第一篇：求職時(shí)如何合理解釋失業(yè)經(jīng)歷

About that big, glaring gap in your employment history 求職時(shí)如何合理解釋失業(yè)經(jīng)歷

Dear Annie:After almost 30 years in commercial banking, I took an early-retirement package during all the layoffs that went on in early 2009.It seemed like a good move at the time, but now I find I really miss working, and, since I'm still only in my early 50s, I've got at least another decade ahead in which to use my skills and experience.The problem is that five-year hole in my work history.I've spent the time taking some classes, doing a couple of consulting projects, and volunteering to help two local non-profits straighten out their finances.But my resume still shows no “real job” for those years, and the few employers I've met with recently have seemed to hold that against me.Do you and your readers have any suggestions on how to handle this?--Minding the Gap

親愛(ài)的安妮：我曾經(jīng)在商業(yè)銀行工作過(guò)30年。2009年初的裁員潮中，我接受了一筆提前退休金之后就退休了。當(dāng)時(shí)，這似乎是很好的選擇，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，自己非常懷念工作的時(shí)光。而且，我剛過(guò)50歲，至少還能用我的能力和經(jīng)驗(yàn)工作十年。問(wèn)題在于，我的履歷中將會(huì)出現(xiàn)五年空白期。雖然這段時(shí)間我學(xué)習(xí)了一些課程，參加了幾個(gè)咨詢項(xiàng)目，還作為志愿者幫助當(dāng)?shù)貎杉曳怯麢C(jī)構(gòu)解決了財(cái)務(wù)問(wèn)題。但這些年的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷上仍不算是“真正的工作”，我最近見(jiàn)過(guò)的雇主大多也拿這個(gè)來(lái)反對(duì)我。我該怎么辦？您和您的讀者有什么建議？——M.G.Dear M.G.:Cold comfort though it may be, the number of long-term unemployed in the U.S.(defined as those out of work for six months or longer)seems stuck at about 3 million, so you can't be the only one wondering.The first step in overcoming the stigma attached to that gap is one you may already be taking: Bring it up yourself, rather than waiting for interviewers to ask.親愛(ài)的M.G.：美國(guó)長(zhǎng)期失業(yè)人口（指失業(yè)達(dá)六個(gè)月或更長(zhǎng)的人）似乎達(dá)到了300

萬(wàn)人，所以你肯定不是唯一一個(gè)在思考這個(gè)問(wèn)題的人，雖然這個(gè)事實(shí)可能起不到任何安慰的作用。而要克服履歷空白期這一劣勢(shì)，第一步是：自己主動(dòng)提出，而不是等面試官問(wèn)起。你可能已經(jīng)做到了這一點(diǎn)。

“Confront it,” advises Patty Prosser, CEO of HR and talent-management consultants OI Global Partners.“Bring that hiatus up right at the start of the conversation, and enumerate all the things you've been doing to keep your knowledge and skills current.The more specific real-life examples you can provide, and the more closely they align with the job you're seeking, the better.”

人力資源與人才管理咨詢公司OI Global Partners的CEO帕蒂?普羅瑟建議：“面對(duì)事實(shí)。在對(duì)話開(kāi)始的時(shí)候就主動(dòng)提出這段空白，同時(shí)詳細(xì)說(shuō)明為了讓自己的知識(shí)和能力一直保持在最佳狀態(tài)，你都做過(guò)哪些事情。你能夠提供的現(xiàn)實(shí)事例越具體，與你申請(qǐng)的工作的關(guān)系越密切，效果就越好?！?/p>

Your volunteer experience may be especially relevant to finance jobs you're applying for, but Prosser has seen plenty of job candidates downplay their unpaid achievements, or even neglect to mention them at all.“Making an impact in a volunteer organization often takes a very special set of 'people' skills that for-profit employers really value, so talk about that,” she says.“Even if you 'only' led a band-parents' fundraiser at a child's school, for example, our career coaches would encourage you to tell how you got people engaged and what the outcome was.”

你的志愿者經(jīng)歷與你正在申請(qǐng)的財(cái)務(wù)工作尤為相關(guān)，但普羅瑟見(jiàn)過(guò)許多求職者，他們對(duì)作為志愿者所取得的成就，要么輕描淡寫(xiě)，要么只字不提。她說(shuō)：“在志愿者組織中產(chǎn)生影響，往往需要非常特殊的‘與人相關(guān)的’能力，而這些能力正是經(jīng)營(yíng)性公司雇主真正看重的東西。所以，不妨談?wù)勥@些方面。即便你只是在孩子的學(xué)校負(fù)責(zé)家長(zhǎng)團(tuán)體的一項(xiàng)資金籌集活動(dòng)，我們的職業(yè)教練也會(huì)鼓勵(lì)你談?wù)撘幌氯绾巫屓藗儏⑴c其中，最后取得了怎樣的成就等?！?/p>

The consulting projects you worked on probably helped keep you sharp, so talking about those is a good idea, too.Briefly describe any new skills you picked up and the results you accomplished--and don't be surprised if those temporary gigs lead to an offer of another short-term project at a company where you're job-hunting.“A growing number of employers prefer to bring on new hires on a contract basis before deciding whether to hire them full-time,” Prosser observes.你參與的咨詢項(xiàng)目也能幫你保持敏銳度，所以談?wù)勥@些經(jīng)歷也是不錯(cuò)的選擇。簡(jiǎn)單介紹一下你學(xué)到了哪些新技能，實(shí)現(xiàn)了什么樣的成果。如果你求職的公司因?yàn)檫@些臨時(shí)工作給了你一份短期項(xiàng)目的工作邀請(qǐng)，不必大驚小怪。普羅瑟說(shuō)：“越來(lái)越多的雇主在決定是否作為全職員工聘用求職者之前，更喜歡先提供合同制的崗位。”

Ford R.Myers, an executive career coach and author of Get the Job You Want, Even When No One's Hiring, agrees that tackling the issue head-on--as opposed, he says, to “just hoping they won't notice”--is your best bet.“Be forthright about it,” he says.“Explain your early-retirement decision to interviewers in a professional, unapologetic way.”

高管職業(yè)導(dǎo)師、《絕處逢生——怎樣在崗位荒中找到理想的工作》（Get the Job You Want, Even When No One's Hiring）一書(shū)的作者福特?R?梅爾斯同意，最好的做法是直面這個(gè)問(wèn)題，而不是“寄希望于人們注意不到它”。他說(shuō)：“直截了當(dāng)?shù)靥岢鰜?lái)。以專(zhuān)業(yè)、毫不后悔的方式，向面試官解釋當(dāng)初提前退休的決定?！?At the same time, Myers suggests a few ways to make your five years between “real jobs” less conspicuous on paper.First, if you haven't already done so, rewrite your resume using a functional format that groups all your past work together under different headings according to what you actually did(“Accounting,” “Management,” and so on), rather than when you did it.This “highlights your functional strengths, instead of focusing on dates of employment,” he says.與此同時(shí)，梅爾斯提供了五種方式，讓“真正工作”之間的五年空白在簡(jiǎn)歷上看

起來(lái)沒(méi)有那么扎眼。首先，如果你還沒(méi)有這么做，不妨使用按工作職能劃分的模式重寫(xiě)簡(jiǎn)歷，以自己實(shí)際做過(guò)的工作作為小標(biāo)題，而不是從事這些工作的時(shí)間。他表示，這樣做“可以突出你的職能優(yōu)勢(shì)，而不是把重點(diǎn)放在就業(yè)日期上?！?Since hiring managers skim most resumes(with or without chronological gaps)for no more than 10 seconds, Myers also urges that yours be as specific as you can make it.“Quantify everything you can, including retention rates, sales numbers, performance increase, and the number of people or projects you've managed,” he advises.“Wherever possible, use percentages, hard numbers, and dollar figures.”

