第一篇：《可貴的自制力》心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

《可貴的自制力》教學(xué)設(shè)計(jì)（七年下冊(cè)心理健康課）

十八家子中學(xué) 明靜

【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)與能力：學(xué)生認(rèn)識(shí)到自制力的重要性、能夠掌握培養(yǎng)自制力的方法，增強(qiáng)學(xué)生的自制能力。過(guò)程與方法：體驗(yàn)式；探究性

情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能夠在各種誘惑面前戰(zhàn)勝自己，向著自己的人生目標(biāo)不斷前進(jìn)。

【教學(xué)重點(diǎn)】掌握自制力的方法，增強(qiáng)學(xué)生的自制能力。

【教學(xué)難點(diǎn)】掌握自制力的方法

【教學(xué)準(zhǔn)備】學(xué)生搜集自制力的小故事及身邊人培養(yǎng)自制力的好方法。

教師了解學(xué)生，準(zhǔn)備多媒體課件，個(gè)人自制力培養(yǎng)方案表。【教學(xué)過(guò)程】 一 故事導(dǎo)入 引出話題

課件展示《“跳馬王”樓云》的故事，師講述，學(xué)生談此時(shí)的感受。師明確引導(dǎo)學(xué)生：樓云為什么可以拿到世界冠軍？除了其自身的運(yùn)動(dòng)天賦外，最重要的原因是什么呢？是因?yàn)樗且粋€(gè)具有很強(qiáng)自制力的人，由此可見(jiàn)，自制力對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是可貴的。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)《可貴的自制力》一課，通過(guò)學(xué)習(xí)，我們要掌握培養(yǎng)自制力的方法教師板書(shū)（《可貴的自制力》）。

二 體驗(yàn)課堂 探究感悟

1、請(qǐng)同學(xué)們坐好手背過(guò)去一動(dòng)不動(dòng)堅(jiān)持一分鐘，學(xué)生嘗試著這樣做。

2、課件出示視頻《棉花糖實(shí)驗(yàn)》故事，學(xué)生談看到故事后的感受。假如是你，你會(huì)怎么做？ 棉花糖實(shí)驗(yàn)

20世紀(jì)60年代，米切爾教授進(jìn)行了一項(xiàng)非常著名的實(shí)驗(yàn)，即所謂的“棉花糧實(shí)驗(yàn)”。在實(shí)驗(yàn)中，米切爾教授召集了數(shù)百名4歲的小孩，然后依次把孩子單獨(dú)放在一個(gè)房間厘，房間里有一張桌子，上面放闃一塊棉花糖。他告訴小朋友，他會(huì)離開(kāi)房間三會(huì)，桌上的棉花糖可以不得勁地吃掉。但是，如果能等到

3、師小結(jié)：故事中有些小孩等了20分鐘，他們到底運(yùn)用了哪些策略抵制誘惑呢？米切爾教授相信在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中小朋友使用的方法，可以讓我們受益匪淺。（1）分散注意力

在米切爾教授的實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)許多熟悉的動(dòng)作：敲桌子、唱歌、數(shù)數(shù)、纏頭發(fā)……這都是普通小孩子最常見(jiàn)的行為，并且小孩子的這些行為都可以分散自已的注意力。其實(shí)，分散注意力是一種很好的方法，無(wú)論誘惑何時(shí)出現(xiàn)，你只要轉(zhuǎn)移注意力就行了。（2）冷靜思考，理性思考

第二種抵御誘惑的策略稍微有些復(fù)雜，是要學(xué)會(huì)換個(gè)角度來(lái)看待眼前的誘惑。例如，對(duì)一個(gè)4風(fēng)的小孩來(lái)說(shuō)，他對(duì)棉花糖的印象就是甜甜的、非常好吃。為了讓小朋友抵擋棉花糖的誘惑，在離開(kāi)房間彰，米切爾教授會(huì)讓小朋友從不同的角度來(lái)想象桌上的零食?！拔視?huì)讓他們把這些棉花糖想象成棉球或云朵。裁縫鋪些4歲的孩子來(lái)說(shuō)，這一招相當(dāng)管用，他們會(huì)變得更有意志力?！比绻阆氲謸跽T惑，你就必須以冷靜、理性的眼光來(lái)看待眼前的誘惑。

良好的自制力是人們順利完成工作和學(xué)業(yè)、取得成就的必要條件。良好的自制力還可以幫助人們形成和諧的人際關(guān)系并愉快地生活。那么，怎樣來(lái)培養(yǎng)自制力呢？

4、智慧小語(yǔ)：（課件展示）決定未來(lái)是否成功的不是過(guò)去，而是你現(xiàn)在愿不愿意付出。今天你所做的選擇，會(huì)在明天帶給你大大的回饋——只要你別那么著急吃掉“棉花糖” 三 測(cè)測(cè)自己的自制力

下面有10道自制力測(cè)題，每道題有符合（A）、不確定（B）、不符合（C）三個(gè)備選答案，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。1.早上我都能按時(shí)起床，1分鐘也不拖延。（）2.一旦決定做的事情，立即就會(huì)去做。（）3.制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定會(huì)按照計(jì)劃去實(shí)施。（）4.如果作業(yè)沒(méi)有完成，再精彩的電視節(jié)目也不看。（）5.每次長(zhǎng)跑或登山活動(dòng)，一定堅(jiān)持到底。（）6.即使很累、很忙，每次作業(yè)也都能按時(shí)完成。（）7.學(xué)習(xí)上遇到困難，一般都是想盡辦法自己克服。（）8.即使對(duì)某門(mén)功課不感興趣，也要強(qiáng)制自己學(xué)好它。（）

