第一篇：73部隊心理行為訓(xùn)練

73部隊心理行為訓(xùn)練

武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心；淺談武警部隊新訓(xùn)中心理行為訓(xùn)練的組訓(xùn)方法；二〇一四年八月；2010年7月；武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《；目的：通過教育,使新訓(xùn)骨干了解心理行為訓(xùn)練的意義；握心理行為訓(xùn)練的組織方法，為下一步更好的組織新訓(xùn)；時間：約1小時方法：理論授課、實地練習(xí)，組織討論；2010年7月；武警部隊訓(xùn)練基地2 武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》淺談武警部隊新訓(xùn)中 心理行為訓(xùn)練的組訓(xùn)方法二〇一四年八月2010年7月武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》目的：通過教育,使新訓(xùn)骨干了解心理行為訓(xùn)練的意義，掌握心理行為訓(xùn)練的組織方法，為下一步更好的組織新訓(xùn)，使 新兵盡快融入部隊、提高心理素質(zhì)，打造緊密戰(zhàn)斗團體，打 下扎實的基礎(chǔ)。時間：約1小時 方法：理論授課、實地練習(xí)，組織討論 要求：

1、集中精力，端坐靜聽，做好筆記；

2、遵守課堂紀(jì)律，認真聽講，獨立思考。2010年7月武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》授課內(nèi)容：第一個內(nèi)容：為什么要組織心理行為訓(xùn)練 第二個內(nèi)容：新訓(xùn)中心理行為訓(xùn)練的誤區(qū)第三個內(nèi)容：新訓(xùn)中難點問題剖析解答第四個內(nèi)容：新訓(xùn)中心理行為訓(xùn)練的創(chuàng)新方法2010年7月武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

一、為什么要組織心理行為訓(xùn)練

（一）心理學(xué)基礎(chǔ)知識

（二）心理行為訓(xùn)練的起源、發(fā)展與作用

（三）心理行為訓(xùn)練的拓展知識2010年7月武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》什么是“心理”

1、心理是腦的機能，腦是心理活動的器官。

2、心理是客觀現(xiàn)實的反映,主觀的反映，能動的反映。

3、人通過感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思 考著事物的因果關(guān)系，并伴隨著喜、怒、哀、懼等 情感體驗。英文名：Psychological [sa?k?‘l?d??k(?)l]?！皻⒁豢屠辖憧俊辈煌J知

（二）需要和動機

（三）情緒、情感和意志

（四）能力、氣質(zhì)和性格認 知

（一）認知 認知是指人認識外界事物的過程，或 者說是對作用于人的感覺器官的外界事物 進行信息加工的過程； 它包括感覺、知覺、記憶、表象、思維、想象、言語等心理過 程。需要和動機

（二）需要和動機 需要是人體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，是對維持和發(fā)展其生命所必須的客觀條件的 反映；動機是推動人從事某種活動，并朝向 一定目標(biāo)前進的內(nèi)部動力情緒、情感和意志

（三）情緒、情感和意志 情緒和情感是伴隨認識和意志過程而產(chǎn)生的 對外界事物的態(tài)度和內(nèi)心的體驗 ； 是對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映； 意志是人的思維決策見之于行動的心理過程能力、氣質(zhì)和性格

（四）能力、氣質(zhì)和性格 能力是順利有效地完成某種活動所必須具備 的心理條件； 氣質(zhì)是心理活動動力特征的總和，即表現(xiàn)在 心理活動的速度、強度、穩(wěn)定性和靈活性方面的 人格特征； 性格是表現(xiàn)在對事物的態(tài)度和習(xí)慣化了的行 為方式上的人格特征。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》知、情、意三本源認知過程 情感過程 意志過程武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》心理行為訓(xùn)練？心理行為訓(xùn)練是一種磨練人的意志的 訓(xùn)練方式。通過挑戰(zhàn)一些極限的訓(xùn)練課目，使受訓(xùn)者經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)后，激發(fā)出 潛能，從而超越過去無法超越的事情。從 而提高受訓(xùn)人員的意志力。心理決定行為, 行為是心理的體現(xiàn)。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》心理行為訓(xùn)練起源心理行為訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時大西 洋商務(wù)船隊屢遭德國潛艇的襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年 輕海員葬身海底，人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不 一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的 人。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》心理行為訓(xùn)練起源針對這種情況，和英國人勞倫斯豪爾特在 陸地上建立了一所阿伯德威海上訓(xùn)練學(xué)校。該 學(xué)校的校訓(xùn)是“There is more in you than you think”（你擁有的超過你想到的）。學(xué)校 的目的是訓(xùn)練年輕海員的海上生存能力和船觸 礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到 鍛煉。通過體驗式模擬訓(xùn)練，大大降低了死亡 率，在軍隊中得以推廣。戰(zhàn)后，這種訓(xùn)練形式的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開 來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人士 等各群體，訓(xùn)練目標(biāo)也從單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn) 練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。逐漸發(fā)展成為一個規(guī)范的、有完 善理論和安全保障的行業(yè)。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》軍隊心理行為訓(xùn)練了望隨著以信息技術(shù)為核心的高新技術(shù)在軍事領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，高精度、大威 力的制導(dǎo)武器大量裝備部隊，使得戰(zhàn)斗的突然性、殘酷性大幅度提高，突 如其來的危險和意料之外的重大事變，容易使參戰(zhàn)官兵猝不及防，失去心 理平衡。加之?dāng)澄译p方均注重通過示形造勢、威脅宣傳、制造恐懼等手段 實施心理戰(zhàn)，參戰(zhàn)官兵又容易產(chǎn)生緊張、恐懼、悲觀和消沉等不良心理狀 態(tài)。為應(yīng)對各種嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，適應(yīng)復(fù)雜惡劣的戰(zhàn)場環(huán)境需要，必須強化軍人 的心理訓(xùn)練。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》外軍心理行為訓(xùn)練掠影美、英軍特種部隊通過全程強化訓(xùn)練和心理測試來挑選特戰(zhàn)隊員。如美國 海軍特種部隊的海豹特戰(zhàn)隊員選拔和心理訓(xùn)練，被學(xué)員稱之為“地獄周”。其間學(xué)員要連續(xù)進行為期六天不間斷的訓(xùn)練，中間每天最多僅能休息4個 小時，主要進行沙灘體能、游泳、抬舟、扛圓木、劃舟、越障等內(nèi)容的訓(xùn) 練，所有訓(xùn)練都是在硝煙彌漫的模擬戰(zhàn)場中進行，有時連休息和吃飯都是 在臭氣熏天的齊腰深爛泥中進行。如此高強度、大難度的訓(xùn)練，學(xué)員生理 和心理都達到了極限。就是在這種情況下測試和考察隊員的團結(jié)協(xié)作精神、心理承受能力和堅忍不拔的意志。許多參選隊員因承受不了如此大強度的 訓(xùn)練和巨大的心理壓力而主動放棄訓(xùn)練。這一階段的訓(xùn)練通過率一般不到 50%，甚至更低。實踐證明，這種測試更具有針對性，更能測試學(xué)員的真 實心理品質(zhì)和承受能力。能通過這一階段心理測試的隊員，心理承受能力 的潛能更高、心理品質(zhì)更好，能更好地應(yīng)付戰(zhàn)場各種復(fù)雜的情況。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》我軍心理行為訓(xùn)練的發(fā)展歷程二十世紀(jì)九十年代以來，我軍逐步建立了心理行為訓(xùn)練基礎(chǔ)理 論，并研發(fā)了相應(yīng)的行為訓(xùn)練器械。軍人心理行為訓(xùn)練作為軍人心 理訓(xùn)練系統(tǒng)已逐步開始在我軍的軍事訓(xùn)練中發(fā)揮作用，其對提高軍 人心理素質(zhì)、應(yīng)對能力甚至實戰(zhàn)中的作戰(zhàn)能力等方面都將產(chǎn)生積極 的影響。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

二、新訓(xùn)中心理行為訓(xùn)練的誤區(qū)

（一）動作規(guī)范化，缺少思考體驗的過程

（二）體驗程序化，缺少認知培適的過程

（三）分享套路化，缺少心理引導(dǎo)的過程2010年7月新訓(xùn)心理行為訓(xùn)練四課目信任背摔翻越電網(wǎng)同心同行生死關(guān)卡武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

（一）動作固定化，缺少思考體驗的過程將心理行為訓(xùn)練等同于常規(guī)軍事訓(xùn)練科目，對每一個操作方式、動作細節(jié)都有具體的標(biāo)準(zhǔn)，雖然確保了安全。但在翻越電網(wǎng)、生死關(guān)卡、同心同行等集體類科目訓(xùn)練過程中，新兵缺乏 獨立思考、研究體驗、自我突破三個過程，完 全是在按班長的命令機械做動作，丟失了心理 體驗的本意。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

（二）體驗程序化，缺少認知培適的過程 實際訓(xùn)練過程中，過于強調(diào)新兵按程序進行訓(xùn)練，方向、角度、距離、方法都進行了限定和明確，壓制了新兵的首創(chuàng)思維和自主體驗，影響了自己 去感悟、判斷和選擇。不利于官兵調(diào)整情緒，體 驗由緊張害怕到逐漸平靜的心理過程。而通過體驗激發(fā)情感，是心理行為訓(xùn)練的必要條 件，也是官兵心理品質(zhì)形成的重要環(huán)節(jié)。這種體 驗不僅能深化對事物的認識，積累經(jīng)驗，而且能 夠提高心理活動的水平。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

