第一篇：動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變

動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小。動(dòng)脈硬化有三種主要類型：（1）細(xì)小動(dòng)脈硬化（2）動(dòng)脈中層硬化（3）動(dòng)脈粥樣硬化。本病主要累及主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈和腎動(dòng)脈，可引起以上動(dòng)脈管腔變窄甚至閉塞；引起其所供應(yīng)的器官血供障礙，導(dǎo)致這些器官發(fā)生缺血性病理變化。如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化可引起心絞痛、心肌梗塞；腦動(dòng)脈粥樣硬化可引起腦血管意外、腦萎縮；腎動(dòng)脈粥樣硬化可引起頑固性高血壓，下肢動(dòng)脈粥樣硬化可發(fā)生下肢壞死或多走路后下肢疼痛故被迫停停走走。平時(shí)的藥物可以用復(fù)方丹參等藥物,如果有血脂高還需要用一些降脂的藥物.平時(shí)注意不要吃油膩的食物.六種食品防治動(dòng)脈硬化：1。山楂湯。山楂具有活血化瘀，舒張冠狀動(dòng)脈、降血壓、血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用。每天取5克至10克，煎湯分次服或代茶飲。1日1劑，20天為一個(gè)療程。2。醋花生?；ㄉ咨跃哂薪笛獕?、止血降低膽固醇、防治動(dòng)脈硬化功效，取10粒至20粒帶紅皮的花生米蘸醋吃或泡醋吃，1日吃完，30天為一療程。3。大蒜。大蒜有抗菌作用，還對高血壓，動(dòng)脈粥樣硬化有療效。1日1大瓣生吃。4。茄子。紫茄子具有防治血管出血、保護(hù)血管等作用，常燒菜吃可防治高血壓、動(dòng)脈硬化。5。芹菜湯。芹菜含有豐富的維生素D。取25克煎湯當(dāng)菜吃，1日1劑，可防治動(dòng)脈硬化。6。三海菜。取海藻、海帶和紫菜各適量煮湯，1日3次，每次5湯匙，喝湯吃菜；或3種交替食用，漢高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化。

第二篇：分享是一種快樂

分享，是一種善舉，學(xué)會(huì)了它，就學(xué)會(huì)了生活；分享，是一種思想，思考的同時(shí)，也就體會(huì)到了快樂。

比爾·蓋茨曾說：“每天清晨當(dāng)我醒來，我便思索著如何與他人分享我的快樂，因?yàn)槟菚?huì)使我更快樂?！北葼枴どw茨如是做到了，他與別人分享他的研究成果，與他人分享他的財(cái)富。同時(shí)，他也得到了世人對他的尊敬。

有一個(gè)養(yǎng)蜂人，每當(dāng)他去采蜜時(shí)，他總會(huì)摘幾片葉子，在上面涂上蜂蜜，送給那些圍觀的孩子們。孩子們就愉快地吃著上面的蜜。當(dāng)他們要把吃干凈的綠葉扔掉時(shí)，養(yǎng)蜂人慈愛的對他們說：“把葉子扔到羊圈去吧，這樣，羊兒們也體會(huì)到了甜蜜會(huì)感激你們的。”以后，孩子們都主動(dòng)把葉子扔到羊圈去，有的還會(huì)在葉子上多留一些蜜，讓羊兒們多體會(huì)到一些甜蜜。養(yǎng)蜂人走了，但那一片片葉子卻成為了孩子們心中最美麗的風(fēng)景。那一片片葉子給人們一個(gè)道理：不要忘記分享任何一片愛的葉子，分享是一種快樂。

好咖啡要和朋友一起品嘗，好機(jī)會(huì)也要和朋友一起分享。我們必須與其它生命共同分享我們的地球。

分享學(xué)習(xí)，我們會(huì)覺得學(xué)習(xí)更加有趣；分享夢想，我們的生活回因此變得更加美麗；分享親情，我們會(huì)覺得生活多姿多彩；分享風(fēng)景，我們會(huì)體會(huì)到風(fēng)景的美好；分享憂樂，我們會(huì)變的更加樂觀；分享春雨，我們加深了對生命的感悟。