9.自己能夠做好的事情一般不求人。（）

10.同學(xué)之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，能主動(dòng)忍讓，沒(méi)有過(guò)激言行。（）小結(jié)：結(jié)合測(cè)試，掌握自己的自制力是強(qiáng)還是弱。四 方法指南

同學(xué)們，在你失去自制力的時(shí)候，不妨試試下面的七個(gè)方法。（課件展示）

1.控制自己的時(shí)間 2.控制思想 3.控制接觸的對(duì)象 4.控制溝通的方式 5.控制承諾 6.控制目標(biāo) 7.控制憂慮

五 談本節(jié)課的感悟與收獲（課件播放輕音樂(lè)）

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我的感悟與收獲是：

引領(lǐng)學(xué)生聆聽(tīng)并齊唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》歌曲，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自制力的認(rèn)識(shí)。

第二篇：心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

2008-2009第一學(xué)期《學(xué)會(huì)感激》心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

牛杰彬

活動(dòng)目的: 1.在活動(dòng)中讓學(xué)生充分體驗(yàn)到父母之愛(ài)，體驗(yàn)到幸福生活是身邊的每一個(gè)人帶給我們的。

2.在感悟與體驗(yàn)中學(xué)會(huì)感激。教學(xué)重點(diǎn): 1.在活動(dòng)中充分體驗(yàn)父母之愛(ài)。2.學(xué)會(huì)感激父母。活動(dòng)過(guò)程

一、情境創(chuàng)設(shè)

師生同唱《拍手歌》，讓學(xué)生帶著放松、愉悅的心情步入課堂。

二、活動(dòng)導(dǎo)入

前幾天咱們開(kāi)展了一項(xiàng)“護(hù)蛋”活動(dòng)，就是請(qǐng)同學(xué)們給雞蛋當(dāng)一會(huì)“爸爸”或是“媽媽”，每天不憑借其他保護(hù)措施，帶著“雞蛋寶寶”去上學(xué)。今天，老師就來(lái)看看同學(xué)們的活動(dòng)情況。

1.請(qǐng)你的“雞蛋寶寶”完好無(wú)損的同學(xué)舉手。在座的“小爸爸”、“小媽媽們”，誰(shuí)愿意介紹一下這幾天你是怎么保護(hù)你的“寶寶的”？ 學(xué)生介紹。

2.經(jīng)歷了這么多天的提心吊膽，你一定有很多感受想說(shuō)吧。學(xué)生談感受，教師點(diǎn)撥：我們只當(dāng)了這么幾天的爸爸媽媽就體會(huì)到當(dāng)父母很不容易了，而我們的父母歷經(jīng)十年才把我們養(yǎng)到這么大，那得吃多少苦、挨多少累呀。

三、在真情中學(xué)會(huì)感激

（一）感激父母 1.回憶中領(lǐng)悟真情

我們從一個(gè)只會(huì)哇哇啼哭的嬰兒，在父母的養(yǎng)育下，慢慢學(xué)會(huì)爬行、學(xué)會(huì)吃飯、學(xué)會(huì)走路、直到今天能坐在教室里學(xué)習(xí)，這期間浸潤(rùn)了父母多少的汗水和淚水呀。在你們記憶的長(zhǎng)廊中一定留下了許多父母照顧、養(yǎng)育你們而令你們十分難忘的事吧。可以和我們分享一下嗎？

學(xué)生舉例，教師適時(shí)引導(dǎo)：父母教育自己而令自己十分難忘的事。2.在真情中感激父母

父母為了能讓你們更好地成長(zhǎng)無(wú)私地付出了那么多，你打算怎么回報(bào)父母呢？ 3.在生活中感激父母

可是生活嘛，總免不了鬧點(diǎn)兒小矛盾或是意見(jiàn)不合，發(fā)生點(diǎn)兒小磨擦。請(qǐng)看心理劇《寫(xiě)作業(yè)》

（1）心理劇場(chǎng) 劇情：

旁白：晚上七點(diǎn)中，王志娜吃過(guò)晚飯去自己的房間寫(xiě)作業(yè)。媽媽在廚房刷洗碗筷。半小時(shí)后，媽媽來(lái)到了王志娜的房間。媽媽：王志娜，作業(yè)寫(xiě)完了嗎？

王志娜：沒(méi)有呢。一會(huì)兒就能寫(xiě)完，今天的作業(yè)特別少。媽媽：少也得快點(diǎn)兒寫(xiě)，別像每天那樣拖到很玩。

旁白：媽媽關(guān)上放們來(lái)到衛(wèi)生間洗衣服，又擦完了客廳的地板，這時(shí)已經(jīng)是八點(diǎn)半了。媽媽拿著抹布又一次來(lái)到了王志娜的房間。

媽媽推開(kāi)房門(mén)，見(jiàn)王志娜正在看畫(huà)冊(cè)。就把抹布放到地板的一角，用胳膊擦了一下額頭的汗，問(wèn)：“寫(xiě)完作業(yè)了？讓媽媽檢查一下?！闭f(shuō)著，拿起本子一看，只做了兩道題，便問(wèn)：“你們作業(yè)一共留了幾道題？” 王志娜：六道。媽媽（生氣）：一個(gè)半小時(shí)只做了兩道題，說(shuō)清楚，這么長(zhǎng)時(shí)間你都做什么了？ 王志娜：我沒(méi)干什么呀。就看了一會(huì)兒音樂(lè)書(shū)，喝了點(diǎn)水，弄了一會(huì)兒電腦?? 媽媽（打斷王志娜的話，聲音越來(lái)越大）：告訴你多少回了，寫(xiě)作業(yè)要一心一意。媽媽每天工作這么累，回來(lái)還要給你做飯、洗衣服，做那么多的家務(wù)，還要檢查你的作業(yè)。媽媽每天那么辛苦，為的是什么呀？不就是為了能讓你有個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能好好學(xué)習(xí)嗎？可是你，每天寫(xiě)作業(yè)都邊玩邊寫(xiě)，總是溜號(hào)，學(xué)習(xí)成績(jī)始終上不來(lái)，你怎么就不著急呢？你對(duì)得起我嗎？ 王志娜（委屈地哭）：我不就是溜號(hào)了嗎？干什么生那么大的氣呀？ 看了短劇，你向?qū)≈械闹魅斯f(shuō)點(diǎn)什么？

