第一篇：心理健康委員會主要是負(fù)責(zé)了解大學(xué)生的心理

心理健康委員會主要是負(fù)責(zé)了解大學(xué)生的心理

心理健康委員會主要是負(fù)責(zé)了解大學(xué)生的心理素質(zhì)，是大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活必不可少的一個組織。在即將到來的2010新學(xué)年里，我們心理健康委員會將以全新的面貌展現(xiàn)在各位同學(xué)面前。我們將積極地配合院心理健康委員會的工作，即使的了解同學(xué)們的心理健康情況，并在同學(xué)中間開展一系列有關(guān)心理健康的活動，積極宣傳有關(guān)心理健康的知識。為此，我們做了如下幾個計劃:

一、更好的培養(yǎng)干事的素質(zhì)

一個學(xué)生會干事素質(zhì)的高低直接影響到學(xué)生會運作情況的好壞，只有高素質(zhì)的干事才能高效率的完成工作，這樣才能更好的為同學(xué)服務(wù)。在新的學(xué)期我們將一如下措施提高本部門干事的能力。

1，培養(yǎng)干事獨立完成工作的能力，多給干事積極表現(xiàn)自己個人能力的機(jī)會。

2，提***事之間合作、團(tuán)結(jié)友愛的能力，以培養(yǎng)他們的集體榮譽感。3，嚴(yán)格要求本部門各位成員，帶頭遵守學(xué)校紀(jì)律，以在學(xué)生中間起到表帥作用。

二、做好本部門份內(nèi)工作

1，積極的與主席團(tuán)溝通，交流工作經(jīng)驗，并如期的完成所分配的工作。

2，每個月開次例會，在對前期的工作做出總結(jié)的同時及時的布置下期的工作任務(wù)，并對前期工作中出現(xiàn)的不足在以后的工作中進(jìn)行調(diào)整和修正。

3，積極宣傳與傳達(dá)院心理健康委員會的信息，以最高的效率向同學(xué)們提供心理健康方面的知識。

4，及時的同各班的心理委員溝通，并定期召開心理委員交流會，以便更好的了解同學(xué)們的心理健康情況。

5，同時，及時的向院心理健康委員會匯報工作。

三、配合其他部門作好學(xué)生日常工作

各部門只有積極配合才能使學(xué)生會的作用發(fā)揮到極致，學(xué)生會才能在同學(xué)們心中樹立起威信，才能更好的為同學(xué)服務(wù)。在其他部門開展活動時我們會認(rèn)真的配合這些部門的工作，并且積極參加，帶動同學(xué)們的積極性。讓同學(xué)們知道，作為一個部門我們有自己的職責(zé)，并努力做一個優(yōu)秀的團(tuán)體。

四、組織相關(guān)心理健康方面的活動

1，組織心理委員與同學(xué)進(jìn)行溝通，可以通過集體活動的形式（類似出游等形式）。以此更好的了解同學(xué)的心理健康情況。

2，組織心理講座，最好是給大一新生特別是在新生正式進(jìn)入大學(xué)生話不久之后。因為新生剛來到學(xué)校，肯定會有一些疑問和不適應(yīng)，特別是環(huán)境改變之后隨之而來的心理的變化，這個時候就非常有必要組織開設(shè)一次心理講座。針對新生的心理變化給予一定的指導(dǎo)和幫助，這對以后新生的大學(xué)生活有很積極的促進(jìn)作用。

以上為本學(xué)年心理健康委員會的工作計劃，我們將認(rèn)真負(fù)責(zé)的對待工作，高效率保質(zhì)保量的完成工作。讓心理健康委員會的作用充分發(fā)揮出來，更好的為系部服務(wù)。

第二篇：心理委員心理健康活動策劃

廣西大學(xué)“展現(xiàn)青春悅生活”十佳班級心理輔導(dǎo)申報材料

輔導(dǎo)主題：讓我們攜手共進(jìn)

學(xué)院班級：材料學(xué)院金屬材料工程2011級（1）班

主要負(fù)責(zé)人： 蘇開軍

聯(lián)系方式：***、240336914@qq.com

2013年11月 3日

（引言）為宣傳心理健康的重要性，引導(dǎo)廣大學(xué)生關(guān)注心理健康，重視心理健康，同時培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,材料科學(xué)與工程學(xué)院金屬材料工程2013級（1）班定于2013年12月15日在四教211舉辦心理輔導(dǎo)活動。

