第一篇：東陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院全民健康生活方式工作總結(jié)

東陽鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

開展“全民健康生活方式行動(dòng)”活動(dòng)工作總結(jié)

我院根據(jù)區(qū)疾控中心部署安排的精神和要求，為提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，特開展以“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為主題的全民健康生活方式宣傳咨詢活動(dòng)，現(xiàn)將開展活動(dòng)情況總結(jié)如下：

為把這次活動(dòng)開展得深入、扎實(shí)、富有實(shí)效，我院以公衛(wèi)科為主，成立“全民健康生活方式”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由王娥娥擔(dān)任，成員由公衛(wèi)科人員組成。

于9月10日上午，在我院醫(yī)院門診大廳前設(shè)立一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)咨詢宣傳點(diǎn)，懸掛“全民健康生活方式行動(dòng)宣傳日”橫幅，設(shè)立全民健康生活方式宣傳欄，發(fā)放宣傳宣傳處方、折頁、等。接受群眾咨詢，倡議大家要牢固樹立“健康是最大的財(cái)富”理念，從自己做起，改掉不良習(xí)慣，堅(jiān)持健康生活，成為健康生活方式行動(dòng)的實(shí)踐者和受益者。在這次活動(dòng)中，接受咨詢?nèi)藛T二十余名，發(fā)放2種宣傳資料80份，起到了宣傳教育的效果。

我院通過 “全民健康生活方式行動(dòng)方式”活動(dòng)的開展，充分體現(xiàn)了黨和政府對(duì)全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為本、關(guān)注民生的具體體現(xiàn)，是全民健身事是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合價(jià)值和社會(huì)功能，豐富人民群眾體育文化生活意義重大而深遠(yuǎn)。通過開展“全民健康生活方式”活動(dòng)，使大家進(jìn)一步了解“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”意義，提高了群眾合理膳食及健康行為的知識(shí)水平。今后我們將總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善不足，為了大家能有一個(gè)健康的身體把此項(xiàng)活動(dòng)一直開展下去。

東陽鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 2015.9.10.東陽鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

開展“全民健康生活方式行動(dòng)”活動(dòng)工作總結(jié)

第二篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式“一二一”行動(dòng)內(nèi)容介紹

一、健康的概念

健康不僅僅是沒有疾病或者虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

二、健康四大基石

（一）合理膳食

十個(gè)字：一、二、三、四、五、紅、黃、綠、白、黑?！耙弧保好刻焖昂纫淮Ｄ??！岸保憾傥迨酥寥傥迨颂妓衔铮喈?dāng)于六兩至八兩主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一兩瘦肉或者一個(gè)大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆。“四”：一個(gè)禮拜吃四次粗糧?！拔濉保阂惶?00克蔬菜和水果?！凹t”：一天一個(gè)西紅柿，喝少量的紅葡萄酒，吃點(diǎn)紅辣椒改善情緒，少焦慮?！包S”：胡蘿卜，西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，即紅黃色的蔬菜，紅黃色的蔬菜維生素A多。“綠”：飲料數(shù)茶最好，茶葉綠茶最好?！鞍住保貉帑湻?、燕麥片?！昂凇保汉谀径?。

（二）適量運(yùn)動(dòng)

步行是最好的運(yùn)動(dòng)。研究證明，每天步行3000米或30分鐘以上，堅(jiān)持每周適量運(yùn)動(dòng)6次，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到，運(yùn)動(dòng)后心率+年齡=170，就有助于動(dòng)脈硬化斑塊的消退。

（三）戒煙限酒

煙是健康的大敵，有百害而無一利。健康人喝一點(diǎn)酒是有保健作用的，酒精對(duì)胃有損傷，對(duì)血管內(nèi)皮也有影響的。少量酒精對(duì)于健康人群還可以，對(duì)于所謂的亞健康人群，酒精對(duì)他就是不利的。

（四）心理平衡

保持心理平衡亦很重要，“情緒”造成了太多的意外，良好的心理狀態(tài)是最好的抗癌良藥。健身需先健心，有了恬淡寧靜之心，才有百歲健康之身。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個(gè)快樂”：第一助人為樂；第二知足常樂；第三自行其樂。

常年堅(jiān)持十六個(gè)字，能使高血壓減少55％，腦瘁中、冠心病減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上。最好的醫(yī)生是自己，最好的心情是寧靜，最好的藥物是時(shí)間，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

三、慢性病防治

（一）高血壓防治知識(shí)

1.高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，早期發(fā)現(xiàn)高血壓的最有效辦法就是定期測(cè)量血壓，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，如果發(fā)現(xiàn)血壓水平超過140/90毫米汞柱，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步的診治。

