第一篇：初中生減負感悟

減 負 感 悟

學校：周至縣四屯初級中學

班級：

姓名：九年級（5）班趙梟

減負感悟

近些年來，我國有關部門制定了給學生減負的政策，我們學校也積極響應了這個好的政策，老師給我們學生做了很多方面的減負工作，幫助我們重獲童年的快樂。我對減負也有一些自己的一些看法：

一、有了減負的好政策，學習壓力小了。

以前各門課的老師都布置很多的作業(yè)，特別是數(shù)學老師布置的作業(yè)中，問題一個比一個難，讓我們都有些害怕了，時間久了我們就失去了學習數(shù)學的興趣。但現(xiàn)在我們在減負的好政策的庇護下，老師布置的作業(yè)又少又好做，沒有了壓力，我感到自己學習是一件快樂的事情。

二、有了減負的好政策，我的課堂我做主。

在減負好政策的前提條件下，我們學校實施高效課堂，真正做到了我的課堂我做主。讓我們可以將自己的想法大膽地說出來，可以與學生互相討論，激發(fā)我們的學習興致，提高我們的主人公地位，讓我們有了自信，可以為以后的成長打下堅實的基礎。

三、有了，可以把更多時間投入到的培養(yǎng)中。

以前我們上語文課時老師讓我們說出自己的興趣，我們都不敢說，總怕老師說我們不好好學習，成天只知道唱一些流行歌，亂跳亂蹦，看一些無趣的書；可現(xiàn)在不一樣了，我們在課堂上就能輕松地完成學習任務，下課就可以盡情地完成自己的小秘密。我要感謝減負的好政策。

四、有了減負的好政策，課余文化活動變得豐富多彩。

有了減負的好政策，現(xiàn)在的校園生活很豐富，除了以往的正常上課，我們還有音樂興趣班、美術興趣班、還有乒乓球興趣小組、校園集體舞興趣小組、校園廣播、、、、、、我不再感覺來學校學習是很枯燥的事情，有利于我們德、質(zhì)、體等方面全面發(fā)展。

五、有了減負的好政策，更有利于老師和學生之間的溝通。以前的老師都是很嚴肅的，我很害怕與老師說話，現(xiàn)在減負的好政策，好像拉近了老師與我們的距離，我有什么問題，有什么想法都可以及時地去找老師交流，也可以給老師提意見和建議，這樣有利于我們建立友好的師生關系，讓我們健康的成長。

總之，減負很好，它能幫助我們健康全面發(fā)展，可是有些地方還是與我們的考試不相符合，希望國家能改革考試制度，這樣減負的好政策才會伴隨每一個學生快樂的成長。

第二篇：初中生心理減負的方法淺析

中學生心理減負的方法淺析

重興中學朱培華

一、問題的提出

中學時代是人生最重要的成長時期，我們在關注學業(yè)進步、身體健康的同時，尤其要關心自身的心理健康。長時間處于相對封閉的校園環(huán)境，面對諸多壓力，容易導致心理負擔過重，甚至心理健康受到損害。有些學生因不能及時減負，或者表現(xiàn)為情緒煩躁、容易為小事與周圍的同學發(fā)生沖突，面對家長發(fā)脾氣；或者封閉自己內(nèi)心、消極沉悶，對自己的發(fā)展喪失信心；或者焦慮不安、胡思亂想、鉆牛角尖，甚至有過激的言行。

中學生心理壓力源主要有：

1、個人壓力，例如：前途不明朗，健康欠佳，儀表不出眾。

2、家庭壓力，例如：父母期望過高，父母爭吵，家庭破碎，家庭經(jīng)濟欠佳。

3、朋友壓力，例如：缺乏知己朋友，與朋友發(fā)生糾紛，朋友成績比自己好，朋友以名牌炫耀自己等。

4、學校壓力，例如：功課繁多，測驗和考試頻繁，成績不理想，老師要求過高，師生缺乏了解及關懷，同學關系不好，校規(guī)太嚴，被學校處分等。

5、社會環(huán)境壓力，例如：居住環(huán)境擠迫，交通擠塞，環(huán)境衛(wèi)生惡劣，噪音污染，自然生態(tài)破壞，社會風氣不好等。壓力是人類生存的必需。壓力不可怕，關鍵要學會用積極的心態(tài)迎接壓力和挑戰(zhàn)。生

