第一篇：高考狀元談經(jīng)驗(yàn)

重慶理科狀元孫濤

“每天的計(jì)劃和總結(jié)很重要?！闭f(shuō)起學(xué)習(xí)方法，孫濤認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，他自己有一個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣，就是在完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)后都要把每一項(xiàng)寫(xiě)在紙條上，在睡前作總結(jié)。

“勤奮、感性、感恩，這是這個(gè)孩子給人最深的印象?！睂O濤的語(yǔ)文老師李建兵，學(xué)校曾組織了一次活動(dòng)，讓高三學(xué)生談自己為什么讀書(shū)。

“也許你們無(wú)法想象，全家人節(jié)衣縮食只為了我能走進(jìn)學(xué)堂，無(wú)法想象村里的人都說(shuō)我把家里讀得一窮二白，何必呢？但是我知道只有讀書(shū)能改變我的命運(yùn)??”孫濤講述了一個(gè)農(nóng)村的孩子獲得讀書(shū)機(jī)會(huì)的不易，他講了約十分鐘，臺(tái)下師生紛紛落淚。

李老師說(shuō)，因?yàn)檫@樣的信念和堅(jiān)持，高三大大小小幾十次考試，孫濤只有一次以0.5分的差距考了全校第二名，其余都是第一名。學(xué)校的老師們每次都會(huì)以獎(jiǎng)勵(lì)的名義，給他學(xué)習(xí)用品、復(fù)習(xí)資料，甚至食堂的師傅都會(huì)多舀一點(diǎn)飯菜。高考后聚餐時(shí)，孫濤一個(gè)個(gè)向老師敬酒，每敬一位老師都淚流滿(mǎn)面，那是三年來(lái)，大家看到他第一次哭。其實(shí)他心里明白，是大家的關(guān)愛(ài)在默默地為他保駕護(hù)航。

北京文科狀元伊思昭(人大附中分校)(微博)、北京理科狀元梁思齊(人大附中)(微博)和北京理科榜眼施沁汝(人大附中)的訪談實(shí)錄。

主持人王瑩：在這個(gè)時(shí)候，你們有沒(méi)有什么學(xué)習(xí)秘籍，考試經(jīng)驗(yàn)，雖然都是后話，能不能跟師弟、師妹分享一下？伊思昭：關(guān)鍵要喜歡你學(xué)的科目，即使你不是特別喜歡，也要培養(yǎng)感情，如果你喜歡它，它也會(huì)喜歡你。主持人王瑩：感情能培養(yǎng)出來(lái)嗎？假如不喜歡數(shù)學(xué)怎么辦？

伊思昭：我原來(lái)也不是特別喜歡數(shù)學(xué)，后來(lái)盡量喜歡它，它真的就喜歡我了。

主持人王瑩：你怎么做的努力呢？不停跟它做斗爭(zhēng)，或者拼命告訴它我喜歡你。

伊思昭：天天看著它就慢慢喜歡它了。心理暗示。

主持人王瑩：我聽(tīng)說(shuō)書(shū)到最后是越讀越薄的，一開(kāi)始越讀越厚，信息占有量比較多，到最后越讀越薄。梁思齊呢？梁思齊：不能死記硬背，不光要懂結(jié)論，而且要知道原理，要培養(yǎng)自己的分析能力。

主持人王瑩：這個(gè)原理不都是寫(xiě)好的嗎？

梁思齊：現(xiàn)在有些同學(xué)，學(xué)習(xí)的時(shí)候，不注重推出結(jié)果的過(guò)程，只注重最后的結(jié)果，這樣的話學(xué)到東西，就是殘缺的，少了一個(gè)培養(yǎng)自己分析能力的機(jī)會(huì)。這樣在最后面對(duì)許多實(shí)際或者是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的時(shí)候，你就無(wú)從下手。主持人王瑩：這個(gè)方法在多大的時(shí)候找到的呢？

梁思齊：也不是找到的，慢慢自己總結(jié)出來(lái)的。

主持人王瑩：學(xué)習(xí)多了自己有自己的一套方法了？

梁思齊：對(duì)。

主持人王瑩：哪門(mén)比較難？

梁思齊：理綜難度比較高。

主持人王瑩：難在哪里？

梁思齊：考察的是學(xué)生分析的能力。光死記硬背做不好題。

主持人王瑩：還是要知道原理，要自己推動(dòng)反復(fù)的論證，真正理解了。

你學(xué)數(shù)學(xué)困難嗎？一般的文科生學(xué)數(shù)學(xué)都是有點(diǎn)難？

伊思昭：對(duì)于文科生來(lái)說(shuō)，我原來(lái)考的一般，不是特別好。努力避免不應(yīng)該出現(xiàn)錯(cuò)的地方，你要是算錯(cuò)了，上一步寫(xiě)5，下一步變成6了，比較少的錯(cuò)誤，避免這些，把這些避免了數(shù)學(xué)并不是很難。

主持人王瑩：基礎(chǔ)是不是很重要的。特別是他們說(shuō)的原理，一定要真正的理解了，掌握了？

伊思昭：到最后，數(shù)學(xué)要培養(yǎng)細(xì)心、專(zhuān)注，做一道題，把每一步都細(xì)心寫(xiě)好，因?yàn)榈阶詈螅热缯f(shuō)這樣的題大家其實(shí)都會(huì)了，關(guān)鍵看你能不能細(xì)心算出來(lái)。

主持人王瑩：你自律性這么強(qiáng)，我上學(xué)的時(shí)候就特別貪玩的，所以我不是狀元。

施沁汝：貪玩大家都這樣，關(guān)鍵要知道自己想要什么。

主持人王瑩：你想要什么？

施沁汝：就是去讀書(shū)。

劉秀清：能夠拿狀元的孩子都有優(yōu)良的學(xué)習(xí)品質(zhì)和學(xué)習(xí)意志，有這樣的基礎(chǔ)才有這樣的綜合實(shí)力。這兩個(gè)孩子都是綜合實(shí)力很強(qiáng)，而且為人非常的善良，能夠樂(lè)于奉獻(xiàn)，做人和學(xué)習(xí)缺一不可。

主持人王瑩：是不是綜合素質(zhì)非常強(qiáng)才能成為狀元？

湯步斌：這是人大附中多年的素質(zhì)教育的成果。

主持人王瑩：不談成績(jī)的？

湯步斌：不談這個(gè)事。出了成績(jī)，是在我們的預(yù)料之中的，他們兩個(gè)不拿狀元和榜眼，還有其他的同學(xué)，整體水平的線是有大的團(tuán)隊(duì)在這里。就是學(xué)生高分層，綜合素質(zhì)上來(lái)了，就沒(méi)有必要天天練高考的事情。梁思齊鋼琴九級(jí)的，又是足球協(xié)會(huì)的，又是藝術(shù)方面的，還搞音樂(lè)創(chuàng)作，還有小語(yǔ)種，不是很精，有十多門(mén)都可以說(shuō)上來(lái)。

主持人王瑩：他不是學(xué)理科的嗎？

劉秀清：綜合實(shí)力很強(qiáng)。

湯步斌：學(xué)校小語(yǔ)種選修有十幾門(mén)，他會(huì)十幾種。施沁汝這個(gè)孩子是語(yǔ)文課代表，他們都是人大附中6年的學(xué)生，多年堅(jiān)持素質(zhì)教育。施沁汝是英文課代表，寫(xiě)作也很棒。女子奧賽兩次第一名。這樣孩子的素質(zhì)是慢慢培養(yǎng)的，今天產(chǎn)生這個(gè)成績(jī)是意料之中，也是水到渠成的。

主持人王瑩：我們?cè)谶@里也得到了一個(gè)最新的通知，在幾位老師和校長(zhǎng)在介紹的同時(shí)，我們也知道，在4點(diǎn)左右的時(shí)候，還會(huì)有兩位狀元到現(xiàn)場(chǎng)和我們進(jìn)行面對(duì)面的交流，接下來(lái)的時(shí)間和幾位老師來(lái)探討，剛剛?cè)〉煤贸煽?jī)的幾位同學(xué)，有沒(méi)有學(xué)習(xí)技巧，是不是學(xué)習(xí)上特別講方法？

湯步斌：干任何事情都是有技巧的，他們做學(xué)問(wèn)的，不只是做題，我們的老師，一般各種資料，參考、學(xué)習(xí)，同學(xué)們他們學(xué)的非常輕松，十來(lái)點(diǎn)鐘，最遲十點(diǎn)半就睡了，早上按照那個(gè)時(shí)間起，家長(zhǎng)也沒(méi)有感覺(jué)壓力。梁思齊到北大化學(xué)系，施沁汝是保送的北大數(shù)學(xué)系，同時(shí)又被麻省立功和斯坦福全額獎(jiǎng)學(xué)金錄取了。像他們綜合素質(zhì)非常高，學(xué)習(xí)上沒(méi)有那么多壓力。他們把學(xué)習(xí)上很多東西不是完全停留在書(shū)本上，我的教育思想是基本一致的。慢慢達(dá)到一定程度以后，看一些問(wèn)題，可不可以抬高一個(gè)層次看，一覽眾山小的，他們拿到這些感覺(jué)挺簡(jiǎn)單的。

主持人王瑩：我剛才問(wèn)他們，老師會(huì)不會(huì)給你們壓力，他們說(shuō)沒(méi)有。老師會(huì)不會(huì)逼著你們學(xué)的很晚，他們說(shuō)也沒(méi)有，更多是指導(dǎo)。您是給他們這樣的指導(dǎo)思想，劉老師您呢？怎么指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)呢？

劉秀清：這個(gè)班我是班主任，接班之初，我要求學(xué)生得有自己的人生規(guī)劃，只有有了長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生規(guī)劃以后，才不會(huì)把高考和平常階段性的考試看得那么重，高考和階段性的考試雖然是一種考試，僅僅只是考驗(yàn)我們的學(xué)生目前的學(xué)習(xí)水平僅僅是一個(gè)考試而已。

主持人王瑩：階段性的一次？

劉秀清：對(duì)。如果學(xué)生把眼光看的很遠(yuǎn)，高考就是檢驗(yàn)檢驗(yàn)而已，所以在這個(gè)基礎(chǔ)之上，學(xué)生有更遠(yuǎn)的規(guī)劃和目標(biāo)以后，知道一個(gè)階段一個(gè)階段實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。不會(huì)把一次考試的得失看得那么重，那么死。他們學(xué)習(xí)起來(lái)是比較輕松的。

主持人王瑩：這跟湯老師說(shuō)的教育理念是一樣的，大家站在更高的角度看這個(gè)問(wèn)題，不是就事論事。

劉秀清：這兩個(gè)孩子都是課代表，施沁汝是英文，梁思齊是化學(xué)課代表，課代表的工作不是僅僅收收作業(yè)和發(fā)發(fā)作業(yè)這么簡(jiǎn)單，他們還起老師和同學(xué)溝通的橋梁作用以外，更多是給同學(xué)一定的學(xué)習(xí)方法，他們經(jīng)常在班上直接就給同學(xué)講講學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)技巧，方法和技巧都是自己琢磨的。真正優(yōu)秀的孩子不是一種死學(xué)的孩子，是一種思考性的孩子，只有這種想象的活躍和精神的豐富才能成就一個(gè)高水平的現(xiàn)代學(xué)者，我是這樣教育他們，我也是希望他們這么做，所以我也是這么培養(yǎng)的。

主持人王瑩：高老師是不是也是這么培養(yǎng)自己的學(xué)生？

高慶云：因?yàn)槲疫@個(gè)班的孩子和劉老師的不一樣，劉老師帶我們學(xué)校超常的，我這個(gè)班是文科第二個(gè)班。在高三這個(gè)階段當(dāng)中，給孩子們的自信，在這些方面下了一點(diǎn)工夫，更多肯定他們，讓他們有信心。這個(gè)對(duì)他們應(yīng)該有幫助。主持人王瑩：這也是人大附中一直的教育理念，素質(zhì)教育。是心態(tài)的培養(yǎng)，有了好的心態(tài)，所以他們才會(huì)有好的成績(jī)。

