第一篇：學(xué)生和家長(zhǎng)如何適應(yīng)初中生活

新初一學(xué)生家長(zhǎng)三大忌

學(xué)生篇

初一新生常見(jiàn)問(wèn)題

從小學(xué)進(jìn)入初中，整個(gè)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境都發(fā)生了變化，孩子的心理上或多或少會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。初一新生最常見(jiàn)的問(wèn)題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和人際交往上。尖子生易遭遇大滑坡

孩子剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)成績(jī)很不穩(wěn)定，有些曾經(jīng)的尖子生成績(jī)直線下滑，而平時(shí)學(xué)習(xí)一般的有可能突飛猛進(jìn)，也有可能會(huì)更差。初一是重新“排隊(duì)”的階段，一切變化皆有可能。其中的原因很多，其一，班級(jí)范圍擴(kuò)大，孩子面臨的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手多了，相比之下自己有可能稍遜一籌；其二，小學(xué)階段內(nèi)容不多，每次考試前都是反復(fù)訓(xùn)練，取得高分較容易，而初中課程多，學(xué)習(xí)方法也更靈活，學(xué)生之間的差距也就拉大了。

人際交往有困難

初一新生在人際交往方面會(huì)碰到很大困難，通常無(wú)法快速融入集體生活，而是喜歡搞小團(tuán)體，找到兩三個(gè)朋友后便成天黏在一起。

小團(tuán)體式的交友方式有利有弊，好的一點(diǎn)是孩子快速找到知心朋友，在新環(huán)境中不會(huì)感到孤單，但同時(shí)一些不好的習(xí)慣也會(huì)影響彼此，家長(zhǎng)應(yīng)該提前提醒孩子，主動(dòng)跟大多數(shù)同學(xué)溝通，發(fā)展健康的友誼關(guān)系。

家長(zhǎng)篇

“大忌”一：操之過(guò)急

孩子學(xué)習(xí)成績(jī)發(fā)生變化，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要急躁，這是正常現(xiàn)象，正確的做法是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后有針對(duì)性地補(bǔ)救。如果你的孩子在小學(xué)成績(jī)已經(jīng)名列前茅，這時(shí)候就不要過(guò)多地強(qiáng)調(diào)成績(jī)，只需要教給他好的學(xué)習(xí)方法；如果你的孩子成績(jī)處于中等或中下水平，則要積極鼓勵(lì)他，在新的階段，只要肯努力，方法正確，成為尖子生也不是什么難事。

“大忌”二：發(fā)號(hào)施令

十二三歲的孩子，開(kāi)始進(jìn)入青春期，有著很強(qiáng)的叛逆性和獨(dú)立性，家長(zhǎng)不要再事必躬親，應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，切忌用命令的口氣要求孩子做各種事情，對(duì)于一些原則性不強(qiáng)的問(wèn)題允許孩子按自己的意愿去做，比如穿著、飲食方面?？梢栽诎抵杏^察孩子的舉動(dòng)，如果出現(xiàn)不好的苗頭，就從側(cè)面引導(dǎo)解決，盡量不要發(fā)生正面沖突，尊重孩子的隱私和尊嚴(yán)。

“大忌”三：過(guò)分照顧

對(duì)于初中的學(xué)生，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量放手，讓孩子自己的事情自己做，以便培養(yǎng)培養(yǎng)孩子獨(dú)自生活的能力。家長(zhǎng)不要凡事都代替孩子去做或過(guò)分地照顧孩子，這樣只會(huì)讓孩子越來(lái)越依賴家長(zhǎng)。此外，在零花錢方面，也要培養(yǎng)孩子科學(xué)的理財(cái)觀，讓孩子有節(jié)制地用好零花錢。

初中學(xué)生面臨問(wèn)題大不同

“不同年級(jí)的初中生心理問(wèn)題各不相同?！币晃粚＜覅⒓佑墒薪逃种鬓k的全市初中心理健康教師培訓(xùn)班后表示，“初一學(xué)生多因適應(yīng)不良而導(dǎo)致心理困惑，初二學(xué)生的問(wèn)題則是厭學(xué)，初三學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)早戀問(wèn)題，初四學(xué)生則是升學(xué)壓力大?！?/p>

初一：小升初不適應(yīng)

優(yōu)生變差生

小淼是名初一學(xué)生，小學(xué)時(shí)成績(jī)很冒尖，是家長(zhǎng)和老師眼中的優(yōu)生。到了初中后，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)她跟換了個(gè)人似的，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降，性格也變得有些孤僻。哈醫(yī)科大學(xué)心理科教研室主任楊艷杰教授告訴記者，這是初一新生不適應(yīng)的典型癥狀，不少學(xué)生身上都曾出現(xiàn)過(guò)。

“原因可能有兩個(gè)，一是學(xué)習(xí)上的，二是人際交往上的?！睏钪魅握f(shuō)。學(xué)習(xí)方面，小學(xué)課程少，節(jié)奏慢，而初中課程多，節(jié)奏快，一些適應(yīng)能力較差的學(xué)生調(diào)整不及時(shí)，成績(jī)就容易下降；另外，初中集中了數(shù)所學(xué)校的尖子生，一些在小學(xué)里出類拔萃的學(xué)生，在高手如云的中學(xué)里不再拔尖，容易產(chǎn)生心理落差，影響學(xué)習(xí)興趣，成績(jī)下降，進(jìn)而失去信心，導(dǎo)致性格發(fā)生變化；人際交往方面，初中是新環(huán)境，孩子們需要重新交朋友，一些不善于交流的學(xué)生也會(huì)因?yàn)檎也坏脚笥讯洹?/p>

初二：外界誘惑多

學(xué)生易厭學(xué)

初二學(xué)生的典型問(wèn)題是厭學(xué)。楊主任說(shuō)，這是由于學(xué)習(xí)動(dòng)力不足造成的。初二時(shí)，學(xué)生對(duì)中學(xué)課程的新鮮感已經(jīng)失去，升學(xué)離得還遠(yuǎn)，這時(shí)，外界事物對(duì)他們的吸引力就會(huì)增強(qiáng)，因此產(chǎn)生厭學(xué)情緒的學(xué)生會(huì)增多。韓同學(xué)就是初二厭學(xué)典型之一。初一時(shí)，他還是品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，到了初二漸漸變了，上課常開(kāi)小差，偷偷看漫畫書，放學(xué)不先回家完成作業(yè)，而是跟一群所謂的朋友到處玩，還常常跟父母說(shuō)謊。楊主任說(shuō)，初二的學(xué)生好奇心和逆反心理逐漸增強(qiáng)，并開(kāi)始關(guān)注社會(huì)上的人和事，容易受到誘惑，家長(zhǎng)應(yīng)格外注意。

初三：青春關(guān)鍵期

現(xiàn)早戀苗頭

初三的學(xué)生則是青春期的關(guān)鍵階段，不少老師發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)期的學(xué)生容易對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感，出現(xiàn)家長(zhǎng)眼中的早戀苗頭。前不久我市一所中學(xué)的心理老師還收到了好幾封學(xué)生的早戀求助紙條?！拔蚁矚g上了班里的一個(gè)男孩，這是早戀嗎？”“我跟一個(gè)男生比較要好，爸媽知道了，說(shuō)我是早戀，我想知道早戀是什么概念?！痹谶@位老師的書桌上，記者看到了這些求助小紙條。楊主任表示，初三階段的孩子們處于情感朦朧階段，有一些生理沖動(dòng)是正常的表現(xiàn)。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因此打罵孩子，不能否定他們情感的存在和正常性，同時(shí)要告訴他們這只是一種異性間存在的普通情感，不是愛(ài)情。只要走進(jìn)了孩子的內(nèi)心，了解他們的真實(shí)想法，就能尋求到正確的解決辦法。

