第一篇：小學(xué)國(guó)旗下講話：做一個(gè)心理健康的學(xué)生

做一個(gè)心理健康的學(xué)生

老師，同學(xué)們：

早上好！今天我講話的題目是“做一個(gè)心理健康的學(xué)生”。如果我問大家一個(gè)問題:“什么是健康？”相信多數(shù)人一定會(huì)說:“健康就是沒有病唄!”的確，長(zhǎng)期以來(lái)，人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實(shí),一個(gè)健康的人既是“生理健康”的人,更應(yīng)是心理健康的人。積極的情緒，頑強(qiáng)的意志，清晰的認(rèn)知，健康的人格，共同構(gòu)成我們優(yōu)良的心理素質(zhì)。

在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家。這充分說明美國(guó)人是很重視心理健康問題的。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們有很多疾病都與心理因素有關(guān)。心理健康對(duì)一個(gè)人事業(yè)的成功也起著非常重要的作用。1989年，一日本青年報(bào)考一家大公司，剛公布考試結(jié)果時(shí)，他名落孫山。得知這一消息，他深感絕望，頓生輕生之念。好在搶救及時(shí)，自殺未遂。后來(lái)傳來(lái)消息，他被錄用了。原來(lái)統(tǒng)計(jì)出了差錯(cuò)，他實(shí)際是名列榜首。他還沒來(lái)得及高興時(shí)，又傳來(lái)了消息，說他被公司解聘了。公司的理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，今后艱苦奮斗的人生道路上他建功立業(yè)嗎？

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子叫張毅，小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng)，1989年2月2日上午，被學(xué)校評(píng)為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍帶4塊糖果回家，分給張毅兩塊，要留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅(jiān)持全部都要，并大發(fā)脾氣，還踢了姐姐，然后自己跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓(xùn)??！

一位著名心理學(xué)家認(rèn)為：一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來(lái)自于知識(shí)和專業(yè)技術(shù)，而85%要靠個(gè)人良好的心理素質(zhì)。

同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會(huì)進(jìn)步和人生發(fā)展永恒不變的規(guī)律。只有我們擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格，我們才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。

最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。

謝謝大家！

第二篇：國(guó)旗下講話：做一個(gè)心理健康的孩子

國(guó)旗下講話：做一個(gè)心理健康的孩子

國(guó)旗下講話：做一個(gè)心理健康的孩子 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好！

今天，我給大家講一個(gè)故事。

一天，一條蚯蚓看見許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對(duì)丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎？”丁香花說：“為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎？”金葵花說：“我為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送?，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來(lái)了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后，花的種子發(fā)芽了。這個(gè)故事告訴我們什么呢？

蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會(huì)來(lái)幫助你，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助我們自己！蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現(xiàn)，也是我今天國(guó)旗下講話的主題：做一個(gè)心理健康的孩子。

一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康。因?yàn)樾W(xué)階段不但是我們身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期，它們都將直接影響著我們未來(lái)的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)呢？今天我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來(lái)衡量：

1、學(xué)習(xí)上，心理健康的同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時(shí)完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)。

2、在人際關(guān)系方面，要學(xué)會(huì)處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來(lái)，尋求解決的辦法，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用極端的方法來(lái)解決問題。

3、在自我意識(shí)方面，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個(gè)方面能夠做到的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，讓我們行動(dòng)起來(lái)，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動(dòng)共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康。在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

第三篇：教務(wù)處主任國(guó)旗下講話：做一個(gè)心理健康的人

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

上周我們舉辦了校運(yùn)動(dòng)會(huì)，相信大家對(duì)“健康”二字又有了新的認(rèn)識(shí)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給健康定義為：健康不僅是指一個(gè)人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好精神及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。中學(xué)生處于身體、心理的成長(zhǎng)和不成熟期，加上學(xué)習(xí)壓力大和生活中的諸多煩惱，容易出現(xiàn)焦慮、孤僻、自暴、自棄等心理問題。如何做一個(gè)樂觀進(jìn)取、心理健康的人？我這里給同學(xué)們?nèi)c(diǎn)建議：

1.學(xué)會(huì)寬容。寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關(guān)鍵。清代（康熙年間）禮部尚書張英的老家人與鄰居在宅基地問題上發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，家人飛書京城，讓張英打招呼“擺平”鄰居。而張英給家人的回信是一首詩(shī)：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇?！斌w現(xiàn)了非常寬容、大度的胸懷。家人見書，主動(dòng)在爭(zhēng)執(zhí)線上退讓了三尺，而鄰居也深受感動(dòng)，退地三尺，于是兩家的院墻之間有一條寬六尺的巷子。這就是山東桐城國(guó)家級(jí)景點(diǎn)六尺巷的由來(lái)。我們中學(xué)生要時(shí)時(shí)記住，包容忍讓、平等待人、將心比心、換位思考，自古以來(lái)就是我們中華民族的一種美德。心胸寬廣、放眼遠(yuǎn)處、恭謙禮讓的人無(wú)論何時(shí)都是受人尊敬的。

