第一篇：中學(xué)生預(yù)防近視宣傳月-圖片采集封面

中學(xué)生預(yù)防近視宣傳月（9月）活動

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2012年9月學(xué)

第二篇：中學(xué)生近視預(yù)防調(diào)查報告

2020 中學(xué)生近視預(yù)防調(diào)查報告 3 篇 【篇一】中學(xué)生近視預(yù)防調(diào)查報告

最近，學(xué)校里近視的人越來越多了，特別是高年級的同學(xué)。校園里，進進出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友，臉上一副十分稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少！我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的幫助下，我們針對近視做了關(guān)于少先隊員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。

在查找資料時，我看到了一組觸目驚心的數(shù)：我國青少年近視發(fā)病率是世界第 2 位，發(fā)病率為 50%。其中，小學(xué)生近視率為 22.78%，初中生為 55.22%，高中生為 70.34%，大學(xué)生高達 80%以上。我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個學(xué)生比例的 60%，患者人數(shù)超過 6000 萬。居世界首位?？戳诉@一則網(wǎng)訊，我心中不禁一顫，產(chǎn)生了疑云：“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢？為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢？從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升，近視和年齡有關(guān)嗎？”一切疑問，都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料，猜測造成近視的原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。

在蔣老師的幫助下，我們又拿到了學(xué)校 XX 年 9 月份的學(xué)生視力表，經(jīng)過統(tǒng)計，我得到如下近視（視力不到 5.0）數(shù)據(jù)：一年級 92 人中有 12 人近視；二年級 82 人中有 8 人近視；三年級 92 人中有 7 人近視；四年級 94 人中有 5 人近視；五年級 130 人中有 15 人近視；六年級 133 人有 42 人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少，但五、六年級卻又增加了，特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的 30%?！暗降资窃趺椿厥履?？”我們針對近視做了進一步的調(diào)查。

不體會生活，就不知道生活的甜。同樣，不問同學(xué)，怎么能知道近視的原因呢？我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學(xué)。其中 a 同學(xué)說，他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲，時常玩到半夜才睡覺，放假時還玩?zhèn)€通宵；b 同學(xué)說，她看書寫喜歡趴在桌子上，有時一邊看電視一邊寫作業(yè)，離電視機很近；c 同學(xué)說，他做眼保健操時經(jīng)常與同學(xué)說笑吵鬧，眼睛痛時還經(jīng)常用臟手擦；d 同學(xué)是又矮又胖的，他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食，不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣。通過詢問，我知道了同學(xué)有許多不良用眼習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是：

1、閱讀時間太長，注意力集中，視力工作時間長。

2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動。

3、看書、寫姿勢不端正。

4、家長不重視孩子的視力健康。

5、臥床、躺在車廂里看書。

6、在太強、太暗的燈光下看書、寫。

7、近距離、長時間看電視、上網(wǎng)。

8、不認真做眼保健操。

9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。

10、學(xué)習(xí)負擔重，心里壓力大。

11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。

12、發(fā)現(xiàn)遠視力不好，不及時檢查、治療。

在網(wǎng)上，我還了解到：近視很少有病發(fā)癥的可能；近視原因還有先天性近視，遺傳性近視，但可能性只達 1%……

眼睛是心靈的窗口，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛，我們的世界將會是一片黑暗。同學(xué)們，一定要保護好眼睛，做眼睛的好主人。記住，千萬不要做到以上 12 點，還要注意日常飲食習(xí)慣哦！我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)的方法保護眼睛，愛護我們心靈的窗戶！

【篇二】中學(xué)生近視預(yù)防調(diào)查報告

隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利?，F(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生 45 人，一類近視（非常嚴重的近視）九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一；二類近視（較嚴重的近視）5 人，占總?cè)藬?shù)的九分之一；三類近視（輕微近視）5 人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。

現(xiàn)在我建議：

第一，每天在 10 點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。

第二，較長時間學(xué)習(xí)的時候，要經(jīng)常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

