第一篇：心理健康教育活動(dòng)課《做樂觀開朗的人》教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育活動(dòng)課《做樂觀開朗的人》教學(xué)設(shè)計(jì) 執(zhí)教者：城子河區(qū)向陽小學(xué) 許菲

一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明

在今天經(jīng)濟(jì)生活越來越豐富的時(shí)代，卻總能聽到中小學(xué)生自殺的消息，小小的孩子，花一般的年華，為什么會(huì)輕生呢？人生漫漫，在生活的風(fēng)雨中必然要經(jīng)受失望和痛苦磨礪，小學(xué)生也是一樣，學(xué)習(xí)失敗、友誼翻船、丟失面子、招受傷害，這些都可能使孩子帶上灰色的眼鏡，看不到光明，看不到希望，甚至走上輕生的絕路。這些都說明了現(xiàn)在的孩子，一是心理健康有問題；二是耐挫折能力弱；三是社會(huì)適應(yīng)能力差。針對(duì)這些，所以開設(shè)了心理健康課。主要是為了開導(dǎo)有心理障礙的孩子，讓他們養(yǎng)成開朗樂觀的性格，善于調(diào)節(jié)自我情緒，做情緒的主人，今后更好適應(yīng)社會(huì)。因此，本課力求做到：

1.培養(yǎng)小學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。2.培養(yǎng)小學(xué)生能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，做樂觀開朗的人。3.懂得喜、怒、哀、樂是人之常情，人總會(huì)有情緒的變化。4.學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。

二、教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：

①懂得喜、怒、哀、樂是人之常情，人總會(huì)有情緒的變化。

②讓學(xué)生懂得在生活中我們總會(huì)遇到不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對(duì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題。訓(xùn)練目標(biāo)：

①培養(yǎng)小學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。②培養(yǎng)小學(xué)生能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。情意目標(biāo)：學(xué)會(huì)在生活中找“樂”，做樂觀開朗的人。

三、教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)知目標(biāo)的達(dá)成。教學(xué)難點(diǎn)：訓(xùn)練目標(biāo)與情意目標(biāo)的達(dá)成。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

（一）教師準(zhǔn)備：

1、錄音故事（檔案館的內(nèi)容）。

2、課件（張婷婷的煩惱）

（二）學(xué)生準(zhǔn)備

1、一生準(zhǔn)備（書中小王的報(bào)告）

2、課前請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)練一練步高新的故事課上表演。

3、課前布置學(xué)生每人準(zhǔn)備一個(gè)幽默笑話，課上進(jìn)

行幽默笑話比賽。

五、活動(dòng)過程：

（一）導(dǎo)入：

師1：同學(xué)們，在生活中你有過哈哈大笑高興的時(shí)候嗎？你有過暴跳如雷生氣的時(shí)候嗎？你有過痛哭流涕、悲痛欲絕的時(shí)候嗎？（生１－３）

師2：高興、悲傷、生氣等都屬于人的情緒，人的情緒有七種，就是所謂的“七情”——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們每天都難免會(huì)有情緒的變化，比如高興、悲傷等，若長(zhǎng)時(shí)間受到壞情緒的影響和刺激，就會(huì)導(dǎo)致身體生病，所以我們要從小學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做個(gè)樂觀開朗的人。（板書課題）

（二）新課：

師1：下面我們先來聽檔案館里的阿姨給我們講的一個(gè)故事吧？（聽錄音故事）

師2：聽了這個(gè)故事，誰能說說快樂和物質(zhì)占有多少有沒有關(guān)系？（生１－２）

師3：每個(gè)人都有煩惱，下面請(qǐng)同學(xué)們聽聽小王的報(bào)告，看他是怎樣解除煩惱的？（一生到前面扮作小王進(jìn)行報(bào)告）

師4：聽了小王的報(bào)告誰能說說小王是怎樣解除煩惱的？（生1——3）師5：小王通過心理老師和媽媽的開導(dǎo)，解除了煩惱，那么再來看看張婷婷同學(xué)她的煩惱都是什么？

（播放課件書中情景聚焦的內(nèi)容“張婷婷的煩惱”）

師6：在生活中如果同學(xué)們像張婷婷那樣，心理承受力差，遇到不順心的小事就哭，一天哭好幾次，這樣時(shí)間久了就會(huì)影響心理和身體健康，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人。那么怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人呢？請(qǐng)同學(xué)們自由讀書中咨詢臺(tái)的內(nèi)容，討論后回答怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人（生答師板書）