初四：學(xué)生直喊壓力大

多是家長(zhǎng)要求高

初四學(xué)生面臨著中考升學(xué)，他們的壓力主要來(lái)源于學(xué)習(xí)。很多家長(zhǎng)整日將“必須考上重點(diǎn)高中”掛在嘴邊上，或者逼著孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班，給他們?cè)斐闪司薮蟮膲毫ΑＴ诎侔闩σ策_(dá)不到家長(zhǎng)要求的情況下，有的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生“破罐子破摔”的念頭，成績(jī)不進(jìn)反退。不少初中心理老師表示，孩子們感受到的壓力多來(lái)源于家長(zhǎng)，這需要家長(zhǎng)把握好尺度，適當(dāng)?shù)膲毫梢援a(chǎn)生動(dòng)力，但是壓力過(guò)大也可能壓垮孩子。

初中學(xué)習(xí)方法：細(xì)節(jié)決定成敗

很多初中老師都有這樣的感覺(jué)：初一相差不大，初二初三始分高下，初四天上地下。沒(méi)錯(cuò)，這“天壤之別”其實(shí)就是在4年1400個(gè)日夜中細(xì)微差異的累積導(dǎo)致的。所以，初中的學(xué)習(xí)不僅僅靠努力學(xué)習(xí)就夠了，還要把我正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成好習(xí)慣，注意細(xì)節(jié)才能事半功倍。以下，就是哈三中新高一學(xué)生總結(jié)的初中生應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣。

1、初中與小學(xué)相比較，學(xué)習(xí)科目多了，學(xué)習(xí)強(qiáng)度要做好準(zhǔn)備。如果面對(duì)高強(qiáng)度，心理準(zhǔn)備得不好，那就有了第一類差異。

2、你的語(yǔ)文能力怎么樣？如果你多年來(lái)沒(méi)有重視語(yǔ)文學(xué)習(xí)，那就有了第二類差異；因?yàn)檎Z(yǔ)文是理解其他學(xué)科的基礎(chǔ)，理解表達(dá)不好除了學(xué)習(xí)上吃虧，生活上也吃虧，這樣就會(huì)影響心情，反過(guò)來(lái)也影響學(xué)習(xí)。

3、你是否做好了不再被關(guān)注、不再被矚目、不再被表?yè)P(yáng)依然能保持強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，低調(diào)做人、厚積薄發(fā)呢？以前你是父母的掌上明珠，班上的明星，老師的寵兒，你學(xué)習(xí)的動(dòng)力來(lái)源可能就得與此。但是到了初中，尤其是好的重點(diǎn)中學(xué)。大家的過(guò)去都跟你相似，如果你稍不小心就會(huì)失去了這種優(yōu)勢(shì)，而你又不能從長(zhǎng)計(jì)議，厚積薄發(fā)，那就有了第三類差異。

4、你是否做好了獨(dú)立的準(zhǔn)備？以前你飯不用做，碗不用涮，衣褲鞋襪不用洗，丟了東西父母給你想辦法，不小心做錯(cuò)事父母給你承擔(dān)，生活的一切都依賴深愛(ài)你的家人。到了初中，你要學(xué)會(huì)自己解決生活中的許多麻煩，因?yàn)楦改覆粫?huì)時(shí)刻在你身邊。解決不了這些細(xì)節(jié)的問(wèn)題同樣也會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)。如果做不好，那就有了第四類差異。

5、你是否有足夠的自律能力？“好學(xué)生都是自學(xué)出來(lái)的”。在缺少監(jiān)督的環(huán)境中，你是否能約束好你自己，合理的分配好自己的時(shí)間在“學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、游玩、交友、打游戲、個(gè)人生活問(wèn)題”中，有效控制住自己想偷懶，沉迷游戲不能自拔，運(yùn)動(dòng)爭(zhēng)搶斗狠，游玩流連忘返，樂(lè)不思蜀的心理。如果不能，那就有了第五類差異。

6、你是否建立了追求寬廣淵博知識(shí)文化的良好信念？

當(dāng)一個(gè)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題不會(huì)時(shí)，你有沒(méi)有情不自禁的說(shuō)老師沒(méi)講過(guò)？當(dāng)老師說(shuō)某某背一段文章時(shí)你不會(huì)，卻說(shuō)老師沒(méi)要求過(guò)？記住，到了初中，你不再是活在別人的要求當(dāng)中。要自己建立適合自己的信念追求，這種最好要在初中以前形成并矢志不渝。如果少年時(shí)代沒(méi)有確立遠(yuǎn)大的志向，那就有了第六類差異。

7、你是否因?yàn)樾W(xué)知識(shí)小菜一碟而沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如記筆記的能力。你的大腦有時(shí)并不可靠。知識(shí)偏愛(ài)嚴(yán)謹(jǐn)而不是散漫；喜歡準(zhǔn)確而不是差不多。對(duì)自己高看，結(jié)果考試就會(huì)對(duì)你低看。對(duì)自己低看，結(jié)果就會(huì)對(duì)你高看。行為學(xué)家統(tǒng)計(jì)一個(gè)人每天大量的決定有99%以上是靠習(xí)慣做出來(lái)的，所以說(shuō)“習(xí)慣決定命運(yùn)”一點(diǎn)也不夸張。沒(méi)有好習(xí)慣，別人能到達(dá)山頂，你最多能到達(dá)山腰。沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣來(lái)處理學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)問(wèn)題，那就有了第七類差異。

8、你是否有良好的生活習(xí)慣與生活規(guī)律？健康的身體永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)、工作、生活的基礎(chǔ)，如果你習(xí)慣不好，健康大人遲早要來(lái)監(jiān)督你。沒(méi)有健康，沒(méi)有良好的身體與精神狀態(tài)，時(shí)間就會(huì)一大把一大把的荒廢。第八類差異由此而生。

9、你得開(kāi)始學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)。你是否還在用涂改液？要培養(yǎng)自己謀定而動(dòng)，下筆準(zhǔn)確的能力。如果你總是用涂改液，你可能就很難盡早學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。下棋講究摸子動(dòng)子，落子無(wú)悔。難道你可以把昨天涂改了重來(lái)嗎？為自己的行為負(fù)責(zé)，不但體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也體現(xiàn)在生活中。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，會(huì)少走很多冤枉路的。這就是第九類差異。

初中生要注重禮儀和挫折教育

在初中階段，孩子能否積極而盡快地適應(yīng)新的學(xué)校和集體，能否對(duì)新的課程和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，是否具有較強(qiáng)的自我評(píng)價(jià)和自我教育能力，會(huì)不會(huì)應(yīng)對(duì)和處理好偶然發(fā)生的事件，這些都與家長(zhǎng)的教育有關(guān)。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，禮儀挫折教育更是重中之重。培養(yǎng)孩子良好的品德

一個(gè)孩子擁有良好的道德品質(zhì)，才能擁有一個(gè)積極向上的精神面貌，才能為將來(lái)的人生發(fā)展打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)對(duì)孩子不能只注意在校的學(xué)習(xí)成績(jī)，也要關(guān)注思想品德方面的修養(yǎng)，注意他們?cè)谏鐣?huì)上可能受到的不良影響，否則好孩子也有可能變壞，有的甚至可能走上違法犯罪的道路。培養(yǎng)孩子的良好品德，就家庭而言，要著重抓好孩子文明禮儀和健康思想觀念的教育，這是形成良好品德的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面入手，用適宜的方式對(duì)孩子進(jìn)行品德教育，重視文明禮儀教育。

1、父母要教育孩子衣著得體，整潔樸素，美觀大方。男孩子不蓄長(zhǎng)發(fā)；女孩子不化妝，不佩戴成人的首飾。

2、父母要教給孩子對(duì)長(zhǎng)輩或初識(shí)者稱呼“您”；對(duì)教師、社會(huì)工作人員稱呼“老師”“師傅”“阿姨”“叔叔”等；對(duì)他人提出要求時(shí)要說(shuō)“請(qǐng)”；與人打招呼時(shí)要說(shuō)“您好”；與人分手時(shí)要說(shuō)“再見(jiàn)”；給人添麻煩時(shí)說(shuō)“對(duì)不起”；得到幫助時(shí)說(shuō)“謝謝”。要使孩子正確使用禮貌用語(yǔ)，一方面，家長(zhǎng)必須在待人接物過(guò)程中正確使用禮貌用語(yǔ)，讓孩子有活的學(xué)習(xí)教材；另一方面，家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子隨時(shí)隨地練習(xí)，逐漸形成自覺(jué)使用禮貌用語(yǔ)的習(xí)慣。