第三，在家的墻壁上按一個視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

第四，我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素 a 的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

第五，晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

第六，在班內(nèi)，每周三，舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

以上是我的建議，請老師和同學(xué)們給予采納。

【篇三】中學(xué)生近視預(yù)防調(diào)查報告

一、問題的提出

近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國家列為重點防治的 6 種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生 22.7%患有近視，初中近視率猛增到 55.8%高中生 70。3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達 80%，而且還有上升的趨勢。那么，為什么近視越來越多？怎樣預(yù)防近視？最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2、通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。

3、上網(wǎng)查與相關(guān)資料。

三、調(diào)查情況和資料整理

四、結(jié)論

通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：

1、從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負擔較重，并且年級越高，負擔越重。

2、多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息。

3、近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題重視不夠！

五、建議

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。

4、不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)50 分鐘后，應(yīng)當休息 10 分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在 1 小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫姿勢，堅持作眼保健操很重要。

六、體會

眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對外界信息的獲取 90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

第三篇：中學(xué)生預(yù)防近視的措施

中學(xué)生預(yù)防近視的措施

青少年近視眼的發(fā)病率在逐年上升，同時始發(fā)年齡又有下移的勢頭。青少年近視眼通常是由于長時間近距離用眼，使眼的調(diào)節(jié)過度，眼外肌對眼球壓力增加，久而久之造成了視遠物不清楚、遠視力下降。近視眼的好發(fā)年齡為 7～ 17歲，10～ 15歲則是發(fā)病年齡的高峰。這是因為青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的學(xué)習(xí)環(huán)境、不良的用眼習(xí)慣以及身體素質(zhì)等，很容易引起眼球發(fā)育異常，從而導(dǎo)致近視眼。因此預(yù)防近視眼必須從小重視。那么，青少年如何預(yù)防近視眼，有哪些預(yù)防措施呢 ?

1、近距離用眼的時間不宜過長，每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應(yīng)隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用 40～ 60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負擔和輻輳頻率，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致近視眼的形成。

4、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。機體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說，營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

5、堅持做眼的保健操。

因此，日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理，不偏食，保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。

第四篇：預(yù)防近視 文檔

預(yù)防近視

一、教學(xué)目標

1、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。

2、掌握近視的發(fā)病原因和矯正方法。

3、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“三個一”以及“二要”。

4、掌握保護眼睛的其他方法。

5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

二、教學(xué)重點和難點

1、重點：

近視的發(fā)病原因以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

2、難點眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。

三、教學(xué)準備

1、眼睛模型一個。

2、電腦教學(xué)軟件一盤。（包括眼睛的結(jié)構(gòu)、視物的原理、近視的發(fā)生和矯正、練習(xí)）

3、文字教學(xué)軟件。（包括“六個不”“三個一”“二要”）

四、教學(xué)過程

（一）、導(dǎo)入新課師：（謎語導(dǎo)入）今天老師給同學(xué)們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

師：對了，一個人在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，象愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。

而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好象眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護視力的重要方面《預(yù)防近視》。（師出示課題）

（二）新授課師：（游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你懂了些什么？

教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時間。（同學(xué)們可以給他記時）

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時間。（請全班同學(xué)記時）

請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）

1.介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。

師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？

（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：

讓我們一起來了解一下眼睛的結(jié)構(gòu)。

眼睛從正面看有上眼瞼、下眼瞼、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老師請你們相互看一看同座同學(xué)的黑眼珠，看看發(fā)現(xiàn)了什么？

生：我發(fā)現(xiàn)黑眼球的中間有一個小洞。

師：這個小洞就是瞳孔。（播放課件）

瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不變的，它會隨光線的增強而縮小，隨光線的減弱而放大。它就象一扇有窗簾的小窗，窗簾會隨光線的變化而變化。