1、樂觀戰(zhàn)勝煩惱。

2、在生活中找樂、在學(xué)習(xí)中找樂、在玩中找樂。

3、要學(xué)會(huì)幽默。

（三）活動(dòng)區(qū)： 1.議一議

師1：如果你在放學(xué)回家時(shí)下雨了，你沒有帶傘，你會(huì)像小鈴那樣想，還是像小成那樣想，你會(huì)怎樣看這件事。（生1——8）師小結(jié)：在生活中我們總會(huì)遇到這樣或那樣不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對(duì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題，每處理好一個(gè)問題，你就增長(zhǎng)了一定的經(jīng)驗(yàn)，你就會(huì)有更大的勇氣來面對(duì)今后生活中出現(xiàn)的困難，就會(huì)成為生活的強(qiáng)者。

2.想一想

請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)表演故事。

師2：如果你是步高新的同學(xué)，請(qǐng)你幫助他，用什么辦法讓不高興變得高興起來。（1——4）

師3：好，同學(xué)們想了這么多的好辦法，那么再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)來演不高興變高興的故事。

3、說一說

師4：同學(xué)們，當(dāng)你遇到不講理的人，當(dāng)你遇到使自己生氣的事，怎樣使自己平靜下來呢？

生答：措施一

措施二 措施三

（四）實(shí)踐園：

１、讀一讀：書中自助建議，小學(xué)生怎樣才能具有良好的心態(tài)。２、談一談：在生活中還有什么方法可以使自己具有良好的心態(tài)。３、演一演：進(jìn)行３分鐘幽默大賽，評(píng)出本班幽默大王。

（五）老師總結(jié)：

同學(xué)們，通過本課的學(xué)習(xí)我們知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，做個(gè)樂觀開朗的人。希望同學(xué)們?cè)谏钪行诔ｉ_，笑對(duì)人生，保持樂觀向上的人生態(tài)度，健康成長(zhǎng)。板書：

第八課 做樂觀開朗的人

１、樂觀戰(zhàn)勝煩惱

２、在生活中找樂、在學(xué)習(xí)中找樂、在玩中找樂 ３、要學(xué)會(huì)幽默

第二篇：五年級(jí)心理健康教案《做樂觀開朗的人》

做樂觀開朗的人

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：

①懂得喜、怒、哀、樂是人之常情，人總會(huì)有情緒的變化。②讓學(xué)生懂得在生活中我們總會(huì)遇到不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對(duì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題。

2、訓(xùn)練目標(biāo)：

①培養(yǎng)小學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。②培養(yǎng)小學(xué)生能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。

3、情意目標(biāo)：學(xué)會(huì)在生活中找“樂”，做樂觀開朗的人。

二、教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)知目標(biāo)的達(dá)成。

三、教學(xué)難點(diǎn)：訓(xùn)練目標(biāo)與情意目標(biāo)的達(dá)成。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

（一）教師準(zhǔn)備：

1、錄音故事（檔案館的內(nèi)容）。

2、課件（張婷婷的煩惱）

（二）學(xué)生準(zhǔn)備：

1、一生準(zhǔn)備（書中小王的報(bào)告）

2、課前請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)練一練步高新的故事課上表演。

3、課前布置學(xué)生每人準(zhǔn)備一個(gè)幽默笑話，課上進(jìn)行幽默笑話比賽。

五、活動(dòng)過程：

（一）導(dǎo)入：

師1：同學(xué)們，在生活中你有過哈哈大笑高興的時(shí)候嗎？你有過暴

跳如雷生氣的時(shí)候嗎？你有過痛哭流涕、悲痛欲絕的時(shí)候嗎？（生１－３）

師2：高興、悲傷、生氣等都屬于人的情緒，人的情緒有七種，就是所謂的“七情”——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們每天都難免會(huì)有情緒的變化，比如高興、悲傷等，若長(zhǎng)時(shí)間受到壞情緒的影響和刺激，就會(huì)導(dǎo)致身體生病，所以我們要從小學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做個(gè)樂觀開朗的人。（板書課題）

