第一篇：綜合實(shí)踐教案《心理游戲-我是誰》 原創(chuàng)定稿

五年級 第十周 2012年4月17日 星期二

心理游戲

【教學(xué)目標(biāo)】

1．通過游戲的方式，學(xué)會正確認(rèn)識自我，接納自我并完善自我。

2．學(xué)會正確認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人。

3．能夠在學(xué)習(xí)和生活中揚(yáng)長避短，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的意識。4．學(xué)習(xí)接納他人的欣賞，體驗(yàn)被欣賞的愉悅感，增強(qiáng)自信心。5．增進(jìn)學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

【教學(xué)重點(diǎn)】

能夠正確認(rèn)識自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)缺點(diǎn)及能力等，接納并完善自己的不足，充分發(fā)揮自己的長處。

【教學(xué)難點(diǎn)】

學(xué)會客觀認(rèn)識自己，了解自己自我完善的空間，培養(yǎng)自信樂觀的態(tài)度。【課時(shí)安排】一課時(shí) 【教學(xué)準(zhǔn)備】課件、紙、筆、【教學(xué)流程】

一、調(diào)動氣氛，引出話題

之前的課上，我們一同學(xué)習(xí)了我們的成長，我們在成長著，對世界充滿了好奇、熱情，具有強(qiáng)烈的求知愿望，也經(jīng)常會有一些問題縈繞心頭：“我是誰？”，“我聰明嗎？”，“我有吸引力嗎？”，“我受人歡迎嗎？”，“我的性格好嗎？”等等，今天讓我們一起做個(gè)游戲來探索自我、看看別人眼中的“我”吧。

二、活動程序：

（一）教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4紙。

（二）學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（同位進(jìn)行）。

1.甲先向乙介紹“自己是一個(gè)什么樣的人”（自己的性格特點(diǎn)；待人接物能力；意志力等與別人有何不同或有何獨(dú)特之處），乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時(shí)五分鐘。

2.教師宣布活動的規(guī)定為：自我介紹者，在說了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并交流：認(rèn)識自己的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)哪個(gè)更容易？

兩人之中須有一人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果，班級內(nèi)交流。

（三）學(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。1.兩人小組中負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其它人報(bào)告小組討論的結(jié)果。

2.分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下“我欣賞（喜歡、覺得）你?，因?yàn)?”。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

3.每個(gè)人對其它組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

（四）感想與收獲

請自愿者或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。

三、總結(jié)

師根據(jù)學(xué)生的回答總結(jié)并說明了解真實(shí)的我與接納真實(shí)的我之重要性：每個(gè)人綻放的光芒是不一樣的，因?yàn)槲覀儞碛胁煌奶刭|(zhì)，一個(gè)能夠正確認(rèn)識評價(jià)自己、接納自己的人，就可以在學(xué)習(xí)生活中揚(yáng)長避短，發(fā)揮出自己的最大潛能，并逐步邁向成功的彼岸。（圍繞認(rèn)識自己、悅納自己、完善自己以及接納他人展開。）

附：描述性詞匯 友好的 有益的 輕率的 快樂的 冷漠的 坦白的 誠實(shí)的 可靠的 準(zhǔn)時(shí)的 幽默的 可愛的 機(jī)智的 抑郁的 敏感的 譏諷的 有創(chuàng)造力的 古怪的 熱情的 遲鈍的 惡毒的 刻板的 愛傳話的 健談的平和的 細(xì)心的 鎮(zhèn)定的 狡猾的 自私的 堅(jiān)強(qiáng)的 無情的

能干的 不可預(yù)測的 憂慮的 有禮貌的善良的 脾氣急躁的 冷僻的 沉默寡言的 小氣的 通情達(dá)理的

第二篇：心理教案 我是誰

“正確認(rèn)識自己”——心理輔導(dǎo)教案

浙江省舟山中學(xué) 陳茉

輔導(dǎo)目的：

1、使學(xué)生清醒地自我認(rèn)知。

2、讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的途徑。

3、自我認(rèn)知與他人認(rèn)知的共存共促進(jìn)作用。

輔導(dǎo)方式：

1、評論故事

2、討論

3、游戲

4、角色扮演 輔導(dǎo)對象：全班學(xué)生 輔導(dǎo)時(shí)間：一學(xué)時(shí) 輔導(dǎo)地點(diǎn)：教室 輔導(dǎo)步驟：

一、認(rèn)識自己——“我是誰”

1、引起學(xué)生對“認(rèn)識自我”的關(guān)注與興趣。

我們每天早上起床的時(shí)候都會在鏡子里看到自己，那么，鏡子里的那個(gè)人到底是誰？你又是誰呢？（要求講具體自己是一個(gè)怎樣的人。）

2、小結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己，那他講的是否正確？有哪些方法來認(rèn)識自己呢？讓我們共同打開心靈之門，正確地認(rèn)識自己。（板書課題）

