第一篇：定向越野理論考試重點
定向運動就是在一張詳細精確的地圖和指北針的幫助下，以最短的時間，按順序到訪地圖上所標(biāo)示路線的各個點標(biāo)，在每一個點標(biāo)之間選擇自己認為的最佳路線直到終點。
你需要：一張地圖一個指北針點標(biāo)旗針式/電子打卡器
定向運動的種類
越野跑定向，滑雪定向，自行車定向，山地定向，水下定向，殘疾人定向
? 公園定向, 15分鐘
? 短距離, 25 分鐘
? 游戲, 35-40 分鐘
? 標(biāo)準(zhǔn)距離, 70-90 分鐘
? 接力賽, 4 × 45 分鐘
? 長距離, 2小時以上
? 夜間定向, 1/2-1小時
比賽成績計算方法：單程賽，多程賽，資格賽
比賽時間：日間賽，夜間賽
比賽性質(zhì)：個人賽，接力賽，團體賽
比賽距離：長距離，中距離，短距離，其他距離
定向運動的精髓1必須識圖，明辨方向2在點與點之間做出最聰明選擇
3必須獨立尋找所有點標(biāo)4必須按正確順序打卡5以最快速度
定向運動的要求體能快速獨立性快速決擇團隊精神
定向運動的特點1體力與智慧并重的運動2參與性強，不受年齡、職業(yè)以及經(jīng)濟條件的制約
3對場地要求不高，具有很強的趣味性4真正意義上綠色環(huán)保的運動項目
定向運動的益處
? 學(xué)生運動
? 軍事運動
? 家庭運動
? 環(huán)保運動
? 社交運動
? 群眾運動
? 不昂貴的運動
? 體力與智慧并重的運動
定向運動的歷史起源于北歐，“定向”一詞最早出現(xiàn)在1886年的瑞典，意思是在地圖和指北針的幫助下穿越未知地帶
? 1895年第一場賽事在瑞典和挪威聯(lián)合王國軍營里舉行
? 1987年，挪威組織了第一次面向民眾的定向比賽，當(dāng)時參賽的只有8人
? 1961年國際定向聯(lián)合會（IOF）成立于丹麥?zhǔn)锥几绫竟?/p>
? 1966年舉行第一屆世界錦標(biāo)賽
? 1978年，定向運動被接納為奧林匹克體育項目
? 1998年日本長野冬奧會上，定向運動成為比賽項目
定向運動在中國
? 定向運動在中國的傳播始于香港
? 1979年成立“香港野外定向會”
? 1983年，中國人民解放軍體育學(xué)院在廣州舉行了一場“定向越野實驗比賽”
? 1991年，我國成立“中國定向運動委員會”
? 1994年，我國舉行首屆全國定向錦標(biāo)賽
? 1995年更名為“中國定向運動協(xié)會(OAC)”
重大國際賽事
? 瑞典五日賽（O-Ringen)
? 芬蘭24小時白晝接力賽（Jukola）
? 瑞典十公里夜間定向接力（Tio-Mila)
? 蘇格蘭六日賽
? 瑞士六日賽
? 世界青年錦標(biāo)賽（WJOC）
? 世界定向錦標(biāo)賽（WOC）
? 世界大師定向錦標(biāo)賽（WMOC）
? 世界公園定向精英錦標(biāo)賽聯(lián)賽（PWT）
不同類型的地圖公路圖野外圖城市圖
自我測試
在比例尺為1：1 000的地圖上測得3mm的距離，其地面實際距離為多少？
3在比例尺為1：5 000的地圖上測得5mm的距離，其地面實際距離為多少？2
5在比例尺為1：10 000的地圖上測得60mm的距離，其地面實際距離為多少？600
在比例尺為1：15 000的地圖上測得30mm的距離，其地面實際距離為多少？450
地圖上的顏色
藍色象征任何有水的地方
1.湖泊/開闊水域
2.沼澤地
3.淺沼澤地
4.井
5.噴泉
6.水坑
7.河流
8.小溪
9.小河
10.特殊水體符號
黃色代表開闊地：田野、牧場或空曠區(qū)
? 1開闊地
? 2.莊稼地
? 3.草地
? 4.林間空地
黑色代表任何人造物體；小路、小徑、輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭
1.任何人造物：建筑物、籬笆、塔等
? 2.道路，小路，小徑等
? 3.石頭，石塊，石堆，懸崖
? 4.高壓線
白色表示容易通過的森林區(qū)
綠色代表濃密，不易通過的森林，綠色越深，越難通過
棕色表示等高線和主干道及堅硬的路面
? 等高線
? 山和高地
? 峽谷和洼地
? 山脊和凹地
? 小丘和坑
? 等級公路
? 瀝青路面
黃綠色是私宅區(qū)域，禁入。如民宅、私家花園或草坪
紅/紫紅色指南北線，上北的粗線及路線
地圖上的等高線
等高線是用來表示地貌的特點。
等高距是指相鄰兩個水平截面之間的垂直距離。
兩條等高線之間的距離越近，表示該區(qū)域坡度陡。
兩條等高線之間的距離越遠，表示該區(qū)域坡度緩。
地圖上的等高距指等高線之間的距離,通常為2-5米
繪制山峰：等高線越多，山越高；等高線越密集，地形越陡；等高線稀疏，山坡較為平緩。
每條等高線都是封閉的。
一、野外險情的處理
1、雷擊雷電通常會擊中戶外最高的物體頂尖，所以的高大樹木或建筑物往往最易遭雷擊。
在雷電大作時，在戶外應(yīng)遵守以下規(guī)則：
預(yù)知打雷和雷擊
跑向低地
跑離高樹或密葉樹林
遠離鐵塔，去除身上的金屬物
不要聚集在一起
2、遇蛇
治療原則：被毒蛇咬傷后，被咬傷者應(yīng)保持安定，避免驚慌奔走，以免加速蛇毒的吸收和擴散。采取相應(yīng)的救治措施，迅速使用抗蛇毒血清等有效藥物中和體內(nèi)蛇毒，防治可能發(fā)生的并發(fā)癥。在可
能的情況下，用中西醫(yī)結(jié)合的方法，促使身體的康復(fù)。
處理方法：1判斷：是否是毒蛇咬傷，使傷者安靜，不要劇烈運動．2結(jié)扎：傷口靠近心臟端結(jié)扎
3沖洗傷口4排除毒液5藥物6緊急送醫(yī)院，或向地方緊急救援處求救
預(yù)防措施：多蛇地區(qū)，手里最好拿登山手杖類東西，邊走邊打草驚蛇
如與蛇遭遇，保持靜止冷靜，因為蛇對活動的物體容易發(fā)出攻擊
還擊方法，用樹枝擊打蛇要害，一般稱之為七寸，最好用“Y”形樹枝擊打或制住蛇頭。
遇到蟒蛇最好不要觸及，一般蟒蛇不主動攻擊人類
3、遇到猛獸
遇到野獸不要緊張慌亂，如果野獸離你很遠，可以迅速離開危險地帶。
如果被野獸發(fā)現(xiàn)并被追趕，應(yīng)借助溝坎、高地等掩體或障礙物，擋住他們的追擊。
晚上在野外宿營遇到野獸時，可以在四周點上火堆，嚇跑野獸。
野外活動或到有野獸出沒處旅游時，應(yīng)帶好，防身用品，如刀棍、手電等。
二、野外生存的自救與互救
1、暈厥暈厥俗稱昏倒，是由一時腦血流量不足引起的短暫性意識喪失，暈厥發(fā)生時，應(yīng)立即將
患者體位平臥，頭部放低，如果癥狀持久者可按壓人中穴或送至醫(yī)院。
2、急性扭傷急性扭傷多位踝關(guān)節(jié)扭傷，損傷后立即冷敷，并抬高患肢，防止腫脹。四十八小時
后再進行熱敷或進行理療。
3、中暑癥狀：發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細速、血
壓下降。重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
治療與預(yù)防方法：立即移至陰涼處，并給予物理降溫，重癥者迅速降溫，頭部戴冰帽、頸兩側(cè)、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋。喝些淡的涼的水，少量多次.用酒精檫，或者大面積的冷敷.重癥者馬上送醫(yī)院
4、溺水清理呼吸道將溺水者救出水后，應(yīng)立即除去口鼻淤泥、雜草等，然后將溺水者腹部
置于搶救者屈膝的大腿上，頭部下垂，然后用手平壓背部，使氣管內(nèi)及口咽的積水倒出。
人工呼吸呼吸停止者應(yīng)立即進行口對口人工呼吸，心跳停止者必須與胸外心臟按壓同時進行。
5、迷途迷向
沒有地圖或指北針時，可觀察周圍環(huán)境，尋找房屋、電線、炊煙等。沒有這些特征時，可考慮往回
走，返回較為熟悉的大路，再重新確定去向。
迷失方向時，可以利用手表判斷方向，時針指向太陽，時針與12點方向所成角的角平分線方向就是
正南正北方向。在北半球，角平分線指向正南，南半球則相反。
定向運動就是在一張詳細精確的地圖和指北針的幫助下，以最短的時間，按順序到訪地圖上所標(biāo)示
路線的各個點標(biāo)，在每一個點標(biāo)之間選擇自己認為的最佳路線直到終點。
你需要：一張地圖一個指北針點標(biāo)旗針式/電子打卡器
定向運動的種類
越野跑定向，滑雪定向，自行車定向，山地定向，水下定向，殘疾人定向
? 公園定向, 15分鐘
? 短距離, 25 分鐘
? 游戲, 35-40 分鐘
? 標(biāo)準(zhǔn)距離, 70-90 分鐘
? 接力賽, 4 × 45 分鐘
? 長距離, 2小時以上
? 夜間定向, 1/2-1小時
比賽成績計算方法：單程賽，多程賽，資格賽
比賽時間：日間賽，夜間賽
比賽性質(zhì)：個人賽，接力賽，團體賽
比賽距離：長距離，中距離，短距離，其他距離
定向運動的精髓1必須識圖，明辨方向2在點與點之間做出最聰明選擇
3必須獨立尋找所有點標(biāo)4必須按正確順序打卡5以最快速度
定向運動的要求體能快速獨立性快速決擇團隊精神
定向運動的特點1體力與智慧并重的運動2參與性強，不受年齡、職業(yè)以及經(jīng)濟條件的制約
3對場地要求不高，具有很強的趣味性4真正意義上綠色環(huán)保的運動項目
定向運動的益處
? 學(xué)生運動
? 軍事運動
? 家庭運動
? 環(huán)保運動
? 社交運動
? 群眾運動
? 不昂貴的運動
? 體力與智慧并重的運動
定向運動的歷史起源于北歐，“定向”一詞最早出現(xiàn)在1886年的瑞典，意思是在地圖和指北針的幫助下穿越未知地帶
? 1895年第一場賽事在瑞典和挪威聯(lián)合王國軍營里舉行
? 1987年，挪威組織了第一次面向民眾的定向比賽，當(dāng)時參賽的只有8人
? 1961年國際定向聯(lián)合會（IOF）成立于丹麥?zhǔn)锥几绫竟?/p>
? 1966年舉行第一屆世界錦標(biāo)賽
? 1978年，定向運動被接納為奧林匹克體育項目
? 1998年日本長野冬奧會上，定向運動成為比賽項目
定向運動在中國
? 定向運動在中國的傳播始于香港
? 1979年成立“香港野外定向會”
? 1983年，中國人民解放軍體育學(xué)院在廣州舉行了一場“定向越野實驗比賽”
? 1991年，我國成立“中國定向運動委員會”
? 1994年，我國舉行首屆全國定向錦標(biāo)賽
? 1995年更名為“中國定向運動協(xié)會(OAC)”
重大國際賽事
? 瑞典五日賽（O-Ringen)
? 芬蘭24小時白晝接力賽（Jukola）
? 瑞典十公里夜間定向接力（Tio-Mila)
? 蘇格蘭六日賽
? 瑞士六日賽
? 世界青年錦標(biāo)賽（WJOC）
? 世界定向錦標(biāo)賽（WOC）
? 世界大師定向錦標(biāo)賽（WMOC）
? 世界公園定向精英錦標(biāo)賽聯(lián)賽（PWT）
不同類型的地圖公路圖野外圖城市圖
自我測試
在比例尺為1：1 000的地圖上測得3mm的距離，其地面實際距離為多少？
3在比例尺為1：5 000的地圖上測得5mm的距離，其地面實際距離為多少？2
5在比例尺為1：10 000的地圖上測得60mm的距離，其地面實際距離為多少？600
在比例尺為1：15 000的地圖上測得30mm的距離，其地面實際距離為多少？450
地圖上的顏色
藍色象征任何有水的地方
1.湖泊/開闊水域
2.沼澤地
3.淺沼澤地
4.井
5.噴泉
6.水坑
7.河流
8.小溪
9.小河
10.特殊水體符號
黃色代表開闊地：田野、牧場或空曠區(qū)
? 1開闊地
? 2.莊稼地
? 3.草地
? 4.林間空地
黑色代表任何人造物體；小路、小徑、輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭
1.任何人造物：建筑物、籬笆、塔等
? 2.道路，小路，小徑等
? 3.石頭，石塊，石堆，懸崖
? 4.高壓線
白色表示容易通過的森林區(qū)
綠色代表濃密，不易通過的森林，綠色越深，越難通過
棕色表示等高線和主干道及堅硬的路面
? 等高線
? 山和高地
? 峽谷和洼地
? 山脊和凹地
? 小丘和坑
? 等級公路
? 瀝青路面
黃綠色是私宅區(qū)域，禁入。如民宅、私家花園或草坪
紅/紫紅色指南北線，上北的粗線及路線
地圖上的等高線
等高線是用來表示地貌的特點。
等高距是指相鄰兩個水平截面之間的垂直距離。
兩條等高線之間的距離越近，表示該區(qū)域坡度陡。
兩條等高線之間的距離越遠，表示該區(qū)域坡度緩。
地圖上的等高距指等高線之間的距離,通常為2-5米
繪制山峰：等高線越多，山越高；等高線越密集，地形越陡；等高線稀疏，山坡較為平緩。
