第一篇：衛(wèi)生保健知識宣傳方案

探沂中心幼兒園關(guān)于衛(wèi)生保健知識的宣傳方案

對于孩子上幼兒園后，容易發(fā)燒、咳嗽、流涕等現(xiàn)象，各位家長一定很著急。其實，這是每個孩子在生長發(fā)育過程中要經(jīng)歷的一個過程，我們想利用家園欄目的形式，讓家長對幼兒園的工作有所了解，同時也學(xué)會護理孩子的知識。

一、幼兒在園的日常保健護理

二、周末在家如何護理好孩子

三、如何給孩子正確用藥

四、孩子患病后的科學(xué)護理

五、幼兒園如何制定帶量食譜

六、家長配合探沂中心幼兒園會繼續(xù)認(rèn)真做好各方面的預(yù)防保健工作，切實保障幼兒的身體健康。

探沂中心幼兒園

2013.10.15

第二篇：衛(wèi)生保健知識宣傳活動方案

活動一：衛(wèi)生保健知識宣傳活動——疾病防御，體會生活

一、活動主題：您的健康是我們的快樂

活動背景：當(dāng)?shù)孛癖娚钏奖容^低，對健康的概念比較模糊，不了解一些基本的衛(wèi)生保健知識，對生活造成很多不必要的麻煩。

二、活動目的：通過本次活動，能讓當(dāng)?shù)孛癖娏私庖恍┯嘘P(guān)飲食、日常生活護理方面的小常識，提高當(dāng)?shù)孛癖娗嘧晕冶＝　㈩A(yù)防疾病的意識。也使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進身心健康，改善生活質(zhì)量。另外，提高當(dāng)?shù)孛癖妼】档闹匾暢潭?，增加他們對自身生理機制以及健康知識的了解，通過身體力行，逐漸提高當(dāng)?shù)厝说纳眢w素質(zhì)

三、活動形式：

1．對食品、藥品安全、身體保健等知識宣傳。通過張掛橫幅、海報，展示圖片和以及播放視頻的形式向當(dāng)?shù)孛癖娦麄饔嘘P(guān)強身健體的基本知識和基本方法；

2．教民眾一些簡單易行的健身項目，如太極拳，健美操，軍體拳；

3．接受民眾關(guān)于身體保健的咨詢；

4．給民眾派發(fā)關(guān)于養(yǎng)身保健知識的宣傳單；

5．進行有獎知識問答活動，活動的題目來自宣傳海報和發(fā)給民眾的宣傳單

四、活動內(nèi)容：

1．播放一段大腦保健的視頻，《腦部自我按摩》（3分39秒）（可重復(fù)播放）

2．播放一段養(yǎng)生保健的視頻，《家庭保健法》（3分51秒）（可重復(fù)播放）

3．現(xiàn)場教民眾一些健美操、太極拳和軍體拳的動作

4．根據(jù)當(dāng)時的形勢決定是否播放預(yù)防豬流感的視頻，現(xiàn)場宣傳并講解有關(guān)豬流感得資料及預(yù)防措施；

5．給民眾派發(fā)關(guān)于養(yǎng)生保健的資料。

五、活動時間：當(dāng)?shù)刳s集日

六、活動地點：鎮(zhèn)中心街道

七、活動可行性分析：活動當(dāng)天為小鎮(zhèn)的趕集日，街上會聚集很多民眾；當(dāng)?shù)孛癖姷慕】邓捷^低，對這方面的知識的需求性高；華南師范大學(xué)在當(dāng)?shù)叵碛惺⒆u，對民眾比較有說服力；采用了多種形式的宣傳手法能符合不同民眾的口味；有獎問答以及現(xiàn)場教的健美操、軍體拳和太極拳使宣傳活動具有很強的趣味性。

八：風(fēng)險預(yù)測及補救措施:

1．針對活動在戶外進行，我們會根據(jù)實際天氣情況進行場地調(diào)整，必要時，調(diào)整活動進行的日期；

2．若當(dāng)?shù)孛癖姺e極性不高，我們可通過播放音樂，使用擴音器來吸引民眾的注意。（擴音器也要有所準(zhǔn)備，不然到時沒工具）

3．如在活動中與民眾發(fā)生爭執(zhí)，我們會冷靜應(yīng)對并思考問題，本著“為人民服務(wù)“的思想，耐心聆聽他們的意見并在適當(dāng)時進行解釋和溝通。

