第一篇：我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀

當(dāng)遇到困難或挫折的時(shí)候，我們不應(yīng)該輕易的放棄，要勇敢的去面對(duì)，努力地去克服。只要有信心，努力思考，平常多積累一些知識(shí)，充分發(fā)揮我們的智慧，我們就一定能成為一名英雄，成為一個(gè)生活的強(qiáng)者，這里給大家分享一些關(guān)于我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀范文,供大家學(xué)習(xí)。

我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀范文1

蕓蕓眾生，沒(méi)有誰(shuí)一生都是一帆風(fēng)順的，都會(huì)在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動(dòng)聽(tīng)的歌。

無(wú)數(shù)歷史的事實(shí)和社會(huì)的實(shí)踐證明：挫折幾乎伴隨著人生命的全部過(guò)程，它像埋伏在人生旅途中的頑皮鬼，于不經(jīng)意間絆你一個(gè)或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的圈子從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。

面對(duì)挫折，自強(qiáng)者終會(huì)知道這是人生路上必須搬開(kāi)的絆腳石，更能從中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難，超越自我的快樂(lè)。奧斯特洛夫斯基說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗焦，難以激起美麗的浪花。”如果我們?cè)诖煺勖媲笆怯赂疫M(jìn)攻，那么人生就會(huì)是一個(gè)繽紛多彩的世界。也正如巴爾扎克的比喻：“挫折就像一塊石頭，對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，使你停步不前，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，它會(huì)讓你站得更高?！?/p>

面對(duì)挫折，我們不應(yīng)該有畏懼的心理，而應(yīng)該心不煩，意不亂地去解開(kāi)過(guò)去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)造未來(lái)。從挫折中，我們明白了生活來(lái)之不易，從而對(duì)每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：最困難之時(shí)，就是離成功不遠(yuǎn)之日。成功是經(jīng)過(guò)多次磨練而成的，所以我們應(yīng)該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，才會(huì)有勇氣去迎接挑戰(zhàn)，才不會(huì)在困難和挫折面前打退堂鼓。學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，也是生命的一種饋贈(zèng)，因?yàn)槿藗冋嬲膴^起，往往起于挫折之后。

我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀范文2

我們猶如大海上一艘漂泊的小船，不知某一刻天空便會(huì)烏云密布。不知某一刻我們就會(huì)接受暴風(fēng)雨的洗禮。所以我們要做好面對(duì)挫折的準(zhǔn)備，我們才會(huì)勇往直前，抵達(dá)成功的彼岸。

面對(duì)挫折，首先我們要學(xué)會(huì)微笑。因?yàn)榈阄⑿?duì)待挫折時(shí)，它也會(huì)以微笑來(lái)回應(yīng)。我們只有學(xué)會(huì)微笑，我們才能樂(lè)觀的去面對(duì)挫折與困難。微笑以它特有的力量，去融化你面前的重重冰山。它帶給人們光明與溫暖。讓你相信，希望就在不遠(yuǎn)處，就在那轉(zhuǎn)角等你。只有學(xué)會(huì)微笑，我們才有繼續(xù)走下去的勇氣，我們才能勇敢的去面對(duì)天空大喊：“讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些吧!”

面對(duì)挫折，我們要有自信。泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)，天空雖然沒(méi)有我的痕跡，但我已經(jīng)飛過(guò)。自信是成功的第一步，是成功路上第一塊基石，人生好比一座險(xiǎn)峻的山峰，自信的攀上峰頂，才能將無(wú)限風(fēng)光盡收眼底。自信是茫茫草原上獨(dú)行的睿智和勇氣，有了自信，人才會(huì)冷靜地面對(duì)挫折與困難，有了自信，人才會(huì)有足夠的勇氣去面對(duì)挫折與障礙，克服膽怯，讓我們走得更加堅(jiān)定?！白孕湃松倌辏瑫?huì)當(dāng)水擊三千里。”讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，朝著勝利遠(yuǎn)航!