有些招聘經(jīng)理瀏覽大多數(shù)簡(jiǎn)歷的時(shí)間不超過(guò)10秒鐘（不論是否有空），所以，梅爾斯還建議簡(jiǎn)歷一定要盡量具體。他建議：“盡量把所有內(nèi)容進(jìn)行量化，包括人才保留率、銷(xiāo)售數(shù)字、績(jī)效提高，以及自己管理的人員或項(xiàng)目的數(shù)量等。如果可能的話，使用百分比、硬數(shù)據(jù)和美元數(shù)字?！?/p>

Active verbs help too, he adds: “Words like 'create,' 'launch,' 'initiate,' 'devise,' and 'conduct' have a lot more impact than vague phrases such as 'responsible for.'”

他補(bǔ)充道，一些積極的動(dòng)詞也會(huì)有所幫助?！氨热纭畡?chuàng)造’‘首創(chuàng)’、‘發(fā)起’‘策劃’和‘實(shí)施’等動(dòng)詞，比‘負(fù)責(zé)’等模糊的短語(yǔ)更有效?！?/p>

Try not to get discouraged if your job hunt takes a while, Myers adds.“Some employers will be open-minded and won't see your five-year gap as an obstacle to hiring you,” he notes.“There will be others, however, who reject you purely on the basis of that gap.You need to expect this, and try not to take it personally.” Or, as a health care executive Patty Prosser met with recently put it, keep in mind that “if you were smart five years ago, you're still smart now”--or maybe even smarter.Good luck.梅爾斯表示，如果你的求職過(guò)程需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，不要灰心。他說(shuō)：“有的雇主非常開(kāi)明，他們不會(huì)把你五年的空白期視為聘用你的障礙。但也有人會(huì)因?yàn)檫@

段空白期而拒絕聘用你。你要做好這樣的心理準(zhǔn)備，不要把它當(dāng)作針對(duì)你個(gè)人的行為?！被蛘撸缗恋?普羅瑟最近遇到的一位醫(yī)療行業(yè)高管所說(shuō)，記住“如果你五年前是聰明人，五年后依然是聰明人”——甚至更聰明。祝你好運(yùn)。

第二篇：大學(xué)生失業(yè)補(bǔ)助求職經(jīng)歷原創(chuàng)

從畢業(yè)至今，失業(yè)整整六個(gè)月，簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)一場(chǎng)。很辛酸，很痛苦，也很無(wú)奈。由剛開(kāi)始的自信滿滿，多方挑剔，到最后的完全沒(méi)有了自信，覺(jué)得自己是廢物，這個(gè)過(guò)程讓我經(jīng)歷了太多，如果不是有家人與好朋友一直支持著，應(yīng)該是早就徹底放棄了的。

我的資歷很簡(jiǎn)單，遠(yuǎn)不像天涯上許多朋友那么優(yōu)秀，遠(yuǎn)非精英人士，只是普通職員一名。

我畢業(yè)于普通的大學(xué)，參與過(guò)多家企業(yè)的面試。我立志于成為一名出色的人力資源管理師，但是人事行政類(lèi)工作競(jìng)爭(zhēng)很大，大多數(shù)企業(yè)都要求有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀人才，而我又是專(zhuān)科生。

畢業(yè)后我就在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布了我的簡(jiǎn)歷，燕郊人才，趕集網(wǎng)，58同城，都能找得到我的簡(jiǎn)歷。我也投遞了幾家看上去比較不錯(cuò)的企業(yè)，北京、燕郊都有投遞。也有幾家不知名企業(yè)給我投來(lái)了橄欖枝，但是，我當(dāng)時(shí)剛畢業(yè)，心氣高，覺(jué)得大學(xué)三年出來(lái)，不能就去這樣的小企業(yè)碌碌無(wú)為，就全部拒絕了，可是自己投簡(jiǎn)歷的企業(yè)又一直遲遲未見(jiàn)回復(fù)，心里也很著急，最終北京的一家五星級(jí)酒店給了我回執(zhí)，我很高興的去了。當(dāng)時(shí)想我伸展抱負(fù)的機(jī)會(huì)終于來(lái)了，我一定要好好工作，拿到我的第一桶金。為此，我還特意買(mǎi)了一套漂亮的裙子，歡歡喜喜的去了，沒(méi)想到??傷心欲絕。我由衷并警示廣大求職者，網(wǎng)絡(luò)招聘雖然簡(jiǎn)單、便捷，但是一定要注意安全防范。那家五星級(jí)酒店發(fā)布的圖片特別大氣、漂亮，介紹公司占地多少畝，員工有多少名。事實(shí)并非如此，我們?nèi)チ酥?，看到的僅僅是個(gè)二層小樓，更不是什么五星級(jí)酒店，而是一家會(huì)館，我們面試之后還需要我們當(dāng)場(chǎng)繳納500元員工服裝費(fèi)。就這樣，第一次求職以慘敗告終，而我從此也不再通過(guò)網(wǎng)絡(luò)渠道尋找工作。

之后“蹉跎”了一個(gè)月，也正好趕上暑天，天氣特別熱，也就打消了找工作的想法，白天睡覺(jué)，傍晚和同學(xué)一塊逛逛夜市，當(dāng)時(shí)也曾產(chǎn)生過(guò)擺夜市，攢資本，然后開(kāi)服裝店的念頭，也去過(guò)北京動(dòng)物園探路，尋找進(jìn)貨渠道，可是一直找不到什么掙錢(qián)的物件，這件事也就無(wú)始而終。

很快就倒了10月份，初中、高中很多同學(xué)都結(jié)婚了，陸陸續(xù)續(xù)的參加了幾場(chǎng)婚禮，隨了幾個(gè)份子，關(guān)系好的一下子就隨了500的，家里負(fù)擔(dān)很大，但是又礙于面子，別人都隨，我不能搞特殊。我下定決心一定要好好找工作。

我家里人也叫左鄰右舍幫我尋覓著好工作，我自己也又去參加了幾場(chǎng)招聘會(huì)。但是效果不太理想，大企業(yè)仍是尋找有經(jīng)驗(yàn)，有學(xué)歷，有證書(shū)的高資歷人員，沒(méi)辦法，我只能把目光放在了小企業(yè)上，他們多招聘業(yè)務(wù)員，銷(xiāo)售員，話務(wù)員。我的第一家工作單位就是移動(dòng)通訊營(yíng)業(yè)廳，托關(guān)系找得，還是在街道的那種，做電話業(yè)務(wù)員，有工作業(yè)績(jī)的，工資少不說(shuō)，完成不了營(yíng)業(yè)額還要倒扣錢(qián)。第一個(gè)下來(lái)，我就掙了500元，第二個(gè)月800，我覺(jué)得我看到了希望，二個(gè)月也順利的轉(zhuǎn)正了，但是轉(zhuǎn)正后組長(zhǎng)就開(kāi)始為難我，給我更大的任務(wù)量，還打我小報(bào)告。我第一次遇到這種事，真是感覺(jué)到了學(xué)校的美好和社會(huì)的黑暗，我有自己的營(yíng)業(yè)額，完成了又不是她的錢(qián)就少了，很是不解，就這樣半個(gè)月后我就辭職了。

之后憑借這這份工作的經(jīng)驗(yàn)又在燕郊一家小企業(yè)做過(guò)幾天的話務(wù)員，但是交通不便，他那里不管吃住，花的沒(méi)有掙得多，所以又以失敗告終。

第三篇：求職經(jīng)歷

簡(jiǎn)介：北郵，計(jì)算機(jī)碩士。找工作的過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)很順利，先后拿到HP（銷(xiāo)售），華為（市場(chǎng)），CCID（電信咨詢分析師）等市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和電信咨詢相關(guān)的5個(gè)offer，沖關(guān)到P&G最后一面。共投遞近30份簡(jiǎn)歷，90％的簡(jiǎn)歷命中率，保證了每次的簡(jiǎn)歷基本上都能換來(lái)一個(gè)面試機(jī)會(huì)。

回顧自己的找工作歷程可以做一個(gè)總結(jié)：順利是有理由的！要為成功找理由，不為失敗找借口。格局決定未來(lái)，方法決定結(jié)果。

我的求職經(jīng)歷分為以下五個(gè)部分來(lái)總結(jié)：前期準(zhǔn)備，求職心態(tài)，簡(jiǎn)歷撰寫(xiě)，筆試和面試闖關(guān)，總結(jié)和建議。

要做快樂(lè)自信的求職者，求職充滿挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)、成熟，求職是很快樂(lè)的事情！

一、前期準(zhǔn)備

認(rèn)識(shí)你自己！

“認(rèn)識(shí)你自己”這是一位哲學(xué)家的座右銘，今天我用這句話來(lái)說(shuō)明我對(duì)求職的看法。求職第一步是很重要的，認(rèn)識(shí)你自己，知道自己將來(lái)想要成為什么樣的人，做什么工作能給自己帶來(lái)快樂(lè)，自己的理想又是什么，自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)在哪里??

