第一篇：慢性腎炎患者怎樣進(jìn)行自我調(diào)理

慢性腎炎患者怎樣進(jìn)行自我調(diào)理

對于慢性腎炎這種需要長期治療的腎病來說，患者做好自我調(diào)理工作是非常重要的，因為如果患者能夠做好自我調(diào)理，那么就有助于腎臟功能的修復(fù)，從而達(dá)到早日恢復(fù)的目的，不過大概很多的慢性腎炎患者不知道如何進(jìn)行自我調(diào)理吧。那么慢性腎炎患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我調(diào)理呢?下面由長沙普濟(jì)腎病醫(yī)院的醫(yī)生為大家詳細(xì)介紹。

首先，慢性腎炎患者需要在日常堅持合理的鍛煉，這對調(diào)養(yǎng)腎臟具有很大的積極作用。對于慢性腎炎患者，由于久病之后大多氣陰兩虛、正氣不足，其身體鍛煉應(yīng)以小運(yùn)動量為主，如，慢跑、散步、氣功、引導(dǎo)、太極拳等，使氣血宣通，筋骨強(qiáng)實，但要注意不可過于勞累。

此外，患者應(yīng)該在日常合理調(diào)整自己的情緒，通過保持積極的精神狀態(tài)來促進(jìn)自己的康復(fù)進(jìn)程。與此同時，患者要順應(yīng)季節(jié)的變化，做到起居有常，這是很好的控制病情的有益措施。早在周秦時期，人們就發(fā)現(xiàn)順應(yīng)四時季節(jié)氣候變化對人類健康和疾病有著重要的影響，所以，人們想要維持正常生理的功能，養(yǎng)生長壽，必須對自然界陰陽四時周期性變化做出適應(yīng)性調(diào)節(jié)，否則們就會變生或是引發(fā)各種疾病。慢性腎炎患者，適應(yīng)能力差，抗病能力低下，更應(yīng)順應(yīng)四時，天人相應(yīng)。

在平時，慢性腎炎患者需要重視通過以上這些方法來進(jìn)行自我調(diào)理，這對有效去除病癥折磨具有很大的意義，可以幫助患者有效的修復(fù)受損的腎臟，使患者早日擺脫慢性腎炎造成的健康威脅。

長沙普濟(jì)腎病醫(yī)院專家溫馨提醒，以上就是慢性腎炎患者自我調(diào)理的相關(guān)介紹，對于慢性腎炎患者來說，及時的去正規(guī)醫(yī)院接受治療是非常必要的。

第二篇：慢性前列腺炎患者如何進(jìn)行自我調(diào)理

慢性前列腺炎患者如何進(jìn)行自我調(diào)理

慢性前列腺炎是慢性疾病的一種，治療時間比較長，并且比急性前列腺炎治療起來麻煩，所以應(yīng)該在日常生活中做好預(yù)防和調(diào)理的工作。那慢性前列腺炎患者如何進(jìn)行自我調(diào)理呢？博粹堂介紹。

慢性前列腺炎患者自我調(diào)理方法

一、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。

二、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激。長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

三、維生素補(bǔ)充要平衡：維生素A可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和刺激新的細(xì)胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力；維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

四、含礦物質(zhì)食物不可少：鐵的缺乏可能導(dǎo)致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象，因此要注意鐵的補(bǔ)充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì)，對激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

自我調(diào)理只能作為一種輔助治療，患了前列腺炎一定要接受專業(yè)治療，這樣才能痊愈。博粹堂的館長毛順麟根據(jù)致病原理，辨證分為濕熱郁阻、陰虛火動、腎陽虛衰、氣血瘀滯等證型進(jìn)行治療，再配合祖?zhèn)鞣絼┣傲邢偕⑦M(jìn)行治療，該方劑承祖古方，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)原理，由幾十味名貴中藥材研制而成，經(jīng)臨床研究實踐證明，對治療反復(fù)發(fā)作、久治不愈的前列腺疾病療效十分顯著。

第三篇：慢性腎炎患者如何進(jìn)行治療（xiexiebang推薦）

慢性腎病患者常常會從醫(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：“一定要注意休息！”“千萬不要累著！”于是，腎病患者理所當(dāng)然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。我認(rèn)為，過分依賴休息的生活方式對于慢性腎病患者的康復(fù)弊多利少。