學(xué)生回報(bào)，教師點(diǎn)撥集中注意力的方法，以及怎樣回報(bào)父母。（2）在我與我的兒子之間也發(fā)生了一件不愉快的事。

我兒子不愛(ài)吃青菜。最近我發(fā)現(xiàn)他的嘴唇?jīng)]有以前紅潤(rùn)了，擔(dān)心他貧血。昨天我特意起來(lái)很早，給他做了一盤(pán)黃瓜片炒雞蛋和一盤(pán)土豆絲炒芹菜。可他一看菜中綠色的，說(shuō)什么也不吃。我勸了好半天，他也不吃，還說(shuō)：“不好吃，那里有樹(shù)葉?！蔽以趺春逅膊怀?，脾氣還越來(lái)越大，最后氣得把匙摔到了桌上。氣得我真想狠狠教訓(xùn)他一頓，可又怕把他弄哭了，到幼兒園也不好好吃飯。但是問(wèn)題始終沒(méi)解決，我很擔(dān)心他的健康，快請(qǐng)同學(xué)們

幫我出出主義。教師適時(shí)點(diǎn)撥，感謝學(xué)生。

（3）你們與父母之間也發(fā)生過(guò)摩擦嗎？和小組內(nèi)的同學(xué)說(shuō)說(shuō)，看看他（她）們會(huì)怎樣說(shuō)。經(jīng)過(guò)同學(xué)們的幫助還是解決不了的，請(qǐng)舉起你的小手。同學(xué)們分組活動(dòng)，教師巡視、點(diǎn)撥。

請(qǐng)解決不了的同學(xué)說(shuō)煩惱，同學(xué)們幫忙解決，教師參與、指導(dǎo)：感激、回報(bào)父母的方式多種多樣，能健康地生活，做個(gè)合格的公民也是回報(bào)父母的一種方式。

（二）感激身邊的人

生活中不只有父母關(guān)心、愛(ài)護(hù)我們，也有很多人以不同的方式為我們付出著。你一定也得到過(guò)別人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)或是幫助吧。你打算怎樣回報(bào)他（她）們呢？

學(xué)生暢所欲言，教師適時(shí)點(diǎn)撥：對(duì)你感激的人說(shuō)一句最感激的話。小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得太感人了。如果每個(gè)人都能用真誠(chéng)的心去感激我們身邊的每一個(gè)人，那我們生活的世界將會(huì)是多么的幸福、多么的溫馨呀?。ò瀹?huà)）讓我們都來(lái)學(xué)會(huì)感激吧！

四、活動(dòng)延伸

每個(gè)人都做一張祝福的卡片，將感激與祝福寫(xiě)在卡片上，讓卡片載著我們的心飛到關(guān)心我們的人的身邊。活動(dòng)小結(jié)：（《愛(ài)的奉獻(xiàn)》音樂(lè)輕生響起）教師深情地說(shuō)：“也許你的字跡不夠漂亮，也許你的卡片不夠精美，但只要那上面載滿了你足夠的真誠(chéng)那就夠了?！?/p>

第三篇：心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康活動(dòng)課的一般目標(biāo)是通過(guò)自我探索過(guò)程，借助團(tuán)隊(duì)的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強(qiáng)解決問(wèn)題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來(lái)處理生活中的一般發(fā)展性問(wèn)題，解決沖突矛盾，評(píng)估、澄清個(gè)人的價(jià)值觀，并對(duì)此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長(zhǎng)。

針對(duì)用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長(zhǎng)需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等，心理健康活動(dòng)課的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定為以下能力目標(biāo)和知識(shí)目標(biāo)。

1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動(dòng)地進(jìn)入新環(huán)境，感受由此帶來(lái)的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺(jué)察進(jìn)入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問(wèn)題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。

2.能夠覺(jué)察自我

即學(xué)生能夠從不同的角度覺(jué)察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性，提升自己生命的價(jià)值，從而更好地發(fā)展自我。

3.能夠意識(shí)到人的潛能

即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗(yàn)自信的效用，覺(jué)察不自信的方面，分析原因。

4.能夠感受生命的意義

即學(xué)生能夠澄清價(jià)值觀，意識(shí)到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時(shí)間，提高生命的質(zhì)量，過(guò)充實(shí)精彩的人生。

5.能夠提高人際交往能力

即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象，能夠覺(jué)察與周?chē)私煌械睦Щ笈c問(wèn)題。

6.能夠?qū)W會(huì)感恩與寬容

即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。

7.能夠培養(yǎng)健康情緒

即學(xué)生能夠覺(jué)察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。

8.能夠?qū)W會(huì)應(yīng)對(duì)壓力

即學(xué)生能夠面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)放松，能夠覺(jué)察面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)，分享有效的壓力應(yīng)對(duì)方法。

在心理健康活動(dòng)課中，學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識(shí)，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識(shí)、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。

心理健康活動(dòng)課整體設(shè)計(jì)以“我與環(huán)境”為主題與線索，分為初始課、主題活動(dòng)課、回顧課和結(jié)束課四個(gè)模塊。初始課用于教師對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程活動(dòng)規(guī)范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評(píng)估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。

