第一篇：衛(wèi)生與健康的板報(bào)材料六年級(jí)一班
小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?
(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書(shū)
關(guān)于健康衛(wèi)生的節(jié)日
(1)世界防治麻風(fēng)病日(1月最后一個(gè)星期日)
(2)國(guó)際睡眠日(3月21日)
(3)世界防治結(jié)核病日(3月24日)
(4)世界衛(wèi)生日(4月7日)
(5)世界哮喘日(5月7日)
(6)世界紅十字日(5月8日)
(7)國(guó)際牛奶日(5月16日)
(8)世界無(wú)煙日(5月31日)
(9)國(guó)際禁毒日(6月26日)
(10)世界人口日(7月11日)
(11)世界母乳喂養(yǎng)周(8月第一個(gè)星期)
(12)世界心臟日(9月最后一個(gè)星期日)
(13)世界聾人日(9月28日)
(14)國(guó)際老人節(jié)(10月1日)
(15)世界人居日(10月的第一個(gè)星期一)
(16)世界精神衛(wèi)生日(10月10日)手抄報(bào)專(zhuān)業(yè)網(wǎng)ＣＮＢＡＮＢＡＯ.cn整理收集
(17)國(guó)際盲人節(jié)(10月16日)
(18)世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日(10月22日)
(19)世界防治糖尿病日(11月14日)
(20)世界慢性阻塞性肺疾病日(11月20日)
(21)世界艾滋病宣傳日(12月1日)
(22)世界殘疾人日和世界強(qiáng)化免疫日(12月5日)(23全國(guó)愛(ài)耳日(3月3日)
(24)全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月(4月
(25)全國(guó)腫瘤防治宣傳周(4月15日至4月21日)(26)全國(guó)防治碘缺乏病日(5月5日)
(27)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日(5月20日)
(28)全**乳喂養(yǎng)日(5月20日)
(29)全國(guó)助殘日(5月第三個(gè)星期日)
(30)全國(guó)愛(ài)眼日(6月6日)
(31)全國(guó)愛(ài)牙日(9月20日)
(32)全國(guó)防治高血壓日(10月8日)
(33)全國(guó)男性健康日(10月28日)
(34)全國(guó)食品衛(wèi)生宣傳周(11月第一周)
衛(wèi)生知識(shí)問(wèn)答
1、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?
剛吃過(guò)飯，胃里充滿(mǎn)了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意什么?
姿勢(shì)正確，光線(xiàn)適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過(guò)久，走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū)。3.做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。
4.每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
5.怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))
(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過(guò)硬東西(4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療
6.為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲(chóng)卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育
7.怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過(guò)農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈
8.為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長(zhǎng)癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽(tīng)力下降。甚至造成耳聾。
9.怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病?
(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭
10，怎樣預(yù)防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的最好每人一個(gè)專(zhuān)用臉盆
11.隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。
12、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
13.被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。
14.小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠? 10小時(shí)
15.蒼蠅，蚊子能傳播什么病? 蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。蚊子傳播：乙腦，瘧疾。
16.肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎：主要通過(guò)病人糞便污染水源，食物傳播 乙型肝炎：主要通過(guò)血液及血液制品傳播。
17.為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境(2)傳播疾病(3)不文明
18.為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病
19.怎樣預(yù)防感冒?
(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服
(4)不去病家串門(mén)(5)感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所
20.家里有了肝炎病人怎么辦?
(1)及時(shí)治療(2)隔離消毒(用開(kāi)水煮病人用過(guò)的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西
21.怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?
(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門(mén)窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰
(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣
22.維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?
(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫(huà)
23.吸煙有什么害處?
煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。
一邊吃飯一邊看電視容易引起消化疾病
電視佐餐，食不知味不少迷戀電視的學(xué)生吃飯時(shí)也端著飯碗跑到電視機(jī)面前坐著，眼睛一動(dòng)不動(dòng)地盯著屏幕，嘴巴做著機(jī)械的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物。長(zhǎng)此以往，就會(huì)引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學(xué)生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個(gè)既不健康也不快樂(lè)的人。
不能把潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃
潤(rùn)喉片當(dāng)糖，口腔遭殃潤(rùn)喉片可用來(lái)治療咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病，但有的學(xué)生沒(méi)病時(shí)也用它當(dāng)糖解饞。俗話(huà)說(shuō)，“是藥三分毒”，因此，潤(rùn)喉片也不能隨便服用。如果咽喉無(wú)明顯炎癥時(shí)濫用潤(rùn)喉片，可抵制口腔及咽喉內(nèi)正常菌群的生長(zhǎng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
不要偏食
偏食肉或蔬菜，身體很受傷偏食肉類(lèi)而不吃蔬菜的孩子個(gè)頭沒(méi)有同齡人高，體檢時(shí)各項(xiàng)指標(biāo)與同齡人有差距，健康狀況也不好，他們易便秘、氣色不好，易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)同樣不理想，表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不良，易感冒，身體抵抗能力差。
別把零食當(dāng)正餐
零食當(dāng)正餐，上課昏沉沉如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學(xué)生心頭癢癢，加之“減肥”思想作怪，校園出現(xiàn)“零食當(dāng)正餐”這一現(xiàn)象也就不足為怪了。吃零食過(guò)量會(huì)影響食欲，妨礙正餐的攝入量，致使各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)攝入量不足，從而導(dǎo)致學(xué)生精力不濟(jì)，上課時(shí)精神不集中，甚至昏昏欲睡。
玩電腦與腸胃的關(guān)系
電腦很好玩，腸胃吃不消，電腦逐漸成為學(xué)習(xí)工具，學(xué)生接觸電腦的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，隨之而來(lái)的就是身體狀況越來(lái)越差。用餐時(shí)及餐后長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前會(huì)使腸胃功能消退。
注意色素超標(biāo)的小食品
食品色素超標(biāo)，慢慢損害健康色素是一種化學(xué)品，對(duì)食用色素的使用國(guó)家有嚴(yán)格的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一些小食品加工廠(chǎng)為擴(kuò)大銷(xiāo)售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用鮮艷色彩來(lái)吸引孩子們，長(zhǎng)期食用色素超標(biāo)的食品對(duì)身體極為有害。
不要吃街邊小攤食品
光顧街邊小攤，不知不覺(jué)染病街邊小食攤特別是校門(mén)口的臨時(shí)食攤，缺乏必要的衛(wèi)生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來(lái)源不明，正處于發(fā)育階段的學(xué)生長(zhǎng)期食用不潔凈的食品，后果將不堪設(shè)想。
多喝牛奶身體好
不喝牛奶，身體營(yíng)養(yǎng)不良牛奶對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，它是提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學(xué)生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營(yíng)養(yǎng)不良。
燒烤食品影響健康
燒烤好吃，代價(jià)太大學(xué)生吃燒烤食物太多是有害健康的。如果經(jīng)常在飯前攝入大量熱量高但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的零食，天長(zhǎng)日久會(huì)引起胃腸功能失調(diào);而且體內(nèi)長(zhǎng)期攝入燒烤太過(guò)的蛋白類(lèi)食物，易誘發(fā)癌癥。
冬季體育鍛煉注意事項(xiàng)
●要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷
●鍛煉時(shí)穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好外露皮膚。
●要避免大風(fēng)、大雪、大霧、大寒天氣鍛煉，防止傷害事故發(fā)生。
●呼吸方式要得當(dāng)，以免冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
●冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
總之，只要我們采取的應(yīng)對(duì)措施得當(dāng)，就會(huì)體驗(yàn)到冬季體育鍛煉的樂(lè)趣，強(qiáng)健我們的身體
衛(wèi)生拍手歌
你拍一，我拍一，天天早起練身體。
你拍二，我拍二，天天都要帶手絹。
你拍三，我拍三，洗澡以后換襯衫。
你拍四，我拍四，消滅蒼蠅和蚊子。
你拍五，我拍五，有痰不要隨地吐。
你拍六，我拍六，瓜皮果核不亂丟。
你拍七，我拍七，吃飯細(xì)嚼別著急。
你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，吃飯以前要洗手。
你拍十，我拍十，臟的東西不要吃。
小學(xué)生衛(wèi)生歌
我們都是好學(xué)生，大家都要講衛(wèi)生。
紙屑不亂扔，不喝生水少零食。每天刷牙是早晚，勤換衣服常洗澡。飯前便后洗手臉，特別冬天是關(guān)鍵。首先預(yù)防家流感，闖過(guò)疾病這一關(guān)。身體健康人人盼，小朋友們做到前。
用眼衛(wèi)生兒歌
防近視三字歌小朋友要知道
近視眼 看不遠(yuǎn) 做事情 不方便
防近視 不算難 做起來(lái) 要認(rèn)真
讀書(shū)時(shí) 坐端正 寫(xiě)字時(shí) 三個(gè)一
眼保操 自覺(jué)做 要認(rèn)真 眼才亮
光線(xiàn)暗 不看書(shū) 陽(yáng)光下 不看書(shū)
坐車(chē)子 睡床上 要記住 也不看書(shū)
三字歌 記心中 防近視 會(huì)成功
亮眼睛 人人夸 學(xué)習(xí)工作頂呱呱
可以提高免疫力的生活保健方法
我們的身體健康的表現(xiàn)，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌難以入侵，減少被疾病“放倒”的機(jī)會(huì)發(fā)生。想讓自己的免疫系統(tǒng)夠強(qiáng)大，這個(gè)可以通過(guò)日常調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn).一.科學(xué)的飲食
堅(jiān)持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會(huì)使 人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類(lèi)細(xì)菌.二.多飲開(kāi)水
這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤(rùn);多喝水還能讓人感覺(jué)清新，充滿(mǎn)活力。研究證明，白開(kāi)水對(duì)人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過(guò)細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸 脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯冷開(kāi)水，尤為重要。
三、多吃海鮮
海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫 功能。
四、經(jīng)常喝茶
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
五、吃些動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。
六、適量攝入麥麩
麥麩含有鎂、鋅、碘等增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，每日攝取適量麥麩能夠使身體減少雌二醇的產(chǎn)生。(雌二醇是一種可能會(huì)引起癌癥的雌激素)。食用時(shí)要注意，須將麥麩摻入谷物和烘烤食品中。
七、適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)
鐵可以增強(qiáng)免疫力。但鐵質(zhì)攝取過(guò)量對(duì)身體有害無(wú)益，每天不能超過(guò)45毫克。補(bǔ)充谷氨酰胺，它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱(chēng)強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的“利器”之一。經(jīng)常感冒或腹瀉的人，可將谷氨酰胺粉劑加入果汁或涼開(kāi)水中服用。
什么是營(yíng)養(yǎng)素?人體必須的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?
營(yíng)養(yǎng)素是食物中含有的能被人體吸收利用的營(yíng)養(yǎng)成份。
人體必須的營(yíng)養(yǎng)素有六大類(lèi)：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)(也稱(chēng)碳水化和物)、維生素、無(wú)機(jī)鹽(也稱(chēng)礦物質(zhì))和水
怎樣預(yù)防近視?