二、尋找自己

（一）聽故事

1、正確認(rèn)識自己的重要性。

會飛的兔子

有一只兔子看見鳥兒在空中在自由地飛翔，羨慕不已，它幻想自己也能展翅高飛。

有一天，兔子來到一座山崖邊，它想：“要是我能直接飛到對面的山崖就好了?！本驮谕米酉肴敕欠堑臅r(shí)候，突然一陣龍卷風(fēng)從它背后襲來。兔子被龍卷風(fēng)卷起，正好卷到對面的山崖上。

這一幕被一只山羊看到了，驚訝地說：“這真是一只神奇的兔子，竟然還會飛！”山羊把這個(gè)消息告訴了森林里的朋友們。從此，兔子驕傲極了，逢“人”就夸自己的飛行技術(shù)如何高超。

一次，兔子對大伙兒說：“我要對你們再次展現(xiàn)我的飛行技術(shù)，讓你們大開眼界?！庇谑?，動物們紛紛隨兔子來到山崖邊觀看它飛行的過程。只見兔子使勁一躍，還沒跳出幾米，就掉下山崖摔死了?? 思考：（1）兔子為什么會摔死呢？

（2）這個(gè)故事說明了什么道理？

2、如何正確認(rèn)識自己。

駱駝和羊

駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認(rèn)為長得矮好，于是它們進(jìn)行一場比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門，羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草，可駱駝地怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評理，老牛說： “你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的?！?思考：（1）駱駝和羊爭論的內(nèi)容是什么？

（2）駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說的對的原因？

（3）駱駝和羊?qū)ψ约悍謩e有怎樣的認(rèn)知？ 讓學(xué)生討論并發(fā)言。

3、從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自我的另一個(gè)方法：通過別人的態(tài)度和評價(jià)來了解自己。

（二）寫下屬于我自己的個(gè)性特征

我是誰？我是一個(gè)什么樣的人？

我是誰？這是一個(gè)充滿了思辨和叩問的永恒話題。中國有句古話，叫做 “人貴有自知之明”，這個(gè)“貴”字，不單是寶貴，而且是稀少，物以稀為貴嘛！睫在眼前最難見，人短于自知。

老子說：“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)”。西方人崇拜的德爾菲神廟上也刻著一行警告人們的字：“認(rèn)識你自己！” 這個(gè)游戲就是針對你是如何看待自己而設(shè)計(jì)的。

好，請拿出一張白紙，開始我們的游戲。

請?jiān)诎准埳?，縱向劃出4條線，也就是把白紙分成四格。

請?jiān)诎准埖淖髠?cè)一欄寫上

1、身高

２、體重

３、相貌

４、出身階層

５、文化程度

６、性別

７、性格

８、人際關(guān)系

９、健康狀況

10、理想抱負(fù)

????

左側(cè)寫滿之后，請?jiān)诎准埖纳戏綇淖笾劣覍懮希?“真實(shí)的我 ——理想的我—— 別人眼中的我 ”。

（三）角色扮演

畫一個(gè)動物來代表自己

等大家的思緒從內(nèi)心世界中轉(zhuǎn)回來，心理專家又讓大家做一個(gè)小游戲：在紙上畫一個(gè)動物來代表自己，給這個(gè)動物一些評價(jià)，說出動物的優(yōu)點(diǎn)和對動物的期待。

一名女同學(xué)在紙上畫了一只綿羊，她說綿羊很安靜溫順，容易與人相處，不易與人爭斗。她希望綿羊能警惕一些，不要被大灰狼吃掉。一名男同學(xué)畫了一頭獅子，他認(rèn)為獅子威猛、有正義感，可以管理其他動物。他希望獅子能多關(guān)心一下別人，能展現(xiàn)自己溫柔的一面。一名女同學(xué)則畫下了一頭胖乎乎的熊。她說熊表面看起來很憨厚，可其實(shí)它有還擊的力量，她希望熊以后不要去主動攻擊別人。此外，有同學(xué)畫上狗、有的畫老虎、有的畫馬來代表自己。

心理專家給同學(xué)們解釋，畫綿羊的同學(xué)平時(shí)應(yīng)該容易與別人相處，也有著與世無爭的性格，但希望能保護(hù)自己；畫獅子的同學(xué)有領(lǐng)導(dǎo)的欲望，性格比較自負(fù)；畫熊的女同學(xué)則希望能多交一些朋友，讓自己不那么孤單。

你最后會留下誰？

接下來，另一個(gè)游戲又開始了。心理專家給出大象、猴子、狗、孔雀、老虎5個(gè)動物，告訴大家現(xiàn)在要經(jīng)過一個(gè)森林，在森林中你會遇到幾個(gè)困難，你不得不舍棄一些動物，最后帶一個(gè)動物走出森林。你會最先舍棄誰，最后又會留下誰？并讓大家說出自己的理由來和其他人分享。

心理專家解釋，其實(shí)5種動物代表5種價(jià)值觀，舍棄什么動物不重要，重要是你給出的理由。在舍棄的過程中，大家的價(jià)值觀差不多可以體現(xiàn)出來。比如有人最先舍棄孔雀，她說因?yàn)榭兹赋似烈粺o是處。這說明該同學(xué)對外在的東西不是那么看重；有同學(xué)最先舍棄的是猴子，理由是猴子在森林里可以自己生存，說明這名同學(xué)會從對方的感受去考慮問題；有同學(xué)把狗留在最后，說明他對忠誠、對陪伴比較看重；有人最后留下大象，說明他比較欣賞踏實(shí)的性格；有人最后留下老虎，說明他會比較看重能力??

