第一篇：大學(xué)生朋輩心理咨詢(xún)團(tuán)團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃

朋輩團(tuán)輔策劃

活動(dòng)背景：大學(xué)生朋輩心理咨詢(xún)團(tuán)剛結(jié)束招新工作，由于新老成員之間缺乏認(rèn)識(shí)和了解，團(tuán)隊(duì)缺少凝聚力。為了讓團(tuán)隊(duì)中各成員在今后一學(xué)年里能夠更好的融入集體，為大家服務(wù)，讓團(tuán)隊(duì)盡快磨合成了當(dāng)務(wù)之急。

活動(dòng)名稱(chēng)：愛(ài)在朋輩

活動(dòng)目的：采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式來(lái)讓大家進(jìn)行溝通交流，加深新老成員了解，加強(qiáng)各部門(mén)聯(lián)系，進(jìn)而達(dá)到相識(shí)、了解、信任、合作的目的，以便為今后的團(tuán)隊(duì)合作打下良好的基礎(chǔ)?；顒?dòng)時(shí)間：10月21日下午2點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：藝術(shù)大樓

活動(dòng)對(duì)象：大學(xué)生朋輩心理咨詢(xún)團(tuán)全體成員

活動(dòng)流程：

一、簡(jiǎn)要介紹

對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的簡(jiǎn)要介紹：（2分鐘）

團(tuán)體心理輔導(dǎo)簡(jiǎn)稱(chēng)團(tuán)輔，是通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)的形式讓大家在過(guò)程中中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)，體會(huì)一些人際關(guān)系中的重要因素，以此改善自己的交際能力，同時(shí)也增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

二、正式活動(dòng)

（一）熱身活動(dòng)：第一次心動(dòng)

目的：活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，調(diào)動(dòng)大家的積極性。讓大家意識(shí)到要積極主動(dòng)地融入集體。時(shí)間：5分鐘

步驟：

1、所有成員圍成一圈，面向圓心而站。

2、在場(chǎng)女生代表“五角錢(qián)”，男生代表“一塊錢(qián)”。

3、主持人說(shuō)出一個(gè)“價(jià)格”（如：四塊五），大家自由組合直到這個(gè)組合相加得到主持人所說(shuō)“價(jià)格”。進(jìn)行3輪。

4、最后一輪沒(méi)能組合成功的同學(xué)向其他成員表演小節(jié)目作為懲罰。

（二）你是我的眼

目的：將成員兩兩配對(duì)，在活動(dòng)過(guò)程中主動(dòng)去認(rèn)識(shí)不熟悉的人，主動(dòng)交流、彼此了解。時(shí)間：5分鐘

步驟：

1、所有成員“1、2、1、2...”報(bào)數(shù)，報(bào)1的成員向前跨一步站成內(nèi)圈，報(bào)2的成員則站外圈，并與報(bào)1的成員兩兩相對(duì)。

2、所有成員蒙上眼睛，外圈成員手拉手外擴(kuò)成一個(gè)大圈，內(nèi)圈成員手拉手順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，主持人從1數(shù)到5后，內(nèi)圈成員停止轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、內(nèi)圈成員放開(kāi)手向前行進(jìn)，直到接觸到任何一個(gè)外圈成員即使取下蒙眼睛的布，并且兩人即為一組。

4、一組的兩位成員原地相互詢(xún)問(wèn)主要信息，做一定的了解，并要求大家在接下來(lái)的所有活動(dòng)中積極地關(guān)注和自己一組的成員的活動(dòng)與心理特點(diǎn)。

活動(dòng)討論：

1、（內(nèi)圈的同學(xué)）當(dāng)你去尋找外圈同學(xué)的時(shí)候你有什么感受？

2、（外圈的同學(xué)）你在等待你的那個(gè)他的時(shí)候你心里是什么感受？

3、當(dāng)你們摘下眼罩的時(shí)候是什么感受。

（三）就要和你在一起

目的：主要是對(duì)后面的活動(dòng)進(jìn)行分組，對(duì)成員的特點(diǎn)有一個(gè)更詳盡的了解，也可通過(guò)活動(dòng)中的身體接觸增進(jìn)了解，并且通過(guò)創(chuàng)作隊(duì)名讓組員增強(qiáng)小組意識(shí)，為下面的活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。

時(shí)間：10分鐘

步驟：

1、按照活動(dòng)“你是我的眼”結(jié)束時(shí)的隊(duì)形不變，依舊圍成內(nèi)外兩個(gè)大圈。

2、當(dāng)主持人喊道“幾人抱成一團(tuán)”的時(shí)候，所有成員需要去找其他成員組成所說(shuō)數(shù)字的。

3、主持人繼續(xù)重復(fù)“步驟2”，重復(fù)幾輪。

（注意：最后一輪需考慮到后面的分組，假定人數(shù)為56人，則說(shuō)8人一組)

4、按照最后一輪定的幾人一組為一小組，大家互相介紹自己。

5、分組后，每組需討論創(chuàng)作隊(duì)名，確定口號(hào)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。

（四）為愛(ài)向前沖

目的：初步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)，讓大家意識(shí)到工作中需要同心協(xié)力，并且把愛(ài)和行動(dòng)融入集體。時(shí)間：15分鐘

