第一篇：情緒魔法師(教案)

情緒魔法師

活動目標：

1、引導學生認識情緒的多樣性。

2、引導學生用繪畫來表述自己的情緒世界。

3、了解情緒的表達方式，并學習如何用認知法、繪畫法妥善調(diào)控自己的情緒，激發(fā)孩子樂觀的情緒和人生態(tài)度。

輔導重點、難點：

1、引導學生逐步學會用不同的方法控制自己的情緒

2、學會自我梳理，積極自我確認 輔導方法：繪畫法、認知法

課前準備：

1、放松音樂。每人準備1張A4白紙、水彩筆

2、課前分6組，每組6人

活動過程：

一、情緒觀察，導入課題

1、讓學生觀看喜歡的動漫片《跳跳羊》（控制在7分鐘內(nèi)）師：在草原的高崗上居住著一只可愛的小羊羔。這只小咩咩可不一般，長著一身閃閃發(fā)光、令人羨慕的羊毛，而且高興的時候他還會突然來上一段歡快的舞步。但是有一天，它那身引以為豪、充滿光澤的外套卻不見了。一只聰明的兔子，帶上羊角佯裝成“禿羊”，決心好好開導這只沮喪的小羊羔，幫助他走出生活的困境。

2、思考：可愛的小羊，第一次被人剪掉了漂亮的羊毛，心情怎樣的？第二次呢？

3、導入課題。今天我們就一起走進《情緒魔法師》。

二、情緒體驗，認識情緒

1、（教師口述學生想象）背景音樂

師：人的情緒就像一個魔法師，有時候是晴空萬里，一會兒又烏云密布了；有時候是白云飄飄，一會兒細雨霏霏了；有時候是暖意融融，有時候卻又狂風大作?，F(xiàn)在請同學們閉上眼睛，做一個深呼吸：慢慢吸氣，慢慢呼氣。請打開記憶閘門，自由地想： 聽到要去向往已久的野生動物園的消息＿＿＿＿＿，班組跳遠比賽獲第一名＿＿＿＿＿，考試沒考好，比以前下降了20分＿＿＿＿＿，你聚精會神地思考問題，同學突然重重地踩了你的腳，同學誤解了我 當你在走廊與人邊走邊聊天的時候，有個人突然沖過來把你撞倒了＿＿＿＿＿＿＿＿上學路上，不留神摔倒了,剛買的新衣服也被刮破了.，＿＿＿＿＿當你排隊買東西時，有人不守秩序插進你前面。＿＿＿＿＿＿別人到你家做客，不小心打碎了你漂亮的茶杯……往事涌上心頭，在你腦海中出現(xiàn)，它在你眼前越來越清晰，越來越清晰，…………用你心靈的眼睛去體會

2、師：請你睜開眼睛，把你心中的情緒體驗說出來。（1）小組內(nèi)交流：請選擇其中一種情緒體驗。（2）全班交流后：遇到開心事，情緒好，感覺

a.干什么都覺得有勁;b.碰到難題也不垂氣喪氣，有信心。c.臉上充滿笑容，顯得很可愛。

遇到不開心的事：情緒不好時的感受：

a.緊張時，會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

b.憤怒時，會嘴唇干燥，渾身顫抖，說不出話來。

c.恐懼時，會出汗，驚慌失措，動作不協(xié)調(diào)。d.悲傷時，會胃疼，不能冷靜思考，總往壞處想。體驗比較哪種感受更好、更有利? 師小結：情緒就像“魔法師”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響人的身體健康。

三、認知調(diào)整，改善情緒

當我們遇到這些不愉快的情緒時，如果不善于調(diào)劑控制它，就會影響我們的心情，影響我們的學習和生活，危害身體健康。所以，我們要善于學會調(diào)節(jié)情緒，想出好的辦法來化解自己的不良情緒。

1、回顧思考：

（1）都是被人剪掉了漂亮的羊毛，跳跳羊為什么兩次的情形卻不一樣呢？

（2）吸取跳跳羊的智慧，怎么處理你產(chǎn)生的不良情緒？

2、交流（控制好時間）：

產(chǎn)生不同的情緒不是事件，而是對事件的認識，不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。