一、班級心理輔導(dǎo)名稱：材料科學(xué)與工程學(xué)院金材111班心理輔導(dǎo)活動

二、班級心理輔導(dǎo)主題（口號）：讓我們攜手共進(jìn)

三、開展輔導(dǎo)時間：2013年12月15日

四、開展輔導(dǎo)地點：四教211

五、活動內(nèi)容：

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

六、實施條件：

1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

2、時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔 導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

3、準(zhǔn)備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

七、活動過程 1.準(zhǔn)備階段: 在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團(tuán)支書根據(jù)活動所需去準(zhǔn)備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強(qiáng)交流，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。

(2）需要準(zhǔn)備的東西包括：確定活動地點，準(zhǔn)備活動需要的物品包括橫幅，桌椅，筆等。

（3）布置活動場地。2.活動過程中：

操作：主持人向參加的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機(jī)。

指導(dǎo)語：大家好，我們今天在這里舉行一次班級心理健康活動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團(tuán)體，致使班級不能很好的團(tuán)結(jié)在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團(tuán)結(jié)互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：希望在活動的過程當(dāng)中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機(jī)。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應(yīng)的位置。謝謝！

開始：游戲——穿越生死線

主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（“生死線”）不碰而且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次進(jìn)行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。

指導(dǎo)語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉老師和班主任陳京老師（主持人鼓掌）。各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學(xué)們是不是很激動?。∥覀兊墓ぷ魅藛T會在 四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個神秘的小禮品，大家要加油??！下面請我們的每組選手上場吧！

互動環(huán)節(jié)：游戲——無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

指導(dǎo)語：剛才選手們的姿勢是各有千秋??！相信大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧！相信經(jīng)過這一個游戲大家都已經(jīng)放開了，現(xiàn)場的氣氛很是沸騰啊！接下來我們再來玩一個互動游戲吧！

這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；我或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。當(dāng)我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就要表演節(jié)目的。當(dāng)我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當(dāng)我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人依然是表演節(jié)目的。（確認(rèn)同學(xué)們明白規(guī)則后）開始游戲。案例分析：朋友矛盾

本環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供大學(xué)生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個案例進(jìn)行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。

案例：

小明是大一的學(xué)生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學(xué)開始認(rèn)識后成為好朋友，經(jīng)常四個人一起出去玩，但時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自己開始認(rèn)識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自己，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他?，F(xiàn)在甲和另外一個朋友吵架了，甲就一直去小明面前說那個朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認(rèn)為朋友就應(yīng)該好好相處的，可是甲就是沒有認(rèn)識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢？

指導(dǎo)語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現(xiàn)實生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個避風(fēng)的港灣，應(yīng)當(dāng)學(xué)會請別人幫助，學(xué)會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下面我們就要進(jìn)行下面的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例（主持人說時，工作組人員開始分發(fā)案例），供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對這個案例進(jìn)行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。好了，下面的時間就留給大家吧！

實踐操作——續(xù)演心理情景劇《朋友》

通過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學(xué)們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

首先，將同學(xué)們隨機(jī)分成小組（組織者們除外）。先由組織者們表演出這個情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開始。

然后，為增強(qiáng)本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。

接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。

最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎品，讓同學(xué)們的興趣更濃厚。

本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認(rèn)識和了解，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決矛盾的能力。再加上老師們的點評，同學(xué)們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。

指導(dǎo)語：聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁深有感觸，現(xiàn)實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，希望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。

本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認(rèn)識和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個最佳狀態(tài)進(jìn)行下面的一個環(huán)節(jié)。

各位剛才是理論上的討論，那么下面的這一環(huán)節(jié)就是實踐操作了——續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾導(dǎo)入。然后，為增強(qiáng)本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神秘的小獎品哦，大家加油?。√釂枺涸谌穗H關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要？ 特別邀請心理輔導(dǎo)員老師為我們講話

