第一篇：如何在辦公室保持清醒

夏日炎炎，你終于從擁護(hù)的公交車(chē)、班車(chē)或地鐵脫身，來(lái)到自己舒適、恒溫的辦公室中，可以松一口氣，做每日的工作了。可是常常在工作時(shí)，一陣倦意襲來(lái)，也許是昨夜笙歌，也許是幾天來(lái)的連續(xù)加班，也許是……無(wú)論如何，在辦公室不能“昏迷”，必須保持清醒。在浦東一家移動(dòng)通訊公司工作的夏小姐對(duì)此深有體會(huì)，她說(shuō)：“我知道精神狀態(tài)很重要，但有時(shí)還是免不了犯困。除了今后注意晚上不要工作得太晚，朋友間的娛樂(lè)有點(diǎn)節(jié)制和早點(diǎn)休息之外，還有一些小辦法，也不妨試一試。”利用茶和咖啡昏頭昏腦時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時(shí)，從起身、洗杯子，到飲水機(jī)旁倒水，整個(gè)動(dòng)作過(guò)程都會(huì)給你帶來(lái)片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走神，灑得鋪天蓋地，你倒是真的要嚇醒了。聞香味美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時(shí)常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花，不僅使單調(diào)的辦公環(huán)境得到點(diǎn)綴，也會(huì)讓你不再昏昏欲睡。在精神不振的時(shí)候，聞一下，立刻覺(jué)得恍若置身于美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室里的乏悶便消失得無(wú)影無(wú)蹤。心情舒暢，自然精神也會(huì)煥發(fā)起來(lái)。當(dāng)然，如果是快遞送來(lái)的神秘鮮花，恐怕讓你興奮的就不僅僅是香味了。做運(yùn)動(dòng)有人說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，又有人反駁說(shuō)生命在于靜止。其實(shí)絕對(duì)的運(yùn)動(dòng)或靜止都不妥。辦公室中三分動(dòng)七分靜最適宜?？舍槍?duì)辦公地點(diǎn)的特點(diǎn)因地制宜編一些操，運(yùn)動(dòng)僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動(dòng)之后便會(huì)有微微的興奮感，頭腦也會(huì)隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開(kāi)，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會(huì)有人干擾。只是千萬(wàn)別練得興起，忘了辦公室中也許還有個(gè)急匆匆的客戶(hù)在等你。調(diào)溫度有時(shí)候室溫也是個(gè)很重要的因素?，F(xiàn)代的辦公條件，中央空調(diào)總是將冬日的OFFICE變得如春天一般的溫暖。本來(lái)嘛，“春眠不覺(jué)曉”，這樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡。唯一的辦法是：降溫，開(kāi)窗透氣，外來(lái)的新鮮空氣可能一下子會(huì)給你注入精神和活力，當(dāng)然，也許有些怕冷的同事會(huì)抱怨，但是沒(méi)關(guān)系，頭腦一涼就清醒多了，跟他講道理也會(huì)更有說(shuō)服力，而更主要的是你已經(jīng)度過(guò)了“瞌睡危險(xiǎn)期”。嚼薄荷糖吃一片香口膠或者薄荷糖，無(wú)疑也有助于提神醒腦，當(dāng)然最好是挑選無(wú)糖型而且口味特別強(qiáng)烈的那種。中午飯后，遇上同事都在，不妨每人發(fā)一圈。嚼著嚼著，一光提神，還優(yōu)化了空氣，使每個(gè)人不再有中午吃的雞鴨魚(yú)肉蒜的氣味?？跉馇逍拢灿兄诟纳迫穗H關(guān)系，喜歡與你聊天的人多起來(lái)，多說(shuō)說(shuō)話(huà)，自然也就不會(huì)想到去犯困。不過(guò)，吃口香糖得注意環(huán)保，將口膠棄置指定地點(diǎn)。最忌諱的是把它粘在辦公室里的桌子底面。去洗手間洗手間是個(gè)好地方，絕對(duì)隱私。如果你實(shí)在克制不住地犯困，也沒(méi)有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。坐在里面打個(gè)5分鐘的小盹，沒(méi)有人會(huì)怪你瀆職。同時(shí)，在進(jìn)入辦公室之前，你可以對(duì)著鏡子梳洗一下。如果妝不是很濃，也不妨用涼水沖洗臉頰，同時(shí)做一些輕度的面部按摩，既有助于臉部的皮膚保養(yǎng)，也可以使自己更加清醒，而且你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)周?chē)娜苏f(shuō)你精神好多了。想心事這不算開(kāi)小差，手頭工作告一段落，可以在電腦前裝模作樣?；貞浺恍┛坦倾懶牡目鞓?lè)或悲傷的事，也許是開(kāi)心，也許會(huì)難過(guò)，但無(wú)論如何，你不會(huì)犯困了。但是關(guān)鍵的一點(diǎn)，你千萬(wàn)不可以沉浸其中，盡量不要去想那些煩心勞神的事，不然豈不是“剛出狼穴，又入虎口”？同時(shí)要注意的是：不要讓別人發(fā)現(xiàn)你變幻的表情，否則你的精神就會(huì)受到懷疑。打電話(huà)打私人電話(huà)本來(lái)并不允許，但其實(shí)這是OFFICE中最屢禁不止的事，每間辦公室里都會(huì)有人拿著電話(huà)，聲音越來(lái)越小。所以掌握好時(shí)機(jī)和技巧，找?guī)讉€(gè)自己喜歡的朋友聊聊天，或者給心愛(ài)的人打個(gè)慰問(wèn)電話(huà)都可以。只是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，待到困勁一過(guò)，就得馬上加倍努力干活。記住，在辦公室里煲電話(huà)粥是第一大忌。找經(jīng)理找經(jīng)理，當(dāng)然不是要你向他報(bào)告你犯困了。如果你和經(jīng)理的位置比較近，（最好又是那些不大不小的經(jīng)理），他對(duì)你構(gòu)不成什么威脅，你也不是很怕他，那么就不妨找一些無(wú)傷大雅的事去“煩”他一下，比如向他問(wèn)個(gè)電話(huà)什么的。要去見(jiàn)經(jīng)理的人總是會(huì)振作精神，不會(huì)萎靡不振，也許不知不覺(jué)就把你的精神狀態(tài)變好了。去聊天精神不好的時(shí)候，可以就近在辦公室里找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話(huà)。但是，說(shuō)話(huà)聊天也許會(huì)給你帶來(lái)負(fù)頁(yè)的作用，所以找誰(shuí)聊，怎么聊，而且又要有助于提神成為你的關(guān)鍵。除了找經(jīng)理，還可以找你在辦公室里比較有好感的一位異性，問(wèn)一些有關(guān)工作事務(wù)，既無(wú)傷面子，又讓別人抓不住工作偷懶的把柄。眾所周知，在一個(gè)有好感的異性面前，你總是不自覺(jué)地打起了精神。其實(shí)，犯困只是一個(gè)信號(hào)。若是并非一些特殊的原因，比如熬夜、加班或者較大的情緒波動(dòng)和健康原因所致。那么你應(yīng)該反省一下自己是否喜歡這份工作。如果是，那么投入地工作一定會(huì)使你精神煥發(fā)的。反之，你要考慮更重大的問(wèn)題——換工作了。

