第一篇：個人分析報告

個人分析報告

快樂作坊

摘要：“人生一世，草木一春”形容人生之短暫，甚是悲涼，個人分析報告。我信奉人生更是一個大舞臺，人人都可以演藝出豐富多彩的人生大戲。是有所作為或是虛度年華，關(guān)鍵取決于一個人的生活態(tài)度，就看我們用什么心態(tài)去生存，想什么辦法去追求，憑什么條件去圓夢。“人是自己品質(zhì)的培養(yǎng)者，人生的塑造者，以及命運的構(gòu)筑者。”如果我們能夠觀察、控制及變革我們的思想，追蹤我們思想對自身、對他人以及對我們?nèi)松硾r所產(chǎn)生的作用；如果我們能夠借助耐心的實踐與檢驗把因果聯(lián)系起來，并且把我們的每次經(jīng)歷——哪怕它是日常生活中的瑣碎之事，作為認識自我及理解智慧與力量的手段，那么這個道理就可以得到充分的證實。本文旨在通過對自我經(jīng)歷的回顧與梳理，分析自我的心理軌跡與成長過程，更為冷靜檢驗自己是否具備作為一個優(yōu)秀的心理咨詢工作者應(yīng)有的良好的品質(zhì)和素質(zhì)，找出自己尚存在的差距和不足，進一步明確自己努力的目標(biāo)和方向，增強自己成為優(yōu)秀心理咨詢師的信心和決心，增添措施，強化從事心理咨詢工作的責(zé)任感和歸屬感。

一、自我成長分析

時至不惑之年，回想自己的人生之旅，心中感激之情油然而生。我感激我的父母、我的三個哥哥及我的親人們，他們給我營造了一個快樂的童年。父親是個德高望重的干部，母親是個賢妻良母式的巧婦，三個哥哥均長我很多，他們對我恩寵有加。當(dāng)時的生活雖然可謂艱辛，但“少年不知愁滋味兒”，與眾多小伙伴們嬉戲，與“大人們”頑皮，留下了串串童年美好的記憶。

當(dāng)時沒有幼兒園，在自己的反復(fù)要求之下上了小學(xué)，沒有人提出要求，沒有任何壓力，農(nóng)忙季節(jié)在農(nóng)田里拾麥穗、稻穗，交給生產(chǎn)隊，掙上兩三分工分，算是我童年記憶中最有成就感的事了，社會實踐報告《個人分析報告》。不覺中，使我養(yǎng)成了從小珍愛勞動果實的好品質(zhì)。嬉鬧中進入初中，沒有課本，教材就是教師手中的一份報紙。慶幸的是，“半工半讀”培養(yǎng)了我從小熱愛勞動的好習(xí)慣。烈日下割麥子、插秧，寒冬里改造梯田，造就了我“一不怕苦，二不怕死”的“革命精神”，建立了與“勞動人民”深厚的情意。父親在我所就讀的學(xué)校作的“不忘階級苦、牢記黨的恩”的報告，更加激起了我“黨叫干啥就干啥”的豪情。

國家恢復(fù)高考的那年，通過考試，我升入一所非重點高中。特別有緣分的是我的班主任曾教過我的三個哥哥，和我們家淵源頗深，“緊箍咒”一直戴到畢業(yè)，以全校第二名的成績（第一名多二分）考入竹山師范英語專業(yè)班。鄉(xiāng)親們說，我是光宗耀祖，是當(dāng)?shù)氐牡谝晃恍悴拧胰硕?，我解決了兩個人農(nóng)轉(zhuǎn)非的問題，尚在農(nóng)村的一個哥哥就可以無爭的“子頂父職”了。對我而言，它是一生中重要的轉(zhuǎn)斬點或分水嶺。兩年的師范生活，短暫、緊張，充滿生機。尤其是我的班主任，一個老牌兒大學(xué)生，學(xué)識淵博，生活閱歷豐富，幽默、智慧，富有教學(xué)經(jīng)驗，對我影響極大。擔(dān)任班上團支書和學(xué)校學(xué)生會干部，學(xué)會了為他人服務(wù)。走出社會要作教師，強烈的責(zé)任意識使我學(xué)會了為自己負責(zé)、也為他人負責(zé)。

當(dāng)我十八歲以優(yōu)異的成績分配到鄖西一中任教時，我已經(jīng)明顯的感覺到我成熟了、成人了。我養(yǎng)成了不斷學(xué)習(xí)、不斷積累的好習(xí)慣，懂得了“他山之石，可以攻玉”的道理。后來，也就順理成章當(dāng)了班主任、教務(wù)主任，從事了十幾年教育、教學(xué)管理工作，得了很多的榮譽稱號?；叵肫饋?，從教二十多年，無什么高峰或低谷之說。該得到的，一定是通過奮斗的結(jié)果，沒得到的，一定是自身沒有努力，或者是期望值過高，本不屬自己該得的。

我所持的基本人生觀是“人人為我，我為人人”；人生信條是“迎著朝陽走，困難沒有辦法多”；我的五個良好品質(zhì)是誠實守信、正直善良、熱情待人、助人為樂、勤懇敬業(yè)；在生活中，我心態(tài)平和，崇尚積極進取，不斷充實自我；我嚴(yán)于律已，寬于待人，深知尺有所短，寸有所長的道理，相信人人皆有其閃光點，重點在于學(xué)會以人之長，補已之短才是大智慧；我雖不信仰宗教，但敬仰信教之人，他們那種對宗教的虔誠、以及宗教對他們心靈的蕩滌，足以讓人感動；我是學(xué)英語的，西方的主流文化諸如敬業(yè)、守時、男女平等思想，對我積極的影響是比較大的。

第二篇：個人分析報告

個人分析報告

概述

我的童年期負性記憶影響了我很多年，以至使我的性格內(nèi)向，憂郁。父母在孩子小的時候應(yīng)該給予充分的愛，而不是愛在心里，卻以嚴(yán)厲表現(xiàn)。

自小受到挫折，在成長的路上多了許多艱難和痛苦。兒時的記憶伴隨人的一生。

缺乏愛的孩子，自我防御機制過強，影響他的人際關(guān)系和性格發(fā)展。

婚姻的幸?？梢詮浹a兒時記憶的缺憾。

和孩子一同成長是人生最大的幸福。

一：我的成長史。

1、嬰幼兒期和童年期

我是一九六三年出生，當(dāng)時我母親才十九歲。她為了不下放農(nóng)村，和大學(xué)畢業(yè)分配到基層單位的大學(xué)生技術(shù)員結(jié)婚了。結(jié)婚后我母親失去了工作，依賴父親生活，大她八歲的父親對母親并不是太體貼，在那困難的時期，我母親告訴我，他們只有每天一斤豆芽菜過日子。她自己還什么也不懂就做了媽媽。由于父親總是讓她去找工作，不得已將我送到父親的老家奶奶帶養(yǎng)。童年的我缺乏依戀，與母親未建立起親密的感情聯(lián)結(jié)。