湯步斌：你可以看出來(lái)，他們幾個(gè)孩子拿這么好的成績(jī)，并沒(méi)有什么激動(dòng)不得了。

主持人王瑩：我覺(jué)得好平靜。

湯步斌：劉老師說(shuō)到，對(duì)于孩子的發(fā)展要長(zhǎng)遠(yuǎn)。你現(xiàn)在高中一畢業(yè)，進(jìn)入大學(xué)，什么大學(xué)，不管怎么樣進(jìn)入到了人生發(fā)展的快車(chē)道，我在同學(xué)們畢業(yè)典禮說(shuō)了三個(gè)心，第一個(gè)是信心，這是干任何事情成功的基礎(chǔ)。第二是決心，要有非常大的決心，要想成就這個(gè)事業(yè)，肯定要下自己的決心。再就是保持恒心，不能三天大漁兩天曬網(wǎng)，這些同學(xué)也有考的不理想的時(shí)候，并不會(huì)因?yàn)橐淮慰疾缓镁蛦蕷?，也不?huì)今天考的好就不得了?？傮w來(lái)講，咱們學(xué)校在不斷的完善學(xué)生的綜合發(fā)展這些東西，另外不斷來(lái)貫徹學(xué)校的辦學(xué)思想，劉校長(zhǎng)的辦學(xué)思想，一個(gè)是增進(jìn)學(xué)生的個(gè)性，挖掘?qū)W生的潛力，一切為了學(xué)生發(fā)展。學(xué)校確實(shí)是這么做的，開(kāi)150多門(mén)選修課，剛剛這幾個(gè)學(xué)生都是受益者，小語(yǔ)種很顯然的。從學(xué)校的教育來(lái)講，想方設(shè)法滿(mǎn)足學(xué)生在非常強(qiáng)烈的求知欲下，滿(mǎn)足他們的學(xué)習(xí)需要，這是學(xué)校辦學(xué)總的想法。學(xué)校排除一切困難滿(mǎn)足學(xué)生，有的時(shí)候幾個(gè)學(xué)生也開(kāi)一門(mén)選修課，高一高二大量是這樣，高三素質(zhì)教育一直在進(jìn)行，學(xué)生有升學(xué)的側(cè)重點(diǎn)了，他們到高三以后，不是天天片子成堆，題成海了，不得了。

主持人王瑩：那樣學(xué)生會(huì)反感的，題海戰(zhàn)術(shù)。

湯步斌：我們從來(lái)沒(méi)有這么做過(guò)，我教這個(gè)超常兒童實(shí)驗(yàn)班，沒(méi)有這樣做過(guò)，那樣做收不到什么效果。主持人王瑩：還是把素質(zhì)教育放在第一位，有了好的基礎(chǔ)會(huì)更好。

湯步斌：全面提升學(xué)生的素質(zhì)，這就是我們基本的想法。

主持人王瑩：我們也看到，這些孩子站到了非常高的起點(diǎn)上，大家也承載了很多的希望。作為他們的老師，你們希望他們未來(lái)是什么樣子的？您說(shuō)一下施沁汝同學(xué)？

湯步斌：健康平安、快樂(lè)。第二，為她自己心目中的事業(yè)和國(guó)家、民族的發(fā)展結(jié)合起來(lái)，能為國(guó)家和民族做出她自己應(yīng)做出的貢獻(xiàn)，我相信他們的前景是遠(yuǎn)大、一片光明的。

主持人王瑩：梁思齊呢？

劉秀清：梁思齊的特點(diǎn)是很沉穩(wěn)、大氣，這個(gè)孩子能成大才，作為一個(gè)男孩子，這么多年一直都這樣，可以說(shuō)寵辱不驚，我希望他前程遠(yuǎn)大。

高慶云：我希望伊思昭能夠永遠(yuǎn)的健康、快樂(lè)，永遠(yuǎn)這么陽(yáng)光，同時(shí)也祝她能夠?qū)W有所成，以后大展宏圖。

2011年北大自主招生的30道面試真題

1.馬克思在《資本論》中論述機(jī)器奪走了工人的飯碗時(shí)寫(xiě)道：“蒸汽機(jī)一開(kāi)始就是人力的對(duì)頭”。請(qǐng)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

2.近期房產(chǎn)稅、車(chē)船稅、“饅頭稅”等均引發(fā)社會(huì)熱議，請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)納稅與公民權(quán)利關(guān)系的理解。

3.哈佛大學(xué)圖書(shū)館墻上寫(xiě)有這樣一句話：“請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦”，談?wù)勀愕睦斫狻?/p>

4.假如用一種植物比喻中國(guó)人的國(guó)民性，你會(huì)選擇什么？為什么？

5.有人說(shuō)：“智慧比體力更重要，成功的關(guān)鍵在于如何使用智慧”，請(qǐng)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

6.現(xiàn)在很多家長(zhǎng)在高中階段就把孩子送到國(guó)外學(xué)習(xí)，談?wù)勀愕目捶ā?/p>

7.國(guó)家最近規(guī)定，中央和省級(jí)機(jī)構(gòu)錄用公務(wù)員，一般情況下都須具有兩年以上基層工作經(jīng)歷，不再招收應(yīng)屆畢業(yè)生，你對(duì)此有何評(píng)論。

8.“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，在今天是否還適用？

9.目前一些人富裕了但并沒(méi)感到幸福，談?wù)勀愕目捶ā?/p>

10.有人認(rèn)為“三綱”(君臣、父子、夫妻)無(wú)益，“五?！?仁義禮智信)可取。試述你的觀點(diǎn)。

11.近來(lái)續(xù)寫(xiě)《紅樓夢(mèng)》又成為社會(huì)熱點(diǎn)話題。你認(rèn)為后人可以續(xù)寫(xiě)、仿寫(xiě)、改寫(xiě)經(jīng)典名著嗎？

12.古人云“詩(shī)畫(huà)同源”，“詩(shī)是無(wú)形畫(huà)，畫(huà)是有形詩(shī)”。請(qǐng)談?wù)勀愕囊?jiàn)解。

13.請(qǐng)從世界歷史和國(guó)際政治的角度，分析“只有永遠(yuǎn)的利益，沒(méi)有永遠(yuǎn)的朋友”這句話的含義。

14.今年是辛亥革命100周年，海峽兩岸將共同舉行隆重慶典。你認(rèn)為大陸和臺(tái)灣看待辛亥革命的角度和意義會(huì)有什么不同？

15.網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)豐富的信息，但也存在著許多虛假報(bào)道和偽裝成民意的傾向性意見(jiàn)，你認(rèn)為政府如何才能從網(wǎng)絡(luò)上獲取真實(shí)的社情民意？

16.日本政府最近稱(chēng)，由于中國(guó)的GDP已經(jīng)超過(guò)日本，所以要大幅削減對(duì)華援助，你如何看待此事？

17.在魯迅的小說(shuō)《祝福》中，“我”作為一個(gè)現(xiàn)代知識(shí)分子，為什么不告訴祥林嫂“人死后是沒(méi)有靈魂的”？

18.牛頓第一定律可以被實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證嗎？

19.“火”被古人當(dāng)成一種物質(zhì)元素，今天我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)“火”？

20.詩(shī)曰：“我看青山多嫵媚，料青山看我應(yīng)如是”，說(shuō)說(shuō)你的理解。

21.現(xiàn)在人類(lèi)一方面在保護(hù)自然，另一方面又在破壞著自然。你認(rèn)為地球上的生物會(huì)有怎樣的未來(lái)？

22.一些世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)可能在若干年后還是會(huì)消失，保護(hù)還有意義嗎？請(qǐng)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

23.地球上有些生物是人類(lèi)想消滅但難以消滅的，另一些生物又是人類(lèi)想保護(hù)但保護(hù)不了的。談?wù)勀愕目捶ā?/p>

24.如果將來(lái)全基因組測(cè)序可以用來(lái)預(yù)測(cè)個(gè)人的全部遺傳信息，你對(duì)那個(gè)時(shí)代的到來(lái)有何看法？

25.有人認(rèn)為：“水資源短缺是中國(guó)未來(lái)面臨的一個(gè)比能源問(wèn)題更巨大的挑戰(zhàn)”。你同意嗎？為什么？

26.普羅米修斯盜火，燧人氏鉆木取火，請(qǐng)談?wù)剝烧卟煌奈幕⒁狻?/p>

27.有人說(shuō)，低收入人群的生活質(zhì)量是衡量一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，談?wù)勀愕目捶ā?/p>

28.近日在國(guó)家博物館北廣場(chǎng)樹(shù)立了孔子雕像，引起各方關(guān)注。請(qǐng)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

29.近年來(lái)，影視劇中出現(xiàn)不少“穿幫”鏡頭，請(qǐng)從文化建設(shè)角度談?wù)勀愕目捶ā?/p>

第二篇：高考狀元談學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

高考狀元談學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

1． 在學(xué)習(xí)中，要不斷給自己定目標(biāo)，也不一定是太大的目標(biāo)，然后一個(gè)個(gè)攻克完成，這樣就會(huì)不斷地增強(qiáng)自己的信心。在這個(gè)過(guò)程中，慢慢地學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)持下去，給自己定下一個(gè)座右銘——細(xì)節(jié)決定成敗。

2． 要在學(xué)習(xí)中善于總結(jié)，同時(shí)追求完美，做過(guò)的卷子，從頭到尾沒(méi)有一處涂改，就是一個(gè)字母的錯(cuò)誤，也不允許出現(xiàn)。

3． 上課認(rèn)真聽(tīng)講，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)理解透，學(xué)會(huì)舉一反三。調(diào)整好心態(tài)，做一件事，就必須專(zhuān)心致志，心無(wú)旁騖去做，竭盡全力就行。巧用“積累本”，把一些成語(yǔ)、詩(shī)歌鑒賞、作文積累到一個(gè)特定的筆記本上，各科有一個(gè)筆記本，遇到不會(huì)的題，全都匯總一起，到復(fù)習(xí)時(shí)，有助于大大提高效率。

4． 在學(xué)習(xí)上獨(dú)立性、自覺(jué)性要很強(qiáng)，注重反思和探索，有疑問(wèn)時(shí)很快與老師探討交流，一定要在最短的時(shí)間內(nèi)弄明白。要有自己的“糾錯(cuò)本”，在“糾錯(cuò)本”上每道題都留有批注和空白處，把老師指出的重點(diǎn)認(rèn)真記上，從不落下。

5． 要養(yǎng)成愛(ài)問(wèn)、勤思、善于總結(jié)。把著眼點(diǎn)放在“錯(cuò)在哪”、“咋改正”、“如何不重犯”等細(xì)節(jié)上。

6．7． 要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。不跟別人比吃穿，要比學(xué)習(xí)、本分和實(shí)誠(chéng)。要相信自己，沒(méi)有努力就沒(méi)有奇跡。

第三篇：高考狀元談

寧夏:06年文科狀元萬(wàn)木春有個(gè)北大的夢(mèng)想

她能有什么“訣竅”，在五萬(wàn)多人的“獨(dú)木橋”上，拿下了寧夏2006年文科第一？她的父母是怎樣的人，能默默地站在“文科狀元”的背后？寧夏2006年高考成績(jī)下來(lái)了，銀川一中學(xué)生萬(wàn)木春獲得了文科第一，同學(xué)們開(kāi)始羨慕：萬(wàn)木春的春天就要來(lái)了！家長(zhǎng)們私下交流：看看人家的孩子，人家是怎么教育孩子的！那么，今天就讓我們一起去看看屬于她的生活。

萬(wàn)木春有個(gè)“經(jīng)驗(yàn)本”

18歲的萬(wàn)木春，個(gè)子不高，身體看起來(lái)略顯瘦弱，但是，在高考考場(chǎng)上，她的“能量”卻不小，語(yǔ)文127分、數(shù)學(xué)120分、英語(yǔ)138分、文綜258分，總成績(jī)643分的高分，讓她攬得寧夏2006年“文科第一名”歸。見(jiàn)到萬(wàn)木春的時(shí)候，她正在銀川一中的行政辦公樓里，與同學(xué)們嬉戲打鬧。說(shuō)起“文科狀元”，萬(wàn)木春說(shuō)自己也沒(méi)有想到，在高考前的數(shù)次模擬考試中，萬(wàn)木春在年級(jí)里的排名總在前四五名左右，最好的成績(jī)也就是第二。高考時(shí)，萬(wàn)木春感覺(jué)自己語(yǔ)文、數(shù)學(xué)考得不是很理想，但是后兩門(mén)，她自我感覺(jué)特別好，考試成績(jī)下來(lái)，也印證了自己的感覺(jué)。估分時(shí)，自己估計(jì)的是633分，比實(shí)際考分少了10分。在分?jǐn)?shù)下來(lái)時(shí)，來(lái)自老師的信息讓萬(wàn)木春一家及早知道了喜訊，母親和萬(wàn)木春都很高興，但是，作為父親的萬(wàn)忠德則顯得相對(duì)“鎮(zhèn)定”一些。

萬(wàn)木春認(rèn)為，自己能考上好成績(jī)，最重要的就是她在平時(shí)積累的同時(shí)，考試心態(tài)比較好。她認(rèn)為無(wú)論干什么，都要上心，哪怕是在玩的時(shí)候，這樣才有可能干好一件事情。在萬(wàn)木春高三時(shí)用的書(shū)包里，還有個(gè)所謂的“經(jīng)驗(yàn)本”。那里記著她平日學(xué)習(xí)中較重要的一些東西：語(yǔ)文的一些常用成語(yǔ)、數(shù)學(xué)一些典型的題目、英語(yǔ)歷史經(jīng)常出錯(cuò)的一些題目、地理的一些知識(shí)點(diǎn)。

萬(wàn)木春有個(gè)嚴(yán)母慈父的寬松家庭

萬(wàn)木春的父親萬(wàn)忠德是寧夏大學(xué)政法學(xué)院的教授，母親高萍是銀川市第二人民醫(yī)院的醫(yī)務(wù)工作者。他們是典型的“嚴(yán)母慈父制”。萬(wàn)木春的母親告訴記者，萬(wàn)木春的性格比較開(kāi)朗，平時(shí)興趣很廣泛，喜歡看書(shū)、上網(wǎng)、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，還學(xué)過(guò)電子琴、鋼琴等，鋼琴達(dá)到了七級(jí)。