第二篇：“嚴(yán)于律己”保持清醒頭腦

“嚴(yán)于律己”保持清醒頭腦

習(xí)近平總書(shū)記“三嚴(yán)三實(shí)”的重要講話(huà)中提到，嚴(yán)于律己就是要心存敬畏、手握戒尺，慎獨(dú)慎微、勤于自省，遵守黨紀(jì)國(guó)法，做到為政清廉。嚴(yán)以律己是黨員干部最起碼的底線(xiàn)，黨員干部身負(fù)重托，責(zé)任重大，必須注重嚴(yán)以律己，始終做到慎獨(dú)慎微，樹(shù)牢清廉形象，夯實(shí)執(zhí)政之基。

嚴(yán)以律己，就是要遵守黨紀(jì)國(guó)法。國(guó)家法律，是黨和人民意志的共同體現(xiàn)，全黨必須模范遵守和執(zhí)行。黨員干部要做尊法的模范，帶頭尊崇法治、敬畏法律；做學(xué)法的模范，帶頭了解法律、掌握法律；做守法的模范，帶頭遵紀(jì)守法、捍衛(wèi)法治；做用法的模范，帶頭厲行法治、依法辦事。黨的紀(jì)律，是對(duì)黨的各級(jí)組織和全體黨員的剛性約束。黨員干部要樹(shù)立政治紀(jì)律和政治規(guī)矩的意識(shí)，始終保持清醒堅(jiān)定的政治立場(chǎng)，模范遵守黨章，堅(jiān)決維護(hù)紀(jì)律，在政治上講忠誠(chéng)、在組織上講紀(jì)律、在行動(dòng)上講原則，始終站在黨的立場(chǎng)上想問(wèn)題、辦事情。要清醒地認(rèn)識(shí)到黨紀(jì)嚴(yán)于國(guó)法，黨員干部不僅要模范遵守國(guó)家法律，而且要按照黨規(guī)黨紀(jì)以更高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，把黨章黨紀(jì)、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例作為行為規(guī)范和規(guī)則，體現(xiàn)到工作和生活的各個(gè)方面。

嚴(yán)以律己，就是要始終心存敬畏，要一輩子“擋得住誘惑，耐得住清貧，經(jīng)得起考驗(yàn)”，共產(chǎn)黨人就是對(duì)信仰、權(quán)力、法紀(jì)、組織、群眾的敬畏?！拔穭t不敢肆而德以成，無(wú)畏則從其所欲而及于禍”。黨員干部要常懷敬畏之心，敬畏群眾、敬畏法紀(jì)、敬畏責(zé)任。對(duì)群眾心存敬畏，就是要時(shí)刻為群眾著想，千方百計(jì)解決群眾所盼、所急、所需；對(duì)法紀(jì)心存敬畏，就是要“手握戒尺”，維護(hù)國(guó)家法律和黨的紀(jì)律的權(quán)威，堅(jiān)守黨紀(jì)國(guó)法防線(xiàn)，抵制腐化墮落；對(duì)責(zé)任心存敬畏，就是要牢記使命，勇于擔(dān)當(dāng)，努力創(chuàng)造經(jīng)得起考驗(yàn)的一流業(yè)績(jī)。

嚴(yán)以律己，就是要做到慎獨(dú)慎微，做好他律和自律，將他律變?yōu)樽月?，變外在的?guī)則為內(nèi)在的價(jià)值，始終做到一身正氣，才能守住根本，永葆共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣。對(duì)于黨員干部而言，慎獨(dú)意味著要做到人前人后一個(gè)樣、有無(wú)監(jiān)督一個(gè)樣、“八小時(shí)”內(nèi)外一個(gè)樣，做到誘惑面前不以物惑、不以情移、自覺(jué)自律，始終保持清正廉潔的政治本色；慎微就是要恪守“勿以惡小而為之”，做到見(jiàn)微知著、防微杜漸、潔身自好。慎獨(dú)慎微離不開(kāi)自省，黨員干部應(yīng)勤于對(duì)照群眾利益、批評(píng)意見(jiàn)、先進(jìn)典型、反面教材自省，看自己的言行是否符合黨和人民的利益要求。通過(guò)自省及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足和缺點(diǎn)，不斷地調(diào)整自己、提升自己、完善自己。

嚴(yán)以律己，就是要對(duì)照正反典型，警鐘長(zhǎng)鳴，既從焦裕祿、孔繁森等先進(jìn)典型身上汲取力量、勇毅篤行，又從違法亂紀(jì)、貪官污吏等反面案例身上吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，繃緊自律之弦，要做敢于面對(duì)批評(píng)的人，把批評(píng)當(dāng)鏡子、當(dāng)成寶，珍惜批評(píng)、心懷感恩，以“吾日三省吾身”的精神，深擺細(xì)查自身不嚴(yán)不實(shí)的問(wèn)題，查擺工作方法、業(yè)務(wù)能力的差距，分析為人處事的過(guò)失不足。特別要強(qiáng)化黨性這個(gè)根本，查找自身“總開(kāi)關(guān)”的問(wèn)題、理想信念的問(wèn)題、廉政為民的問(wèn)題、公道正派的問(wèn)題，提高自省自警自勵(lì)的能力。牢牢守住為官?gòu)恼牡拙€(xiàn)，夯實(shí)執(zhí)政干事的根基。

第三篇：保持清醒頭腦 走好人生之路

保持清醒頭腦 走好人生之路

一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到許許多多問(wèn)題，解決一個(gè)問(wèn)題就等于闖過(guò)了一?關(guān)?，也就向前邁進(jìn)了一步。大量事實(shí)表明，能否順利過(guò)?關(guān)?，關(guān)鍵在于有沒(méi)有良好的內(nèi)在素質(zhì)，或者說(shuō)有沒(méi)有過(guò)硬的?內(nèi)功?。那么，我們應(yīng)當(dāng)從那些方面強(qiáng)化?內(nèi)功?呢？

一、要強(qiáng)化自我改造能力

所謂‘自我改造’，就是改造世界觀。我們面臨的一切重大人生問(wèn)題，在于世界觀的改造，在當(dāng)今的社會(huì)大變革時(shí)期更是如此。增強(qiáng)自我改造能力，重在筑牢立身做人的精神支柱。當(dāng)前要特別注意做好以下幾點(diǎn)：

