第一篇：運(yùn)動(dòng)選材論文

田徑運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材

（10級(jí)體育教育1班，桂扶搖，10080113）

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料藩和邏輯分析法對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)受的選材科學(xué)化進(jìn)行解析，針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng) 員的選材 內(nèi)容、選材階段和 各項(xiàng)目選材進(jìn)行科學(xué)的分析研究，力求為基層單位 田徑運(yùn)動(dòng)員選材提供科學(xué)化的參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：田徑 運(yùn)動(dòng)員 選材 科學(xué)

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)代競(jìng)技體育在訓(xùn)練、選材等多方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。各國(guó)的運(yùn)動(dòng)水平逐年顯著提升，在這其中運(yùn)動(dòng)員選材勢(shì)必影響著運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在世界上很多的國(guó)家都很重視運(yùn)動(dòng)員的選材，優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)是需要優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)人才，需要有一定運(yùn)動(dòng)天賦和發(fā)展?jié)摿Φ倪\(yùn)動(dòng)員才能夠創(chuàng)造的，科學(xué)的選材方式方法能夠避免錯(cuò)過(guò)適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng) 目相應(yīng)的人才，同時(shí)也能夠避免人力、物力的浪費(fèi)。田徑運(yùn)動(dòng)員選材是我國(guó)基層單位田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的薄弱環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)與方法的研制是國(guó)家?jiàn)W運(yùn)后備人才培養(yǎng)基地建設(shè)的重要內(nèi)容。

一、選材內(nèi)容

1、遺傳選材

許多運(yùn)動(dòng)專家學(xué)者普遍認(rèn)為要想取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，要想成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，體育天賦是極為重要的，這是后天訓(xùn)練取得好成績(jī)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。如今田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的速度驚人，田徑世界紀(jì)錄不斷被打破，挑戰(zhàn)著人體極限的同時(shí)，訓(xùn)練與遺傳選材雙軌并行發(fā)展，在訓(xùn)練量過(guò)大易導(dǎo)致?lián)p失產(chǎn)生的階段，田徑運(yùn)動(dòng)員先天的遺傳潛質(zhì)就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，充分保證運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練的強(qiáng)度和維持較高的競(jìng)技狀態(tài)。田徑運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體的遺傳素質(zhì)更多是由親代遺傳獲得而來(lái)，運(yùn)動(dòng)能力的遺傳表現(xiàn)是顯著的，尤其是身體形態(tài)(體型、體質(zhì)成分)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)和行為等方面更為顯著。在運(yùn)動(dòng)員家譜的調(diào)查中，人們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員與非運(yùn)動(dòng)員的比例為1：1，即運(yùn)動(dòng)員的子女中有半數(shù)以上是運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的佼佼者。因此，可以選材過(guò)程中

需要更多考慮到田徑運(yùn)動(dòng)員家族人員職業(yè)與身體狀況。

2、心理選材

心理對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的重要作用不言而喻，心理素質(zhì)的好壞直接影響大賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。世界各國(guó)都非常重視心理素質(zhì)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的選材研究，忽視運(yùn)動(dòng)員心理選材，只是能夠培養(yǎng)一名水平很高的訓(xùn)練者，而很難培養(yǎng)出能夠承受各種大賽心理壓力優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員心理選材對(duì)運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)發(fā)展的作用，田徑運(yùn)動(dòng)員項(xiàng) 目不同對(duì)心理素質(zhì)的要求也不同，心理因素對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)終極目標(biāo)起著微調(diào)和控制作用。田徑運(yùn)動(dòng)員不僅在訓(xùn)練中要求心理素質(zhì)穩(wěn)定，以求保證訓(xùn)練質(zhì)量，同時(shí)也要在大賽時(shí)自信、適度興奮以穩(wěn)定的心理素質(zhì)保證訓(xùn)練的競(jìng)技狀態(tài)。

3、運(yùn)動(dòng)技術(shù)

運(yùn)動(dòng)技術(shù)就是運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)所作出的動(dòng)作和技術(shù)。在選擇運(yùn)動(dòng)員時(shí)要觀察運(yùn)動(dòng)員所做出的動(dòng)作和技術(shù)是否合理，因?yàn)榧夹g(shù)的合理性會(huì)直接影響體育成績(jī)。一般來(lái)說(shuō)，柔韌性較好的隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能就很好，在經(jīng)過(guò)一系列的科學(xué)訓(xùn)練之后就容易獲得較大的進(jìn)步和優(yōu)秀的成績(jī)。在運(yùn)動(dòng)技術(shù)上，短調(diào)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員要求會(huì)比較高,而短跑運(yùn)動(dòng)員則更重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)，比如說(shuō)擺動(dòng)的積極性、步幅大小、步頻等等。所以我們必須要重視運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

4、生物年齡

一些運(yùn)動(dòng)員雖然年齡小，但是身體發(fā)育的卻很早，身體較為高大壯實(shí)，這樣就很容易獲得更優(yōu)秀的體育成績(jī)。所以我們必須要重視運(yùn)動(dòng)員的生物年齡。許多破記錄和獲得冠軍的青少年就屬于生物年齡發(fā)展偏早的狀況。他們所取得的成績(jī)主要不是系統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)果，而只是由于在生物年齡發(fā)展上具有的優(yōu)勢(shì)所造成的。要想分辨少年兒童運(yùn)動(dòng)員的生物年齡，最簡(jiǎn)單的方法是按照骨架的成熟程度來(lái)確定的?？梢杂^察腕骨的x光片，并把它與中等發(fā)育的少年兒童的指標(biāo)作比較，尚未發(fā)育完全的腕骨，表明軀體的高度還有增長(zhǎng)的可能，相反，發(fā)育很好的腕骨，表明生長(zhǎng)過(guò)程已接近尾聲，身高幾乎定了。

5、血型選材

科學(xué)研究證明，血型與人體運(yùn)動(dòng)能力以及個(gè)性心理特征之間存在著一定的聯(lián)系，不同血型的人確實(shí)都有其最適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于血型在選材要素中只占有10％的地位，因此我們可以把血型作為選材的參考指標(biāo)。一 般而言，O型血的人彈跳力好，爆發(fā)力強(qiáng)，比較適合跳躍類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，尤其是三級(jí)跳遠(yuǎn)。但由于0型血的人堅(jiān)持性較差，不易從事長(zhǎng)距離項(xiàng)

目，例如馬拉松；A型血的人靈巧、腰部柔韌性好，比較適合跨欄項(xiàng)目，而且A型血的人能忍受單調(diào)重復(fù)的工作和肉體上的痛苦，最適合長(zhǎng)距離項(xiàng)目。B型血的人行動(dòng)敏捷，靈敏性高，性情奔放，適合投擲項(xiàng)目；AB型血的人反應(yīng)快，爆發(fā)力強(qiáng)，尤其適合短跑項(xiàng)目。

6、最佳年齡

每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有一定的專項(xiàng)最佳年齡。當(dāng)身體高度和生理機(jī)能發(fā)展到能預(yù)測(cè)出運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)趨勢(shì)的階段時(shí)，這一年齡被認(rèn)為是最佳年齡。對(duì)確定未來(lái)成績(jī)最為適宜的年齡是形態(tài)機(jī)能指標(biāo)已接近發(fā)育完全，但必須考慮到各個(gè)專項(xiàng)的特殊要求。一般情況下，少年的反應(yīng)速度在 12～13歲時(shí)如還不夠理想的話，那么，在以后的訓(xùn)練中也很難有較大的提高。因而，這些人不能從事那種對(duì)反應(yīng)素質(zhì)要 求很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)主要需要?jiǎng)幼黝l率的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正確的選材可以在 13歲的少年中進(jìn)行。在整個(gè)生長(zhǎng)期內(nèi)，肌肉群的體積不斷增大，通常到30歲時(shí)達(dá)到發(fā)育的極限，但肌肉的力量很早就能確定了。力量與體重有著最直接的關(guān)系，男少年在 15歲，女少年在 13歲時(shí)，體重就能達(dá)到成年人的80％。爆發(fā)力與力量不同，它發(fā)展得相當(dāng)早，在大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)日中，它主要取決于速度因素。

7、特異性指標(biāo)選材

特異性指標(biāo)是指運(yùn)動(dòng)員的發(fā)育狀況、身體機(jī)能和身體形態(tài)等各項(xiàng)綜合指標(biāo)。選材時(shí)依據(jù)對(duì)這些指標(biāo)進(jìn)行的綜合性評(píng)價(jià)結(jié)果，可以有效地提高訓(xùn)練質(zhì)量和增加訓(xùn)練的實(shí)用性和目的性。例如肌纖維中紅肌纖維比例較高，此類運(yùn)動(dòng)員是田徑運(yùn)動(dòng)員中長(zhǎng) 跑運(yùn)動(dòng)員選材的一個(gè)重要指標(biāo)，而白肌纖維含量比例比較高的運(yùn)動(dòng)員，更加適合從事短距離爆發(fā)性的短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如1OOm、200m跑。

8、運(yùn)動(dòng)生理生化機(jī)能選材

人體的生理機(jī)能水平又在一定程度上影響運(yùn)動(dòng)能力水平。機(jī)體機(jī)能水平越高，便會(huì)產(chǎn)生更大的運(yùn)動(dòng)潛力，更可能產(chǎn)生是優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。機(jī)體從事長(zhǎng)期的某一項(xiàng)群的訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的生理和生化功能相對(duì)應(yīng)的適應(yīng)變化，能夠提高機(jī)體器官與系統(tǒng)的穩(wěn)定性，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體的工作能力的發(fā)展和運(yùn)動(dòng) 器官系統(tǒng)的變化密切相關(guān)。器官系統(tǒng)機(jī)能水平維持越高，相應(yīng) 某些運(yùn)動(dòng)方面的能力也相應(yīng)的越強(qiáng)。

9、地域選材

歐洲田徑運(yùn)動(dòng)員分布相對(duì)均勻：如在耐力性和綜合性、速度性和力量性項(xiàng)目方面，尤其是全能項(xiàng)目、具有明顯優(yōu)勢(shì)的項(xiàng)目如：投擲及跳躍；非洲中長(zhǎng)跑項(xiàng) 目立足世界田壇，領(lǐng)先于其它國(guó)家，處于優(yōu)勢(shì)地位；美洲以短、跨項(xiàng) 目稱雄世界；亞洲僅跨欄、投擲、長(zhǎng)跑等個(gè)別單項(xiàng)有所閃光，但這些項(xiàng)目沒(méi)有形成群體優(yōu)勢(shì)，時(shí)起時(shí)落；大洋洲田徑項(xiàng) 目未見(jiàn)起色。

