第一篇：心理工作坊 心理健康中心 社團 工作總結(jié) 工作計劃 工作內(nèi)容

心理工作坊2011年下半年工作總結(jié)

心理工作坊在本著推廣和普及心理健康教育，引導(dǎo)和培養(yǎng)廣大研究生的心理健康意識，提升和完善研究生的心理健康水平的宗旨。始終堅持貼近實際，貼近學(xué)生，貼近需求，以我們研究生自己的團隊，秉承鄭州大學(xué)研究生創(chuàng)新中心以研究生“自行策劃、自由探索、自我管理、自主創(chuàng)新”的原則在校園內(nèi)開展了心理健康教育工作的意識教育、疾病預(yù)防、心理援助、危機干預(yù)四大職能工作。在廣大研究生群體中發(fā)揮了一個心靈護航的平臺作用，使廣大研究生同學(xué)從中受益，也在一定程度上豐富了研究生的課外精神文化生活。以下就下半年我們心理工作坊的主要工作進行總結(jié)：

（一）部門宣傳工作

由于心理工作的特殊性，往往造成了在學(xué)生中間對其有所誤解，諱莫如深，導(dǎo)致部門的宣傳工作始終遭遇瓶頸，造成了同學(xué)對心理健康工作認識不清，心理上有了問題不知道找誰，知道了心理工作坊不敢去找，對心理咨詢諱莫如深，半推半就，將信將疑。

對此，在張承鳳部長的帶領(lǐng)下，我部開展了一系列的部門宣傳工作。包括發(fā)放心理工作坊宣傳單、心理學(xué)報，制作心理工作坊展板、橫幅，策劃心理學(xué)沙龍、講座，走進學(xué)生進行免費心理測試等，都在一定程度上提高了心理工作坊在廣大學(xué)生群體中的知名度和影響力。

（二）心理健康知識宣傳

心理沙龍：十月份我們部門舉辦了“心理技能沙龍”，主要討論了心理疾病的診斷，各類心理問題的辨別，其中主要包括心境障礙，神經(jīng)衰弱，強迫癥，抑郁癥，焦慮癥，恐怖癥等。而且有幸請到我校教育系心理學(xué)研究生導(dǎo)師王宇中教授對本次活動進行指導(dǎo)，滿足了大家對心理疾病認識的清冽愿望，普及了廣大學(xué)生對心理健康知識的了解。

心理講座：十一月份我們請到教育系心理學(xué)研究生導(dǎo)師吳敏教授給我們開展

了一期“婚戀與性心理健康” 講座，受到了廣大同學(xué)的熱烈歡迎。

心理學(xué)刊物：本學(xué)年我們刊印了第一份《鄭州大學(xué)心理學(xué)報》，在同學(xué)中間也產(chǎn)生了很大的影響，極大的宣傳了創(chuàng)新中心心理工作坊，也普及了心理衛(wèi)生健康知識。

（三）心理援助工作

個體咨詢：本學(xué)期接受個體朋輩咨詢案例多個，其中包括考試焦慮，強迫癥，抑郁癥，焦慮癥，人際關(guān)系敏感，情感問題等，對來訪者產(chǎn)生了很大的心理幫助作用。心理問題的解決是一個緩慢的過程，不能一蹴而就，需要我們長期的交流和幫助。

團體輔導(dǎo)：本學(xué)期開展了以解決“睡眠障礙”為主題的團體心理輔導(dǎo)工作，通過團體活動、團體游戲、團體交流等一系列完整的團體心理輔導(dǎo)過程針對一些可能存在睡眠障礙的同學(xué)進行了為期5周的團體輔導(dǎo)，幫助他們解決了一些對睡眠的疑問，同時也糾正了關(guān)于睡眠的一些錯誤認知。

（四）心理普調(diào)工作

免費心理測試：在十月份和十一月份先后開展了兩次的免費心理測試活動，主要包括情感能力問卷，AB型人格問卷等。從問卷的施測到問卷結(jié)果的解讀我部的工作人員都付出了很多的努力，也得到了同學(xué)們熱烈的回饋。

研究生心理健康調(diào)查回訪：十二月份，隨著研究生心理健康普查工作的順利完成，我們部門負責起了對研究生SCL-90心理調(diào)查問卷的回訪工作，雖然任務(wù)艱巨繁重，但部門工作人員積極努力，按時保質(zhì)保量的完成任務(wù)。