一是要刻苦學(xué)習(xí)理論知識(shí)。正確的理論和健康的知識(shí)，是構(gòu)筑革命人生觀、價(jià)值觀和優(yōu)良品德大廈的?磚瓦?，也要學(xué)好馬列主義基礎(chǔ)知識(shí)，特別是鄧小平建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論，同時(shí)，要學(xué)習(xí)黨的路線(xiàn)、方針和政策，學(xué)習(xí)思想道德修養(yǎng)方面的書(shū)籍；還要緊密結(jié)合實(shí)踐，盡可能多學(xué)一些市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)知識(shí)、現(xiàn)代科技知識(shí)、法律知識(shí)、歷史知識(shí)等多方面的知識(shí)，以充實(shí)自己，開(kāi)闊眼界，不斷提高自身的內(nèi)在素質(zhì)。

二是要不斷強(qiáng)化宗旨意識(shí)。為什么人的問(wèn)題是一個(gè)根本問(wèn)題。我軍的性質(zhì)和宗旨決定了我們必須一門(mén)心思地?為人民當(dāng)官，為人民當(dāng)兵?。這是我們一切工作的出發(fā)點(diǎn)，也是我們自覺(jué)改造世界觀的動(dòng)力，無(wú)論形勢(shì)怎么發(fā)展，這一點(diǎn)是永遠(yuǎn)變不了的。

三是要自覺(jué)接受批評(píng)監(jiān)督。批評(píng)監(jiān)督，表面看起來(lái)是改造世界觀的外部力量，但要真正產(chǎn)生效果，最終還要取決于被批評(píng)監(jiān)督者很好的涵養(yǎng)和自知之明。從這個(gè)意義上說(shuō)，自覺(jué)接受管理、批評(píng)和監(jiān)督，既是自我改造能力強(qiáng)的一種表現(xiàn)，也是增強(qiáng)自我改造能力的有效途徑。

二、要強(qiáng)化自我凈化能力

自我凈化是自然界一種常見(jiàn)的自然現(xiàn)象，如大?？砍睗q潮落來(lái)凈化海灘，天空靠風(fēng)風(fēng)雨雨來(lái)凈化空氣等等。臵身于當(dāng)今社會(huì)的大環(huán)境，面對(duì)著?酒綠燈紅?的消極影響，我們每個(gè)人的思想和心靈也需要進(jìn)行自我凈化。增強(qiáng)自我凈化能力，最主要的是做到三點(diǎn)：

一是要做到正氣很盛。俗話(huà)說(shuō)，人爭(zhēng)一口氣，樹(shù)活一張皮。這?一口氣?就是正氣。歷史經(jīng)驗(yàn)告訴我們，無(wú)論是一支軍隊(duì)，還是一個(gè)人，只要保持浩然之氣，才能以?一正?壓?百邪?，不會(huì)在各種誘惑面前亂了方寸。正氣要很盛，關(guān)鍵在于固本培元，就是要有崇高的理想和追求，并不斷在實(shí)際中去培養(yǎng)。學(xué)習(xí)和教育的過(guò)程，就是不斷充?氣?和凈化的過(guò)程。

二是要時(shí)常自我反省。自我反省是凈化心靈、超越自我的有效途徑,我們講自省,就要?見(jiàn)賢思齊，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省?，一方面要向雷鋒、孔繁森、李國(guó)安等英雄模范學(xué)習(xí)、看齊，另一方面從王寶森之類(lèi)的敗類(lèi)和我們身邊一些失足的官兵身上吸取教訓(xùn),常思常想自己的思想深處有沒(méi)有邪念，如何加以克服和改正。做到進(jìn)行一次反省，心靈得到一次凈化，精神得到一次升華。

三是要學(xué)會(huì)?自我保健?。當(dāng)前，各種腐朽思想文化的?病毒?,對(duì)我們每個(gè)人的精神心靈都造成了威脅。辯證法告訴我們，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi)因而起作用。作為干部、骨干，需要通過(guò)加強(qiáng)思想教育等措施，幫助戰(zhàn)士在思想政治上?設(shè)好防?，?堵好墻?，?筑好壩?。但作為我們每個(gè)同志來(lái)說(shuō)，要經(jīng)常給自己打打預(yù)防針，一旦受到腐朽思想感染，就及時(shí)通過(guò)批評(píng)與自我批評(píng)進(jìn)行?治療?，以防小病變成大病。一切僥幸心理和諱疾忌醫(yī)的態(tài)度，只會(huì)延誤醫(yī)治，有害無(wú)益，必須堅(jiān)決防止。

三、要強(qiáng)化自我辨析能力

在我們的生活中常有這樣的現(xiàn)象：讀同一本書(shū)，看同一出戲，欣賞同一部電影，不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的效果。有人獲益，有人受害，有人不為所動(dòng)，有人感受很深。比如，古典名著《紅樓夢(mèng)》的偉大，舉世公認(rèn)，卻有人專(zhuān)門(mén)欣賞賈寶玉初試風(fēng)雨情，璉二爺偷情巧姑娘之類(lèi)的情節(jié)。這里就有一個(gè)辨析能力，作為加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的很需要方面，不是輕而易舉，一蹴而就所能提高的，需要經(jīng)過(guò)多種途徑，進(jìn)行多方面的雕琢而逐漸養(yǎng)成。除了要掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義的科學(xué)世界觀和方法論以外，還必須從以下四個(gè)方面去努力。

一是要努力提高政治水平和道德素養(yǎng)，從根本上提高鑒別能力。只有善于從政治上看問(wèn)題，才能真正認(rèn)清現(xiàn)實(shí)生活中一些問(wèn)題的實(shí)質(zhì)和危害，保持清醒的頭腦，提高拒腐防變的自覺(jué)性。只有加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，成為思想道德高尚的人，才能正確評(píng)價(jià)和感受社會(huì)生活，分辨出現(xiàn)實(shí)生活中的低級(jí)與高尚。

二是要認(rèn)真學(xué)習(xí)美學(xué)知識(shí)，樹(shù)立正確的審美意識(shí)。了解什么是美的特征、形式和內(nèi)容，什么是自然美、社會(huì)美、藝術(shù)美以及獨(dú)特的軍人美，逐步了解和掌握美的規(guī)律和尺度，才能更好地認(rèn)識(shí)美、鑒賞美、創(chuàng)造美。

三是要積極參加各種健康有益的活動(dòng)，陶冶生活情操。辨析能力和審美修養(yǎng)的提高離不開(kāi)實(shí)踐，只有多看、多聽(tīng)、多接觸美的事物，才能為培養(yǎng)和發(fā)展自身的審美情趣、審美能力打下良好的基礎(chǔ)。

四是要確立崇高的人生追求目標(biāo)，抵制低級(jí)趣味。一個(gè)人自我辨析能力的強(qiáng)弱，與他所追求的人生目標(biāo)的高低有直接關(guān)系。目標(biāo)遠(yuǎn)大．積極上進(jìn)的人，每走一步都是三思而行，誤入歧途的情況少一些。而那些胸?zé)o大志，精神空虛的人，專(zhuān)找精神刺激，越是低級(jí)趣味越能吊起他們的胃口，因而也就顧不得是非界限了。所以，提高自我辨析能力，關(guān)鍵還是要樹(shù)立崇高的追求目標(biāo)。