命中不可能沒有壓力，否則是“生命中不可承受之輕”。

二、正確認識壓力

我們生活在地球上，大氣壓力是我們生存的必需。同樣對于人類來說，不論是大氣壓力還是社會環(huán)境所賦予的壓力，都具有重要意義，假設沒有社會壓力，我們的社會會變成什么樣？我們成長的過程就是不斷提高我們承受壓力的能力的過程。適度的壓力能夠鍛煉人，提升人的適應能力和創(chuàng)新能力。一般來說，一個人的成就越大，那么他承受壓力的能力就越強。

壓力反應分為三個階段：

警報動員階段——感受到壓力，引發(fā)緊張情緒，增加緊張度，提高警戒性、敏感性，有機體發(fā)布戰(zhàn)斗動員，調(diào)動所有的力量和身心資源，準備采用各種應付手段，人處于熱身狀態(tài)，隨時準備滿足變化的要求。

抵抗階段——壓力持續(xù)的緊張狀態(tài)，有機體的適應性處于最高水平，充分利用體內(nèi)的全部資源，強化自我防御機制，各方面能力充分展現(xiàn)，人們能夠做出平時做不到的事，也就是可能做出成績的階段。衰竭崩潰階段——面臨連續(xù)的極度緊張，生理和心理資源衰竭，應付壓力失敗，整合瓦解，代謝失調(diào)，以至全面崩潰，出現(xiàn)心理和生理健康問題。

我們要將壓力控制在警報動員階段到抵抗階段之間，同時預防和避免衰竭崩潰階段，以便更好地發(fā)揮潛能、做出成績。

三、掌握心理減負的方法

中學生應該意識到自己才是把握心理健康的主人，要坦然面對現(xiàn)實，理性分析各種壓力，積極主動地培養(yǎng)和提高自己的心理承受能力，初步掌握減輕心理壓力的方法。

1、正視升學壓力，掌握考試方法

考試是衡量學業(yè)水平、促進學業(yè)進步的方法，也是國家培養(yǎng)人才、選拔人才的重要手段，我們必須坦然面對。要學會考試，掌握考試的基本方法和技巧?？记皽蕚洌河杏媱澋膹土?，臨考前的學習計劃要更詳細；記憶建立在理解的基礎之上，有序的和有意義的記憶是高效的記憶；歸納整理知識體系，重點突破常考內(nèi)容；準備錯題本，不犯第二次同樣的錯誤；科學用腦，不打疲勞戰(zhàn)。考中方法：瀏覽試卷，形成總體印象；先易后難，合理分配時間；作文應先列提綱，論述題應先擬定答案要點； 審題仔細，理解題意，按要求做題；下考前要全面審查答題情況，注意不要漏題，存疑之處可補充做答，要檢查試卷的整體情況。

2、明確奮斗目標，倡導自信自強

每位同學應根據(jù)自己的實際確定發(fā)展目標，新的學段要有新的發(fā)展目標。目標要落在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)，“ 跳一跳，夠得著”才是合理的目標。既不自卑、低估自己，也不要浮躁、高估己，要把努力的方向放在挖掘潛能上來。自信是達成目標不可或缺的條件，要培養(yǎng)自己豁達開朗、樂觀自信的心理品質(zhì)，只有這樣才能不畏艱險、不怕困難，才能勇敢的面對挑戰(zhàn)，始終保持自強不息的進取精神。一次的失敗并不可怕，承認失敗才是真正的失敗。千次的失敗，只為下一次的爬起，失敗是成功的催化劑，是成功者的財富。