引申問題：換位思考——聯(lián)系實際，師生，朋友親人之間應(yīng)該學(xué)會換位思考，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們應(yīng)當(dāng)和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué)，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機(jī)會，讓大家拉他一把從新站起來。

指導(dǎo)語：大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學(xué)們從這次的實踐操作中對現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點評讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。

下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要？”這一話題談?wù)勛约旱目捶?，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。

心理委員的總結(jié)

本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題——朋友。

心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎么知道我搖動呢？”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足，進(jìn)行換位思考，在與同學(xué)、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會尊重別人，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫助他，幫助別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相處之道，寬容是很必要的。希望同學(xué)們能把這次的活動付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。

送給大家一首詩：《寬容》

每個人總會在某一短暫瞬間認(rèn)識自己。某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時，在你被感動時，都該一一細(xì)細(xì)收藏。寬容不是遷就，也不是軟弱，而是一種充滿智慧的處世之道。包容那些你無法容忍的人； 原諒那些曾傷害過你的人； 肯定那些你所愛的人； 尊重那些值得尊重的人； 明白那些愛你的人； 放過那些不愛你的人； 記住那些曾愛過的人； 放棄那些不屬于你的人； 珍惜那些值得愛的人； 銘記那些真心待你付出的人； 懂得那些對你用心良苦的人； 體會那些曾為你流淚的人； 拒絕那些你不愛的人； 愛上那些愛你的人； 喜歡那些愛你的人； 感激那些曾折磨過你的人； 感激那些真心幫過你的人；

指導(dǎo)語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動的主題——朋友

寫下自己的心愿

每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份美好的記憶。

指導(dǎo)語：心理委員的總結(jié)是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情，希望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。

下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧，讓我們大家一起留下一份美好的回憶（工作人員分發(fā)便利貼）。

大家齊唱《朋友》 當(dāng)同學(xué)們又一次深刻的互相了解之后，大家的內(nèi)心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動最好的結(jié)局，同學(xué)們能夠在這首歌中看到未來，看到希望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。

指導(dǎo)語：各位，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也正因為有著朋友的存在才體現(xiàn)了他的價值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無論生活在哪個國度的人，我們都需要朋友。下面讓我們進(jìn)行我們的最后的環(huán)節(jié)，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》，讓我們在歌聲中展望未來。

八、活動評價及總結(jié)

1）游戲活動的方式歷來是同學(xué)們所喜歡的，再加上本次活動提出續(xù)演情景劇這一方案，新穎的設(shè)計更能吸引同學(xué)們的參與。團(tuán)隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學(xué)的參與。

2）前期準(zhǔn)備充分，根據(jù)同學(xué)的空余時間，安排好場地。我們團(tuán)隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的成功至關(guān)重要。

3）在游戲過程當(dāng)中，宣傳心理健康知識，同學(xué)的接納度更高一些。4）整個活動從設(shè)計、準(zhǔn)備到實施對團(tuán)隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

5）總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

第三篇：大學(xué)生心理委員工作計劃

大學(xué)生心理委員工作計劃范文；

在這新的一學(xué)期里，我擔(dān)任了我們班的心理委員。雖然我可能在做的過程中會有很多的不足，而且對于性格不是很外向的我來說可能有點負(fù)擔(dān)，但是可以借由這個機(jī)會更好的服務(wù)大家，我感到榮幸并且十分珍惜。希望以下計劃能成為新學(xué)期里班級心理工作良好開展的見證。

1、宣傳普及大學(xué)生心理知識，傳播心理健康理念，定期在班上開展有關(guān)心理健康的活動，并作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高。

2、負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，對本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班主任、輔導(dǎo)員做匯報。

3、努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識，積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn)，用相關(guān)知識幫助同學(xué)，用樂觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。

4、加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)問題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，當(dāng)個別同學(xué)有嚴(yán)重心理問題時，要及時報告學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師，并勸說其盡快到學(xué)院心理咨詢中心尋求幫助。

5、工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益，不得隨意泄露同學(xué)的隱私。

6、協(xié)助心理負(fù)責(zé)做好班級學(xué)生心理普查工作。

7、配合學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的工作，積極參加培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動，不斷提高自己的工作能力。