四、要強(qiáng)化自我約束能力

沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。紀(jì)律是個(gè)圈，自由在里邊。任何一個(gè)不受約束的人，遲早都會(huì)失去自由，對(duì)于一個(gè)渴望健康成長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，嚴(yán)格地進(jìn)行自我約束，總比放任自流要好得多。尤其對(duì)于擔(dān)負(fù)著特殊任務(wù)的軍隊(duì)來(lái)說(shuō),沒(méi)有鐵的紀(jì)律是萬(wàn)萬(wàn)不行的。正因?yàn)槿绱?，古今中外的軍事家們都非常重視軍?duì)的紀(jì)律建設(shè)，并建立了一些必要的?禁區(qū)??？梢哉f(shuō)，有軍就有?禁?,無(wú)?禁?不成軍。我軍是新型的人民軍隊(duì)，同一切剝削階級(jí)的?棍棒紀(jì)律?不同，我們的紀(jì)律是同官兵的根本利益相一致的，是建立在廣大官兵高度政治自覺(jué)的基礎(chǔ)之上的，所謂的自我約束，就是這一特征的具體體現(xiàn)。我們必須清醒地看到，在當(dāng)前的新形勢(shì)下，人們?cè)诮疱X(qián)、物資、名利等方面的欲望變強(qiáng)了，部隊(duì)官兵面對(duì)的各種誘惑和考驗(yàn)也更多了。在這種情況下更需要我們時(shí)刻自警，自覺(jué)慎獨(dú)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自我約束能力，防止因受?錢(qián)、名、利、色、家?等利益的牽動(dòng)而陷入違法亂紀(jì)的泥潭。有些人犯錯(cuò)誤，就是因?yàn)榉潘闪藢?duì)自己的約束，自己把握不住自己，或者以為?別人沒(méi)看見(jiàn)?，或者打算?就干這一次?，結(jié)果干出了?一失足而成千古恨?的蠢事。強(qiáng)化自我約束能力，當(dāng)前尤其要做好以下六點(diǎn)： 一是任何時(shí)候不能見(jiàn)錢(qián)忘紀(jì)；

二是任何時(shí)候不能見(jiàn)情忘記；

三是任何時(shí)候不能見(jiàn)禮忘紀(jì)；

四是任何時(shí)候不能見(jiàn)酒忘紀(jì)；

五是任何時(shí)候不能見(jiàn)名忘紀(jì)；

六是任何時(shí)候不能見(jiàn)色忘紀(jì)。這?六不忘?都是提高自我約束能力的經(jīng)驗(yàn)之談，也是走好人生之路的法寶，愿大家牢牢記住，自覺(jué)遵守。

五、要強(qiáng)化自我調(diào)節(jié)能力

談到心理承受能力，有人打過(guò)一個(gè)形象的比方，說(shuō)現(xiàn)在的一些青年官兵?一把火就開(kāi)鍋，一陣風(fēng)就感冒?。確實(shí)，有的人遇到一點(diǎn)生活挫折就想不開(kāi)，情緒消沉，好象自己是天底下最倒霉的人；有的在職務(wù)上習(xí)慣于同那些提升較快的人去比，總認(rèn)為組織上虧待了自己；有的在服役期內(nèi)入不了黨、學(xué)不到技術(shù)，就覺(jué)得幾年兵白當(dāng)了。這反映了部分官兵自我調(diào)節(jié)能力比較薄弱。俗話(huà)說(shuō)：?月有陰晴圓缺?。一年365天，月亮總是圓時(shí)少、缺時(shí)多。人生恰似這月亮。圓滿(mǎn)的時(shí)候少，缺憾的時(shí)候多。事業(yè)成功，生活上未必順利;有名不一定有利，有利不一定有名，即使名利俱全，戀愛(ài)婚姻又不一定順心；這里?得?了，那里可能會(huì)?失?，此時(shí)快活彼時(shí)可能又有煩惱。假如人生總是圓滿(mǎn)的，生活也就不免乏味，人們就無(wú)從品嘗久別重逢的喜悅、苦盡甜來(lái)的滋味。而且，人要是事事圓滿(mǎn)，往往會(huì)生懈怠之心，失去新的追求動(dòng)力，既然不順心的事不可避免，缺憾不完全是壞事，那么我們就要想方設(shè)法調(diào)節(jié)和平衡自己的情緒。搞好自我調(diào)節(jié)，一個(gè)辦法是把功名利祿看得淡一點(diǎn)。個(gè)人欲望是無(wú)止境的，如果任意放縱私欲，那就永遠(yuǎn)也不會(huì)知足，永遠(yuǎn)不會(huì)擺正個(gè)人利益與革命利益的關(guān)系。?欲壑難填?說(shuō)的就是這個(gè)意思。另一個(gè)辦法是把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)。一些犯錯(cuò)誤和跌進(jìn)深淵的人，往往就是目光短淺而一念之差出了毛病。如果得意時(shí)想到生活道路的曲折，失意時(shí)想到理想前途的美好，就不至于干出喪失理智的糊涂事。再一個(gè)辦法是把心思用得專(zhuān)一點(diǎn)。就是專(zhuān)心工作和學(xué)習(xí)，少打個(gè)人?小九九?。一門(mén)心思干工作，在事業(yè)上有所成就，就會(huì)感到精神很充實(shí)，視野很開(kāi)闊，就不會(huì)為一些個(gè)人小事而?鉆牛角尖?了?？傊?，只有做到自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，才能確保在任何情況下都不失志、不失信、不失節(jié)。

六、要強(qiáng)化自我激勵(lì)能力

自我激勵(lì)是磨練堅(jiān)強(qiáng)意志的有效武器，是發(fā)掘內(nèi)在動(dòng)力的有效辦法。如果把一個(gè)人比作一臺(tái)汽車(chē)，增強(qiáng)自我激勵(lì)能力，就解決了發(fā)動(dòng)機(jī)的驅(qū)動(dòng)力問(wèn)題，就能使汽車(chē)自行啟動(dòng)，正常供油，高速行駛。進(jìn)行自我激勵(lì)的方法很多，如學(xué)習(xí)名言警句法、見(jiàn)賢思齊法、目標(biāo)引導(dǎo)法、自我加壓法、尋找危機(jī)法、躬行實(shí)踐法等等。但無(wú)論哪種方法都只是形式，最根本的是要具有崇高的理想信念和對(duì)事業(yè)執(zhí)著的追求。有一位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，搞好自我激勵(lì)要唱好?三首歌?，即唱好《國(guó)際歌》,增強(qiáng)主人意識(shí);唱好《國(guó)歌》,增強(qiáng)憂(yōu)患意識(shí);唱好《軍歌》，增強(qiáng)拼搏意識(shí)。這雖然只是個(gè)比喻，但它說(shuō)明了搞好自我激勵(lì)的核心問(wèn)題是牢記使命、不懈追求。只有牢記自己肩負(fù)的神圣使命，樹(shù)立對(duì)黨的事業(yè)和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)高度負(fù)責(zé)的精神。才能做到不論從事什么事業(yè)、臵身什么環(huán)境、面臨什么困難，都能主動(dòng)自我加壓、自我激勵(lì)，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。就當(dāng)前人員思想實(shí)際來(lái)看，我感到要強(qiáng)化自我激勵(lì)能力，必須做到?四忌?: 一是忌?隨?。就是要防止隨大流、隨風(fēng)倒、隨波逐流、隨心所欲。

