第一篇：學習心理學的感想

學習心理學的感想

在高中的時候我初步接觸心理學課程，覺得輕松有趣，讓我對它充滿好奇和興趣，同時改變了小時候認為的心理學即心理測試的幼稚想象。而大學真正開始接觸心理學這門科學，才深刻的意識到這是一個復雜、包羅萬象的學科。

以前看過一些書籍介紹心理學知識，以為心理學主要就是解釋心理現(xiàn)象，通過觀察或測試得出一些結論。雖然現(xiàn)在依舊可以這樣籠統(tǒng)解釋心理學，但學習它的過程注定充滿了枯燥艱難，并不是停留在表面那樣膚淺。心理學是研究人的心理現(xiàn)象及活動規(guī)律的科學，并且研究領域大約有140個分支。學習它需要學習很多相關知識，比如心理的神經(jīng)生理基礎，像是生物課一樣，對于我這個文科生略顯困難，還有記憶，注意，情緒，能力，氣質(zhì)等等的概念、原理等。心理學家注定是個博學多識的人。

聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。所以學習心理學對我們有很大的現(xiàn)實意義。在這個充滿競爭的社會中，正在成長的我們會面對多種困難和壓力，這就需要會調(diào)節(jié)自身心理狀況。我始終相信一個人的心理健康狀況或者樂觀程度對成功有很大影響。畢竟意識具有能動性。學習過心理學，我可以從多方面來“認識你自己”，了解自己的氣質(zhì)性格，并運用學過的方法來調(diào)整自己，使我更好的適應社會，比如處理人際關系等。我還可以了解自己更適合從事哪種工作等，對我的未來幫助很大。

此外還有對我學習的幫助，我對記憶力和注意力這兩課印象較深，畢竟這也是我最需要提升的技能，通過對感知，記憶力，思維，注意力等知識的學習，掌握相關方法，技巧，可以提高記憶力，更好集中注意力，讓我更有效率的面對不同學科特色，采取相應的辦法，事半功倍，受益匪淺。

學習心理學對未來也有影響。畢業(yè)后的我將成為一名英語教師，心理學是必備的知識。首先要懂得了解學生的性格特點，因材施教，還要傳授學習方法技能等相關技巧，不僅教書更要育人，所以心理學知識至關重要。

綜上所述，學習過心理學基礎這門課后，我的感想即是心理學是一門非常貼近生活學習的重要學科，并對我的成長有深遠持久的影響，無論文化知識還是自身修養(yǎng)都有所進步。盡管學習心理學過后，它的神秘感減少，不再是玄而又玄的東西，盡管學習它的過程中充滿枯燥的概念，難理解的原理，需要大量記憶的知識，但是陽光總在風雨后，不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香?，F(xiàn)在的我羨慕老師的知識，我相信，經(jīng)過不懈的努力，我也會有很大的進步，對得起老師的辛苦，對得起這門偉大的科學。

2012英語師范3班41204076

單林戈

第二篇：學習心理學感想及其在生活中應用

心理學在生活中的應用

通過學習《心理學基礎第2版》這本書，不僅糾正了我原來的一些錯誤認識，還讓我學到好多東西，下面我一一列舉我所學到的，以及心理學在生活中的應用。

通過第一節(jié)課的學習，讓我對心理學有了新的認識。原以為學心理學的，知道每個人在想什么，以為和算命先生差不多。而其實，研究心理就是揣摩別人的所思所想。心理活動并不只是人在某種情況下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括感覺、知覺、思維、情緒和意志等。根據(jù)這點的了解，在與他人交往中，我們也經(jīng)常通過觀察、問問題（心理學的研究方法：觀察法、調(diào)查法、訪談法、個案研究法、實驗法），揣摩別人的想法，經(jīng)常換位思考，這樣才能和周圍的朋友相處好，要是只是按自己的想法一意孤行，那只能找來別人的厭煩，自己心里也不高興。而心理學的任務是要探索心理活動的規(guī)律，如何產(chǎn)生、發(fā)展、受哪些因素影響以及相互間有什么聯(lián)系等。

