第一篇：高考前調(diào)整心態(tài)(中關(guān)村北大青鳥(niǎo)網(wǎng)上學(xué)堂)

網(wǎng)址 http:///電話 010-62516562企業(yè)QQ 800001099

高考前調(diào)整心態(tài)

在沖刺復(fù)習(xí)里面，成績(jī)的起伏，師生關(guān)系，同學(xué)之間關(guān)系，親子關(guān)系，那么這些關(guān)系有的時(shí)候孩子往往碰到一些不如人意的地方，這是很正常的，要學(xué)會(huì)正確對(duì)待。當(dāng)自己情緒不好的時(shí)候，要學(xué)會(huì)及時(shí)的把它排除掉。特別是內(nèi)向型的小女孩，很用功，成績(jī)上不去，然后有了苦悶，最后很鬧心的時(shí)候還不愿意說(shuō)，你壓抑自己，心不靜很難學(xué)習(xí)好，所以要學(xué)會(huì)把不良情緒及時(shí)排除掉。

具體排除不良情緒的方法，有四種。

第一就是傾訴，說(shuō)出來(lái)告訴別人，告訴家長(zhǎng)，告訴老師，告訴親朋好友。這里就是一個(gè)和諧的、平等的、民主的家庭，有利于孩子調(diào)整心態(tài)，所以和諧師生關(guān)系都有利于調(diào)整孩子心態(tài)，首先有話說(shuō)出來(lái)，不要埋在心里。

第二種方式就是宣泄，不壓抑自己，該哭就哭該笑就笑。

第三種方式就是轉(zhuǎn)移，當(dāng)自己情緒實(shí)在學(xué)不下去的時(shí)候，鬧心的時(shí)候，打打球聽(tīng)聽(tīng)歌，做自己喜歡的事兒轉(zhuǎn)移一下。

第四種方式就是休息，睡眠是最好的減壓良藥，很多考生出現(xiàn)這些問(wèn)題，往往跟自己睡眠不足有關(guān)系，當(dāng)自己情緒不好情況，用熱水泡泡腳，可能對(duì)自己學(xué)習(xí)會(huì)更好一些。

第四項(xiàng)：遺忘緊張?jiān)?，多用肯定性的語(yǔ)言。調(diào)整心態(tài)一個(gè)很好的方式就是學(xué)會(huì)遺忘緊張?jiān)?，緊張和緊張?jiān)从嘘P(guān)，但是緊張?jiān)床粫?huì)喚醒人是不緊張的，泰坦尼克號(hào)人們不知道之前該跳舞跳舞，我們自身的緊張有時(shí)候不懂得這里面的規(guī)律，自己無(wú)意中喚醒了緊張?jiān)淳途o張了。所以我們要學(xué)會(huì)說(shuō)話多用正面語(yǔ)言，不用負(fù)面語(yǔ)言。比如進(jìn)考場(chǎng)了，家長(zhǎng)握著孩子手，好好考，這就是人為的制造的緊張?jiān)础Ｓ械慕o孩子鼓勁，表面上是鼓勁，實(shí)際上副作用比較大。有一個(gè)家長(zhǎng)找老師咨詢：我給孩子說(shuō)，好好考，考不好是我的，考得好是你的。孩子為什么還緊張呢?事實(shí)上你嘴上說(shuō)的是讓孩子放松，但是實(shí)際用你的行動(dòng)給他造成非常緊張，這種情況、這種情緒，這種氛圍影響孩子。家長(zhǎng)送孩子上考場(chǎng)要注意。不要和孩子談考試的事，要么就談點(diǎn)輕松的話題，要么就不談，談考試不利于孩子考試信心的加強(qiáng)，反而增加了考試的壓力。

資料來(lái)源——中關(guān)村北大青鳥(niǎo)官網(wǎng)網(wǎng)上學(xué)堂http:///

地址 北京市海淀區(qū)中關(guān)村大街49號(hào)大華科技商廈三層c座

第二篇：SpringMVC深入總結(jié)--什么SpringMVC(中關(guān)村北大青鳥(niǎo)網(wǎng)上學(xué)堂)

網(wǎng)址 http:///電話 010-62516562企業(yè)QQ 800001099

SpringMVC深入總結(jié)--什么是SpringMVC

大家好，Spring3 MVC是非常優(yōu)秀的MVC框架，由其是在3.0版本發(fā)布后，現(xiàn)在有越來(lái)越多的團(tuán)隊(duì)選擇了Spring3 MVC了。Spring3 MVC結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，應(yīng)了那句話簡(jiǎn)單就是美，而且他強(qiáng)大不失靈活，性能也很優(yōu)秀。