3、保持沉著冷靜，客觀面對挫折

沉著就能客觀地面對挫折，保持冷靜是防止心理失控的最佳選擇。你不能預計失敗的降臨，但能控制自己對待失敗的態(tài)度。面對失敗時我們可以采取以下策略：其一，冷靜分析困境，尋找失敗原因，采取有針對性的補救辦法；其二，反向思考，將挫折視為鞭策自己前進的動力，不見風雨怎能見彩虹；其三，平心靜心，與心靈對話，留給自己思考時間，努力在消極情緒中溶入積極的思考，增加自己的耐挫能力。

4、積極溝通合作，釋放內(nèi)心壓力

父母適當?shù)钠谕麑⒆拥膶W業(yè)進步是有效的促進，但過高的期望、過嚴的管教將給孩子造成不必要的心理負擔。如果能與家長有效溝通，同學們可以與家長進行面對面的交流，把自己的情

況和希望告訴他們；如果與家長溝通有障礙，可以嘗試寫信、發(fā)信息的形式，或請他人轉告，相信父母了解情況后，會從孩子的角度思考問題，改變不適當?shù)钠谕Ｅc父母溝通時，同學們要學會換位思考，爭取親人們的心理支持。

老師的肯定與尊重能使學生體驗到滿足感和安全感，請自己最喜歡的老師寫評語，是一種有效的心理溝通方式，可以爭取更多的心理支持。學生與老師的充分溝通和相互理解，能夠減輕學生的心理負擔。融洽的同學關系、團結向上的班集體，對每一位同學能產(chǎn)生巨大的凝聚力。同學們要關心集體，積極參加班集體活動，培養(yǎng)競爭合作的積

極心態(tài)，在和諧的人際關系中，保持積極向上的樂觀心態(tài)，增加克服困難的信心和勇氣。當遇到挫折時，同學之間要相互關心，可留下安慰的話語、勵志的警言。

5、保持旺盛精力，合理安排時間

充沛的精力有益于抵抗心理壓力，長時間疲勞對身心有害。要學會合理安排時間，懂得勞逸結合的道理，保證睡眠充足，注重飲食的質(zhì)量。當感到身心疲勞時，要注意安排適當?shù)男菹?，補充睡眠，要每天堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)；聽聽喜愛的音樂、放松心情。

第三篇：初中生軍訓感悟

初中生軍訓感悟

在日常學習、工作和生活中，我們常常會對人或者事物有新的思考，這時就可以通過文字的方式把這些感悟都記錄下來。不過，很多人都不知道要怎么寫感悟。以下是小編精心整理的初中生軍訓感悟，僅供參考，歡迎大家閱讀。

在結束了辛苦的野外生活之后，我又重歸正常的學習生活，回到了親切的家，在這次艱苦而又快樂的野外生活中，很多人讓我感動。

1、教官

在野外生活的第二天，我們又一次迎來了軍訓，軍訓是十分苦的一大早，我們就見到了教官，心里一陣嘀咕，隨后，我們就開始了嚴格的軍訓。我們的教官是一個胖胖的人，但作風完全不像一個胖子，而是雷厲風行。因為是在烈日下，又不停的進行訓練，所以大家都很累，教官于是就時不時地讓我們休息，但卻經(jīng)常只讓女生休息，原因是她們比我們做得好（他是這麼認為的），這讓我們男生忿忿不平，于是訓練十分賣力，可是教官依然堅持它的理論，這讓部分男生已經(jīng)開始抱怨。下午的訓練稍好，休息不斷，也讓我們訓練得十分輕松而且訓練效果不錯，下午匯演時我們也取得了第二，但同學們很不甘心認為自己做得不好，可是教官卻說“都怕我沒教好大家。：”讓我十分感動。