原來一聽到心理咨詢師，就覺得只有心里有變態(tài)的心理有問題才去找他們?，F(xiàn)在明白，心理咨詢只是心理學的一個應用分支。精神病學是醫(yī)學的分支，主要從事精神疾病和心理問題的治療，工作對象是心理失常即“變態(tài)”的人，在治療時可以使用藥物。臨床心理學家也關注病人，但他們不能使用藥物，不開藥方，一般來說心理學是面向正常人的，來訪者有心理困擾，但沒有嚴重的心理偏差。心理咨詢的目的是為了幫助人們應對生活中的困擾。而在學校我沒有去找過學校的心理咨詢師，我覺得有心理困擾并不是非得去找心理咨詢師，當每次不高興了，或者遇到挫折，都會把這些“垃圾”倒給我的好朋友，每次他們都會能讓我心里舒服點，增加生活的幸福感。心理學在生活中無處不在，逐漸董事、離家出走、結婚、生育孩子。好好運用心理學，是生活更加和諧幸福。

通過對行為動力的學習，讓我學習了動力在生活中的重要性，對我在今后教學路上有很大幫助。在學校教育中運用表揚、獎勵等來調(diào)動學生學習積極性的重要理論依據(jù)。對于學生來說，在盡可能的讓他們避免失敗之外，還應盡可能的增加他們的成功機會，以調(diào)動學生的積極性。在學生中總有一些學生學習時毫無動力，缺乏進取心，遇到挫折時傾向于放棄，對于力所能及的任務也往往不能勝任，認為自己無論怎樣努力都不能取得成功，拖延作業(yè)，或只完成不費力氣的任務。而歸咎其原因?qū)W生學業(yè)不良狀態(tài)的長期積淀，老師不恰當?shù)脑u價方式，學生不正確的歸因。為了改變學生這些，應該改變外在環(huán)境的評價觀念，形成對自己的積極評價，引導學習困難學生進行正確歸因，降低期望，建立恰當?shù)亩唐谀繕恕?/p>

通過認知過程的學習，讓我學習了注意、感知覺、記憶、思維的重要性，對我在今后教學路上有很大幫助。注意是心理活動對一定對象的指向與集中。正確運用無意注意規(guī)律組織教學，給學生一個明亮安靜的學習環(huán)境，避免外界干擾，在組織教學中，教學方法生動靈活，教學內(nèi)容豐富新穎；培養(yǎng)學生有意注意能力，使學生明確每節(jié)課的任務，突出重點、激發(fā)和培養(yǎng)學生的間接興趣，合理組織課堂、防止疲勞現(xiàn)象，加強意志力的培養(yǎng)；引導學生交替使用兩種不同的注意形式，保持學習活動；根據(jù)注意的外部表現(xiàn)了解學生的聽課狀態(tài)，靈活組織教學，提高教學效果。

思維是人腦對客觀事物間接的、概括的反映，它所反映的是客觀事物共同的、本質(zhì)的特征和內(nèi)在聯(lián)系。培養(yǎng)學生質(zhì)疑（提出問題）和解決問題的內(nèi)在動機；問題的難度要適當；指導學生對問題進行正確的識別和表征；幫助學生培養(yǎng)成分析問題的習慣；輔導學生善于從記憶中提取信息；訓練學生陳述自己的假設及其步驟；訓練學生對問題解決過程進行自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)。

感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。合理利用直觀的教學手段使學生獲得豐富的感性知識，但不能為直觀而直觀，要注意科學性；遵循感知規(guī)律，提高直觀教學效果；培養(yǎng)學生的觀察力，即一種有目的、有計劃、比較持久的知覺。

記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映。合理地組織識記，提出明確的識記目的和任務（有意

識記），使識記材料成為活動的對象，合理安排識記材料的數(shù)量和性質(zhì)，幫助學生在理解基礎上進行識記（意義識記），合理選擇識記方法（整體識記法、部分識記法、綜合識記法）；有效地組織復習，科學地組織和安排復習時間，復習要適量，適當?shù)倪^渡復習——150%；掌握有效的記憶方法；培養(yǎng)良好的記憶品質(zhì)。

心理學在生活中無處不在，逐漸董事、離家出走、結婚、生育孩子。好好運用心理學，是生活更加和諧幸福。

第三篇：如何學習心理學

學習的時候，有感覺和沒感覺有著巨大的差異。有了感覺可以事半功倍，而沒感覺則會事倍功半，甚至我覺得這樣說還不夠，我個人認為，有感覺和沒感覺，學習的效率要相差10倍以上。