縱觀世界田徑大賽的歷史，我們可以看到，田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，呈現(xiàn)出了較為明顯的地域特征，因此，地域選材也成為 了田徑運(yùn)動(dòng)員選材的重要內(nèi)容之一。此外運(yùn)動(dòng)員選材亦包括運(yùn)動(dòng)技術(shù)選材、運(yùn)動(dòng)生理選材、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材等。在選材過(guò)程中應(yīng)多方面有機(jī)結(jié)合，采用科學(xué)的選材方法，才能事半功倍。

10、表露在體表的遺傳因素選材

田徑運(yùn)動(dòng)員的頭發(fā)、指紋、皮膚等體表特征都屬于表露在體表的遺傳因素，在其傳統(tǒng)意義的選材與現(xiàn)代化選材方式都扮演者重要的角色。此種方法的選材更加適合基礎(chǔ)與直觀選材，對(duì)于儀器、設(shè)備不夠先進(jìn)的地域掌握體表特征的遺傳銀色選材，可以大大減少人力物力的投入與使用。同時(shí)可以掌握優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員頭發(fā)中微量元素與其他運(yùn)動(dòng)員的差異，對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和飲食營(yíng)養(yǎng)提供科學(xué)的參考依據(jù)。

二、選材階段

1、初選階段

初步選材的工作較為廣泛，主要選材的內(nèi)容是測(cè)試身體常態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)，進(jìn)行健康的檢查，對(duì)發(fā)育的程度進(jìn)行評(píng)價(jià)。初選可以通過(guò)一下兩種途徑進(jìn)行：一種是以群眾性體育活動(dòng)的特定指標(biāo)為基礎(chǔ)而進(jìn)行選材，例如 “體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”或體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；另一種是通過(guò)學(xué)生學(xué)習(xí)期間的運(yùn)動(dòng)比賽和運(yùn)動(dòng)成績(jī)發(fā)現(xiàn)人才，這是進(jìn)行初選的主要途徑。

2、復(fù)選階段

此階段主要選材任務(wù)是身體發(fā)育水平以及身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的增長(zhǎng)速度的評(píng)定，快速預(yù)測(cè)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)展，在此階段的目的更加側(cè)重于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)潛力發(fā)展前景的評(píng)定。通過(guò)初 步選材挑選出來(lái)的青少年進(jìn)行的基礎(chǔ)性的力量、靈敏、柔韌等訓(xùn)練，著重觀察受試者的身體素質(zhì)、機(jī)能、心理以及形態(tài)上的微量變化，觀察其從事一般身體運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和掌握基本動(dòng)作技巧的能力，從而確定訓(xùn)練對(duì)象是否具備參加系統(tǒng)訓(xùn)練的必要條件。因此，這個(gè)階段是其運(yùn)動(dòng)員的選材的關(guān)鍵時(shí)期。

3、優(yōu)選階段

通過(guò)復(fù)選，對(duì)適合從事系統(tǒng)專項(xiàng)訓(xùn)練的田徑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行優(yōu)選階段的特殊訓(xùn)練，在此階段的主要選報(bào)任務(wù)是對(duì)每位田徑運(yùn)性動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素的發(fā)展水平進(jìn)行綜合的測(cè)定和分析。選拔在專項(xiàng)中有可能達(dá)到高水平的優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員。此階段，教練員要對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員多方面的情況都要有具體詳實(shí)的了解，還需要繼續(xù)從專項(xiàng)的角度進(jìn)一步了解和判定運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)及能力，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技潛力的開(kāi)發(fā)挖掘和訓(xùn)練的前景做出盡可能的評(píng)估。在這一分析、評(píng)估的基礎(chǔ)上，可以對(duì)該運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)上是否有發(fā)展前途給予基本的確定。對(duì)于那些具有較大的競(jìng)技潛力的選手，則應(yīng)根據(jù)其具體情況制定系統(tǒng)的多年訓(xùn)練計(jì)劃，并嚴(yán)格貫徹予以實(shí)施。

三、結(jié)語(yǔ)

目前田徑強(qiáng)國(guó)。選拔高水平的田徑運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)容和手段雖然不完全一樣，但選材受多因素的影響，諸如個(gè)人因素、選材人員的水平、選材物質(zhì)條件的限制等，因此要想科學(xué)選材必須從少年 兒童抓起，積極開(kāi)展課余訓(xùn)練，通過(guò)中小學(xué)發(fā)現(xiàn)和培育人才卻是一 致的。田徑選材的任務(wù)在于發(fā)現(xiàn)具有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)天賦的后備人才，田徑賦有 “運(yùn)動(dòng)之母”之母的美譽(yù)，是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，因此田徑的科學(xué)選材是我們成為體育強(qiáng)國(guó)的基本保證，也是發(fā)展大眾體育的必要條件。要推動(dòng)田徑的科學(xué)選材，就要推進(jìn)體育傳統(tǒng)意義選材的改革，將高科技儀器的使用與傳統(tǒng)選材相融合，為我國(guó)田徑后備人才的選報(bào)提供理論依據(jù)。

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，訓(xùn)練水平、技戰(zhàn)術(shù)水平的差異日益 減少，田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入高競(jìng)技、高水平、高科技的時(shí)代，運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材工作也日益受到人們的重視，運(yùn)動(dòng)員的先天條件顯得尤為重要，重視科學(xué)選材，加大科學(xué)選材的力度是我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的必然要求。只有做到科學(xué)選材，才能取得事半功倍的效果，才能盡快提高我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的整體水平。

參考文獻(xiàn)

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第二篇：運(yùn)動(dòng)選材復(fù)習(xí)題

第一章運(yùn)動(dòng)選材

1.運(yùn)動(dòng)選材的概念？

運(yùn)動(dòng)選材就是依據(jù)科學(xué)的原理和方法，挑選優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子，并在訓(xùn)練中不斷檢測(cè)篩選的過(guò)程

2.什么是先天因素？先天因素和后天因素的關(guān)系？

先天因素就是指?jìng)€(gè)體出生時(shí)授之于父母的遺傳因素

（1）穩(wěn)定的、與訓(xùn)練無(wú)關(guān)的、不以人意志為轉(zhuǎn)移的、與生俱來(lái)的、從幼年或隨

著生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)程自然發(fā)展和表現(xiàn)出來(lái)的因素的總和（2）先天因素受到后天訓(xùn)練的影響、用過(guò)后天表現(xiàn)出來(lái)，后天因素建立在先天 因素的基礎(chǔ)上

3.決定競(jìng)技能力的主要因素？

競(jìng) 技 能

力 指 運(yùn)

動(dòng)

員 在 競(jìng) 技 運(yùn) 動(dòng)

中 表

現(xiàn) 出

來(lái) 的能

力，由 體 能、智 能、技 能、心 理

能 力決定 4.運(yùn)動(dòng)選材的方法？

（1）依選材的基本因素區(qū)分：遺傳選材、體形選材、心理選材、身體素質(zhì)選材 等

（2）依選材發(fā)展的科技水平區(qū)分：經(jīng)驗(yàn)法、追溯法、科技法等

（3）依選材的工作類別分：選材標(biāo)準(zhǔn)確定方法、選材結(jié)果確定方法等（4）依選材學(xué)科領(lǐng)域分：醫(yī)學(xué)選材法、生理學(xué)選材法、心理學(xué)選材法等

（5）依選材層次分：初級(jí)選材階段選材方法、中級(jí)選材階段選材方法、高級(jí)選 材階段選材方法

5.運(yùn)動(dòng)選材的意義？

（1）是當(dāng)前競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的迫切需要：取得優(yōu)異成績(jī)，獲取世界冠軍（2）運(yùn)動(dòng)選材能產(chǎn)生巨大的經(jīng)濟(jì)效益：減少人力物力財(cái)力的浪費(fèi)

（3）運(yùn)動(dòng)選材能產(chǎn)生良好的社會(huì)效應(yīng)：降低淘汰率，提高成材率，產(chǎn)生良好的 社會(huì)效應(yīng)

第二章遺傳選材

1.運(yùn)動(dòng)能力遺傳規(guī)律

（1）連續(xù)性規(guī)律（2）相關(guān)規(guī)律（3）階段性規(guī)律 2.遺傳？變異？

遺傳指子代和親代在特性性狀上的相似現(xiàn)象，是生物體在世代間的延續(xù)。

變異指子代和親代在特征性狀上的差異現(xiàn)象。

遺傳和變異是一對(duì)矛盾統(tǒng)一體，遺傳是相對(duì)穩(wěn)定的；變異是絕對(duì)的發(fā)展的 3.體形特征的遺傳力？

遺傳對(duì)體型發(fā)展的總趨向和最大限度有著決定性作用，主要表現(xiàn)在身高、坐高、腿 長(zhǎng)、臂 長(zhǎng)、足 長(zhǎng)、頭 寬、肩 寬、腰

寬、盆 寬、體 重、心 臟 性 狀、肺

面

積 去 脂

體

重等 4.主要運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的遺傳力？

表 現(xiàn) 在：反 應(yīng) 速 度、動(dòng) 作 速 度、位 移 速 度、反 應(yīng) 時(shí) 間、絕 對(duì) 肌 力、相 對(duì) 肌 力、無(wú) 氧耐力、有氧耐力、柔韌性、立定跳遠(yuǎn)、50米快跑、背肌力等 5.譜系選材法？

指通過(guò)對(duì)備選者家族情況調(diào)查，對(duì)影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的某個(gè)或某些因素（性狀）的遺傳規(guī)律、方式和情況進(jìn)行了解，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀和未來(lái)趨勢(shì)進(jìn)行測(cè)評(píng)以決定取舍的方法

第三章年齡選材

1.生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律？

（1）生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的連續(xù)性和階段性

（2）生長(zhǎng)發(fā)育的波浪性和差異性：非勻速的，各指標(biāo)的差異（體重、身高）

（3）人體生長(zhǎng)發(fā)育的統(tǒng)一性和非等比性：有機(jī)體整體發(fā)育；各部分發(fā)育差異；先頭律、向心律

2.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期？以及各素質(zhì)發(fā)展敏感期的年齡階段？（1）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)增長(zhǎng)速度較快的年齡階段叫做運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期

（2）平衡能力6-8歲 柔韌性6-12歲 反應(yīng)速度7-12 模仿能力7-12 速度7-14 靈敏性10-12 節(jié)奏性10-12 協(xié)調(diào)性10-14 力量13-14 耐力16-18 3.初級(jí)選材年齡寬容度的基本結(jié)論是？

（1）女子年齡寬容度和選材適宜年齡比男子小

（2）決定該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期越晚，則選材年齡寬容度和適宜年齡越 大

（3）從事專項(xiàng)訓(xùn)練前已有相關(guān)訓(xùn)練者，選材年齡寬容度和適宜年齡可適當(dāng)增大

（4）初達(dá)優(yōu)異成績(jī)年齡較大，育才年限短的項(xiàng)目，年齡寬容度和適宜年齡大；反之則小

4.兒童少年發(fā)育分型及分類？（1）比 較 日歷年 齡和 骨 齡：早 熟 型（日 小 于 骨 一年 以上）、晚 熟 型（日 大 于 骨 齡 一 年 以上）、正常型（同年）