每條等高線都是封閉的。
一、野外險情的處理
1、雷擊雷電通常會擊中戶外最高的物體頂尖，所以的高大樹木或建筑物往往最易遭雷擊。
在雷電大作時，在戶外應(yīng)遵守以下規(guī)則：
預(yù)知打雷和雷擊
跑向低地
跑離高樹或密葉樹林
遠離鐵塔，去除身上的金屬物
不要聚集在一起
2、遇蛇
治療原則：被毒蛇咬傷后，被咬傷者應(yīng)保持安定，避免驚慌奔走，以免加速蛇毒的吸收和擴散。采取相應(yīng)的救治措施，迅速使用抗蛇毒血清等有效藥物中和體內(nèi)蛇毒，防治可能發(fā)生的并發(fā)癥。在可
能的情況下，用中西醫(yī)結(jié)合的方法，促使身體的康復(fù)。
處理方法：1判斷：是否是毒蛇咬傷，使傷者安靜，不要劇烈運動．2結(jié)扎：傷口靠近心臟端結(jié)扎
3沖洗傷口4排除毒液5藥物6緊急送醫(yī)院，或向地方緊急救援處求救
預(yù)防措施：多蛇地區(qū)，手里最好拿登山手杖類東西，邊走邊打草驚蛇
如與蛇遭遇，保持靜止冷靜，因為蛇對活動的物體容易發(fā)出攻擊
還擊方法，用樹枝擊打蛇要害，一般稱之為七寸，最好用“Y”形樹枝擊打或制住蛇頭。
遇到蟒蛇最好不要觸及，一般蟒蛇不主動攻擊人類
3、遇到猛獸
遇到野獸不要緊張慌亂，如果野獸離你很遠，可以迅速離開危險地帶。
如果被野獸發(fā)現(xiàn)并被追趕，應(yīng)借助溝坎、高地等掩體或障礙物，擋住他們的追擊。
晚上在野外宿營遇到野獸時，可以在四周點上火堆，嚇跑野獸。
野外活動或到有野獸出沒處旅游時，應(yīng)帶好，防身用品，如刀棍、手電等。
二、野外生存的自救與互救
1、暈厥暈厥俗稱昏倒，是由一時腦血流量不足引起的短暫性意識喪失，暈厥發(fā)生時，應(yīng)立即將
患者體位平臥，頭部放低，如果癥狀持久者可按壓人中穴或送至醫(yī)院。
2、急性扭傷急性扭傷多位踝關(guān)節(jié)扭傷，損傷后立即冷敷，并抬高患肢，防止腫脹。四十八小時
后再進行熱敷或進行理療。
3、中暑癥狀：發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細速、血
壓下降。重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
治療與預(yù)防方法：立即移至陰涼處，并給予物理降溫，重癥者迅速降溫，頭部戴冰帽、頸兩側(cè)、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋。喝些淡的涼的水，少量多次.用酒精檫，或者大面積的冷敷.重癥者馬上送醫(yī)院
4、溺水清理呼吸道將溺水者救出水后，應(yīng)立即除去口鼻淤泥、雜草等，然后將溺水者腹部
置于搶救者屈膝的大腿上，頭部下垂，然后用手平壓背部，使氣管內(nèi)及口咽的積水倒出。
人工呼吸呼吸停止者應(yīng)立即進行口對口人工呼吸，心跳停止者必須與胸外心臟按壓同時進行。
5、迷途迷向
沒有地圖或指北針時，可觀察周圍環(huán)境，尋找房屋、電線、炊煙等。沒有這些特征時，可考慮往回
走，返回較為熟悉的大路，再重新確定去向。
迷失方向時，可以利用手表判斷方向，時針指向太陽，時針與12點方向所成角的角平分線方向就是
正南正北方向。在北半球，角平分線指向正南，南半球則相反。
第二篇：定向越野理論考試
1、什么是定向地圖？它和其他地圖的主要區(qū)別是什么？(1)定向地圖是定向運動所使用的地圖，是地形圖的一種，提供極為詳盡的地表資訊，作為定向選手在比賽過程中定位與導(dǎo)航的依據(jù)。
定向地圖比傳統(tǒng)地形圖包含更多的資訊，並使用一套標(biāo)準(zhǔn)符號繪製，讓使用任何語言的人都可以了解。除了以等高線表示地形的起伏外，地圖還包含森林密度、水文資訊、空曠地、小徑、道路、土堤、石牆、沖溝、渠道、井、坑、圍籬、輸電線、人造物、建築、大石與其他地表上的資訊。定向地圖採用1:15000或是1:10000的比例尺[1]。
定向地圖與指北針是定向競賽者能快速找到控制點、完成賽程的主要依據(jù)，因此地圖必須非常正確與精確，才能用來測試參賽者的定向能力。地圖必須根據(jù)參賽者的需求製作，避免提供過多或過少的地形資訊。
(2)一般的地圖都是上北，下南，左西，右東。而定向地圖，則是在地圖上標(biāo)有方向。
2、指北針在定向運動中的主要作用是什么？如何選擇指北針？
指北針的基本功能是利用地球磁場作用，指示北方方位，它必須配合地圖尋球相對位置才能明了自己身處的位置。利用
指北針的定向技術(shù)，再配合正確的地圖指引，可以讓你在迷失路徑或行進方向的狀況下，正確地找出自己所在的位置和之后行進的方向，然后安全的脫離困境?；拘椭副贬槪哼m合初學(xué)者進門使用的的類型，擁有指北針應(yīng)具備的基本功能，價格還算便宜，但是缺少一些使用上的便利性和輔助用具，例如可調(diào)式偏角線和瞄準(zhǔn)鏡之類。專業(yè)型指北針： 屬于全功能使用的類型，假如你是已經(jīng)具有指北針使用技術(shù)的戶外活動玩家，不如多花一些經(jīng)費購買這類具有多項輔助用具的指北針，可以讓你在使用指北針判別方向時更加方便。裝飾用指北針：此類指北針經(jīng)常用來當(dāng)作鑰匙圈或者跟腕表搭配使用，指北針本身通常沒有底板可以放在輿圖上。它們的功能大都是能夠很快地指出北方的大概方向，但是無法很精確地指出其余的方向。
3、簡述Sportident電子打卡計時系統(tǒng)的打卡程序。
1．清除器--將SI卡中舊的信息全部清除掉。這一過程持續(xù)3秒。清除器等待直到發(fā)出信號2．核查器--確信SI卡中的信息被清除。如無信號發(fā)出，請重新清除。
3．啟動器（開始）--每當(dāng)信號發(fā)出，開始時間被儲存。
4．點標(biāo)打卡器--當(dāng)發(fā)出信息時，到訪時間被儲存。
5．終止器（停止）--當(dāng)發(fā)出信號時，到達終點時間被儲存。
6.成績統(tǒng)計
4、試述在定向運動中，良好的裝備對參加者的作用和意義是什么？（不少入200字）
除號碼布，地圖及控制卡由賽會供應(yīng)外，運動員應(yīng)攜帶指北針?；栋踩?，哨子是運動員備的用具。如叁加奪分式定向賽更應(yīng)帶有手表。
第三篇：定向越野理論題庫
定向越野理論題庫
一、選擇題。
1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等（A）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
2、在定向地圖中，用什么顏色表示開闊地、田野、牧場或空曠區(qū)(C).A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
3、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(A).A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
4、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區(qū)域或禁入(C).A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色
5、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（A）。A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度
6、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（C）。A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度
7、定向運動最早起源于（A）。A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥
8、我們在沿定向路線行進時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（C）。A、指北針北端與目標(biāo)點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反 C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊 D、指北針北端與行進方向一致
9、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（B）。A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地
10、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區(qū)域，在短期內(nèi)不得再次選擇為競賽區(qū)域，規(guī)則規(guī)定在（C）年內(nèi)不得用于全國性競賽。A、1年 B、2年 C、3年 D、4年
11、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（B）厘米。A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80
12、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（C）A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
13、下列中，表示地物的是（D）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木
14、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（D）A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標(biāo)定地圖
15、在檢查點間有較大的障礙時應(yīng)采用（A）。A、提前繞行法 B、依點運動法
C、指北針定向法 D、有意偏離法
16、當(dāng)檢查點設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側(cè)時 應(yīng)采用（C）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
17、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（D）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
18、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（C）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
19、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應(yīng)實地的水平距離為（A）。A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米
20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（A）。
A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路
21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（D）。
A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線
22、不屬于地物的是（C）。A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像
23、不依比例尺表示的是（A）。A、獨立樹 B、樹林 C、濕地 D、湖泊
24、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（B）。A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
25、不屬于標(biāo)定地圖的方法是（A）。A、后方交會法 B、利用直長地物法 C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標(biāo)定法