第三篇：分享是一種快樂

分享是一種快樂

金華市 育才小學(xué)金珉瑞

小時(shí)候，媽媽總是纏著我，叫我背一些古怪的話：“分享是奉獻(xiàn)的果實(shí)”。“分享是一種博愛的心境，學(xué)會(huì)分享，就學(xué)會(huì)來生活”?！胺窒硎强鞓返那疤?”-------但我并不懂這些話的含義。上學(xué)了，在老師的諄諄教導(dǎo)下，我知道了“贈(zèng)人玫瑰，手有余香。”也知道了分享是一種美德，分享可以給人帶來無窮的快樂。

一天，我們一家三口去參加叔叔和阿姨婚宴。我和往常一樣，高高興興地去充滿喜悅的大禮堂喝喜酒。舉行完慶典后，一系列的小游戲，陸陸續(xù)續(xù)地開始進(jìn)行：大雨小雨，唱歌，走秀------但我卻一個(gè)也沒有中獎(jiǎng)。我有點(diǎn)沮喪，但我卻并沒有放棄。最后的一個(gè)小游戲，大家都想?yún)⒓?，因?yàn)楠?jiǎng)品太誘人了，是一個(gè)超大的玩具大熊，有一米長呢！

我十分想擁有，那只玩具大熊。所以我也報(bào)名參加。游戲開始，主持人說聲：“開始” 大家立刻豎起耳朵，時(shí)刻準(zhǔn)備向家人取物品。三條腰帶 一聲出，大家便沖向家人取腰帶。但只有一個(gè)小孩獲得了三條腰帶，才通過。紅布！一語驚人，好些人才反應(yīng)過來。我一聽命，以60米飛步?jīng)_到第一排，接過一張手帕，沖回臺(tái)上，交給主持人。但不能高興太早，還有一輪。二角錢!只聽一聲，大家以沖向桌子向大人要錢，我不慌不忙從衣中掏出早飯錢，清點(diǎn)了一下，交給主持人。這次比賽我以二局勝，獲得最后勝利。主持人將玩具贈(zèng)于我。

我手捧著玩具熊，緊緊地貼在胸前，心里喜滋滋的，這時(shí)和我同桌的一個(gè)小孩十分羨慕我，來回得在我身邊轉(zhuǎn)，問：大哥哥，你能送給我嗎？

我沉思了好一會(huì)兒，究竟是給還是不給？給，我又舍不得，這可是我費(fèi)盡千辛萬苦才得到的，不能輕易送人呀！不給，我又說不出口，一個(gè)孩子單純的目光是無法抗拒的。終于，我一狠心，一咬牙，一跺腳說：“ 好吧，可是不要弄壞了！”

那天回家，我兩手空空，輕輕松，心里卻裝滿了快樂，滿滿在心中。

第四篇：分享是一種成長

分享是一種成長

小時(shí)候，常聽妹妹喊：“姐姐，你有一只青蘋果，我有一只紅蘋果，各人切一半，我們不就可以嘗到兩種滋味了嗎？”那時(shí)，我并沒有在意妹妹這句漫不經(jīng)心的話，更不能領(lǐng)會(huì)其中內(nèi)涵。

后來上了小學(xué)，老師常對我們說：“同學(xué)們，你們漸漸的長大了，也都有了自己的想法，你有一種思想，他有一種思想，彼此交換后便有了兩種思想?！蹦暧椎奈也⒉磺宄^的“思想”，只是懵懵懂懂地覺得老師要告訴我們的道理是：好東西不能獨(dú)占，要拿出來與別人共享。于是，我開始找朋友和我一起搭積木，搭公園、動(dòng)物、樹木??開始讓我大開眼界，每次在歡樂的笑聲中度過。

上初中了，我依然喜歡且留戀那種分享的感覺。因?yàn)榉窒砜梢栽鲞M(jìn)友誼，拉近彼此間的距離，著實(shí)給多姿的生活增添了不少的樂趣。

細(xì)細(xì)想來，分享從表面上看是自己所付出的，而從另外一種意義上講卻是收獲。當(dāng)你正常試著把好的東西拿出來與別人分享時(shí)，其實(shí)你的胸襟已開始變得寬闊了，快樂也已離你不遠(yuǎn)了。

崧廈鎮(zhèn)中學(xué)初二:鄭詩棋

第五篇：分享是一種幸福

【導(dǎo)讀】分享是善良的一種品質(zhì)，懂得分享，學(xué)會(huì)分享。本身就是一種吃虧是福的智慧，也是一種懂得取舍的超然境界，更是一種懂得淡定的情懷。

