第一篇：體育教案設(shè)計(jì)

體育教案設(shè)計(jì)模板

體育教案設(shè)計(jì)模板是怎樣的呢？下面是由小編整理的體育教案設(shè)計(jì)模板，供大家參考。

體育教案設(shè)計(jì)模板

1、同學(xué)們喜歡上體育課嗎?請(qǐng)請(qǐng)介紹一下自己喜歡的體育項(xiàng)目。

我喜歡踢足球。

我喜歡跳繩。

我喜歡拔河。

……

2、在小組內(nèi)介紹一下自己喜歡的體育項(xiàng)目。

1、課件出示課本54----55頁(yè)插圖，并給圖畫配上說(shuō)明。同桌說(shuō)說(shuō)這些小朋友在干什么?

明明在打網(wǎng)球。

紅紅在跳繩。

……

2、學(xué)生圖文對(duì)照自由認(rèn)讀詞語(yǔ)。

3、同桌互讀，糾正字音。

4、檢查認(rèn)讀詞語(yǔ)情況。(不出示圖畫)

5、游戲：手拉手——重新建立圖文聯(lián)系，用“——”把圖畫與文字聯(lián)系起來(lái)。

6、檢查生字認(rèn)讀情況。

師：你們這么快就連完了?生字全都認(rèn)識(shí)嗎?能通過我的考驗(yàn)嗎?(出示生字：羽、網(wǎng)、競(jìng)、劃、乒乓、球、毽、筋。)

生：多種方式認(rèn)讀。

師：好厲害，都會(huì)讀了，能介紹一下識(shí)字的竅門嗎?

生：兩個(gè)“習(xí)”就組成“羽”。

“乒乓”一個(gè)點(diǎn)在左面，一個(gè)點(diǎn)在右邊。表示打乒乓球時(shí)左邊一下，右邊一下。

……

1、同桌說(shuō)說(shuō)田格里的生字怎樣寫才能更漂亮。

第二篇：體育教案設(shè)計(jì)

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

1、教材分析：

初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實(shí)施中以不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過程。

2、學(xué)情分析：

a、有利因素：由于七年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。

b、不利因素：由于學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

3、教學(xué)目標(biāo)：

通過學(xué)習(xí)，80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠(yuǎn)的能力；學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。

4、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)： 蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

5、教學(xué)設(shè)計(jì)：（1）課堂常規(guī)

a、體育委員集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù) b、師生問好

c、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容（2）準(zhǔn)備部分 a、腳步練習(xí)

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。

組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)。b、徒手操 a、頭部運(yùn)動(dòng) 2*8 b、肩部運(yùn)動(dòng) 2*8 c、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 2*8 d、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 2*8 e、提膝運(yùn)動(dòng) 2*8 f、跳躍運(yùn)動(dòng) 2*8 g、整理運(yùn)動(dòng) 2*8（3）基本部分 a、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法：跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾；然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力的擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直，向前跳起，身體盡量前送。過最高點(diǎn)后，屈膝、收腹，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，準(zhǔn)備落地。落地時(shí)，腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。練習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)15次。

組織措施：教師統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng)，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)。

動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。

難 點(diǎn)：雙腿用力蹬地及落地緩沖。要 求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。b、分組跳

練習(xí)內(nèi)容：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度。

組織措施：要求學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯(cuò)。c、增強(qiáng)跑跳能力接力賽

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。組織措施：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無(wú)犯規(guī)。

（4）結(jié)束部分

教學(xué)目標(biāo)：通過放松運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運(yùn)動(dòng)。要 求：同學(xué)們充分放松，沒有勞累的感覺。a、集合整隊(duì)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià) b、安排學(xué)生歸還器材。

6、教學(xué)反思

通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會(huì)。學(xué)生通過分組比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對(duì)分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對(duì)提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，從而有效地克服了長(zhǎng)期以來(lái)形成的素質(zhì)好與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。

同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。本節(jié)課不足的地方也很多。首先教學(xué)中沒有把握好教材的重點(diǎn)，教師示范的不到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用，學(xué)生常規(guī)還不到位。其次，教學(xué)時(shí)間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善

體育 籃球教學(xué)設(shè)計(jì)

[ 時(shí)間：2009-05-09 | 作者： | 來(lái)源： ] 我要評(píng)論 | 欄目：初中體育教案 瀏覽： 次

[教學(xué)內(nèi)容]

