第一篇：如何盡快適應(yīng)初中生活

如何盡快適應(yīng)初中生活

贏在起跑線上

——新生如何盡快適應(yīng)初中生活

“我是一名初中生啦！”面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)、新課程和新任務(wù)，我們有了全新的感受。有的同學(xué)能夠在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)初中生活。但是，也有一部分同學(xué)，在較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)仍然不能適應(yīng)，從而影響到整個(gè)初中階段的學(xué)習(xí)和生活。

從小學(xué)到中學(xué)，年齡沒有增長(zhǎng)，但知識(shí)內(nèi)容、教學(xué)方法、管理方法的變化卻很大。如果不能積極主動(dòng)地去適應(yīng)，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致心理上難以承受、知識(shí)上難以掌握、生活上難以適應(yīng)的“三難”局面。

那么，我們?cè)鯓硬拍芸朔雽W(xué)適應(yīng)不良，以一個(gè)良好的心態(tài)積極地適應(yīng)和面對(duì)初中生活呢？下面從四個(gè)方面來(lái)談一下。

一、要適應(yīng)新環(huán)境

同學(xué)們，當(dāng)我們從小學(xué)進(jìn)入初中，我們獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)也遠(yuǎn)離了熟悉的過去。同學(xué)可以看到：初中的學(xué)校比小學(xué)大了，有幾十個(gè)教學(xué)班，校內(nèi)設(shè)施齊全，房舍眾多，有些眼花繚亂。如果開學(xué)之后不能迅速了解新學(xué)校的情況，搞不清教室在哪里、辦公室在哪里，食堂在哪里，廁所在哪里，那就會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很大的不便。因此，要盡快熟悉校園的“地形”。如何能迅速地熟悉校園環(huán)境呢？你們最好找一個(gè)熟悉本校情況的老學(xué)生當(dāng)一回導(dǎo)游，到學(xué)校的各處走走看看。了解學(xué)校的布局，弄清一些與自己關(guān)系密切的場(chǎng)所所在，如教室、食堂、廁所、宿舍，以及語(yǔ)音室、電腦室、圖書室、各辦公室等等，明確它們各自的位置，如有需要時(shí)能迅速地找到。并且要盡快地了解和熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度，遵章守紀(jì)，做一個(gè)文明的中學(xué)生。當(dāng)你對(duì)學(xué)校有了較多認(rèn)識(shí)，就會(huì)很快融入到學(xué)校當(dāng)中，找到一種家的感覺，找到一種主人翁的感覺。

二、要適應(yīng)新生活

小學(xué)的時(shí)候，生活上的事情絕大多數(shù)由父母包辦，從洗衣做飯到整理書包，有的家長(zhǎng)甚至每天給孩子收拾床被、打洗臉?biāo)??。我們過著“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的小皇帝生活。我們現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)自理自立能力的關(guān)鍵時(shí)期。上中學(xué)后，有的同學(xué)沒有了父母、長(zhǎng)輩的悉心照料，就會(huì)吃不下飯，睡不好覺，被子團(tuán)成團(tuán)，衣服不會(huì)洗，忘了打開水??。在這種情況下，同學(xué)們應(yīng)該鼓勵(lì)自己，鍛煉自己。離開家在學(xué)校住宿，不正是為我們提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)自理自立能力的環(huán)境嗎？自己的事情自己做，這句活不知聽了多少年，不知說(shuō)了多少遍，同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，就應(yīng)該學(xué)習(xí)生活自理的本領(lǐng)，做好自己的事情。

1、學(xué)會(huì)照料自己

我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要學(xué)會(huì)按天氣的變化增添衣服；按時(shí)換洗衣服；要學(xué)會(huì)自己料理床鋪，經(jīng)常收拾房間；還要養(yǎng)成好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自己洗衣服，疊被子、打開水??學(xué)會(huì)安排自己的生活，學(xué)會(huì)處理日常的事務(wù)，學(xué)會(huì)自己照料自己，不斷提高自己的生活自理能力。

2、學(xué)會(huì)“理財(cái)”

現(xiàn)在生活富裕了，大家手里都有點(diǎn)錢。由于住宿，父母往往一次給足一個(gè)星期的生活費(fèi)，面對(duì)家長(zhǎng)一次給的生活費(fèi)，很多學(xué)生不知道該怎樣安排，花錢缺少計(jì)劃性，大手大腳。所以大家要慢慢學(xué)會(huì)“理財(cái)”，學(xué)會(huì)合理安排自己的生活費(fèi)，要考慮好哪些開支是必需的，哪些開支是不必要的，錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。制定一個(gè)合理的“消費(fèi)計(jì)劃”，然后盡量按照計(jì)劃執(zhí)行。

3、要形成良好的作息制度

有規(guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進(jìn)行，天長(zhǎng)日久，能在大腦皮層上形成動(dòng)力定型，這對(duì)促進(jìn)身心健康是非常有利的。新生應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有的同學(xué)習(xí)慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是幾個(gè)小時(shí)，結(jié)果第二天上課的時(shí)候非常疲憊，根本無(wú)心聽課。長(zhǎng)期如此，不僅影響平時(shí)的學(xué)習(xí)，還容易引起失眠，甚至引發(fā)神經(jīng)衰弱癥。研究表明，中學(xué)生的睡眠時(shí)間一般每天不少于8個(gè)小時(shí)。如果條件許可，午飯后可以小睡一會(huì)兒，但最好不要超過40分鐘。

4、結(jié)伴而行，安全有保障

有的同學(xué)不住宿，要起早趕黑地來(lái)往于家與學(xué)校之間。為了安全，應(yīng)該約好同村或鄰近的幾個(gè)學(xué)生結(jié)伴而行，同來(lái)同往，萬(wàn)一路上遇到什么突發(fā)情況，可以互相有個(gè)照應(yīng)，保障安全，讓父母和老師都放心。

三、適應(yīng)新的人際關(guān)系

進(jìn)入初中，老師是新的，同學(xué)也是新的。有些同學(xué)交際能力強(qiáng)，能很快與新老師、新同學(xué)打成一片，融入班級(jí)。也有的同學(xué)膽小靦腆，不善言辭，不愛交往，入學(xué)后很久還記不住老師姓啥，叫不出同學(xué)的名字，在班里沉默寡言，沒有幾個(gè)朋友，甚至一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往。這樣，自己把自己封閉起來(lái)，不利于自己的健康成長(zhǎng)。怎樣和新教師、新同學(xué)交往，如何與新教師、新同學(xué)融洽相處呢？

1、學(xué)會(huì)和老師交往

從心理學(xué)角度講，中學(xué)生的自制力還不夠強(qiáng)，如果沒有老師的嚴(yán)格要求，嚴(yán)格督促，你們可能會(huì)因?yàn)樽杂X性差而影響自身的發(fā)展，作為學(xué)生，我們應(yīng)該理解老師的苦心，主動(dòng)走進(jìn)老師，幫助他們做一些力所能及的事情，與他們溝通和交流，確立良好的師生關(guān)系。（1）首先應(yīng)尊敬老師，尊重老師的勞動(dòng)。（2）勤學(xué)好問，虛心求教。

（3）以主動(dòng)、熱情、誠(chéng)懇的態(tài)度與老師交往，正確對(duì)待老師的過失。

（4）要以正確的態(tài)度對(duì)待老師的善意批評(píng)，當(dāng)意識(shí)到自己犯了錯(cuò)誤時(shí)，要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。

2、學(xué)會(huì)和同學(xué)交往

我們大多數(shù)的時(shí)間是在學(xué)校里度過，見得最多的就是我們周圍的同學(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。怎么選擇新朋友，怎么建立新的人際關(guān)系，這是你進(jìn)入初中必須面對(duì)的。

有些同學(xué)比較內(nèi)向，與陌生人說(shuō)話就會(huì)臉紅，更加不敢主動(dòng)與人交流。其實(shí)，不要害怕，首先，鼓起勇氣，主動(dòng)的與同學(xué)去交流。只有真心的交流才能換得真正的友誼！還可以采用一些心理暗示的方法，多說(shuō)幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來(lái)，先試試與同桌、同組交流，再擴(kuò)散開去。

有的同學(xué)說(shuō)，我每次都是真心對(duì)朋友，可是他卻好像滿不在乎，有時(shí)還會(huì)做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實(shí)，與人交流除了真心付出，還要講究一定的原則和技巧，如：

1.對(duì)待朋友要真誠(chéng)友善。越是知心的朋友，越是要以誠(chéng)相待。以誠(chéng)相待，也要求互相尊重各自的小秘密。

2.懂得體諒朋友?？陀^地站在對(duì)方的角度考慮，不要只關(guān)注自己的感受。

3.對(duì)朋友要寬容。人無(wú)完人，朋友難免會(huì)有缺點(diǎn)和不足，對(duì)朋友的要求不要過于苛刻。誰(shuí)要求沒有缺點(diǎn)的朋友，誰(shuí)就沒有朋友。我們對(duì)待別人，更要看到他的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不能抓住缺點(diǎn)不放，更不能得理不饒人。

4.注意態(tài)度友好、尊重。不能因?yàn)楦星楹镁蜔o(wú)所顧忌，更不能拿朋友做出氣筒。

5.要有奉獻(xiàn)精神。對(duì)朋友要真心幫助，但要把幫助和哥們義氣區(qū)分開。

“哥們義氣”與友誼是不同的，二者是有本質(zhì)區(qū)別的。友誼是當(dāng)遇到困難和危險(xiǎn)時(shí)，朋友會(huì)無(wú)私地幫助你；如果有了煩惱和苦悶時(shí)，朋友會(huì)耐心地傾聽，并且為你尋找一種合適的方法擺脫它；當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，朋友會(huì)義無(wú)反顧地指出來(lái)，幫助你走出迷途。友誼是需要互相理解和幫助，也需要義氣，但是這種義氣是要講原則的，是在維護(hù)正當(dāng)利益基礎(chǔ)上的，并不是我們所說(shuō)的“哥們義氣”。如果不辨是非地“為朋友兩肋插刀”，甚至不顧后果，不負(fù)責(zé)任地迎合朋友的不正當(dāng)需要，那只能是一種“哥們義氣”。

四、要適應(yīng)新學(xué)習(xí)

玲玲曾經(jīng)是小學(xué)里的“小名人”，多次在作文競(jìng)賽中獲獎(jiǎng)，小學(xué)的她成為爸爸媽媽和學(xué)校的驕傲。進(jìn)入中學(xué)后，隨著學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快，玲玲發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越跟不上了。以前上課，不懂的地方，小學(xué)老師會(huì)專門停下來(lái)給玲玲開小灶，直到她把問題弄明白，中學(xué)老師根本顧不了這么多，玲玲的疑問像滾雪球一般越滾越大。玲玲還發(fā)現(xiàn)，以前考試，答卷30分鐘的時(shí)間綽綽有余，而現(xiàn)在40分鐘都不夠用。

她的成績(jī)每況愈下，終于，一次數(shù)學(xué)考試，玲玲居然有一半題目沒有答出，“6分！”所有的同學(xué)都大跌眼鏡，他們都不敢相信這會(huì)是玲玲的考分。隨著數(shù)學(xué)成績(jī)一落千丈，一向活潑開朗的玲玲開始變得沉默寡言，寫作的靈感沒了，最愛的作文也寫不下去了。