26、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（C）。A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
27、(B)年舉行第一屆世界錦標(biāo)賽A、1965 B、1966 C、1967 D、1968 28、1961年國際定向聯(lián)合會成立于(D)首都。A、挪威 B、瑞典 C、芬蘭 D、丹麥
29、定向運動在(B)年被國際承認為奧林匹克體育項目A、1967 B、1977 C、1987 D、1997 30、(C)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標(biāo)賽A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
31、(D)年在吉林省吉林市舉行了首屆全國大學(xué)生定向錦標(biāo)賽 A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
32、(A)年國際定聯(lián)批準(zhǔn)中國正式加入國際定向聯(lián)合會（IOF）A、1992 B、1993 C、1994 D、1995
33、檢查點說明表中第一行第二列是（B）A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代
34、檢查點說明表中第一行第三列是（A）A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號
35、檢查點說明表中最后一行是（C）
A、總爬高量 B、路線長度 C、規(guī)定路線 D、查點代號
36、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（A）曲線。A、閉合 B、開放 C、環(huán)形
37、磁北線在圖上用0.175毫米的黑色平行線表示。在1：1.5萬的越野圖上，要求兩相鄰磁北線間的距離約相當(dāng)于實地（B）米；在1：1萬的圖上，要求兩磁北線間的距離約相當(dāng)于實地（B）米。磁北線在圖上的長度，要求貫通整個賽區(qū)。
A、200，100B、500，250 C、300，200
38、（B）年，挪威人繪制了世界上第一張專門為定向比賽用的專業(yè)定向地圖。A、1945 B、1948 C、1950
39、（A）年在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝H定向聯(lián)合會（IOF）。A、1961 B、1962 C、1963 40、（C）年，第一屆世界定向錦標(biāo)賽（WOC）在芬蘭舉行，男女冠軍分別被瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)奪得。A、1964 B、1965 C、1966
41、（A）年，第一屆世界滑雪定向錦標(biāo)賽在芬蘭舉辦，男女冠軍分別是施瓦博格和庫克耐。1977年定向運動被國際奧委會承認為奧林匹克運動，2001年世界體育運動大會將定向運動列為正式比賽項目。A、1975 B、1980 C、1982
42、地貌、地物的點標(biāo)定即利用地圖、實地對應(yīng)的明顯地貌或地物作為參照點標(biāo)定地圖?？勺鳛榈孛矃⒄拯c的有(B)等。
A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷 C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸
43、地貌、地物的線標(biāo)定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標(biāo)定地圖?？勺鳛榫€狀地貌參照物的有(A)。
A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等 B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等 C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路
44、分析判斷實地山間小徑分布走向時，若房屋(或村落)在山體同側(cè)時，相連小徑沿山腳走向；在山體兩側(cè)相連，小徑多以就近（C）翻越山體。A、臺地 B、山背 C、鞍部
45、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（B）走向。A、分水線 B、合水線 C、曲線
46、多年來，國際定向聯(lián)合會一直在努力使定向運動成為奧運會比賽項目。（C）年，國際定聯(lián)成得到國際奧委會承認，定向運動被接納為奧林匹克體育運動項目。1998年，在日本舉行的冬季奧林匹克運動會上，定向運動成為比賽項目。A、1975 B、1976 C、1978
47、運動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（B）的出發(fā)時間來計時。
A、實際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批
48、在判定地圖等高線時。為便于在地圖上判讀和計算高程。從規(guī)定的高程起算面起，每隔五個等高距將首曲線加粗成一條粗實線，這條粗實線叫（B）。A、首曲線 B、計曲線 C、助曲線 D、間曲線
49、在定向地圖中，相鄰兩山背之間低凹狹窄的地方稱（C）。A、山背 B、山脊 C、山谷
50、定向運動競賽區(qū)域裁判長組織競賽運動區(qū)域裁判員應(yīng)在每次競賽前（C）準(zhǔn)備好競賽運動區(qū)域的設(shè)置檢查點等工作。A、15分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘
51、在定向越野比賽中，有下列行為（ABCD）應(yīng)取消比賽資格：
A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者； B、蓄意損壞點標(biāo)、點簽和其他比賽設(shè)施者； C、比賽中搭乘交通工具行進者；
D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
52、在定向越野比賽中，有下列行為（ABCDEFG）應(yīng)判為成績無效。A．有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者；
B．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者； C．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者； D．在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點簽者； E．在比賽結(jié)束（指終點關(guān)閉）前不交回檢查卡片者； F．超過比賽規(guī)定的終點關(guān)閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應(yīng)向附近任意一條大路或原檢查點位置靠攏，等候工作人員的處置；
G．有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。
53、在定向越野比賽中,標(biāo)圖監(jiān)督員只負責(zé)提醒運動員愛護比賽基本圖，不要繪錯路線。對于運動員因粗心大意而跑錯路線和檢查點位置。(C)A、由路線員負責(zé) B、繪圖員負責(zé) C、責(zé)任自負
54、發(fā)令員除履行自己的職責(zé)外，也應(yīng)協(xié)助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規(guī)定的(如多拿圖、搶跑等)，應(yīng)嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。(A)A、應(yīng)該 B、不應(yīng)該 C、無所謂
55、當(dāng)待測點位于線狀地形上，但在其與運動方向相垂直的方向上沒有明顯地形點，可以采用（B）法。
A、后方交會法 B、截線法 C、磁方位角交會法
56、當(dāng)待測點位于線狀地形上，同時待測的位置恰好是在某兩個明顯地形點的連線上，可以利用（C）方法確定站立點。A、后方交會法 B、截線法 C、連線法
57、當(dāng)站立點距離檢查點較遠，途中地形又很復(fù)雜時，在行進過程中，可以采用（A）。多次利用各個明顯地形點，確保前進方向與路線的正確性。A、導(dǎo)線法 B、借點法 C、借線法
58、（B）年底，香港野外定向總會成為國際定聯(lián)的正式成員并獲得參加正式國際比賽的資格。A、1980 B、1982 C、1984
59、比賽開始前召集發(fā)令員和終點報時、記時員，統(tǒng)一記時工具的時間，嚴格按預(yù)先排好的出發(fā)順序呼點運動員及時就位，這是（B）的職責(zé)。A、發(fā)令員 B、檢錄員 C、檢查員 60、由于比賽中可能會有幾名運動員同時到達終點，在這種情況下，報、記時員和收卡員的工作就難免會有疏忽，因此設(shè)立（A）順序監(jiān)督員是很有必要的。他的主要責(zé)任就是認清運動員通過終線的先后順序，以便協(xié)助成績的判定。
A、順序監(jiān)督員 B、傳卡員 C、檢查員
二、填空題(30)
1、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（起點）；單圓圈表示（檢查點），它在現(xiàn)地的精確位置是在圓圈的（中心）；雙圓圈表示（終點）。
2、邊跑邊（讀圖）是定向運動中重要的技能之一，它能爭取節(jié)省比賽時間。
3、地圖上的每條等高線都是實地等高線的水平投影，它既描繪出地貌的平面輪廓，也表示出地貌的起伏。在同一幅地圖上或同一等高距條件下，等高線多，山就（越高），等高線少，山就越低，等高線間隔小，實地坡度（越陡）；等高線間隔大，實地坡度（越平緩）。
4、地貌，用（棕色）顏色來表示，表示地面詳細形態(tài)；水系與濕地，用（藍色）表示。
5、人造地物，用（棕色）顏色來表示；巖石與石塊符號，用（點）表示。地圖符號的對照說明叫(圖例)。
7、定向越野是參加人必須借助（指北針）和依靠在地圖上用許多（檢查點）表示的比賽路線，自己在野外（選擇路線）、（尋找目標(biāo)），力爭用最短的時間完成比賽。
8、地貌是地表的（高低起伏）狀態(tài)，定向圖采用（等高線）法表示地貌。
9、確定運動路線的三條原則，可通行區(qū)域（直接越野），困難區(qū)域和（選擇道路），遇障礙區(qū)域（提前繞行）。
10、定向運動競賽地圖一般由（地物）、（地貌）、（比例尺）、（圖例）、（磁北方向線）、五大要素組成。
11、定向地圖上，對于一組屬性相近的地物，通常只規(guī)定一個基本符號，然后根據(jù)這些符號的不同（分類），分別使用不同的（顏色）。
12、地圖是地球表面的(簡縮景)。常見的有：城市圖;野外圖和(公路圖).13、定向指北針 它是用(有機玻璃)制成。其優(yōu)點是：靈敏度高；穩(wěn)定性好；(可透視地圖)，用圖速度高。
14、在定向運動中，只要看地圖必須首先(標(biāo)定地圖)，即保持地圖方位與(實地方位)一致。在跑動中要經(jīng)常檢查指北針的北端是否與地圖上的(磁北方向)一致。
15、在定向運動中,要隨時明確自己的站立點在(圖上)的位置及將要到達的目標(biāo)點的(方位)。養(yǎng)成“人在地上走，圖在心中移”的習(xí)慣。
16、在定向運動中常用(拇指)壓住圖上你目前站立點的位置，把拿圖手的(拇指)想象為您自己，當(dāng)你向前運動時，(拇指)也在圖上作相應(yīng)移動。此種方法叫(拇指)法。
17、定向運動分為(日間)定向運動和(夜間)定向運動兩種形式。它還可分為(徒步)定向和(借助交通工具)定向兩大類。
18、已知圖上站立點，將指北針長邊切與站立點和目標(biāo)點連線，(轉(zhuǎn)動身體)，使指北針磁針紅端與地圖(北端)一致，這時指北針面板上的箭頭（與長邊方向一致）所指方向為目標(biāo)前進方向。