面對(duì)挫折，我們要堅(jiān)定心中的信念。我們需要具備持之以恒的精神，我們才不會(huì)被困難打敗，我們才不會(huì)半途而廢無(wú)功而返。我們要把信念的種子，深深埋藏在心底。用智慧給它澆水，用夢(mèng)想給它施肥。等待它生根發(fā)芽，盡管它在狂風(fēng)中起舞，在暴風(fēng)雨中搖曳，但它依然屹立不倒。不管上天給他多么大的考驗(yàn)，他都會(huì)風(fēng)雨無(wú)阻，蓬勃生長(zhǎng)。信念便是目標(biāo)，當(dāng)一個(gè)人知道自己的目標(biāo)時(shí)，這個(gè)世界都會(huì)為它讓路。

挫折并不可怕，它并不能把你嚇到。其實(shí)，是你倒下的只是你沒(méi)有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心罷了。面對(duì)挫折，我們要帶上微笑，帶上自信，帶上夢(mèng)想出發(fā)，一路上我們盡情吮吸陽(yáng)光雨露，盡情享受風(fēng)雨洗禮，勇往直前，永不言敗。

瞧!前方不遠(yuǎn)處，成功在向你招手!

我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀范文3

有人問(wèn)：“什么是挫折”?我說(shuō)：“挫折是我們?nèi)松飞洗蟠笮⌒〉牟砺房冢羰俏覀儾恍⌒淖哌M(jìn)，就一定要想辦法脫身，否則，它就會(huì)引領(lǐng)我們向更深處走去”。

在我看來(lái)，挫折是被派來(lái)考驗(yàn)我們的，只要我們永遠(yuǎn)保持一顆相信自己的心，一顆善解人意的心，一顆寬容的心，就會(huì)讓挫折懼怕我們，年少輕狂的我們總會(huì)惹下一堆麻煩事，這一切的一切，都是挫折對(duì)我們的考驗(yàn)，我會(huì)接受它的考驗(yàn)，并且我會(huì)-，我們要向它挑戰(zhàn)，并勇敢的打敗它，知道嗎，成功的鑰匙有三把，一把在智慧手中，一把在勤勞手中，另一把，在挫折手中，如果我們已經(jīng)拿到了前兩把，那么，現(xiàn)在我們就要向第三把前進(jìn)，不要小看它，它會(huì)讓你贏的精彩，也會(huì)讓你一敗涂地。

我喜歡笑，在面對(duì)挫折時(shí)，我一定會(huì)笑著接受挑戰(zhàn)，笑著越過(guò)一個(gè)又一個(gè)挫折，我們要綻開(kāi)最絢麗的笑容，迎接的挑戰(zhàn)。

其實(shí)，挫折時(shí)我們?nèi)松叫兄械囊恢ㄏ蚝诎档男〈词顾鼡碛性俅蟮?力，我們也不能屈服，挫折時(shí)我們?nèi)松猛局械囊患鹿剩煺蹠r(shí)我們?nèi)松缆飞弦粋€(gè)有一個(gè)陷阱，只想讓我們躍過(guò)它，挫折不過(guò)是我們?nèi)松缆飞弦欢斡忠欢魏诎档牡缆?，在考?yàn)我們的勇氣，挫折是這條大路上一個(gè)又一個(gè)店鋪，利用我們的好奇心，不斷-我們，想讓我們跳進(jìn)事先挖好的陷阱，只要我們躍過(guò)陷阱，只要我們充滿勇氣，只要我們不被它-，那么，我們就贏得光彩。

“萬(wàn)事開(kāi)頭難”不是所有的事情從開(kāi)始到結(jié)尾都是順利的，想干好一些事，就必須要經(jīng)過(guò)艱苦和勤勞這兩關(guān)，老師說(shuō)：“臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”。這需要一個(gè)多么漫長(zhǎng)的艱苦奮斗啊!