（2）根據(jù)青春期發(fā)育情況分：

a.青春期起始時(shí)間：提早、正常、推遲

B.青春期生長(zhǎng)發(fā)育高潮持續(xù)時(shí)間：縮短、正常、延長(zhǎng)

5.青春期起始時(shí)間的確定方法？根據(jù)青春期發(fā)育時(shí)間早晚可分為幾個(gè)類型？

（1）觀察骨齡，男子在骨齡13歲，女子在骨齡12歲為起始時(shí)間；另外對(duì)第一、二性征進(jìn)行觀察

（2）分為早熟、正常、晚熟

6.青春期發(fā)育高潮期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短確定的方法有幾種？

（1）用骨齡或推導(dǎo)骨齡的方法鑒別：2個(gè)或更少的生活年跨過(guò)3個(gè)骨齡年者，為縮短；3個(gè)生活年跨過(guò)3個(gè)骨齡年者為正常4個(gè)生活年跨過(guò)3個(gè)骨齡年者為延長(zhǎng)（2）用進(jìn)入青春期后每年身高的增長(zhǎng)率來(lái)鑒別

設(shè)第一年的身高增長(zhǎng)率為100%，觀察第二年和第三年的增長(zhǎng)變化。

a.若第二年為第一年的25%，為縮短b.第二年為第一年的70%以上，第三年仍能增長(zhǎng)第一年的28%，為正常c.第二年為90%以上，第三年仍為第一年的70%，為延長(zhǎng)

（3）用第二性征推導(dǎo)：發(fā)育程度標(biāo)志在第二年表現(xiàn)出，為縮短。發(fā)育程度標(biāo)志按正常順序表現(xiàn)出，為正常。發(fā)育程度標(biāo)志推遲一年或一年以上表現(xiàn)，為延長(zhǎng)。7.什么是骨齡？

指兒童少年在連續(xù)生活年齡上骨骼的發(fā)育程度，也指骨骼發(fā)育的年齡

第四章體型選材

1.影響體型的因素？ 遺 傳

因

素、環(huán) 境

因 素、體

育

運(yùn)

動(dòng) 和

勞

動(dòng)習(xí)慣、激

素

調(diào)

節(jié)、微 量 元

素、人 體

生 長(zhǎng) 發(fā) 育的不同階段對(duì)體型的影響

2.主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體型特點(diǎn)？（短跑、跳躍）

短跑運(yùn)動(dòng)員：體重中等或中上等，軀干長(zhǎng)，下肢短，大腿粗壯，踝關(guān)節(jié)圍度小，跟腱長(zhǎng)且扁平長(zhǎng) 跑 運(yùn)

動(dòng) 員：身長(zhǎng) 體 輕，軀 干 短，下 肢

長(zhǎng)，骨 盆

稍 窄，踝 關(guān) 節(jié) 圍 度 較 小，腳

掌 修 薄，足弓高，跟腱清晰

跳高：身材細(xì)高，軀干短，下肢長(zhǎng) 跳遠(yuǎn)：類同于短跑運(yùn)動(dòng)員

3.運(yùn)動(dòng)員身高預(yù)測(cè)的常用方法有幾種？

（1）依父母身高預(yù)測(cè)子女未來(lái)身高（2）依兒少當(dāng)年身高預(yù)測(cè)未來(lái)成人身高（3）依兒少肢體發(fā)育長(zhǎng)度預(yù)測(cè)（4）在判斷發(fā)育程度的基礎(chǔ)上預(yù)測(cè)未來(lái)身高 4.依據(jù)身高的體表特征分為幾種體型？

瘦長(zhǎng)型、肥胖型、中間型（皮弗指數(shù)）

5.身高坐高指數(shù)=（坐高/身高）*100% 指數(shù)越大，軀干越長(zhǎng) 6.聯(lián)系自己的專項(xiàng)，談初級(jí)選材是對(duì)體型的基本要求

第五章運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材

1.力量、速度、耐力、柔韌、靈敏的定義及分類

力量：指人體或身體某部分肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力

分類：最大力量、相對(duì)力量、速度力量、力量耐力

速度：指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材中重要的測(cè)評(píng)內(nèi)容

分類：反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度

耐力：指人體或身體某部分相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間抗疲勞的能力

分類：心血管耐力、肌肉耐力

柔 韌 ：指 過(guò)關(guān)

節(jié) 的肌

肉、肌 腱、韌

帶 等

軟

組

織 的伸

展

能 力，或 指

關(guān)

節(jié)

活

動(dòng)

幅

度的大小。

分類：一般柔韌性、專門(mén)柔韌性

靈

敏 ：指

在各

種

突

然

變

換的條 件 下，運(yùn) 動(dòng)

員 能

迅 速、準(zhǔn)

確、協(xié) 調(diào) 地

改

變 身 體 動(dòng) 運(yùn) 的能力

分類：一般靈敏素質(zhì)、專項(xiàng)靈敏素質(zhì)

2.列舉6種以上測(cè)試人體力量素質(zhì)、速度素質(zhì)的方法

力量素質(zhì)測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)、引體向上、單杠懸垂屈臂計(jì)時(shí)、實(shí)心球拋遠(yuǎn)

速度素質(zhì)測(cè)試：50米沖刺，25米往返跑、試聽(tīng)反應(yīng)測(cè)試

3.短沖類運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材要點(diǎn)

反應(yīng)快，起動(dòng)速度快，加速能力強(qiáng)，動(dòng)作頻率高

跑、滑冰、自行車(chē)等下肢力量，髖關(guān)節(jié)柔韌性要求高 短游對(duì)臂力、腰腹力、背力和柔韌性要求高，專項(xiàng)耐力好 4.技能同場(chǎng)對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材要點(diǎn) 反

應(yīng)

速

度、動(dòng)

作

速

度、往

返

位

移

速

度 快、全

身

力

量 較

好、彈

跳

力

好、速 度

耐

力 專

項(xiàng)耐力好、靈敏性柔韌性好、本體感覺(jué)好 5.技能隔網(wǎng)對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材要點(diǎn)

反應(yīng)速度快、動(dòng)作速度快爆發(fā)力大、柔韌素質(zhì)好、協(xié)調(diào)靈活性強(qiáng)、相對(duì)力量好 6.短跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測(cè)評(píng)指標(biāo)

站立式起跑30米、60米跑，立定跳遠(yuǎn)，立定三級(jí)跳，后跑、后拋鉛球、縱跳、30米單足跑專項(xiàng)（100、200、400）、步頻 7.聯(lián)系自己的專項(xiàng)談初級(jí)選材對(duì)身體素質(zhì)的基本要求

第六章運(yùn)動(dòng)生理生化技能選材

1.短沖類、體能耐力性類生理生化技能選材要點(diǎn)？

短時(shí)：無(wú)氧代謝能力強(qiáng)，神經(jīng)活動(dòng)集中而強(qiáng)大肌肉耐酸能力強(qiáng)?？旒±w維比例大

中時(shí)：無(wú)氧和有氧耐力強(qiáng)，心肺發(fā)育好，心容量大，脈搏徐緩有力，最大吸氧量和無(wú)氧閾指標(biāo)優(yōu)秀

長(zhǎng)時(shí)：有氧（速度和力量）耐力能力強(qiáng)，最大吸氧量和無(wú)氧閾指標(biāo)優(yōu)秀，心肺發(fā)育良好，心容量大，脈搏徐緩有力，體內(nèi)血紅蛋白含量高，紅肌纖維比例高（詳細(xì)請(qǐng)見(jiàn)課本P201-202）2.隔網(wǎng)對(duì)抗類、同場(chǎng)對(duì)抗類、技能格斗生理生化技能選材要點(diǎn)？

隔網(wǎng)對(duì)抗類：快肌纖維比例大，本體感覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、位覺(jué)良好，良好的心肺功能、有氧代謝和ATP-CP供能能力強(qiáng)

同場(chǎng)對(duì)抗：反應(yīng)速度快，有氧和無(wú)氧供能能力強(qiáng)，快肌纖維比例大，良好的心肺功能，血紅蛋白值高

技能格斗: 反應(yīng)速度,無(wú)氧供能能力強(qiáng),心肺功能良好,快肌纖維比例大,ATP-CP含量高,血紅蛋白百分比大,本體感覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、位覺(jué)良好（詳細(xì)請(qǐng)見(jiàn)課本P202）3.常用生理生化選材指標(biāo)

骨骼肌選材指標(biāo) 血液肌能選材指標(biāo) 心血管選材指標(biāo) 呼吸機(jī)能選材指標(biāo) 內(nèi)分泌選材指標(biāo) 物質(zhì)能量代謝選材指標(biāo) 感官機(jī)能選材指標(biāo) 有氧工作能力選材指標(biāo) 無(wú)氧工作能力選材指標(biāo)

第七章運(yùn)動(dòng)心里選材學(xué)

1.主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)神經(jīng)類型的要求？詳細(xì)請(qǐng)見(jiàn)課本P261-262 2.運(yùn)動(dòng)員心理選材的主要測(cè)試內(nèi)容？

（一）運(yùn)動(dòng)員心理過(guò)程及能力

1.各種感知覺(jué)（視、聽(tīng)、觸、肌肉、時(shí)間、節(jié)奏、空間、平衡等）特點(diǎn)的測(cè)試。2.各種反應(yīng)（簡(jiǎn)單、選擇反應(yīng)）特點(diǎn)的測(cè)試。3.注意，智力、思維能力的測(cè)定。4.運(yùn)動(dòng)記憶、運(yùn)動(dòng)表象特性的測(cè)定。

（二）運(yùn)動(dòng)員個(gè)性心理特征

神經(jīng)類型、氣質(zhì)類型、興趣愛(ài)好、情感態(tài)度、意志品質(zhì)、情緒狀態(tài)等的測(cè)定

第八章運(yùn)動(dòng)技能選材

1.運(yùn)動(dòng)技術(shù)選材的內(nèi)容包括哪幾個(gè)方面

技術(shù)含量、技術(shù)容量、技術(shù)效果、技術(shù)學(xué)習(xí)能力 2.評(píng)價(jià)技術(shù)效果的方法有哪三種

整體性評(píng)價(jià)、分解性評(píng)價(jià)、綜合性評(píng)價(jià)

名詞解釋

1.運(yùn)動(dòng)選材：運(yùn)動(dòng)選材就是依據(jù)科學(xué)的原理和方法，挑選優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子，并在訓(xùn)練中不斷檢測(cè)篩選的過(guò)程。