從玲玲的事例我們可以得出：進(jìn)入初中，同學(xué)們要盡快適應(yīng)中學(xué)的管理方式和教學(xué)方法。小學(xué)階段，依賴思想較為嚴(yán)重，意志力、自制力較差，思維特點(diǎn)以直觀形象思維為主，所以小學(xué)的管理表現(xiàn)為“盯得緊、管得嚴(yán)、扶得多”。小學(xué)老師講課的特點(diǎn)是少而慢、具體形象。而進(jìn)入中學(xué)后，隨著課程增多，老師增多，除班主任外，其他任課教師與同學(xué)們接觸的機(jī)會(huì)很少。中學(xué)的管理是堅(jiān)持正面教育，以說(shuō)服教育為主，配合各種規(guī)章制度，培養(yǎng)學(xué)生的自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣。老師的講課特點(diǎn)是“少而精，深入淺出，即教知識(shí)又教思維、教方法、教能力”，以點(diǎn)撥探究為主?？荚囶}設(shè)置也更為靈活，講究活學(xué)活用，你們必須改變以往做完作業(yè)萬(wàn)事大吉的想法，學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、小結(jié)等各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，逐步培養(yǎng)“三先三后一總結(jié)”的學(xué)習(xí)方法，即“先預(yù)習(xí)，后聽講”，“先復(fù)習(xí)，后作業(yè)”，“先思考，后提問”，“學(xué)完一段作總結(jié)”。由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

親愛的同學(xué)們,你們好!首先我代表晉華學(xué)校誠(chéng)摯的歡迎你們的到來(lái),你們的到來(lái)給奮起的晉華注入的新鮮的血液.看著你們一個(gè)個(gè)天真可愛的笑臉，我就猜到你們?cè)谠蹖W(xué)校這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和生活是快樂的，收獲是豐盛的。

升入初中意味著你們學(xué)習(xí)生涯進(jìn)入了新的起點(diǎn)，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，接受的是新的教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)要求上也有比較大的改觀，剛開始或許會(huì)感到許多不適應(yīng)，它主要包括：①自身心理上不適應(yīng)；②對(duì)中學(xué)生活的不適應(yīng)；③對(duì)初中學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)等。那么如何順利地完成中小學(xué)的銜接，盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活呢？

我認(rèn)為：首先是心理上的過渡。從小學(xué)到初中這一時(shí)期對(duì)于你們而言，其個(gè)性心理品質(zhì)正處于一個(gè)重要的轉(zhuǎn)型時(shí)期，即從相對(duì)的兒童心理特征向青少年的心理特征轉(zhuǎn)化，在心理上，在這一時(shí)期主要有以下特點(diǎn)：

1、自主性、獨(dú)立性增強(qiáng)，但自控能力差

在小學(xué)里，大部分學(xué)生特別相信權(quán)威，聽父母的話、聽老師的話，這已經(jīng)成了習(xí)慣。到了初中獨(dú)立自主性加強(qiáng)，有擺脫家長(zhǎng)和老師的傾向。對(duì)于父母的勸說(shuō)，老師的教育有時(shí)會(huì)聽不進(jìn)去，甚至產(chǎn)生逆反心理。

十二、三歲，這個(gè)年齡段的學(xué)生正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問題的能力還不夠強(qiáng)，看問題還不夠全面，具有“半幼稚、半成熟、半獨(dú)立、半依賴、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜交織”的特點(diǎn)。

正由于在心理發(fā)展上處于這樣一種狀態(tài)，所以處于這一階段的你們更應(yīng)該注意要多和老師、家長(zhǎng)商量，切不可一意孤行。只有這樣才會(huì)避免認(rèn)識(shí)上、行動(dòng)上的片面性、絕對(duì)化，使自己少走彎路，逐漸走向成熟。

2、熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性，不能持久

初中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動(dòng)。比如課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取，好學(xué)向上的精神，但是有的學(xué)生學(xué)習(xí)上稍遇到一點(diǎn)困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現(xiàn)。同學(xué)們到時(shí)一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，適時(shí)地調(diào)整好自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和持之以恒的精神。

3、克服失落感

有的同學(xué)在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但是到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無(wú)存。有些班級(jí)“人才濟(jì)濟(jì)”，強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要同學(xué)們走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛,學(xué)會(huì)欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

其次是學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境。

要適應(yīng)初中的生活方式，特別是以前從未住過校的同學(xué)。首先是適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。學(xué)校對(duì)同學(xué)們制定的作息時(shí)間針對(duì)于初中生活來(lái)說(shuō)是較為規(guī)律和合理的，大家對(duì)學(xué)校的上下課、以及休息時(shí)間要非常明確，跟上時(shí)間的步伐，以免由此帶來(lái)的種種煩惱和懲罰。然后是學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際，要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，住在學(xué)校不同于家庭，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見。再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中（注意：上課也是集體活動(dòng)），主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。因此，同學(xué)們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動(dòng)與同學(xué)交往，提高交往的能力，盡快和新同學(xué)打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

再次是學(xué)會(huì)惜時(shí)。

常言道：和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì)跑在時(shí)間的前面，因?yàn)槿丝梢约铀?，而時(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的。在每一屆的畢業(yè)生中，我們都會(huì)痛心地看到這樣的情況：有些原本基礎(chǔ)不錯(cuò)的同學(xué)，最后沒能考入理想的學(xué)校繼續(xù)深造，只因他們沒能珍惜平日點(diǎn)滴的時(shí)間，認(rèn)為自己那么辛辛苦苦地熬過初三，好不容易上了初中，耳邊少了父母的嘮叨，該好好放松放松，他們?cè)谕鏄分蟹趴v自己，在打鬧中揮霍著時(shí)間，最終陷入了無(wú)法自拔的惡性循環(huán)中，到頭來(lái)一無(wú)所獲，悔之晚矣。的確，輕松的生活人人都想擁有，但我們不得不承認(rèn)，我們正處在一個(gè)千帆競(jìng)發(fā)，百舸爭(zhēng)流，群英輩出的時(shí)代，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須分秒必爭(zhēng)，提高效率。

第四是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

只有做到“會(huì)”學(xué)了，才能保證學(xué)“會(huì)”。初中階段應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)自主管理能力，包括制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅僅是針對(duì)書本知識(shí)，更多地來(lái)源于生活實(shí)踐的積累。所以高一新生應(yīng)該不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉自己獨(dú)立思考，獨(dú)立解決問題的能力，畢竟學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)會(huì)知識(shí)更為重要。那么如何做到“會(huì)學(xué)”呢？

其一，會(huì)質(zhì)疑。“學(xué)貴有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”。無(wú)論學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，唯有開動(dòng)動(dòng)腦筋，提出問題，才能學(xué)得深刻，如果只是簡(jiǎn)單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。

其二，要會(huì)舉一反

三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué)，就要學(xué)會(huì)吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。

其三，要會(huì)積累。在課堂聆聽的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)主動(dòng)地積累相關(guān)知識(shí)，整理學(xué)習(xí)筆記，使知識(shí)條理化，系統(tǒng)化，做到連點(diǎn)成線，綱舉目張。

其四，要會(huì)總結(jié)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，簡(jiǎn)而言之：“善學(xué)者，得魚而忘筌；不善學(xué)者，猶如刻舟求劍?！?/p>

第五，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)上一定要注意：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)；上課專心聽講課后認(rèn)真復(fù)習(xí)；定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間注意勞逸結(jié)合，交替用腦，做到科學(xué)性、計(jì)劃性、合理性和嚴(yán)格性。其次，要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)集中了注意力，就能使神經(jīng)細(xì)胞“全力以赴”，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養(yǎng)成自我整理知識(shí)的習(xí)慣，這是讀書人的一項(xiàng)基本功。整理知識(shí)可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡(jiǎn)化。簡(jiǎn)化的過程既是將所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化的過程，又是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行綜合、提煉的過程，可以加深對(duì)知識(shí)的理解，鞏固所學(xué)知識(shí)。要在預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、記筆記，課外學(xué)習(xí)中通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對(duì)每學(xué)一個(gè)知識(shí)后對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行再認(rèn)知，多問幾個(gè)“為什么”，從而對(duì)所學(xué)知識(shí)了解更加深透。

第六是要保持樂觀的心態(tài)。

我們不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習(xí)和生活中保持樂觀向上的心態(tài)，相信太陽(yáng)每一天都是新的。過去的每一分每一秒都將永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)了，而未來(lái)卻是一個(gè)不確定的未知數(shù)，事在人為，人定能勝天；所以我們最應(yīng)該珍惜的是我們擁有的現(xiàn)在?！昂蔑L(fēng)憑借力，送我上青云！”我滿懷誠(chéng)意，默默注視著你們?？傊?，只要你們?nèi)轿?、多層次的了解小學(xué)升初中這一過程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學(xué)升初中的銜接過渡，最大限度地減少小學(xué)升初中過程中的痕跡，盡快的適應(yīng)初中生活，提前在心理、生活、學(xué)習(xí)等方面做好準(zhǔn)備，就一定會(huì)使自己完整、連續(xù)、和諧地步入初中生活，盡快地實(shí)現(xiàn)從小學(xué)生到中學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換！

最后，我祝大家能輕松愉快、健康地學(xué)習(xí)和生活！我愿意和大家共渡這美好的初中時(shí)代。

第二篇：如何盡快適應(yīng)初中生活

如何適應(yīng)初中生活

初一（7）胡晶晶

升入初中意味著你們學(xué)習(xí)生涯進(jìn)入了新的起點(diǎn)，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，接受的是新的教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)要求上也有比較大的改觀，剛開始或許會(huì)感到許多不適應(yīng)，它主要包括：1.自身心理上不適應(yīng)；2.對(duì)中學(xué)生活的不適應(yīng)（包括功課增多，由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)等）；3.對(duì)初中學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)等。4.學(xué)生自身角色的改變的不適應(yīng)。

解決問題的方式、方法或策略。

1、熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性，不能持久：初中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動(dòng)。比如課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取，好學(xué)向上的精神，但是有的學(xué)生學(xué)習(xí)上稍遇到一點(diǎn)困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現(xiàn)。同學(xué)們到時(shí)一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，適時(shí)地調(diào)整好自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同學(xué)在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但是到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無(wú)存。有些班級(jí)“人才濟(jì)濟(jì)”，強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要同學(xué)們走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛,學(xué)會(huì)欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3.學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境 ：首先是適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。學(xué)校對(duì)同學(xué)們制定的作息時(shí)間針對(duì)于初中生活來(lái)說(shuō)是較為規(guī)律和合理的，大家對(duì)學(xué)校的上下課、以及休息時(shí)間要非常明確，跟上時(shí)間的步伐。4.學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際，要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見。再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中（注意：上課也是集體活動(dòng)），主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。因此，同學(xué)們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動(dòng)與同學(xué)交往，提高交往的能力，盡快和新同學(xué)打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

5.學(xué)會(huì)惜時(shí)。常言道：和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì)跑在時(shí)間的前面，因?yàn)槿丝梢约铀?，而時(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的。要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須分秒必爭(zhēng)，提高效率。

6.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。：只有做到“會(huì)”學(xué)了，才能保證學(xué)“會(huì)”。初中階段應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)自主管理能力，包括制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅僅是針對(duì)書本知識(shí)，更多地來(lái)源于生活實(shí)踐的積累。所以初一新生應(yīng)該不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉自己獨(dú)立思考，獨(dú)立解決問題的能力，畢竟學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)會(huì)知識(shí)更為重要。那么如何做到“會(huì)學(xué)”呢？

（1）會(huì)質(zhì)疑。無(wú)論學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，唯有開動(dòng)動(dòng)腦筋，提出問題，才能學(xué)得深刻，如果只是簡(jiǎn)單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。（2）要會(huì)舉一反

三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué)，就要學(xué)會(huì)吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。

（3）要會(huì)積累。在課堂聆聽的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)主動(dòng)地積累相關(guān)知識(shí)，整理學(xué)習(xí)筆記，使知識(shí)條理化，系統(tǒng)化，做到連點(diǎn)成線，綱舉目張。

（4）要會(huì)總結(jié)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，簡(jiǎn)而言之：“善學(xué)者，得魚而忘筌；不善學(xué)者，猶如刻舟求劍?！?/p>