19、根據(jù)定向越野比賽的特殊需要，國際定聯(lián)將越野圖的符號分成(地貌、巖石與石塊、水系與淤泥地、植被、人工地物)五類
20、符號的大小、線條的粗細、符號間最小距離的規(guī)定，都是以（日光）條件下的正常視力和地圖制印能力為依據(jù)制定的
21、巖石類符號、河流與溝渠類符號，最短不小于（0.6mm）。
22、淤泥地最小面積應(yīng)為兩條（0.5mm）長的線。
23、線狀符號包括小河、公路、鐵路、窄林道、石垣等等，它們的長度是依比例尺縮繪在圖上的，寬度則沒有依比例尺表示，因此這類符號又被稱作（半依比例尺表示的符號）。
24、地貌就是地表的高低起伏狀態(tài)如（山地、平地、凹地、谷地）等。也包括一些附屬于它的地物，如小丘、土崖、沖溝等。
25、在同一幅地圖上或同一等高距的條件下，等高線多，山就（高）；等高線少，山就（低）；凹地的等高線則表示深淺。
26、在同一幅地圖上或同一等高距條件下，等高線間隔密，實地坡度（陡）；等高線間隔稀，實地坡度（緩）。
27、磁北線是地圖上表示地磁的方向線。它不僅可以用來（標(biāo)定地圖的方向、測量目標(biāo)的方位角），還可以用于概略地判明行進路線的方向和距離。
28、越野圖不是地面客觀存在的機械反映，它是通過制圖工作者采用（取舍、概括、夸大、移位）等制圖綜合方法完成的。因此，圖上物體的數(shù)量、形狀、大小、精確位置等與實地并非總是完全一致的。
29、路線開端的地形以（不應(yīng)讓運動員觀察到賽區(qū)的全貌）為原則，但也不必過于復(fù)雜，這樣可以避免對運動員的體力與技術(shù)提出過高的要求。
30、比賽路線的（中段）是定向越野比賽的關(guān)鍵性部分，選手的比賽成績主要是在此段比賽中決定的。
31、在我國的單色素圖中，一般不賦予白色有特殊的地圖意義，而定向地圖中，白色一般是指那些不影響奔跑的樹木區(qū)域。這樣就使定向地圖從一開始就是“黑白”雙色圖，而這種對白色認識上的差異，許多時候直接影響到運動員（讀圖）。
32、定向越野地形圖,以等高距為5米的棕色等高線表示地表起伏；以（黑色、灰色）表示人工建筑；以網(wǎng)點疏密的棕色表示地面的硬度和村莊；以（藍色網(wǎng)點和線條）等表示人工物及自然水系沼澤；以不同網(wǎng)點疏密及花紋圖案表示植物與地面開闊、空曠度。
33、在定向越野地圖中，（黃色）越深，通視度、奔跑度越好；以不同網(wǎng)點疏密的綠色、線條、或復(fù)色表示植物的疏密和對奔跑的影響度，綠色塊越深，線條越密，植物越密，對奔跑影響也越大；紫紅色多表示越野點標(biāo)位置、線路方向、禁區(qū)等。
34、定向越野比賽一般分為（個人賽，接力賽，團體賽）三種。
35、在定向越野比賽中，按決定比賽成績的方式可分為（單程賽，多程賽，資格賽）。
36、在定向越野比賽中，按比賽距離的長短可分為（長距離；中距離；短距離；其他距離）。
37、世界定向錦標(biāo)賽(WOC)是由官方組織的授予世界冠軍稱號的定向賽事,該項比賽的權(quán)威主辦方為（國際定向聯(lián)合會）和指定的成員國。
38、每項體育運動都有其獨特的特征。定向運動的特點在于以時間為依據(jù)，尋找選擇最佳路線穿過未知地帶。要求運動員具備以下技能：（準(zhǔn)確的識圖能力、路線的判斷和選擇能力、指北針的使用能力）、強大精神壓力下集中注意力的能力、快速決斷能力，越野能力等等。
39、公平競爭是體育運動競賽中一項最基本的要求。定向路線設(shè)計和制定的每一步驟都必須非常謹慎，否則運氣在比賽中將很容易成為主導(dǎo)。路線設(shè)計者應(yīng)考慮所有諸如此類的因素以確保競爭的（公平性）以及所有參賽選手在每個賽段都面對（同等）條件。
40、在定向比賽中，所有的賽段都不應(yīng)包括那些可供運動員從地圖上就能預(yù)見其好或差的路線選擇。應(yīng)避免設(shè)置那些鼓勵運動員（穿越禁止區(qū)域和危險地帶）的賽段。
41、地面形狀是定向地圖最重要的一個方面。等高線的用途是顯示地面的立體形狀、高度、細節(jié)，但不能過分強調(diào)。對特征地形的認識程度，開闊的森林和可跑區(qū)域地形應(yīng)該在（測量）階段進行仔細考慮。
42、定向運動員穿越地形的速度和選擇路線的能力受很多因素的影響，所有影響因素的內(nèi)容都應(yīng)在地圖上分類顯示：如道路和小徑、沼澤地、水域特征、巖石、可通行的植被、地面特征和開闊地區(qū)域等。由于沼澤地域邊界對識圖非常有用，因此在地圖上的顯示應(yīng)（清晰可見）。
43、為幫助運動員將地圖的北方標(biāo)定，地圖中必須包含磁北方向線以及一些地名的文字。文字的順序應(yīng)（由西向東）。文字的位置應(yīng)避免占據(jù)（覆蓋）地圖重要地形特征的位置，44、地圖邊緣應(yīng)與磁北方向線（平行或垂直）。箭頭方向應(yīng)代表磁北方向。
45、在定向地圖中，高度的絕對準(zhǔn)確在定向地圖中并不十分重要，換句話來講，地圖顯示兩個特征地形之間的（相對高度差異）的準(zhǔn)確性才是重要的。
46、標(biāo)準(zhǔn)的定向運動地形應(yīng)包含大量的各種類型特征的地面形狀，因此定向地圖必須選擇并顯示這些對于運動員來說至關(guān)重要的（地形）特征。為了達到此目的，必須使用制圖標(biāo)準(zhǔn)和使地圖易讀易解的方法。這樣便出現(xiàn)了兩個普適性階段：選擇的普適性和繪圖的普適性。
47、易讀性要求地圖符號的尺寸、線條粗細和線條間的空間應(yīng)以在日間條件下的正常景象為基礎(chǔ)。在符號設(shè)計中，應(yīng)該考慮除（鄰近符號之間）的距離之外的所有因素。
48、國際定聯(lián)賽事地圖應(yīng)使用（規(guī)定的彩點）印刷。如果顏色和線條與彩色印刷的質(zhì)量一樣，也可以彩其他印刷方式。
49、定向地圖符號只能使用規(guī)范中允許的地圖符號尺寸，由于印刷技術(shù)的限制，可以允許尺寸在（±5%）的范圍波動。
50、將最小尺寸的特征地形展示在地圖上需要兩方面條件，一是依靠（標(biāo)志物）的繪圖質(zhì)量；一是相鄰標(biāo)志物位置。由于相鄰標(biāo)志物通常占據(jù)比實際地形更多的地圖空間，因此這些相鄰標(biāo)志物與其他鄰近地形特征的正確的位置關(guān)系非常關(guān)鍵。
51等高線按其作用不同分為(首曲線、計曲線、間曲線與助曲線)四種。
三、問答題。
1、何為“扶手”法? 答:“扶手”是把實地中的線形地形，如，各種道路、輸電線、地類界、溪流、面狀地物的邊界等地物地貌，比喻為上下樓梯時的扶手。利用“扶手”引領(lǐng)你較為容易和安全地到達目的地。
2、一個優(yōu)秀的定向運動員在跑每一路段時應(yīng)養(yǎng)成怎樣的思考習(xí)慣?答:(1)檢查點：在哪里？要明確位置。
(2)路線：選擇到達檢查點的路線,應(yīng)具有明顯的地形特征。
(3)技能：選定行進路線后，接著決定在該路段不同部分應(yīng)采用哪種定向技能。
3、為什么說速度必須與安全相一致?答:當(dāng)方向有錯誤時，快的速度失去實際意義，有時節(jié)省時間意味著要減緩行進速度，甚至停下來。當(dāng)定向真的很困難時，如在半山腰或復(fù)雜地形時，你不妨放慢速度，仔細讀圖，不必跑得太快。在準(zhǔn)確判定方向情況下，才可加快行進速度。所以說速度必須與安全相一致，這是很重要的一個習(xí)慣。
4、為什么要制定統(tǒng)一格式的檢查點說明表?答:是為了更詳細說明檢查點的位置, 以方便使用不同語言的各國運動員都能理解。
5、什么是定向運動?答:定向運動是指運動員借助定向地圖和指北針, 按組織者規(guī)定的順序方式，自我選擇行進路線并到訪地圖上所標(biāo)示的各個地面檢查點（點標(biāo)），以通過全程檢查點用時較短者或在規(guī)定時間找到檢查點得分較多者為勝的一種體育運動。
6、定向運動的精髓是什么?答:(1)必須識圖，明辨方向.(2)在點與點之間做出最聰明的選擇.(3)必須獨立尋找所有點標(biāo).(4)必須按正確順序打卡(5)以最快速度完成全程.7、為什么說學(xué)生參加定向運動是提高耐力的有效手段?答:定向運動所特有的趣味性使學(xué)生樂于堅持長時間的耐力鍛煉，他們穿梭于空氣清新的叢林、山地、溪流、湖泊等自然風(fēng)光之間，角逐著體力、較量著智力，學(xué)生在不斷的地形判斷和路線選擇中，快樂的接受耐力訓(xùn)練，不知不覺中提高了耐力素質(zhì)。
8、為什么說參加定向運動有利于學(xué)生主體性發(fā)揮，提高學(xué)生獨立能力? 答:定向運動要求參加者在路途中必須頻繁讀圖、對照地形，以準(zhǔn)確確定自己所在的方位，你要快速決定前進方向、正確選擇運動路線，從起點到終點都必須獨立的做出所有決定。充分發(fā)揮自己的主體性，只有相信自己。當(dāng)你獨立處理比賽中所發(fā)生的各種問題，尋找到一個一個點標(biāo)時，當(dāng)你克服重重困難勝利到達終點時，你會有非常成功的感覺，你會更加自信。
9、折疊地圖的要領(lǐng)答:(1)沿地圖磁北方向線折疊，用圖時無需再確定磁北方向線；(2)折疊后的地圖絕大部分都能握在手掌內(nèi)，用手掌托著地圖；(3)保證折疊后的地圖還有足夠的可視區(qū)域；(4)要方便再次折疊地圖
10、如何概括地形和簡化地圖答: 在讀圖過程中要學(xué)會概括地形和簡化地圖。特別是在讀零碎雜亂區(qū)域地圖時，要注意概括該地域地形結(jié)構(gòu)，突出主要地形特征，把復(fù)雜的地圖在腦中描繪成一幅新的簡單化的地圖。
11、如何設(shè)計好定向越野比賽路線的中段？
答：路線中段的設(shè)計質(zhì)量主要取決于地形的因素和檢查點位置的選擇。一般來說，地形要有變化并有足夠的難度，檢查點設(shè)置在地圖上做了正確表示的地物上或地物附近。檢查點的位置應(yīng)使選手既不能在很遠的地方就能看到，也無需很費力就能找到。符合上述要求，那么這個路線中段的設(shè)計質(zhì)量就是比較好的。
12、如何處理讀圖與記圖的關(guān)系？
答“讀圖時，要邊理解邊記憶，對在競賽中可能有助于判定方位與確定站立點的各種要素更應(yīng)如此。有效的讀圖應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)檫@樣一種能力：比賽中不必過多而頻繁地查看地圖就能在自己的意識中清楚地再現(xiàn)從圖上得到的信息，并根據(jù)自己的記憶快速而準(zhǔn)確地確定自己在圖上的位置、下一步的運動路線和方向。13判定地貌的結(jié)構(gòu)有何意義？怎樣進行地貌結(jié)構(gòu)的判定？
答“學(xué)會判定地貌的結(jié)構(gòu)，也就是學(xué)會綜合、完整地了解一定區(qū)域內(nèi)地貌的相互關(guān)系和位置的方法。地貌結(jié)構(gòu)的判定不僅有利于確定站立點，而且還可以幫助運動員在快速運動中保持清醒的方位意識，以便對整個比賽中的體能、技能的發(fā)揮做出合理安排。判定地貌的結(jié)構(gòu)，首先應(yīng)利用圖中明顯的標(biāo)高點、河流、谷地等，概略判明區(qū)域的總的升降方向并弄清楚大的地貌的起伏、分布規(guī)律。然后，將主要注意力放到弄清楚地貌的結(jié)構(gòu)線、特征線和特征點（即山脊線、坡度變換線、山頂、鞍部等）的平面位置和高度、坡度的比較上。為了便于判定地貌，在時間、條件允許時，可以運用粗細不等的實線和虛線、圓圈、“×”等，在圖上分別標(biāo)出大小等級不同的山脊（山背）、山谷、山頂和鞍部，借此建立對地貌結(jié)構(gòu)的基本概念，并由此做出對它們可能給運動帶來的影響的清醒估計。14示坡線有什么特點？
答：示坡線是順著下坡方向繪制并與等高線垂直相交的小短線。通常繪在等高線最有特征的彎曲上，如山頂、鞍部或凹地底部，以及在讀圖困難、有必要表明下坡方向的地方。
15、什么叫拇指輔行法？拇指輔行法有何好處? 答：先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣，前進的方向便在地圖前面，使運動員能夠清楚地觀察四周的環(huán)境 及地理特征。沿路線前進時，拇指隨著移動，當(dāng)改變前進方向時，地圖也要隨著轉(zhuǎn)移，即保持地圖北向正北方。那樣便可以在任何時候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時間和精力。
16、怎樣利用磁方位角交會法來確定自己的位置？
