第一篇：周海銘作文 文檔

樂于助人的仝子言

我們班的仝子言非常樂于助人，大家都夸他是“活雷鋒”。她經(jīng)常幫助我們班的同學(xué)。她個(gè)子高高的，不胖也不瘦，經(jīng)常扎著一個(gè)“馬尾辮”。還帶著一雙閃閃發(fā)光的眼鏡。

他樂于助人的事例可多了，其中那回關(guān)于作業(yè)的事情最令我感動(dòng)。那是一次雙休日，我因?yàn)樯]來上課，一項(xiàng)作業(yè)不知道怎么寫，心急如焚。突然，我眼睛一亮，想出一個(gè)辦法，那就是給仝子言打電話。于是我拿起電話撥通了號(hào)碼。“喂？仝子言好，問你一個(gè)問題行么？”他熱情地說：“什么問題？你說吧?！薄翱茖W(xué)老師說的載重船是用什么材料做的呀？”我說?！班蓿强茖W(xué)作業(yè)呀，我告訴你，載重船是用氣泡棉等一些除紙以外的浮水物品，然后給它用膠粘好?！彼槐菊?jīng)地跟我講著，沒有一點(diǎn)不耐煩的樣子。

我很感動(dòng)，誠懇的說了一聲謝謝。剛掛電話，突然又想起了一個(gè)問題，我唉聲嘆氣的不知如何是好，連自己都說自己是“狗腦子”。剛想打電話，“叮鈴鈴！”電話響了，我拿起電話說：“喂，誰呀？”“我，仝子言！”熟悉的聲音從我耳邊傳來。“剛剛還有一件重要沒告訴你。下周一??”頓時(shí)，一股暖流涌上我的心頭。“謝謝了啊，我這‘狗腦子’老忘事，對(duì)不起啊?！蔽也缓靡馑嫉恼f。仝子言卻毫不在乎，她笑了笑，便接著說：“沒關(guān)系，誰都會(huì)往事，樂于助人是快樂的，以后你有什么不明白的就問我好了?！睒酚谥耸强鞓返?，仝子言這句話使我銘記在心。這種樂于助人的精神值得我們學(xué)習(xí)。仝子言雖然是我們班的一個(gè)平凡的同學(xué)，但他樂于助人的精神值得我們贊美。

第二篇：何海銘個(gè)人教學(xué)總結(jié)

2017-2018年第一學(xué)期八年級(jí)物理教學(xué)工作總結(jié)

一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了，在短短的幾個(gè)月里，是我忙碌而又收獲的一個(gè)季節(jié)。本學(xué)期我擔(dān)任初二1、5、6班的物理科任教師，在這個(gè)崗位上，我兢兢業(yè)業(yè)，盡責(zé)完成學(xué)校安排的各項(xiàng)教學(xué)工作，同時(shí)不斷提高自己的教學(xué)水平，下面就從幾個(gè)方面簡單對(duì)本學(xué)期的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)：

一、熟悉教材、抓住考點(diǎn)。

作為一名年輕的新教師，教學(xué)上遇到的第一個(gè)問題就是對(duì)教材不夠熟悉，對(duì)考點(diǎn)把握不夠準(zhǔn)確，因此，我在備課上都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間。首先，備課前我都會(huì)花大量時(shí)間去熟悉教材，對(duì)課本一般都會(huì)看兩遍以上，確保對(duì)課本的知識(shí)不遺漏。其次，我會(huì)結(jié)合優(yōu)秀的教案來確定?？键c(diǎn)和重難點(diǎn)，從幾個(gè)教案中取長補(bǔ)短整理得出適合自己，適合班上學(xué)生的教案。再次，遇到一些比較難講的知識(shí)點(diǎn)或者章節(jié)，備課遇到疑問的時(shí)候，我會(huì)虛心向丁老師和初三的曹老師和楊老師共同討論和請(qǐng)教，他們也會(huì)耐心地向我講解及指導(dǎo)，因此我更能準(zhǔn)確把握到考點(diǎn)。最后，也是最難的一個(gè)步驟，就是備學(xué)生，每一班級(jí)的水平不一樣，每一個(gè)學(xué)生也是差距比較大，因此熟悉掌握每一個(gè)班級(jí)之間的特別，每一個(gè)學(xué)生之間學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對(duì)備課就非常有必要。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的實(shí)踐鍛煉，我從開始的不熟悉，慢慢的對(duì)教材了如指掌，從根本上保障了課堂的連貫性和整體性。