4．如遇到難以解決的問題，需立即與當(dāng)?shù)卣〉寐?lián)系，共商尋求解決問題的辦法。

九：前期準(zhǔn)備：

1．與鎮(zhèn)中心街道辦事處聯(lián)系，獲得準(zhǔn)許。（負(fù)責(zé)人：邱坤坽）

2．衛(wèi)生保健知識宣傳活動方案撰寫。（宣傳小組負(fù)責(zé)）

3．海報設(shè)計，橫幅設(shè)計。（負(fù)責(zé)人：李燕芳）

4．宣傳單的設(shè)計。宣傳單附上有獎問題活動的題目。（負(fù)責(zé)人：鄧彩霞）

5．收集當(dāng)天活動要展示的衛(wèi)生保健圖片。（負(fù)責(zé)人：邱坤坽）

6．《腦部自我按摩》視頻、《家庭保健法》視頻、預(yù)防豬流感的視頻的收集。（負(fù)責(zé)人：小組成員）

７.對健美操、太極拳和軍體拳的教員和所有衛(wèi)生保健知識的隊員進行培訓(xùn)。（負(fù)責(zé)人：邱坤坽）

8．確定派發(fā)宣傳單的工作人員。（負(fù)責(zé)人：李燕芳）

9．禮品的準(zhǔn)備。（負(fù)責(zé)人：邱坤坽）

當(dāng)天準(zhǔn)備：

1．現(xiàn)場布置，活動區(qū)域的劃分。（負(fù)責(zé)人：李燕芳邱坤坽）

２.視頻播放的準(zhǔn)備。（負(fù)責(zé)人：李燕芳）

３.收場。

附：健康保健知識，關(guān)于豬流感宣傳資料：（詳情見附件七）

一、活動主題：在游戲中成長

二、活動背景：連平縣作為全國貧困縣之一，這里的孩子們很難樹立健康的人生觀，難以找到自己的快樂世界，沒有勇氣挑戰(zhàn)自我！對將要進入初三的學(xué)生們來說，他們背負(fù)著太多來自于家長、老師和社會的壓力。連平縣只有一所重點高中——連平中學(xué)，很多沒有考上這所學(xué)校的學(xué)生便開始到廣州等地打工，提供廉價的勞動力，對他們的成長很不利。

三、活動意義：有趣而又具有意義的心理游戲把學(xué)生從壓力中釋放出來，讓他們明白自己的優(yōu)點是什么，缺點又是什么，在充分了解了自身的特點之后，才能把不必要的壓力排解出去。這次活動最主要的目的是讓他們看到自己的優(yōu)點，并且使他們充分利用自己的優(yōu)點，減少他們內(nèi)心自卑的成分，讓他們在游戲中體會到一種全新的思維，使他們能在今后的人生中能以一種健康的人生觀體會學(xué)習(xí)和生活。我們隊伍會把在大學(xué)校園學(xué)到的心理知識運用到這次活動中，讓同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力得到釋放，體會學(xué)習(xí)中的樂趣，并且知道學(xué)習(xí)外的內(nèi)容，使他們知道如何從學(xué)習(xí)中放松自我，更加有效的達到學(xué)習(xí)的效果。使他們擺脫貧困山區(qū)的孩子常常懷有的自卑心態(tài)，樹立健康的人生觀，找到屬于自己的快樂世界，鍛煉自我，發(fā)展自我，勇于挑戰(zhàn)自我。

四、活動對象：全體學(xué)生

五、活動時間：待定

五、活動地點：上坪中學(xué)籃球場。

六、活動內(nèi)容：（詳情見附件七）

以心理游戲為主要導(dǎo)線，在籃球場設(shè)立若干個心理游戲區(qū)，多以小組為單位，另外再設(shè)立一個座談區(qū)，主要是中考的經(jīng)驗交流（多個教師對應(yīng)多個學(xué)生），并設(shè)立一個心理咨詢點，（心理咨詢員為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，一對一）

活動預(yù)期效果：讓學(xué)生進一步認(rèn)識自己，體會到自己內(nèi)心的變化，活動的娛樂性使學(xué)生從中得到快樂，并且初步明白應(yīng)該怎樣使自己保持健康的心態(tài)，在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)到排解壓力的正確方法，為以后的成長提供健康的心理基礎(chǔ)。