官方的下載網(wǎng)址是：http:///admin/blogs/698217

Spring3 MVC的優(yōu)點(diǎn)：

1、Spring3 MVC的學(xué)習(xí)難度小于Struts2，Struts2用不上的多余功能太多。呵呵，當(dāng)然這不是決定因素。

2、Spring3 MVC很容易就可以寫(xiě)出性能優(yōu)秀的程序，Struts2要處處小心才可以寫(xiě)出性能優(yōu)秀的程序（指MVC部分）

3、Spring3 MVC的靈活是你無(wú)法想像的，Spring的擴(kuò)展性有口皆碑，Spring3 MVC當(dāng)然也不會(huì)落后，不會(huì)因使用了MVC框架而感到有任何的限制。

Struts2的眾多優(yōu)點(diǎn)：略...(呵呵，是不是不公平？)

眾多文章開(kāi)篇時(shí)總要吹些牛，吸引一下讀者的眼球，把讀者的胃口調(diào)起來(lái)，這樣大家才有興趣接著往后看。本文也沒(méi)能例外。不過(guò)保證你看了之后不會(huì)后悔定有收獲。

資料來(lái)源——中關(guān)村北大青鳥(niǎo)官網(wǎng)網(wǎng)上學(xué)堂http:///

地址 北京市海淀區(qū)中關(guān)村大街49號(hào)大華科技商廈三層c座

第三篇：高考英語(yǔ)滿分作文(中關(guān)村北大青鳥(niǎo)網(wǎng)上學(xué)堂)

網(wǎng)址 http:///電話 010-62516562企業(yè)QQ 800001099

高考英語(yǔ)滿分作文高考英語(yǔ)作文范文

最近，你校同學(xué)正在參加某英文報(bào)組織的一場(chǎng)討論。討論的主題是：公園要不要收門(mén)票?請(qǐng)你根據(jù)下表所提供的信息，給報(bào)社寫(xiě)一封信，客觀地介紹討論情況。

60％的同學(xué)認(rèn)為

40％的同學(xué)認(rèn)為

1．不應(yīng)該收門(mén)票

2公園是公眾休閑的地方

3l如收門(mén)票，需建大門(mén)、圍墻，會(huì)影響城市形象

1．應(yīng)收門(mén)票，但票價(jià)不要太高

2．支付園林工人工資

3．購(gòu)新花木

注意：1．信的開(kāi)頭已為你寫(xiě)好。

2．詞數(shù)：100左右。

3．參考詞匯：門(mén)票---entrance fee

Dear Editor．

I’m writing to tell you about the discussion we havehad about whether an entrance

fee should be charged for parks．

Dear editor,I’m writing to tell you about the discussion we have had about whether an entrance fee should be charged for parks.60% of us schoolmates think that an entrance fee do not meet people’s expectations, for a park is considered to be a place where 地址 北京市海淀區(qū)中關(guān)村大街49號(hào)大華科技商廈三層c座

the public can have a good time when they are not busy either at home or at work.If an entrance fee must be paid by the visitors for a park, it will be necessary to build a gate and surrounding walls.In the end a city will take on a bad look.40% of us schoolmates think that an entrance fee can be accepted, but it must not be too expensive.The money from ticket selling can be used for paying the gardeners in the park and buying some other kinds of flowers and trees.With regard to myself, I think an entrance fee is useful, for it can be used to protect a park.Do we share the same opinion, dear editor?

Yours truly,Li Hua

Dear editor,I’m writing to tell you about the discussion we have had about whether an entrance fee should be charged for parks.Sixty students out of one hundred think that an entrance fee should not be bought before one enters a park, for it is a place for the public to go to when they are free.If a ticket must be bought, a gate and walls have to be built for a park, which will make a city look ugly.Forty students out of one hundred think that an entrance fee should be bought before one enters a park, but that the price of the ticket should be reasonable.Money that is got from ticket selling can be used to pay the gardening workers and buy different kinds of flowers and trees.As for myself, I really think parks are good places to go to at weekends and on holidays.At the same time, we, as visitors, should pay the entrance fee when we enter a park.After all, it takes a lot of money to maintain a park in good working order.Do you agree with me, dear editor?