（二）新課：

師1：下面我們先來聽檔案館里的阿姨給我們講的一個(gè)故事吧？（聽錄音故事）

師2：聽了這個(gè)故事，誰能說說快樂和物質(zhì)占有多少有沒有關(guān)系？（生１－２）

師3：每個(gè)人都有煩惱，下面請(qǐng)同學(xué)們聽聽小王的報(bào)告，看他是怎樣解除煩惱的？（一生到前面扮作小王進(jìn)行報(bào)告）

師4：聽了小王的報(bào)告誰能說說小王是怎樣解除煩惱的？（生1——3）

師5：小王通過心理老師和媽媽的開導(dǎo)，解除了煩惱，那么再來看看張婷婷同學(xué)她的煩惱都是什么？

（播放課件書中情景聚焦的內(nèi)容“張婷婷的煩惱”）師6：在生活中如果同學(xué)們像張婷婷那樣，心理承受力差，遇到不順心的小事就哭，一天哭好幾次，這樣時(shí)間久了就會(huì)影響心理和身體健康，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人。那么

怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人呢？請(qǐng)同學(xué)們自由讀書中咨詢臺(tái)的內(nèi)容，討論后回答怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人（生答師板書）

1、樂觀戰(zhàn)勝煩惱。

2、在生活中找樂、在學(xué)習(xí)中找樂、在玩中找樂。

3、要學(xué)會(huì)幽默。

（三）活動(dòng)區(qū)： 1.議一議

師1：如果你在放學(xué)回家時(shí)下雨了，你沒有帶傘，你會(huì)像小鈴那樣想，還是像小成那樣想，你會(huì)怎樣看這件事。（生1——8）師小結(jié)：在生活中我們總會(huì)遇到這樣或那樣不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對(duì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題，每處理好一個(gè)問題，你就增長(zhǎng)了一定的經(jīng)驗(yàn)，你就會(huì)有更大的勇氣來面對(duì)今后生活中出現(xiàn)的困難，就會(huì)成為生活的強(qiáng)者。2.想一想

請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)表演故事。

師2：如果你是步高新的同學(xué)，請(qǐng)你幫助他，用什么辦法讓不高興變得高興起來。（1——4）

師3：好，同學(xué)們想了這么多的好辦法，那么再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)來演不高興變高興的故事。

3、說一說

師4：同學(xué)們，當(dāng)你遇到不講理的人，當(dāng)你遇到使自己生氣的事，怎樣使自己平靜下來呢？

生答：措施一

措施二 措施三

（四）實(shí)踐園：

１、讀一讀：書中自助建議，小學(xué)生怎樣才能具有良好的心態(tài)。２、談一談：在生活中還有什么方法可以使自己具有良好的心態(tài)。３、演一演：進(jìn)行３分鐘幽默大賽，評(píng)出本班幽默大王。

（五）老師總結(jié)：

同學(xué)們，通過本課的學(xué)習(xí)我們知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，做個(gè)樂觀開朗的人。希望同學(xué)們?cè)谏钪行诔ｉ_，笑對(duì)人生，保持樂觀向上的人生態(tài)度，健康成長(zhǎng)。板書：

做樂觀開朗的人 １、樂觀戰(zhàn)勝煩惱

２、在生活中找樂、在學(xué)習(xí)中找樂、在玩中找樂 ３、要學(xué)會(huì)幽默

第三篇：《做樂觀開朗的人》教案

《樂觀開朗的我 》教案

一、導(dǎo)入

1.播放《幸福拍手歌》，一邊播一邊讓學(xué)生跟唱，按歌詞內(nèi)容做動(dòng)作。

2.今天老師與大家一起開開心心地玩一節(jié)課，老師希望同學(xué)們都健健康康的，因?yàn)槿绻軌那榫w的影響和刺激，就會(huì)導(dǎo)致身體生病。所以我們從小要學(xué)會(huì)控制自己的情緒做個(gè)樂觀開朗的人。

（板書課題，出示課件）

二、新課

1.（將學(xué)生圍成半圓形），曾賽英同學(xué)講一個(gè)故事。（張婷婷的煩惱）請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽然后分析張婷婷有什么煩惱，如果你是張婷婷會(huì)怎樣處理這些事，與小組同學(xué)討論，說說自己的說法。