堅持運(yùn)動可以增強(qiáng)機(jī)體抵御外界不良因素侵襲的能力，增強(qiáng)機(jī)體自身的生命力。正如俗話所說，“生命在于運(yùn)動”，“流水不腐，戶樞不蠹”。無病的人通過運(yùn)動能增進(jìn)健康，有病的人通過運(yùn)動能夠促進(jìn)康復(fù)。對于腎病患者來說，只有積極地參加運(yùn)動鍛煉，才能有助于腎病的康復(fù)和治療。從病理角度看，無論何種腎病，都存在著程度不等的血循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血液黏稠度增大，血流緩慢，腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運(yùn)動鍛煉可以改善機(jī)體的血液循環(huán)，有利于病變腎臟的修復(fù)。

針對有些人擔(dān)心運(yùn)動鍛煉會加重腎病患者癥狀、體征和化驗指標(biāo)的情況，我認(rèn)為，這種擔(dān)心并不是沒有道理。比如，腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運(yùn)動鍛煉而暫時加重。尤其是運(yùn)動性蛋白尿患者，往往在運(yùn)動后出現(xiàn)蛋白尿，而在臥床休息時完全正常。可是，我們不可能想象一個人為了保持尿蛋白化驗結(jié)果陰性而一輩子臥床不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以絕對臥床來換取某些化驗結(jié)果的陰性同樣也是不可取的。正確的做法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，以網(wǎng)適度的運(yùn)動鍛煉配合治療，這樣才有利于病體的康復(fù)。

那么，采取什么樣的運(yùn)動方式好呢？我認(rèn)為走路是一種簡便易行的鍛煉方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為聯(lián)系人體五臟的足六經(jīng)脈都起源于腳底。堅持走路鍛煉無異于進(jìn)行持久的足底按摩。這種方法能夠激發(fā)五臟六腑的內(nèi)在活力，使呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，從而增強(qiáng)人體體質(zhì)。

關(guān)于慢性腎病患者的走路鍛煉強(qiáng)度，我認(rèn)為要量力而行。體質(zhì)差的可緩行，時間短些；體質(zhì)強(qiáng)的可疾走，時間長些。或漫步于公園，或疾行于小區(qū)花園，或攀登于山坡。了無牽掛，心曠神怡，持之以恒，定能獲益。

第四篇：怎樣進(jìn)行自我評價

怎樣進(jìn)行自我評價

“我究竟是什么樣的人呢”，人們在成長過程中都會不約而同的這樣問自己，但這個問題卻并不容易回答。因為在每個人的觀念中都有一個現(xiàn)實自我和一個理想的自我。了解現(xiàn)實自我并接受和悅納它，就會認(rèn)可自己、心理健康，但如果不了解現(xiàn)實自我，不能正確評價自己，就會出現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的差距，表現(xiàn)出對自己的不滿和排斥，產(chǎn)生心理障礙。那么，怎樣才能正確評價自己呢？

1.以人為鏡 他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環(huán)境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。

2.兼聽則明 他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調(diào)整。但對待別人的評價，也要有認(rèn)知上的完整性，不應(yīng)以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應(yīng)全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調(diào)整。

3.身體力行 如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機(jī)會表現(xiàn)一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識自我，認(rèn)識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。

當(dāng)您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。

第五篇：教你進(jìn)行風(fēng)水調(diào)理

教你進(jìn)行風(fēng)水調(diào)理

界定一個宅內(nèi)，無論這個宅是住宅、工廠、商廈、寫字樓、店輔，都是用同一的位理學(xué)方法，說起來很簡單，請用指南針一個，當(dāng)然用專業(yè)的羅盤更好，在屋宅的大門，注意要站在屋宅門口內(nèi)，向外測量，判斷該屋宅的坐向。

第一步界定屋宅朝向

界定屋宅朝向

界定一個宅內(nèi)，無論這個宅是住宅、工廠、商廈、寫字樓、店輔，都是用同一的位理學(xué)方法，說起來很簡單，步驟如下：

請用指南針一個，當(dāng)然用專業(yè)的羅盤更好，在屋宅的大門，注意要站在屋宅門口內(nèi)，向外測量，判斷該屋宅的坐向。通常來說，一個屋宅的基本坐向為：