二是忌?逸?。就是防止滋生貪圖安逸的思想。三是忌?奢?。奢，是對(duì)著儉說(shuō)的。儉是一種美德，奢則是一種惡德。?成由勤儉敗由奢?。大量事實(shí)說(shuō)明，只要迷戀上?奢?，干事業(yè)肯定沒(méi)有動(dòng)力，人生之路肯定走不長(zhǎng)。四是忌?盈?。這里說(shuō)的?盈?是指自滿(mǎn)、自大、自我膨脹等心態(tài)和行為。古人早就說(shuō)過(guò)：?滿(mǎn)招損，廉受益?。?盈?就會(huì)驕傲自滿(mǎn)，止步不前；就會(huì)意志消沉，貪圖享樂(lè)；就會(huì)聽(tīng)不進(jìn)不同意見(jiàn)，迷失努力的方向。所以，我們要正視自己的長(zhǎng)處和短處，經(jīng)?；仡櫼幌伦约鹤哌^(guò)的路，自覺(jué)與先進(jìn)的同志一比，隨時(shí)看到自己的差距，在不斷的治弱補(bǔ)短中，逐步走向成熟和完善，達(dá)到人生的美好境界。

第四篇：時(shí)刻保持清醒的頭腦——鐵路部門(mén)廉政建設(shè)演講稿

時(shí)刻保持清醒的頭腦——跌路部門(mén)廉政建設(shè)演講稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委，同事們：

大家好！我是來(lái)xx團(tuán)委書(shū)記、工會(huì)指導(dǎo)員xx。今天能參加這樣一個(gè)創(chuàng)意新穎，主題深刻的演講活動(dòng)，我感到非常榮幸和激動(dòng)。朋友們，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，當(dāng)你手中擁有一定的權(quán)力，你是否有過(guò)飄飄然的感覺(jué)呢？當(dāng)你在使用權(quán)力的時(shí)候，你是否會(huì)濫用這種權(quán)力呢？濫用職權(quán)，這是永遠(yuǎn)不能跨越的一步！值得驕傲與自豪的是，我們絕大多數(shù)鐵路管理人員，用自己的實(shí)際行動(dòng)給出了正確的回答！但令人遺憾的是，也有少數(shù)人在權(quán)力的誘惑與考驗(yàn)面前敗下陣來(lái)，使人生的航船迷失在貪婪的濁流之中，傾覆在私利的惡浪之間，一失足成千古恨！

是啊，在漫漫人生之路上，有五彩斑斕的夢(mèng)想、有壯懷激越的豪情、有疊翠流金的壯觀、當(dāng)然也有鮮花掩映的陷阱。當(dāng)我們陶醉于這一路姹紫嫣紅的時(shí)候，也必須要時(shí)刻提醒自己，要用心地辨別沿途的每一處“路標(biāo)”，堅(jiān)實(shí)地走好人生關(guān)鍵處的每一步。

朋友們，我們鐵路部門(mén)擁有一定的壟斷性，一些官僚習(xí)氣還在我們鐵路部門(mén)滋生。作為一名領(lǐng)導(dǎo)，由于工作的關(guān)系，每時(shí)每刻都在和權(quán)力打交道，每時(shí)每刻都在面臨著利益的誘惑。一旦思想上稍微有一點(diǎn)動(dòng)搖，一旦正義和私利的天平發(fā)生了傾斜，一旦放棄了清正廉潔的為人準(zhǔn)則，就會(huì)跌入“美麗的陷阱”，為了滿(mǎn)足個(gè)人利益鋌而走險(xiǎn)，最終只能是對(duì)家庭、社會(huì)和自己的人生帶來(lái)難以挽回的影響。近年來(lái)，因權(quán)力欲過(guò)高，沒(méi)有把握好人生之舵的高官紛紛下馬，這為我們敲響了正確運(yùn)用權(quán)力的警鐘！

我是一名普通基層領(lǐng)導(dǎo)，或許講不出那么深刻的道理，但我知道我的權(quán)力是人民賦予的，知道周敦頤“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的千古名句，知道于謙“要留清白在人間”的鏗鏘誓言。我更崇敬一腔熱血、兩袖清風(fēng)的包拯，有多少人向他封官許愿，有多少人向他進(jìn)貢行賄，但金錢(qián)利誘動(dòng)搖不了他為國(guó)盡忠的立場(chǎng)，廉潔奉公堅(jiān)定了他愛(ài)民如子的信念。還有一生廉潔自律的周恩來(lái)，他生活儉樸，為國(guó)為民，嘔心瀝血，鞠躬盡瘁，死而后已，身居高位的他，逝世時(shí)，最后一筆黨費(fèi)便是他一生的積蓄--4700元，雖區(qū)區(qū)4700元，但它的精神價(jià)值是無(wú)法估量的，它是一筆最寶貴的巨額遺產(chǎn)，這成就了他的人格，使他光耀史冊(cè)！

這只是一位普通共產(chǎn)黨員的權(quán)力觀，這就是發(fā)生在我們身邊的一為普通鐵路工作者為我們樹(shù)立的形象。在學(xué)習(xí)了《建立健全懲治和預(yù)防腐敗體系2008-2012年工作規(guī)劃》后，我們?nèi)w人員正在積極地行動(dòng)：領(lǐng)導(dǎo)狠抓教育，夯實(shí)基礎(chǔ)，筑牢拒腐防變的思想道德防線(xiàn)；完善制度，堵塞漏洞，從源頭上防治和治理腐?。粡?qiáng)化監(jiān)督，抓住關(guān)鍵，健全強(qiáng)有力的監(jiān)督制約機(jī)制，織就了確保各項(xiàng)工作清廉運(yùn)行的強(qiáng)韌的“防護(hù)網(wǎng)”！在全局上下形成了以廉潔為榮，人人爭(zhēng)當(dāng)廉潔標(biāo)兵的良好工作氛圍！xxx只是我們鐵路工作者的一個(gè)縮影，工作中像xxx一樣廉潔奉獻(xiàn)，正確使用權(quán)力的基層領(lǐng)導(dǎo)還有很多，他們正是用自己的實(shí)際行動(dòng)踐行著一名共產(chǎn)黨員不朽的諾言！

置身這正確使用權(quán)力、追求廉潔的濃郁氛圍，我激情難掩、熱血沸騰！與此同時(shí)，我更深感自己肩負(fù)的責(zé)任重大。我要從我做起，從現(xiàn)在做起，從工作中的一點(diǎn)一滴做起，正確使用手中的權(quán)力，寄托于追求完美的努力，寄托于嚴(yán)于律己的諾言，秉一身天地間的浩然正氣，染一襲荷花般的清正廉潔，不貪不沾、愛(ài)崗敬業(yè)、合規(guī)操作、無(wú)私奉獻(xiàn)，以出色的工作書(shū)寫(xiě)鐵路人的尊嚴(yán)與自豪！

