第一篇：怎樣科學(xué)合理地安排幼兒的 一日生活

怎樣科學(xué)合理地安排幼兒的 一日生活

幼兒一日生活中的各項(xiàng)活動(dòng)對(duì)幼兒發(fā)展有重要的價(jià)值，既有生活活動(dòng)，游戲活動(dòng)，又有學(xué)習(xí)活動(dòng)；既有自由、自主的選擇性活動(dòng)，又有組織、有指導(dǎo)的 教育活動(dòng)；既有幼兒與玩具、材料等物的交互作用的過(guò)程，又有幼兒、同伴之間的相互影響，為了讓孩子們每天快樂(lè)地來(lái)園，快樂(lè)地離園。我們教師既要做很多的工作，又要有充分的準(zhǔn)備，那么我們應(yīng)該怎樣來(lái)安排幼兒的一日活動(dòng)才會(huì)更合理呢?

首先，要合理安排好幼兒的晨間活動(dòng)。

一日之計(jì)在于晨。俗話說(shuō)：“良好的開端是成功的一半?！痹诔块g接待中，熱情地接待每一個(gè)孩子，認(rèn)真聆聽孩子們的所見所聞，適時(shí)地發(fā)表一下自己的看法，感受他們的喜怒哀樂(lè)。選擇一些有趣的、符合當(dāng)前主題的、新穎的容易引起孩子游戲愿望的活動(dòng)材料，擺放在各個(gè)區(qū)域里，吸引幼兒主動(dòng)地參與進(jìn)來(lái)。為主題活動(dòng)的開展鋪墊基礎(chǔ)。指導(dǎo)個(gè)別有攻擊性行為的幼兒觀察并照料自然角的各種植物，使其攻擊性行為轉(zhuǎn)化為關(guān)心小動(dòng)物，并對(duì)自然奧秘產(chǎn)生濃厚的探索興趣。人數(shù)少時(shí)安排比較安靜的活動(dòng)。如：看圖書、穿線板或桌面游戲，來(lái)齊了就安排動(dòng)的活動(dòng)，并根據(jù)季節(jié)特征為幼兒提供適時(shí)、適量豐富的游戲材料，用多種器具交替出現(xiàn)的形式讓孩子玩自制的多種體育玩具進(jìn)行分散游戲和集體游戲。這樣既能滿足幼兒的需要，又不會(huì)有過(guò)多的閑置材料，避免了幼兒頻繁更換材料及注意分散現(xiàn)象的發(fā)生，有利于提高鍛煉效果，幼兒在做做玩玩中，不知不覺獲得了新的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，在輕松、愉快、自由的氛圍中得到了發(fā)展和提高！這樣幼兒在豐富多彩的各種活動(dòng)中，開始了一天愉快而有意義的園內(nèi)生活。

第二、一日活動(dòng)實(shí)施時(shí)，既具有統(tǒng)一又富有彈性。

在一日活動(dòng)時(shí)間的執(zhí)行中，我根據(jù)不同年齡段孩子的身心特點(diǎn)，按照一日活動(dòng)作息時(shí)間表的 安排，確保幼兒兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。在實(shí)施過(guò)程中，我注重了剛性的常規(guī)要求，又進(jìn)行了柔性的 處理。如：在午餐時(shí)間的 安排上，我進(jìn)行了彈性處理。進(jìn)餐慢的孩子可以早些入座就餐，而進(jìn)餐快的孩子可以為他們提供一些為同伴服務(wù)的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子們就餐完畢，并根據(jù)進(jìn)餐速度的快慢隨時(shí)進(jìn)行餐后活動(dòng)。如：看圖書或散步、讀古詩(shī)、做手指游戲等，不斷地提高計(jì)劃執(zhí)行的靈活性、創(chuàng)造性。力求使一日活動(dòng)的安排與實(shí)施體現(xiàn)出“統(tǒng)而不死，活而有序”的有效性，從而促進(jìn)幼兒生動(dòng)活潑、健康和諧地發(fā)展。

第三、過(guò)渡好教育活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)，使每個(gè)幼兒在原有的水平上有所提高。

幼兒集體活動(dòng)時(shí)，由于人數(shù)較多，因此每次教學(xué)活動(dòng)，教師在設(shè)計(jì)教案上一定要注重本班的 發(fā)展情況，從孩子們的 “最近發(fā)展區(qū)”入手，充分做好課前準(zhǔn)備，制作好教玩具。并把每個(gè)主題活動(dòng)呈現(xiàn)在墻壁上。以游戲的方式貫穿到每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)中。講各個(gè)教學(xué)活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，通過(guò)主題活動(dòng)及家長(zhǎng)的配合使幼兒在獲得知識(shí)的基礎(chǔ)上得到提升。第四、管理好幼兒的 日常生活，培養(yǎng)孩子們良好的生活習(xí)慣。