（五）心理咨詢員的培訓(xùn)工作

由于我們工作坊是由研究生自我組織的一個部門，雖然大家均獲得過心理咨詢資格認證，但實踐經(jīng)歷和臨床經(jīng)驗均有所不足，因此我們針對本部門成員進行了咨詢技能指導(dǎo)和督導(dǎo)工作，以滿足我們工作中的需要。

從心理工作坊這半年的工作內(nèi)容和成效上來看，我們?nèi)〉昧撕艽蟮某煽?，但在此過程中，我們同樣發(fā)現(xiàn)的是工作中的不足和教訓(xùn)，比如，組織集體活動時的準備不足，會場布置，設(shè)施準備，人員分配以及如何應(yīng)對現(xiàn)場突發(fā)狀況等都需要我們進一步的反思和總結(jié)。前期的宣傳工作做好只是好的鋪墊，還需要我們進一步完滿的完成整個活動才能在學(xué)生中留下好的印象。

要始終把握好個體咨詢的重要性，雖然個體咨詢涉及人員少，受益面狹窄，成效作用緩慢，花費時間精力較多，但只有把個體咨詢做好，把最需要幫助的人問題解決好，才能真正得到大家的認可和信任，從根本上實現(xiàn)我們心理援助的宗旨。

雖然本學(xué)期心理工作坊的工作也快要接近尾聲，但是我們深刻了解到部門的工作任重而道遠，我們的團隊也在不斷的自我成長和發(fā)展，相信通過我們的不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷的努力和進步，一定能盡可能的滿足廣大研究生群體的心理健康需求，使心理健康工作日臻完善。

第二篇：心理健康基本工作內(nèi)容

一、心理委員：

現(xiàn)在全院共有心理委員XX名，其中從08級開始每班設(shè)立兩名心理委員，男女各一名。我院按照心理指導(dǎo)中心的要求形成了校心理咨詢指導(dǎo)中心----院心理健康輔導(dǎo)站-----學(xué)生班級心理健康宣傳組三級預(yù)警網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

心理委員主要工作內(nèi)容與職責：

1、組織班上各種形式的心理健康知識的宣傳工作，定期在班上開展一些有關(guān)心理健康的活動，并作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄；

2.參加學(xué)校、學(xué)院心理委員工作會議，并將會議有關(guān)精神傳達給同學(xué)。負責收集本班同學(xué)的心理健康信息，掌握本班同學(xué)心理健康狀況，并向?qū)W院心理輔導(dǎo)站、輔導(dǎo)員做定期匯報；

3.努力學(xué)習心理學(xué)相關(guān)知識，用積極樂觀的心態(tài)去引導(dǎo)其他同學(xué)；通過主題班會、團體輔導(dǎo)、班級活動等方式宣傳心理健康知識，提高本班學(xué)生的心理健康水平。

4.做好及時信息反饋。發(fā)現(xiàn)有心理障礙、并可能有偏激行為的同學(xué)要迅速及時地上報給輔導(dǎo)員；

5.積極參加各項有關(guān)心理健康方面的活動，認真完成學(xué)院心理輔導(dǎo)站安排的有關(guān)工作；認真完成上級交予的各項心理健康教育任務(wù)。定期參加培訓(xùn)、專題學(xué)習和交流活動。

6.在開展班級心理健康教育中做好保密工作，尊重每一位同學(xué)，嚴格保護同學(xué)的隱私，維護同學(xué)的權(quán)益。

二、心理健康宣傳與教育活動：

心理主題班會：每學(xué)期一次。

1、要求每學(xué)期召開一次心理主題班會。

2、活動主題圍繞學(xué)校的培養(yǎng)目標，不同年級、不同班級學(xué)生的特點，學(xué)生在適應(yīng)、學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際、情感等方面遇到的困惑和需要解決的問題等方面進行選擇。