（四）小結(jié)

1、一個(gè)人能否正確認(rèn)識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯(cuò)；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確認(rèn)識自己。

通過今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識自我的方法有： 通過自我反省和檢查認(rèn)識自己。

通過別人的態(tài)度和評價(jià)來了解自己。

另外，認(rèn)識自己還有一種方法：

通過各種測驗(yàn)來了解自己。

2、心理小測驗(yàn)：假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜，這一天一夜中你滴水未進(jìn)，焦喝難忍，此時(shí)，在你面前出現(xiàn)了小半杯水，只夠你喝一口?？吹竭@杯水，你會說什么呢？ A、啊，真好，還有半杯水！

B、唉，真倒霉，怎么只有半杯水？

選A：你是一個(gè)很樂觀的人，做什么事都能往好的方面去想，所以，你平時(shí)總能保持一個(gè)好心情，繼續(xù)保持這種心態(tài)吧！

選B：你可有些悲觀哦，其實(shí)遇害到問題換個(gè)角度想一下，也許心情會更好，不防試一下吧！

三、總結(jié)：正確認(rèn)識自己的方法

通過自我的反省和檢查認(rèn)識自己 通過別人的態(tài)度和評價(jià)了解自己 通過各種測驗(yàn)了解自己

判讀自己所交的朋友（物以類聚，人以群分）。

附錄：

前言：本心理測試是由中國現(xiàn)代心理研究所以著名的美國蘭德公司（戰(zhàn)略研究所）擬制的一套經(jīng)典心理測試題為藍(lán)本，根據(jù)中國人心理特點(diǎn)加以適當(dāng)改造后形成的心理測試題，目前已被一些著名大公司，如聯(lián)想、長虹、海爾等公司作為對員工心理測試的重要輔助試卷，據(jù)說效果很好?，F(xiàn)在已經(jīng)有人建議將來作為對公務(wù)員的必選輔助心理測試推廣使用?？靵頊y試一下，很準(zhǔn)的！

注意：每題只能選擇一個(gè)答案，應(yīng)為你第一印象的答案，把相應(yīng)答案的分值加在一起即為你的得分。

1、你更喜歡吃那種水果？

A、草莓2分 B、蘋果3分 C、西瓜 5分 D、菠蘿10分 E、橘子 15分

2、你平時(shí)休閑經(jīng)常去的地方

A、郊外2分 B、電影院 3分 C、公園5分 D、商場10分 E、酒吧15分 F、練歌房20分

3、你認(rèn)為容易吸引你的人是？

A、有才氣的人2分 B、依賴你的人3分 C、優(yōu)雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分

4、如果你可以成為一種動物，你希望自己是哪種？

A、貓2分 B、馬 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、獅子 20分

5、天氣很熱，你更愿意選擇什么方式解暑？ A、游泳 5分 B、喝冷飲 10分 C、開空調(diào) 15分

6、如果必須與一個(gè)你討厭的動物或昆蟲在一起生活，你能容忍哪一個(gè)？ A、蛇2分 B、豬 5分 C、老鼠 10分 D、蒼蠅15分

7、你喜歡看哪類電影、電視劇？

A、懸疑推理類2分 B、童話神話類 3分C、自然科學(xué)類 5分 D、倫理道德類10分 E、戰(zhàn)爭槍戰(zhàn)類 15分

8、以下哪個(gè)是你身邊必帶的物品？

A、打火機(jī) 2分 B、口紅 2分 C、記事本 3分 D、紙巾 5分 E、手機(jī) 10分

9、你出行時(shí)喜歡坐什么交通工具？

A、火車 2分 B、自行車 3分 C、汽車 5分 D、飛機(jī) 10分 E、步行 15分

10、以下顏色你更喜歡哪種？

A、紫2分 B、黑 3分 C、藍(lán) 5分 D、白 8分 E、黃 12分 F、紅 15分

11、下列運(yùn)動中挑選一個(gè)你最喜歡的（不一定擅長）？

A、瑜珈2分 B、自行車 3分 C、乒乓球 5分 D、拳擊 8分 E、足球 10 F、蹦極 15分

12、如果你擁有一座別墅，你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里？

A、湖邊 2分 B、草原3分 C、海邊 5分 D、森林 10分 E、城中區(qū)15分

13、你更喜歡以下哪種天氣現(xiàn)象？

A、雪 2分 B、風(fēng) 3分 C、雨 5分 D、霧 10分 E、雷電 15分

14、你希望自己的窗口在一座30層大樓的第幾層？

A、七層2分 B、一層 3分 C、二十三層5分 D、十八層 10分 E、三十層 15分

15、你認(rèn)為自己更喜歡在以下哪一個(gè)城市中生活？

A、麗江 1分 B、拉薩 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分

下面是答案：

180分以上：意志力強(qiáng)，頭腦冷靜，有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲，事業(yè)心強(qiáng)，不達(dá)目的不罷休。