萬(wàn)木春的父親說(shuō)，萬(wàn)木春的名字取得有些“來(lái)頭”，因?yàn)楹⒆由聛?lái)的時(shí)候比較瘦弱，加之萬(wàn)姓不好取，就希望給孩子取個(gè)簡(jiǎn)單些的名字，因此就借用唐代劉禹錫的《酬樂(lè)天揚(yáng)州初逢席上見(jiàn)贈(zèng)》中的詩(shī)句———“沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春”為孩子取名，寓意孩子能夠在萬(wàn)物復(fù)蘇的春天里，生機(jī)勃勃，健康成長(zhǎng)。孩子取得這樣的成績(jī)，他很高興，但是，他認(rèn)為，孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師的培養(yǎng)，也需要家長(zhǎng)的配合。他說(shuō)，因?yàn)樽约簭氖碌奈目平虒W(xué)工作潛移默化地影響了孩子。萬(wàn)父說(shuō)：“好的家庭環(huán)境對(duì)孩子影響很大，比如：打麻將，從來(lái)沒(méi)有在我們家里出現(xiàn)過(guò)，就連逢年過(guò)節(jié)的酒場(chǎng)也很少在家里擺設(shè)?！?/p>

萬(wàn)木春的母親高萍告訴記者，從小他們就培養(yǎng)萬(wàn)木春的獨(dú)立性，上小學(xué)時(shí)讓她自己過(guò)馬路。經(jīng)常給孩子“批書(shū)”來(lái)看，每次都是十幾本。另外，由于出生時(shí)身體不太好，父母還讓她加強(qiáng)了體育鍛煉，這樣，她逐漸養(yǎng)成了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，即使在高三課業(yè)負(fù)擔(dān)很重的情況下，她也堅(jiān)持每個(gè)周末早晨6：30和同學(xué)們相約去體育館打羽毛球。

萬(wàn)木春的父母認(rèn)為，對(duì)于孩子的教育，作為家長(zhǎng)，要讓孩子自己在每一個(gè)階段有明確的目標(biāo)，同時(shí)，家長(zhǎng)要保證孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)環(huán)境，平日的生活里，幫助孩子樹(shù)立自信心，孩子遇到什么煩惱事情，幫著孩子去分析問(wèn)題，幫著她認(rèn)識(shí)問(wèn)題并解決，讓孩子感受到家庭的溫暖。另外，家長(zhǎng)要努力了解自己的孩子，要在平日的生活中留心觀察自己的孩子，要學(xué)會(huì)和孩子溝通，讓孩子喜歡和父母 溝通、訴說(shuō)。同時(shí)，家長(zhǎng)一定要從小培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)，用自己的行動(dòng)潛移默化地影響孩子，讓孩子有個(gè)好的心態(tài)，學(xué)會(huì)與人溝通，學(xué)會(huì)體諒父母、寬容別人，讓孩子從小有時(shí)間觀念。

萬(wàn)木春有個(gè)北大的夢(mèng)想

萬(wàn)木春的高考志愿是厲以寧教授擔(dān)任學(xué)院院長(zhǎng)的北大光華管理學(xué)院，雖然選擇學(xué)院有身為寧夏大學(xué)政法學(xué)院教授的父親影響，但是，更多的是萬(wàn)木春自己的決定。目前的萬(wàn)木春，已經(jīng)在為上大學(xué)做一些準(zhǔn)備工作了，練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)、聽(tīng)力，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，同時(shí)，她還買(mǎi)來(lái)了一摞自己鐘愛(ài)的小說(shuō)。對(duì)于即將走進(jìn)大學(xué)校門(mén)的女兒，在家里遇事一向顯得“鎮(zhèn)定”的萬(wàn)父已經(jīng)在給女兒敲邊鼓了，他說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，大學(xué)生就業(yè)壓力也很大，她希望女兒對(duì)自己的未來(lái)能夠有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，知道自己走進(jìn)大學(xué)校門(mén)后該去做什么。(寧夏:06理科狀元杜瑋愛(ài)看球愛(ài)看超女

沒(méi)有請(qǐng)過(guò)家教，沒(méi)有陷在題海中苦學(xué)，杜瑋就是這樣輕松地考了688分，成為今年全區(qū)的理科第一名。這個(gè)外表文靜、秀氣、說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)的女孩認(rèn)為，考上狀元，除了意外，她只不過(guò)是幸運(yùn)而已。

這個(gè)第一名來(lái)得意外

6月19日，杜瑋查分，她的高考成績(jī)總分是688分，語(yǔ)文131分，數(shù)學(xué)135分，英語(yǔ)140分，理綜282分。杜瑋覺(jué)得考得還不錯(cuò)，發(fā)揮正常。6月20日早晨，沒(méi)有任何思想準(zhǔn)備，還是從同學(xué)的電話中，杜瑋才知道自己竟然成為今年全區(qū)高考的理科第一名。

在高考前，學(xué)校有過(guò)四次模擬考試，杜瑋考過(guò)第二名、第三名、第四名，惟獨(dú)沒(méi)有考過(guò)第一名，可在最重要的高考中，杜瑋拔得頭籌。當(dāng)?shù)弥@個(gè)好消息時(shí)，“就是覺(jué)得很意外”，杜瑋和媽媽壓根沒(méi)往第一名上想。

這樣出色的成績(jī)，平時(shí)會(huì)有什么獨(dú)門(mén)絕招？杜瑋笑著說(shuō)，其實(shí)絕招很簡(jiǎn)單，就是上課注意聽(tīng)講，跟上老師的進(jìn)度，下課注意總結(jié)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)查漏補(bǔ)缺。

班里成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)不少，在強(qiáng)手如林的環(huán)境中，每個(gè)同學(xué)可能都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。杜瑋說(shuō)，其實(shí)班里不少同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)都很優(yōu)秀，他們都有可能成為第一名，只是她發(fā)揮好，才幸運(yùn)拿了個(gè)第一。

杜瑋說(shuō)，最感謝的是老師，她的各科老師都帶過(guò)多屆畢業(yè)班，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。老師教課很認(rèn)真，關(guān)心班里的每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)。每次摸擬考試后，老師都會(huì)找每個(gè)同學(xué)談話，分析考試中存在的問(wèn)題，并要求他們及時(shí)寫(xiě)下總結(jié)。杜瑋記得，她參加全國(guó)中學(xué)生生物聯(lián)賽，心里沒(méi)有底，認(rèn)為考不上。老師鼓勵(lì)她，“只要努力了，肯定沒(méi)問(wèn)題?！苯Y(jié)果，杜瑋獲得了寧夏賽區(qū)的一等獎(jiǎng)。除此之外，她還獲過(guò)全國(guó)中學(xué)生數(shù)學(xué)聯(lián)賽寧夏賽區(qū)的一等獎(jiǎng)、化學(xué)聯(lián)賽的二等獎(jiǎng)。

業(yè)余愛(ài)好從來(lái)不影響學(xué)習(xí)

平時(shí)，杜瑋喜歡游泳、打羽毛球、拉手風(fēng)琴。記者采訪時(shí)，杜瑋正在看梁家輝的專(zhuān)訪，杜瑋說(shuō)，和同齡的孩子一樣，她平時(shí)也會(huì)關(guān)注娛樂(lè)新聞，去年超女演出場(chǎng)場(chǎng)不落。最近，她又成為世界杯的粉絲，晚上熬夜看足球，最欣賞的球星是勞爾，喜歡意大利和阿根廷隊(duì)。而且這些業(yè)余愛(ài)好，沒(méi)有影響過(guò)她的學(xué)習(xí)。

杜瑋和老杜夫妻就是朋友

杜瑋的媽媽在醫(yī)院工作，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常要倒班，并不像其他家長(zhǎng)那么全力以赴地去照顧女兒。杜瑋的媽媽笑著說(shuō)，上班時(shí)，不少單位的同事知道她的女兒考上了狀元，紛紛過(guò)來(lái)找她，咨詢(xún)教育孩子的方法。

杜瑋媽媽說(shuō)，家里的氣氛很民主，對(duì)待孩子像朋友一樣。杜瑋稱(chēng)呼爸爸“老杜”。他們也不把分?jǐn)?shù)看得那么重，很尊重女兒的意見(jiàn)。高考時(shí)，父母和女兒一樣，心態(tài)輕松。父母認(rèn)為，女兒在他們心里永遠(yuǎn)是最優(yōu)秀的，不管她考什么樣的成績(jī)，在他們眼里都是最棒的。

采訪結(jié)束時(shí)，杜瑋的媽媽說(shuō)，他們不希望太多關(guān)注在女兒考上第一名的事上，畢竟杜瑋的年紀(jì)還小，過(guò)度的關(guān)注對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)有影響。

重慶06年文科狀元蔡妮芩：喜歡球星小羅

[狀元檔案]蔡妮芩：女、18歲，畢業(yè)學(xué)校：巴蜀中學(xué)，高考成績(jī)：語(yǔ)文126分、數(shù)學(xué)146分、英語(yǔ)136分、文綜265分

馬尾頭、金邊眼鏡、粉紅小T恤、淺蘭牛仔褲，文科狀元蔡妮芩給記者的第一印象是個(gè)典型的乖乖女。

蔡妮芩說(shuō)，學(xué)習(xí)之外她最大的消遣方式是逛超市，體育不是她的強(qiáng)項(xiàng)，但她對(duì)德國(guó)世界杯很關(guān)注，因?yàn)樗矚g巴西隊(duì)的球星小羅。

志愿填北京大學(xué)

早上8點(diǎn)，蔡妮芩迫不及待打開(kāi)電腦查詢(xún)高考成績(jī)?！耙?yàn)槲液芟牒藢?shí)一下自己的成績(jī)?！辈棠蒈苏f(shuō)，前一天晚上，班主任韓武紅老師就打電話告訴了她成績(jī)，“老師說(shuō)我考了全校第一名。當(dāng)時(shí)我就有很好的預(yù)感。”

知道自己是狀元后，蔡妮芩馬上決定第一志愿填報(bào)北京大學(xué)?！拔冶容^喜歡語(yǔ)言，對(duì)經(jīng)濟(jì)和管理不太感興趣?！辈棠蒈苏f(shuō)，現(xiàn)在她還沒(méi)給自己特意定專(zhuān)業(yè)。

考前聊北大帥哥

蔡妮芩說(shuō)，高考前一天她很放松，但很難入睡，于是和室友聊到深夜2點(diǎn)才入眠。

“大概是午夜12點(diǎn)，我和另外一位留宿寢室的女生開(kāi)始聊天。聊的內(nèi)容有點(diǎn)見(jiàn)不得人??”蔡妮芩羞澀地捂著臉說(shuō)。

因?yàn)閮蓚€(gè)小女生在高考前夜討論起大學(xué)交友的事?！拔覀?cè)谟懻摫贝竽膫€(gè)系的帥哥比較多，上大學(xué)怎樣交個(gè)不錯(cuò)的男朋友??談了差不多一個(gè)小時(shí)。”

數(shù)學(xué)曾倒數(shù)第一

蔡妮芩的父親蔡遠(yuǎn)模是巴南區(qū)法院的司機(jī)，母親做服裝小生意?；貞浧馉钤畠旱膶W(xué)習(xí)經(jīng)歷，有兩件事讓父母記憶猶新。

小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，一次蔡妮芩數(shù)學(xué)考了全班倒數(shù)第一，被母親打了屁股?！爸?，妮芩的學(xué)習(xí)從來(lái)沒(méi)讓我們操心過(guò)，從漁洞第四小學(xué)畢業(yè)后考進(jìn)巴縣中學(xué)，后又考入巴蜀中學(xué)讀高中?！?/p>

女兒的成績(jī)不是一直拔尖，但卻一直走上坡路。父親細(xì)心地記錄著，蔡妮芩進(jìn)入高中以來(lái)每次月考、模擬考和診斷考試成績(jī)?！八詈每歼^(guò)全年級(jí)第二，但也曾劃落過(guò)前五名，但一直在前10名以?xún)?nèi)?！睂?duì)此，父母都很驕傲。

喜歡球星小羅

學(xué)習(xí)之余蔡妮芩最大的愛(ài)好是逛超市?！案呷龑W(xué)習(xí)很緊張，跟同學(xué)逛逛超市或是在學(xué)校附近的湖邊草地散步是我排擠壓力的好方法?！辈棠蒈苏f(shuō)，除此之外她也喜歡看書(shū)、上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影。

文靜的蔡妮芩說(shuō)，她不太喜歡運(yùn)動(dòng)，但對(duì)激戰(zhàn)的世界杯很關(guān)注，“放假以來(lái)我都呆在家里，沒(méi)什么特別的事，就看看電視、上上網(wǎng)。其實(shí)我看不大懂足球，只是比較喜歡巴西球星小羅?！?/p>