3、形式：圍繞設(shè)定的主題，選擇講座、心得交流、活動、團體輔導(dǎo)、電影展播等，保證活動效果。

心理情景?。簩W(xué)年一次，一般在10月下旬。

心理趣味運動會：4月中旬，與學(xué)院運動會一起進行。

心理健康講座：可以邀請專家、老師到班級中進行。學(xué)校心理中心有專家數(shù)據(jù)庫。

新生團體輔導(dǎo)：可以借用學(xué)校心理中心團體輔導(dǎo)室。

心理月活動。每年4月--5月。

三、新生心理普查情況：

普查內(nèi)容：UPI、SCL-90。

需要協(xié)助心理中心談話。

四、學(xué)院心理協(xié)會

第三篇：心理委員的工作內(nèi)容

設(shè)計藝術(shù)學(xué)院班級心理委員的職責與工作方法

一、班級心理委員的職責

1、注重維護自身的心理健康，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

2、在工作中，嚴格遵守保密原則。

3、心理委員應(yīng)主動做工作，以滿腔的熱情、真誠的態(tài)度對待每一位同學(xué)。工作中能夠以心理學(xué)、哲學(xué)、社會學(xué)等理論為指導(dǎo)，尊重科學(xué)，實事求是，屏棄個人好惡，禁止宣揚和采用迷信、虛幻、神靈等一切非科學(xué)的理論和方法。

4、維護本班學(xué)生的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)不良情況，并及時反饋。

5、在班級內(nèi)加強心理健康知識的宣傳與普及。

6、協(xié)助心理教師做好學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查。

7、參加心理委員、學(xué)生心理咨詢員等培訓(xùn)。

8、注意工作方法，能與老師和同學(xué)保持良好的關(guān)系。

9、探索提高本班學(xué)生心理素質(zhì)的途徑與方法。

二、班級心理委員的日常工作

1、定期報告。每周向心理部報送“班級學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”。

2、危機事件及時反饋制度。對班級中可能或即將發(fā)生的危機事件，及時向班主任、心理部及晏老師反饋，避免惡性事件的發(fā)生。

3、開展豐富多彩的班級心理健康教育活動，可主持以心理健康教育的團日活動。

4、積極宣傳校心理咨詢中心并配合校院心理咨詢的各項活動。

心理委員的工作方法

一、心理委員的工作特點

(1)自發(fā),義務(wù)性.(主動,責任,不要把自己只看成是一個普通的班干部)

(2)親情,友誼性.(廣交朋友,關(guān)心和同情)

(3)簡便有效性.(處理日常工作,學(xué)習,生活中常見的心理矛盾和心理困惑,不是當心理專家)

(4)直接干預(yù)性.(預(yù)防心理危機)

二、心理委員具體的工作方法和要求

(1)起到良好的“橋梁”作用

留心觀察班級同學(xué)中存在的心理問題,及時向輔導(dǎo)員,心理教育中心教師匯報,并配合工作.防止心理問題加重和防止惡性事件的發(fā)生,有效地加固學(xué)校心理衛(wèi)生預(yù)防系統(tǒng).心理委員還可以通過他們與班級中的各寢室長建立制度性的聯(lián)系,以及時發(fā)現(xiàn)問題,幫助解決問題。

(2)積極學(xué)習助人,心理學(xué)方法幫助自己的同學(xué)

鼓勵班級同學(xué)正視心理教育的重要性,解除對心理咨詢的誤解與顧慮,宣傳科學(xué)排除心理壓力的方法,鼓勵同學(xué)前來心理咨詢,解決心理問題..向心理學(xué)教師求教對策,運用到工作中.采取生動活潑的方式開展工作,如心理片放映,心理游戲活動等。

(3)學(xué)工部和心理健康中心要加強對心理委員工作的領(lǐng)導(dǎo),還要將大家組織起來,充實大學(xué)生心理保健協(xié)會,或成立大學(xué)生心理健康工作者協(xié)會.此外我們還在考慮,設(shè)置二級學(xué)院學(xué)生會的心理衛(wèi)生部長,負責組織各班級心理委員開展工作.在心理委員隊伍內(nèi)部采取負責制,開展網(wǎng)頁制作與技術(shù)維護,信息收集與宣傳,心理測試與調(diào)查,熱線服務(wù)和日常工作組等工作.各心理委員可根據(jù)自己的興趣和特長自愿選擇進入各組,共同參與學(xué)校心理健康教育工作.三、對心理委員的希望:

(1)在自我認知,自我概念,自我價值等方面都有比較清楚的認識與成長,自我意識與自我覺察力要比較強；

(2)在同理心,共情等方面要具有良好的喚起和提升,情商要得到很好的拓展,具有感受他人,理解他人的能力；

(3)掌握心理輔導(dǎo)的基本技能,能為同學(xué)進行簡單的心理輔導(dǎo),能夠組織開展心理活動；

(4)在平時的學(xué)習工作中,具備有效地化解學(xué)生心理困惑,調(diào)節(jié)學(xué)生情緒的能力；

(5)要在督導(dǎo)老師的定期指導(dǎo)下,能積極清理和理清自身面臨的問題,并能對自我資源進行及時的補充和有效整合。

第四篇：馬鞍山心理健康教育指導(dǎo)中心2013年心理工作計劃

馬鞍山市青少年心理健康教育指導(dǎo)中心

2013年工作計劃

一、指導(dǎo)思想

以《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程的需要，在學(xué)校的教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進形成小學(xué)生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。