朋友們，讓我們手挽手、肩并肩，以人格擔(dān)起神圣的職責(zé)，以正確使用權(quán)力成就事業(yè)的輝煌，以盡責(zé)守望大家的幸福，更以豪邁而堅(jiān)毅的實(shí)際行動(dòng)，“吼”出我們鐵路人心底的最強(qiáng)音吧，這就是：“濫用職權(quán)”是我們永遠(yuǎn)不能跨越的一步！

我的演講完畢，謝謝大家！

第五篇：***：對(duì)詆毀攻擊我國(guó)司法制度言論保持清醒頭腦

在法制日?qǐng)?bào)創(chuàng)刊30周年之際，我和樂(lè)泉、建柱同志專(zhuān)程來(lái)法制日?qǐng)?bào)社看望大家，并邀請(qǐng)部分新聞單位的同志一起座談，聽(tīng)取大家對(duì)政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)的意見(jiàn)，研究如何共同做好新形勢(shì)下的政法宣傳工作。

首先，我代表黨中央、國(guó)務(wù)院和中央政法委，向法制日?qǐng)?bào)創(chuàng)刊30周年表示熱烈的祝賀!向法制日?qǐng)?bào)社全體工作人員和離退休老同志表示誠(chéng)摯的問(wèn)候!向?yàn)橥苿?dòng)政法工作作出重要貢獻(xiàn)的全國(guó)宣傳戰(zhàn)線(xiàn)的同志們表示衷心的感謝!

法制日?qǐng)?bào)是中央政法委的機(jī)關(guān)報(bào)。作為黨在政法戰(zhàn)線(xiàn)的主要喉舌，作為黨和國(guó)家在民主法治建設(shè)領(lǐng)域的重要輿論陣地，30年來(lái)，法制日?qǐng)?bào)始終堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，充分發(fā)揮主渠道、主陣地作用，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，為實(shí)施依法治國(guó)基本方略、服務(wù)政法工作科學(xué)發(fā)展、維護(hù)社會(huì)公平正義、促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定，作出了突出貢獻(xiàn)。

長(zhǎng)期以來(lái)，在各級(jí)黨委和宣傳部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下，廣大新聞單位堅(jiān)持正面宣傳為主，按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾的要求，深入宣傳中央關(guān)于政法工作的方針政策和決策部署，深入宣傳政法機(jī)關(guān)為服務(wù)黨和國(guó)家工作大局作出的貢獻(xiàn)，深入宣傳政法工作改革發(fā)展的成果，深入宣傳政法隊(duì)伍中涌現(xiàn)出來(lái)的大批先進(jìn)典型;堅(jiān)持充分發(fā)揮輿論監(jiān)督的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、督促整改了政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)中存在的突出問(wèn)題，推動(dòng)了政法事業(yè)的發(fā)展進(jìn)步;堅(jiān)持以社會(huì)主義法治理念為指導(dǎo)，組織發(fā)表了一系列在政法意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域有分量、有說(shuō)服力的理論、評(píng)論文章，為政法機(jī)關(guān)忠實(shí)履行法定職責(zé)營(yíng)造了良好的輿論環(huán)境;堅(jiān)持改革創(chuàng)新，積極探索政法宣傳工作的新形式新途徑，建立了政法輿論引導(dǎo)工作機(jī)制，規(guī)范了相關(guān)案件、事件的新聞報(bào)道工作，有效引導(dǎo)了社會(huì)輿論。廣大新聞工作者圍繞中心、服務(wù)大局，兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責(zé)，為宣傳政法工作、監(jiān)督政法工作、推動(dòng)政法工作，為普及法律知識(shí)、弘揚(yáng)社會(huì)主義法治精神、促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定，貢獻(xiàn)了智慧和力量。許多新聞工作者不顧個(gè)人安危，與政法干警一起長(zhǎng)年奮戰(zhàn)在打擊犯罪、保護(hù)人民的第一線(xiàn)。這些年，每一起重大突發(fā)事件、案件的成功處置，無(wú)不凝聚著政法、宣傳兩條戰(zhàn)線(xiàn)同志們的辛勞與汗水。大家在工作中也結(jié)下了深厚情誼。實(shí)踐證明，我國(guó)廣大新聞工作者是政法工作的堅(jiān)定支持者和有力推動(dòng)者，是政法干警的親密戰(zhàn)友。

當(dāng)前，政法宣傳工作的主流是好的，但面臨的形勢(shì)依然復(fù)雜嚴(yán)峻。經(jīng)過(guò)我們黨成立近90年的艱辛探索、新中國(guó)成立60多年的建設(shè)發(fā)展、30多年的改革開(kāi)放，我國(guó)經(jīng)濟(jì)實(shí)力、綜合國(guó)力大大增強(qiáng)，人民生活總體上達(dá)到小康水平，國(guó)際地位和國(guó)際影響顯著上升。實(shí)踐證明，我們黨領(lǐng)導(dǎo)人民選擇的中國(guó)特色社會(huì)主義道路是完全正確的?，F(xiàn)在，世界上許多國(guó)家都在研究中國(guó)發(fā)展道路，我們應(yīng)該感到自豪。同時(shí)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制深刻變革、社會(huì)結(jié)構(gòu)深刻變動(dòng)、利益格局深刻調(diào)整、思想觀念深刻變化，各種思想文化的交流交融交鋒更加活躍，有的人受西方錯(cuò)誤政治觀點(diǎn)、法學(xué)觀點(diǎn)的影響，不時(shí)發(fā)表一些不符合馬克思主義法學(xué)理論的言論，甚至詆毀、攻擊我國(guó)法治理念、司法制度。政法、宣傳戰(zhàn)線(xiàn)的同志們一定要保持清醒頭腦，絕不能迷失政治方向。還要看到，隨著我國(guó)民主法治進(jìn)程的加快推進(jìn)，人民群眾的法治意識(shí)、維護(hù)權(quán)益意識(shí)不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的矛盾糾紛以案件形式進(jìn)入政法機(jī)關(guān)，人民群眾對(duì)通過(guò)政法機(jī)關(guān)維護(hù)自身權(quán)益、實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平正義的期待越來(lái)越高，對(duì)享有更多知情權(quán)、參與權(quán)、表達(dá)權(quán)、監(jiān)督權(quán)的呼聲越來(lái)越強(qiáng)烈。特別是隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)大眾化、媒體化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯，這為政法工作提供了新機(jī)遇，也提出了新要求?？梢哉f(shuō)，新形勢(shì)下，政法宣傳工作已經(jīng)成為政法機(jī)關(guān)執(zhí)法辦案、預(yù)防處置突發(fā)事件的重要組成部分，成為政法機(jī)關(guān)群眾工作的重要組成部分，我們一定要高度重視，進(jìn)一步加強(qiáng)。