外表和善，內(nèi)心自傲，對有利于自己的人際關(guān)系比較看重，有時(shí)顯得性格急噪，咄咄逼人，得理不饒人，不利于自己時(shí)頑強(qiáng)抗?fàn)?，不輕易認(rèn)輸。思維理性，對愛情和婚姻的看法很現(xiàn)實(shí)，對金錢的欲望一般。

140分至179分：聰明，性格活潑，人緣好，善于交朋友，心機(jī)較深。事業(yè)心強(qiáng)，渴望成功。思維較理性，崇尚愛情，但當(dāng)愛情與婚姻發(fā)生沖突時(shí)會選擇有利于自己的婚姻。金錢欲望強(qiáng)烈。

100分至139分：愛幻想，思維較感性，以是否與自己投緣為標(biāo)準(zhǔn)來選擇朋友。性格顯得較孤傲，有時(shí)較急噪，有時(shí)優(yōu)柔寡斷。事業(yè)心較強(qiáng)，喜歡有創(chuàng)造性的工作，不喜歡按常規(guī)辦事。性格倔強(qiáng)，言語犀利，不善于妥協(xié)。崇尚浪漫的愛情，但想法往往不切合實(shí)際。金錢欲望一般。

70分至99分：好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，人緣較好。事業(yè)心一般，對待工作，隨遇而安，善于妥協(xié)。善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，但耐心較差，敢于冒險(xiǎn)，但有時(shí)較膽小。渴望浪漫的愛情，但對婚姻的要求比較現(xiàn)實(shí)。不善理財(cái)。

40分至69分：性情溫良，重友誼，性格塌實(shí)穩(wěn)重，但有時(shí)也比較狡黠。事業(yè)心一般，對本職工作能認(rèn)真對待，但對自己專業(yè)以外事物沒有太大興趣，喜歡有規(guī)律的工作和生活，不喜歡冒險(xiǎn)，家庭觀念強(qiáng)，比較善于理財(cái)。

40分以下：散漫，愛玩，富于幻想。聰明機(jī)靈，待人熱情，愛交朋友，但對朋友沒有嚴(yán)格的選擇標(biāo)準(zhǔn)。事業(yè)心較差，更善于享受生活，意志力和耐心都較差，我行我素。有較好的異性緣，但對愛情不夠堅(jiān)持認(rèn)真，容易妥協(xié)。沒有財(cái)產(chǎn)觀念。

第三篇：心理教案_我是誰

正確認(rèn)識自己

【輔導(dǎo)目的】使學(xué)生清醒地自我認(rèn)知；讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的途徑；自我認(rèn)知與他人認(rèn)知的共存共促進(jìn)作用。

【輔導(dǎo)方式】 評論故事、討論、游戲、角色扮演 【教學(xué)過程】

一、認(rèn)識自己——“我是誰” 活動一：鏡中的我

我們每天早上起床的時(shí)候都會在鏡子里看到自己，那么，鏡子里的那個(gè)人到底是誰？你又是誰呢？（找?guī)讉€(gè)學(xué)生簡單介紹一下自己）

小結(jié)：同學(xué)們在鏡中看到的是自己的外在形象，那么怎么能全面認(rèn)識自己，客觀評價(jià)自己呢，讓我們來學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己。

活動二：給自己畫像

你究竟是怎樣的你呢？給自己畫一畫像。

要求：能突出自己的特點(diǎn)。在畫像旁寫上我的姓名、血型、性格、愛好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、理想等，越詳細(xì)越好。（播放輕音樂）

分享：小組交流自畫像，每個(gè)組員都要給“我”寫些意見或建議，要求態(tài)度一定要真誠，每個(gè)組員都要輪到，不能有遺漏。

這個(gè)活動帶給你哪些感悟？認(rèn)識自己我右以有哪些途徑？（自我反省如自我對話，寫日記。以他人為鏡，如與他人作比較，他人對自己的評價(jià)，態(tài)度等）

二、尋找自己

同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己，那他講的是否正確？正確認(rèn)知自己有什么好處呢？