奶奶是位能干、精明而嚴(yán)厲,重男輕女的人。她對我父親說：“愛孩子，要愛在內(nèi)心?！彼詮膩頉]有向我表示過關(guān)愛和呵護。在我幼小的記憶中，我常站在家門口向火車站的方向眺望，希望父親來接我。而那時候，居委會經(jīng)常召集一些老人、婦女在晚上開“斗私批修”會。我好多次夜里從夢中驚醒，漆黑一片，任我怎樣無助地哭喊“奶奶，奶奶”，都無人應(yīng)答。

四、五歲的年齡，我就經(jīng)常做惡夢，夢見巫婆從窗戶外伸進尖細而長的手抓我。缺乏關(guān)愛和撫摸，黑夜獨自的深刻體驗，使我幼小的時候就非常膽怯、敏感、乖巧和缺乏安全感。因自我懂事起就不在父母身邊，而奶奶的嚴(yán)厲也讓我給人感覺不太活潑，待我回到父母身邊時，和父母有些疏遠，而家中的氣氛又是壓抑緊張的，父親脾氣暴躁，母親內(nèi)向憂郁。父親經(jīng)常發(fā)脾氣，我每天都惶惶而不安，弄不好就成了父親心情惡劣時的出氣筒。我父親當(dāng)年在單位被稱為“臭老九”，每天不是這個被批斗，就是那個被打成右派，父親內(nèi)心壓力很大，所以情緒總是不好，而母親又一直沒有好的工作，在父親的面前，低眉苦臉的，孩子自然就被疏忽了，自己的心情都這樣，誰還去管孩子的心理呢。

七歲時，奶奶因高血壓腦溢血忽然過世，一家人回老家奔喪。白天在太平間看到一直害怕的奶奶，夜晚回到奶奶住過的陰森房間里，內(nèi)心的恐懼化為一大泡尿?qū)⒏改笍拇采蠜_起，他們沒有精力，也沒心情考慮孩子為何尿床，而是責(zé)罵一頓，以至使我內(nèi)心的恐懼不安沒有得到一點釋放，從此，我更是經(jīng)常做惡夢，夢里出現(xiàn)的總是奶奶那陰森的房子。

2、少年期生活

自江蘇老家回到江西父母身邊，被當(dāng)?shù)厝朔Q為外鄉(xiāng)人，被周圍孩子欺負，父親將我送去武術(shù)隊學(xué)習(xí)，增加了體質(zhì)，心情也漸開朗，學(xué)習(xí)能力還比較強，沒有過多不良記憶。而童年時期的惡夢還經(jīng)常出現(xiàn)。少年期我就很喜歡讀書。父親單位圖書館里的書來來回回被我借過多次，高爾基《童年》、《在人間》給了我莫大的安慰，那時我還愛做白日夢，因看反映知青上山下鄉(xiāng)小說《征途》，就幻想快點長大，好響應(yīng)毛主席的號召到廣闊的天地中去鍛煉自己??因父親經(jīng)常提到南京，南京是我非常向往的美麗的地方，我經(jīng)常在放學(xué)的路上幻想我長大以后住在南京長江大橋邊，說一口普通話??

3、青年期

青春期是我人生的第一轉(zhuǎn)折點，從自卑走向自信。

自小我沒有聽過父母親的表揚，也少有切膚的疼愛和呵護，我自卑、內(nèi)向、文靜，以為自己是一個丑小鴨。

高考落榜后，父親更是恨鐵不成鋼，責(zé)罵聲不絕如耳。

我在家做家務(wù)半年，更是頓頓吃受氣飯，好多次我蹲在家門口的斜坡上，恨不得一死了之。終于有一天我見到了從小就崇拜的青年畫家Z，他教我素描，給我?guī)砗芏嗫鞓罚筛赣H說Z不懷好意，對十七歲的我另有用心，把我的素描畫揉成一團甩進拉圾筒里。我剛剛萌芽的一點生活的希望又被父親打滅了。于是我又到父親單位做學(xué)徒工，我干了三個月的車工，三個月的裝配工。雖然我內(nèi)心一直沉積著深深的憂郁，但天性純真、善良和青春期少女的青春朝氣還是無法抑制地欣欣向榮地表現(xiàn)出來，贊美的話兒和追求的人兒讓我的內(nèi)心受到很大的沖擊。原本極度自卑的我，在青春期開始自信起來，性格也漸漸地開朗明快，可父親只要見到我和男青年說笑，立即拉下的臉孔還是給我深刻的印象。這時已到八十年代，已經(jīng)有了許多書籍可讀，傷痕文學(xué)讓我流了很多眼淚，象張潔的《愛是不能忘記的》，王蒙的《青春萬歲》，張賢亮的《靈與肉》等，撫籍了我內(nèi)心的創(chuàng)傷。盧梭的《懺悔錄》，哈代的《德伯家的苔絲》，夏洛蒂．勃朗特的《簡愛》對我道德觀、貞操觀的形成起了至關(guān)重要的作用，給我精神帶來了莫大的享受和慰藉。普希金的詩句：冬天已經(jīng)來臨，春天還會遠嗎？讓我對生活又燃起了希望。

十七歲的我，獨自離家去浙江復(fù)讀一年，重新開始學(xué)習(xí)迎接高考。這時的我已經(jīng)讀了好多好多世界名著，心底沉淀淀的，又有了一定的社會經(jīng)驗和自信心，不再那么害怕膽怯。也許是小時候太缺乏關(guān)愛，青年期卻被眾多異性關(guān)愛，當(dāng)時無限嫌煩，現(xiàn)在卻認為是上天對我的補償。是他們讓我充滿自信，充滿活力。然而，自小受到的道德教育和父親的嚴(yán)厲還是深深地影響著我的一舉一動，我提醒著自己要自尊自強自立自愛。也由于自己內(nèi)心深處的自卑和自小不被關(guān)愛，自我防御機制過強，害怕受傷害，從不敢大意和輕易付出感情，所以給異性的感覺還是過于孤傲、清高、冷漠。

一年后，我在武漢衛(wèi)校就讀。在衛(wèi)校時，班主任給了我很大的影響，她非常賞識我，給我機會表現(xiàn)自己，出黑板報。衛(wèi)校集體生活的兩年是我人生最快樂的日子，唯有上人體解剖室讓我童年時的恐懼再現(xiàn)。在衛(wèi)校時我接觸了一些心理學(xué)基礎(chǔ)，我看了弗洛伊德的《夢的解析》，我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，我讀了《托爾斯泰夫人的日記》，對人的內(nèi)心有了探索的欲望，我也開始記日記，記下自己心理歷程和生活感悟。

在實習(xí)期間，我關(guān)心產(chǎn)婦的喜怒哀樂，我和嬰兒對話，我體貼外科病人的手術(shù)疼痛。我繼續(xù)讀很多書，我對書中的世界遠遠超過了身邊的人和事，我喜歡山口百惠的純潔，高倉健的男子漢，我為找不到心目中的男子漢而苦惱，甚至看身邊的男孩都沒有氣質(zhì)和內(nèi)涵。我最恨對我掉眼淚的男孩，也恨對我獻殷勤的男孩，也許是對理想的向往和對現(xiàn)實的不滿，很嚴(yán)重地影響著我與人的人際交往。我還是表現(xiàn)出內(nèi)向、文靜、孤癖的性格特征。

