第一篇：《超級(jí)育兒師》育兒技巧

《超級(jí)育兒師》育兒技巧

《貪吃寶寶小帥》

一、零食筐

1、準(zhǔn)備健康豐富的零食；

2、依次從筐內(nèi)選擇；

3、講話語氣舒緩；

4、不強(qiáng)求分享；

5、即時(shí)表揚(yáng)；

6、剩余零食歸位；

7、約定下次零食時(shí)間；

二、贊揚(yáng)與鼓勵(lì)

第一步：鼓掌、愉快、驚訝的表情；

第二步：擁抱、親吻；

第三步：生動(dòng)的語言；

填空：

1、你能做到??真好！（真棒、真了不起）

2、你可以試試??真好！

《年輕父母育兒困境》

一、孩子不上幼兒園：

1、理解孩子不想去的感受；

2、讓他帶著期待去幼兒園；

二、讓孩子快速回到自己的方法：

玩“集合”游戲。當(dāng)媽媽喊“集合”的時(shí)候孩子以及其他家人都要馬上回到媽媽的身邊，當(dāng)孩子做到了的時(shí)候要及時(shí)給予表揚(yáng)、擁抱、親吻。

《任性娃娃變家中老大》

一、三歲孩子需要做的方面

1、自己穿衣服；

2、自己洗臉；

3、自己刷牙；

4、自己吃飯；

5、自己收玩具；

（圖省事、情感紐帶、獨(dú)立后的失落感）

溫柔地堅(jiān)定

二、說話技巧

1、你現(xiàn)在需要??

2、我知道你??（感受），但是你需要??

3、你可以選擇??或者??但是你必須??

三、收拾玩具

家庭能手，整理物品。四個(gè)箱子分別裝不同的東西，培養(yǎng)孩子的秩序感、規(guī)律性。

《家有任性寶》

家長要盡量陪伴孩子，如果工作忙需要提高陪伴的質(zhì)量。

一、家庭契約

1、關(guān)注家人的感受（love）

2、陪伴家人的時(shí)間（爸媽，孩子）

3、互相幫助

4、安靜的狀態(tài)（學(xué)會(huì)控制情緒）

二、控制情緒

先提醒

A控制——白球——解釋——認(rèn)可——擁抱 B不能控制——紅球——解釋——鼓勵(lì)——擁抱

三、秘密小屋

四、開個(gè)派對(duì)

五、鼓勵(lì)孩子與你合作的方法

1、描述你看到了什么

2、說出他的感受

3、給他一個(gè)提示六、六歲之前建立孩子的安全感是父母的首要任務(wù)。

第二篇：育兒師經(jīng)驗(yàn)

1、十月內(nèi)不加鹽

2、周歲內(nèi)不喝蜜

3、三月內(nèi)只吃奶（純母乳的四個(gè)月內(nèi)不加果汁）

4、牛奶最好在2周歲后喝，2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對(duì)孩子更健康。

5、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，吃鹽多會(huì)導(dǎo)致鈣流失

6、喝可樂等碳酸飲料會(huì)影響鈣吸收。

7、爸爸的情緒不好會(huì)使嬰兒的哭鬧增加2層。

8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。

9、爸爸帶孩子，孩子智商高；媽媽帶孩子，孩子學(xué)習(xí)成績好。（智商不高的孩子要學(xué)習(xí)好，就得付出更多的努力）

10、結(jié)束開襠褲最好不要晚于一歲半，尿路感染也會(huì)發(fā)燒，治療不及時(shí)會(huì)上行導(dǎo)致感染型腎炎。

11、純母乳的4月內(nèi)不用刻意喝水，只在喝奶后給點(diǎn)，當(dāng)漱口了。6個(gè)月內(nèi)不要多喝水，因?yàn)闊o論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會(huì)增加孩子肝腎負(fù)擔(dān)。

12、周歲內(nèi)忌久坐（1個(gè)小時(shí)），研究表明，周歲內(nèi)久坐超過1個(gè)小時(shí)的孩子會(huì)增加瘁死率。

13、孩子放在沙發(fā)上的瘁死率是放在床上的4倍。

14、夜晚開燈睡覺會(huì)降低孩子的免疫力。

15、拍孩子胸部會(huì)誘發(fā)瘁死。

16、太陽直曬腳心、媽媽的微笑會(huì)提高孩子的免疫力。

17、若保四時(shí)小兒安，常需三分饑與寒（黃帝內(nèi)經(jīng)）。

18、10月內(nèi)的孩子禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內(nèi)出血和輕微腦震蕩。

19、打孩子屁股會(huì)影響孩子成年后的性健康。

20、2周歲以下禁看電視.21、首先嬰兒背帶

（一般家庭在孩子走路前常會(huì)用嬰兒推車，嬰兒背帶做為外來品，僅近些年使用。我當(dāng)初選擇嬰兒背帶，僅僅因?yàn)槭亲约翰荒苡直Ш⒆?，又從樓上往下拿車子。沒想到歪打正著做了件對(duì)事。