（一）聽故事

1、正確認(rèn)識自己的重要性。

會飛的兔子

有一只兔子看見鳥兒在空中在自由地飛翔，羨慕不已，它幻想自己也能展翅高飛。

有一天，兔子來到一座山崖邊，它想：“要是我能直接飛到對面的山崖就好了?！本驮谕米酉肴敕欠堑臅r(shí)候，突然一陣龍卷風(fēng)從它背后襲來。兔子被龍卷風(fēng)卷起，正好卷到對面的山崖上。

這一幕被一只山羊看到了，驚訝地說：“這真是一只神奇的兔子，竟然還會飛！”山羊把這個(gè)消息告訴了森林里的朋友們。從此，兔子驕傲極了，逢“人”就夸自己的飛行技術(shù)如何高超。

一次，兔子對大伙兒說：“我要對你們再次展現(xiàn)我的飛行技術(shù)，讓你們大開眼界?！庇谑?，動物們紛紛隨兔子來到山崖邊觀看它飛行的過程。只見兔子使勁一躍，還沒跳出幾米，就掉下山崖摔死了……

思考：（1）兔子為什么會摔死呢？

（2）這個(gè)故事說明了什么道理？

2、如何正確認(rèn)識自己。

駱駝和羊

駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認(rèn)為長得矮好，于是它們進(jìn)行一場比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。

于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門，羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草，可駱駝地怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評理，老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的?！?思考：

（1）駱駝和羊爭論的內(nèi)容是什么？

（2）駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說的對的原因？

（3）駱駝和羊?qū)ψ约悍謩e有怎樣的認(rèn)知？

（4）老牛說的話對駱駝和羊有什么啟發(fā)？

3、從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自我的另一個(gè)方法：通過別人的態(tài)度和評價(jià)來了解自己。

（二）活動我是誰？（寫下屬于我自己的個(gè)性特征）

我是誰？我是一個(gè)什么樣的人？把剛才的紙翻過來，開始我們的游戲。請同學(xué)們想想自己的特點(diǎn)，寫出二十個(gè)我是————————。（要求寫出現(xiàn)在我的特點(diǎn)十個(gè)和未來的我特點(diǎn)十個(gè)。

（可以從三個(gè)方面生理上的自我，心理上的自我，社會上的自我）

教師小結(jié)：一個(gè)人能否正確認(rèn)識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯(cuò)；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都

是自己的無能所致，因此，我們要正確認(rèn)識自己。

通過今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識自我的方法有：通過自我反省和檢查認(rèn)識自己。通過別人的態(tài)度和評價(jià)來了解自己。另外，認(rèn)識自己還有一種方法： 通過各種測驗(yàn)來了解自己。附錄：

注意：每題只能選擇一個(gè)答案，應(yīng)為你第一印象的答案，把相應(yīng)答案的分值加在一起即為你的得分。

1、你更喜歡吃那種水果？

A、草莓2分 B、蘋果3分 C、西瓜 5分 D、菠蘿10分 E、橘子 15分

2、你平時(shí)休閑經(jīng)常去的地方

A、郊外2分 B、電影院 3分 C、公園5分 D、商場10分 E、酒吧15分 F、練歌房20分

3、你認(rèn)為容易吸引你的人是？

A、有才氣的人2分 B、依賴你的人3分 C、優(yōu)雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分

4、如果你可以成為一種動物，你希望自己是哪種？

A、貓2分 B、馬 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、獅子 20分

5、天氣很熱，你更愿意選擇什么方式解暑？ A、游泳 5分 B、喝冷飲 10分 C、開空調(diào) 15分

6、如果必須與一個(gè)你討厭的動物或昆蟲在一起生活，你能容忍哪一個(gè)？ A、蛇2分 B、豬 5分 C、老鼠 10分 D、蒼蠅15分

7、你喜歡看哪類電影、電視劇？

A、懸疑推理類2分 B、童話神話類 3分C、自然科學(xué)類 5分 D、倫理道德類10分 E、戰(zhàn)爭槍戰(zhàn)類 15分

8、以下哪個(gè)是你身邊必帶的物品？

A、打火機(jī) 2分 B、口紅 2分 C、記事本 3分 D、紙巾 5分 E、手機(jī) 10分

9、你出行時(shí)喜歡坐什么交通工具？

A、火車 2分 B、自行車 3分 C、汽車 5分 D、飛機(jī) 10分 E、步行 15分

10、以下顏色你更喜歡哪種？

A、紫2分 B、黑 3分 C、藍(lán) 5分 D、白 8分 E、黃 12分 F、紅 15分

11、下列運(yùn)動中挑選一個(gè)你最喜歡的（不一定擅長）？

A、瑜珈2分 B、自行車 3分 C、乒乓球 5分 D、拳擊 8分 E、足球 10 F、蹦極 15分

12、如果你擁有一座別墅，你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里？

A、湖邊 2分 B、草原3分 C、海邊 5分 D、森林 10分 E、城中區(qū)15分

13、你更喜歡以下哪種天氣現(xiàn)象？

A、雪 2分 B、風(fēng) 3分 C、雨 5分 D、霧 10分 E、雷電 15分

14、你希望自己的窗口在一座30層大樓的第幾層？

A、七層2分 B、一層 3分 C、二十三層5分 D、十八層 10分 E、三十層 15分

15、你認(rèn)為自己更喜歡在以下哪一個(gè)城市中生活？

A、麗江 1分 B、拉薩 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分 下面是答案：

180分以上：意志力強(qiáng)，頭腦冷靜，有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲，事業(yè)心強(qiáng)，不達(dá)目的