一、坐南向北

二、坐西南向東北

三、坐西向東

四、坐西北向東南

五、坐北向南

六、坐東北向西南

七、坐東向西

八、坐東南向西北

注意：每一個坐向的屋宅都有一卦名，上述各方向的屋宅，其卦名如下：

一、坐南向北，稱為“離宅”

二、坐西南向東北，稱為“坤宅”

三、坐西向東，稱為“兌宅”

四、坐西北，向東南，稱為“乾宅”

五、坐北向南，稱為“坎宅”

六、坐東北向西南，稱為“艮宅”

七、坐東向西，稱為“震宅”

八、坐東南西北稱為“巽宅”

第二步界定屋宅內(nèi)的方位

知道了屋宅朝向才是第一步，還要知道屋宅自身的東南西北等情況，具體來說，就是為了明確該屋宅的自身方位，為日后擺放家具以及風(fēng)水調(diào)理奠定基礎(chǔ)。測量屋宅自身的東南西北等的方法：

請站立于房屋內(nèi)之中心點，用指南針或羅盤量測，找出房屋內(nèi)，東、西、南、北、東南、東北、西南、西北等八個方位之正確位置，連同中央之位置，共有九個位置，如同將屋內(nèi)之平面圖，平均分割為九格，古時候稱為“九宮圖”。

第三步根據(jù)屋宅的坐向 和自身方位進(jìn)行風(fēng)水調(diào)理

知道了自己屋宅的坐向和自身方位，就可以按圖索驥，找出屋宅內(nèi)的吉方，兇方，在吉利之方位，作開運(yùn)風(fēng)水?dāng)[設(shè)。

例如：要增加偏財運(yùn)，則選定在屋內(nèi)正東方之位置，擺放茂盛的植物等。

第四步屋宅的四吉方和四兇方

屋宅四吉方和四兇方

任何屋宅都包含四個位置為吉、四個位置為兇的方位，朋友們要明白這四個吉方與四個兇方的具體涵義： 四吉方：

一、生氣：旺丁旺財，兼有名聲地位。

二、天醫(yī)：延年益壽，兼且得貴人提攜，使一切順利。

三、延年：家庭氣氛和洽，兼有朋友扶助。

四、伏位：一切平靜無**，無口舌是非，小人退避。四兇方：

一、絕命：開刀動手術(shù)，或刀劍之傷，或遭賊劫，心情極度惡劣。

二、禍害：口舌是非，打官司，被人出賣，毫無上進(jìn)心，身體不適。三、五鬼：發(fā)生意外，口舌，中邪，橫禍，破大財。四、六煞：家宅不安，口舌是非，婚外情，疾病臨身。

第五步根據(jù)屋宅坐向?qū)φ账募胶退膬捶?/p>

吉兇方坎卦 震卦 巽卦 離卦 坤卦 乾卦 兌卦 艮卦 四吉方 生氣 東南 南 北 東 東北 西 西北 西南 延年 南 東南 東 北 西北 西南 東北 西 天醫(yī) 東北 南 東南 西 東 北 西南 西北 伏位 北 東 東南 南 西南 西北 西 東北 四兇方 絕命 西南 西 東北 西北 北 南 東 東南 五鬼 東北 西北 西南 西 東南 東 南 北 禍害 西 西南 西北 東北 東 東南 北 南

六煞 西北 東北 西 西南 南 北 東南 東

朋友們只要根據(jù)自己屋宅的坐向就可以準(zhǔn)確知道四吉方和四兇方了。

五步驟正確測量屋宅的方位講解到此，對于某些位理學(xué)基礎(chǔ)薄弱的朋友來說，可能還是迷迷糊糊，沒關(guān)系，清楚了屋宅的方位，那么很多問題都會迎刃而解了，記住：風(fēng)水就在我們身邊哦。風(fēng)水大師提醒：選樓必知的幾個要素

中國人很重視居所，若是經(jīng)濟(jì)能力許可，必定購買房屋物業(yè)，認(rèn)為這樣【有瓦遮頭】，才可生根立命！否則便會有漂泊無依的失落感。中國人不論身處何地，均以置業(yè)安居作為首要目標(biāo)。既然用了這么多心血去買樓，當(dāng)然希望自己的物業(yè)非但可以住得舒適，而且亦希望住得丁才兩旺的。