4、成年期，這是我人生第二轉(zhuǎn)折點，告別憂郁，體會幸福。

成年后，我的丈夫?qū)ξ矣绊戭H大，他開朗、溫和、寬容，和他在一起，我內(nèi)心平靜，幸福感涌現(xiàn)，我內(nèi)心的不安全感和焦慮感漸漸減輕。每當(dāng)我做惡夢時，丈夫總是擁抱著我，輕輕拍著我的背，我的情感總算得以釋放。女兒的出世，讓我體會了人生最大的幸福和快樂，也讓我重新和女兒一塊體驗了嬰兒期、童年期、少年期的成長過程。我的傷口在和女兒一塊成長時漸漸愈合，女兒的快樂就是我的快樂，我變得寬容，懂得了生活。我深刻地體會到了弗洛伊德的話：“自幼充分享受母愛的人一生充滿自信”。我的女兒快樂、陽光，充滿朝氣，沒有我小時候陰霾的心態(tài)，我自己的美術(shù)理想沒有實現(xiàn)，女兒有美術(shù)天賦，且熱愛繪畫，彌補了我的缺憾，使我感到很慰藉。我變得成熟了，開始理解父母的疾苦，采用合理化的心理防御機制來解釋父母當(dāng)年對自己缺乏關(guān)愛的理由，當(dāng)時的社會環(huán)境、經(jīng)濟條件和父母本身的心理狀態(tài)決定了父母不可能過多的呵護我，相對其他的家庭和孩子我起碼還吃得飽，穿得暖，有書讀。看問題開始從生理、精神、社會各個方面來分析，我的生活態(tài)度開始變得現(xiàn)實而積極，用丈夫的話說，著眼于現(xiàn)實，腳踏于實地了。

三十三歲時，我開始參加自學(xué)考試，分別報考了護理專業(yè)和漢語專業(yè)，和女兒一塊學(xué)習(xí)，一塊成長。五年后，我拿到了護理大專和中文大專畢業(yè)證書，并又學(xué)了電腦計算機?，F(xiàn)在我又參加了心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)我不但可以拯救自己，還能幫助別人。我對人生的目標(biāo)更具體，更可行，也更積極了。同時，也使得我對別人不再過分的苛求，更能站在對方的角度看問題，遇到問題更能從自己的認知分析，使自己成為一個更加負責(zé)任、獨立、有能力決定自己的行為的人，使自己發(fā)展成為一個健康成熟而更能實現(xiàn)自我的人。

我的人格結(jié)構(gòu)

我性格總體偏內(nèi)向，好靜，富于內(nèi)省，朋友不是很多，對一般人緘默不太熱情，不喜歡刺激，遇到刺激有較強的情緒反應(yīng)，但善于自我控制，無不理智行為。性格雖然有孤獨一面，但還能適應(yīng)外部環(huán)境。

我不太喜歡熱鬧的場合，一般節(jié)假日人多的地方找不到我。我以前不參加集會，現(xiàn)在已經(jīng)可以和同事朋友共同外出旅游了。我的愛好是看書、逛街。樂群性呈偏低分傾向。

我相信自己的聰明才智，只要我用心去學(xué)，都能從學(xué)習(xí)中獲得無窮樂趣。不論是有趣的，還是枯燥的，我都能學(xué)出趣味來，我甚至有點學(xué)習(xí)強迫癥，一天不學(xué)習(xí)，就覺得生活沒了向上的勁頭。聰慧性呈偏高傾向。

我的情緒經(jīng)常波動，尤其是生理期前后，我呈出焦慮和憂郁狀態(tài)。穩(wěn)定性呈中下分，緊張性偏高。

恃強性得分是中等。我不是一個太謙遜的人，待人有些茍刻，不太能順從別人的意圖，我能夠積極對待我的職責(zé)，能善解人意，但不一定完全贊同他的做法。

通常我是冷靜審慎、安詳沉著、嚴(yán)謹自律。我勤懇敬業(yè)，富有責(zé)任心，我勇于學(xué)習(xí)新知識，能很快適應(yīng)社會知識經(jīng)濟的發(fā)展，我興奮性偏低，憂慮性偏高。自律性、有恒性、敢為性偏高，實驗性中等分，我意識形態(tài)里保守，尊重傳統(tǒng)觀念與道德準(zhǔn)則，獨立性強，勇于探索新生事物。

我給人的感覺不是太隨和易處，我的心理自我防御機制偏高，在人際關(guān)系方面我偏向被動，人緣還可以，有一部分人很喜歡我，有一部分人認為我不易相處。我依然純真和質(zhì)樸。對生活依然充滿信心，我喜歡自然環(huán)境，喜歡寧靜的山水之鄉(xiāng)，我現(xiàn)在對世故有了一定的認識。

二、職業(yè)行為分析

我自小持久負性情緒形成了我憂郁內(nèi)向的性格，我愛讀文學(xué)的特點，常使我探索人生價值，我的醫(yī)學(xué)專業(yè)使我一直在和有疾病的人打交道。健康教育使我明白了一個健康的人是生理、心理和社會的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力的綜合。通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，不但使我成為了一個真正意義上的健康人，還能幫助社會，為提高社會整體素質(zhì)做貢獻，為此我感到自豪和歡快。但是，通過學(xué)習(xí)，我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠，應(yīng)保持清醒的自我覺知，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項，不斷提高心理健康水平，不斷增強自身的人格魅力，更加地開放、客觀、肯定自己，悅納自己，自信自尊。

我是一位善于思考，能沉靜聽別人傾訴的人，我富有同情心，能通情達理的理解他人，我比較擅長做婚姻問題心理咨詢和兒童成長期困惑心理咨詢，我期待每個孩子有個溫馨的家，他的幼年充滿母愛。我期待每位婦女都有美滿幸福的婚姻。

一、個人分析的目的：

幫助心理咨詢師探究影響心理咨詢工作的自我領(lǐng)域。

二、主要結(jié)構(gòu)：（可根據(jù)自身情況參考以下項目撰寫）

1、自我成長分析

（1）應(yīng)怎樣評估自己的發(fā)展史?高峰和低谷分別在哪里?（2）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?（3）我最好的五個品質(zhì)是什么?（4）在我的人生中哪五個方面是需要增強的?（5）我的基本人生觀是什么?（6）我最近大部分時間的心情是怎樣的?（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?（8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性 別和性傾向分別起到了怎樣的作用?（9）我是什么樣的人格類型?（10）我心目中的英雄是誰?（11）我認為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么?（12）我的個人奮斗目標(biāo)有哪些?（13）什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展?（14）我最好的朋友會怎樣評價我?（15）人們對我的批評意見集中在什么方面?（16）用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