①注意用眼衛(wèi)生;②堅(jiān)持做眼保健操;③勞逸結(jié)合，睡眠充足;④注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。
6種壞習(xí)慣讓你毀掉健康
一、餓了才吃
工作忙碌、事務(wù)繁雜，使得許多人不按時(shí)就餐，而且有相當(dāng)一部分人不 吃早餐，理由就是“不餓”。其實(shí)，食物在胃內(nèi)僅停留4-5小時(shí)，感到饑餓時(shí)胃早已排空。此時(shí)，仍然空空如也的胃粘膜會(huì)被酸性極強(qiáng)的胃液 “自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡是養(yǎng)生保健必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)?？柿瞬藕?/p>
平時(shí)不喝水、口渴時(shí)才飲水的人相當(dāng)多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內(nèi)缺水的反應(yīng)，這時(shí)再補(bǔ)充水分為時(shí)已晚。水對(duì)人體代謝比食物還重要，每個(gè)成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或 餐前1小時(shí)喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助于消化，促進(jìn)食欲。有經(jīng)常飲水習(xí)慣的人，便秘、尿路結(jié)石的患病率明顯低于不常飲水 的人。
二、渴了才喝
平時(shí)不喝水、口渴時(shí)才飲水的人相當(dāng)多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內(nèi)缺水的反應(yīng)，這時(shí)再補(bǔ)充水分為時(shí)已晚。水對(duì)人體代謝比食物還重要，每個(gè)成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或 餐前1小時(shí)喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助于消化，促進(jìn)食欲。有經(jīng)常飲水習(xí)慣的人，便秘、尿路結(jié)石的患病率明顯低于不常飲水 的人。累了才歇
許多人誤以為累了是應(yīng)該休息的信號(hào)，其實(shí)是身體已經(jīng)相當(dāng)疲勞的“自 我感覺(jué)”，此時(shí)休息已經(jīng)為時(shí)過(guò)晚。過(guò)度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動(dòng)者，在連續(xù)工作一 段時(shí)間后，都要適當(dāng)?shù)匦菹⒒蛘{(diào)整
三、累了才歇
許多人誤以為累了是應(yīng)該休息的信號(hào)，其實(shí)是身體已經(jīng)相當(dāng)疲勞的“自 我感覺(jué)”，此時(shí)休息已經(jīng)為時(shí)過(guò)晚。過(guò)度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動(dòng)者，在連續(xù)工作一 段時(shí)間后，都要適當(dāng)?shù)匦菹⒒蛘{(diào)整。
四、困了才睡
困倦是大腦相當(dāng)疲勞的表現(xiàn)，不應(yīng)該等到這時(shí)才去睡覺(jué)。按時(shí)就寢不僅可 以保護(hù)大腦，還能提高睡眠質(zhì)量，減少失眠。人的一生約有1/3時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠是新陳代謝活動(dòng)中重要的生理過(guò)程。只有養(yǎng)成定時(shí)睡 覺(jué)的習(xí)慣，保證每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。急了才排
很多人只在便意明顯時(shí)才去廁所，甚至有便不解，寧愿憋著，這樣對(duì)健康 極為不利。大小便在體內(nèi)停留過(guò)久，容易引起便秘或膀胱過(guò)度充盈，糞便和尿液內(nèi)的有毒物質(zhì)被人體重吸收，可導(dǎo)致“自身中毒”。因此，應(yīng)養(yǎng)成 按時(shí)排便的習(xí)慣，尤以晨間為好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。病了才治
疾病應(yīng)該以預(yù)防為主，等疾病上身，已經(jīng)對(duì)身體造成危害。疾病到來(lái)時(shí)都 是有信號(hào)的，比如人們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)就是疾病的前奏。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵御疾病的能力，感到身體出現(xiàn)亞健康，就要引起注意，把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
五、急了才排
很多人只在便意明顯時(shí)才去廁所，甚至有便不解，寧愿憋著，這樣對(duì)健康 極為不利。大小便在體內(nèi)停留過(guò)久，容易引起便秘或膀胱過(guò)度充盈，糞便和尿液內(nèi)的有毒物質(zhì)被人體重吸收，可導(dǎo)致“自身中毒”。因此，應(yīng)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，尤以晨間為好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。
六、病了才治
疾病應(yīng)該以預(yù)防為主，等疾病上身，已經(jīng)對(duì)身體造成危害。疾病到來(lái)時(shí)都 是有信號(hào)的，比如人們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)就是疾病的前奏。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵御疾病的能力，感到身體出現(xiàn)亞健康，就要引起注意，把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與社會(huì)環(huán)境，是青少年保持心理健康的重要條件。但身處于同一環(huán)境里的人，心理健康的狀況卻不盡相同。目前對(duì)青少年心理健康尚無(wú)統(tǒng)一公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。綜合多數(shù)心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，青少年心理健康起碼應(yīng)具有如下標(biāo)準(zhǔn)：
身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。
人格完整，意識(shí)良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛(ài)生活，興趣愛(ài)好廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛(ài)，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感、行為等能符合其年齡特點(diǎn)。
樂(lè)于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處。面對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂(lè)于助人的愿望和行為。
情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。情緒是心理健康的溫度計(jì);樂(lè)觀(guān)能使人心情開(kāi)朗。心境上保持相對(duì)的平衡，有穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上，謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)，戰(zhàn)勝困難。
有所追求，積極進(jìn)取。能樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任，能確定比較切合實(shí)際的奮斗目標(biāo)，并為之努力奮斗。
什么是齲齒?怎樣防止齲齒?
齲齒稱(chēng)蛀牙，是指牙體硬組織發(fā)生破壞、變軟，形成齲洞，最后導(dǎo)致牙冠缺損。
防止：①堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④合理營(yíng)養(yǎng)，不挑偏食;⑤發(fā)現(xiàn)齲齒洞要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生修補(bǔ)。
怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病?
①飯前便后洗手，勤剪指甲;②不喝生水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;③不吃生
菜或未洗干凈的瓜果，生吃瓜果要洗燙(凈);④管好、處理好糞便。
沙眼的引起及怎樣預(yù)防?
沙眼是由一種比細(xì)菌小，病毒大的沙眼衣原體引起的慢性傳染眼病。
預(yù)防：①注意手的衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲;②不用臟手、臟物揉眼睛;③
毛巾、臉盆一人專(zhuān)用;④經(jīng)常洗曬毛巾、手帕;⑤家中有人患沙眼要及時(shí)治
療，防止相互傳染。
看電視怎樣注意衛(wèi)生?
①每次看電視不要超過(guò)2小時(shí)，連續(xù)看電視1小時(shí)后，應(yīng)起來(lái)活動(dòng)5—10分鐘;
②觀(guān)看者離電視屏幕2米以上;
③電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀(guān)看坐時(shí)的眼睛高度相一致;
④室內(nèi)最好開(kāi)一盞3—8瓦的小燈，以減輕屏幕與周?chē)诎档膹?qiáng)烈對(duì)比，這對(duì)避免眼睛疲勞有好處。
注意用眼衛(wèi)生要做到哪“二要二不要”?
⑴二要：①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一
尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸;②連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息
片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
⑵二不要：①不要在光線(xiàn)太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;②不要躺著、走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
⑴二要：①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸;②連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
⑵二不要：①不要在光線(xiàn)太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;②不要躺著、走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
心理健康小知識(shí)
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂(yōu)郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
什么是心理健康：
人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生;心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī);能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀(guān)現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
怎么樣才能讓自己在生活中保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)?
? ①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個(gè)很開(kāi)心的笑臉來(lái)，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會(huì)吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂(lè)的表情。
? ②堅(jiān)持微笑待人，俗話(huà)說(shuō)：笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
? ③學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默。幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應(yīng)付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
? ④用歡樂(lè)促進(jìn)人際關(guān)系，在寢室就寢前講幾段笑話(huà)或提議回顧小品、相聲中的片斷。
? ⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。培養(yǎng)廣泛興趣，既充實(shí)生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
? ⑥多參加有益的活動(dòng)。培養(yǎng)開(kāi)朗上進(jìn)的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫(xiě)快樂(lè)的人生篇章。
? ⑦對(duì)環(huán)境和他人不要提出不切實(shí)際的非分要求，告訴自己快樂(lè)的核心是自我滿(mǎn)足。
? ⑧當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)胸如大海的人”。
? ⑨制定座右銘。每當(dāng)緊張時(shí)，想起自己的座右銘如“我是一個(gè)冷靜的人”，然后進(jìn)行自我放松。
飲食習(xí)慣要養(yǎng)好，吃好早餐很重要，頭腦清醒精力旺。
按時(shí)定量用好餐，暴飲暴食壞胃腸。
挑食偏食要改掉，飲食習(xí)慣要養(yǎng)好。
營(yíng)養(yǎng)平衡身體壯，食品衛(wèi)生保健康。
常用的刷牙方法
①豎刷法：這種刷法對(duì)牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。操作時(shí)把刷毛以45。角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動(dòng)，每個(gè)部位重復(fù)8-10次動(dòng)作。刷牙齒的咬頜面時(shí)，把刷牙平放在牙面上前后拉動(dòng)刷去窩溝內(nèi)的殘?jiān)?。②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時(shí)，刷毛頭與牙面成45度。指向牙齦方向，刷毛進(jìn)入牙間隙，作短距離來(lái)回顫動(dòng)，刷洗咬頜面時(shí)，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動(dòng)刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強(qiáng)，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動(dòng)，不是普通橫刷法大幅度拉動(dòng)損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。
③生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。
刷牙次數(shù)一般主張?jiān)缤砀饕淮?，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時(shí)間至少2-3分鐘
小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
1、飯前便后要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn);
5、隨時(shí)隨地勤洗手;
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書(shū)，不要在行走的車(chē)上看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不用臟手揉眼睛;
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水;
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
怎樣保護(hù)牙齒
1.正確的刷牙方法
錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。
2.晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?，而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過(guò)多次數(shù)刷牙，因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。
3.不要過(guò)多吃甜食
過(guò)多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。
4.正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。
5.定期進(jìn)行口腔檢查
小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些衛(wèi)生習(xí)慣
1、(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書(shū)
2、(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手
3、書(shū)寫(xiě)，閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離30—35厘米，或一尺左右。
4、及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
5、不喝生水?
6、不吃腐敗變質(zhì)食物?
7、不挑食和偏食
8、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)
9、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意姿勢(shì)正確，光線(xiàn)適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過(guò)久，走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū)。
10、堅(jiān)持做眼球保健操
11、每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次
12、保護(hù)牙齒應(yīng)該注意：(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過(guò)硬東西(4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療
13、不咬筆頭和手指 什么情況下需要洗手飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢(qián)幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后;抱孩子之前;與患者接觸后、接觸過(guò)傳染物品的更要經(jīng)過(guò)消毒反復(fù)洗;觸摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后應(yīng)洗手;接觸公用物件如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話(huà)后要洗手;從外面回家后要洗手。正確的洗手方法洗手打開(kāi)水龍頭后，流動(dòng)的水沖洗手部，應(yīng)使手腕、手掌和手指充分浸濕;打上肥皂或洗滌液，均勻涂抹，搓出沫兒，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿(mǎn)，然后反復(fù)搓揉雙手及腕部。整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于30秒，最后再用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗干凈，直至手上不再有肥皂沫兒為止。一般情況下，應(yīng)照此辦法重復(fù)兩到三遍，以保證把全部臟東西去除。觸摸過(guò)傳染物品的手，洗時(shí)更要嚴(yán)格消毒，至少應(yīng)照此辦法搓沖五至六遍，使“保險(xiǎn)系數(shù)”更大一些。再用清水沖洗，沖洗時(shí)把手指尖向下，雙手下垂，讓水把香皂泡沫順手指沖下，這樣不會(huì)使臟水再次污染手和前臂。
飲食衛(wèi)生歌
飲食衛(wèi)生記心頭，飯前飯后一定要洗手。
用餐時(shí)間不嬉笑，細(xì)嚼慢咽好消化。
自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。
第二篇：六年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
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情緒與健康
教學(xué)目的：
使學(xué)生了解情緒對(duì)身體健康的影響，學(xué)會(huì)在任何情況下都能控制自己，保持良好的情緒，做到常懷喜樂(lè)保健康。 教學(xué)重點(diǎn)： 各種情緒對(duì)身體健康的影響?yīng)?教學(xué)難點(diǎn)： 培養(yǎng)自己健康的情緒 教 具： 幻燈機(jī)、錄音機(jī) 教學(xué)課時(shí)： 一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
(一)揭題、審題。
導(dǎo)入：同學(xué)們，你們聽(tīng)過(guò)“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這個(gè)俗話(huà)嗎?它講明什么?(讓學(xué)生自由發(fā)言)
今天，我們就來(lái)上一節(jié)與這句俗語(yǔ)有關(guān)系的課棗《情緒與健康》。(板書(shū)：情緒與健康)(二)初讀課文，了解內(nèi)容：
1、自讀課文，要求弄清：(用幻燈顯示) ①什么是情緒?
