第一篇：浙江中小學心理健康C證筆試大題

C證筆試大題：（各位老師可以自行去網(wǎng)上搜集資料，筆試未

開卷考，只要大題能回答正確，都能及格）

1、以你所任教的年級的學生為對象，設計一堂以“幫助學生正確評價自己”為中心的心理輔導活動課教案。

要求：A自擬活動課主題；B確定執(zhí)教年級；C活動目的；D寫明課前準備內(nèi)容；E活動步驟；F分析可能出現(xiàn)的問題

2、考試焦慮有何特點?請結(jié)合個人經(jīng)驗及理論知識闡述如何幫助學生消除考試焦慮?

3、請結(jié)合心理健康教育教師的基本職責論述如何成為一名合格的心理健康教育教師。

1、現(xiàn)代學校心理學的服務對象已從有心理問題的學生轉(zhuǎn)向面向。

2、學校心理輔導的主要途徑有：開設心理輔導課、個別心理輔導、小組輔導和_______。

3、______是心理輔導過程的基本環(huán)節(jié)。它能使輔導人員了解來訪者的情況，發(fā)現(xiàn)來訪者的心理問題。

4、根據(jù)輔導工作目的和實施途徑、方法的不同，可把心理檔案劃分為三類，A類：以發(fā)展為目標；B類：以___________為目標，C類：以矯治為目標。

5、心理輔導可以建設以下四支隊伍，即__________、心理輔導課程專職教師、心理輔導工作者和學生心理輔導服務員。

6、心理輔導活動課的功能是心理輔導活動課的對象是。

7、心理輔導活動課的基本性質(zhì)是于。

第二篇：中小學心理健康教育論文(C證)

中小學心理健康教育之我見

嘉應學院生命科學學院101班徐惠明學號：101060056

根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，既是心理健康教育。

我們應該明確以下幾個問題，才能有效學習心理健康教育：心理健康教育的目標是什么？我們?yōu)槭裁匆私庵行W心理健康？中小學心理健康教育的基本意義是什么？青少年時期的性質(zhì)與基本特征是怎么樣的？怎樣提高中小學心理健康教育活動的教學方法？

心理健康教育的目標是根據(jù)學校教育的需要，社會發(fā)展的要求結(jié)合當前中小學健康的特點提出的?？偰繕耸翘岣呷w學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。

具體目標是使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

中小學階段是人生中的青少年階段，青少年強大是社會更好的發(fā)展的保證。青少年時期是走向成熟的階段，我們只有了解中小學心理健康，了解青少年心理健康，解釋糾正不健康心理，才能保證青少年樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。所以我們一定要了解青少年的心理健康情況。

調(diào)查顯示未成年人受到情緒障礙和行為問題的困擾，從而導致的自殺、憂郁、強迫癥、人際交往障礙等問題日益突出。因此，加強中小學心理健康教育，及時解決心理問題，使其健康成長，已成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，心理健康教育已經(jīng)成為中小學德育教育的一個重要組成部分。

從各種青少年行為現(xiàn)象來看，青少年心理健康狀態(tài)決定青少年的價值觀，人生觀，世界觀，從而影響青少年的社會行為。為此，我們開展的心理健康教育有著基本意義。

(1)中小學心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。注重學生的心理教育工作,及時疏導，是陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體恢復到正常狀態(tài)，這樣可以大大減少學生偏態(tài)與變態(tài)的不適應性為，減少青少年違法犯罪行為，使學校、社會的正常治安得到維護，也保證了家庭的幸福。

(2)注重學生的心理健康教育，是保證學生正常健康發(fā)展的需要。

我們只有通過了解青少年的心理性質(zhì)和基本特征，才能在心理健康教育的過程中準確認識青少年心理動態(tài)，使我們的心理健康教育有效，及時糾正學生不健康心理，促進學生人格的健全發(fā)展。