從自己開始的第三層含義是，你的判斷是唯一的檢驗標準。

有些理論被奉為權威，但你就是沒感覺，甚至認為是謬誤，那沒關系，接受你的這種判斷。

這樣做有多種結果?；蛟S，你最后推翻了自己的判斷，又接受這一理論了?；蛟S，你終其一生都沒有接受這一理論。也或許，你最后有了折衷。

這些結果都不錯。并且，因為這些結果有你的感覺在，你對于一切理論或知識是有你自己的獨立思考的，于是你就不只是在學習而已，你還進行了創(chuàng)造。

第一點建議是，多去讀原著，適當少讀教科書。教科書，尤其是國內(nèi)的教科書，經(jīng)常是拼湊出來的，不知道是對原著的第幾手的翻譯或抄襲了。更要命的是，因為這樣一個過程，原著的意思甚至都被誤解了。而且，絕大多數(shù)情況下，原著的意思都更容易懂。即便如弗洛伊德，據(jù)說其原著都是非常清晰易懂的，是后來的譯者將精神分析弄得晦澀難懂。不過，即便是譯著，也遠勝于教科書，讀教科書的話，可能讀上一輩子都無法理解原作者的意思。第二點建議是，不要局限于學院派，更不要局限于心理學這幾個字。

為了考試，將自己局限于學院派，還是可以接受的。但如果為了真想學心理學，而將自己局限于學院派，這就會有巨大的局限性?，F(xiàn)在很多流派，傳統(tǒng)心理學可能難以接受，例如薩提亞、家庭系統(tǒng)排列、完形、NLP乃至中國由來已久的道家的方法等，這是因為，任何一個體系都有排外性，每一個體系都無意中會使用“我正確，別人錯誤”的邏輯，精神分析一開始產(chǎn)生時，被世人視為荒謬，而精神分析確立了地位后，就視別人為荒謬了。作為一個學習者，不要被這種分別心給限制住。

更不要局限于心理學三個字，要對文學、哲學、政治學、社會學、電影乃至新聞事件等各方面內(nèi)容保持著好奇心。僅對我而言，心理學對我的影響遠不如哲學和文學，例如對我影響最大的書中，列第一位的便是以色列神學家馬丁·布伯的著作《我與你》。我是人性乃至宇宙的奧秘好奇，而不是對什么心理學好奇，所以不要被心理學三個字限制住。

甚至，即便學心理學，也不必非得選擇進入大學讀心理學系。我現(xiàn)在認識很多朋友，他們以前是大公司的高管、CEO或老板，但被心理學的魅力吸引后，放棄了以前的高收入的工作，而成為了一個治療師。因為他們有豐富的人生體驗，以及在某些方面更為開闊的心胸和見識，他們在心理學上某方面的造詣會更好，至少在這一方面，是那些一路從本科、碩士乃至博士而學心理學的人難以比擬的。

總之，要尊重自己，而不要被任何來自于外界的成見限制住，這是我認為的最重要的原則

第四篇：學習心理學

學習心理學

什么是學習？學習是由經(jīng)驗引起的能力或傾向的相對持久的行為變化。我認為這個定義非常難理解并且很拗口，在書本的內(nèi)容中是分四個方面來理解這個定義的，第一，學習是由經(jīng)驗引起的；第二，經(jīng)驗是后天習得的，因此學習的內(nèi)涵不包括先天的反應傾向或成熟導致的行為變化；第三，學習的結果是能力或者傾向；第四，變化是相對持久的，而不是暫時的。

一直以來，我覺得這四個方面其實很難理解的，后來，在我看了華東師范大學龐維國老師的學習心理學的網(wǎng)絡公開課后，我對學習產(chǎn)生了一些新的理解。在上課的一開始，龐維國老師就問了學生幾個問題，上課聽老師講課是不是學習？晚上吃完飯，出去散步，轉(zhuǎn)了一圈回來有了新的發(fā)現(xiàn)是不是學習？坐在寢室里發(fā)愣突然有了一個想法算不算學習？晚上喝酒喝多了，在校園里碰到一個同學說了很多話，但是第二天醒來之后不記得發(fā)生了什么事情，這個經(jīng)歷算不算學習？