步驟：

1、每?jī)蓚€(gè)小組為一個(gè)大組，分別站在場(chǎng)地兩端。

2、每組成員全部站進(jìn)事先準(zhǔn)備好的傳送帶里。

3、聽(tīng)到主持人發(fā)出“開(kāi)始”口令后，傳送帶里的成員一起向前行，過(guò)程中必須保證傳送帶不掉落。

4、到達(dá)另一端后，另一小組進(jìn)入傳送帶完成同樣的任務(wù)。最先完成接力的小組獲勝。

（五）一個(gè)都不能少

目的：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)感受集體的力量，培養(yǎng)奉獻(xiàn)精神，最后達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。時(shí)間：20分鐘

步驟：

1、在場(chǎng)地中橫著拉一根比腰稍高的繩子。

2、主持人要求每組成員在不碰到繩子的情況下，從繩子的一側(cè)越過(guò)繩子到達(dá)另一側(cè)。限時(shí)15分鐘。

（注意：如果有成員在越過(guò)繩子的過(guò)程中碰到繩子，則需要回到原側(cè)重新開(kāi)始。這個(gè)過(guò)程由機(jī)動(dòng)人員監(jiān)督）

活動(dòng)討論：

1、遇到了哪些困難，怎樣解決？

2、（問(wèn)未完成的小組）過(guò)去了的同學(xué)是什么感受？沒(méi)過(guò)去的同學(xué)是什么感受？

3、（問(wèn)小組最后通過(guò)的成員）你當(dāng)時(shí)覺(jué)得他們能把你抬過(guò)去嗎，為什么？

（六）朋輩，一路同行

目的：讓大家在活動(dòng)過(guò)程中的交流與合作中加深了解，培養(yǎng)默契，并且建立小組成員間較為親密的相互信任關(guān)系。

時(shí)間：20分鐘

步驟：

1、小組成員呈“一個(gè)正面一個(gè)背面一個(gè)正面一個(gè)背面..”站成一豎排，然后背對(duì)的成員將

手綁在一起，相對(duì)的成員將腳綁在一起。

2、各組準(zhǔn)備好之后，主持人發(fā)出“開(kāi)始”口令，然后各組出發(fā)。

3、各組到達(dá)場(chǎng)地的另一端后折返，最先完成往返的小組獲勝。

活動(dòng)討論：

1、你在比賽的前半程是正向走還是后退走？

2、（如果是正向走的同學(xué)）在正向走的時(shí)候你怎么引導(dǎo)面對(duì)的同學(xué)前行？當(dāng)你折返時(shí)后退著走又是什么感受？

3、（如果是后退走的同學(xué)）在后退走的時(shí)候你面對(duì)的同學(xué)跟你有交流嗎？后退著走的時(shí)候是什么感受？折返的時(shí)候呢？

4、你們是否想到一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間的動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？

三、結(jié)尾：愛(ài)在指尖

目的：幫助成員們學(xué)會(huì)主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持和喜愛(ài)他人，保持人際關(guān)系中的主動(dòng)地位，以便使別人能夠接納、肯定、支持和喜歡我們。

時(shí)間：15分鐘

步驟：

1、所有成員按活動(dòng)“你是我的眼”中的配對(duì)分組情況兩兩相對(duì)而站，圍成內(nèi)外兩個(gè)圓圈。

2、成員在主持人口令下，做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)主持人發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?-4個(gè)手指：

①伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；

②伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；

③伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；④伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

3、當(dāng)主持人發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

①如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；

②如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重的跺一下腳；③如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指，那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；

④如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么出動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；

⑤如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

4、每做完一組“手勢(shì)-動(dòng)作”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相對(duì)而站，跟隨主持人的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作，以此類(lèi)推，直到外圈的成員和內(nèi)圈的每位成員都完成一次“手勢(shì)-動(dòng)作”為止。

5、“步驟4”完成后，所有成員圍成一個(gè)圈，然后所有人左手手心向下放在左邊成員的右手上，右手手心向上托住右邊成員的左手。主持人分享感受。

第二篇：朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)

關(guān)于開(kāi)展“南工程第一屆1期朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)”活動(dòng)通知

第一期活動(dòng)協(xié)會(huì)內(nèi)部舉行，成熟后對(duì)外開(kāi)展

一、活動(dòng)背景：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。

我們來(lái)自不同的城市，不同班級(jí)，有著自己的生活習(xí)慣，但相聚在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里就是一種緣分。我們就該為了這種緣分好好珍惜，努力經(jīng)營(yíng)這份友誼。只要每個(gè)人都用心與他人相處，一定會(huì)收獲到真誠(chéng)和快樂(lè)，不能只為了自己的利益而拋棄集體。一個(gè)人的力量是渺小的，只要團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都向著同一個(gè)方向努力，就一定能戰(zhàn)勝阻礙，收獲到意想不到的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)中我們能感受到生活的快樂(lè)，生活的美好，讓我們忘卻煩惱，只要每個(gè)人都團(tuán)結(jié)起來(lái)就沒(méi)有做不到的事。