很多人均希望挑得一間風(fēng)水好樓來居住，但卻不知應(yīng)該如何選擇？現(xiàn)在便把選樓的八個要點介紹出來，可以作為各位買樓時的參考：

（一）風(fēng)大不宜——各位在購樓時，應(yīng)該先在房屋周圍巡視一番，看看附近的環(huán)境是否有缺陷？ 首先應(yīng)該注意風(fēng)勢，倘若發(fā)覺房屋附近風(fēng)大，十分急勁，那便不宜選購了！因為即使那間房屋真的旺氣凝聚，也會被疾風(fēng)吹散無遺。

風(fēng)水學(xué)最重視【藏風(fēng)聚氣】，這表示風(fēng)勢強(qiáng)勁的地方肯定不會是旺地！

時常風(fēng)大的房屋不宜居

但要留意一點，風(fēng)勢過大固然不妙，但倘若風(fēng)勢過緩，空氣不大流通，那亦絕非所宜！

最理想的居住環(huán)境，是有柔和的輕風(fēng)徐徐吹來，清風(fēng)吹爽，這才符合風(fēng)水之道

（二）陽光[最新消息 價格 戶型點評]充足——陽宅風(fēng)水最講究陽光空氣，所以選擇房屋居住，非但要空氣清爽，而且還有陽光充足！若是陽光不足的房屋，便往往陰氣過重，會導(dǎo)致家宅不寧，實在不宜居住。

舉例來說，圖二是一間陽光不足的房屋，進(jìn)門便是一條長長窄窄的走廊，而客廳及飯廳幾乎沒有窗，戶外的陽光因而難以透入；這樣的房屋，不論是空氣與陽光均嫌不足，可說是一泓陰沉的死水，全無生機(jī)。

（三）中心受污——這是指房屋的中心部位不宜用作厠所，否則這便有如人的心臟堆積廢物，那便自然是兇多吉少了！

若如圖三所示，厠所剛巧是在房屋的正中部位，那便不宜選作居所。

倘若厠所并不是位于房屋中心，但卻位于房屋后半部的中心，剛與大門成一直線（如圖四所示），那亦不宜選作居所；因為這很可能導(dǎo)致破財損丁。

（四）街巷直衝——風(fēng)水學(xué)是【喜迴旋忌直衝】，因為直衝的來勢急劇，倘若居所首當(dāng)其衝，則為患甚大，不可不慎！

故此各位前往選樓時，不妨先在房屋周圍察看一番，看看房屋的前后左右是否有街巷直衝的情況出現(xiàn)。

若如圖五所示，房屋的大門對正直衝而來的馬路，那樣馬路愈長便兇險愈大，車愈多則禍患愈多，因此有人稱之為【虎口屋】，表示難以在其中安居。

此外尚有很大的選樓需知，在下一篇繼續(xù)逐一分析介紹，各位在閱讀完畢后，心領(lǐng)神會，那么以后自行選樓便會有把握得多了！選擇房屋有很多地方需要留意，除了上篇曾經(jīng)提到的四點宜忌之外，其它值得留意的尚有不少，現(xiàn)在便和各位逐一分析。

（一）地勢宜平——倘若房屋位于斜坡之上（如圖一所示），那在選購時便要特別小心視察周圍環(huán)境，因為從風(fēng)水角度來看，地勢平坦的房屋較為平穩(wěn)可靠，而斜坡則頗多兇險！斜坡上的房屋易破財

若如圖一所示，房屋的大門對正一條甚為傾斜的山坡，那便不應(yīng)選作居所，因為不單家財瀉漏，而且還會家人離散，一去不回。一般來說，斜坡上的房屋易漏財，而斜坡下的房屋（如圖二所示）則易損丁。

斜坡下的房屋易損丁

如圖二所示，房屋位于急衝而下的斜坡底，因煞氣太急太勁，往往會導(dǎo)致人口傷亡。

街道反弓——所謂街道【反弓】，是指房屋前面的街道彎曲，而彎曲位直衝大門（有如圖三所示），風(fēng)水學(xué)稱之為【鐮刀割腰】，這樣的房屋不宜選購，避之則吉。門前街道反弓，主兇