按照龐老師的說法呢，以上這些情景要看情況，嚴格意義上來說，都可以發(fā)生學習也可以不發(fā)生學習。就以散步的例子而言，出去轉(zhuǎn)了一圈，行為沒有發(fā)生變化，頭腦中的知識結構沒有發(fā)生明顯的變化，知識量沒有增加，那就不算學習，但是，如果在散步的過程中，在現(xiàn)實的生活中，我們會看到很多新事物和新變化，而這些都會存在大腦之中，這就算是學習。我認為這樣的學習是屬于學習的第一個方面，個體在環(huán)境中獲得各種信息，經(jīng)過大腦的加工處理，形成個體的直接經(jīng)驗。

坐在寢室里突然產(chǎn)生的一個新的想法一般大家都會覺得這是一種頓悟，學習其實是頓悟的一種非常重要的形式。我認為是這樣的，頓悟是要建立在一定的知識基礎之上的，如果大腦里原本的經(jīng)驗，就不會在量的基礎上產(chǎn)生質(zhì)的飛越，所以，要通過一系列的學習，積累了一定的知識之后，才能出現(xiàn)新的想法。但是，我有一個不理解的地方就是，學習是頓悟的一種形式，那怎么就可以推出頓悟出一個想法就算是學習呢？

喝酒的那個狀態(tài)，盡管已經(jīng)忘記了原本發(fā)生過的事情，具體的人，具體的話，但是在他的大腦中一定還存在著這樣一個記憶，曾經(jīng)有一次喝醉了，醉倒就連我同學說的話都忘記了。所以盡管個體已經(jīng)忘記了客觀的記憶，但是他還是保留了

對記憶的記憶，大腦中還存在了一些信息，所以這也算學習。總而言之，在日常生活中，我們總是把學習的概念狹隘化，其實學習是一個既有趣又復雜的過程。

愛因斯坦曾說過：“我認為對一切情況，只有熱愛才是最好的老師。”這里的興趣是學習的動力，學習動機是有效學習與教學中最重要的因素之一，學習動機是推動學生從事學習活動的內(nèi)部動力，它能夠影響學生學習的進程和學習效果。

從學習動機的分類上來看，有內(nèi)部動機和外部動機，認知的內(nèi)驅(qū)力、自我提高的內(nèi)驅(qū)力、附屬的內(nèi)驅(qū)力和遠景性動機和近景性動機。內(nèi)部動機是指個體內(nèi)在興趣、好奇心或成就需要引發(fā)的動機，它是由學習者自身產(chǎn)生的，就像是愛因斯坦對于自然科學的狂熱，這是源于他的內(nèi)部動機。而外部動機是指由某種外部誘因所引起的動機，比如說為了獲得好的分數(shù)，得到表揚或者避免懲罰等等，就像是季羨林老先生說的那樣，他努力學習是因為他的校長的嘉獎以及為了保持自己的面子，決不能從甲等第一名落到第二名。

由此看來，每個人的學習動機都是不一樣的，作為教師的任務就是要因人而異地激發(fā)學生的內(nèi)在動機和外在動機，因此方法也是多種多樣的，在激發(fā)學生的興趣和求知欲時，要注意教學內(nèi)容和方法的新穎性，創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學生的求知欲等等。在激發(fā)學生的外部歸因時，要對學生進行合理的獎懲，還要及時反饋，讓學生了解自己的學習結果。

根據(jù)學習動機的影響范圍和作用時間長短，可以把學習分為遠景性動機和近景性動機。一般來說，對于幼兒老師家長都會給孩子樹立遠景性動機，給他們描述了一個藍圖，這會形成較大的穩(wěn)定性和持久性，更可以培養(yǎng)孩子學習的自覺性和主動性。但是對大一些的學生來說，他們更需要的是近景性動機，比如一次考試的排名，這樣的學習動機的成效快而明顯。倘若把遠景性動機和近景性動機結合起來，這會對學習產(chǎn)生很大的推動力，就像在我高三的一開始，我的班主任就讓我們填下自己理想的大學和專業(yè)，并寫出與之相應的投檔分數(shù)線，然后在每一次的月考中，我們不僅僅要比較月考中的排名，還要比較和理想大學和專業(yè)的投檔分數(shù)線的差距，這些每天對我們的學習都起了很大的激勵作用。

學習動機理論在書本上有以下幾個理論，強化理論，需要層次理論，成就動機理論，歸因理論，自我效能理論和期望理論。馬斯洛的需要層次理論前四種需要都是較低級的需要，它們是學習動機的潛在性因素，最高的自我實現(xiàn)的需要是