主題活動(dòng)課是心理健康活動(dòng)課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對(duì)環(huán)境”。“環(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺(jué)察自我、提升自信，分為四個(gè)單元，即：自我面面觀，我是獨(dú)特的，我可以更好，生命的意義?！拔颐鎸?duì)環(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，分為四個(gè)單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂(lè)觀、壓力我應(yīng)對(duì)。

回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實(shí)際問(wèn)題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)解決心理困惑與問(wèn)

題的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問(wèn)題，借助團(tuán)隊(duì)的力量，求得自我成長(zhǎng)，促進(jìn)心理健康活動(dòng)課向生活的延伸。

結(jié)束課主要用于效能評(píng)估，學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

在課程結(jié)構(gòu)的4個(gè)模塊下，課程共設(shè)計(jì)了15個(gè)單元的內(nèi)容，每個(gè)單元設(shè)計(jì)1至2個(gè)核心活動(dòng)，再根據(jù)需要和實(shí)際教學(xué)情況設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)和輔助活動(dòng)，整個(gè)課程共設(shè)計(jì)20多個(gè)活動(dòng)。

例如，主題活動(dòng)課“環(huán)境中的我”部分，設(shè)計(jì)了“自我面面觀”單元，目標(biāo)是使學(xué)生能夠從不同的角度覺(jué)察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我。該單元設(shè)計(jì)了2個(gè)核心活動(dòng)，一是“我是誰(shuí)”，二是“立體我”?！拔沂钦l(shuí)”主要由學(xué)生進(jìn)行自我探索，“立體我”主要通過(guò)學(xué)生之間互動(dòng)，相互進(jìn)行評(píng)價(jià)，而后填寫(xiě)表格。最后，小組進(jìn)行討論，各組派代表在全班分享，分享過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的內(nèi)涵、明確的自我意識(shí)及認(rèn)識(shí)自我的途徑等。

具體活動(dòng)可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點(diǎn)等進(jìn)行設(shè)計(jì)。

心理健康活動(dòng)課要讓學(xué)生獲得心理上的成長(zhǎng)，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)上采用活動(dòng)課形式，活動(dòng)課的基本步驟是：首先根據(jù)實(shí)際情況安排熱身活動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，保證活動(dòng)課的有效啟動(dòng)；主要安排核心活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個(gè)人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀體驗(yàn)，覺(jué)察并解決問(wèn)題，從而使學(xué)生獲得自我成長(zhǎng)，更樂(lè)觀、自信、向上地生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康；在活動(dòng)過(guò)程中和活動(dòng)后，要對(duì)心理健康知識(shí)與基本理論進(jìn)行講授與討論；最后進(jìn)行總結(jié)，分享心得與鞏固活動(dòng)成果。

根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理健康活動(dòng)課以體驗(yàn)式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展活動(dòng)、紙筆活動(dòng)、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。

課程的考核注重過(guò)程化，學(xué)生參加課程、參與活動(dòng)的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告所體現(xiàn)的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，都要計(jì)入課程考核成績(jī)。

學(xué)生參與活動(dòng)、課堂分享、活動(dòng)記錄、完成量表、活動(dòng)心得等作為平時(shí)成績(jī)，以60%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報(bào)告作為考核成績(jī)，以40%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)。課程總評(píng)成績(jī)?yōu)槠綍r(shí)成績(jī)與考核成績(jī)之和。

考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個(gè)等級(jí)，基本考核標(biāo)準(zhǔn)如下。

優(yōu)秀：出席課程，參與活動(dòng)很投入，活動(dòng)體驗(yàn)深刻，積極分享活動(dòng)感受，能夠流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠掌握和運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，活動(dòng)結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。

良好：出席課程，積極參與活動(dòng)，能夠分享活動(dòng)感受，能夠較流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

合格：出席課程，能夠參與活動(dòng)，能夠表達(dá)自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

不合格：未出勤，無(wú)組織紀(jì)律，抄襲，觀點(diǎn)明顯錯(cuò)誤。

心理健康活動(dòng)課對(duì)教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計(jì)要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營(yíng)造活動(dòng)氣氛；使用活動(dòng)桌椅，方便活動(dòng)實(shí)施；可以提供活動(dòng)的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持，如舞臺(tái)、燈光、音響，用于播放輕松的音樂(lè)、快樂(lè)的教學(xué)軟件等。

心理健康活動(dòng)課安排在高職一年級(jí)第一學(xué)期，每周2課時(shí)，共30課時(shí)。課程理論授課與活動(dòng)教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為活動(dòng)基本單位。

心理健康活動(dòng)課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，有團(tuán)隊(duì)工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)情境或案例情境，促進(jìn)學(xué)生獲得活動(dòng)體驗(yàn)，針對(duì)學(xué)生存在的普遍性困惑與問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)的力量，獲得自我的成長(zhǎng)。

心理健康活動(dòng)課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識(shí)，對(duì)自我有一定反思的能力，能夠放開(kāi)自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達(dá)能力，并且具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，能夠傾聽(tīng)他人的發(fā)言，具有分析問(wèn)題的能力。

總之，心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標(biāo)明確具體，以活動(dòng)構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用，在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。

第四篇：心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

活動(dòng)目的：

1．幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)傾聽(tīng)的重要性。

2.體驗(yàn)不同的傾聽(tīng)?wèi)B(tài)度和傾聽(tīng)習(xí)慣帶給別人的不同感受，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響。