二、常規(guī)心理咨詢內(nèi)容

1.面詢、電話、郵件咨詢

心理咨詢工作作為本中心的基礎(chǔ)工作，面向全市未成年人和全校老師提供各種方式的咨詢服務(wù)。其中面詢?yōu)楦黝愖稍冎凶顬槠毡榈模娫捵稍兗班]件咨詢最終也發(fā)展為面詢。面詢的預(yù)約制度的完善及面詢檔案的管理需進一步完善。

2.建立常用心理量表（紙質(zhì)版），購置心理測量工具

在面詢過程中，會使用到各類心理量表，不僅僅是來訪者使用，咨詢師也會使用到。在咨詢過程中，使用電子版心理測量非常的不方便，而且電子版中缺少某些常用量表，因此整理一套面詢使用的心理測量量表是十分必要和實用的，整理完成與面詢記錄表后放在咨詢室

備用，使用非常方便，也便于檔案的整理。

3.細化常規(guī)咨詢制度

中心的各項制度已經(jīng)比較完整，但隨著心理中心的不斷發(fā)展，其制度仍需不斷完善。面詢的預(yù)約制度雖然存在，但是沒有真正的實施起來，大部分的同學(xué)仍然隨到隨詢，學(xué)生中缺少預(yù)約意識，也有很多同學(xué)失約。心理中心本學(xué)期準備建立學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)和心理社團，也需要建立相關(guān)的制度。

4.完善學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)

學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是讓學(xué)生給學(xué)生做心理輔導(dǎo)。同齡人之間更容易溝通和相互理解，宣泄情緒。開展朋輩心理輔導(dǎo)的難點在于需要培養(yǎng)一批掌握基本心理咨詢知識，具備一定心理咨詢技巧的學(xué)生。上學(xué)期通過校本課程培養(yǎng)和選拔一批學(xué)生，作為朋輩輔導(dǎo)的主力。本學(xué)期將進一步指導(dǎo)學(xué)生開展朋輩輔導(dǎo)。

5.心理普查

9月開始新一輪心理普查，總結(jié)前兩次的普查經(jīng)驗，此次普查中高

一、高二選用《中學(xué)生心理健康綜合測量量表（MHT）》。高三使用《Sarason考試焦慮量表》和《抑郁自評量表》。

三、心理宣傳教育活動

1、常規(guī)宣傳

及時更新各類宣傳欄，心理網(wǎng)站內(nèi)容，群星報心理版，印制心理宣傳彩頁，建設(shè)照片墻。

2、心理健康教育課程

繼續(xù)在高一年級中開設(shè)班會課，以入學(xué)適應(yīng)和生命教育為主題。校本課程主要關(guān)于心理學(xué)及心理咨詢知識，在高一年級中培養(yǎng)一批掌握基礎(chǔ)心理知識的同學(xué)，為心理社團及朋輩輔導(dǎo)的主要成員。

3、學(xué)生心理社團發(fā)展

進一步促進心理社團發(fā)展，擴大該社團在學(xué)生中的凝聚力和輻射作用，提高學(xué)生對心理知識的興趣度，加強學(xué)生對自我心理健康的關(guān)注。

4、特色活動

第六屆校園心理劇、高考心理減壓講座、青春期教育等特色主題活動創(chuàng)新開展。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點，積極發(fā)掘新的心理健康教育特色活動，如素質(zhì)拓展活動。

四、繼續(xù)教育

加強學(xué)校心理教師團隊建設(shè)，提高心理教師業(yè)務(wù)水平。定期組織各校心理教師進行咨詢案例討論；邀請知名心理工作者到中心開設(shè)工作坊；組織參加各類繼續(xù)教育培訓(xùn)。