8、積極參加各項有關(guān)心理健康方面的活動，認(rèn)真完成大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心和心理健康協(xié)會安排的有關(guān)工作。

9、按照要求做好工作計劃和總結(jié)。

10、做好自己的本職工作的同時，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。

11、較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們班的全體同學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。

最后，讓我們共同為建立起美好的心靈的城堡一起努力。

第四篇：大學(xué)生心理委員工作計劃

心理委員工作計劃

1.積極負(fù)責(zé)調(diào)查了解本班學(xué)生心理健康狀況，努力和同學(xué)們搞好關(guān)系，多和他們溝通，傾聽她們的煩惱，并力所能及的幫助他們解決困難。

2.組織班上各種形式的心理健康知識的宣傳工作，定期在班上開展一些有關(guān)心理健康的活動，并做好想用的總結(jié)和記錄。

3.努力學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識，用積極樂觀的心態(tài)去引導(dǎo)其他同學(xué)，并應(yīng)用相應(yīng)的心理學(xué)知識疏導(dǎo)同學(xué)的不適和困惑。

4.定期參加心理健康教育中心召開的心理委員會議，并將會議有關(guān)精神傳達(dá)給同學(xué)。

5.對心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行耐心的開導(dǎo)幫助其走出困惑。增強(qiáng)他們適應(yīng)環(huán)境和承受挫折的能力發(fā)現(xiàn)在心理上有疾病處于痛苦中的同學(xué)，要幫助，勸說，陪同到心理健康教育中心，介紹中心心理專家做出相應(yīng)的咨詢和危機(jī)干預(yù)。

6.發(fā)現(xiàn)在心理上有疾病處于痛苦中的同學(xué)，要幫助，勸說，陪同到心理健康教育中心，介紹中心心理專家做出相應(yīng)的咨詢和危機(jī)干預(yù)。

7.及時做好信息反饋，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué)，并有可能有偏激行為的同學(xué)要及時迅速地上報給輔導(dǎo)員或上報到學(xué)院心理健康教育中心，以便做出及時有效的應(yīng)對措施。

8.積極參加各項有關(guān)心理健康方面的活動，認(rèn)真負(fù)責(zé)完成心理健康教育中心和心理協(xié)會安排的有關(guān)工作。

9.嚴(yán)守同學(xué)的秘密，保護(hù)同學(xué)的隱私，盡量避免傷害到同學(xué)的心靈。

10.積極參加培訓(xùn)，不斷充實自己的心理學(xué)知識，提高自身心理素質(zhì)和心理服務(wù)能力，以便更好地投入到工作中去。

心理委員：

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第五篇：大學(xué)生心理委員培訓(xùn)

西南交通大學(xué) 心理委員培訓(xùn)資料

大學(xué)生心理委員培訓(xùn)

一、心理委員概述

心理委員是各班的班委會成員之一，主要是在校心理研究與咨詢中心、學(xué)院學(xué)生工作組、輔導(dǎo)員老師與各班同學(xué)之間起著一個信息溝通的作用，幫助學(xué)生積極主動的維護(hù)心理健康，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，協(xié)助校心理研究與咨詢中心開展心理健康教育工作。

（一）心理委員的工作職責(zé)

1.心理健康教育活動方面的職責(zé)：

（1）在班級同學(xué)中廣泛宣傳與普及心理健康知識（自己收集、學(xué)院派發(fā)、中心派發(fā)）；

（2）定期組織班級心理健康教育活動；

（3）組織同學(xué)積極參與學(xué)院和學(xué)校的心理健康教育活動；

（4）協(xié)助心理研究與咨詢中心做好心理普查和抽查訪談工作；

（5）按學(xué)院要求做好心理健康教育班級工作總結(jié)。

2.院系信息聯(lián)絡(luò)方面的職責(zé)

（1）定期向班導(dǎo)師、輔導(dǎo)員老師報告本班心理工作情況，心理健康教育活動的開展情況；

（2）負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息,對本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班導(dǎo)師,輔導(dǎo)員做匯報。