此次開(kāi)展的團(tuán)體心理小游戲，旨在消除成員之間的陌生感和距離感，讓大家達(dá)到更為親密的關(guān)系，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉，學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助，以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。通過(guò)游戲這種輕松的方式，讓每位同學(xué)感受團(tuán)隊(duì)氣氛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，找到團(tuán)體歸屬感，引導(dǎo)成員的心理朝積極健康方向發(fā)展。希望在這次輔導(dǎo)中大家能發(fā)現(xiàn)自己的不足，完善自己，學(xué)會(huì)分享，與他人進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)美好的東西，積極面對(duì)生活。

二、活動(dòng)目的和意義：

1、旨在消除成員之間的陌生感和距離感，讓大家達(dá)到更為親密的關(guān)系，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉

2、在游戲中形成團(tuán)體氛圍、增進(jìn)成員間的相互信任與接納。

3、讓大家學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助，以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。

4、希望大家在生活中也像在游戲中一樣，把最真實(shí)的自己展現(xiàn)出來(lái)，這樣才能更加贏得朋友的好感，從而把工作做的更好。

三、活動(dòng)時(shí)間：

2013年12月7日星期

（六）PS：（每月舉辦一次，時(shí)間可結(jié)合實(shí)際需要作出改變。）

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

東區(qū)七號(hào)站A座3樓團(tuán)輔室

五、活動(dòng)對(duì)象：

校心協(xié)全體成員

六、活動(dòng)流程 1.棒打薄情郎(8min)目的：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解，增進(jìn)心協(xié)成員的感情。圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱(chēng)，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。2.諾亞方舟

目的：培養(yǎng)大家的團(tuán)體意識(shí)，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)。

以5人（人數(shù)視具體情況而定）為一組，在地上放一張報(bào)紙，然后大家想辦法讓自己的隊(duì)友都站上去（單腳也可以），盡可能讓每一個(gè)成員都站在紙上，最后以腳不踩地時(shí)間最長(zhǎng)的那組為勝。(至少5分鐘)。3.我說(shuō)你猜

目的：培養(yǎng)溝通的能力，人際交往中需要雙向互動(dòng)的溝通。

主持人手里拿一些卡片，將家庭成員分成兩隊(duì)，一對(duì)面向主持人的同學(xué)描述，背向大屏幕的同學(xué)畫(huà)猜，每組只有2分鐘的時(shí)間。

1、你猜對(duì)了嗎？為什么會(huì)猜錯(cuò)？

2、人際交往中的誤解是怎樣產(chǎn)生的？

3、人際交往中需要怎樣的溝通？就以上問(wèn)題進(jìn)行討論，約20分鐘 4.同唱一首歌《相親相愛(ài)一家人》

緣才能相聚，有心才會(huì)珍惜，只要我們學(xué)會(huì)溝通與合作，學(xué)會(huì)相互信任與幫助，我們就是相親相愛(ài)的一家人。5.心語(yǔ)寄語(yǔ)：

在便簽條上寫(xiě)下此次活動(dòng)的感受，貼在我們的心語(yǔ)墻上。

七、道具：

報(bào)紙10張

小獎(jiǎng)品（本子或筆）10份 相親相愛(ài)一家人 歌詞 20份 白紙15張 簽字筆2支

八、活動(dòng)單位：南京工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)

活動(dòng)承辦：校大學(xué)生心理協(xié)會(huì)辦公室

此文件自下發(fā)之日起各個(gè)部門(mén)負(fù)責(zé)人及分管的副主席應(yīng)立即宣傳動(dòng)員通知到位，借助例會(huì)加以強(qiáng)調(diào)。

校大學(xué)生心理協(xié)會(huì)

2013年11月29日

第三篇：淺談高校朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)

淺談高校朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)

趙瓊陳倩馬敏娜

摘要：朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)是近幾年高校興起的心理輔導(dǎo)新形勢(shì)，由于其覆蓋面廣、效率高等特點(diǎn)得到

廣泛的應(yīng)用。但因發(fā)展時(shí)間較短，也存在很多不足。本文對(duì)在高校中開(kāi)展朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)的

優(yōu)勢(shì)和不足進(jìn)行簡(jiǎn)要分析，并提出相應(yīng)的建議對(duì)策。關(guān)鍵詞：朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)高校

心理咨詢(xún)的實(shí)踐已經(jīng)充分證明，在幫助那些

有著共同成長(zhǎng)課題和有類(lèi)似問(wèn)題和困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。與個(gè)體

心理咨詢(xún)相比，團(tuán)體心理輔導(dǎo)因受眾面廣、輔導(dǎo)效

率高等顯著優(yōu)勢(shì)，近幾年來(lái)成為高校興起的心理

輔導(dǎo)新形式。作者根據(jù)自己作為朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)者 的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)其在高校心理健康教育工作中的優(yōu)勢(shì) 和不足進(jìn)行分析。