Yours truly,Li Hua

Dear editor,I’m writing to tell you about the discussion we have had about whether an entrance fee should be charged for parks.Sixty percent of my schoolmates are for the idea that an entrance fee should not be forced on the public.They believe parks are the place where the public enjoy themselves at their leisure.They think that a gate and wails are to be built if an entrance fee is to be charged.The city will not look so beautiful as it should have.Forty percent of my schoolmates are for the idea that an entrance fee is OK, but it shouldn’t be out of control.Entrance 地址 北京市海淀區(qū)中關(guān)村大街49號(hào)大華科技商廈三層c座

fee can be used to pay the gardeners and buy new types of flowers and trees.For myself, I’d like to say that if we all work hard to build our city into a flower garden, who cares about the entrance fee for parks?

Yours truly,Li Hua

Dear editor,I’m writing to tell you about the discussion we have had about whether an entrance fee should be charged for parks.Those against charging entrance fee for parks take up 60%.They are of one mind that parks are a place for the public’s enjoyment.If tickets are demanded on the visitors of a park, a gate has to be set up and so have the walls on the four sides.If so, city will not look as beautiful as it would.Otherwise, those in favour of charging entrance fee for parks take up 40%.They all think that ticket price should be controlled properly, and that entrance fee can be used to pay the gardeners and buy new sorts of flowers and trees.The truth lies in the hands of the majority.Does my argument stand to reason, dear editor?

Yours truly,Li Hua

Dear editor,I’m writing to tell you about the discussion we have had about whether an entrance fee should be charged for parks.Of all us who have joined in the discussion, 60% share the point of view that an entrance fee should not be charged while 40% share the opposite view.Those who don’t agree with the idea think that a park is a place where the public can spend their spare time for pleasure.Those in support of the idea think that entrance fee for parks can’t be beyond control.Those against the idea think that a city’s appearance will be damaged because a gate and wails will be built if an entrance fee is to be collected.Those who agree with the idea think entrance fee can be used to pay the gardeners and buy new kinds of flowers and trees.I think it does more good than harm to charge an entrance fee for parks.Am I right, editor?

Yours truly,地址 北京市海淀區(qū)中關(guān)村大街49號(hào)大華科技商廈三層c座

Li Hua

資料來(lái)源——中關(guān)村北大青鳥(niǎo)官網(wǎng)網(wǎng)上學(xué)堂http:/// 地址 北京市海淀區(qū)中關(guān)村大街49號(hào)大華科技商廈三層c座

第四篇：2014高考 高考前心態(tài)調(diào)整[定稿]

2014高考 高考前心態(tài)調(diào)整

一年一度的高考又要來(lái)臨，這個(gè)時(shí)候高三學(xué)生都很緊張，那么，高考前學(xué)生心態(tài)如何調(diào)整，下面就來(lái)簡(jiǎn)單分析下，希望對(duì)廣大考生有一定幫助。

趕走倦怠情緒

當(dāng)你坐在書(shū)桌前心神不定，愛(ài)走神，產(chǎn)生倦怠情緒時(shí)，可做一個(gè)“加速作業(yè)時(shí)間，提高緊迫感和注意力”的訓(xùn)練：看著表，規(guī)定自己在45分鐘內(nèi)高質(zhì)量地完成一小時(shí)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。要做到快而不出錯(cuò)，就必須高度集中注意力，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，緊迫感和注意力又回到了你的身邊。放棄各種誘惑

想想你離升學(xué)目標(biāo)還有多遠(yuǎn)?一發(fā)現(xiàn)距離，就能萌生危機(jī)感，逼得你隔絕一切干擾你的誘惑。要是感到自己實(shí)在“坐不住”時(shí)，可大聲地說(shuō)幾遍：“現(xiàn)在我要下決心干手上的事”、“我要集中精力干這件事”、“什么事情也擋不住我”。別忘了常常告訴自己：要夢(mèng)想成真，誰(shuí)都不可能不付出“成本”和某些“犧牲”。

每日自我檢查

有個(gè)迷戀上網(wǎng)的考生，每天都非得到網(wǎng)上去“聊天”。媽媽好說(shuō)歹說(shuō)都不能收回他的心。其實(shí)他的心里也不好受，因?yàn)殡x高考的日子越來(lái)越近，但他不知怎樣擺脫誘惑。結(jié)果，在學(xué)校組織的一次考前心理訓(xùn)練活動(dòng)中，“每日自我檢查表”讓他擺脫了“上網(wǎng)”誘惑。

檢查的內(nèi)容可根據(jù)需要改變的行為來(lái)設(shè)定，每天臨睡時(shí)自我評(píng)分：自己覺(jué)得做到了，給自己一顆星;沒(méi)有做到，就給自己一個(gè)叉。每周累計(jì)并與上周比。再根據(jù)檢查結(jié)果，即“星”“叉”的增減給自己鼓勵(lì)或懲罰。