②什么情緒能使人增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力? ③什么情緒能使人誘發(fā)疾病? 2.開(kāi)火車(chē)回答以上問(wèn)題。
3、朗讀課文
1.分四人小組討論。(用幻燈顯示)
①為什么說(shuō)積極的情緒(樂(lè)觀(guān)、愉快)能使人增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力?你能根據(jù)實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)嗎?
②為什么說(shuō)消極的情緒(憤怒、悲傷、焦慮)可誘發(fā)疾病?你能根據(jù)實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)嗎? 2.學(xué)生代表回答以上問(wèn)題。
(四)愉快教育。欣賞音樂(lè)《四只小天鵝》，讓學(xué)生松馳緊張的神經(jīng)。(五)學(xué)習(xí)幾種培養(yǎng)穩(wěn)定，歡樂(lè)情緒的方法
1.剛才，我們欣賞了音樂(lè)《四只小天鵝》，相信對(duì)緩解大家緊張的情緒有一定幫助。以后，同學(xué)們遇到不開(kāi)心，煩惱的事，不妨聽(tīng)一聽(tīng)、唱一唱內(nèi)容健康，節(jié)奏活潑的歌曲，好放松一下自己。 2.默讀課文
少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，要保持穩(wěn)定、歡樂(lè)的情緒才能健康成長(zhǎng)。最后，讓我們聆聽(tīng)一下心靈博士的話(huà)吧。
打出幻燈：播放心靈博士的話(huà)
同學(xué)們，注意留心別人的情緒，分享他的快樂(lè)，分擔(dān)他的痛苦，必然能使你加深了解，增進(jìn)情誼，你也會(huì)因此而變得健康可愛(ài)，更受歡迎。
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腦的基本功能與保健
教學(xué)目的：
使學(xué)生了解腦的基本功能，做好腦的基本工作，提高學(xué)習(xí)效率，使自己健康成長(zhǎng)。
教學(xué)重點(diǎn)：腦的組成和基本功能。教學(xué)難點(diǎn)：腦的保健。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
一、自由讀文，提問(wèn)：
1．腦位于顱腔內(nèi)，包括哪三部分？（大腦、小腦、腦干）2．請(qǐng)同學(xué)指著自己的頭，講明大腦、小腦、腦干的位置。（看課文下方的分析圖）
3．大腦、小腦、腦干各有什么功能？
二、討論：腦休息的方法有哪些？
三、匯報(bào)討論結(jié)果： 1．睡眠。2．變換活動(dòng)。3．勞逸結(jié)合。4．不吸煙、不喝酒。
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一日作息制度的安排
教學(xué)目的：
使學(xué)生了解合理的作息制度對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)： 合理的一日作息制度的要求。教學(xué)難點(diǎn)： 為什么要采取這樣的作息制度。教學(xué)課時(shí)： 一課時(shí)
教具： 各項(xiàng)活動(dòng)的圖片，一個(gè)作息時(shí)間表。教學(xué)過(guò)程：
(一)導(dǎo)語(yǔ)：
我們能合理地安排好一日作息時(shí)間，就會(huì)使我們精力充沛，對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)都有好處。(二)學(xué)習(xí)課文 1.板書(shū)課題。
2.釋題。什么叫一日作息制度? 3.默讀課文，思考：
(1)一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容?(出示各項(xiàng)內(nèi)容的圖片)(2)請(qǐng)同學(xué)位談?wù)勀悻F(xiàn)在的一日作息安排。(請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生說(shuō)，指出哪些合理，哪些不合理。)(3)讀課文。想想合理的一日作息制度要求是怎樣的?(看課文回答)(4)課間休息到室外活動(dòng)有什么好處? 黃盛芳388105638.doc
(讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際來(lái)談。)(5)為什么要參加課外活動(dòng)，你自己準(zhǔn)備怎樣安排自己的課外活動(dòng)?
(課外活動(dòng)可以促進(jìn)體力和智力的發(fā)育，促進(jìn)機(jī)體各部分功能的輪換作用。)然后結(jié)合學(xué)生自己的實(shí)際談?wù)勗鯓影才抛约旱恼n外活動(dòng)。(6)北風(fēng)呼呼，在暖暖的被窩里睡覺(jué)是最好不過(guò)了，有誰(shuí)知道我們少年兒童的睡眠時(shí)間該有多少?(10小時(shí))(7)充足的睡眠對(duì)我們有什么好處?
(充足的睡眠對(duì)正處在身體發(fā)育時(shí)期的少年兒童更為重要，因?yàn)轶w內(nèi)生長(zhǎng)激素的“長(zhǎng)高因子”在人體熟睡狀態(tài)下分泌旺盛。俗話(huà)說(shuō)“睡得好，長(zhǎng)得高”是有一定道理的。所以我們要養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床的習(xí)慣。)(三)讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己以后怎樣安排一日的作息時(shí)間。(1)出示在國(guó)際數(shù)學(xué)競(jìng)賽中壓魁的中學(xué)生陳東的作息時(shí)間表：
早晨：6時(shí)起床、跑步、讀外語(yǔ)。
中午：爭(zhēng)取時(shí)間午睡。
下午：放學(xué)后完成當(dāng)天的全部作業(yè)。
晚上：飯后休息片刻，復(fù)習(xí)功課，如有時(shí)間再看雜志和各類(lèi)課外書(shū)籍。9時(shí)聽(tīng)音樂(lè)。9時(shí)30分上床睡覺(jué)。
(2)學(xué)習(xí)陳東的作息時(shí)間表，制訂自己的一日作息時(shí)間表。(3)四人小組交流。(四)小結(jié)
我們能合理安排一天作息制度，并堅(jiān)持執(zhí)行，會(huì)使我們得到許多黃盛芳388105638.doc
好處，不但能滿(mǎn)足身體的需要，促進(jìn)發(fā)育，而且還能達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目的。(五)布置作業(yè)
訂好作息時(shí)間表，并把它貼在自己的房間里，督促自己執(zhí)行。
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青春期衛(wèi)生
教學(xué)目的： 讓學(xué)生了解女性青春期發(fā)育的特點(diǎn)，消除因身體發(fā)育的各種變化帶來(lái)的驚奇，害怕不安心理。正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)問(wèn)題。教學(xué)重點(diǎn)： 講清女性青春期發(fā)育出現(xiàn)的各種現(xiàn)象；月經(jīng)期衛(wèi)生的各種要求。
教學(xué)難點(diǎn)： 消除驚奇感和不安心理，并按這些要求去做。教 具： 女性生殖器官掛圖、衛(wèi)生巾、錄像帶、錄像機(jī)等。教 時(shí)： 1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
談話(huà)引入：各位同學(xué)，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的身體與從前起了不同的變化呢?例如：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯、月經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)等現(xiàn)象呢?如果有，就證明自己已經(jīng)不是兒童，而進(jìn)入青春期了。這一節(jié)課，我們就來(lái)詳細(xì)地了解一下青春期以及青春期的有關(guān)知識(shí)。 板書(shū)：青春期衛(wèi)生
二、新課
1、什么是青春期?
師：如果我們?cè)谧耐瑢W(xué)當(dāng)中，誰(shuí)已經(jīng)來(lái)了月經(jīng)，那老師要恭喜你了，因?yàn)槟阋呀?jīng)成為一個(gè)大人了。月經(jīng)來(lái)了，表明你已經(jīng)進(jìn)入了青春期，你會(huì)越來(lái)越漂亮。進(jìn)入青春期一般在12歲左右開(kāi)始，有的同黃盛芳388105638.doc
學(xué)會(huì)早一些，可能從五年級(jí)就開(kāi)始了，有的同學(xué)可能會(huì)遲一點(diǎn)，到13、14歲，甚至更后才開(kāi)始。
2、青春期有什么特點(diǎn)呢?
A、①月經(jīng)初潮 ②乳房隆起 ③皮下脂肪增多 ④皮膚細(xì)嫩 ⑤骨盆逐漸變寬大
B、理解什么是月經(jīng)初潮：指
種疾病。因此，月經(jīng)期應(yīng)注意保健，應(yīng)怎樣保健呢?(讓學(xué)生把書(shū)上的6點(diǎn)畫(huà)起來(lái)，并理解)。 D、什么樣的月經(jīng)才是正常的
①一般為3-5天。延長(zhǎng)至7天也不算有病。
②一般28天左右來(lái)一次月經(jīng)，如果間隔到21或40天，但只要每個(gè)月都差不多也屬正常。
③月經(jīng)看上去顏色發(fā)暗，不易凝成血塊，如果來(lái)得特別多，有血塊，就要看醫(yī)生。
④開(kāi)始時(shí)期不規(guī)則也屬正常。 E、來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)怎樣處理
①開(kāi)始
一、兩天可用加長(zhǎng)型衛(wèi)生巾(出示此種衛(wèi)生巾) ②以后可以用普通衛(wèi)生中(出示) ③晚上用夜用型衛(wèi)生巾(出示)
④可以用干爽網(wǎng)面的絲薄衛(wèi)生巾(做絲薄實(shí)驗(yàn)) 〖HT5H〗
三、小結(jié)(指著板書(shū)小結(jié))
四、質(zhì)疑
五、贈(zèng)送護(hù)舒寶衛(wèi)生巾
六、附板書(shū)
板書(shū)
一、什么是青春期：月經(jīng)初潮
二、青春期有什么特點(diǎn)： ①月經(jīng)初潮②乳房隆起 ③皮下肪肪增多④皮膚細(xì)嫩⑤骨盆逐漸變寬大 黃盛芳388105638.doc
三、月經(jīng)是怎樣形成的。
四、月經(jīng)期衛(wèi)生。
五、什么樣的月經(jīng)才正常。
六、月經(jīng)來(lái)時(shí)應(yīng)怎樣處理。
黃盛芳388105638.doc
月經(jīng)期衛(wèi)生
教學(xué)目的： 讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。教學(xué)重點(diǎn)： 月經(jīng)期衛(wèi)生的要求。 教學(xué)難點(diǎn)： 為什么要按照這些要求做。 教學(xué)課時(shí)： 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、向?qū)W生講述月經(jīng)是青春期來(lái)臨的重要標(biāo)志之一，也是生殖器官發(fā)育即將成熟的標(biāo)志。月經(jīng)既不臟，也不是什么不見(jiàn)得人的東西，沒(méi)什么理由認(rèn)為月經(jīng)“不干凈、倒霉”；相反，月經(jīng)反映了女性從幼稚向成熟邁進(jìn)，女孩應(yīng)該感到高興，感到自然才對(duì)。
二、月經(jīng)是怎么回事?