１．朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概述

朋輩含有“朋友”和“同輩”的意思，指年齡相近、同一級(jí)別、生活境遇相似的友人。他們處于同 一個(gè)時(shí)代，具有相似的價(jià)值觀、生活經(jīng)驗(yàn)、生活方 式和所關(guān)注的問(wèn)題。團(tuán)體是指兩個(gè)或兩個(gè)以上的 獨(dú)立個(gè)體為達(dá)到特定的目標(biāo)而結(jié)合在一起，彼此 間有互動(dòng)并相互依賴(lài)、協(xié)同合作的一個(gè)群體。朋輩 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、督導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者 對(duì)年齡、身份和自己相似的同學(xué)、伙伴以團(tuán)體的形 式所進(jìn)行的心理輔導(dǎo)。在高校中，主要是指在學(xué)生 之間由一到兩位輔導(dǎo)者同時(shí)對(duì)十幾到幾十個(gè)人進(jìn) 行心理輔導(dǎo)。因受輔導(dǎo)者知識(shí)、能力、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和 人生閱歷的影響，朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)在某種程度上 只能稱(chēng)為“半專(zhuān)業(yè)化”或“準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)化”的心理輔導(dǎo)。２．高校朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)之所以在學(xué)校中適用且有效，是因?yàn)閷W(xué)校中的團(tuán)體是自然而然存在的，學(xué)生都 處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對(duì)的發(fā)展 課題和成長(zhǎng)困擾，而且成長(zhǎng)中的青少年更關(guān)注同 伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更容易接受來(lái)自同齡人的反饋 和建議。而在高校開(kāi)展朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)還有以 下優(yōu)勢(shì)：

２．１解決高校心理健康教育師資不足

現(xiàn)階段，我國(guó)各高校里專(zhuān)職心理教師還處于

嚴(yán)重缺乏階段，多呈現(xiàn)處數(shù)萬(wàn)名學(xué)生僅有幾位心 理老師的狀況，而且部分老師除了心理健康教育 工作外還兼有行政、教學(xué)等其他任務(wù)，做到對(duì)整個(gè) 學(xué)校學(xué)生心理健康狀況深入了解，完全滿(mǎn)足不同 班級(jí)、學(xué)院的心理活動(dòng)需求常常使他們感到力不 從心，而朋輩心理輔導(dǎo)者的出現(xiàn)緩解了這一狀況。由專(zhuān)職心理教師直接在全校招募朋輩心理輔導(dǎo)

者，對(duì)他們進(jìn)行定期的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、督導(dǎo)，讓其每人 負(fù)責(zé)一到兩個(gè)學(xué)院。專(zhuān)職老師起統(tǒng)籌規(guī)劃監(jiān)督作 用，朋輩輔導(dǎo)者深入到各個(gè)學(xué)院，這樣就在很大程 度上緩解了心理健康教育師資不足的情況。２．２受眾面廣、效率高

近幾年來(lái)，高校越來(lái)越重視學(xué)生心理健康，大 力開(kāi)展心理健康教育工作。高校學(xué)生因文化水平較高，對(duì)心理咨詢(xún)的偏見(jiàn)也逐漸改善，越來(lái)越多的 學(xué)生來(lái)到校心理咨詢(xún)室解決自己的困惑。而個(gè)體 咨詢(xún)需要求助者與咨詢(xún)師面對(duì)面、一對(duì)一進(jìn)行幫 助，其受眾面小、效率低的缺點(diǎn)也日漸凸顯。專(zhuān)職 心理老師每周咨詢(xún)兩有限，而且有些個(gè)案需要長(zhǎng) 期多次咨詢(xún)，所以每學(xué)期因個(gè)體心理咨詢(xún)受益的 學(xué)生數(shù)量有限。朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)每次可使十幾 人至幾十人受益，正好解決了這一問(wèn)題。高校團(tuán)體 心理輔導(dǎo)多以宿舍、班級(jí)、學(xué)院或者是學(xué)生組織為 單位進(jìn)行，一次可對(duì)多人進(jìn)行輔導(dǎo)，受眾面廣，輔 導(dǎo)效率高，這也是團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到廣泛應(yīng)用的 最主要原因。２．３對(duì)全校學(xué)生心理健康狀況更好的把握，有 利于心理健康教育工作的開(kāi)展

朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)者兼有學(xué)生和心理輔導(dǎo)者雙重

身份，和專(zhuān)職心理老師相比，由于其年齡、生活環(huán) 境、價(jià)值觀、所關(guān)注的問(wèn)題等和被輔導(dǎo)的同學(xué)相 似，處于平等的地位，學(xué)生更容易開(kāi)放自己，防御 性降低，有利于取得良好的輔導(dǎo)效果。而且受過(guò)專(zhuān) 業(yè)培訓(xùn)、督導(dǎo)的朋輩輔導(dǎo)者每人分管一到兩個(gè)學(xué) 院，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)直接和學(xué)生接觸，他們比學(xué) 校心理健康專(zhuān)職教師更容易掌握學(xué)生心理最新動(dòng) 態(tài)。定期和專(zhuān)職心理老師溝通交流后，有利于整個(gè) 學(xué)校心理健康教育工作及時(shí)有效的開(kāi)展。

２．４促進(jìn)輔導(dǎo)者成長(zhǎng)，推動(dòng)我國(guó)心理健康事業(yè) 的發(fā)展

朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)者長(zhǎng)期接受專(zhuān)業(yè)的心理培訓(xùn)、督導(dǎo)，心理學(xué)知識(shí)和技能都會(huì)獲得很大的進(jìn)步，個(gè) 人也會(huì)得到不斷的完善。待這些輔導(dǎo)者走出校門(mén) 進(jìn)入社會(huì)后，會(huì)將自己作為朋輩輔導(dǎo)者所學(xué)的相 關(guān)知識(shí)和技能應(yīng)用到自己所在的工作和生活領(lǐng)