3、孩子在公共場(chǎng)所的文明舉止，既顯示出個(gè)人的修養(yǎng)，也反映出家庭的教育水平。所以，家長(zhǎng)要特別重視并經(jīng)常利用可能的機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行這方面的教育，要善于發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)。父母應(yīng)教育孩子熱愛(ài)父母長(zhǎng)輩，有感恩心；友愛(ài)他人，有關(guān)愛(ài)心。

培養(yǎng)孩子健康的心理

目前獨(dú)生子女家庭居多，孩子智力開(kāi)發(fā)早，社會(huì)影響復(fù)雜，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子健康心理上，特別要注重舍得讓孩子承受挫折，以提高其挫折的承受能力，便于他們今后能夠勇敢地面對(duì)生活，戰(zhàn)勝困難。

日常生活中的挫折情景很多，如能使孩子正確對(duì)待和處理，都可以達(dá)到提高孩子挫折承受能力的目的。就當(dāng)今孩子而言，可能會(huì)在學(xué)習(xí)、愛(ài)好的選擇、自尊和人際關(guān)系等方面遭受挫折。如：在學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到理想的目標(biāo)；在興趣和愛(ài)好的選擇方面，自己的興趣和愛(ài)好得不到父母的支持；在自尊方面，自己常常得不到教師和同學(xué)的信任；在人際關(guān)系方面，結(jié)交不到與自己講知心話的朋友等。孩子遇到挫折并非壞事，但陷入挫折不能自拔，就會(huì)對(duì)孩子身心健康造成消極影響，比如孩子喪失自信心，焦慮、自卑等。家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子以積極、樂(lè)觀、向上的態(tài)度對(duì)待生活，使孩子不斷增強(qiáng)克服困難、不屈服于逆境的勇氣和信心。

在學(xué)習(xí)上，作為家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少孩子們的心理壓力，使他們放下包袱，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，使孩子成為學(xué)習(xí)的主人，而不是分?jǐn)?shù)的奴隸，同時(shí)還應(yīng)幫助受到挫折的孩子正視困難，在逆境中不灰心，不消沉，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新制定學(xué)習(xí)策略方法，爭(zhēng)取下次考好。避免給孩子設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)，應(yīng)根據(jù)孩子的實(shí)際，為孩子做好全面規(guī)劃，設(shè)定全面合理的目標(biāo)，以利于孩子成長(zhǎng)。

進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)校環(huán)境和教學(xué)要求都發(fā)生了很大的變化，這種更高的要求，勢(shì)必激勵(lì)孩子產(chǎn)生“長(zhǎng)大成人”的責(zé)任感。另外，這個(gè)年齡階段的孩子非常注重自己在同齡人群中、在朋友中的地位，他們力求找到知心朋友，渴望得到別人的接納與尊重。他們要力爭(zhēng)一個(gè)獨(dú)立自主的人格。當(dāng)自主性被忽視或受到阻礙，個(gè)性伸展受阻時(shí)，就會(huì)引起反抗。對(duì)這一現(xiàn)象家長(zhǎng)應(yīng)予以客觀正確的認(rèn)識(shí)，幫助他們順利渡過(guò)這一人生中的特殊的轉(zhuǎn)折期。

1、轉(zhuǎn)變觀念。不能只重視孩子半成熟的一面，而忽略孩子的成人感這一發(fā)展事實(shí)。要多換位思考，尊重孩子的成長(zhǎng)需要，不要傷害孩子的自尊。

2、正視親子關(guān)系的變化。進(jìn)入少年期后，孩子以父母為范型的態(tài)度不再繼續(xù)，代為看到父母也有很多缺點(diǎn)。到這個(gè)時(shí)期父母切忌說(shuō)話不算話，糊弄孩子。

3、以友相待并尊重孩子的自主權(quán)。父母與孩子要建立起朋友式的友誼關(guān)系，尊重他們應(yīng)有的自主權(quán)與隱私權(quán)；遇事多與他們商量，傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)。

4、引導(dǎo)孩子正確接納自己和自己的變化。

第二篇：如何適應(yīng)初中生活

如何適應(yīng)初中生活

中學(xué)時(shí)代，是人生旅途中至關(guān)重要的黃金時(shí)代。同學(xué)們，當(dāng)你們告別小學(xué)，懷著興奮新奇的心情跨進(jìn)中學(xué)大門時(shí)，人生又掀開(kāi)了新的一頁(yè)，隨之也將面臨一些新問(wèn)題，如：怎么適應(yīng)中學(xué)與小學(xué)的差別？如何進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變？下面的幾點(diǎn)建議，期望對(duì)同學(xué)們有所幫助。

一、把壓力變成動(dòng)力，適應(yīng)變化了的學(xué)習(xí)生活。

中學(xué)和小學(xué)相比，所學(xué)科目增至七科，課業(yè)負(fù)擔(dān)明顯加重，突出地表現(xiàn)為“三多一少”，即：課程多，書(各種教輔)多，作業(yè)多；課余時(shí)間減少。對(duì)此，一些同學(xué)開(kāi)始很不習(xí)慣，以至“應(yīng)接不暇”。尤其是基礎(chǔ)較差、自制力差的同學(xué)很容易掉隊(duì)。因此，老師提醒同學(xué)們，要打好基礎(chǔ)，學(xué)知識(shí)及時(shí)消化，變壓力為動(dòng)力。中學(xué)生在求學(xué)路上，伴隨著成功與喜悅，但也有緊張和焦慮。其實(shí)，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有助于保持昂揚(yáng)向上的壯志，從而激發(fā)出學(xué)習(xí)潛能。所以，同學(xué)們從邁進(jìn)中學(xué)大門的第一天就要有充分的思想準(zhǔn)備，要懂得，學(xué)習(xí)絕不是一朝一夕、一蹴而就的事，必須付出艱苦的努力。

二、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

法國(guó)十七世紀(jì)數(shù)學(xué)家笛卡爾說(shuō)：“最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)”。從實(shí)踐看，中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)不僅取決于刻苦、耐力，更重要的是有學(xué)習(xí)效率。而掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是學(xué)生形成學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，在學(xué)習(xí)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)以下五個(gè)環(huán)節(jié)。(1)預(yù)習(xí)，即課前認(rèn)真讀教材，把不懂之處勾畫出來(lái)。(2)聽(tīng)講，要專注地聽(tīng)老師的每一句話，特別是預(yù)習(xí)中不懂之處。(3)作筆記，要善于抓住重點(diǎn)、關(guān)鍵。(4)復(fù)習(xí)，要及時(shí)，善于概括、歸納。(5)作業(yè)，一定要獨(dú)立完成，杜絕抄襲行為。從以往的成功經(jīng)驗(yàn)看，堅(jiān)持每周復(fù)習(xí)的習(xí)慣效果好。同學(xué)們可以在雙休日安排一定的時(shí)間重點(diǎn)復(fù)習(xí)一周所學(xué)的知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，及時(shí)鞏固，系統(tǒng)小結(jié)?；A(chǔ)差的學(xué)生更要多安排一些時(shí)間復(fù)習(xí)。

老師認(rèn)為，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣至關(guān)重要。學(xué)習(xí)習(xí)慣主要分兩個(gè)檔次：一是基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，如：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、專注聽(tīng)講、作札記等；二是高層次學(xué)習(xí)習(xí)慣，即1.認(rèn)真觀察、善于思考的習(xí)慣，這是獲得敏銳觀察力和優(yōu)秀思維品質(zhì)的保證。平時(shí)要留心各種事物，觀察各種現(xiàn)象，并在獨(dú)立思考中得出認(rèn)識(shí)。2.善于提問(wèn)，敢于挑戰(zhàn)的習(xí)慣。3.自學(xué)和研討的習(xí)慣。4.使用工具書的習(xí)慣。