只有思考清楚了這些問(wèn)題，才能保證往正確的方向走。我的經(jīng)歷，概況起來(lái)就是：心在哪里，力量就在哪里。（這句話我很喜歡，借用一下^_^）

這個(gè)步驟說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。據(jù)我所知，很多同學(xué)到求職的結(jié)尾階段還是沒(méi)有想清楚這個(gè)問(wèn)題：自己最適合什么，自己最喜歡什么？于是隨便找了一個(gè)工作就簽了。這樣或許能給自己帶來(lái)滿意的工作，但是風(fēng)險(xiǎn)很大。

“認(rèn)識(shí)你自己”，思考清楚前行的方向，可以降低風(fēng)險(xiǎn)，在理想與現(xiàn)實(shí)之間找到最好的吻合點(diǎn)，從而順利找到最稱心的工作。

怎樣去認(rèn)識(shí)自己？

考慮清楚這個(gè)問(wèn)題不能閉門(mén)造車(chē)，需要走出學(xué)校，盡早接受歷練，參加兼職和實(shí)習(xí)，或者主動(dòng)去參與更多的項(xiàng)目，在實(shí)踐的過(guò)程中思考和發(fā)現(xiàn)自己最適合的和最感興趣的。

我研一剛結(jié)束就開(kāi)始兼職和實(shí)習(xí)了。第一份兼職是在××××，幾周內(nèi)參與一個(gè)軟件市場(chǎng)推廣項(xiàng)目，屬于市場(chǎng)類(lèi)工作，但是發(fā)揮了我自己的技術(shù)特長(zhǎng)，把項(xiàng)目完成的很出色。之后我去中關(guān)村創(chuàng)業(yè)型公司兼職，小而精干的團(tuán)隊(duì)，超重的工作量，那時(shí)我的想法是向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，他們大部分都是清華的研究生，都很優(yōu)秀，在那里，每天朝9晚10，哈哈，絕對(duì)是鍛煉人的地方，待遇當(dāng)然也不錯(cuò)。但是之后我又跳槽去了一個(gè)大型的國(guó)企（移動(dòng)通信行業(yè)）。

我這樣選擇的出發(fā)點(diǎn)只有一個(gè)，要去不同的環(huán)境接受鍛煉，從而找到最適合自己的職業(yè)方向。在××國(guó)企有兩個(gè)收獲：

一是思考清楚自己最喜歡做什么（市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、咨詢相關(guān)），二是開(kāi)拓了自己的視野，跳出研發(fā)之外的視野（這雖然簡(jiǎn)單，事實(shí)上我發(fā)現(xiàn)身邊有很多理工科同學(xué)沒(méi)有做到這點(diǎn)，他們不知道除了研發(fā)、市場(chǎng)之外還有很多其他的職業(yè)機(jī)會(huì)）?？傊?，思路決定出路。

有很多路可以走，關(guān)鍵是自己是否真正做到了“認(rèn)識(shí)你自己”，之后的一步就是要提前去做好最充分的準(zhǔn)備。

機(jī)會(huì)只光顧有準(zhǔn)備的頭腦，要及早準(zhǔn)備。

我個(gè)人的性格是一旦發(fā)現(xiàn)不適合自己的，就會(huì)立即放棄。放棄給了我更多的機(jī)會(huì)。

雖然實(shí)習(xí)中有很不錯(cuò)的公司希望我畢業(yè)后留下來(lái)，本來(lái)這是一個(gè)高枕無(wú)憂的選擇，但是我發(fā)現(xiàn)并不是最適合自己的，于是我放棄了這個(gè)機(jī)會(huì)。

從公司出來(lái)，重新回到學(xué)校的3個(gè)月，我認(rèn)真總結(jié)實(shí)習(xí)所得，然后根據(jù)自己的興趣點(diǎn)擴(kuò)大自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)的廣度和深度，并且安排一些時(shí)間涉獵專(zhuān)業(yè)之外的領(lǐng)域：市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，經(jīng)濟(jì)學(xué)，管理學(xué)。每天都看《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》，《南方周末》，《經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)》。積累材料，也培養(yǎng)自己的分析能力。

這個(gè)經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常難忘的，從某種意義上改變了我很多的價(jià)值觀，也為我的求職做了最好的鋪墊和準(zhǔn)備。

于是在暑假開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候，我對(duì)癥下藥的根據(jù)自己的興趣尋找市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)。后來(lái)順利在惠普中國(guó)完成一個(gè)市場(chǎng)相關(guān)的項(xiàng)目經(jīng)歷。

這個(gè)寶貴的經(jīng)歷給我后來(lái)的求職帶來(lái)了很多幫助。

另外我從4月份開(kāi)始接觸hiall和一些求職網(wǎng)站，收集了很多資料，陸續(xù)聽(tīng)了一些免費(fèi)講座和培訓(xùn)，這個(gè)過(guò)程讓我的求職思路越來(lái)越清晰，求職心態(tài)越來(lái)越好。

充分掌握資料，可以建立自己的自信。

做事情方法很重要，格局決定命運(yùn)，方法決定結(jié)果。

二、簡(jiǎn)歷撰寫(xiě)

用什么材料來(lái)寫(xiě)好自己的簡(jiǎn)歷？

提起簡(jiǎn)歷，我們首先可能意識(shí)到的問(wèn)題是：怎樣去寫(xiě)？

其實(shí)最重要的問(wèn)題我認(rèn)為是：用什么材料來(lái)寫(xiě)好自己的簡(jiǎn)歷？

怎樣寫(xiě)的問(wèn)題很好解決，而用什么來(lái)寫(xiě)就是區(qū)分我們每一個(gè)人的地方。這是一個(gè)過(guò)程，也是一個(gè)需要盡早準(zhǔn)備的過(guò)程。

在這里，我和大家分享一點(diǎn)：盡早考慮好用什么東西來(lái)寫(xiě)好自己的簡(jiǎn)歷，然后利用在學(xué)校期間的機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)缺少的經(jīng)歷。

1、多去參加一些社團(tuán)活動(dòng)，2、盡可能的去參加專(zhuān)業(yè)或興趣相關(guān)的兼職和實(shí)習(xí)，3、去培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，4、專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)，廣讀書(shū)，培養(yǎng)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，總之，早去經(jīng)歷比晚去經(jīng)歷好，多一些經(jīng)歷比少一些經(jīng)歷好。只要善于總結(jié)，每一次經(jīng)歷都會(huì)給自己帶來(lái)收獲。

有了這么一個(gè)素材準(zhǔn)備過(guò)程，怎樣寫(xiě)好簡(jiǎn)歷就很簡(jiǎn)單了，hiall等等關(guān)于求職類(lèi)的網(wǎng)站可以教會(huì)我們這點(diǎn)，而且很容易學(xué)會(huì)。

怎樣寫(xiě)好簡(jiǎn)歷？

我自己體會(huì)最深的是以下幾個(gè)方面：

1、“簡(jiǎn)歷要有針對(duì)性，根據(jù)每一個(gè)公司的要求來(lái)撰寫(xiě)合適的簡(jiǎn)歷”