學(xué)會(huì)且懂得與人分享真的是一種幸福。很欣賞東方名師俞敏洪曾對分享做過的比喻：他說如果你有6個(gè)蘋果，留下1個(gè)，另外5個(gè)分給別人，也許你與別人分享的時(shí)候，并不知道別人能還給你什么，但你一定要給。因?yàn)閯e人分享了你的蘋果，當(dāng)他有了橘子，一定也會(huì)給你的。因?yàn)樗麜?huì)記得你給過他一個(gè)蘋果。也許最后你得到的水果并沒有增加，仍然是6個(gè)，但你要知道，你得到的是6種不同的水果。事實(shí)上你得到的遠(yuǎn)比之前擁有的更多。我很喜歡這種比喻。我覺得與人相處，學(xué)會(huì)分享是一種胸懷，而懂得分享是一種品質(zhì)，更是一種幸福。

人生于世，值得分享的東西其實(shí)很多，快樂，傷感，友情，愛情，感覺，回味，故事，記憶，歷程&&可以咀嚼的,可以品味的,可以欣賞的,可以傾述的&&這種種的感知都可以與人分享的。

當(dāng)你擁有快樂的時(shí)候，你把你的快樂給分享于人的時(shí)候，你便會(huì)擁有更多的快樂；

當(dāng)你把你的美麗打開時(shí)候，別人因?yàn)槟憔`放的美麗而倍感養(yǎng)眼，于是也會(huì)給你一個(gè)醉人的微笑；

當(dāng)你把你的開懷灑給朋友或親人，朋友或親人會(huì)因?yàn)槟愕拈_懷而暢快，于是你開懷了，別人也開心了。便會(huì)有一種歡樂祥和的氣氛在躍動(dòng)。

常言道：予人以玫瑰，手中留有香。這就是懂得分享的美麗。

一個(gè)普通的人這一生也許做不了多少偉大而驚天的創(chuàng)舉，但只要活著善待身邊的每一個(gè)人，善待周邊的每一件事，以淡然之心解讀生活，把自己健康的思想與快樂釋放給周遭的朋友，朋友會(huì)在你的思想與快樂中享受你的躍動(dòng)，你的心情，你的陽光。這在讓別人愉悅的同時(shí)，也愉悅了自己的。這就是分享的一種方式。很平凡，但也很生活。

我是很有體會(huì)的，我是個(gè)單身離異的女人，因?yàn)殄e(cuò)緣，使我經(jīng)歷了一段從生到死又從死到生的過程。我的婚姻生活是一種慘敗，它讓我受到了刻骨銘心的情傷，又讓我一無所有。但我懂得取舍，知道與人為善的道理，我不恨前夫，我覺得這是宿命，也無需計(jì)較。我雖然不再愛他了，也覺得他對不起我的，但我仍在心里為他默祈。不把他當(dāng)做敵人，因?yàn)樗俏疑姓J(rèn)識很久的人，是與孩子有著血緣關(guān)系的親人。所以我在心里為他祝福，也希望他能最終快樂起來。更希望他周圍的親朋好友也健康快樂。于是，我把除了兒子以外的他想要的都給了他。別人覺得不可思異，認(rèn)為我很傻。其實(shí)不然，我感覺我們都得到了各自的釋然。他找到了他的歸屬，我尋到了我的解放。這本身就是善良帶來的輕松，更是把自由分享成為痛苦后的涅磐重生。我用我的善良與淡然避免了一場終極的情感糾葛。用苦澀而又與眾不同的方法，把自由分一半給他，分一半給我。我們分手了，但我們又同時(shí)分享到各自所需的自由。覺得很值。因?yàn)槿绱耍采畹盟挠H朋好友的關(guān)愛與理解。這一點(diǎn)就足以讓我欣慰了。

上帝給我們的時(shí)間都是一樣的。我是個(gè)不喜歡把時(shí)間與感覺浪費(fèi)在計(jì)較與追究上的人。我只想在有效的時(shí)間里用輕松陽光的心分享我后半生的未知，以及現(xiàn)在的每一天的活法。