改變行為習(xí)慣

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣(注意有個(gè)別差異)。對(duì)自己設(shè)定的行為目標(biāo)，從第1-7天，刻意地去做，可能會(huì)不舒服，但一定要堅(jiān)持。到第8-14天時(shí)，雖感日漸自然，仍需時(shí)刻提醒自己。到了第15-21天時(shí)，你就會(huì)有了不經(jīng)意、自然而然的感覺(jué)。??好，祝賀你!你已經(jīng)形成習(xí)慣，完成了改變自己的一個(gè)目標(biāo)。

不過(guò)要注意的是：根據(jù)人的個(gè)別差異，訓(xùn)練的天數(shù)可有增減;此外，一旦出現(xiàn)“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭，你就該想一想：你是要成功還是要失敗?不

改變，就意味著失敗;要成功，就別無(wú)選擇，立即改變!因?yàn)闆Q定命運(yùn)的還是你自己。

做“地毯式”診斷

臨近高考，有些同學(xué)總感到自己力不從心，怕復(fù)習(xí)不到位，感到焦急、恐懼。建議你不妨花點(diǎn)時(shí)間，靜下心來(lái)，對(duì)自己的知識(shí)與解題能力做一次“地毯式”的診斷，清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)與不足。要確保強(qiáng)項(xiàng)不失分;弱項(xiàng)查出問(wèn)題少失分。心里有了底，就能降低焦慮恐懼，找回自信。

別忘適時(shí)放松

有時(shí)，同學(xué)正抓緊做著作業(yè)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復(fù)習(xí)效率降低了。這時(shí)，你可停下讓自己放松一下，做點(diǎn)自己感興趣的事，找到“樂(lè)”的感覺(jué);哼哼小曲，眺望窗外，也可以躺在沙發(fā)上，閉上眼睛，放段舒緩的樂(lè)曲，時(shí)間不能超過(guò)10分鐘。

最后祝愿2014年的高考學(xué)生一切順利、超常發(fā)揮，進(jìn)入自己理想的學(xué)府。如果，高考學(xué)生有意向吃高考營(yíng)養(yǎng)品，用以克服用腦過(guò)度、記憶力下降、注意力不集中、情緒煩躁的問(wèn)題，可以試試長(zhǎng)城生物研制的α-亞麻酸生物制品--U-100慧靈，效果不錯(cuò)。

第五篇：高考前的心態(tài)調(diào)整

考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，高考不僅僅是學(xué)生之間知識(shí)的較量更是心理素質(zhì)與身體素質(zhì)之間的較量。如何讓你自己以最好的狀態(tài)來(lái)迎接高考，30條建議，相信能幫助你金榜題名！

一、關(guān)于考試焦慮

1.備考建議1：適度平靜

平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下，可稍平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。當(dāng)然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。

2.備考建議2：適度自信

大考臨近，我常對(duì)考生說(shuō)：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無(wú)濟(jì)于事。”自信，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。當(dāng)然，平時(shí)考得好的學(xué)生，也不能過(guò)于自信，憑自己有點(diǎn)實(shí)力，就自以為是、盲目樂(lè)觀。

3.備考建議3：適度動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過(guò)弱，都不利于高考；適度動(dòng)機(jī)，效率最高。尤其是期望值過(guò)高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而造成考試的失敗。這就是說(shuō)，期望要合理。

4.備考建議4：適度運(yùn)動(dòng)

高三學(xué)生大都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，主要是學(xué)習(xí)緊張沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但我還是希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如散散步、跑跑步、小打一會(huì)兒球，或跳幾分鐘繩，或在陽(yáng)臺(tái)上做會(huì)兒操，等等。這樣，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的大腦。

5.備考建議5：適度交流

同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學(xué)間適度交流，進(jìn)行感情溝通，是十分重要的。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時(shí)間寶貴，切不可“長(zhǎng)談”。除了和同學(xué)交流外，還可與家長(zhǎng)、親友交流。

6.備考建議6：充分準(zhǔn)備

認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌，從而預(yù)防考試焦慮的產(chǎn)生。

7.備考建議7：處變不驚訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問(wèn)題或?qū)W習(xí)的困難時(shí)，能冷靜地進(jìn)行分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。比如，面對(duì)試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”之心態(tài)。

8.備考建議8：防止過(guò)勞

高考臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過(guò)度疲勞，容易引起心理上的不適感，不利于考試時(shí)水平的發(fā)揮。