2.先天因素：先天因素就是指?jìng)€(gè)體出生時(shí)授之于父母的遺傳因素。

3.遺傳：是指子代和親帶在特征形狀上的相似的現(xiàn)象，是生物體在世代間的延續(xù)。4.變異：是指子代和親帶在特征上的差異現(xiàn)象。

5.骨齡：指兒童少年在連續(xù)生活年齡上骨骼的發(fā)育程度，也指骨骼發(fā)育的年齡。6.體型指數(shù)：（胸圍+腹圍）/身高*100 7.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感區(qū)：在不同的年齡階段中各項(xiàng)素質(zhì)增長(zhǎng)的速度不同，把運(yùn)動(dòng)素質(zhì)增長(zhǎng)速度快的年齡階段。8.克托萊指數(shù)：（體重/身高*1000）它是通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系，表示每厘米身高的重量，作為相對(duì)體重來(lái)反映人體的圍、寬、厚以及體組織的密度，又稱為肥瘦系數(shù)。9.肩寬指數(shù)：肩寬/升高*100 指數(shù)大好，說(shuō)明上體發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)。

10.盆骨寬-身高指數(shù)=盆骨寬/身高*100指數(shù)小好，說(shuō)明肩寬骨盆窄，靈活性好。

第三篇：論文選材

校園，一個(gè)承載著青春的載體，裝進(jìn)了我們滿騰騰優(yōu)待宣泄的情感。

校園，一個(gè)潭幽靜的水，水面光潔如絲綢一般。而我們，偏要去做激浪的石頭，有棱角的石子。我們看不慣一成不變的校園，于是用手中唯一的青春，上演了一出我們自己主演的鬧劇。

面對(duì)那蒼白的教條，我們，不以為然。決定用自己的行動(dòng)去挑戰(zhàn)它，孰勝孰負(fù)，至今仍無(wú)分曉。

我們從來(lái)都不知道該如何做到最好，面對(duì)寬大的黑板，我們的眼中閃耀著無(wú)限的光芒。對(duì)知識(shí)的渴望，成為了我們做出的一種欲望。漸漸的，欲望在手中突顯。我們；拼命的攝取養(yǎng)份，如饑似渴，為的是結(jié)出豐碩的果實(shí)，為的是自己那絢麗的青春。

我們，依然在校園中游走，晃動(dòng)。不再牽著手走出校門(mén)走過(guò)馬路，不再仰望高年級(jí)的同學(xué)。開(kāi)始在青春中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

校園，為我們提供了巨大的自由的創(chuàng)作空間。宛若一張空白的畫(huà)布，任由我們?nèi)ネ盔f。我們擁有無(wú)可限量的潛力。究竟在哪一刻爆發(fā)，我們同樣不可預(yù)知。在起哄似的贊許中，我們放開(kāi)嗓音大聲的歌唱，與志趣相投的好友，捧起那滿腔熱情與沖動(dòng)，抒寫(xiě)自己的青春方程式。

突然在一瞬間，在經(jīng)理了生命中的考核之后，我們似乎懂事了，了解了成長(zhǎng)的意義。我們?nèi)W(xué)習(xí)如何與老師成為朋友，或把自己的秘密去與朋友分享，或變成日記，成為青春留下的痕跡。這一切，都在校園這個(gè)舞臺(tái)上上演，一幕又一幕。或激情澎湃，或黯然失神，或依依不舍，或歡呼高歌。這部劇目在我們的排演下，成為青春的經(jīng)典。

“我能允許青春過(guò)后的平庸，但絕不允許青春干澀，從未激昂過(guò)，哪怕只有那么一次。它一定要鍍上色彩，才會(huì)有時(shí)時(shí)被憶起的理由。”這是一句青春的格言，是一位青春已逝的友人留給我的一句話。

鬧劇，總該收?qǐng)觥Ｈ绾问請(qǐng)觯瑢?duì)于青春來(lái)說(shuō)，也許并不重要。我們不愛(ài)那個(gè)校園，對(duì)它卻有著幾近癡迷眷戀?；氐酵舻男W(xué)、中學(xué)，我們總會(huì)驕傲的從低年級(jí)的同學(xué)身旁走過(guò)，默念道：我，也曾是這里的一名學(xué)生，也在這里有過(guò)夢(mèng)想、愛(ài)和快樂(lè)。

夕陽(yáng)西下，吉他在輕輕的彈唱，唱出了他的心事，低沉的歌聲在風(fēng)中飄落。云朵漸淡，在我耳邊依然縈繞著他的歌聲，從未停歇過(guò)。

是的，青春從未停歇過(guò)。似延綿不絕的溪流，流經(jīng)一座又一座城堡，流經(jīng)校園。青春，一度在我們心中，成為標(biāo)語(yǔ)。然而，真實(shí)的青春卻留給了這座校園。雖然，我們?cè)?jīng)給過(guò)她最憤憤不平的咒罵。

我說(shuō)過(guò)，我要把我的青春演繹得最完美，最生動(dòng)?；盍?、色彩、笑聲，哪怕是淚水，因?yàn)榍啻河啦桓蓾?/p>

我慶幸，我依然身處校園。走過(guò)它的每一處，每一個(gè)角落，回想起了每一個(gè)瞬間。那時(shí)曾經(jīng)擁有過(guò)的激情，或喜或悲的感動(dòng)。

這是我們的青春，這是我們的校園。

第四篇：運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材與育才

學(xué)號(hào) 14080401479

(運(yùn)動(dòng)選材課程結(jié)業(yè)論文)

題目： 論中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的科學(xué)選材和育才

作

者 羅 浩

屆

別

2008屆

系

別

體育學(xué)院

專

業(yè)

體育教育

任課教師 劉建鳴

職

稱

教授

完成時(shí)間

2011年12月20日

摘 要：

我國(guó)非常適合中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，中長(zhǎng)跑是以耐力為主的項(xiàng)目，隨著體育科技的迅速發(fā)展，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷提高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人條件提出了更高更嚴(yán)的要求，同時(shí)，由于科學(xué)訓(xùn)練和體育情報(bào)工作的迅速發(fā)展，單純依靠先進(jìn)訓(xùn)練方法和手段已無(wú)法保持長(zhǎng)時(shí)間的優(yōu)勢(shì)，運(yùn)動(dòng)水平的提高，比賽日趨的激烈，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各方面素質(zhì)越來(lái)越高。因此，如何使其形成“拳頭”項(xiàng)目，力爭(zhēng)在世界級(jí)比賽中拿獎(jiǎng)牌，關(guān)鍵在于對(duì)兒童青少年的選材即如何選好人才，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，才能縮短他們的成長(zhǎng)周期，提高成才率。

關(guān)鍵詞：科學(xué)選材；育才；長(zhǎng)跑；素質(zhì)。

研究方法：調(diào)查法；文獻(xiàn)研究法；數(shù)學(xué)方法；定量分析法。

目 錄

摘要..........................................................2 關(guān)鍵字........................................................2 1． 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中科學(xué)選材的認(rèn)識(shí)................................4 1.1 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)選材的轉(zhuǎn)變......................................4 1.2 現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的內(nèi)涵..............................4 2． 中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的基本方法和要求......................4 2.1 科學(xué)選材的標(biāo)準(zhǔn)及要求....................................4 2.1.1 身體形態(tài)的選材..........................................4 2.1.2 身體素質(zhì)的選材..........................................5 2.1.3 生理機(jī)能的選材..........................................5 2.1.4 心里素質(zhì)選材............................................6 2.2 科學(xué)選材的方法..........................................6 2.2.1 目測(cè)法..................................................6 2.2.2 家系調(diào)查法..............................................6 2.2.3 檢測(cè)分析法..............................................6 2.2.4 參照對(duì)比法..............................................6 2.2.5 綜合評(píng)定法..............................................6 3.中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的手段................................6 3.1 初選階段（12-13歲）...................................6 3.2 重點(diǎn)選擇階段（14-15歲）................................7 3.3 優(yōu)選階段（21歲以上）...................................7 3.4 階段選材標(biāo)準(zhǔn)列表對(duì)照分析................................7 3.4.1 階段選材標(biāo)準(zhǔn)初選階段（12-13歲）.......................7 3.4.2 階段選材標(biāo)準(zhǔn)重點(diǎn)選擇階段（14-15歲）....................7 3.4.3 階段選材標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)選階段(16-17歲)..........................8 4.運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)培養(yǎng)........................................8 4.1 在訓(xùn)練中注意從小打好基礎(chǔ), 系統(tǒng)訓(xùn)練, 積極提高............8 4.2 訓(xùn)練安排................................................8 4.2.1 多年計(jì)劃................................................8 4.2.2 重視技術(shù)訓(xùn)練............................................8 5 結(jié)論....................................................9 參考文獻(xiàn).....................................................10

論中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的科學(xué)選材和育才 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中科學(xué)選材的認(rèn)識(shí)

1.1 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)選材的轉(zhuǎn)變

2008年北京奧運(yùn)會(huì)，人們清楚的看到，隨著現(xiàn)代科技的迅猛發(fā)展，世界競(jìng)技體育已日趨激烈，競(jìng)爭(zhēng)出現(xiàn)白熱化。于此同時(shí)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)背后的科學(xué)選材也已經(jīng)從自然選材到經(jīng)驗(yàn)選材，再到科學(xué)選材的競(jìng)爭(zhēng)；從主觀到客觀，從理論到實(shí)踐等多方面高層次的發(fā)展階段，在科學(xué)選材順應(yīng)現(xiàn)代化競(jìng)技體育高速發(fā)展的過(guò)程中已賦予其新德內(nèi)涵。所謂運(yùn)用科學(xué)選材，是根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，用科學(xué)的、先進(jìn)的手段和方法，通過(guò)客觀指標(biāo)的測(cè)試，全面綜合評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè)，把先天條件優(yōu)越、適合從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人從小選拔出來(lái)，進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，并且不斷的監(jiān)測(cè)其發(fā)展的一個(gè)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程的核心是預(yù)測(cè)。1.2 現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的內(nèi)涵

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和世界競(jìng)技體育發(fā)展到今天，我改過(guò)一大批工作者已經(jīng)從運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、心理以及遺傳等不同方面進(jìn)行了大量的科學(xué)選材研究，特別是到了20世紀(jì)90年代后期，醫(yī)學(xué)、人體科學(xué)、細(xì)胞生物學(xué)、生物化學(xué)、醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)等許多相關(guān)科學(xué)的研究深入到分子水平，并且這些學(xué)科在科學(xué)選材中得到一定縱深程度的發(fā)展和運(yùn)用，這些將為運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材實(shí)踐研究提供更廣泛的理論知識(shí)依據(jù)和實(shí)際運(yùn)用方法。再者，隨著研究者對(duì)科學(xué)選材內(nèi)涵的深入理解以及學(xué)科之間相互滲透，絕大多數(shù)研究已經(jīng)從膚淺的表面現(xiàn)象的描敘向深層次理論探討和新科技的應(yīng)用等發(fā)面轉(zhuǎn)變，從而更豐富了科學(xué)選材的內(nèi)涵。中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的基本方法和要求