青少年時期的個體正處于青春發(fā)育期。這個時期個體的心理和生理都發(fā)生巨大的變化，人的自覺意識迅速發(fā)展，人生觀、價值觀逐步形成，開始選擇職業(yè)和成人的生活。又稱為“困難期”、“危機期”、“可塑期”。

青少年期的個體在生理上發(fā)生著劇變，經(jīng)歷著生理發(fā)育的第二個高峰。身體迅速地長高，體重迅速地增加，第二性征出現(xiàn)，各種生理功能迅速增強，并逐步趨向成熟。身體外形的變化、性器官和性功能的成熟，使孩子認識到“自己長大了”，產(chǎn)生了成人感。但是他們閱歷尚淺、涉世不深，在許多方面還不成熟。由于這種身心發(fā)展的不平衡，使得青少年心理上容易產(chǎn)生種種矛盾，是各種心理行為問題乃至精神疾病發(fā)生的高峰期。人們常用“狂風暴雨”來概括動蕩復雜的青少年時期的心理特征。

在心理健康教育活動課程中，我們應根據(jù)當前社會觀念變化，社會生活變化，青少年心理發(fā)展狀況及時調(diào)整或修改教學方法。對于不同的時代，社會對青少年有不同的要求，同時，不同的時代青少年也會有不同的心理特征。但是中小學心理健康教育活動課程有基本的教學方法。

心理健康教育活動課程的教學原則要求以學生為主體，師生互動，心理相容。心理健康教育教學主要運用的幾個方法有：（1）認知法（2）操作法（3）集體討論法（4）較色扮演法（5）行為改變法。在此基礎上根據(jù)青少年心理特點設計教學思路，創(chuàng)設合適的教學情境，從而有效的做好心理健康教育工作。

參考文獻：

《中小學生心理健康教育C證培訓》——廣東省中小學生心理健康教育指導中心

第三篇：廣東省中小學心理健康教育C證論

淺論青少年心理特點與教育

周妹

嶺南師范基礎教育學院中文系

【摘要】：心理健康是一種積極，豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為身體，智力，情緒十分協(xié)調(diào)；適應環(huán)境，在人際關系中能謙讓，有幸福感；在工作生活中能充分發(fā)揮自己的能力，過正常的生活。下面，我主要針對青少年的身體，智力，情緒，人際關系等方面對青少年心理特點作淺要的分析。

【關鍵詞】：心理特點 身體 智力 情緒 人際關系 教師方法

從參考的書籍以及個人的見解，還有結(jié)合青少年的心理健康發(fā)展特點，我們知道中小學生的心理健康標準可分為身體健康，認知正常，感情成熟，人格健全，關系和諧，行為穩(wěn)定，適應性強；他們心理不健康的表現(xiàn)有：自私，任性，嫉妒，叛逆，浮躁，憂郁，自卑，自戀，自殘，自殺等。而影響他們心理健康的因素也極其復雜，但主要因素有本體因素與誘發(fā)因素兩大類。

本體因素是學生自身所具有的內(nèi)在的，主觀的因素，主要包括學生個體的生物遺傳因素和心理活動因素；誘發(fā)因素是直接引起學生心理問題的外在的，客觀的因素，包括家庭因素，學校因素，社會因素。我們從身體健康，智力，情緒和人際關系這幾個方面去認真探討一下青少年的心理特點與教育。