2、同學

我是初二（2）強的小隊的隊長，在幾天的野外拓展訓練中，我身邊的隊友讓我十分感動，在野外生存中，我們的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的飯我們吃得津津有味，兩片面包加沙拉和生菜，美味啊！大家都對它贊賞有加，但我們都不知道，它融入了組員的細心和勤勞，早晨，天很冷，個子不大連璐在，清冷的水中仔細的洗菜，一片一片，很干凈，因為她的努力，才保證了大家早餐的美味和衛(wèi)生，謝謝你，連璐！謝謝你！

3、輔導員

剛剛來到訓練營的.時候，我就見到了我們的輔導員，我原以為他很嚴厲，因為我們組在畫隊旗，設計隊歌，隊名，隊訓時用了很多時間，沒有在輔導員規(guī)定的時間內(nèi)完成，于是我們被批了，但有那天夜行軍時，我和同學興奮地聊著電腦游戲，輔導員突然冒出了一句話（有關我們的游戲話題）讓我大吃一驚，我沒想到原來輔導員也愛玩，大家有共同語言了，從此我對這位輔導員十分佩服。在野外的生活中，從來都是輔導員為我們打理一切，每天都是輔導員忙前忙后，有最后的一天里，輔導員為我們開路，搭橋，劈荊棘，他們指導著后面的同學撐起過河繩索，跑前忙后的，我真是佩服他，在訓練結束時，大家依依不舍，女教官落了淚，但我們這些小男子漢沒有，心里不舍，但還是面不改色，因為我們是男人，男子漢

通過這次風餐宿露，跋山涉水的訓練營活動，我更加懂得了團體的力量，團結的重要性，讓我們這些生活在父母雙翼下的寵兒直面大自然，磨練自己的毅力，忍耐力，和同學們朝夕相處的幾天，雖短暫，但我無時無刻不在感動，愛心在同學中傳遞，友愛在同學中閃耀，互相幫助，相互鼓勵，年青的我們組成了一個洋溢著青春氣息，充滿著遠大理想的大家庭，在學校，老師們的引領下，朝氣蓬勃地向前進！

第四篇：初中生軍訓心得感悟

軍訓，意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的小學生，而是一名富有活力的初中生，它讓我們在今后面對困難時，多了一份耐心，與堅強。小編收集了初中生軍訓心得感悟精選范文，大家一起來看看吧!

初中生軍訓心得感悟精選范文篇1

接受軍訓是每一名高一新生必須參加的一項集體教育活動，也是新生入學的必備條件之一。我校20____年級高一新生軍訓從8月15日開始至8月21日 結束，歷時7天，參訓學生117人。軍訓以提高同學們的國防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風為目的，取得了預期的效果，軍訓成績顯著!本次軍訓工 作，在學校領導的重視、各部門的通力協(xié)助下，形成了職責分明，相互配合的組織體系。按照學校軍訓指導思想，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發(fā)揚不怕苦、不 怕累的作風，在軍訓基地教官的訓練下，加強了紀律性，培養(yǎng)了集體主義精神，精神面貌煥然一新。

為 保證高質(zhì)量完成今年的新生軍訓工作，切實增強同學們的國防觀念和提高自身素質(zhì)，學校非常重視，在軍訓前教育處的謝校長專門對高一年級的軍訓學生和家長進行 了軍訓動員,明確了軍訓的目的和意義。服務處也給予了積極的配合，為學生準備了軍訓服裝。各項準備工作都安排的井然有序。軍訓期間，帶隊的謝校長和教育處 的主任、高一年級年級組長和班主任都非常重視，每天深入訓練場、檢查軍訓工作，關心學生的身體情況;照顧生病的學生;晚上檢查學生的寢室。各司其職，密切 配合，確保了軍訓工作的完成。

初中生軍訓心得感悟精選范文篇2

學校共進行了為期7天的軍事訓練。軍訓期間嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事理論和自身素質(zhì)的根本途徑，也是學生實現(xiàn)軍訓