嬰兒推車有以下缺點(diǎn)：

1、孩子的肺成了汽車尾氣的吸塵器

嬰兒推車的高度是汽車尾氣濃度最大的位置。

2、嬰兒推車使孩子吸進(jìn)更多的灰塵

3、孩子在嬰兒推車坐時(shí)，其視線大多是大人的腿、鞋，而仰頭看事物，容易使陽光直射眼內(nèi)，而陽光中的青光對(duì)孩子的眼睛傷害極大

4、坐慣車的孩子在會(huì)走路后會(huì)偷懶，讓大人抱、推著走。）

22、嬰兒餐桌椅---媽媽的好幫手，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣（最好買二手的）、慎用加濕氣

（一、加濕氣要放在離地面1米的高度，這樣加濕的效果才好。

二、加濕氣只能用純凈水和涼白開。

三、加濕氣的水必須24小時(shí)更換一次。

四、加濕氣裝水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。

五、將加濕氣開到最大檔，沒有白霧為好的加濕氣。

第三篇：育兒材料

美國父母如何教育孩子？(2009-02-22 00:44:34)

標(biāo)簽：育兒分類：美國紀(jì)實(shí)

博主注：本文為陳晚原創(chuàng)，發(fā)表于中國移動(dòng)“育兒天地”手機(jī)報(bào)周末版(2/21/09)。

在我出國前，國內(nèi)流行一種說法。大家普遍認(rèn)為，美國父母不怎么管孩子。我還聽說，美國孩子到了18歲以后會(huì)獨(dú)立出門，完全脫離對(duì)父母的依賴。當(dāng)時(shí)我就想，大人孩子誰都不管誰，這該多自在啊。經(jīng)過我在美國十多年的移民生活，這種說法不僅被我的所見所聞與親身經(jīng)歷完全顛覆，我還學(xué)到了以前在國內(nèi)聞所未聞的美國父母的獨(dú)特育兒法。

美國父母管孩子嗎？答案是肯定的。美國孩子到了18歲，要和父母脫離得干干凈凈嗎？答案卻是否定的。2001年，在我居住的城市圣路易斯，有一位考上哈佛大學(xué)的美國女孩。這個(gè)女孩為家中獨(dú)生女，父母都有體面的工作。為了照顧愛女上學(xué)，這對(duì)夫婦不僅辭了工賣了房，還把家干脆搬到了哈佛大學(xué)附近并在波士頓重新就業(yè)。瞧吧，兒行千里母擔(dān)憂，上了大學(xué)的美國孩子依然是父母掌中的寶貝兒。

在中國，我們主張孩子要德智體全面發(fā)展。在美國，類似的標(biāo)準(zhǔn)也同樣存在。實(shí)際上，能夠做到德智體三方面全面發(fā)展的中美兒童，可謂是上帝的寵兒，更是名校中的幸運(yùn)兒。不過，能擠進(jìn)哈佛耶魯北大清華等名校的孩子畢竟是少數(shù)，舉目四顧，還是普普通通的孩子居多。上不了名牌大學(xué)的孩子，難道就不是好孩子了嗎？

在美國多年的移民生活中，和我打交道最多的美國人就是那些美國父母了。根據(jù)我多年的觀察和了解，美國父母對(duì)我心靈觸動(dòng)的最大之處是，他們教育孩子一般會(huì)從孩子的實(shí)際情況出發(fā)而對(duì)孩子采取量體裁衣的方法。

無論是誰，只要一談教育，特別容易走進(jìn)條條框框的說教?；诖艘?，我以幾個(gè)真實(shí)的故事來簡單直接地說明一下這個(gè)問題。

泰勒和克拉是兩位可愛的美國女孩兒。遺憾的是，她們兩人分別患有語言和視物障礙。雖然醫(yī)生的治療緩解了她們各自的癥狀，但無論如何，她們都無法恢復(fù)到正常孩子的健康水平。泰勒說話發(fā)音不清，克拉閱讀特別困難。在學(xué)業(yè)上，不管怎么追趕，她們也趕不上同齡的健康人。放棄她們的教育嗎？這不可能。那可怎么禰補(bǔ)呢？我想，她們的父母肯定相信東方不亮西方亮的哲理。結(jié)果呢，泰勒在四歲時(shí)被扔進(jìn)了游泳池，克拉在六歲時(shí)被送進(jìn)了體操館。經(jīng)過她們各自父母多年的接接送送，這兩位女孩現(xiàn)在分別變成了游泳和體操健將。記得有人說過，不管是誰，至少有一樣應(yīng)該是出色的。泰勒和克拉雖然語言和閱讀不盡人意，但她們卻做到了在體育方面出色。美國全民熱愛體育，泰勒和克拉的成就令人刮目相看。

白蘭蒂是個(gè)早產(chǎn)兒，長得又瘦又小，她的母親又是個(gè)單身媽媽。在單親家庭中，孩子的教育總是令人擔(dān)憂。雖然美國全民熱愛體育，但如果想讓白蘭蒂像泰勒和克拉一樣在體育方面有所建樹，實(shí)在是難為這位弱不禁風(fēng)的小女孩兒了。在白蘭蒂五歲時(shí)，她的媽媽開始為她設(shè)計(jì)未來，主攻小提琴和舞臺(tái)表演成了白蘭蒂課后的主要功課。每次，當(dāng)白蘭蒂就讀的學(xué)校有舞臺(tái)劇上演時(shí)，在臺(tái)上蹦蹦跳跳的，總會(huì)有白蘭蒂活潑的身影。也許是舞臺(tái)表演的經(jīng)歷，增加了白蘭蒂的自信心。上初中以后，她開始競選學(xué)生會(huì)主席并榮獲競選勝利。最近，白蘭蒂代表美國中學(xué)生，帶上陪伴她多年的小提琴，又去歐洲巡回演出了一圈。白蘭蒂出色的才藝和領(lǐng)導(dǎo)才能，肯定會(huì)為她幾年后申請(qǐng)大學(xué)時(shí)添上亮麗的一筆。