2.小結(jié)：在生活中如果同學(xué)們都像張婷婷那樣，心里承受力差，遇到不順心的事情就哭，一天哭好幾次，這樣就會(huì)影響心里和身體健康，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人。（1分鐘）

3.出示快樂名言。

A、做一個(gè)樂觀開朗的人，可以使我們的生活變得愉快。

B、快樂是生命的重要因素，樂觀不僅有助于成功，而且還有助于健康。

4.請(qǐng)三個(gè)同學(xué)表演《玫瑰園》的故事。

請(qǐng)孩子們思考：您說說自己的看法。（5分鐘）

樂觀者看到玫瑰偏愛花的顏色鮮艷，惹人喜愛，的確是個(gè)好地方；悲觀者發(fā)現(xiàn)花下的刺，怕刺痛，所以說是個(gè)壞地方。

5.設(shè)計(jì)“傳遞快樂的游戲”。（說出看到獎(jiǎng)品后的心情）（10分鐘）

假如你（或者同伴）遇到不順心的事，你會(huì)用怎樣的心態(tài)對(duì)待？

6.通過游戲，相信孩子們對(duì)快樂已經(jīng)有比較清晰的理解。在我們的生活中，有很多快樂，請(qǐng)你們暢所欲言，可以從哪里尋找快樂？（5分鐘）

三、總結(jié)

1.你在這節(jié)課里得到哪些收獲？

2.出示快樂名言。（合適的、學(xué)生容易理解的）

四、拓展升華。

1.孩子們，你今天過得快樂嗎？

2.請(qǐng)你做一回快樂天使，把你的快樂與身邊的人一起分享吧？

可以用一句話表達(dá)你的快樂，請(qǐng)動(dòng)筆，把你的快樂寫在卡片上，送給你需要得到快樂的人吧。

第四篇：心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)與實(shí)施

河南省蘭考縣張君墓鎮(zhèn)大胡莊小學(xué)

馬麗敏

心理健康教育目前正處于方興未艾的時(shí)候，人們?cè)絹碓街匾暻嗌倌甑纳硇陌l(fā)展，不少地方開設(shè)了相應(yīng)的心理健康教育課，把它作為基礎(chǔ)教育的一部分，作為素質(zhì)教育的一部分，這是培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的一項(xiàng)重要舉措。心理健康教育活動(dòng)課更是學(xué)校心理健康教育工作的有機(jī)組成部分，是在學(xué)校心理健康教育中落實(shí)“促進(jìn)發(fā)展”目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。要充分發(fā)揮心理健康教育活動(dòng)課在學(xué)校心理健康教育中應(yīng)有的作用，合理的課程設(shè)計(jì)以及根據(jù)課程設(shè)計(jì)進(jìn)行的有效實(shí)施是保證心理健康教育活動(dòng)課充分發(fā)揮作用的前提和重要條件。

一、目標(biāo)設(shè)計(jì)

確立目標(biāo)及主題 在設(shè)計(jì)一次某年段的心理活動(dòng)課前，教師需要十分明確活動(dòng)目標(biāo)，按照本年段的學(xué)生特點(diǎn)，確立本次活動(dòng)課的主題及具體明確的目標(biāo)。一般要求主題要鮮明、活潑，能夠引起學(xué)生注意、關(guān)心。目標(biāo)要具體、明確。目標(biāo)越具體越細(xì)，實(shí)施起來就越便利，越容易實(shí)現(xiàn)。有些活動(dòng)設(shè)計(jì)，目標(biāo)定得高、大、空，教師在活動(dòng)的時(shí)候就不好把握，增大操作難度，甚至容易使活動(dòng)失控，不利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

二、設(shè)計(jì)實(shí)施的基本原則

心理活動(dòng)課的教學(xué)過程設(shè)計(jì)，必須根據(jù)不同年齡段的學(xué)生特點(diǎn)作具體的設(shè)計(jì)，只要不是為了活動(dòng)而活動(dòng)，或是只求表面熱鬧，教師在選擇教學(xué)的方法上既要符合教學(xué)的目標(biāo)，更要依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。

1.面向全體原則。開展心理健康教育要“面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)實(shí)施要面向全體學(xué)生、鼓勵(lì)全體學(xué)生的參與，避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角，冷落了另一部分學(xué)生。