最好的方式是之前對(duì)應(yīng)聘的公司和崗位做盡可能多的了解，如果有可能，通過(guò)自己的人際關(guān)系網(wǎng)找內(nèi)部人士交流，確保自己了解工作形式、公司看重的素質(zhì)，然后根據(jù)公司的要求來(lái)撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷。

2、“寫(xiě)簡(jiǎn)歷不是純粹的技巧，形式固然重要，內(nèi)容最重要！”

形式是很容易解決的問(wèn)題，同樣一個(gè)經(jīng)歷你表達(dá)的方式不一樣，效果迥異?？梢杂脫Q位思考，假設(shè)自己是HR，你期望這個(gè)崗位的求職者的簡(jiǎn)歷是什么樣的，需要體現(xiàn)哪些素質(zhì)？

3、“魔鬼在細(xì)節(jié)，問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：簡(jiǎn)歷上每一個(gè)字都是最重要的嗎？充分利用每一個(gè)空間做最精準(zhǔn)的表達(dá)，刪去任何一個(gè)不必要的字。”

簡(jiǎn)歷不要太長(zhǎng)，一般就一頁(yè)足夠了。排版簡(jiǎn)潔干凈漂亮，有針對(duì)性，自己優(yōu)秀的地方一目了然。

三、求職心態(tài)

良好的心態(tài)很重要，可以保證自己最好的發(fā)揮。

整個(gè)求職過(guò)程我是比較快樂(lè)的，每一次的筆試面試都認(rèn)識(shí)了很多朋友，每一次的面試總結(jié)都讓自己不斷提高，準(zhǔn)備的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，這些都是很快樂(lè)的。

1、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

并不能保證每次的筆試和面試都會(huì)很順利，但是如果善于總結(jié)，就可以每天進(jìn)步。下一次會(huì)做的更好。我也有很多失敗的面試經(jīng)歷，正如成功是有理由的一樣，失敗也是有理由的，總結(jié)每一次失敗的教訓(xùn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就可以讓自己一次次做的更好。

2、心態(tài)決定一切

用積極、開(kāi)放的心態(tài)去學(xué)習(xí)盡量多的觀點(diǎn)和知識(shí)，這樣可以培養(yǎng)自己的廣闊思維，可以發(fā)現(xiàn)更多的方法和機(jī)會(huì)點(diǎn)。

思路決定出路。我發(fā)現(xiàn)身邊很多同學(xué)其實(shí)求職思路比較窄。我是學(xué)計(jì)算機(jī)的，我很多同學(xué)覺(jué)得除了做研發(fā)，就是做銷(xiāo)售，其實(shí)跳出這個(gè)圈，我們身邊有很多的機(jī)會(huì)。

3、要做最充分的準(zhǔn)備

每次求職一個(gè)公司，我首先是收集資料，對(duì)公司有個(gè)整體而詳細(xì)的理解，然后在bbs上找到所有的面經(jīng)和筆經(jīng)，自己再發(fā)掘出所有問(wèn)題，一個(gè)個(gè)去充分的準(zhǔn)備。

不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)，一定要做最好的準(zhǔn)備。

4、放棄是最好的選擇

10月、11月是我最忙碌的季節(jié)，每天筆試和面試很多，幾乎天天都有，最多的每天三個(gè)，上午一個(gè)，下午一個(gè)，晚上一個(gè)。如果都去參加會(huì)影響自己的準(zhǔn)備時(shí)間，于是，放棄就很重要。

選擇自己最想去和最適合的面試，然后把其他機(jī)會(huì)果斷的放棄掉。放棄也是一種選擇。

四、筆試和面試闖關(guān)

關(guān)于筆試和面試，我簡(jiǎn)單分享幾點(diǎn)。

1、用心回顧自己的過(guò)去

求職其實(shí)就是用昨天的我和自己的潛能來(lái)證明自己適合將來(lái)的工作，所以，回顧過(guò)去就是最好的準(zhǔn)備。

我是這樣做的，按照時(shí)間順序，仔細(xì)梳理自己的每一個(gè)階段（集中在大學(xué)和研究生階段），然后圍繞網(wǎng)上典型的八個(gè)問(wèn)題抽取出一個(gè)個(gè)小故事，再用STAR結(jié)構(gòu)把一個(gè)個(gè)故事進(jìn)行整理。

如果可能的話，每一個(gè)問(wèn)題準(zhǔn)備2－3個(gè)最典型的story。

這樣的準(zhǔn)備可以讓你在面試中信手拈來(lái)，不會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有例子可以列舉的情況。而且因?yàn)槭孪扔袦?zhǔn)備，可以保證讓你的回答有說(shuō)服力。

2、認(rèn)真對(duì)待每一次筆試和面試

學(xué)校的BBS以及Hiall的BBS都有很多資源，筆試面試之前，搜集到所有的公司相關(guān)資料，通讀一遍，熟悉筆試題型，熟悉面試過(guò)程和面試內(nèi)容，然后做相應(yīng)的準(zhǔn)備。

3、做一些模擬面試

面試還是有技巧的，技巧不是幫助你在本不適合你的崗位上應(yīng)聘成功，而是在你確實(shí)適合這個(gè)崗位時(shí)，幫助你更好的表達(dá)你自己。

求職的過(guò)程中，我在我們實(shí)驗(yàn)室發(fā)起了一個(gè)活動(dòng)：每天利用一個(gè)小時(shí)，上午9點(diǎn)到10點(diǎn)進(jìn)行模擬面試。我們模擬進(jìn)行全英語(yǔ)面試，小組面試，自我介紹，37個(gè)典型問(wèn)題，互相糾正表達(dá)方式，哪些回答很好，哪些回答需要繼續(xù)發(fā)掘。這樣的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)效果非常明顯，我們互相分享求職信息，提高求職技能。后來(lái)我們實(shí)驗(yàn)室?guī)缀趺總€(gè)人都找到了非常理想的工作，包括Microsoft，HP，Siemens等公司。有些是稅后100K的，而且滿意度非常高。有做研發(fā)的，有做市場(chǎng)的，有做專(zhuān)業(yè)服務(wù)（法律）方面的，還有去做研究的。

4、收集一些專(zhuān)業(yè)求職網(wǎng)站的信息

這些信息對(duì)找工作很重要，而且很容易獲得。

5、在面試過(guò)程中，不卑不亢

各個(gè)公司的最后一面一般都是公司老總，和他們交談，一方面要做最好的準(zhǔn)備，另外也要有不卑不亢的心態(tài)，我們都是平等的，面試是一個(gè)雙向選擇的過(guò)程。抱著真誠(chéng)的、積極的、虛心的態(tài)度和他們交往。具體例子，我這里就不再列舉。

五、總結(jié)和建議

時(shí)間已經(jīng)是2005年12月，但對(duì)于我，求職的歲月暫時(shí)告一段落，因?yàn)橐呀?jīng)找到了滿意的工作?；叵脒@個(gè)過(guò)程，對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，是快樂(lè)而且充實(shí)的，充滿著挑戰(zhàn)，而且我也在迅速成長(zhǎng)、在成熟。

我用行動(dòng)證明了一點(diǎn)：做事的方式?jīng)Q定了做事的結(jié)果。

有人說(shuō)，未來(lái)無(wú)法計(jì)劃。而我相信一切皆有可能，一切盡在把握。前提是自己主動(dòng)去盡早的積極思考、正確的思考、充分準(zhǔn)備、不斷實(shí)踐，再不斷調(diào)整自己前進(jìn)的方向。

找工作只是第一步，但是這一步很重要。走出學(xué)校，是一個(gè)對(duì)自我的跨越和挑戰(zhàn)，未來(lái)需要面對(duì)更多。

最后，總結(jié)成兩點(diǎn)：

1、求職的過(guò)程就是一個(gè)充分準(zhǔn)備的過(guò)程

無(wú)論做什么，好好準(zhǔn)備肯定可以帶來(lái)不錯(cuò)的結(jié)果。不時(shí)問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：我到底想過(guò)什么樣的生活？