也許你會(huì)問，除了體育和音樂，美國父母就不抓孩子學(xué)習(xí)嗎？當(dāng)然抓啦，美國父母也有分?jǐn)?shù)掛帥的思想。而且，他們一旦抓起來，他們的那股認(rèn)真和執(zhí)著，令我咋舌。尼娜是位美國護(hù)士，也許是職業(yè)習(xí)慣，她每天進(jìn)進(jìn)出出把孩子管理得井井有條。尼娜堅(jiān)信，美國公立學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量對(duì)孩子的素質(zhì)教育不如私立學(xué)校。于是，她先把自己的雙胞胎女兒送進(jìn)了學(xué)費(fèi)昂貴的私立學(xué)校，又幫助寶貝兒子擠進(jìn)了競爭極其激烈的培養(yǎng)神童的學(xué)校。當(dāng)我向她討教育兒秘訣時(shí)，她為我列出了一個(gè)長長的書單。閱讀與詞匯的寫作書，數(shù)學(xué)和科學(xué)習(xí)題集，哪家出版社好，哪套叢書出色，她講的條條是道。我想，以抓學(xué)習(xí)為主的中國父母們，也不過如此吧。

從上面的三個(gè)例子可以看出，美國父母并不完全以抓學(xué)習(xí)為主。審時(shí)度勢(shì)，量力而行，充分挖掘孩子的潛力，是他們典型的育兒經(jīng)。此外，無論是對(duì)孩子的體育，音樂，學(xué)業(yè)訓(xùn)練，美國父母比我們中國父母更愛鼓勵(lì)孩子。Good job, good try, you are great, 類似鼓勵(lì)孩子的話，常常會(huì)從美國父母的嘴中脫口而出。和美國父母相比，我們中國父母對(duì)孩子普遍要求相對(duì)嚴(yán)格。以我本人為例，我對(duì)自己孩子的鼓勵(lì)常常做的很不夠。美國父母對(duì)孩子的這種樂觀鼓勵(lì)法，值得我們借鑒。

與中國教育相比，如果非要找出美國父母與中國父母不同的獨(dú)特的教育裝備，筆者認(rèn)為主要有兩點(diǎn)。一是美國的家庭學(xué)校(home school)，二是美國的主日學(xué)(Sunday School).據(jù)教育資料稱，美國至少有一百一十萬的孩子，完全脫離公立或私立學(xué)校的束縛，只在家里接受父母提供的全面教育。筆者目前所在的城市，家庭學(xué)校似乎很有市場。每次去社區(qū)圖書館，我?guī)缀醵紩?huì)看到家庭學(xué)校的媽媽和孩子們?cè)谀抢锷险n。有一次，我與一位家庭學(xué)校的媽媽交談時(shí)，她直言不諱地告訴我，美國公立和私立學(xué)校的課程進(jìn)展太慢了，她在家里全職教孩子，就是想把孩子在學(xué)業(yè)上喂飽，讓他加快步伐早日成材。以前我讀過一篇新聞報(bào)道說，美國有一位本是初中生的美國孩子考上了大學(xué)。我想，這和家庭學(xué)校的快馬加鞭教育肯定密切相關(guān)。美國的家庭學(xué)校，并不是雜亂無章的家庭作坊。美國教育部門有專門為家庭學(xué)校設(shè)置的教學(xué)大綱，家庭學(xué)校的孩子們不僅有自己的團(tuán)體，也有自己的活動(dòng)圈子。雖然家庭學(xué)校的利與弊并不是本文討論的話題，但有一點(diǎn)兒可以肯定，為了讓孩子早日成材，美國父母有選擇家庭學(xué)校的權(quán)力和可能性。

美國是個(gè)宗教國家，據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有80%左右的美國人都是基督徒。不管在哪個(gè)城市，美國學(xué)生每天上學(xué)的第一件事情就是全班背誦這篇國旗宣言：我宣誓為美利堅(jiān)合眾國的旗幟和它所代表的共和國效忠。上帝庇佑下的國家不可分割，民眾自由平等(I Pledge Allegiance To The Flag,/Of the United States of America,/And To the Republic For Which It Stands,/One Nation, Under God, Indivisible,/With Liberty And Justice For All)。從這篇誓詞中，我們看到了“上帝”這兩個(gè)字。上帝，在美國孩子們的眼中并不陌生。不管他們是否接受上帝的存在，但他們能欣然接受國旗宣言中“上帝庇護(hù)美國”這個(gè)說法。以前，筆者在我的拙文“美國教育的三件寶”中提過，教堂是美國教育的三件寶之一。美國的教堂遍布各個(gè)城市，其密集度甚至可以達(dá)到三步一崗五步一哨的地步。每周日上午，美國那些虔誠的基督徒去教堂時(shí)，總會(huì)帶上他們成長期的孩子們。當(dāng)大人們?cè)谧龆Y拜時(shí)，孩子們則參加為他們準(zhǔn)備的主日學(xué)。在日積月累的熏陶中，通過那些深淺不