（5）要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)上一定要注意：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)；上課專心聽講課后認(rèn)真復(fù)習(xí)；定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間注意勞逸結(jié)合，交替用腦，做到科學(xué)性、計(jì)劃性、合理性和嚴(yán)格性。其次，要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)集中了注意力，就能使神經(jīng)細(xì)胞“全力以赴”，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養(yǎng)成自我整理知識(shí)的習(xí)慣，這是讀書人的一項(xiàng)基本功。整理知識(shí)可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡(jiǎn)化。簡(jiǎn)化的過程既是將所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化的過程，又是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行綜合、提煉的過程，可以加深對(duì)知識(shí)的理解，鞏固所學(xué)知識(shí)。要在預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、記筆記，課外學(xué)習(xí)中通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對(duì)每學(xué)一個(gè)知識(shí)后對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行再認(rèn)知，多問幾個(gè)“為什么”，從而對(duì)所學(xué)知識(shí)了解更加深透。

7.要保持樂觀的心態(tài)。我們不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習(xí)和生活中保持樂觀向上的心態(tài)，相信過去的每一分每一秒都將永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)了，而未來(lái)卻是一個(gè)不確定的未知數(shù)，事在人為，人定能勝天；所以我們最應(yīng)該珍惜的是我們擁有的現(xiàn)在?？傊?，只要全方位、多層次的了解小學(xué)升初中這一過程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學(xué)升初中的銜接過渡，最大限度地減少小學(xué)升初中過程中的痕跡，盡快的適應(yīng)初中生活，提前在心理、生活、學(xué)習(xí)等方面做好準(zhǔn)備，就一定會(huì)使自己完整、連續(xù)、和諧地步入初中生活，盡快地實(shí)現(xiàn)從小學(xué)生到中學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換！初中還是比較簡(jiǎn)單的，最重要的一條就是聽老師的話，跟著老師走，可能有些東西你覺得寫起來(lái)沒用，可到最后你就能知道老師是對(duì)的，切忌不要自大！

課本一定要好好讀，尤其是例題，做作業(yè)前要先復(fù)習(xí)，看書和筆記，后寫作業(yè)，千萬(wàn)別邊寫邊翻書。

有些人總說(shuō)初一初二可以玩，初三再完命學(xué)，別聽這些，都是騙人的。前面沒有基礎(chǔ)后面不可能學(xué)好。還有些人為了炫耀自己聰明，他們明著玩在被暗地里學(xué)，千萬(wàn)別被他們騙了。沒有一份耕耘怎能有一分收獲？上帝對(duì)誰(shuí)都是公平的！

能不能很快適應(yīng)初中生活，對(duì)他們的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生較大的影響。那么怎樣才能盡快地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)輔導(dǎo)：

1、調(diào)整好心態(tài)：有些同學(xué)進(jìn)入中學(xué)后，由原來(lái)的班干部變成了普通同學(xué)，由原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子一下子變?yōu)槌煽?jī)一般的學(xué)生，同學(xué)之間的關(guān)系，老師對(duì)自己的關(guān)注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，懷疑自己是不是越來(lái)越笨了。其實(shí)，事實(shí)并非如此，你自己并沒有發(fā)生變化，而是和你在一起學(xué)習(xí)的人群發(fā)生了變化，人數(shù)由少到多，參照物變了，雖然你不能名列前茅，但其實(shí)你又達(dá)到了一個(gè)新的高度，又上了一個(gè)新的臺(tái)階。這并不是壞事，它可促使你更加發(fā)奮努力學(xué)習(xí)。因此，初一新生首先要對(duì)班級(jí)同學(xué)的整體狀況做一個(gè)客觀地了解和分析，同時(shí)對(duì)自己的長(zhǎng)處和不足有一個(gè)客觀地認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己在班級(jí)及年級(jí)中的合理定位，不要盲目地和別人攀比，最好是自己和自己比，縱向觀察自己的發(fā)展情況，只要自己能夠比較穩(wěn)定地保持在相應(yīng)的位臵上，并通過自己的努力有向前發(fā)展的趨勢(shì)，就說(shuō)明你的狀態(tài)是正常的。

2、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：掌握了好的的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)使我們學(xué)得更快、更好。初中的教學(xué)內(nèi)容多，進(jìn)度快，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好壞與其會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。會(huì)學(xué)的支配學(xué)習(xí)，從容主動(dòng)，游刃有余，自然是學(xué)習(xí)的主人；不會(huì)學(xué)的被學(xué)習(xí)支配，時(shí)時(shí)被動(dòng)，窮于應(yīng)付，自然是學(xué)習(xí)的仆人。因此，作為一個(gè)剛走進(jìn)中學(xué)的學(xué)生，一定要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如自覺預(yù)習(xí)的習(xí)慣；上課認(rèn)真聽講的習(xí)慣；積極舉手發(fā)言的習(xí)慣；認(rèn)真做筆記的習(xí)慣；獨(dú)自完成作業(yè)的習(xí)慣；仔細(xì)檢查作業(yè)的習(xí)慣；自覺總結(jié)學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣；及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣；勤于思考的習(xí)慣；質(zhì)疑問難的習(xí)慣；使用工具書的習(xí)慣；講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣等等。只要掌握了這些學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)越學(xué)越會(huì)學(xué)，越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛學(xué)。

3、了解初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：

(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)和初中成績(jī)相關(guān)不大。（2）一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢(shì)，成績(jī)的差異逐漸明顯，這時(shí)學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。(3)學(xué)習(xí)成績(jī)與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時(shí)間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力；學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來(lái)越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。這種對(duì)待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。(4)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。對(duì)初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的是側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問題；課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

4、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：（1）抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì)聽課：課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。首先，要集中注意聽。注意對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得。其次，要帶著問題、開動(dòng)腦子聽。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識(shí)的依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。（2）合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)：時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，也是有規(guī)律可循的。首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。因此我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來(lái)；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開來(lái)。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識(shí)的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識(shí)的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識(shí)內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識(shí)的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。再有是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對(duì)哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績(jī)。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對(duì)興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會(huì)兒喜歡這，一會(huì)兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。（3）遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)：及時(shí)學(xué)習(xí)。遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律，所以學(xué)習(xí)要做到“及時(shí)”，特別是對(duì)于那些字母符號(hào)、公式、外語(yǔ)單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再?gòu)?fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再?gòu)?fù)習(xí)5分鐘，記憶的效率明顯高。過度學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會(huì)，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會(huì)準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長(zhǎng)久，這就是“過度學(xué)習(xí)”。過度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

（4）形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法，因“科”制宜：初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點(diǎn)和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會(huì)貫通；文科類語(yǔ)、史等重知識(shí)積累，要善于聯(lián)系實(shí)際。只有把握各學(xué)科的特點(diǎn)，因“科”制宜，才能有的放矢地學(xué)好各門功課。

第三篇：如何盡快適應(yīng)初中生活

如何盡快適應(yīng)初中生活

一、適應(yīng)周圍環(huán)境的變化

從小學(xué)到初中，進(jìn)入了一個(gè)新的學(xué)校，環(huán)境產(chǎn)生了許多新的變化，中學(xué)是怎么回事？中學(xué)有哪些新的不同于小學(xué)的要求？你們心里都沒有底。因此，剛?cè)氤踔?，不少同學(xué)會(huì)顯得小心翼翼，不敢隨便行動(dòng)，唯恐別人笑話自己“不懂規(guī)矩”或“孩子氣”。你們感覺既光榮、自豪，又陌生、尷尬，興奮、激動(dòng)、好奇、膽怯交織在一起，難以適應(yīng)，怎么辦？這時(shí)你們可以尋求父母、老師或者同學(xué)的幫助，比如你們可以先參觀校園，了解學(xué)校的歷史和現(xiàn)狀、學(xué)校的規(guī)章制度等，盡快消除因環(huán)境變化而引起的心理緊張與不安定。

二、適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的變化

1、小學(xué)階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，課程的門類比較少。初中課程門類明顯增多，學(xué)習(xí)內(nèi)容更加復(fù)雜。小學(xué)是以語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)為主，其他大都為活動(dòng)課性質(zhì)、常識(shí)性介紹，要求了解、知道、學(xué)過即可。進(jìn)入初中階段，學(xué)科科目增加，例如歷史、地理、物理等小學(xué)沒有接觸過的課程，學(xué)科內(nèi)容增多、加深，要求會(huì)比小學(xué)更高。由于有些同學(xué)對(duì)所設(shè)學(xué)科認(rèn)識(shí)不足，只憑興趣上喜歡的課，便容易產(chǎn)生對(duì)某些學(xué)科的放棄態(tài)度。少數(shù)同學(xué)放松了對(duì)自己的要求，開始違反紀(jì)律。因此，你們要明確初中所設(shè)學(xué)科的重要意義，明白分科上課的好處。

2、要明白初中學(xué)習(xí)主要應(yīng)該靠自覺，養(yǎng)成遵守紀(jì)律和獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在小學(xué)，老師總是將知識(shí)嚼爛了講給你們；在初中，由于課時(shí)的限制，上課的內(nèi)容增多、信息量大，初中老師講課的進(jìn)度比小學(xué)要快，所以上課認(rèn)真聽講尤為重要。在學(xué)習(xí)上更多要自覺，更要強(qiáng)調(diào)課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、知識(shí)的整理歸納，掌握預(yù)習(xí)、聽課、記筆記、復(fù)習(xí)和做作業(yè)的方法并提高效率，比如：按時(shí)完成老師部署的各種作業(yè)；做題書寫整潔、清晰；自己學(xué)會(huì)整理和查找資料。與小學(xué)相比，作業(yè)量會(huì)增加許多，同時(shí)，初中對(duì)做作業(yè)的速度都提高了要求。例如，小學(xué)作文通常要求寫一篇400字左右，而到了初中，同樣時(shí)間里，卻要求提高到800到1000字，翻了一倍多。這些都需要同學(xué)們有心理準(zhǔn)備，及時(shí)做好學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、適應(yīng)人際關(guān)系的變化

初中比小學(xué)活動(dòng)天地更加開闊，人際關(guān)系更加廣泛。進(jìn)入中學(xué)以后，活動(dòng)天地會(huì)一下子變開闊。你們的交友觀念、標(biāo)準(zhǔn)也隨著身心的發(fā)展在變化，如何正確處理人際關(guān)系成為我們的新課題。首先，要適應(yīng)師生關(guān)系的明顯變化。在中學(xué)一個(gè)教師要教兩個(gè)或幾個(gè)班的課，對(duì)于你們每個(gè)人的了解和關(guān)照就不如小學(xué)老師那樣清楚和周到，部分同學(xué)會(huì)感到不適應(yīng)，可能對(duì)老師產(chǎn)生疏遠(yuǎn)的“自立感”，覺得老師對(duì)人不關(guān)心。同時(shí)，你們獨(dú)立自主性加強(qiáng)，有想擺脫家長(zhǎng)和老師的傾向，對(duì)于父母的勸說(shuō)，老師的教育往往聽不進(jìn)去，從而形成“眾志成城”的群體，從而對(duì)抗“神經(jīng)可惡”的老師，從而排斥“嘮叨煩惱”的父母。

其次，要適應(yīng)朋友關(guān)系的變化。由小學(xué)上了中學(xué)，經(jīng)過編班后，小學(xué)時(shí)的一些朋友逐漸疏遠(yuǎn)了，遇到了不少新同學(xué)，一時(shí)還不大熟悉，你們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)會(huì)感覺拘謹(jǐn)、緊張或不安。這時(shí)，你們要積極的參加班級(jí)活動(dòng)，迅速與大家相互了解、親近起來(lái)。同時(shí)，你們正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問題的能力還不夠強(qiáng)，看問題還不夠全面，如果交友不慎，可能誤入歧途。這期間你們特別需要多和老師、家長(zhǎng)溝通，使自己少走彎路，逐漸走向成熟，切不可一意孤行。

四、適應(yīng)自我身心的變化

初中階段是人生發(fā)展的特殊時(shí)期，即被稱為青春期，在這個(gè)時(shí)期，你們的身心發(fā)展會(huì)產(chǎn)生很大的變化。你們的自我意識(shí)不斷覺醒，青春期特征更加明顯。生理上的變化可以用日新月異來(lái)描述，身體發(fā)育進(jìn)入了第二個(gè)生長(zhǎng)高峰，各方面迅速生長(zhǎng)，發(fā)育逐漸成熟。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力增大，一旦遇到困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣。要適時(shí)調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和鍥而不舍的精神。同時(shí)，走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力，要學(xué)會(huì)欣賞別人、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短?？偠灾踔惺莻€(gè)全新的開始，優(yōu)秀都是以前的事。只有踏實(shí)投入新的學(xué)習(xí)，新的生活，才有可能取得更好的成績(jī)。進(jìn)入初中后要擺正心態(tài)，正確看待成績(jī)與排名，不要因?yàn)橐淮闻琶目壳岸靡?，更不要因?yàn)橐淮温浜蠖也徽瘢徽_面對(duì)自己的變化，學(xué)會(huì)不抗拒與父母、老師的溝通，用心學(xué)好每一天才是最重要的。

第四篇：如何幫助孩子盡快適應(yīng)初中生活

如何幫助孩子盡快適應(yīng)初中生活?