1、籃球：行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，急停跳投，教學(xué)比賽

2、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐，加速跑，單腳跳 [教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)]

1、通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，投籃以及教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。

2、通過素質(zhì)組合練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛等意志品質(zhì)。[教學(xué)程序]

一、開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內(nèi)容：籃球、素質(zhì)。

4、安排見習(xí)生。

要求：集合隊(duì)伍快靜齊，見習(xí)生旁聽，協(xié)助教師工作。

二、準(zhǔn)備部分（6分鐘）學(xué)生熟悉球性練習(xí)組織教法：

1、教師講解練習(xí)的方法，即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作或者模仿所見過的某些球星的動(dòng)

作，每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。

2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。要求：學(xué)生不能投籃。

三、基本部分（32分鐘）

1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)（8分鐘）

動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運(yùn)球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學(xué)重點(diǎn)：手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。教學(xué)方法：

（1）教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。（2）學(xué)生分兩邊看示范聽講課。（3）學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場(chǎng)中線。（4）學(xué)生分組練習(xí)。

練習(xí)方法：學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場(chǎng)端線方向作急停急起動(dòng)作，根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。

（5）教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。（6）請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范，教師進(jìn)行講評(píng)。

2、急停跳投練習(xí)（8分鐘）

動(dòng)作要領(lǐng)：急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準(zhǔn)籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。注意事項(xiàng)：前臂與手腕要控制好處手力量。教學(xué)關(guān)鍵：向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。組織教法：

（1）教師講解、示范動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真觀察，注意聽講解。（2）學(xué)生分組列于中線（圖2）。（3）學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。

要求：球不管有否投進(jìn)，都只做一次投籃動(dòng)作。（4）投完籃的同學(xué)運(yùn)球返回中線接到隊(duì)伍的后面。（5）教師全場(chǎng)觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。

3、教學(xué)比賽（10分鐘）組織教法：學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽，由學(xué)生擔(dān)任裁判，裁判可輪流

擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后，教師進(jìn)行講評(píng)。

4、素質(zhì)練習(xí)（6分鐘）

組合練習(xí)：（1）俯臥撐8次；（2）加速跑；（3）“火車前進(jìn)”

練習(xí)方法：由隊(duì)伍排頭同學(xué)開始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對(duì)面端線，與此同時(shí)，下一位同學(xué)便可開始做俯臥撐練習(xí)，與此類推，依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝，最遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。

四、結(jié)束部分（4分鐘）

1、放松練習(xí)

組織教法：學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。

2、師小結(jié)本次課情況。

3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

[課堂教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明]

1、開始部分嚴(yán)格遵守體育課的課堂教學(xué)常規(guī)，按照常規(guī)要求進(jìn)行。

2、在準(zhǔn)備部分安排籃球熟悉球性練習(xí)，其重要目的是通過運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作達(dá)到鞏固和進(jìn)一步提高籃球的基本技術(shù)；通過教師啟示動(dòng)作學(xué)生可以自由發(fā)揮（復(fù)習(xí)已學(xué)過的運(yùn)、傳接球技術(shù)或模仿球星的動(dòng)作），讓學(xué)生更進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，提高學(xué)生的模仿能力，為以后的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。這次課的準(zhǔn)備部分通過讓學(xué)生自由練習(xí)，教師參與，融合師生關(guān)系，讓學(xué)生有一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，為以后教改做一般的嘗試。

3、在基本部分的籃球教學(xué)中，首先是運(yùn)用體育課的基本教學(xué)方法進(jìn)行籃球基本技術(shù)（行進(jìn)間急停急起、急停跳投）的教學(xué)，讓學(xué)生觀察教師的言傳身教，通過觀察、模仿、達(dá)到學(xué)習(xí)的目的：其次，在籃球教學(xué)比賽中，讓學(xué)生自己組織比賽，學(xué)生自己輪流擔(dān)任裁判工作，有利于培養(yǎng)學(xué)生組織能力，進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)過的籃球基本知識(shí)于實(shí)踐中，通過實(shí)踐又可以檢驗(yàn)所學(xué)過的基本知識(shí)，達(dá)到一個(gè)新的水平，最后聽教師的講評(píng)，學(xué)生自己衡量自己的籃球水平。