從中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)特點(diǎn)出發(fā)，以身體形態(tài)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、技術(shù)特點(diǎn)等方面的的指標(biāo)為依據(jù)，選擇心肺機(jī)能好、耐力素質(zhì)突出、支撐能力強(qiáng)、跑的自然技術(shù)理想、意志品質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)要注意青少年運(yùn)動(dòng)員的生物年齡（骨齡）。

2.1 科學(xué)選材的標(biāo)準(zhǔn)及要求 2.1.1 身體形態(tài)的選材

在體型選材的過(guò)程中，即要考慮先天的身體因素，又要考慮實(shí)際心肺和跑的能力。在一般情況下，身體修長(zhǎng)，體重較輕，下肢比上肢稍長(zhǎng)的人適合中長(zhǎng)跑，當(dāng)然不能排除身高較矮者就不能從事中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的生理選材，已成為預(yù)測(cè)未來(lái)成績(jī)的客觀指標(biāo)，在選拔少年中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，一般應(yīng)集中在兩個(gè)年齡組：（1）男子10-12 歲 女子 10-11歲，此時(shí)期測(cè)試運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能比較清楚，能比較容易地看到運(yùn)動(dòng)員的先天運(yùn)動(dòng)能力。（2）男子15-16 歲 女子 14-15 歲，這一年齡時(shí)期，正常發(fā)育的少年第一發(fā)育期已基本結(jié)束。這時(shí)人體機(jī)能運(yùn)動(dòng)特征及形態(tài)特征和主體遺傳都比較清楚。同時(shí)，對(duì)少年從事體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，參加運(yùn)動(dòng)比賽的意志品質(zhì)及自然的技術(shù)特點(diǎn)和身體素質(zhì)都能比較清楚地觀察出來(lái)。

2.1.2 身體素質(zhì)的選材

《大綱》將身體素質(zhì)劃分為兩個(gè)方面：一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)。一般身體素質(zhì)選用３０ｍ起跑、跳遠(yuǎn)、推鉛球和１５００ｍ（男）/８００ｍ（女），作為選材測(cè)試指標(biāo)；選用lOOｍ、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、后拋鉛球、速度耐力（印On跑或１２００-２０００ｍ跑）及１５００ｍ（男）/８００ｍ（女），作為選材專項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)，以上兩類測(cè)試指標(biāo)中以專項(xiàng)素質(zhì)為主。

在選拔兒童、少年運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要把身體素質(zhì)作為必測(cè)項(xiàng)目。以了解和預(yù)測(cè)未來(lái)的發(fā)展能力，為科學(xué)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。在進(jìn)行身體素質(zhì)選材的過(guò)程中,要根據(jù)速度,力量,耐力,靈敏,柔韌五項(xiàng)身體素質(zhì),進(jìn)行綜合考查.耐力是中長(zhǎng)跑的關(guān)鍵素質(zhì)，隨著中長(zhǎng)跑速度的不斷提高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度耐力，提出了更高的要求。耐力和最大吸氧量的遺傳因素很大，約各占到93%和93.4%。因而選材時(shí)，一定要很好進(jìn)行測(cè)定。速度是中長(zhǎng)跑的第二素質(zhì)。目前，不論是中長(zhǎng)跑或長(zhǎng)跑都對(duì)速度提出了更高的要求。因而在選拔兒童、少年選手時(shí)，要注意其速度素質(zhì)。一般情況下，速度好的運(yùn)動(dòng)員，其它條件大致相同，將來(lái)成績(jī)肯定提高快。柔韌和靈敏，由于遺傳能力相對(duì)較小，訓(xùn)練可塑性大，在選材時(shí)進(jìn)行必要的考慮即可?？傊眢w素質(zhì)的選材，在選材時(shí)的整個(gè)項(xiàng)目中，占有很大的比例，只憑專項(xiàng)成績(jī)進(jìn)行選材，淘汰率必然很大；只有結(jié)合科學(xué)的方法進(jìn)行選材，才能使成績(jī)迅速達(dá)到先進(jìn)水平。

2.1.3 生理機(jī)能選材

《大綱》中規(guī)定肺活量與安靜脈博作為心肺功能指標(biāo)，有條件的可以對(duì)下列指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試：ａ．最大攝氧量（VO：ｍa。）——男７０ｍl/kg分，女，６０nl/１召分；ｂ．無(wú)氧閾值（無(wú)氧閾時(shí)耗氧量）——男５０ｍl/kg分，女，４０ｍl/１召分；ｃ．紅肌纖維數(shù)量（肌纖維比重）——紅肌纖維占優(yōu)；

ｄ．用超聲心動(dòng)圖測(cè)定心舒末期容量——優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員可達(dá)１０１５--１０２７ｍl，一般人為７６５--７８５ｍl；ｅ．心功指數(shù)——男，女≤９（指數(shù)值越小越好）。

在進(jìn)行生理選材時(shí)，一般抓住下面幾個(gè)主要環(huán)節(jié)：

（一）心率選材，在測(cè)定負(fù)荷前后心率變化時(shí)，給運(yùn)動(dòng)員極限負(fù)荷后心率上升180次/分，休息1分鐘下降到160次/分，休息2分鐘下降到140次/分，休息3分鐘下降到120次/分左右，證明這類運(yùn)動(dòng)員心血管功能較好，且耐力乳酸能力較強(qiáng)，一般應(yīng)選拔為運(yùn)動(dòng)員。

（二）肌纖維類型選材，中距離跑運(yùn)動(dòng)員肌纖維中ST纖維所占比例大約在65.5%左右，而長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員肌纖維中ST纖維所占比例平均高達(dá)72.2%。故根據(jù)ST纖維所占比例的不同，確定其所從事的專項(xiàng)，一般情況下慢纖維比例較高，說(shuō)明其天賦能力越好，約有發(fā)展前途。最近研究證明，肌纖維類型受遺傳影響很大，男人遺傳因素占99.5%，女子占92.2%。

(三)最大攝氧量得選材,在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練過(guò)程中,最大攝氧量對(duì)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練成績(jī)的提高起著很大作用。中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和最大攝氧量的高低基本上是相關(guān)的。最大攝氧量的絕對(duì)值和相對(duì)值高,運(yùn)動(dòng)成績(jī)突出.最大攝氧量的百分率也是一個(gè)很重要的因素。例如,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的每分吸氧量為1.5升,而最大攝氧量為3升時(shí),那么該運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量的百分利用率為1.5/3*100%=50%,如果另一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)每分?jǐn)z氧量也是1.5升,而最大攝氧量是4升,那么他的最大攝氧量的百分利用率為37.5%.兩人雖攝氧量一樣,但第一人運(yùn)動(dòng)時(shí)很省力。攝氧量達(dá)到最大吸氧量的某一百分比時(shí)，乳酸開(kāi)始堆積。因而可知，運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量越大,乳酸出現(xiàn)大量堆積時(shí)的最大攝氧量的百分利用率越高,耐力越好。因而選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)，既要觀察其最大攝氧量的值，又要計(jì)算出百分利用率，這樣可提高選材的準(zhǔn)確程度，并能預(yù)測(cè)出以后的發(fā)展前途和潛力。

生理機(jī)能方面選材的種類和方法還很多,諸如血紅蛋白選材,血乳酸濃度選材,血型選材等,對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)選材都有比較重要的作用。2.1.4 心理素質(zhì)選材

根據(jù)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目特點(diǎn)，要求運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)性強(qiáng)，能較長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，情緒穩(wěn)定，能承受長(zhǎng)時(shí)間的大強(qiáng)度負(fù)荷，有拼搏精神和必勝的信念，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)。

中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí),還必須考慮心理選材，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，大腦皮層就不能承受長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)單一刺激。選材時(shí)應(yīng)考慮應(yīng)選者的氣質(zhì)、性格等心理特征。一般情況下活潑型和安靜型適合中長(zhǎng)跑,這兩種活潑,沉著,有忍耐精神,中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)苦而單調(diào).因而在選材時(shí),要求運(yùn)動(dòng)員要有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神,并能較好地控制情緒變化和應(yīng)付各種復(fù)雜的比賽場(chǎng)面。

2.2 科學(xué)選材的方法 2.2.1 目測(cè)法：

憑自身的經(jīng)驗(yàn)感知被研究對(duì)象的過(guò)程拔的運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)入手。中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員形態(tài)特征是相對(duì)體重較輕、下肢較長(zhǎng)，《中國(guó)田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱》采用身高、體重、比體重（體重/身高Xloo）、比下肢長(zhǎng)（下肢長(zhǎng)/身高XlOO）四項(xiàng)作出選材測(cè)試指標(biāo)，后兩項(xiàng)為重點(diǎn)，在符合前兩項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)前提下，比體重?cái)?shù)值以小為好（男》２７０《３３０，女，》２５０≤３５０》；比下肢長(zhǎng)以大為好（男、女均》５１.０）

2.2.2 家系調(diào)查法：

主要從運(yùn)動(dòng)員的家系遺傳因素泡括：祖、父輩身高、身體狀況、有無(wú)運(yùn)動(dòng)史、病史等）調(diào)查為主，包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面。

2.2.3 檢測(cè)分析法：

依據(jù)一定的科學(xué)手段和檢測(cè)方式，予以運(yùn)動(dòng)員的生理機(jī)能、技術(shù)特點(diǎn)分析、測(cè)試。

2.2.4 參照對(duì)比法：

參照國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)指數(shù)，根據(jù)所選運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況進(jìn)行相互對(duì)照。

2.2.5 綜合評(píng)定法：

根據(jù)以上幾種研究方法，經(jīng)過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)的綜合評(píng)定，最后落實(shí)的最佳行之有效的方案。中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材的手段

選材工作階段可分為三個(gè)階段：即初選階段、重點(diǎn)選拔階段和優(yōu)選階段?，F(xiàn)就各階段的選材重點(diǎn)作如下分析

3.1初選階段：（１２--１３歲）

選材重點(diǎn)：廣泛地從少年兒童中選擇合適中長(zhǎng)跑訓(xùn)練或較有發(fā)展前途的運(yùn)動(dòng)員。

①形態(tài)：選擇身材勻稱、干瘦有勁、重心高、跟鍵長(zhǎng)、踝圍細(xì)、足部力量較好的少兒。

②素質(zhì)：具有良好的速度能力、較快的速率，良好的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

③技術(shù)：評(píng)定少兒運(yùn)動(dòng)員整體技術(shù)，觀察一定負(fù)荷下的技術(shù)來(lái)評(píng)價(jià)跑的動(dòng)作是否協(xié)調(diào)、輕松、自然實(shí)效好。

