第一篇：個(gè)人分析報(bào)告

共青團(tuán)系統(tǒng)心理健康輔導(dǎo)員考核認(rèn)證管理辦公室

資格認(rèn)證

心理健康輔導(dǎo)員論文（中級(jí)）

姓名：__郭慶收___

身份證號(hào)：***1170718

學(xué)號(hào)：_201207267992______

培訓(xùn)中心：_曲陽(yáng)電大____

考試日期：_ 2012年11月17日

完成時(shí)間：__2012年11月7日_

閱卷教師：__________________

閱卷教師：__________________

閱卷教師：__________________

論文成績(jī)：__________________

心理健康輔導(dǎo)員個(gè)人分析報(bào)告（中級(jí)）

姓名：郭慶收

考試時(shí)間：2012年11月17日

摘要：本文是本人心理健康輔導(dǎo)員論文：記錄本人走向心理健康輔導(dǎo)員的心路歷程，通過(guò)對(duì)自我成長(zhǎng)經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理健康輔導(dǎo)員的內(nèi)心追求和渴望，并對(duì)自己從事心理健康輔導(dǎo)員所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了自我的努力方向。

關(guān)鍵詞：心理健康輔導(dǎo)員論文成長(zhǎng)經(jīng)歷自我分析職業(yè)分析

“教師是人類靈魂的工程師”，從教14年讓我對(duì)這句話深有感觸，一個(gè)好的老師能夠改變一個(gè)學(xué)生的一生。

心理健康輔導(dǎo)不是一個(gè)單純的語(yǔ)言交流過(guò)程，也不是一個(gè)簡(jiǎn)單的情感釋放過(guò)程，它是生命與生命的溝通，所以學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員既要有精湛的專業(yè)技能，也要有較高的人格心理品質(zhì)。為了今后能更好地開(kāi)展工作，對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析，是十分必要的。

一、自我成長(zhǎng)分析

(一)人格類型

我為人樸實(shí)正直,性格有點(diǎn)內(nèi)向, 頭腦比較靈活，善于思考問(wèn)題,情緒穩(wěn)定而成熟，能理智面對(duì)現(xiàn)實(shí)，很少感情用事，很少激動(dòng)。我勤奮、好學(xué)，對(duì)工作有很強(qiáng)的責(zé)任感！有很強(qiáng)進(jìn)取心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,善于挑戰(zhàn)自我;我不認(rèn)為我比其他人都強(qiáng),但我有自信做到比其他人強(qiáng)，但有時(shí)候做事不能當(dāng)機(jī)立斷。

同事的評(píng)價(jià)：性格隨和易相處，為人熱情善良，但人際交往過(guò)于單純，愛(ài)憎特別分明；成就動(dòng)機(jī)非常強(qiáng)烈，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，要求上進(jìn)，事業(yè)心強(qiáng)，思維敏捷，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。這些個(gè)性特征的形成與我的心理成長(zhǎng)史是密不可分的。

（二）個(gè)性心理發(fā)展史

1、童年的經(jīng)歷，是我的人生寶貴的財(cái)富。我生長(zhǎng)在曲陽(yáng)縣下河鄉(xiāng)石橋頭村。父母都是農(nóng)民。他們沒(méi)有讀過(guò)書(shū)，但都勤勞善良。我從他們的一言一行中，學(xué)會(huì)了很多做人的道理。使我從小就明白了什么是應(yīng)該做，什么是不應(yīng)該做的。正因?yàn)楦赣H沒(méi)讀過(guò)書(shū)，深知沒(méi)有文化的難處，所以對(duì)我的學(xué)習(xí)要求相當(dāng)嚴(yán)厲。我也沒(méi)讓父母失望。從小學(xué)一直到初中，我的學(xué)習(xí)總是名列前矛。初中畢業(yè)，我很順利地上了所全國(guó)重點(diǎn)中專，后又順利地成為了一名教師。我從小就能在學(xué)習(xí)之余幫助家里做一些家務(wù)活動(dòng)，記得母親生病期間，都是我承擔(dān)洗衣做飯的任務(wù)。這些經(jīng)歷既鍛煉了我的工作技能，同時(shí)也培養(yǎng)了我的高尚的情操。這是我的一筆人生的巨大財(cái)富，同時(shí)也讓我在以后的生活中工作中受益無(wú)窮。

在父母親的引導(dǎo)和培養(yǎng)下，我迅速的成長(zhǎng)了起來(lái)，父母親教給了我面對(duì)壓力和困難的積極態(tài)度，培養(yǎng)了我堅(jiān)韌，耐勞，追求獨(dú)立，追求完美的性格。這一切，并逐步奠定了我的苦樂(lè)觀、人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

2、順利的求學(xué)之路

小學(xué)時(shí)的我，特別聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)一直挺好，是老師和家長(zhǎng)眼中的好學(xué)生好孩子。一直到上中專，我才真正意識(shí)到家長(zhǎng)供我讀書(shū)的不容易，幸好我沒(méi)有辜負(fù)家長(zhǎng)的期望。中專畢業(yè)后，因當(dāng)時(shí)政策的變化，我成為了名人民教師。從我自身的親身經(jīng)歷讓我切身體會(huì)到教師的重要性和教師在學(xué)生心目中的崇高地位，從那時(shí)起，我就發(fā)誓以后要成為一名合格的人民教師，深受學(xué)生喜愛(ài)的教師，對(duì)學(xué)生滿腔熱情而有耐心的教師！

3、愉快的教育之旅

1999年9月分配工作，我服從分配去了一個(gè)偏遠(yuǎn)的小山村，就是我現(xiàn)在工作的地方，成了一名光榮的人民教師。我履行我的諾言，工作中盡心盡責(zé)、兢兢業(yè)業(yè)；和學(xué)生打成一片，和他們交朋友，和他們一起學(xué)習(xí)、游戲等等；我以我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷激勵(lì)他們，鼓勵(lì)他們。我教書(shū)不為官不為利，只為心中的理想，因此，我和領(lǐng)導(dǎo)同事能夠和平共處，沒(méi)有矛盾，還經(jīng)常和他們交流思想培養(yǎng)感情；和家長(zhǎng)交往頻繁，感情很深，有些甚至成為朋友；師生關(guān)系融洽，他們有什么心里話愿意和我談，把我當(dāng)成他們的知心朋友，即便在他們走上工作崗位后也依然如此。因此自我感覺(jué)生活愉快，工作順心，自問(wèn)無(wú)愧于教師這一職業(yè)。這中間我通過(guò)進(jìn)修，拿到了大學(xué)本科文憑。2009年9月，我調(diào)回了下河鄉(xiāng)袁村小學(xué)任教。

二、職業(yè)行為分析

（一）、成為心理健康輔導(dǎo)員是我人生的理想和職業(yè)要求

通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身感受到一個(gè)良好健康的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)非常重要，健康的心理是一個(gè)人事業(yè)成功的前提，心理健康輔導(dǎo)員職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業(yè)；同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業(yè)，這一點(diǎn)和我當(dāng)初選擇教師職業(yè)的想法不謀而合；成為合格高尚的心理健康輔導(dǎo)員是我內(nèi)心里的一種渴望。

1999年以來(lái)，我先后擔(dān)任過(guò)老師、班主任、主任等職務(wù)，這些職務(wù)都跟學(xué)生的管理工作分不開(kāi)，在工作過(guò)程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開(kāi)心理健康教育。

農(nóng)村的孩子心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)原本強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

另一動(dòng)機(jī)是：我目前的主要工作領(lǐng)域是學(xué)校心理健康教育，所以很希望能夠把心理健康、心理咨詢與學(xué)校的實(shí)際工作緊密配合，希望同事們能受我的影響，更多地了解心理健康的常識(shí)，學(xué)習(xí)一些自我心理調(diào)節(jié)的技巧，更加重視自己的心理狀態(tài)，提高工作生活質(zhì)量。心理健康工作可以讓越來(lái)越多的人改善自己的生存狀態(tài)，可以讓自己更加成熟和幸福，可以讓學(xué)生減少成長(zhǎng)問(wèn)題的困擾。

（二）成為心理健康輔導(dǎo)員的優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2、對(duì)于從事心理咨詢來(lái)說(shuō)，我成長(zhǎng)的經(jīng)歷和我工作的經(jīng)歷，尤其是我是一名教師的經(jīng)歷，是我開(kāi)展心理咨詢工作的一筆財(cái)富，通過(guò)我對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展教育的工作和熟知心理學(xué)理論，我可以清楚的分析不同年齡段的孩子的心理發(fā)展水平，以更好的解決他們?cè)谶@個(gè)年齡段所必須發(fā)展和學(xué)患嗇知識(shí)，技能，心理品質(zhì)等發(fā)展任務(wù)。

3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。

4、十多年的學(xué)生管理工作，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

5、最近的心理健康專業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。

不足：

隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開(kāi)展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。

1、在學(xué)識(shí)上基礎(chǔ)不扎實(shí)在經(jīng)驗(yàn)上不豐富對(duì)解決他人的心理問(wèn)題還不能做到純熟的掌握處理。