一，身體健康

身體健康是青少年心理健康的必要條件，一個人身體上的任何生理變化都會影響其心理的變化，聯(lián)系實際，我們知道處于青春期的孩子無論是生理還是心理都會發(fā)生一系列的變化。生理上是發(fā)育的又一高峰，尤其是性成熟，性成熟是青少年時期生理發(fā)展的基本特征，關于性問題是青少年時期的一個基本問題性別角色的形成與認同；異性意識的發(fā)展和與異性正確的共處；正確處理青春期根性發(fā)育有關的困擾等。我們知道女孩子初期是一種正常的生理現(xiàn)象，但這種現(xiàn)象往往會引起她們心理上的恐慌，更不用說嚴重的生理病變了。青少年對自己身體的知覺存在性別差異，一般來說，在整個青春期女孩比男孩更為不滿自己的身體，她們的身體映象更為消極，并且隨著青春期變化過程，表現(xiàn)更加的不滿，這可能由于身體脂肪的增加，而男孩在這一過程卻是越來越滿意，這可能由于肌肉的增加。體重正常的女孩經(jīng)常進行節(jié)食減輕體重，而體重超重的男孩卻不大可能做減肥的事。大多數(shù)研究者認為，媒體對女孩追求削弱的身材負有主要責任。電影，電視節(jié)目，廣告,雜志報刊等描繪的女性都是高個子，身材瘦瘦的，腰圍細細的，這種形象不斷曝光，向女孩和女性傳達了一個明確的信息:如果你想要大家覺得你漂亮，你就必須瘦不露骨。這樣會使女孩為追求所謂的美好身材而做出不利于身體發(fā)育的措施，如節(jié)食，吃減肥藥，更甚于危及生命的動手術，所以身體健問題是十分值得我們注意的，青少年們應該合理飲食，多做些體能鍛煉，遇到不懂的生理問題不要礙于不好意思而不去征詢長輩的意見。都多說健康的身體是革命的本

錢，健康是很重要的。

二，智力

智力是以思維能力為核心的各種認識能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的最重要標志。

智力正常是人們生活，學習和工作最基本的心理條件。用IQ值來表示，智商在130以上為超常；在90以上為正常；智商在70以下為智力落后。智力落后的人較難適應社會生活，很難完成學習中或工作任務。兒童青少年時期是智力快速發(fā)展時期，其表現(xiàn)為：注意力基本成熟，觀察力高度發(fā)展，具有概括性，記憶力進入最佳發(fā)展期，想象力豐富多彩，尤其是逐步形成完善的抽象邏輯思維能力，判斷性思維活躍，智力會嚴重影響青少年的認知能力，認知正常是學生社會心理發(fā)展的前提條件。許多精神健康問題，如情緒混亂和精神分裂都是其認知的根源造成的，所以正常的認知始終小學生心理健康的關鍵。也正因為智力發(fā)展個體的差異，作為老師尤其需要注意因材施教，應正確認識青少年智力發(fā)展的本質(zhì)與特點，積極促進青少年智能的發(fā)展，通過創(chuàng)造豐富，有效的教學活動，課余活動培養(yǎng)學生的好奇心，激發(fā)他們的求知欲，促進學生自主地，創(chuàng)造性地學習。

三，情緒

情緒作為個體生活中必不可少的一部分，在青少年期呈現(xiàn)出新的特點，他們在謀求獨立的過程中在情緒情感上要逐漸的脫離父母，追求一種情緒自主，這時期情緒的基本特點，并且在日常生活中也會

映射出一些基本的情緒反應。青少年的情緒資助表現(xiàn)為更強的自我依靠，主動性，對同伴壓力的抗拒力，對自己的決定和活動的責任感。這種情緒自主是在以父母為中心的人際關系想著以同伴為中心的人際關系轉(zhuǎn)化的過程中產(chǎn)生，隨著他們認知能力的發(fā)展，他們會對父母的行為吹毛求疵，并努力與父母形成一種平等關系。為了更好地理解家庭關系轉(zhuǎn)變的實質(zhì)和青少年日常的情緒體驗，心理學提出了一種“體驗取樣方法”。研究表明，初中生體驗到的消極情緒比小學階段的兒童更突出，女孩沉浸在消極情緒的時間比男孩的時間長，青少年極端的積極情緒和消極情緒比他們父母的多。青少年的情緒的發(fā)展會引起青少年自我意識的發(fā)展。自我意識是指個體對自己本身及其客觀世界關系的一種意識。青少年期是自我意識發(fā)生一是突變的時期，是自我意識的第二個飛躍期，青少年自我意識的發(fā)展有以下特點：