④機(jī)能：著重選擇能承受較高的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，不易疲勞，具有良好的耐久力和較快的恢復(fù)能力的少兒參力口訓(xùn)練。

⑤心理：中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)枯燥而艱苦的項(xiàng)目，選擇那些對(duì)跑步感興趣、思想穩(wěn)定、意志力強(qiáng)、能吃苦耐勞的少兒參加訓(xùn)練。

3.2重點(diǎn)選擇階段：（１４—１５歲）

選材重點(diǎn)：

在注重形態(tài)、生理和心理指標(biāo)的同時(shí)，考慮機(jī)能指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)掌握的程度。

①形態(tài)：應(yīng)該選擇基本符合本項(xiàng)目要求的運(yùn)動(dòng)員。

②素質(zhì)：重視青少年選手的速度天賦，選擇那些具有卓越的速度能力，尤其是短距離的沖刺能力，在疲勞狀態(tài)下保持較高步頻的能力運(yùn)動(dòng)員；同時(shí)注重基礎(chǔ)耐力和速度耐力，力量耐力較好的以及良好的放松能力。

③技術(shù)：經(jīng)過(guò)初選階段的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備好的技術(shù)，整體動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理、協(xié)調(diào)，合理的步頻、步長(zhǎng)組成及最佳的調(diào)整能力。

④機(jī)能：在經(jīng)過(guò)機(jī)能測(cè)定確保少年運(yùn)動(dòng)員的健康狀況下，選擇能隨大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，具備快速恢復(fù)疲勞能力的運(yùn)動(dòng)員。

⑤心理：著重評(píng)定少年選手在比賽中的心理適應(yīng)和調(diào)整能力。選擇對(duì)跑步有強(qiáng)烈的渴望，自信心強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)的少年運(yùn)動(dòng)員。

3.3優(yōu)選階段：（１６—１７歲）

選材重點(diǎn)：

根據(jù)主攻方向，著重考慮運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平和在訓(xùn)練和比賽的各種困難條件下的適應(yīng)能力和穩(wěn)定性。

①形態(tài)：此時(shí)應(yīng)表現(xiàn)出接近優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征。

②素質(zhì)：具有超強(qiáng)的速度能力，包括短跑的加速能力、速度變化能力；良好的耐力天賦，包括穩(wěn)定的耐力機(jī)能和快速的恢復(fù)能力。

③技術(shù)：形成較完善的中長(zhǎng)跑技術(shù)。強(qiáng)調(diào)技術(shù)的合理、實(shí)效性，盡可能節(jié)省體能的消耗。

④機(jī)能：穩(wěn)定的健康狀況、支撐和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性、比賽能力和最大的運(yùn)動(dòng)員能力及對(duì)大負(fù)荷的良好承受能力。

⑤心理：選擇具有堅(jiān)定的事業(yè)心，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中具備較強(qiáng)的自我判斷和自我控制能力的運(yùn)動(dòng)員。

3.4 階段選材標(biāo)準(zhǔn)列表對(duì)照分析

3.4.1階段選材標(biāo)準(zhǔn)初選階段12-13歲類別

男女身體形態(tài)體重/身高下肢長(zhǎng)/身高》270≤330》51》250≤350》51機(jī) 能心功指數(shù)≤9≤9身體素質(zhì)30ｍ起跑（秒）后拋鉛球（ｍ）立定三級(jí)跳遠(yuǎn)（ｍ）600ｍ100ｍ（秒）跳遠(yuǎn)（ｍ）推鉛球（ｍ）1500ｍ/800ｍ4.95.506.101：54.0013.44.87.55：10.005.15.005.001：54.0014.13.805.002：38.00 3.4.2重點(diǎn)選拔階段14-15歲類別

男女身體形態(tài)體重/身高下肢長(zhǎng)/身高》300≤340》52.7》290≤330》52.7機(jī) 能心功指數(shù)≤5.0≤5.0身體素質(zhì)30ｍ起跑（秒）后拋鉛球（ｍ）立定三級(jí)跳遠(yuǎn)（ｍ）600ｍ100（秒）跳遠(yuǎn)（ｍ）推鉛球（ｍ）1500ｍ/800ｍ4.410.007.61：32.0012.45.9011.004：35.004.68.006.301：38.0013.25.007.502：24.00 3.4.3優(yōu)選階段16-17歲類別

男女身體形態(tài)體重/身高下肢長(zhǎng)/身高》336≤344》52.4》326≤334》52.4機(jī) 能心功指數(shù)3.03.0身體素質(zhì)與專項(xiàng)成績(jī)100ｍ（秒）立定十級(jí)跳遠(yuǎn)（ｍ）600ｍ800ｍ1500ｍ3000ｍ5000ｍ10000ｍ11.329.51：22.001：53.003：55.0014：45.0030：50.0012.325.501：30.002：08.004：25.009：32.0017：00.0036：24.00 運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)培養(yǎng)

選材成功就意味著訓(xùn)練成功的一半，這種觀點(diǎn)有其一定的道理。也就是說(shuō)若在其它條件基本相同的情況下，科學(xué)選材是否正確對(duì)訓(xùn)練的成敗起著極為重要的作用，對(duì)今后在訓(xùn)練和比賽中能否達(dá)到高水平和取得優(yōu)異成績(jī)是關(guān)鍵一步?？茖W(xué)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更是其重要的一步，選材再優(yōu)秀，如果不能進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，也很難取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，這是不可否認(rèn)的。少年短跑業(yè)余訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，少年運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)不僅表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的增長(zhǎng)，而且也是小到大，經(jīng)過(guò)反復(fù)的生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。本人依據(jù)少年運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和不同年齡階段表現(xiàn)出來(lái)的生理特點(diǎn)和競(jìng)賽任務(wù)而制訂的長(zhǎng)期訓(xùn)練方案。采取了切實(shí)可行的訓(xùn)練方法，具體做法如下: 4.1在訓(xùn)練中注意從小打好基礎(chǔ), 系統(tǒng)訓(xùn)練, 積極提高

在訓(xùn)練的同時(shí)，還要抓他們的生活管理、關(guān)心他們的思想進(jìn)步，使他們逐步樹(shù)立為國(guó)爭(zhēng)光的榮譽(yù)感和責(zé)任感。在管理教育上，重視以下幾方面工作:(1)加強(qiáng)目的性教育，使他們知道訓(xùn)練是為了攀登高峰，將來(lái)為廣西、為國(guó)爭(zhēng)光。要逐步使他們樹(shù)立為祖國(guó)爭(zhēng)光的榮譽(yù)感和責(zé)任感，經(jīng)過(guò)不斷教育和幫助, 運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步都很大。

(2)重視文化課學(xué)習(xí)。體校學(xué)生是邊訓(xùn)練邊學(xué)習(xí)文化課, 所以體育和文化都一樣重要。抓好文化基礎(chǔ)學(xué)習(xí),對(duì)自覺(jué)接受科學(xué)訓(xùn)練有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義。事實(shí)證明大部分凡是文化學(xué)習(xí)比較好的運(yùn)動(dòng)員,他們的訓(xùn)練也同樣出色,而且更容易理解教練員的講解和訓(xùn)練安排意圖,技術(shù)要領(lǐng)，專項(xiàng)技術(shù)也很容易掌握。

(3)注意紀(jì)律教育，嚴(yán)格管理隊(duì)伍。這些隊(duì)員由于年齡小很難做到自己管理好自己，所以必須要有嚴(yán)格的紀(jì)律，把他們愛(ài)動(dòng)、可塑性大的特點(diǎn)引導(dǎo)到學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上去，化消極因素為積極因素。4.2訓(xùn)練安排 4.2.1 多年計(jì)劃

系統(tǒng)訓(xùn)練我們的訓(xùn)練宗旨是以培養(yǎng)高水平的體育后備人才，向高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送優(yōu)秀苗子，因此必須要有多年訓(xùn)練打算，在少年運(yùn)動(dòng)員的初期訓(xùn)練，必須是以提高有氧代謝耐久力和參與短跑有關(guān)的素質(zhì)全面發(fā)展為訓(xùn)練重點(diǎn)，按照訓(xùn)練大綱要求，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際身體素質(zhì)及技術(shù)情況安排多年基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃比例。4.2.3 重視技術(shù)訓(xùn)練

合理的技術(shù)對(duì)提高速度起重要的作用，而技術(shù)的完善要通過(guò)專項(xiàng)素質(zhì)來(lái)實(shí)現(xiàn)。技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員身體能力的表現(xiàn)，貫穿整個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練的核心就是技術(shù)。掌握正確的技術(shù)是少年短跑運(yùn)動(dòng)員提高速度的關(guān)鍵，狠抓技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量，開(kāi)動(dòng)腦筋，不斷吸收新信息，注意引用對(duì)技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量評(píng)價(jià)的方式進(jìn)行指導(dǎo)、示范和改進(jìn)對(duì)比，嚴(yán)格技術(shù)規(guī)范，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員不同的技術(shù)狀況，采用有針對(duì)性的訓(xùn)練手段，抓住重點(diǎn)加以突破，不斷改進(jìn)和完善跑的技術(shù)，提高訓(xùn)練的實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性。技術(shù)在競(jìng)技體育訓(xùn)練過(guò)程中是非常重要的，技術(shù)合理、先進(jìn)、決定了專項(xiàng)水平高不高，專項(xiàng)成績(jī)的提高，依賴于兩個(gè)方面: 合理先進(jìn)的技術(shù);高水平的素質(zhì)二者缺一不可。

5結(jié)論

（1）選材是一個(gè)長(zhǎng)期的篩選過(guò)程，科學(xué)的選材是否正確對(duì)訓(xùn)練的成敗起著極為重要的作用，對(duì)今后在訓(xùn)練和比賽中能否達(dá)到高水平和取得優(yōu)異成績(jī)是關(guān)鍵一步；對(duì)于提高成材率減少訓(xùn)練中的人才浪費(fèi)現(xiàn)象有重要意義；是當(dāng)今高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)抓好的重要環(huán)節(jié)。

（2）訓(xùn)練安排要多年打算, 從小打好基礎(chǔ), 遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律, 訓(xùn)練上要重視全面身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。加強(qiáng)比賽作風(fēng)和心里素質(zhì)的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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第五篇：排球運(yùn)動(dòng)的選材與培養(yǎng)

淺談排球中的二傳手的選材方法及培養(yǎng)