首批學(xué)生黨員

班主任韓武紅對(duì)蔡妮芩評(píng)語(yǔ)用得最多的話是——非常優(yōu)秀。

“她是一個(gè)十分自信的學(xué)生，心態(tài)很好，無(wú)論考分如何她都能正確面對(duì)。她給老師一種很放心的感覺(jué)，平時(shí)她很喜歡給老師交流學(xué)習(xí)上的感受，也善于總結(jié)學(xué)習(xí)方法?！?/p>

蔡妮芩不光是學(xué)習(xí)成績(jī)好，綜合素質(zhì)也很高，她是班上的學(xué)習(xí)委員，是第一批入黨的學(xué)生黨員。學(xué)校藝術(shù)節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)她也表現(xiàn)得很突出。

江蘇省高考狀元花落無(wú)錫 692分狀元只有16歲

昨天，記者從有關(guān)方面獲悉，無(wú)錫市天中學(xué)女生黃夢(mèng)娜以692分的高分摘得江蘇省高考理科狀元的桂冠。她今年只有16歲。晚上8點(diǎn)半，記者終于電話連線到剛回到爺爺家的黃夢(mèng)娜及其父親。

總結(jié)自己得高分的原因，黃夢(mèng)娜說(shuō)：“我各科成績(jī)比較平均，沒(méi)有什么短腿項(xiàng)目?！倍铱偸悄軌?qū)W(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法，合理安排時(shí)間，并且堅(jiān)持每一門(mén)課平均用力。

曾有段時(shí)間她的物理成績(jī)落后一點(diǎn)，她便告訴自己：“慢慢來(lái)，不要緊?！闭沁@種持之以恒、永不氣餒的信心讓她的心態(tài)特別好。

從11歲開(kāi)始，黃夢(mèng)娜就在無(wú)錫天一中學(xué)少年班就讀了。5年的寄宿生活不但沒(méi)有讓她顯得不合群，反而鍛煉了她良好的社交能力。16歲的小女生一點(diǎn)都沒(méi)有因?yàn)槟挲g而顯得處世幼稚，相反，她被同學(xué)一致認(rèn)可。

除了本身出色的調(diào)控能力外，黃夢(mèng)娜的家庭也是她成功中一個(gè)不可或缺的元素。她的父母對(duì)女兒的要求十分嚴(yán)格，父親覺(jué)得，一個(gè)孩子成長(zhǎng)中最重要的就是良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。父親說(shuō)：“我們讓她遠(yuǎn)離金錢(qián)、物質(zhì)的干擾，把思想完全集中在學(xué)習(xí)上?！?/p>

在學(xué)習(xí)之外，黃夢(mèng)娜還很喜歡畫(huà)畫(huà)兒、看書(shū)和各種各樣的課外活動(dòng)。在學(xué)校舉行的美術(shù)大賽中，她獲得了一等獎(jiǎng)；英語(yǔ)歌詠比賽和金鑰匙科技大賽中，她同樣是名列前茅。此外她還參加省奧林匹克集訓(xùn)隊(duì)，提前到北大感受濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。她看的書(shū)很多也很雜，古典現(xiàn)代，文科理科都有。

生物技術(shù)、材料科學(xué)、能源科學(xué)，這些聽(tīng)上去十分“有個(gè)性”的專(zhuān)業(yè)是黃夢(mèng)娜今后想要選擇的專(zhuān)業(yè)，她的父母表示一定會(huì)讓她出國(guó)深造，希望她今后能夠成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的研究人員。

昨天晚上，天一中學(xué)的網(wǎng)站上已經(jīng)貼出紅色喜報(bào)，喜報(bào)的點(diǎn)擊率已接近5000。學(xué)校真心為出了近年來(lái)無(wú)錫市第一個(gè)省高考狀元而感到驕傲。

山東省文科狀元韋薇：花香襲來(lái)冠群芳

昨日傍晚6點(diǎn)，對(duì)山東省淄博實(shí)驗(yàn)中學(xué)考生韋薇來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的時(shí)刻。679分，當(dāng)她從電話查詢(xún)中得知自己的高考分?jǐn)?shù)時(shí)，內(nèi)心一片欣喜。更大的驚喜隨之而來(lái)。清華、北大招生組相繼打電話來(lái)，韋薇這才知道自己考了個(gè)全省文科狀元。

韋薇是淄博實(shí)驗(yàn)中學(xué)文科二班的學(xué)生，班主任付傳峰說(shuō)起自己的愛(ài)徒來(lái)很是自豪：“這孩子一直很努力，學(xué)習(xí)成績(jī)很穩(wěn)定，上高三后全市的大考都是第一。不過(guò)，這次能拿全省文科狀元，我們還是沒(méi)有想到?！?/p>

韋薇的母親常女士在電業(yè)部門(mén)工作，她笑著告訴記者：“我們沒(méi)想到她能考得這樣好，因?yàn)樗嫌X(jué)得語(yǔ)文沒(méi)有完全發(fā)揮出來(lái)，其他3門(mén)考的還行。從6點(diǎn)多開(kāi)始，家里的報(bào)喜電話就沒(méi)有斷過(guò)，至于孩子選擇清華還是北大，明天讓她回學(xué)校和老師們商量商量。”有意學(xué)習(xí)法律專(zhuān)業(yè)的韋薇喜歡看書(shū)、旅游，對(duì)于即將開(kāi)始的人生選擇，她希望還是多聽(tīng)聽(tīng)老師的意見(jiàn)。她說(shuō)：“我們老師就像知心朋友，我能考好與考前他們下大氣力幫助調(diào)整心態(tài)有很大關(guān)系。同學(xué)們紛紛打電話來(lái)賀喜，我覺(jué)得心里很感動(dòng)?！?/p>

第四篇：高考狀元經(jīng)驗(yàn)

小貼士1】不要被老師牽著走

高三有其特殊性，學(xué)生要時(shí)刻抱有“因人而異”的觀念，密切結(jié)合自身情況學(xué)習(xí)。然而不可避免，老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)往往得顧及整體，這使一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)不得不做“無(wú)用功”。所以高三需要學(xué)會(huì)的第一點(diǎn)就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫(xiě)，如果你覺(jué)得不用抄寫(xiě)你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺(jué)得這些內(nèi)容很簡(jiǎn)單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了??時(shí)間寶貴，得把它用在更需提高、更見(jiàn)成效的地方！【小貼士2】參考書(shū)的使用應(yīng)求“精”

《高中歷史怎樣學(xué)》、光明日?qǐng)?bào)版的《高三數(shù)學(xué)測(cè)試與評(píng)估》、龍門(mén)書(shū)局的《高考中的數(shù)學(xué)方法》等都是相當(dāng)不錯(cuò)的教輔書(shū)。吃透一本好書(shū)比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學(xué)光做習(xí)題不對(duì)答案，這種做法的效果幾乎是零。不對(duì)答案，意味著根本無(wú)法“從錯(cuò)誤中提高”。但做錯(cuò)的題并非看懂答案就行，而應(yīng)在“看懂”后的第二天嘗試獨(dú)立地再解一遍。

【小貼士3】別忙著查詞典

做英語(yǔ)試卷時(shí)常會(huì)碰到不認(rèn)識(shí)的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復(fù)記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫(kù)存”了。查生詞時(shí)，注的解釋最好是英文的，一方面英語(yǔ)的點(diǎn)滴閱讀能培養(yǎng)良好的語(yǔ)感，另一方面英語(yǔ)解釋常有中文解釋無(wú)法比擬的貼切性。

【小貼士4】老老實(shí)實(shí)地背誦

高三要背誦的東西相當(dāng)多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢(shì)的。因此，背誦時(shí)應(yīng)背誦（看、背結(jié)合）——一小時(shí)后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍??相信很多人對(duì)繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因?yàn)檫@種“死”的東西造成失分，不會(huì)覺(jué)得不甘心嗎？所以，老老實(shí)實(shí)地背吧！

【小貼士5】精選講座、補(bǔ)課班

在高三后期，各類(lèi)講座、競(jìng)賽會(huì)接踵而至。對(duì)于講座，要選擇針對(duì)自己水平的去聽(tīng)，十分關(guān)鍵的一點(diǎn)是要當(dāng)個(gè)“包打聽(tīng)”，詢(xún)問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師，一定要把某時(shí)某地舉行的權(quán)威講座給“挖”出來(lái)！補(bǔ)課也是同樣道理。花些時(shí)間去聽(tīng)個(gè)“經(jīng)典”的補(bǔ)課班，一旦參加就要認(rèn)真去學(xué)。但補(bǔ)課得保證自己是學(xué)有余力的，先基礎(chǔ)后提高。

【小貼士6】通過(guò)“玩”進(jìn)行“學(xué)”

一整年毫無(wú)休歇地學(xué)估計(jì)沒(méi)人撐得住，即使身體不垮，心理上也會(huì)受不了。但這個(gè)理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應(yīng)有“學(xué)”?？纯春?jiǎn)化版的英文偵探小說(shuō)，不知不覺(jué)中提高英語(yǔ)閱讀能力；聽(tīng)聽(tīng)《瘋狂英語(yǔ)》中美妙的詩(shī)文朗誦，我保證那決不會(huì)比流行音樂(lè)差；看看能為作文提供人文底蘊(yùn)的李澤厚的《美的歷程》??在緊張枯燥的高三學(xué)習(xí)中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問(wèn)起：“有沒(méi)有什么學(xué)習(xí)捷徑？”我想說(shuō)的是：學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結(jié)合切實(shí)的努力，成功便有可能為你所得。開(kāi)學(xué)后，高三將進(jìn)入集中復(fù)習(xí)階段，作為過(guò)來(lái)人，我想談?wù)勎业母惺?。我們通過(guò)調(diào)查各類(lèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，總結(jié)成下表，供學(xué)生借鑒。典型不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。

2、把大量的時(shí)間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。

3、平時(shí)依賴(lài)計(jì)算器，一考試就犯計(jì)算上的錯(cuò)誤，搞的自己手忙腳亂。

4、聽(tīng)老師講例題覺(jué)得會(huì)了，自己用參考書(shū)時(shí)一看題明白了就以為自己會(huì)了，不再動(dòng)手去做。

5、匆忙應(yīng)付老師作業(yè)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不認(rèn)真對(duì)待做題時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。

6、聽(tīng)課時(shí)將內(nèi)容一股腦塞進(jìn)去，不動(dòng)腦筋去思考所以然。

7、成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)認(rèn)為老師上課講的太簡(jiǎn)單，開(kāi)小差。其實(shí)忽略了老師對(duì)某一些關(guān)鍵問(wèn)題的分析。

8、將老師講的例題一字不漏的抄下來(lái)，而同時(shí)忽略了老師精辟的分析。

9、晚上開(kāi)夜車(chē)，白天沒(méi)精打采，形成惡性循環(huán)。

一般學(xué)習(xí)策略

1、課前預(yù)習(xí)，找出問(wèn)題，聽(tīng)課時(shí)才能有重點(diǎn)的聽(tīng)。

2、認(rèn)真聽(tīng)講：將老師將的精華抓住?！罢n上一分鐘，課下半天恭”。

3、記筆記：基本概念不用記，而老師對(duì)概念的解釋特別要記。老師講例題時(shí)，將題抄好之后，就聽(tīng)老師分析、解題，最后把答案抄下來(lái)，課后在自己獨(dú)立做出來(lái)。

4、課后把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識(shí)，以后少了許多障礙。

5、每次考試前都將平時(shí)作業(yè)和以前試卷中做錯(cuò)的題重新做一遍。這是查陋補(bǔ)缺最好的方法。

學(xué)科學(xué)習(xí)策略

語(yǔ)文：雖然考的幾乎都是課外知識(shí)，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來(lái)提高。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)：

1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。

2、閱讀現(xiàn)代文，分析寫(xiě)作技巧，作文列提綱。

3、重視課外閱讀，但由于時(shí)間關(guān)系，只能讀一些精短的文學(xué)、科學(xué)作品，提高語(yǔ)文水平。

4、做閱讀理解時(shí)做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點(diǎn)，第三遍搜尋問(wèn)題答案。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)：

1、牢記單詞，當(dāng)然包括它的用法，爭(zhēng)取每一個(gè)單詞背下一兩個(gè)例句，用起來(lái)就不容易錯(cuò)了。

2、系統(tǒng)的學(xué)語(yǔ)法，平時(shí)零零碎碎記下來(lái)的要及時(shí)總結(jié)，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書(shū)。

3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學(xué)的單詞背一遍，語(yǔ)法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語(yǔ)的學(xué)習(xí)就需要長(zhǎng)期積累才能見(jiàn)成果。

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)：

1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個(gè)初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達(dá)式得圖象，從圖象推定義域、值域等。

2、函數(shù)與方程的思想，例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用。

3、分類(lèi)討論，例如在求解含參數(shù)的不等式時(shí)，分別討論參數(shù)取值范圍，復(fù)雜的問(wèn)題分割成幾個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題了。