各級(jí)政法機(jī)關(guān)和新聞單位要認(rèn)真貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，深刻認(rèn)識(shí)世情國(guó)情社情的新變化，遵循新聞傳播規(guī)律和政法工作規(guī)律，加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下政法宣傳工作，更好地發(fā)揮媒體在宣傳黨的主張、服務(wù)政法工作、推動(dòng)法治建設(shè)、弘揚(yáng)社會(huì)正氣、促進(jìn)社會(huì)和諧中的重要作用，樹(shù)立政法機(jī)關(guān)的良好形象，加強(qiáng)輿論監(jiān)督，維護(hù)社會(huì)公平正義，為中國(guó)特色社會(huì)主義政法事業(yè)發(fā)展進(jìn)步營(yíng)造良好的輿論環(huán)境。

第一，要堅(jiān)持正確導(dǎo)向。這是媒體的靈魂。胡錦濤總書(shū)記明確指出:“輿論引導(dǎo)正確，利黨利國(guó)利民;輿論引導(dǎo)錯(cuò)誤，誤黨誤國(guó)誤民?！闭ㄐ麄鞴ぷ骶哂絮r明的政治屬性、法律屬性、社會(huì)屬性，堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向始終是政法宣傳工作第一位的任務(wù)，政法宣傳工作必須始終堅(jiān)持為人民服務(wù)、為社會(huì)主義服務(wù)、為黨和國(guó)家工作大局服務(wù)。當(dāng)前，我國(guó)既處于發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，又處于社會(huì)矛盾凸顯期，人們的心理狀態(tài)發(fā)生很大變化，如何始終堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，把13億人民的注意力和精力凝聚到共同建設(shè)全面小康社會(huì)的偉大事業(yè)中來(lái)，是擺在廣大新聞單位面前的一項(xiàng)重大而緊迫的任務(wù)。

我國(guó)政法隊(duì)伍承擔(dān)著繁重的執(zhí)法任務(wù)，這支隊(duì)伍的基本面是好的，是一支黨和人民完全可以信賴(lài)的隊(duì)伍，是一支政治堅(jiān)定、依法辦事、勇于奉獻(xiàn)的隊(duì)伍，是一支和平時(shí)期犧牲最大的隊(duì)伍，是一支英雄輩出的隊(duì)伍，為鞏固黨的執(zhí)政地位、維護(hù)國(guó)家長(zhǎng)治久安、保障人民安居樂(lè)業(yè)、服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作出了突出貢獻(xiàn)。僅今年上半年，全國(guó)就有250多名公安民警英勇?tīng)奚?。其中，有的是在與違法犯罪分子的搏斗中獻(xiàn)出了寶貴的生命;有的是因?yàn)殚L(zhǎng)期積勞成疾，不幸英年早逝。我十分熱愛(ài)這支隊(duì)伍，也為自己能夠成為這支隊(duì)伍中的一員而感到十分光榮。我們要始終對(duì)人民群眾滿(mǎn)懷深厚感情，也要對(duì)負(fù)責(zé)保衛(wèi)人民生命財(cái)產(chǎn)安全的政法隊(duì)伍滿(mǎn)懷深厚感情，大力宣傳這支隊(duì)伍的主流，大力宣傳這支隊(duì)伍付出的辛勞、作出的貢獻(xiàn)。因此，對(duì)這支隊(duì)伍，我們要加強(qiáng)輿論監(jiān)督，以更好地滿(mǎn)足人民群眾的新要求新期待，絕不能為吸引“眼球”而刻意追求轟動(dòng)效應(yīng)。政法宣傳工作的理念思路、方法手段要與時(shí)俱進(jìn)，但任何時(shí)候都要遵循黨的基本理論、基本路線(xiàn)、基本綱領(lǐng)，遵循我國(guó)的新聞工作原則和政法工作原則，衡量標(biāo)準(zhǔn)就是要有利于維護(hù)廣大人民群眾的根本利益，有利于維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定，有利于維護(hù)法律尊嚴(yán)，有利于政法工作發(fā)展進(jìn)步。新聞單位要增強(qiáng)政治敏銳性、政治鑒別力，牢固樹(shù)立政治意識(shí)、大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、陣地意識(shí)、法治意識(shí)，始終高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，始終堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義法治道路，始終堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義司法制度，始終堅(jiān)持社會(huì)主義法治理念，始終堅(jiān)持團(tuán)結(jié)穩(wěn)定鼓勁、正面宣傳為主，真正唱響主旋律、打好主動(dòng)仗，為中國(guó)特色社會(huì)主義政法事業(yè)發(fā)展進(jìn)步提供強(qiáng)大輿論支持。

第二，要增強(qiáng)傳播能力。傳播力決定影響力。做好新形勢(shì)下的政法宣傳工作，要堅(jiān)持那些在長(zhǎng)期實(shí)踐中被反復(fù)證明了的好傳統(tǒng)，同時(shí)要以改革創(chuàng)新的精神，研究新情況、樹(shù)立新理念、創(chuàng)造新辦法、解決新問(wèn)題。要統(tǒng)籌各種資源，既建設(shè)好、運(yùn)用好傳統(tǒng)媒體，又建設(shè)好、運(yùn)用好新興媒體，構(gòu)建功能互補(bǔ)、覆蓋廣泛、導(dǎo)向正確、便捷高效的傳播體系。要始終堅(jiān)持新聞的真實(shí)、準(zhǔn)確原則，更加貼近現(xiàn)代生活，更好地把握媒體分眾化、對(duì)象化的發(fā)展趨勢(shì)，更好地把握不同受眾的不同需求，更加全面地宣傳報(bào)道，努力把宣傳報(bào)道的思想性、理論性與知識(shí)性、可讀性有機(jī)結(jié)合起來(lái)，不斷增強(qiáng)傳播能力，擴(kuò)大政法宣傳工作的覆蓋面、影響力。要把實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益作為政法宣傳工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，多反映人民群眾對(duì)政法工作的新要求新期待，多報(bào)道政法機(jī)關(guān)在保衛(wèi)人民生命財(cái)產(chǎn)、維護(hù)社會(huì)公平正義、維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定等工作中作出的貢獻(xiàn)，多宣傳人民群眾支持參與政法工作的先進(jìn)事跡，真正成為黨和人民的“筆桿子”，成為黨和人民的喉舌。對(duì)政法領(lǐng)域重大部

署、重大改革、重大典型的宣傳，要高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)地謀劃，努力產(chǎn)生廣泛而深刻的影響。要堅(jiān)持黨的群眾路線(xiàn)、發(fā)揚(yáng)實(shí)事求是的優(yōu)良作風(fēng)，把宣傳干警、教育干警與宣傳群眾、教育群眾有機(jī)結(jié)合起來(lái)，多用群眾身邊的事實(shí)、典型說(shuō)話(huà)，多用群眾易于接受的方式、語(yǔ)言說(shuō)話(huà)，不斷增強(qiáng)政法宣傳工作的親和力、吸引力、感染力。