2.高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認(rèn)為“無聲殺手”。沒有發(fā)現(xiàn)的高血壓，對(duì)人體心腦血管和腎臟的損害更大，因此切莫諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早控制，高血壓對(duì)人體的損害就會(huì)很小。

3.中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。

4.超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素，控制體重、增加體力運(yùn)動(dòng)、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。

5.血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測(cè)量血壓，合理選擇、長期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，采用藥物與非藥物療法相結(jié)合，控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。

6.加強(qiáng)宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施，每個(gè)人都要懂得防治高血壓的基本知識(shí)，并把懂得的防治知識(shí)告訴你身邊的人，人人參與，共同行動(dòng)，全面提高人群健康水平

（二）糖尿病防治知識(shí)

1.我國糖尿病患病率正在快速增長

我國糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍，據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟估計(jì),我國2007年糖尿病患病人數(shù)約為3980萬，2025年將達(dá)到5930萬，我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的國家之一。

2.我國糖尿病以2型為主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他類型糖尿病僅占0.7%；膳食結(jié)構(gòu)改變和體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素；中國人是糖尿病的易感人群；年齡越大,2型糖尿病患病率越高。

3.糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害

糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病發(fā)病年齡提前,病變更嚴(yán)重；糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因；糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一；糖尿病足嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢。

4.2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知識(shí)，每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育；控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白質(zhì)15%-20%,或0.8-1.2g/kg體重/天；食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)；

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可減輕體重，增加胰島素敏感性,控制血糖,運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間為每周至少150分鐘,如一周運(yùn)動(dòng)5天,每次30分鐘,將有益的體力活動(dòng)融入到日常生活中；

糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)及時(shí)采用藥物治療。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,并應(yīng)終身治療；血糖自我監(jiān)測(cè)適合于所有糖尿病患者,應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測(cè)技術(shù)和檢測(cè)方法的指導(dǎo)。

四、精神衛(wèi)生和健康

（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個(gè)人不僅需要身體健康，也需要精神健康。精神健康又稱心理健康，是指?jìng)€(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。

（二）精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個(gè)相互作用的生物、心理和社會(huì)因素決定的。

（三）每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。

（四）我國當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。

（五）懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。精神疾病是可以預(yù)防和治療的。

（六）關(guān)心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會(huì)。

（七）2008年精神衛(wèi)生宣傳主題是“同享奧運(yùn)精神，共促身心健康”，宣傳的重點(diǎn)人群是兒童和青少年。

（八）兒童青少年時(shí)期是身心迅速成長、自我意識(shí)和人格飛躍發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易出現(xiàn)各種心理、情緒和行為問題。

（九）關(guān)心和幫助兒童青少年心理健康成長，是每個(gè)人、每個(gè)家庭、每所學(xué)校、各部門和全社會(huì)的共同責(zé)任。兒童和青少年與家長、教師和全體社會(huì)成員攜手行動(dòng)，共同維護(hù)和保障兒童青少年心理健康成長。

蕭山區(qū)瓜瀝鎮(zhèn)第二幼兒園

二○一一年九月

第三篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式

一、平衡膳食

二、工作場(chǎng)所干預(yù)

1、職工工間操

2、職工體檢

3、體檢總結(jié)

三、煙草控制

1、創(chuàng)建無煙醫(yī)療機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)小組

2、實(shí)施方案

3、本單位吸煙狀況分析

4、開展控?zé)熁顒?dòng)記錄

5、開展控?zé)熁顒?dòng)績效評(píng)估

四、健康生活方式

五、群眾健身活動(dòng)

1、健身團(tuán)隊(duì)人員名單

2、照片

六、示范創(chuàng)建

1、基本信息

2、創(chuàng)建計(jì)劃、3、會(huì)議紀(jì)要

4、過程評(píng)估

5、申報(bào)資料

Xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

第四篇：xxx衛(wèi)生院開展全民健康生活方式日工作總結(jié)[范文]

兩X房鄉(xiāng)衛(wèi)生院

關(guān)于開展“全民健康生活方式”活動(dòng)工作總結(jié)

我院根據(jù)河北省衛(wèi)生廳、愛衛(wèi)辦《關(guān)于開展全民健康生活方式行動(dòng)活動(dòng)的通知》文件精神，為提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，特開展“全民健康生活方式”活動(dòng)，現(xiàn)將開展活動(dòng)情況總結(jié)如下：

為把這次活動(dòng)開展得深入、扎實(shí)、富有實(shí)效，我院召開全院職工大會(huì)，宣讀文件精神，成立“全民健康生活方式”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由XXX院長擔(dān)任，下設(shè)辦公室由XXX同志擔(dān)任。