不罷休。

外表和善，內(nèi)心自傲，對有利于自己的人際關(guān)系比較看重，有時(shí)顯得性格急噪，咄咄逼人，得理不饒人，不利于自己時(shí)頑強(qiáng)抗?fàn)?，不輕易認(rèn)輸。思維理性，對愛情和婚姻的看法很現(xiàn)實(shí)，對金錢的欲望一般。

140分至179分：聰明，性格活潑，人緣好，善于交朋友，心機(jī)較深。事業(yè)心強(qiáng)，渴望成功。思維較理性，崇尚愛情，但當(dāng)愛情與婚姻發(fā)生沖突時(shí)會選擇有利于自己的婚姻。金錢欲望強(qiáng)烈。

100分至139分：愛幻想，思維較感性，以是否與自己投緣為標(biāo)準(zhǔn)來選擇朋友。性格顯得較孤傲，有時(shí)較急噪，有時(shí)優(yōu)柔寡斷。事業(yè)心較強(qiáng)，喜歡有創(chuàng)造性的工作，不喜歡按常規(guī)辦事。性格倔強(qiáng)，言語犀利，不善于妥協(xié)。崇尚浪漫的愛情，但想法往往不切合實(shí)際。金錢欲望一般。

70分至99分：好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，人緣較好。事業(yè)心一般，對待工作，隨遇而安，善于妥協(xié)。善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，但耐心較差，敢于冒險(xiǎn)，但有時(shí)較膽小?？释寺膼矍?，但對婚姻的要求比較現(xiàn)實(shí)。不善理財(cái)。40分至69分：性情溫良，重友誼，性格塌實(shí)穩(wěn)重，但有時(shí)也比較狡黠。事業(yè)心一般，對本職工作能認(rèn)真對待，但對自己專業(yè)以外事物沒有太大興趣，喜歡有規(guī)律的工作和生活，不喜歡冒險(xiǎn)，家庭觀念強(qiáng)，比較善于理財(cái)。40分以下：散漫，愛玩，富于幻想。聰明機(jī)靈，待人熱情，愛交朋友，但對朋友沒有嚴(yán)格的選擇標(biāo)準(zhǔn)。事業(yè)心較差，更善于享受生活，意志力和耐心都較差，我行我素。有較好的異性緣，但對愛情不夠堅(jiān)持認(rèn)真，容易妥協(xié)。沒有財(cái)產(chǎn)觀念。

第四篇：《我是誰》教案

《我是誰》教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、情感態(tài)度價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中當(dāng)好自己角色的愿望。

2、知識與技能：知道自己在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的角色。

3、過程與方法：認(rèn)識到不同角色對自己所提出的不同要求。【教學(xué)重點(diǎn)】體驗(yàn)自己在現(xiàn)實(shí)生活中的不同角色。【教學(xué)難點(diǎn)】通過觀察對比，認(rèn)識不同角色對人的不同要求和所應(yīng)承擔(dān)的不同責(zé)任。

【教學(xué)方法】

1、以問題的形式切入，給學(xué)生更多自己思考的空間。

2、創(chuàng)設(shè)一些情景，讓學(xué)生去進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。【課時(shí)安排】2課時(shí) 【教學(xué)過程】

一、猜謎引入，自我介紹

1、出示謎語

引入師：今天我先來考考大家，出一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎，看看誰是我們班最聰明的孩子：兩個(gè)爸爸加兩個(gè)兒子為什么只有3個(gè)人？誰能告訴我？生：一個(gè)人既是爸爸又是兒子，他同時(shí)充當(dāng)了兩個(gè)角色。師：你真聰明。當(dāng)一個(gè)人面對不同的人時(shí)，一般會有著不同的角色。

2、自我介紹，引出新課。

師：面對你們，我是誰？并板書：我是誰？生：安老師。師：對，聽著大家親切的稱呼，我感到非常幸福。今天我給大家?guī)砹藥讖堈掌?，請你說一說照片中的我又是誰？（課件）