２、從事心理咨詢工作需要一些硬件，如各種測(cè)量表，或以及其它各種工具，尚需要進(jìn)一步的完善。

３、由于我是在一個(gè)小城鎮(zhèn)，缺少一個(gè)學(xué)術(shù)氛圍。需要有一個(gè)導(dǎo)師能夠長(zhǎng)期對(duì)我進(jìn)行業(yè)務(wù)技能上的幫助與輔導(dǎo)。

（三）努力方向

“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”。教育事業(yè)和心理學(xué)事業(yè)同樣要有著更多的培育！成功只給有準(zhǔn)備的人，成為心理健康輔導(dǎo)員的準(zhǔn)備更需要堅(jiān)實(shí)和深厚的準(zhǔn)備。首先，要完善自我，個(gè)人心靈成熟、滋潤(rùn)，才能把陽(yáng)光雨露給予他人。其次，要長(zhǎng)期不斷學(xué)習(xí)研究心理學(xué)中各分支學(xué)科知識(shí)，掌握扎實(shí)的理論。再有，“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”、理論聯(lián)系實(shí)際才能檢驗(yàn)真理，要更多走出書(shū)本，走進(jìn)社會(huì)，走向更多人的心靈，去實(shí)踐、去體驗(yàn)。這樣才能學(xué)以致用。

相信沒(méi)有最好，只有更好，成為優(yōu)秀心理健康輔導(dǎo)員需要與世界前沿水平接軌，多看、多學(xué)、多聽(tīng)、多思考、多總結(jié)，更重要的多實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，走出一條屬于自己的路。

第二篇：個(gè)人分析報(bào)告

個(gè)人分析報(bào)告

概述

我的童年期負(fù)性記憶影響了我很多年，以至使我的性格內(nèi)向，憂郁。父母在孩子小的時(shí)候應(yīng)該給予充分的愛(ài)，而不是愛(ài)在心里，卻以嚴(yán)厲表現(xiàn)。

自小受到挫折，在成長(zhǎng)的路上多了許多艱難和痛苦。兒時(shí)的記憶伴隨人的一生。

缺乏愛(ài)的孩子，自我防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)，影響他的人際關(guān)系和性格發(fā)展。

婚姻的幸?？梢詮浹a(bǔ)兒時(shí)記憶的缺憾。

和孩子一同成長(zhǎng)是人生最大的幸福。

一：我的成長(zhǎng)史。

1、嬰幼兒期和童年期

我是一九六三年出生，當(dāng)時(shí)我母親才十九歲。她為了不下放農(nóng)村，和大學(xué)畢業(yè)分配到基層單位的大學(xué)生技術(shù)員結(jié)婚了。結(jié)婚后我母親失去了工作，依賴父親生活，大她八歲的父親對(duì)母親并不是太體貼，在那困難的時(shí)期，我母親告訴我，他們只有每天一斤豆芽菜過(guò)日子。她自己還什么也不懂就做了媽媽。由于父親總是讓她去找工作，不得已將我送到父親的老家奶奶帶養(yǎng)。童年的我缺乏依戀，與母親未建立起親密的感情聯(lián)結(jié)。

奶奶是位能干、精明而嚴(yán)厲,重男輕女的人。她對(duì)我父親說(shuō)：“愛(ài)孩子，要愛(ài)在內(nèi)心?！彼詮膩?lái)沒(méi)有向我表示過(guò)關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。在我幼小的記憶中，我常站在家門口向火車站的方向眺望，希望父親來(lái)接我。而那時(shí)候，居委會(huì)經(jīng)常召集一些老人、婦女在晚上開(kāi)“斗私批修”會(huì)。我好多次夜里從夢(mèng)中驚醒，漆黑一片，任我怎樣無(wú)助地哭喊“奶奶，奶奶”，都無(wú)人應(yīng)答。

四、五歲的年齡，我就經(jīng)常做惡夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)巫婆從窗戶外伸進(jìn)尖細(xì)而長(zhǎng)的手抓我。缺乏關(guān)愛(ài)和撫摸，黑夜獨(dú)自的深刻體驗(yàn)，使我幼小的時(shí)候就非常膽怯、敏感、乖巧和缺乏安全感。因自我懂事起就不在父母身邊，而奶奶的嚴(yán)厲也讓我給人感覺(jué)不太活潑，待我回到父母身邊時(shí)，和父母有些疏遠(yuǎn)，而家中的氣氛又是壓抑緊張的，父親脾氣暴躁，母親內(nèi)向憂郁。父親經(jīng)常發(fā)脾氣，我每天都惶惶而不安，弄不好就成了父親心情惡劣時(shí)的出氣筒。我父親當(dāng)年在單位被稱為“臭老九”，每天不是這個(gè)被批斗，就是那個(gè)被打成右派，父親內(nèi)心壓力很大，所以情緒總是不好，而母親又一直沒(méi)有好的工作，在父親的面前，低眉苦臉的，孩子自然就被疏忽了，自己的心情都這樣，誰(shuí)還去管孩子的心理呢。

七歲時(shí)，奶奶因高血壓腦溢血忽然過(guò)世，一家人回老家奔喪。白天在太平間看到一直害怕的奶奶，夜晚回到奶奶住過(guò)的陰森房間里，內(nèi)心的恐懼化為一大泡尿?qū)⒏改笍拇采蠜_起，他們沒(méi)有精力，也沒(méi)心情考慮孩子為何尿床，而是責(zé)罵一頓，以至使我內(nèi)心的恐懼不安沒(méi)有得到一點(diǎn)釋放，從此，我更是經(jīng)常做惡夢(mèng)，夢(mèng)里出現(xiàn)的總是奶奶那陰森的房子。

2、少年期生活

自江蘇老家回到江西父母身邊，被當(dāng)?shù)厝朔Q為外鄉(xiāng)人，被周圍孩子欺負(fù)，父親將我送去武術(shù)隊(duì)學(xué)習(xí)，增加了體質(zhì)，心情也漸開(kāi)朗，學(xué)習(xí)能力還比較強(qiáng)，沒(méi)有過(guò)多不良記憶。而童年時(shí)期的惡夢(mèng)還經(jīng)常出現(xiàn)。少年期我就很喜歡讀書(shū)。父親單位圖書(shū)館里的書(shū)來(lái)來(lái)回回被我借過(guò)多次，高爾基《童年》、《在人間》給了我莫大的安慰，那時(shí)我還愛(ài)做白日夢(mèng)，因看反映知青上山下鄉(xiāng)小說(shuō)《征途》，就幻想快點(diǎn)長(zhǎng)大，好響應(yīng)毛主席的號(hào)召到廣闊的天地中去鍛煉自己??因父親經(jīng)常提到南京，南京是我非常向往的美麗的地方，我經(jīng)常在放學(xué)的路上幻想我長(zhǎng)大以后住在南京長(zhǎng)江大橋邊，說(shuō)一口普通話??

3、青年期

青春期是我人生的第一轉(zhuǎn)折點(diǎn)，從自卑走向自信。

自小我沒(méi)有聽(tīng)過(guò)父母親的表?yè)P(yáng)，也少有切膚的疼愛(ài)和呵護(hù)，我自卑、內(nèi)向、文靜，以為自己是一個(gè)丑小鴨。

高考落榜后，父親更是恨鐵不成鋼，責(zé)罵聲不絕如耳。

我在家做家務(wù)半年，更是頓頓吃受氣飯，好多次我蹲在家門口的斜坡上，恨不得一死了之。終于有一天我見(jiàn)到了從小就崇拜的青年畫(huà)家Z，他教我素描，給我?guī)?lái)很多快樂(lè)，可父親說(shuō)Z不懷好意，對(duì)十七歲的我另有用心，把我的素描畫(huà)揉成一團(tuán)甩進(jìn)拉圾筒里。我剛剛萌芽的一點(diǎn)生活的希望又被父親打滅了。于是我又到父親單位做學(xué)徒工，我干了三個(gè)月的車工，三個(gè)月的裝配工。雖然我內(nèi)心一直沉積著深深的憂郁，但天性純真、善良和青春期少女的青春朝氣還是無(wú)法抑制地欣欣向榮地表現(xiàn)出來(lái)，贊美的話兒和追求的人兒讓我的內(nèi)心受到很大的沖擊。原本極度自卑的我，在青春期開(kāi)始自信起來(lái)，性格也漸漸地開(kāi)朗明快，可父親只要見(jiàn)到我和男青年說(shuō)笑，立即拉下的臉孔還是給我深刻的印象。這時(shí)已到八十年代，已經(jīng)有了許多書(shū)籍可讀，傷痕文學(xué)讓我流了很多眼淚，象張潔的《愛(ài)是不能忘記的》，王蒙的《青春萬(wàn)歲》，張賢亮的《靈與肉》等，撫籍了我內(nèi)心的創(chuàng)傷。盧梭的《懺悔錄》，哈代的《德伯家的苔絲》，夏洛蒂．勃朗特的《簡(jiǎn)愛(ài)》對(duì)我道德觀、貞操觀的形成起了至關(guān)重要的作用，給我精神帶來(lái)了莫大的享受和慰藉。普希金的詩(shī)句：冬天已經(jīng)來(lái)臨，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？讓我對(duì)生活又燃起了希望。