3.參與心理危機(jī)干預(yù)工作（最重要的職責(zé)）

（1）參與心理危機(jī)干預(yù)的預(yù)警工作

加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)處在心理危機(jī)、應(yīng)激狀態(tài)或心理明顯異常的同學(xué)，在第一時間內(nèi)向班導(dǎo)師和輔導(dǎo)員老師報告，幫助并勸說該同學(xué)到心理研究與咨詢中心咨詢。

（2）參與心理危機(jī)干預(yù)的干預(yù)工作

發(fā)現(xiàn)處于心理危機(jī)狀態(tài)的同學(xué)并及時報告輔導(dǎo)員之后，按照輔導(dǎo)員和校心理中心的要求，協(xié)同其他班委做好相關(guān)工作。

（二）心理委員的工作要求

1.積極維護(hù)自我的身心健康，培養(yǎng)和保持積極、樂觀的心態(tài)。

2.努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識,積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn)。

3.工作遵循保密原則,維護(hù)同學(xué)的權(quán)益,不得隨意泄露同學(xué)的隱私。

二、心理危機(jī)干預(yù)概述

（一）定義

1.什么是心理危機(jī)

個體認(rèn)識到某一件事或境遇超過了自己的資源和應(yīng)付能力, 即構(gòu)成心理危機(jī)。

2.什么是心理危機(jī)干預(yù)

心理危機(jī)干預(yù)是對處于危機(jī)狀態(tài)的人及時予以適當(dāng)?shù)男睦碓? 以防止精神崩潰, 使其盡快擺脫危機(jī)。

（二）什么情況會引起心理危機(jī)

1.急性殘廢或急性嚴(yán)重疾病；

2.戀愛關(guān)系破裂；

3.突然失去親人（如父母、配偶或子女）或朋友，如親人或朋友突然死亡或關(guān)系破裂；

4.失去愛物；

5.破產(chǎn)或重大財產(chǎn)或住房損失；

6.重要考試失敗；

7.嚴(yán)重自然災(zāi)害，如火災(zāi)、洪水、地震等。

注：心理危機(jī)的范圍

1.生活目標(biāo)受阻所致, 采用常規(guī)的選擇和行為無法克服.困難和境遇使人們無能為力, 不能主宰自己的生活.精神解體狀態(tài):應(yīng)對方式受到嚴(yán)重破壞,并產(chǎn)生害怕, 震驚和痛苦

（三）心理危機(jī)的正常應(yīng)對三階段

第 1階段（立即反應(yīng)）：當(dāng)事者表現(xiàn)麻木、否認(rèn)或不相信；

第 2階段（完全反應(yīng)）：感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁； 第 3階段（消除階段）：接受事實并為將來作好計劃。危機(jī)過程持續(xù)不會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應(yīng)一般在 6個月內(nèi)消失，否則應(yīng)視為病態(tài)。

（四）心理危機(jī)的特征

1.通常為自限性，多于1—6周內(nèi)消失；

2.在危機(jī)期，個人會發(fā)出需要幫助的信號，并更愿意接受外部的幫助或干預(yù)；

3.預(yù)后取決于個人的素質(zhì)、適應(yīng)能力和主動作用以及他人的幫助或干預(yù)。

（五）心理危機(jī)干預(yù)的主要目的防止過激行為,如自傷, 自殺或攻擊行為釋放被壓抑的情緒, 重建信心及正確的自我評價及時處理當(dāng)事者的精神, 情緒及行為問題幫助建立支持, 擺脫危機(jī)幫助尋求解決問題的方式讓求助者學(xué)會采用積極有效的方法應(yīng)對挫折

三、自殺預(yù)防

自殺率是一個國家人群心理衛(wèi)生狀況的重要參照指數(shù)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每40秒就有一個人自殺，12 / 10萬就是高自殺率的國家，而中國目前的自殺率是 23 / 10萬。在中國，據(jù)推算每年約有 ２８．７ 萬人自殺死亡、至少有２００萬人自殺未遂。自殺死亡占全部死亡人數(shù)的３．６％，是第５位最重要的死亡原因。在１５至３４歲人群中，自殺是第一位死因，占相應(yīng)人群死亡總數(shù)的１９％。自殺成為青少年（包括大學(xué)生）第一死亡因素，這是一個值得我們高度重視的問題。