七、活動亮點與特色：

1．活動內(nèi)容與初中生的學(xué)習(xí)生活緊密相關(guān)，學(xué)生們更容易把在游戲中學(xué)到的和體會到的運用到實際中來；

2．心理游戲的設(shè)計符合初中生的心理特點，能使他們更好的認(rèn)識和完善自己；

3．我們隊伍的成員大多數(shù)是來自農(nóng)村的學(xué)生，相似的經(jīng)歷能使學(xué)生更好的融入活動中。

八、可行性分析：

1．游戲娛樂性強，符合初中生的愛好，能使他們很好地參與到活動中;

2．心理游戲區(qū)、中考座談區(qū)、心理咨詢點分別符合不同學(xué)生的性格，能使幾乎每個學(xué)生都能找到自己的活動地點;

3．我們隊伍的成員大多數(shù)來自貧困地區(qū)，雙方之間能得到更深入的交流，學(xué)生也容易把我們當(dāng)哥哥姐姐。

九、風(fēng)險預(yù)測和應(yīng)對措施：

1．關(guān)注天氣預(yù)報，如果下雨則改期，如果天氣太炎熱則把活動改在教室內(nèi)進行；

2．有些學(xué)生放不開，沒有勇氣參加游戲，教師則應(yīng)該號召全組的學(xué)生一起鼓勵該學(xué)生參與到游戲中，這可以讓學(xué)生們感受到集體的溫暖，又可以增加害羞的學(xué)生的自信心。

十、前期準(zhǔn)備：

1．各活動區(qū)選擇一名主要負(fù)責(zé)人，每個區(qū)按照活動量分配工作人員

2．活動上午布場，準(zhǔn)備好紙和筆，張貼各活動區(qū)的標(biāo)示；

3．各負(fù)責(zé)人跟進各自活動區(qū)的準(zhǔn)備情況；

三、心理電影《美麗人生》的分享和交流

一、活動意義：

觀看，通過新的認(rèn)識來培養(yǎng)自身的健康心理，把健康的心理運用到學(xué)習(xí)和生活中，面對來自生活和學(xué)習(xí)的壓力能應(yīng)對自如，而不會因為遇到挫折而倒下，相反的會堅強地去擊倒挫折和克服困難，這樣的話，無論是學(xué)習(xí)還是生活，他們都能過得自在快樂，并且有意義，為自己的道路鋪上良好的基礎(chǔ)。在學(xué)校不僅僅是讀書，還要學(xué)會如何做人，學(xué)會交際，搞好同學(xué)們間的人際關(guān)系使自己在初中學(xué)習(xí)生活中過得輕松愉快，而且有助于學(xué)習(xí)的提高。

二、活動內(nèi)容：

此片以德國法西斯捕殺猶太人為背景，講述一個猶太人與一位美麗的意大利姑娘傳奇般地相識并很快結(jié)婚生下一名男孩。父親慘淡經(jīng)營一家書店，母親有一份教師的工作，生活平靜而美好。然而幸福的時光總是短暫的，不久法西斯占領(lǐng)了他們所在的城市，將所有居民抓進集中營做苦役。年幼的孩子并不知道自己處于這樣的環(huán)境之中，慈愛的父親為了不讓孩子幼小的心靈存有戰(zhàn)爭的陰影，便謊稱他們是在做一個能贏取積分獲得真正坦克作為獎勵的游戲。最終他為了保護孩子而犧牲了自己的生命。這場面不算壯烈，也沒有太多血腥，只用幾聲槍響“草草”帶過，然而濃濃的父愛含蓋其中。盟軍的到來使居民們重獲自由，孩子乘坐在盟軍的坦克上尋找人群中的母親，重新投入母親懷抱的孩子只當(dāng)是做了一場規(guī)則嚴(yán)厲游戲。很多年后他才會明白原來當(dāng)時是父親用自己的生命換來了他的美麗人生。

三、活動形式：賞析電影，觀后交流，讓學(xué)生說出自己的想法

四、活動對象：上坪中學(xué)學(xué)生

五、活動地點：上坪中學(xué)校內(nèi)

六、活動時間：見課表

七、活動效果：

通過播放本電影，一方面，讓學(xué)生能對心理學(xué)有進一步的了解，另一方面，使得同學(xué)們能對一些心理分析的方法有淺顯的涉足，從而可以自助解決一些的初步的、簡單的心理問題，比如通過童年的分析，可以找出現(xiàn)存問題的一些來源。并且把學(xué)到的知識運用到實際生活中，掌握有用的心理分析的方法,有效地解決一些基本的心理問題。