（三）分享套路化，缺少心理引導(dǎo)的過程在心理行為訓(xùn)練中，“重實踐、輕回顧”的誤區(qū) 比較突出，訓(xùn)練只止步于動作訓(xùn)練結(jié)束，后期的分享 回顧環(huán)節(jié)基本沒有，有也只是簡單的理論性、套路性 問答，沒有各抒已見的談感受，沒有因人而異的針對 性引導(dǎo)。心理行為訓(xùn)練的精華，就在于總結(jié)回顧階段，就 要引導(dǎo)新兵通過對訓(xùn)練動作的反復(fù)回憶，在大腦中形 成連貫的動作表象，通過歸納和提煉把感性認知上升 為理性認知，促進習(xí)慣的形成。抓住良好行為形成的 鞏固期，引導(dǎo)官兵形成良好的心理品質(zhì)。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

三、新訓(xùn)中重（難）點問題剖析解答

（一）個性重點：各課目的訓(xùn)練重點

（二）共性重點：引導(dǎo)、體驗、調(diào)節(jié)、回顧

（三）心理行為訓(xùn)練的基本方法

（四）難點講解：簡易心理行為矯正技術(shù)2010年7月武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“生死關(guān)卡”訓(xùn)練重點問題

1、認真按新兵班人員實際體型，對洞大小與排布 進行調(diào)整，否則精干體型班通過簡單，形不成心理 剌激，強壯體型班無法通過，反而造成氣餒和沮喪。

2、訓(xùn)練時為追求速度而放寬精度，發(fā)現(xiàn)觸網(wǎng)時卻 不處罰，造成新兵過網(wǎng)時心理放松，形不成緊張、壓迫的心理，影響了體驗效果。要嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，觸網(wǎng) 即封洞，超過三次，任務(wù)失敗?；仡櫼龑?dǎo)關(guān)鍵點(一)選定領(lǐng)導(dǎo)核心是完成任務(wù)的關(guān)鍵；(二)合作意味著成功；(三)團結(jié)產(chǎn)生力量。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“生死關(guān)卡”的關(guān)鍵詞縝密思維 全局考慮 統(tǒng)一指揮 協(xié)作配合 精準(zhǔn)執(zhí)行武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“翻越電網(wǎng)”訓(xùn)練重點問題

1、訓(xùn)練中指揮口令、調(diào)整口令、口號聲過多，不 符合模擬要求中緊張、肅靜的要求，影響了訓(xùn)練嚴(yán) 肅性，翻越訓(xùn)練變成了單純的疊羅漢。

2、過于強調(diào)安全，班長提前對每名人員都進行了 任務(wù)分工，保護人員變相成為幫助人員，新兵基本 上只是配合做動作，沒有思考試驗的環(huán)節(jié)，缺少了 心理體驗?；仡櫼龑?dǎo)關(guān)鍵點(一)形成領(lǐng)導(dǎo)核心，確定行動方案是成功的關(guān)鍵；(二)團隊與個人之間的團結(jié)協(xié)作是成功的基礎(chǔ)；(三)強烈的集體榮譽觀念是取得成功的保證。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“翻越電網(wǎng)”的關(guān)鍵詞挫折磨煉意志 冷靜產(chǎn)生判斷 創(chuàng)新打開通道 穩(wěn)固堅實基礎(chǔ) 堅韌終會成功武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“同心同行”訓(xùn)練重點問題

1、訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)簡單，大部分只有比賽前進，沒有后 退倒車、左右轉(zhuǎn)向、上下坡道、S形迂回、急停急 進等內(nèi)容，造成此項目被列為“最簡單”課目，甚 至于用于游樂活動。

2、此項訓(xùn)練有危險性，安全保護工作要確實，訓(xùn) 練時排頭和排尾要佩戴護膝、護肘、護頭、手套，嚴(yán)防訓(xùn)練過程中壓慣性擠壓，造成摔倒骨折。回顧引導(dǎo)關(guān)鍵點(一)步調(diào)一致的重要性；(二)個人同集體關(guān)系的處理。(三)團隊怎樣解決新難題武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“同心同行”的關(guān)鍵詞團隊合拍不掉隊 令行禁止聽號令 齊心協(xié)力一股勁 步調(diào)一致得勝利武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“信任背摔”訓(xùn)練重點問題

1、此訓(xùn)練是個人與團隊的完美融合，但實際訓(xùn)練過 程中，新兵上背摔臺后，由于心理緊張，動作變形 嚴(yán)重。而動作連續(xù)失誤時，指揮員與保護者會變得 不耐煩，訓(xùn)斥責(zé)怪，讓倒不好的新兵不停的上，造 成越壓越倒不好，心理壓力不斷加大，最后喪失信 心，反而形成了恐懼心理。

2、注意力集中于后倒者，忽視了保護人員的參與 熱情與心理激勵，使保護人員心理未能融入整個訓(xùn) 練過程，難以形成上下呼應(yīng)的整體效果。回顧引導(dǎo)關(guān)鍵點(一)相互信任對團隊合作的重要性；(二)安全感與團隊信任之間的關(guān)系(三)紀(jì)律約束的團隊更加強大。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》“信任背摔”的關(guān)鍵詞鼓勵增強信心 信任凝聚力量 責(zé)任產(chǎn)生安全 團結(jié)就是力量武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

（二）共性部分：引導(dǎo)、體驗、回顧

1、把握引導(dǎo)環(huán)節(jié)，端正官兵的思想認識（引人入勝）心理行為訓(xùn)練的效果，首先取決于官兵的自覺性和積 極性，如果他們不相信心理行為訓(xùn)練的作用，不了解心理 行為訓(xùn)練的原理，對心理行為訓(xùn)練持懷疑甚至否定態(tài)度，在指揮員強迫或命令下接受心理行為訓(xùn)練，不僅不會產(chǎn)生 良好的結(jié)果，甚至還會起反作用。因此要提高軍人對心理 訓(xùn)練的目的性和重要性的認識，樹立軍人的責(zé)任感，增強 主動參與的自覺性。要培養(yǎng)軍人對心理訓(xùn)練的興趣。要在 端正心理訓(xùn)練動機的基礎(chǔ)上，通過心理訓(xùn)練本身所顯示的 功能來吸引施訓(xùn)對象。要使施訓(xùn)對象掌握各種心理訓(xùn)練的 手段和方法，為主動參與創(chuàng)造條件。武警部隊訓(xùn)練基地2014年度新訓(xùn)骨干集訓(xùn)——《心理行為》

（二）共性部分：引導(dǎo)、體驗、回顧

2、把握體驗環(huán)節(jié)，剌激官兵的心理感受（開啟心門）心理行為訓(xùn)練不是心理冶療，心理行為訓(xùn)練不是治愈 心理創(chuàng)傷的，而是剌激心三億文庫3y.uu456.com包含各類專業(yè)文獻、應(yīng)用寫作文書、外語學(xué)習(xí)資料、行業(yè)資料、各類資格考試、生活休閑娛樂、文學(xué)作品欣賞、73部隊心理行為訓(xùn)練等內(nèi)容。12

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第二篇：部隊心理行為訓(xùn)練

部隊心理行為訓(xùn)練

磨練意志陶冶情操完善人格熔煉團體

同樣一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼。何也？或風(fēng)吹雨打，或爐火熊熊，置放環(huán)境不同。

同樣一個人，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)，何也？或松散懈怠，或凝聚有序，形成氛圍不同。

同樣一支部隊，可以死氣沉沉，也可以生龍活虎，屢建功勛。何也？或千錘百煉，或有形無魂，團體凝聚力不同。

我們必須認識：

沒有完美的個人，只有完美的團隊；

培訓(xùn)改變思想，思想改變態(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變成??；

失敗的團隊中沒有贏家，而成功的團隊中沒有輸家。

士兵優(yōu)秀的心理素質(zhì)，既是個人健康成長的保證，更是一個部隊堅韌頑強的基石；近年來，公司發(fā)揮內(nèi)部主要領(lǐng)導(dǎo)層人員和員工均來自部隊這一獨特的優(yōu)勢，結(jié)合多年在部隊做政治工作的經(jīng)驗，充分吸收社會上風(fēng)靡盛行的素質(zhì)拓展培訓(xùn)，本著“經(jīng)濟實用，便于操作，適宜推廣，安全有效”的原則，在國家體育總局有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門的支持指導(dǎo)和心理學(xué)專家的參與下，緊密結(jié)合部隊擔(dān)負反恐處突任務(wù)的實際，對現(xiàn)有的拓展項目進行了深度開發(fā)或改造創(chuàng)新，自主策劃設(shè)計出了武警部隊心理行為訓(xùn)練實用課目，為部隊提供專業(yè)、高效、一流的心理行為訓(xùn)練。