學(xué)生在心境（mood）和行為上的改變是可能自殺的一個重要征兆。特別表現(xiàn)為學(xué)生的抑郁和退縮，自我評價的明顯降低，個人衛(wèi)生習(xí)慣的改變（骯臟）。這同時伴隨著明顯的對學(xué)習(xí)興趣的喪失。他們經(jīng)常不去上課而獨居家中。這種痛苦經(jīng)常會向別人訴說。大多數(shù)準(zhǔn)備自殺的學(xué)生都留有遺囑。

（三）自殺主要有八大危險因素：

①抑郁程度重、②有自殺未遂史、③死亡當(dāng)時急性應(yīng)激強(qiáng)度大、④生命質(zhì)量低、⑤慢性心理壓力大、⑥死前兩天有嚴(yán)重的人際關(guān)系沖突、⑦有血緣關(guān)系的人有過自殺行為、⑧朋友或熟人有自殺行為

（四）大學(xué)生自殺原因

1、長期的影響

由于這些因素的潛移默化的作用，使得個體形成了不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)激方式，在面對突發(fā)性事件時，采用過激的方式來應(yīng)對。

（1）家庭環(huán)境

家長有自殺傾向。

家庭暴力。

家庭關(guān)系不和。

（2）所屬群體的影響

有一種集體性的自殺，也叫擴(kuò)大性自殺。在別人的感染影響下，才產(chǎn)生了從眾的自殺行為。

（3）各種媒體的不當(dāng)引導(dǎo)

各種媒體對自殺的不當(dāng)態(tài)度，也可能誤導(dǎo)大學(xué)生，在他們的心中留下一種錯誤的觀點，認(rèn)為自殺或許是一個解決問題、獲得解脫、令冤枉自己委屈自己的人感到自責(zé)和后悔的途徑。

2、激化性的事件

這一類的事件往往被看作是導(dǎo)致自殺行為的激化事件，自殺者往往是在遇到這些事情 后，產(chǎn)生挫折感、虛無感、絕望感，最終選擇結(jié)束自己的生命。

（1）學(xué)業(yè)及工作的挫折與失敗

（2）失戀與情感中傷害

（3）與他人發(fā)生沖突或自己出現(xiàn)過錯產(chǎn)生報報復(fù)心理，不惜放棄自己的生命來對抗。還有的是自己做出不當(dāng)?shù)男袨槭茇?zé)罰后，出于逃避或羞愧而選擇輕生。

（4）經(jīng)濟(jì)、疾病等生活重大事件

這些重大事件給個體造成了巨大的壓力，是他們感到無力應(yīng)對，在絕望無奈中用結(jié)束生命來對抗這些痛苦。

3、個人的性格特征

某些個體具有抑郁的、沖突的、極端的性格特點，這樣一種性格的特點作為一種背景影

響著隨后處理問題的方式。在遇到激化性的事件時，個體長期而且相對穩(wěn)定的氣質(zhì)與個性加上特定年齡的心理特點，二者共同影響著個體對激化性事件的態(tài)度、看法和解釋。其中一部分個體就更有可能通過自殺來消極地解決問題。

（五）對自殺的認(rèn)識

1.對自殺的誤解 ：

? 自殺是突發(fā)的，無規(guī)律可循；

? 談?wù)撟詺⒌娜瞬粫詺ⅲ?/p>

? 情緒好轉(zhuǎn)后，自殺企圖就沒有了；

? 一般人不會有自殺念頭；

? 對有自殺傾向的人不要談?wù)撟詺ⅲ?/p>

? 大學(xué)生自殺多為學(xué)習(xí)問題。

（1）自殺是有規(guī)律可循的。一般三階段：

①自殺意念形成階段，②內(nèi)心生死矛盾沖突階段，③自殺行為選擇階段。注意捕捉預(yù)兆則可有效防范自殺。

（2）談?wù)撟詺⒌娜艘矔詺?。談?wù)撟詺⒁彩亲詺⑶暗囊环N預(yù)兆、一種求救信號。80%的人自殺前向他人發(fā)過這類信號。

（3）即使情緒好轉(zhuǎn)，自殺危險一般在意念產(chǎn)生后三個月內(nèi)仍然存在；

（4）一般人也會有自殺念頭。椐國外的某調(diào)查資 料，30% —50%的學(xué)生有過一次或多次自殺意 念。我國周達(dá)生1990 年的調(diào)查指出，大學(xué)生中12% 的人有過自殺意念。