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血并從陰道流出來(lái)而形成的。
三、月經(jīng)期間，身體的變化情況如何?
月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少是會(huì)有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病。
四、月經(jīng)期間，個(gè)別人不敢洗澡、洗頭，其實(shí)這是沒(méi)根據(jù)的，也是不符合衛(wèi)生的。
月經(jīng)期間，更注意個(gè)人衛(wèi)生，原因何在呢? 女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”，流出黃盛芳388105638.doc
的血液又易給細(xì)菌生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個(gè)人衛(wèi)生。
五、月經(jīng)期，身體保健非常重要。那要注意什么情況呢?
1、用清潔的月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙。現(xiàn)在生活水平好了，有條件可以用衛(wèi)生巾。
2、每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。
3、不做劇烈的、增加腹壓的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，但一般體育鍛煉和體力勞動(dòng)可照常參加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5、注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。
6、按時(shí)作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。
六、學(xué)生提出心中疑惑，老師引導(dǎo)釋疑，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題，消除害怕、不安心理。
*月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?
月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說(shuō)明。但其實(shí)一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)都可照常參加，因?yàn)榻?jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)就要避免。因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使下身血液流動(dòng)過(guò)快，容易造成經(jīng)血過(guò)多。
*月經(jīng)期間，常擔(dān)心這擔(dān)心那，覺(jué)得有點(diǎn)煩惱?
月經(jīng)是青春期來(lái)臨的重要標(biāo)志之一，是女性從幼稚向成熟邁進(jìn)的標(biāo)志。作為女孩子應(yīng)感到高興，自然。月經(jīng)期間，人的身體會(huì)出現(xiàn)某黃盛芳388105638.doc
些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂(lè)觀(guān)的情緒和使情緒穩(wěn)定。
七、總結(jié)
希望你們通過(guò)這節(jié)衛(wèi)生課后，正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)問(wèn)題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的問(wèn)題，可向老師或家長(zhǎng)請(qǐng)教，我們一起來(lái)探討研究。 教學(xué)小結(jié)：
消除了女孩害怕不安的心理，正確認(rèn)識(shí)了月經(jīng)期間問(wèn)題及經(jīng)期間衛(wèi)生要求。
黃盛芳388105638.doc
環(huán)境污染的危害(一)
教學(xué)目的： 讓學(xué)生了解廢水、廢氣的產(chǎn)生及其對(duì)人體健康的危害，從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)和習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)： 培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)的習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)： 廢水、廢氣的產(chǎn)生及其對(duì)人體健康的危害。教具：(描述環(huán)境污染的危害和優(yōu)美的環(huán)境)的錄像帶 教學(xué)過(guò)程：
一、引入新課：
我們先觀(guān)看錄像，請(qǐng)留心片中的內(nèi)容(放錄像)。
(提問(wèn))：片中描述的是什么?
這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
(板書(shū)課題)
十四 環(huán)境污染的危害(一)
(學(xué)生齊讀課題)
二、講授新課
人類(lèi)在生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程活動(dòng)中，如果忽視環(huán)境保護(hù)，大量排放的廢水、廢氣、廢渣、噪音給人類(lèi)生存帶來(lái)災(zāi)難。今天我們來(lái)認(rèn)識(shí)廢水、廢氣對(duì)人的危害。
(板書(shū))
一、廢水
人在生產(chǎn)、生活中的都使用水，同時(shí)，排出廢水。請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文中敘述廢水來(lái)源的段落。 黃盛芳388105638.doc
(板書(shū))
1、來(lái)源
(提問(wèn))：請(qǐng)說(shuō)出生活中所見(jiàn)的廢水
(小結(jié))我們把來(lái)自生活上、飼養(yǎng)場(chǎng)、醫(yī)療單位等產(chǎn)生的、未經(jīng)處理的，含有大量細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵的廢水污染源稱(chēng)為生物性污染。
(板書(shū))(1)生物性污染：生活、飼養(yǎng)、醫(yī)療等廢水；把工礦企業(yè)產(chǎn)生的大量有毒化學(xué)物質(zhì)的工業(yè)廢水污染水源稱(chēng)為化學(xué)性污染。
(板書(shū))(2)化學(xué)性污染：工業(yè)廢水
(提問(wèn))：當(dāng)這些廢水未經(jīng)處理就排放到江、河、湖、水庫(kù)中，會(huì)給我們帶來(lái)什么危害?(學(xué)生回答)
(板書(shū))
2、危害：(1)造成疾病傳染和流行(2)引起急、慢性中毒
廢水對(duì)我們危害這么大，怎樣才能消除和預(yù)防它?請(qǐng)四人小組討論。
(板書(shū))
3、消除和預(yù)防
(提問(wèn)討論結(jié)果，把學(xué)生回答的歸納)
(板書(shū))(1)凈化處理污水(2)保護(hù)水源
請(qǐng)同學(xué)們朗讀
(提問(wèn))這些空氣污染會(huì)給我們帶來(lái)什么影響?
(板書(shū))
2、危害：(1)引起疾病(2)改變氣候
空氣污染對(duì)我們危害確實(shí)很大，例如，1966年英倫的“煙霧事件”就使數(shù)千人因發(fā)生呼吸疾病而喪生。1984年印度博帕爾市的工廠(chǎng)毒氣外泄，造成兩千多人死亡，五萬(wàn)多人眼睛受到損害。
怎樣才能使這些人間悲劇不再重演?請(qǐng)四人小組討論，談?wù)勏皖A(yù)防空氣污染的方法。
(板書(shū))
3、消除和預(yù)防
(提問(wèn)討論結(jié)果，把學(xué)生回答的內(nèi)容歸納。)(板書(shū))(1)凈化處理廢氣(2)管制廢氣排放、植樹(shù)造林
請(qǐng)同學(xué)們朗讀
環(huán)境污染的危害(二)
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解廢物、噪音的產(chǎn)生和危害
2、從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)和習(xí)慣。 教學(xué)重點(diǎn)： 培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)和習(xí)慣。 教學(xué)難點(diǎn)： 廢物、噪音的產(chǎn)生與危害。
課前準(zhǔn)備： 錄像機(jī)、錄像帶、電視機(jī)、錄音機(jī)、錄音帶、投影機(jī)、影片、掛圖、實(shí)物 教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)引入
1、播放錄像《嗚咽的桂城河》
問(wèn)：剛才大家看到的是什么地方?這個(gè)地方的環(huán)境怎樣?
2、出示課題(齊讀)
1、出示掛圖，同時(shí)播放“噪音”錄音。
2、自由速讀課文
圖③看見(jiàn)低年級(jí)的同學(xué)把掃完地的垃圾倒在校門(mén)口的空地上，你應(yīng)該?
2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)在日常生活中環(huán)境保護(hù)方面做得好的人或事。
五、小結(jié)延伸
1、總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)這一課，使我們了解了廢物、噪音的產(chǎn)生，以及知道廢物、噪音對(duì)人們?cè)斐傻姆N種危害。作為21世紀(jì)的一代新人，應(yīng)從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)和習(xí)慣。
2、延伸：
同學(xué)們，從今天起，我們必須行動(dòng)起來(lái)，為防止廢物的污染，清理校園或宿舍區(qū)的一處衛(wèi)生死角。
齊讀：保護(hù)地球、人人有責(zé)，保護(hù)環(huán)境、從我做起!
第三篇：六年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
課 題：1預(yù)防疥瘡
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道疥瘡是由疥蟲(chóng)引起的傳染病。
2、使學(xué)生了解疥蟲(chóng)的大小、形狀和顏色及一般生理特征。
教學(xué)重點(diǎn)：了解疥瘡的一般癥狀，知道疥瘡的傳染方式和治療疥瘡。教學(xué)難點(diǎn)：了解疥瘡的一般癥狀。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)“疥瘡”嗎？這節(jié)課我們就來(lái)了解它。
二、學(xué)習(xí)新課
1、（出示疥蟲(chóng)的掛圖）這個(gè)掛圖上畫(huà)的是什么？
2、這上面畫(huà)的就是疥蟲(chóng)，這種蟲(chóng)的繁殖能力很強(qiáng)，你知道它有多大嗎？
3、疥蟲(chóng)雖小，但它對(duì)人的危害可不小。請(qǐng)大家閱讀課文第三小節(jié)，然后請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)自己的看法。
4、看了關(guān)于疥蟲(chóng)的介紹，大家都會(huì)感到渾身不自在。的確，感染上疥瘡是一件很痛苦的事。為什么疥瘡的痛苦總是總是表現(xiàn)在皮膚上呢？課文第四小節(jié)向我們作了解釋。請(qǐng)大家看書(shū)。
5、疥瘡的特征是什么？它主要生長(zhǎng)在什么部位？疥瘡既然是傳染病，它的傳染途徑是什么呢？
6、從課文上給我們介紹的來(lái)看，疥瘡是接觸傳染還是空氣傳染？
7、預(yù)防疥瘡首先就要從接觸上入手，嚴(yán)格把好接觸這一關(guān)。那么，應(yīng)該怎樣 做呢？請(qǐng)大家看課文最后一小節(jié)中，哪幾條是關(guān)于預(yù)防疥瘡的要求？
8、對(duì)，第一、二和四條都是關(guān)于避免接觸的措施，第一條很明確，就是不接觸生病的人和物。第二條是高溫消毒，病人的東西必須消毒以后才能接觸。第 四條是通過(guò)隔離來(lái)避免接觸。那么第三條為什么要求一人有疥瘡全家都治療呢？
9、對(duì)，一家人生活在一起，難免會(huì)有一些接觸，因此，同時(shí)治療，預(yù)防在先是很有必要的。最后一條說(shuō)的是哪方面的要求？這些要求具體怎么做呢？
10、治療疥瘡的藥物也很普通，但關(guān)鍵是要按照第五條要求，同時(shí)遵照醫(yī)生的囑咐，認(rèn)認(rèn)真真地堅(jiān)持去做，才會(huì)有效果。板 書(shū)
什么是疥瘡 疥瘡的發(fā)病部位
疥瘡的預(yù)防：不接觸病人 不接觸病人的東西 煮沸消毒 一人得病全家治療 隔離 科學(xué)用藥 反 饋 檢 測(cè)
課 后 小 結(jié)
課 題：2預(yù)防燒傷和燙傷
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解和開(kāi)水、火打交道不小心就有被燙傷或燒傷。
2、讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。教具（課前準(zhǔn)備）
教師：放大的課文插圖，收集的有關(guān)燒傷和燙傷的資料。學(xué)生：回憶自己或周?chē)藷齻驙C傷的事例。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：
一、導(dǎo)入
我們?cè)谧匀徽n里學(xué)過(guò)，開(kāi)水的溫度是多少？
火的溫度要比開(kāi)水的溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險(xiǎn)。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話(huà)，又該注意些什么呢？
二、學(xué)習(xí)新課
1、講故事（介紹有關(guān)被燒傷或燙傷的材料）。聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法？
2、小結(jié)：我們雖然沒(méi)有像材料里講的那樣被嚴(yán)重地?zé)齻驙C傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類(lèi)似的事情。請(qǐng)大家談?wù)?，你有沒(méi)有被燒傷或燙傷的經(jīng)歷？ 發(fā)生這種事后，給你帶來(lái)什么痛苦和不便？