媽媽說(shuō)：“會(huì)笑的人就是最美的人，懂得面對(duì)挫折的人就是一個(gè)成功的人”。抬頭，挺胸，掛上自己最美麗的笑容，一直向前走去，不要回頭，遇見(jiàn)挫折時(shí)，不要懼怕，更不要退縮，勇敢地直視它，并堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)去，其實(shí)，我們更應(yīng)該感謝挫折，因?yàn)樗虝?huì)了我們勇敢，教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)。

我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀范文4

在人生這所學(xué)校中，挫折是一門必修課。

這門課增加了我們的勇氣;增強(qiáng)了我們的意志;堅(jiān)定了我們的信念，使我們更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢、更樂(lè)觀……我有這樣的親身體驗(yàn)。

我愛(ài)好民樂(lè)，喜歡琵琶。剛學(xué)它時(shí)，我遇到了許多大大小小的挫折。這些挫折幾乎將我-，一度我準(zhǔn)備放棄琵琶。當(dāng)我心灰意冷時(shí)，一次成功的登臺(tái)演出，使我得到了許多人的好評(píng)。

我笑了，這次成功使我懂得了挫折的美麗，明白了如果生活中沒(méi)有挫折，生活就平淡得好似一杯白開(kāi)水;如果生活中沒(méi)有挫折，像一望無(wú)垠的沙漠，沒(méi)有一點(diǎn)起伏，那么生活又有什么意義呢?

也許，你還在搖頭，說(shuō)這些并不能說(shuō)服你，那么請(qǐng)看貝多芬。貝多芬雙耳失聰，要知道，音樂(lè)家失去了聽(tīng)覺(jué)就像駕駛員失去了眼睛。但他卻忍受著病痛的折磨，以一句“我要扼住命運(yùn)的咽喉，決不讓命運(yùn)使我屈服”激勵(lì)著自己，繼續(xù)在音樂(lè)領(lǐng)域里奮斗，他創(chuàng)作出了不朽名曲《第九交響樂(lè)》。這不僅使他的生活有了美妙的旋律，也為全世界喜歡音樂(lè)的人們帶去了精彩的生活與美的感受。

司馬遷獄中寫《史記》;吳承恩在科舉中屢遭挫折，但他并沒(méi)有放棄，寫出了《西游記》;一生不得志，生活貧困的蒲松齡創(chuàng)作出了中國(guó)著名的文言短篇小說(shuō)集《聊齋志異》;魯迅在黑暗勢(shì)力的迫害下，仍能寫出眾所周知的《彷徨》、《吶喊》……還有全身癱瘓的奧斯特洛夫斯基和他的《鋼鐵是怎樣煉成的》;因患小兒麻痹癥而終身殘疾的小提琴王子帕爾曼……

當(dāng)這一個(gè)個(gè)活生生的實(shí)例展現(xiàn)在你面前時(shí)，你還搖頭嗎?你還認(rèn)為挫折僅僅是阻擋你前進(jìn)的障礙嗎?

其實(shí)，生活似大海，挫折就似大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘;生活如藍(lán)天，挫折如藍(lán)天中的白云，星星點(diǎn)點(diǎn)，卻布滿天空;生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫;生活是一個(gè)樂(lè)章，挫折則是這樂(lè)章中一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，奏響的優(yōu)美樂(lè)章……

假如你選擇了藍(lán)天，就不要渴望風(fēng)和日麗;假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦;假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。讓我們勇敢地面對(duì)挫折，生活因?yàn)橛辛舜煺鄱泳?

我戰(zhàn)勝挫折優(yōu)秀范文5

人生難免有風(fēng)雨,走過(guò)風(fēng)雨,我們學(xué)會(huì)在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學(xué)會(huì)在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.我們每個(gè)人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人云:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰(zhàn)勝挫折.人生誰(shuí)能沒(méi)有挫折,就像人要學(xué)會(huì)走路一樣,也得有過(guò)摔跤,而且只有經(jīng)過(guò)摔跤才會(huì)學(xué)會(huì)走路.挫折可以毀滅一個(gè)人,也能造就一個(gè)人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個(gè)人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作為一個(gè)強(qiáng)者,就不應(yīng)該因?yàn)榫趩识Ｖ棺非?我們應(yīng)該振作起來(lái),向挫折挑戰(zhàn).作家、全國(guó)政協(xié)委員：張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)奮習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著了《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書籍。獲得了全國(guó)“五個(gè)一工程”圖書獎(jiǎng)。從1983年開(kāi)始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字?，F(xiàn)為作家、全國(guó)政協(xié)委員。