二、提高課堂效率，開展小組合作。

在教學(xué)教法上，我盡量構(gòu)建一個(gè)寬松的環(huán)境，讓學(xué)生在教師，集體面前想表現(xiàn)、敢表現(xiàn)、喜歡表現(xiàn)，活躍課堂氣氛，增加師生的互動(dòng)與交流。盡量精講，節(jié)省出時(shí)間給學(xué)生精練，讓學(xué)生在課堂上當(dāng)場掌握，一是可以減輕學(xué)生的課后作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是可以促進(jìn)學(xué)生提高上課效率，有時(shí)效性。另外適時(shí)的設(shè)計(jì)一些問題讓學(xué)生討論，可以深化他們對(duì)問題的理解，并提出新的問題，有利于遞進(jìn)式教學(xué)。

由于物理課程時(shí)間不多，很多的作業(yè)及練習(xí)都需要在課堂上完成平講，因此利用有限時(shí)間提高教學(xué)效率是非常有必要的，而高效課堂的一個(gè)途徑就是開展小組合作。大量的練習(xí)，并不需要老師每一題去講評(píng)，通過小組合作討論，利用優(yōu)生帶動(dòng)學(xué)困生，先把簡單的題目消滅，再通過小組成員合力討論把一部分題目自行在組內(nèi)解決，這樣大量的練習(xí)在小組的合力之下基本就被解決了，剩下的就由教師去講解。這樣的一種教學(xué)方法，不僅能節(jié)約大量的時(shí)間提高課堂效率，而且能最大限度調(diào)動(dòng)小組成員積極性和提高學(xué)生的合作能力。

在講授新課的時(shí)候，我還嘗試了讓小組合作預(yù)習(xí)新課內(nèi)容，然后小組合作給全班展示實(shí)驗(yàn)。由于每個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)物理的熱情比較高漲，特別是一些男生，這時(shí)可以充分調(diào)動(dòng)他們的興

趣和熱情，培養(yǎng)他們合作和展示的能力。讓學(xué)生去展示實(shí)驗(yàn)，可以令他們印象更加深刻，也可以讓老師觀察他們的操作過程指出他們?cè)诓僮鞑襟E上的錯(cuò)誤，及時(shí)提醒并加以強(qiáng)調(diào)，這樣能生動(dòng)形象指出重點(diǎn)難點(diǎn)，避免了老師重復(fù)枯燥無味的講解，提高學(xué)生的注意力。

三、落實(shí)周周清和月考工作

基本經(jīng)過每一次的周周清，我就會(huì)認(rèn)真分析周周清中出現(xiàn)的問題，并會(huì)和初三的兩位老師一起探討解決問題的方法。經(jīng)過這十多次的周周清，我分析出學(xué)生一般會(huì)出現(xiàn)概念理解不透徹、分析不到位，公式運(yùn)用不正確，知識(shí)點(diǎn)間聯(lián)系不密切等問題，針對(duì)以上出現(xiàn)的問題，我結(jié)合初三兩位老師的建議總結(jié)出比較有效的方法：課前默寫公式并用文字解釋，遇到難題小組先討論后講解，學(xué)生對(duì)概念理解的展示等。每一個(gè)措施都針對(duì)一種問題，使得整個(gè)學(xué)期學(xué)生整體成績?cè)诓粩噙M(jìn)步，學(xué)生基本能做到不在同一個(gè)錯(cuò)誤中跌倒兩次。

每經(jīng)過一次月考我都會(huì)認(rèn)真分析學(xué)生在月考過程中或者前一個(gè)階段學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，并制定一些有效的措施。如：嚴(yán)抓培優(yōu)輔差，優(yōu)生注重講授方法和鍛煉思維，差生注重概念記憶和知識(shí)理解。注重概念，公式的記憶。每章節(jié)講完新課之后及時(shí)幫助學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)概念進(jìn)行總結(jié)歸納，消滅知識(shí)盲區(qū)，便形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。加強(qiáng)和學(xué)生的聯(lián)系和溝通。課堂上，注重學(xué)生的反饋，多讓學(xué)生展示，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，課后及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，并從他們的反饋中作出針對(duì)性的調(diào)整。培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和情感意識(shí)，確立自己的短期和長期目標(biāo)，讓他們有意識(shí)的去學(xué)，有動(dòng)力去學(xué)。評(píng)講練習(xí)時(shí)，注重分析問題的切入點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生，掌握科學(xué)解題方法。