八、活動安排：

前期宣傳與準(zhǔn)備:

宣傳內(nèi)容：關(guān)于心理電影《美麗人生》

宣傳形式：海報、展板、傳單、現(xiàn)場宣傳

當(dāng)天準(zhǔn)備內(nèi)容：

1.現(xiàn)場布置

2.海報、座位安排、現(xiàn)場宣傳（傳單、電腦演示）、工作人員工作安排

3.播放電影

4.電影簡析（觀眾互動）

5.收場

九、活動要求：

場地：適合播放電影（視覺效果、音響效果到位）、室內(nèi)室外均可

器材：投影儀、dvd播放機（或電腦）

十、其他說明：

除心理電影，也可帶其他類型電影，比如特定針對學(xué)生群體，旨在幫助同學(xué)們拓展視野、開闊思路，且認(rèn)識到健康心理的重要性，進而培養(yǎng)良好的心理態(tài)度，以及對一些現(xiàn)存問題引起重視。

第三篇：2013年衛(wèi)生保健知識宣傳活動方案（范文模版）

沙嶺子鎮(zhèn)成人文化技術(shù)學(xué)校

衛(wèi)生保健知識宣傳活動方案

一、活動主題：您的健康是我們的快樂

活動背景：當(dāng)?shù)孛癖娚钏奖容^低，對健康的概念比較模糊，不了解一些基本的衛(wèi)生保健知識，對生活造成很多不必要的麻煩。

二、活動目的：通過本次活動，能讓當(dāng)?shù)孛癖娏私庖恍┯嘘P(guān)飲食、日常生活護理方面的小常識，提高當(dāng)?shù)孛癖娗嘧晕冶＝　㈩A(yù)防疾病的意識。也使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進身心健康，改善生活質(zhì)量。另外，提高當(dāng)?shù)孛癖妼】档闹匾暢潭?，增加他們對自身生理機制以及健康知識的了解，通過身體力行，逐漸提高當(dāng)?shù)厝说纳眢w素質(zhì)

三、活動形式：

1．對食品、藥品安全、身體保健等知識宣傳。通過張掛橫幅、海報，展示圖片和以及播放視頻的形式向當(dāng)?shù)孛癖娦麄饔嘘P(guān)強身健體的基本知識和基本方法；

2．教民眾一些簡單易行的健身項目，如太極拳，健美操，軍體拳；

3．接受民眾關(guān)于身體保健的咨詢；

4．給民眾派發(fā)關(guān)于養(yǎng)身保健知識的宣傳單；

5．進行有獎知識問答活動，活動的題目來自宣傳海報和發(fā)給民眾的宣傳單

四、活動內(nèi)容：

1．播放一段大腦保健的視頻，《腦部自我按摩》（可重復(fù)播放）2．播放一段養(yǎng)生保健的視頻，《家庭保健法》（可重復(fù)播放）

3．現(xiàn)場教民眾一些健美操、太極拳和軍體拳的動作

4．根據(jù)當(dāng)時的形勢決定是否播放預(yù)防豬流感的視頻，現(xiàn)場宣傳并講解有關(guān)豬流感得資料及預(yù)防措施；

5．給民眾派發(fā)關(guān)于養(yǎng)生保健的資料。

五、活動時間：2013.4.11

六、活動地點：沙嶺子大市場中心街道

七、活動可行性分析：活動當(dāng)天為小鎮(zhèn)的趕集日，街上會聚集很多民眾；當(dāng)?shù)孛癖姷慕】邓捷^低，對這方面的知識的需求性高；采用了多種形式的宣傳手法能符合不同民眾的口味；有獎問答以及現(xiàn)場教的健美操、軍體拳和太極拳使宣傳活動具有很強的趣味性。

八：風(fēng)險預(yù)測及補救措施:

1．針對活動在戶外進行，我們會根據(jù)實際天氣情況進行場地調(diào)整，必要時，調(diào)整活動進行的日期；

2．若當(dāng)?shù)孛癖姺e極性不高，我們可通過播放音樂，使用擴音器來吸引民眾的注意。（擴音器也要有所準(zhǔn)備，不然到時沒工具）

3．如在活動中與民眾發(fā)生爭執(zhí)，我們會冷靜應(yīng)對并思考問題，本著“為人民服務(wù)“的思想，耐心聆聽他們的意見并在適當(dāng)時進行解釋和溝通。