三、學(xué)會(huì)溝通，注意身體，規(guī)范自己的行為

新學(xué)期伊始，同學(xué)們對(duì)有的老師講課可能不適應(yīng)，出現(xiàn)這種情況，要主動(dòng)找老師溝通。另外，中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)造成聽(tīng)課注意力不集中、煩燥、疲勞、記憶困難等一系列被動(dòng)反應(yīng)，因此，同學(xué)們一定要保證三餐營(yíng)養(yǎng)充足，特別是早餐要吃好。除了吃好，同學(xué)們還要堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉。

四、改變父母期望值，請(qǐng)他們充分理解、熱情鼓勵(lì)自己。

學(xué)生升入中學(xué)后，父母最關(guān)注的是成績(jī)。然而，升入中學(xué)后所學(xué)知識(shí)思維含量越來(lái)越高，有的科目不是只靠下功夫背就能學(xué)好的。因此有時(shí)父母對(duì)學(xué)生過(guò)高期待，使其在精神和信心等方面受到傷害。有鑒于此，學(xué)生可以勸父母從三方面思考，其一，從尊重自己的主觀愿望和實(shí)際能力出發(fā)，合理地調(diào)整自己的期望值。當(dāng)學(xué)生在某一方面有進(jìn)步時(shí)，給予熱情鼓勵(lì)。其二，注意學(xué)生在情感方面的合理要求，克服急躁情緒，多與之交流。其三，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出表率。

第三篇：家長(zhǎng)如何幫助孩子適應(yīng)初中生活（xiexiebang推薦）

家長(zhǎng)如何幫助孩子順利地適應(yīng)初中生活

赤峰三中 閆迎春

一、小學(xué)升初中面臨的變化

1、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化

學(xué)生到了初中立即會(huì)感覺(jué)到的是校園環(huán)境變了，天天接觸的同學(xué)和老師一下子變了，特別是教師不僅都是陌生的，而且不像小學(xué)里只有幾個(gè)教師給自己上課，中學(xué)里一門課一個(gè)老師，加上課程門類又多，老師像走馬燈似的，真讓學(xué)生有點(diǎn)應(yīng)接不暇，一定程度上加重了學(xué)生的陌生感和緊張感。

2、管理方法的變化

小學(xué)對(duì)學(xué)生管得嚴(yán)，指導(dǎo)得細(xì)，從上課到下課始終有老師監(jiān)管，從上學(xué)到放學(xué)，學(xué)生基本上都在教師的視線下；中學(xué)的管理則逐步向自我管理、制度管理過(guò)渡，要求學(xué)生為集體承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任，中學(xué)生有了一定的自由度，這樣一部分學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。認(rèn)為中學(xué)管得松，從而放松了對(duì)自己的要求。3.教學(xué)內(nèi)容的變化

小學(xué)到初中，課程門類突然增加，小學(xué)只重視語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ),初中又增加了政治、歷史、生物和地理,教材內(nèi)容多，跨度大、要求高。就拿語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，小學(xué)六年級(jí)的一冊(cè)書約五萬(wàn)字，而初一的一冊(cè)書就達(dá)十四萬(wàn)字，初二更達(dá)到十八萬(wàn)字，而且初中的篇目多、篇幅長(zhǎng)，文體種類多，在小學(xué)里，一篇課文，語(yǔ)文教師往往要上兩到三節(jié)課；而中學(xué)老師面對(duì)一篇篇幅比小學(xué)長(zhǎng)許多的課文常常一兩節(jié)課就結(jié)束了。學(xué)生進(jìn)入初一后，往往會(huì)因?yàn)轶E然增多的學(xué)習(xí)科目、內(nèi)容和較長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間而感到學(xué)習(xí)任務(wù)加重，產(chǎn)生緊張、懼怕心理。4.教學(xué)方法的變化

小學(xué)教師的教學(xué)方法示范和重復(fù)比較多，學(xué)生的學(xué)習(xí)基本是模仿和記憶，以聽(tīng)講為主；中學(xué)教師的教學(xué)既要重視知識(shí)的傳授，又要重視能力的培養(yǎng)，學(xué)生學(xué)習(xí)除記憶外更要思考和理解，初中課堂上學(xué)生的多種感官都要同時(shí)參與活動(dòng)，要有一邊聽(tīng)講、一邊看書、一邊思考的本事。進(jìn)入初中，自習(xí)課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也是比較新鮮的，如何把握自習(xí)的時(shí)間學(xué)會(huì)自我學(xué)習(xí)很重要,許多孩子不會(huì)利用自習(xí)時(shí)間。5.考試及評(píng)價(jià)方式的變化

初中的考試增多,和小學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也有很大的不同,在小學(xué)考試得了80多分是比較差的，一般都在90分以上，而初中考試的班級(jí)平均分一般只有70多分,初一時(shí)會(huì)高一點(diǎn)。學(xué)生往往會(huì)覺(jué)得我比小學(xué)下的功夫多，成績(jī)反而比小學(xué)差，如果不及時(shí)給與指導(dǎo)，有的就會(huì)喪失信心。

6.生理和心理的變化（青春期）

小學(xué)到初中不僅在生理上處于個(gè)體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且在心理上也發(fā)生了巨大的變化，開(kāi)始進(jìn)入青春期的發(fā)育和活躍時(shí)期，從初中開(kāi)始就進(jìn)入一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)和心理發(fā)育最主要的時(shí)期，也是容易出問(wèn)題的危險(xiǎn)時(shí)期。它是人從幼稚、朦朧走向成熟的時(shí)期，必然帶來(lái)心理的動(dòng)蕩，必然面臨著新的人際交往的適應(yīng)問(wèn)題。所以對(duì)青春期的關(guān)注，就是對(duì)人生關(guān)鍵期的關(guān)注。青春期的癥狀如下：煩躁、叛逆、獨(dú)立、不交流、厭學(xué)、追求另類、意氣用事、對(duì)著干、頂嘴、尋求刺激、網(wǎng)癮

二、家長(zhǎng)幫助孩子完成從小學(xué)到初中的學(xué)習(xí)過(guò)渡的辦法

1、幫助孩子明確目標(biāo)，制定三年計(jì)劃

初中不同于小學(xué)，突出表現(xiàn)為“三多”：課多、書多、老師多。不少孩子感到不習(xí)慣，對(duì)功課應(yīng)接不暇。因此，家長(zhǎng)要幫助孩子合理安排時(shí)間和精力，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長(zhǎng)可以和孩子一起商量初中三年的打算，聊一聊孩子的人生夢(mèng)想與三年目標(biāo)的關(guān)系，并且一定要落實(shí)到紙上，把人生夢(mèng)想一步一步分解，而后，讓孩子寫下初中三年的目標(biāo)。家長(zhǎng)也要鄭重地簽上自己的名字，寫上對(duì)孩子的祝福。最后，可以把它貼在家中的醒目處，或收藏起來(lái)。計(jì)劃要隨著時(shí)間以及孩子的成長(zhǎng)要修改，更主要的是要執(zhí)行和及時(shí)總結(jié)。制定計(jì)劃時(shí)要關(guān)注兩方面：目標(biāo)和具體的實(shí)施方案，也就是日程表。試想，當(dāng)孩子的心靈插上夢(mèng)想的翅膀之后，這初中三年，乃至于今后的歲月，會(huì)是怎樣的一番情景？心中裝著目標(biāo)、滿懷激情的孩子會(huì)用可愛(ài)的、真誠(chéng)的行動(dòng)去創(chuàng)造自己的未來(lái)。

2.鼓勵(lì)孩子采取行動(dòng)，融入新環(huán)境

每個(gè)人到一個(gè)新環(huán)境，總會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，成人也如此，何況孩子。但這個(gè)過(guò)程，我們要讓它盡量縮短，這樣我們前進(jìn)的步伐才會(huì)更快。怎么辦？就要一步步鼓起勇氣戰(zhàn)勝自己的困惑，一次次勇敢地亮出自己。因?yàn)?，面?duì)新的班級(jí)、新的同學(xué)、新的老師，誰(shuí)都非?？释谶M(jìn)這個(gè)新環(huán)境，每個(gè)人都在忐忑不安地試探，那就看誰(shuí)能更早投入更快的適應(yīng)。不妨鼓勵(lì)孩子試試以下方法：