摘 要：現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)正朝著速度快、技術(shù)嫻熟、戰(zhàn)術(shù)多變、對(duì)抗激烈的方向發(fā)展。二 傳隊(duì)員是一支球隊(duì)在比賽中進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換銜接的橋梁和紐帶，他的技術(shù)好與壞直接影響 全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合和攻防的質(zhì)量。由此可見(jiàn)，二傳隊(duì)員的作用在整個(gè)排球隊(duì)伍中的地位是 多么的重要。同時(shí)，對(duì)后備二傳隊(duì)員的選材以及培養(yǎng)又是一個(gè)艱難而漫長(zhǎng)的任務(wù)。一個(gè) 成熟的排球二傳隊(duì)員，必須經(jīng)過(guò)數(shù)年的磨練，在技術(shù)上、生理上、心理上都要得到質(zhì)的 提升，才能帶領(lǐng)全隊(duì)取得更好的成績(jī)。關(guān)鍵詞：排球；二傳隊(duì)員；選材方法；培養(yǎng)訓(xùn)練

關(guān)鍵詞：

A Discussion on the Selection and Cultivation of Setter in a Volleyball Team Abstract：

Modern volleyball is developing towards faster moving, skilled techniques and fierce confrontation.Setter in a volleyball team plays the role of a bridge or the linkbetween whole team.His techniques directly affects the quality of a team’s defenceands tactics.Therefore, the setter is very essential in a team.Meanwhile, the reserveteam selection and cultivation of setter is a long and difficult way to go.A maturevolleyball setter must be after years of practice both technically, physically ang psychologically in

order to get the promotion of the tactics and to lead the team to better results.Keywords：volleyball；setter；Selection method；cultivation ：

前言 排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性競(jìng)賽項(xiàng)目。對(duì)于一支球隊(duì)來(lái)說(shuō)，場(chǎng)上的每一個(gè)隊(duì)員，都有自 己獨(dú)特的任務(wù)，相比之下，二傳隊(duì)員的作用極為特殊。從某種意義上來(lái)說(shuō)，二傳手在比 賽中起著橋梁和核心作用，因而二傳隊(duì)員素有“球場(chǎng)上的靈魂”、“冠軍軸心”之類的 美稱。這一方面是因?yàn)槎魇值膫€(gè)人技術(shù)要求非常全面，除了嫻熟的掌握并能靈活運(yùn)用 各種基本技術(shù)之外，還應(yīng)掌握相當(dāng)多的特殊技術(shù)和技巧，因?yàn)閷?duì)二傳手的技術(shù)訓(xùn)練，是 一個(gè)科學(xué)性很強(qiáng)的特殊工作。另一方面是要求二傳手在場(chǎng)上“眼觀六路，耳聽(tīng)八方” 沉著果斷，心到手到，每個(gè)球都要形成攻擊力。這需要二傳手在身高、速度等方面具有良好的自然條件，更需要具有良好的心理、生理素質(zhì)。這在很大程度上取決于二傳手的 先天因素，也是后天訓(xùn)練能夠取得較大成效的重要基礎(chǔ)。毋庸置疑，“選材是成功的一半因此，這就

樹(shù)立了二傳隊(duì)員在全隊(duì)的核心位置，所以二傳隊(duì)員的選材和培養(yǎng)成為一支球隊(duì)能否成功的關(guān)鍵。排球二傳隊(duì)員的選材

1.1 整體特點(diǎn)：

身體高而肩寬、腰細(xì)，四肢修長(zhǎng)，坐高相對(duì)較短，皮脂薄。這種身材高、上肢長(zhǎng)的 運(yùn)動(dòng)員可以顧及較大的空間，利于爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，也有利于增大傳球、扣球、發(fā)球的力 量。根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的原理，肩寬、腰細(xì)便于肌體協(xié)調(diào)用力，增強(qiáng)爆發(fā)，也有利于動(dòng)作 的快速變化和靈活運(yùn)用。

1.2 上肢各部特點(diǎn)

要求隊(duì)員的側(cè)平舉舒展度大于身高為佳，前臂長(zhǎng)、上臂相對(duì)較短。前臂長(zhǎng)度大，可 以增加傳球、發(fā)球、扣球的力量。還要求隊(duì)員大臂圍松緊差大，差值大的表明肌肉緊張 和放松的能力強(qiáng)，這是衡量肌肉性能的一個(gè)重要指標(biāo)。二傳隊(duì)員的手掌的大小、指尖間 距大。在傳球過(guò)程中主要通過(guò)手指將球傳出，手掌大、手指長(zhǎng)能夠增加對(duì)球的控制面積，提高控制球的能力和傳球的準(zhǔn)確性。

1.3 下肢各部分特點(diǎn)

應(yīng)選擇骨盆相對(duì)較窄的運(yùn)動(dòng)員，這樣運(yùn)動(dòng)員有利于整體動(dòng)作的快速、靈活。小腿直 而長(zhǎng)、踝圍細(xì)、大腿稍短于小腿。小腿長(zhǎng)是多數(shù)高個(gè)子運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，踝圍細(xì)除了與小 腿骨骼和跟腱細(xì)有關(guān)，還與小腿下肢的軟組織少有密切關(guān)系，這也是運(yùn)動(dòng)員身體比較精 干的標(biāo)志之一。從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的角度看，小腿長(zhǎng)、踝圍細(xì)、大腿相對(duì)較短的運(yùn)動(dòng)員，在下肢長(zhǎng)度相同的情況下，這種體型的人，其下肢對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣性較小，因而比較省力和易于發(fā)揮速度。跟腱長(zhǎng)、足寬而不長(zhǎng)，足的蹬地力量大，但蹬地的阻力 臂不長(zhǎng)，因而有利于步伐移動(dòng)的快速和靈活。

1.4 身體素質(zhì)選材

彈跳能力是排球運(yùn)動(dòng)員最重要的身體素質(zhì)之一。隨著排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，網(wǎng)上爭(zhēng)奪越 來(lái)越激烈，對(duì)抗的空間日益擴(kuò)大，參與進(jìn)攻的人員也日益增加，同時(shí)，由于二傳隊(duì)員的 防守、保護(hù)和協(xié)調(diào)能力的提高，連續(xù)扣球、攔網(wǎng)的次數(shù)增多，以及快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變 化，對(duì)二傳隊(duì)員的彈跳能力提出了越來(lái)越高的要求。身高和彈跳能力是構(gòu)成 “空中優(yōu)勢(shì)” 2 的兩個(gè)主要因素，雖然一個(gè)球隊(duì)的勝利不是

靠二傳的能力獲得，但是二傳隊(duì)員在前排時(shí) 配合二、四號(hào)位的攔網(wǎng)也需要具有較強(qiáng)的彈跳能力，否則二傳隊(duì)員就是對(duì)方取勝的突破 口。尤其是在普通高校中，二傳隊(duì)員個(gè)頭相對(duì)不高的情況下，應(yīng)重點(diǎn)選拔彈跳能力強(qiáng)、連續(xù)彈跳耐力好，并且跑的快的隊(duì)員作為主力二傳。速度對(duì)于二傳運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)也是相當(dāng) 重要。速度可分位反映速度、動(dòng)作速度和移動(dòng)速度，排球比賽是以適應(yīng)迅速移動(dòng)的對(duì)手 和飛速運(yùn)動(dòng)的球?yàn)樘攸c(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，因而，速度是衡量排球運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)重要的標(biāo)尺。靈活 性也是衡量二傳隊(duì)員的重要指標(biāo)，在排球比賽中，球的方向迅速變換，二傳隊(duì)員由起跳 傳球的動(dòng)作變?yōu)榭矍虻膭?dòng)作也是需要有較高的靈活性及協(xié)調(diào)能力。

1.5 心理素質(zhì)選材

一名出色的二傳手必需要有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，在比賽場(chǎng)地上一名優(yōu)秀的二傳手不僅 可以起到戰(zhàn)術(shù)的合理安排從而穩(wěn)定軍心，而且可以鼓勵(lì)其他的隊(duì)員從低潮中迅速走出 來(lái)。順利與困難同時(shí)存在并迅速轉(zhuǎn)換，場(chǎng)外的觀眾又表現(xiàn)出各種不同的態(tài)度與傾向。所 有的一切復(fù)雜狀況勢(shì)必同運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽意義的認(rèn)識(shí)、期望、以及當(dāng)時(shí)的生理狀態(tài)等因素 交織在一起，于是產(chǎn)生了各種復(fù)雜多變的情緒。二傳運(yùn)動(dòng)員作為一支球隊(duì)的核心和靈魂，他的情緒好壞對(duì)整個(gè)球隊(duì)的影響是至關(guān)重要的。因此應(yīng)該要求二傳隊(duì)員具有較高的自我 控制和調(diào)節(jié)能力，使自己在情緒變化時(shí)，能夠運(yùn)用較高的技術(shù)動(dòng)作完成比賽，并且保持 良好的比賽狀態(tài)。所以在選材時(shí)心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員優(yōu)先。2 選材方法

2.1 調(diào)查法

對(duì)運(yùn)動(dòng)員父母的身高、形態(tài)及父母的運(yùn)動(dòng)史、愛(ài)好、有無(wú)遺傳病進(jìn)行了解。2.1.1 兒子身高=56.699+0.419x 父高+0.256x 母高 2.1.2 女兒身高=40.089+0.306x 父高+0.431x 母高

2.2 測(cè)量法

對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高、坐高、手腳、上下肢長(zhǎng)度及其比例進(jìn)行測(cè)量，并據(jù)此預(yù)測(cè)未來(lái)。

2.3 測(cè)驗(yàn)法

對(duì)運(yùn)動(dòng)員主要素質(zhì)及各項(xiàng)排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，預(yù)測(cè)共今后發(fā)展的可能性。2.4 觀察法

通過(guò)一段時(shí)間的集訓(xùn)或比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)增長(zhǎng)情況及比賽中的反映、運(yùn) 用技術(shù)能力等方面進(jìn)行觀察。2.5 訪問(wèn)法

可通過(guò)訪問(wèn)或者討論，向老師、家長(zhǎng)了解運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)情況，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績(jī)、愛(ài)好、性格以及同學(xué)之間的關(guān)系。

2.6 比較法

即在同一條件下進(jìn)行一定的訓(xùn)練后，比較各運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)成績(jī)，分析其發(fā)展前途，以便憑優(yōu)選拔。3 排球二傳手的訓(xùn)練與培養(yǎng)

3.1 基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練

二傳手基本技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練,是一名優(yōu)秀二傳手成材過(guò)程的最初一步。其基本技術(shù) 動(dòng)作的正確與否,直接影響到二傳手在今后比賽中的傳球質(zhì)量 傳球手型、手法和手感的訓(xùn)練。