答：利用磁方位角交會法來確定自己的位置，既可以在地形開闊時使用，也可以在叢林中使用。但是，在叢林中需要攀爬到便于向遠方觀察的樹上或其他物體上進行。其步驟如下：1選擇圖上和現(xiàn)地都有的兩個明顯地形點，并用指北針分別測出至該兩地形點的磁方位角；2標(biāo)定地圖。將所測磁方位角圖解在地圖上。圖解磁方位角時，要先轉(zhuǎn)動指北針的分度盤，讓指標(biāo)分別對正所測的方位角值，再將指北針的直長邊分別切于圖上被照準(zhǔn)的兩個地形點符號并轉(zhuǎn)動指北針；待磁針與定向箭頭重合后，分別沿直長邊描畫方向錢。兩方向線的交點，就是站立點在圖上的位置。
1、定向運動：定向運動就是利用一張詳細精確的地圖和一個指北針，按順序造訪地圖上所指示的各個點標(biāo)，以最短的時間到達所有點標(biāo)者為勝的一種體育運動。
2、拇指輔行法： 在定向運動中常用拇指壓住圖上本人目前站立點的位置，把拿圖手的拇指想象為自己（縮小到圖中了的自己），當(dāng)向前運動時，拇指也在圖上作相應(yīng)移動。此種方法叫拇指法。拇指法主要是幫助運動員隨時明確自己在圖上的位置。
3、磁北線：是地圖上表示地磁的方向線。它不僅可以用來標(biāo)定地圖的方向、確定尋找目標(biāo)的方向，還可以用于概略地判明比賽路線的方向和距離。
4、示坡線：是順著下坡方向繪制并與等高線垂直相交的小短線。通常繪在等高線最有特征的彎曲上，如山頂、鞍部或凹地底部，以及在讀圖困難、有必要表明下坡方向的地方。
5、偏向瞄準(zhǔn)：是為了安全到達線狀特征上或線狀特征近旁的檢查點或特征，有意識的瞄準(zhǔn)目標(biāo)一側(cè)行進，這樣到達線狀特征后，就能確定朝哪個方向前進到達目標(biāo)，從而避免到達線狀特征時迷失行進方向。
第四篇：定向越野復(fù)習(xí)資料
一、定向運動知識概念篇(名詞解釋)：
1.定向運動
:運動員借助地圖與指北針,在盡可能短的時間內(nèi)到達若干個標(biāo)識在丟上的地面檢查的運動.2.地圖
:按一定的數(shù)學(xué)法則，應(yīng)用符號系統(tǒng)，概括的將地球表面各種自然形態(tài)和現(xiàn)象繪在平面上的圖形。
3.獨立地物
：指在實地形態(tài)較小,對地圖定向、判定方位意義較大，但無法按比例尺表示的地物。
4.地貌
：是地球表面高低起伏的自然形態(tài),如丘陵地,山地等。5.標(biāo)定地圖
：使地圖與現(xiàn)地的方向一致即標(biāo)定地圖。
6.導(dǎo)航特征 ：位于地圖是檢查點園圈園心處用來定義檢查點實地中位置的特征。7.檢查點特征
：位于地圖是檢查點園圈園心處用來定義檢查點實地中位置的特征。8.地圖比例尺
：按一定的數(shù)學(xué)法則，應(yīng)用符號系統(tǒng)，概括的將地球表面各種自然形態(tài)和現(xiàn)象繪在平面上的圖形。
二、定向地圖知識普及篇（填空題）：
1.定向 地圖的基本內(nèi)容包括：數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、地理要素、整飾要素
三個部分。2.定向地圖.中使用的符號包括：點狀符號、線狀符號、面狀符號、配置符號等 四種類型。
3.定向地圖上有七種顏色分別是：棕色 黑色 灰色 藍色 綠色 黃色 紫色。
4.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性 加粗等高性 細節(jié)等高性等三種。5.山背按其外部形態(tài)可分為：尖山谷 圓山谷 槽山谷等三種。
6.等高線表達地貌具有：等高性、閉合性、密陡稀緩性、相似性、正交性等五個特點。7.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性、加粗等高性、細節(jié)等高性等三種。8.在定向運動中，指北針的主要用途是 ：標(biāo)定地圖 和確定前進方向。9.標(biāo)定地圖包括：原地標(biāo)定地圖和前進中標(biāo)定地圖。
10.讀圖的動作技術(shù)包括：標(biāo)定地圖、確定前進方向、折疊地圖、拇指輔行等技術(shù)。11.定向運動的形式有：點對點定向 積分定向 微型定向 團隊定向等四種。12.定向地圖的基本內(nèi)容包括：數(shù)學(xué)基礎(chǔ) 地理要素 整飾要素等三個要素。
定向運動過程中的知識、技能運用能力訓(xùn)練篇（選擇題）：
1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等(a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
2、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（c）。
A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度
3、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標(biāo)定地圖
4、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（c）A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
5、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）
A、找終點 B、查看總路程C、看檢查點說明 D、標(biāo)定地圖
6、當(dāng)檢查點設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側(cè)時應(yīng)采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
7、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
8、不屬于地物的是（C）。
A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像
9、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環(huán)形
10、當(dāng)檢查點設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側(cè)時應(yīng)采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
11、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
12、不屬于標(biāo)定地圖的方法是（a）。
A、后方交會法 B、利用直長地物法C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標(biāo)定法
13、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（b）走向。A、分水線 B、合水線 C、曲線
14、地貌、地物的線標(biāo)定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標(biāo)定地圖。可作為線狀地貌參照物的有(a)。A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等 B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等 C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路
15、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應(yīng)取消比賽資格：
A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點標(biāo)、點簽和其他比賽設(shè)施者；C、比賽中搭乘交通工具行進者；D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
16、發(fā)令員除履行自己的職責(zé)外，也應(yīng)協(xié)助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規(guī)定的(如多拿圖、搶跑等)，(a)嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A、應(yīng)該 B、不應(yīng)該 C、無所謂
17、路線開端的地形以（a）為原則，但也不必過于復(fù)雜，這樣可以避免對運動員的體力與技術(shù)提出過高的要求。
A、不應(yīng)讓運動員觀察到賽區(qū)的全貌B、應(yīng)讓運動員觀察到賽區(qū)的全貌C、應(yīng)讓教練員觀察到賽區(qū)的全貌D、不應(yīng)讓教練員觀察到賽區(qū)的全貌
18、定向越野比賽一般分為（d）。
A、個人賽B、接力賽C、團體賽D、以上都是
19、公平競爭是體育運動競賽中一項最基本的要求。定向路線設(shè)計和制定的每一步驟都必須非常謹慎，否則運氣在比賽中將很容易成為主導(dǎo)。路線設(shè)計者應(yīng)考慮所有諸如此類的因素以確保競爭的（b）以及所有參賽選手在每個賽段都面對（b）條件。A、準(zhǔn)確性
同等
B、公平性
同等
C、公開性
同樣
D、公平
適當(dāng)
20、運動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（b）的出發(fā)時間來計時。A、實際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批
21、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd efg）應(yīng)判為成績無效。
A．有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者；B．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者；C．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；D．在檢查卡片上不按規(guī)定位臵使用點簽者；E．在比賽結(jié)束（指終點關(guān)閉）前不交回檢查卡片者；F．超過比賽規(guī)定的終點關(guān)閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應(yīng)向附近任意一條大路或原檢查點位臵靠攏，等候工作人員的處臵；G．有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。
22、比賽開始前召集發(fā)令員和終點報時、記時員，統(tǒng)一記時工具的時間，嚴格按預(yù)先排好的出發(fā)順序呼點運動員及時就位，這是（a）的職責(zé)。A、發(fā)令員 B、檢錄員 C、檢查員
23、運動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（b）的出發(fā)時間來計時。A、實際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批
24、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應(yīng)取消比賽資格：
A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點標(biāo)、點簽和其他比賽設(shè)施者；C、比賽中搭乘交通工具行進者；D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
25、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（a），它在現(xiàn)地的精確位臵是在圓圈的（a）；雙圓圈表示（a）。
A起點
檢查點 中心
終點 b檢查點 中心 起點
終點 C、起點
檢查點
終點
中心
26、邊跑邊（b）是定向運動中重要的技能之一，它能爭取節(jié)省比賽時間。A、檢查指北針是否損壞
B、讀圖
C、喝水