第三，要自覺(jué)接受輿論監(jiān)督。新形勢(shì)下，媒體對(duì)社會(huì)生活和人們思想行為的影響越來(lái)越大。政法機(jī)關(guān)如果不主動(dòng)聯(lián)系媒體、積極運(yùn)用媒體，就會(huì)影響政法工作效能，甚至給政法工作造成被動(dòng)。社會(huì)監(jiān)督中，輿論監(jiān)督發(fā)揮著十分重要的作用。通過(guò)輿論監(jiān)督，既可以反映、解決政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)中存在的許多問(wèn)題，又可以讓人民群眾深入了解政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)。輿論監(jiān)督的過(guò)程，既是推動(dòng)政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)的過(guò)程，也是加強(qiáng)對(duì)廣大人民群眾的法治宣傳教育、促進(jìn)社會(huì)主義法治國(guó)家建設(shè)的過(guò)程。各級(jí)政法機(jī)關(guān)要轉(zhuǎn)變思想觀念，充分認(rèn)識(shí)媒體在推動(dòng)政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)中的重要作用，克服“恐媒”、“拒媒”、“防媒”等錯(cuò)誤觀念，真正把媒體作為工作上的幫手，積極支持媒體工作。要?dú)g迎輿論監(jiān)督，用好輿論監(jiān)督，通過(guò)提高執(zhí)法透明度自覺(jué)接受輿論監(jiān)督，不斷提高政法工作和政法隊(duì)伍建設(shè)的水平。在全方位對(duì)外開(kāi)放和信息化條件下，回避、拒絕輿論監(jiān)督也是不可能的。對(duì)媒體的采訪(fǎng)報(bào)道活動(dòng)，要盡可能地提供便利，讓媒體及時(shí)獲取權(quán)威信息、了解真實(shí)情況。對(duì)媒體反映的問(wèn)題，要高度重視、認(rèn)真核查。情況屬實(shí)的，要依法依紀(jì)嚴(yán)肅處理，對(duì)極少數(shù)“害群之馬”，一定要查處清除，給社會(huì)一個(gè)交待。情況不實(shí)或者有偏差的，要客觀平和地向社會(huì)各界說(shuō)明情況，爭(zhēng)取理解支持。同時(shí)，政法機(jī)關(guān)內(nèi)部要加強(qiáng)協(xié)作配合，建立健全新聞發(fā)布制度，規(guī)范對(duì)外發(fā)布消息、接受媒體采訪(fǎng)的程序和要求，嚴(yán)格遵守新聞宣傳紀(jì)律，增強(qiáng)宣傳效果。

第四，要提高輿論引導(dǎo)水平。社會(huì)各界對(duì)政法工作高度關(guān)注，政法新聞在各類(lèi)媒體報(bào)道中比重很大，政法輿論引導(dǎo)任務(wù)艱巨繁重。各級(jí)政法機(jī)關(guān)和新聞單位要堅(jiān)持及時(shí)準(zhǔn)確、公開(kāi)透明、有序開(kāi)放、有效管理、正確引導(dǎo)的原則，做好案件、事件的宣傳報(bào)道和輿論引導(dǎo)工作，努力實(shí)現(xiàn)輿論監(jiān)督效果與法律效果、社會(huì)效果的有機(jī)統(tǒng)一。在輿論監(jiān)督過(guò)程中，新聞單位要講究真實(shí)性、準(zhǔn)確度，把握好輿論引導(dǎo)的方向，不要炒作熱點(diǎn)，防止產(chǎn)生誘發(fā)效應(yīng)。當(dāng)前，要健全政法宣傳工作聯(lián)席會(huì)議制度，完善輿情監(jiān)測(cè)分析和應(yīng)急處置機(jī)制，不斷提高引導(dǎo)水平。對(duì)突發(fā)事件，要在搞好現(xiàn)場(chǎng)處置的同時(shí)，建立和完善新聞發(fā)布機(jī)制，第一時(shí)間發(fā)布權(quán)威信息，做好輿論引導(dǎo)工作。

第五，要加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)。各級(jí)政法機(jī)關(guān)和新聞單位要堅(jiān)持黨管宣傳的原則，切實(shí)加強(qiáng)黨對(duì)政法宣傳工作的領(lǐng)導(dǎo)，自覺(jué)把政法宣傳工作納入政法工作的總體部署，納入案件、事件的處置過(guò)程。主要領(lǐng)導(dǎo)同志要經(jīng)常聽(tīng)取匯報(bào)，及時(shí)分析涉法輿情，協(xié)調(diào)解決問(wèn)題，真正與政法業(yè)務(wù)工作一同研究部署、一同檢查落實(shí)。要加強(qiáng)政法宣傳單位領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，把思想政治堅(jiān)定、熟悉政法宣傳工作、富有改革創(chuàng)新精神的優(yōu)秀干部選拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，確保政法宣傳工作的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)牢牢掌握在忠于馬克思主義、忠于黨、忠于人民的人手里。要加強(qiáng)政治、業(yè)務(wù)培訓(xùn)，建設(shè)一支精干高效、能打善戰(zhàn)的專(zhuān)業(yè)宣傳隊(duì)伍，重點(diǎn)培養(yǎng)一批人民群眾和政法干警喜愛(ài)的名記者、名編輯、名評(píng)論員、名主持人，辦出一批叫得響、影響大的精品欄目，更好地滿(mǎn)足人民群眾對(duì)政法工作的新聞需求。廣大政法宣傳工作者要結(jié)合開(kāi)展創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，牢固樹(shù)立馬克思主義新聞?dòng)^，增強(qiáng)國(guó)情意識(shí)和群眾觀點(diǎn)，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，恪守職業(yè)道德，做有社會(huì)責(zé)任感的政法宣傳工作者，決不能為追求發(fā)行量、收視率、收聽(tīng)率、點(diǎn)擊率而喪失政治立場(chǎng)、丟掉社會(huì)責(zé)任。同時(shí)，要關(guān)心支持政法宣傳部門(mén)的工作，加大投入，保障必需的人員、裝備、經(jīng)費(fèi)。要從政治上、工作上、生活上關(guān)心愛(ài)護(hù)廣大政法宣傳工作者，幫助他們解決工作、生活中遇到的實(shí)際困難和問(wèn)題，努力創(chuàng)造拴心留人、干事創(chuàng)業(yè)的良好環(huán)境。

同志們，宣傳戰(zhàn)線(xiàn)和政法戰(zhàn)線(xiàn)是我們黨的兩條重要戰(zhàn)線(xiàn)。今天的座談會(huì)是加強(qiáng)兩條戰(zhàn)線(xiàn)溝通交流的一次重要活動(dòng)。做好新形勢(shì)下的政法宣傳工作，需要我們共同努力，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在以胡錦濤同志為總書(shū)記的黨中央周?chē)?，進(jìn)一步加強(qiáng)協(xié)作配合，為改革發(fā)展穩(wěn)定作出新貢獻(xiàn)!