四、積極做好輔差工作。

學(xué)生兩極分化比較嚴(yán)重，部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，特別是難度較大的數(shù)理兩學(xué)科。大部分學(xué)生由于是獨(dú)生子女比較嬌慣，少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)和紀(jì)律都很不好。對(duì)此，我狠抓學(xué)風(fēng)，在班里提倡認(rèn)真、求實(shí)的學(xué)風(fēng)，嚴(yán)厲批評(píng)抄襲作業(yè)的行為。與此同時(shí)，為了提高同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，開展了學(xué)習(xí)競賽活動(dòng)，在學(xué)生中興起一種你追我趕的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。我從各方面培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，對(duì)那些基礎(chǔ)太差后進(jìn)生，我主動(dòng)找他們?nèi)チ私庠颍行┦遣桓信d趣，我就跟他們講學(xué)習(xí)物理的重要性，跟他們講一些有趣的物理故事，提高他們的興趣；有些是沒有努力去學(xué)，我提出批評(píng)以后再加以鼓勵(lì)，并為他們定下學(xué)習(xí)目標(biāo)，時(shí)時(shí)督促他們，幫助他們；給他們進(jìn)行課外輔導(dǎo)。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期努力，絕大部分的同學(xué)都有所進(jìn)步。布置作業(yè)有針對(duì)性，有層次性。為了做到這點(diǎn)，我常常上網(wǎng)搜集資料，對(duì)各種資料進(jìn)行篩選，力求每一次練習(xí)都起到最佳的效果。同時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真，分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們?cè)谧鳂I(yè)過程出現(xiàn)的問題做出分類總結(jié)，進(jìn)行透徹的評(píng)講，并針對(duì)有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，同時(shí)加大了后進(jìn)生的輔導(dǎo)力度。對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)，并不限于學(xué)習(xí)知識(shí)性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)習(xí)思想的輔導(dǎo)，要提高后進(jìn)生的成績，首先要解決他們心里，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對(duì)學(xué)習(xí)萌發(fā)興趣。要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學(xué)習(xí)中去。這樣，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡單粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)的方法，提高他們的技能。并認(rèn)真細(xì)致地做好查漏補(bǔ)缺工作。后進(jìn)生通常存在很多知識(shí)斷層，這些都是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化過程中的絆腳石，在做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作時(shí)，要特別注意給他們補(bǔ)課，把他們以前學(xué)習(xí)的知識(shí)斷層補(bǔ)充完整，這樣，他們就會(huì)學(xué)得輕松，進(jìn)步也快，興趣和求知欲也會(huì)隨之增加

五、加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷提高自己。

由于在課堂上經(jīng)驗(yàn)的不足，面臨著快速提高學(xué)生的物理學(xué)習(xí)成績，因此最快的方法就是經(jīng)常去聽有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)教師的課，提高自己在教學(xué)方面上的技巧。在這短短的一個(gè)學(xué)期中，我在開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)去聽了二十多節(jié)課，每一個(gè)老師的課堂教學(xué)環(huán)節(jié)我都會(huì)記錄清楚，而且我還會(huì)特別注意他們?cè)谡n堂上用到的教學(xué)技巧，自己反復(fù)揣摩加以改進(jìn)，做到取其精華去其糟粕，轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)能力。一位優(yōu)秀的教師是我前進(jìn)路上的指明燈，是我快速成長增加經(jīng)驗(yàn)的標(biāo)桿，以后我還會(huì)一如既往的向其他優(yōu)秀教師取經(jīng)學(xué)習(xí)。除此之外，我還經(jīng)常研究每年的期末考試試題和中考試題，做到與中考同步

由于教學(xué)上的經(jīng)驗(yàn)不足，在教學(xué)細(xì)節(jié)上很多地方都沒有做得很好，課堂偶爾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生紀(jì)律差，講話等不良現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了課堂的效率。在此，我作出深刻反思，并積極尋找解決措施，爭取在日后的教學(xué)工作中不斷提高自己的教學(xué)能力。

2018年1月15日

物理科組：何海銘

第三篇：張海銘老師的演講

張海銘老師 2009 年畢業(yè)典禮上的演講

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們： 大家好！

我謹(jǐn)代表隴東學(xué)院全體教師對(duì)我們

2009屆畢業(yè)生順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)表示衷心祝賀！

盛夏季節(jié)，董志塬的天空湛藍(lán)、遼闊，布谷聲聲，董志塬的麥子黃了；我們也在自己的 麥田里收獲希望。最近幾天，看到同學(xué)們身穿學(xué)士禮服在校園的圖書館樓前、在花園里往來留影，臉上洋溢著幸福的微笑，我也非常激動(dòng)。因?yàn)槲沂且晃畸溙锏氖赝?，因?yàn)檫@是大學(xué) 校園里獨(dú)有的風(fēng)景。17年前，也是在這樣一個(gè)興奮、傷感、惆悵、遐想交織的盛夏時(shí)節(jié)，我告別了我的大學(xué)，走上了工作崗位。作為一名長期在教學(xué)一線從事教育教學(xué)工作的教師，我想借今天這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)2009屆的畢業(yè)生談一談感想，送幾句叮嚀和臨別贈(zèng)言。