第一、自我打氣。要時(shí)時(shí)這樣暗示自己：我是個(gè)很特別很出色的孩子，我一定要讓老師和同學(xué)看到我的亮點(diǎn)，我一定行！

第二、勇于行動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō)：“與其坐而論道，不如起而行之?！狈e極參加每一次活動(dòng)，哪怕是為班級(jí)搬一次作業(yè)，領(lǐng)一回新書；主動(dòng)舉手搶答問(wèn)題??不要放過(guò)亮出自己的機(jī)會(huì)。有些家長(zhǎng)認(rèn)為做哪些事情都沒(méi)有用，只要學(xué)習(xí)好就可以了，那是大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)楹⒆拥耐挪⒉煌耆强磳W(xué)習(xí)，還要看你的貢獻(xiàn)和對(duì)他人的幫助等。

第三、不怕失敗。記住一句話：試一試，我有時(shí)可能會(huì)失敗，但不試永遠(yuǎn)不會(huì)成功。我們要做自己最該做的事，做最自然的自己，這樣，我們才會(huì)享受生命的快樂(lè)！

第四、樂(lè)于助人。要有這樣的為人處世態(tài)度：讓他人因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋＃∵@樣，無(wú)論老師、同學(xué)、家長(zhǎng)都會(huì)因?yàn)槟愣鞓?lè)，而助人就是助自己。當(dāng)每一天都能快樂(lè)地投入學(xué)習(xí)和生活時(shí)，就會(huì)感覺(jué)初中生活是多么的美好。

3、告誡孩子把握課堂，學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)

上初中后，學(xué)習(xí)科目增多，難度加大，而且初中更要求學(xué)生培養(yǎng)多方面的能力：思維創(chuàng)新、自學(xué)能力、筆記能力、傾聽(tīng)能力等。尤其是，在一個(gè)新的班級(jí)里，可能會(huì)強(qiáng)手如林，每個(gè)同學(xué)都會(huì)很棒。這時(shí)，如果還用小學(xué)的方法很隨意地學(xué)學(xué)，突擊一下，就能應(yīng)付過(guò)去的學(xué)法，肯定會(huì)招架不住，甚至?xí)趯W(xué)習(xí)中落伍，喪失信心。怎么辦？

第一、認(rèn)真聽(tīng)講是最重要的。課堂上的一分鐘，大于課下十分鐘。老師備課的心血，老師知識(shí)的精華都會(huì)在課堂上展示。所以，課堂上要極專注地聽(tīng)課，積極思考問(wèn)題，同時(shí)認(rèn)真地做好筆記。

第二、要嚴(yán)格落實(shí)老師們的要求。一位中考狀元介紹過(guò)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，她說(shuō)，我的秘訣很簡(jiǎn)單，就是“聽(tīng)老師們的話。”也就是說(shuō)，無(wú)論是老師口頭要求還是書面作業(yè)，都要一絲不茍地完成。不但孩子要落實(shí)，家長(zhǎng)也要落實(shí)老師的要求。

第三、幫助孩子總結(jié)學(xué)習(xí)方法。不懂就要多與老師交流，找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法。但所有學(xué)科又都有相同的學(xué)習(xí)規(guī)律，如五個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)是必需的：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、筆記、復(fù)習(xí)、作業(yè)?！霸撟鍪裁词伦鍪裁矗鍪裁词戮妥龊檬裁??！比绻约赫娴囊徊讲降刈裱@種規(guī)律，一環(huán)扣一環(huán)的去落實(shí)，又加上運(yùn)用不同學(xué)科的方法，那么，再多的科目也不怕，學(xué)習(xí)便成為了樂(lè)趣。

學(xué)校把學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)已列入教學(xué)內(nèi)容，要求教師備課時(shí)，既要備知識(shí)又要備方法，課堂老師指導(dǎo)，家長(zhǎng)在家也要積極配合。

4、培養(yǎng)孩子的注意力，克服馬虎的不良習(xí)慣

初中階段孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)增多，學(xué)習(xí)量加大，一節(jié)課如有幾分鐘的時(shí)間溜號(hào)，就有可能導(dǎo)致本節(jié)課的知識(shí)學(xué)不懂、不扎實(shí)、整個(gè)知識(shí)鏈條就斷裂開(kāi)來(lái)，為以后的學(xué)習(xí)設(shè)置了障礙，因此，我們要有耐心培養(yǎng)孩子的注意力。切記以下做法：孩子專注做事，哪怕是玩的專注，也不要打擾他；學(xué)習(xí)時(shí)不要隨意打擾他，送水果、送水等吃的，提前把這些工作做好，要么就在休息時(shí)吃；更不要看到孩子很累就心疼，讓孩子休息，抱怨老師的作業(yè)多；也不要在孩子面前不停地催促快點(diǎn)，因?yàn)槟愫芾鄣仍?；如果孩子坐不住，不停地出?lái)，大人一定要在他的書房陪讀，嚴(yán)格限制他出來(lái)，必要的話可以訓(xùn)斥。我們一定要有耐心，慢慢的就把孩子陪出來(lái)了。

有些人認(rèn)為孩子不是不會(huì)，就是馬虎，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。至于馬虎，就是不認(rèn)真、不熟練、或者不會(huì)。解決的辦法非常簡(jiǎn)單，加大訓(xùn)練，做到熟能生巧，看誰(shuí)還馬虎。我女兒在初二生物地理考試的時(shí)候，做了大量的練習(xí)，馬虎一點(diǎn)都沒(méi)有了，而且地理100分，生物98分，因?yàn)樗言摮龅念}都做遍了，而且特別熟練，所以永遠(yuǎn)都不會(huì)馬虎。

5、回家及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，監(jiān)督孩子完成作業(yè)

學(xué)習(xí)了新知識(shí)，如果不及時(shí)的鞏固和訓(xùn)練，那就是事倍功半的效果。老師的課堂時(shí)間是有限的，訓(xùn)練的程度肯定不夠，需要通過(guò)作業(yè)來(lái)進(jìn)一步強(qiáng)化，因此一定要認(rèn)真對(duì)待作業(yè)問(wèn)題。作業(yè)量雖然大，如果合理的安排時(shí)間，沒(méi)有問(wèn)題的。具體做法是：（女兒的例子）第一，每天固定好先寫那一科作業(yè)，成為晚上學(xué)習(xí)的規(guī)律。第二，寫著一科作業(yè)之前先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)這一科的內(nèi)容，然后動(dòng)筆。第三，作業(yè)寫完后，在對(duì)照一下課程表，看今天哪一科沒(méi)有作業(yè)，必須復(fù)習(xí)一下。

第四，所有的科目復(fù)習(xí)并寫完以后，針對(duì)自己今天不太熟練的科目再次復(fù)習(xí)，直到完全弄懂為止。

第五，家長(zhǎng)檢查，查數(shù)量和質(zhì)量，但是不要指出那錯(cuò)了。

第六，對(duì)于史地生政四科來(lái)說(shuō)，一定不要偏科，當(dāng)天有那一科，就利用晚上10-15分鐘時(shí)間復(fù)習(xí)一下，如果等到期末再去背，就相當(dāng)于10天的飯菜一頓吃了的概念。

第七，周六和周日，一定要把本周所學(xué)的知識(shí)在鞏固一遍，做到天天清，周周清，學(xué)習(xí)起來(lái)就輕松了。千萬(wàn)不要偏科，那樣既不能全面發(fā)展有不利于中考。

6、加強(qiáng)與孩子的交流，排除各種困擾，減小青春期的不良反應(yīng)

初一學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)加重，加之青春期的來(lái)臨，會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下降或者情緒低落等狀況。家長(zhǎng)要從實(shí)際出發(fā)，和孩子仔細(xì)談?wù)勑模瑤椭⒆涌朔睦碚系K，及時(shí)疏泄不良情緒。