4、數(shù)學(xué)要多做題，才能見(jiàn)識(shí)，掌握多種題型，學(xué)習(xí)時(shí)間安排

高中三年：

1、高

一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過(guò)的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書(shū)。應(yīng)選有知識(shí)總結(jié)，例題多，講解詳細(xì)的參考書(shū)。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺(jué)，提高技巧，就要下題海多做一些習(xí)題集。

一天時(shí)間安排；

1、早晨背一些英語(yǔ)課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時(shí)間寫(xiě)理化作業(yè)。

2、晚自習(xí)一般是先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，然后寫(xiě)作業(yè)，做一些練習(xí)題，復(fù)習(xí)完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書(shū)效率要高得多。

3、有時(shí)間再分專(zhuān)題的讀一些英語(yǔ)語(yǔ)法，如：虛擬語(yǔ)氣，連詞之類(lèi)。

學(xué)習(xí)建議

1、找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，大家成績(jī)不相上下，由此共同進(jìn)步。

2、帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，時(shí)刻準(zhǔn)備著回答老師的問(wèn)題，會(huì)讓自己精力非常集中，并且要邊聽(tīng)邊動(dòng)腦筋。

3、建立一個(gè)錯(cuò)題記錄。

4、把每一張?jiān)嚲懋?dāng)做自己能力和水平的檢測(cè)。做的好，給自己一點(diǎn)信心，做的不好，說(shuō)明這一階段努力不夠，需要再接再厲。

5、專(zhuān)項(xiàng)，綜合，強(qiáng)化。先將每一章節(jié)的知識(shí)各個(gè)擊破，然后再將知識(shí)連成一個(gè)網(wǎng)，做一做歷屆高考最后幾題。最后強(qiáng)化練習(xí)模擬題。

重要觀點(diǎn)

1、非淡泊無(wú)以明智，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。心態(tài)一定要平靜，每一次考試認(rèn)真對(duì)待，好不驕傲，差不氣餒，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2、隨時(shí)隨地不讓自己做無(wú)用功，看書(shū)看不進(jìn)去時(shí)就做題，頭腦發(fā)脹時(shí)休息一會(huì)兒。做數(shù)理化習(xí)題做的惡心了，馬上換語(yǔ)文書(shū)看看。學(xué)習(xí)若能統(tǒng)籌安排，就不會(huì)覺(jué)得十分疲勞，就是這個(gè)道理。

3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會(huì)了，也不能妄自菲薄，遇到一點(diǎn)挫折就放棄努力。決心給了我們動(dòng)力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個(gè)人都要做好一種心理準(zhǔn)備，承受一次次的打擊。尤其是學(xué)習(xí)不太好，又一直在努力的同學(xué)，成效不可能忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。量變達(dá)到一定的度，就會(huì)質(zhì)變。

4、文武之道，一張一弛，勞逸結(jié)合，“8-1>8”。每天適當(dāng)?shù)牡讲賵?chǎng)活動(dòng)一下，讓大腦有更充沛的精力學(xué)習(xí)。例如在傍晚散步、打一會(huì)兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學(xué)習(xí)。

5、多一份自信。學(xué)習(xí)不理想，或是現(xiàn)實(shí)與期望尚有差距的同學(xué)，信心是很重要的。相信自己曾經(jīng)成功過(guò)，自己一定能行。

6、文科學(xué)習(xí)切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時(shí)積累的。可能有人覺(jué)得努力了好一陣字也不見(jiàn)效，可是如果不努力更不會(huì)見(jiàn)效，努力總有一天會(huì)見(jiàn)效。

7、獲得總是在付出以后，要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對(duì)于學(xué)習(xí)有沒(méi)有好處，再?zèng)Q定去不去做。例如看電視，踢球都當(dāng)做學(xué)習(xí)中的一種放松，適可而止。有了這個(gè)尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 學(xué)習(xí)效 率

提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l．時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2．注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3．學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū)；在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

第五篇：北大、清華高考狀元談物理學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

北大、清華高考狀元談物理學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

連喬(保送入清華大學(xué)計(jì)算機(jī)系學(xué)習(xí)，第28屆國(guó)際物理奧林匹克競(jìng)賽金牌得主)：

對(duì)于物理這樣一門(mén)與現(xiàn)象密切相關(guān)的學(xué)科，我想生活中的觀察是有益的。我一直對(duì)物理現(xiàn)象比較感興趣。自我記事以來(lái)，我就對(duì)許多生活中的現(xiàn)象充滿(mǎn)好奇，并且力圖尋找原因。就拿飛機(jī)來(lái)說(shuō)，不知道為什么能飛，我曾經(jīng)做過(guò)許多個(gè)失敗的模型。由于各種各樣的幼稚的探索未果，我就很注意收集一些關(guān)于這方面知識(shí)的信息。于是等我上了小學(xué)之后，姐姐上初中有了物理課本，我發(fā)現(xiàn)天下居然有這樣一種把我想知道的事情收集在一起的書(shū)，于是物理書(shū)成了我除《十萬(wàn)個(gè)為什么》之外最?lèi)?ài)看的書(shū)。這樣，我在初中剛上物理時(shí)就已經(jīng)看過(guò)了高中的物理課本。所以屢屢在各類(lèi)物理競(jìng)賽中獲得很好的成績(jī)，逐漸成為老師的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，才踏上了通往清華之路。

在物理的學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)于生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象作出解釋的目的逐漸達(dá)到的過(guò)程中，我的興趣也漸漸轉(zhuǎn)向?qū)Ψ椒ǖ奶剿魃?。從解題方法到學(xué)習(xí)方法都是我所感興趣的。因?yàn)槲艺J(rèn)為：只有方法才是真正最實(shí)用的東西。試想：我們學(xué)的解析幾何、有機(jī)化學(xué)等等，有幾個(gè)人在將來(lái)會(huì)用到它們的?現(xiàn)在的大學(xué)生，只要不是熱門(mén)專(zhuān)業(yè)的，也有很大一部分工作是與專(zhuān)業(yè)不符的。再譬如，朱基總理以前學(xué)的是工科，可以說(shuō)與現(xiàn)在干的事關(guān)系不大吧!可見(jiàn)，很大可能是要在工作之后據(jù)實(shí)際情況新學(xué)很多東西的，故而我認(rèn)為，方法是最重要的，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，就像學(xué)會(huì)打獵一樣。話又說(shuō)回來(lái)，高中以上學(xué)歷的人可以說(shuō)沒(méi)有不會(huì)學(xué)習(xí)的，拿著書(shū)慢慢看，慢慢研究，總能學(xué)下來(lái)的。但各人的學(xué)習(xí)速度是大不相同的。如果你時(shí)間緊，顯然需要找到一個(gè)速成法。但如果成天無(wú)所事事，那也無(wú)所謂什么好學(xué)習(xí)方法了。但我想這種情況在準(zhǔn)備高考的人當(dāng)中是不會(huì)有的。之所以萬(wàn)事開(kāi)頭難，對(duì)于學(xué)習(xí)，說(shuō)實(shí)話沒(méi)哪門(mén)課是先難后易的。它之所以難在于我們對(duì)一門(mén)新課必須先研究一下學(xué)它的具體方法。在探索方法的過(guò)程中，我認(rèn)為有三點(diǎn)是比較重要的。第一，不要怕?tīng)奚嗟臅r(shí)間在上面，磨刀是不誤砍柴工的。第二，要大膽。敢于嘗試各種方法，只要自己覺(jué)得有道理，就去試。第三，不要盲目迷信現(xiàn)成的××?xí)f(shuō)的××方法，只要覺(jué)得不合適，就馬上放棄，以免浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間。

在學(xué)物理的過(guò)程中，我有一個(gè)與我一直在競(jìng)爭(zhēng)的同學(xué)，我想這也是重要的。尋找一個(gè)參考系對(duì)促進(jìn)學(xué)習(xí)是很有好處的。試想：在湖里劃船，當(dāng)你在湖心劃的時(shí)候，劃了半天可能感覺(jué)不出前進(jìn)了多少，慢慢自然就沒(méi)勁了。但貼著湖岸劃，一直看到自己在前進(jìn)，看得見(jiàn)成果，自然有干勁。更進(jìn)一步，選擇一只與你同行的船相互比賽，效果一般來(lái)說(shuō)會(huì)更好。通常情況是要選擇一只在你前面的船，但可能追了很久追不上想放棄了，這時(shí)選擇一條緊跟著你的船就重要了，它會(huì)幫你恢復(fù)信心。然后再回頭追前面的船。同樣，前方的船也不能選得太遠(yuǎn)，否則就會(huì)顯得這是比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的事，而在近期中的“短”時(shí)間認(rèn)為是沒(méi)什么，“反正還有三個(gè)月，今天玩了就算了，從明天開(kāi)始努力”，這種思想就極易出現(xiàn)，但若是一只近處的船，你準(zhǔn)備在后天就趕上它，那么今天的一時(shí)一刻自然都重要，這就有利于抓緊一分一秒的時(shí)間。或許有的同學(xué)有更好的辦法，總之，采取一切可能的辦法使自已處于最良好的心理狀態(tài)，分秒必爭(zhēng)地學(xué)習(xí)，是最終的目的，一個(gè)心理上的波動(dòng)，哪怕很小，很小，就有可能影響很長(zhǎng)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果，對(duì)學(xué)習(xí)的損失是非常大的。

也許我說(shuō)了這些，有的同學(xué)說(shuō)是什么也沒(méi)說(shuō)，沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的東西，搬了一套套的道理，這些“純”理論的東西沒(méi)有一些實(shí)用性，好像我本來(lái)也懂。我在這里想指出的就是：具體如物理該怎么學(xué)，平時(shí)看什么書(shū)之類(lèi)的學(xué)習(xí)方法其實(shí)不一定具有普適性。這些東西因人而異，具體辦法只能靠自己琢磨。而且，在這方面教師肯定有一套比我更普適的學(xué)習(xí)方法。聽(tīng)聽(tīng)老師的就足夠了。另外，我在一些書(shū)中看到一些關(guān)于理科學(xué)習(xí)方法的論述，我想把具備一定普適性的介紹給大家。多年的學(xué)習(xí)生活常常不可避免地使學(xué)生覺(jué)得老師所說(shuō)的每個(gè)問(wèn)題都是正確的。這種思想其實(shí)嚴(yán)重束縛了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，一味地接受在語(yǔ)言方面的可能還行，但在理科方面是絕行不通的。我們要學(xué)會(huì)提出疑問(wèn)，即使老師真的說(shuō)的全是正確的，何況這還不一定。在學(xué)習(xí)一些結(jié)論的過(guò)程中能自己推導(dǎo)，或是創(chuàng)造性地思維通過(guò)自己的努力而得到，是最好的。即使努力而未得到，再去學(xué)習(xí)它，也比機(jī)械地學(xué)習(xí)要強(qiáng)得多。我在學(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，在一些比較淺的物理學(xué)習(xí)中，常常就是在看到書(shū)中對(duì)一個(gè)定理的敘述之前腦袋里已經(jīng)有了這么一種思想，或清楚得可以把它用簡(jiǎn)陋而不嚴(yán)密的語(yǔ)言寫(xiě)下來(lái)，或模糊得只是一種說(shuō)不出的直覺(jué)，但一旦我見(jiàn)到這個(gè)定理，就能在腦袋里留下一個(gè)十分清晰的印象，同時(shí)還發(fā)出：“哦，原來(lái)是它”的感嘆。這種把腦袋里說(shuō)不出的感覺(jué)和現(xiàn)實(shí)中書(shū)里的話對(duì)應(yīng)起來(lái)的感覺(jué)真是妙極了。沿著歷史發(fā)展的順序，自己在各類(lèi)書(shū)刊的幫助下把一門(mén)學(xué)科在自己的腦袋里“發(fā)展”起來(lái)是我一貫的學(xué)習(xí)數(shù)理類(lèi)學(xué)科的指導(dǎo)思想。但作為參加考試來(lái)說(shuō)，對(duì)各類(lèi)題目要熟練應(yīng)用定理以達(dá)到快速解題，在考試中取得好成績(jī)的目的。這就只有靠練了。據(jù)我所知的幾個(gè)得金牌的同學(xué)，他們也都是有巨大的練習(xí)量的。說(shuō)實(shí)話，以我之見(jiàn)，這些東西對(duì)掌握和應(yīng)用一些知識(shí)來(lái)說(shuō)是沒(méi)有必要的，但現(xiàn)在有許多考試如高考及競(jìng)賽的選拔賽之類(lèi)，據(jù)我目前所知托?？荚囈彩沁@樣，因?yàn)槭前疵芜x拔的，所以都被“炒”得“水平”很高，使得應(yīng)試者得花很多不值得的精力在上面。但限于目前的升學(xué)狀況，我們也不得不面臨它。