不管昨天、今天乃至明天，我們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)我們的大學(xué)生活，怎樣衡量大學(xué)生活在人生中的意義，我們必須明確的是，隴東學(xué)院的歷史中必然留下我們生活的足跡，而我們每一名同 學(xué)的成長、發(fā)展的歷程中肯定難以忘懷在隴東學(xué)院度過的青春時(shí)光！我大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)17年 了，但是每當(dāng)我在課堂上、在同學(xué)的聚會(huì)上，在快樂的日子里，在困難的日子里，回憶起大 學(xué)時(shí)代老師對(duì)我的諄諄教誨，回憶起我周末下午在操場邊的看臺(tái)上高聲朗讀背誦唐詩宋詞的 情景，回憶起我和同學(xué)背著書包在校園的林蔭道上海闊天空交談的情景，回憶起我們拜訪白發(fā)蒼蒼的老教授時(shí)、慈祥的師母為我讓座倒茶的情景，回憶起我們?cè)趫D書館搶占座位的情景，回憶起我們?cè)谧闱驁鲞吢曀涣邊群爸那榫?，一幕幕?xì)節(jié)，猶如昨天，讓人感慨萬端、熱淚盈眶！

同學(xué)們，試想若干年后，當(dāng)你們經(jīng)歷了生活風(fēng)雨的洗禮、經(jīng)受了人生種種歷練之后，你們?cè)儆袡C(jī)會(huì)回到母校，走進(jìn)你大學(xué)時(shí)代上過課的教室，站在你大學(xué)時(shí)代背英語的老楊樹下，漫步在你大學(xué)時(shí)代每天走過的花園小路上，坐在圖書館閱覽室你曾經(jīng)坐過的座位上，徜徉在陽光明媚的校園里，聆聽年輕學(xué)子的朗朗書聲，領(lǐng)略年輕學(xué)子的青春風(fēng)采，你會(huì)真正理解大學(xué)的含義以及大學(xué)經(jīng)歷對(duì)你的影響！今天，我想提醒年輕的朋友們：作為一名知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的青年，接受高等教育是對(duì)人生理想的主動(dòng)追求，是對(duì)人生前途的自覺選擇；接受高等教育的過程，既是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、提高專業(yè)能力的過程，也是健全主體人格、塑造角色形象、提 高人生品位、升華人生境界的社會(huì)化過程。我們可以因?yàn)槲覀儧]有上好大學(xué)而自責(zé)，但是我們絕對(duì)不能因?yàn)槲覀兩线^大學(xué)而后悔！

我們即將走出大學(xué)校門，但學(xué)習(xí)必將持續(xù)。因?yàn)槲覀冇至⒓纯缛肓松鐣?huì)這所大學(xué)的校門，這所大學(xué)沒有固定的教室，也沒有固定的老師，更沒有固定的課程，但是幾乎每天都面臨著 考試，許多時(shí)候，在社會(huì)這所大學(xué)里，學(xué)習(xí)者是我們自己，考試者是我們自己，監(jiān)考者仍然是我們自己，閱卷者往往也是我們自己。不管我們的角色如何轉(zhuǎn)換，學(xué)習(xí)仍然是我們第一要 務(wù)。人生的過程就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)，持續(xù)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)！

一要學(xué)會(huì)生活

大部分同學(xué)的學(xué)校生活即將結(jié)束，結(jié)束就意味著新的開始，不要在開始中等待，也不要期待一勞永逸的開始；人生中，我們需要把握的是，該開始的，要義無返顧地開始！要依據(jù)自己的專業(yè)興趣、專業(yè)特長制定切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃，在奮力前行的過程中不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值；否則，我們可能就會(huì)成為一個(gè)喋喋不休埋怨生活的人，一個(gè)缺乏生活追求、生活樂趣、生活品味的人。

二要學(xué)會(huì)思考

正如茅盾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者、已故的西北著名作家路遙所說：“平凡的世界里有著嚴(yán)峻的人生。活著不能沒有金錢，也不能沒有輕松自在的生活，但更不能沒有事業(yè)的

追求和靈魂的思考?！比松肋~不在于豪言壯語的表白，而在于通過勤奮的思考和不斷的磨 礪，成長為一個(gè)具有獨(dú)到見解、獨(dú)立人格的大寫的人！三要學(xué)會(huì)感恩

雖然我們面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和生活壓力，但仍然要感謝國家為我們提供了上大學(xué)的機(jī)會(huì)和大量的資金支持；要感謝父母親含辛茹苦為我們提供了上大學(xué)的種種花費(fèi)；要感謝老師在我們成長過程中的言傳身教——請(qǐng)同學(xué)們不要在離別之際過分的埋怨那些嚴(yán)厲批評(píng)過你們的老師，老師肯定有自己的不足，老師也必須在反省中不斷發(fā)展，但老師嚴(yán)厲的話語中往往包含的是對(duì)你的殷切期望，因?yàn)槔蠋煹臉s耀在于培養(yǎng)出能超越自己的優(yōu)秀學(xué)生；在今后的工作中，更要感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)你的接納、引導(dǎo)和幫扶！