3、燒傷也好，燙傷也好，不論嚴(yán)重不嚴(yán)重，都會(huì)造成損失和不便，所以要積極預(yù)防。課文從四個(gè)方面給我們找了原因，請(qǐng)大家讀讀，同座位的可以議議。
4、指名學(xué)生全班交流。
5、師小結(jié)：找到了原因，請(qǐng)大家回去碰到實(shí)際情況時(shí)，注意盡可能地避免。在家參加一定的家務(wù)勞動(dòng)是好的，但一定要實(shí)事求是，要注意力所能及。不能太勉強(qiáng)。尤其是倒開(kāi)水或熱水時(shí)，最好是放在水池里慢慢地倒，避免濺到身上。當(dāng)揭鍋蓋時(shí)，應(yīng)該注意朝著手臂相反的方向，同時(shí)臉和身體要盡量離鍋遠(yuǎn)一些。端燙的稀飯或湯時(shí)，一定要用厚布隔著。凡是在或上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。
6、除了以上四個(gè)方面，大家再說(shuō)說(shuō)還有哪些要注意的地方？ 板 書(shū)
開(kāi)水的溫度 100度 火的溫度 1000度 反饋檢測(cè)
1、開(kāi)水的溫度是多少？火的溫度大約是多少？
2、舉例說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防燒傷和燙傷？ 參考資料
1、燒傷：是高溫物質(zhì)接觸人體后引起皮膚病理性改變的一種急癥。輕的皮膚表皮發(fā)紅發(fā)熱，火辣辣地痛，皮膚有點(diǎn)腫。重的會(huì)起水泡，疼痛厲害；嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生皮膚組織壞死。
2、燒傷：一般指人體接觸了溫度超過(guò)100度的熱源而引起的皮膚或皮下組織的壞死。課后小結(jié)
課 題：3人體的溫度
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道人體的正常溫度是37C左右，初步了解人體溫度在一天中的變化。
2、讓學(xué)生掌握用體溫的基本方法。
教學(xué)重點(diǎn)：知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標(biāo)志著人的健 康狀況，體溫不正常應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握用體溫表測(cè)體溫的基本方法。教 具（課前準(zhǔn)備）
普通溫度計(jì)和體溫各若干根。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一、導(dǎo)入
1、（展示溫度計(jì)）大家用手握住溫度計(jì)的液泡部分，過(guò)一會(huì)看看會(huì)有什么結(jié)果。
二、學(xué)習(xí)新課
1、人體是有溫度的，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)人體的正常的溫度是多少？
2、測(cè)人體的溫度有哪些方法？
3、交流。
4、小結(jié)：這是因?yàn)槿说捏w溫在24小時(shí)里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過(guò)1C。我們?cè)谧匀徽n里曾學(xué)習(xí)過(guò)燃燒的知識(shí)，誰(shuí)能用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)解釋人為什么會(huì)有體溫？
5、交流討論。
6、請(qǐng)大家閱讀課文第二小節(jié)，并思考以下問(wèn)題：（1）人體溫的平衡靠什么管理？（2）體溫失去平衡就意味著什么？（3）發(fā)現(xiàn)體溫過(guò)高，應(yīng)該怎么辦？（4）人發(fā)燒了，應(yīng)該注意什么？
7、學(xué)生讀書(shū)、議論、回答。
8、我們不但要知道一些道理，還應(yīng)學(xué)會(huì)具體的測(cè)量體溫的方法。每個(gè)小小組都把體溫計(jì)拿出來(lái)，大家觀(guān)察一下它由哪幾部分組成？
9、練習(xí)測(cè)量體溫。
三、全文總結(jié)：
大家回去以后，家里如果有體溫表，可以用學(xué)到的方法練習(xí)，看誰(shuí)把體溫的方法掌握的最好。板 書(shū)
人的正常體溫：37C左右 體溫的來(lái)源：淀粉 脂肪 體溫的低或高都要引起重視
反饋檢測(cè)
1、人體為什么會(huì)有體溫？正常的體溫是多少？
2、人如果了燒了，應(yīng)該怎樣做？
3、簡(jiǎn)述體溫計(jì)的操作方法。參考資料
關(guān)于體溫和腋溫以及如何測(cè)量。
課題：4煙酒對(duì)人的危害
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對(duì)人的危害很大。
2、讓學(xué)生知道過(guò)量的酒對(duì)人的腦、肝、胃都有傷害作用。教學(xué)重點(diǎn)
1、讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對(duì)人的危害很大。
2、讓學(xué)生知道過(guò)量的酒對(duì)人的腦、肝、胃都有傷害作用。教學(xué)難點(diǎn)
使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙、喝酒。教 具（課前準(zhǔn)備）
有關(guān)吸煙對(duì)人體的危害和世界“無(wú)煙日”的宣傳資料。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一、導(dǎo)入
（宣傳世界“無(wú)煙日”的有關(guān)材料）國(guó)際上為什么要定出一個(gè)全世界的“無(wú)煙日”？這節(jié)課我們就專(zhuān)門(mén)來(lái)討論一下這個(gè)課題。
二、學(xué)習(xí)新課
1、閱讀介紹吸煙有害呼吸道的資料。思考問(wèn)題：（1）吸煙對(duì)人體有害嗎？
（2）吸煙主要危害人體的哪些器官？
（3）長(zhǎng)期吸煙，這種危害會(huì)發(fā)展到什么程度？
（4）在你的觀(guān)察中，吸煙的人有些什么表現(xiàn)？
2、學(xué)生交流討論。
3、香煙中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？（介紹關(guān)于尼古丁的材料）吸煙的人無(wú)疑會(huì)受到尼古丁的傷害，那么對(duì)周?chē)粍?dòng)吸煙的人有沒(méi)有傷害呢？ 世界定了一個(gè)“無(wú)煙日”，它的意義是什么？在哪一天？
4、小結(jié)：酒是用糧釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所以，醫(yī)學(xué)上還用它制成藥酒治病強(qiáng)身。但是，如果大量地喝酒，就會(huì)損傷腦、胃、肝等內(nèi)臟，長(zhǎng)期大量飲酒，課文上介紹會(huì)有更大的傷害，是什么？
三、總結(jié)：青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，更不能喝酒。過(guò)年或過(guò)節(jié)，有時(shí)大人一高興，也會(huì)讓小孩喝酒，其實(shí)，這是很不負(fù)責(zé)任的。少年兒童自己也要自覺(jué)地抵制，千萬(wàn)不要認(rèn)為這是好玩而無(wú)所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。板 書(shū)
吸煙的危害（尼古丁 氣管 肺）喝酒的危害（腦 胃 肝）
反 饋 檢 測(cè)
1、煙里含有哪些有害物質(zhì)，它的毒害程度怎樣？吸煙由于哪些害處？
2、酒對(duì)人有什么不良影響？
3、中小學(xué)生為什么不能喝酒？應(yīng)該怎樣做？
課 題：5預(yù)防傳染性肝炎
教學(xué)目的：教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解肝臟是人體重要的器官，及肝炎癥狀與危害。2.使學(xué)生知道肝炎病的傳播途徑和預(yù)防的措施。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
肝炎的傳播途徑及預(yù)防方法；肝炎的傳播過(guò)程。
課前準(zhǔn)備：掛圖
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們了解肝臟嗎？知道它長(zhǎng)在我們?nèi)梭w的什么位置嗎？
學(xué)生回答 ：肝臟是我們?nèi)梭w的重要器官，它長(zhǎng)在人體的上腹部。
基本正確（出示掛圖）肝臟長(zhǎng)在人體上腹部的右側(cè)。如果肝臟一旦發(fā)生病變，就會(huì)嚴(yán)重影響人體健康，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一種肝臟疾病。
二、學(xué)習(xí)新課
（檢查學(xué)生對(duì)器官的了解）
1.肝炎類(lèi)型
同學(xué)們知道哪些肝炎類(lèi)型？
學(xué)生回答：甲肝、乙肝。
除了這兩種外，還有丙肝、戊肝等。今天我們就先來(lái)了解一下甲肝、乙肝。
2.肝炎癥狀
甲肝、乙肝都是傳染性肝炎，你們知道它們都有哪些癥狀呢？
學(xué)生閱讀課文回答
惡心、嘔吐、上腹部脹痛、全身無(wú)力，以后會(huì)出現(xiàn)眼珠與皮膚發(fā)黃。
出現(xiàn)了同學(xué)們所說(shuō)的這些癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后及時(shí)治療。
3.傳播途徑
肝炎有傳染性，同學(xué)們一定都想了解肝炎病毒是怎樣進(jìn)入人體的？
肝炎病人的體內(nèi)含有大量的肝炎病毒，當(dāng)他們的污染了水源、食物時(shí)，被健康人食用，就會(huì)感染上肝炎病毒。請(qǐng)同學(xué)們?cè)囅胍幌?，在哪些情況下健康人會(huì)受到感染學(xué)生回答？
不洗手就去拿東西吃，生吃瓜果，喝生水，到小攤上去吃東西，吃病人吃剩的食品。
剛才老師還提到了病人的血液中也帶有病毒，請(qǐng)同學(xué)們?cè)傧胂脒@又是怎樣一個(gè)過(guò)程？
很好，這類(lèi)現(xiàn)象主要是乙肝的傳染，叫血液傳播。另外，還有一種傳播方式是母體垂直傳播，以，我們一定要積極預(yù)防肝炎。
4.預(yù)防方法
只要理解了肝炎的傳播途徑，就可以很好地找到它的預(yù)防方法。例如，飯前便后洗手，生吃瓜果洗凈并削皮，不吃病人吃剩的食品等等。另外還要注意用血、注射衛(wèi)生問(wèn)題。
總結(jié)：
肝炎病毒并不可怕，只要同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪凶龅揭陨蠋c(diǎn)，就可以預(yù)防肝炎病。
三、鞏固新知：
1.肝臟的三大任務(wù)。
2.傳染性肝炎的類(lèi)型。
課 題：6防艾滋病常識(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解艾滋病的病因，明確艾滋病對(duì)人類(lèi)的危害性，同時(shí)掌握艾滋病的英文名稱(chēng)及全稱(chēng)。
2.掌握艾滋病的預(yù)防方法，盡可能切斷或減少艾滋病的傳播。
教學(xué)重點(diǎn)：艾滋病的傳播途徑。
教學(xué)難點(diǎn)：艾滋病的危害及全球性的預(yù)防與重視。
課前準(zhǔn)備：網(wǎng)上收集資料。
教學(xué)過(guò)程 ：
一、導(dǎo)入新課
1、板書(shū)：AIDS，這是什么？
學(xué)生回答。（各種各樣的答案）這就是艾滋病，AIDS是它的英文字母的縮寫(xiě)，艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)叫獲得性免疫缺陷性綜合征。
2、提問(wèn)：你們對(duì)這種疾病知道多少？
3、揭題：我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下有關(guān)艾滋病的知識(shí)，今天我們先來(lái)了解艾滋病的危害。
（一）艾滋病的危害：
1、起源：艾滋病源發(fā)于非洲，后由移民帶入美國(guó)。1982年正式命名為“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我國(guó)出現(xiàn)首例艾滋病。至今我國(guó)的艾滋病已有十萬(wàn)人。而且預(yù)測(cè)“發(fā)展中國(guó)家呈上升趨勢(shì)”。所以同學(xué)們作為青少年，就負(fù)有艱巨的任務(wù)，做好艾滋病的預(yù)防工作。
2、起因：艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒（HIV），也就是艾滋病病毒引起的傳染病。艾滋病病毒進(jìn)入人體后要經(jīng)過(guò)數(shù)年，甚至長(zhǎng)達(dá)10年或更長(zhǎng)的潛伏期以后才發(fā)病。在這期間，艾滋病感染者并不表現(xiàn)出任何癥狀，但他卻可以不不斷地向外界散播病毒。這種疾病已經(jīng)被人類(lèi)稱(chēng)為“當(dāng)代瘟疫”和“超級(jí)癌癥”，這是為什么呢？
學(xué)生討論并回答。
3、危害：艾滋病病毒嚴(yán)重破壞人體免疫功能，病人因抵抗疾病的能力極度下降而重復(fù)感染多種疾病，如帶狀皰疹、口腔霉菌感染、肺結(jié)核，特殊病原微生物引起的腸炎、肺炎、腦炎及其他感染，后期常常發(fā)生惡性腫瘤。最終因長(zhǎng)期消耗，全身衰竭而死亡。病人還容易患各種罕見(jiàn)的疾病。如：卡波氏肉瘤、卡氏肺囊蟲(chóng)肺炎等。至今還沒(méi)有治療艾滋病的特效藥，也沒(méi)有可用于預(yù)防的有效疫苗。一旦發(fā)病，在我國(guó)當(dāng)前的醫(yī)療條件下，都會(huì)在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)死亡。所以目前艾滋病還是一種病死率高達(dá)100%的極為嚴(yán)重的傳染病。這就是人們會(huì)對(duì)這種疾病產(chǎn)生恐懼的真正原因。
學(xué)生回答：艾滋病有傳染性，人們害怕去那個(gè)地方，這樣經(jīng)濟(jì)就會(huì)下降；艾滋病還可以危害人的身體健康，所以人均壽命會(huì)下降…… 學(xué)生互相交流，并進(jìn)行全班性綜合交流。
4、討論：同學(xué)們聽(tīng)到這兒，對(duì)艾滋病也有個(gè)初步了解，那同學(xué)們有什么感想，相互交流一下？
5、總結(jié)：艾滋病是一種相當(dāng)嚴(yán)重的傳染病，它嚴(yán)重威脅著人類(lèi)的生命與健康，請(qǐng)同學(xué)們要時(shí)刻準(zhǔn)備擔(dān)當(dāng)起“預(yù)防大使”的重任。