“掌 握基本軍事技能知識，增強國防觀念，集體主義觀念，加強組織紀律性，激發(fā)愛國主義精神”的根本保證。針對這次參訓學生的特點，為保證軍訓質(zhì)量，做到四嚴： 一是嚴格教官的示教。教官從嚴要求，嚴格把關。二是嚴格對教官的要求，做好學生的榜樣。三是按訓練科目的安排實行勞逸結合，在訓練之余，各教官還教同學們 唱革命歌曲，并在軍訓的最后一天晚上組織了學生和教官老師的聯(lián)歡會組織，既調(diào)動了訓練積極性，又活躍了氣氛，達到了勞逸結合的效果。

為確 保軍訓質(zhì)量，嚴把質(zhì)量關，每天從早上6：30——晚上9：30都在進行訓練中，教官還根據(jù)學生領會動作強弱等特點，采取分層次進行訓練，并針對檢查中發(fā)現(xiàn) 的問題，及時進行講解，逐一過關，從而保證了軍訓任務按質(zhì)按量的完成。

在整個軍訓期間，我們始終做到嚴格管理、嚴格要求、嚴格訓練，確保了軍訓期間安全穩(wěn)定。培養(yǎng)了同學“一切行動聽指揮”的意識。在匯報表演過程中，每個學生都能夠做到精神飽滿，姿態(tài)昂揚，認真聽口令做動作，學生們的動作整齊劃一、軍訓效果顯著。

初中生軍訓心得感悟精選范文篇3

學 生們的通過軍訓，同學們普遍增強了體質(zhì)，磨練了堅強的意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了同學們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們通過軍訓，磨練自 己。通過一周艱苦的訓練，逐步培養(yǎng)了同學們?nèi)绾蚊鎸щy，如何克服困難，如何用堅韌不拔的意志來支配自己的行動的目標。通過軍訓，我們還增進了師生之間的 了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。

與此同時，在軍訓過程中也有一些不足之處，主要表現(xiàn)在少數(shù)學生的吃 苦精神不夠，存在一定的偷懶現(xiàn)象。這些學生都是獨生子女，家庭條件相對較好，在進入學校門之前他們一直在父母的庇護之下，生活上嬌生慣養(yǎng)，沒想到進入第一 次軍訓是如此的勞累，因此軍訓開始時有怕苦怕累的想法;一些學生的身體素質(zhì)較差，缺乏必要的身體鍛煉;個別學生集體意識薄弱，時間觀念淡薄。

正如學生說的：“這7天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠?，以后我們將?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了?！?/p>

第五篇：初中生軍訓心得感悟

初中生軍訓心得感悟

初中生軍訓心得感悟1

時間這本書又翻開了一頁，明天，我們就會告別這里，回到揚州。帶著不舍，今天的我們格外認真。朝霞絢爛，透進了水杯，發(fā)出七彩的光芒，晨練開始了!五公里的拉練，我們舒展著四肢，帶著對這里的留戀，緩緩的前進著?！?,2,3,4!”近乎咆哮的口號，宣泄著我們的感情，回蕩在天空，我們似乎還能聽見。跑完了步，吃完了早飯。站軍姿的時候，晨曦剛剛升到了東方的上空，泛起了魚肚白，我們的腰挺直，背挺正，對著東方，挺起胸膛!

我們用行動莊嚴的向蒼穹宣布，我們!已經(jīng)破繭成蝶!雛鷹展翅!一個小時!紋絲未動，頭上被陽光印彩的汗珠，是我們誓言的證明!“經(jīng)歷風雨，始見彩虹!”今天，我們已經(jīng)成功!我們營還訓練了正步，認真的態(tài)度使我們的預備正步一次性做到了perfect。整齊劃一的踢腿，鏗鏘有力的甩臂，43雙眼睛注視著前方，炯炯有神。一遍又一遍，這一次，無人再喊苦，喊累，只有響徹天地的腳步聲在報告著我們的的軍訓成績。時間飛逝，時針指向了12點。吃飯的時候，再也不像往常一樣聊天了，只是一遍，就井然有序地開始吃中飯了，這一餐，已是完美的跳躍。有蜻蜓飛了進來，那輕盈的飛姿，似乎在向我們祝賀，萬物通靈，軍訓，我們一定會交出完美答卷!