四、我有法寶，調(diào)節(jié)情緒

要求：繪制手掌圖：首先畫畫手掌圖。（教師出示畫好的手掌圖，讓學生自己的左手手掌貼在紙上，用鉛筆沿著手掌描一個輪廓。）將手掌輪廓描粗，畫出指甲線，然后要學生按要求在不同的部位填字。在指甲上填寫自己常遇到的一種不愉快情緒，在手指上填寫引起的原因，在手掌上填寫處理方法。

1、小組交流，說說方法。

2、總結：找到調(diào)節(jié)情緒的【百寶箱】

(1)旅游 ：當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。(2)讀書 ：讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，(3)聽音樂：聽輕松愉快的音樂會使人在幸福愉快之中而忘記煩惱。(4)求雅趣 ：下棋、打球、繪畫、釣魚等，從事你喜歡 的活動。(5)做好事 ：做好事，獲得快樂，自己得到鼓勵，心情愉快。(6)自我安慰：在群體交往中取樂

3、說情緒體驗

通過剛才的繪畫找方法交流百寶箱，你有怎樣的感受？ 生：心情舒暢、輕松快樂。

4、擁有法寶，心情舒暢。將百寶箱的法寶放到手掌圖中，畫好放到你的書桌旁，調(diào)節(jié)自己的情緒，輕松快樂地生活

師：描述自己的情緒也是一種自我宣泄，繪畫又讓大家再次梳理自己的內(nèi)心世界，促使自我成長。下面讓我們帶著克服不好情緒的良藥，乘著音樂的翅膀，讓自己心情舒暢，奮發(fā)向上；

五、情緒釋放，傳遞快樂

通過畫手掌圖，我們找到了克服不良情緒的良藥，下面請我們?nèi)w起立，乘著音樂的翅膀，雙手拍唱《情緒釋放歌》（根據(jù)歌曲《假如幸福你就拍拍手》，將歌詞進行改編。）教師和學生一起唱歌，一起做出相應的動作。

如果感到快樂，你就拍拍手； 如果感到憤怒，你就跺跺腳；

如果感到無奈，你就聳聳肩，聳聳肩，我們大家陪你一起聳聳肩； 如果感到悲傷，你就哭一哭； 如果感到害怕，你就抖一抖；

如果感到生氣，你就深呼吸，深呼吸，我們大家陪你一起深呼吸； 如果感到著急，你就抓抓頭； 如果感到興奮，你就大聲笑；

如果感到疲憊，你就伸伸腰，伸伸腰，我們大家陪你一起伸伸腰； 如果感到心煩，你就跳一跳； 如果感到困惑，你就說一說，如果感到孤單，你就轉三圈，轉三圈，我們大家陪你一起轉三圈。此環(huán)節(jié)的設計意圖是：在音樂和簡單的肢體動作中釋放不同情緒，將快樂傳遞，結束本課。

第二篇：奧爾夫音樂教案 魔法師

奧爾夫音樂《魔法師》

活動目標：

1.認識力度術語和記憶PF漸強，減弱。2.能根據(jù)音樂進行語詞輪念。活動準備： 音樂，道具，樂器?；顒舆^程：

一、律動《哈羅歌》

二、故事講述

魔法師給piano一瓶藥水，并告訴他變大的咒語。

三、介紹術語 1.熟悉全曲語詞。2.幼兒根據(jù)音樂分組輪念。3.介紹術語和記憶PF漸強，減弱。4.分析全曲節(jié)奏。

5.幼兒學習兩聲部或敲奏樂器輪念。

四、即興演奏。

1.語詞替換，例如：帽子辨出“花束。。

2.念詞傳琴縋，最后傳到的人發(fā)明咒語或發(fā)明“把你變成。。哈哈哈哈

3.咒語即興：每人一只魔法琴，打拍子和節(jié)奏，并即興咒語。：如需配套音樂歡迎幼教同行們添加幼教聯(lián)盟-歐陽老師的微信：3231821756，QQ同號

一、

第三篇：魔法師的弟子教案

《魔法師的弟子》教學設計

教學內(nèi)容：聆聽曲《魔法師的弟子》 教學目標：

1．培養(yǎng)學生對交響樂的興趣，感悟交響音樂的魅力。

2．初步學習欣賞交響樂的方法，提高音樂感受能力及想象能力.3．能聽辯樂曲的主題音樂及主奏樂器的音色，并能從各音樂要素來分辯各音樂的表現(xiàn)作用。

教學重難點：聽辯主題音樂并能聽聽在片段中出現(xiàn)的次數(shù)及力度上的變化 教學流程：

一．童話激趣，引入新課：

很久以前，古老的城堡里住著一位魔法師，他有一把神奇的掃把，只要他一念咒語，小掃把人什么都能干。噓，魔法師開始施魔法了，我們來聽聽。聆聽魔法師施魔法片段（創(chuàng)設神秘的情境）