十七歲的我，獨(dú)自離家去浙江復(fù)讀一年，重新開(kāi)始學(xué)習(xí)迎接高考。這時(shí)的我已經(jīng)讀了好多好多世界名著，心底沉淀淀的，又有了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和自信心，不再那么害怕膽怯。也許是小時(shí)候太缺乏關(guān)愛(ài)，青年期卻被眾多異性關(guān)愛(ài)，當(dāng)時(shí)無(wú)限嫌煩，現(xiàn)在卻認(rèn)為是上天對(duì)我的補(bǔ)償。是他們讓我充滿自信，充滿活力。然而，自小受到的道德教育和父親的嚴(yán)厲還是深深地影響著我的一舉一動(dòng)，我提醒著自己要自尊自強(qiáng)自立自愛(ài)。也由于自己內(nèi)心深處的自卑和自小不被關(guān)愛(ài)，自我防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)，害怕受傷害，從不敢大意和輕易付出感情，所以給異性的感覺(jué)還是過(guò)于孤傲、清高、冷漠。

一年后，我在武漢衛(wèi)校就讀。在衛(wèi)校時(shí)，班主任給了我很大的影響，她非常賞識(shí)我，給我機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，出黑板報(bào)。衛(wèi)校集體生活的兩年是我人生最快樂(lè)的日子，唯有上人體解剖室讓我童年時(shí)的恐懼再現(xiàn)。在衛(wèi)校時(shí)我接觸了一些心理學(xué)基礎(chǔ)，我看了弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，我讀了《托爾斯泰夫人的日記》，對(duì)人的內(nèi)心有了探索的欲望，我也開(kāi)始記日記，記下自己心理歷程和生活感悟。

在實(shí)習(xí)期間，我關(guān)心產(chǎn)婦的喜怒哀樂(lè)，我和嬰兒對(duì)話，我體貼外科病人的手術(shù)疼痛。我繼續(xù)讀很多書(shū)，我對(duì)書(shū)中的世界遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了身邊的人和事，我喜歡山口百惠的純潔，高倉(cāng)健的男子漢，我為找不到心目中的男子漢而苦惱，甚至看身邊的男孩都沒(méi)有氣質(zhì)和內(nèi)涵。我最恨對(duì)我掉眼淚的男孩，也恨對(duì)我獻(xiàn)殷勤的男孩，也許是對(duì)理想的向往和對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，很嚴(yán)重地影響著我與人的人際交往。我還是表現(xiàn)出內(nèi)向、文靜、孤癖的性格特征。

4、成年期，這是我人生第二轉(zhuǎn)折點(diǎn)，告別憂郁，體會(huì)幸福。

成年后，我的丈夫?qū)ξ矣绊戭H大，他開(kāi)朗、溫和、寬容，和他在一起，我內(nèi)心平靜，幸福感涌現(xiàn)，我內(nèi)心的不安全感和焦慮感漸漸減輕。每當(dāng)我做惡夢(mèng)時(shí)，丈夫總是擁抱著我，輕輕拍著我的背，我的情感總算得以釋放。女兒的出世，讓我體會(huì)了人生最大的幸福和快樂(lè)，也讓我重新和女兒一塊體驗(yàn)了嬰兒期、童年期、少年期的成長(zhǎng)過(guò)程。我的傷口在和女兒一塊成長(zhǎng)時(shí)漸漸愈合，女兒的快樂(lè)就是我的快樂(lè)，我變得寬容，懂得了生活。我深刻地體會(huì)到了弗洛伊德的話：“自幼充分享受母愛(ài)的人一生充滿自信”。我的女兒快樂(lè)、陽(yáng)光，充滿朝氣，沒(méi)有我小時(shí)候陰霾的心態(tài)，我自己的美術(shù)理想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，女兒有美術(shù)天賦，且熱愛(ài)繪畫(huà)，彌補(bǔ)了我的缺憾，使我感到很慰藉。我變得成熟了，開(kāi)始理解父母的疾苦，采用合理化的心理防御機(jī)制來(lái)解釋父母當(dāng)年對(duì)自己缺乏關(guān)愛(ài)的理由，當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件和父母本身的心理狀態(tài)決定了父母不可能過(guò)多的呵護(hù)我，相對(duì)其他的家庭和孩子我起碼還吃得飽，穿得暖，有書(shū)讀?？磫?wèn)題開(kāi)始從生理、精神、社會(huì)各個(gè)方面來(lái)分析，我的生活態(tài)度開(kāi)始變得現(xiàn)實(shí)而積極，用丈夫的話說(shuō)，著眼于現(xiàn)實(shí)，腳踏于實(shí)地了。

三十三歲時(shí)，我開(kāi)始參加自學(xué)考試，分別報(bào)考了護(hù)理專業(yè)和漢語(yǔ)專業(yè)，和女兒一塊學(xué)習(xí)，一塊成長(zhǎng)。五年后，我拿到了護(hù)理大專和中文大專畢業(yè)證書(shū)，并又學(xué)了電腦計(jì)算機(jī)?，F(xiàn)在我又參加了心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)我不但可以拯救自己，還能幫助別人。我對(duì)人生的目標(biāo)更具體，更可行，也更積極了。同時(shí)，也使得我對(duì)別人不再過(guò)分的苛求，更能站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，遇到問(wèn)題更能從自己的認(rèn)知分析，使自己成為一個(gè)更加負(fù)責(zé)任、獨(dú)立、有能力決定自己的行為的人，使自己發(fā)展成為一個(gè)健康成熟而更能實(shí)現(xiàn)自我的人。

我的人格結(jié)構(gòu)

我性格總體偏內(nèi)向，好靜，富于內(nèi)省，朋友不是很多，對(duì)一般人緘默不太熱情，不喜歡刺激，遇到刺激有較強(qiáng)的情緒反應(yīng)，但善于自我控制，無(wú)不理智行為。性格雖然有孤獨(dú)一面，但還能適應(yīng)外部環(huán)境。

我不太喜歡熱鬧的場(chǎng)合，一般節(jié)假日人多的地方找不到我。我以前不參加集會(huì)，現(xiàn)在已經(jīng)可以和同事朋友共同外出旅游了。我的愛(ài)好是看書(shū)、逛街。樂(lè)群性呈偏低分傾向。

我相信自己的聰明才智，只要我用心去學(xué)，都能從學(xué)習(xí)中獲得無(wú)窮樂(lè)趣。不論是有趣的，還是枯燥的，我都能學(xué)出趣味來(lái)，我甚至有點(diǎn)學(xué)習(xí)強(qiáng)迫癥，一天不學(xué)習(xí)，就覺(jué)得生活沒(méi)了向上的勁頭。聰慧性呈偏高傾向。

我的情緒經(jīng)常波動(dòng)，尤其是生理期前后，我呈出焦慮和憂郁狀態(tài)。穩(wěn)定性呈中下分，緊張性偏高。

恃強(qiáng)性得分是中等。我不是一個(gè)太謙遜的人，待人有些茍刻，不太能順從別人的意圖，我能夠積極對(duì)待我的職責(zé)，能善解人意，但不一定完全贊同他的做法。

通常我是冷靜審慎、安詳沉著、嚴(yán)謹(jǐn)自律。我勤懇敬業(yè)，富有責(zé)任心，我勇于學(xué)習(xí)新知識(shí)，能很快適應(yīng)社會(huì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我興奮性偏低，憂慮性偏高。自律性、有恒性、敢為性偏高，實(shí)驗(yàn)性中等分，我意識(shí)形態(tài)里保守，尊重傳統(tǒng)觀念與道德準(zhǔn)則，獨(dú)立性強(qiáng)，勇于探索新生事物。

我給人的感覺(jué)不是太隨和易處，我的心理自我防御機(jī)制偏高，在人際關(guān)系方面我偏向被動(dòng)，人緣還可以，有一部分人很喜歡我，有一部分人認(rèn)為我不易相處。我依然純真和質(zhì)樸。對(duì)生活依然充滿信心，我喜歡自然環(huán)境，喜歡寧?kù)o的山水之鄉(xiāng)，我現(xiàn)在對(duì)世故有了一定的認(rèn)識(shí)。

二、職業(yè)行為分析

我自小持久負(fù)性情緒形成了我憂郁內(nèi)向的性格，我愛(ài)讀文學(xué)的特點(diǎn)，常使我探索人生價(jià)值，我的醫(yī)學(xué)專業(yè)使我一直在和有疾病的人打交道。健康教育使我明白了一個(gè)健康的人是生理、心理和社會(huì)的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力的綜合。通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，不但使我成為了一個(gè)真正意義上的健康人，還能幫助社會(huì)，為提高社會(huì)整體素質(zhì)做貢獻(xiàn)，為此我感到自豪和歡快。但是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我也深刻地認(rèn)識(shí)到要成為一個(gè)合格的心理咨詢師任重道遠(yuǎn)，應(yīng)保持清醒的自我覺(jué)知，不斷清理自身成長(zhǎng)過(guò)程中一些未完成的事項(xiàng)，不斷提高心理健康水平，不斷增強(qiáng)自身的人格魅力，更加地開(kāi)放、客觀、肯定自己，悅納自己，自信自尊。