實施培訓(xùn)過程中，我們將通過團隊定向、心理暗示、技術(shù)探險、個人嘗試、團隊作為、軍事活動等項目的體驗參，讓學(xué)員在新穎、刺激、寓教于樂的活動項目中，激發(fā)隊員積極主動的去參與、思考、討論、總結(jié)，并通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)、講解，使隊員從內(nèi)心深處領(lǐng)悟?qū)W習(xí)、應(yīng)變、溝通、信心的的重要性，從而達到磨練意志、陶冶情操、調(diào)適心理、完善人格、熔煉部隊的目的，培養(yǎng)嚴(yán)守紀(jì)律、堅決執(zhí)行、承擔(dān)責(zé)任和水不放棄的進取精神。

一、部隊心理行為訓(xùn)練課程系列：

英雄風(fēng)采戰(zhàn)士個人挑戰(zhàn)課程

銅墻鐵壁部隊合力培訓(xùn)課程

我是一個兵新兵融入培訓(xùn)課程

戰(zhàn)友情深官兵溝通信任培訓(xùn)課程

突出重圍潛能創(chuàng)新培訓(xùn)課程

沙場點兵綜合素質(zhì)礪煉培訓(xùn)課程

蘭色港灣士兵心理調(diào)適培訓(xùn)課程

二、培訓(xùn)流程：

1、團隊熱身：營造互動氛圍，消除緊張心理，建立激情團隊，調(diào)動隊員情緒至巔峰狀態(tài)，以輕松愉悅心情投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、體驗培訓(xùn)：本著心理挑戰(zhàn)最大，體能挑戰(zhàn)為為輔的原則，分組按序組織隊員實施預(yù)定項目的體驗。

3、回顧分享：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升培訓(xùn)中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)分享，使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)中悟出的道理轉(zhuǎn)化應(yīng)用到實際工作中去，最終實現(xiàn)整

體的培訓(xùn)目標(biāo)。

四、培訓(xùn)預(yù)期效果：

1、參訓(xùn)單位將在以下方面有明顯的收益：

★使廣大官兵進一步明確部隊建設(shè)的目標(biāo)，擺正自己的位子，增強黨組織的凝聚力和部隊的向心力，從而形成相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識；

★有效消除士兵間的隔閡，改善人際關(guān)系，形成健康、活躍、和詣、積極向上的組織氣氛；

★有效矯正部分戰(zhàn)士存在的不良心理，引導(dǎo)建立良好的人生心態(tài)，消除部隊內(nèi)部的各種不安全因素，確保內(nèi)部穩(wěn)定；

★引發(fā)官兵之間換位思考，增強相互間的交流溝通，形成愛兵尊干的良好風(fēng)氣；★改進組織內(nèi)部溝通與信息交流；

★培養(yǎng)部隊頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，使整個團隊在面對各種艱、難復(fù)雜的任務(wù)和挑戰(zhàn)，更為從容、有序，堅韌不撥，所向披靡。

2、參訓(xùn)戰(zhàn)士將在以下方面有明顯的收益：

★認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象；

★克服心理障礙，樂觀面對生活，自覺磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

★調(diào)整身心狀態(tài)，不浮躁,不荒廢,更樂觀地面對工作和生活的挑戰(zhàn),領(lǐng)悟人生真諦；

★認識群體的作用，增進對部隊工作的主動參與意識，強責(zé)任感；

★啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高在困難面前勇敢沉著，正確決策的能力；★改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，更為融洽地與周圍的戰(zhàn)友合作；

★學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注，淘冶情操，愛護大自然。

第三篇：心理行為訓(xùn)練教案

心理行為訓(xùn)練教案

作業(yè)準(zhǔn)備

1、清點人數(shù),整理著裝,組織活動身體向在場首長報告;

2、宣布作業(yè)提要;

3、提示有關(guān)理論。課 目:心理行為基礎(chǔ)

目 的:通過訓(xùn)練,培養(yǎng)全班的團隊意識,使每名戰(zhàn)士融入團隊提高團隊的戰(zhàn)斗力,同時鍛煉指揮員在緊急情況下的組織協(xié)調(diào)和決斷能力,培養(yǎng)官兵在危難情境下的密切協(xié)作和縝密思維能力,增強凝聚意識和相互信任及相互依賴感。

內(nèi) 容:

一、信任背摔

二、翻越電網(wǎng)

三、生死關(guān)卡

四、同心同行 時 間:60分鐘

方 法:理論提示 講解示范 組織練習(xí)小結(jié)講評 地 點:心理行為訓(xùn)練場

要 求:

一、嚴(yán)格按照安全規(guī)定進行訓(xùn)練;

二、訓(xùn)練過程嚴(yán)肅認真,不得嘻笑和打鬧;

三、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

場地保障:此場地設(shè)有信任背摔臺、電網(wǎng)、同心同行板。作業(yè)實施 同志們,今天我們進行心理行為訓(xùn)練,主要是為了提高全班的團隊意識,增強班集體的凝聚力,養(yǎng)成相互信任和相互依賴感,提高全班的戰(zhàn)斗力以及全班完成任務(wù)的配合意識。心理行為訓(xùn)練主要包括四個內(nèi)容:信任背摔、翻越電網(wǎng)、生死關(guān)卡、同心同行。但如患有急性病及醫(yī)生告知不能參加劇烈運動的禁止參加訓(xùn)練。

班長:同志們是否有類似情況? 眾答:沒有

班長:首先我們進行第一個內(nèi)容的訓(xùn)練: 第一個內(nèi)容:信任背摔(一)理論提示

同志們,安全感和歸屬感是人類最基本的需要,武警官兵也不例外,只有充分信任戰(zhàn)友,融入團隊,才能提高集體的戰(zhàn)斗力,信任背摔的訓(xùn)練就是讓參訓(xùn)隊員體驗安全感和歸屬感,建立集體成員間的互相信任和支持,增強自信心、責(zé)任感和合作精神。

(二)講解示范

下面,我就將信任背摔的動作要領(lǐng)按受訓(xùn)者和保護人員的順序給大家講解。

其口令下達為:“準(zhǔn)備、開始、?！?。動作要領(lǐng):受訓(xùn)人員動作要領(lǐng)(示范兵出列)受訓(xùn)人員位于背摔臺時,兩臂前舉,兩手交叉,掌心相對,十指交叉握緊,然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn),抱于胸前,兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及戰(zhàn)友),背對保護人員站在背摔臺邊,腳后跟探出背摔臺。后倒時身體借助自身重力緩慢后倒不可跳躍并要始終保持雙腳并擾膝蓋及腰部要挺直微微低頭的姿勢。(受訓(xùn)者在后倒前要大聲詢問“大家準(zhǔn)備好了嗎”,全體戰(zhàn)友集中注意,大聲回答:“準(zhǔn)備好了”,背摔人員再大聲告訴他們:“我要倒了”,待大家回答:“我們支持你”之后盡可能挺直身體向后方倒下。)停,以上是對受訓(xùn)人員動作要領(lǐng)的講解,下面將保護人員動作要領(lǐng)給大家講解。

保護人員按身高情況兩人一組,相對站立,成左(右)弓步,膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉,掌心向上,搭于對方肩上。組與組之間肩膀相靠,彼此緊密排列,靠近背摔臺,頭后仰并轉(zhuǎn)向背摔人員,注意觀察其動作,以便及時調(diào)整位臵。在背摔人員倒下時,手臂一定要用力伸直,全力接住背摔人員。接住后,要將背摔人員的腳先放下,然后再將其扶正站穩(wěn),幫助其解開捆手繩,不得拋接。

停,以上是對受訓(xùn)者及保護人員動作要領(lǐng)的講解,同志們是否清楚? 眾答:清楚

此動作要求:姿態(tài)端正,正直后倒,保護嚴(yán)密,選位準(zhǔn)確。易犯毛病及糾正方法:

1、不時的回頭看其他隊員準(zhǔn)備好了沒有。應(yīng)不斷加強其心理自信,不斷鼓勵;

2、即將倒下時,非常緊張,雙腿僵直。受訓(xùn)者應(yīng)心態(tài)放松,相信戰(zhàn)友;

3、保護人員因背摔沖擊力,導(dǎo)致身體疼痛。應(yīng)強調(diào)保護人員動作正規(guī),姿勢準(zhǔn)確。

訓(xùn)練步驟:

1、輔助練習(xí)

2、實地練習(xí)(三)組織練xxx們,剛才我們將動作要領(lǐng)進行了講解,相信大家已經(jīng)有了一個直觀的印象,為了進一步熟悉和了解此內(nèi)容,下面我們組織練習(xí)。

為了便于快速的掌握此動作,我們先進行輔助練習(xí)。輔助練習(xí),其口令為“準(zhǔn)備、開始、?！薄Ｕ埧词痉秳幼?示范兵演示)此動作要領(lǐng):保護人員在受訓(xùn)者后側(cè)站立,左(右)腳向前一步,成左(右)弓步,兩手立掌臵于前側(cè),受訓(xùn)者背對保護者站立,聽到保護者“準(zhǔn)備”的口令后,雙手按動作要求抱于胸前,聽到保護者說“開始”時,按要求向后倒,保護人員兩手托接受訓(xùn)者背部,聽到“?！背闪⒄藙?。(在后倒前受訓(xùn)者也要大聲詢問,保護者要大聲回答)以上是對輔助練習(xí)的講解,接下來我們就對這一內(nèi)容展開訓(xùn)練。成結(jié)對子練習(xí)隊形散開。