魔法師有個小徒弟，每天要干很多的活。在師傅身邊久了，他就偷偷的學起師傅的咒語。

二．對比變化，感受聆聽

1、聆聽小掃把主題旋律 這一天，師傅出門辦事了，而我們可憐的小徒弟還得把師傅那大水缸的水倒?jié)M。這時候，他靈機一動，他也想像師傅一樣用咒語讓小掃把替他干活。那他的咒語能不能有效呢？我們來聽聽（1）聆聽大管主題，演唱旋律（2）出示大管圖片

（3）想象一下吹奏大管的樣子用“崩”演唱旋律 2．聆聽魔法師弟子發(fā)咒語命令掃把拎水片段（1）小掃把主題出現(xiàn)幾次？ 用你的手指頭來表示你聽到的次數(shù)（2）再次聆聽

這音樂出現(xiàn)了3次，有什么不同？（音樂要素的變化）

小徒弟的魔法靈了，心情怎么樣？ 3．聆聽水溢出片段

小魔法師看著小掃帚越干越起勁，自己便舒服的躺在師傅的椅子里不知不覺竟打起盹來。沒想到這邊，聽：（片段）你怎么感受到水溢出來了？什么樂器表現(xiàn)水溢出來了？這時候小徒弟的心情是怎么樣？（樂器）出示小提琴圖片

討論：水滿出來，你怎么辦？

4、觀看砍掃把片段

情急之下，我們的小徒弟是怎么做的？

5、聆聽復活片段

（漸強漸快）

事情順利嗎？

6、聆聽大水泛濫片段

如何表現(xiàn)大水泛濫？（力度、速度）

6、聆聽結尾部分：

危急關頭，魔法師回來了。

兩段音樂哪段代表魔法師回來？

7、作品結構簡介

《魔法師的弟子》是一首童話交響詩，作者是迪卡斯，《魔法師的弟子》是他創(chuàng)作于1897年，分序奏、諧謔曲及結尾三部分。

三、完整聆聽

四、結束課堂

第四篇：情緒教案

做情緒的主人

［關鍵詞］情緒；調(diào)節(jié)；體驗 ［活動理念］

人的情緒表現(xiàn)是十分復雜的。喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲，在生活中經(jīng)常碰到，每個人都會有的。小學生自控能力弱，他們的情緒表現(xiàn)往往更加外露并且善于變化。任何一種情緒的產(chǎn)生都有其生理、心理的價值，都是對內(nèi)外刺激的一種反應。小學生遇到情緒刺激，不管是喜是哀，都應有宣泄的機會。如果情緒得不到適當?shù)男?，積郁于一身，就會導致消極體驗和問題行為。因此有必要指導他們對情緒進行有效的自我調(diào)節(jié)、合理控制，使之符合當時的情境和社會化要求。

［活動目標］

1、了解情緒的各種表現(xiàn)。

2、認識到主動調(diào)節(jié)與控制自己的情緒重要性。

3、初步學會調(diào)節(jié)自己的情緒。［活動時間］40分鐘

［活動對象］小學五年級學生 ［活動準備］

學生：剪紅綠蘋果、妙計卡；回憶自己與眾不同的心情故事（快樂與不快樂的各一個）。

教師：多媒體課件、一棵樹圖片、音樂、雙面膠、錦囊、選助手、分組（8人一組，每組一名組長）。

［設計思路］根據(jù)團體動力學理論及人文主義理論，本著充分相信學生、突出學生主體、助人自助的輔導理念，創(chuàng)設和諧、安全的班級環(huán)境，實現(xiàn)學生開放自我、積極參與活動，在活動中體驗、感悟，并通過小組分享、全班分享，實現(xiàn)活動目標。

確定由淺入深、逐層遞進的教學活動流程：游戲體驗引入活動主題——認識情緒——回憶分享學生自己體驗過的情緒——-初步學會調(diào)節(jié)情緒——結束、祝福。