一的圣經(jīng)故事，主日學(xué)的老師們?cè)谙蚝⒆觽儌鬟f著愛人如己的道理。身為父母們常常希望，自己的孩子要無私要有愛心。在美國，主日學(xué)就是美國孩子們愛心教育的大課堂。即使是在我們?nèi)A人教會(huì)，孩子們也有在圣誕節(jié)為窮人捐獻(xiàn)圣誕禮物，為非洲難民絕食30小時(shí)籌備捐款，為美國無家可歸者送衣送飯等慈善活動(dòng)。

需要指出的是，盡管家庭學(xué)校很具美國特色，但它并不是美國中小學(xué)教育的主流，大部分的美國孩子還是會(huì)去公立或者私立學(xué)校求學(xué)。至于主日學(xué)對(duì)孩子們心靈的塑造作用，也是仁者見仁智者見智的話題。不過，據(jù)筆者所知，至少在美國的華人教會(huì)中流行一種說法，在教會(huì)長大的孩子有愛心，也比較懂事。

瞧瞧，無論是中國父母還是美國父母，孩子們的教育真讓人費(fèi)心傷腦筋啊?？蓱z天下父母心，我們大人對(duì)世界的認(rèn)知決定了我們最終要把孩子往哪條路上領(lǐng)。父母責(zé)任大，孩子要翻身。如何協(xié)調(diào)父母和孩子之間的供需關(guān)系，實(shí)在是為人父母者一生要做的功課。這門功課簡單又深?yuàn)W，多年來，一直有大量的書籍和文章在探討這個(gè)問題。

最近，楊瀾的育兒經(jīng)引起了我的注意和贊同?！霸跅顬懣磥?，作為一名母親，最大的任務(wù)就是要培養(yǎng)孩子健康的人格和思維方式。語文、數(shù)學(xué)知識(shí)老師可以教會(huì)，但孩子如何面對(duì)挫折，如何面對(duì)嫉妒，如何融入一個(gè)陌生的環(huán)境，這都需要母親去教他”。

我結(jié)識(shí)的這些美國父母量體裁衣的育兒法，對(duì)我頗有啟發(fā)。孩子能德智體幾方面全面發(fā)展固然好，但假如孩子不是那塊料，這也不是世界的盡頭。東方不亮西方亮，學(xué)習(xí)不好，體育跟上；體育不好，音樂表演跟上。只要孩子有一樣出色，這孩子就有了出色的潛力，也就有了自信的資本。自信的孩子，就會(huì)在父母的引導(dǎo)下慢慢學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)成長中的煩惱。楊瀾所提倡的那種健康的人格和思維方式，就有了生長的根基。

作家吳祖光在“風(fēng)雪夜歸人”中提到，人類該有兩種力量，一是智力，二是體力，拙于彼者優(yōu)于此。依次推理，幫助孩子發(fā)掘潛力，不一定非要孩子在一棵樹上吊死，才是明智之舉。美國父母做到了，我們中國父母能做到嗎？

第四篇：淺談?dòng)齼?/a>

淺談?dòng)齼?/p>

晚飯時(shí)間，從孩子口中得知，班主任老師要我寫一篇育兒心得。待孩子入睡之時(shí)，打開電腦，指尖停留在鍵盤上，卻不知從何說起到哪而終?；叵肫饋?，我和孩子的爸爸在為人父母這條道路上，也是“一步一個(gè)腳印，慢慢摸索著”。談不上心得，只能和眾多朋友分享一下自己在培養(yǎng)孩子方面積累的經(jīng)驗(yàn)。

我是一名70后的全職媽媽，我的兒子今年已經(jīng)十三歲了。在與他朝夕相處的日子中，我深刻的感受到所有的教育理念與方法都需要改進(jìn)到能適應(yīng)自己的孩子，并為之接受，才能讓孩子本身以及整個(gè)家庭受用，簡而言之，就是“因材施教”。

我和孩子的爸爸在培養(yǎng)肖錐的過程中，側(cè)重于以下幾個(gè)方面：

1、不吝于贊美，不忘于感恩。正常意義上的贊美和感恩對(duì)于孩子來說并不容易理解，所以我和孩子的爸爸只能從言語和行動(dòng)上教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)去贊美和感恩。比如：檢查孩子的作文時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)他學(xué)會(huì)運(yùn)用一個(gè)新的成語時(shí)，一句簡單的“不錯(cuò)”便能讓他喜滋滋的，這就是贊美；有時(shí)和孩子聊天，回憶起以前在幼兒園曾經(jīng)幫助過他、疼惜過他的老師，這就是感恩。

2、持之以恒。這個(gè)觀點(diǎn)說得有點(diǎn)大了，作為大人，平時(shí)都有產(chǎn)生惰性的時(shí)候，何況是孩子呢。因此，我們也只能在從日常小事中給予肖錐這樣的概念。譬如：每天堅(jiān)持要喝六杯水；每一年的寒暑假，堅(jiān)持預(yù)習(xí)新知識(shí)，背誦課內(nèi)要求的文段；孩子的爸爸堅(jiān)持每天送他去學(xué)校，即使再大的風(fēng)雨或生病也會(huì)照常。這樣的結(jié)果就是孩子漸漸把“持之以恒”當(dāng)成一種習(xí)慣，而不是一種難以達(dá)到的境界，并且會(huì)從中得到榮譽(yù)感。