（5）對有自殺危險的人應(yīng)及時進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，使其得到充分的宣泄和疏導(dǎo)。

（6）大學(xué)生自殺不僅僅是學(xué)習(xí)問題，父母感情、個人感情因素往往是他們自殺的重要原因。

注：即使知道一些危險因素也不等于能預(yù)測出哪個人會自殺，什么時候自殺。并沒有一個準(zhǔn)確的方法能預(yù)測自殺，但如既往有過自殺未遂史及有強(qiáng)烈的無助感會增加自殺的危險性。

（六）自殺“可能的”征兆 言語上：

? 直接向人說出

? 間接的向人表示出

? 談?wù)撆c自殺有關(guān)的事情或拿自殺開玩笑

? 談?wù)撟詺⒌挠媱?，包括自殺的方法，時間和地點

? 流露出無助、無望的情感

? 與親朋告別

? 談?wù)撟约含F(xiàn)有的自殺工具

例如，直接說出：

“我希望我已死去”

“我再也不想活了”

間接說出：

“我所有的問題馬上就要結(jié)束了”

“現(xiàn)在沒人能幫得了我 ”

“沒有我，別人會生活的更好 ”

“我再也受不了了 ”

“我的生活一點意義也沒有 ” 行為上的征兆

? 出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變(如中斷與他人的交往，或危險行為增加)

? 抑郁的表現(xiàn)(情緒的改變, 睡眠或食欲的改變)

? 有條理地安排后事

? 頻繁出現(xiàn)意外事故

? 飲酒或吸毒的量增加

自殺前的預(yù)兆

1.把自己想死的念頭對周圍的人訴說或在日記、繪畫中表現(xiàn)出來；

2.情緒性格明顯反常,焦慮不安,或無故哭泣;

3.抑郁狀態(tài)，食欲不好，失眠；

4.回避與人接觸,與集體不融洽或過分注意別人；

5.行為明顯改變，對生活麻木且冷漠的人，自殺前像突然變了一個人，敏感又熱情；

6.無故送東西、送禮物給親人或同學(xué)，無來由地向他人道謝或致歉；

7.上課無故缺席，遲到早退，成績驟降.（七）幫助有自殺傾向者的要點

1、保持冷靜，耐心傾聽

2、讓他談出自己內(nèi)心的感

3、要接納他，不對其做任何評判

4、不要試圖說服他改變自己的感受

5、詢問他們是否有自殺的想法

“你是否有過很痛苦的時候，以至令你有想結(jié)束自己生命的想法?”

(詢問一個人有無自殺念頭不但不會引起他自殺，反而也許會挽救他的生命)不要這樣問:

“你沒有自殺的想法，是吧 ?”

6、相信他所說的話，任何自殺跡象均應(yīng)認(rèn)真對待

7、不要答應(yīng)對他的自殺想法給予保密

8、讓他相信別人是可以給其幫助的，并鼓勵他尋求他人的幫助、支持

9、要盡量取得他人的幫助以便與你共同承擔(dān)幫助他的責(zé)任

10、如果你認(rèn)為他即刻自殺的危險很高，要立即采取措施

-不要讓他獨處

-去除自殺的危險物品，或?qū)⑺D(zhuǎn)移至安全的地方

-陪他去精神心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)去尋求專業(yè)人員的幫助

11、如果自殺行為已經(jīng)發(fā)生，立即將其送往就近的急診室

四、在危機(jī)干預(yù)中，心理委員的職責(zé)

1.積極維護(hù)自我的身心健康，培養(yǎng)和保持積極、樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)合格助人者的心理特質(zhì)

2.努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識,積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn) 危機(jī)狀態(tài)的敏感程度和專業(yè)程度

3.工作遵循保密原則,維護(hù)同學(xué)的權(quán)益,不得隨意泄露同學(xué)的隱私，按照現(xiàn)實情況的要求，只讓盡可能少的同學(xué)知道

4.