3．對(duì)學(xué)生進(jìn)行傾聽(tīng)訓(xùn)練，提高他們的人際交往技巧?；顒?dòng)程序：

一、熱身游戲：我說(shuō)你聽(tīng) 游戲步驟：

1、請(qǐng)學(xué)生聽(tīng)一則名為《黑熊和棕熊賽蜜》的故事。故事中會(huì)多次出現(xiàn)“蜜蜂”和“蜂蜜”這兩個(gè)詞。每當(dāng)聽(tīng)到“蜜蜂”時(shí)，男同學(xué)起立，女同學(xué)坐著；聽(tīng)到“蜂蜜”時(shí)，女同學(xué)起立，男同學(xué)坐下。如果連續(xù)聽(tīng)到兩個(gè)相同的詞，則站立不動(dòng)。黑熊和棕熊賽蜜

黑熊和棕熊喜歡吃蜂蜜，它們都以養(yǎng)蜜蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰(shuí)產(chǎn)的蜂蜜多。

黑熊想，蜂蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的“訪問(wèn)量”。于是它買(mǎi)來(lái)了一套測(cè)量訪問(wèn)量的儀器。在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認(rèn)為能產(chǎn)多少蜂蜜，關(guān)鍵在于蜜蜂每天采回多少花蜜--花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。而且它也買(mǎi)了一套儀器，但測(cè)量的是每只蜜蜂每天采回花蜜的數(shù)量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把結(jié)果公布。

一年過(guò)去，棕熊的蜜蜂產(chǎn)的蜂蜜比黑熊的蜜蜂產(chǎn)的蜂蜜多出整整一倍。

2、教師提出問(wèn)題：為什么有的同學(xué)會(huì)在活動(dòng)中反應(yīng)既快又準(zhǔn)確？有的同學(xué)出錯(cuò)較多？學(xué)生討論發(fā)言。

3、教師小結(jié)過(guò)渡：反應(yīng)既快又準(zhǔn)確的一個(gè)很重要的前提就是認(rèn)真傾聽(tīng)。

二、心理?。骸墩l(shuí)能聽(tīng)我說(shuō)》

1、學(xué)生心理劇表演

甲：王寶強(qiáng)迷/剛看完《集結(jié)號(hào)》/想和同學(xué)分享 乙：不停變換身體姿勢(shì)/插話、搶話題 丙：東張西望/不停看表/不停轉(zhuǎn)筆

?。好恐v一句，就點(diǎn)頭，最后反問(wèn)“你剛才說(shuō)什么？”/埋頭看書(shū) /打哈欠、伸懶腰

最后，甲失去了談?wù)摰呐d致，垂頭喪氣地走開(kāi)了。自言自語(yǔ)（很無(wú)奈）道：“怎么就沒(méi)有人能好好地聽(tīng)我說(shuō)呢？”

2、討論

（1）看過(guò)這個(gè)心理劇，請(qǐng)大家先判斷一下，劇中的三個(gè)傾聽(tīng)者是受歡迎的傾聽(tīng)者嗎？

（2）在他們身上都有哪些不受歡迎的傾聽(tīng)行為？

3、傾聽(tīng)解密

屏幕出現(xiàn)各種不合格的傾聽(tīng)動(dòng)作圖示，教師引導(dǎo)學(xué)生分析這樣的傾聽(tīng)行為有可能在向說(shuō)話者傳遞什么樣的信息。

（1）身子不停地轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去或不停地變換姿勢(shì)——什么時(shí)候可以結(jié)束?。。?）隨意插話、搶話——你說(shuō)的我都知道了。（3）東張西望——你可不可以不要再說(shuō)了。（3）轉(zhuǎn)筆——真有些無(wú)聊。

（5）不停地看表——逐客令：你是不是該走了？

（6）埋頭做自己的事情——你愛(ài)說(shuō)不說(shuō)，我得干自己的事了。（7）打哈欠、伸懶腰——我對(duì)你所說(shuō)的內(nèi)容沒(méi)什么興趣。

4、引導(dǎo)：如果你是說(shuō)話者，面對(duì)這樣的傾聽(tīng)者，你有什么樣的感受？（1）先聽(tīng)聽(tīng)甲的感受。（2）其他同學(xué)

5、小結(jié)、過(guò)渡

三、歸納受歡迎的傾聽(tīng)行為

教師：究竟什么樣的傾聽(tīng)行為才是受歡迎的呢？ 小組討論：

1、傾聽(tīng)時(shí)的目光與表情：

2、傾聽(tīng)時(shí)的姿勢(shì)與動(dòng)作：

3、當(dāng)贊同對(duì)方的觀點(diǎn)時(shí)，4、當(dāng)不贊同對(duì)方的意見(jiàn)時(shí)，5、如果對(duì)方想說(shuō)的話，自己已經(jīng)全知道了，6、如果要鼓勵(lì)對(duì)方談下去，7、傾聽(tīng)時(shí)還有哪些應(yīng)該注意的地方？

四、（人際交往黃金定律）角色互換

請(qǐng)剛才心理劇表演的說(shuō)話者和傾聽(tīng)者重新上臺(tái)，角色互換，嘗試做一名“受歡迎的傾聽(tīng)者”，其他同學(xué)觀察、強(qiáng)化。

五、傾聽(tīng)技巧“要素” 專心（認(rèn)真聽(tīng)、不分心）耐心（不輕易插話）

會(huì)心（給予適時(shí)的回應(yīng)，鼓勵(lì)對(duì)方說(shuō)下去）

六、自我剖析

在你以往的傾聽(tīng)行為中,哪些不利于交往?今后該如何改進(jìn)?（學(xué)生寫(xiě)紙上，并交流）

七、教師總結(jié)

心理健康生命意義教育課教案：勾勒我的生命線（附課后反思）

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生明白生命是有限的，應(yīng)該學(xué)會(huì)規(guī)劃人生。