2、職業(yè)行為分析

（1）我為何要成為一個心理咨詢師?（2）成為心理咨詢師后，我的情緒問題是否會被明確并得到解決?（3）我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個心理咨詢師?（4）我具備哪些條件能使我成為一個出色的心理咨詢師?（5）我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是什么？（6）我對求助者有何期待?（7）我對自己的職業(yè)有何期待?（8）我希望從同事那里獲得什么?（9）我的職業(yè)優(yōu)點和弱點有哪些?（10）我的職業(yè)奮斗目標(biāo)有哪些?（11）我的同事會怎樣評論我?（12）我希望接待哪一類型的求助者?為什么？（13）我將如何應(yīng)對自己的心理壓力或崩潰狀態(tài)?（14）我如何處理對于自己工作的贊許和責(zé)難？（15）你為何會被心理咨詢師職業(yè)所吸引？

（16）在你的成長過程的不同階段里，你在家庭中的角色是什么？這 個角色對你成為心理咨詢師的影響是什么？（17）你是一個怎樣的人？

（18）你會帶著什么樣的傷痛或未完成的事進入咨詢室？（19）你是用什么方式解決以上的傷痛和問題的？（20）同求助者會談時，他一般會在什么地方觸動你？

（21）你是真誠地相信你必須成為一個咨詢師，或者是你想要成為一 個咨詢師？

（22）你和什么人之間還有未完成的糾葛？

（23）你如何處理沖突？如何處理被面質(zhì)？被評價？在這些情況下，你用什么防御方式？

（24）什么是你在生活中不斷重復(fù)出現(xiàn)或持續(xù)的問題？這些問題會如 何影響求助者接受咨詢？

（25）在你一向不喜歡的人身上你看到什么？你能否在自己身上發(fā)現(xiàn) 相同的特質(zhì)，而且承認自己擁有這些特質(zhì)？

三、撰寫建議：

1、選擇自我成長和職業(yè)行為分析中的有關(guān)項目； 建議選擇項目及順序： 自我成長部分：

（5）、（9）、（8）、（13）、（14）、（15）、（7）職業(yè)行為分析部分：

（1）/（15）、（7）、（3）、（4）、（10）、（16）、（25）、（6）、（12）、（24）、（13）、（14）

2、如實按照項目的含義和要求敘述自己的真實情況；

3、自我分析必須結(jié)合對心理咨詢工作的影響。

有句話說的好，要想照亮別人，首先自己一身陽光，隨看時間的推移、咨詢案例的增加，在和求助者共同成長中，我的情緒越來越容易控制，心境越來越開朗明快。對各種事物的正向的、積極的、光明的認知得到良好的系統(tǒng)的提升和完善。大量廣泛的讀書帶來廣博的知識面，在幫助求助者時，使我周轉(zhuǎn)自如。我百折不撓、堅韌執(zhí)著的戰(zhàn)勝無數(shù)挫傷打擊的心理歷程，洋溢著真誠、溫暖、明快的微笑，伴著穩(wěn)重溫雅的舉止、端莊隨時的衣著，使見到我的求助者，大都這樣評價我：觀之文雅可信、處之溫曖可親。跟我交談，心理輕松自然，有種開闊、爽朗恬靜的感覺，光明又真實。

幾年熱線面詢下來，感到心理咨詢師的素質(zhì)性很強，不僅需要豐富的閱歷，優(yōu)秀穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)，更離不開深厚的理論功底，多樣的咨詢治療技術(shù)。2002年下半年，深圳大學(xué)姜教授創(chuàng)辦了心理咨詢與治療培訓(xùn)班。我得知后便報名參加了學(xué)習(xí)。姜教授與北京中科院心理研究所函授大學(xué)聯(lián)合，請歸國心理學(xué)博士及業(yè)內(nèi)名家面授講課，為期三個月，這次培訓(xùn)，我實在是受益匪淺。

寫到這里，我不由自主要感謝了。首先感謝人生的挫傷和打擊，感謝它們對我人格的歷練，讓我自覺自發(fā)地為擺脫困擾和痛苦自覺自為，自助自救，自我成長為一個真正意義上的健康成熟的人，推進了自我完善；感謝那位至今不知其名的復(fù)員軍人，感謝他的激勵和啟發(fā)，促我自醒奮起，從受益之中領(lǐng)悟到助人的現(xiàn)實寶貴意義，為走上心理咨詢道路作下鋪墊；感謝每一位向我咨詢的求助者，是他們對我的信任、是他們積極主動地合作、自我探索自我轉(zhuǎn)變的成功有效性，讓我看到了心理咨詢的真實可行的價值，驗證了自己從事心理咨詢的個人優(yōu)勢；感謝馮特學(xué)校原校長王豐年先生和華夏心理網(wǎng)的老師們，感謝他們嘔心瀝血，甘為人梯，為我們搭建通向成功的心理咨詢師的橋梁。

作為一名心理咨詢師，我會為每一位走到我面前尋求幫助的適合幫助的對象提供最真摯的幫助，助他們自助助人，把才華、能力、機會與成就、財富牽手；把理解力和進取心提升，使善解人意與激情共飛揚，走上快樂人生路！

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第三篇：個人分析報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級）

文章類型：個人分析報告文章題目：自我成長分析與職業(yè)行為分析報告

姓名：曲璐明

身份證號：***033

所在省市：吉林省四平市所在單位：吉林師范大學(xué)

自我成長分析與職業(yè)行為分析報告

吉林師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院

曲璐明

摘要：本文從心理學(xué)角度分析了我的個人成長經(jīng)歷及從事心理咨詢師的職業(yè)動機和行為。在自我成長分析的部分，我認真回顧了自己性格特征的形成，以及成長過程中對自己選擇心理咨詢道路的有重要影響的人及重要的事。在職業(yè)行為分析部分，我梳理了自己的從業(yè)動機及與心理咨詢相關(guān)的經(jīng)歷，并分析了自己在心理咨詢方面的優(yōu)勢和不足，最后說明了今后從業(yè)的努力方向。

關(guān)鍵詞：自我認知；成長歷程；職業(yè)行為分析

心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習(xí)中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經(jīng)歷不無關(guān)系。

一、自我成長分析

（一）個人成長史

漫漫成長路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個人的人生體驗也各有差異?；仡櫤褪崂碜约旱某砷L歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

1、無憂無慮的童年

細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫(yī)生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學(xué)會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學(xué)的表妹，還有許多兒時嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴(yán)格。小學(xué)二年級以前，母親每天都會親自輔

導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從一年級起，只要是沒有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業(yè)做完再去玩。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學(xué)習(xí)和生活養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信?！蔽蚁?，我就是這樣的幸運兒?；叵虢?0年的求學(xué)歷程，正是父母對我學(xué)習(xí)方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學(xué)習(xí)上時刻充滿自信。

2、汲取知識經(jīng)驗的青少年期

到了初中，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多，學(xué)習(xí)知識的同時，也更有機會學(xué)習(xí)如何與他人交往。初中階段我的學(xué)習(xí)成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀(jì)律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼。學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，中學(xué)時自己的理想，確切的說是目標(biāo)也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學(xué)。那時班里的學(xué)習(xí)氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)?；ハ嘀v解題目，分享學(xué)習(xí)資料。所以我收獲的不僅是知識，也學(xué)會了如何與同學(xué)相處。