3、將“窮養(yǎng)”和“富養(yǎng)”結(jié)合，融于生活中。以前，我總會(huì)在書籍上參考一些“育兒術(shù)”，關(guān)于“兒子窮養(yǎng)、女兒富養(yǎng)”的理論我總是難以茍同，卻不得不承認(rèn)其中有它的道理所在。我們并不是一個(gè)富裕家庭，所以無法像其他家長一樣——住在高層住宅、帶著孩子到全國各地旅游，或是家里有幾十寸的液晶電視。而在這樣一個(gè)普通家庭里，我和孩子的爸爸只能盡力做到：在精神上“富養(yǎng)”孩子，如假期帶他去旅游，讓他欣賞大自然的山水，或是帶他參加一些家庭聚會(huì)，讓他知道怎樣做到“得體”；在生活上“窮養(yǎng)”孩子，讓他有做家務(wù)勞動(dòng)的機(jī)會(huì)，養(yǎng)成自強(qiáng)自立的品質(zhì)。

4、統(tǒng)一的口徑。現(xiàn)在的孩子早已學(xué)會(huì)察言觀色，他們已經(jīng)可以預(yù)計(jì)到找誰商量什么事情會(huì)達(dá)到何種效果。對(duì)于關(guān)系孩子成長的問題，父母及家人要保持統(tǒng)一口徑，否則驕縱了孩子倒是小事，養(yǎng)成孩子避重就輕，目無尊長的壞習(xí)慣就難改了。

5、互相尊重。這一點(diǎn)是任何一個(gè)關(guān)系圈都無法忽視的，但是家長是很多規(guī)則的制定者，所以無形之下會(huì)形成一種居高臨下的形象。所以父母首先要做到尊重孩子，讓他們了解被尊重是什么感覺，進(jìn)而教導(dǎo)他們?nèi)绾蔚玫竭@種感覺。因此，生活中不能一味地順從或要求孩子，而是應(yīng)追求尊重與要求的和諧統(tǒng)一。

6、和孩子一同學(xué)習(xí)，一同進(jìn)步。從肖錐懂事開始，我總是告訴他媽媽身上的不足之處，告訴他我因?yàn)闆]有珍惜讀書的機(jī)會(huì)沒有讀大學(xué)而后悔，告訴他我非常羨慕那些出口成章的人。所以在他的學(xué)習(xí)生活中，我把自己定位成一個(gè)“學(xué)生”，和孩子一起預(yù)習(xí)、一起背誦、一起讀書，因?yàn)槲抑溃诩艺疹櫤⒆佣嗄觌y免與社會(huì)脫節(jié)，想重回職場談何容易，所以我必須和孩子一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

洋洋灑灑寫了那么多，每個(gè)字都是用心寫的。其實(shí)對(duì)于父母來說，如何養(yǎng)育子女是一門需要終身學(xué)習(xí)的科學(xué)，以上幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)也只是我自己教育孩子過程中的粗淺體會(huì)，希望能與各位朋友分享和交流。

第五篇：育兒經(jīng)驗(yàn)之談共分享

首先申明我不是專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員，只是為了自己孩子的健康四處打聽，上網(wǎng)自學(xué)，其中也有在小兒血淚的教訓(xùn)中收獲的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。大部分內(nèi)容我在園子里其它帖子或跟貼中寫過，現(xiàn)在把它們攢和在一起，是自己的條理化，也是讓新媽媽們看過不要走我走過的彎路。請(qǐng)走過路過的醫(yī)生們指正，請(qǐng)和我一樣在戰(zhàn)斗中成長起來的媽媽們提供寶貴經(jīng)驗(yàn)......帶孩子的基本原則和探知小兒健康狀況的基本準(zhǔn)則

有句老話，“若要小兒安，三分饑與寒”，這句話就是帶孩子的基本原則。

孩子自己是知道饑飽的，吃夠了就不吃了。往往是大人覺得孩子不夠，硬加量，這就很容易導(dǎo)致兩個(gè)問題：1 積食，2 吃飯習(xí)慣不好。積食是一時(shí)的，不能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，會(huì)隨著孩子的長大帶來越來越多的問題。一歲以上的孩子應(yīng)該做到生活基本規(guī)律，定時(shí)定點(diǎn)的吃飯睡覺。讓孩子自己決定吃多少，千萬不要追著喂飯。孩子一頓吃得不好，下一頓會(huì)補(bǔ)回來的。兩餐中間不要給實(shí)在的東西，可補(bǔ)充水果。在現(xiàn)在這個(gè)生活條件下，沒有餓壞的孩子，只有撐出毛病的。除了三分饑，還要注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)，高蛋白要有，蔬菜也要有，水份更要夠。

三分寒，是指給孩子穿得少一點(diǎn)。通常情況下，孩子比大人少穿一件，少蓋一層。穿得多容易導(dǎo)致兩個(gè)問題：1 孩子活動(dòng)不開，2孩子活動(dòng)開了出汗后反而容易著涼。（注意： 新生兒要比大人多穿一件）