2、樹(shù)立理想與目標(biāo)，并學(xué)會(huì)如何實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)。

3、人生就是由一個(gè)個(gè)目標(biāo)組成的，而我們就是完成這一個(gè)個(gè)目標(biāo)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)畫(huà)生命線讓學(xué)生從過(guò)去吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并為未來(lái)做好合理規(guī)劃。

2、教學(xué)難點(diǎn)：如何實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)，通過(guò)跨越障礙訓(xùn)練讓他們學(xué)會(huì)積極的自我暗示，堅(jiān)定他們的信念。

三、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)

四、教學(xué)方式：活動(dòng)和討論，視頻播放，PPT

五、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入——飛機(jī)要失事冥想活動(dòng)

在開(kāi)始我們今天的主題之前，我想先帶領(lǐng)大家做個(gè)冥想活動(dòng)。（過(guò)程略）分享：好，現(xiàn)在我們的冥想結(jié)束，請(qǐng)同學(xué)們回到教室，可以睜開(kāi)你的眼睛了。剛才我們體驗(yàn)了臨近死亡的感覺(jué)，不知道在剛才的過(guò)程中你們想到了什么？你的遺言是什么？有沒(méi)有同學(xué)能跟我們分享一下。

看來(lái)大家多多少少都有遺憾或是未完成的愿望，如果沒(méi)有今天這個(gè)活動(dòng)，我想大家可能都沒(méi)怎么在意這些未完成的，因?yàn)槲覀兛傉J(rèn)為還有時(shí)間，所以我們會(huì)拖延。但實(shí)際上我們的生命是有限的，我們不能老將計(jì)劃延期，特別是你想做的事，要把它寫(xiě)下來(lái)而且還應(yīng)該認(rèn)真考慮你完成它的時(shí)間。所以接下來(lái)，我們要做的就是給你人生做個(gè)回顧和規(guī)劃，我們一同來(lái)勾勒我們的生命線。

（二）勾勒生命線 請(qǐng)備好一張潔白的紙。

還請(qǐng)備一枝紅黑水筆。須一枝較鮮艷，一枝較暗淡。要用顏色區(qū)分心情。將紙橫放。

在紙的上半部分用黑筆寫(xiě)下你的名字和生命線，構(gòu)成XXX的生命線。在紙的中部，從左至右畫(huà)一道長(zhǎng)長(zhǎng)的橫線。

然后給這條線加上一個(gè)箭頭，讓它成為一條有方向的線。

請(qǐng)你在線條的左側(cè)，寫(xiě)上“0”這個(gè)數(shù)字，在線條右方，箭頭旁邊，寫(xiě)上你自己預(yù)計(jì)能活到的歲數(shù)。

請(qǐng)你按照你為自己規(guī)定的生命長(zhǎng)度，找到你目前所在的那個(gè)點(diǎn)?

之后，在你的標(biāo)志的左邊（過(guò)去歲月），把對(duì)你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來(lái)。如果你覺(jué)得是件快樂(lè)的事或讓你滿意，你就用鮮艷的筆來(lái)寫(xiě)，并要寫(xiě)在生命線具體歲數(shù)的上方。如果那件事給你帶去了傷痛或打擊，你就在生命線具體歲數(shù)下方，用暗淡的顏色把它記錄下來(lái)。

完成了過(guò)去時(shí)，我們進(jìn)入將來(lái)?

在你的坐標(biāo)線上，把你這一生想做的事，都標(biāo)出來(lái)。如果有可能盡量把時(shí)間注明。視它們帶給你的快樂(lè)和期待的程度，標(biāo)在線的上方。

當(dāng)然，在將來(lái)的生涯中，還有挫折和困難，不妨一一用黑筆將它們?cè)谏€的下方大略勾勒出來(lái)，這樣我們的生命線才稱得上完整。

1、審核目標(biāo)

把生命線上離你所在點(diǎn)最近的目標(biāo)提取出來(lái)，看看它是否是你現(xiàn)階段最重要的目標(biāo)。如果是接下來(lái)我們就來(lái)深刻分析一下你的這個(gè)目標(biāo)，發(fā)揮它的巨大的動(dòng)力作用。

它必須是你自己確實(shí)想要的東西 它一定要明確而具體 可量化，可衡量

一定是可信的，能夠?qū)崿F(xiàn)的

2、名言分享

一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為你讓路。

大家覺(jué)得這句話有道理嗎？當(dāng)然，有目標(biāo)會(huì)推動(dòng)我們前進(jìn)，但追逐目標(biāo)的過(guò)程中難免會(huì)有障礙與挫折，怎么樣才能堅(jiān)持下來(lái)呢？

3、將你的目標(biāo)分解

關(guān)注學(xué)習(xí)目標(biāo)而不是表現(xiàn)目標(biāo)（越關(guān)注自己的進(jìn)步你的表現(xiàn)會(huì)越好）； 描述當(dāng)達(dá)成目標(biāo)后你會(huì)怎么樣（運(yùn)用更活潑的詞有助于指導(dǎo)你的努力）；

4、目標(biāo)卡填寫(xiě): 把生命線上離你所在點(diǎn)最近的目標(biāo)提取出來(lái)，將它寫(xiě)在另一張白紙上的右半部分，在紙張的上面 右邊: 我的近期目標(biāo) 左邊: 我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有利條件

中間:可能阻礙自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的三個(gè)障礙。

5、跨越障礙訓(xùn)練

1）兩兩組合，分甲乙方，甲先詢問(wèn)乙的目標(biāo)是什，然后問(wèn)乙打算怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在乙做出回答后，利用乙自己所寫(xiě)的障礙開(kāi)始對(duì)乙進(jìn)行質(zhì)疑，說(shuō)乙不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；