“輔助練習(xí)預(yù)備、準(zhǔn)備、開始、停”

班長:同志們,剛才我們進行了輔助練習(xí)的訓(xùn)練,從訓(xùn)練情況來看,大家都非常認真,動作要領(lǐng)掌握的也很準(zhǔn)確,那么我們接下來我們結(jié)合模擬情況進行實地訓(xùn)練,主要檢驗大家對動作的應(yīng)用情況。

(情況設(shè)想)在一次野外訓(xùn)練中,一名戰(zhàn)士雙臂受傷,為了使這名戰(zhàn)士手臂的傷勢不進一步惡化,要迅速將他送到醫(yī)院。途中需從一處陡峭的斷崖跳下,為保護傷臂,全體官兵決定采取讓他背對大家倒下的方式從斷崖下來。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時的情境,讓每個參訓(xùn)者依次站在背摔臺上,背向大家直體倒下,其他隊員合力用雙臂接住背摔隊員。

班長:成訓(xùn)練隊形散開

(單數(shù)戰(zhàn)士向前踢一步,同時向左轉(zhuǎn),跑步至背摔臺前,轉(zhuǎn)體異向站立,后兩名轉(zhuǎn)體齊步走上背摔臺。

體現(xiàn)動作)成原隊形靠攏。

(成兩列跑回原位,向左轉(zhuǎn),雙數(shù)戰(zhàn)士半面向左轉(zhuǎn),向前踢一步,與單數(shù)戰(zhàn)士看齊。)(四)交流回顧

班長:同志們,今天我們進行了信任背摔的訓(xùn)練,在訓(xùn)練過程中,大家還是比較認真,能夠按事先提出的要求認真進行體會,為了更好地幫助大家掌握動作要領(lǐng),下面我們組織進行交流回顧。成討論隊形散開。(隊員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)轉(zhuǎn)彎走,成U字型,而后指揮員向前走三步,靠腳的同時,全體人員蹲下。)班長:請大家好好地回味一下,當(dāng)我們站在背摔平臺上作為背摔者時,心里有何感受? XXX:我認為開始有點害怕,但聽到大家鼓勵時,突然間有了很強的信心,我覺得戰(zhàn)友之間的鼓勵作用非常大。

XXX:我覺得站在臺上,下面有我的戰(zhàn)友,我感覺很踏實,因為我很信任他們。

XXX:剛上背摔臺上的時間,我感覺很害怕,但看到下面一雙雙信任的眼神,戰(zhàn)友親切的鼓勵,給了我信心,所以我也就不害怕了。

班長:那么同志們,剛才大家都發(fā)了言,我們在平時工作中,應(yīng)不應(yīng)該相信戰(zhàn)友呢? XXX:應(yīng)該,只有對戰(zhàn)友信任,戰(zhàn)友才會信任你,才會進一步增強戰(zhàn)友之間的友誼;XXX:我覺得在工作中相互信任,可以有效的解除戰(zhàn)友之間彼此的誤會,更有利于團結(jié);XXX:我讓為戰(zhàn)友之間的相互信任,是完成一切工作的前提和保障,是架設(shè)友誼橋梁的基礎(chǔ)。

班長:剛才我們大家都談了體會,說明了戰(zhàn)友之間的鼓勵非常重要,只有在戰(zhàn)友之間的相互鼓勵、相互信任下,就一定會戰(zhàn)勝困難,更出色的完成工作。停,成原隊形靠攏。

(按散開相反順序)(五)小結(jié)講評

同志們,剛才我們進行了信任背摔的訓(xùn)練,從訓(xùn)練情況看,已基本達到了我們的訓(xùn)練目的,增加了相互間的信任和團隊意識,提高了全班的凝聚力,此訓(xùn)練就到這里,下面轉(zhuǎn)入第二個內(nèi)容的訓(xùn)練

第二個內(nèi)容:生死關(guān)卡(一)理論提示

班長:同志們,翻越電網(wǎng)是煅練大家的團隊意識,生死關(guān)卡同樣也需要具備團隊意識,其規(guī)則是從電網(wǎng)網(wǎng)孔中穿過,身體的任何部分不能碰網(wǎng),否則就算觸電,通過無效,這個網(wǎng)孔也就作廢不許再用,任務(wù)失敗;同時每個網(wǎng)孔只能用一次,已通過網(wǎng)孔的人員,不能回到反側(cè)幫忙,此網(wǎng)孔共有20個不規(guī)則的,其中11個可供通過。那么根據(jù)這個規(guī)則,我們?nèi)鄳?yīng)如何穿過網(wǎng)孔呢? XXX:我認為應(yīng)讓一人從下側(cè)較容易過的網(wǎng)孔先通過,而后再逐一從別的網(wǎng)孔接過;XXX:我覺得可根據(jù)我班人員的胖瘦情況選擇網(wǎng)孔,每個人選自己合適的,不浪費任何一個大的網(wǎng)孔;XXX:我認為要留一個最容易通過的給最后一名同志。班長:剛才大家的建議都非常好,也較好的體現(xiàn)了團結(jié)互助的精神,但在穿行網(wǎng)孔過程中,大家一定要小心,要做到輕送緩接,分配合理。下面我將大家提的建議歸納要領(lǐng)如下:(二)講解示范

口令下達為:“準(zhǔn)備、開始、?！?/p>

動作要領(lǐng):第一名隊員利用下方一個相對容易通過的通道,臉部朝下,首先通過。這種穿越方式便于穿越者上肢通過后,雙手撐地,減少失敗。中間幾名隊員在隊友幫助下,根據(jù)網(wǎng)孔的不同形狀,使用不同的姿勢通過電網(wǎng)。把便于通過的一個網(wǎng)孔留給最后一名隊員穿越。

動作要求:逐次穿過,輕送緩接,前后有序,分配合理。易犯毛病及糾正方法:

1、接送過程不夠細心,碰觸到電網(wǎng)。應(yīng)強調(diào)輕送緩接,仔細謹慎;

2、沒有計劃就匆忙行動。應(yīng)先制定詳細的計劃而后行動;

3、行動受挫后相互抱怨。強調(diào)行動中要互相配合,才能取得成功。

訓(xùn)練步聚:

1、模擬練習(xí)

2、實地練習(xí)

訓(xùn)練的重點:在穿越時,特別是中間的隊員要身體繃直,兩邊人員緩慢送接,直至通過放下。

以上是我對生死關(guān)卡動作的講解 班長問:大家是否清楚 眾答:清楚(三)組織練習(xí)

下面我們就結(jié)合動作要求,在空場地上進行模擬穿越電網(wǎng)的訓(xùn)練。要求大家一定要細心,團結(jié)。

(劃分小組,向兩邊散開,進行訓(xùn)練)三人一組進行鉆越網(wǎng)孔訓(xùn)練(由兩人成弓步,兩手接握,從內(nèi)穿過)停,成原隊形集合。

剛才我們進行了模擬鉆越電網(wǎng)訓(xùn)練,大家能按步驟,有次序的穿過,做的非常好,接下來我們結(jié)合模擬情況,轉(zhuǎn)入實際場地的鉆越電網(wǎng)訓(xùn)練,希望在訓(xùn)練中,大家要認真仔細,因為任何人觸及電網(wǎng),任務(wù)都失敗。

(情況設(shè)想)在一次抓捕行動中,犯罪分子占據(jù)了一個四周有電網(wǎng)保護的宅院。小分隊需要在規(guī)定時間內(nèi)秘密潛入,實施攻擊計劃。根據(jù)偵察結(jié)果,為了避免打草驚蛇,小分隊必須從一段相對疏松的電網(wǎng)處穿過,方可順利實施進攻。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時的情境,要求我班人員在10 分鐘內(nèi),相互協(xié)作從模擬電網(wǎng)中穿過,當(dāng)全部人員安全到達模擬電網(wǎng)另一方時任務(wù)完成。

班長:大家是否清楚 眾答:清楚(體現(xiàn)動作)(四)交流回顧

班長:剛才我們按設(shè)想情況進行了生死關(guān)卡的訓(xùn)練,在訓(xùn)練過程中,大家能夠按要求認真訓(xùn)練,在規(guī)定的時間內(nèi)完成,想出最好的解決辦法,取得了良好的效果,為了更好的總結(jié)經(jīng)驗,找出不足,下面我們組織進行交流回顧。成討論隊形散開(隊員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)轉(zhuǎn)彎走,成U字型,而后指揮員向前走三步,靠腳的同時,全體人員蹲下。)班長:大家思考一下,個人在集體中起到了什么樣的作用?你對自己的表現(xiàn)滿意嗎?為什么? XXX:我認為在生死關(guān)卡訓(xùn)練中,需要集體的智慧,缺一不可,我對自己的表現(xiàn)很滿意;XXX:我覺得我在集體發(fā)揮了自己身材小的優(yōu)勢,可以在戰(zhàn)友的幫助下,從容穿過小的網(wǎng)孔,把大的留給了身體較大的戰(zhàn)友,我們有了互想配合的良好效果;XXX:我對自己的行動比較滿意,因為這個訓(xùn)練需要集體發(fā)揮智慧,才能完成。