如果，眼淚可以承載一切，那么我不會(huì)吝惜的哭上千萬(wàn)回.如果，抱怨可以解決一切，那么我已經(jīng)抱怨過(guò)了.如果，訴說(shuō)可以帶走一切，那么我愿意反復(fù)的嘮叨.如果，這些都可以解決問(wèn)題的話，那么就無(wú)須面對(duì)現(xiàn)實(shí)的殘酷.可是，這不是，不是出口.人生的變遷，挫折、困境，都將等待我們自己親手解決，眼淚、抱怨、訴說(shuō)都是徒勞的。智慧、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢才是真正可以支撐下去的辦法。

我微笑著去面對(duì)，即使眼里含著淚水，即使因受挫而傷痕累累。

第二篇：戰(zhàn)勝挫折

當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們要一笑而過(guò)。面對(duì)挫折，要樂(lè)觀、自信。

人的一生不可能總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的，難免會(huì)遇到各種挫折和不幸。當(dāng)挫折和不幸降臨到我們身上的時(shí)候，不要悲傷，不要難過(guò)。我們應(yīng)該用積極的正確態(tài)度應(yīng)對(duì)，分析原因，尋找解決問(wèn)題的方法。而不要整天沉浸在挫折來(lái)臨時(shí)的難過(guò)情緒中不可自拔，自暴自棄。如果我們的一生總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的話，那么，我們跟生活在溫室里的花朵沒(méi)有任何的區(qū)別，很容易被風(fēng)雨所摧殘。

在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折無(wú)處不在。

比如，現(xiàn)在一些公司、工廠的老板因?yàn)榻鹑谖C(jī)的影響而造成了他們虧損，甚至破產(chǎn)的現(xiàn)象，因?yàn)橐粫r(shí)的挫折和打擊，迫使他們自尋短見(jiàn)。還有，因?yàn)榻鹑谖C(jī)使一些人找不到工作，面對(duì)沉重的家庭負(fù)擔(dān)，他們往往因?yàn)榻?jīng)不住考驗(yàn)而一死百了

其實(shí)，當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們除了需要積極的態(tài)度外，還需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。因?yàn)?，一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中取得優(yōu)異成績(jī)。如果具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，那么，當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們并不會(huì)覺(jué)得突然、恐懼，而是從容對(duì)待。

又如一個(gè)例子，這是一個(gè)真實(shí)的例子。

某市有一個(gè)上高三的學(xué)生成績(jī)非常好，要考上省的重點(diǎn)大學(xué)是小菜一碟，連他自已都是滿懷信心的?？墒?，當(dāng)錄取名單出來(lái)的時(shí)候，并沒(méi)有他的名字。教他的老師都覺(jué)得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。滿懷信心的他，一下子精神崩潰，意志不清，結(jié)果走上了一家二十幾層的樓上準(zhǔn)備跳樓自殺。當(dāng)他正準(zhǔn)備往下跳的時(shí)候，突然得知他被那所大學(xué)錄取了，當(dāng)時(shí)因?yàn)殡娔X出了差錯(cuò)所以沒(méi)有他的名字。大學(xué)的負(fù)責(zé)人深表歉意。他當(dāng)然是很開(kāi)心的??！老師們也喜出望外！但是，學(xué)校知道了他因落榜而想跳樓自殺的事后，認(rèn)為他的意志不夠強(qiáng)，所以學(xué)校最后并沒(méi)有錄取這位成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。

如果上面故事中的主角，在落榜的時(shí)候沒(méi)有選擇自殺，而選擇了堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)果還會(huì)是這樣嗎？

事實(shí)證明，當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的態(tài)度應(yīng)對(duì)，這樣才會(huì)減少自已和家人的痛苦。同時(shí)，挫折帶給我們的不只是負(fù)方面的影響，它還可以帶給我們很多好處。因?yàn)?，只有?jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雨雪的磨練，我們才會(huì)活得更堅(jiān)強(qiáng)、更精彩！我們要明白，挫折并不可怕，可怕的是我們不能戰(zhàn)勝挫折。當(dāng)我們?cè)趹?zhàn)勝挫折的同時(shí)也學(xué)到了不少知識(shí)，總結(jié)了不少人生經(jīng)驗(yàn)。在我們成長(zhǎng)的道路上，挫折越多就說(shuō)明我們的人生考驗(yàn)越多，同時(shí)我們也在克服挫折中慢慢長(zhǎng)大，變得懂事!