我是一位善于思考，能沉靜聽(tīng)別人傾訴的人，我富有同情心，能通情達(dá)理的理解他人，我比較擅長(zhǎng)做婚姻問(wèn)題心理咨詢和兒童成長(zhǎng)期困惑心理咨詢，我期待每個(gè)孩子有個(gè)溫馨的家，他的幼年充滿母愛(ài)。我期待每位婦女都有美滿幸福的婚姻。

一、個(gè)人分析的目的：

幫助心理咨詢師探究影響心理咨詢工作的自我領(lǐng)域。

二、主要結(jié)構(gòu)：（可根據(jù)自身情況參考以下項(xiàng)目撰寫(xiě)）

1、自我成長(zhǎng)分析

（1）應(yīng)怎樣評(píng)估自己的發(fā)展史?高峰和低谷分別在哪里?（2）我何時(shí)意識(shí)到自己已成為一個(gè)成人了?我是如何處理這種認(rèn)識(shí)的?（3）我最好的五個(gè)品質(zhì)是什么?（4）在我的人生中哪五個(gè)方面是需要增強(qiáng)的?（5）我的基本人生觀是什么?（6）我最近大部分時(shí)間的心情是怎樣的?（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?（8）在我對(duì)生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性 別和性傾向分別起到了怎樣的作用?（9）我是什么樣的人格類型?（10）我心目中的英雄是誰(shuí)?（11）我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么?（12）我的個(gè)人奮斗目標(biāo)有哪些?（13）什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展?（14）我最好的朋友會(huì)怎樣評(píng)價(jià)我?（15）人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)集中在什么方面?（16）用哪三個(gè)形容詞能最好地對(duì)我進(jìn)行描述?

2、職業(yè)行為分析

（1）我為何要成為一個(gè)心理咨詢師?（2）成為心理咨詢師后，我的情緒問(wèn)題是否會(huì)被明確并得到解決?（3）我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個(gè)心理咨詢師?（4）我具備哪些條件能使我成為一個(gè)出色的心理咨詢師?（5）我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是什么？（6）我對(duì)求助者有何期待?（7）我對(duì)自己的職業(yè)有何期待?（8）我希望從同事那里獲得什么?（9）我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)有哪些?（10）我的職業(yè)奮斗目標(biāo)有哪些?（11）我的同事會(huì)怎樣評(píng)論我?（12）我希望接待哪一類型的求助者?為什么？（13）我將如何應(yīng)對(duì)自己的心理壓力或崩潰狀態(tài)?（14）我如何處理對(duì)于自己工作的贊許和責(zé)難？（15）你為何會(huì)被心理咨詢師職業(yè)所吸引？

（16）在你的成長(zhǎng)過(guò)程的不同階段里，你在家庭中的角色是什么？這 個(gè)角色對(duì)你成為心理咨詢師的影響是什么？（17）你是一個(gè)怎樣的人？

（18）你會(huì)帶著什么樣的傷痛或未完成的事進(jìn)入咨詢室？（19）你是用什么方式解決以上的傷痛和問(wèn)題的？（20）同求助者會(huì)談時(shí)，他一般會(huì)在什么地方觸動(dòng)你？

（21）你是真誠(chéng)地相信你必須成為一個(gè)咨詢師，或者是你想要成為一 個(gè)咨詢師？

（22）你和什么人之間還有未完成的糾葛？

（23）你如何處理沖突？如何處理被面質(zhì)？被評(píng)價(jià)？在這些情況下，你用什么防御方式？

（24）什么是你在生活中不斷重復(fù)出現(xiàn)或持續(xù)的問(wèn)題？這些問(wèn)題會(huì)如 何影響求助者接受咨詢？

（25）在你一向不喜歡的人身上你看到什么？你能否在自己身上發(fā)現(xiàn) 相同的特質(zhì)，而且承認(rèn)自己擁有這些特質(zhì)？

三、撰寫(xiě)建議：

1、選擇自我成長(zhǎng)和職業(yè)行為分析中的有關(guān)項(xiàng)目； 建議選擇項(xiàng)目及順序： 自我成長(zhǎng)部分：

（5）、（9）、（8）、（13）、（14）、（15）、（7）職業(yè)行為分析部分：

（1）/（15）、（7）、（3）、（4）、（10）、（16）、（25）、（6）、（12）、（24）、（13）、（14）

2、如實(shí)按照項(xiàng)目的含義和要求敘述自己的真實(shí)情況；

3、自我分析必須結(jié)合對(duì)心理咨詢工作的影響。

有句話說(shuō)的好，要想照亮別人，首先自己一身陽(yáng)光，隨看時(shí)間的推移、咨詢案例的增加，在和求助者共同成長(zhǎng)中，我的情緒越來(lái)越容易控制，心境越來(lái)越開(kāi)朗明快。對(duì)各種事物的正向的、積極的、光明的認(rèn)知得到良好的系統(tǒng)的提升和完善。大量廣泛的讀書(shū)帶來(lái)廣博的知識(shí)面，在幫助求助者時(shí)，使我周轉(zhuǎn)自如。我百折不撓、堅(jiān)韌執(zhí)著的戰(zhàn)勝無(wú)數(shù)挫傷打擊的心理歷程，洋溢著真誠(chéng)、溫暖、明快的微笑，伴著穩(wěn)重溫雅的舉止、端莊隨時(shí)的衣著，使見(jiàn)到我的求助者，大都這樣評(píng)價(jià)我：觀之文雅可信、處之溫曖可親。跟我交談，心理輕松自然，有種開(kāi)闊、爽朗恬靜的感覺(jué)，光明又真實(shí)。

幾年熱線面詢下來(lái)，感到心理咨詢師的素質(zhì)性很強(qiáng)，不僅需要豐富的閱歷，優(yōu)秀穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)，更離不開(kāi)深厚的理論功底，多樣的咨詢治療技術(shù)。2002年下半年，深圳大學(xué)姜教授創(chuàng)辦了心理咨詢與治療培訓(xùn)班。我得知后便報(bào)名參加了學(xué)習(xí)。姜教授與北京中科院心理研究所函授大學(xué)聯(lián)合，請(qǐng)歸國(guó)心理學(xué)博士及業(yè)內(nèi)名家面授講課，為期三個(gè)月，這次培訓(xùn)，我實(shí)在是受益匪淺。

寫(xiě)到這里，我不由自主要感謝了。首先感謝人生的挫傷和打擊，感謝它們對(duì)我人格的歷練，讓我自覺(jué)自發(fā)地為擺脫困擾和痛苦自覺(jué)自為，自助自救，自我成長(zhǎng)為一個(gè)真正意義上的健康成熟的人，推進(jìn)了自我完善；感謝那位至今不知其名的復(fù)員軍人，感謝他的激勵(lì)和啟發(fā)，促我自醒奮起，從受益之中領(lǐng)悟到助人的現(xiàn)實(shí)寶貴意義，為走上心理咨詢道路作下鋪墊；感謝每一位向我咨詢的求助者，是他們對(duì)我的信任、是他們積極主動(dòng)地合作、自我探索自我轉(zhuǎn)變的成功有效性，讓我看到了心理咨詢的真實(shí)可行的價(jià)值，驗(yàn)證了自己從事心理咨詢的個(gè)人優(yōu)勢(shì)；感謝馮特學(xué)校原校長(zhǎng)王豐年先生和華夏心理網(wǎng)的老師們，感謝他們嘔心瀝血，甘為人梯，為我們搭建通向成功的心理咨詢師的橋梁。

作為一名心理咨詢師，我會(huì)為每一位走到我面前尋求幫助的適合幫助的對(duì)象提供最真摯的幫助，助他們自助助人，把才華、能力、機(jī)會(huì)與成就、財(cái)富牽手；把理解力和進(jìn)取心提升，使善解人意與激情共飛揚(yáng)，走上快樂(lè)人生路！

>還沒(méi)有注冊(cè)...