四要學(xué)會(huì)處世

紛繁復(fù)雜的社會(huì)更容易認(rèn)同具備包容意識(shí)、合作意識(shí)和反省精神的人。指責(zé)別人時(shí)先應(yīng)該認(rèn)真地反省自己，把別人的指責(zé)理解為善意的提醒，而深刻的反省往往顯示出氣質(zhì)上的高貴和精神上的強(qiáng)大。我們應(yīng)該首先承認(rèn)我們都是一個(gè)個(gè)有各種各樣缺點(diǎn)的平凡的人，然后再力爭做一個(gè)有明顯優(yōu)勢(shì)、突出優(yōu)點(diǎn)的有作為的人！

五要學(xué)會(huì)關(guān)愛

關(guān)愛自己，關(guān)愛親人，關(guān)愛朋友，關(guān)愛同事，關(guān)愛環(huán)境。心中時(shí)常有你牽掛的人，也有人時(shí)常牽掛你！如果你當(dāng)了老師，你要記住，你給小朋友一個(gè)鼓勵(lì)的眼神或者一個(gè)激勵(lì)的手勢(shì)，也許就會(huì)讓他記你一輩子！我們首先不要想著把名字刻在石頭上，而要用自己的言行銘刻在人的心靈上！各位同學(xué)現(xiàn)在為人之子、為人之女，參加工作后要承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)責(zé)任，將來成家立業(yè)了，還要為人之夫、為人之妻，為人之父、為人之母，承擔(dān)不容推卸的家庭責(zé)任！努力工作，提高收入，贍養(yǎng)老人，教育子女，這無疑是社會(huì)這所大學(xué)開列出的、我們不能回避的必修課程！

六要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)

直面人生、擔(dān)當(dāng)責(zé)任應(yīng)該是一個(gè)成熟青年最鮮明的標(biāo)志！我們?nèi)绻荒艹蔀樯畹闹髟渍?，至少也?yīng)該是一個(gè)積極的參與者，絕不能成為生活的旁觀者！人生的熱鬧必然伴隨孤寂，人生的逆境往往蘊(yùn)藏著機(jī)遇，順利時(shí)固然可以引吭高歌，逆境中萬萬不可垂頭喪氣！憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，困難的日子里需要勇氣！大家務(wù)必記?。耗芗ぐl(fā)我們生活勇氣的思想啟迪絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生在車水馬龍的鬧市，往往誕生于夜深人靜之時(shí)書桌前的沉思！

我想，一個(gè)人如果心中有夢(mèng)，腳下有路，手里有事，桌上有書，就應(yīng)該是一個(gè)幸福的人！同學(xué)們，青春歲月無疑是短暫的，但熱愛生活的激情應(yīng)該永不消退；不說辛苦，不說后悔，不管你們走到哪里，老師都會(huì)深深祝福你，認(rèn)真生活，是人生永恒的主題；愛，是人生永恒 的旋律；工作著，就快樂著！就憧憬著！就夢(mèng)想著！讓我們共同祝福青春萬歲，友誼萬歲！祝愿我們家庭幸福，生活如意！

山高水長，我們依然風(fēng)雨兼程。同學(xué)們，朋友們，一路走好！謝謝大家！

第四篇：月度工作總結(jié)(周海)（最終版）

汽機(jī)本體檢修月度工作總結(jié)

光陰似箭，從××××年2月24日參加“××××設(shè)備點(diǎn)檢人員專業(yè)技能提升培訓(xùn)班”開始，伴隨著××××電廠#6機(jī)組大修，至今已將近一個(gè)月時(shí)間。在這段寶貴的時(shí)間里，我同汽機(jī)隊(duì)本體班的各位師傅一起參加了××××#6汽輪機(jī)本體的大修，在本體班各位師傅的精心指導(dǎo)下，我對(duì)汽輪機(jī)本體的檢修工作有了新的認(rèn)識(shí)。