4．如遇到難以解決的問題，需立即與當(dāng)?shù)卣〉寐?lián)系，共商尋求解決問題的辦法。

九：前期準(zhǔn)備：

1．與沙嶺子大市場管委會聯(lián)系，獲得準(zhǔn)許。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

2．衛(wèi)生保健知識宣傳活動方案撰寫。（宣傳小組負(fù)責(zé)）

3．海報設(shè)計，橫幅設(shè)計。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

4．宣傳單的設(shè)計。宣傳單附上有獎問題活動的題目。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

5．收集當(dāng)天活動要展示的衛(wèi)生保健圖片。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

6．《腦部自我按摩》視頻、《家庭保健法》視頻、預(yù)防豬流感的視頻的收集。（負(fù)責(zé)人：小組成員）

７.對健美操、太極拳和軍體拳的教員和所有衛(wèi)生保健知識的隊員進行培訓(xùn)。（負(fù)責(zé)人：冀曉麗）

8．確定派發(fā)宣傳單的工作人員。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

9．禮品的準(zhǔn)備。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

當(dāng)天準(zhǔn)備：

1．現(xiàn)場布置，活動區(qū)域的劃分。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

２.視頻播放的準(zhǔn)備。（負(fù)責(zé)人：李冬霞）

３.收場。

第四篇：幼兒園衛(wèi)生保健知識宣傳

幼兒園衛(wèi)生保健知識宣傳

對于孩子上幼兒園后，容易咳嗽、流涕、發(fā)燒等現(xiàn)象，各位家長心中肯定很著急。其實，這是每個孩子在生長發(fā)育過

程中必須要經(jīng)歷的一個過程，我想利用家園欄的形式，讓家長對幼兒園的工作有個了解，同時也學(xué)會掌握如何護理孩子的 知識。

一、幼兒在園的日常保健護理：

包括：晨間清潔衛(wèi)生、晨間接待、戶外活動、大小便、餐前餐后管理、幼兒睡眠、午點安排、幼兒個人衛(wèi)生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣著。重點解釋：幼兒所用物品如何進行消毒，班上二位教師對幼兒辛勤護理，咳嗽時給孩子喝水，同時在

天氣有變化的情況下，老師都會給家長發(fā)信息，上幼兒園戴口罩、帽子，脖子上扎個小圍巾等。

二、周六、周日在家如何護理好孩子。

1.按要求做好孩子的早中晚餐。

2.幼兒外出活動時，一定要是適量運動。及時穿脫衣服，保證孩子充分引用白開水。

3.到商場、肯德基等不要喝涼飲料，保持孩子在幼兒園養(yǎng)成的良好作息時間，學(xué)會自理。

三、如何給孩子用藥 1.俗話說“是藥三分毒”，尤其是有些家長盲目使用抗生素，家長們通過網(wǎng)絡(luò)和媒體也了解到，我國人均使用抗生素是美國 的十倍，特別是有些家長孩子一發(fā)燒就掛水，使孩子沒有抵抗力，特別是有些孩子只是流涕和咳嗽，家長就給孩子吃治療發(fā) 燒的藥，說明書上要求一天吃兩次的藥量給孩子吃三次。

2.多使用抗生素的危害性;如過敏性皮疹，惡心嘔吐食欲減退，更嚴(yán)重的是殺死體內(nèi)正常的菌群，破壞體內(nèi)微生物的平衡，消

弱身體的抵抗力，研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染，用抗生素?zé)o效。

四、孩子患病后的護理。

1.注意休息，多喝白開水“若要小兒安，須予三分饑與寒”注意飲食清淡，吃七八分飽。

2.根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣服，不要穿得過多。

五、幼兒園是如何制定帶量食譜的。

1.根據(jù)兒保所要求，做好葷素搭配、粗細(xì)搭配、色彩搭配

2.每月召開伙委會，研究膳食營養(yǎng)，對孩子身體發(fā)育做營養(yǎng)評價。

六、家長配合

1.早晨一定要讓孩子吃好早餐入園。

2.下午離園時不要在戶外玩太長時間，因為園內(nèi)保證每天有2個半至3小時的活動時間，多喝白開水。

第五篇：幼兒衛(wèi)生保健知識宣傳

不可疏忽的幼兒<五官>保鍵

眼的保健

上學(xué)的兒童視力保護，近年來，家長和老師普遍予以重視，但對幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時機，形成疾病。為此，家長要注意，不能讓幼兒長時間看某樣物品，尤其是2周歲以內(nèi)的幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。幼兒應(yīng)有專用的毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)幼兒有故意“對眼”的行為要立即阻止。平時注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害性的玩具，當(dāng)心眼外傷。2-3歲的幼兒應(yīng)開始學(xué)習(xí)做視力保健操。