第三篇：個(gè)人分析報(bào)告

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）

文章類型：個(gè)人分析報(bào)告文章題目：自我成長(zhǎng)分析與職業(yè)行為分析報(bào)告

姓名：曲璐明

身份證號(hào)：***033

所在省市：吉林省四平市所在單位：吉林師范大學(xué)

自我成長(zhǎng)分析與職業(yè)行為分析報(bào)告

吉林師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院

曲璐明

摘要：本文從心理學(xué)角度分析了我的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷及從事心理咨詢師的職業(yè)動(dòng)機(jī)和行為。在自我成長(zhǎng)分析的部分，我認(rèn)真回顧了自己性格特征的形成，以及成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)自己選擇心理咨詢道路的有重要影響的人及重要的事。在職業(yè)行為分析部分，我梳理了自己的從業(yè)動(dòng)機(jī)及與心理咨詢相關(guān)的經(jīng)歷，并分析了自己在心理咨詢方面的優(yōu)勢(shì)和不足，最后說(shuō)明了今后從業(yè)的努力方向。

關(guān)鍵詞：自我認(rèn)知；成長(zhǎng)歷程；職業(yè)行為分析

心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識(shí)，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對(duì)如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時(shí)，我也清楚的認(rèn)識(shí)到心理咨詢知識(shí)和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習(xí)中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長(zhǎng)經(jīng)歷不無(wú)關(guān)系。

一、自我成長(zhǎng)分析

（一）個(gè)人成長(zhǎng)史

漫漫成長(zhǎng)路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個(gè)人的人生體驗(yàn)也各有差異?；仡櫤褪崂碜约旱某砷L(zhǎng)歷程便于更好的認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而有利于日后的成長(zhǎng)和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠(chéng)，善于溝通，獨(dú)立和有主見(jiàn)，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來(lái)成長(zhǎng)路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

1、無(wú)憂無(wú)慮的童年

細(xì)雨綿綿的九月，我出生在東北一個(gè)和諧美滿的醫(yī)生家庭。聽(tīng)母親講，我比其他的孩子更早的學(xué)會(huì)了說(shuō)話，語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，特別愛(ài)與別人溝通。童年的生活可謂無(wú)憂無(wú)慮，有疼愛(ài)自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長(zhǎng)大一起上學(xué)的表妹，還有許多兒時(shí)嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時(shí)候，母親對(duì)我的影響很深，母親是一位護(hù)士，從小對(duì)我要求很嚴(yán)格。小學(xué)二年級(jí)以前，母親每天都會(huì)親自輔

導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從一年級(jí)起，只要是沒(méi)有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會(huì)先把作業(yè)做完再去玩。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學(xué)習(xí)和生活養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和自覺(jué)性，更幫助我在日后的處事過(guò)程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自幼充分享受母愛(ài)的人，一生自信?！蔽蚁?，我就是這樣的幸運(yùn)兒?；叵虢?0年的求學(xué)歷程，正是父母對(duì)我學(xué)習(xí)方面的“無(wú)為而治”和適時(shí)的鼓勵(lì)，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學(xué)習(xí)上時(shí)刻充滿自信。

2、汲取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的青少年期

到了初中，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多，學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，也更有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何與他人交往。初中階段我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直是中上等，由于天生好動(dòng)，偶爾會(huì)違反紀(jì)律，受到老師的批評(píng)。但因?yàn)橛幸活w待人真誠(chéng)的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼。學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，中學(xué)時(shí)自己的理想，確切的說(shuō)是目標(biāo)也很明確，就是升入重點(diǎn)高中，然后進(jìn)入大學(xué)。那時(shí)班里的學(xué)習(xí)氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)常互相講解題目，分享學(xué)習(xí)資料。所以我收獲的不僅是知識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)相處。

學(xué)生生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在高中，那一年，我順利的考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)高中。初入高中，依舊貪玩好動(dòng)的秉性并未改變，致使學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進(jìn)行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后，我加強(qiáng)了對(duì)自己薄弱學(xué)科的關(guān)注，提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是開(kāi)始思考自己的人生目標(biāo)以及為之實(shí)現(xiàn)要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點(diǎn)大學(xué)。

大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢(mèng)想中的象牙塔和現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說(shuō)話方式的差別，我請(qǐng)舍友幫忙的時(shí)候，雖然我是用自己認(rèn)為禮貌的語(yǔ)氣，但舍友說(shuō)我的語(yǔ)氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學(xué)四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學(xué)相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會(huì)了處事的方法。

大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過(guò)于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來(lái)自于農(nóng)村，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習(xí)、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強(qiáng)烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來(lái)，如果當(dāng)時(shí)有人對(duì)她進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓她能夠排除那些不合理的錯(cuò)誤認(rèn)知，對(duì)自我有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。如果她的室友不是那么冷漠，而是對(duì)她關(guān)心備至，悲劇就不會(huì)發(fā)生。這個(gè)女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對(duì)人生中的不如意，要學(xué)會(huì)釋放壓力，要學(xué)會(huì)舍得。更重要的是，面對(duì)親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會(huì)盡自己的力量去幫助他們，鼓勵(lì)他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂(lè)的人生。

在讀研的一年多來(lái)，由于對(duì)科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對(duì)自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵(lì)，鼓勵(lì)是最好的潤(rùn)滑劑。她經(jīng)常鼓勵(lì)我，要善于發(fā)現(xiàn)我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn)。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵(lì)，我鼓勵(lì)和贊美別人，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂(lè)。

（二）走進(jìn)心理學(xué)

大學(xué)心理學(xué)課上，當(dāng)老師講授快速眼動(dòng)和頓悟的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，小時(shí)候看到妹妹睡覺(jué)時(shí)眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來(lái)獲取香蕉的畫(huà)面清晰的回旋在我頭腦中，當(dāng)時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，對(duì)心理學(xué)的興趣也一直堅(jiān)持下來(lái)，一直以來(lái)也很有動(dòng)力學(xué)習(xí)。特別是大二時(shí)，做完卡特爾16PF人格測(cè)驗(yàn)，仔細(xì)分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢(shì)之后，我更加堅(jiān)定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標(biāo)，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動(dòng)。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長(zhǎng)，慢慢對(duì)人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當(dāng)然的那樣，不能只從自己的角度看問(wèn)題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學(xué)習(xí)壓力會(huì)那么大，甚至怯場(chǎng)嚴(yán)重到要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，有些人怎么會(huì)還沒(méi)有高考就認(rèn)定自己考不上，有些人為什么會(huì)因?yàn)檎勁笥巡缓投詺埖鹊取?/p>

心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時(shí)

也認(rèn)識(shí)到幫助別人的前提是自己要足夠強(qiáng)大。所以要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)完善自己：

1、堅(jiān)定正確的人生觀，世界觀和價(jià)值觀。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)，廣泛閱讀，堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，在讀書(shū)中提高個(gè)人修養(yǎng)。

3、做事果斷，避免不必要的拖延。

4、心態(tài)平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂(lè)于助人，信步人生。

二、職業(yè)行為分析

（一）對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)

基于對(duì)心理學(xué)的興趣和心理咨詢知識(shí)的獲取，以及對(duì)自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對(duì)人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，贈(zèng)人玫瑰，手留余香。自己具有樂(lè)于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過(guò)理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過(guò)逐步成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師，需要很多知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的積淀。專業(yè)課的學(xué)習(xí)我都認(rèn)真學(xué)習(xí)，通過(guò)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)，我掌握了系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)心理咨詢的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細(xì)深入的了解。另外，在課堂外我還主動(dòng)參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠(yuǎn)程教學(xué)資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識(shí)和參與一些咨詢實(shí)踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識(shí)和一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系，容納他人，以及對(duì)上善若水，助人與無(wú)形間的追求。

（二）職業(yè)特長(zhǎng)和方向

對(duì)心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢、測(cè)量和統(tǒng)計(jì)方面的基本理論。課外心理學(xué)講座、期刊書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)加深了我對(duì)專業(yè)課的認(rèn)識(shí)。課余實(shí)踐和兼職生活，讓我對(duì)心理咨詢的實(shí)踐操作有切身體會(huì)，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系。

學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在其成長(zhǎng)的各個(gè)階段會(huì)因?yàn)楦鞣N因素而遇到心理困惑和危機(jī)。從中國(guó)現(xiàn)在的教育狀況來(lái)看，社會(huì)各界，學(xué)校家庭無(wú)不關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，殊不知學(xué)生的心理健康也急需關(guān)注。自己

多年以學(xué)生的角色不斷進(jìn)步成長(zhǎng)，也在實(shí)習(xí)和各種實(shí)踐當(dāng)中接觸到不同階段的學(xué)生，這些經(jīng)歷讓我對(duì)幫助學(xué)生更健康的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大動(dòng)力。所以，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者，大學(xué)生的自我認(rèn)知，適應(yīng)能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面。

（三）成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：

1、我具備作為心理咨詢師的基本素質(zhì)和品質(zhì)，真誠(chéng)、有責(zé)任心、穩(wěn)重、敏銳的覺(jué)察力、和較強(qiáng)的自我認(rèn)知和調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以及堅(jiān)定從事心理咨詢事業(yè)的信念；

2、課內(nèi)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和心理咨詢師培訓(xùn)豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ)，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認(rèn)識(shí)和動(dòng)力。

3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，以及實(shí)習(xí)和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對(duì)各階段學(xué)生狀況有一定了解，再加上自己作為學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，這些都會(huì)我在學(xué)校心理咨詢工作時(shí)有所幫助。不足：

1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)有時(shí)候不能很好的運(yùn)用到實(shí)際操作中；

2、咨詢經(jīng)驗(yàn)和閱歷還不豐富，仍需更多時(shí)間積累和學(xué)習(xí)；

3、追求完美的傾向會(huì)導(dǎo)致不必要的時(shí)間拖延，有時(shí)把個(gè)人的情緒帶到交流過(guò)程當(dāng)中，會(huì)違背中立性態(tài)度原則；

這些方面我會(huì)在將來(lái)的實(shí)踐中不斷加以改善和提高。

（四）努力方向

為實(shí)現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)不斷豐富理論知識(shí)和提高咨詢技能，熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時(shí)，正確對(duì)待咨詢過(guò)程中的各種挫折，在需要幫助的時(shí)候，積極虛心爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長(zhǎng)和學(xué)生來(lái)訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域，希望自己能為中國(guó)中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

[1]郭念鋒.《心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)》[M].北京:民族出版社,2012年版.[2]郭念鋒.《心理咨詢師》(三級(jí))[M].北京:民族出版社,2012年版.[3]郭念鋒.《心理咨詢師》(二級(jí))[M].北京:民族出版社,2012年版.[4]菲利普·津巴多.普通心理學(xué)[M].人民郵電出版社,2008年版.