我期望成為什么樣的人？

未來(lái)5年我做什么？

我的長(zhǎng)處在哪里，有哪些缺點(diǎn)，怎樣去改進(jìn)？

我的簡(jiǎn)歷確保沒(méi)有問(wèn)題了嗎？

我如果成功，成功的理由是什么？如果失敗，失敗是因?yàn)槭裁矗?/p>

2、對(duì)于公司和職位：不要管別人怎么說(shuō)，要有自己的分辨力

對(duì)于公司，對(duì)于職位，每個(gè)人都有自己的看法，也許到最后，你會(huì)拿到很多offer，但是具體怎么來(lái)選擇，你要傾聽(tīng)別人的建議，但是要有自己的觀點(diǎn)，多方面權(quán)衡，根據(jù)最真實(shí)的事實(shí)和自己的喜好，做出決定。

好了，就分享到這吧，祝各位學(xué)弟學(xué)妹們找到最理想的工作。

第四篇：求職經(jīng)歷淺談

我的求職經(jīng)歷淺議

——求職過(guò)程中的問(wèn)題、原因及應(yīng)付

姓名：xx

（專(zhuān)業(yè)：給排水工程技術(shù)班級(jí)：水08-3班學(xué)號(hào)：0862108xxx）

摘要：面對(duì)求職，我們都經(jīng)歷過(guò)了幾番的折磨，從開(kāi)始的信心滿滿，到不斷打擊，再到樹(shù)立信心，從而找到自己理想的工作，開(kāi)始實(shí)現(xiàn)自己進(jìn)入社會(huì)的奮斗目標(biāo)。這期間，我們經(jīng)歷的不僅僅是一次次的打擊，還有就是我們自己心理上的轉(zhuǎn)變，從而更加成熟。能更好的應(yīng)對(duì)求職過(guò)程遇見(jiàn)的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：求職經(jīng)歷失敗樹(shù)立信心 受挫能力 求職成功

2012年，即將走出校門(mén)，邁向社會(huì)的我，懷著對(duì)未來(lái)的無(wú)限憧憬，努力準(zhǔn)備這自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷，從心里下定決心，一定要找到一份好工作，好好奮斗，在工作中好好表現(xiàn)，最大化的發(fā)揮自己的能力，體現(xiàn)自己的價(jià)值。懷著這滿滿的信心，準(zhǔn)備著接下來(lái)的等待工作。但是在求職過(guò)程中，我們遇見(jiàn)了種種問(wèn)題，并分析這些問(wèn)題的原因，找到應(yīng)對(duì)的方法。

一、求職過(guò)程中的問(wèn)題

（一）自己覺(jué)得不適合第一個(gè)來(lái)要我們給排水專(zhuān)業(yè)的是內(nèi)蒙古斯威特燃?xì)夤?，?dāng)看了公司簡(jiǎn)介以及公司招聘要求后，我覺(jué)得自己不適合，所以放棄了機(jī)會(huì)。

（二）不招聘女生

接著又陸陸續(xù)續(xù)來(lái)了一些單位，都偏向于鋼廠，建設(shè)單位，我以飽滿的熱情，去聽(tīng)了單位的宣講，之后很積極的投遞了簡(jiǎn)歷，當(dāng)簡(jiǎn)歷遞交后，得到的答案是：我們公司沒(méi)有打算招聘女生，謝謝！諸如此類(lèi)，（三）對(duì)于公司部滿意

對(duì)于來(lái)招聘的公司，不是覺(jué)得工資待遇低，就是崗位不滿意。

接連的受了些許的打擊?；厝ブ螅壹?xì)細(xì)反省，又看了很多雜志，關(guān)于求職方面的，印象很深的是有一本雜志《都市麗人》里有一個(gè)專(zhuān)欄，就是“我的第一份工作”里面有一些人對(duì)于自己第一份工作的態(tài)度和想法，讓我很受啟發(fā)，第一份工作也許并不太如意，卻能提供發(fā)現(xiàn)自我、體驗(yàn)人生、積累經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。第一份工作，是一種經(jīng)歷，第一份工作，是一種成長(zhǎng)，第一份工作，是一種歷練。

二、分析求職失敗的原因

我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，面對(duì)現(xiàn)在這么大的就業(yè)壓力，我們女生這么不占有優(yōu)勢(shì)，我們首先要做的，就是明確自己的目標(biāo)，給自己定位，要從哪個(gè)方面發(fā)展，從哪方面學(xué)習(xí)，然后，我們就著這個(gè)方向，去先尋找一個(gè)可以給我提供學(xué)習(xí)的地方，也就是說(shuō)，我們要先就業(yè)，再擇業(yè)。

在同學(xué)求職當(dāng)中，也有各種各樣的問(wèn)題與困惑，常常聽(tīng)到哭訴，諸如：“每天一睜眼，寢室里就有人在討論應(yīng)聘的事情。要么是招聘會(huì)的消息，要么是某某面試又沒(méi)成功?！薄翱偰苁盏礁鞣N各樣的短信，有的是介紹工作信息的，有的是來(lái)自家人和朋友的鼓勵(lì)。說(shuō)實(shí)話，我甚至都很少為這些熱乎乎的短信感動(dòng)，有時(shí)候是一種厭煩。我覺(jué)得自己掉進(jìn)了一個(gè)熱鍋里，這個(gè)熱鍋一天24小時(shí)都在沸騰，但我還愣是跳不出來(lái)。只能這么心慌著……”等等，遇到這些情況，我們就更加要冷靜了。

有專(zhuān)家分析，面對(duì)求職時(shí)容易出現(xiàn)的態(tài)度分了類(lèi)，然后就每種類(lèi)型找到合適的應(yīng)對(duì)態(tài)度。

（一）不后悔型

告訴自己，應(yīng)聘這樣的職位只為了以后不后悔。因?yàn)樗拈T(mén)檻很高，自己很難進(jìn)入，但是一定要去試試，并且以最輕松的心情去。去之前可以想：這里招收的都是頂尖人才，即使沒(méi)被錄用也不丟臉。如果

求職失利了就告訴自己：我起碼感受了一下“高級(jí)工作”的氣氛，不會(huì)日后再想“我為什么沒(méi)有去那個(gè)地方試試，萬(wàn)一有機(jī)會(huì)怎么辦”?

當(dāng)然了，也可以再補(bǔ)充一句：再過(guò)幾年，誰(shuí)說(shuō)我不會(huì)跳槽到這里?如果真的喜歡這份工作，那就把失落轉(zhuǎn)化成目標(biāo)：三年后，我一定要跳槽到這里。如此一來(lái)，你的下一個(gè)目標(biāo)只是跳板而已，你的應(yīng)聘壓力就會(huì)更小一些。

（二）對(duì)得起父母型

很多人找不到工作的焦慮來(lái)自于“對(duì)不起父母”。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很好解決，擺脫愧疚感的最好辦法就是行動(dòng)，說(shuō)白了也就是多投簡(jiǎn)歷、多去應(yīng)聘會(huì)，這樣你就可以告訴自己：我已經(jīng)如此奔波，可以底氣十足地告訴父母，我已經(jīng)盡力了，我對(duì)得起你們的付出。如此一來(lái)，你就不會(huì)為一個(gè)機(jī)會(huì)的得失感到焦慮，再去應(yīng)聘時(shí)就能平靜些了。

（三）機(jī)會(huì)型

如果你覺(jué)得，通過(guò)自己的努力可以獲得至少一半的成功機(jī)會(huì)。那么，在面試之前要這樣調(diào)整心態(tài)：我不是去應(yīng)聘一份工作，我是去會(huì)見(jiàn)一大批的競(jìng)爭(zhēng)者，我要從他們身上學(xué)到東西，讓自己變得更強(qiáng)大。至于這次機(jī)會(huì)，得之我幸，失之我命。如果我真的失敗了，我也是敗在高手手下，不需要因此而懷疑自己的能力。更何況，我已經(jīng)與高手過(guò)招，自己的能力也大增，下一次就會(huì)成功。