2.學(xué)會(huì)自控。俗話說“七情太過生百病”，我國(guó)自古就有“喜傷心、怒傷肝、思上脾、憂傷肺、恐傷腎”之說，因?yàn)槿嗽谇榫w變化時(shí)，常常伴隨生理的變化，比如人在發(fā)怒時(shí)，血壓上升，收縮壓從正常的130毫米汞柱上升到230毫米汞柱以上。三國(guó)時(shí)期的周瑜，英俊瀟灑，智勇雙全，“談關(guān)間，檣櫓灰飛煙滅，”但他心眼小，缺乏氣度，最后在諸葛亮的“三氣”之下，抑郁而死，令人惋惜。我們同學(xué)之間，往往也有因一些雞毛蒜皮的事情而大動(dòng)肝火，甚至拳腳相加，最后不僅不歡而散，而且還給雙方身心都帶來(lái)了極大的傷害.因此，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，在出現(xiàn)問題、發(fā)生矛盾時(shí)，要把握好一個(gè)度，因?yàn)槲覀兪侵袑W(xué)生，是有素養(yǎng)的人。古人云：“不敢妄為些子事，只為曾讀數(shù)行書?！遍L(zhǎng)郡中學(xué)是湖南省乃至全國(guó)的名校，我希望無(wú)論是在校內(nèi)還是在校外，看到的長(zhǎng)郡學(xué)子都是謙謙君子和大家閨秀。

3.學(xué)會(huì)溝通。我們周圍有許多性格開朗活潑的同學(xué)，我們都喜歡與他們交往，覺得他們總是無(wú)憂無(wú)慮，整天一副樂天派的樣子，其實(shí)并不是他們沒有煩惱，只是他們善于溝通，遇到問題時(shí)，能求助于老師、家長(zhǎng)、朋友，得以及時(shí)解決。一對(duì)老夫妻恩恩愛愛生活了幾十年，吃飯時(shí)，老頭總將魚頭夾給老太太，老太太總將魚尾夾給老頭。事實(shí)上，老頭喜歡吃魚頭，老太太喜歡吃魚尾，但他們就這樣做了幾十年，把各自喜歡的東西給了對(duì)方，直到有一天各自說出自己的喜好時(shí)，才知道美好的心意變成了終生的錯(cuò)誤，因?yàn)樗麄円呀?jīng)不能吃魚了。由這個(gè)故事可見，善于溝通是多么的重要。美國(guó)心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后得出，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。對(duì)于那些性格有些內(nèi)向，但渴望交往，渴望友誼的同學(xué)，我送給你們一句話：廢話是人際交往的第一步。

同學(xué)們，我們學(xué)校非常重視每一個(gè)學(xué)生的心理健康，各年級(jí)黨支部都建立了相應(yīng)的心理輔導(dǎo)室，如初一年級(jí)的“成長(zhǎng)驛站”、初二年級(jí)的“心理咨詢室”等。參與心理輔導(dǎo)的老師大都是剛畢業(yè)不久的青年黨員教師，他們?cè)趯W(xué)識(shí)上是大家的老師，在生活上是大家的知心大哥、大姐。我相信，有他們的幫助，我們成長(zhǎng)將更快樂，我們的青春將更美好！

祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)，愉快生活，開開心心每一天！

謝謝！

第四篇：國(guó)旗下講話——做一個(gè)心理健康的好學(xué)生

《做一個(gè)心理健康的好學(xué)生》

各位老師、同學(xué)：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)心理健康的好學(xué)生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處，同時(shí)也會(huì)影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，只需要一個(gè)6.7 分就能穩(wěn)奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠；12年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢(mèng)已是第三次在奧運(yùn)會(huì)上上演，可以說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

第五篇：國(guó)旗下講話--心理健康（范文）

國(guó)旗下講話

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們大家早上好

我是商學(xué)院11級(jí)財(cái)管三班學(xué)生xxx現(xiàn)任鄭州華信學(xué)院校學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部部長(zhǎng)兼任商學(xué)院學(xué)生會(huì)主席，非常榮幸能在今天的升旗儀式中做國(guó)旗下講話。

過完了周末，我們就又開始馬不停蹄地為自己規(guī)劃的美好明天奮斗了，無(wú)論將來(lái)成敗與否，我們都要全力以赴。就如同辯論賽中所提倡的精神一樣。在上周，我們的辯論賽也告一段落，感謝那些在背后付出過辛勞汗水從而帶給我們一場(chǎng)場(chǎng)精彩刺激的辯論賽的辯手們。不管是否榮耀在身，我們都為你們驕傲。

這月是我們的心理健康教育月。那么怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢，這里有以下幾點(diǎn)供同學(xué)們參考：

一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物 及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。

二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的 認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想 和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人 際關(guān)系。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人 同心協(xié)力，合作共事。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn) 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展，而品德教育則有助于自我人生觀價(jià)值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學(xué)習(xí)主體的我們應(yīng)該堅(jiān)持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進(jìn)自強(qiáng)不息的校園人文環(huán)境。

本周的周六/周日，河南省第十四屆大學(xué)生科技文化藝術(shù)節(jié)—街舞大賽將在我校舉行，來(lái)自河南省各所高校的精英們一定會(huì)給我們帶來(lái)一場(chǎng)視覺盛宴，屆時(shí)大家可以到藝術(shù)與傳媒學(xué)院音樂廳欣賞他們的精彩表演！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家。