第一、多用激勵(lì)的語(yǔ)言肯定孩子。讓孩子感到，“只要努力和付出了，無(wú)論成敗，我都是父母心中最棒的寶貝！”而孩子有什么事情，也會(huì)愿意與父母交流。要在乎他們的想法，當(dāng)好孩子的大朋友。要積極、及時(shí)、準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并給以肯定，及時(shí)表?yè)P(yáng)。到了初中在糊弄孩子可是不行了，做事情一是一，絕對(duì)不可以應(yīng)付，否則孩子會(huì)學(xué)習(xí)你的做法用在您的身上，糊弄大人是孩子的特長(zhǎng)。

第二、要理智科學(xué)的愛(ài)孩子。既要關(guān)心又不要過(guò)分溺愛(ài)，做事要有原則，萬(wàn)事以身作則，讓孩子學(xué)會(huì)感恩父母，學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)。對(duì)孩子既要督促又不苛求。要賞罰分明，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決一定要及時(shí)，千萬(wàn)不可以攢著，那樣會(huì)出大問(wèn)題的。生活上我們一定要關(guān)心到位，學(xué)習(xí)上要求孩子的時(shí)候也好執(zhí)行。

第三、和孩子共同成長(zhǎng)。買一些通俗易懂、實(shí)用的家庭教育方面的書籍，家庭必備的書籍如《意林》《讀者》《青年文摘》《格言》等，擠時(shí)間學(xué)習(xí)，或者在孩子寫作業(yè)的時(shí)候讀書，做孩子學(xué)習(xí)上的伙伴。和孩子一起運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、彈琴、看電視、逛街等，做生活中的好朋友。

第四、多關(guān)注孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和學(xué)習(xí)過(guò)程。勤翻一翻孩子的作業(yè)本、教科書以及考試卷等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，解決不了及時(shí)與老師溝通；關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)幫孩子調(diào)整，讓孩子在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)過(guò)程把握好了，結(jié)果自然會(huì)很理想。

第五、與孩子談理想，設(shè)計(jì)美好生活。

上初中后孩子已經(jīng)有了對(duì)物質(zhì)的追求，開(kāi)始有對(duì)自己未來(lái)生活的設(shè)想，我們要抓住這個(gè)心理，讓它成為激發(fā)孩子前進(jìn)的動(dòng)力，讓孩子有達(dá)到目標(biāo)的沖動(dòng)。

上初中后，孩子和家長(zhǎng)真正交流的時(shí)間減少了，所以，我們必須利用有限的時(shí)間和孩子交流，讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)、輕松學(xué)習(xí)。例如，我女兒就好像沒(méi)有青春期，因?yàn)?-----

7、培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，從家長(zhǎng)自身做起

孩子的智力水平相差無(wú)幾，最終決定成敗的就是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。正如培根所說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。常見(jiàn)的不良習(xí)慣：

第一，晚上睡的很晚，早晨不起床，精神狀態(tài)差 第二，進(jìn)家的第一件事是打開(kāi)電視或電腦 第三，做事不認(rèn)真，不嚴(yán)謹(jǐn)，應(yīng)付差事，得過(guò)且過(guò) 第四，在家召集人打麻將或打撲克，沒(méi)人管孩子

第五，在家講話粗聲大氣，愛(ài)嚷嚷，絮叨，導(dǎo)致孩子不愛(ài)回家 第六，大人鬧矛盾不避開(kāi)孩子，或拉攏孩子，或把氣撒到孩子身上 第七，說(shuō)臟話，抱怨生活和社會(huì)的不公，意氣用事 第八，在孩子面前表露消極的情緒，缺少堅(jiān)強(qiáng)的意志

第九，缺少寬容和忍讓，用刻薄的話挖苦和諷刺孩子，以自己為中心第十，強(qiáng)烈的攀比

第十一，長(zhǎng)時(shí)間梳洗打扮，過(guò)分追逐時(shí)尚 第十二，善于妥協(xié)，沒(méi)有主見(jiàn)，尤其向孩子妥協(xié) 三 消除錯(cuò)誤的觀念，成就孩子美好人生 孩子聰明，就是不用功 努力很長(zhǎng)時(shí)間就是不見(jiàn)成績(jī)提高 孩子的職業(yè)就是繼承 有錢隨便花，誰(shuí)也管不著 老師的要求太多，任務(wù)太重 只要學(xué)習(xí)好，所有的要求一律滿足 校信通沒(méi)用，就是收費(fèi)

老師找家長(zhǎng)不是收禮就是收拾孩子

四、提幾點(diǎn)具體的要求

1、校服

2、做早飯

3、補(bǔ)課

第四篇：如何適應(yīng)初中生活

如何適應(yīng)初中生活

親愛(ài)的同學(xué)、朋友們：

從小學(xué)步入中學(xué)，就仿佛是魚(yú)兒從江河一下子游入了大海，為此，我們應(yīng)先熟悉這個(gè)“大海”里的環(huán)境，以便盡快地融入進(jìn)去。下面就讓我們先來(lái)了解一下初中與小學(xué)的差別吧！

1.角色改變

進(jìn)入中學(xué)，就意味著你們不再是小學(xué)生了，不能什么都依賴?yán)蠋熀透改浮，F(xiàn)在的你有更多的獨(dú)立性、自主權(quán)，跟成年人越來(lái)越接近了。也許在小學(xué)，自己是“老大”，而現(xiàn)在又成了“最小”，因此，角色的矛盾沖突是不可避免的。在這個(gè)重新開(kāi)始的世界里，自己這個(gè)角色該怎么當(dāng)，真的該好好想想。

2.功課增多

小學(xué)只有幾門課，每天上課節(jié)數(shù)也不多，兩三位老師一竿子包到底；而中學(xué)，一下子多了好幾門功課，老師一人授一門課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師。老師的教學(xué)方法也有所不同。功課換了，內(nèi)容多了，難度加深了，且門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇。

3.老師放手

在小學(xué)，老師不僅管課內(nèi)，也管課外；不僅管學(xué)習(xí)，也管生活。因此，師生之間是相互了解的，關(guān)系非常密切。到了初中，師生關(guān)系有了顯著的變化，老師由“保姆型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺攀中汀?。每位任課教師要教幾個(gè)班的課，指導(dǎo)很多學(xué)生，無(wú)暇顧及到每個(gè)同學(xué)，也無(wú)法深入細(xì)致、面面俱到，所以要求你有問(wèn)題一定主動(dòng)與老師溝通。

4.學(xué)法不同

小學(xué)階段，學(xué)習(xí)的科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了。以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問(wèn)題。但在初中階段，課程設(shè)置增多，考試題設(shè)置更為靈活，講究活學(xué)活用。你必須改變以往做完作業(yè)就萬(wàn)事大吉的想法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，除了老師留的作業(yè)，還應(yīng)該多看參考資料，加深加寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

5.同學(xué)重組

小學(xué)同學(xué)大都是街坊鄰居，早不見(jiàn)晚見(jiàn)，原本就是伙伴；中學(xué)則不同，大家從四面八方聚在一個(gè)教室里，面孔陌生。為此，必須重新選擇朋友。那么，怎么選擇新朋友?怎么建立新的人際關(guān)系?這也是你進(jìn)入初中后要面對(duì)的問(wèn)題。

6.習(xí)慣改變

中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，生活必須有規(guī)律，必須制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

初中生活和小學(xué)生活的這些種種不同，是否讓你感到有些應(yīng)接不暇呢?你是否在心理上和行動(dòng)上都做好了準(zhǔn)備，正信心百倍地迎接新生活的開(kāi)始呢?下面讓我為你支幾招，希望能幫助你在初中三年里都如魚(yú)得水，快樂(lè)充實(shí)!