籃球繞標(biāo)志物往返運(yùn)球中考三個(gè)球類選測(cè)項(xiàng)目之一，測(cè)試的方法是20米往返運(yùn)球繞相隔1米的雙排標(biāo)志物（各地標(biāo)準(zhǔn)不一，以各地標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)），最后以時(shí)間的快慢決定成績(jī)。此項(xiàng)目男女生都可選，只是評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不同，女生的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)較低。大部分女生普遍“手感”不好，運(yùn)球時(shí)不是拍球走，就是容易丟球。在測(cè)試過程中要遵守籃球規(guī)則不得違例，如二次運(yùn)球、走步等，到終點(diǎn)時(shí)人球不得分離。所以，針對(duì)考試要求，在練習(xí)中既要練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，也要練習(xí)速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性等。要提高身體素質(zhì)可從力量、速度入手。

力量提高軀干力量和四肢力量。軀干力量主要練習(xí)腹肌和腰背肌，練習(xí)時(shí)可采用仰臥起坐、仰臥兩頭起等方法。增強(qiáng)上肢力量的最簡(jiǎn)單方法是俯臥撐練習(xí)，增強(qiáng)下肢力量可練習(xí)各種跳躍，如單足跳、收腹屈腿跳等。力量練習(xí)每周1—2次，每次2—3組，每組的量建議控制在中等強(qiáng)度，并循序漸進(jìn)。比如極限強(qiáng)度能做30個(gè)俯臥撐，那么練習(xí)時(shí)每組20個(gè)，做3組就可以了。組間休息時(shí)間不宜過長(zhǎng)，5分鐘足夠。

速度有了力量的保證，跑的速度就會(huì)提高，另外還要加強(qiáng)柔韌性和協(xié)調(diào)性。運(yùn)球往返主要以短跑速度為主，所以我們練習(xí)力量、柔韌、協(xié)調(diào)性都是為了提高短跑的速度。練習(xí)中以30—50米的加速跑和沖刺跑為主，在起跑時(shí)練習(xí)靈敏度和反應(yīng)能力，采用多種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，如背向、坐姿、蹲姿等起跑練習(xí)。要提高協(xié)調(diào)性可多練習(xí)跳繩和徒手操。

之后，我們就可以練習(xí)運(yùn)球了。首先，考生要熟悉球性，多和籃球“親密接觸”，如做籃球操和小游戲。其次，練習(xí)各種原地運(yùn)球，單手、換手、高運(yùn)、低運(yùn)等。再次，練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，單手、換手、高運(yùn)、低運(yùn)等，速度由慢到快。最后，練習(xí)考試項(xiàng)目，即運(yùn)球繞標(biāo)志物。練習(xí)時(shí)重心要低，眼看前進(jìn)方向。持球部位要準(zhǔn)確，變向時(shí)持球部位要在籃球的外側(cè)下方，既能保證變向力量，也能保證推進(jìn)力量。

第三篇：體育教案設(shè)計(jì)

體育教案設(shè)計(jì)

高一（2班）吳韶芬 46號(hào)

一．徒手操

第一節(jié) 頭部運(yùn)動(dòng)（8拍×4）預(yù)備姿勢(shì)：直立，兩手叉腰。

①頭前屈。②頭還原成直立。③頭后屈。④頭還原成直立。（8拍×2）⑤⑥頭向左繞環(huán)一周。⑦⑧頭向右繞環(huán)一周。（8拍×2）要求：

①頭前后屈動(dòng)作要做得充分。②頭繞環(huán)時(shí)上體要保持正直。

第二節(jié)：肩饒環(huán)（8拍×4）第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×4）第四節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：直立。（8拍×4）

①左腳側(cè)出一大步，同時(shí)兩臂側(cè)舉。②上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)（約90度），同時(shí)兩手叉腰。③還原成①的姿勢(shì)。④左腳收回，兩臂還原成直立。⑤⑧同①④，但方向相反。要求：上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)腿要直，腳不移動(dòng)。第五節(jié)：正壓腿（8拍×4）

第六節(jié)：側(cè)壓腿要求：擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直。成弓步時(shí)腳跟稍提起。（8拍×4）