域，成為下一代心理健康教育工作的中流砥柱，推 動(dòng)我國(guó)心理健康事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展。

３．高校朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心

理咨詢(xún)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使 個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探 索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式的助人過(guò)程。任何一個(gè)團(tuán)體

都要經(jīng)過(guò)團(tuán)體的創(chuàng)始、過(guò)渡、規(guī)范、工作、結(jié)束五個(gè) 階段。團(tuán)體的組織方式有兩類(lèi)———持續(xù)性團(tuán)體和

第四篇：朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練心得

朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練心得

當(dāng)真正的參與團(tuán)訓(xùn)進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我深刻的明白了一句話(huà):做遠(yuǎn)比看或說(shuō)難，這之間的差度是不能衡量出來(lái)的。

這算是自己第一次的正式成為一名團(tuán)體訓(xùn)練的主訓(xùn)，之前更多的經(jīng)歷是參與被團(tuán)訓(xùn)的人員或者是作為一名輔訓(xùn)。同時(shí)也感受到了主訓(xùn)與輔訓(xùn)、被訓(xùn)者這三者之間的角色是大大不同的。身為一名主訓(xùn)，需要與輔訓(xùn)很好的配合、協(xié)助，同時(shí)要擔(dān)負(fù)更多的責(zé)任，起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，把握全局，有能力處理突發(fā)事件，帶領(lǐng)被訓(xùn)者走入我們的游戲活動(dòng)中，在游戲中盡情的融入進(jìn)去，引導(dǎo)者他們?nèi)ニ伎?，在活?dòng)中受啟發(fā)。

團(tuán)訓(xùn)下來(lái)給我的感受就是，累，很累，但值得。我們的團(tuán)體訓(xùn)練因?yàn)槭且幌盗械幕顒?dòng)，所以在每個(gè)活動(dòng)前都要準(zhǔn)備好所需的材料，這是無(wú)須質(zhì)疑的。同時(shí)還要備團(tuán)訓(xùn)對(duì)象和備方法形式，每天比成員提前半個(gè)小時(shí)左右到現(xiàn)場(chǎng)，把材料設(shè)備場(chǎng)地準(zhǔn)備好。在這個(gè)過(guò)程下來(lái)，感覺(jué)最困難的是備團(tuán)訓(xùn)稿，可能是因?yàn)橄胍岩粋€(gè)團(tuán)訓(xùn)做的很好，所以把材料反復(fù)的看，覺(jué)得自己在每個(gè)活動(dòng)前、活動(dòng)的過(guò)程與活動(dòng)后我的語(yǔ)言要進(jìn)行怎樣的組織才會(huì)更好。而每個(gè)游戲之間的銜接處也要巧妙地過(guò)度，同時(shí)要設(shè)想自己可能會(huì)遇到的各種問(wèn)題，自己又應(yīng)該怎樣進(jìn)行應(yīng)急的解決。更難的是你怎樣把現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)團(tuán)隊(duì)氛圍給激發(fā)出來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)冷場(chǎng)了怎么辦？當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)的成員們會(huì)可能出現(xiàn)分享的想法感受中可能你事先并沒(méi)有想好的，你要怎么樣去靈活去應(yīng)變，去引導(dǎo)他們思考。這些都是要考驗(yàn)?zāi)愕哪芰Α?/p>

而作為一名輔導(dǎo)者，我也要協(xié)助者主訓(xùn)更加完好的完成活動(dòng)，協(xié)助材料飛分發(fā)，注意觀察現(xiàn)場(chǎng)的狀況，配合好主訓(xùn)做好全局的掌控，同時(shí)在主訓(xùn)忘記規(guī)則或者可能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)候幫忙提醒。

這次的團(tuán)訓(xùn)我的收獲不僅僅是說(shuō)讓我成為了主訓(xùn)，給我一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，使我的領(lǐng)導(dǎo)能力有進(jìn)一步的提升，自己的表達(dá)能力、現(xiàn)場(chǎng)的處理問(wèn)題的能力得到的了提升，也不是說(shuō)我成為一名輔訓(xùn)能更好的做到與主訓(xùn)的配合合作能力等。而是說(shuō)，我在這里也收獲了感動(dòng)，收獲了快樂(lè)，一起與成員相處的時(shí)光。他們的思維、感受、想法等等都可以給你一個(gè)激活點(diǎn)，也給你帶來(lái)沖擊是很難表達(dá)出來(lái)的。

當(dāng)他們的一句“你們辛苦了，我們發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)，我們獲得了很多的收獲，能感覺(jué)到這兩天下來(lái)的一個(gè)過(guò)程，我們慢慢在靠攏，凝聚力在增強(qiáng)，我們能把這

兩天所學(xué)到的用自己的以后的人際關(guān)系人生路上等等”時(shí)候，真的覺(jué)得一切真的都是值得的，我們可以給他們這么多的收獲，我們何嘗不感動(dòng)呢？