依據(jù)小學生的心理水平及知識儲備實際情況，根據(jù)最近發(fā)展區(qū)的指導思想，設計各階段活動。

［活動過程］

一、游戲暖身，引入主題

1、做“逢三拍”游戲。拋花確定游戲小組，其它組的同學做游戲裁判。參加游戲的同學圍成一圓圈坐下，從1開始依次數(shù)數(shù)，只要遇到3或3的倍數(shù)，就起立并拍手。要求參加游戲的同學迅速反應，如果出現(xiàn)失誤即被淘汰。看誰是最后的優(yōu)勝者。

2、教師采訪。游戲結束，教師對最終獲勝者、被淘汰的同學、裁判同學進行采訪。

師：請問剛才你的心情怎么樣？ 生1：緊張、高興。生2：難過、遺憾。生3：興奮、快樂。

師：剛才大家說的游戲中的心情，比如緊張、高興、難過、遺憾、快樂等，這些都是情緒。在不同情景下我們會產(chǎn)生不同的情緒，過憂過喜對我們的身心健康都是不利的，所以我們要學會適當?shù)乜刂坪托骨榫w——做情緒的主人。

板書活動主題。

(全員參與的游戲起到了暖身作用，調(diào)動了全班同學的情緒，集中了所有同學的注意力，把學生從下課狀態(tài)轉向上課狀態(tài)。游戲后的采訪引導學生說出在游戲中體驗的情緒詞語，進而自然地用舉例法引出情緒概念，導入活動主題。)

二、認識情緒

多媒體出示各種表情圖片，生自由發(fā)言，認識情緒，了解情緒的種類。師：老師這兒有幾幅有趣的圖片，同學們想看嗎？（多媒體呈現(xiàn)四種基本情緒圖片）它表現(xiàn)的是什么情緒？

生：喜歡、高興、憤怒、傷心、悲哀、害怕、恐懼??

師：對。喜、怒、哀、懼是我們?nèi)祟惥哂械乃姆N基本情緒。人在不同的時候會有好多不同的情緒，同學們知道人還有哪些情緒呢？（多媒體呈現(xiàn)各種表情圖片）

生：興奮、傷心、快樂、無聊、生氣、害怕、煩躁、悲哀、憤怒、激動、歡喜、焦慮、抑郁、沮喪、痛苦、緊張、后悔、左右為難、無可奈何、失望、討厭、壓力??

（用多媒體呈現(xiàn)情景，引導學生思考，幫助學生了解情緒的各種表現(xiàn)，既降低了思維難度，又提高了活動的趣味性。）

三、表達體驗過的情緒

1、教師自我開放，講述自己經(jīng)歷過的情緒故事。

（教師自我開放目的在于引導學生開放自我，并為學生表達自己的情緒故事做示范）

2、同學寫自己的情緒故事，并在小組交流。

師：同學們在學習和生活中，有過什么讓你難忘的與眾不同的情緒體驗？想到后就用一句簡短的話或者幾個關鍵詞在你們手中的蘋果上寫下來。如果是給你留下了美好的回憶、讓你心情愉快的積極情緒，就寫到紅蘋果上；如果是讓你感覺不是那么愉快的，比如煩躁、沮喪等消極情緒就寫到青蘋果上面。完成以后在小組內(nèi)互相交流。交流時要人人發(fā)言哦，開始吧。

同學在寫情緒故事和交流的時候，教師參與各組活動，了解學生活動情況，發(fā)現(xiàn)特別的心情故事，鼓勵所有學生參與小組交流，并注意調(diào)控活動節(jié)奏。

3、全班分享情緒故事。

請同學在全班講述他自己的心情故事。若遇到講故事沒情緒詞語的教師用“這個時候你的心情是怎樣的？”幫助提示學生說出情緒詞語。然后讓學生把的心情果掛到黑板上的心情樹上去。并讓同一類的心情果同時掛到心情樹上。

要關注全體，請盡量多的同學講不同的心情故事，每個組都要有代表發(fā)言。讓全班同學的心情果都掛到心情樹上。

（全班分享心情故事時，教師適時讓相近的同類的心情果一起掛到心情樹上，既照顧到全員參與，不讓學生有受冷落的感受，又合理控制了活動時間。教師采用重述技巧引導學生對情緒詞語的關注。用“這時你的心情是怎樣的？”引導學生描述當時的情緒，這些都體現(xiàn)了教師對學生的尊重和理解，創(chuàng)造了溫暖、信任的活動環(huán)境。）