馬鞍山市青少年心理健康教育指導(dǎo)中心

2013年1月22日

第五篇：班級心理委員工作內(nèi)容

班級心理委員工作內(nèi)容、方式方法探討

[摘要] 心理委員是最早出現(xiàn)在浙江以及天津的職務(wù)，而后迅速在各高校中普及，它是朋輩心理咨詢在班級內(nèi)的基本形式。心理委員的設(shè)立讓學(xué)生在心理老師缺乏的條件下仍然能夠很好地得到心靈溝通，是老師與學(xué)生溝通交流的另一道橋梁。但由于種種原因，即使班級內(nèi)設(shè)立有心理委員，其預(yù)期效果并不明顯。因此明確心理委員的工作內(nèi)容，用最有效的方法帶動學(xué)生的心理發(fā)展。從而達到構(gòu)建一支高效的心理委員隊伍，充分發(fā)揮在高校心理健康教育的重要作用。

[關(guān)鍵詞] 心理委員工作內(nèi)容方法探討

心理委員是在高校中注意并發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理異?，F(xiàn)象后，給予力所能及的幫助，并及時向班主任、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師反映，使其得到盡快解決的一個群體。但在部分高校出現(xiàn)有學(xué)生興致高昂的突破重重難關(guān)力爭心理委員這一職務(wù)，但一旦上任后發(fā)現(xiàn)自己在班中的地位可有可無，同學(xué)們對“心理問題”四個字特別敏感，因此喪失了原有的工作態(tài)度，影響工作的進展。以下是我省高校心理委員所面臨的問題情況：

一、高校心理委員的現(xiàn)狀

1、心理委員工作缺乏一定的基礎(chǔ)

班級心理委員的選舉均有同學(xué)們投票產(chǎn)生，參考的碰見只局限于

其是否具有群眾基礎(chǔ)，與其是否具有專業(yè)知識無關(guān)，這就使得班內(nèi)部分同學(xué)對心理委員的專業(yè)能力產(chǎn)生懷疑，另一方面，大學(xué)不同于高中的教學(xué)，班級能力逐漸軟化，班內(nèi)同學(xué)流動力大，同時班內(nèi)交流的減少以及宿舍的分流使男生與女生的溝通以及宿舍與宿舍之間的交流受阻。

2、心理委員對工作職責不明確

在我省的各大高校對心理委員均有一定的要求，學(xué)校也制定了相應(yīng)的規(guī)章制度來規(guī)范心理委員的工作職責，但是在工作職責中，理論占據(jù)較高的比例，部分心理委員對其概念只有模糊的認識，并不能運用到日常生活學(xué)習中，沒有專業(yè)指導(dǎo)、局限于理論教育的心理委員在工作中會有一定程度上的形式流動，不能很好地發(fā)揮心理委員這一職位的工作要求。

3、心理委員缺乏一定的知識基礎(chǔ)

在物質(zhì)發(fā)達的新時代，人們可能會忽視精神方面的動態(tài)，致使部分群眾由于壓力造成心理問題，因此國家對心理咨詢師均有較高要求，在他們上崗前要有一定深度的培訓(xùn)以及經(jīng)驗，但在高校內(nèi)，由于心理學(xué)未能完善處理，在心理委員推選后只對其進行一些基礎(chǔ)的培訓(xùn)，而這些培訓(xùn)的內(nèi)容遠遠不能滿足生活所需，在模糊的概念下?lián)狭税嗉壭睦淼闹厝?，然而當同學(xué)們出現(xiàn)問題求助于心理委員時，其因為缺乏一定的專業(yè)知識，轉(zhuǎn)而模糊回答學(xué)生問題或者尋求老師的幫

助，這樣就不能很好地突出設(shè)立心理委員職位的優(yōu)勢了。

4、心理委員的工作方式單一

高校要求學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)要時刻關(guān)心學(xué)生的身心健康發(fā)展，為此心理委員作為其中的橋梁，自然要擔當一定的責任。因此給班內(nèi)的同學(xué)打電話、暗訪等方式層出不窮，作為大學(xué)生來說，對周身環(huán)境的一些動態(tài)變化是有一定察覺的，但是出于對心理委員能力的懷疑以及不信任，使心理委員的工作不能更加深入。有的甚至避諱“心理”這兩個字，認為心理委員暗查他們是懷疑他們有心理問題，導(dǎo)致同學(xué)間關(guān)系的不和諧。

既然精神方面不容忽視，普及健康的心理知識迫在眉睫，那么心理委員應(yīng)如何開展工作才能有效率呢？心理委員的工作內(nèi)容又有什么？

二、心理委員的工作內(nèi)容

1、認真學(xué)習并積極宣傳大學(xué)生心理健康知識，在本班級積極開展心理健康教育和宣傳活動。

心理委員可以協(xié)助心理老師宣傳情緒管理的方法，使同學(xué)們學(xué)會樂觀、全面的看待現(xiàn)實，學(xué)會控制自己的情緒，樹立正確的人生觀、價值觀。