室外活動(dòng)的量要夠。孩子最容易得的病就是呼吸道疾病。除了避免傳染，積極地抵御方法就是鍛煉呼吸道。除非環(huán)境特別惡劣，小風(fēng)小雨小雪的日子也要讓孩子保持一定的戶外活動(dòng)時(shí)間。一歲以內(nèi)的孩子抱著出去，大一點(diǎn)的孩子出去跑啊。身體在運(yùn)動(dòng)中才能健康。

如何判斷孩子的狀況呢？

掌握孩子的健康，一看舌苔，二摸手心，三觀大便。

舌苔重，手心熱，大便干，從中醫(yī)的角度就是說“有火”。這在西醫(yī)看來模糊而不科學(xué)，但就實(shí)際生活來說，這些往往是生病的前兆。

關(guān)于如何觀察舌苔，可參見百度百科，或其它醫(yī)療文獻(xiàn)。

健康小孩的手應(yīng)該是涼的，摸上去覺得涼涼的就對(duì)了，如果整只手都是熱乎乎甚至汗津津的，那就是穿多了。這時(shí)候要在吹不到風(fēng)的地方給孩子落落汗，無汗了再脫衣服。很多時(shí)候孩子生病都是先捂著出汗，再脫衣服受涼感冒的。（判斷孩子是否熱，另有個(gè)辦法是摸孩子的后脖頸，就是后領(lǐng)那里，看是否有汗或有汗意。若有，就是有點(diǎn)熱；若溫暖但沒有汗意，就是正常。）

如果摸著手涼怕孩子穿少了，摸摸肘部的溫度。肘部摸著溫?zé)?，那就沒少。肘部摸著都涼，那就是穿得太少了。

如果孩子的手不算熱，但手心摸著熱-----多熱算熱，這很難量化，多摸幾次就有感覺了。就是有內(nèi)火了。這時(shí)候一般會(huì)伴隨舌苔重，尿黃，便秘。有時(shí)候能觀察到孩子的鼻子下面嘴巴上面的三角區(qū)有紅點(diǎn)。比較厲害，或者很小的孩子，胸前或后背也會(huì)有紅斑。

有內(nèi)火的時(shí)候一定要注意別著涼。多喝水，加點(diǎn)橙汁也好（但一歲以內(nèi)的孩子不要給橙汁，容易引起嘔吐，如果想試試，要稀釋）。減飲食，尤其是肉類。多吃蔬菜水果。

關(guān)于大便和發(fā)燒的關(guān)系，我找到一個(gè)“說法”：發(fā)燒是孩子最常見的問題，主要見于上呼吸道感染。人體產(chǎn)生的免疫球蛋白分泌型IGA主要是用來保護(hù)上呼吸道的，防止病原微生物的侵襲。人體是否發(fā)病，取決于病原微生物的數(shù)量和分泌型IGA的比例，如果后者減少，孩子就更容易發(fā)?。ó?dāng)然，發(fā)病的原因很多，這個(gè)只是一個(gè)方面，我們?yōu)榱烁玫卣f明，就單一化）。分泌型IGA的生產(chǎn)場所就是人體腸壁淋巴樣組織，分布在整個(gè)腸腔，當(dāng)孩子大便干的時(shí)候，分泌型IGA得數(shù)量就會(huì)減少，孩子就容易發(fā)病，每發(fā)病一次，呼吸到粘膜就會(huì)受到損害一次，這樣就更容易讓病原微生物黏附在呼吸道表面。所以大便干或者大便不正常是孩子發(fā)病的基礎(chǔ)誘因。小兒常用藥（OTC）

首先必須明確家庭用藥的范圍：只有在病初期，癥狀輕，且清楚病因，了解孩子狀況的時(shí)候用藥，用熟悉的藥，用藥前仔細(xì)閱讀說明書，聯(lián)合用藥的時(shí)候考慮藥效是否沖突，是否疊加？用藥前默念“是藥三分毒”，能夠食療的時(shí)候采取食療的方法。用藥后嚴(yán)密觀察孩子的狀況，一至兩天內(nèi)病情無好轉(zhuǎn)或者更嚴(yán)重了需去醫(yī)院。有高熱，較嚴(yán)重的嘔吐或者腹瀉，孩子萎靡等明顯異常的狀況立刻去醫(yī)院。寧左勿右。

（1）余仁生保嬰丹和香港保和堂制藥珠珀猴棗散

對(duì)這兩種藥有一些爭議。但這兩種藥阿得都用過，一歲以內(nèi)吃過保嬰丹，一歲到三歲吃過猴棗散。用于小兒感冒初起，明顯是積食有火時(shí)。這兩種藥主要是去火，涼性比較大，不可多用，尤其是猴棗散，使用說明書上寫天時(shí)不正每日服食一次，簡直是胡說八道。如果一定為了防治而吃藥，我更傾向于喝點(diǎn)“板蘭根”。

（2）同仁堂小兒感冒顆粒

用于風(fēng)熱感冒，也屬于清熱解表的藥。用于感冒初起，效果很好，吃起來苦的要命，對(duì)胃有刺激性，不要空腹吃。阿得一歲多第一次吃就吐了。后來吃過幾次，基本是上午有點(diǎn)流鼻涕，中午吃了睡一覺下午就沒事了。但如果不是一有癥狀就吃，就不是很見效了。