鼻的保健

厭食或偏食的幼兒應(yīng)及時治療，多給其進食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內(nèi)。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學(xué)步學(xué)跑易跌傷鼻子，要及時治療。

耳的保健

氣候變化的時節(jié)必須預(yù)防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側(cè)臥時，要當(dāng)心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內(nèi)，以免引起炎癥。家長最好不要給幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過多，應(yīng)去醫(yī)院取出為妥。

喉的保健

多呼吸新鮮空氣，防止發(fā)燒，以預(yù)防咽炎、扁桃腺炎。幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時要及時制止，家長不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結(jié)樣病變。女孩尤其更應(yīng)多注意保護聲帶。

口腔的保健

注意防止幼兒摔倒跌傷口唇或牙齒。

夏季幼兒的衛(wèi)生保健

夏天幼兒的衛(wèi)生保健很重要，可以從以下幾點加以注意：

一、多飲用白開水

任何飲料都不能代替白開水。

二、食用熟食

夏季蚊蠅較多,細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。

三、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外線指數(shù)大,應(yīng)注意避光。尤其是對幼兒眼睛的保護。孩子到戶外時，盡量選擇戴寬邊帽子遮陽，不讓太陽光直接照射到眼睛。若要配戴太陽鏡，一定要注意太陽鏡的質(zhì)量,劣質(zhì)的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會損害眼睛。涂抹防曬霜時也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。

四、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵

吃進后可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是小兒患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產(chǎn)品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵,通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲癥。

五、夏季通風(fēng)

開窗睡覺時注意不要有對流風(fēng),空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹,尤其在小兒出汗時更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。

六、勿過多食用冷飲

冷飲是小兒喜歡的食品。一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后,黏膜血管強烈收縮,胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成“冷食性胃炎”。

七、午睡

夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓小兒午睡。

八、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當(dāng)勞等場所

室外是烈日炎炎,進入帶有空調(diào)的場所時,小兒汗毛孔突然關(guān)閉,會發(fā)生外感風(fēng)寒,很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦干身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免小兒患病。

孩子眨眼勿用臟手揉眼睛

孩子頻繁眨眼，主要有哪些原因造成的呢？

1、病菌感染：結(jié)膜炎、沙眼

眼睛受細(xì)菌、病毒、衣原體等病菌的感染，出現(xiàn)結(jié)膜炎、沙眼、角膜炎等，特別是濾泡性結(jié)膜炎，是臨床上導(dǎo)致寶寶頻繁眨眼的常見原因之一。這種眼病光從眼白看不出充血癥狀，眼屎也不多，不易發(fā)現(xiàn)異常，但若翻開寶寶的上眼皮或下眼瞼，便可覺察到有充血，還伴有像荔枝外殼狀的細(xì)小顆粒。患有感染性眼病的寶寶，日常除了會頻頻眨眼之外，還可能有眼睛紅癢、分泌物增多、易流淚等表現(xiàn)。

建議：不要用臟手揉眼睛

如果寶寶是患上結(jié)膜炎、沙眼等病毒感染的眼睛疾病，一定要及早到醫(yī)院進行檢查治療。沙眼的治療要堅持3~6個月才能奏效，所以家長一定要持之以恒。針對不同的病原體，媽媽可選擇抗菌、抗病毒眼藥水，如氧氟沙星、無環(huán)鳥苷、魚腥草、熊膽眼藥水等；如果癥狀比較嚴(yán)重，還需考慮全身用藥治療。

日常護理中，家長一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生，告訴孩子不能用臟手揉眼睛，外出游玩時，也要盡量用流動的水洗臉。在幼兒園，不要和別人共用手帕等。家長還要注意寶寶的臉盤和毛巾要和自己的分開使用，并定期消毒。