第四篇：個(gè)人分析報(bào)告

個(gè)人分析報(bào)告

楊慧慧

鄉(xiāng)寧職業(yè)中學(xué)

從整體來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)充滿好奇心，有探索精神，樂(lè)于思考，對(duì)待自己認(rèn)準(zhǔn)的事情很有恒心也很專注的人，但同時(shí)我又是個(gè)缺乏明確目標(biāo)，做事猶豫不決，缺乏自信，時(shí)常焦慮的人。我在很早以前就察覺(jué)到人的性格和想法不是一成不變的，特別是在高中時(shí)期，對(duì)于自我的關(guān)注讓我發(fā)現(xiàn)了自身之前沒(méi)發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)，也由于自我的發(fā)展浮現(xiàn)出來(lái)之前沒(méi)有想到的變化。這讓我對(duì)人的心理與自我探索產(chǎn)生了濃厚的興趣。

（一）出生：成為與眾不同的孩子

我在家里排行老大，但卻是母親懷上的第三個(gè)孩子。前兩個(gè)孩子由于某些原因都胎死腹中，于是我這個(gè)本該是老三或者不存在的孩子從小便覺(jué)得自己很不一樣，覺(jué)得這是一件很奇妙的事。有時(shí)會(huì)在心里隱隱冒出個(gè)念頭：這是不是意味著什么？我會(huì)不會(huì)是一個(gè)很不一般（甚至了不起）的人？這也使我面對(duì)“不一樣”的事物時(shí)，常用一種比較接納的眼光和心態(tài)。我更樂(lè)于接近于與普通人不一樣的人，更喜歡關(guān)注新鮮的事物、新奇的現(xiàn)象。特別是在初中，我從比較閉塞落后的鄉(xiāng)鎮(zhèn)轉(zhuǎn)到市里上學(xué)，遇到一位很要好的伙伴，她的父親是大學(xué)老師，她仿佛讀的書(shū)很多，寫(xiě)作文新穎生動(dòng)，巧言善辯，看問(wèn)題思路與旁人不同，還敢于與老師爭(zhēng)辯，與同學(xué)相處卻很隨和。我和她在一起簡(jiǎn)直如魚(yú)得水，心情每天都很輕松舒暢。而現(xiàn)在回頭來(lái)看，我確實(shí)在無(wú)意之中受了她很大影響，是她讓我在“與眾不同”的道路上邁進(jìn)了一大步。上了高中之后，我便如我的這位同學(xué)一樣成了同學(xué)老師眼里“有個(gè)性，有才氣”的女生。甚至在大學(xué)里有同學(xué)跟我開(kāi)玩笑說(shuō)：“你就是變成蚊子我都能知道你是哪一只?！痹诤芏嗳搜劾镂也幌窈芏嗳苏J(rèn)為的家里的“老大”，因?yàn)槲冶容^靈動(dòng)有些天馬行空，也不像其他的已婚媽媽只圍著家里孩子轉(zhuǎn)，卻沒(méi)事總想學(xué)點(diǎn)干點(diǎn)什么新鮮的事，好讓自己的生活更充實(shí)更有樂(lè)趣。我想“與眾不同”已經(jīng)成為了我性格中最提綱挈領(lǐng)的特質(zhì)。在讀了海靈格《誰(shuí)在我家：家庭排列系統(tǒng)》之

后，我對(duì)我的出生給我的性格帶來(lái)的影響更有興趣了，會(huì)不會(huì)我的與眾不同并不僅僅是受朋友影響來(lái)的，而是也和這種特殊的出生情況有關(guān)？因?yàn)樾r(shí)候還會(huì)竊喜我有兩個(gè)沒(méi)有出生的哥哥姐姐，這也使得我不像真正的“老大”們那樣沉穩(wěn)和擔(dān)當(dāng)。而我現(xiàn)在也更加理性地接納了自己與眾不同的地方，并希望這種“與眾不同”能成為一種力量，讓自己的人生變得更加燦爛，使我的生活過(guò)得更美好。

（二）孤單而又傷心的嬰幼年

我不到2歲，大弟弟出生了，父親在外工作長(zhǎng)期回不了家，母親獨(dú)自一人照顧我們姐弟二人，再加上經(jīng)驗(yàn)不足，自然是手忙腳亂、顧此失彼。可憐的弟弟兩個(gè)月大就開(kāi)始不斷有病，父母只好帶著他到處求醫(yī)問(wèn)藥，我就不停地被交給熟識(shí)的鄉(xiāng)親和親戚們看管。聽(tīng)母親說(shuō)當(dāng)時(shí)那些看護(hù)我的大人，有在高坡上往下推我嚇唬我的，有拿著點(diǎn)著的紙條往我臉上晃的，還有半夜把我叫起說(shuō)“你媽來(lái)了”逗我哭的。起初我聽(tīng)了這些覺(jué)得非常的氣氛和委屈，我一遍一遍地想這些事，我想不出當(dāng)時(shí)那個(gè)小小的我會(huì)是怎樣的無(wú)助與害怕，但我意識(shí)到為什么我這么大獨(dú)自一人晚上會(huì)很害怕，而且在別人跟我開(kāi)玩笑或惡作劇的時(shí)候會(huì)反應(yīng)很大十分惱火，以至于別人都認(rèn)為我是一個(gè)刻板無(wú)趣的人。大概就是當(dāng)時(shí)的情緒記憶在不斷閃現(xiàn)吧。根據(jù)埃里克森社會(huì)心理危機(jī)理論，在（0—2歲）這個(gè)階段是要解決基本信任和不信任的心理沖突，而這時(shí)候的兒童最為孤弱，因而對(duì)成人依賴性最大，本來(lái)父母不在身邊就已經(jīng)會(huì)影響孩子的信任感和安全感了，更何況還要遭遇這樣的惡作劇，我又進(jìn)一步想，這會(huì)不會(huì)也使得我在很小的時(shí)候就認(rèn)同“人性惡”的說(shuō)法，甚至在成人以后愛(ài)人對(duì)我很好的時(shí)候，我也會(huì)不由自主地懷疑他的內(nèi)心？這些大人都是村里普普通通的農(nóng)民，哪里會(huì)懂只是一時(shí)圖自己高興逗孩子的小小惡作劇會(huì)給孩子幼小的心靈帶來(lái)傷害呢。我已不再對(duì)他們抱有怨恨，只是直到現(xiàn)在還得不斷回頭，安慰那個(gè)憤怒的、無(wú)助的、委屈的小女孩，讓她慢慢好起來(lái)。而我在后來(lái)因?yàn)檎疹櫜恢芤搀w弱多病，并在3、4歲的一天突然右半身出現(xiàn)癱瘓的癥狀，甚至在4歲半時(shí)就做了一次開(kāi)顱手術(shù)，而這些經(jīng)歷也為我以后成長(zhǎng)的艱難埋下了伏筆。

（三）沉默寡言、樂(lè)于學(xué)習(xí)的童年

其實(shí)在我4、5歲之前，聽(tīng)母親說(shuō)我都還是活潑可愛(ài)，能說(shuō)會(huì)道的小丫頭，甚至至今母親都會(huì)津津樂(lè)道我在北京住院期間是如何聰明伶俐，護(hù)士醫(yī)生還有外國(guó)游客對(duì)我都十分喜愛(ài)，并且納悶說(shuō)：“怎么長(zhǎng)大了反倒不活潑不愛(ài)說(shuō)話了呢？”我想也確實(shí)和一些事情有關(guān)：大概5、6歲，從北京治療回來(lái)以后，我因?yàn)樯眢w緣故沒(méi)有上學(xué)。沒(méi)有同伴，只能獨(dú)自一人玩耍。有一次我在院子里一邊玩一邊自言自語(yǔ)，母親無(wú)意間經(jīng)過(guò)看到，回到屋里就笑著給家里的客人學(xué)說(shuō)我的樣子。我當(dāng)時(shí)第一次有了羞愧的感覺(jué)。，我想小孩子當(dāng)時(shí)無(wú)非是想象思維比較豐富，在游戲時(shí)自己扮演不同的角色。或者由于缺少交流的對(duì)象，才會(huì)自言自語(yǔ)排遣孤單感，結(jié)果這件事以后我連自言自語(yǔ)都覺(jué)得不好意思了。大概也因?yàn)槿鄙倭伺c同齡人必要的交流和游戲的過(guò)程，我的性格也漸漸沉默了。后來(lái)上了學(xué)，一次六一兒童節(jié)排節(jié)目，我看了之后很是激動(dòng)，回家寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候情不自禁地模仿起那些小演員的動(dòng)作，不料一回頭看見(jiàn)母親正趴在窗戶上笑著看，我因?yàn)闆](méi)有心理準(zhǔn)備一時(shí)又羞又惱不知如何是好。后來(lái)大了喜歡唱歌跳舞也不敢在旁人面前表現(xiàn)自己，以至于聽(tīng)別人說(shuō)要給大家表演個(gè)節(jié)目我都會(huì)心里“咯噔”一下，生怕他表演的不好會(huì)被人笑話，而且擔(dān)心“要是他們讓我表演我怎么辦？”。后來(lái)我的母親也表示過(guò)她當(dāng)時(shí)笑只是覺(jué)得小孩很有意思很可愛(ài)，并不是譏笑，但我那時(shí)的敏感和錯(cuò)解卻給我埋下了一顆不自信的種子。