自然界里沒(méi)有不凋謝的花，人世間也沒(méi)有無(wú)曲折的路。我們每個(gè)人都又遇到挫折的時(shí)候，每個(gè)人都有難走的路。強(qiáng)者會(huì)把挫折化為動(dòng)力，弱者則會(huì)變?yōu)槭〉睦碛?，我愿意做個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年。來(lái)源：作文網(wǎng) zuowen.chazidian.com困難是不容易戰(zhàn)勝的，可是只要有一

顆上進(jìn)的心，夢(mèng)想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。人人都有一對(duì)靈活的胳膊，可我這一對(duì)胳膊卻來(lái)之不易。2002年的一天，我從廣場(chǎng)上的健身器上摔了下來(lái)，摔成了骨折。我疼得當(dāng)場(chǎng)昏了過(guò)去，等我醒來(lái)時(shí)，我已經(jīng)躺在醫(yī)院的床上了。媽媽見(jiàn)了，她那疲憊的臉上露出了甜甜的笑容，她可能一夜沒(méi)睡了，我對(duì)她微微的笑了笑，又慢慢的睡了?? 半個(gè)月后，我終于出院了，醫(yī)生說(shuō)我恢復(fù)的很好，不過(guò)要多鍛煉才能回到以前的那種靈活性。我原本以為鍛煉像玩一樣簡(jiǎn)單，可誰(shuí)知我動(dòng)一下就像針扎了似的，疼痛難忍。當(dāng)我要放棄時(shí)，突然想到：“對(duì)了，我將來(lái)要當(dāng)一名特種兵，保衛(wèi)國(guó)家，如果我就這樣放棄了，那豈不是毀了我的大好前程嗎？”想到這，我下定決心再來(lái)一次。一下、兩下、三下??每一下都是刺骨的疼，不過(guò)我知道：“天無(wú)絕人之路?！蔽乙欢〞?huì)成功的。不知經(jīng)歷了多少次疼痛，流了多少次淚水，功夫不負(fù)有心人我終于成功了！我戰(zhàn)勝了困難，我的胳膊全好了。我成了一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年，在艱難的困難面前，只要有一顆堅(jiān)持的心，你——就是強(qiáng)者

第三篇：《戰(zhàn)勝挫折》

四年級(jí)主題班會(huì): 戰(zhàn)勝挫折

肇慶市第一小學(xué) 2010.5.17 教學(xué)目標(biāo)：、1、認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的方法。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1． 搜集有關(guān)名人奮斗的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。2． 回憶自己所經(jīng)歷的挫折。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：課前播放貝多芬的《命運(yùn)交響曲》渲染氣氛，問(wèn)：這是誰(shuí)的作品？曲名叫什么？（師簡(jiǎn)介貝多芬：貝多芬是著名的音樂(lè)家，他一生都在與苦難命運(yùn)搏斗，他17歲時(shí)母親去世，父親失業(yè)，還有兩個(gè)弟弟在上學(xué)，學(xué)生的家庭負(fù)擔(dān)就壓在他一人身上，32歲時(shí)，苦難再一次折磨他，他的耳朵聾了。沒(méi)有了聽(tīng)力，對(duì)一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是多么殘酷的打擊??！但他沒(méi)有向命運(yùn)低頭，始終頑強(qiáng)地生活和創(chuàng)作，成了世界的有名的音樂(lè)家，這首《命運(yùn)交響曲》就是他耳聾后創(chuàng)作的。）

1、今天我們以《戰(zhàn)勝挫折》為主題開(kāi)一節(jié)班會(huì)課，希望通過(guò)這次班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)抗挫折的能力，樹(shù)立正確的人生觀。（全班讀題）2.什么叫挫折？我們來(lái)看看下面幾幅圖。