孩子從小學(xué)進(jìn)入初中是他們學(xué)習(xí)生活的又一次轉(zhuǎn)折。因此，抓好初一，幫助孩子盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，順利實(shí)現(xiàn)從小學(xué)到初中的“飛躍”，為整個(gè)中學(xué)階段奠定全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是十分重要的。

一、孩子的心理狀態(tài)及中學(xué)生活的變化

孩子一踏入中學(xué)校門，首先感到的是學(xué)習(xí)的節(jié)奏加快了，一天好幾門課，幾乎沒有重復(fù)的；教師的教學(xué)方法與小學(xué)迥然不同，上課時(shí)得支起耳朵聽；課外活動(dòng)豐富多彩，可充分發(fā)揮自己的興趣愛好。所有這些使他們感到新鮮好奇，對(duì)新的學(xué)習(xí)生活充滿信心和希望。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子踏入中學(xué)校門后的這一心理狀態(tài)，積極引導(dǎo)孩子去適應(yīng)中學(xué)生活的變化。那么，中學(xué)與小學(xué)相比，有哪些變化呢？第一，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。小學(xué)的老師一人包班，中學(xué)是書多、課多、教師多，管理與小學(xué)迥然不同。

第二，學(xué)習(xí)方法的變化。小學(xué)科目?jī)?nèi)容淺，機(jī)械記憶多，形象思維多；中學(xué)科目多內(nèi)容深，理解記憶多，抽象思維多。孩子在小學(xué)的學(xué)習(xí)一般比較被動(dòng)，到中學(xué)則應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以在學(xué)習(xí)方法上應(yīng)從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)變化。第三，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的變化。一般說(shuō)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較單純，但中學(xué)生就不同了，他們開始考慮個(gè)人、集體、國(guó)家的利益，把今天的學(xué)習(xí)與明天的升學(xué)、擇業(yè)理想開始聯(lián)系起來(lái)。

第四，生理上的發(fā)展變化。少年期的孩子在生理上有三大特點(diǎn)：一是身體長(zhǎng)得快；二是能量代謝快、精力充沛、活動(dòng)量大；三是萌動(dòng)性大，好奇心強(qiáng)，易受外界影響。

第五，心理方面的變化。初中學(xué)生在心理方面化也很大，知覺的目的性、精確性、概括性日益提高；注意的發(fā)展也更具有意性、穩(wěn)定性、選擇性；記憶的目的性加強(qiáng)，興趣廣泛而我有

選擇，抽象邏輯思維逐漸占據(jù)主要地位；情感表現(xiàn)豐富強(qiáng)烈，好沖動(dòng)而不拘小節(jié)。

第六，個(gè)性方面的變化。小學(xué)生在感情上較多依戀老師，在他們的心目中教師的權(quán)威是絕對(duì)的，到了中學(xué)，則開始樹立自己的自尊心，自信心，評(píng)價(jià)別人包括老師的能力大大發(fā)展，有要求獨(dú)立辦事，擺脫家長(zhǎng)和教師的傾向。

為了使孩子盡快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子自學(xué)積極地去適應(yīng)這些變化。但有的孩子進(jìn)了初中以后，學(xué)習(xí)越來(lái)越吃力，思想品德方面的問題也不斷暴露出來(lái)，常見的有如下幾種情況：

（1）有的孩子在小學(xué)時(shí)成績(jī)很好，但進(jìn)了中學(xué)后成績(jī)明顯下降。原因是這些孩子不了解中學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

（2）有的孩子在小學(xué)時(shí)沒打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，中學(xué)課程一多便應(yīng)付不過來(lái)，感到很吃力。

（3）有的孩子上了中學(xué)后，認(rèn)為可松一口氣了，結(jié)果沒抓緊時(shí)間，學(xué)習(xí)上欠“債”，一步掉隊(duì)，步步落后，使學(xué)習(xí)的困難一天比一天大。

（4）由于中學(xué)的管理不像小學(xué)那樣緊，有的孩子就對(duì)自己放松要求，不守紀(jì)律，不求上進(jìn)，打架、罵人、抽煙、喝酒、賭博、考試作弊、亂交朋友等不良行為時(shí)有發(fā)生。一開始就被列入“后進(jìn)生”的行列，一步被動(dòng)，步步被動(dòng)。

二、如何幫助孩子適應(yīng)初中生活

1、幫助建立中學(xué)生活的新秩序

中學(xué)與小學(xué)生活的要求是很不一樣的。

第一，管理方法不同。初中教師不像小學(xué)那樣，許多事都是教師把著手“扶”過來(lái)的，而是培養(yǎng)孩子自己管理自己，教師遇事常與學(xué)生一起商量，征求學(xué)生的意見，并讓學(xué)生自己想辦法解決。鑒于這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)配合學(xué)校做好兩件工作：一

是培養(yǎng)孩子的自主動(dòng)力，二是教育孩子為班集體多承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任。

第二，學(xué)校環(huán)境不同。中學(xué)接觸的同學(xué)，大都是陌生的，彼此不大了解。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子盡快和同學(xué)打成一片，不論男同學(xué)女同學(xué)都要團(tuán)結(jié)友愛，并教育孩子要熱愛自己的學(xué)校、熱愛自己的班集體，做集體的主人。

第三，中學(xué)與小學(xué)相比，學(xué)生支配時(shí)間的自由度增加。小學(xué)生就近入學(xué)，中學(xué)生劃塊入學(xué)。這樣，中學(xué)的學(xué)生上學(xué)時(shí)的路程比小學(xué)時(shí)遠(yuǎn)些，上學(xué)、放學(xué)在路上的時(shí)間增加了，因而接觸校外的各種機(jī)會(huì)更多、面更廣，這對(duì)孩子的成績(jī)既有利又不利。由此，家長(zhǎng)除了要指導(dǎo)孩子支配好時(shí)間外，還應(yīng)教育孩子在上學(xué)、放學(xué)路上不能貪玩，要按時(shí)到校，按時(shí)回家。

第四，中學(xué)與小學(xué)在作息制度上也不盡相同。中學(xué)的學(xué)科門類增多，課時(shí)數(shù)增加，每節(jié)課上課的時(shí)間又比小學(xué)增加了5分鐘。這些，都會(huì)引起孩子們的不適應(yīng)，開始時(shí)易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長(zhǎng)要十分關(guān)心孩子由于作息制度的改變而可能產(chǎn)生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結(jié)合，注意課間休息，要保證睡眠時(shí)間，初一學(xué)生的睡眠時(shí)間需9―9.5個(gè)小時(shí)，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規(guī)定時(shí)間能很快入睡，要避免強(qiáng)光、噪音和干擾，同時(shí)要避免入睡前長(zhǎng)時(shí)間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動(dòng)。

第五，中學(xué)與小學(xué)相比，在行為規(guī)范訓(xùn)練上，要求比小學(xué)高，內(nèi)容比小學(xué)廣，規(guī)章制度比較多。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子自覺遵守紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，重點(diǎn)抓好基本文明行為的訓(xùn)練，如衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和禮貌用語(yǔ)等。

2、要保護(hù)孩子進(jìn)中學(xué)后要求進(jìn)步的愿望

孩子進(jìn)入中學(xué)以后，新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無(wú)比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望。家長(zhǎng)對(duì)孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對(duì)原來(lái)比較淘氣的孩子更應(yīng)如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標(biāo)。當(dāng)孩子受到挫折、遇到困難時(shí)能及時(shí)地給予幫助和指點(diǎn)，否則會(huì)失去信心；三是孩子在爭(zhēng)取進(jìn)步的過程中也會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤，在這個(gè)時(shí)刻家長(zhǎng)要幫助孩子找原因，鼓勵(lì)他堅(jiān)決改正錯(cuò)誤，不要傷害孩子的自尊心和自信心。

3、幫助孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法

為避免孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)吃力的現(xiàn)象，迅速地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，除及時(shí)補(bǔ)缺，加強(qiáng)學(xué)習(xí)計(jì)劃性外，應(yīng)指導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，做到“3先3后”、“4個(gè)到”、“6個(gè)字”，抓住“8個(gè)環(huán)節(jié)”。

“3先3后”即先預(yù)習(xí)后聽課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先獨(dú)立思考后請(qǐng)教別人。

“4個(gè)到”即心到、口到、眼到、手到。心到，動(dòng)腦筋多想；口到，讀課文要?jiǎng)涌冢處熖釂柗e極爭(zhēng)取回答；眼到，多看，細(xì)看，認(rèn)真看；手到，勤于動(dòng)筆，多寫多練?！?個(gè)字”即看、聽、記、寫、問、練。

“8個(gè)環(huán)節(jié)”即制訂計(jì)劃、課前自學(xué)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)、課外學(xué)習(xí)。

這一學(xué)習(xí)方法體現(xiàn)了中學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識(shí)的認(rèn)知過程，反映了中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律，是較適應(yīng)初中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。

三、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生說(shuō)過：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”俄國(guó)著名教育家烏申斯基曾對(duì)習(xí)慣有過極好的比喻，他說(shuō)：“良好的習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本不斷地在增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息。”學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是教師和家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)期實(shí)踐和應(yīng)用良好的學(xué)習(xí)方法和策略而形成的穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)習(xí)慣都是后天培養(yǎng)起來(lái)的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有

以下三類：其一，學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中。如學(xué)習(xí)時(shí)有各種下意識(shí)動(dòng)作：無(wú)目的地東張西望，無(wú)目的地瞎翻書，不斷地重復(fù)做一些動(dòng)作，像咬手指、咬嘴唇等。學(xué)習(xí)時(shí)胡思亂想做白日夢(mèng)，一邊吃零食一邊做作業(yè)或一邊聽廣播、看電視，一邊做作業(yè)等。其二，不良的內(nèi)隱的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)不認(rèn)真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習(xí)慣；沒有質(zhì)疑的習(xí)慣；上課不舉手發(fā)言，從不表達(dá)自己意見，沒有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習(xí)慣；抄作業(yè)、草率敷衍、因陋就簡(jiǎn)地做作業(yè)、不復(fù)習(xí)就做作業(yè)，測(cè)驗(yàn)和考試前只會(huì)背課本，而不會(huì)用其他方法理解和整理知識(shí)，平時(shí)常用錯(cuò)字別字代替寫不出的字的習(xí)慣。其三，不良的外顯的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)用品亂丟亂放，經(jīng)常尋找；生活沒有規(guī)律，學(xué)習(xí)沒有安排，經(jīng)常熬夜，每天睡眠不足；吃過飯后立即做作業(yè)，學(xué)習(xí)時(shí)間分配不當(dāng)；上學(xué)或放學(xué)路上常在街上閑逛，上課經(jīng)常遲到；作業(yè)想到做才做或拖到?jīng)]有辦法才去做；上課隨便講話等。