（四）委屈型

覺(jué)得干這個(gè)工作也行，但總覺(jué)得有點(diǎn)委屈，好像相親，明明可以找到一個(gè)更好的，但鑒于時(shí)間緊迫只能將就這個(gè)了。對(duì)于這樣的工作，你肯定沒(méi)有興趣去應(yīng)試，即使成功了也沒(méi)有太大的快樂(lè)。

這個(gè)時(shí)候你可以告訴自己：這份工作雖然不理想，但起碼解決了自己的后顧之憂，也能讓父母放心，在就業(yè)緊張的大環(huán)境下應(yīng)該珍惜。另外，在社會(huì)上你有了一個(gè)展示自己的平臺(tái)，即使這個(gè)平臺(tái)不是很高，但起碼是個(gè)起點(diǎn)，你站著它就可以起跳，以穩(wěn)定的心態(tài)去找更喜歡的工作，這不正是你所希望的嗎?最重要的是，找工作就像考英語(yǔ)四六級(jí)，越往后越難成功。并不是機(jī)會(huì)真的少了，難度真的增加了，而是你的心態(tài)越來(lái)越緊張、越來(lái)越不平穩(wěn)了。所以，機(jī)會(huì)要先抓住了再說(shuō)。

（五）無(wú)所謂型

只要自己點(diǎn)頭就可以去上班，比如去一個(gè)不太理想的城市，或者做一份收入非常低的工作。這個(gè)時(shí)候可以告訴自己：那個(gè)折磨人的求職地獄終于要結(jié)束了!我承認(rèn)自己是個(gè)普通人，我希望有一份穩(wěn)定的工作，其他的以后再說(shuō)。

即使是普通人，也可以追求更好的生活?，F(xiàn)在的工作是個(gè)過(guò)渡，我要先踏下心來(lái)，認(rèn)真做好它，然后再想下一步怎么走。我已經(jīng)受夠了競(jìng)爭(zhēng)的壓力，那些千萬(wàn)分之一幾率的香餑餑，誰(shuí)愛(ài)搶誰(shuí)搶去吧!我只要先走好眼前的這一步，下一步過(guò)段時(shí)間，等我冷靜下來(lái)了再說(shuō)。

這樣緩解自己的壓力，努力去嘗試找工作，如果還是經(jīng)歷失敗，那么我們更不應(yīng)該氣餒。接下來(lái)，我們就要培養(yǎng)自己的受挫能力。

三、對(duì)于求職失敗的解決方法

（一）樹(shù)立正確的挫折觀要教育大學(xué)生正確看待挫折，把求職過(guò)程中的挫折看作是一筆不可或缺的財(cái)富。首先，挫折能夠增強(qiáng)大學(xué)生的聰明才智。在求職過(guò)程中遭遇挫折之后，大學(xué)生總會(huì)反省自己，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究失敗的原因，尋找擺脫困境的方法。經(jīng)歷挫折的過(guò)程就是學(xué)會(huì)反省、思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程。其次，挫折能夠激發(fā)大學(xué)生的進(jìn)取精神。求職過(guò)程中挫折的洗禮，會(huì)啟發(fā)大學(xué)生懂得為人處世之道，掌握經(jīng)緯世事之術(shù)，不斷深化與提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)自我錯(cuò)誤與缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，在思想上和行為上走向成熟。再次，挫折能夠增強(qiáng)大學(xué)生的耐受力。在求職過(guò)程中經(jīng)歷挫折，能使大學(xué)生去掉傲氣，汲取他人的長(zhǎng)處，變得謙遜一些、謹(jǐn)慎一些，少一點(diǎn)自以為是，多一點(diǎn)虛心誠(chéng)懇。

（二）調(diào)整對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知要教育大學(xué)生形成正確的自我評(píng)價(jià)，不斷調(diào)整對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知，從而在求職過(guò)程中避免職業(yè)選擇的隨意性與盲目性，尤其是在遭受求職挫折之后，更應(yīng)擺正自我位臵，要對(duì)自我做出進(jìn)一步分析：自己就讀學(xué)校的聲望如何？自己的精神氣質(zhì)屬于何種類(lèi)型，適合干什么工作？自己的性格是外向還是內(nèi)向？自己的能力怎樣？自己想從事的職業(yè)與自己能從事的職業(yè)之間有無(wú)矛盾，怎樣協(xié)調(diào)解決？等等。要對(duì)自身具備的“硬件”與“軟件”進(jìn)行全面客觀的評(píng)價(jià)，從“我想干什么”的一廂情愿轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔夷芨墒裁础钡默F(xiàn)實(shí)定位。

（三）學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在求職過(guò)程中受挫的種類(lèi)多種多樣，原因可能比較簡(jiǎn)單，也可能比較復(fù)雜，關(guān)鍵在于大學(xué)生能否及時(shí)從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。如果在求職的初級(jí)階段就被拒之門(mén)外，應(yīng)該考慮是否了解和掌握了求職的最基本情況，如企業(yè)的用人特點(diǎn)等；是否全面收集、認(rèn)真分析了招聘信息；自己的簡(jiǎn)歷和求職信是否簡(jiǎn)明而有特色，有沒(méi)有認(rèn)真分析自己、精心組織文字、全力介紹自己的優(yōu)勢(shì)與個(gè)性。如果在求職的考察階段遭到拒絕，應(yīng)該考慮是否做好了面試前的準(zhǔn)備；有沒(méi)有通過(guò)各種途徑了解用人單位的基本情況、企業(yè)文化、企業(yè)負(fù)責(zé)人等情況；有沒(méi)有對(duì)可能要問(wèn)到的問(wèn)題做好應(yīng)答準(zhǔn)備；對(duì)常見(jiàn)的問(wèn)題有沒(méi)有反復(fù)練習(xí)以達(dá)到熟練、自如地應(yīng)答的程度；是否進(jìn)行了有效的溝通；自我介紹是否全面、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)要，回答問(wèn)題是否語(yǔ)言精煉、重點(diǎn)突出，儀容、儀表、穿著是否得體大方等等。

運(yùn)用積極的心理防衛(wèi)機(jī)制心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)人遭遇挫折與沖突的情境時(shí)，在內(nèi)心具有的自覺(jué)不自覺(jué)的解脫煩惱、減輕內(nèi)心不安、恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。大學(xué)生在求職過(guò)程中應(yīng)正視挫折，承認(rèn)挫折，正確分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取以積極的行為方式戰(zhàn)勝挫折。

1.堅(jiān)持。要保持平衡的心態(tài)，堅(jiān)定必勝的信念。在現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中，求職與就業(yè)成功的三個(gè)要素是“能力、體力、耐力”。大學(xué)生在多次求職、多次失敗面前，一定要保持良好的心態(tài)，要有“吃一塹，長(zhǎng)一智”的精神，堅(jiān)信“天無(wú)絕人之路”，“瓦片也有翻身的日子”。成功就業(yè)的目標(biāo)一時(shí)難以達(dá)到，就應(yīng)該要求自己做出加倍努力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2.表同。當(dāng)大學(xué)生求職遭遇挫折后，要將自己想象為某一成功者，效仿其優(yōu)良品質(zhì)與獲得成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，使自己的思想、信仰、目標(biāo)和言行更適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)的要求，增強(qiáng)自信心，減少挫折感。

3.補(bǔ)償。在原定的求職目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，應(yīng)以新的目標(biāo)代替原有目標(biāo)，以其他方面的成功來(lái)補(bǔ)償因失敗而喪失的自尊與自信。這就是人們常說(shuō)的“失之東隅，收之桑榆”。

4.升華。要用一種比較崇高的具有創(chuàng)造性與建設(shè)性的目標(biāo)代替暫時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的就業(yè)目的，借以彌補(bǔ)因受挫而喪失的自尊與自信，減輕痛苦。升華能使大學(xué)生在遭受挫折后，將不為社會(huì)認(rèn)可的動(dòng)機(jī)與不良的情緒轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去，轉(zhuǎn)化為有利于社會(huì)并被他人認(rèn)可的行為。升華是一種富有建設(shè)性的積極的行為反應(yīng)。