第1招：思想不松懈

有些同學(xué)認(rèn)為，進(jìn)入初中后，先休息一段時(shí)間，然后再努力，反正中考還早著呢!這就錯(cuò)了！初中三年，眨眼即過(guò)，而且初

一、初

二、初三環(huán)環(huán)相扣，初一的知識(shí)比較簡(jiǎn)單，但如果基礎(chǔ)打得不牢，不能開(kāi)拓思維，超前學(xué)習(xí)，到了初

二、初三，就會(huì)感覺(jué)很吃力，并且初

二、初三還要學(xué)習(xí)兩門新的學(xué)科——物理和化學(xué)。初一基礎(chǔ)沒(méi)有打好的同學(xué)，就很難趕上了。所以，同學(xué)們從跨入中學(xué)大門開(kāi)始，就要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，步步為營(yíng)，時(shí)時(shí)占得先機(jī)。

第2招：養(yǎng)成認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣

有些同學(xué)有毛躁馬虎的毛病，這個(gè)毛病在小學(xué)的學(xué)習(xí)中危害還不是特別大。原因是小學(xué)的知識(shí)比較簡(jiǎn)單，即使你粗心大意，也只是會(huì)做但寫錯(cuò)而已。但到了初中，這就包含兩層含意：一是似懂非懂。隨著初中知識(shí)點(diǎn)難度的提高，同學(xué)們?nèi)绻俦е唑腰c(diǎn)水式的學(xué)習(xí)方式，就不可能完全消化老師所講的內(nèi)容。一旦養(yǎng)成這樣的壞習(xí)慣，就很難改正；二是在完全會(huì)做的情況下，做錯(cuò)題目。小學(xué)時(shí)，大家分別在各個(gè)小學(xué)，班里面優(yōu)秀的同學(xué)不多，馬虎一點(diǎn)，還不至于影響到你在班里的位置。而到了中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，大家都很聰明。這個(gè)時(shí)候比的就是誰(shuí)更努力，更踏實(shí)，更少犯錯(cuò)誤。這也是不少毛躁的同學(xué)

在小學(xué)成績(jī)很好，而到了初中后成績(jī)就越來(lái)越差的原因。

第3招：學(xué)會(huì)自覺(jué)、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)

一進(jìn)入初中，同學(xué)們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，老師管少了。在寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境下，一是要自覺(jué)地學(xué)習(xí)。有些同學(xué)管不住自己，放任自流，不能自覺(jué)地找課外題做，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)。這樣的同學(xué)多半沒(méi)有韌性，不刻苦。長(zhǎng)此以往，與那些能夠自覺(jué)學(xué)習(xí)的同學(xué)，差距就會(huì)越來(lái)越大。二是要有計(jì)劃性。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，總會(huì)有自己學(xué)得好的部分和學(xué)得不好的部分。自己要有計(jì)劃地隨時(shí)查漏補(bǔ)缺。初中難學(xué)的學(xué)科較多，要有計(jì)劃地分配時(shí)間，避免偏科。

第4招：合理地支配自己的時(shí)間

初中相對(duì)于小學(xué)來(lái)說(shuō)，其最大的區(qū)別就是知識(shí)量大大增加了。這就要求同學(xué)們要學(xué)會(huì)合理地支配時(shí)間。在支配時(shí)間這個(gè)問(wèn)題上，有些同學(xué)做得不好，沒(méi)有時(shí)間概念，經(jīng)常是想到什么學(xué)什么，哪門課有趣就學(xué)哪門課，沒(méi)有全盤考慮。對(duì)此，我提個(gè)小小的建議，不妨把自己要做的事情分個(gè)主次，從主到次依次完成。比如，在這節(jié)自習(xí)課上，可以先用20分鐘完成老師布置的作業(yè)，然后用15分鐘做課外習(xí)題，剩余的時(shí)間去背英語(yǔ)單詞。這樣依次下來(lái)，效率就會(huì)很高。

第5招：適應(yīng)新的人際關(guān)系

在小學(xué)時(shí)代，所謂朋友，就是能在一道玩耍的伙伴。進(jìn)入初中以后，面對(duì)新同學(xué)，大家可不能只滿足于選擇一道玩耍的玩伴，而要努力尋求特定的朋友——摯友。通過(guò)在一起學(xué)習(xí)或者在共同感興趣的活動(dòng)中，了解彼此的心跡，學(xué)會(huì)分享彼此的快樂(lè)，分擔(dān)對(duì)方的憂愁。因此，進(jìn)入初中之后，你要有一顆善良的心，主動(dòng)幫助別人，真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，如此，你就會(huì)獲得真摯的友誼。

第6招：保持良好積極的心態(tài)

這一點(diǎn)是最重要的。進(jìn)入初中后，很多同學(xué)發(fā)現(xiàn)比自己成績(jī)優(yōu)秀的大有人在，自己不再像小學(xué)時(shí)那樣被人關(guān)注，心理因此失衡。這是正常心理，但是應(yīng)盡快調(diào)整過(guò)來(lái)。記住，進(jìn)入初中，大家站在同一起跑線上，有3年的時(shí)間足以不斷提高成績(jī)。要明白“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”的道理，客觀分析自己的長(zhǎng)處和短處，給予自己正確的評(píng)價(jià)，并不斷向目標(biāo)努力。另外，進(jìn)入初中以后，同學(xué)們或多或少會(huì)遇到一些問(wèn)題，比如成績(jī)停滯不前，或是與同學(xué)、老師之間有些小矛盾等等。如果處理不好，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)，有些同學(xué)甚至?xí)虼艘货瓴徽?。遇到?wèn)題，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多從積極的方面思考問(wèn)題。其次，要多跟父母、老師進(jìn)行溝通，尋找解決問(wèn)題的途徑。有些同學(xué)為了自尊心，逃避問(wèn)題，不愿意把問(wèn)題拿出來(lái)與別人溝通。這樣做并不能保護(hù)你的自尊心。只有把問(wèn)題解決了，成績(jī)提高了，才會(huì)真正獲得認(rèn)可和尊重。

同學(xué)們，3年的初中時(shí)光就像一頁(yè)空白的紙，等待著你去盡情地書寫。請(qǐng)把握好這l000多個(gè)日子的分分秒秒，將這頁(yè)白紙描繪成五彩繽紛的美麗畫卷。

第五篇：如何盡快適應(yīng)初中生活

如何適應(yīng)初中生活

初一（7）胡晶晶

升入初中意味著你們學(xué)習(xí)生涯進(jìn)入了新的起點(diǎn)，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，接受的是新的教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)要求上也有比較大的改觀，剛開(kāi)始或許會(huì)感到許多不適應(yīng)，它主要包括：1.自身心理上不適應(yīng)；2.對(duì)中學(xué)生活的不適應(yīng)（包括功課增多，由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)等）；3.對(duì)初中學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)等。4.學(xué)生自身角色的改變的不適應(yīng)。

解決問(wèn)題的方式、方法或策略。

1、熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性，不能持久：初中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動(dòng)。比如課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取，好學(xué)向上的精神，但是有的學(xué)生學(xué)習(xí)上稍遇到一點(diǎn)困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現(xiàn)。同學(xué)們到時(shí)一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，適時(shí)地調(diào)整好自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同學(xué)在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但是到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無(wú)存。有些班級(jí)“人才濟(jì)濟(jì)”，強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要同學(xué)們走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛,學(xué)會(huì)欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3.學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境 ：首先是適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。學(xué)校對(duì)同學(xué)們制定的作息時(shí)間針對(duì)于初中生活來(lái)說(shuō)是較為規(guī)律和合理的，大家對(duì)學(xué)校的上下課、以及休息時(shí)間要非常明確，跟上時(shí)間的步伐。4.學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際，要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見(jiàn)。再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中（注意：上課也是集體活動(dòng)），主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛(ài)我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。因此，同學(xué)們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動(dòng)與同學(xué)交往，提高交往的能力，盡快和新同學(xué)打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

5.學(xué)會(huì)惜時(shí)。常言道：和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì)跑在時(shí)間的前面，因?yàn)槿丝梢约铀?，而時(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的。要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須分秒必爭(zhēng)，提高效率。

6.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。：只有做到“會(huì)”學(xué)了，才能保證學(xué)“會(huì)”。初中階段應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)自主管理能力，包括制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅僅是針對(duì)書本知識(shí)，更多地來(lái)源于生活實(shí)踐的積累。所以初一新生應(yīng)該不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉自己獨(dú)立思考，獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，畢竟學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)會(huì)知識(shí)更為重要。那么如何做到“會(huì)學(xué)”呢？