27、人造地物，用（a）顏色來表示；巖石與石塊符號，用（a）表示。
A灰色
棕色
B、紅色
藍色
C、灰色
藍色
28、定向越野是參加人必須借助（d）和依靠在地圖上用許多（）表示的比賽路線，自己在野外（）、（），力爭用最短的時間完成比賽。
A、檢查點
指北針
選擇路線
尋找目標(biāo)B、指北針
選擇路線
檢查點
尋找目標(biāo) C、選擇路線
指北針
尋找目標(biāo)
檢查點D、指北針
檢查點
選擇路線
尋找目標(biāo)
29、確定運動路線的三條原則，可通行區(qū)域（），困難區(qū)域（），遇障礙區(qū)域（c）。A、直接越野
提前繞行
借助工具直接穿越B、直接越野
提前繞行
選擇道路C、直接越野
選擇道路
提前繞行D、提前繞行
選擇道路
直接越野
30、定向運動分為(日間)定向運動和(夜間)定向運動兩種形式。它還可分為那兩大類。a A、(徒步)定向和(借助交通工具)定向B、徒步定向和自行車定向
C、自行車定向和汽車定向D、滑雪定向和摩托車定向
31、磁北線是地圖上表示地磁的方向線。它可以用來（d）
A標(biāo)定地圖的方向B測量目標(biāo)的方位角C概略地判明行進路線的方向和距離。D、以上都是
32、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等（a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
33、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(a).A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
1、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區(qū)域或禁入(c).A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色
35、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（c）。
A、向右轉(zhuǎn)90度 B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度
36、我們在沿定向路線行進時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標(biāo)點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反 C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊D、指北針北端與行進方向一致
4、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）
A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標(biāo)定地圖
18、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（），它在現(xiàn)地的精確位臵是在圓圈的（）；雙圓圈表示（）。
A、起點 檢查點 中心 終點 B、檢查點 中心 起點 終點 C、起點 檢查點 終點
中心
38、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
39、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應(yīng)實地的水平距離為（a）。A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米 40、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（d）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線
41、不屬于地物的是（c）。
A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像
42、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
43、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（d）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
44、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（a）。
A、向右轉(zhuǎn)90度
B、向右轉(zhuǎn)180度 C、向左轉(zhuǎn)90度
D、向左轉(zhuǎn)180度
45、定向運動最早起源于（a）。
A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥
46、我們在沿定向路線行進時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標(biāo)點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反
C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊 D、指北針北端與行進方向一致
47、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（b）。A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地
48、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區(qū)域，在短期內(nèi)不得再次選擇為競賽區(qū)域，規(guī)則規(guī)定在（c）年內(nèi)不得用于全國性競賽。A、1年 B、2年 C、3年 D、4年
49、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（b）厘米。A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80 50、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（c）
A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
51、下列中，表示地物的是（d）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木
52、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）
A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標(biāo)定地圖
53、在檢查點間有較大的障礙時應(yīng)采用（a）。
A、提前繞行法 B、依點運動法
C、指北針定向法 D、有意偏離法
54、當(dāng)檢查點設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側(cè)時應(yīng)采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
55、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
56、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（a）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路
57、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
58、(c)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標(biāo)賽 A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
59、檢查點說明表中第一行第二列是（b）
A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號說明 60、檢查點說明表中第一行第三列是（a）
A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號說明
61、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環(huán)形
62、地貌、地物的點標(biāo)定即利用地圖、實地對應(yīng)的明顯地貌或地物作為參照點標(biāo)定地圖?？勺鳛榈孛矃⒄拯c的有(b)等。
A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷 C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸
63、進行口對口人工呼吸時，以下方法是錯誤的？（c）
A、吹氣時，要用手捏住患者的鼻子 B、每次吹氣之間應(yīng)有一定的間隙 C、每分鐘吹氣次數(shù)必須超過25次
D、保持呼吸道通暢
64、出血時如何判斷是動脈還是靜脈出血？(d)A、動脈出血－壓力高色鮮紅。B、靜脈出血－壓力低色暗紅。C、毛細血管出血－點狀/片狀緩慢滲出，色鮮紅。D、以上都對 65、下列哪項不是肋骨骨折的表現(xiàn)：(d）
A傷處疼痛、呼吸加重B空氣進出較大聲響C咳鮮血 / 泡沫血 D皮膚發(fā)熱 ２０、下列哪項不是人受傷有內(nèi)出血的表現(xiàn)為：（d）
A面色蒼白
B四肢冰冷
C脈搏急速
D肌肉舒展
19、地震時人會站立不穩(wěn)，應(yīng)該（b）。
A、使勁跑 B、蹲下或趴在地上 C、叫喊 D、六神無主
66、發(fā)現(xiàn)病人虛脫后，錯誤的做法是（d）
A、立即安臵平臥休息 B、用手指掐壓人中，內(nèi)關(guān)，合谷等穴位 C、給予溫?zé)岵杷蛱撬嬘? D、立即安臵俯臥休息
67、身上著火后,下列哪種滅火方法是錯誤的(c)。
A.就地打滾 B.用厚重衣物覆蓋壓滅火苗 C.迎風(fēng)快跑 D向身上噴水 68、如被生銹鐵皮及鐵釘割傷，可能導(dǎo)致（c）。
A.腸熱病 B.傷風(fēng)病
C.破傷風(fēng)病 D.沒事發(fā)生 69、搬運昏迷或有窒息危險的傷員時：(c)A.應(yīng)采用側(cè)臥式B.應(yīng)采用仰臥式C.應(yīng)采用側(cè)俯臥式D應(yīng)采用俯臥式 70、斷肢患者現(xiàn)場處理哪個不正確？(d)71、為傷口包扎妥善的目的是：（d)A防止對血管、神經(jīng)、臟器的損傷 B減輕疼痛、預(yù)防休克 C扶托肢體、舒適安全，便于運送 D以上都是
72、下列關(guān)于鼻出血救護正確的是：(a)A傷者坐位，頭向前傾，勿后仰－防嗆咳B繼續(xù)用鼻呼吸C一直捏鼻止血D仰頭，用冷水拍頭部
73、登山時遇到看不清路面的情況要（b）。
A.先用腳尖探路B.先用木棍、樹枝等探路C.先用石塊投擲探路 D.大聲求救
定向技能運用篇：
1.什么是重新定位?.指在丟失站立點后利用標(biāo)定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點的技術(shù)。
2.定向運動中的安全問題主要涉及哪幾個方面？
學(xué)生態(tài)度帶來的安全問題；學(xué)生身體條件、技術(shù)水平與聯(lián)系內(nèi)容不適應(yīng)帶來的安全問題；教學(xué)與練習(xí)場地帶來的安全問題；特殊天氣帶來的安全問題；生物侵襲帶來的安全問題；運動損傷等問題。
3.定向運動的打卡過程？ 打卡流程是檢查點捕捉技術(shù)的核心內(nèi)容，它是指發(fā)現(xiàn)點標(biāo)旗、到達檢查點、核查檢查點代碼、打卡、迅速離開檢查點的過程。
4.拇指刻度指北針的握法？ 讀圖時用拇指將指北針前端右側(cè)頂角壓在自己在地圖上目前的位置后面，水平持地圖于身體前面正中的位置高與腰或與胸齊，前進方向箭頭與身體正中線平行指向身體正前方。
5.什么是重新定位？