但我的童年也并不都是不好的回憶，因?yàn)槲疑眢w不好，父母對(duì)我的學(xué)業(yè)并沒(méi)有對(duì)身體那么重視，也不強(qiáng)求我的成績(jī)。記得一年級(jí)第一次考試我得了66分，我回家告訴母親，母親高興地說(shuō)了一句：“不少，挺好的?！爆F(xiàn)在我想，這一句簡(jiǎn)單的話無(wú)形中給了我很大的鼓勵(lì)。但三天兩頭看病治病讓我上課像是走過(guò)場(chǎng)“跑龍?zhí)住币粯?，二年?jí)以后才算正式進(jìn)班上學(xué)，由于落的功課很多考試總是倒數(shù)第一，同學(xué)們總是笑話并埋怨說(shuō)我是“后腿子”，拉班級(jí)的分?jǐn)?shù)。有一回我考完試發(fā)燒沒(méi)去學(xué)校，我母親到學(xué)校給我取成績(jī)，回來(lái)告訴我說(shuō)我考了倒數(shù)第二，我就很不服氣的說(shuō)：“這下他們總不說(shuō)我拖他們的后腿了吧？”我記得后來(lái)有一天我在上廁所的時(shí)候不知怎么又自言自語(yǔ)了一句：“我一定要考第一，考不上第一還考不上第二？考不上第二還考不上

第三？”母親在外面聽(tīng)見(jiàn)笑著回了一句：“考不上第三怎么辦？考不考得上有什么關(guān)系呢？別在意那些，只要你身體好就行。”也許我的腦子比較靈光，我在二年級(jí)要升三年級(jí)的期末考試中就考了班里的第11名，我當(dāng)時(shí)還有點(diǎn)不敢相信，想“是倒數(shù)的還是正數(shù)的？”。上了三年級(jí)以后，我就經(jīng)常是班里的第一名了，而大人們也說(shuō)從那以后我對(duì)學(xué)習(xí)積極多了。也許真驗(yàn)證了埃里克森人格發(fā)展八大階段理論，在（7-12歲）童年階段要解決勤奮對(duì)自卑的沖突，在學(xué)習(xí)方面我過(guò)渡得確實(shí)很好，直到現(xiàn)在我都是很愛(ài)看書(shū)學(xué)習(xí)，并一點(diǎn)也不懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。

（四）內(nèi)心不甘而又退縮的少年

上了初中，家從鎮(zhèn)上搬到市里，才學(xué)會(huì)了普通話，才知道有課外興趣培訓(xùn)班，還有各種各樣的校園活動(dòng)，而之前我的小學(xué)是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)上的，那時(shí)候除了去上學(xué)之外，其他方面基本上是放養(yǎng)的。音樂(lè)美術(shù)根本沒(méi)學(xué)過(guò)，更別提舞蹈課，我很是渴望能有這樣的機(jī)會(huì)彌補(bǔ)我以前缺失的。第一次參加校運(yùn)會(huì)，我挺積極。想?yún)⒓娱L(zhǎng)跑項(xiàng)目，父母都不同意，母親主要擔(dān)心我的身體不行，而父親卻繪聲繪色地跟我說(shuō)我的身體有缺陷不協(xié)調(diào)，跑步姿勢(shì)很難看，讓人家看了一定會(huì)笑話我的。還現(xiàn)場(chǎng)給我演示我的姿勢(shì)，其實(shí)我心里明白，我根本就不是那個(gè)樣子。但是那時(shí)不懂得辯解，只是暗暗地生氣。后來(lái)上了初二，我想學(xué)畫(huà)畫(huà)，一是感興趣，二是覺(jué)得數(shù)理化不好，學(xué)畫(huà)畫(huà)說(shuō)不定中考可以考特長(zhǎng)。我試著跟父母說(shuō)，沒(méi)想到他們不同意就罷了，還劈頭蓋臉地把我痛罵了一番：“腦子不夠數(shù)，不知道一天在想些什么”“那是你學(xué)的嗎？學(xué)藝術(shù)的人那都是很精明活泛的，你這樣呆呆的一天連話也不會(huì)說(shuō)能學(xué)得了？”我嗚嗚地哭了一場(chǎng)，記得當(dāng)時(shí)我一邊哭一邊在心里罵自己蠢，自取其辱。這樣的事并沒(méi)有停止，我在高中的時(shí)候，學(xué)校回來(lái)了一位年輕的音樂(lè)老師，我想跟她學(xué)唱歌，但母親嫌學(xué)費(fèi)貴就算了。到了高三又一次想學(xué)藝術(shù)特長(zhǎng)，為了賭一把我謊稱學(xué)校補(bǔ)課，問(wèn)家里要了500塊去學(xué)跳舞和唱歌，結(jié)果后來(lái)東窗事發(fā)還是半途而廢。后來(lái)好歹找到一個(gè)影視文學(xué)的專業(yè)在參加了面試并通過(guò)之后，填寫(xiě)高考志愿的時(shí)候又與父母發(fā)生了沖突。在我“雷聲大雨點(diǎn)小”的抗?fàn)幭?，最終

還是以我的妥協(xié)而告終。上了大學(xué)，輕松愉快的大學(xué)生活讓我也漸漸不再想這些事情。

（五）從壓抑到逐漸釋?xiě)?/p>

我畢業(yè)四年，換了三所學(xué)校，沒(méi)有一所學(xué)校待得覺(jué)得心里舒服的。每一個(gè)學(xué)?；蛎恳粋€(gè)班級(jí)在帶過(guò)半年之后我就會(huì)十分壓抑難受，甚至還沒(méi)進(jìn)教室就會(huì)覺(jué)得心頭壓著一塊大石頭喘不過(guò)氣來(lái)，給學(xué)生上課也是無(wú)精打采的，甚至學(xué)生有什么違紀(jì)行為我都懶得開(kāi)口懶得管。我一開(kāi)始抱怨學(xué)校很爛，學(xué)生很差，后來(lái)漸漸覺(jué)得問(wèn)題可能在我這里，我聽(tīng)從同事和領(lǐng)導(dǎo)的建議，改變教學(xué)方法，試著和學(xué)生溝通，但依然收效甚微，因?yàn)闊o(wú)論怎樣，我的心情依然是抑郁的。我整天冥思苦想我為什么總是一年一年，一個(gè)班一個(gè)班重復(fù)這種情況。我不停地與同事和家人討論“我到底怎么了？”后來(lái)終于有一天我在教室里上課，一些學(xué)生們臉上壓抑的表情讓我一下子明白怎么回事了：他們多像我當(dāng)時(shí)的樣子啊，到高三最后時(shí)期，所有的人都不再跟你聊天說(shuō)話，整天對(duì)著黑板聽(tīng)著老師講自己怎么聽(tīng)也聽(tīng)不懂的數(shù)學(xué)和文綜，想到自己的理想可能這輩子再也都無(wú)法實(shí)現(xiàn)，有時(shí)會(huì)埋怨自己為何不能早點(diǎn)領(lǐng)悟自己的內(nèi)心，為什么自己不咬緊牙關(guān)與父母抵抗到底。我覺(jué)得眼前的一切都沒(méi)有意義，心里充滿了沒(méi)有目標(biāo)的怨恨。我接著想起上班那段時(shí)間經(jīng)常做的夢(mèng)：我又回到了高中校園，想著我又有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、選擇自己喜歡的專業(yè)了，哪怕我現(xiàn)在年紀(jì)大了我也想再搏一把，至少不能這樣總惦記著放不下?？刹恢醯奈揖褪钦也坏阶约旱慕淌?，真有一種“有心殺賊，無(wú)力回天”的感覺(jué)。還有，我在那段時(shí)間里不能看關(guān)于帶點(diǎn)傷感的青春的影視劇還有小說(shuō)，因?yàn)闀?huì)帶來(lái)讓我自己都不可思議的惆悵與傷感，長(zhǎng)時(shí)間消退不去不說(shuō)，還會(huì)讓我在現(xiàn)實(shí)生活在帶著這種糾結(jié)的情緒與家人發(fā)生沖突。