4、總結：現(xiàn)在心情樹上結滿了心情果，紅的青的都很多，人的情緒真是多種多樣的。有哪位同學從沒體驗過快樂、開心等積極情緒？有哪位同學從沒體驗過傷心、無聊、失望等消極情緒？可見啊，無論是積極情緒還是消極情緒都是人所具有的正常情緒。

四、初步學會調(diào)節(jié)情緒

1、同學寫調(diào)節(jié)情緒的方法。

不同的情緒對我們的學習和生活有著不同的影響。在快樂的情緒中學習、生活，人會感到心情舒暢，人的才能也會得到充分發(fā)揮。當自己心情不好的時候，我們要學會化解，嘗試著找快樂或者適當宣泄都可能化解我們的壞心情。當大家出現(xiàn)了青蘋果上的情緒的時候，有什么好辦法來化解呢？老師專門準備了一個錦囊，準備把同學們的妙計都裝進去，這樣以后如果其他同學遇到這樣的情況，也可以從錦囊里面找到好辦法。請大家回憶一下，想一想，在妙計卡上寫上自己的好辦法吧。

生思考，在事先準備好的彩色卡紙上寫下調(diào)節(jié)不良情緒的方法。教師到小組視察，遇到好方法告訴他一定要在全班分享。

2、獻妙計。

全班分享調(diào)節(jié)情緒的好方法，教師幫助歸納，用錦囊收集妙計，請小助手板書同學們的妙計。

師：好了，現(xiàn)在趕快獻上你們的妙計吧。

生1：當我考試失敗，心理難過時，就寫日記、聽音樂或者一個人到?jīng)]人的小河邊靜坐看山水，心情就舒暢了。

師：嗯，寫日記，聽音樂、換個環(huán)境，妙計！快放到錦囊里來吧。

生2：當我做錯題被教師吵，心情郁悶時就去和同學做游戲，打球，跑步。師：嗯，好。

生3：當我不快樂時，我找朋友傾訴、讀笑話故事。

生4：當我感到失落的時候，我去幫助別人，能對別人有用我感到快樂。師：是啊，助人者自助，助人者樂！

生5：當我沒考好，我就去分析原因，更加努力學習，我想以后就能考好了，心情就輕松了。

師：非常好，可見啊，壞情緒也有它的價值。因為考試不好而難過，那么以后我們就會想辦法管理好我們的時間，上課認真聽講，放學后也會先把作業(yè)完成了，把課文讀了背了再玩耍，這樣就會提高我的們的學習成績。

生6：當我心煩郁悶的時候就找人打架。師：大家覺得他這個辦法怎么樣？ 生7：這樣做不行，違反了學校紀律。生8：這樣做會傷害同學感情。

生9：打架是發(fā)泄了煩悶情緒，可是打架會使自己和別人都受到傷害，所以這樣的方法不行。

師：同學們想得真周到。是啊，我們在渲泄自己的情緒的時候不能損人也不能害已。我們在選擇調(diào)節(jié)情緒的方法的時候，還要考慮哪些問題呢？請同學們小組討論。

小組討論，代表發(fā)言，教師幫助歸納：我們選擇的調(diào)節(jié)情緒的方法一要不損人害已；二要適合自己；三要方便宜行；四是悅已怡人的方法最好。（板書）

（妙計卡和錦囊的使用避免了重復寫給學生可能帶來的無趣感覺。在妙計卡上寫調(diào)節(jié)情緒方法，可以幫助學生對自己的認知體系進行整理和重建，可以避免在交流時學生受他人影響忘了自己要說的話，可以讓學生無負擔地專心聽他人的發(fā)言，學習他人的方法。）