指在丟失站立點后利用標(biāo)定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點的技術(shù).6.什么是紅綠燈戰(zhàn)術(shù)？ 主要利用概略定向和精確定向戰(zhàn)術(shù)對比賽過程中的體能和智力進行合理的分配。綠燈賽段運用概略定向技術(shù)發(fā)揮體能，即盡快接近攻擊點；黃燈賽段，快接近攻擊點時，降低跑速，增加注意力，保證順利找到攻擊點；紅燈段，速度最慢，仔細分析檢查點附近的地物、地物細節(jié)，準(zhǔn)確找到檢查點。
7..路線選擇應(yīng)注意什么？ 簡單；距離短；速度快；安全
8.定向運動的特征？ 在盡可能短的時間內(nèi)找出并沿著最佳路線通過未知地帶，需要準(zhǔn)確讀圖、評估路線、操作指北針、在壓力下集中注意力、快速決策，在自然地形中奔跑等技能特征。
9.折疊地圖應(yīng)注意什么？ 1）、沿地圖磁北線折疊，用圖時無需再確定磁北方向線； 2）、折疊后的地圖大部分都能我握在手掌中，用手托著地圖； 3）、保證折疊后的地圖還有足夠的可視區(qū)域，并包括提前閱讀部分2-3個檢查點； 4）、要方便再次折圖。
能力提高篇：
1、定向運動路線選擇的基本原則是什么？
定向運動要求參賽者在盡可能短的時間內(nèi)完成比賽，但最短距離的線路并不一定是最佳線路。線路的選擇受到競技狀態(tài)、地形、地貌、植被、爬高量的影響。一般認為找到檢查點最重要。在路線選擇時，首先要確定檢查點的特征，然后找到攻擊點，最后確定線路。并且在地形簡單時主要利用概略定向，地形復(fù)雜時運用精確定向戰(zhàn)術(shù)對比賽過程中的體能和智力進行合理的分配。原則：
1、選擇最適合自己的路線；
2、提前選擇
3、逆向選擇線路
2.定向運動中指北針使用的要點有那些？
讀圖技能差，需要掌握好方向才能沿著正確的路線進行時；實地中特征或扶手很少，如在曠野中、平坦的地形、長的平緩的坡地中；在濃密的植被，或霧、雨和陰天等不良氣候條件下林地中通視度不良；長路段穿過相似特征（小路，山凹，山凸）多的地域，步想降低速度來判讀每個特征時；短路段或離開攻擊點前往檢查點的最后一部分路段上：地圖上細節(jié)很少，需要掌握好方向時，地圖上細節(jié)太多，判讀每個細節(jié)使速度下降時。
第五篇：定向越野習(xí)題
1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等（A）。
C)A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
2、在定向地圖中，用什么顏色表示開闊地、田野、牧場或空曠區(qū)(A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
3、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
4、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區(qū)域或禁入(A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色
5、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（A)
C)
A）。
A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度
6、某定向運動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（C）。
A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度
7、定向運動最早起源于（A）。
C）。A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥
8、我們在沿定向路線行進時，要經(jīng)常檢查指北針，保證（A、指北針北端與目標(biāo)點方向一致； B、指北針北端與地圖磁北方向相反
C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊；D、指北針北端與行進方向一致
9、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地
B）。
10、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區(qū)域，在短期內(nèi)不得再次選擇為競賽區(qū)域，規(guī)則規(guī)定在（C）年內(nèi)不得用于全國性競賽。
B）A、1年 B、2年 C、3年 D、4年
11、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（厘米。
A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80
12、以下用來判定地表形態(tài)（山地或谷地）：（A、等高線條數(shù)的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
13、下列中，表示地物的是（C）
D）。
D）A）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木
14、當(dāng)你拿到地圖后，你首先要做的是：（A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標(biāo)定地圖
15、在檢查點間有較大的障礙時應(yīng)采用（A、提前繞行法B、依點運動法 C、指北針定向法 D、有意偏離法
16、當(dāng)檢查點設(shè)在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側(cè)時 應(yīng)采用（C）。
A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
17、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（D）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
18、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應(yīng)實地的水平距離為（C）。
A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
19、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應(yīng)實地的水平距離為（A）。
A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米
20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（A）。
A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路
21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（D）。C）。A）。
B）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線
22、不屬于地物的是（A、墳?zāi)?B、高塔 C、山谷 D、雕像
23、不依比例尺表示的是（A、獨立樹 B、樹林 C、濕地 D、湖泊
24、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
25、不屬于標(biāo)定地圖的方法是（A）。A、后方交會法 B、利用直長地物法 C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標(biāo)定法
26、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（C）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
27、(B)年舉行第一屆世界錦標(biāo)賽
D)首都。A、1965 B、1966 C、1967 D、1968 28、1961年國際定向聯(lián)合會成立于(A、挪威 B、瑞典 C、芬蘭 D、丹麥
29、定向運動在(B)年被國際承認為奧林匹克體育項目
A、1967 B、1977 C、1987 D、1997 30、(C)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標(biāo)賽
A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
31、(D)年在吉林省吉林市舉行了首屆全國大學(xué)生定向錦標(biāo)賽 A)年國際定聯(lián)批準(zhǔn)中國正式加入國際定向聯(lián)合會（IOF）
B）A）A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
32、(A、1992 B、1993 C、1994 D、1995
33、檢查點說明表中第一行第二列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號
34、檢查點說明表中第一行第三列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號
35、檢查點說明表中最后一行是（C）
A、總爬高量 B、路線長度 C、規(guī)定路線 D、查點代號
36、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（曲線。
A、閉合 B、開放 C、環(huán)形
D、虛線
A）
37、磁北線在圖上用0.175毫米的黑色平行線表示。在1：1.5萬的越野圖上，要求兩相鄰磁北線間的距離約相當(dāng)于實地（B）米；在1：1萬的圖上，要求兩磁北線間的距離約相當(dāng)于實地（）米。磁北線在圖上的長度，要求貫通整個賽區(qū)。
A、200，100
B、500，250 C、300，200 D、300、300
38、（B）年，挪威人繪制了世界上第一張專門為定向比賽用的專業(yè)定向地圖。
A、1945 B、1948 C、1950 D、1947
39、（A）年在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝H定向聯(lián)合會（IOF）。
A、1961 B、1962 C、1963
D、1960 40、（C）年，第一屆世界定向錦標(biāo)賽（WOC）在芬蘭舉行，男女冠軍分別被瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)奪得。A、1964 B、1965 C、1966 D、1967
41、（A）年，第一屆世界滑雪定向錦標(biāo)賽在芬蘭舉辦，男女冠軍分別是施瓦博格和庫克耐。1977年定向運動被國際奧委會承認為奧林匹克運動，2001年世界體育運動大會將定向運動列為正式比賽項目。A、1975 B、1980 C、1982 D、1981
42、地貌、地物的點標(biāo)定即利用地圖、實地對應(yīng)的明顯地貌或地物作為參照點標(biāo)定地圖。可作為地貌參照點的有（B)等。A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷
C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸
D、塔、亭、橋、煙囪、鞍部、山凸
43、地貌、地物的線標(biāo)定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標(biāo)定地圖?？勺鳛榫€狀地貌參照物的有（A)。
A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等
B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等
C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路 D、山脊、道路、圍墻、江河、溝渠、分水線