2、協(xié)助學(xué)校開展各種活動，并在心理健康教育課程、講座及活動

中起骨干作用，帶動其他學(xué)生積極參與。

開展豐富多彩的班級心理健康教育活動。通過班級的“心理健康月”、團體心理輔導(dǎo)活動等，促進本班學(xué)生的心理健康水平。

3、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理異?，F(xiàn)象，給予力所能及的幫助，并及時向班主任、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師反映，使其得到盡快解決。

每星期向班主任、輔導(dǎo)員報送“班級學(xué)生心理狀態(tài)”，分別從學(xué)習、生活、交往、情感、危機事件、綜合評價等多個維度對本班學(xué)生的一周心理狀態(tài)進行報告。

4、幫助有心理困難的同學(xué)及時前往心理咨詢室接受心理輔導(dǎo)，負責向心理輔導(dǎo)教師提供同學(xué)的表現(xiàn)，以便加強對接受咨詢的學(xué)生跟蹤及反饋。

5、協(xié)助學(xué)校開展心理普查和問卷調(diào)查。

結(jié)合本班學(xué)生的現(xiàn)狀開展調(diào)查研究，促進、改善班風、學(xué)風，解決本班學(xué)生的心理問題，促進學(xué)生學(xué)習水平的提高。

6、在心理健康教育中擔任學(xué)生助理，為老師、同學(xué)提供力所能及的服務(wù)

理論是心理委員必須履行的義務(wù)，然而俗話說得好“說的不如做的實惠”。心理委員應(yīng)該有自己的一套方式方法，讓同學(xué)們能在輕松愉快的環(huán)境下接受知識，發(fā)泄自己。

一、心理委員管理的方式方法

1、心理委員應(yīng)該不斷補充專業(yè)知識

知識是生命的源泉，心理委員應(yīng)該充分利用電視、計算機網(wǎng)絡(luò)、電子圖書館等宣傳媒體，努力學(xué)習其宣傳的心理健康知識，不斷完善自己的理論基礎(chǔ)。再利用所學(xué)到的理論知識落實到班級的建設(shè)中，配合老師們積極營造一個積極、健康的教學(xué)氛圍，強化每位同學(xué)的心理健康意識。

2、每月定期開展“心理健康月”活動

心理健康教育是一個實踐技能較強的工作，除了正常的講座、知識考查外，應(yīng)該組織一些實際操作，例如在心理健康月中可以安排學(xué)生表演心理劇、制作心理健康手抄報大賽、一些心理游戲等來創(chuàng)造緩和的氣氛，促進同學(xué)間友誼的同時完成心理委員的工作職責。

3、培養(yǎng)同學(xué)們的抗挫折能力

在班級生活中可以發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的心理問題均出現(xiàn)在心理受挫這一板塊，此時心理委員就要想盡辦法幫助這些同學(xué)，但是何不從根本上解決這些問題呢？通過介紹一些抗挫方法，如“轉(zhuǎn)移法”、“阿Q精神法”等幫助同學(xué)們遠離挫折帶來的消極影響。

4、組建心理小組、擴建信息面

根據(jù)大學(xué)的教育方式以及大學(xué)生這個年齡的特征可以發(fā)現(xiàn)當代大學(xué)生的人際關(guān)系多建立在舍友之間，對于自己朝夕相處的舍友，同學(xué)們比較容易彼此信任，因此，可以建立心理小組，以心理委員為組長，各宿舍房長為組員，擴大心理委員的信息來源，使心理委員能夠及時、有效地解決問題。

心理健康教育工作是一項復(fù)雜但又是重要的工作，能否真正將心理健康教育落實到每一位同學(xué)身上，使同學(xué)們正確對待學(xué)習、生活、就業(yè)、戀愛等方面造成的問題，還要靠心理委員與老師的努力，但作為心理委員不能自身心態(tài)墮落，應(yīng)該時刻提醒自己身在該職位的工作職責，對自己所從事的工作必須嚴格遵守保密原則。對自己所接觸的同學(xué)隱私不得向親戚、同學(xué)或朋友等泄露，特殊情況需向心理咨詢老師請教。采用正確、最有效的方法帶動同學(xué)們的身心健康發(fā)展。

[參考文獻]

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[5]心理委員-百度百科http://baike.baidu.com/view/1282975.htm