2.注重參與、體悟原則?！绑w驗(yàn)”是心理活動(dòng)課的核心要素。心理健康教育活動(dòng)課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展富有啟發(fā)意義的活動(dòng)，來造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的一些心理體驗(yàn)，增強(qiáng)其心理感受，以達(dá)到激發(fā)個(gè)體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對(duì)于個(gè)體心理而言，個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)是無法替代的，體驗(yàn)中的一個(gè)小小啟發(fā)都能成為體驗(yàn)者的深刻記憶。

3.合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助人自助”的活動(dòng)，就是通過引導(dǎo)、點(diǎn)撥激發(fā)教育對(duì)象的內(nèi)在力量，激發(fā)教育對(duì)象的積極性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，然后通過自省、行為辨別等方式找到解決自己?jiǎn)栴}的方法和途徑。所以，自省是心理健康教育活動(dòng)課堂中個(gè)體解決問題的重要途徑之一。同時(shí)，在心理健康教育活動(dòng)課上的問題解決中，個(gè)體并不僅僅依靠自身的力量，活動(dòng)小組或班集體是促進(jìn)個(gè)體問題解決的重要參與和推動(dòng)力量。

4.關(guān)注發(fā)展原則。所謂關(guān)注發(fā)展原則，即心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)、實(shí)施要符合學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和需要，能夠促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

心理健康教育活動(dòng)課是與學(xué)校心理健康教育工作中的團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等內(nèi)容互相促進(jìn)、互為補(bǔ)充的。關(guān)注發(fā)展是心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)實(shí)施的重要原則。心理健康教育課一方面要針對(duì)大多數(shù)健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個(gè)體成長(zhǎng)過程及交往范圍的擴(kuò)大而產(chǎn)生的，隨著時(shí)間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實(shí)施，如考試焦慮、厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難、早戀等問題;另一方面，要針對(duì)個(gè)體的心理潛能開發(fā)，如記憶力、想象力、創(chuàng)造性思維的訓(xùn)練等開展實(shí)施。

三、設(shè)計(jì)實(shí)施的基本形式

心理健康教育活動(dòng)課的實(shí)施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：

1.分組討論：根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容事先進(jìn)行分組，讓學(xué)生以小組為單位開展討論，在討論中進(jìn)一步明確問題，澄清對(duì)問題的模糊或錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

2.組內(nèi)組間交流。交流或討論基礎(chǔ)上的交流是學(xué)生在心理健康教育活動(dòng)課的開展中互通有無，引發(fā)思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎(chǔ)，組內(nèi)交流有助于小范圍內(nèi)學(xué)生面對(duì)面的直接互通有無和心理互動(dòng)，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動(dòng)中集體能量的調(diào)動(dòng)和發(fā)揮。

3.小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適當(dāng)?shù)木幣?，以小品的形式呈現(xiàn)，學(xué)生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態(tài)下的任務(wù)體驗(yàn)，再現(xiàn)不同的人物反應(yīng)。

4.情境再現(xiàn)。把生活中的事件場(chǎng)景搬到課堂上，讓學(xué)生在有限的時(shí)間、空間中，在思考的基礎(chǔ)上，從神態(tài)、語氣、行為等方面再現(xiàn)生活中的事件場(chǎng)景，在這一過程中帶給參與者及其他同學(xué)一定的體驗(yàn)和感受。

5.體驗(yàn)游戲。體驗(yàn)式游戲在游戲參與過程中能夠激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，帶給參與者切身體驗(yàn)和感受。結(jié)合活動(dòng)的不同情境引入相關(guān)的游戲，能夠在活動(dòng)中激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，引發(fā)參與者的體驗(yàn)感悟，體驗(yàn)式游戲是心理健康教育活動(dòng)課帶給學(xué)生切身體驗(yàn)和感受的重要方式和手段。

四、設(shè)計(jì)實(shí)施的基本理念

1.關(guān)注學(xué)生情感體驗(yàn)。在學(xué)生的生活中，一些不良的行為之所以不斷出現(xiàn)，不是因?yàn)閷W(xué)生沒有正確的認(rèn)識(shí)、不明是非，而是因?yàn)閷W(xué)生認(rèn)知和情感體驗(yàn)的分歧。這就要求必須積極關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得體驗(yàn)和感悟，而后引發(fā)學(xué)生在行為上做出和認(rèn)知、情感體驗(yàn)相一致的行為。