在此期間，我親身體驗(yàn)了汽輪機(jī)本體檢修的大部分工作，從××××年2月28日具備汽輪機(jī)檢修條件開始，進(jìn)行了以下工作：

1、拆卸高壓導(dǎo)汽管及低壓導(dǎo)汽管；

2、冷松低壓缸及中壓缸結(jié)合面螺栓；

3、熱松高壓缸結(jié)合面螺栓（汽缸第一級(jí)內(nèi)上缸壁溫度降至80℃以下）；

4、起吊高、中、低壓缸；

5、通流間隙的測量、轉(zhuǎn)子中心的測量、油擋和汽擋洼窩的測量以及汽輪機(jī)轉(zhuǎn)子各部分晃度、瓢偏度及大軸彎曲度測量；

6、軸瓦緊力及軸瓦間隙的測量；

7、軸瓦烏金的補(bǔ)焊及軸瓦墊鐵的修刮；

8、解體內(nèi)缸（僅高壓缸）、隔板套及軸封套；

9、汽缸的清理檢查和測量工作；

10、汽缸、軸承座及轉(zhuǎn)子軸頸揚(yáng)度的測量；

11、隔板和隔板套的清理檢查；

12、高、中、低壓轉(zhuǎn)子的起吊；

13、隔板套找中心及調(diào)整；

14、汽封環(huán)的拆裝及清掃檢查；

15、汽封間隙的測量和調(diào)整；

16、中箱的檢修等。

在松汽缸螺栓過程中對(duì)松緊螺栓次序有了更深入的認(rèn)識(shí)：以前對(duì)“汽缸兩側(cè)同時(shí)從垂弧最大的部位對(duì)稱向前后進(jìn)行”理解僅針對(duì)于汽缸軸向位置的螺栓，這次檢修中注意到了汽缸縱向部位的螺栓拆卸：從軸瓦位置對(duì)稱向兩側(cè)汽缸四個(gè)角松汽缸螺栓。見下圖：

在熱松高壓缸螺栓的過程中我體會(huì)到了一些準(zhǔn)備工作的重要：拆卸螺栓前幾小時(shí)，吹凈汽缸上殘余保溫，拆除螺帽上加熱孔悶頭螺絲，疏通汽缸螺栓加熱孔，向螺紋間噴浸液扳手（螺栓松動(dòng)劑），浸軟銹垢及氧化層，能最大限度避免螺栓在拆卸時(shí)咬死，加快拆卸速度。

在檢修中，我對(duì)以下測量及調(diào)整工作也有了深刻的體會(huì)：

1、采用假軸進(jìn)行隔板套找中心：把假軸吊入軸瓦上，裝好卡子及千分表對(duì)正隔板汽封洼窩的水平方向轉(zhuǎn)動(dòng)假軸，每90度記錄一次。方法如圖所示：

卡 子千分表假 軸隔板 采用假軸進(jìn)行隔板套找中心示意圖

隔板套調(diào)整方法：隔板套需作上下調(diào)整時(shí)，可增減水平支承鍵下部墊片來實(shí)現(xiàn)；作左右調(diào)整時(shí)，可補(bǔ)焊修銼上、下定位銷來實(shí)現(xiàn)，如左調(diào)，即將定位銷左側(cè)銼去要調(diào)的數(shù)，在右側(cè)補(bǔ)焊要調(diào)的數(shù)，即可達(dá)到水平移動(dòng)的目的。隔板套軸向位置的調(diào)整應(yīng)根據(jù)通流部分間隙的要求進(jìn)行，調(diào)整時(shí)，可采用將隔板套軸向定位凹

槽一側(cè)車掉，一側(cè)補(bǔ)焊的方法。

2、徑向汽封間隙的測量：用貼膠布的方法測量，按規(guī)程定的間隙要求，在每塊汽封環(huán)兩端15mm處，貼相應(yīng)層數(shù)的膠布（常用醫(yī)用膠布，做成7—10mm寬的條子，每層一般按0.25mm計(jì)算）。吊入轉(zhuǎn)子，在轉(zhuǎn)子上涂少許紅丹粉，盤轉(zhuǎn)子一周。根據(jù)轉(zhuǎn)子與膠布的接觸情況，分析汽封的實(shí)際間隙，并做好記錄（此記錄作為調(diào)整記錄用）。汽封調(diào)整完后，用塞尺測量中分面兩側(cè)汽封間隙，此記錄作為最后測量記錄。汽封軸向間隙的測量一般用契形塞尺測量，測量時(shí)必須把轉(zhuǎn)子推到工作位置，汽封套位于正確的位置，此項(xiàng)工作可只檢查不作記錄。

汽封徑向間隙的調(diào)整：間隙過大，一般不必更換汽封塊，可在車床上車旋兩凸肩，車旋量應(yīng)等于間隙所需的縮小值，但兩凸肩厚度不能太薄，厚度小于1.5mm時(shí)，應(yīng)更換新汽封塊。汽封間隙過小，可用游標(biāo)卡尺測量汽封兩凸肩厚度a后，用平頭扁鏟在靠近兩端20－30mm的兩個(gè)凸肩側(cè)面，向承力面捻出兩點(diǎn)凸肩如圖所示，再測量捻出凸肩處的厚度。厚度的增加量為間隙所需的放大值，捻出的凸肩過高，可用小銼刀修到合格值。