2）乙要大聲告訴甲自己的目標(biāo)，面對(duì)甲的每一次質(zhì)疑要利用自己所寫(xiě)的有利條件做出強(qiáng)有力的回答，堅(jiān)信自己。

3）當(dāng)甲無(wú)法再質(zhì)疑時(shí)宣告乙跨越障礙成功。要求：

只能質(zhì)疑，不許挖苦、諷刺、打擊； 對(duì)抗時(shí)，甲乙雙方可以組成后援智囊團(tuán)，必要時(shí)請(qǐng)求援助。

通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練，我希望大家在實(shí)現(xiàn)你們目標(biāo)時(shí)如果遇到困難或是挫折要想到你今天在我們質(zhì)疑中勇敢的回答。

（三）播放勵(lì)志歌曲《咸魚(yú)》

（四）總結(jié)：

我們之前完成的是你們最近一次的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，其實(shí)我們的人生就是由一個(gè)個(gè)目標(biāo)組成的，而我們就是完成這一個(gè)個(gè)目標(biāo)，我們通過(guò)障礙訓(xùn)練，讓大家在人生的旅途上能勾勒出自己更完美的曲線！

課后反思：

這節(jié)課以冥想為開(kāi)始，如何勾勒生命線為主體，使學(xué)生在虛擬的活動(dòng)中體驗(yàn)一個(gè)人的生命是如何完成自己的目標(biāo)，由目標(biāo)中構(gòu)成人生，從上課來(lái)看，大部分學(xué)生都能在這堂課中有很大的收獲，學(xué)生反饋不錯(cuò)。

第五篇：心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

《伸出你的手》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目的 ：

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。教學(xué)過(guò)程 ：

一、導(dǎo)入 ：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動(dòng) ：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)

（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了幾次，我輸了幾次。)

2、談一談

（1）我找到朋友時(shí)心里感到。

（2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）出示情景：

情景1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）情景2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）情景3：遇到開(kāi)心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己。）（2）你的交友秘訣呢？ 快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）（3）請(qǐng)看小品：

問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？

問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥?。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心?。】墒?，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

三、總結(jié) ：

有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！

《你勇敢嗎？》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目的

1、通過(guò)學(xué)習(xí)和討論加深對(duì)“勇敢”的認(rèn)識(shí)。

2、用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹(shù)立正確的人生觀。教學(xué)準(zhǔn)備：

1、測(cè)試卷一份。

2、三個(gè)情境小品。

附：測(cè)試卷問(wèn)題：學(xué)生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡覺(jué)害怕嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎?

(4)遇到危險(xiǎn)或困難時(shí)，你是否會(huì)發(fā)抖或出汗? 能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。教學(xué)過(guò)程

1、認(rèn)識(shí)、理解“勇敢”。

(1)你對(duì)勇敢的理解。

(2)說(shuō)一說(shuō)你經(jīng)歷的自認(rèn)為勇敢的一件事。

(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?

教師根據(jù)同學(xué)們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。

勇敢：不怕危險(xiǎn)，不怕困難。

2、角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的小品，請(qǐng)部分同學(xué)參與表演，大部分同學(xué)觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎?

故事小品一：某個(gè)小孩被壞人拐騙，在火車(chē)站上，他借口上廁所，在廁所里他機(jī)智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫(xiě)作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過(guò)自己的努力，終于做出來(lái)啦!

3、學(xué)生結(jié)合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險(xiǎn)，更應(yīng)該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時(shí)珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕?tīng)奚悦?，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，抗洪搶險(xiǎn)；警察叔叔與壞人博斗；科學(xué)家攻克難關(guān)等等。而我們則應(yīng)該從身邊的小事來(lái)培養(yǎng)自己的勇敢。

4、回答測(cè)試問(wèn)題，判斷“勇敢”程度

(1)悄悄話

同學(xué)們可找你的好朋友或老師互相輕聲說(shuō)一說(shuō)測(cè)試題中的問(wèn)題。

(2)小勇士解難。

做法是讓同學(xué)們?cè)囍塘咳绾谓鉀Q上述四題的問(wèn)題，如何排除困惑。派一人上臺(tái)做小勇士為大家解答他是怎么做的。

5、討論：如何學(xué)會(huì)“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢”

教師根據(jù)討論歸納：

(1)自己獨(dú)處害怕時(shí)，分散精力，多想一些開(kāi)心的事，這稱為分散法。

(2)平時(shí)多看健康、有益的書(shū)籍和電視，并加強(qiáng)身體鍛煉，我們稱之為健康法。

(3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識(shí)，我們稱它為綜合法。

6、同學(xué)們自由向老師提問(wèn)，教師答辯

7、全課小結(jié)

我們每個(gè)小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個(gè)人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會(huì)遇到很多復(fù)雜的人和事，在學(xué)習(xí)上也會(huì)遇到困難，但只要我們敢于面對(duì)，學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)用微笑對(duì)待困難，不急不躁就沒(méi)有做不到的事情，相信自己，我會(huì)勇敢的！

《我是什么樣的人》教學(xué)設(shè)計(jì)

教育目標(biāo)：

教師：了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請(qǐng)學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。

三、堂活動(dòng) a)議一議

教師在黑板上寫(xiě)了三個(gè)問(wèn)題： i.蘭蘭怎樣了解自己的長(zhǎng)相？ ii.明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？ iii.你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。b)談一談

教師在黑板上寫(xiě)出四個(gè)問(wèn)題： i.你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎？ ii.你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？

 教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。 目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。c)說(shuō)一說(shuō)