44、分析判斷實地山間小徑分布走向時，若房屋(或村落)在山體同側(cè)時，相連小徑沿山腳走向；在山體兩側(cè)相連，小徑多以就近（體。
A、臺地 B、山背 C、鞍部
D、山頂
45、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（C）翻越山B）走向。
A、分水線 B、合水線 C、曲線
D、虛線
46、多年來，國際定向聯(lián)合會一直在努力使定向運動成為奧運會比賽項目。（C）年，國際定聯(lián)成得到國際奧委會承認，定向運動被接納為奧林匹克體育運動項目。1998年，在日本舉行的冬季奧林匹克運動會上，定向運動成為比賽項目。
A、1975 B、1976 C、1978 D、1977
47、運動員由于自己過失而遲于規(guī)定出發(fā)時間，可以允許比賽?？紤]到有可能對其他選手產(chǎn)生影響，主辦方應(yīng)注意這些運動員的出發(fā)時間，但主辦方仍然以（B）的出發(fā)時間來計時。
A、實際出發(fā) B、原來規(guī)定 C、前一批
D、后一批
48、在判定地圖等高線時。為便于在地圖上判讀和計算高程。從規(guī)定的高程起算面起，每隔五個等高距將首曲線加粗成一條粗實線，這條粗實線叫（B）。
C）。A、首曲線 B、計曲線 C、助曲線 D、間曲線
49、在定向地圖中，相鄰兩山背之間低凹狹窄的地方稱（A、山背 B、山脊 C、山谷
D、山頂
50、定向運動競賽區(qū)域裁判長組織競賽運動區(qū)域裁判員應(yīng)在每次競賽前（C）準(zhǔn)備好競賽運動區(qū)域的設(shè)置檢查點等工作。
A）應(yīng)取消比賽資格： A、15分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘
D、25分鐘
51、在定向越野比賽中，有下列行為（A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者； B、點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；
C、未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者； D、在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點簽者；
52、在定向越野比賽中，有下列行為（A．有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者； B．比賽中搭乘交通工具行進者；
C．蓄意損壞點標(biāo)、點簽和其他比賽設(shè)施者； D．未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
53、在定向越野比賽中,標(biāo)圖監(jiān)督員只負責(zé)提醒運動員愛護比賽基本圖，A）應(yīng)判為成績無效。不要繪錯路線。對于運動員因粗心大意而跑錯路線和檢查點位置。A、由路線員負責(zé) B、繪圖員負責(zé) C、責(zé)任自負
D、裁判負責(zé)
C
54、發(fā)令員除履行自己的職責(zé)外，也應(yīng)協(xié)助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規(guī)定的(如多拿圖、搶跑等)，應(yīng)嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A
A、應(yīng)該 B、不應(yīng)該 C、無所謂
D、不能
55、當(dāng)待測點位于線狀地形上，但在其與運動方向相垂直的方向上沒有明顯地形點，可以采用（B）法。
A、后方交會法 B、截線法 C、磁方位角交會法 D、截圖法
56、當(dāng)待測點位于線狀地形上，同時待測的位置恰好是在某兩個明顯地形點的連線上，可以利用（C）方法確定站立點。
A、后方交會法 B、截線法 C、連線法
D、磁方位角交會法
57、當(dāng)站立點距離檢查點較遠，途中地形又很復(fù)雜時，在行進過程中，可以采用（正確性。
A、導(dǎo)線法 B、借點法 C、借線法
D、連線法
58、（A）。多次利用各個明顯地形點，確保前進方向與路線的B）年底，香港野外定向總會成為國際定聯(lián)的正式成員并獲得參加正式國際比賽的資格。
A、1980 B、1982 C、1984 D、1981
59、比賽開始前召集發(fā)令員和終點報時、記時員，統(tǒng)一記時工具的時間，嚴格按預(yù)先排好的出發(fā)順序呼點運動員及時就位，這是（A、發(fā)令員 B、檢錄員 C、檢查員
D、裁判員
B）的職責(zé)。60、由于比賽中可能會有幾名運動員同時到達終點，在這種情況下，報、記時員和收卡員的工作就難免會有疏忽，因此設(shè)立（A）順序監(jiān)督員是很有必要的。他的主要責(zé)任就是認清運動員通過終線的先后順序，以便協(xié)助成績的判定。
A、順序監(jiān)督員 B、傳卡員 C、檢查員
D、裁判員 61、定向越野最重要的器材是（B）
D）A地圖
B指北針
C檢查卡
D號碼布 62、野外使用定向圖最重要的前提是（A標(biāo)定地圖
B正確拿圖
C利用地圖計算距離
D看圖識地貌 63、某地圖的圖上長為1厘米，實地水平距離為150米，則該圖的比例尺為（C）
C）
B）A 1：150
B1：1500
C 1：15000
D1：150000 64、定向圖中棕色符號表示（A 植被
B巖石
C地貌
D沼澤 65、若幾條等高線重合，則該處地貌為（A緩坡
B陡崖
C山峰
D 山谷 66、表示的是（B）
A）A石塊
B石堆
C碎石地
D石塊地 67、若幾條閉和等高線依次向中心遞減，則該處為（A山峰
B盆地
C平地
D鞍部
68、已知某房屋在甲.乙兩條等高線之間約1/2處，甲的圖上標(biāo)明高度為120米，乙為160米，則此房屋高程為（C）A120米
B130米
C140米
D160米
69、當(dāng)指北針的0°（N）刻劃與磁針北端對正之后，180°處所指方向為（B）
B）
A）； A東
B南
C西
D北 70、參加定向比賽頭等重要的是（A選擇準(zhǔn)備
B選擇路線
C選擇戰(zhàn)術(shù)
D選擇行進方法 71、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點
71、在一條典型的定向越野比賽路線中，單圓圈表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點
73、在一條典型的定向越野比賽路線中，雙圓圈表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點 74、地貌，用（B），D）。
A）顏色來表示，表示地面詳細形態(tài)；
B）表示 A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 75、水系與濕地，用（A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 76、人造地物，用（C）顏色來表示
D）表示 A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 77、巖石與石塊符號，用（A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 78、競賽路線符號：起點用__
_C___，檢查點用______，終點用______，一般最后一個檢查點至終點為必經(jīng)路線，必經(jīng)路線用______表示。A兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、虛線
B等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、實線
C等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、虛線
D兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、實線
79、下列對于檢查點標(biāo)志的描述正確的是（A檢查點上的阿拉伯?dāng)?shù)字必須從0開始選用 B字母和數(shù)字為黑色字母高3—5厘米 C字母和數(shù)字筆劃粗5—10毫米
D數(shù)字容易混亂的（如66、68、89、98、99）可以使用
80、運動員是分批次出發(fā)，每批次的運動員是采用間隔出發(fā)，間隔時間通常為____
B）
A_____分鐘。
A1-2
B2-3
C3-4
D4-5 81、通向終點的跑道，應(yīng)用兩條帶彩旗的繩子引導(dǎo)，并向終點線逐漸收攏。繩長____D__米。終點線寬______米，并應(yīng)與終點方向______。
A80—120、5、平行
B50—100、5、垂直 C80—120、3、平行
D50—100、3、垂直 82、競賽組織委員會技術(shù)組負責(zé)（B）
A與當(dāng)?shù)卣案傎悎龅刂鞴懿块T聯(lián)系并協(xié)助主辦單位籌措競賽經(jīng)費 B選擇競賽場地，路線設(shè)計、地圖準(zhǔn)備、安全保證等
C競賽實施和確定競賽成績和監(jiān)督競賽參加者遵守競賽規(guī)則和規(guī)程 D有關(guān)競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發(fā)獎儀式程序安排等 83、打卡器中不包括（C）
A起動器、終止器
B清除器、核查器
C成績儲存器
D成績打印讀卡器 84、風(fēng)箏的流派有（D）種
A）A、1
B、2 C、3
D、4 85、國際風(fēng)箏節(jié)我國哪一城市舉行？（A、濰坊
B、上海
C、天津
D、北京 86、風(fēng)箏最初是用來做什么的？（C）
A、比賽 B、選取伴侶 C、通報消息 D、娛樂健身 87、風(fēng)箏一般都會有一個“尾巴”，這個“尾巴”起什么作用? B A、保持一定重量
B、穩(wěn)定風(fēng)箏 C、美觀裝飾 D、便于拴風(fēng)箏線 88、中國的風(fēng)箏之都是：___
B__.C）舉辦。A.山東濟南 B、山東濰坊 C、山東濟寧
D、山東泰安 89、首屆濰坊國際風(fēng)箏會于（A、1982年
B、1983年
C、1984年
D、1985年 90、濰坊風(fēng)箏的代表作是（C）
A、燕子 B、老鷹
C、龍頭蜈蚣
D、蝙蝠 91、濰坊（B）年被確認世界風(fēng)箏之都
A）A、1984 B、1987 C、1989 D、1988 92、發(fā)明、放飛風(fēng)箏最早的地方是（A、濰坊
B、上海
C、天津
D、北京 93、世界上第一只風(fēng)箏由（A）放飛成功
D）附近升放 A、魯班
B、諸葛亮
C、吳道子
D、張擇端 94、施放風(fēng)箏也要注意安全性，譬如避免在（A、型運動場
B、海邊沙灘
C、郊外草原
D、高壓電線及飛機場 95、在整個升放風(fēng)箏過程中，（A）比較艱難
A、起飛
B、操縱
C、收回風(fēng)箏
D、制作 96、“羊尾巴”風(fēng)箏屬于（A）流派
A、四川風(fēng)箏
B、天津風(fēng)箏
C、北京風(fēng)箏
D、濰坊風(fēng)箏 97、“風(fēng)箏魏”屬于（B）流派
D）種
B）種 A、四川風(fēng)箏
B、天津風(fēng)箏
C、北京風(fēng)箏
D、濰坊風(fēng)箏 98、北京風(fēng)箏基本形式有（A、2
B、3 C、4
D、5 99、濰坊風(fēng)箏藝術(shù)品種繁多，形成了不同體系和流派，大致分為（A、2
B、3 C、4
D、5 100、風(fēng)箏的名稱很多，在不同的國家、不同的時期、不同地域與有不同的稱謂，在北方民間叫（B）
A、木鳶
B、紙鳶
C、鷂子
D、鳶
a c a c a c a c b c b c d d a c d c a a d c a b a c b d b c d a b a c a b b a c a b a c b c b b c c a a c a b c a b b a b d c c b b a c b b a b d a b c d c b a d b c d a c b b c c b a a d a a b d b b
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