現(xiàn)在的孩子們都是獨(dú)生子女，受老一輩的溺愛，爺爺奶奶的盲目家教，忽視了幼兒生活自理能力的培養(yǎng)，造成了幼兒生活過(guò)渡依賴，自理能力欠缺。因此在園吃小點(diǎn)心或飯前便后，手臟時(shí)提醒幼兒要洗手，教孩子們正確使用便紙，不能隨地大小便，不能玩水，并把環(huán)保意識(shí)貫穿到日常生活中。午睡時(shí)讓幼兒學(xué)習(xí)自己穿脫衣褲，疊放被子，扣好扣子，不允吸手指，不隨地吐痰等，并對(duì)個(gè)別幼兒的攻擊性行為進(jìn)行個(gè)別教育。

總之，幼兒的 一日生活，包括吃、喝、睡、學(xué)習(xí)等，真是既平凡、瑣碎又極其重要，在平凡瑣碎中，包含著大量的教育工作，事事處處都有教育工作，育中有教，教中有育。這既是啟蒙階段教育工作的原則，也是幼兒教育工作的特點(diǎn)。

第二篇：怎樣科學(xué)合理地安排課間十分鐘

怎樣科學(xué)合理地安排課間十分鐘

下課了，同學(xué)們腦子里稍稍回憶一下上節(jié)課的內(nèi)容，整理一下的知識(shí)。如果有不懂的疑難問(wèn)題，最好現(xiàn)場(chǎng)向老師詢問(wèn)，力爭(zhēng)當(dāng)場(chǎng)解決。

同時(shí)要整理一下你的學(xué)習(xí)環(huán)境。該交的作業(yè)盡快上交，該放進(jìn)書包里的物品盡快放進(jìn)。該丟的垃圾要處理一下。下節(jié)課要用的書本、文具、作業(yè)本等就應(yīng)該整齊地在桌面上放好。

用4分鐘時(shí)間休息。這么多同學(xué)40分鐘坐在教室內(nèi)，室內(nèi)的二氧化碳含量已經(jīng)比較高了，人容易精神疲乏。我們可以打開門窗讓空氣得到流通；可以走出教室上個(gè)廁所，喝點(diǎn)開水，去呼吸新鮮的空氣，也可以做些活動(dòng)量小的小游戲。若時(shí)間允許，可以到操場(chǎng)上踢毽子，跳跳繩等。

用最后的大約3分鐘時(shí)間準(zhǔn)備。同學(xué)們應(yīng)該在鈴響之前回到教室，做些必要的準(zhǔn)備。想想下節(jié)課老師可能會(huì)上什么內(nèi)容，自己的物品是否全部準(zhǔn)備完畢；要到專用教室或操場(chǎng)上課的，要盡快排隊(duì)。

在我們眼里，一些班級(jí)排著整齊的隊(duì)伍有序地走在樓梯上，遇到別的班級(jí)還能主動(dòng)避讓，心里很是高興。因?yàn)樗麄冏尦龅牟粌H是幾尺寬的通道，更是一份安全，一種風(fēng)度，一種文明。

同學(xué)們，讓我們的課間多一些歡笑，少幾聲尖叫；多一些有序，少一些奔跑；多一份文明，少一些魯莽。大家共同來(lái)維持有序的課間，人人爭(zhēng)做文明學(xué)生。

第三篇：怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間

怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間

內(nèi)容：怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間

知識(shí)點(diǎn)：

1、食后鍛煉身體的科學(xué)安排

2、根據(jù)健身目的科學(xué)安排長(zhǎng)期的體育鍛煉

3、一年四季的體育鍛煉特點(diǎn)及注意事項(xiàng)

目的：

1、進(jìn)一步理解和運(yùn)用具體的食后鍛煉時(shí)間的科學(xué)安排

2、理解和運(yùn)用科學(xué)選擇鍛煉時(shí)間

重點(diǎn)難點(diǎn)：

合理地安排鍛煉時(shí)間

教學(xué)方法：

提問(wèn)法、討論法、講授法

教學(xué)步驟：

一、進(jìn)食后鍛煉時(shí)間的科學(xué)安排

（一）進(jìn)食一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)注意避開運(yùn)動(dòng)的原因

A刺激腸胃

B血流分配紊亂

C影響運(yùn)動(dòng)效果

（二）適合運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)時(shí)間段如下：

A早晨時(shí)間段：晨起至早餐前；

B上午時(shí)間段：早餐后兩小時(shí)至午餐前；

C下午時(shí)間段：午餐后兩小時(shí)至晚餐前；

D晚間時(shí)間段：晚餐后兩小時(shí)至睡前。

（讓學(xué)生討論每個(gè)時(shí)間段的利弊，教師歸納，學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇時(shí)間段）