(1)我?guī)畠汉蛬寢屓タ赐业睦牙眩沂钦l？生：女兒、媽媽、外孫女（2）去年我?guī)畠喝吠ご筢摷o(jì)念館參觀，我是誰？生：媽媽、參觀者

（3）在今年的文藝匯演上我和李悅同學(xué)正在演唱評劇，我又是誰？生：演員師：大家的眼力可真棒，說的真好。你們看，生活是這么的豐富多彩，我在不同的場合下，變換著不同的角色。那你們呢？生活中你有可能是誰？先同桌交流，再說一說，好嗎？小組討論交流，而后說一說（告訴學(xué)生：在……我是……）隨機(jī)板書：學(xué)校、家里、社會同學(xué)們你們看，我們在生活中有這么多不同的角色，每個(gè)人都扮演了很多不同的角色。

二、討論交流如何當(dāng)好老師和學(xué)生的角色

1、老師大家說的真好，老師這還有一張照片，請大家看一看，這是我們上周五上英語課時(shí)的情景，在這張照片上，我扮演的是什么角色？生：老師（課件）師：同樣今天在這里我還是扮演老師的角色，那我很想知道你們心目中的好老師是什么樣子的？我想聽聽你們的意見，因?yàn)槲蚁氘?dāng)好老師這個(gè)角色。生：各抒己見（和藹可親、嚴(yán)厲、關(guān)心我們、）師：同學(xué)們真誠的話語給了我很多啟示，我一定會采納你們的意見，努力當(dāng)好老師這個(gè)角色的。

2、學(xué)生師：我是老師，你們是……生：學(xué)生師：你又認(rèn)為怎樣做才是一名好學(xué)生呢？生：各抒己見師：同學(xué)們的發(fā)言是多么精彩啊，如果按照你們剛才說的去做，相信大家都是好學(xué)生。

三、討論身邊的人的不同角色感受責(zé)任

師：那么我們周圍的人每天在社會中都扮演著什么角色？請同學(xué)們看書，再聯(lián)想一下身邊你熟悉的人，說說他們是怎樣當(dāng)好自己角色的呢？

1、學(xué)生討論交流，然后發(fā)言。

2、在不同的場所，大家的角色是不一樣的。隨著環(huán)境和參照對象的不同，角色的也在變換著，當(dāng)好自己的角色是我們的職責(zé)。

第五篇：《我是誰》教案

《我是誰》教學(xué)設(shè)計(jì)

竹山鎮(zhèn)中心小學(xué) 李云龍

活動理念：

自我意識的發(fā)展過程是個(gè)體不斷社會化的過程，也是個(gè)性特征形成的過程。小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時(shí)期，尤其在小學(xué)中高年級，是小學(xué)生自我意識的第二個(gè)上升期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中年級小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認(rèn)識、評價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價(jià)，有利于小學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成健康的心理?；顒幽繕?biāo)：

1、讓學(xué)生了解“認(rèn)識自我”的重要性。

2、幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識自我”的自查方法。

3、通過學(xué)習(xí)活動，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致?；顒又攸c(diǎn)、難點(diǎn)：

1、引導(dǎo)學(xué)生掌握從哪些方面來認(rèn)識自我，為形成正確的自我概念奠定良好的基礎(chǔ)。

2、在活動訓(xùn)練中，對學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識的輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生形成正確的自我概念。

3、嘗試取長補(bǔ)短，完善自我。活動方式：

1、行為訓(xùn)練；

2、討論分析；

3、游戲； 活動準(zhǔn)備：

1、PPT課件。

2、自我認(rèn)識卡，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)卡。活動過程：

一、談話導(dǎo)入

1、師生互相介紹，引起對自我認(rèn)識的關(guān)注和興趣。

同學(xué)們好，大家知道我是誰嗎？（PPT出示“我是誰”）學(xué)生自由說，自由猜，激發(fā)他們的興趣。

2、那你是誰呢？讓學(xué)生想2-3分鐘，并主動講述自己是一個(gè)怎樣的人(3-5人)。

3、老師總結(jié)：剛才幾位同學(xué)都介紹了自己，那他講的是否和我們其他同學(xué)眼中的他完全一樣呢?又有哪些方法可以來認(rèn)識我們自己呢?今天咱們就要來談?wù)劇拔沂钦l”的話題。

二、我知道“我是誰”

你認(rèn)識你自己嗎？咱們做個(gè)游戲來測測自己怎么樣？

1、游戲開始前，我們得來做些準(zhǔn)備，首先請你填一填“我是誰”？接下來我們要做的是，請你結(jié)合自己的實(shí)際情況，根據(jù)提示把下列句子填寫完整：

我是誰？我身高 米，體重 千克。我有一張 的臉，有一個(gè) 的鼻子 ,一雙 的眼睛，一張 的嘴，平時(shí)我最喜歡吃，喜歡穿，喜歡 運(yùn)動，最喜歡的學(xué)科是。從性格上來說，我是一個(gè) 的人，是一個(gè) 的人，是一個(gè) 的人。