既然我們面臨著考試，那么我想介紹一下考試技巧也是必要的。我自我感覺(jué)我能在各級(jí)選拔

考試中戰(zhàn)勝眾多“對(duì)手”，在某些程度上與考試技巧有關(guān)。有的同學(xué)可能也發(fā)現(xiàn)，高考中往往很多優(yōu)秀生考不出原來(lái)的水平，而頭幾名很可能會(huì)“冒”出一些新人，我覺(jué)得這就是優(yōu)秀學(xué)生心理狀態(tài)不佳，包袱重的表現(xiàn)。我們往往忌諱說(shuō)諸如沒(méi)考好的話，該怎么怎么辦的話，說(shuō)這是烏鴉嘴，我認(rèn)為不然。打仗可以講背水一戰(zhàn)，以提高士氣，使得戰(zhàn)士更勇猛，但考試卻不一樣，如果沒(méi)有退路，想一定要成功，到了考場(chǎng)上只要有一題做不出來(lái)，那就毀了，有的可能著急想做出來(lái)，纏在一題上花了過(guò)多的時(shí)間因小失大，有的可能就想完了，于是破罐子破摔，后面的題目隨便做了，這些都是不可取的。重視學(xué)習(xí)，輕視考試是重要的指導(dǎo)思想。不要把考試看得太重才能以平常心面對(duì)它，做到正常發(fā)揮(至于超水平發(fā)揮，我還不曾總結(jié)出來(lái))。當(dāng)然要做到這樣，與家長(zhǎng)的支持是分不開(kāi)的。在這方面我要感謝我的父母。他們心里怎么想我不是太清楚，但表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)于我考試成績(jī)好壞的反應(yīng)，我記得只有在小學(xué)的時(shí)候，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我，自初中以來(lái)，他們從沒(méi)有與我計(jì)較過(guò)某一次考試成績(jī)?nèi)绾稳绾沃?lèi)。所以這些東西一般由我自己調(diào)整、面對(duì)，不必?fù)?dān)心父母方面的壓力，這是最基本的一個(gè)條件。除此之外可能還會(huì)有各種因素的壓力，我想都應(yīng)該排除掉，最后再靠自我調(diào)整就比較容易了。調(diào)整好心理后，還要有具體的考試技巧，看準(zhǔn)考試的目的是得分，所以做不出來(lái)的題，想盡辦法把懂的東西往上寫(xiě)，或是做些推導(dǎo)之類(lèi)，能做多少算多少，都有可能碰上能得分的東西。有可能碰到的幾分能最終發(fā)揮巨大的作用。

最后我想談一談關(guān)于動(dòng)手的問(wèn)題，這就離考試比較遠(yuǎn)了，但我覺(jué)得這是必要的。中國(guó)在國(guó)際物理奧林匹克競(jìng)賽上拿過(guò)理論總分最佳獎(jiǎng)和總成績(jī)最佳獎(jiǎng)，但從未拿過(guò)實(shí)驗(yàn)成績(jī)最佳獎(jiǎng)?？催^(guò)一些關(guān)于中小學(xué)生科技制作之類(lèi)的報(bào)道，其作品之簡(jiǎn)陋，除去創(chuàng)造性一點(diǎn)都沒(méi)有之外，模仿的也都不是很好。這也許和我們的教材有點(diǎn)關(guān)系，據(jù)說(shuō)中國(guó)很多學(xué)科的教材難度在世界上算很大的，但距離現(xiàn)實(shí)也算是較遠(yuǎn)了。另一方面也可能是我們的經(jīng)濟(jì)條件支持不起這些東西。中國(guó)的技術(shù)方面曾經(jīng)在歷史上達(dá)到很高的水平，現(xiàn)在卻遜色得多了。這也許和儒家的孔子鄙視生產(chǎn)勞動(dòng)對(duì)我們的影響有關(guān)。以我之見(jiàn)，脫離于實(shí)踐的理論將來(lái)可能有用，可是在目前還是紙上談兵，要實(shí)現(xiàn)對(duì)這些理論的運(yùn)用可能需要另一種思想方法，從小培養(yǎng)一些動(dòng)手的能力對(duì)此也許是有益的。還有，對(duì)自然的解釋是人們研究科學(xué)的初衷，也許某門(mén)學(xué)科的研究會(huì)抽象于自然進(jìn)行，但什么時(shí)候都不應(yīng)跑得太遠(yuǎn)，立足于事實(shí)的科學(xué)才有價(jià)值。

徐凡(保送入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)習(xí))：

物理與數(shù)學(xué)有所不同，它是解決具體問(wèn)題的，更加抽象。物理學(xué)習(xí)要重視對(duì)實(shí)際問(wèn)題的分析。

在分析中要注意培養(yǎng)幾種能力。一是實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力。物理是一門(mén)實(shí)驗(yàn)科學(xué)，實(shí)驗(yàn)是物理學(xué)的

基本研究手段。況且，實(shí)驗(yàn)題為歷屆高考必考之項(xiàng)。實(shí)驗(yàn)題的考察范圍在《考試說(shuō)明》上都

有劃定。這些實(shí)驗(yàn)如果死記，不僅易混，而且易忘。因此，復(fù)習(xí)實(shí)驗(yàn)一定要親自去做，做完

后要跟初學(xué)時(shí)一樣寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，作數(shù)據(jù)分析。這其中一個(gè)難點(diǎn)是對(duì)系統(tǒng)誤差的分析。如測(cè)量

電池電動(dòng)勢(shì)與內(nèi)阻時(shí)安培表內(nèi)接、外接所產(chǎn)生的誤差，分析起來(lái)較復(fù)雜，但對(duì)理解實(shí)驗(yàn)幫助

很大。這一點(diǎn)突破了，應(yīng)該說(shuō)對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)掌握了。

二是空間想像能力。分析一種運(yùn)動(dòng)，有時(shí)要借助圖形。但圖形是死的，而且一些復(fù)雜運(yùn)動(dòng)根

本無(wú)法用圖形表示。這就需要在頭腦中建立起物理圖景，讓物體“動(dòng)”起來(lái)。這時(shí)，如果你

已將所有的條件都加到了圖景之中，第一感覺(jué)往往是正確的。培養(yǎng)空間想像能力，首先應(yīng)從

立體幾何開(kāi)始，首先考慮角度變換，再逐步發(fā)展為圖形的運(yùn)動(dòng)。總之，這時(shí)候想像力還是能 發(fā)揮些作用的。

三要按步驟行事。建立起物理圖景后，對(duì)物理過(guò)程要進(jìn)行分析。對(duì)一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的系統(tǒng)，如果不循順序，將會(huì)無(wú)從下手，或者思想混亂，進(jìn)一步分析將會(huì)受到阻滯。這時(shí)，從平日學(xué)習(xí)中提煉一個(gè)分析步驟，并將它應(yīng)用于新問(wèn)題，成為迫切需要的一種能力。步驟明確，則思想清晰，解答順暢。這個(gè)步驟并不要求很詳細(xì)，很具體，而要求很普遍，對(duì)具體問(wèn)題分析時(shí)能夠因題而異，做些變化?？傊锢韺W(xué)習(xí)與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有很多的相似之處。按照數(shù)學(xué)的那一套建立一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)也是必 要的。復(fù)習(xí)方法大致相同，但物理鮮明的應(yīng)用性所要求具備的上述能力還是希望諸位能夠留

意?？v無(wú)大用(不太可能)對(duì)將來(lái)大學(xué)課程的學(xué)習(xí)也會(huì)有所幫助。劉海濤(清華大學(xué)精密儀器系學(xué)生，青海省高考理科第六名)： 再談?wù)勎锢?，它也是一個(gè)邏輯上聯(lián)系在一起的知識(shí)體系，雖然歷史上它們建立在實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ) 上，但最終承認(rèn)它們或者證明它們是其它定律的導(dǎo)出定理，或者把它們作為實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上的假

定并朝定理化的方向努力，而且，我們學(xué)習(xí)物理知識(shí)，也是以邏輯為其各種知識(shí)塊間聯(lián)系手

段的，因此，學(xué)習(xí)物理的根本方法也是力圖把握其內(nèi)部聯(lián)系。物理知識(shí)大致可分為力學(xué)、電 磁學(xué)、熱學(xué)、振動(dòng)與波動(dòng)學(xué)等幾大塊。每塊內(nèi)部及各塊之間均邏輯地聯(lián)系在一起。力學(xué)在邏

輯上是以牛頓三定律為實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上的假定，循著運(yùn)動(dòng)與能量?jī)蓷l線，推衍出力學(xué)中其它所有 的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。電磁學(xué)也是以電作用于電荷(F=Eq)、電產(chǎn)生磁()、磁產(chǎn)生電()、磁作用于磁(F=BIL)四個(gè)實(shí)驗(yàn)定律為邏輯假定，從而推衍出電磁學(xué)中其它理論。熱學(xué)的邏輯假定是分子運(yùn)動(dòng)論和熱力學(xué)第一定律，而振動(dòng)與波動(dòng)的邏輯前提為力學(xué)及光學(xué)中有關(guān)光的波動(dòng)性的假定。另外，各塊間也相互滲透，如力學(xué)在邏輯上也貫穿于其它知識(shí)塊中。這些知識(shí)之間的聯(lián)系猶如知識(shí)的總綱，我們掌握得越廣泛、越深入，就越能起到綱舉目張的作用。

趙挺(清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生，平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀保送入清華大學(xué))： 良好的學(xué)習(xí)方法中重要的一點(diǎn)是正確的思維習(xí)慣。這表現(xiàn)在復(fù)習(xí)中就是要真正從本質(zhì)上即原

理上明白定理、公式的來(lái)龍去脈。在復(fù)習(xí)中，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)我們總結(jié)出了許多定理、公式和結(jié)論，但是我們往往舍本逐末，只是記住了這些結(jié)論，而忽略了結(jié)論的適用條件和推導(dǎo)過(guò)程，結(jié)

果在考試中亂套公式。比如高考物理試題中關(guān)于方波的有效值問(wèn)題。大家平時(shí)只記住了公式，卻忽略了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)公式的根本來(lái)源是有效值的概念：相同時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的熱量相同，因此不假思索地選擇了錯(cuò)誤答案。還有另一道關(guān)于變壓器的題也給我敲響了警鐘，使我深深認(rèn)識(shí)到理解原理的重要性。在那次模考之前我只是記住了變壓器的變壓公式：

而對(duì)這個(gè)公式的得來(lái)過(guò)程不是很在意，結(jié)果在做下面這道時(shí)選擇了錯(cuò)誤答案U1∶U2∶U3為4∶1∶1，而正確結(jié)果為8∶1∶1。這是因?yàn)樵擃}的理想變壓器模型與推導(dǎo)公式時(shí)的模型有了較大差別，從中間出來(lái)的磁力線分成了兩股，而原來(lái)的公式是根據(jù)ε=-n 推導(dǎo)出來(lái)的，現(xiàn)在ΔΦ不再相同，因此原來(lái)的公式就不能應(yīng)用了。在總結(jié)每次考試時(shí)，我們經(jīng)常使用這樣一些詞眼：“馬虎”，“不能具體問(wèn)題具體分析”。這實(shí)際上只是一種托辭，根據(jù)在于對(duì)原理理解得不深入，未能注意結(jié)論的適用條件。為避免這種張冠李戴的錯(cuò)誤，在使用結(jié)論時(shí)一定要注意結(jié)論成立的前提。在允許的情況下，自己動(dòng)手推導(dǎo)公式、定理不失是一種好辦法。良好的思維習(xí)慣表現(xiàn)在考試中就是注意審題和執(zhí)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕忸}步驟。審題，無(wú)論對(duì)于哪一個(gè) 科目，都是至關(guān)重要的，因?yàn)樗且粋€(gè)挖掘隱含條件，判斷定理，公式和結(jié)論是否適用的過(guò) 程。我們?cè)诳荚囍蟹傅囊恍╁e(cuò)誤有相當(dāng)是解題不規(guī)范的結(jié)果。比如在物理解題中是有著一套

比較嚴(yán)整的解題思路的。第一步是審題，第二步是受力分析或過(guò)程分析，弄清楚題目表述的

究竟是怎么一回事，涉及到哪幾個(gè)物理過(guò)程，第三步才是根據(jù)分析選擇適當(dāng)公式進(jìn)行計(jì)算，有些人自忖聰明或?yàn)榱送祽校厡忣}邊列方程，略過(guò)了過(guò)程分析這一步，但實(shí)際上我們每個(gè)

人對(duì)物理的感覺(jué)遠(yuǎn)沒(méi)好到一看即知的程度，承認(rèn)這一點(diǎn)，我們就要老老實(shí)實(shí)地按照思維過(guò)程 解題。

孟憲飛(清華大學(xué)精密儀器系學(xué)生，平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀保送入清華大學(xué))：

物理和化學(xué)的共同特點(diǎn)是都是實(shí)驗(yàn)學(xué)科，所研究的問(wèn)題更加貼近我們的日常生活，而且有些還是我們很感興趣或與我們生活緊密相關(guān)的。因而學(xué)習(xí)物理、化學(xué)除了繼承學(xué)數(shù)學(xué)的一些好方法外，還必須多結(jié)合生活實(shí)際、多對(duì)比、多思考，用生活經(jīng)驗(yàn)輔助定理定律的學(xué)習(xí)，并發(fā)現(xiàn)它們的區(qū)別，以便使感性思維上升為正確的理性思維。