（1）對自我的發(fā)現(xiàn)和對自我形象的關注（2）自我體驗強烈

（3）自我評價能力明顯提高，但仍具有片面性（4）獨立志向強烈，容易產(chǎn)生盲目反抗

這些都對青少年的社會人際交往有嚴重的影響，比如青少年對與成人的態(tài)度相對比較閉鎖的，他們與成人相互關系中的獨立性和平等性問題時青少年教育中最復雜，最尖銳的問題之一。青少年與同齡人之間的關系原則上是平等的，青少年有強烈而普遍獲得朋友的需要，但由

于他們認識水平不高，往往片面理解友誼，容易出現(xiàn)一些包庇朋友錯誤的現(xiàn)象。重要的是他們?nèi)菀左w會消極情緒，心理上充滿了矛盾，反抗性與依賴性，閉鎖性與開放性，高傲與自卑，否定童年又眷戀童年，還以易出現(xiàn)行為上的偏差。他們最容易出現(xiàn)也最常見的消極情緒有厭學情緒和考試焦慮情緒。教師要扭轉(zhuǎn)學生的厭學情緒就要幫助學生建立自信，激發(fā)學生的求知欲，提高自身的授課水平，盡量減輕學生的學業(yè)負擔，開展豐富多彩的課外活動，讓學生享受成功的喜悅，教師還要做到與家長溝通，形成合力。對于如何消除學生的考試焦慮心理，教師首先明白學生焦慮的表現(xiàn)有哪些。

在生理上，過度焦慮的學生又不易入睡，做噩夢或食欲不振，這是由于植物神經(jīng)系統(tǒng)活動增強所產(chǎn)生的生理反應。他們還會表現(xiàn)出煩惱，焦躁，心神不寧，愛發(fā)脾氣，多余動作增加，發(fā)呆，思維停滯，暈眩等?？荚嚺R場時，學生情緒緊張，面紅耳赤，心速加快，血壓升高，心神不寧，緊鎖眉頭，考試時頭腦一片空白出現(xiàn)感知覺障礙，注意力分散，思維混亂，記憶出現(xiàn)障礙，只記起只言片語，不能正常分析，歸納，推理。教師要找出相應的方法解決學生的這些問題，平時注意對學生學習習慣的培養(yǎng)，正確引導學生，師生之間多進行輕松愉悅的談話，緩解學生的壓力，幫學生端正學習動機，改變認知，還要懂得勞逸結(jié)合，考試時考一門丟一門。

無論怎樣，要想真正了解青少年心理健康特點，作為教師的還得多花心思琢磨以及在教學過程中采取有效的教育方法。青少年的情緒是多變的復雜的，人總是感性的，做任何事情都容易受到情緒影響和

控制，尤其是青少年這個敏感時期就更值得我們?nèi)プ⒁饬?，控制好他們的情緒很大程度上就控制好了他們的行為，讓他們少走偏路和歪路。

四，人際交往

良好的人際交往對青少年的成長極其重要，尤其是親子關系，師生關系和同伴關系，還有在交往中處理好個人關系，主要學會克服羞怯的心理。

首先，我們從親子關系來分析。對青少年期的家庭關系的研究一直聚焦在親子沖突上，在青少年早期，父母與孩子爭吵斗嘴的情況增加，與父母的親近感減少，一起共度的時間也減少很多父母都說很難適應孩子的個性化表現(xiàn)以及謀求自主的努力，但最后青少年早期這種打破平衡過程過去之后，會很典型地伴隨著一種新的親子關系建立，爭吵會減少，親子關系變得更加平穩(wěn)并趨向穩(wěn)定。青少年期望親子關系中能夠體會到一種親近感，渴望得到父母的關懷及幫助，得到注意和陪伴，得到傾訴和理解。而父母的感受呢，當青少年不同意，不接受父母的觀點或試圖辯解時，父母會感到威脅，甚至會感到孩子的叛逆。作為教師要對學生的家庭進行指導，除了強調(diào)家長要進行親子教育，還要教育學生怎樣做個稱職的子女，主要是培養(yǎng)學生的責任感。當然師生之間也會存在溝通的障礙，師生溝通不順會影響到整個教學過程以及學生身心健康的發(fā)展，師生間出現(xiàn)溝通障礙的原因主要有；地位差異，學識差異，經(jīng)驗主義，情緒影響要想師生更好的溝通，老師要做到修德為先，讓學生內(nèi)心的佩服，攻心為主，尊重為重讓學生體驗真情，老師要換位思考，讓學生樂于接受，老師要善待學