2、寫完后請交到老師處。

3、游戲即將開始：

①這個(gè)游戲還有個(gè)口號，我需要同學(xué)們的配合，請看大屏幕——我猜，我猜，我猜猜猜，請同學(xué)們呼口號！

②同學(xué)們呼口號，我抽取其中一張,請同學(xué)念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?(3-5人回答)活動輪回繼續(xù)?！艨谔柍榧垙?。

4、游戲中結(jié)合討論：

為什么猜對了，為什么猜不出是誰？一般不超過3人猜。①猜對的——看來你比較了解自己。

②猜錯(cuò)的或猜不出來的，這位同學(xué)是誰呢？請你自己站起來，哦，看來自己對自己的了解和別人對你的了解有不一樣。是啊，同學(xué)們，要認(rèn)識自己，我們還需要了解別人眼中的我。

三、故事銜接

1、下面，老師先給大家講個(gè)故事。

故事《駱駝和羊》，播放動畫。

內(nèi)容概況：駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認(rèn)為長得矮好，于是它們進(jìn)行了一場比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門，羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草，可駱駝卻怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評理，老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的。”

2、出示幻燈，讓學(xué)生思考問題： 思考：①駱駝和羊在爭論什么?

②你有什么想法？

3、學(xué)生自由發(fā)言。

3、總結(jié)：生活中我們可以通過自己來認(rèn)識自己。

4、繼續(xù)討論：①駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面的呢?

②老牛是怎么評價(jià)的? 老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的?！?/p>

5、總結(jié)：生活中我們還可以通過別人來了解自己。

四、你知道“我是誰”

別人眼中的你是怎么樣的呢？你想知道嗎？（想）我們來進(jìn)行下一個(gè)游戲。

1、我的優(yōu)點(diǎn)你來贊： 請同學(xué)們拿出優(yōu)點(diǎn)片，寫一句話——“我的優(yōu)點(diǎn)你來贊”，你的優(yōu)點(diǎn)誰來贊呀？（同桌），最了解的你可能就是你的同桌了。請你有禮貌的把卡片給你的同桌吧?。ㄍ瑢W(xué)們可以選擇剛才詞語表中最能贊美你同桌的5個(gè)詞語寫下來。）

讀讀你同桌給你寫的優(yōu)點(diǎn)，小聲讀一讀，你有些什么感受呢？

2、請你幫我提個(gè)醒：

請同學(xué)們拿出缺點(diǎn)片，缺點(diǎn)片上寫什么呢？“請你幫我提個(gè)醒”，請幫你的同說提出幾個(gè)你覺得必須改正的缺點(diǎn)，可以參照詞語表也可以自己寫。

讀讀缺點(diǎn)卡，你的感受是什么？

3、師總結(jié)：

同學(xué)的評價(jià)和你的自我評價(jià)是否一致呢？自己引以為豪的優(yōu)點(diǎn)別人都發(fā)現(xiàn)了嗎？別人寫的缺點(diǎn)我確實(shí)存在嗎？看著同學(xué)對你提出的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，你將會怎么做？ ①保持自己的優(yōu)點(diǎn)不驕傲； ②改正自己的不足，繼續(xù)努力；

③客觀地對待別人的批評。有則改之，無則加勉。

五、重新認(rèn)識“我是誰”

1、通過楊孟衡的故事，重新認(rèn)識自我。

他叫楊孟衡，7歲的時(shí)候因?yàn)楸桓邏弘姄魝鴮?dǎo)致雙臂高位截肢。然而這個(gè)失去雙臂的陽光男孩卻偏偏喜歡上了體育，他夢想著有一天也能夠成為體育奧運(yùn)冠軍，能夠改變自己的人生軌跡?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻無情地?fù)羲榱怂膲粝?，在第七屆殘奧會的游泳比賽中，楊孟衡只獲得全國第九的成績，而這就意味著他不能入選國家隊(duì)參加殘奧會，更別提站在奧運(yùn)的領(lǐng)獎臺上了。可是楊孟衡并沒有氣餒，他認(rèn)為既然我在游泳上取得不了優(yōu)異的成績，那就努力學(xué)習(xí)！于是，他為自己重新樹立了目標(biāo)，用他的努力、汗水向大家證明了他的實(shí)力！以優(yōu)異的文科成績?nèi)〉每h文科狀元！但卻憑借自己的努力，成為2010年高考云南省昆明宜良縣文科狀元（594分），以全省前60名的傲人成績被中山大學(xué)翻譯學(xué)院英語翻譯專業(yè)錄取。瘋狂英語創(chuàng)始人李陽稱贊他是“無臂小李陽”。

2、“我相信，我就是我”，欣賞音樂——我相信，激勵(lì)學(xué)生自信面對自己，會唱的同學(xué)一起唱。

3、我們的課馬上就要結(jié)束了，老師想送同學(xué)們一句話————“認(rèn)識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采?！蓖ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你對自己是否又有了新的認(rèn)識呢？你最欣賞自己什么，你覺得自己還有哪些方面需要改進(jìn)呢？讓我們來重新認(rèn)識自己吧！