我意識(shí)到那個(gè)看似聽(tīng)話退縮的少女，其實(shí)并沒(méi)有忘記自己的過(guò)去。內(nèi)心有著強(qiáng)烈的欲望，不愿妥協(xié)，但苦于外界的束縛已經(jīng)牢固成無(wú)形的枷鎖，讓她早已不敢奢望什么改變，心里只有不甘，充滿憤怒和無(wú)奈，但沒(méi)有勇氣。我越來(lái)越清楚地知道我的青春期是如何成為我的一個(gè)大心結(jié)。我想試著幫自己再次站立起來(lái)，看了一些勵(lì)志的書(shū)，試著給自己找找優(yōu)點(diǎn)打打氣，我想起我練過(guò)一年的瑜伽，從決定開(kāi)始

練的那天起，只要身體允許無(wú)論什么天氣，我都是提前到瑜伽館，自己先練然后跟著大家一起練，到后來(lái)那里的教練都想讓我在她們瑜伽館當(dāng)教練。而且我在大學(xué)認(rèn)認(rèn)真真學(xué)過(guò)一學(xué)期的拉丁舞，每天早上七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)練一個(gè)小時(shí)然后去上課。從動(dòng)作不協(xié)調(diào)到標(biāo)準(zhǔn)自如，后來(lái)在初學(xué)者的眼里我都是很好的范例。我看到自己身上讓自己可喜的優(yōu)點(diǎn)：堅(jiān)持、專注。而我也經(jīng)過(guò)冷靜的思考，放平了心態(tài)，不再像以前那樣因?yàn)闆](méi)有上自己喜歡的學(xué)校和沒(méi)有學(xué)自己喜歡的專業(yè)，耿耿于懷以至于不愿面對(duì)現(xiàn)在的生活。后來(lái)我?guī)略跇I(yè)余時(shí)間練瑜伽跳拉丁舞，在學(xué)校元旦聯(lián)歡會(huì)展示，終于也算滿足了自己一點(diǎn)點(diǎn)的表現(xiàn)欲望。我也開(kāi)始真正去當(dāng)一個(gè)老師，去面對(duì)學(xué)生盡自己的職責(zé)。我想我還有機(jī)會(huì)，我要在以后的日子里讓自己更加成熟更加智慧，讓自己身邊的人也能感受到我好的影響。

參考文獻(xiàn)：

（1）《心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）》郭念鋒主編 2012修訂版 民族出版社

（2）《心理咨詢師（三級(jí)）》郭念鋒主編 2012修訂版 民族出版社

（3）《誰(shuí)在我家：海靈格家庭系統(tǒng)排列》伯特·海靈格 著 世界圖書(shū)出版公司

第五篇：個(gè)人分析報(bào)告

個(gè)人分析報(bào)告

快樂(lè)作坊

摘要：“人生一世，草木一春”形容人生之短暫，甚是悲涼，個(gè)人分析報(bào)告。我信奉人生更是一個(gè)大舞臺(tái)，人人都可以演藝出豐富多彩的人生大戲。是有所作為或是虛度年華，關(guān)鍵取決于一個(gè)人的生活態(tài)度，就看我們用什么心態(tài)去生存，想什么辦法去追求，憑什么條件去圓夢(mèng)。“人是自己品質(zhì)的培養(yǎng)者，人生的塑造者，以及命運(yùn)的構(gòu)筑者?！比绻覀兡軌蛴^察、控制及變革我們的思想，追蹤我們思想對(duì)自身、對(duì)他人以及對(duì)我們?nèi)松硾r所產(chǎn)生的作用；如果我們能夠借助耐心的實(shí)踐與檢驗(yàn)把因果聯(lián)系起來(lái)，并且把我們的每次經(jīng)歷——哪怕它是日常生活中的瑣碎之事，作為認(rèn)識(shí)自我及理解智慧與力量的手段，那么這個(gè)道理就可以得到充分的證實(shí)。本文旨在通過(guò)對(duì)自我經(jīng)歷的回顧與梳理，分析自我的心理軌跡與成長(zhǎng)過(guò)程，更為冷靜檢驗(yàn)自己是否具備作為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢工作者應(yīng)有的良好的品質(zhì)和素質(zhì)，找出自己尚存在的差距和不足，進(jìn)一步明確自己努力的目標(biāo)和方向，增強(qiáng)自己成為優(yōu)秀心理咨詢師的信心和決心，增添措施，強(qiáng)化從事心理咨詢工作的責(zé)任感和歸屬感。

一、自我成長(zhǎng)分析

時(shí)至不惑之年，回想自己的人生之旅，心中感激之情油然而生。我感激我的父母、我的三個(gè)哥哥及我的親人們，他們給我營(yíng)造了一個(gè)快樂(lè)的童年。父親是個(gè)德高望重的干部，母親是個(gè)賢妻良母式的巧婦，三個(gè)哥哥均長(zhǎng)我很多，他們對(duì)我恩寵有加。當(dāng)時(shí)的生活雖然可謂艱辛，但“少年不知愁滋味兒”，與眾多小伙伴們嬉戲，與“大人們”頑皮，留下了串串童年美好的記憶。

當(dāng)時(shí)沒(méi)有幼兒園，在自己的反復(fù)要求之下上了小學(xué)，沒(méi)有人提出要求，沒(méi)有任何壓力，農(nóng)忙季節(jié)在農(nóng)田里拾麥穗、稻穗，交給生產(chǎn)隊(duì)，掙上兩三分工分，算是我童年記憶中最有成就感的事了，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《個(gè)人分析報(bào)告》。不覺(jué)中，使我養(yǎng)成了從小珍愛(ài)勞動(dòng)果實(shí)的好品質(zhì)。嬉鬧中進(jìn)入初中，沒(méi)有課本，教材就是教師手中的一份報(bào)紙。慶幸的是，“半工半讀”培養(yǎng)了我從小熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。烈日下割麥子、插秧，寒冬里改造梯田，造就了我“一不怕苦，二不怕死”的“革命精神”，建立了與“勞動(dòng)人民”深厚的情意。父親在我所就讀的學(xué)校作的“不忘階級(jí)苦、牢記黨的恩”的報(bào)告，更加激起了我“黨叫干啥就干啥”的豪情。

國(guó)家恢復(fù)高考的那年，通過(guò)考試，我升入一所非重點(diǎn)高中。特別有緣分的是我的班主任曾教過(guò)我的三個(gè)哥哥，和我們家淵源頗深，“緊箍咒”一直戴到畢業(yè)，以全校第二名的成績(jī)（第一名多二分）考入竹山師范英語(yǔ)專業(yè)班。鄉(xiāng)親們說(shuō)，我是光宗耀祖，是當(dāng)?shù)氐牡谝晃恍悴?。?duì)家人而言，我解決了兩個(gè)人農(nóng)轉(zhuǎn)非的問(wèn)題，尚在農(nóng)村的一個(gè)哥哥就可以無(wú)爭(zhēng)的“子頂父職”了。對(duì)我而言，它是一生中重要的轉(zhuǎn)斬點(diǎn)或分水嶺。兩年的師范生活，短暫、緊張，充滿生機(jī)。尤其是我的班主任，一個(gè)老牌兒大學(xué)生，學(xué)識(shí)淵博，生活閱歷豐富，幽默、智慧，富有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我影響極大。擔(dān)任班上團(tuán)支書(shū)和學(xué)校學(xué)生會(huì)干部，學(xué)會(huì)了為他人服務(wù)。走出社會(huì)要作教師，強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)使我學(xué)會(huì)了為自己負(fù)責(zé)、也為他人負(fù)責(zé)。

當(dāng)我十八歲以優(yōu)異的成績(jī)分配到鄖西一中任教時(shí)，我已經(jīng)明顯的感覺(jué)到我成熟了、成人了。我養(yǎng)成了不斷學(xué)習(xí)、不斷積累的好習(xí)慣，懂得了“他山之石，可以攻玉”的道理。后來(lái)，也就順理成章當(dāng)了班主任、教務(wù)主任，從事了十幾年教育、教學(xué)管理工作，得了很多的榮譽(yù)稱號(hào)?；叵肫饋?lái)，從教二十多年，無(wú)什么高峰或低谷之說(shuō)。該得到的，一定是通過(guò)奮斗的結(jié)果，沒(méi)得到的，一定是自身沒(méi)有努力，或者是期望值過(guò)高，本不屬自己該得的。

我所持的基本人生觀是“人人為我，我為人人”；人生信條是“迎著朝陽(yáng)走，困難沒(méi)有辦法多”；我的五個(gè)良好品質(zhì)是誠(chéng)實(shí)守信、正直善良、熱情待人、助人為樂(lè)、勤懇敬業(yè)；在生活中，我心態(tài)平和，崇尚積極進(jìn)取，不斷充實(shí)自我；我嚴(yán)于律已，寬于待人，深知尺有所短，寸有所長(zhǎng)的道理，相信人人皆有其閃光點(diǎn)，重點(diǎn)在于學(xué)會(huì)以人之長(zhǎng)，補(bǔ)已之短才是大智慧；我雖不信仰宗教，但敬仰信教之人，他們那種對(duì)宗教的虔誠(chéng)、以及宗教對(duì)他們心靈的蕩滌，足以讓人感動(dòng)；我是學(xué)英語(yǔ)的，西方的主流文化諸如敬業(yè)、守時(shí)、男女平等思想，對(duì)我積極的影響是比較大的。