倘若門前街道反弓，【陽宅十書】認(rèn)為家中往往發(fā)生人口傷亡及失火頑疾等事；而【入宅明鏡】亦有云：【街反出如弓背者，兇！】

（四）忌天斬煞——所謂【天斬煞】，是指兩幢高樓大廈之間的一條狹窄空隙（如圖四所示）；因為仿如用刀從半空斬成兩半，故此成為天斬煞。

倘若房屋面對【天斬煞】，很可能會有血光之災(zāi)；空隙愈窄長便愈兇，距離愈貼近便愈險！故此不宜選擇面對天斬煞的房屋居住，但若是在其背后有另一建筑物填補(bǔ)空隙則不妨。房屋面對天斬煞，主兇。

（一）煙囪不宜——風(fēng)水學(xué)古籍【陽宅撮要】有云：【煙囪對床主難產(chǎn)】，由此可知煙囪對健康有損！所以倘如圖五所示，睡房窗外多煙囪，這些房屋便不宜選作棲身的安居之所了！

撇開風(fēng)水不談，單從環(huán)境衛(wèi)生來說，煙囪密集的地區(qū)不宜居住，因為從煙囪噴出的煤煙火屑，便足以損害健康了！睡房外多煙囪，不宜

（二）衙前廟后——這是指官府門（特別是警署及軍營）的前面，以及寺院道觀的后面，這些地方均不宜居住。衙前廟后不宜居 原因是衙門殺氣重，倘若住在它的對面，便會首當(dāng)其衝，承受不起便會有人口傷亡；寺廟是陰氣凝聚之處，住得太近則并不適宜?？蛷d不同方位關(guān)系不同運(yùn)勢 正東，綠色→健康運(yùn)

正東方位關(guān)系著居住者的健康。在這個區(qū)域放置茂盛的植物可促進(jìn)家人的健康和長壽。正西，銀色→子孫運(yùn)

正西方關(guān)系子孫運(yùn)勢，五行屬金，喜用色是白色、金色和銀色。金屬雕刻品、六柱中空金屬風(fēng)鈴、電視和音響都很適合擺在此區(qū)域。

正南，紅色→聲名運(yùn)

正南方位布置好風(fēng)水會為家庭帶來聲名和肯定，特別是負(fù)責(zé)生計的家長。正南方屬火行，喜用色是紅色。如果一定要在這個位置擺鏡子，務(wù)必要擺一面小鏡子，因為鏡子屬水，而水會滅火，對聲名運(yùn)勢不利。

正北，黑色和藍(lán)色→事業(yè)運(yùn) 檢查客廳正北方位的布置。正北方代表事業(yè)運(yùn)，屬水行，喜用色是藍(lán)色或黑色。在這個方位放置屬水的物品對居住者的事業(yè)運(yùn)有幫助，例如魚缸、山水畫、水車等。東北方，黃色→文昌運(yùn)

有小孩正要參加考試，最好注意這個方位的風(fēng)水布局。這個區(qū)域?qū)偻?，喜用色是黃色和土色。陶瓷花瓶等屬土的物品適合用來增強(qiáng)這個區(qū)域的能量。西北方，白色→文昌運(yùn)

強(qiáng)化客廳西北方位的能量，有助于增加貴人運(yùn)和人際關(guān)系。這個區(qū)域?qū)俳?，所以適合擺放白色、金色或銀色的金屬飾品，例如金屬雕刻品或金屬底座附白色圓形燈罩的臺燈。東南方，綠色→財運(yùn)

客廳的東南方代表一個家庭的財位。五行屬木，喜用色是綠色，所以在這個方位擺設(shè)屬木的物品可有招財效果，其中又以圓葉的綠色植物效果最好。絕對不要擺干燥花，因為陰氣太重。此處也很適合擺魚缸，因為水能養(yǎng)木，要注意魚缸大小應(yīng)和客廳空間搭配，過大或過小都不相宜。西南方，黃色→桃花運(yùn) 如果想增進(jìn)婚姻或戀愛運(yùn)勢，那么客廳這個方位最為重要。西南方位屬土，催化的方法與東北方相同。在此處放置吊燈式的臺燈可增加能量，促進(jìn)夫妻關(guān)系合諧；天然水晶和全家福照片也有相同效果。