2、眼部疾病：眼瞼內(nèi)翻和倒睫

有的家長發(fā)現(xiàn)寶寶的兩只眼睛總是淚汪汪的，仔細(xì)觀察一下會發(fā)現(xiàn)，寶寶的下眼皮靠近內(nèi)側(cè)眼角的地方，眼睫毛是向里長著的。由于這些小睫毛的刺激，寶寶就會經(jīng)常眼淚汪汪了。這種情況稱作先天性瞼內(nèi)翻。寶寶倒睫時，由于其小睫毛很柔軟，一般不會損傷角膜，所以不需要做處理，隨著年齡的增長，就會自己好轉(zhuǎn)痊愈。但是，如果刺激癥狀嚴(yán)重，寶寶不但容易流淚，還會頻繁眨眼睛，用手揉眼，這時就應(yīng)該治療了。

建議：嚴(yán)重時需要通過手術(shù)矯正

發(fā)現(xiàn)孩子倒睫，不要隨便使用鑷子拔睫毛，這是很危險的，因為這樣做并不能破壞毛囊，睫毛拔掉后還會重新長出，有時還可能因細(xì)菌感染造成毛囊炎或眼邊癤。如果是沙眼引起的內(nèi)翻倒睫，就得積極治療沙眼。

除滴眼藥水治療外，對癥狀輕的孩子，家長可不時地將其下眼瞼輕輕牽拉外翻至正常位置。眼瞼內(nèi)翻的情況，很多會隨著孩子慢慢長大逐漸減輕，至4歲左右自愈，但嚴(yán)重的話則需要通過手術(shù)矯正。

3、疲勞性眨眼：用眼過度

現(xiàn)在很多孩子很小的時候就開始接觸電子產(chǎn)品，長期使用會出現(xiàn)不同程度的眼部不適癥狀，主要表現(xiàn)為眼干、眼癢、眼部燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等癥狀。孩子通過不斷眨眼使疲勞的眼睛變得視覺清晰，這其實是一種保護性動作。

不過，有些學(xué)齡前的孩子看電視后總眨眼睛，家長認(rèn)為其可能是因為看電視時間長，視覺疲勞造成的，只是讓其停止看電視，休息休息。專家說，其實當(dāng)孩子看電視后總眨眼睛可能是視力出現(xiàn)了問題，這時家長最好帶其到醫(yī)院檢查一下視力、驗光或檢查一下眼底。

建議：注意勞逸結(jié)合

如果寶寶是因為用眼過度出現(xiàn)疲勞性眨眼，家長就應(yīng)該督促他們多注意勞逸結(jié)合，盡量減少電子產(chǎn)品的使用(每天總的時間不宜超過1小時)，日常多做眼保健操，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)我恍┛蛊诘难鬯幩?，如珍珠眼藥水、玻璃酸鈉眼藥水。

如果你發(fā)現(xiàn)，寶寶即使不長期使用電子產(chǎn)品或者看電視，仍然出現(xiàn)經(jīng)常眨眼睛的情況，就建議家長帶寶寶去檢查一下視力，要考慮驗光配眼鏡戴了。

4、習(xí)慣性眨眼：模仿身邊人擠眉弄眼

經(jīng)常擠眉弄眼、扭脖子、聳肩膀、挖鼻孔等，這些常常被家長老師認(rèn)為是孩子調(diào)皮的行為，在兒科醫(yī)生看來卻可能是抽動癥的表現(xiàn)。兒童抽動癥也往往表現(xiàn)為頻繁瞬目或不自主瞬目，這種較多見于5~9歲的兒童，但是孩子這種眨眼像是“擠眉弄眼”，會伴有皺額、歪嘴、聳肩，以及注意力不集中和多動行為改變，有的孩子還會發(fā)出怪聲，甚至罵人、說臟話等。

建議：從寶寶心理入手

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這種不正常的“擠眉弄眼”，這可能與精神因素，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定等有關(guān)，但是很多家長會認(rèn)為這是寶寶調(diào)皮，而采用打罵責(zé)怪的教育方式，殊不知，這令寶寶的抽動癥狀不但不能消失反而更加頻繁。

治療寶寶抽動癥，在治療上應(yīng)以矯正為主，家長應(yīng)積極配合醫(yī)生，及時提醒并幫助孩子自我控制，但切忌操之過急，切勿訓(xùn)斥打罵寶寶，以免造成他心理緊張而加重病情。如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶有類似表現(xiàn)，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。