班長:同志們,我們訓(xùn)練中要發(fā)揚互幫互助的精神,那么平時工作要不要保持這種精神呢? XXX:我認為必須保持這種精神,戰(zhàn)友之間互相配合,互相協(xié)作才是我們完成一切工作的前提;XXX:通過這個訓(xùn)練,讓我確實感受到了集體的力量,以前我總是認為自己表現(xiàn)好就可以了,沒有想過要為集體出力,現(xiàn)在才知道有集體才會有個人;XXX:剛才我們通過了生死關(guān)卡,是大家互相協(xié)作的結(jié)果,我們平時工作中要出色完成任務(wù),也必須全班密切協(xié)作,我認為必須保持好這種互幫互助的精神。

班長:剛才,大家進行了發(fā)言,講得很好,是的,我們每一項任務(wù)都需要大家的共同努力,訓(xùn)練中如此,工作、生活中也是如此,在生死關(guān)卡訓(xùn)練中,就充分發(fā)揮了集體的智慧,才得以順利的完成。交流回顧就到這里。

停,成原隊形靠攏。(按散開相反順序)(五)小結(jié)講評

同志們,生死關(guān)卡注重的是密切配合,仔細小心,同心協(xié)辦,才能更快的完成任務(wù)達到目的。所以希望大家在任何情況下,精誠合作,完成更多更出色的任務(wù)。

這個內(nèi)容我們就訓(xùn)到這里,下面轉(zhuǎn)入第三個內(nèi)容的訓(xùn)練。

第三個內(nèi)容:翻越電網(wǎng)(一)理論提示

班長:同志們,我們通常在野外訓(xùn)練或處突過程中,經(jīng)常會遇到這樣那樣的障礙物,今天我們所訓(xùn)練的就是一道高1.8米的電網(wǎng),在沒有任何輔助器材的幫助,不得助跑,不能觸到電網(wǎng)情況下,如何采用搭人梯的方法通過?請大家踴躍發(fā)言。

XXX:我認為必順有兩人做底架,兩人做支柱,而后逐一跳過;XXX:我認為倒數(shù)第二名可以采用我們二人攀登的姿勢,踩在最后一名的手上,用最后一名向上的拋力和自己的蹬力跳過電網(wǎng);XXX:最后一名的通過,必須另一邊架起人梯,從另一側(cè)直接拉過。

班長:剛才大家進行了發(fā)言,提出了很好的建議。實現(xiàn)了我

們相互信任、密切合作、緊密配合的觀念。翻越電網(wǎng)訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們相互信任和團隊凝聚力,增強集體戰(zhàn)斗力的訓(xùn)練。下面我就根據(jù)大家的發(fā)言,結(jié)合實際情況,將動作要領(lǐng)給大家進行歸納。

(二)講解示范

其口令下達為:“準(zhǔn)備、開始、?！?示范兵出列)動作要領(lǐng):通過時,四名同志先出列至電網(wǎng)前,兩人彎腰低頭,另兩人雙手從對方腋下穿過抱緊,構(gòu)成人梯,第三名同志成一弓步,雙手十指交叉,掌心向上臵于大腿上。其它同志依次從人梯上方越過,當(dāng)只剩下最后一名同志時,已越過的同志在電網(wǎng)的另一側(cè)搭成人梯,利用隊友向上拉和自身縱跳的合力越過電網(wǎng)。

動作要求:位臵正確,人梯穩(wěn)固,距離適當(dāng),安排合理。易犯毛病及糾正方法:

1、參訓(xùn)者積極參與,但沒有計劃就開始行動。應(yīng)先制定好計劃,杜絕盲目行動;

2、有人提出建議,沒有被采納,就消極對待。應(yīng)強調(diào)在建議中,采納最有效的建議,才可順利通過。

3、人梯不穩(wěn),底座晃動,導(dǎo)致失敗。應(yīng)強調(diào)人梯架設(shè)穩(wěn)固。

訓(xùn)練步聚:

1、模擬練習(xí)

2、實地練習(xí)

此訓(xùn)練的重點:人梯架設(shè)要穩(wěn)固,支架人員兩手從底座人員腋下穿過時,要緊抱上提,盡可能使底座人員背平,便于下一名順利通過。請看示范動作(示范兵出列示范)同時最后一名通過時,提拉要同時用力,用向上向右的拉力拉過。

以上便是對翻越電網(wǎng)動作要領(lǐng)。班長:大家是否清楚 眾答:清楚

班長:下面我們展開訓(xùn)練(三)組織練習(xí)

首先我們進行輔助練習(xí)的訓(xùn)練,四人一組,在空場地上進行模擬翻越的訓(xùn)練。三人架梯,一人通過。

班長:是否清楚 眾答:清楚

停,剛才我們進行了空場地的輔助訓(xùn)練,大家都能按要求,有步驟,有次序的跳過,做的非常好,那么接下來我們轉(zhuǎn)入實際場地的訓(xùn)練,我們主要以情況誘導(dǎo)為主,希望在訓(xùn)練中,大家要認真仔細,因為任何人觸及電網(wǎng),任務(wù)都失敗。

(情況設(shè)想)小分隊在突襲毒梟老巢時,被犯罪份子設(shè)臵的高壓電網(wǎng)堵截。為了不驚動犯罪份子,快速完成任務(wù),我們必須從電網(wǎng)上通過。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時的情境,要求我班在 10 分鐘內(nèi),從電網(wǎng)的上方通過。

班長:大家是否清楚。眾答:清楚(體現(xiàn)動作)(四)交流回顧

同志們,剛才我們順利翻越了電網(wǎng),大家能夠按提出的要求開動大腦,想出最好的解決辦法,互相協(xié)助,出色的完成了任務(wù),為了提高訓(xùn)練效果,找出不足,下面我們組織進行交流回顧。成討論隊形散開(隊員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)轉(zhuǎn)彎走,成U字型,而后指揮員向前走三步,靠腳的同時,全體人員蹲下。)班長:大家思考一下,訓(xùn)練中,屢次失敗后,是什么鼓舞大家繼續(xù)進行的? XXX:我覺得在訓(xùn)練中屢次失敗,又不斷重來,是大家尋求成功的愿望鼓舞我們繼續(xù)進行。

XXX:我認為是大家團結(jié)一心,共同戰(zhàn)勝困難的這重決心鼓舞了繼續(xù)進行。

XXX:我同意剛才兩名同志的說法,但我覺得最重要是我們班的集體力量和這股不服輸?shù)木窆奈枇舜蠹摇?/p>

班長:剛才大家的發(fā)言都很好,那么為什么平時生活中有人做不好大家總是互相埋怨呢? XXX:我覺得主要是平時生活中,大家忽視了集體觀念,認為個人做好了,別人破壞了自己的成績;XXX:我剛才在訓(xùn)練中,就思考了這個問題,我們在翻越電網(wǎng)訓(xùn)練中,能屢敗屢練,最后取得成功,最重要的是大家的互相配合和幫助,是集體的力量,平時我們生活中主要是缺少了互相理解和幫助;XXX:大家集體齊心才能完成任務(wù),通過這次訓(xùn)練讓我深深感受到這點,所以在下步工作、生活中我們一定要互相幫助、互相關(guān)心。

班長:剛才我們大家都談了體會,也談了生活中的問題,說明了戰(zhàn)友之間相互信任、密切合作、挖掘自身潛能,就一定會戰(zhàn)勝困難,討論就到這里。停,成原隊形靠攏。

(按散開相反順序)(五)小結(jié)講評

同志們,剛才進行的翻越電網(wǎng)訓(xùn)練,大家很認真,效果也非常明顯。翻越電網(wǎng)煅練的是我們的合作意識,配合意識及集體意識。增強的是團隊的凝聚力,我們要將這種意識和精神用到每項工作中,出色完成每一項任務(wù)。大家能不能做到。

眾答:能

班長:好,這個內(nèi)容我們就訓(xùn)到這里,下面進行第三個內(nèi)容的訓(xùn)練。

第四個內(nèi)容:同心同行(一)理論提示

班長:同志們,同心同行訓(xùn)練就是全班人員利用兩塊木板整體向前移動,但腳不能離開木板,否則就算失敗。下面根據(jù)這一情況,談?wù)勎覀內(nèi)鄳?yīng)如何利用兩塊木板整體向前移動呢? XXX:我認為大家要同時起腿發(fā)力,整體向前移動,才能保障順利前行;XXX:我覺得可以像我們走隊列一樣,同時叫口令,同時抬腿,統(tǒng)一的步調(diào)和步伐大小才能順利前移;XXX:我贊成上面兩名同志的講法,但一定要注意全班的配合,不能有快有慢,不然全班就會失敗,重心前倒。

班長:剛才大家的建議都非常好,同心同行的訓(xùn)練正是幫助參訓(xùn)人員意識到相同的行動和步調(diào)對一個集體的重要性,哪怕其中任何一人不能與大家保持一致,都會導(dǎo)致任務(wù)的失敗。所以,通過這個訓(xùn)練,可以鍛煉我們的團隊精神和戰(zhàn)友之間的相互協(xié)作能力,提高大家在作戰(zhàn)、處突中的協(xié)同意識。下面我就將其動作要領(lǐng)給大家歸納如下

(二)講解示范

其口令下達為:“準(zhǔn)備、前進、?！?示范兵出列)動作要領(lǐng):操作人員雙腳分別踩在兩塊木屐上,并穿上鞋套,雙手抓住腳前繩子或隊友的衣服,然后提著木屐沿規(guī)定方向前進。行進時,可由班長喊口令,也可一起喊口令。行進口令為“一、二、一、二