生，理解學生，體貼學生。只有拉近學生與教師的距離，雙方才能達到共贏。，在人際交往中，青少年雖然對同齡人開放，但他們由于個體的差異性還是很容易出現(xiàn)不合群現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的表現(xiàn)有恐懼，膽怯，平時總是盡量避免與教師同學接觸，在與教師同學談話時也經(jīng)常面紅耳赤，前言不搭后語，自卑消沉，總覺得自己不如別人，缺乏與人交往的勇氣和信心，更甚于心胸狹窄，孤僻不愿與人為伍任性放縱，教師要疏導不合群的學生首先要確定他們不合群的原因，加強他們的思想交流，倡導民主平等，營造良好氛圍，培養(yǎng)學生合群性格，教育學生要平等待人，培養(yǎng)學生的自信和自尊，在教學過程中，幫助學生走出自己狹隘的世界，進入更大的領域。人際交往中也包括學生自我認識，情緒心里的自我調(diào)控，青少年通常因為羞怯而不敢與人交往，他們羞怯的心理類型有自卑性羞怯，敏感性羞怯，習慣性羞怯，功利性羞怯，導致他們羞怯的原因有先天性，也有家庭和學校的教育，缺乏自信，遭遇挫折經(jīng)歷，缺乏關愛和溫暖還有外界的暗示。解決的方法是理解學生的感受，關愛學生，走進學生心靈，及時發(fā)現(xiàn)學生優(yōu)點幫助學生重新樹立信心，引導學生向名人學習讓學生學會積極的心理暗示鍛煉學生心理品質(zhì)，還有就是加強家長的密切聯(lián)系，增強家校聯(lián)系。

結(jié)束語

總的來說，作為一名教師，既要清楚青少年心理特點又要根據(jù)

青少年的心理特點，掌握教育青少年的方法與策略，這是作為一位人民教師應有的職責。學校也要針對學生實際,創(chuàng)造性地進行教育工作,為學生全面、和諧、健康地成長作出最大的努力。

[參考文獻]：

1，《學生心理健康教育全手冊》劉海莉 劉春杰 –南京：江蘇教育出版社，2011.8.2，《青少年心理發(fā)展》雷靂 張雷-北京：北京大學出版社，2003.9 3，《兒童和青春期心理》[瑞典]C.I喪茲特勒姆著 李茹 陳澤川 知識出版社，1986.8.4，社林.《打開心鎖-淺談如何幫助學生消除閉鎖心理》[N]《德育報》，2005年2月7日.5，楊燕.《當前小學心理健康教育存在的問題及對策》[J]《教育探索》，2004年第3期.

第四篇：心理健康C證論文

淺談對學生進行心理健康教育的重要性

毛志英

（龍華新區(qū)元芬小學）

摘要： 教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義：中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

關鍵詞：心理健康；

出現(xiàn)問題 ；重要性

教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義：中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

隨著我們社會的飛速發(fā)展，時刻都有新事物的產(chǎn)生。但是在我們使用這些新事物的時候，往往也會引發(fā)很多的心理問題。特別是我們現(xiàn)在的小學生，他們是祖國的花朵，祖國未來的棟梁。雖然現(xiàn)在的物質(zhì)條件比較好，當小孩子的生活卻沒有我們以前過得那么幸福。在小孩子的身邊，有很多無形的壓力，對他們或多或少的造成一定的影響。在造成影響的同時，并沒有一個恰當?shù)耐緩娇梢匀チ私馑麄兊南敕?，長久下去，造成的心理影響就會越來越嚴重。