二、認(rèn)識(shí)挫折：

1、師：（課件）請(qǐng)同學(xué)們看圖，用一兩句話說(shuō)說(shuō)你看到什么？ A．考試成績(jī)不理想，灰心喪氣 B．比賽未獲得所期望的名次，氣餒 C．家庭變故，心里煩悶 D．受到同學(xué)的諷刺，嘲笑，害怕

2、師：這些生活中大大小小的事件都可能使我們產(chǎn)生焦慮、沮喪、悲哀、憤怒等不愉快的情緒反應(yīng)，這就所謂遇到了挫折。

3、師：人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到困難與挫折，你或身邊的人有類似的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)四人小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)你遇到過(guò)哪些困難與挫折。

4、指生匯報(bào)。（先讓4名學(xué)生說(shuō)，再開(kāi)兩列火車說(shuō)）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、師：同學(xué)們不用傷心，不用煩惱，不僅你們，古往今來(lái)，無(wú)數(shù)成功人士都有過(guò)失敗和挫折的經(jīng)歷，但他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)能以頑強(qiáng)的意志，樂(lè)觀的精神去戰(zhàn)勝挫折，取得了不凡的成就。我們班上有幾位同學(xué)收集了一些關(guān)于名人戰(zhàn)勝挫折的故事，并制成了幻燈片,收集在老師的電腦里,請(qǐng)這幾位同學(xué)為大家簡(jiǎn)要介紹一下他們的故事。（課件展示名人圖片，學(xué)生點(diǎn)擊簡(jiǎn)述。講多少個(gè)自行靈活掌握，學(xué)生介紹完，師對(duì)名人的成就稍作小結(jié)）A.李時(shí)珍 D.張海迪 E.劉翔

2、師：以上古今中外名人以頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折（板書），其實(shí)，不僅僅是個(gè)．．．．人，大到一個(gè)國(guó)家，也同樣會(huì)遇到大挫折，大困難。還記得嗎？ 2008年的5月12日汶川大地震留給了人們的傷痛剛剛愈合，2010年4月14日，青海玉樹(shù)又發(fā)生了地震，在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，全國(guó)人民眾志成城，抗震救災(zāi)，讓我們重溫那讓人感動(dòng)的一幕幕，讓我們?cè)俅螐闹屑橙?zhàn)勝困難的力量。（出示課件）

3、師：指名說(shuō)說(shuō)，哪些片斷最讓你感動(dòng)？你覺(jué)得我們國(guó)家、我們的人民為什么能戰(zhàn)勝這次挫折呢？

4、師：正是全國(guó)人民的團(tuán)結(jié)一致，災(zāi)區(qū)人民的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)才戰(zhàn)勝了一次又一次 的挫折。

四、導(dǎo)行。

1、師：相比之下，我們?nèi)粘Ｓ龅降拇煺酆?jiǎn)值就“小巫見(jiàn)大巫”所以，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，千萬(wàn)別灰心喪氣，更不要絕望輕生，只要迎難而上，想辦法克服，最終獲得成功。克服挫折的辦法很多，老師平時(shí)遇到挫折時(shí)，會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或放聲歌唱，幫自己減減壓，然后再尋找辦法對(duì)付，自己解決不了，就找朋友或家人商量一下，相信同學(xué)們也有自己的辦法，下面請(qǐng)?jiān)谛〗M里交流一下。

2、小組討論你遇到挫折時(shí)，用什么方法戰(zhàn)勝它。

3、匯報(bào)（建議開(kāi)火車形式）。

4、師小結(jié)：同學(xué)們遇到挫折都會(huì)想辦法克服它，真好。

a.保持良好心態(tài),樂(lè)觀面對(duì) b.自我激勵(lì) ．．．．c.找人傾訴(父母、好朋友、老師、長(zhǎng)輩??)d.娛樂(lè)(聽(tīng)音樂(lè),打球,唱歌,散步??)e.出游 f.父母支持鼓勵(lì)，教給方法。這些都是戰(zhàn)勝挫折的好辦法