四天刻苦軍訓，只為最后的絢爛，明天，將是我們的舞臺，綻放吧!祖國需要我們!世界因我們而精彩!

初中生軍訓心得感悟2

汗水從四面八方進攻，此時的我們必須頑強抗爭，做到紋絲不動。但這只是教官對我們的要求，真正做到的卻沒有幾個，都會在教官不注意的時候偷偷動一下……

這個時候，我不禁想起了自己在家里時的情景：早上基本是睡到自然醒，不是七點就是八點起床，起床后，媽媽早已把香噴噴的早飯端上桌，而我還懶洋洋的揉揉眼睛……

但這個時候，我已經(jīng)站在彌漫著嚴肅氣息的訓練場了。

我的懷念沒有被打斷，不知道爸爸媽媽在干什么，想什么，如果把我要說的寫出來，真希望他們立馬知道。

爸爸媽媽，兩天未見你們了，仿佛我瞬間長大，不再是以前那個被你們呵護在懷中的那個小女孩了。

可以這么坦白的說，有些時候真的認為我快堅持不住了，或許會頭疼，或許會暈倒。但我想到，既然你們送我來，一定寄予了我許多希望，希望我回去成為一個學會獨立，完全改變的好孩子。我一定不會辜負你們對我的期望，更不會退縮，我相信明天會更美好，只要學會吃苦，學會堅持，成績會給我的回報!

初中生軍訓心得感悟3

清晨，我們伴著濃濃的霧開始了一天的生活，“鳴—”的一聲，同學們像脫韁的野馬般沖了出去，沖到了草地上站著，聽教官的訓話，我們一個個像一座座雕像貯立在清晨的寒風中，伴隨著第一縷朝陽開始了一天的訓練。

臨近中午，烈日當頭。在太陽下的我們一個個汗流浹背，哈欠連天，一個個面容憔悴，這個時候正是考驗我們意志力的時候，可是有幾位同學都因為身體不適都“下了戰(zhàn)場”。

吃過午飯，我們回到了宿舍，這時，我們發(fā)現(xiàn)這個擁擠的宿舍才是我們的天堂，同學們你一言我一語，仿佛把一上午的壓力和苦累都宣泄出來了。午睡時我看著頭頂上“熱愛生活，學會獨立，創(chuàng)造生活”這幾個字，回想著兩天的經(jīng)歷，我仿佛漸漸懂得了軍訓的真諦，再苦再累也要堅持。

下午炎炎的烈日照的我們七葷八素，于是教官便讓我們集體坐下唱歌，玩樂的時間總是過得很快，一會兒就到吃晚飯的時候了……

一直到晚上，我們躺在各自的床上，回想著這一天，我們發(fā)現(xiàn)，正如教官說的：“咬咬牙，一切都會過去的。”

明天，我們就要離開了，我真感覺，我長大了?；氐郊液螅职謰寢屢欢芸吹揭粋€全新的我。

初中生軍訓心得感悟4

燦爛的陽光照耀著我們邁進了初中的校園，也把我們帶進了一段酸酸甜甜的軍訓生活。

28日，我的軍訓正式開始。教官嚴肅的臉孔不禁讓人心里害怕，我們整齊地站成幾排，乖乖地服從教官的指令。每個人心中都充滿了無限期待，身子都挺得直直的，活像一個個小軍人。