2.關(guān)注學(xué)生“自助”能力養(yǎng)成。作為一項(xiàng)“助人自助”的活動(dòng)，心理健康教育活動(dòng)課要通過引導(dǎo)、點(diǎn)撥激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在力量，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己?jiǎn)栴}的方法和途徑。在這一過程中，要逐步提高學(xué)生的“自助”能力，即遇到心理困擾或問題時(shí)能夠正確判斷，客觀認(rèn)識(shí)分析和應(yīng)對(duì)自己遇到的問題和困擾的能力。

3.著眼學(xué)生一生成長(zhǎng)。心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)生個(gè)人的情感體驗(yàn)和直接經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，創(chuàng)設(shè)輕松、和諧的心理環(huán)境和氛圍，使學(xué)生能夠重新審視自我、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)，著眼于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和一生發(fā)展。它超越了以知識(shí)本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學(xué)生健康人格的養(yǎng)成和發(fā)展。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用。在心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)實(shí)施中，引入拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)理念，積極組織引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)，在課堂活動(dòng)中逐步形成、增強(qiáng)學(xué)生個(gè)體的團(tuán)隊(duì)觀念和意識(shí)。通過團(tuán)隊(duì)為每個(gè)成員提供心理支持，讓每個(gè)成員在活動(dòng)中感到自己不是獨(dú)自在參與活動(dòng)而是背后有一個(gè)強(qiáng)大的集體支持;同時(shí)，當(dāng)某些成員出現(xiàn)不良行為或問題時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)積分等手段觸發(fā)團(tuán)隊(duì)自我約束管理杠桿，通過團(tuán)隊(duì)的力量弱化某些不良行為，強(qiáng)化、張揚(yáng)某些積極行為。

五、設(shè)計(jì)實(shí)施中應(yīng)處理好的四個(gè)關(guān)系

1、處理好內(nèi)容進(jìn)程和充分活動(dòng)的關(guān)系。從現(xiàn)有的一些心理健康教育活動(dòng)課參考教材來看，涉及內(nèi)容往往過多。如果按照內(nèi)容逐一開展，就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)不充分，學(xué)生情感體驗(yàn)弱或部分學(xué)生體驗(yàn)缺失等問題。所以，在心理健康教育課的設(shè)計(jì)上要使內(nèi)容和課堂容量相適應(yīng)，每節(jié)課的內(nèi)容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據(jù)學(xué)生的學(xué)段和年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)適量的活動(dòng)。處理好這一關(guān)系還要在分隊(duì)時(shí)注意分隊(duì)數(shù)量和每隊(duì)成員數(shù)的適當(dāng)比例。每隊(duì)成員過多，在分組討論交流時(shí)往往就會(huì)用時(shí)較多，并且在位置排列上不利于學(xué)生的充分、順暢交流;如果分隊(duì)太多則可能在組間交流時(shí)要用較多的時(shí)間。

2、處理好活動(dòng)參與中面向全體和關(guān)注個(gè)體的關(guān)系?！懊嫦蛉w學(xué)生”是心理健康活動(dòng)課開展的重要原則，但在開展中還要考慮某些個(gè)體的特殊情況和個(gè)性特點(diǎn)。對(duì)個(gè)體的情況，尤其是遇到的新情況要及時(shí)地加以關(guān)注和引導(dǎo)，要及時(shí)調(diào)整思路和方法，而不能按照設(shè)計(jì)照本宣科地進(jìn)行，要借助學(xué)生團(tuán)隊(duì)的力量對(duì)新情況加以分析和引導(dǎo)。比如，某項(xiàng)活動(dòng)性格特別內(nèi)向或者有其他特殊原因的學(xué)生在經(jīng)過動(dòng)員后仍不愿參與，這時(shí)候就不能強(qiáng)迫他們參與，但是該活動(dòng)其他同學(xué)都要參加，把個(gè)別學(xué)生置于活動(dòng)之外是不合適的。這時(shí)可以考慮一個(gè)活動(dòng)中需要的其他角色，讓他間接地參與活動(dòng)而不是完全脫離活動(dòng)。比如，有些活動(dòng)課中需要旁白、計(jì)時(shí)員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動(dòng)并在活動(dòng)結(jié)束時(shí)根據(jù)情況對(duì)他加以鼓勵(lì)。