醫(yī)用膠布車削部位a捻打部位

汽封塊上貼膠布及汽封間隙調(diào)整方法示意圖

3、對(duì)輪端面瓢偏度的測量：將轉(zhuǎn)子圓周按轉(zhuǎn)子旋轉(zhuǎn)方向分成8等分，并使危急遮斷器錘擊出的方向?yàn)?號(hào)。在對(duì)輪端面左右靠近邊緣處相對(duì)180o各裝一只百分表A和B，如圖所示。要求百分表指針應(yīng)垂直于端面，兩表與邊緣距離相等。放置兩只百分表是考慮到轉(zhuǎn)子在旋轉(zhuǎn)時(shí)可能沿軸向移動(dòng)。測量前將轉(zhuǎn)子用臨時(shí)支架推住，將兩百分表小數(shù)放至50的位置。盤動(dòng)轉(zhuǎn)子一圈，檢查兩只百分表讀數(shù)應(yīng)一致。然后盤動(dòng)轉(zhuǎn)子，每轉(zhuǎn)一等分，記錄一次，回到起始位置時(shí)，兩只百分表讀數(shù)仍應(yīng)相等。兩只表同一直徑兩端的最大讀數(shù)差減去最小讀數(shù)差取其半數(shù)，即為對(duì)輪端面瓢偏度，對(duì)輪端面瓢偏應(yīng)小于0.02mm。即：[(A-B)最大值-（A-B）

最小值]/2。

A23456187BΦA(chǔ)ΦB

測對(duì)輪端面瓢偏示意圖

在本次大修中，我對(duì)××××的6S管理工作也有了深刻的認(rèn)識(shí)：

1、在檢修前劃分好各拆卸部件的擺放區(qū)域及檢修區(qū)域，區(qū)域內(nèi)鋪塑料布及膠皮，真正做到了檢修工具及機(jī)件不落地。

2、在汽輪機(jī)本體檢修工作開始前，××××對(duì)汽輪機(jī)本體檢修區(qū)域進(jìn)行了隔離，檢修區(qū)域內(nèi)只留一個(gè)出入口，門口由專人看守，負(fù)責(zé)登記進(jìn)出人員及所帶工器具，并安裝了先進(jìn)的金屬檢測儀，防止工作人員帶入檢修工具以外的金屬物件。任何人員進(jìn)入檢修區(qū)域必須穿上缸服，不準(zhǔn)帶檢修工具除外的任何物件。下班期間由保安負(fù)責(zé)看守，保證24小時(shí)有人看守，確保檢修工作的順利進(jìn)行。

3、××××的加封加堵工作做得相當(dāng)好：拆卸的管口加堵板，包扎塑料布，貼封條；汽缸解體后，中分面上鋪專用平板，既安全又美觀；下汽缸內(nèi)的抽汽孔、疏水孔、排汽室及時(shí)封好并逐項(xiàng)進(jìn)行登記，內(nèi)外缸夾層亦做好保衛(wèi)工作。

在本次大修中，汽機(jī)本體檢修工作比較多，包括高中壓通流部分布萊登汽封改造、高壓缸全部螺栓更換、13-15級(jí)隔板檢查更換及高、中壓阻汽片部分更換等重點(diǎn)項(xiàng)目。面對(duì)繁重的檢修工作，汽機(jī)本體班精心組織檢修人員、合理安排檢修工期，充分發(fā)揚(yáng)××××人特有的不怕苦、不怕累的優(yōu)良傳統(tǒng)，隨著檢修工作的深入，及時(shí)安排三班倒輪換檢修，進(jìn)行24小時(shí)不間斷工作，確保檢修工作的按期完成。

目前檢修工作已經(jīng)如期進(jìn)行到了預(yù)扣缸階段，在以后的檢修工作中，我將繼續(xù)向各位師傅學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己。

××××發(fā)電公司

××××-3-22

第五篇：三華電網(wǎng)知識(shí)學(xué)習(xí)心得-周銘

三華電網(wǎng)學(xué)習(xí)心得

喜迎國家電網(wǎng)跨越式大發(fā)展

——“三華”同步電網(wǎng)知識(shí)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

本書主要從四個(gè)方面進(jìn)行了 介紹：特高壓電網(wǎng)基本知識(shí)、我國特高壓輸電技術(shù)的創(chuàng)新成果、建設(shè)“三華|同步電網(wǎng)的必要性和”三華“電網(wǎng)的完全性。