教師：請(qǐng)同學(xué)們把書(shū)翻到指定的頁(yè)，默讀一遍后，按題意在書(shū)上寫(xiě)出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫(xiě)的答案。目的是讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。d)請(qǐng)你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動(dòng)起來(lái)，改正自己的缺點(diǎn)。2.反正是老毛病，不改也過(guò)得去。3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。 請(qǐng)將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠(chéng)相待。請(qǐng)你將你的選擇填在（）中。

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。

目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。e)采花游戲

教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學(xué)打開(kāi)書(shū)，將你采摘的“花朵”上的字都寫(xiě)在卡片紙上，然后寫(xiě)上你的名字，交給老師。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實(shí)踐指導(dǎo) a)演講比賽

教師將演講題目寫(xiě)在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。b)老師教你認(rèn)識(shí)自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己 iii.參加課外活動(dòng) iv.聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià) v.敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)

vi.從心理咨詢和書(shū)本中認(rèn)識(shí)自己

教師：老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。

六、課外活動(dòng)

請(qǐng)學(xué)生給自己畫(huà)一幅像。 

《新學(xué)期的打算》教學(xué)設(shè)計(jì)

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺(jué)地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解課文，然后講我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。

教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動(dòng)力，喚起人們的極大熱情，從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)更加自覺(jué)、刻苦，順利寺完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、課堂活動(dòng) 

1、議一議

教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題：

（1）美國(guó)少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對(duì)他的成長(zhǎng)有什么作用？ （2）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？

（3）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

2、畫(huà)一畫(huà)

教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請(qǐng)學(xué)生給白紙編號(hào)，即白紙1號(hào)、白紙2號(hào)及白紙3號(hào)。

教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准?號(hào)上隨便畫(huà)什么都行。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙2號(hào)上畫(huà)一只小企鵝。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙3號(hào)上畫(huà)一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學(xué)生懂得無(wú)目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。



3、寫(xiě)一寫(xiě)

教師：（讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè)）請(qǐng)你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫(xiě)出來(lái)。

目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請(qǐng)寫(xiě)出你的具體做法。

4、處畫(huà)評(píng)價(jià)。

教師在黑板上掛出三幅畫(huà)。

教師：同學(xué)們，請(qǐng)你們認(rèn)識(shí)觀察和分析畫(huà)意，最后評(píng)說(shuō)每幅畫(huà)。大家自由發(fā)言，說(shuō)說(shuō)------畫(huà)一：蝸牛的目標(biāo) 畫(huà)二：母雞的目標(biāo) 畫(huà)三：青蛙的目標(biāo) 

5、請(qǐng)你診斷

教師在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上掛出一張《學(xué)習(xí)目標(biāo)診斷表》。

教師：請(qǐng)一位同學(xué)把這段故事念一遍。

教師：請(qǐng)四位同學(xué)扮演蘭蘭、芳芳、明明和偉偉，并把自己所擔(dān)任角色的話念一遍。

教師：請(qǐng)角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來(lái)。目的是訓(xùn)練學(xué)生對(duì)本課知識(shí)的運(yùn)用能力。

四、實(shí)踐指導(dǎo) 

1、演講比賽

教師將演講韙及要求寫(xiě)到黑板上。

通過(guò)演講比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并檢查學(xué)生掌握本課知識(shí)及實(shí)際應(yīng)用的情況。

2、讀一讀

教師：（讓學(xué)生將書(shū)翻到指定頁(yè)）我先讀一遍，然后請(qǐng)一位同學(xué)讀一遍，最后大家默讀一遍。

目的是讓學(xué)生能夠記住，并能把這些方法用于實(shí)踐中。

五、教師總結(jié)

教師：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要作用，并學(xué)會(huì)了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期一開(kāi)始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

六、課外活動(dòng)

把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見(jiàn)。  

《我和老師》教學(xué)設(shè)計(jì)

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)教師工作的積極性，了解學(xué)生對(duì)教師的希望，增進(jìn)師生情誼。

學(xué)生：通過(guò)教師講解和課堂活動(dòng)，了解教師的辛苦，以實(shí)際行動(dòng)去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導(dǎo)入

老師直接引入新課，板書(shū)：《我和老師》 

二、講授新課

教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。教師讓學(xué)生默讀課文一遍。

三、課堂活動(dòng) 

1、議一議

教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題： （1）課文中的“我”是如何進(jìn)步的？

（2）為什么說(shuō)毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范？ （3）你和老師的情誼如何？

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對(duì)自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長(zhǎng)的作用。

2、說(shuō)一說(shuō)

教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題： （1）你心中的老師是什么樣？ （2）你說(shuō)說(shuō)老師做得好的是什么？ （3）你認(rèn)為老師不足的是什么？

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生說(shuō)出對(duì)老師的想法和看法，便于老師改進(jìn)工作，增進(jìn)師生情感。

3、寫(xiě)一寫(xiě) 教師：（讓學(xué)生將書(shū)翻到指定頁(yè)）默讀一遍后，請(qǐng)同學(xué)們按要求填寫(xiě)老師的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及對(duì)老師的希望。

目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對(duì)老師的評(píng)價(jià)，增進(jìn)師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫(xiě)出尊重教師的四種做法。

教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動(dòng)，要表現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)中。

5、表演小品

劇目：《祝老師節(jié)日快樂(lè)》

目的是理解教師的愛(ài)，并以 純真的愛(ài)回報(bào)給老師。

四、實(shí)踐指導(dǎo) 

1、做一日小老師

老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會(huì)這樣做呢？請(qǐng)同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場(chǎng)，親身體驗(yàn)老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動(dòng)。

2、小小座談會(huì)

教師通過(guò)座談會(huì)的形式，把如何增進(jìn)師生友情