”......喊“一”時大家左腳抬起,喊“二”時左腳向前方落下;再喊“一”時右腳抬起,喊“二”時右腳向前方落下,如此循環(huán)動作要求:步調(diào)一致,姿勢正確,循序漸進。

易犯毛病及糾正方法:

1、步調(diào)不一致,導(dǎo)致重心不穩(wěn),任務(wù)失敗,應(yīng)強調(diào)步調(diào)一致,同時發(fā)力;

2、練習(xí)過程中出現(xiàn)錯誤,大家相互埋怨指責(zé),不愿從自己身上找原因,應(yīng)強調(diào)團給一致;

3、認為簡單,容易導(dǎo)致任務(wù)失敗,對待任務(wù)要按要求,細心嚴(yán)格完成。

訓(xùn)練步驟:

1、輔助練習(xí)

2、實地練習(xí)以上是我對同心同行動作的講解

訓(xùn)練重點:行進時要密切配合,同時用力,不得有快有慢。班長問:大家是否清楚 眾答:清楚

班長:下面我們進行訓(xùn)練(三)組織練xxx們,在訓(xùn)練時,要求所有人員要用腳踩牢木板,前后兩名同志用手抓住繩子,中間的同志抓住前一名同志的腰際,全身配合協(xié)調(diào)用力,而后按動作前進。下面我們結(jié)合輔助器材,按三人一組的順序,進行同心同行的練習(xí)。

(利用三人同行板輔助練習(xí))剛才我們?nèi)艘唤M進行了輔助的訓(xùn)練, 接下來我們結(jié)合模擬情況轉(zhuǎn)入全班訓(xùn)練。訓(xùn)練中大家要相互配合,同心同行,共同完成我們所設(shè)想情況的任務(wù)。

(情況設(shè)想)我反恐小分隊受命圍剿恐怖分子據(jù)點,在通往敵人老巢的必經(jīng)之路上,恐怖分子用竹子、木錐、鐵釘?shù)绕鞑脑O(shè)臵了長幾十米的竹簽陣。小分隊在附近找到了兩塊木板和一些舊繩子,經(jīng)過簡單的加工,做成了兩個木屐,小分隊利用木屐順利通過了竹簽陣。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時的情境,要求我班兩腳分別站立在兩塊裝有提拉繩的木板上,在 5 分鐘內(nèi),按規(guī)定的方式完成指定距離的移動。

班長:同志們是否清楚 眾答:清楚

班長:成訓(xùn)練隊形就位(成兩列跑步到同心同行板兩側(cè),聽口令上(下)器具,上(下)器具時,兩列同時向左(右)跨一步,聽到準(zhǔn)備的口令抓繩抓腰際)“準(zhǔn)備、前進、?！?成原隊形集合

(跑步返回隊列起始位臵)(四)交流回顧

班長:剛才我們結(jié)合模擬情況進行了同心同行的訓(xùn)練,訓(xùn)練過程中,大家能夠按提出的要求認真訓(xùn)練,充分發(fā)揮了互相配合,共同合作的精神,取得了良好的效果,為了更好的總結(jié)經(jīng)驗,找出不足,下面我們組織進行交流回顧。成討論隊形散開(隊員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)轉(zhuǎn)彎走,成U字型,而后指揮員向前走三步,靠腳的同時,全體人員蹲下。)班長:大家思考一下,當(dāng)你與集體的步調(diào)不能一致時,是怎樣自我調(diào)整的? XXX:我的感覺是當(dāng)我與集體的步調(diào)不一致時,我會減輕我每一腳的力量,重新調(diào)整到集體的力量上再發(fā)力。

XXX:我是迅速與集體叫到一起,來控制腳上的力量。XXX:我會努力調(diào)整自己的步伐,重歸集體上來。班長:大家對訓(xùn)練中如何重歸集體都談了個人看法,我們平時生活中也會碰到很多類事情況,比如訓(xùn)練掉隊或思想出現(xiàn)偏差,我們又該如何跟上集體呢? XXX:我覺得應(yīng)首先反思自己,查找不足,然后糾正;XXX:我認為如果是自己,要主動向集體靠擾,如果是戰(zhàn)友,要積極的去幫助他跟上集體;XXX:我覺得一個班就是一個小集體,不能有一人掉隊,大家都必須齊心協(xié)力戰(zhàn)勝困難,不能使任何一名戰(zhàn)友掉隊。

剛才大家都進行了發(fā)言,講的都很好,特別是對待班里戰(zhàn)友的問題上,亮明了自己的觀點,為我班今后的工作明確了方向,不能有任何一個掉隊。討論就到這里。

停,成原隊形靠攏(按散開相反順序)(五)小結(jié)講評

同志們,一個團隊要想取得成功,除了決策正確,領(lǐng)導(dǎo)得力,還需要大家的默契配合,步調(diào)一致。所以,在以后訓(xùn)練,生活中,我們一定要互相配合,齊心協(xié)力完成每一項任務(wù)。

今天的訓(xùn)練就到這里。

作業(yè)講評

同志們,我們今天進行了心理行為四個課目的訓(xùn)練,在訓(xùn)練中每名同志都很認真,能發(fā)揮自己的聰明才智,為集體完成任務(wù)獻計獻策,表現(xiàn)都很好。這次訓(xùn)練使我們深刻理解什么是同舟共濟、眾志成城,親身體會到了“人心齊,泰山移”的哲理。理解了步調(diào)一致的深刻內(nèi)含。警營更需要提倡這種號令統(tǒng)一,動作統(tǒng)一,目標(biāo)一致,步調(diào)一致的精神。同樣,在日常生活和工作中我們作為一個整體,也必須眾心合一、互相信任、互相幫助,才能形成凝聚力、戰(zhàn)斗力,這些都需要我們課后認真總結(jié)。今天表現(xiàn)好的同志有XXX、XXX、XXX。訓(xùn)練就到這里,完畢。

第四篇：軍人心理行為訓(xùn)練心得體會

軍人心理行為訓(xùn)練心得體會

----訓(xùn)練盲人方陣有感

盲人的感覺，就像是在沙漠中失去了方向一樣，在這樣一個行走都成為問題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴(yán)格的一項任務(wù)呢？這是我剛剛戴上眼罩時的感受。我覺得完成任務(wù)幾乎是不可能的，首先，偌大的一個場地蒙上眼睛找到繩子是極困難的，稍不留神繩子就會從腳下漏過；其次，沒有任何長度、角度儀器，蒙上眼睛來圍成一個嚴(yán)格的正方形，怎么可能？持懷疑態(tài)度的同學(xué)不止我一人。然而，我們最后卻將任務(wù)很好的完成了。

最喜歡老師說的一句話，“人的潛能總大于他所能預(yù)想到的?！比说臐撃芸偙坏凸溃丝偸遣粔蜃孕?。拓展訓(xùn)練就是一種激發(fā)人潛能，增強人自信的訓(xùn)練。接受任務(wù)之前，所有的任務(wù)都是自己從未做過的，或者自己想象不出的，甚至自己覺得根本是不可能完成的。然而，出乎意料的是我們都順利地完成了任務(wù)。軍人心理行為訓(xùn)練讓我們在經(jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己還有各個方面的潛能，從而增強了我們的自信心。其實，不論任何事情在沒有嘗試之前決不能輕易放棄，很多事情不是我們不能做，只是我們不敢做，或者我們主觀臆斷了自己不能做。勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，我們的潛能就在這種不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來了。

除此之外，“盲人方陣”中，我的另一個重要心得是團隊成員的合作與交流非常重要。

合作才能走向成功?，F(xiàn)代社會給予個人價值以充分的尊重，同時也更強調(diào)人際間的互助與合作。一個不會與人合作的人，在現(xiàn)代社會很難成為一個成功的人。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著大家的心血。有著成員的優(yōu)勢互補，有著領(lǐng)導(dǎo)有的放矢的管理，有著伙伴堅實的支持，個體的潛能必將發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個環(huán)節(jié)，并取得成功?！懊と朔疥嚒敝?，正方形頂點的固定就很好地體現(xiàn)了這一點。四個頂點的繩子分別由四位同學(xué)抓緊，調(diào)整角度的時候就需要四個頂點的同學(xué)協(xié)同合作，角度調(diào)大如何移位，角度調(diào)小又如何移位等等，我們隊控制頂點的四個人協(xié)作地非常成功，正是這一因素決定了我們隊能夠提前完成任務(wù)。