但同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了不足之處：活動(dòng)與活動(dòng)的過(guò)程銜接的還不夠完好，有時(shí)候會(huì)急于活動(dòng)的銜接而忘了活動(dòng)的分享（在創(chuàng)意自我介紹與形象設(shè)計(jì)師之間，忘了創(chuàng)意自我介紹的分享過(guò)程）。在9號(hào)早上的團(tuán)隊(duì)展示的分享過(guò)程中，自己的言語(yǔ)過(guò)多，過(guò)于啰嗦，同時(shí)還出現(xiàn)說(shuō)我的引導(dǎo)語(yǔ)會(huì)有讓人覺(jué)得是在指責(zé)的味道（在9號(hào)早上的團(tuán)隊(duì)建設(shè)分享的過(guò)程中），這是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到過(guò)的，在那個(gè)中午自己進(jìn)行了反思，為什么會(huì)讓人有這種感覺(jué)，是自己的語(yǔ)言能力或者是自身的特質(zhì)所致呢？在下午的過(guò)程中吸取早上的不足之處，改善很多，不會(huì)出現(xiàn)說(shuō)有過(guò)多的言語(yǔ)，同時(shí)也沒(méi)有所謂的出現(xiàn)指責(zé)的言語(yǔ)味道。但現(xiàn)在自己比較不足的地方是自己的功底不足，引導(dǎo)能力還是不是很強(qiáng)，引導(dǎo)語(yǔ)的能力不能很好的帶動(dòng)同學(xué)們進(jìn)行深刻的思考，自己引導(dǎo)能力與語(yǔ)言的功底能力需要加強(qiáng)，這也跟自己當(dāng)主訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，自己還需要多加的磨練，相信在自己不久的將來(lái)肯定會(huì)有成長(zhǎng)進(jìn)步的空間的，加油了！

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃

團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃

一、自我意識(shí)的輔導(dǎo)

（一）導(dǎo)入階段

熱身活動(dòng)：大樹(shù)和松鼠

目的：讓成員興奮緊張起來(lái)，了解自己所扮演的角色及其任務(wù)

時(shí)間：5分鐘

操作：二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圈，一人扮松鼠，站在圓圈中間。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”時(shí)，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人必須立刻離開(kāi)原來(lái)的“大樹(shù)”，并站到新的“大樹(shù)”中間；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹(shù)”時(shí)，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的必須立刻離開(kāi)原來(lái)的同伴找到其他的人重新建成大樹(shù)，并圈住一只松鼠?；顒?dòng)過(guò)程中落單的人回到座位上。

（二）展開(kāi)階段

活動(dòng)一：我是誰(shuí)

目的：強(qiáng)化自我意識(shí)，促進(jìn)自我接納

時(shí)間：20分鐘

操作：領(lǐng)導(dǎo)者問(wèn)成員20個(gè)你是誰(shuí)，各成員將頭腦中浮現(xiàn)出來(lái)的答案寫(xiě)下來(lái)（如我是某學(xué)校的學(xué)生、我是一個(gè)愛(ài)好足球的人、我是一個(gè)非常熱情的人等）。不要有什么顧慮，回答每次提問(wèn)的時(shí)間為30秒。若寫(xiě)不出來(lái)可略去，繼續(xù)往下寫(xiě)。結(jié)束后領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)所有成員進(jìn)行結(jié)果分析，答案的數(shù)量和質(zhì)量。一共寫(xiě)出了幾個(gè)答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果能寫(xiě)出9~10個(gè)答案，則大體上可以認(rèn)為沒(méi)有特別的障礙。如果只能寫(xiě)出7個(gè)或更少的答案．則可以認(rèn)為是過(guò)分壓抑自己。把所有答案收上來(lái)（不寫(xiě)名字），隨機(jī)抽取兩張來(lái)讀，看同學(xué)們能否猜出來(lái)。

活動(dòng)二：個(gè)人盾牌

目的：強(qiáng)化個(gè)人對(duì)自己獨(dú)特之處的接納，樹(shù)立“我之所以為我”的積極態(tài)度，增強(qiáng)自信心。

時(shí)間：15分鐘

操作：根據(jù)下列問(wèn)題的答案，每個(gè)人做個(gè)自己的盾牌。答案有時(shí)是文字，有時(shí)是圖案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置與順序。⑴畫(huà)出出生到十四歲中最重要的一件事； ⑵畫(huà)出十四歲到現(xiàn)在中最重要的一件事；

⑶畫(huà)出你以前最成功的事項(xiàng)；

⑷畫(huà)出你過(guò)去最快樂(lè)的時(shí)刻；

⑸畫(huà)出你的一項(xiàng)專(zhuān)長(zhǎng)；

⑹畫(huà)出你想要加強(qiáng)的技能；

⑺你希望將來(lái)是什么樣子？

(8)如果你一向無(wú)往不勝，但目前只有一年可活，你將會(huì)做什么？

⑼如果你現(xiàn)在死了，你喜歡別人用哪三個(gè)字來(lái)形容你？

然后大家先自我欣賞，然后隨機(jī)（或自愿）抽取幾份進(jìn)行團(tuán)體分享

（三）結(jié)束階段

歌曲結(jié)束：《我相信》

目的：增強(qiáng)自信心，激發(fā)前進(jìn)的力量

時(shí)間：5分鐘

操作：大家圍成一個(gè)圈，面朝內(nèi)，跟隨音樂(lè)一起唱《我相信》

二、情緒困擾的輔導(dǎo)