物理課中有許許多多來(lái)自生活的例子，但有些理論與感性認(rèn)識(shí)并不一致。亞里士多德曾根據(jù)

自己的生活經(jīng)驗(yàn)推斷“重的物體一定比輕的物體下落得快”，當(dāng)然我們現(xiàn)在知道這一推斷是站不住腳的，實(shí)際情況石頭比羽毛落得快是由于阻力的影響。遇到這種情況就要著重對(duì)比理論與實(shí)際的差別，對(duì)生活實(shí)際建立正確的認(rèn)識(shí)。同時(shí)生活經(jīng)驗(yàn)也有助于我們對(duì)理論的學(xué)習(xí)。如坐公共汽車(chē)就能分明地感覺(jué)到慣性的存在，接

受就成了自然而然的事了?？傊?，物理課來(lái)源于我們的生活，旨在解決我們生活中遇到的現(xiàn)

象，因而學(xué)習(xí)物理也不能脫離了它的源泉。做實(shí)驗(yàn)是物理、化學(xué)課的關(guān)鍵一環(huán)。對(duì)生活中的物理、化學(xué)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)是零散的、無(wú)條理的，因而為了突出體現(xiàn)某一定理的正確性，需要引進(jìn)實(shí)驗(yàn)的手段。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，便把定律的條文

融入到具體情景中去，便于理解和記憶，并在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中培養(yǎng)動(dòng)手能力、思考問(wèn)題的能力，善于從實(shí)驗(yàn)中抓住重點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并盡量用自己現(xiàn)有的知識(shí)加以解決，再遇到這些問(wèn)題

就迎刃而解了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間水平就會(huì)有顯著的提高。做實(shí)驗(yàn)首先要弄通實(shí)驗(yàn)原理，在此基礎(chǔ)上才能理解實(shí)驗(yàn)步驟的順序和合理性，遇到問(wèn)題才能

以理論為依據(jù)加以解決。物理實(shí)驗(yàn)中的物理定律，如牛頓第二定律、機(jī)械能守恒定律等，化

學(xué)實(shí)驗(yàn)中的反應(yīng)原理，化學(xué)方程及生成物狀態(tài)特點(diǎn)等等，這些都在實(shí)驗(yàn)之前就要明確的。做實(shí)驗(yàn)的過(guò)程是對(duì)綜合能力很好的訓(xùn)練，一定要以積極的態(tài)度參與進(jìn)來(lái)。通過(guò)儀器的布置、調(diào)節(jié)、連接，體會(huì)到如何操作才更合理并不簡(jiǎn)單。實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中可能會(huì)遇到一些書(shū)中、老師都

未提到的問(wèn)題，這時(shí)要積極思考，尋找原因，與同學(xué)討論、向老師請(qǐng)教，把這些經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成

自己的知識(shí)和能力。

蔡珍(北京大學(xué)光華管理學(xué)院學(xué)生，高考成績(jī)666分)：

我在高考中物理得了滿(mǎn)分，這實(shí)在也出乎我的預(yù)料?；厥浊俺蹋也唤麨檫^(guò)去的勤奮終有回

報(bào)而感到欣慰，但想得最多的還是我可親可敬的物理老師——胡坤英老師。在我覺(jué)得自己的

努力都是白廢，學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前的時(shí)候，她不斷提高要求，激勵(lì)我前行；也正是從她的教

育中，我得到了如何使自己的學(xué)習(xí)精益求精，更上一層樓的啟示，并使之成為我的另一個(gè)成

功的學(xué)習(xí)方法。時(shí)至今日，我仍深深地感激她教授與我的一切，并為身為她的學(xué)生而自豪。

在高三上學(xué)期，因?yàn)槲锢沓煽?jī)不甚理想，我做了許多題(包括單元訓(xùn)練和綜合模擬題)，使自

己的實(shí)力有了很大提高，盡管這種努力在寒假也不曾松懈，但在下學(xué)期初的摸底考試中我卻

只答了129分，與同班同學(xué)的142分相比實(shí)在是相形見(jiàn)絀。考試后我與胡老師討論物理的學(xué)習(xí)方法。她說(shuō)：“你最近的成績(jī)穩(wěn)定在120～130分的分?jǐn)?shù)段，下一步要穩(wěn)定在130分以上。既然你覺(jué)得選擇填空已游刃有余，那不妨專(zhuān)門(mén)練習(xí)一下大題，提高解難題的能力。要知道歷年來(lái)物理高考的最后一道大題還是具有很大難度的?！蔽蚁嘈藕蠋煹姆治?，回家后立即拿出新買(mǎi)的一本16套的物理模擬題做起來(lái)，當(dāng)然只做大題。說(shuō)實(shí)話，許多題都讓我煞費(fèi)苦心，傷透腦筋，然而當(dāng)一一攻克那些堅(jiān)固的堡壘，一頁(yè)頁(yè)翻向最后一道題的時(shí)候，我的心中充滿(mǎn)了成就感和喜悅。雖說(shuō)16套模擬題并不多，但收獲卻很大。集中精力打攻堅(jiān)戰(zhàn)使我在短時(shí)間內(nèi)熟悉了大量題型，并起到了重復(fù)記憶的效果。我在做完16套大題之后，大量的時(shí)間和精力都放在別的學(xué)科上，很少再大量做物理題了，然而由于思路已在16套題的痛苦磨煉中形成，以后的物理考試都考得很好。

這次“物理難題大會(huì)戰(zhàn)”打得很漂亮，是我高三復(fù)習(xí)的經(jīng)典之作之一。我從此抽出了大量

寶貴的時(shí)間來(lái)加強(qiáng)已呈下降態(tài)勢(shì)的語(yǔ)文，保持了整體的平衡和穩(wěn)定。魏強(qiáng)(清華大學(xué)汽車(chē)工程系學(xué)生，曾獲全國(guó)化學(xué)競(jìng)賽二等獎(jiǎng))： 其實(shí)高中數(shù)理化三科中還是要數(shù)物理最為難學(xué)，公式多得很，原理、定律也不少，所以平時(shí)，就要把這些公式、定律掌握得十分熟練，知道什么時(shí)候該用，什么時(shí)候不該用；同時(shí)，又

要尋找各個(gè)物理量之間的關(guān)系。例如用動(dòng)量定理解的題，可否去用牛頓三大定律去解或者功

能定理和動(dòng)量守恒定理去做呢?反過(guò)來(lái)又如何?在學(xué)習(xí)這些的過(guò)程中，要反復(fù)地去研究做這樣 的練習(xí)，使自己真正地掌握這些定律的本質(zhì)和應(yīng)用的局限性。與前面方法一樣要注重前后的

聯(lián)系，要把知識(shí)融合在一起，不要讓知識(shí)孤立，你是你，我是我，要集思廣益；因?yàn)槲锢韺W(xué)習(xí)的過(guò)程重在分析，分析的對(duì)了那么解題不會(huì)費(fèi)太多的時(shí)間，分析的不對(duì)，那么花再多的時(shí)

間，也不會(huì)有什么收獲，而分析的基本練功在平時(shí)，不可能在課堂上練的十分得好，課外必

須要進(jìn)行練習(xí)，多練習(xí)這種分析的能力；多分析一些題，多看一看例題的分析過(guò)程，適當(dāng)也

可看一看歷年的高考題。關(guān)鍵要分析它的各個(gè)過(guò)程，過(guò)程只要正確，那么就沒(méi)有問(wèn)題，就怕你分析不出來(lái)過(guò)程，那么你花再多的時(shí)間也于事無(wú)補(bǔ)，那么平時(shí)一定要花一些時(shí)間來(lái)分析題目之中的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，清楚過(guò)程之后就可以知道該如何做，在哪一個(gè)過(guò)程中用哪些公式、定理，不能運(yùn)用哪個(gè)定理，找個(gè)最好的運(yùn)用，簡(jiǎn)單、明了節(jié)省時(shí)間。

高三過(guò)程中物理的學(xué)習(xí)更要注意這個(gè)分析與聯(lián)系，復(fù)習(xí)過(guò)程中一邊跟著老師走，另一方面要

自己鞏固、溫習(xí)前面所學(xué)的，不然有些就會(huì)忘記，這對(duì)以后不利，會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)間，把知識(shí)

融匯貫通，不要怕麻煩、怕累，聯(lián)系分析得多了，積累的經(jīng)驗(yàn)就會(huì)多，這樣在做題時(shí)，有時(shí)

憑感覺(jué)也會(huì)知道該運(yùn)用什么來(lái)求解，立刻就可以反應(yīng)出過(guò)程是如何進(jìn)行的，這樣在高考時(shí)明

顯比別人占優(yōu)，而且還可以提高速度，把節(jié)省出來(lái)的時(shí)間運(yùn)用在答不出來(lái)的“難題”之上。

高三物理的復(fù)習(xí)過(guò)程不要做一些偏題、怪題，實(shí)在太難的題事實(shí)上也不會(huì)考你的，高考考的

也是概念，但要比概念稍深一些，并不會(huì)難到做一星期也不會(huì)做，實(shí)在做不出，馬上請(qǐng)教老

師。讓老師來(lái)解答，而我們僅僅是聽(tīng)一聽(tīng)思路即可。

高考狀元談學(xué)習(xí)方法

徐琰愷,1999年江蘇省理科狀元,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)自動(dòng)化系:

關(guān)于學(xué)習(xí)，其實(shí)每個(gè)人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。預(yù)習(xí)，上課，做作業(yè)，復(fù)習(xí)，做參考書(shū)，準(zhǔn)備考試，事情很多，人的精力有限，每樣都做是不大可能的。對(duì)我而言，有一下幾條:

1、上課集中精神，積極思維，并且盡量多記憶一些東西。

2、重視復(fù)習(xí)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。我復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不多，但是反復(fù)的遍數(shù)很多，以加深印象。

3、我高中時(shí)沒(méi)有做過(guò)參考書(shū)，但是我花在習(xí)題上的時(shí)間并不少。在作題時(shí)同時(shí)還在思考，總結(jié)概念的運(yùn)用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結(jié)論。作題的同時(shí)也時(shí)一種學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程。平時(shí)我做題比較慢，但到考試時(shí)由于有平時(shí)的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時(shí)起到了較好的效果。

4、我有即錯(cuò)即問(wèn)的習(xí)慣。有什么疑問(wèn)或是弄錯(cuò)的地方會(huì)隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒里經(jīng)?？纯矗磿?huì)了記住了就扔掉。只有少數(shù)有價(jià)值的才用專(zhuān)門(mén)的本子記下。

5、考試時(shí)最重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績(jī)會(huì)是怎么樣?？记白⒁庑菹⒑?，寧可復(fù)習(xí)少一點(diǎn)時(shí)間，也保證考試時(shí)有充沛的精力?？荚嚂r(shí)先易后難，要能夠狠心跳過(guò)難題，不要有心理負(fù)擔(dān)，要立刻投入到后面的解題中去。

張宇，2000年天津市高考文科第一名，總分652分（原始分）。畢業(yè)于天津市南開(kāi)中學(xué)，現(xiàn)為北京大學(xué)國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專(zhuān)業(yè)本科生。

“只剩下最后不到1個(gè)月時(shí)間，學(xué)習(xí)狀況基本已定型。良好的心態(tài)就成為同檔次考生間比拼的法寶?！睆堄羁偨Y(jié)了一套心理備戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

他概括說(shuō)，6月～7月的心理準(zhǔn)備大致可分為3個(gè)階段：

一要充分估計(jì)自己在考試過(guò)程中可能遭遇的困難，準(zhǔn)備好有效的應(yīng)對(duì)措施。張宇解釋道，考場(chǎng)變幻莫測(cè)難以預(yù)料，像天氣偏熱、監(jiān)考老師面容嚴(yán)厲、遇到從未見(jiàn)過(guò)的試題等等，都有可能影響到考生的心情和狀態(tài)。在這1個(gè)月中，應(yīng)該把能夠想見(jiàn)的“萬(wàn)一”都預(yù)設(shè)出來(lái)，然后有意將自己置于此種情境之下，并設(shè)法謀求多種穩(wěn)妥的解決方式。

二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子里，考生應(yīng)更注重考試過(guò)程，想想如何發(fā)揮最佳水平，而“不要總?cè)サ胗浛荚嚱Y(jié)果，不要荒唐地臆造出失敗的假象”。某一次考試或自我評(píng)估成績(jī)不理想之后，考生千萬(wàn)不可認(rèn)為“是高考成績(jī)的預(yù)兆”，自此失去信心和拼搏的勇氣。

三要學(xué)會(huì)主動(dòng)適度地進(jìn)行“自我心理暗示”，即自我認(rèn)同和自我鼓勵(lì)。張宇介紹說(shuō)，當(dāng)時(shí)他就不時(shí)地告訴自己“實(shí)力很強(qiáng)”?！八说馁潛P(yáng)或許還帶有些許奉承和虛假的意味，而潛意識(shí)的自我激勵(lì)肯定會(huì)事半功倍?！?/p>