良好的溝通和交流成為團隊有效合作的最重要的保證?！懊と朔疥嚒敝校覀兌急幻缮狭搜劬?，在看不見的情況下大家共同來完成一項任務(wù)，這就更加需要大家進行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點，最終團隊意見要達成一致來完成任務(wù)。項目進行中個人與個人、個人與集體間不斷進行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道自己的想法，怎樣說服同伴采納你的建議，這是對我們語言表達能力和社交能力的極大考驗?！懊と朔疥嚒钡那捌?，我們一直都是七嘴八舌，冒出許多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動，遇到阻礙后又進行規(guī)避，以至于浪費了大量的寶貴時間。尤其是在尋找繩子的過程中，表現(xiàn)得非常明顯，關(guān)于尋找方法，當(dāng)時我們隊產(chǎn)生了兩種不同的方案，并且短時間內(nèi)很難判斷出孰優(yōu)孰劣，而時間只允許實施一種方案，此時如何來決策成了最大的難題。我發(fā)現(xiàn)，其實在團隊中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個可行的方案。如果討論問題的時間過長，就容易坐失良機或耽誤時間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個人的適度獨裁同樣必不可少。也就是說在完成任務(wù)的過程中應(yīng)當(dāng)合理利用民主與獨裁，這樣才能事半功倍。而如何合理調(diào)節(jié)二者的關(guān)系還真是項很頭疼的事情，這不禁讓我感慨萬分。

總結(jié)討論的時候，老師說到從領(lǐng)導(dǎo)的角度說，做一件事情只需要幾個人，其他的人要放手。從我個人角度想這件事，發(fā)現(xiàn)自己雖然沒有緊緊地抓住繩子不放手，其實心態(tài)上還是一樣的。我的問題是要在團隊合作中找到合適的位置，做出自己的一份貢獻。首先，我在等著領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)，自己沒有全局觀，沒有主動全盤考慮的意識，做事比較被動，因此才漸漸脫離大家都在做的事情，行動的時候不要等著工作指定給自己，要去找現(xiàn)在能夠做的事情去做；其次，習(xí)慣性地盡量避免爭論，幾乎從不卷入出謀劃策的討論去，可能有一些觀念或者性格的原因。從實際效果看，這是不利于做好事情的；第三，總是想靠自己做了什么來證明自己的價值，一直是這樣，這讓自己的心理很脆弱，從具體的做事來說，這只會為做好事情增加阻力，從更高的層面來說，我這是作為一個應(yīng)該成熟的人卻沒有成熟的心態(tài)。

我相信我們在軍人心理行為訓(xùn)練中學(xué)到的團隊精神和各項能力一定會受用一生的關(guān)于合作總之，比較高空項目對于勇氣的挑戰(zhàn)，團隊項目可以看到的自己的問題更多，例如自己很爛的合作意識與能力，可能是自己獨立做事慣了吧。不過這更顯出課程的重要意義，顯出這個小小的團隊對我而言的寶貴，我還有許多東西要去學(xué)習(xí)。

第五篇：心理行為訓(xùn)練教案

第一部分 簡易器材心理行為訓(xùn)練

簡易器材心理行為訓(xùn)練通常是指利用簡單的、容易得到的輔助工具如：繩子、木板、油筒等開展心理行為訓(xùn)練。其特點是不受器械、場地、天氣的限制，適合中隊、船艇、派出所等基層單位因地制宜地開展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練能夠培養(yǎng)官兵的團隊精神，開發(fā)潛能、提高自信、增強意志、拓展思維，促進相互溝通同時還能疏導(dǎo)官兵心理，陶冶情操、緩解壓力。

課程一：捆綁行動

一、課目意義

如果一個團隊成員間存在著諸多相似點，這些相似點能夠縮小相互間的心理距離，成員彼此之間就容易相互吸引，形成更為緊密的團隊，凝聚力增強，工作效率也大大提高。此訓(xùn)練課目通過活動打破學(xué)員心理間的隔閡，拉近學(xué)員間的心理距離，幫助學(xué)員盡快融入團隊。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備：

（一）場地要求：室外較寬敞場地或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）教具要求： 30米長的尼龍繩一根。

（三）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

（四）準(zhǔn)備活動：由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，各個部位基本活動開。

三、時間安排

（一）項目操作： 20--40分鐘（可靈活掌握）

（二）項目回顧： 20分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行，10人左右即可。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：捆綁行動

目的：

1、拉近學(xué)員心理間的距離，打破隔閡；

2、迅速形成團隊。時間：30分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照操作要求進行操作；

2、操作過程嚴(yán)肅認真，嚴(yán)禁嘻笑打鬧；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）布臵任務(wù)

全體人員在規(guī)定時間里，捆綁在一起，越過障礙物集體前進。

（四）宣布規(guī)則

1、所有的人會被捆在一起集體前進；

2、在前進的過程中，每個人要相互告訴大家有什么獨特的才能或有過什么別樣的經(jīng)歷，在你

們到達目的地時，教員會隨意挑選人來轉(zhuǎn)述同伴講過的話。

五、注意事項

（一）教員注意事項

1、注意保護學(xué)員安全，危險動作要及時制止；

2、要求把所有學(xué)員的手綁在繩圈內(nèi)。

（二）參訓(xùn)人員注意事項

1、將身上的硬物和貴重物品解除；

2、注意安全，避免有人受傷。

六、觀察要素 典型行為

1、沒有人指揮，活動完成得不順利；

2、有人不愿意與隊友有身體接觸，借口方案不好；

3、有人無法投入，找種種借口不參加；

4、前面的學(xué)員只顧自己前進，不顧及后面學(xué)員被拖著走的感受。

七、交流回顧

1、在活動開始你是怎么想的，怎么做的？

2、做活動之前和之后心理上有什么不同？

3、活動結(jié)束后，你發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)友都有哪些才能？而這些是你以前不知道的？

4、捆綁能產(chǎn)生什么效果？

5、每個人應(yīng)該抱的心態(tài)是什么樣的？

6、捆綁同現(xiàn)實中的什么相似？現(xiàn)實中有沒有類似的情況？我們是如何處理的？

7、當(dāng)你被迫捆綁在一起有什么感想？

八、點評要點

（一）什么是團隊精神

團隊的成員為了團隊的利益和目標(biāo)二而相互協(xié)作、盡心盡力的意愿和作風(fēng)。具體表現(xiàn)為：

1、團隊的凝聚力：針對成員和團隊之間、成員之間關(guān)系而言，高凝聚力來自于團隊目標(biāo)和個人目標(biāo)的高度一致。有一種強烈的歸屬感和一體性；表現(xiàn)為對團隊目標(biāo)的認同、對團隊業(yè)績的榮譽感、對團隊面臨困境的憂慮和對團隊的忠誠；

2、團隊合作意識：針對成員之間關(guān)系而言，表現(xiàn)為高度的協(xié)作性和共為一體的特征，合作性建立在互信的基礎(chǔ)上的。

3、團隊士氣高昂：團隊成員對團隊事務(wù)的態(tài)度上來體現(xiàn)，愿意盡心盡力、愿意全方位的投入。

（二）高凝聚力團隊的特征

1、溝通渠道比較暢通，沒有復(fù)雜的溝通渠道；

2、隊友參與意識強，人際關(guān)系環(huán)境和諧，沒有壓抑感；

3、隊友有強烈的歸屬感，為成為團隊的一份子而感到驕傲；

4、團隊成員之間彼此關(guān)心、互相尊重；

5、團隊為個人的發(fā)展提供便利的條件。

（三）心理適應(yīng)

部隊是我們戰(zhàn)斗和生活的集體，適應(yīng)軍營生活不光是要求我們在行動上的適應(yīng)，更要求我們在心理上的適應(yīng)。團隊的團結(jié)精神，凝聚力不僅僅是要求我們行動上的一致，也不僅僅是身體上的“凝聚”，只有心理和思想上的適應(yīng)了軍營生活，才是真正的適應(yīng)。

（四）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程二：激勵他人

一、課目意義

每一個人都有得到別人肯定，得到別人贊美的需要。有人說如果你想讓別人感覺自己很棒，那你必須在溝通的前5分鐘，喊五次他的名字。如果你這樣做，他會覺得自己非常棒，也會覺得你非常棒。言外之意就是懂得真誠地贊美每一個人，善于尊重和重視他人，是建立和諧的人際關(guān)系的潤滑劑。現(xiàn)在讓我們通過本項訓(xùn)練，來做一個善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點并欣賞認識他人的人吧！

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：室外較寬敞的場地或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

三、時間安排

（一）項目操作：20-30分鐘/每班（可靈活掌握）

（二）項目回顧：15-30分鐘。

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：激勵他人 目的：

1、善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，激勵他人；

2、接納自我，認識自我，增加自信心；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）布臵任務(wù)

全班圍成半圓弧形坐下，可由教員或班長指定，也可用自愿的方式確定一位學(xué)員坐在圓弧形的中央面對大家，其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、處事態(tài)度等）。每學(xué)員輪流做一次。

（四）宣布規(guī)則

1、以誠懇的態(tài)度和話語表達, 不能毫無根據(jù)地吹捧；

2、要努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處；

3、每個戰(zhàn)士被全班戰(zhàn)友稱贊以后，首先要感謝全班戰(zhàn)友對自己的鼓勵，并說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不知道的；