可是，好戲不長，我們這群溫室里的花朵就開始堅持不住，同學們像被放了氣的氣球焉了下來。一滴滴豆大的淚珠從頭上滾下來，一直流到衣服里，那感覺真的很難受。

就這樣，我們頂著烈日站了一下午，才如獲重負般回到了宿舍里。

躺在宿舍的床上，感覺一身都很酸疼，四肢無力，汗珠從細小的毛孔一顆顆滲出來，還有人忍受不了，情不自禁的哭了出來，看了很不是滋味。

夜深了，在床上翻來覆去想了很多，也許軍訓并不是只單純地鍛煉我們的身體，更是在磨練我們的意志，雖然很苦很累，也會抱怨，可在今后的路上，現(xiàn)在的每一顆淚珠都是成長的腳印，每一滴淚水都是努力的花朵。

在這段軍訓的時間里，在這段沒有父母陪伴的日子里，它們會一直陪伴著我，伴著我努力向上，伴著我茁壯成長，并賜給我堅強、自立的性格。

我會好好的珍惜軍訓里的每分每秒，從中獲得知識，獲得更多優(yōu)良的品質(zhì)。

有淚有汗，有苦有累，有憂愁有埋怨，有開心有笑容，既增強體質(zhì)，又磨練意志，這就是我的軍訓以及我對軍訓的感想。

初中生軍訓心得感悟5

今天是軍訓第六天了，也有可能是我們七年級軍訓的最后一天了，因為我們教導主任說明天我們要會操會操就是學校的領導和教官的教官檢查我們這6天的軍訓效果，如果我們做的好的話可以早放假哦。

今天開始軍訓時天氣陰沉沉的，但還不是要下雨，很適合我們的軍訓，所以就在開始的時候就讓我們多站了一會軍姿，但是我們已經(jīng)適應了軍訓生活，所以沒有暈倒的或嘔吐的，教導主任在廣播里充分的夸獎了我們，說我們意志力很強。所以我們都很認真，但是有個別班的個別同學不自覺，說話，結果被我們教官罰練姿勢。好玩極了，教官讓他們做俯臥撐的姿勢，但不要趴下，一直維持這個姿勢，可是逗死我們了，教官還不許我們笑，可他自己卻跑到一邊笑，樣子也很搞笑哦。

今天上午的訓練我們班很輕松，為什么呢?因為我們教官說明天的會操對我們來說最有難度的是原地踏步，所以就練我們腳步的團結性，他自己說一遍“121”然后我們自己在心里默念“121”，并一邊原地踏步。我們班總是很整齊，所以我們就總休息，而他們別的班卻總有幾個冒泡的(教官對不協(xié)調(diào)的同學的叫法)所以我們就給他們做示范，示范完了就休息，所以上午的訓練在精力很充沛的精神中結束了。

到了下午，我們的教導主任說先練坐姿，然后住宿班的學生去整理內(nèi)務，跑校班的學生到操場繼續(xù)訓練，而我就繼續(xù)在教室里呆著(因為我是住校班的跑校生)，實在是很無聊，所以我又打掃了教室。過了一會就開始下午的訓練了~教導主任先簡單的檢查我們的會操，只是對于我們的原地踏步不算太滿意，所以教官就繼續(xù)要我們練原地踏步，只是不知道我們今天下午怎么了，無論是哪個班都練得不好!等到大概5：00的時候跑校班的學生就進教室訓練了，住宿班的學生繼續(xù)練，大概是因為明天放假大家都激動吧，都很認真所以就早放學了

總之，通過這幾天的軍訓生活，我覺得自己的意志力強了，不再有依賴感，我現(xiàn)在認為軍訓并不是很可怕，只要你認真去做，就一定不會白費功夫，等到軍訓結束時自己就會有感觸。

軍訓是每個人升入初中的第一課，你要是做好了，說明你自己已經(jīng)學好了第一課，希望我能永遠保持這種吃苦耐勞的精神!

初中生軍訓心得感悟