（播放課件）出現(xiàn)眼睛的側(cè)面結(jié)構(gòu)：

師：從側(cè)面看眼睛還有晶狀體、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)。晶狀體是一個雙面凸的凸透鏡，它的功能相當于照相機的焦距，可以起到折射光線的作用。視網(wǎng)膜相當于照相機的底片，有成像的功能。視神經(jīng)是聯(lián)系到大腦的視覺中樞的，可以清楚的辨認所看到的物體。

眼睛又是怎樣看見物體的呢？

生：眼睛是通過瞳孔看見物體的。

師：（播放課件）當一根蠟燭慢慢移至我們的視野范圍以內(nèi)時，蠟燭的影像就通過瞳孔映入眼球，再通過晶狀體的折射成像在視網(wǎng)膜上，而這時視網(wǎng)膜上的像是倒像，這是為什么呢？

生：因為大腦會把像翻轉(zhuǎn)過來。

師：對了，大腦會把這種倒像通過視神經(jīng)傳達給大腦的視覺中樞，因此，人就可以看得到蠟燭的像了。

知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

生：（回答）

師：讓我們來了解一下近視的形成吧！

（播放課件）請同學(xué)們比較一下屏幕中兩幅圖的區(qū)別。

生：第一幅圖物像沒有落在視網(wǎng)膜上，第二幅圖的物像落在視網(wǎng)膜上了。

師：第一幅圖中蠟燭的像通過晶狀體的折射物像落在視網(wǎng)膜的前方了，這時我們所看到的物像就會很模糊，這種現(xiàn)象就是近視。要知道近視是怎樣形成的，我們還得了解一下有關(guān)眼睛的結(jié)構(gòu)。在晶狀體的兩側(cè)有一塊叫睫狀肌的肌肉，它可以收縮和放松，晶狀體也隨之變厚和變薄。而當眼睛長時間看近處的物體，睫狀肌就會緊張，晶狀體就會持續(xù)變厚。這時再看遠處物體時就看不清了。所以，眼睛疲勞是導(dǎo)致近視的重要原因。

師：究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請學(xué)生上臺表演）老師請同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法表演出來好嗎？

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的‘六不要’的內(nèi)容表演出來。

師：（教師待每一個學(xué)生表演完以后，不做總結(jié)，請全班同學(xué)總結(jié)。）

教師結(jié)合教學(xué)軟件進行教學(xué)‘六不要’的內(nèi)容。

預(yù)防近視‘六不要’

1、不要躺著看書。

2、不要走著看書。

3、不要乘車時看書。

4、不要在暗弱的光線下看書。

5、不要在直射的陽光下看書。

6、不要歪著頭寫字。

生：學(xué)生齊讀‘六不要’。

師：預(yù)防近視除了‘六不要’，還要做到哪些呢？

生：要做到‘三個一’，分別是‘一拳，一尺，一寸。’師：你說的很好，除了這些還要做到哪些呢？

我們看屏幕（播放課件‘二要’）

1、讀書寫字的姿勢要端正。

2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻生：齊讀‘二要’。

（三）、游戲鞏固新知師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、二要’、以及‘三個一’，下面我們一起來做一個游戲，判斷是與非。（播放電腦軟件）教師不僅請學(xué)生判斷對錯，還要請學(xué)生說處理由。

師：保護眼睛還有一些要做到的內(nèi)容。（出示教學(xué)軟件）

五、小結(jié)

師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害，掌握了近視了預(yù)防措施，并且一定要身體力行努力保護好眼睛，最后老師忠心的祝愿大家不要因為今天的近視而影響明天的遠征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。

第五篇：如何預(yù)防近視

如何預(yù)防近視

一、近距用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞。

二、讀書寫字，應(yīng)保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。

三、閱讀應(yīng)做到，不躺著看書，不看字體過小、印刷不清的書報，不在晃動的車廂中看書，不在昏暗的燈光下或陽光下看書。

四、光線不宜太強、太弱，如25瓦燈泡，不應(yīng)超過0．5米，如一米以上應(yīng)使用60瓦燈泡，燈泡應(yīng)在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩，以免光線刺激眼睛。

五、看電視、電腦、玩電子游戲機一次不宜超過一小時