就拿我們的“應試教育”來說，雖然現(xiàn)在到處都大張旗鼓地提倡“素質(zhì)教育”，但是只要還有高考這只“指揮棒”的指揮，學生就會在學校的提高升學率，家長的高期望下，被迫負擔更重的學習擔子。久而久之，學習繁忙，要與同學互相競爭，心理承受能力差一點的學生就特別容易出現(xiàn)問題。

何謂教育？教育，就是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。就算你再聰明，但你的心理素質(zhì)不過關，動不動就鉆牛角尖，那么培養(yǎng)出來的就是一個不定時的炸彈，說不準什么時候就會爆炸。這是一種很可怕的事情。所以，身、心兩方面都必須得到健康的發(fā)展。作為一名教育工作者，我認為，心理健康教育是很重要的。

國內(nèi)多種調(diào)查提醒我們：小學生心理健康狀況不容樂觀。國家中小學心理健康教育課題組對隨機抽取的3萬名中小學生心理狀況的科學檢測發(fā)現(xiàn)，32%的學生有心理異常表現(xiàn)；又據(jù)某種心理測檢組檢測，只有43%的中小學生自認為朝氣蓬勃的，27%的學生認為有心理問題。

小學生心理健康問題主要表現(xiàn)：首先是學習方面的問題，現(xiàn)在的學生中常有缺乏自信、厭學和學習困難的現(xiàn)象；其次是普遍存在不良性格和行為問題，比較突出的性格問題表現(xiàn)為依賴他人、固執(zhí)任性，行為問題表現(xiàn)為譏笑別人、說謊、注意力不集中；再次是心理承受能力差，責任心不強，面對難題缺乏刻苦鉆研精神，受不了委屈、挫折。此外，在情緒、人際交往方面也有明顯的問題，有情緒問題的約占10%，人際交往方面突出的問題是自我中心，不遵守集體規(guī)則。

有關部門進行的心理調(diào)查表明，小學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。很多學生都說，他們天天過著“單調(diào)”、“緊張”、“煩躁”、“抑郁”、“無聊”的學校生活。甚至多達近30%的小學生有不同程度的心理問題。比如說：任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，應成為中小學素質(zhì)教育的重要方面。

下面，就結(jié)合我的教學經(jīng)驗，簡要地談談對學生進行心理健康教育的重要性。

一、心理健康教育，是學生正常健康、全面發(fā)展的保證

青少年時期是一個非常特殊的階段，正是學生的“過渡時期”。在小學階段的高年級，學生個體開始從兒童進入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學生開始有了自己的思想。甚至在這個過程中，會有出現(xiàn)獨立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學生特別需要心理健康的教育和疏導。許多獨生子女的家長，對孩子在物質(zhì)上做到應有盡有，生活上給予無微不至的關心和保護，學習上過分計較成績，而對孩子的心理需求漠不關心，甚至不以為然。這種情況會導致孩子形成不良的人格，進而產(chǎn)生了心理障礙。

學生的心理發(fā)展一般是正常和健康的。但是學生還是有時候會存在一些小困惑——在我們眼中的小事。如果困惑沒有及時解決，讓它越積越多，當它超過了自己的承受力，就會很容易產(chǎn)生自暴自棄、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，從而形成孤僻、懦弱、粗暴等人格阻礙。有調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。