第七節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：兩手叉腰，直立。

①左腿前踢。②左腿還原。③右腿前踢。④右腿還原。⑤左腿側(cè)踢。⑥左腿還原。⑦右腿側(cè)踢。⑧右腿還原。

②、⑧同①、⑧，但第四個(gè)⑧的最后一拍還原成直立。要求：踢腿時(shí)，腳面繃直，腰不要彎曲，上體保持下正直。

第八節(jié)：活動(dòng)手腕、腳踝

二．游戲

擊掌傳球：

1、游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力，提高協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2、游戲準(zhǔn)備：排球一個(gè)，毛巾一條。

3、游戲方法：先讓同學(xué)們圍成一個(gè)圈，指定一名學(xué)生站在中心，并將其眼睛蒙上，其余學(xué)生面向中心站在四周，于同側(cè)學(xué)生相距50厘米，游戲開始時(shí)，中心學(xué)生擊掌，其余學(xué)生按順時(shí)針（或逆時(shí)針）方向傳球。當(dāng)掌聲停止時(shí)看球落在哪個(gè)學(xué)生手中，該學(xué)生出節(jié)目或做俯臥撐10次，然后這名同學(xué)替代站在中心的同學(xué)，游戲繼續(xù)。游戲規(guī)則：

1．球傳給旁邊學(xué)生的手中，不能中間跨越幾個(gè)同學(xué)來(lái)傳球，否則罰該生俯臥撐15次。2．不能高聲大喊，影響別的班級(jí)上課。

5、游戲建議：可規(guī)定為快擊掌順時(shí)針方向傳球，慢擊掌逆時(shí)針方向傳球。

第四篇：體育教案設(shè)計(jì)的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

體育教案設(shè)計(jì)的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

教師要有一雙明亮的眼睛，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，不要追求完美，講自己的話，尊重學(xué)生。沒有興趣就沒有學(xué)習(xí)，給每一個(gè)學(xué)生成功的希望。體育教案設(shè)計(jì)的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1、教學(xué)理念是方向。

2、課的目標(biāo)是靈魂。

3、目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容。

4、整體設(shè)計(jì)優(yōu)化。

5、教學(xué)主體要牢記。

6、教學(xué)重點(diǎn)要突出。

7、組織教學(xué)要流暢。

8、教學(xué)方法要多樣。

9、教學(xué)方式要改變。

10、語(yǔ)言激勵(lì)很重要。

11、文字表達(dá)要簡(jiǎn)要。

12、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適量。

13、場(chǎng)地器材要看重。

14、目標(biāo)過程要統(tǒng)一。

15、教學(xué)評(píng)價(jià)要牢記。分享，反思，落實(shí)。

2015/6/30

孔

頻

第五篇：初中體育《快速跑》教案設(shè)計(jì)

初中體育《快速跑》教案設(shè)計(jì)

一、教學(xué)內(nèi)容

快速跑

二、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。

【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。

四、教學(xué)過程

開始部分

課堂常規(guī)：

.集合整隊(duì)

2.師生問好，報(bào)告人數(shù)

3.檢查服裝

4.宣布本節(jié)課內(nèi)容

5.安排見習(xí)生

教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。教師說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

要求：隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動(dòng)作整齊、步伐一致。

準(zhǔn)備部分

.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)

教法組織：兩路縱隊(duì)，聽從教師口令

慢跑-知己知彼游戲

規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語(yǔ)，組與組之間互相面對(duì)站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開始時(shí)進(jìn)行追逐跑，看到對(duì)方后背的成語(yǔ)多的一組獲勝。

徒手操

頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。

2.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)

教法組織：分為四組，站立于跑道

后蹬跑高抬腿跑小步跑

基本部分

.導(dǎo)入

結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對(duì)方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答，能得出啟動(dòng)快，快速邁出第一步，迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑。

2.快速跑教學(xué)

教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范，針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問，抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟動(dòng)速度快，跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。

各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動(dòng)作教師突然給出起跑信號(hào)進(jìn)行啟動(dòng)速度的練習(xí)。

動(dòng)作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動(dòng)作，提升手與腿的動(dòng)作速度。

動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過程中動(dòng)作的一致連貫，互相配合提醒。

3.教學(xué)游戲

迎面接力比賽，分為四組進(jìn)行，用時(shí)較短獲勝，游戲中強(qiáng)調(diào)安全。

結(jié)束部分

.播放舒緩的音樂，在音樂中進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。

2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

3.宣布下課

4.見習(xí)生回收器材

五、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)一塊、錄音機(jī)、磁帶。

六、預(yù)計(jì)負(fù)荷

平均心率為120——135次分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。