學(xué)生生涯的一個轉(zhuǎn)折點是在高中，那一年，我順利的考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學(xué)習(xí)成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過認真思考后，我加強了對自己薄弱學(xué)科的關(guān)注，提高了學(xué)習(xí)成績，更重要的是開始思考自己的人生目標(biāo)以及為之實現(xiàn)要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學(xué)。

大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢想中的象牙塔和現(xiàn)實中大學(xué)生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學(xué)四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學(xué)相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會了處事的方法。

大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農(nóng)村，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習(xí)、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來，如果當(dāng)時有人對她進行心理疏導(dǎo)，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至，悲劇就不會發(fā)生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學(xué)會釋放壓力，要學(xué)會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

在讀研的一年多來，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經(jīng)常鼓勵我，要善于發(fā)現(xiàn)我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

（二）走進心理學(xué)

大學(xué)心理學(xué)課上，當(dāng)老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉(zhuǎn)動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當(dāng)時看心理學(xué)課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學(xué)的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學(xué)習(xí)。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標(biāo)，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當(dāng)然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學(xué)習(xí)壓力會那么大，甚至怯場嚴(yán)重到要去醫(yī)院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時

也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)，廣泛閱讀，堅持終身學(xué)習(xí)，在讀書中提高個人修養(yǎng)。

3、做事果斷，避免不必要的拖延。

4、心態(tài)平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

二、職業(yè)行為分析

（一）對心理咨詢的認識

基于對心理學(xué)的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀。專業(yè)課的學(xué)習(xí)我都認真學(xué)習(xí)，通過心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)，我掌握了系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，對心理咨詢的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠程教學(xué)資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識和一些實踐經(jīng)驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責(zé)，能營造和諧的咨詢關(guān)系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

（二）職業(yè)特長和方向

對心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢、測量和統(tǒng)計方面的基本理論。課外心理學(xué)講座、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)加深了我對專業(yè)課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系。

學(xué)生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現(xiàn)在的教育狀況來看，社會各界，學(xué)校家庭無不關(guān)注學(xué)生的成績，殊不知學(xué)生的心理健康也急需關(guān)注。自己

多年以學(xué)生的角色不斷進步成長，也在實習(xí)和各種實踐當(dāng)中接觸到不同階段的學(xué)生，這些經(jīng)歷讓我對幫助學(xué)生更健康的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大動力。所以，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者，大學(xué)生的自我認知，適應(yīng)能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面。

（三）成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足

優(yōu)勢：

1、我具備作為心理咨詢師的基本素質(zhì)和品質(zhì)，真誠、有責(zé)任心、穩(wěn)重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理咨詢事業(yè)的信念；

2、課內(nèi)專業(yè)知識學(xué)習(xí)和心理咨詢師培訓(xùn)豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ)，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認識和動力。

3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團體輔導(dǎo)經(jīng)驗，以及實習(xí)和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對各階段學(xué)生狀況有一定了解，再加上自己作為學(xué)生的成長經(jīng)歷，這些都會我在學(xué)校心理咨詢工作時有所幫助。不足：

1、理論知識和專業(yè)技術(shù)有時候不能很好的運用到實際操作中；

2、咨詢經(jīng)驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學(xué)習(xí)；

3、追求完美的傾向會導(dǎo)致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當(dāng)中，會違背中立性態(tài)度原則；

這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

（四）努力方向

為實現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學(xué)習(xí)中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學(xué)知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長和學(xué)生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關(guān)注和研究這個領(lǐng)域，希望自己能為中國中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻。

參考文獻

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第四篇：個人分析報告

個人分析報告

楊慧慧

鄉(xiāng)寧職業(yè)中學(xué)

從整體來說，我是一個充滿好奇心，有探索精神，樂于思考，對待自己認準(zhǔn)的事情很有恒心也很專注的人，但同時我又是個缺乏明確目標(biāo)，做事猶豫不決，缺乏自信，時常焦慮的人。我在很早以前就察覺到人的性格和想法不是一成不變的，特別是在高中時期，對于自我的關(guān)注讓我發(fā)現(xiàn)了自身之前沒發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)，也由于自我的發(fā)展浮現(xiàn)出來之前沒有想到的變化。這讓我對人的心理與自我探索產(chǎn)生了濃厚的興趣。

（一）出生：成為與眾不同的孩子

我在家里排行老大，但卻是母親懷上的第三個孩子。前兩個孩子由于某些原因都胎死腹中，于是我這個本該是老三或者不存在的孩子從小便覺得自己很不一樣，覺得這是一件很奇妙的事。有時會在心里隱隱冒出個念頭：這是不是意味著什么？我會不會是一個很不一般（甚至了不起）的人？這也使我面對“不一樣”的事物時，常用一種比較接納的眼光和心態(tài)。我更樂于接近于與普通人不一樣的人，更喜歡關(guān)注新鮮的事物、新奇的現(xiàn)象。特別是在初中，我從比較閉塞落后的鄉(xiāng)鎮(zhèn)轉(zhuǎn)到市里上學(xué)，遇到一位很要好的伙伴，她的父親是大學(xué)老師，她仿佛讀的書很多，寫作文新穎生動，巧言善辯，看問題思路與旁人不同，還敢于與老師爭辯，與同學(xué)相處卻很隨和。我和她在一起簡直如魚得水，心情每天都很輕松舒暢。而現(xiàn)在回頭來看，我確實在無意之中受了她很大影響，是她讓我在“與眾不同”的道路上邁進了一大步。上了高中之后，我便如我的這位同學(xué)一樣成了同學(xué)老師眼里“有個性，有才氣”的女生。甚至在大學(xué)里有同學(xué)跟我開玩笑說：“你就是變成蚊子我都能知道你是哪一只。”在很多人眼里我不像很多人認為的家里的“老大”，因為我比較靈動有些天馬行空，也不像其他的已婚媽媽只圍著家里孩子轉(zhuǎn)，卻沒事總想學(xué)點干點什么新鮮的事，好讓自己的生活更充實更有樂趣。我想“與眾不同”已經(jīng)成為了我性格中最提綱挈領(lǐng)的特質(zhì)。在讀了海靈格《誰在我家：家庭排列系統(tǒng)》之

后，我對我的出生給我的性格帶來的影響更有興趣了，會不會我的與眾不同并不僅僅是受朋友影響來的，而是也和這種特殊的出生情況有關(guān)？因為小時候還會竊喜我有兩個沒有出生的哥哥姐姐，這也使得我不像真正的“老大”們那樣沉穩(wěn)和擔(dān)當(dāng)。而我現(xiàn)在也更加理性地接納了自己與眾不同的地方，并希望這種“與眾不同”能成為一種力量，讓自己的人生變得更加燦爛，使我的生活過得更美好。