3、處理好培養(yǎng)健康人和高尚人的關(guān)系。心理健康教育的主要培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)健康的人，培養(yǎng)身體和心理狀態(tài)良好的，能夠以積極、良好的狀態(tài)面對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的個(gè)體，而不是以培養(yǎng)高尚的人為主要目標(biāo)。所以，雖然在心理健康教育活動(dòng)課程設(shè)計(jì)和實(shí)施中也需要考慮、處理培養(yǎng)“高尚人”的問題，如引導(dǎo)學(xué)生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動(dòng)課的開展目標(biāo)。當(dāng)然，這并不是說心理健康教育活動(dòng)課的開展就和“高尚人”的培養(yǎng)沒有任何關(guān)系，二者是緊密相連的。只有培養(yǎng)出了“健康人”才能真正培養(yǎng)“高尚人”，一個(gè)不“健康”的人恐怕很難成為一個(gè)高尚的人。

六、設(shè)計(jì)實(shí)施中注意的幾個(gè)問題

1.注意活動(dòng)安全性。心理健康教育活動(dòng)課的活動(dòng)性質(zhì)決定安全是其必須重視的一個(gè)問題，活動(dòng)安排要做到有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)、有準(zhǔn)備?？紤]不同活動(dòng)的安全要求，考慮不同活動(dòng)環(huán)境中可能存在的安全問題，比如學(xué)生座位編排、活動(dòng)場(chǎng)地選擇、活動(dòng)道具的使用，不同年齡學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意的問題等。

2.充分準(zhǔn)備。要保證心理健康教育活動(dòng)課的有效開展，就必須從活動(dòng)安排、了解學(xué)生現(xiàn)狀和心理準(zhǔn)備等方面作好充分的準(zhǔn)備。

3.教師和學(xué)生的角色定位。心理健康教育課的活動(dòng)性質(zhì)決定了學(xué)生是活動(dòng)的主體，教師是輔導(dǎo)者，教師在心理健康教育課實(shí)施過程中的作用是引導(dǎo)、催化和建議，引導(dǎo)學(xué)生最終實(shí)現(xiàn)“自助”。因?yàn)樾睦斫】到逃淖罱K目的是培養(yǎng)、提高學(xué)生的心理自助能力，而學(xué)生心理自助能力的培養(yǎng)和提高只有在學(xué)生的親身實(shí)踐和體驗(yàn)中才能實(shí)現(xiàn)。

學(xué)生的主體性主要表現(xiàn)在學(xué)生在活動(dòng)中能充分發(fā)揮其能動(dòng)性、自主性和創(chuàng)造性?；顒?dòng)中，每個(gè)學(xué)生都可以依照自己原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)，主動(dòng)地感受所創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)環(huán)境的影響，或吸收或排斥或改造，實(shí)現(xiàn)自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建與改造;學(xué)生具有明確的活動(dòng)目的和自覺活動(dòng)的態(tài)度，在教師宏觀指導(dǎo)下能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的活動(dòng)，協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，發(fā)展和完善自己;在團(tuán)體中會(huì)不斷有新的觀點(diǎn)、方法出現(xiàn)，學(xué)生能夠在“接受和產(chǎn)生”的思想碰撞中實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的重組和刷新。作為教師，在心理健康教育課的開展實(shí)施中主要是在理解、尊重的基礎(chǔ)上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與到活動(dòng)中去，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)、體驗(yàn)中去體悟、思考，在探討交流中實(shí)現(xiàn)“自助”和“互助”，保證活動(dòng)安全、有效地開展。