3.1.1 傳球手型、手法和手感的訓(xùn)練。

著重抓好傳球手型,手法,手感的訓(xùn)練傳球手型動(dòng) 作規(guī)范,則便于更好地控制掌握球,傳球手法上要輕松、柔和、協(xié)調(diào)。傳球手型規(guī)范穩(wěn)定, 同時(shí)強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)的固定,擊球點(diǎn)保持在額頭前上方一球之距,固定一點(diǎn)變多,為二傳的傳 球隱蔽性打下基礎(chǔ)。二傳訓(xùn)練主要以正面?zhèn)髑驗(yàn)橹?采用不同距離的兩人原地和移動(dòng)對(duì) 傳，對(duì)墻原地和移動(dòng)傳球,頭頂原地和移動(dòng)自傳等方式,結(jié)合站立式手指、手腕傳球用力, 站立式手指、手腕和手臂伴送傳球用力,稍蹲式手指、手腕、手臂伴送,股四頭肌與腳踝 蹲送的全身協(xié)調(diào)傳球用力,以及傳球時(shí)手指擊球快、慢的不同,讓二傳手體會(huì)不同的傳球 用力不同的手指擊球瞬間的傳球感覺(jué)。腳步移動(dòng)的訓(xùn)練。

3.1.2 腳步移動(dòng)的訓(xùn)練。

二傳手腳步移動(dòng)的快慢是影響傳球質(zhì)量的因素之一。及時(shí)的起 動(dòng)和快速的移動(dòng)，才能迅速取位對(duì)正來(lái)球，將球既穩(wěn)又準(zhǔn)地傳到扣球手便于進(jìn)攻的位置。所以平時(shí)訓(xùn)練中教練員應(yīng)著重對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行快速多變的腳步移動(dòng)與判斷不同信號(hào)要求 相結(jié)合的訓(xùn)練。如教練員用不同的手勢(shì)要求隊(duì)員在二傳位置作出前進(jìn)后退的快速碎步，向左、向右、向前、向后的快速交叉步、側(cè)滑步的練習(xí)。攔網(wǎng)

能力的訓(xùn)練。

3.1.3 攔網(wǎng)能力的訓(xùn)練。

現(xiàn)代排球激烈的比賽要求前排隊(duì)員都能進(jìn)行有效的攔網(wǎng)，攔網(wǎng) 已成為每個(gè)隊(duì)員必須掌握的重要技術(shù)。同樣對(duì)于二傳手來(lái)說(shuō)，也必須具有相當(dāng)高的攔網(wǎng) 能力，這樣才能在輪換的前排位置時(shí)，仍然能夠保持有三人進(jìn)行攔網(wǎng)，不但可以在中間 組織起有效的三人攔網(wǎng)，在兩側(cè)也能保證攔網(wǎng)的質(zhì)量。3.2 基本技術(shù)意識(shí)培養(yǎng)

觀察能力的培養(yǎng)。

3.2.1 觀察能力的培養(yǎng)。觀察能力，即觀察力，是善于觀察出客觀事物典型的不顯著的

特征的能力。

觀察能力是在經(jīng)常觀察的基礎(chǔ)上逐漸發(fā)展起來(lái)的。學(xué)術(shù)界對(duì)排球主力二 傳手的培養(yǎng)和訓(xùn)練是重視的也提出了許多行之有效的訓(xùn)練方法。但是，學(xué)者們更多關(guān)注 的是具體傳球與主動(dòng)進(jìn)攻的訓(xùn)練而忽視了傳球和進(jìn)攻成敗的基礎(chǔ)———觀察能力的培 養(yǎng)。二傳手觀察能力的強(qiáng)弱是排球比賽組織進(jìn)攻成敗的基礎(chǔ)。在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，二傳隊(duì) 員的只有具備良好的觀察能力才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)行較為有效地預(yù)判，識(shí)辨出技戰(zhàn)術(shù)的真正、有效地攻擊點(diǎn)，并及時(shí)采取戰(zhàn)略決策，組織實(shí)施進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揚(yáng) 本方的技術(shù)長(zhǎng)處，攻擊對(duì)手的薄弱環(huán)節(jié)。作為二傳手，如沒(méi)有開(kāi)闊的視野、良好的環(huán)視 能力，就不可能組織出合理的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，不能恰到好處地協(xié)調(diào)與進(jìn)攻手之間在時(shí)間上和 空間上的配合。培養(yǎng)二傳手開(kāi)闊的視野和良好的環(huán)視能力是二傳基本功訓(xùn)練中不容忽視 的重要環(huán)節(jié)。教練員可以利用各種視覺(jué)信號(hào)和手勢(shì)相結(jié)合的訓(xùn)練方法，加強(qiáng)二傳手眼睛 余光的觀察力訓(xùn)練。在平時(shí)訓(xùn)練中，要求二傳手在每次傳球時(shí)，不用頭動(dòng)，在直視目 標(biāo)的瞬間，不僅要看清本方隊(duì)員的來(lái)球方向，還要用盡量用余光觀察進(jìn)攻和攔網(wǎng)人的站 位和移動(dòng)方向，以擴(kuò)大視野，提高環(huán)視能力。所以說(shuō)觀察力是掌握二傳技術(shù)，合理運(yùn) 用戰(zhàn)術(shù)的前提，是充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)，結(jié)合技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有計(jì)劃、有 步驟、系統(tǒng)培養(yǎng)和提高學(xué)生的觀察能力是體育教學(xué)訓(xùn)練的重要任務(wù)。

3.2.2 二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指在長(zhǎng)期的臨場(chǎng)比賽中，根據(jù)比賽的規(guī)律和二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)。各方面的情況，隨機(jī)應(yīng)變，有判斷、有目的、有預(yù)見(jiàn)性地決定自己與同伴的配合行動(dòng)和 對(duì)付對(duì)手策略的思維活動(dòng)，即完成比賽任務(wù)的各種方法、手段在運(yùn)動(dòng)員頭腦中的反映，是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)時(shí)的心理活動(dòng)。它包含運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、完成戰(zhàn)術(shù)活動(dòng) 的能力等。運(yùn)動(dòng)員比賽的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是平時(shí)訓(xùn)練積累和通過(guò)不同渠道學(xué)習(xí)的結(jié)果。全隊(duì) 戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，很大程度上取決于二傳隊(duì)員對(duì)球的分配.特別是運(yùn)用進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，二 傳隊(duì)員既要考慮本隊(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的情況，又要觀察對(duì)方攔網(wǎng)和防守陣形的情況，在極短暫 的時(shí)間內(nèi)處理好復(fù)雜多變的各種關(guān)系。如果二傳隊(duì)員缺乏良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，很難取得好 的效果。因此，在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)培養(yǎng)二傳隊(duì)員敏銳的觀察力和判斷力，不斷提高其戰(zhàn) 術(shù)意識(shí)和應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)的能力。實(shí)戰(zhàn)是培養(yǎng)二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要途徑，只有通過(guò)各種 比賽的磨練，才能逐步形成、提高、強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。如吊球，只有在比賽場(chǎng)上二傳隊(duì)員 有意識(shí)去找對(duì)方的空檔，并有目的地運(yùn)用吊球技術(shù)，才能真正表現(xiàn)吊球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。二傳 隊(duì)員在比賽中，既要與本方進(jìn)攻隊(duì)員密切配合，同時(shí)又要與對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員進(jìn)行斗智。因 此，在二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)通過(guò)實(shí)戰(zhàn)來(lái)開(kāi)闊視野，不斷提高臨場(chǎng)判斷的能力，從而合理分配進(jìn)攻點(diǎn)，組織出多種變幻莫測(cè)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

3.2 二傳隊(duì)員攻擊意識(shí)的培養(yǎng)。二傳手攻擊意識(shí)的強(qiáng)弱，直接影響其本人攻擊水平的

3.2 二傳隊(duì)員攻擊意識(shí)的培養(yǎng)。

二傳手發(fā)揮同時(shí)也影響著全隊(duì)的進(jìn)攻質(zhì)量。有的二傳隊(duì)員在形式有利于進(jìn)攻，而且完全可以 由自己最后一擊完成進(jìn)攻得分的情況下猶豫不決，是傳給自己的隊(duì)友組織進(jìn)攻還是由自 己果斷的完成進(jìn)攻任務(wù)的決心不能肯定，從而錯(cuò)過(guò)了最佳的攻擊得分機(jī)會(huì)。隨著排球 比賽的規(guī)則不斷修改，采用每球得分制的比賽中，二傳手若不能把握自身進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，就可能會(huì)給再次組織進(jìn)攻的成功帶來(lái)不確定的因素。因此，各球隊(duì)?wèi)?yīng)重視對(duì)二傳隊(duì)員攻 擊意識(shí)的培養(yǎng)。

3.2.4 二傳隊(duì)員指揮能力的培養(yǎng)。

在排球比賽中，二傳手不僅僅是單純的組織進(jìn)攻的傳 二傳隊(duì)員指揮能力的培養(yǎng)。

球者，更負(fù)擔(dān)著組織各種戰(zhàn)術(shù)變化的任務(wù)，同時(shí)還要貫徹教練員的意圖，應(yīng)對(duì)根據(jù)場(chǎng)上 不斷變化的情況，是比賽場(chǎng)上的實(shí)際指揮員。由于二傳手在排球運(yùn)動(dòng)中的這種特殊作用，二傳手必須具備一定的指揮能力。這就要求二傳手在隊(duì)伍中要具有一定的威信、有精湛 的技術(shù)、清醒的頭腦和良好的人際關(guān)系，這些都是保證二傳手在場(chǎng)上能夠組織好比賽的 必要條件。二傳手是組織戰(zhàn)術(shù)的靈魂，場(chǎng)上的核心，除了要熟練掌握和運(yùn)用二傳技術(shù) 外，還應(yīng)是能攻、能守的多面手。這就需要教練員在“墊、扣、攔、發(fā)” 訓(xùn)練上加以 重視。一名優(yōu)秀的二傳手應(yīng)具有全面的技術(shù)，抓好二傳手的攔網(wǎng)使之能有效阻擊對(duì)方扣 手的進(jìn)攻；增加扣球練習(xí)，加強(qiáng)二傳的進(jìn)攻意識(shí)，使之在比賽中能捕捉突然攻擊對(duì)方的 機(jī)會(huì)，起到牽制作用；刻苦磨練防守技術(shù)，掌握好后排插上的時(shí)機(jī)，與全隊(duì)的防守協(xié)調(diào) 統(tǒng)一。排壇日新月異的戰(zhàn)術(shù)變化以及排球比賽新規(guī)則的特點(diǎn)，給培養(yǎng)和訓(xùn)練二傳手帶來(lái) 了新的課題，增加了新的難度。建議

二傳隊(duì)員的培養(yǎng)必須從少年兒童抓起。對(duì)二傳隊(duì)員的選材和培養(yǎng)，必須從少年開(kāi)始，這是因?yàn)榕囵B(yǎng)一個(gè)二傳隊(duì)員要比培養(yǎng)其他隊(duì)員更困難，周期更長(zhǎng)，這是由二傳技術(shù)的復(fù) 雜性和二傳隊(duì)員的成長(zhǎng)特點(diǎn)，因此，二傳隊(duì)員的培養(yǎng)與訓(xùn)練應(yīng)該從少年兒童抓起。

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