五、結束與祝福

情緒就像彩虹，有喜有怒有哀有樂，豐富多彩，這很正常。每種情緒都有它的價值，希望大家能正確認識自己的情緒，并且學會化解消極情緒，做個開心快樂的人。

［活動評價］本課的設計比較符合學生的心理特點，游戲體驗活動緊張有趣。引發(fā)學生對活動主題與內(nèi)容的關注和興趣，為其參與后續(xù)活動做好了心理準備。情緒是不同情境下的特定產(chǎn)物，所以在游戲中很自然地讓學生獲得了體驗。利用夸張明晰的圖片表示出人的四種基本情緒，給學生留下深刻的印象。心理活動課強調(diào)體驗、感悟與行為改變，不重心理知識與概念的教學，對于小學五年級的學生，以幾個情緒詞語，列舉法告訴他們什么是情緒，什么是良性情緒、不良情緒，通過心情樹這個環(huán)節(jié)，很自然地給情緒作了個分類，讓學生回憶的時候方向很明確。各環(huán)節(jié)銜接自然流暢。對于課堂出現(xiàn)的用打架的方式軍事宣泄情緒的“意外”情況，教師沒有簡單地給出評價與答案，而是以此事件為支點，把問題拋給學生，撬動學生大腦快速轉動，合適地進行探究學習、同伴互助，充分利用團體動力將學習體驗引向縱深。整節(jié)課很好地調(diào)動了學生的參與熱情，學生自我開放適度，充分利用了學生團體資源，實現(xiàn)了輔導目標。

［體驗與感悟］活動中學生的表現(xiàn)很活躍，學生說出的方法很多，大都可以被稱為妙計。讓我感悟頗深。學生比我們想象的還要優(yōu)秀，我們真該充分地相信他們。

心理健康教育活動課是課堂生成性相當強的課程，課堂上充分相信學生，及時抓住學生的好辦法、好思想，及時應用，充分肯定學生，能激發(fā)學生思考和參與活動的積極性。團體動力真是有無窮的力量。

學生講述自己在不同時候有的不同情緒的過程中，大部分學生十分在意學業(yè)成績?？荚嚦煽兒?、通過努力做對了一道難題、比賽獲勝、受到了老師表揚是學生快樂的主要原因；考試成績不理想、作業(yè)不好被老師、家長批評成為他們不良情緒的主要原因。這是值得教師們注意和思考的。不管學生學業(yè)成績好不好，他們都是很在意的，學業(yè)成績是他們的主要壓力源，并不是我們想像的成績差的學生就不把學習當回事，就沒有上進心，很多情況下恐怕還是學習能力和學習策略問題。這樣看學生，我們做教師的對學生就會心平氣和得多，教育學生也會主要在提高自己教學技能、幫助學生學會學習上下功夫。這對于提高教師和學生的心理健康水平，提高教師的職業(yè)幸福感，豐富學生的童年幸福體驗都是有益的

第五篇：情緒教案

全國“教學中的互聯(lián)網(wǎng)搜索”優(yōu)秀教案姓 名：于省 份：河北省日 期：學校名稱：石家莊市興華小學聯(lián)系方式：手 機：聯(lián)系地址：石家莊市新華區(qū)新苑小區(qū)電子郵箱：

教學案例評選

靖

2012.3

87775527 ***

66號 1106303063qq.com

教學題目：《奇妙的情緒》 教學目的：

1、使學生初步了解情緒，知道影響情緒的因素。

2、掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，讓學生能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。

3、培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度及良好情緒品質(zhì)。教學重點、難點：調(diào)節(jié)情緒的有效方法

課前準備：

1、與學生聊天，介紹自己，談一談老師的心情，讓學生也談一談見到老師前后的心理變化。

2、多媒體課件。教學過程：

一、聽音樂導入新課

師：先請同學們來欣賞音樂，大家要用心去聽、去感受。（播放音樂）聽完音樂，你有什么感受？（學生回答）

剛才的音樂引起我們情緒上比較強烈的波動，那么，在生活中哪些事能引起你的心理變化？（學生回答）

教師總結：同學們都說出了自己的感受，其實這個能使我們哭、能使我們笑的心理感受就是情緒。今天就讓我們走進“奇妙的情緒”（出示課題。）

二、情緒的種類及產(chǎn)生的后果

1、情緒的種類

（1）剛才，同學們談到了情緒的各種表現(xiàn)，比如像高興、難過、氣憤等，你們還知道哪些？除了你們想到的和沒想到，我總結了一下，請大家看一看。（出示課件）

歡樂 暴跳如雷 開心 拍案而起 喜悅 滿面春風 惱羞成怒 淚流滿面 興高采烈 憂郁 悲痛欲絕 憤怒 歡欣鼓舞 提心吊膽 高興

（2）從大家談到的和老師給出的情緒，你們更喜歡哪些情緒？為什么？你們不喜歡哪些？對了，老師和你們想的一樣。那些心理專家也發(fā)現(xiàn)這個問題。他們把像高興、快樂、興奮等情緒表現(xiàn)叫積極情緒，積極情緒在生活中起積極作用的；另外，像氣憤、難過等叫消極情緒也叫不良情緒，消極情緒在生活中起到消極作用。（出示課件）