4.注意活動(dòng)課的系統(tǒng)性和活動(dòng)結(jié)束后相關(guān)問題的處理。心理健康教育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)是系統(tǒng)的，而不是單一的。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)使心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)容不斷完善，讓心理健康教育活動(dòng)課的內(nèi)容逐步系統(tǒng)化。在某方面活動(dòng)開展中也應(yīng)當(dāng)注意其系統(tǒng)性，比如，“戴高帽”活動(dòng)能讓學(xué)生更客觀地認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，樹立自信;但對(duì)全體學(xué)生而言，這是不夠的，對(duì)某些學(xué)生尤其是一些從小發(fā)展比較順利的學(xué)生來說，我們更應(yīng)當(dāng)讓他們了解自己的不足和缺點(diǎn)。在開展“戴高帽”活動(dòng)后我們可以開展另一個(gè)活動(dòng)——“今天我是小刺猬”，讓學(xué)生在觀察、了解的基礎(chǔ)上誠懇、客觀地指出彼此的不足和缺點(diǎn)，讓學(xué)生能夠更加客觀全面地認(rèn)識(shí)自我。在這一基礎(chǔ)之上樹立的自信心將會(huì)更加有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展?；顒?dòng)結(jié)束并不是心理健康教育活動(dòng)的終止，而是一個(gè)新的開始。教師要在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。有些活動(dòng)中老師還要對(duì)學(xué)生的情況及時(shí)加以反饋和強(qiáng)化，比如在“戴高帽”活動(dòng)中，讓學(xué)生談?wù)劼牭絼e人對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)評(píng)價(jià)后的感受以及自己對(duì)“別人對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)評(píng)價(jià)”的評(píng)價(jià)。老師還要在活動(dòng)后把大家對(duì)每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)評(píng)價(jià)加以匯總并及時(shí)通過適當(dāng)?shù)姆绞?比如卡片、談話等)反饋給學(xué)生，老師還可以根據(jù)情況給學(xué)生做簡(jiǎn)短的評(píng)語。針對(duì)活動(dòng)中個(gè)別學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)的問題和情況，老師要通過個(gè)別輔導(dǎo)等方式加以處理，必要時(shí)及時(shí)與其班主任聯(lián)系溝通。

總之，在多年的心理活動(dòng)課教學(xué)實(shí)踐中，我們得益于以上的教育理念，它讓我們?cè)趲Ыo孩子們健康快樂的同時(shí)，也感受到無窮的快樂。

第五篇：心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)

活動(dòng)主題： 培養(yǎng)學(xué)生的自信心理

活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法?；顒?dòng)意義：

學(xué)生自信心理的培養(yǎng)，是素質(zhì)教育不可缺少的重要內(nèi)容。很難想象，一個(gè)沒有自信心理的人能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心理，對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、進(jìn)行自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。

2、制作輔助課件如： 影片，音樂、圖片等。活動(dòng)時(shí)間：一個(gè)課時(shí)?；顒?dòng)地點(diǎn)：校電教室 活動(dòng)過程：

一、出示凡·高的畫《星光燦爛》

教師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬?？（鼓?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）

學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡·高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。

二、訓(xùn)練活動(dòng)

活動(dòng)一：目光炯炯

要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對(duì)視，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。

活動(dòng)一的討論提綱：

1、說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時(shí)有何感受？

4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？

學(xué)生：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時(shí)，覺得對(duì)不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時(shí)覺得對(duì)不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺呢？當(dāng)你一再要求他時(shí)，他可能會(huì)不好意思，如果你再堅(jiān)持一會(huì)兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。

活動(dòng)二：優(yōu)點(diǎn)轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受?；顒?dòng)二的討論提綱：

l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？

2、是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？

3、指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？

學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識(shí)到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我會(huì)想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。

三、培養(yǎng)自信的總體方法是：

1、不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。

2、集中注意力于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。

3、讓學(xué)生以名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信。

4、讓學(xué)生在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信

具體方法：

1、出示圖片引出下面名言，同時(shí)讓學(xué)生觀看影片并講解名人（愛因斯坦）的故事。

“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特·安東尼

教師與學(xué)生的對(duì)話

教師：集中注意于優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會(huì)騎自行車時(shí)，如果看見路上有一塊磚，常常會(huì)眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會(huì)撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會(huì)撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)積極暗示。

學(xué)生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點(diǎn)。在注意優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不能忘記克服缺點(diǎn)。教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？

學(xué)生：別扭。

教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。通過這個(gè)環(huán)節(jié) 讓學(xué)生以名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信。

2、一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主，這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信；二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。

通過這個(gè)環(huán)節(jié)以多種方式讓學(xué)生在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

四、課后活動(dòng)

1、列出自己的每一條優(yōu)點(diǎn)，天天以贊賞的眼光去看它們，堅(jiān)持一個(gè)月，爭(zhēng)取養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。