這些不良習(xí)慣，不僅在后進(jìn)生身上存在，在很多好學(xué)生身上也或多或少的存在。在學(xué)校里有些表現(xiàn)不明顯，但往往在家庭中較易發(fā)現(xiàn)，所以培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家庭與學(xué)校承擔(dān)同樣重的任務(wù)。為了使孩子有效的掌握知識(shí)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，家長(zhǎng)要注重孩子以下幾方面學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

1、勤于讀書的習(xí)慣

孩子獲得知識(shí)的來(lái)源主要有兩下方面：實(shí)踐和讀書。一個(gè)知識(shí)豐富的人，除了見多識(shí)廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機(jī)的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識(shí)面大大變窄，特別是中國(guó)傳統(tǒng)文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說(shuō)”中才知道。因此培養(yǎng)孩子愛讀書、多讀書、會(huì)讀書的習(xí)慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學(xué)習(xí)閱讀時(shí)間有限，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子擠時(shí)間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕?jù)自我的需要和閱讀習(xí)慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統(tǒng)研讀與重點(diǎn)選讀結(jié)合起來(lái)，做到讀、思、用結(jié)合，努力做到每讀一本書，總會(huì)有一份收獲。

2、善于觀察的習(xí)慣

觀察是孩子認(rèn)識(shí)自然、認(rèn)識(shí)社會(huì)的重要途徑。觀察力強(qiáng)的孩子，在學(xué)習(xí)的過程中往往能很快抓住事物的本質(zhì)。培養(yǎng)孩子的觀察力，家長(zhǎng)首先從要求孩子在日常生活中注意對(duì)周圍事物的關(guān)心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細(xì)節(jié)，通過與類似事物的比較，尋找出相同、相異點(diǎn)，歸納其規(guī)律。家長(zhǎng)還要經(jīng)常與孩子探討所觀察的事物的實(shí)質(zhì)，使孩子通過觀察提高對(duì)問題的分析、辨解能力。同時(shí)也激發(fā)了善于對(duì)事物進(jìn)行觀察的興趣。除了會(huì)觀察、會(huì)思考以外，還要讓孩子學(xué)著用確切的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，提高其歸納、表達(dá)能力。

3、積極思維的習(xí)慣

觀察與思維是分不開的，人們?cè)谟^察時(shí)，如果僅僅打開眼睛（感官）這個(gè)窗戶，而不同時(shí)打開心靈（思維）的窗戶，是毫無(wú)意義的，所以我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子具有邊觀察邊思索的習(xí)慣。樂于思索是很重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成功的發(fā)現(xiàn)常常是和積極思索聯(lián)系在一起的。英國(guó)細(xì)菌家弗萊明發(fā)現(xiàn)青霉素之前，許多細(xì)菌學(xué)家已經(jīng)看到了同類現(xiàn)象，但他們對(duì)這一司空見慣的現(xiàn)象沒有很好地思索，結(jié)果錯(cuò)失了科學(xué)發(fā)明的良機(jī)。而弗萊明卻對(duì)這類現(xiàn)象進(jìn)行了積極的思索，經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)，最后證實(shí)了存在一種具有殺死細(xì)菌能力的物質(zhì)——青霉素。

4、善于質(zhì)疑的習(xí)慣

一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，是在不斷質(zhì)疑、不斷解惑的過程中接受知識(shí)的。如果在學(xué)習(xí)的過程中提不出問題，絕不僅僅是他已沒有問題了，很有可能是不知道問題在哪里。平時(shí)作業(yè)也只是簡(jiǎn)單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學(xué)習(xí)。要培養(yǎng)孩子善于質(zhì)疑，勇于提問的習(xí)慣，首先要讓他們明白，學(xué)習(xí)中有不懂的問題不是難為情的事，任何一位師長(zhǎng)都樂于學(xué)生向他討教。其次要培養(yǎng)他們敢于問問題的勇氣。從家長(zhǎng)做起，對(duì)待孩子提的問題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵(lì)孩子的求知積極性。千萬(wàn)不能敷衍，更不能說(shuō)諸如：“真笨，這樣簡(jiǎn)單的問題都不懂”之類的話。這樣做會(huì)扼殺孩子的求知熱情和提問題勇氣的。

5、珍惜時(shí)間的習(xí)慣

惜時(shí)是成功的秘訣。有的孩子平時(shí)做作業(yè)磨磨蹭蹭，本來(lái)一小時(shí)可以做完的作業(yè)，由于邊玩邊做，弄了三個(gè)小時(shí)也沒做完，不但形成動(dòng)作慢的壞習(xí)慣，而且還會(huì)養(yǎng)成注意力不集中的不良品質(zhì)。還有的孩子不珍惜“求學(xué)的黃金時(shí)間”，糊里糊涂過日子，既不好好學(xué)習(xí)，也沒有一技之長(zhǎng)，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長(zhǎng)對(duì)孩子珍惜時(shí)間習(xí)慣的培養(yǎng)，首先在學(xué)習(xí)上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時(shí)可以采用“獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間”的辦法來(lái)激勵(lì)孩子。具體做法是：要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完該做的事，如能省時(shí)且高質(zhì)量的完成，則就省下來(lái)的時(shí)間作為獎(jiǎng)品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵(lì)孩子抓緊時(shí)間多讀書，多參加有益身心健康的活動(dòng)，不要浪費(fèi)歲月，虛度年華。

對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)還應(yīng)注意以下幾方面。

其一，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質(zhì)條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學(xué)習(xí)風(fēng)氣和合理的生活安排等等。

其二，注意家長(zhǎng)自身的榜樣作用。父母的習(xí)慣對(duì)孩子影響很大，孩子的不少習(xí)慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或?qū)W過來(lái)的。如果父母熱愛學(xué)習(xí)，把讀書學(xué)習(xí)作為業(yè)余生活的最大愛好，把談?wù)搶W(xué)習(xí)作為家庭的重要話題，孩子就會(huì)在不知不覺中提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，會(huì)自覺地模仿父母認(rèn)真學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。熏陶是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要方法。

其三，一定要抓早、抓了。從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，習(xí)慣往往是先入為主的。人的許多習(xí)慣都是在成長(zhǎng)過程中靠父母幫助形成的，且在各個(gè)時(shí)期，有不同的形成任務(wù)。一般說(shuō)來(lái)，有很多的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在小學(xué)階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習(xí)慣還是可以調(diào)整或改變的，所以要抓住初中這一階段對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結(jié)果。習(xí)慣是一種經(jīng)過重復(fù)實(shí)踐或練習(xí)而形成的自動(dòng)化了的行為動(dòng)作。也就是說(shuō)一種良好的習(xí)慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對(duì)好行為強(qiáng)化，對(duì)壞行為糾正來(lái)逐步完成這一過程，如果家長(zhǎng)能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為一個(gè)人終生受用的寶貴財(cái)富。

四、正確對(duì)待孩子進(jìn)中學(xué)后的第一次考試成績(jī)

孩子進(jìn)中學(xué)后很想在第一次考試時(shí)考出好成績(jī)，以取得父母的歡心。考試時(shí)往往心情比較緊張，而這樣又很容易產(chǎn)生怯場(chǎng)，影響臨場(chǎng)的正常發(fā)揮。因此，考試家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要正確對(duì)待分?jǐn)?shù)，如果孩子第一次沒有考好，那應(yīng)該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎(chǔ)差？還是對(duì)中學(xué)的學(xué)習(xí)不適應(yīng)？如果是后者，那應(yīng)幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

為了使孩子在考試中取得好的成績(jī)，家長(zhǎng)要教育孩子正確對(duì)待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可做出具體的指導(dǎo)，如考試前在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上抓重點(diǎn)；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時(shí)做不出來(lái)的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩(wěn)定一下再做。

第五篇：如何幫助孩子盡快適應(yīng)初中生活

如何幫助孩子盡快適應(yīng)初中生活?

孩子從小學(xué)進(jìn)入初中是他們學(xué)習(xí)生活的又一次轉(zhuǎn)折。因此，抓好初一，幫助孩子盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，順利實(shí)現(xiàn)從小學(xué)到初中的“飛躍”，為整個(gè)中學(xué)階段奠定全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是十分重要的。

一、孩子踏入中學(xué)校門后的心理狀態(tài)及中學(xué)生活的變化

第一，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。小學(xué)的老師一人包班，中學(xué)是書多、課多、教師多，管理與小學(xué)迥然不同。

第二，學(xué)習(xí)方法的變化。小學(xué)科目?jī)?nèi)容淺，機(jī)械記憶多，形象思維多；中學(xué)科目多內(nèi)容深，理解記憶多，抽象思維多。孩子在小學(xué)的學(xué)習(xí)一般比較被動(dòng)，到中學(xué)則應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以在學(xué)習(xí)方法上應(yīng)從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)變化。

第三，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的變化。一般說(shuō)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較單純，如若你問他“你學(xué)習(xí)為了什么，”他會(huì)說(shuō)“建設(shè)四化”、“振興中華”、“為了社會(huì)主義”、“為了共產(chǎn)主義”云云。但中學(xué)生就不同了，他們開始考慮個(gè)人、集體、國(guó)家的利益，把今天的學(xué)習(xí)與明天的升學(xué)、擇業(yè)理想開始聯(lián)系起來(lái)。

第四，生理上的發(fā)展變化。少年期的孩子在生理上有三大特點(diǎn)：一是身體長(zhǎng)得快；二是能量代謝快、精力充沛、活動(dòng)量大；三是萌動(dòng)性大，好奇心強(qiáng)，易受外界影響。

第五，心理方面的變化。初中學(xué)生在心理方面化也很大，知覺的目的性、精確性、概括性日益提高；注意的發(fā)展也更具有意性、穩(wěn)定性、選擇性；記憶的目的性加強(qiáng)，興趣廣泛而我有選擇，抽象邏輯思維逐漸占據(jù)主要地位；情感表現(xiàn)豐富強(qiáng)烈，好沖動(dòng)而不拘小節(jié)。

第六，個(gè)性方面的變化。小學(xué)生在感情上較多依戀老師，在他們的心目中教師的權(quán)威是絕對(duì)的，到了中學(xué)，則開始樹立自己的自尊心，自信心，評(píng)價(jià)別人包括老師的能力大大發(fā)展，有要求獨(dú)立辦事，擺脫家長(zhǎng)和教師的傾向。

為了使孩子盡快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子自學(xué)積極地去適應(yīng)這些變化。但有的孩子進(jìn)了初中以后，學(xué)習(xí)越來(lái)越吃力，思想品德方面的問題也不斷暴露出來(lái)，常見的有如下幾種情況：

（1）有的孩子在小學(xué)時(shí)成績(jī)很好，但進(jìn)了中學(xué)后成績(jī)明顯下降。原因是這些孩子不了解中學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

（2）有的孩子在小學(xué)時(shí)沒打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，中學(xué)課程一多應(yīng)應(yīng)付不過來(lái)，感到很吃力。

（3）有的孩子上了中學(xué)后，認(rèn)為可松一口氣了，結(jié)果沒抓緊時(shí)間，學(xué)習(xí)上欠“債”，一步掉隊(duì)，步步落后，使學(xué)習(xí)的困難一天比天大。