我院在醫(yī)院大廳前設(shè)立一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)咨詢宣傳點(diǎn)，張貼發(fā)放“健康一二一”、吸煙有害健康、小貼士等宣傳資料，接受群眾咨詢，倡議大家要牢固樹立“健康是最大的財(cái)富”理念，從自己做起，改掉不良習(xí)慣，堅(jiān)持健康生活，成為健康生活方式行動(dòng)的實(shí)踐者和受益者。

我院積極開展全民健康活動(dòng)，購買各項(xiàng)體育活動(dòng)用品乒乓球、羽毛球、籃球、毽球、跳繩、隊(duì)服以及相關(guān)用具等，我院全民健康活動(dòng)小組組織全院職工學(xué)習(xí)健康生活方式知識(shí)，設(shè)置職工健康加油站，開展健康知識(shí)講座2次，組織健康膳食知識(shí)競(jìng)賽1次，在醫(yī)院內(nèi)開展跳繩、乒乓球、羽毛球和毽球比賽，在院外組織大家爬山、登長城等運(yùn)動(dòng)各一次，在各項(xiàng)活動(dòng)中，大家能夠積極參與，配合活動(dòng)的開展，取得了不錯(cuò)的成績，是大家的身體得到了鍛煉，讓大家感受到了健康才是最大的財(cái)富。

我院還參加了兩間房鄉(xiāng)政府組織的兩間房鄉(xiāng)第一屆全民健康運(yùn)動(dòng)會(huì)，參加了乒乓球、羽毛球、籃球等比賽，在比賽中隊(duì)員們?nèi)〉昧瞬诲e(cuò)的成績，比出了風(fēng)格，比出了水平，在比賽中感受到了鍛煉給身體帶來了活力和健康。

為能夠體現(xiàn)全民健康活動(dòng)，我院在自己健康鍛煉的同時(shí)，還開展了下鄉(xiāng)到各村為60歲以上老年人及慢性病患者、0—7歲兒童等進(jìn)行免費(fèi)健康體檢活動(dòng)，測(cè)血壓、血糖、心電圖等，用藥、飲食健康指導(dǎo)，宣傳高血壓、糖尿病等慢性病防治知識(shí)、宣傳活動(dòng)與健康的關(guān)系，向群眾發(fā)放宣傳單。這次活動(dòng)共體檢60歲健康人群170人，高血壓患者266人，糖尿病患者144人，0-6歲兒童160人，共計(jì)檢查農(nóng)業(yè)戶口665人，非農(nóng)業(yè)戶口10人。此次活動(dòng)得到了群眾的一致好評(píng)。

我院通過 “全民健康活動(dòng)方式”活動(dòng)的開展，充分體現(xiàn)了黨和政府對(duì)全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為本、關(guān)注民生的具體體現(xiàn)，是全民健身事業(yè)發(fā)展的又一里程碑，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合價(jià)值和社會(huì)功能，豐富人民群眾體育文化生活意義重大而深遠(yuǎn)。此次活動(dòng)的開展受到了全院職工和群眾及中老年人的歡迎，通過開展“全民健康生活方式”活動(dòng)，使大家進(jìn)一步了解“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”意義，提高了高血壓、心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識(shí)水平。今后我們將總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，不斷完善不足，為了大家能有一個(gè)健康的身體把此次活動(dòng)一直開展下去。

第五篇：全民健康生活方式日工作總結(jié)

全民健康生活方式日宣傳活動(dòng)小結(jié)

2012年9月1日是我國第6個(gè)“全民健康生活方式行動(dòng)日”，我中心根據(jù)上級(jí)文件精神和要求，通過多種形式開展了宣傳教育活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)小結(jié)如下：

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、明確主題：為保證本次宣傳活動(dòng)取得實(shí)效，我中心成立了以分管副主任丁常信為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，開展以提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，開展了以“我行動(dòng)、我健康、我快樂”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動(dòng)日”宣傳活動(dòng)。

二、開展多形式的健康宣傳教育活動(dòng)：2012年9月1日到30日，我中心在轄區(qū)4個(gè)村健康教育宣傳櫥窗張貼全民健康生活方式宣傳，并通過鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)放1000多份健康生活方式的宣傳單，同時(shí)在三岔集鎮(zhèn)懸掛“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”和“規(guī)范高血壓、糖尿病管理，提高居民生活質(zhì)量”橫幅2條，9月份在門診大廳擺放咨詢臺(tái)，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖，健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、糖尿病等

慢性病防治知識(shí)、宣傳活動(dòng)與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳主題“減鹽預(yù)防高血壓、我行動(dòng)、我健康、我快樂”、通過這些活動(dòng)提高了群眾的健康意識(shí)與健康行為能力。

此次宣傳活動(dòng)深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動(dòng)日活動(dòng)，使的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，糖尿病共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓、糖尿病的意識(shí)和能力，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。

句容市赤山湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二0一二年九月二十八日