（3）小兒咽扁顆粒

這個(gè)藥兒研所和同仁堂都有，我個(gè)人覺得兒研所的效果好一點(diǎn)。用于吃了感冒顆粒不太見效，明顯嗓子紅腫有痰時(shí)。效果很好，同樣是苦的要命。感冒顆粒和咽扁不要同用。

（4）辛蒼鼻舒口服液

原鼻炎一號(hào)。這個(gè)藥的主要作用是兩點(diǎn)，一是通竅，二是扶正。用于感冒后期，或者孩子有鼻塞癥狀時(shí)。把鼻涕流出來，保持鼻腔的暢通可防止中耳炎，另外我個(gè)人的體驗(yàn)是孩子的鼻涕容易倒流，感染下呼吸道，鼻涕流出來也會(huì)減少咳嗽。扶正的作用是因?yàn)樗呐浞街杏杏衿溜L(fēng)散的內(nèi)容，這是中藥中提高免疫力的傳統(tǒng)方。（此藥只有兒研所有，藥房不賣）

（5）王氏保赤丸

這個(gè)藥主要作用于腸胃，治療積食便秘的效果非常好。如果孩子明顯是之前吃得有點(diǎn)多導(dǎo)致的感冒，或者還沒有感冒但是有上火的癥狀一兩天沒有大便或便的少而干就可以吃一次兩次，癥狀緩解就可以停。

（6）一捻金

這個(gè)藥效要比王氏保赤丸重，不要輕易用，如果孩子積食嚴(yán)重，出現(xiàn)腹脹，便秘，舌苔黃厚的時(shí)候，基本可做到一劑見效。腸胃清了之后就不要再用了。

（7）消積止咳

從藥名即可看出這個(gè)藥主要是治療積食咳嗽的。有輕瀉作用，和其它消積的藥不能同用。對(duì)癥的話，效果很好。

（8）同仁堂小兒清肺

用于肺熱咳嗽，孩子沒有明顯積食癥狀，但感覺有熱時(shí)。護(hù)理患兒和食療的方子

一般來說，孩子愛鬧兩種毛?。? 消化道，也就是上吐下瀉 2 呼吸道，也就是打噴嚏流鼻涕咳嗽

但，很多鬧呼吸道毛病的孩子，也是由于積食引起的。

所以，生病的孩子，首先要減飲食（大部分孩子也吃不下......）。減飲食的意思，不是什么都不給吃（餓三頓不病走路也發(fā)飄），是要少食多餐，吃的清淡點(diǎn)，戒葷。

對(duì)于上吐下瀉的孩子，可以吃專門給腹瀉孩子吃的奶粉，大米粥，搟得薄薄的面片，煮的軟軟的面條，蒸蘋果。

吐的特別厲害的時(shí)候，注意補(bǔ)液。我們那次是用奶瓶兌了口服補(bǔ)液鹽，每五分鐘把奶嘴伸進(jìn)去讓他嘬兩口。（一次喝多了會(huì)吐）

吐的利害的時(shí)候，可能什么都吃不下，一般醫(yī)院會(huì)給開點(diǎn)嗎叮啉。當(dāng)孩子開始拉的時(shí)候，就不怎么吐了。這時(shí)候飲食要跟上，北醫(yī)三院有一種自配的胃蛋白酶，對(duì)于上吐下瀉的孩子的恢復(fù)期特別好。

對(duì)于感冒咳嗽的孩子，也是要清淡飲食，但可選擇的就多的多，基本上所有的蔬菜水果都能吃。

梨可以生吃，也可以煮了水隨時(shí)喝。橙子也可以榨汁（注意，千萬不要給上吐下瀉的孩子吃橙汁?。?/p>

還有一個(gè)偏方就是米湯當(dāng)水喝，去濕熱是非常好的。

孩子只要有精神，可以帶到樓下，推在小車子上走走，順便也把家里開大窗，空氣換換。

孩子在家的時(shí)候，即使是冬天，也不能完全把窗戶關(guān)上。一定要保持空氣的流通，新鮮。

很多老人堅(jiān)持給孩子吃葷，認(rèn)為不吃沒有力氣，也可以給孩子用肉湯煮粥或面條，但肉湯，一定要先在冰箱里放涼，揀去上面的白油！

有些孩子不愛吃粥，有可能是米的問題，試試東北大米，泰國香米等等。

也可以剁點(diǎn)小咸菜扔進(jìn)去。雖然咸菜是不好的，但生病的時(shí)候，吃的下去是硬道理。

感冒的孩子可以給小酸黃瓜（我個(gè)人特喜歡一種西班牙產(chǎn)的黃瓜仔，雙安超市有售）。

多讓孩子睡覺。

食療的方子：

外感風(fēng)寒，無內(nèi)熱：

紅糖姜水。這個(gè)方子適用于單純的著涼，有熱的不能用，量不要大，過了就上火了。也可用蔥白替代紅糖，和緩一些。

咳嗽：適用于受熱咳嗽。

配方：梨（切碎），冰糖少許，紅棗（十幾粒），蜂蜜，川貝粉（同仁堂有售兩克裝）

做法：梨，冰糖，紅棗加水煮開轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)左右，加川貝粉關(guān)火，晾涼至40度以下加一勺蜂蜜。