張宇告訴筆者，剛進(jìn)校時(shí)，北大曾請(qǐng)一位心理專(zhuān)家對(duì)各地高考“狀元”做了一項(xiàng)調(diào)查。結(jié)果顯示，這些人成功的最主要原因是心理狀態(tài)略勝一籌。所以，他希望考生家長(zhǎng)不要從語(yǔ)言和行動(dòng)上“逼”孩子，不要有意無(wú)意地拿孩子同他人比較，而是應(yīng)該主動(dòng)幫助孩子緩解壓力，營(yíng)造輕松的氛圍，并科學(xué)合理地搭配膳食。

談到最后一階段的復(fù)習(xí)，張宇提出了4點(diǎn)建議：一是6月中旬之后不必再做歷史試題，不必再進(jìn)行籠統(tǒng)的記憶，只需每天像翻看故事書(shū)似地閱讀就行；二是不必再練習(xí)數(shù)學(xué)難題，只需適當(dāng)?shù)刈鲆恍┢胀ㄔ囶}，同時(shí)勤看勤練“錯(cuò)題檔案”；三是不必一一過(guò)濾語(yǔ)文和英語(yǔ)的瑣碎知識(shí)點(diǎn)，只需看看作文范文，梳理宏觀上的結(jié)構(gòu)層次；四是多閱讀時(shí)事類(lèi)新聞，把握社會(huì)動(dòng)態(tài)、熱點(diǎn)，強(qiáng)化運(yùn)用理論知識(shí)解釋時(shí)政的能力?！拔目瓶荚噺?qiáng)調(diào)平時(shí)積累，考生應(yīng)保證勻速前進(jìn)的趨勢(shì)，切忌突擊猛攻”。

他還認(rèn)為，從高考前的兩天起就可以停止復(fù)習(xí)，并建議考生觀看部分娛樂(lè)節(jié)目以使心情放松。在考場(chǎng)上，要做到“穩(wěn)定壓倒一切”，考生不必強(qiáng)求超水平發(fā)揮，只需達(dá)到一貫的水準(zhǔn)即可。另外，一定要保證容易、中等難度類(lèi)試題的100％正確率，對(duì)于難度較大的試題不要死鉆牛角尖，“在關(guān)鍵時(shí)刻要懂得取舍”。

最后，張宇告訴所有考生，定要“保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時(shí)間”，避免過(guò)度操心和疲勞。

張東升，男，畢業(yè)于云南省重點(diǎn)中學(xué)——曲靖一中，在1997年5月份的全省統(tǒng)測(cè)中曾榮獲云南省文科第一名，現(xiàn)為北京大學(xué)信息管理系學(xué)生：

記得高考前夕，我在書(shū)店里發(fā)現(xiàn)一本書(shū)《在北大等你》，當(dāng)即欣喜若狂。從此以后，那本書(shū)陪伴我走過(guò)了 一段最難熬的日子，也陪伴我走進(jìn)了北大。

我曾把《在北大等你》諸學(xué)子的方法歸納總結(jié)，分門(mén)別類(lèi)地記在筆記本上，不時(shí)翻閱，的確受益匪淺。最 為重要的是形成了我自己的學(xué)習(xí)方法，這方法因博采眾長(zhǎng)而顯得更加珍貴，使我在高三的學(xué)習(xí)中甚至大學(xué)的學(xué)習(xí)中都受用無(wú)窮。

拿到北大的錄取通知書(shū)后，常有人問(wèn)我學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，自己也確實(shí)盡力地告訴他們，但卻發(fā)覺(jué)常是抓住一點(diǎn)，不及其余。于是常想著能靜下心來(lái)，全面地總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)方法，以求對(duì)在高中學(xué)習(xí)的諸學(xué)子有所幫助。正好出版社給了我這一機(jī)會(huì)，于是也就有了這篇短文。

在這篇文章里，略談高一高二的學(xué)習(xí)，重點(diǎn)論及高三的學(xué)習(xí)、生活、心理調(diào)整，以及如何填報(bào)志愿。

一.高一高二：沖刺前的準(zhǔn)備

如果說(shuō)高中生活是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑的話，那么，高一便是興奮的起點(diǎn)，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。高

一、高二是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)時(shí)刻記住“廣博”二 字。具體說(shuō)來(lái)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：其一，不偏科，文理科同等對(duì)待。自己喜歡的課要努力學(xué)好，并使之成為自己 的優(yōu)勢(shì)；不喜歡的課亦應(yīng)耐心聽(tīng)講。其二，多讀課外書(shū)，廣泛涉獵各國(guó)文化經(jīng)典，提高自己的文化底蘊(yùn)。這點(diǎn) 相當(dāng)重要，很多平日堪稱(chēng)優(yōu)秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養(yǎng)。至于具體到 讀哪些書(shū)，也就仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智了。我這人喜歡總體瀏覽，把四五本厚厚的文學(xué)史仔細(xì)讀了一遍，記了四 本筆記，收獲不小。之后也就知道名著的價(jià)值所在，知道了該讀什么。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅(jiān)持看報(bào)紙，關(guān)注國(guó)家大事。記得我上高中時(shí)，每天必去閱覽室，有時(shí)星期六星期天也會(huì)鬼使神差般地轉(zhuǎn)到 那兒（周六周日不開(kāi)門(mén)）?！吨袊?guó)青年報(bào)》我每天都看。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下 來(lái)，不知不覺(jué)中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫(xiě)起作文來(lái)一揮而就了，其實(shí)歸根到底是知 識(shí)面廣了，知識(shí)增加了。

給高一高二學(xué)生的一點(diǎn)建議是：生活要有規(guī)律，每天什么時(shí)候該干什么最好能固定下來(lái)。單調(diào)的重復(fù)不見(jiàn) 得就是枯燥，它至少讓你覺(jué)得有事做。

二.成功＝時(shí)間＋方法＋堅(jiān)持

大概這一成功公式是我的發(fā)明創(chuàng)造，才看到會(huì)讓人摸不著頭腦，但等我把它解釋一下，你也就清楚了。

時(shí)間是指時(shí)間上要保證，學(xué)海無(wú)涯苦作舟，這“苦”字也就說(shuō)明了讀書(shū)是必須多投入的。憑我自己的經(jīng)歷，在高中階段，每天學(xué)習(xí)時(shí)間的投入（包括上課時(shí)間、課外學(xué)習(xí)時(shí)間）如下：高

一、高二≥10小時(shí)，高三≥12 小時(shí)。高中生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立時(shí)間至上的觀念，學(xué)會(huì)擠時(shí)間，搶時(shí)間。在這方面，制定一份作息時(shí)間表和一份短時(shí)期 的計(jì)劃有較大意義。

方法之重要自不用說(shuō)。只有好的方法才能有學(xué)習(xí)上的高效率。如果說(shuō)時(shí)間保證是表面上的刻苦，那么，好 的方法便是本質(zhì)上的動(dòng)力。具體方法在后面談到，這里要告訴高中生的是兩句話：其一，學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開(kāi)學(xué)習(xí)資料的同時(shí)，排除一切雜念，專(zhuān)心致志地思考。其 二，學(xué)會(huì)正確安排時(shí)間，高一高二應(yīng)當(dāng)文理相間，先課內(nèi)后課外，先作業(yè)后練習(xí)。高三我采取集中復(fù)習(xí)法，每 天兩門(mén)，每周完成兩輪大循環(huán)，自我感覺(jué)效果不錯(cuò)。其要點(diǎn)還在這兩門(mén)的安排上，我是學(xué)文科的，歷史和政治 不能安排在一起，英語(yǔ)和語(yǔ)文不能安排在一起，這四科都有相互的干擾性。我當(dāng)時(shí)是這樣安排的：歷史和數(shù)學(xué)、語(yǔ)文和政治，英語(yǔ)每天安排固定時(shí)間段看。

最后就是堅(jiān)持，恐怕這是其中最為重要的一點(diǎn)。重要的三點(diǎn)一線總是很單調(diào)的，尤其對(duì)于高三學(xué)生，每日 面對(duì)高強(qiáng)度的練習(xí)及記憶總不免會(huì)有幾分害怕。這時(shí)候，“堅(jiān)持”尤為重要，我高中時(shí)習(xí)慣寫(xiě)日記，高三更是 每天必記，現(xiàn)在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內(nèi)容是發(fā)泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵(lì)自己 前途是光明的。出現(xiàn)最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅(jiān)持就是勝利！”大概就是憑著日記的鼓舞 和心里那一份對(duì)大學(xué)的渴望，我每天都始終如一地堅(jiān)持做應(yīng)該做的事，直至高考。河南理科狀元：王 軒

【堅(jiān)持筆算法】

除了開(kāi)平方、開(kāi)立方、一般角的三角函數(shù)這些非用計(jì)算器不可的場(chǎng)合之外，在其余任何時(shí)候，都不要用計(jì)算器，一定要?jiǎng)庸P算。運(yùn)算能力是理科最基本也是最重要的要求，運(yùn)算能力的提高不像學(xué)英語(yǔ)那樣可以在短期內(nèi)立竿見(jiàn)影，它需要細(xì)心、耐心，以及長(zhǎng)期的磨礪，沒(méi)有任何捷徑可言。堅(jiān)持筆算，不僅針對(duì)數(shù)學(xué)，物理化學(xué)也是如此?？赡墚?dāng)題目涉及萬(wàn)有引力、電磁學(xué)問(wèn)題或化學(xué)平衡產(chǎn)率的算法時(shí)運(yùn)算比較復(fù)雜，但在保留3位數(shù)的前提下，筆算是完全可行的。此外，日常還要積累一些簡(jiǎn)單常見(jiàn)的近似算法。值得一提的是，用筆算的方法開(kāi)平方也是可行的，其難度和筆算除法差不多，推薦大家找數(shù)學(xué)老師或競(jìng)賽生咨詢(xún)一下。

北京理科狀元：陳秀野

化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)比較碎，很多同學(xué)把筆記按時(shí)間順序記在同一個(gè)本子上，如果不是記性非常好，查閱起來(lái)可能會(huì)很耗精力。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我平日用一個(gè)活頁(yè)本，按章或自己容易分辨的標(biāo)準(zhǔn)把課堂上或習(xí)題中篩選出來(lái)的不熟悉的零散知識(shí)分類(lèi)記錄下來(lái)。因?yàn)槭腔铐?yè)可以隨時(shí)添加，比如在某一個(gè)地方記基礎(chǔ)理論，第二頁(yè)可以記化學(xué)實(shí)驗(yàn)，有了其他新的內(nèi)容還可以隨時(shí)添加。如果某一頁(yè)記滿(mǎn)了，后面又沒(méi)有空白頁(yè)了，加一張白紙就可以繼續(xù)往下記。這樣很多很零碎的知識(shí)可以很好地歸納起來(lái)，以后復(fù)習(xí)的時(shí)候就會(huì)比較有系統(tǒng)，查找信息也會(huì)非常方便。時(shí)間久了或查找的次數(shù)多了，很多東西自然就記住了。我另外還有一個(gè)錯(cuò)題本，有些題目有很典型的陷阱，值得一記。

黑龍江理科狀元：程相源

【化學(xué)圖網(wǎng)標(biāo)點(diǎn)法】

這種方法的要點(diǎn)是，在學(xué)習(xí)與元素有關(guān)的章節(jié)時(shí)，在課堂上把老師強(qiáng)調(diào)的、自己覺(jué)得很重要或者不太能記住的元素的單質(zhì)和化合物的性質(zhì)用不同顏色的筆或特殊符號(hào)標(biāo)出來(lái)。在學(xué)完每一章的內(nèi)容之后，憑著自己對(duì)知識(shí)的理解建立起一個(gè)包含物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化、重要反應(yīng)式、代表物質(zhì)重要性質(zhì)的圖表，并根據(jù)物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系形成一個(gè)圖網(wǎng)。這個(gè)圖網(wǎng)中往往有某些結(jié)點(diǎn)或“線”是我們不太熟悉的，那么我們又可以將這些“點(diǎn)”或“線”特別標(biāo)出，并在圖網(wǎng)旁邊注明。這樣既可以加深對(duì)知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系的理解，深化記憶，又可以為以后的復(fù)習(xí)提供明確的方向和很好的輔助工具，為我們節(jié)省大量的時(shí)間和腦力。江西理科狀元：李 超

【物理放電影法】

物理是一門(mén)讓很多人頭疼的科目，我卻感覺(jué)很輕松。我總結(jié)了一種方法——放電影法(此法只適用于高三復(fù)習(xí)階段)，即選取一些經(jīng)典老題，讀題時(shí)不斷回憶知識(shí)點(diǎn)，將發(fā)散點(diǎn)連貫起來(lái)，像屏幕上播出的電影一樣，快速放過(guò)去?；蛘吒鶕?jù)書(shū)本目錄，以章為單位，看標(biāo)題回憶每章內(nèi)容、知識(shí)點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)等，然后按節(jié)細(xì)查，回憶考點(diǎn)及例題，最后以書(shū)本為單位，逐書(shū)回憶，如此反復(fù)，理清知識(shí)點(diǎn)。應(yīng)用放電影法時(shí)，切記緊扣課本，把課本放在第一位。