總之，大學(xué)生求職受挫能力的培養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，既需要教育機(jī)構(gòu)、社會(huì)環(huán)境的支持和影響，也需要學(xué)生內(nèi)在思想認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變。

四、大學(xué)生在求職的過(guò)程中，應(yīng)該注意謹(jǐn)防陷阱。

陷阱

1、不通過(guò)正規(guī)的渠道招聘。

人員招聘是單位的一項(xiàng)重要工作，是企業(yè)形象的重要組成部分，一般單位對(duì)該項(xiàng)工作是非常重視的，會(huì)派專(zhuān)人通過(guò)正規(guī)的局道招聘。不要毫不防備的就把自己的簡(jiǎn)歷等材料交給單位。

陷阱

2、要求應(yīng)聘者交納“保證金”等費(fèi)用

剛參加工作，薪酬不高是正常的。相反，如果出現(xiàn)一個(gè)不熟悉的單位提供高薪酬時(shí)，畢業(yè)生就應(yīng)該引起注意，因?yàn)椴簧俨环ㄈ藛T企圖利用高新待遇的幌子，騙取畢業(yè)生所謂的押金，培訓(xùn)費(fèi)，服裝費(fèi)等。在當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)下，畢業(yè)生千萬(wàn)不要相信在工作的初期就很容易的獲得高收入，對(duì)有些單位提出的所謂押金，培訓(xùn)費(fèi)，服裝費(fèi)要敢于說(shuō)不。

陷阱

3、要求應(yīng)聘者介紹他人加盟

有些大學(xué)生因被騙而涉足非法傳銷(xiāo)，到頭來(lái)后悔不已。因此，畢業(yè)生在求職的過(guò)程中如遇到非類(lèi)似單位對(duì)你非常主動(dòng)，把加盟后的前景說(shuō)的異常振奮人心，并要你介紹朋友和同學(xué)一起加入時(shí)，就要想想這句老話：天上時(shí)不會(huì)掉餡餅的。

陷阱

4、不簽訂就業(yè)協(xié)議書(shū)

就業(yè)協(xié)議書(shū)是傳遞畢業(yè)生人事關(guān)系的依據(jù)，如不簽訂就業(yè)協(xié)議，畢業(yè)生的人事檔案，戶籍等人事關(guān)系就無(wú)法轉(zhuǎn)入工作單位及所在的城市。而這些關(guān)系的辦理涉及畢業(yè)生的切身利益，如辦理社會(huì)保險(xiǎn)，購(gòu)買(mǎi)經(jīng)濟(jì)使用房，評(píng)審職稱等。因此，單位不予畢業(yè)生簽訂就業(yè)協(xié)議書(shū)，對(duì)畢業(yè)生的工作，生活，職業(yè)發(fā)展是不利的。畢業(yè)生應(yīng)主動(dòng)要求用人單位解決這些問(wèn)題，并通過(guò)當(dāng)?shù)氐娜瞬沤涣髦行膮f(xié)助辦理人事檔案，戶口等關(guān)系的接收。

陷阱

5、不將承諾寫(xiě)入合同

用人單位對(duì)招聘中的內(nèi)容并非必須承擔(dān)履行義務(wù)。作為畢業(yè)生，如想要招聘的那位兌現(xiàn)招聘廣告中的承諾，最好將這些承諾寫(xiě)入雙方的勞動(dòng)合同條款中，由勞動(dòng)法的約束力來(lái)督促用人單位向畢業(yè)生履行承諾。

陷阱

6、竊取應(yīng)聘者的私人資料或作品

企業(yè)以選人為名，在筆試、業(yè)務(wù)考察等環(huán)節(jié)中讓求職者撰寫(xiě)策劃案、翻譯文章，而這些都應(yīng)是公司員工的本職工作。除了把求職學(xué)生當(dāng)免費(fèi)勞力外，學(xué)生在簡(jiǎn)歷中把自己的畢業(yè)設(shè)計(jì)和研究理念寫(xiě)得一清二楚，也讓不少企業(yè)坐享其成。

陷阱

7、招聘單位“無(wú)限期試用”

依據(jù)有關(guān)規(guī)定，試用期人員底薪通常是正式員工的1/4，勞保用品、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、各種保險(xiǎn)和其他福利等又不與正式職工享受同等待遇。因此一些用人單位為降低人力資本，大量招募短期員工，且不簽訂勞動(dòng)合同，待三個(gè)月試用期滿，就以各種各樣的借口予以解雇。這樣一來(lái)，求職者總是辛辛苦苦給單位低薪干了幾個(gè)月，然后被掃地出門(mén)。就這樣，一群又一群學(xué)生被單位榨取勞動(dòng)果實(shí)。實(shí)習(xí)期過(guò)長(zhǎng)，以有問(wèn)題為名予以辭退，這是大學(xué)生以往找工作的普遍遭遇。

綜上所述，我們應(yīng)屆生在求職時(shí)，一定要自信，切忌病急亂投醫(yī)，不可因?yàn)橹?，不顧及切身利益，致使自己的利益受到威脅。讓我們努力吧，用最飽滿的熱情，去面對(duì)求職的過(guò)程，早點(diǎn)找到適合自己的好工作。

參考文獻(xiàn)：

[1]金慶昕，王希永.大學(xué)生心理保健[M].廣州：中山大學(xué)出版社，2001.[2]劉玉華.大學(xué)生心理發(fā)展與心理健康[M].合肥：安徽大學(xué)出版社，2000.[3]余琳.大學(xué)生心理健康[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2004.[4]陳國(guó)梁.大學(xué)生心理健康教育[M].廣州：華南理工大學(xué)出版社，2003.[5]董廣杰.大學(xué)生心理健康教育與應(yīng)用[M].北京：中國(guó)紡織出版社，2004.[6]龍建成.大學(xué)生心理健康向?qū)M].西安：西安電子科技大學(xué)出版社，2001.

第五篇：失業(yè)登記及求職證明

失業(yè)登記及求職證明失業(yè)人員領(lǐng)榷求職證》程序

1、本市城鎮(zhèn)失業(yè)人員進(jìn)行失業(yè)登記時(shí)，應(yīng)持《身份證》、戶口簿和3張一寸免冠照片，本人失業(yè)前身份的有關(guān)證明(畢業(yè)證書(shū)、終止解除勞動(dòng)關(guān)系證明、勞-改勞教釋放證明、退學(xué)證明等)，有關(guān)專(zhuān)業(yè)技能人員應(yīng)提供《中華人民共和國(guó)技術(shù)等級(jí)證書(shū)》《、北京市就業(yè)訓(xùn)練結(jié)業(yè)證書(shū)》，到戶口所在地的街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)部門(mén)辦理失業(yè)登記，申領(lǐng)《北京市城鎮(zhèn)失業(yè)人員求職證》。

2、符合享受失業(yè)保險(xiǎn)待遇的失業(yè)人員，應(yīng)自與用人單位終止(解除)勞動(dòng)(聘用)合同或者工作關(guān)系之日起60日內(nèi)，到戶口所在街道勞動(dòng)部門(mén)進(jìn)行失業(yè)登記，辦理領(lǐng)取失業(yè)保險(xiǎn)金手續(xù)。申領(lǐng)失業(yè)保險(xiǎn)金的程序

失業(yè)人員與單位終止、解除勞動(dòng)(聘用)或者工作關(guān)系之日起40日內(nèi)，持與單位終止、解除勞動(dòng)(聘用)或者工作關(guān)系的證明、戶口簿、《身份證》和3張一寸免冠照片到戶口所在地的街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)和社會(huì)保障部門(mén)辦理失業(yè)登記，符合領(lǐng)取失業(yè)保險(xiǎn)金的，同時(shí)辦理申領(lǐng)失業(yè)保險(xiǎn)金手續(xù)。并從辦理失業(yè)登記的次月起，持《身份證》、《失業(yè)保險(xiǎn)金領(lǐng)取證》及《求職證》，按月領(lǐng)取失業(yè)保險(xiǎn)金。因病不能親自領(lǐng)取的，可委托親屬持失業(yè)人員《失業(yè)保險(xiǎn)金領(lǐng)取證》、《求職證》、《身份證》、醫(yī)院診斷證明和代領(lǐng)人的《身份證》代為領(lǐng)齲