（二）孤單而又傷心的嬰幼年

我不到2歲，大弟弟出生了，父親在外工作長期回不了家，母親獨自一人照顧我們姐弟二人，再加上經(jīng)驗不足，自然是手忙腳亂、顧此失彼?？蓱z的弟弟兩個月大就開始不斷有病，父母只好帶著他到處求醫(yī)問藥，我就不停地被交給熟識的鄉(xiāng)親和親戚們看管。聽母親說當(dāng)時那些看護我的大人，有在高坡上往下推我嚇唬我的，有拿著點著的紙條往我臉上晃的，還有半夜把我叫起說“你媽來了”逗我哭的。起初我聽了這些覺得非常的氣氛和委屈，我一遍一遍地想這些事，我想不出當(dāng)時那個小小的我會是怎樣的無助與害怕，但我意識到為什么我這么大獨自一人晚上會很害怕，而且在別人跟我開玩笑或惡作劇的時候會反應(yīng)很大十分惱火，以至于別人都認為我是一個刻板無趣的人。大概就是當(dāng)時的情緒記憶在不斷閃現(xiàn)吧。根據(jù)埃里克森社會心理危機理論，在（0—2歲）這個階段是要解決基本信任和不信任的心理沖突，而這時候的兒童最為孤弱，因而對成人依賴性最大，本來父母不在身邊就已經(jīng)會影響孩子的信任感和安全感了，更何況還要遭遇這樣的惡作劇，我又進一步想，這會不會也使得我在很小的時候就認同“人性惡”的說法，甚至在成人以后愛人對我很好的時候，我也會不由自主地懷疑他的內(nèi)心？這些大人都是村里普普通通的農(nóng)民，哪里會懂只是一時圖自己高興逗孩子的小小惡作劇會給孩子幼小的心靈帶來傷害呢。我已不再對他們抱有怨恨，只是直到現(xiàn)在還得不斷回頭，安慰那個憤怒的、無助的、委屈的小女孩，讓她慢慢好起來。而我在后來因為照顧不周也體弱多病，并在3、4歲的一天突然右半身出現(xiàn)癱瘓的癥狀，甚至在4歲半時就做了一次開顱手術(shù)，而這些經(jīng)歷也為我以后成長的艱難埋下了伏筆。

（三）沉默寡言、樂于學(xué)習(xí)的童年

其實在我4、5歲之前，聽母親說我都還是活潑可愛，能說會道的小丫頭，甚至至今母親都會津津樂道我在北京住院期間是如何聰明伶俐，護士醫(yī)生還有外國游客對我都十分喜愛，并且納悶說：“怎么長大了反倒不活潑不愛說話了呢？”我想也確實和一些事情有關(guān)：大概5、6歲，從北京治療回來以后，我因為身體緣故沒有上學(xué)。沒有同伴，只能獨自一人玩耍。有一次我在院子里一邊玩一邊自言自語，母親無意間經(jīng)過看到，回到屋里就笑著給家里的客人學(xué)說我的樣子。我當(dāng)時第一次有了羞愧的感覺。，我想小孩子當(dāng)時無非是想象思維比較豐富，在游戲時自己扮演不同的角色?；蛘哂捎谌鄙俳涣鞯膶ο螅艜匝宰哉Z排遣孤單感，結(jié)果這件事以后我連自言自語都覺得不好意思了。大概也因為缺少了與同齡人必要的交流和游戲的過程，我的性格也漸漸沉默了。后來上了學(xué)，一次六一兒童節(jié)排節(jié)目，我看了之后很是激動，回家寫作業(yè)的時候情不自禁地模仿起那些小演員的動作，不料一回頭看見母親正趴在窗戶上笑著看，我因為沒有心理準(zhǔn)備一時又羞又惱不知如何是好。后來大了喜歡唱歌跳舞也不敢在旁人面前表現(xiàn)自己，以至于聽別人說要給大家表演個節(jié)目我都會心里“咯噔”一下，生怕他表演的不好會被人笑話，而且擔(dān)心“要是他們讓我表演我怎么辦？”。后來我的母親也表示過她當(dāng)時笑只是覺得小孩很有意思很可愛，并不是譏笑，但我那時的敏感和錯解卻給我埋下了一顆不自信的種子。

但我的童年也并不都是不好的回憶，因為我身體不好，父母對我的學(xué)業(yè)并沒有對身體那么重視，也不強求我的成績。記得一年級第一次考試我得了66分，我回家告訴母親，母親高興地說了一句：“不少，挺好的?！爆F(xiàn)在我想，這一句簡單的話無形中給了我很大的鼓勵。但三天兩頭看病治病讓我上課像是走過場“跑龍?zhí)住币粯?，二年級以后才算正式進班上學(xué)，由于落的功課很多考試總是倒數(shù)第一，同學(xué)們總是笑話并埋怨說我是“后腿子”，拉班級的分數(shù)。有一回我考完試發(fā)燒沒去學(xué)校，我母親到學(xué)校給我取成績，回來告訴我說我考了倒數(shù)第二，我就很不服氣的說：“這下他們總不說我拖他們的后腿了吧？”我記得后來有一天我在上廁所的時候不知怎么又自言自語了一句：“我一定要考第一，考不上第一還考不上第二？考不上第二還考不上

第三？”母親在外面聽見笑著回了一句：“考不上第三怎么辦？考不考得上有什么關(guān)系呢？別在意那些，只要你身體好就行?！币苍S我的腦子比較靈光，我在二年級要升三年級的期末考試中就考了班里的第11名，我當(dāng)時還有點不敢相信，想“是倒數(shù)的還是正數(shù)的？”。上了三年級以后，我就經(jīng)常是班里的第一名了，而大人們也說從那以后我對學(xué)習(xí)積極多了。也許真驗證了埃里克森人格發(fā)展八大階段理論，在（7-12歲）童年階段要解決勤奮對自卑的沖突，在學(xué)習(xí)方面我過渡得確實很好，直到現(xiàn)在我都是很愛看書學(xué)習(xí)，并一點也不懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。

（四）內(nèi)心不甘而又退縮的少年

上了初中，家從鎮(zhèn)上搬到市里，才學(xué)會了普通話，才知道有課外興趣培訓(xùn)班，還有各種各樣的校園活動，而之前我的小學(xué)是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)上的，那時候除了去上學(xué)之外，其他方面基本上是放養(yǎng)的。音樂美術(shù)根本沒學(xué)過，更別提舞蹈課，我很是渴望能有這樣的機會彌補我以前缺失的。第一次參加校運會，我挺積極。想?yún)⒓娱L跑項目，父母都不同意，母親主要擔(dān)心我的身體不行，而父親卻繪聲繪色地跟我說我的身體有缺陷不協(xié)調(diào)，跑步姿勢很難看，讓人家看了一定會笑話我的。還現(xiàn)場給我演示我的姿勢，其實我心里明白，我根本就不是那個樣子。但是那時不懂得辯解，只是暗暗地生氣。后來上了初二，我想學(xué)畫畫，一是感興趣，二是覺得數(shù)理化不好，學(xué)畫畫說不定中考可以考特長。我試著跟父母說，沒想到他們不同意就罷了，還劈頭蓋臉地把我痛罵了一番：“腦子不夠數(shù)，不知道一天在想些什么”“那是你學(xué)的嗎？學(xué)藝術(shù)的人那都是很精明活泛的，你這樣呆呆的一天連話也不會說能學(xué)得了？”我嗚嗚地哭了一場，記得當(dāng)時我一邊哭一邊在心里罵自己蠢，自取其辱。這樣的事并沒有停止，我在高中的時候，學(xué)?；貋砹艘晃荒贻p的音樂老師，我想跟她學(xué)唱歌，但母親嫌學(xué)費貴就算了。到了高三又一次想學(xué)藝術(shù)特長，為了賭一把我謊稱學(xué)校補課，問家里要了500塊去學(xué)跳舞和唱歌，結(jié)果后來東窗事發(fā)還是半途而廢。后來好歹找到一個影視文學(xué)的專業(yè)在參加了面試并通過之后，填寫高考志愿的時候又與父母發(fā)生了沖突。在我“雷聲大雨點小”的抗?fàn)幭?，最終