（二）艾滋病的傳播：
1、性傳播：這是一條最主要的傳播途徑。性行為的方式可以使男、女感染，性接觸者越多越危險(xiǎn)。當(dāng)患有性病時(shí)，或有潰瘍時(shí)，會(huì)增加感染HIV的感染危險(xiǎn)。
2、血液傳播：
提問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們考慮一下，在哪些情況下可能造成AIDS的血液傳播？
學(xué)生回答。
基本正確，主要指的是輸血傳播、血制品傳播、共用針具的傳播。在共用針具中主要以吸毒為主。(請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍米约旱恼Z(yǔ)言來(lái)描述一下)
學(xué)生描述
3、母嬰傳播：如果母親是艾滋病感染者，那么她可能在懷孕、分娩過(guò)程或是通過(guò)母乳喂養(yǎng)時(shí)使她的孩子受到感染。(老師提前準(zhǔn)備一至兩個(gè)實(shí)例)
4、易感人群：通過(guò)學(xué)習(xí)艾滋病的傳播途徑，同學(xué)們能不能試著來(lái)說(shuō)說(shuō)艾滋病的易感人群？
學(xué)生回答。
主要是一些性濫交者或同性戀者、血液疾病的人、吸毒者。
5、小結(jié)：艾滋病的傳播途徑較為狹窄，一般來(lái)說(shuō)日常活動(dòng)是不會(huì)感染艾滋病的。
講一個(gè)小故事來(lái)證明。（學(xué)生聽(tīng)故事）
學(xué)生利用故事中的證明來(lái)驗(yàn)證自己的生活。
請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)看生活中哪些活動(dòng)是不會(huì)傳播艾滋病的？
（三）具體預(yù)防方法：
1、潔身自愛(ài)、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。
2、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛(ài)生命。
3、避免不必要的輸血、注射、使用沒(méi)有嚴(yán)格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和別人共用牙刷、剃須刀、毛巾、浴巾等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測(cè)的血液和血液制品。
三、總結(jié)：
師：應(yīng)該講只要我們每個(gè)人提高了意識(shí)，艾滋病是不會(huì)泛濫下去的，艾滋病是關(guān)系我們家庭中每一個(gè)成員的安全的。
三、鞏固新知
1、“AIDS”是什么？它的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)是什么？
2、引起AIDS的病毒是什么？
3、AIDS對(duì)人類(lèi)有什么危害？
4、艾滋病的傳播途徑有哪些？
板書(shū)設(shè)計(jì)： 名稱(chēng)：AIDS 獲得性免疫缺陷性綜合征
課 題：7 怎樣面對(duì)校園暴力
教學(xué)目的：
1、了解什么是校園暴力。
2、分析校園暴力發(fā)生的原因。
3、當(dāng)自身受到侵犯時(shí)，學(xué)會(huì)用法律武器保護(hù)自己
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)防范校園暴力的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：控制校園暴力的發(fā)生。
課前準(zhǔn)備：網(wǎng)絡(luò)查找校園暴力的相關(guān)資料
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
師：不久前就在我們的身邊發(fā)生了一件不幸的事情，兩名年僅14歲的初中生因?yàn)楝嵤麓蚣芏窔渲幸幻麑W(xué)生將另一名學(xué)生刺傷致死，自己因罪入獄，斷送了美好前程。
師：這樣的事情發(fā)生在了最純潔的地方—校園，雖然這么嚴(yán)重后果的事情不多，但校園內(nèi)的暴力事件不是頻頻發(fā)生，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？
學(xué)生討論。
板書(shū)課題。
二、學(xué)習(xí)新課
學(xué)生介紹收集資料
學(xué)生介紹
學(xué)生分組交流所收集的案例證據(jù)等。
討論：為什么會(huì)發(fā)生校園暴力？
學(xué)生交流討論結(jié)果。
師小結(jié)：道德素質(zhì)低下，心理不健康、媒體影響等。
講：預(yù)防校園暴力的發(fā)生最主要就是做好防范方法：那應(yīng)該怎樣防范呢？
學(xué)生討論交流。
1.公安機(jī)關(guān)與學(xué)校要負(fù)起保護(hù)學(xué)生安全責(zé)任。
2.家長(zhǎng)要對(duì)孩子負(fù)責(zé)，伸張正義。
3.拒絕暴力電視電影，不模仿。
4.機(jī)智沉著，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
5.受到傷害后，要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。
6.受到傷害要勇敢地起來(lái)斗爭(zhēng)。
三、鞏固新知
作業(yè)：判斷正誤。
在校園里，你遇到過(guò)哪些暴力行為？
遇到校園暴力，你該如何處理？
板書(shū)設(shè)計(jì) ： 未成年人保護(hù)法。友善相處 和平解決
課 題：8.警惕網(wǎng)絡(luò)欺詐
情感目標(biāo)： 學(xué)會(huì)用科學(xué)的目光分辨黑白，提高自身警惕性。
知識(shí)目標(biāo)： 通過(guò)事例的分析，了解網(wǎng)絡(luò)高科技后的一些弊端，學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)。
能力目標(biāo)：提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)的操作使用能力，加強(qiáng)警惕。
教學(xué)重點(diǎn)： 幫助學(xué)生分析研究網(wǎng)絡(luò)上可能會(huì)出現(xiàn)的欺詐行為。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的兩面性。
課前準(zhǔn)備：師生共同收集事例
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
1、介紹互聯(lián)網(wǎng)： 師：電腦對(duì)于生活在21世紀(jì)的人們來(lái)說(shuō)，已不再是一件可望而不可及的奢侈品了。它早已成為家庭中的一件普通電器，它的使用也日趨簡(jiǎn)易化。那誰(shuí)能來(lái)說(shuō)說(shuō)看電腦的好處呢？
學(xué)生介紹
（了解國(guó)內(nèi)外的大事、收看影視節(jié)目、網(wǎng)上購(gòu)物、聊天、游戲……）
師：電腦給人們帶來(lái)最大的便利就數(shù)互聯(lián)網(wǎng)了，它大大提高人們的辦事效率，便捷高速。通過(guò)同學(xué)們的描述，老師知道大家都很愛(ài)上網(wǎng)，那么它真的象同學(xué)們所說(shuō)的那樣無(wú)可挑剔嗎？
學(xué)生提出自己的看法。
師板書(shū)課題。
二、學(xué)習(xí)新課
2、事例介紹：
師：請(qǐng)同學(xué)們來(lái)介紹一下自己課前收集的事例。
按照班中學(xué)生座位形式，以四大組每組介紹一個(gè)事例進(jìn)行。
學(xué)生分析討論。
學(xué)生交流討論結(jié)果。
網(wǎng)絡(luò)有高速、高效的優(yōu)點(diǎn)，但它的發(fā)展也帶來(lái)了一些社會(huì)問(wèn)題，有的網(wǎng)頁(yè)上有一些反動(dòng)、迷信、黃色等不健康的東西，我們簡(jiǎn)稱(chēng)為垃圾信息。網(wǎng)絡(luò)上還有一些欺詐行為，就如大家剛才所舉出的例子一樣。那既然如此，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行防范呢？
學(xué)生互相討論。
交流討論結(jié)果。
師：1）保存真實(shí)姓名、家庭住址、電話(huà)號(hào)碼等。
2）不隨意點(diǎn)擊不熟悉的網(wǎng)站。
3）不傳播未經(jīng)證實(shí)的信息，謹(jǐn)防落入圈套。
教師小結(jié).三、鞏固新知
作業(yè)：
1、你知道哪些著名的網(wǎng)站？
2、如果遇到網(wǎng)絡(luò)欺詐你會(huì)怎么辦？
板書(shū)設(shè)計(jì)： 提高警惕.防范于未然
第四篇：六年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
2017---2018學(xué)年第一學(xué)期六年級(jí) 《衛(wèi)生健康》教案 班主任：________
第1課 合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求
教學(xué)目的
1、幫助學(xué)生了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用。
2、知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)
知道人體成長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營(yíng)養(yǎng)。教學(xué)用具
課件、實(shí)物投影、報(bào)告單。教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
樹(shù)媽媽生了2個(gè)孩子，它們出生時(shí)一樣的健康和可愛(ài)，可是幾年后一個(gè)孩子長(zhǎng)得很健康，另一個(gè)孩子卻長(zhǎng)得很瘦弱，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹(shù)一樣，需要吸收各種營(yíng)養(yǎng)，才能健康成長(zhǎng)。哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進(jìn)食才能做到合理的營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)《合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求》。（齊讀課題）
二、學(xué)習(xí)新知
每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？
（1）這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體有什么作用，哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。請(qǐng)各小組討論，自由選擇2—3種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果。（2）各小組匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果。
（3）把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請(qǐng)大家自由讀一讀。合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求：
（1）你認(rèn)為日常生活中怎樣進(jìn)食才能做到合理、營(yíng)養(yǎng)呢？說(shuō)說(shuō)：合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求是什么？
（2）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)平時(shí)你在家里有沒(méi)有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？
三、深化理解
（1）剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！
（2）聽(tīng)了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽(tīng)聽(tīng)其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰(shuí)愿意來(lái)當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。
（3）聽(tīng)了這么多食物的介紹，原來(lái)有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？
（4）總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，我們知道了食物中所含的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、纖維素和水，了解了各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉龅讲黄?、不挑食?/p>
四、實(shí)踐導(dǎo)行（1）開(kāi)菜單
下面請(qǐng)你來(lái)當(dāng)爸爸、媽媽的小助手，幫他們開(kāi)一份菜單，開(kāi)完之后，每個(gè)組選出一份搭配最合理的菜單進(jìn)行展示。我們比一比，看哪個(gè)組的同學(xué)開(kāi)的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營(yíng)養(yǎng)師組。在開(kāi)菜單時(shí)，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過(guò)多的食物，即吃不下又造成了浪費(fèi)。（2）學(xué)生寫(xiě)，師巡視。
（3）展示開(kāi)的菜單，并說(shuō)說(shuō)為什么。（4）總結(jié)
這節(jié)課大家表現(xiàn)得真棒，通過(guò)今天這節(jié)課，你有些什么收獲？
五、課后延伸（課件出示）
回家后請(qǐng)你調(diào)查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學(xué)進(jìn)食？
第2課 保護(hù)牙齒