指人希望最大限度的發(fā)揮自己的潛能，不斷地完善自己，完成與自己能力相稱的一切事情，實現(xiàn)自己理想的需要，因此，自我實現(xiàn)的需要是引發(fā)學習動機的主要因素。高層次需要的滿足有益于健康、長壽和精力旺盛，所以這些需要又被叫做生長需要，它包括認知和理解、審美、創(chuàng)造三中需要。學習即是為了低級需要得到更大的滿足，更是為了追求自我實現(xiàn)。所以教師既不能忽視學生的缺失需要，又要重視學生的自我實現(xiàn)需要，以此激發(fā)他們的學習動機。

在談到歸因理論的時候，我想到了龐維國老師舉得一個例子，高中的時候，有些學生的成績會下降，實際上是因為初中的一套學習方法已經(jīng)不再適合高中了，但是學生往往不會意識到這一點，他會認為自己不夠努力然后加倍努力，最后又沒有獲得很好的結果。能力、努力、任務難度和運氣是人們歸納的主要的四個原因，通常把失敗歸于自己更容易產(chǎn)生自卑感，如果這個學生長時間把成績不提高歸因于自己不夠努力這種消極的歸因心態(tài)，可能會讓他造成對未來喪失信心，悲觀失望的狀態(tài)，這個時候，教師一定要注意引導學生進行積極的歸因訓練，積極的歸因訓練有兩層含義，一是“努力歸因”，引導學生將學習成敗歸結于努力程度的結果，是他們不要對未來失去希望，加倍努力；二是“現(xiàn)實歸因”，具體問題具體分析，有些學生本身已經(jīng)很努力了，但是因為學習方法不對等其他原因?qū)е鲁煽兩喜蝗ゾ鸵撬麄兛紤]如何去努力，不是蠻干而是巧學。

自我效能感簡單地說就是涉及了自信的問題，一個人的成就是與他的自我效能感成正比還是實際能力成正比？回答是自我效能感，自我效能感高的人進取心強。甘做雞頭不做鳳尾，一個成績中等水平的學生如果在一個成績很好的班級中，他的自我效能感就會降低，自我效能感和內(nèi)在的學習動機是學習最重要的兩個動力系統(tǒng)，如果這個學生到一個成績一般的班級里，那他的自我效能感就會提高，學生的自信心和進取心就會增強。作為教師，就要有意識的增強學生的自信心和自我效能感，要讓學生獲得成功的體驗，為學生設置明確具體可以達到的目標，強調(diào)學生從自身的進步中體驗成功。還要觀察學習能力相近者的成功行為，樹立榜樣作用，假設讓倒數(shù)第一名的同學以倒數(shù)第二三名的同學為榜樣，那如果倒數(shù)二三名的同學進步了，他會覺得他們都進步了我也可以進步，從而建立自我效能感。

除了以上的理論還有一個重要的學習動機理論是自我決定理論，龐維國老師在課上問了他學生一個問題，你們分數(shù)最低的一門課考的差的原因是什么？回答的同學都沒有把原因歸到自己的身上，都是歸因到老師講的不好等外在原因，這就是自我決定理論認為的，人的內(nèi)部動機與自我抉擇意向密切相關的。在任何一個學習過程中，人都是關注自我價值的，所以老師要發(fā)展學生的自主性和責任心，允許和鼓勵學生坐車選擇，幫助學生管理自己的課堂行為或者采用非控制性的、積極的反饋。除此之外，老師還要引導學生確立學習目標和培養(yǎng)學生的成就需要，只有當學生感到自己被理解并受到尊重時，他們才會渴望學習并且力圖獲得成功。

每個學生的學習動機都是非常復雜的，有內(nèi)在的也有外在的，有的是為了讓家長老師高興，也有的是為了保護自身的價值，有的是為了顯示自己的能力，也有的是為了自己學業(yè)的成功，這些作為教師都是需要關注的。

參考：網(wǎng)易公開課 華東師范大學 龐國維 《教育心理學》 第1，6課心理咨詢師（基礎知識）P66~67

徐佳婧

第五篇：學習心理學

學習心理學

定義：有外界經(jīng)驗激發(fā)的行為。

把外界的信息和經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自己的知識、技能。方面：

學習動力

學習內(nèi)容

學習過程

學習結果

學習環(huán)境

理解：通過了解學習時的心理狀態(tài)，反過來去努力構建這種心理狀態(tài)促進學習。