還是以我的妥協(xié)而告終。上了大學(xué)，輕松愉快的大學(xué)生活讓我也漸漸不再想這些事情。

（五）從壓抑到逐漸釋懷

我畢業(yè)四年，換了三所學(xué)校，沒有一所學(xué)校待得覺得心里舒服的。每一個學(xué)?；蛎恳粋€班級在帶過半年之后我就會十分壓抑難受，甚至還沒進教室就會覺得心頭壓著一塊大石頭喘不過氣來，給學(xué)生上課也是無精打采的，甚至學(xué)生有什么違紀(jì)行為我都懶得開口懶得管。我一開始抱怨學(xué)校很爛，學(xué)生很差，后來漸漸覺得問題可能在我這里，我聽從同事和領(lǐng)導(dǎo)的建議，改變教學(xué)方法，試著和學(xué)生溝通，但依然收效甚微，因為無論怎樣，我的心情依然是抑郁的。我整天冥思苦想我為什么總是一年一年，一個班一個班重復(fù)這種情況。我不停地與同事和家人討論“我到底怎么了？”后來終于有一天我在教室里上課，一些學(xué)生們臉上壓抑的表情讓我一下子明白怎么回事了：他們多像我當(dāng)時的樣子啊，到高三最后時期，所有的人都不再跟你聊天說話，整天對著黑板聽著老師講自己怎么聽也聽不懂的數(shù)學(xué)和文綜，想到自己的理想可能這輩子再也都無法實現(xiàn)，有時會埋怨自己為何不能早點領(lǐng)悟自己的內(nèi)心，為什么自己不咬緊牙關(guān)與父母抵抗到底。我覺得眼前的一切都沒有意義，心里充滿了沒有目標(biāo)的怨恨。我接著想起上班那段時間經(jīng)常做的夢：我又回到了高中校園，想著我又有機會實現(xiàn)自己的夢想、選擇自己喜歡的專業(yè)了，哪怕我現(xiàn)在年紀(jì)大了我也想再搏一把，至少不能這樣總惦記著放不下。可不知怎的我就是找不到自己的教室，真有一種“有心殺賊，無力回天”的感覺。還有，我在那段時間里不能看關(guān)于帶點傷感的青春的影視劇還有小說，因為會帶來讓我自己都不可思議的惆悵與傷感，長時間消退不去不說，還會讓我在現(xiàn)實生活在帶著這種糾結(jié)的情緒與家人發(fā)生沖突。

我意識到那個看似聽話退縮的少女，其實并沒有忘記自己的過去。內(nèi)心有著強烈的欲望，不愿妥協(xié)，但苦于外界的束縛已經(jīng)牢固成無形的枷鎖，讓她早已不敢奢望什么改變，心里只有不甘，充滿憤怒和無奈，但沒有勇氣。我越來越清楚地知道我的青春期是如何成為我的一個大心結(jié)。我想試著幫自己再次站立起來，看了一些勵志的書，試著給自己找找優(yōu)點打打氣，我想起我練過一年的瑜伽，從決定開始

練的那天起，只要身體允許無論什么天氣，我都是提前到瑜伽館，自己先練然后跟著大家一起練，到后來那里的教練都想讓我在她們瑜伽館當(dāng)教練。而且我在大學(xué)認認真真學(xué)過一學(xué)期的拉丁舞，每天早上七點準(zhǔn)時練一個小時然后去上課。從動作不協(xié)調(diào)到標(biāo)準(zhǔn)自如，后來在初學(xué)者的眼里我都是很好的范例。我看到自己身上讓自己可喜的優(yōu)點：堅持、專注。而我也經(jīng)過冷靜的思考，放平了心態(tài)，不再像以前那樣因為沒有上自己喜歡的學(xué)校和沒有學(xué)自己喜歡的專業(yè)，耿耿于懷以至于不愿面對現(xiàn)在的生活。后來我?guī)略跇I(yè)余時間練瑜伽跳拉丁舞，在學(xué)校元旦聯(lián)歡會展示，終于也算滿足了自己一點點的表現(xiàn)欲望。我也開始真正去當(dāng)一個老師，去面對學(xué)生盡自己的職責(zé)。我想我還有機會，我要在以后的日子里讓自己更加成熟更加智慧，讓自己身邊的人也能感受到我好的影響。

參考文獻：

（1）《心理咨詢師（基礎(chǔ)知識）》郭念鋒主編 2012修訂版 民族出版社

（2）《心理咨詢師（三級）》郭念鋒主編 2012修訂版 民族出版社

（3）《誰在我家：海靈格家庭系統(tǒng)排列》伯特·海靈格 著 世界圖書出版公司

第五篇：個人分析報告

共青團系統(tǒng)心理健康輔導(dǎo)員考核認證管理辦公室

資格認證

心理健康輔導(dǎo)員論文（中級）

姓名：__郭慶收___

身份證號：***1170718

學(xué)號：_201207267992______

培訓(xùn)中心：_曲陽電大____

考試日期：_ 2012年11月17日

完成時間：__2012年11月7日_

閱卷教師：__________________

閱卷教師：__________________

閱卷教師：__________________

論文成績：__________________

心理健康輔導(dǎo)員個人分析報告（中級）

姓名：郭慶收

考試時間：2012年11月17日

摘要：本文是本人心理健康輔導(dǎo)員論文：記錄本人走向心理健康輔導(dǎo)員的心路歷程，通過對自我成長經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理健康輔導(dǎo)員的內(nèi)心追求和渴望，并對自己從事心理健康輔導(dǎo)員所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我的努力方向。

關(guān)鍵詞：心理健康輔導(dǎo)員論文成長經(jīng)歷自我分析職業(yè)分析

“教師是人類靈魂的工程師”，從教14年讓我對這句話深有感觸，一個好的老師能夠改變一個學(xué)生的一生。

心理健康輔導(dǎo)不是一個單純的語言交流過程，也不是一個簡單的情感釋放過程，它是生命與生命的溝通，所以學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員既要有精湛的專業(yè)技能，也要有較高的人格心理品質(zhì)。為了今后能更好地開展工作，對個人進行分析，是十分必要的。

一、自我成長分析

(一)人格類型

我為人樸實正直,性格有點內(nèi)向, 頭腦比較靈活，善于思考問題,情緒穩(wěn)定而成熟，能理智面對現(xiàn)實，很少感情用事，很少激動。我勤奮、好學(xué)，對工作有很強的責(zé)任感！有很強進取心和團隊協(xié)作精神,善于挑戰(zhàn)自我;我不認為我比其他人都強,但我有自信做到比其他人強，但有時候做事不能當(dāng)機立斷。