離婚之后的我，雖然一無所有，孑然一人帶著兒子租房而居，心里雖然也很傷痛，更覺艱辛，但不沉浸于孤獨(dú)與憂傷之中，我學(xué)會(huì)了找尋快樂，學(xué)會(huì)把快樂分享給他人。我加入了單身離異的受傷群體，在那里我歡呼雀躍，我把我的燦爛、微笑、思想與歌聲，帶給那群受傷的人，讓他們與我一起躍動(dòng)，一塊開心。讓他們能夠在孤獨(dú)難耐的時(shí)候，找到一種暫時(shí)的忘我，讓我也從中得到釋然。這對我來說就是一種相互的分享的愉悅。我更是學(xué)會(huì)了寫文投稿，把我的思想流傳于網(wǎng)絡(luò)，或報(bào)刊。不需要?jiǎng)e人知道我是誰。只需要大家共同分享我的種種感覺就行的。因?yàn)槲抑牢沂钦鎸?shí)健康的人。我雖不刻意，但我可以讓朋友在文中找到一個(gè)靈魂干凈，心中坦然而又淡然的我。于是，我把我的思想分享給網(wǎng)友，朋友們同時(shí)也把他們的思想回饋給了我。從而使我也從中就得到了提升。分享是多么的超然與釋然呀。

記得小得的時(shí)候，家里很窮，弟兄姊妹四個(gè)，父母偶爾弄來的零食，讓大家一塊兒品嘗，那時(shí)的我們真是有大家吃，大家香的感覺在其中的。一個(gè)蘋果分成四半。各拿一小半，那種味道，那種因分享的而帶來的快樂至今回味無窮。而如今中國的孩子怎么也吃不到那種苦中帶甘的感覺。因?yàn)檫@群孩子是孤獨(dú)而來，沒有兄弟姐妹，應(yīng)有盡有，什么都僅著他一個(gè)個(gè)體，真得少了很多與人分享的樂趣。在分享中體驗(yàn)取舍是難能可貴的，用個(gè)體去散發(fā)你愿與人分享的獨(dú)到之心更是彌足珍貴的。

分享的方式有很多種，它不只限于一種物化具像的東西給予別人叫分享，更有一種內(nèi)涵的東西坦露給別人，讓別人咀嚼其中的滋味，深堪其間的道理，學(xué)習(xí)其中的精華，而后傳播于社會(huì)，感懷感染于大眾。愉悅于人，怡然于已。這是一種更高層次的分享。凡事成大器者，或創(chuàng)大業(yè)者，都是一個(gè)懂得分享的智者。

分享是善良的一種品質(zhì)，懂得分享，學(xué)會(huì)分享。本身就是一種吃虧是福的智慧，也是一種懂得取舍的超然境界，更是一種懂得淡定的情懷。與人為善天地寬，與人分享情更濃。在你把你最好的東西拿去與別人一塊分享時(shí)，雙倍的愉悅與放松也會(huì)隨之而來。同時(shí)你也會(huì)得到異想不到的豐收。分享很普通，也很生活化。有分才能享，有舍方能得。每個(gè)人都會(huì)。但能不能做到，那在于個(gè)人的心境與個(gè)自對分享的解讀了。在這個(gè)節(jié)奏快捷如飛的年代，在這個(gè)情感浮躁的時(shí)節(jié)。人們都呼喚著真誠到來，都埋怨著情感的缺失。其實(shí)很簡單的道理在于自身，你得先懂得把真誠與溫情分給別人，你才會(huì)享受到真誠與溫情的回歸。這種呼喚與缺失感是源于本身的主觀能動(dòng)性所致的。多一點(diǎn)分享，就會(huì)少一點(diǎn)紛爭。和諧就是這么來的。一個(gè)微笑，一句問候，一種關(guān)愛，一次握手，一個(gè)相擁，一個(gè)默祈,一個(gè)微不足道的幫助,一個(gè)簡單的給予&&都可以變成分享的幸福。

分享真的就是一種幸福。來吧，朋友們，讓你與我手拉手，心與心互動(dòng)起來，縮短彼此因?yàn)槊β刀a(chǎn)生的距離，因?yàn)閴毫Χ鴰淼呢?fù)重，因?yàn)榭焖偃顼w的節(jié)奏而帶來的淡漠，用分享的情懷去享受活著的每一天吧。你快樂了，你把快樂放飛給痛苦的人；你豐富了，你把你的豐富分一點(diǎn)給貧乏的人；你成功了，你把你成功的秘訣展露給失敗的人.....那么恭喜你，你會(huì)是一個(gè)最懂得分享幸福之人了。

瑛子于2011年3月20日完稿。