同學(xué)們，挫折也許是我們?nèi)松飞系慕O腳石但也是我們?nèi)松囊还P寶貴財(cái)富，它能磨煉我們的意志。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，只要我們樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，想方設(shè)法去戰(zhàn)勝它，我們的人生一定會(huì)走向成功的。（邊板書）

五、摘抄名言

關(guān)于挫折，古今中外許多名人留下了對(duì)它的看法，讓我們走進(jìn)名人名言。

1、師：我知道同學(xué)們課余也收集了一些有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的名人名言作為激勵(lì)自己的方法，下面請(qǐng)同學(xué)們互相交流一下。

2、學(xué)生小組內(nèi)互相交流名人名言。

3、師：老師也收集了一些，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕，讓我們來(lái)讀一讀。

4、生齊讀名人名言。

5、師：只要不斷磨練意志，不斷戰(zhàn)勝挫折，我們一定會(huì)走向成功的。請(qǐng)同學(xué)們摘抄一句名言作為激勵(lì)自己戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力。

6、互贈(zèng)名言互相激勵(lì)（伴音樂(lè)）。

六、結(jié)束語(yǔ)：

1、師：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上是不可避免的。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要樂(lè)觀面對(duì)、要憑著堅(jiān)強(qiáng)意志、積極主動(dòng)地想方設(shè)法去克服它。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，戰(zhàn)勝挫折，就會(huì)擁有美好的明天。下面讓我們齊聲合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

2、全班齊唱：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

3、談收獲。（指名幾個(gè)同學(xué)說(shuō)說(shuō)本次班會(huì)的收獲，看時(shí)間而定）

師：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝挫折，愿同學(xué)們擁有美好的明天。四1班主題班會(huì)到此結(jié)束。附板書：

樂(lè)觀面對(duì)

戰(zhàn)勝挫折——————→走向成功

想法克服

第四篇：戰(zhàn)勝挫折教案

戰(zhàn)勝挫折

導(dǎo)入：同學(xué)們，上課。今天老師受人之托給大家?guī)?lái)了一封挑戰(zhàn)書，你們想知道是誰(shuí)嗎？現(xiàn)在，老師替他讀一讀。

（語(yǔ)調(diào)）被我打敗的人說(shuō)我是可怕的惡魔，一旦被我纏上了，永遠(yuǎn)無(wú)法脫身，讓人悲觀抑郁，失敗是最終的宿命，戰(zhàn)勝我的人說(shuō)我是荊棘，拿出膽量劈開(kāi)，面前就會(huì)出現(xiàn)更廣闊的大道。我就是挫折。現(xiàn)在我向你們發(fā)出挑戰(zhàn)！同學(xué)們，面對(duì)挫折的挑戰(zhàn)，你們會(huì)怎么做呢？ 生：（接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挫折）

師：說(shuō)的非常好！我們要勇敢地迎接挫折，戰(zhàn)勝挫折！（板書：戰(zhàn)勝挫折）

其實(shí)挫折就是生活中的困難、失敗和阻礙，而它無(wú)處不在，總是毫無(wú)預(yù)兆地來(lái)到我們的身邊。

有個(gè)男孩命運(yùn)非?？部?，10歲意外觸電失去雙臂，不得不放棄足球夢(mèng)，15歲患上過(guò)敏性紫癜，不得不和游泳說(shuō)再見(jiàn)。19歲放棄高考學(xué)習(xí)鋼琴卻被拒之門外…… 面對(duì)這一系列的挫折，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜男孩可能會(huì)用怎樣的態(tài)度去面對(duì)？現(xiàn)在同桌之間相互討論一下。生： 師：（拍手）有哪位同學(xué)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)你們的討論結(jié)果？好，你來(lái)，你是這樣想的，請(qǐng)坐。還有同學(xué)有不同的猜想嗎？