教學(xué)目標(biāo)： 預(yù)防齲齒方法要牢記，人人都要注意口腔衛(wèi)生。教學(xué)重點(diǎn)： 了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。教學(xué)難點(diǎn)： 使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備： 牙模型、相關(guān)圖片。教學(xué)過(guò)程：
一、新授
1、出示相關(guān)圖片：向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來(lái)了不便。
2、具體再讓學(xué)生來(lái)講一講。學(xué)生回答問(wèn)題。
師：什么是齲齒？俗稱(chēng)：“蟲(chóng)牙”、“蛀牙”，但不是因蟲(chóng)而“蛀”成的。
3、講一講齲齒是怎樣形成的？
（1）齲齒的發(fā)病是緩慢的，是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘?jiān)笾圃斐鰜?lái)的酸性物質(zhì)所腐蝕引起的。
（2）由于平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，讓食物的殘?jiān)粼谘揽p中發(fā)炎，形成空洞腫脹、疼痛，這就是已形成空洞的齲齒。
4、得了齲齒后身體哪些器官會(huì)受影響？
5、怎樣有效預(yù)防齲齒？
二、思考
自己在平時(shí)生活中有沒(méi)有注意預(yù)防齲齒，今后又該注意些什么？
三、教學(xué)小結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)大家明白了一種常見(jiàn)的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？
第3課 生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的基礎(chǔ)知識(shí)
2、掌握其特點(diǎn)和規(guī)律 教學(xué)重點(diǎn)
生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過(guò)程 教學(xué)難點(diǎn)
身體各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調(diào)的 教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程
一、生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過(guò)程（1）少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程劃分為以下幾個(gè)年齡期： 嬰兒期：從出生到1歲
幼兒前期：1至3歲 幼兒期：3至7歲 童年期：7至12歲 青春發(fā)育期：12至18歲 青年期：約18至25歲
（2）各個(gè)年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后一年齡期的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。（3）器官和功能的發(fā)育都有決定性的時(shí)期，如該期的正常發(fā)育受到干擾，常可殘存為永久性缺陷或功能障礙。
（4）身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育有一定程度。
二、生長(zhǎng)發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。
三、各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)。
（1）一般型；（2）神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）淋巴系統(tǒng)型；（4）生殖系統(tǒng)型。
四、生長(zhǎng)發(fā)育有個(gè)體差異，一般符號(hào)正態(tài)分布。
第4課 影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素的影響。
2、遺傳決定了生長(zhǎng)發(fā)育的可能性。教學(xué)重點(diǎn)
營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對(duì)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響。教學(xué)難點(diǎn)
先天、后天因素對(duì)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的相互作用。教具：掛圖 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一、生長(zhǎng)發(fā)育的概念。
二、影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素。
（1）營(yíng)養(yǎng)：充足的營(yíng)養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。（2）體育鍛煉：體育鍛煉是促進(jìn)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的有效方法。
（3）生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)和適當(dāng) 4 的學(xué)習(xí)時(shí)間，定時(shí)定量進(jìn)餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內(nèi)的身體各部分的活動(dòng)休息都得到適當(dāng)?shù)慕惶?，有利于?體各部分的充分發(fā)育。
（4）疾?。簾o(wú)論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，影響發(fā)育。
第5課 身高、體重的測(cè)量方法
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重的方法。
2、觀(guān)察自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。教學(xué)重點(diǎn)
測(cè)量身高、體重的正確方法和有關(guān)注意事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)
測(cè)量身高、體重的意義。教具：人體稱(chēng) 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一、身高測(cè)量
（1）使用器材：身高坐高計(jì)。
（2）測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上（上肢自 然下垂、足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度）。（3）注意事項(xiàng)。
二、體重測(cè)量
（1）使用儀器：為扛桿秤。（2）測(cè)試方法：（3）注意事項(xiàng)；
1、測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。
2、受試者站在秤臺(tái)中央，上、下桿秤動(dòng)作要輕。
3、杠桿秤使用前均需校正，對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì)，避免差錯(cuò)。
第6課 游泳的安全與衛(wèi)生
教學(xué)目標(biāo)
1、了解游泳的安全與衛(wèi)生。
2、懂得如何防治溺水。教學(xué)重點(diǎn) 游泳的安全與衛(wèi)生 教學(xué)難點(diǎn) 懂得如何防治溺水 教具：多媒體演示 教學(xué)過(guò)程
一、游泳場(chǎng)地要盡可能符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，并配有救生員
二、進(jìn)行體格檢查
心臟病、肺結(jié)核、腎臟病、高血壓、皮膚病不能游泳。
三、作好準(zhǔn)備活動(dòng)
四、活動(dòng)中肌肉抽筋要及時(shí)求救
五、游泳用具經(jīng)常清潔消毒
第7課 人體的溫度
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道人體的正常溫度是37C左右，初步了解人體溫度在一天中的變化。
2、讓學(xué)生掌握用體溫的基本方法。教學(xué)重點(diǎn)
知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標(biāo)志著人的健康狀況，體溫不正常應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。教學(xué)難點(diǎn)
讓學(xué)生掌握用體溫表測(cè)體溫的基本方法。教學(xué)準(zhǔn)備：普通溫度計(jì)和體溫各若干根。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
一、導(dǎo)入
1、（展示溫度計(jì)）大家用手握住溫度計(jì)的液泡部分，過(guò)一會(huì)看看會(huì)有什么結(jié)果。
二、學(xué)習(xí)新課
1、人體是有溫度的，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)人體的正常的溫度是多少？
2、測(cè)人體的溫度有哪些方法？
3、交流。
4、小結(jié)
這是因?yàn)槿说捏w溫在24小時(shí)里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過(guò)1C。我們?cè)谧匀徽n里曾學(xué)習(xí)過(guò)燃燒的知識(shí)，誰(shuí)能用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)解釋人為什么會(huì)有體溫？
5、交流討論。
6、請(qǐng)大家閱讀課文第二小節(jié)，并思考以下問(wèn)題：（1）人體溫的平衡靠什么管理？（2）體溫失去平衡就意味著什么？（3）發(fā)現(xiàn)體溫過(guò)高，應(yīng)該怎么辦？（4）人發(fā)燒了，應(yīng)該注意什么？
7、學(xué)生讀書(shū)、議論、回答。
8、我們不但要知道一些道理，還應(yīng)學(xué)會(huì)具體的測(cè)量體溫的方法。每個(gè)小小組都把體溫計(jì)拿出來(lái)，大家觀(guān)察一下它由哪幾部分組成？
9、練習(xí)測(cè)量體溫。
三、總結(jié)
大家回去以后，家里如果有體溫表，可以用學(xué)到的方法練習(xí)，看誰(shuí)把體溫的方法掌握的最好。板書(shū)：
人體的溫度 人的正常體溫：37C左右 體溫的來(lái)源：淀粉 脂肪 體溫的低或高都要引起重視
第8課 勞動(dòng)衛(wèi)生與安全
教學(xué)目的
學(xué)生了解勞動(dòng)時(shí)注意衛(wèi)生和安全的意義，切實(shí)做到各項(xiàng)要求，防止工傷事故。教學(xué)重點(diǎn)
勞動(dòng)衛(wèi)生和安全的各項(xiàng)要求。教學(xué)難點(diǎn)
勞動(dòng)時(shí)怎樣才能做到衛(wèi)生和安全。教學(xué)過(guò)程：
一、勞動(dòng)有什么意義？
勞動(dòng)可以鍛煉人的意志和身體，有利于青少年健康成長(zhǎng)。
二、勞動(dòng)時(shí)要注意什么？
在勞動(dòng)中應(yīng)特別注意衛(wèi)生與安全，否則會(huì)妨礙身體發(fā)育和發(fā)生意外傷害，影響一生的健康。
三、結(jié)合本班勞動(dòng)情況，找出不利于安全衛(wèi)生的因素，在班里展開(kāi)討論。
四、勞動(dòng)時(shí)怎樣保證勞動(dòng)衛(wèi)生？
五、勞動(dòng)時(shí)怎樣保證勞動(dòng)安全？
1、嚴(yán)格遵守勞動(dòng)紀(jì)律。
2、要注意勞動(dòng)場(chǎng)所和周?chē)h(huán)境的安全。
3、要注意個(gè)人保護(hù)。
4、做家務(wù)勞動(dòng)也要注意安全。
第9課 預(yù)防地方性氟中毒
教學(xué)目的
讓學(xué)生了解地方性氟中毒的基本知識(shí)，做到預(yù)防工作。教學(xué)重點(diǎn)
氟中毒的原因及其早期癥狀。教學(xué)難點(diǎn) 氟斑牙的預(yù)防。教學(xué)過(guò)程
一、什么是氟？
二、什么是地方性氟中毒？
三、地方性氟中毒有什么癥狀和危害？（氟斑牙和骨氟癥）
四、地方性氟中毒的主要病因是什么？
1、飲水型氟中毒。
2、生活用煤煙塵污染型氟中毒。
五、地方性氟中毒的預(yù)防方法。
1、改善水質(zhì)，打深水井，飲用不透水層以下含氟量低于1.0毫克／升的低氟水。
2、改變不科學(xué)的燃煤習(xí)慣，改良爐灶，使高氟煤煙排出室外。
3、高氟區(qū)食物必須采取措施與外地糧食混合搭配食用。不能單獨(dú)食用高氟區(qū)食物。
4、植樹(shù)造林，種草綠化，改善生態(tài)環(huán)境，改善衛(wèi)生條件等辦法，以減少氟在病區(qū)環(huán)境內(nèi)的蓄積。達(dá)到預(yù)防氟中毒的目的。
第10課 預(yù)防地方性甲狀腺腫
教學(xué)目的
讓學(xué)生了解地方性甲狀腺腫的基本知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)
地方性甲狀腺腫的預(yù)防。教學(xué)難點(diǎn)
產(chǎn)生地方性甲狀腺腫的原因。教學(xué)過(guò)程
一、什么是甲狀腺？甲狀腺位于人體的什么部位？
二、地方性甲狀腺腫是怎樣引起的？
三、地方性甲狀腺腫有什么癥狀？
大多數(shù)地方性甲狀腺腫的病人，除去頸部逐漸變粗外并無(wú)明顯的癥狀。但嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起以下一些癥狀：
1、呼吸困難
2、吞咽困難
3、面頸部郁血及其他癥狀。
四、地方性甲狀腺腫的預(yù)防方法。
目前常用方法是在流行地區(qū)供應(yīng)碘鹽，目前世界各國(guó)廣泛采用的預(yù)防措施。
第五篇：六年級(jí)《衛(wèi)生與健康》教學(xué)工作總結(jié)
六年級(jí)《衛(wèi)生與健康》教學(xué)工作總結(jié)
同心縣第五小學(xué)顧玉峰
《衛(wèi)生與健康》是一門(mén)很實(shí)用的課程，他會(huì)告訴孩子們：“怎樣做到科學(xué)飲食”、“怎樣看待自己的變化”、“怎樣做好預(yù)防常見(jiàn)病”、“怎樣注意做好居室的衛(wèi)生”、“怎樣注意骨折的急救處理”、“怎樣處理小傷口”、“怎樣文明健康上網(wǎng)”、“做善良的人真好”??