2、那么，你們希望經(jīng)常保持什么情緒呢？為什么？（學生回答）。那么，積極情緒和消極的情緒到底給人們帶來什么影響呢？請同學們先聽一聽科學家曾做過的實驗。（出示課件）

實驗過程：

（1）將同時出生、體質(zhì)健康的兩頭羊羔，一頭與其它羊群喂養(yǎng)，另一頭羊羔與圈在籠子里的的狼喂養(yǎng)，一段時間后，前一頭羊羔活潑健壯，后一頭羊羔則體弱消瘦。

（2）另一個實驗是將6只狗關起來，想盡辦法使它們長期驚恐不安，無法休息；另外4只狗則生活在平靜的環(huán)境里。經(jīng)過一段時間后，前面的6只狗中有3只狗患了癌癥而死亡，而后面的4只卻安全無恙。

同學們，從科學家作的兩個實驗中，你們有什么感受？（學生回答）是啊，積極情緒和消極情緒對動物都產(chǎn)生這么大的影響。何況對我們?nèi)四?？那么，你們能不能談談生活中這樣的例子，積極情緒下給我們帶來了哪些好處，而消極情緒下給又給我們帶來那些不良影響？（小組討論，全班交流。）

教師小結：通過大家的談話，我們知道了當人們處在積極情緒下，心氣愉悅，學習、工作效率就會提高，身體健康不生病。當人們處在消極情緒狀態(tài)就容易感到疲勞、記憶力下降等，甚至嚴重影響人的身體健康。

不過，我們生活在這個世界里總會遇到一些不順心的事，都曾有過消極情緒。當有了不良情緒以后我們該怎么辦呢？對了，我們要想辦法去調(diào)節(jié)情緒。

(3)最近，我國發(fā)生了一件大事。同學們，你們知道是什么事？對了，是汶川大地震。我想先請大家看一段視頻。（出示課件）

同學們，你們看了以后最大的感受是什么？（難過、痛苦等。）除了你們感受到的難過、痛苦等，你們還感受到什么？（感受到堅強、積極向上、萬眾一心、自勵等）對了，我們感到是積極向上、自我激勵。其中，自我鼓勵就是調(diào)節(jié)情緒的好方法之一，自我激勵法。（出示課件）

三、尋找控制不良情緒的方法

1、當你有了消極情緒時，你有哪些調(diào)節(jié)情緒的好辦法？

2、調(diào)節(jié)情緒的有效方法（1）能量排泄法。（2）環(huán)境調(diào)節(jié)法。（3）主動傾訴法。（4）主動傾訴法。（5）自我激勵法。

3、現(xiàn)在，我們的學習、工作的壓力比較大，怎么才能經(jīng)常讓自己有一個好心情呢？現(xiàn)在，我教給大家一個放松訓練。請同學們閉上眼睛，全身心放松坐好。（教師指導）訓練做完之后，大家感覺怎么樣？當我們工作或學習了一天之后，為了消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒不妨做一做這個放松訓練，你就會有一個好心情。

教師總結：同學們，當我們遇到煩惱時，可以用學到有效方法驅走心頭的烏云，你會發(fā)現(xiàn)你給生活一個微笑，生活會還你一個春天。(出示課件)

希望同學們在今后的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活。

說課小結：

《奇妙的情緒》一課選自冀教版心理健康教育六年級自助讀本中第二單元第七課《奇妙的情緒》和第八課《保持積極情緒》。

本次活動的教學目的有三個：

1、使學生初步了解情緒含義，知道影響情緒的因素。

2、初步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，讓學生能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。

3、培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度及良好情緒品質(zhì)。教學重點、難點：調(diào)節(jié)情緒的有效方法。

課前準備：

1、與學生聊天，介紹自己，談一談來支教前后的心情，讓學生也談一談見到老師前后的心理變化。目的是讓學生體驗情緒，拉近師生之間的距離，以最大限度體現(xiàn)出心理課的特點。

2、多媒體課件。

這節(jié)心理活動分三大部分：第一部分談話、聽音樂，導入新課；第二部分情緒的種類及產(chǎn)生的后果；第三部分尋找調(diào)節(jié)情緒的方法。最后，教師總結。

授課教師：于 靖 小學高級教師 授課年級：六年級 通訊地址：新苑小區(qū)66號 電話：87775527