你來(lái)，小腦袋轉(zhuǎn)動(dòng)地可真快！又談到了另外一種猜想！非常好！請(qǐng)坐。

男孩到底是用怎樣的態(tài)度面對(duì)挫折的？我們接著來(lái)尋找答案！生（對(duì)）

師：同學(xué)們，男孩兒是誰(shuí)呀？

師：大家都觀看地可真仔細(xì)，男孩就是無(wú)臂鋼琴師劉偉。那哪位同學(xué)可以告訴老師，劉偉是用怎樣的態(tài)度面對(duì)挫折的？（漂亮的女生，請(qǐng)你來(lái)說(shuō)）老師再問(wèn)問(wèn)你，積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)劉偉的人生產(chǎn)生了什么樣影響呀？ 師：回答地可真棒?。ㄊ謩?shì)鼓勵(lì)）我們給他掌聲鼓勵(lì)！

是的，在挫折面前，劉偉用積極樂(lè)觀的態(tài)度戰(zhàn)勝了挫折，并且這樣的態(tài)度讓劉偉的人生活得非常精彩、有價(jià)值。可見(jiàn)，挫折本身并不可怕，關(guān)鍵是我們選擇怎樣的態(tài)度去面對(duì)它。（語(yǔ)調(diào)的變化）如果你悲觀失意，自暴自棄，那么你就會(huì)被它打敗，如果你積極樂(lè)觀，勇敢面對(duì)，那么你就會(huì)戰(zhàn)勝它！因此，戰(zhàn)勝挫折需要我們正確認(rèn)識(shí)挫折，樹(shù)立正確的態(tài)度。〈板書：態(tài)度〉

俗話說(shuō)，人生不如意十有八九，不僅劉偉這樣的名人會(huì)遇到挫折，生活中我們每個(gè)人都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，老師這里收集了同學(xué)們生活中常遇到的挫折，現(xiàn)在以卡片形式分發(fā)給大家，請(qǐng)同學(xué)們想一想，假如你遇到卡片上的挫折，你會(huì)如何對(duì)待呢?

有誰(shuí)愿意分享自己的想法？（請(qǐng)你來(lái)）還有誰(shuí)愿意試一試？

在同學(xué)們的回答中，老師發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們都學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝挫折需要樹(shù)立正確的態(tài)度，可是這就夠了嗎？是的，戰(zhàn)勝挫折還需要具體的行為方法。（板書：方法）在這里老師給大家布置個(gè)小任務(wù)，課后預(yù)習(xí)戰(zhàn)勝挫折的行為方法，下節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在，我們知道樹(shù)立正確態(tài)度是跨出了戰(zhàn)勝挫折的第一步，而老師相信，挫折面前我們每個(gè)人都有一雙隱形的翅膀，承載著正確態(tài)度和行為方法，愿每一位同學(xué)都能從心出發(fā)，舞動(dòng)雙翼，飛過(guò)絕望，戰(zhàn)勝挫折！好了，今天的課就上到這里，下課！

戰(zhàn)勝挫折

態(tài)度

方法

第五篇：戰(zhàn)勝挫折演講稿

戰(zhàn)勝挫折

A：

在面臨著高山阻擋道路的時(shí)候，世人有三種表現(xiàn)。

B：

一種人看見(jiàn)大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當(dāng)然登不上山頂，欣賞不到“一覽眾山小”的壯麗景觀。他們?cè)诶щy面前只會(huì)逃避，也許他們?cè)脒^(guò)去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是白日做夢(mèng)。

B：

另一種人幻想去到達(dá)頂峰，但是半途而廢，他們同樣也沒(méi)能大飽“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

A：

可敬的是第三種人，他們面對(duì)高山不曾想過(guò)逃避，有的只是征服它的欲望。他們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過(guò)艱難終于取得勝利。只有他們才能體會(huì)那種“世界在我腳下”的豪情壯志。

A

這正如只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外許多史事，都證明了這一真理。

B：

拿破侖兵敗被俘后，被囚禁于牢獄之中，但他沒(méi)有向困難低頭，而是經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦逃出了牢獄，之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動(dòng)政變，翻開(kāi)了法國(guó)歷史新的一頁(yè)。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一片新天地，實(shí)在令人折服。

齊：

同學(xué)們，揚(yáng)起你心中理想的帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信，只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，才能夠見(jiàn)到美麗的彩虹。讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！