同事的評價：性格隨和易相處，為人熱情善良，但人際交往過于單純，愛憎特別分明；成就動機非常強烈，工作認真負責(zé)，要求上進，事業(yè)心強，思維敏捷，學(xué)習(xí)能力強。這些個性特征的形成與我的心理成長史是密不可分的。

（二）個性心理發(fā)展史

1、童年的經(jīng)歷，是我的人生寶貴的財富。我生長在曲陽縣下河鄉(xiāng)石橋頭村。父母都是農(nóng)民。他們沒有讀過書，但都勤勞善良。我從他們的一言一行中，學(xué)會了很多做人的道理。使我從小就明白了什么是應(yīng)該做，什么是不應(yīng)該做的。正因為父親沒讀過書，深知沒有文化的難處，所以對我的學(xué)習(xí)要求相當(dāng)嚴(yán)厲。我也沒讓父母失望。從小學(xué)一直到初中，我的學(xué)習(xí)總是名列前矛。初中畢業(yè)，我很順利地上了所全國重點中專，后又順利地成為了一名教師。我從小就能在學(xué)習(xí)之余幫助家里做一些家務(wù)活動，記得母親生病期間，都是我承擔(dān)洗衣做飯的任務(wù)。這些經(jīng)歷既鍛煉了我的工作技能，同時也培養(yǎng)了我的高尚的情操。這是我的一筆人生的巨大財富，同時也讓我在以后的生活中工作中受益無窮。

在父母親的引導(dǎo)和培養(yǎng)下，我迅速的成長了起來，父母親教給了我面對壓力和困難的積極態(tài)度，培養(yǎng)了我堅韌，耐勞，追求獨立，追求完美的性格。這一切，并逐步奠定了我的苦樂觀、人生觀、價值觀、世界觀。

2、順利的求學(xué)之路

小學(xué)時的我，特別聽話，學(xué)習(xí)成績一直挺好，是老師和家長眼中的好學(xué)生好孩子。一直到上中專，我才真正意識到家長供我讀書的不容易，幸好我沒有辜負家長的期望。中專畢業(yè)后，因當(dāng)時政策的變化，我成為了名人民教師。從我自身的親身經(jīng)歷讓我切身體會到教師的重要性和教師在學(xué)生心目中的崇高地位，從那時起，我就發(fā)誓以后要成為一名合格的人民教師，深受學(xué)生喜愛的教師，對學(xué)生滿腔熱情而有耐心的教師！

3、愉快的教育之旅

1999年9月分配工作，我服從分配去了一個偏遠的小山村，就是我現(xiàn)在工作的地方，成了一名光榮的人民教師。我履行我的諾言，工作中盡心盡責(zé)、兢兢業(yè)業(yè)；和學(xué)生打成一片，和他們交朋友，和他們一起學(xué)習(xí)、游戲等等；我以我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷激勵他們，鼓勵他們。我教書不為官不為利，只為心中的理想，因此，我和領(lǐng)導(dǎo)同事能夠和平共處，沒有矛盾，還經(jīng)常和他們交流思想培養(yǎng)感情；和家長交往頻繁，感情很深，有些甚至成為朋友；師生關(guān)系融洽，他們有什么心里話愿意和我談，把我當(dāng)成他們的知心朋友，即便在他們走上工作崗位后也依然如此。因此自我感覺生活愉快，工作順心，自問無愧于教師這一職業(yè)。這中間我通過進修，拿到了大學(xué)本科文憑。2009年9月，我調(diào)回了下河鄉(xiāng)袁村小學(xué)任教。

二、職業(yè)行為分析

（一）、成為心理健康輔導(dǎo)員是我人生的理想和職業(yè)要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身感受到一個良好健康的心態(tài)對一個人的一生來說非常重要，健康的心理是一個人事業(yè)成功的前提，心理健康輔導(dǎo)員職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業(yè)；同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業(yè)，這一點和我當(dāng)初選擇教師職業(yè)的想法不謀而合；成為合格高尚的心理健康輔導(dǎo)員是我內(nèi)心里的一種渴望。

1999年以來，我先后擔(dān)任過老師、班主任、主任等職務(wù)，這些職務(wù)都跟學(xué)生的管理工作分不開，在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開心理健康教育。

農(nóng)村的孩子心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)原本強烈的動機。

另一動機是：我目前的主要工作領(lǐng)域是學(xué)校心理健康教育，所以很希望能夠把心理健康、心理咨詢與學(xué)校的實際工作緊密配合，希望同事們能受我的影響，更多地了解心理健康的常識，學(xué)習(xí)一些自我心理調(diào)節(jié)的技巧，更加重視自己的心理狀態(tài)，提高工作生活質(zhì)量。心理健康工作可以讓越來越多的人改善自己的生存狀態(tài)，可以讓自己更加成熟和幸福，可以讓學(xué)生減少成長問題的困擾。

（二）成為心理健康輔導(dǎo)員的優(yōu)勢和不足

優(yōu)勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2、對于從事心理咨詢來說，我成長的經(jīng)歷和我工作的經(jīng)歷，尤其是我是一名教師的經(jīng)歷，是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過我對學(xué)生的心理發(fā)展教育的工作和熟知心理學(xué)理論，我可以清楚的分析不同年齡段的孩子的心理發(fā)展水平，以更好的解決他們在這個年齡段所必須發(fā)展和學(xué)患嗇知識，技能，心理品質(zhì)等發(fā)展任務(wù)。

3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學(xué)生的榜樣。

4、十多年的學(xué)生管理工作，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

5、最近的心理健康專業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。

不足：

隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認識到了自身的不足。

1、在學(xué)識上基礎(chǔ)不扎實在經(jīng)驗上不豐富對解決他人的心理問題還不能做到純熟的掌握處理。

２、從事心理咨詢工作需要一些硬件，如各種測量表，或以及其它各種工具，尚需要進一步的完善。

３、由于我是在一個小城鎮(zhèn)，缺少一個學(xué)術(shù)氛圍。需要有一個導(dǎo)師能夠長期對我進行業(yè)務(wù)技能上的幫助與輔導(dǎo)。

（三）努力方向

“十年樹木，百年樹人”。教育事業(yè)和心理學(xué)事業(yè)同樣要有著更多的培育！成功只給有準(zhǔn)備的人，成為心理健康輔導(dǎo)員的準(zhǔn)備更需要堅實和深厚的準(zhǔn)備。首先，要完善自我，個人心靈成熟、滋潤，才能把陽光雨露給予他人。其次，要長期不斷學(xué)習(xí)研究心理學(xué)中各分支學(xué)科知識，掌握扎實的理論。再有，“讀萬卷書，行萬里路”、理論聯(lián)系實際才能檢驗真理，要更多走出書本，走進社會，走向更多人的心靈，去實踐、去體驗。這樣才能學(xué)以致用。

相信沒有最好，只有更好，成為優(yōu)秀心理健康輔導(dǎo)員需要與世界前沿水平接軌，多看、多學(xué)、多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的多實踐，不斷創(chuàng)新，走出一條屬于自己的路。