（4）由于中學(xué)的管理不象小學(xué)那樣緊，有的孩子就對(duì)自己放松要求，不守紀(jì)律，不求上進(jìn)，打架、罵人、抽煙、喝酒、賭博、考試作弊、亂交朋友等不良行為時(shí)有發(fā)生。一開始就被列入“后進(jìn)生”的行列，一步被動(dòng)，步步被動(dòng)。

二、要了解孩子初中階段的特點(diǎn)

孩子進(jìn)入初中后慢慢會(huì)遇到一些困難。一是學(xué)習(xí)知識(shí)量上的困難，與小學(xué)相比初中增加了許多學(xué)科如英語(yǔ)、政治、歷史、地理、生物等，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)明顯加重，許多學(xué)生顧此失彼，覺得難以應(yīng)付。二是學(xué)習(xí)方法上的困難，在小學(xué)主要學(xué)習(xí)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)，老師從上課到輔導(dǎo)甚至做作業(yè)都跟的較緊，講的很細(xì)，很明白；進(jìn)入初中后，學(xué)科增多，知識(shí)量增大，老師盯的又沒有小學(xué)那么緊，所以許多同學(xué)課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)慢慢出現(xiàn)不夠系統(tǒng)，作業(yè)完成的不夠好，甚至出現(xiàn)不愿意做作業(yè)的現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了成績(jī)就受到影響。三是知識(shí)特點(diǎn)上的困難，初中的知識(shí)較小學(xué)要抽象一些，如數(shù)學(xué)、地理，若光靠死記硬背不足以解決問題了，學(xué)生感到不適應(yīng)，學(xué)起來(lái)感到有困難。四是受中招考試的影響，初中的學(xué)習(xí)時(shí)間抓的比較緊，考試的頻率較大，有時(shí)學(xué)生感到心理有壓力。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)了解孩子進(jìn)入初中后易出現(xiàn)的這些新情況，經(jīng)常與老師溝通，了解孩子進(jìn)入中學(xué)的適應(yīng)情況，及早采取相應(yīng)措施，幫助孩子在中學(xué)起好步。

初二學(xué)段的學(xué)生既不像初一時(shí)那樣有新鮮感、有理想、有激情，也不像初三那樣面臨畢業(yè)，思想和學(xué)業(yè)上感到有壓力。所以，孩子在初二學(xué)段是最關(guān)鍵的時(shí)段。首先是學(xué)習(xí)上的分化。初二年級(jí)的知識(shí)承前啟后，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，有些同學(xué)適應(yīng)了，有些同學(xué)感覺知識(shí)內(nèi)容越來(lái)越多，學(xué)習(xí)有點(diǎn)吃勁，對(duì)這些同學(xué)來(lái)說(shuō)，咬咬牙多用些精力學(xué)習(xí)就跟上了。反之，思想一松勁成績(jī)上就變?yōu)椴钌?，既原先成?jī)相差無(wú)幾的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)兩極分化。第二是思想上的變化。表現(xiàn)好的同學(xué)思想更加成熟，他們積極靠攏共青團(tuán)組織，爭(zhēng)取進(jìn)步，在班上成了老師的得力助手；而有少數(shù)同學(xué)則往往由于學(xué)業(yè)跟不上而喪失進(jìn)步的信心，甚至自暴自棄。如果此時(shí)沒有及時(shí)的幫助，或被社會(huì)上的不良青年引誘，行為就可能越變?cè)綁?，甚至走向犯罪。第三是生理方面的變化。初二學(xué)生年齡多在１4歲上下，普遍進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，身體迅速生長(zhǎng)，第二性特征出現(xiàn)。男生表現(xiàn)在逞強(qiáng)好勝，容易沖動(dòng)，他們崇拜英雄，崇尚江湖義氣，愛在女生面前表現(xiàn)自己；女生則愛漂亮，講究打扮，多愁善感。他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，于是思想和行為上總想獨(dú)立，但又缺乏對(duì)真善美和假丑惡的分辨能力，容易受到外界的不良影響。因此，這一階段喝酒、吸煙、早戀、出走、輕微犯罪等不良行為經(jīng)常發(fā)生。而一般家長(zhǎng)則認(rèn)為這一階段孩子已開始懂事了，可以放手不管了。但事實(shí)是“多事之秋”，更需要家長(zhǎng)對(duì)孩子細(xì)心觀察，耐心交流，同時(shí)與學(xué)校積極溝通、攜手配合共同做好孩子的疏導(dǎo)工作。

這里特別談一下對(duì)初一孩子的教育：

（一）、學(xué)會(huì)談心。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子在不同時(shí)期、不同原因中暴露出的心理、思想問題，及時(shí)進(jìn)行談心疏導(dǎo)。尤其是對(duì)于初一的學(xué)生而言，從小學(xué)的凡事聽父母的、凡事包辦，到初中的凡事自理，有自己獨(dú)立的學(xué)習(xí)、生活空間。

在日常生活中家長(zhǎng)要做到“三勤”，即勤了解孩子在學(xué)習(xí)中的思想反映；勤觀察孩子在學(xué)習(xí)中的精神狀態(tài)；勤談心及時(shí)疏導(dǎo)孩子的思想疙瘩。對(duì)因階段性身體素質(zhì)差，學(xué)習(xí)跟不上的，要多鼓勵(lì)少指責(zé)，幫助其“趕隊(duì)”；對(duì)因?qū)W(xué)習(xí)科目不感興趣產(chǎn)生厭煩情緒的，要勤敲打多引導(dǎo)，幫助增強(qiáng)興趣；對(duì)因考試成績(jī)不理想而泄氣的，要心平氣和地幫助其分析原因，找準(zhǔn)癥結(jié)，鼓勵(lì)士氣；對(duì)因在校和同學(xué)老師發(fā)生口角，影響學(xué)習(xí)勁頭的，要耐心開導(dǎo)，熱情幫助化解。另外，家長(zhǎng)在與孩子談心時(shí)，不但要告訴孩子“怎樣做”，而且要讓孩子明白為什么“這樣做”，從道理上說(shuō)服孩子，在談心的方式上也應(yīng)該選擇合適場(chǎng)合，用運(yùn)合適的語(yǔ)言，少用命令方式的語(yǔ)氣，在談心的時(shí)候以傾聽和引導(dǎo)為主，而不要用命令為主，這樣才能起到更好效果

（二）、不要拿自己的孩子與別人比較。初一階段的學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)很大，小學(xué)階段的尖子生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大降低。相反，小學(xué)時(shí)期被認(rèn)為成績(jī)不好的，很多都后來(lái)居上，成績(jī)大幅提高。所以初一的學(xué)生成績(jī)可能上的很快，也可能下降的很快。這就需要老師和家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，要根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的具體特點(diǎn)，采取行之有效的措施。溝通是教育的基礎(chǔ)，沒溝通就談不上教育。只有通過良好的溝通，學(xué)生才會(huì)接受你的教育。但是，從學(xué)生那里反饋的信息表明，一些教師和家長(zhǎng)不能與學(xué)生平等交流，他們?cè)谂c學(xué)生交流的時(shí)候往往是高舉臨行，說(shuō)教、批評(píng)、訓(xùn)斥、埋怨的多，有的教師看到學(xué)生犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤，就大發(fā)雷霆，甚至對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格上的侮辱。而家長(zhǎng)也會(huì)往往因?yàn)楹⒆右稽c(diǎn)小事，愛借題發(fā)揮，把陳年舊帳都抖出來(lái)，有的家長(zhǎng)總是拿自己的過去跟孩子比；有的家長(zhǎng)經(jīng)常把自己的孩子和最好的學(xué)生比；也有的家長(zhǎng)心情不好時(shí)，拿孩子出氣等等。面對(duì)教師和家長(zhǎng)的這些做法，學(xué)生們是敢怒而不敢言，他們往往會(huì)消極對(duì)待，要么自己走開、干脆不聽，或者假裝沒聽見，背后發(fā)泄不滿，有的學(xué)生甚至與教師或家長(zhǎng)直接發(fā)生沖突。這樣，教育不僅無(wú)效，反而嚴(yán)重地傷害了學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生一系列的心理和行為問題，給今后的教育帶來(lái)很大的困難。因此教師和家長(zhǎng)一定要放下架子，學(xué)會(huì)尊重和理解學(xué)生，做他們的良師益友，認(rèn)真傾聽他們的心聲，用平等的地位和心態(tài)與他們進(jìn)行交流，這時(shí)你也可以表達(dá)你的心聲及愿望，這樣雙方都會(huì)相互理解和接受，學(xué)生也樂于與你溝通，作為家長(zhǎng)你的教育目的也很容易達(dá)到。

（三）、作為家長(zhǎng)要言傳身教父母應(yīng)有正確的興趣、愛好和追求，不斷學(xué)習(xí)提高自身素養(yǎng)。隨著父母自身素質(zhì)修養(yǎng)的提高，有利于拓展了和子女交流的層次，使子女從觀望到服氣到模仿學(xué)習(xí)，也有利于用各種高雅的興趣愛好引導(dǎo)子女的成長(zhǎng)發(fā)育。在學(xué)習(xí)上家長(zhǎng)要對(duì)成績(jī)差的孩子及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)課，或找人幫助。很多孩子品學(xué)兼優(yōu)、誠(chéng)實(shí)勤勞、文明禮貌，固然是學(xué)校、社會(huì)教育的結(jié)果，但更重要的是良好的家庭教育，家長(zhǎng)的表率作用，對(duì)孩子健康成長(zhǎng)有著強(qiáng)烈的感召力。因此．只要家長(zhǎng)強(qiáng)化“為國(guó)教子”的意識(shí)．努力工作學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為孩子做出樣子，就一定能夠帶出你所理想的孩子來(lái)。

總之，對(duì)初一學(xué)生的教育要堅(jiān)持欲高先低、欲快先慢、欲深先淺、循序漸進(jìn)的原則，我相信通過教師和家長(zhǎng)的共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，學(xué)生一定會(huì)順利地渡過中學(xué)階段。

初一新生家長(zhǎng)“三大忌”

“大忌”一：操之過急

孩子學(xué)習(xí)成績(jī)發(fā)生變化，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要急躁，這是正?，F(xiàn)象，正確的做法是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，然后有針對(duì)性地補(bǔ)救。如果你的孩子在小學(xué)成績(jī)已經(jīng)名列前茅，這時(shí)候就不要過多地強(qiáng)調(diào)成績(jī)，只需要教給他好的學(xué)習(xí)方法；如果你的孩子成績(jī)處于中等或中下水平，則要積極鼓勵(lì)他，在新的階段，只要肯努力，方法正確，成為尖子生也不是什么難事。

“大忌”二：發(fā)號(hào)施令

十二三歲的孩子，開始進(jìn)入青春期，有著很強(qiáng)的叛逆性和獨(dú)立性，家長(zhǎng)不要再事必躬親，應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，切忌用命令的口氣要求孩子做各種事情，對(duì)于一些原則性不強(qiáng)的問題允許孩子按自己的意愿去做，比如穿著、飲食方面。但也不能完全放松不管，可以在暗中觀察孩子的舉動(dòng)，如果出現(xiàn)不好的苗頭，就從側(cè)面指引解決，盡量不要發(fā)生正面沖突，尊重孩子的隱私和尊嚴(yán)。

“大忌”三：過分照顧

有部分學(xué)生將升入寄宿制中學(xué)，需要按照學(xué)校的要求獨(dú)自學(xué)習(xí)、生活，家長(zhǎng)要盡早培養(yǎng)孩子獨(dú)自生活的能力，合理有序地安排起居飲食，此外，在生活費(fèi)方面，要培養(yǎng)孩子科學(xué)的理財(cái)觀，有節(jié)制地用好零花錢。