在教學(xué)中，孩子們對(duì)上述內(nèi)容都較感興趣，因?yàn)檫@都是與他們的生活息息相關(guān)，以前平時(shí)沒(méi)注意的問(wèn)題，如“偷偷看自己”、“男孩的小秘密”、“女孩的小秘密”、“營(yíng)養(yǎng)悄悄在溜走”、“快餐不宜常吃”、“病毒性肝炎”、“乙型肝炎的預(yù)防”、“艾滋病離我們遠(yuǎn)嗎？”、“骨折的急救處理”、等等。通過(guò)學(xué)習(xí)，他們明白了這些生命與健康的日常生活常識(shí)，知道了怎樣文明健康上網(wǎng)，在自然災(zāi)害中如何鎮(zhèn)定對(duì)待，如何珍愛(ài)自己的生命，他們懂得了要尊重生命，珍視健康，拒絕誘惑，愛(ài)世界，愛(ài)自己，健康、快樂(lè)、安全地成長(zhǎng)。
《衛(wèi)生與健康》是一門(mén)系統(tǒng)性的、延伸型的課程，教師更應(yīng)重視孩子們的思維能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、訓(xùn)練，導(dǎo)學(xué)生“理解”，重學(xué)生“運(yùn)用”，求學(xué)生“發(fā)展”，讓孩子們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中關(guān)注生活，關(guān)愛(ài)生命，怎樣和他人友好相處，知道父母的艱辛，懂得感恩，做一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生。
教學(xué)中，我主要從幾個(gè)方面來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣：認(rèn)真鉆研教材，盡量講課中的內(nèi)容，多多查找有關(guān)補(bǔ)充資料，做好課前準(zhǔn)備。重視對(duì)學(xué)生的個(gè)別教育。發(fā)揮學(xué)生知識(shí)與生活實(shí)際有著廣泛而又密切聯(lián)系的特點(diǎn)，運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段以激勵(lì)學(xué)生的探究興趣，讓學(xué)生自己帶著問(wèn)題去查找有關(guān)資料，在“營(yíng)養(yǎng)在悄悄溜走”這課中，我讓同學(xué)們自己說(shuō)說(shuō)平時(shí)是怎樣做的，營(yíng)養(yǎng)是不是在溜走？怎樣做才能保證既營(yíng)養(yǎng)又可口。我還和同學(xué)們加講了幾種常見(jiàn)的快餐的做法。同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性立刻被調(diào)動(dòng)起來(lái)，很多同學(xué)嚷嚷著回家后給他們做一頓豐盛的飯菜，給爸爸、媽媽一個(gè)驚喜。看到這一切，我非常高興，因?yàn)橥瑢W(xué)們懂得了感恩、懂得了珍惜。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)這些方面的知識(shí)了解很多。知道了自己的變化是人的生理變化，知道了一些常見(jiàn)病的特征和預(yù)防，知道了怎樣和他人友好相處，同學(xué)朋友之間應(yīng)互幫互助。
《衛(wèi)生與健康》是一門(mén)很有用的課程，他會(huì)告訴孩子們：“怎樣做到科學(xué)飲食”、“怎樣保護(hù)好自己的腸胃”、“怎樣做好預(yù)防接種”、“怎樣注意做好居室的衛(wèi)生”、“怎樣注意燒燙傷”、“怎樣處理小傷口”、“植物朋友告訴你”、“怎樣文明健康上網(wǎng)”、“做善良的人真好”??
在教學(xué)中，孩子們對(duì)上述內(nèi)容都較感興趣，因?yàn)檫@都是與他們的生活息息相關(guān)，以前平時(shí)沒(méi)注意的問(wèn)題，如“呵護(hù)呼吸系統(tǒng)健康”、“預(yù)防寄生蟲(chóng)病”、“你的文具玩具安全嗎？”、“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶”、“洪水來(lái)了”、“地震逃生記”、“我讀書(shū)，我快樂(lè)”、“責(zé)任伴我成長(zhǎng)”、“我愛(ài)簡(jiǎn)樸生活”、“美麗的生命歷程”等等。通過(guò)學(xué)習(xí)，他們明白了這些生命與健康的日常生活常識(shí)，知道了怎樣文明健康上網(wǎng)，在自然災(zāi)害中如何鎮(zhèn)定對(duì)待，如何珍愛(ài)自己的生命，他們懂得了要尊重生命，珍視健康，拒絕誘惑，愛(ài)世界，愛(ài)自己，健康、快樂(lè)、安全地成長(zhǎng)。
《衛(wèi)生與健康》是一門(mén)系統(tǒng)性的、延伸型的課程，教師更應(yīng)重視孩子們的思維能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、訓(xùn)練，導(dǎo)學(xué)生“理解”，重學(xué)生“運(yùn)用”，求學(xué)生“發(fā)展”，讓孩子們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中關(guān)注生活，關(guān)注生命，做一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生。
教學(xué)中，我主要從一些幾個(gè)方面來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣：認(rèn)真鉆研教材，盡量講課中的內(nèi)容講清將頭，多多查找有關(guān)補(bǔ)充資料，做好課前準(zhǔn)備。重視對(duì)學(xué)生的個(gè)別教育。發(fā)揮學(xué)生知識(shí)與生活實(shí)際有著廣泛而又密切聯(lián)系的特點(diǎn)，運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段以激勵(lì)學(xué)生的探究興趣，讓學(xué)生自己帶著問(wèn)號(hào)去往上查找有關(guān)資料，在“預(yù)防寄生蟲(chóng)病”這課中，我拿著蛔蟲(chóng)的實(shí)物標(biāo)本給學(xué)生看，我還自己制作課件，為教學(xué)服務(wù)，如特別用制作的課件著重講了預(yù)防血吸蟲(chóng)病的知識(shí)等等。我還和同學(xué)們加講了預(yù)防手足口病的知識(shí)。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)這些方面的知識(shí)應(yīng)該是有收獲的。
小學(xué)一年級(jí)衛(wèi)生與健康教學(xué)工作總結(jié)
一個(gè)學(xué)期來(lái)的衛(wèi)生知識(shí)課中,為了提高廣大小學(xué)生對(duì)衛(wèi)生保健的認(rèn)識(shí),幫助他們從小及早養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，給學(xué)生針對(duì)性地上好有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)課，使全體學(xué)生提高了對(duì)衛(wèi)生與身體健康息息相關(guān)的認(rèn)識(shí)，在日常生活和學(xué)習(xí)等方面，都能時(shí)時(shí)處處從衛(wèi)生出發(fā)，初步養(yǎng)成了較好的衛(wèi)生習(xí)慣。
在開(kāi)學(xué)期初，通過(guò)啟發(fā)教育，學(xué)生深受啟迪，人人做到勤洗手，并在洗手時(shí)習(xí)慣、認(rèn)真地用上肥皂或洗手液，保持雙手清潔。同時(shí)，教育學(xué)生要天天洗澡，洗頭，換衣服，勤洗被鋪，減少疾病。
室內(nèi)外環(huán)境的清潔方面，教育學(xué)生要注意室內(nèi)清潔，通風(fēng)透氣，常拖地板，消滅蚊、蠅、不能亂掉垃圾，保持室外環(huán)境清潔美化，營(yíng)造良好的生活環(huán)境。師生們注意衛(wèi)生，除了每天早上晨檢探體溫，還在衛(wèi)生課上專(zhuān)題講述各種疾病的癥狀和預(yù)防措施，教育學(xué)生不要買(mǎi)街邊擺買(mǎi)的熟食和不要到人群密集的地方玩，聽(tīng)從家人的教育，多吃新鮮的青菜、水果，少吃或不吃煎炸食物，由于天天講，時(shí)時(shí)講，家長(zhǎng)配合，大家個(gè)個(gè)身體安然無(wú)事。
衛(wèi)生課的教育是十分必要的，只有抓好學(xué)生的衛(wèi)生教育，才能減少疾病的發(fā)生。二年級(jí)健康教學(xué)工作總結(jié)
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個(gè)民族文明、衛(wèi)生、健康素質(zhì)的根本措施。為搞好學(xué)校健康教育工作，學(xué)校千方百計(jì)改善學(xué)校健康教育的硬件設(shè)備，提高健康教育老師的業(yè)務(wù)水平。近年來(lái)，學(xué)校每年都要保證一定的資金投入，購(gòu)置健康教育教材和教具，現(xiàn)將上學(xué)期的教育教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)。
一、本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)是：
1.讓學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想,努力使自己做一個(gè)“健康”的人.。
2.通過(guò)健康教育,使學(xué)生進(jìn)一步,明確“學(xué)習(xí)健康知識(shí),增強(qiáng)健康意識(shí),養(yǎng)成健康行為,提高健康素質(zhì)”的道理.。
3.健康的心理素質(zhì)是人生必備的基礎(chǔ)通過(guò)健康教育來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),通過(guò)健康教育進(jìn)一步促進(jìn)校園精神文明.。
4.要求每個(gè)學(xué)生既能自覺(jué)遵守學(xué)校的健康制度,又能當(dāng)好義務(wù)宣傳員,向社會(huì),家庭,個(gè)人傳播衛(wèi)生保健知識(shí),提高自我保健能力.養(yǎng)成健康行為,糾正不良習(xí)慣。
5.通過(guò)健康教育,使青少年在掌握衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)的前提下促進(jìn)大腦的發(fā)育和智力發(fā)展.通過(guò)心理衛(wèi)生教育形成健康的心理狀態(tài)和健全的人格特征,使青少年獲得正確的思維方法,為智力的充分發(fā)揮和才能的發(fā)展奠定基礎(chǔ).。
二、各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)率
1.學(xué)生個(gè)體健康行為形成率達(dá)65%以上.。
2.學(xué)生群體健康行為形成率達(dá)90%以上.。
3.學(xué)生健康知識(shí)知曉率達(dá)75%以上.。
三、采用的具體措施
1.上足上好健康教育課。保證每周一課時(shí)。
2.健康教育課嚴(yán)格按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué).。
3.定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的知識(shí)講座.。
4.開(kāi)設(shè)心理教育課,并開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)活動(dòng)。
點(diǎn)擊咨詢(xún) 