一、能源和消費(fèi)中心的距離越來越大是發(fā)展“三華”同步電網(wǎng)的必要條件。

未來10年是我國工業(yè)化和城市化推進(jìn)的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)濟(jì)保持較快增長，能源電力需求仍將快速增長。-預(yù)計(jì)2015、2020年全國全社會(huì)用電量分別達(dá)到6.1萬億和7.8萬億千瓦時(shí)，目前，我國京廣鐵路以東是能源電力消費(fèi)的主要地區(qū)。2010年，中東部 用電量占全國的69.2%。隨著西部大開發(fā)、產(chǎn)業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整和轉(zhuǎn)移，未來西部地區(qū)用電量比重將有所提高，但中東部地區(qū)由于基數(shù)較高，在今后相當(dāng)長時(shí)期內(nèi)仍然會(huì)是全國的電力負(fù)荷中心。2020年中東部地區(qū)用電量占全國比重的68.3%。

我國地域遼闊，能源資源和消費(fèi)分步不均衡，能源資源豐富地區(qū)遠(yuǎn)離經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的能源消費(fèi)地區(qū)。我國2/3以上的經(jīng)濟(jì)可開發(fā)水能資源分布在四川、西藏、云南三個(gè)省區(qū)，3/4以上的煤炭保有儲(chǔ)量分布在山西、陜西、內(nèi)蒙古、寧夏、新疆五省區(qū)，陸上風(fēng)能資源集中分布在華北、東北、西北地區(qū)，太陽能資源集中分布在西藏、西北、內(nèi)蒙古地區(qū)。今后我國的能源資源開發(fā)主要集中在西部和西北部地區(qū)，開發(fā)

重心逐步西移和北移；而東部地區(qū)經(jīng)濟(jì)持續(xù)快速發(fā)展，能源需求量大，導(dǎo)致我國能源產(chǎn)地與能源消費(fèi)地區(qū)之間的距離越來越遠(yuǎn)。能源資源和消費(fèi)中心逆向分布的基本國情，決定了我國能源就電力流動(dòng)具有跨區(qū)域、遠(yuǎn)距離、大規(guī)模的特點(diǎn)，電力輸送呈現(xiàn)“西電東送、北電南送”的基本格局。

二、特高壓、遠(yuǎn)距離。傳輸將從根本上扭轉(zhuǎn)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)電力資源緊缺的基本現(xiàn)狀。

我國北方煤電基地距離華中、華東負(fù)荷中心800-3000千米，西南水電基地距離華中、華東負(fù)荷中心1000-3000千米。由于西部電源基地送電距離較遠(yuǎn)，若繼續(xù)采用500千伏交流構(gòu)筑我國未來電網(wǎng)主網(wǎng)架，系統(tǒng)穩(wěn)定問題突出，即使采用緊湊型、串補(bǔ)等先進(jìn)技術(shù)，每回500千伏線路的輸電能力也只能達(dá)到100-130萬千瓦，為滿足西南水電和北部煤電外送，需新建500千伏交流線路150回左右，這就會(huì)使輸電線路過于密集，短路電流難以控制，進(jìn)一步加劇500千伏電網(wǎng)線路走廊密緊張、短路電流超標(biāo)等瓶頸問題，使電網(wǎng)無法正常運(yùn)行。完全采用±500千伏直流向負(fù)荷中心送電，需新增線路60-70回。不僅線路走廊十分緊張，換流站和接地站也難以選擇，會(huì)造成受電電網(wǎng)直流落點(diǎn)過多，電網(wǎng)安全無法報(bào)章。1000千伏交流輸送能力是500千伏交流的4-5倍；在特高壓電網(wǎng)規(guī)劃論證表面，特高壓電網(wǎng)潮流分布合理，線路利用率高。隨著特高壓骨干網(wǎng)架的建設(shè)，特高壓輸電效益將不斷提高。

三、建設(shè)“三華”同步電網(wǎng)的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益非常顯著。

特高壓電網(wǎng)可以大幅度提高電網(wǎng)自身的安全性、可靠性、靈活性和經(jīng)濟(jì)性，將有力促進(jìn)電力發(fā)展方式轉(zhuǎn)變，社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益顯著：一是從根本上解決煤電油運(yùn)緊張矛盾；二是擴(kuò)大水電消納范圍；三是提高風(fēng)電、太陽能等潔凈能源消納能力；四是節(jié)約電源裝機(jī)容量；五是取得良好社會(huì)環(huán)境效益；六是電源電網(wǎng)投資比例合理；七是電價(jià)具有競爭力。

閱讀完全書，我更加了解了我所從事的崗位的重要性以及其發(fā)展性，同時(shí)也更加了解了國家電網(wǎng)公司的未來動(dòng)態(tài)，“三華”的概念以及其發(fā)展的必要性，看到了不就的將來，國家電力系統(tǒng)的強(qiáng)大，用電的不斷充足。