早晚各一次，兩三歲的孩子川貝粉一天一克左右，連續(xù)服用兩到三天。之后可不放川貝，多煮點(diǎn)水，當(dāng)水喝多喝幾天。喝的當(dāng)天咳嗽會(huì)加重，多痰，第二天即好轉(zhuǎn)。

這是我在網(wǎng)上找的方子，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)有所改動(dòng)。阿得之前有陣子老咳嗽，不嚴(yán)重，但總不好。去看了醫(yī)生肺部沒有問題，吃藥也沒有效果，所以就試這個(gè)方子，有效。

如伴隨流涕可加點(diǎn)姜片。

如本身吃著咳嗽藥，可以只給冰糖梨水當(dāng)作補(bǔ)液。

腹瀉：

大米加上山藥和去芯胡蘿卜煮粥。

這還是我在園子里求得的方子，屢試不爽。如何看病

說到去醫(yī)院，首先是醫(yī)院的選擇問題。我覺得如果普通的呼吸道感染或者腸道疾病，去三甲醫(yī)院的兒科要比去兒童醫(yī)院兒研所方便快捷，避免交叉感染。事先可做功課，去網(wǎng)上（如好大夫網(wǎng)）查詢醫(yī)生的出診時(shí)間及點(diǎn)評(píng)。

帶孩子看病的基本裝備：保溫水壺，一個(gè)小玩具，一本童書，一件孩子可替換的衣物，濕紙巾，干紙巾。男孩子可帶一個(gè)空礦泉水瓶在不方便的時(shí)候充作尿壺。

如果孩子發(fā)燒，在某些醫(yī)院掛完號(hào)可直接向護(hù)士要驗(yàn)血的化驗(yàn)單，這樣至少可節(jié)省二十分鐘的時(shí)間。

化驗(yàn)單中通常大家比較關(guān)注白血球，另有一個(gè)更重要的指標(biāo)是C快速反應(yīng)蛋白（CRP）：

CRP本身是一個(gè)體內(nèi)發(fā)生炎癥（inflammation）的指征。它的起落，跟白血球(WBC = white blood cell)成正相關(guān)關(guān)系，但比白血球來得快也去得快。病毒性感染，CRP不升高。實(shí)際上C快速反應(yīng)蛋白是先于白血球升高而升高，先于白血球下降而下降，是比白血球更顯著重要的指標(biāo)。[silkworm]

敘述病情要簡單清楚：什么時(shí)候起病，癥狀如何，之前有何誘因，服用過什么藥物。特別是孩子的病程比較長，看過好幾次醫(yī)生的時(shí)候。醫(yī)院每個(gè)醫(yī)生的出診時(shí)間每周只有一次兩次，基本上每次來看都是不同的醫(yī)生。如果家長不說明，很難有連續(xù)性的治療。

看完病后核對(duì)醫(yī)生處方，仔細(xì)閱讀藥品說明書，亦可在網(wǎng)絡(luò)查詢，查詢資料來源是醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)（查詢疾病的教程），相關(guān)論文（更新的資料），兒醫(yī)論壇（實(shí)際病例與心得）?？尚哦冗f減。注意聯(lián)合用藥和用藥的連續(xù)性問題。

其他需要注意的問題：

咳嗽，咳嗽本身不是問題的根源，是癥狀，而且是有益的癥狀。呼吸道感染的時(shí)候，呼吸道里邊有分泌的比平時(shí)多的粘液，還有白細(xì)胞戰(zhàn)斗后的尸體，等等，這些都需要咳嗽咳出來。所以咳嗽很有用。市面上的止咳藥品，基本上就是局部神經(jīng)麻醉劑，抑制肌肉產(chǎn)生咳嗽的動(dòng)作的。不僅僅是治標(biāo)不治本，而且按照我的理解，反而減少排出粘液以及清理呼吸道，妨礙呼吸。我在醫(yī)院里的兒科做義工的時(shí)候，嚴(yán)重呼吸道感染住院的小孩兒，如果血氧飽和度下來的話，護(hù)士采取的第一條策略就是讓小孩兒咳嗽。小孩兒一般會(huì)先假咳嗽，咳著咳著就變真咳了，然后血氧飽和度就會(huì)上來一些。另外人的呼吸道外黏膜會(huì)自動(dòng)脫落，基本上每2周脫落一次。所以一般病毒引起的上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽的話，最多2個(gè)禮拜也就好了。

關(guān)于抗生素的常識(shí)：1，只有在確診是細(xì)菌感染時(shí)才用抗生素，而且首選窄譜型，而不是廣譜抗生素；2，一旦用到抗生素，必須用完一個(gè)療程，而不是稍有好轉(zhuǎn)就停藥（中途停藥的后果是，未殺死的病菌會(huì)產(chǎn)生抗藥性，從而導(dǎo)致該抗生素在下一次使用時(shí)失效）。各個(gè)抗生素療程不同，有的是5天，有的是7天，還有10天的。這個(gè)要聽醫(yī)生/藥房的。吃完抗生素要在48小時(shí)到72小時(shí)內(nèi)復(fù)查，因?yàn)槿绻股貙?duì)癥，那么48小時(shí)足夠出效果了。如果48小時(shí)之后還沒有好轉(zhuǎn)，說明抗生素不對(duì)癥,但即使病好了，也要把抗生素都吃完。