（一）導(dǎo)入階段

熱身體操：《幸福拍手歌》

目的：活躍團(tuán)體氣氛，構(gòu)建輕松愉悅的團(tuán)體環(huán)境，建立良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系。

時(shí)間：5分鐘

操作：全班同學(xué)打亂（不按照座位次序）圍站成一圈，伴隨伴奏音樂(lè)，在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下共同演唱《幸福拍手歌》。要求大聲歌唱，并且要配合歌詞，做出相應(yīng)的肢體動(dòng)作，比如拍手和跺腳。如此反復(fù)兩遍。要求成員帶著快樂(lè)、幸福的心情與相鄰的成員微笑、揮手致意。

（二）展開(kāi)階段

活動(dòng)一：怒也可遏

目的：幫助成員了解憤怒對(duì)人行為、身心的影響，幫助成員學(xué)會(huì)宣泄、表達(dá)憤怒的方法，掌握控制憤怒的有效策略。

時(shí)間：25分鐘

操作：1.請(qǐng)兩位同學(xué)表演情景劇，內(nèi)容如下：兩位同學(xué)分別角色扮演進(jìn)教學(xué)樓時(shí)不小心相撞，但互不相讓?zhuān)?huà)不投機(jī)，發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致雙方情緒越來(lái)越激動(dòng)，越來(lái)越憤怒，乃至于發(fā)生肢體沖突的情景。

2.將團(tuán)員分為六小組，分組討論，如果你遇到這樣的事情，你會(huì)做出什么反應(yīng)？為什么會(huì)出現(xiàn)不可控制的局面？劇中哪些話(huà)語(yǔ)是應(yīng)該避免的？ 3.要求每組派兩名同學(xué)情景重現(xiàn)，呈現(xiàn)小組討論結(jié)果，怎么才是最合適的處理問(wèn)題的方式。4.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：生活中懂得如何壓制自己不良情緒可以避免很多不必要的矛盾出現(xiàn)，可以贏得大家的尊重，懂得尊重他人，別人才會(huì)禮讓你！

活動(dòng)二：鏡中人

目的：幫助成員懂得自己才是情緒的主人，幫助成員掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，學(xué)會(huì)管理情緒，構(gòu)建愉悅心情。

時(shí)間：10分鐘

操作：成員兩人一組，一人扮演照鏡子的人，要做出各種快樂(lè)的表情。一人扮演鏡中成像，要模仿對(duì)方的樣子。一輪表演完成后，雙方互換角色。然后分享討論

（1）扮演鏡中人，模仿別人的表情時(shí)，自己是否也有情緒變化？（2）通過(guò)這個(gè)練習(xí)，你感悟到了什么？

（三）結(jié)束階段

歌曲結(jié)束：《快樂(lè)你懂得》

目的：引導(dǎo)成員保持良好的情緒，并學(xué)習(xí)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。

時(shí)間：5分鐘

操作：引導(dǎo)成員分享本次團(tuán)體活動(dòng)的收獲和體會(huì)；對(duì)成員表達(dá)祝愿，希望其每天都有好心情。本次團(tuán)體輔導(dǎo)課在《快樂(lè)你懂的》歌曲中結(jié)束

三、人際關(guān)系的輔導(dǎo)

（一）導(dǎo)入階段

熱身活動(dòng)：口香糖

目的：感受團(tuán)隊(duì)、體驗(yàn)人際交往的重要性

時(shí)間：5分鐘

操作：每個(gè)人把雙手搭在他人的肩上圍成一個(gè)圈，組織者喊“口香糖”，參與者問(wèn)“粘什么？”組織者說(shuō)“粘（某一特征，如戴眼鏡的人）”參與者問(wèn)“粘幾個(gè)”組織者答“粘（如5）個(gè)”，然后具有相同特征（戴眼鏡的人）按個(gè)數(shù)（5個(gè)）迅速聚集在一起，沒(méi)有此特征的人在原地不動(dòng)，而有此特征卻落單的人回到座位上。找兩個(gè)人

（二）展開(kāi)階段

活動(dòng)一：成長(zhǎng)三部曲

目的：活躍團(tuán)體氣氛，體驗(yàn)成長(zhǎng)需要。

時(shí)間：20分鐘

操作：小雞的成長(zhǎng)狀態(tài)為：蹲著---雞蛋；半蹲----小雞；站立---大雞。成員們最開(kāi)始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負(fù)，贏了的便成長(zhǎng)為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長(zhǎng)為大雞，輸了的小雞又變回雞蛋，重新找另外的雞蛋猜拳，成長(zhǎng)為大雞的就可以回到座位上?；顒?dòng)結(jié)束后找?guī)讉€(gè)同學(xué)來(lái)分享自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的感受。

活動(dòng)二：心有千千結(jié)

目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通、執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)合作的精神。

時(shí)間：15分鐘

操作：把全班同學(xué)分為六小組，每小組成員手牽手圍成一個(gè)圈，記住自己左與右的同學(xué)分別是誰(shuí)，然后打亂順序隨意走動(dòng)，當(dāng)組織者叫“?！暗臅r(shí)候，大家保持位置不變，但迅速的與原來(lái)左、右的同學(xué)手與手拉到一起，此時(shí)便結(jié)成了一張網(wǎng)，大家一起在不松手的情況下把網(wǎng)解開(kāi)，回到原來(lái)一個(gè)圈的狀態(tài)。