比如：在我們班有這樣一個學生。他腦子特別的聰明，人也很活潑好動。只要是他想做的事情，沒有做不好的。但是，他特別喜歡引起別人的注意，下課老是動手動腳惹同學，上課也喜歡插嘴。當他不喜歡的時候，考試卷子也不愿意寫一個字；當他受到委屈時，就喜歡裝病不上課，吵鬧著要回家。班里面的學生都特別不喜歡他。作為班主任，我有義務，也有責任和家長進行溝通。幾次想把家長請來學校，但家長一直說工作忙，沒空。直到小孩在學校與其他同學打架，弄得鼻青眼腫，需要雙方家長進行調(diào)解時，才愿意露面。家長的不重視，是顯而易見的。

這個學生的一切行為，只是為了要引起家長、老師、同學對自己的關注。后來通過幾次的談話，學校的相關部門也和家長進行了溝通，教育家長要多關心小孩，要用鼓勵的方法讓他改掉壞習慣，要讓小孩有信心。經(jīng)過一段時間的努力，這個學生的行為有了很大的轉(zhuǎn)變，學習成績也提高了不少。由此可見，對學生進行心理健康教育，有利于學生更好地學習各科文化知識，養(yǎng)成良好的習慣，促進全面發(fā)展。

二、加強小學生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要

改革開放的繼續(xù)深入發(fā)展，隨著社會變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。方面

現(xiàn)象

1.家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法、家庭環(huán)境條件等對學家 生品德和心理成長有直接而有重大的影響；、“問題家庭”中家庭氣氛溫馨減少； 庭 2.“單親家庭”3.對獨生子女教育不當?shù)墓芙谭绞健?.學生之間激烈的升學競爭； 學

2.學校追求升學率，頻繁的測驗，對學生的分數(shù)進行排位； 校

3.教師不適當?shù)慕逃袨椋?/p>

1.色情、暴力以及非法電子游戲廳、不法網(wǎng)吧的出現(xiàn)； 社

2.政府部門的不正之風； 會

3.觀念的多元化。

三、心理健康教育最重要的是老師

有專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產(chǎn)生于中小學時期。小學生心理疾病的根源多在于教師。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。要如何樹立楷模，我認為老師先要尊重學生。要尊重學生的人格，尊重學生的勞動成果，尊重學生的成績，尊重學生的隱私。其次對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們老師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。最重要一點是要講誠信。不能夸大或縮小事實，不能答應學生的事情不做，更不能在學生面前無所顧慮地講話。

導致學生陷入緊張、焦慮，擔憂等不平衡狀態(tài)。

對社會有錯誤的認識，自我調(diào)控能力減弱。

容易出現(xiàn)心理問題。

影響

四、結(jié)合各學科教學特點，把心理健康教育進行學科滲透

開展小學生心理健康教育不僅是在小學開設一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。將心理健康教育滲透于學科教學、學校教育活動和班主任工作、少先隊工作等多項工作中。利用學科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活。新課程的理念最重要的有幾點：一是創(chuàng)設生動活潑的教育教學情境，使學生喜歡上數(shù)學學習；二是及時對學生進行評價，發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點，特別是班級的“后進生”，應該給他們機會在課堂上展示，鼓勵他們，增強他們的自信；三是與學生有良好的互動，善于觀察學生，引導學生。老師應該引導學生建立良好的人際關系，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。在課堂中建立良好的師生之間，對開展小學心理健康教育也是個重要的保證。

總之，加強小學生心理健康教育，讓學生學會自我防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，從而保持積極、樂觀、健康心態(tài)，已成為學校教育的重要內(nèi)容。在實施素質(zhì)教育的同時，我們要不斷地探索解決小學生心理健康問題的方法。心理健康教育，是具有重大意義的。

第五篇：心理健康C證作業(yè)

心理健康C證作業(yè)

善待挫折

教學目標：

1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

教學過程

一、認識挫折

1導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

2個案分析

1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。

3組織學生討論：

（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？

（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？

二、了解挫折

1談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。

2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）

師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體

質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。

三、感受挫折

1、請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應

師：同學們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反應如何？生：（積極發(fā)言）

2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。3談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）

師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？ 生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

2、請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝

挫折的斗志。

3、即興演講表心愿

（結(jié)束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。