三、要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的家教環(huán)境

家長(zhǎng)在了解了孩子初中各階段的特點(diǎn)后，配合學(xué)校做好孩子的教育工作，就有了一定的理論基礎(chǔ)。但光這些是不夠的，構(gòu)建良好的家庭教育環(huán)境，對(duì)孩子成長(zhǎng)仍然是十分重要的，盡管孩子個(gè)體差異千差萬(wàn)別，而良好的家教環(huán)境卻有共性，并且家庭教育所特有的天然性、較強(qiáng)的針對(duì)性、倫理的權(quán)威性、教育內(nèi)容的廣泛性、情感的感染性以及言行舉止上的潛移默化作用等都是共有的。那么如何創(chuàng)設(shè)良好的家教環(huán)境呢？我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

（1）、家長(zhǎng)要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)作為家長(zhǎng)必須嚴(yán)格要求自己，做到為人正直，奉公守法，積極進(jìn)取。一個(gè)滿口粗語(yǔ)，開口罵人的家長(zhǎng)，孩子講話肯定也不文明，只有家長(zhǎng)的素質(zhì)提高了，才能多給孩子一些正面的影響，起到榜樣的作用。十七世紀(jì)英國(guó)著名的教育思想家洛克，特別重視榜樣在教育中作用，他說(shuō)：“最簡(jiǎn)單、最容易而又最有效的方法是把榜樣放在他們?cè)谘矍啊?，好的榜樣可以催人上進(jìn)，反面榜樣可以將人托下水。如一個(gè)14歲的中學(xué)生在勞教所里談到他失足的原因時(shí)，說(shuō)：“平時(shí)愛看一些黃色的書刊，而這些書刊都是父母帶回家的”。可見父母平時(shí)行為漫不經(jīng)心的隨意，都對(duì)孩子帶來(lái)潛移默化影響。家長(zhǎng)對(duì)事業(yè)要有追求，對(duì)生活充滿信心，要尊重知識(shí)，有可能的話，最好能夠具有某一方面的特長(zhǎng)，這樣對(duì)教育子女更有利。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)文化水平較低也不要緊，要緊的是一定在語(yǔ)言、行為方面給孩子樹立一個(gè)好的形象。

（2）、家庭成員和睦，鄰里友好相處父母如何對(duì)待長(zhǎng)輩，如何處理鄰里關(guān)系，如何待人接物，都將影響到子女。特別是孩子進(jìn)入初中以后，已經(jīng)具有成人感，家長(zhǎng)對(duì)他們要平等相待，家里的一些事情可以同他們商量。家長(zhǎng)如有不當(dāng)之處，應(yīng)作自我批評(píng)。如果家長(zhǎng)在這些問題上處理不當(dāng)，就將影響自己的威信，影響孩子心理的健康發(fā)展。例如：有一個(gè)初一的學(xué)生在作文中寫到“每當(dāng)她聽到父母因一些小事而吵鬧不休時(shí)，自己就像親臨一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，恨不得馬上離家遠(yuǎn)走，再不愿進(jìn)這個(gè)家門”，字里行間，流露出對(duì)家庭環(huán)境的不滿，孩子生活在這樣的家庭環(huán)境中學(xué)習(xí)和心理肯定會(huì)受到負(fù)面的影響。

（3）、注重家庭環(huán)境的育人氛圍家庭布置既要舒適，富于美感，又要考慮到子女正在學(xué)習(xí)時(shí)期的特點(diǎn)，除了必要的生活用具應(yīng)安排得整齊清潔以外，還應(yīng)體現(xiàn)出高尚的情趣，有條件的給孩子單獨(dú)留出一個(gè)房間，作為其學(xué)習(xí)和生活的空間，引導(dǎo)孩子在房間內(nèi)張掛一些格調(diào)高雅的圖畫，或者勉勵(lì)人們奮發(fā)進(jìn)取的名人名言，幫助子女創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（4）、家庭的作息時(shí)間要有規(guī)律，要做好孩子的生活保障作為一個(gè)稱職的家長(zhǎng)應(yīng)該在作息時(shí)間上照顧孩子，根據(jù)孩子上學(xué)的時(shí)間，適當(dāng)調(diào)整自己的作息時(shí)間。如孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)間盡量不要約朋友來(lái)家玩，看電視要控制音量，早上要早起且給孩子準(zhǔn)備早餐等等，這些看似小事，卻對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著深刻的影響。

4、要主動(dòng)與老師聯(lián)系并支持學(xué)校的工作

教育好一個(gè)孩子，光靠家長(zhǎng)或光靠教師都是不夠的，只有二者緊密配合，才能形成最大的合力，促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。因此，家庭和學(xué)校之間要建立起一種互相尊重、互相信任、互相支持、互相體諒的工作關(guān)系。有些家長(zhǎng)特別是學(xué)習(xí)成績(jī)和行為表現(xiàn)不太好的學(xué)生家長(zhǎng)，很不愿意見老師，這是不對(duì)的。一方面由于自己不夠了解孩子在校學(xué)習(xí)和表現(xiàn)，對(duì)子女教育就缺乏目的性；另一方面對(duì)孩子在心理上將是一次打擊，認(rèn)為家長(zhǎng)都看我不行了我肯定是不行了。所以，家長(zhǎng)要積極主動(dòng)地與學(xué)校和老師溝通，了解孩子的在校表現(xiàn)，配合學(xué)校的教育，同時(shí)也使家教更加有的放矢。

（1）、做老師的幫手孩子上學(xué)回家后往往和家長(zhǎng)談起某某老師怎么樣，同學(xué)們?cè)鯓幼h論某某老師，說(shuō)起某某老師的一些缺點(diǎn)。這時(shí)家長(zhǎng)不要盲目順從，而應(yīng)該講一些自己所知道的這位老師的優(yōu)點(diǎn)，幫助老師在孩子的心目中樹立威信，因?yàn)椤坝H其師、信其道”，只有孩子信服老師才愿意聽他的課，進(jìn)而學(xué)好他所教的學(xué)科。當(dāng)然對(duì)某某老師確實(shí)存在的缺點(diǎn)，也要經(jīng)過正當(dāng)?shù)那缼椭涓恼?，如通過信件交流、請(qǐng)學(xué)校的老師或領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)達(dá)溝通等等。

（2）支持學(xué)校的工作有些家長(zhǎng)對(duì)孩子在學(xué)校參加一些集體組織或擔(dān)任學(xué)生干部不太支持，認(rèn)為會(huì)影響學(xué)習(xí)。這種想法是錯(cuò)誤的，孩子參加社團(tuán)組織或擔(dān)任學(xué)生干部是鍛煉、提高能力的重要機(jī)會(huì)，只要將學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間有機(jī)的安排開，就會(huì)互不耽誤，并且會(huì)互相促進(jìn)，家長(zhǎng)在這方面應(yīng)該給以支持。

（3）主動(dòng)進(jìn)行校訪、師訪家長(zhǎng)配合學(xué)校教育，就要積極主動(dòng)地去訪問學(xué)校、訪問老師。這樣做，可使家長(zhǎng)在家校聯(lián)系中處在比較主動(dòng)的地位，可以在有準(zhǔn)備的情況下，與老師就教育子女的問題進(jìn)行比較深入、細(xì)致的交流。校訪時(shí)，既要訪班主任，也要訪科任老師；如果能事先同老師取得聯(lián)系則更好。應(yīng)當(dāng)注意的是，在沒有特殊情況時(shí)，不要在上課時(shí)到教室里找正在教學(xué)的老師，以免沖擊教學(xué)。

（4）鼓勵(lì)老師上門家訪對(duì)老師家訪要熱情歡迎，在家訪談話時(shí)，孩子是否可以在場(chǎng)，應(yīng)視具體情況而定。如果家長(zhǎng)和老師在教育孩子的問題上有明顯的分歧，則應(yīng)讓孩子離開。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真傾聽老師的介紹、要求和建議，不要輕易打斷老師的話，更不要一聽到孩子的缺點(diǎn)就感到臉上掛不住，或急忙辯護(hù)，或當(dāng)場(chǎng)打罵孩子。家長(zhǎng)還要實(shí)事求是地反映孩子在家中的表現(xiàn)，既不要為了給老師留下一個(gè)對(duì)孩子的好印象而光談優(yōu)點(diǎn)，也不要為了說(shuō)明自己嚴(yán)于教子而把孩子說(shuō)得一無(wú)是處。家訪后，家長(zhǎng)應(yīng)同孩子談話，把老師家訪時(shí)所講的孩子的優(yōu)點(diǎn)，可以擴(kuò)大化地告訴孩子，這樣可以融洽師生關(guān)系，鼓勵(lì)孩子上進(jìn)；同時(shí)，把老師的要求同家長(zhǎng)的要求統(tǒng)一起來(lái)，給孩子提些希望、建議。千萬(wàn)不要出現(xiàn)老師家訪，孩子挨打的現(xiàn)象，以免使孩子對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒。

（5）了解、參與班級(jí)管理，家長(zhǎng)要積極參加家長(zhǎng)會(huì)，非不得已不要缺席或請(qǐng)家中其他人代為出席。不要遲到或早退，以體現(xiàn)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師的支持和尊重。會(huì)上發(fā)言不要太長(zhǎng)，有些想法如在會(huì)上不便談，可在會(huì)后與老師個(gè)別交換意見。家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束后，要向愛人傳達(dá)會(huì)議內(nèi)容，以求統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，保持家庭教育的一致性。

四、如何幫助孩子適應(yīng)初中生活

1、幫助建立中學(xué)生活的新秩序

中學(xué)與小學(xué)生活的要求是很不一樣的。

第一，管理方法不同。初中教師不象小學(xué)那樣，許多事都是教師把著手“扶”過來(lái)的，而是培養(yǎng)孩子自己管理自己，教師遇事常與學(xué)生一起商量，征求學(xué)生的意見，并讓學(xué)生自己想辦法解決。鑒于這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)配合學(xué)校做好兩件工作：一是培養(yǎng)孩子的自主動(dòng)力，二是教育孩子為班集體多承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任。

第二，學(xué)校環(huán)境不同。中學(xué)接觸的同學(xué)，大都是陌生的，彼此不大了解。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子不要老是和小學(xué)時(shí)的同學(xué)在一起，要盡快和同學(xué)打成一片，不論男同學(xué)女同學(xué)都要團(tuán)結(jié)友愛，并教育孩子要熱愛自己的學(xué)校熱愛自己的班庥體，做集體的主人。

第三，中學(xué)與小學(xué)相比，學(xué)生支配時(shí)間的自由度增加。由此，家長(zhǎng)除了要指導(dǎo)孩子支配好時(shí)間外，還應(yīng)教育孩子在上學(xué)、放學(xué)路上不能貪玩，要按時(shí)到校，按時(shí)回家。

第四，中學(xué)與小學(xué)在作息制度上也不盡相同。中學(xué)的學(xué)科門類增多，課時(shí)數(shù)增加，每節(jié)課上課的時(shí)間又比小學(xué)增加了5分鐘。這些，都會(huì)引起孩子們的不適應(yīng)，開始時(shí)易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長(zhǎng)要十分關(guān)心孩子由于作息制度的改變而可能產(chǎn)生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結(jié)合，注意課間休息，要保證睡眠時(shí)間，初一學(xué)生的睡眠時(shí)間需9――9.5個(gè)小時(shí)，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規(guī)定時(shí)間能很快入睡，要避免強(qiáng)烈的光線、嘈雜的聲音和干擾，同時(shí)要避免入睡前長(zhǎng)時(shí)間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動(dòng)。

第五，中學(xué)與小學(xué)相比，在行為規(guī)范訓(xùn)練上，要求比小學(xué)高，內(nèi)容比小學(xué)廣，規(guī)章制度比較多。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子自覺遵守紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，重點(diǎn)抓好基本文明行為的訓(xùn)練，如衛(wèi)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和禮貌用語(yǔ)等。