二、關(guān)于考試焦慮的消除

1.備考建議1：矯正擔(dān)憂考生把擔(dān)憂逐一列出，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實(shí)等錯(cuò)誤，如認(rèn)為自己不行，過(guò)分夸大缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)等。學(xué)會(huì)正確辨析，對(duì)擔(dān)憂做出合理的、積極的分析，以良好的心態(tài)參加考試。

2.備考建議2：自我暗示利用暗示語(yǔ)句的強(qiáng)化作用，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。比如“說(shuō)我行，我就行，不行也行”，“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了！”這樣可以讓大腦形成一個(gè)興奮中心，可以抑制緊張情緒。

3.備考建議3：焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移

考前聚焦點(diǎn)集中在高考上，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移到與高考無(wú)關(guān)的事情上去。如，欣賞音樂(lè)、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。

4.備考建議4：做操練習(xí)

做廣播操或其他簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，可以緩解身心疲勞，緩解身心緊張，抑制焦慮程度。

5.備考建議5：科學(xué)補(bǔ)氧

通過(guò)口服補(bǔ)氧類(lèi)保健品或氧吧補(bǔ)氧，使腦細(xì)胞和機(jī)體得到充足的氧供應(yīng)，消除焦慮。當(dāng)然，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

三、關(guān)于臨考前的復(fù)習(xí)

1.備考建議1：每日做題

考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說(shuō)整天休息。相反，我以為每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問(wèn)題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不能大。

2.備考建議2：一次成功面對(duì)一道題（最好選陌生的中檔題），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒(méi)能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。

3.備考建議3：講求規(guī)范每年高考，都會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非常可惜。建議考生，找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看是否答題嚴(yán)密、規(guī)范、恰倒好處。

4.備考建議4：回到基礎(chǔ)一般說(shuō)來(lái)，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這么多的時(shí)間，也沒(méi)有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯的扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在中考時(shí)才能做到“基礎(chǔ)分，一分不丟”。

5.備考建議5：限時(shí)訓(xùn)練可以找一組題（比如10道選擇題），爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找1道大題，限時(shí)完成，等等。這樣，主要是想創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。

6.備考建議6：激活思維

可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，??不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)。

7.備考建議7：翻看錯(cuò)題本錯(cuò)題本應(yīng)經(jīng)常翻看，對(duì)一些已經(jīng)掌握了的不再錯(cuò)的題目要加以刪除，考試前復(fù)習(xí)時(shí)只要看看錯(cuò)題本就可以了。

四、關(guān)于科學(xué)應(yīng)考

1.備考建議1：填寫(xiě)信息，穩(wěn)定情緒試卷一發(fā)下來(lái)，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫(xiě)信息，如在答題卡上涂清“試卷類(lèi)型”，寫(xiě)清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)等等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。

2.備考建議2：總覽全卷，區(qū)別難易打開(kāi)試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題進(jìn)行解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔，題全做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無(wú)悔?！?/p>

3.備考建議3：認(rèn)真審題，靈活答題

審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。審題中還要靈活運(yùn)用知識(shí)，發(fā)現(xiàn)和尋找簡(jiǎn)捷的解題方法。

4.備考建議4：過(guò)程清晰，穩(wěn)中求快

一要書(shū)寫(xiě)清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。

5.備考建議5：心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)

考試中，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。面對(duì)難、中、易的試卷，調(diào)節(jié)好心理，積極應(yīng)對(duì)。

6.備考建議6：盡量多做，分分必爭(zhēng)高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給分。因此，考生在答題時(shí)，就要會(huì)多少，答多少，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫(xiě)上，沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，千萬(wàn)不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。7.備考建議7：抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”

一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)（稱(chēng)之為“題眼”），抓住了“題眼”，問(wèn)題就易于解決了。此外，還要利用相關(guān)的知識(shí)、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問(wèn)題。

8.備考建議8：遇到易題，格外小心

易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫(xiě)來(lái)，可能鑄成大錯(cuò)。所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說(shuō)法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易。在易題上得分與失分往往在于仔細(xì)與不仔細(xì)。

9.備考建議9：思路暫塞，學(xué)會(huì)變通

考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來(lái)，該怎么辦呢？這時(shí)要學(xué)會(huì)變通，一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開(kāi)始回想；二是利用本

卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒稍穩(wěn)定，思路慢慢清晰時(shí)，再回過(guò)頭來(lái)做，可能有意外的收獲。

10.備考建議10：注意檢查，減少失誤爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，尤其要注意檢查?？梢詫?duì)思路檢查，對(duì)步驟檢查，對(duì)結(jié)果檢查，對(duì)試題要求檢查等。