（三）結(jié)束階段

手語(yǔ)操：《感恩的心》

目的：讓團(tuán)體成員進(jìn)一步感受與大家在一起的快樂(lè)，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)習(xí)與他人和睦相處。

時(shí)間：5分鐘

操作：大家面朝圓心圍成一個(gè)圈，跟隨音樂(lè)做手語(yǔ)操《感恩的心》并躡著一起大聲的唱。

四、學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)

（一）導(dǎo)入階段

故事導(dǎo)入：我的考場(chǎng)我做主

目的：引導(dǎo)同學(xué)思考影響自己學(xué)習(xí)的原因，調(diào)節(jié)自己的情緒

時(shí)間：3分鐘

操作：分享故事：很久很久以前，有有兩個(gè)秀才一起去上京趕考，一路上他們遇到了一支出殯隊(duì)伍?？吹搅艘?口黑乎乎的棺材，其中一個(gè)秀才心里立馬就咯噔了一下，涼了半截，心想：“完了，真倒霉，趕考的日子居然遇到棺材！”于是，情緒一落千丈。進(jìn)了考場(chǎng)后，那個(gè)黑乎乎的棺材一直揮之不去，文思頓時(shí)枯竭，最終名落孫山。另一個(gè)秀才也同時(shí)看到了，一開(kāi)始心里也咯噔一下，但轉(zhuǎn)念一想：“棺材，棺材，不就是既有官，又有財(cái)嗎？好兆頭！看來(lái)我今天交鴻運(yùn)了。”于是心里十分興奮，到考場(chǎng)上后，文思如泉涌，果然一舉考中?；氐郊依锖?，兩個(gè)秀才都對(duì)家里人說(shuō)：那棺材真的好靈

引導(dǎo)同學(xué)們思考為什么這兩個(gè)秀才趕考最后的結(jié)果截然相反

（二）展開(kāi)階段

活動(dòng)一：把緊張吹跑

目的：管理學(xué)習(xí)時(shí)緊張焦慮的情緒，減少壓力。

時(shí)間：5分鐘

操作：

1、深吸氣，盡力吸入一大口空氣；

2、屏住這口氣，慢慢從1數(shù)到5；

3、很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。

指導(dǎo)語(yǔ):請(qǐng)同學(xué)們坐在課椅上，雙腳著地、放松，以自我感覺(jué)舒適為準(zhǔn)。然后腹式深呼吸。吸氣時(shí)用鼻子慢慢地吸，一次擴(kuò)張腹部，胸部，吸足后屏一屏氣，然后同時(shí)用鼻與嘴將氣慢慢地呼出去，這個(gè)過(guò)程為一次深呼吸。重復(fù)4至5次，就能使人的注意力集中，心靜神寧，起到消除緊張、自我放松的效果。

活動(dòng)二：青蛙跳水

目的：體驗(yàn)壓力與錯(cuò)誤率的關(guān)系，正確對(duì)待考試壓力。

時(shí)間：30分鐘

操作：：⑴全體同學(xué)分為六小組，每個(gè)小組圍成一個(gè)圈，各小組內(nèi)每人說(shuō)一個(gè)字，順時(shí)針依次說(shuō)：“一只青蛙跳下水，咚!兩只青蛙跳下水，咚咚??”出錯(cuò)者學(xué)做青蛙跳水狀。

⑵說(shuō)明：這個(gè)游戲共做三次，但每次的規(guī)則不同。第一次游戲時(shí)這次是適應(yīng)性訓(xùn)練，正式游戲在訓(xùn)練結(jié)束后開(kāi)始，錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系。第二次要求認(rèn)真對(duì)待,但錯(cuò)了可以從頭開(kāi)始。第三次要求不能出錯(cuò),錯(cuò)了就要停止游戲。當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，記下出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)青蛙的數(shù)目，再?gòu)念^開(kāi)始。

⑶分享：比較這三次出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)青蛙的數(shù)目有什么變化，分析可能的原因。指導(dǎo)者適當(dāng)引導(dǎo)，讓成員認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤率與任務(wù)壓力相關(guān)。

（三）結(jié)束階段

歌曲結(jié)束：《天空之城》

目的：讓成員在音樂(lè)中放松，體會(huì)戰(zhàn)勝焦慮等厭學(xué)情緒的快樂(lè)

時(shí)間：5分鐘

操作：讓我們放松身體，微合雙目，靜坐在椅子上，聽(tīng)我的描述，張開(kāi)想象的翅膀，來(lái)體驗(yàn)?zāi)阃ㄏ虺晒χ畮p的歷程。（如：你迎著初升的旭日朝陽(yáng)，在湛藍(lán)的藍(lán)天下，沐浴著清爽的風(fēng)。像陽(yáng)光一樣的燦爛的心境，自信是你滿(mǎn)面的笑容，于是你邁著輕快的腳步，走在了路上。

路是那樣的崎嶇，時(shí)而蜿蜒曲折，時(shí)而濕滑泥濘，時(shí)而荊棘叢生，也有平坦寬闊的大道，這時(shí)你甩掉手中的拐杖，試著拭去肩上的塵土，加快步伐，唱著兒歌前進(jìn)等）