（1）會(huì)質(zhì)疑。無(wú)論學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，唯有開(kāi)動(dòng)動(dòng)腦筋，提出問(wèn)題，才能學(xué)得深刻，如果只是簡(jiǎn)單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。（2）要會(huì)舉一反

三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué)，就要學(xué)會(huì)吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。

（3）要會(huì)積累。在課堂聆聽(tīng)的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)主動(dòng)地積累相關(guān)知識(shí)，整理學(xué)習(xí)筆記，使知識(shí)條理化，系統(tǒng)化，做到連點(diǎn)成線，綱舉目張。

（4）要會(huì)總結(jié)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，簡(jiǎn)而言之：“善學(xué)者，得魚(yú)而忘筌；不善學(xué)者，猶如刻舟求劍?！?/p>

（5）要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)上一定要注意：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)；上課專心聽(tīng)講課后認(rèn)真復(fù)習(xí)；定期整理聽(tīng)課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間注意勞逸結(jié)合，交替用腦，做到科學(xué)性、計(jì)劃性、合理性和嚴(yán)格性。其次，要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)集中了注意力，就能使神經(jīng)細(xì)胞“全力以赴”，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養(yǎng)成自我整理知識(shí)的習(xí)慣，這是讀書人的一項(xiàng)基本功。整理知識(shí)可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡(jiǎn)化。簡(jiǎn)化的過(guò)程既是將所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化的過(guò)程，又是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行綜合、提煉的過(guò)程，可以加深對(duì)知識(shí)的理解，鞏固所學(xué)知識(shí)。要在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、記筆記，課外學(xué)習(xí)中通過(guò)各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對(duì)每學(xué)一個(gè)知識(shí)后對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行再認(rèn)知，多問(wèn)幾個(gè)“為什么”，從而對(duì)所學(xué)知識(shí)了解更加深透。

7.要保持樂(lè)觀的心態(tài)。我們不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習(xí)和生活中保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，相信過(guò)去的每一分每一秒都將永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)了，而未來(lái)卻是一個(gè)不確定的未知數(shù)，事在人為，人定能勝天；所以我們最應(yīng)該珍惜的是我們擁有的現(xiàn)在?？傊?，只要全方位、多層次的了解小學(xué)升初中這一過(guò)程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學(xué)升初中的銜接過(guò)渡，最大限度地減少小學(xué)升初中過(guò)程中的痕跡，盡快的適應(yīng)初中生活，提前在心理、生活、學(xué)習(xí)等方面做好準(zhǔn)備，就一定會(huì)使自己完整、連續(xù)、和諧地步入初中生活，盡快地實(shí)現(xiàn)從小學(xué)生到中學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換！初中還是比較簡(jiǎn)單的，最重要的一條就是聽(tīng)老師的話，跟著老師走，可能有些東西你覺(jué)得寫起來(lái)沒(méi)用，可到最后你就能知道老師是對(duì)的，切忌不要自大！

課本一定要好好讀，尤其是例題，做作業(yè)前要先復(fù)習(xí)，看書和筆記，后寫作業(yè)，千萬(wàn)別邊寫邊翻書。

有些人總說(shuō)初一初二可以玩，初三再完命學(xué)，別聽(tīng)這些，都是騙人的。前面沒(méi)有基礎(chǔ)后面不可能學(xué)好。還有些人為了炫耀自己聰明，他們明著玩在被暗地里學(xué)，千萬(wàn)別被他們騙了。沒(méi)有一份耕耘怎能有一分收獲？上帝對(duì)誰(shuí)都是公平的！

能不能很快適應(yīng)初中生活，對(duì)他們的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生較大的影響。那么怎樣才能盡快地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)輔導(dǎo)：

1、調(diào)整好心態(tài)：有些同學(xué)進(jìn)入中學(xué)后，由原來(lái)的班干部變成了普通同學(xué)，由原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子一下子變?yōu)槌煽?jī)一般的學(xué)生，同學(xué)之間的關(guān)系，老師對(duì)自己的關(guān)注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，懷疑自己是不是越來(lái)越笨了。其實(shí)，事實(shí)并非如此，你自己并沒(méi)有發(fā)生變化，而是和你在一起學(xué)習(xí)的人群發(fā)生了變化，人數(shù)由少到多，參照物變了，雖然你不能名列前茅，但其實(shí)你又達(dá)到了一個(gè)新的高度，又上了一個(gè)新的臺(tái)階。這并不是壞事，它可促使你更加發(fā)奮努力學(xué)習(xí)。因此，初一新生首先要對(duì)班級(jí)同學(xué)的整體狀況做一個(gè)客觀地了解和分析，同時(shí)對(duì)自己的長(zhǎng)處和不足有一個(gè)客觀地認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己在班級(jí)及年級(jí)中的合理定位，不要盲目地和別人攀比，最好是自己和自己比，縱向觀察自己的發(fā)展情況，只要自己能夠比較穩(wěn)定地保持在相應(yīng)的位臵上，并通過(guò)自己的努力有向前發(fā)展的趨勢(shì)，就說(shuō)明你的狀態(tài)是正常的。

2、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：掌握了好的的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)使我們學(xué)得更快、更好。初中的教學(xué)內(nèi)容多，進(jìn)度快，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好壞與其會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。會(huì)學(xué)的支配學(xué)習(xí)，從容主動(dòng)，游刃有余，自然是學(xué)習(xí)的主人；不會(huì)學(xué)的被學(xué)習(xí)支配，時(shí)時(shí)被動(dòng)，窮于應(yīng)付，自然是學(xué)習(xí)的仆人。因此，作為一個(gè)剛走進(jìn)中學(xué)的學(xué)生，一定要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如自覺(jué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣；上課認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣；積極舉手發(fā)言的習(xí)慣；認(rèn)真做筆記的習(xí)慣；獨(dú)自完成作業(yè)的習(xí)慣；仔細(xì)檢查作業(yè)的習(xí)慣；自覺(jué)總結(jié)學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣；及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣；勤于思考的習(xí)慣；質(zhì)疑問(wèn)難的習(xí)慣；使用工具書的習(xí)慣；講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣等等。只要掌握了這些學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)越學(xué)越會(huì)學(xué)，越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。

3、了解初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：

(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)和初中成績(jī)相關(guān)不大。（2）一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢(shì)，成績(jī)的差異逐漸明顯，這時(shí)學(xué)習(xí)開(kāi)始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。(3)學(xué)習(xí)成績(jī)與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時(shí)間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力；學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來(lái)越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。這種對(duì)待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。(4)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。對(duì)初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的是側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題；課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺(jué)地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

4、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：（1）抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì)聽(tīng)課：課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。首先，要集中注意聽(tīng)。注意對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得。其次，要帶著問(wèn)題、開(kāi)動(dòng)腦子聽(tīng)。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，就能使聽(tīng)課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽(tīng)課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問(wèn)題聽(tīng)課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽(tīng)課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識(shí)的依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題。（2）合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)：時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，也是有規(guī)律可循的。首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。因此我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來(lái)；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開(kāi)來(lái)。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識(shí)的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識(shí)的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識(shí)內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識(shí)的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。再有是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對(duì)哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績(jī)。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對(duì)興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會(huì)兒喜歡這，一會(huì)兒喜歡那，見(jiàn)異思遷，結(jié)果什么也沒(méi)學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。（3）遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)：及時(shí)學(xué)習(xí)。遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律，所以學(xué)習(xí)要做到“及時(shí)”，特別是對(duì)于那些字母符號(hào)、公式、外語(yǔ)單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再?gòu)?fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再?gòu)?fù)習(xí)5分鐘，記憶的效率明顯高。過(guò)度學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會(huì)，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過(guò)了不久就不會(huì)準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長(zhǎng)久，這就是“過(guò)度學(xué)習(xí)”。過(guò)度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

（4）形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法，因“科”制宜：初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點(diǎn)和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會(huì)貫通；文科類語(yǔ)、史等重知識(shí)積累，要善于聯(lián)系實(shí)際。只有把握各學(xué)科的特點(diǎn)，因“科”制宜，才能有的放矢地學(xué)好各門功課。