失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)的核定、申報(bào)繳納與申領(lǐng)失業(yè)保險(xiǎn)待遇的須知

一、繳費(fèi)核定時(shí)間：

每年2月15日至3月30日為新用人單位辦理申報(bào)繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)核定手續(xù)的期限。

二、核定對(duì)象：

經(jīng)批準(zhǔn)的部分市屬企業(yè)集團(tuán)、總公司以及部分行業(yè)統(tǒng)籌的用人單位，市職介中心、市人才交流中心。

三、繳費(fèi)核定依據(jù)：

1、《社會(huì)保險(xiǎn)登記證》;

2、上報(bào)統(tǒng)計(jì)部門(mén)的《勞動(dòng)情況表》(104表);

3、《單位與職工個(gè)人繳費(fèi)工資基數(shù)明細(xì)表》;

4、《北京市繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)人員花名冊(cè)》;

5、市勞動(dòng)保障行政部門(mén)批準(zhǔn)使用外省市勞動(dòng)力和本市農(nóng)村勞動(dòng)力的證明;

6、《北京市外來(lái)人員就業(yè)證》或《北京市用人單位招用本市農(nóng)村勞動(dòng)力花名冊(cè)》;

7、《北京市申報(bào)繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)月報(bào)表》。

四、繳費(fèi)核定基數(shù) 單位繳費(fèi)

1、填報(bào)《勞動(dòng)情況表》(104表)的用人單位，以本單位上年職工月平均工資為基數(shù)核定單位的月繳費(fèi)工資基數(shù)。

2、未實(shí)行勞動(dòng)工資統(tǒng)計(jì)制度的用人單位，以上年社會(huì)月人均工資作為基數(shù)核定單位繳費(fèi)。

3、企業(yè)再就業(yè)服務(wù)中心按照調(diào)整后的月最低工資為基數(shù)核定單位繳費(fèi)。參統(tǒng)人員個(gè)人繳費(fèi)基數(shù)

1、實(shí)行勞動(dòng)工資統(tǒng)計(jì)制度的用人單位，參統(tǒng)人員以本人上年月平均工資作為個(gè)人繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)基數(shù)。

2、未實(shí)行勞動(dòng)工資統(tǒng)計(jì)制度的用人單位，以上年社會(huì)月人均工資作為繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)基數(shù)。

3、進(jìn)入企業(yè)再就業(yè)服務(wù)中心的職工，以當(dāng)年社會(huì)最低工資作為繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)基數(shù)。

五、繳費(fèi)時(shí)間與方式

實(shí)行集中或獨(dú)立繳費(fèi)的參統(tǒng)單位應(yīng)于每月5日前，向社保中心報(bào)送《北京市申報(bào)繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)月報(bào)表》或《北京市申報(bào)繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)月報(bào)匯總表》和《北京市申報(bào)繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)月報(bào)明細(xì)表》。并可采用現(xiàn)金、支票或委托收款三種方式繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)。

六、單位成立、變更與注銷(xiāo)

1、新成立的單位，應(yīng)自辦理營(yíng)業(yè)執(zhí)照或其他批準(zhǔn)成立的證明之日起30日內(nèi)，進(jìn)行失業(yè)登記并繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)。

2、用人單位兼(合)并其他單位或發(fā)生分立的，自兼(合)并或分立之日起20日內(nèi)，前往參統(tǒng)的社保中心辦理繳費(fèi)變更手續(xù)。

3、用人單位破產(chǎn)、關(guān)閉、解散、撤消、清算、被兼(合)并的，自宣告破產(chǎn)或者被批準(zhǔn)關(guān)閉、解散、撤消、清算、被兼(合)并之日起20日內(nèi)，前往參統(tǒng)的社保中心辦理注銷(xiāo)手續(xù)。

七、申領(lǐng)失業(yè)保險(xiǎn)金待遇

1、用人單位與農(nóng)民合同制職工或外埠城鎮(zhèn)職工終止、解除(聘用)勞動(dòng)關(guān)系后，在申領(lǐng)一次性生活補(bǔ)助費(fèi)和失業(yè)保險(xiǎn)金時(shí)，應(yīng)持以下材料： 《社會(huì)保險(xiǎn)登記證》;勞動(dòng)和社會(huì)保障部門(mén)批準(zhǔn)使用的證明;《北京市外來(lái)人員就業(yè)證》或《用人單位招用本市農(nóng)民勞動(dòng)力花名冊(cè)》;《北京市繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)人員花名冊(cè)》;《農(nóng)民合同制職工和外埠城鎮(zhèn)失業(yè)人員待遇申領(lǐng)表》(一式二份)和《農(nóng)民合同制職工和外埠城鎮(zhèn)失業(yè)人員待遇匯總表》(一式三份)。

2、外埠城鎮(zhèn)失業(yè)人員返回原籍的，由參統(tǒng)的社保中心負(fù)責(zé)將其應(yīng)享受的失業(yè)保險(xiǎn)待遇和失業(yè)保險(xiǎn)關(guān)系，一并劃轉(zhuǎn)到本人戶口所在地的社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)。如何辦理就業(yè)轉(zhuǎn)失業(yè)人員的檔案移交

用人單位與本市城鎮(zhèn)職工終止、解除勞動(dòng)(聘用)合同或者工作關(guān)系，應(yīng)當(dāng)為其出具《終止、解除勞動(dòng)(聘用)合同或者工作關(guān)系的證明書(shū)》，按下列規(guī)定辦理失業(yè)人員的人事檔案移交手續(xù)： 用人單位應(yīng)自與職工終止、解除勞動(dòng)(聘用)合同或者工作關(guān)系之日起7日內(nèi)，將失業(yè)人員名單報(bào)其戶口所在地的區(qū)、縣失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)備案，并在20日內(nèi)，持《社會(huì)保險(xiǎn)登記證》和失業(yè)人員檔案，到其戶籍(集體戶口)所在地的區(qū)、縣失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)辦理檔案移交手續(xù)。失業(yè)人員檔案須具備下列證明和材料：

一、失業(yè)人員情況表(略);

二、檔案材料清單(略);

三、參加工作時(shí)間證明：

1、招工證明：1996年8月以前參加工作的，須有招工審批表或者《北京市技工學(xué)校畢業(yè)生分配表》(無(wú)招工審批表的，須有《工資轉(zhuǎn)正定級(jí)表》、《職工登記表》和參加工作時(shí)單位及其上級(jí)主管部門(mén)出具的招工證明);1996年9月以后參加工作的，須有《北京市城鎮(zhèn)人員就業(yè)登記卡》;1979年4月27日至1988年12月31日期間從事過(guò)臨時(shí)工作的，應(yīng)當(dāng)有《城鎮(zhèn)待業(yè)青年工齡審批表》;

2、《大中專(zhuān)畢業(yè)生派遣通知書(shū)》、《吸收錄用干部審批表》或者《聘用干部審批表》;

3、《入伍通知書(shū)》或者《入伍登記表》。

四、終止、解除勞動(dòng)(聘用)合同或者工作關(guān)系的證明(辭職和自動(dòng)離職的還應(yīng)有辭職證明或者自動(dòng)離職處理證明);

五、《企業(yè)(單位)與個(gè)人繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)情況證明》;

六、《養(yǎng)老保險(xiǎn)個(gè)人帳戶轉(zhuǎn)移單》(參加養(yǎng)老保險(xiǎn)的單位);

七、《存檔人員繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)管理卡片》或者《北京市個(gè)體工商戶及雇工、自由職業(yè)人員繳納失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)臺(tái)帳》;

八、其他檔案材料。