2、要保護(hù)孩子進(jìn)中學(xué)后要求進(jìn)步的愿望

孩子進(jìn)入中學(xué)以后，新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無(wú)比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望。家長(zhǎng)對(duì)孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對(duì)原來(lái)比較淘氣的孩子更應(yīng)如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標(biāo)。當(dāng)孩子受到挫折、遇到困難時(shí)能及時(shí)地給予幫助和指點(diǎn)，否則會(huì)失去信心；三是孩子在爭(zhēng)取進(jìn)步的過程中也會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤，在這個(gè)時(shí)刻家長(zhǎng)要幫助孩子找原因，鼓勵(lì)他堅(jiān)決改正錯(cuò)誤，改了就好，不要傷害孩子的自尊心和自信心。

3、幫助孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法

為避免孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)吃力的現(xiàn)象，迅速地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，除及時(shí)補(bǔ)缺，加強(qiáng)學(xué)習(xí)劃性外，應(yīng)指導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，做到“3先3后”、“4個(gè)到”、“6個(gè)字”，抓住“8個(gè)環(huán)節(jié)”。

“3先3后”即先預(yù)習(xí)后聽課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先獨(dú)立思考后請(qǐng)教別人。

“4個(gè)到”即心到，口到，眼到，手到。心到，動(dòng)腦盤多想；口到，讀課文要?jiǎng)涌?，教師提問積極爭(zhēng)取回答；眼到，多看，細(xì)看，認(rèn)真看；手到，勤于動(dòng)筆，多寫多練。

“6個(gè)字”即看、聽、記、寫、問、練

“8個(gè)環(huán)節(jié)”即制訂計(jì)劃、課前自學(xué)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)、課外學(xué)習(xí)。

這一學(xué)習(xí)主體現(xiàn)了中學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識(shí)的認(rèn)真過程，反映了中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律，是較適應(yīng)初中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。

5、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生說(shuō)過：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！倍韲?guó)著名教育家烏申斯基曾對(duì)習(xí)慣有過極好的比喻，他說(shuō)：“良好的習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本不斷地在增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息。”學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是教師和家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)期實(shí)踐和應(yīng)用良好的學(xué)習(xí)方法和策略而形成的穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)習(xí)慣都是后天培養(yǎng)起來(lái)的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有以下三類：其一，學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中。如學(xué)習(xí)時(shí)有各種下意識(shí)動(dòng)作：無(wú)目的地東張西望，無(wú)目的地瞎翻書，不斷地重復(fù)做一些動(dòng)作，像咬手指、咬嘴唇等。學(xué)習(xí)時(shí)胡思亂想做白日夢(mèng)，一邊吃零食一邊做作業(yè)或一邊聽廣播、看電視，一邊做作業(yè)等。其二，不良的內(nèi)隱的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)不認(rèn)真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習(xí)慣；沒有質(zhì)疑的習(xí)慣；上課不舉手發(fā)言，從不表達(dá)自己意見，沒有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習(xí)慣；抄作業(yè)、草率敷衍、因陋就簡(jiǎn)地做作業(yè)、不復(fù)習(xí)就做作業(yè)，測(cè)驗(yàn)和考試前只會(huì)背課本，而不會(huì)用其他方法理解和整理知識(shí)，平時(shí)常用錯(cuò)字別字代替寫不出的字的習(xí)慣。其三，不良的外顯的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)用品亂丟亂放，經(jīng)常尋找；生活沒有規(guī)律，學(xué)習(xí)沒有安排，經(jīng)常熬夜，每天睡眠不足；吃過飯后立即做作業(yè)，學(xué)習(xí)時(shí)間分配不當(dāng)；上學(xué)或放學(xué)路上常在街上閑逛，上課經(jīng)常遲到；作業(yè)想到做才做或拖到?jīng)]有辦法才去做；上課隨便講話等。

這些不良習(xí)慣，不僅在后進(jìn)生身上存在，在很多好學(xué)生身上也或多或少的存在。在學(xué)校里有進(jìn)表現(xiàn)不明顯，但往往在家庭中較易發(fā)現(xiàn)，所以培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家庭與學(xué)校承擔(dān)同樣重的任務(wù)。為了使孩子有效的掌握知識(shí)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，家長(zhǎng)要注重孩子以下幾方面學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

1、勤于讀書的習(xí)慣 孩子獲得知識(shí)的來(lái)源主要有兩下方面：實(shí)踐和讀書。一個(gè)知識(shí)豐富的人，除了見多識(shí)廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機(jī)的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識(shí)面大大變窄，特別是中國(guó)傳統(tǒng)文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說(shuō)”中才知道。因此培養(yǎng)孩子愛讀書、多讀書、會(huì)讀書的習(xí)慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學(xué)習(xí)閱讀時(shí)間有限，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子擠時(shí)間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕?jù)自我的需要和閱讀習(xí)慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統(tǒng)研讀與重點(diǎn)選讀結(jié)合起來(lái)，做到讀、思、用結(jié)合，努力做到每讀一本書，總會(huì)有一份收獲。

2、善于觀察的習(xí)慣 觀察是孩子認(rèn)識(shí)自然、認(rèn)識(shí)社會(huì)的重要途徑。觀察力強(qiáng)的孩子，在學(xué)習(xí)的過程中往往能很快抓住事物的本質(zhì)。培養(yǎng)孩子的觀察力，家長(zhǎng)首先從要求孩子在日常生活中注意對(duì)周圍事物的關(guān)心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細(xì)節(jié)，通過與類似事物的比較，尋找出相同、相異點(diǎn)，歸納其規(guī)律。家長(zhǎng)還要經(jīng)常與孩子探討所觀察的事物的實(shí)質(zhì)，使孩子通過觀察提高對(duì)問題的分析、辨解能力。同時(shí)也激發(fā)了善于對(duì)事物進(jìn)行觀察的興趣。除了會(huì)觀察、會(huì)思考以外，還要讓孩子學(xué)著用確切的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，提高其歸納、表達(dá)能力。

3、積極思維的習(xí)慣 觀察與思維是分不開的，人們?cè)谟^察時(shí)，如果僅僅打開眼睛（感官）這個(gè)窗戶，而不同時(shí)打開心靈（思維）的窗戶，是毫無(wú)意義的，所以我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子具有邊觀察邊思索的習(xí)慣。樂于思索是很重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成功的發(fā)現(xiàn)常常是和積極思索聯(lián)系在一起的。英國(guó)細(xì)菌家弗萊明發(fā)現(xiàn)青霉素之前，許多細(xì)菌學(xué)家已經(jīng)看到了同類現(xiàn)象，但他們對(duì)這一司空見慣的現(xiàn)象沒有很好的思索，結(jié)果錯(cuò)失了科學(xué)發(fā)明的良機(jī)。而弗萊明卻對(duì)這類現(xiàn)象進(jìn)行了積極的思索，經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)，最后證實(shí)了存在一種具有殺死細(xì)菌能力的物質(zhì)，即“青霉素”。

4、善于質(zhì)疑的習(xí)慣 一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，是在不斷質(zhì)疑、不斷解惑的過程中接受知識(shí)的。如果在學(xué)習(xí)的過程中提不出問題，決不僅僅是他已沒有問題了，很有可能是不知道問題在哪里。平時(shí)作業(yè)也只是簡(jiǎn)單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學(xué)習(xí)。要培養(yǎng)孩子善于質(zhì)疑，勇于提問的習(xí)慣，首先要讓他們明白，學(xué)習(xí)中有不懂的問題不是難為情的事，任何一位師長(zhǎng)都樂于學(xué)生向他討教。其次要培養(yǎng)他們敢于問問題的勇氣。從家長(zhǎng)做起，對(duì)待孩子提的問題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵(lì)孩子的求知積極性。千萬(wàn)不能敷衍，更不能說(shuō)諸如：“真笨，這樣簡(jiǎn)單的問題都不懂”之類的話。這樣做會(huì)扼殺孩子的求知熱情和提問題勇氣的。

5、珍惜時(shí)間的習(xí)慣 惜時(shí)是成功的秘訣。有的孩子平時(shí)做作業(yè)磨磨蹭蹭，本來(lái)一小時(shí)可以做完的作業(yè)，由于邊玩邊做，弄了三個(gè)小時(shí)也沒做完，不但形成動(dòng)作慢的壞習(xí)慣，而且還會(huì)養(yǎng)成注意力不集中的不良品質(zhì)。還有的孩子不珍惜“求學(xué)的黃金時(shí)間”，糊里糊涂過日子，既不好好學(xué)習(xí)，也沒有一技之長(zhǎng)，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長(zhǎng)對(duì)孩子珍惜時(shí)間習(xí)慣的培養(yǎng)，首先在學(xué)習(xí)上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時(shí)可以采用“獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間”的辦法來(lái)激勵(lì)孩子。具體做法是：要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完該做的事，如能省時(shí)且高質(zhì)量的完成，則就省下來(lái)的時(shí)間做為獎(jiǎng)品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵(lì)孩子抓緊時(shí)間多讀書，多參加有益身心健康的活動(dòng)，不要浪費(fèi)歲月，虛度年華。對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)還應(yīng)注意以下幾方面。

其一，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質(zhì)條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學(xué)習(xí)風(fēng)氣和合理的生活安排等等。其二，注意家長(zhǎng)自身的榜樣作用。父母的習(xí)慣對(duì)孩子影響很大，孩子的不少習(xí)慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或?qū)W過來(lái)的。如果父母熱愛學(xué)習(xí)，把讀書學(xué)習(xí)作為業(yè)余生活的最大愛好，把談?wù)搶W(xué)習(xí)作為家庭的重要話題，孩子就會(huì)在不知不覺中提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，會(huì)自覺地模仿父母認(rèn)真學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。熏陶是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要方法。其三，一定要抓早、抓了。從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，習(xí)慣往往是先入為主的。人的許多習(xí)慣都是在成長(zhǎng)過程中靠父母幫助形成的，且在各個(gè)時(shí)期，有不同的形成任務(wù)。一般說(shuō)來(lái)，有很多的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在小學(xué)階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習(xí)慣還是可以調(diào)整或改變的，所以要抓住初中這一階段對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結(jié)果。習(xí)慣是一種經(jīng)過重復(fù)實(shí)踐或練習(xí)而形成的自動(dòng)化了的行為動(dòng)作。也就是說(shuō)一種良好的習(xí)慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對(duì)好行為強(qiáng)化，對(duì)壞行為糾正來(lái)逐步完成這一過程，如果家長(zhǎng)能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為一個(gè)人終生受用的寶貴財(cái)富。

4、正確對(duì)待孩子進(jìn)中學(xué)后的第一次考試成績(jī)

孩子進(jìn)中學(xué)后很想在第一次考試時(shí)考出好成績(jī)，以取得父母的歡心。正考試時(shí)往往心情比較緊張，而這樣又很容易產(chǎn)生怯場(chǎng)，影響臨場(chǎng)的正常發(fā)揮。因此，考試家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要正確對(duì)待分?jǐn)?shù)，如果孩子第一次沒有考好，那應(yīng)該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎(chǔ)差？還是對(duì)中學(xué)的學(xué)習(xí)不適應(yīng)？如果是后者，那應(yīng)幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

為了使孩子在考試中取得好的成績(jī)，家長(zhǎng)要教育孩子正確對(duì)待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可作出具體的指導(dǎo)，如考試前在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上抓重點(diǎn)；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時(shí)做不出來(lái)的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩(wěn)定一下再做。

總之，初中階段是孩子從童年走向成人的第一步，這個(gè)階段對(duì)孩子今后的人生非常關(guān)鍵。抓好這個(gè)階段的教育，就等于孩子有了人生的一個(gè)美好開端。