二、長(zhǎng)期體育鍛煉的科學(xué)安排

（一）根據(jù)健身目的科學(xué)安排長(zhǎng)期的體育鍛煉

（二）根據(jù)季節(jié)科學(xué)安排體育鍛煉

A春季鍛煉的內(nèi)容及注意事項(xiàng)；

B夏季鍛煉的內(nèi)容及注意事項(xiàng)；

C秋季鍛煉的內(nèi)容及注意事項(xiàng)；

D冬季鍛煉的內(nèi)容及注意事項(xiàng)。

三、早鍛煉的作用、時(shí)間和內(nèi)容

四、課間操的作用、時(shí)間和內(nèi)容

五、課外活動(dòng)的作用、時(shí)間和內(nèi)容

六、教師出示一份鍛煉計(jì)劃，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)計(jì)和修改

七、強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)（紀(jì)律、服裝和安全等）

八、集中小結(jié)本課內(nèi)容

思考題：如何科學(xué)地客觀安排自己的體育鍛煉時(shí)間？

第四篇：幼兒一日生活作息時(shí)間安排

幼兒一日生活作息時(shí)間安排

一、合理生活制度是保證兒童身心健康的重要因素，根據(jù)不同年齡幼兒的生理特點(diǎn)，科學(xué)地安排幼兒的一日生活，并要求遵守。

二、保證幼兒2~2.5小時(shí)的午睡時(shí)間,保證睡房安靜.三、保證幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2個(gè)小時(shí),其中包括1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間.四、保證幼兒進(jìn)餐間隔時(shí)間不少于3個(gè)小時(shí),每次進(jìn)餐時(shí)間不少于30分鐘.五、幼兒一日生活作息時(shí)間安排如下:

時(shí) 間內(nèi)容

07：30~08：30入園、晨檢 08：30~09：00晨間體育鍛煉

09：00~10：20教學(xué)活動(dòng)（分組區(qū)域活動(dòng)）10：20~10：40間操

10：40~11：20戶外活動(dòng) 11：20~11：30盥洗、餐前準(zhǔn)備 11：30~12：00午餐

12：00~12：10餐后散步 12：10~14：30午睡

14：30~15：00起床、盥洗、午點(diǎn) 15：00~15：30教學(xué)活動(dòng)

15：30~16：15戶外活動(dòng)（藝術(shù)小組活動(dòng)）16：20~17：30區(qū)域活動(dòng)、離園活動(dòng)

第五篇：幼兒一日生活作息制度

澗頭鎮(zhèn)中心幼兒園生活作息制度

幼兒一日生活作息制度

填表人：曾惠霞填表時(shí)間：2011-07-0

5培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣，有利于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，保護(hù)消化系統(tǒng)的功能。

一、根椐幼兒年齡特點(diǎn)安排進(jìn)餐、睡眠、教育活動(dòng)、戶外活動(dòng)、游戲活動(dòng)的時(shí)間，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和獨(dú)立生活能力，嚴(yán)格遵守幼兒作息時(shí)間，按一日生活各環(huán)節(jié)要求準(zhǔn)時(shí)開展各項(xiàng)活動(dòng)。

二、合理的組織幼兒進(jìn)餐：

1、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，組織幼兒用肥皂、流動(dòng)水洗手，做到隨洗隨吃，年幼、體弱兒、吃飯慢的幼兒先洗先吃，洗手和吃飯都要有人照顧，教育幼兒不掉飯菜。

2、飯前不做劇烈活動(dòng)，二餐之間的間隔不能少于 3小時(shí)，除特殊情況外，不得提前或推遲開飯；

3、培養(yǎng)幼兒獨(dú)立進(jìn)餐的能力，幼兒進(jìn)餐時(shí)間不得少于 20分鐘，不催飯；

4、培養(yǎng)幼兒不挑食的好習(xí)慣，掌握幼兒進(jìn)食量，使幼兒吃完應(yīng)吃的一份食物，對(duì)食欲不好的幼兒要分析原因，給以照顧；

5、吃飯過(guò)程中不擦地、不掃地、不鋪床、保證進(jìn)餐時(shí)的衛(wèi)生。

6、餐后培養(yǎng)幼兒送餐具、漱口、擦嘴、擺椅子。

三、嚴(yán)格按幼兒園規(guī)定的幼兒午睡時(shí)間，安排幼兒按時(shí)上床起床：

1、睡前避免過(guò)度興奮，情緒穩(wěn)定，要求提醒小便。

2、創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境，及時(shí)關(guān)拉窗簾。

3、整個(gè)睡眠中，保教人員要以幼兒為中心，隨時(shí)糾正不良習(xí)慣。

4、體弱兒床位根據(jù)季節(jié)安排在保暖和通風(fēng)處，要先睡后起床。

四、保證幼兒每天有二小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，其中一小時(shí)為體育活動(dòng)。

五、保證幼兒有充分的游戲活動(dòng)時(shí)間，保教人員參與到游戲中去，與幼兒一起玩，充當(dāng)角色，并給以講解指導(dǎo)。

六、各項(xiàng)活動(dòng)過(guò)渡自然，減少不必要的排隊(duì)及等待，活動(dòng)內(nèi)容符合幼兒年齡特點(diǎn)，使幼兒有情趣，有教育意義，能愉快地參與。

七、在活動(dòng)中注意對(duì)體弱兒根據(jù)季節(jié)增減衣服，掌握活動(dòng)量（對(duì)肥胖兒增加活動(dòng)量）。

八、每日上、下午各安排三次飲水，允許幼兒根椐需要喝水和排便。