4、活動過程中要求嚴(yán)肅認真，氣氛要嚴(yán)肅，不能開玩笑。

五、觀察要素 典型行為

（一）不同的學(xué)員的參與程度也許并不一樣；

（二）有的學(xué)員并沒有認真地參與，總是用一些空泛的贊揚而沒有明確的事實依據(jù)；

（三）受到表揚時有強烈的自豪感；

（四）受到表揚時臉紅了；

（五）有的學(xué)員被他人稱贊之后，并沒有過多的情感反應(yīng)。

六、交流回顧

（一）當(dāng)你被戰(zhàn)友稱贊時的感受如何？

（二）戰(zhàn)友接受你的稱贊時你有何感受？

（三）怎樣用心去發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)友的長處？

（四）怎樣做一個樂于欣賞他人的人？

（五）活動后，戰(zhàn)友間的心理距離是否發(fā)生了變化？有哪些變化？

七、點評要點

（一）激勵他人的意義

激勵他人是建立和諧的人際關(guān)系和提升自信心的靈丹妙藥。戰(zhàn)友間的相互欣賞和相互接納，常?？梢詣?chuàng)造一個尊重、溫暖、關(guān)懷與理解的真誠氣氛。在這種氣氛下，大家會主動開放自己的心扉，有效地進行交流、溝通，并且善于站在他人的角度考慮問題，珍重他人思想，敬重他人的作為，即使齟齬，彼此也會“不在一城一地之得失”，而是以全局為重，給以微笑，給以理解，給以關(guān)愛，自然會怨懟自滅，精誠合作，團結(jié)一致，從而獲得互相關(guān)心、互相愛護、互相幫助的情感體驗，進一步增加了彼此間的信任，提升了自己的自信心。在這種氣氛下，軍人會明確地意識到自己是集體中的一員，產(chǎn)生強烈的歸屬感和認同感，以集體為榮，保持和集體一致的認識和評價，愛護和保護集體的形象及榮譽，并且以同舟共濟的精神去面對環(huán)境。

（二）認知的積極性偏差

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們在評價他人時，往往更多地對他人作出積極的、肯定的評價，即評價他人時總有一種特別寬大的傾向，這就是積極性偏差，也稱“寬大效應(yīng)”。對他人作出積極的評價會使被評價者和評價者都感到愉快，因此人們更容易也更愿意積極地評價他人。

（三）激勵他人與接納自我的關(guān)系

激勵他人，接納自我實際上是一個人際溝通的過程，是一個既誠懇地表達自己的感受，真誠地贊揚他人，也通過他人的反饋，在與別人的比較中深化對自己的認識，建立起健康的自我形象的過程。在這樣一個過程中，我們對自己的優(yōu)點會更進一步的確認，就會在生活中揚長避短，就更有可能使自身得到發(fā)展。

認識他人，欣賞他人的優(yōu)點，肯定和接納自我是心理健康的一個重要標(biāo)志。雖然我們都有各自的特點，對自己的評價不一，對未來的愿望不同，但我們作為班集體中的一員，彼此間都應(yīng)傳遞著這樣一個信息，即不管你有什么樣的優(yōu)點和缺點，我們都會無條件地接納你。因為任何人，都需要得到別人的支持。此外，我們還應(yīng)在日常的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活中做一個善于發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)友的優(yōu)點并樂意欣賞戰(zhàn)友的人，同時亦不斷深化自我了解，自我接納，以達到相互理解，相互悅納，使我們班形成強大的凝聚力和向心力，在今后的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活中心往一處想，勁往一處使。

（四）真誠

真誠指一個人按照自己的意愿，坦率地表達自己的感受。有想法，不掩飾，不做作的與人交往。真誠傳遞出了一種真心誠懇的信號，容易拉近彼此間的心理距離。

真誠地身體語言表達，真誠地表達不光是語言上的，還有非語言的表達形式，身體姿勢也表達出了真誠的信息。溫和的微笑，表達贊同、欣賞、鼓勵；目光接觸，表達一種信任、鼓舞、關(guān)注。身體靠近表達一種支持、喜歡、關(guān)切?？傊?，每種表達真誠的身體語言都不過是內(nèi)心真誠的流露，自然地表達出真誠的非言語信息。

（五）了解他人優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己長處 因為人們認識的角度不同，我們了解自己，可能也不是很全面。通過自己親密戰(zhàn)友的話語中，可以進一步了解自己的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，會給自己莫大的鼓勵，增強自信心。了解自己在他人眼中的形象。被發(fā)現(xiàn)優(yōu)點后，會有一種互動的效應(yīng)，形成對對方的好感，并發(fā)現(xiàn)以方優(yōu)點予以回報。這樣，人際關(guān)系也進一步融洽，從評價者口中獲得其他戰(zhàn)友的優(yōu)點，還達到信息共享，能改善和鞏固團體中的人際關(guān)系。

（六）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程三：絕地求生

一、課目意義

“危難之中見真情”。危難是對一個人及一個團隊適應(yīng)能力的考驗，此時個人和團隊必須發(fā)揮其潛能，應(yīng)對困難，渡過危機，謀求進一步的生存和發(fā)展。本訓(xùn)練課目就是要培養(yǎng)學(xué)員突破自我限制，激發(fā)團隊潛能，感受自己和生存需要和安全感。在危難中為團隊貢獻，接受團隊幫助與關(guān)懷，促進自身和團隊的發(fā)展。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：室外較寬敞的場地或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）教具要求：4米左右尼龍繩一根。

（三）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

（四）準(zhǔn)備活動：由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，各個部位基本活動開。

（五）觀察并詢問參訓(xùn)隊員的身體情況

如患有類似心臟病、高血壓、腰椎病等疾病，或近期做過內(nèi)外科手術(shù)、受過內(nèi)外傷并未痊愈者，能及醫(yī)生明確告知其不宜參加劇烈運動者禁止參加訓(xùn)練。

三、時間安排

（一）項目操作：5-15分鐘/每班（可靈活掌握）。

（二）項目回顧：10分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：絕地求生

目的：突破自我限制，激發(fā)團隊潛能 時間：10分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照操作要求進行操作；

2、操作過程嚴(yán)肅認真，嚴(yán)禁嘻笑打鬧；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）情境設(shè)臵

我軍某陣地的一分隊英勇的擊退了敵人，但是不甘心的敵軍在撤退時炸毀水壩，企圖用大水沖垮我軍。陣地附近一個小山坡是最高點，要保持戰(zhàn)斗力，求得生存，必須爬上山坡。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時情境，要求全體人員逐次進入將不斷縮小的繩圈內(nèi)，每次要盡可能的都進入。

（四）宣布規(guī)則

1、不允許隊員跳入繩圈；

2、不要拉扯戰(zhàn)友的衣服；

3、任何人身體的任何部位以及任何物品都不能接觸到繩子。

五、注意事項 教員注意事項：

（一）注意避免學(xué)員受傷；

（二）教員在參訓(xùn)學(xué)員操作成功后要減小繩圈大小，不斷地進行訓(xùn)練。

六、觀察要素 典型行為：

（一）有人認為不可能成功；

（二）有人不愿意與戰(zhàn)友有身體接觸；

（三）有人焦急的期待幫助，也有人積極幫助他人。

七、交流回顧

（一）活動過程中不斷突破，心理感覺如何？

（二）你們的方案是怎么產(chǎn)生的？

（三）在這個活動中你們感覺與隊友在心理上有沒有拉近距離？

（四）在活動中怎樣才能更好的完成任務(wù)？

（五）你認為團隊合力解決問題的能力強嗎？

（六）你在活動中是否期待幫助，是否愿意幫助他人？

八、點評要點

（一）挫折感與目標(biāo)期望

挫折感受存在于個人的頭腦中。人們感知到并因此而受到的阻礙，實際上是存在于他們頭腦中的預(yù)設(shè)限制。

我們所有人都預(yù)先設(shè)臵了對于自己能否實現(xiàn)目標(biāo)的自我感覺。受阻礙的目標(biāo)可以起強化這些限制的作用，盡管真正的障礙實際上存在于我們的頭腦中。關(guān)于這類頭腦中預(yù)設(shè)限制的情況有一些有趣的故事。

比方說，馬戲團里的大象從很小的時候就會受到訓(xùn)練，使它們有預(yù)設(shè)限制。當(dāng)象還很?。ū热缯f半噸左右）的時候，它會被一條很重的繩子拴在一根大木樁上。小象常常會使勁拉繩子，但它怎么也無法離開那根木樁。當(dāng)象長大后，它的

力氣大多了，可以很輕易地把這樣一根木樁拔起來，但它卻不會這么做。它“知道”自己的力量是渺小的，拔木樁是徒勞的。因此，有的訓(xùn)獸師只給大象戴個腳鐐，連繩子都不系，因為套個腳鐐就能讓大象老老實實地呆著，它“知道”它動不了。

（二）團隊合作的巨大力量

團隊具有個人所不可能具有的巨大力量。個人無法做到的事情，經(jīng)過團隊合作，就有可能實現(xiàn)目標(biāo)。但是，團隊成功要求每一個團隊成員同心協(xié)力、步調(diào)一致，才能群策群力克服困難，最終獲得成功。

（三）團體對個體的關(guān)心

團體關(guān)心、幫助個體的成長。當(dāng)個體生存發(fā)展出現(xiàn)問題時，團體會調(diào)用一切力量去關(guān)心幫助個體。這些幫助既有口頭語言上的，也有具體行動上的，既有可見的行動，也有心理上的支持。一個動作，一個眼神，一句“加油”都能使個體感受到團體的力量，使個體脫離困境，走向良性發(fā)展。正是團隊的這種力量，促使個體更快的適應(yīng)了團隊。

（四）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程四：新式武器

一、課目意義

團隊的成功離不開團隊成員的合作。在面對問題時，團隊成員積極思考，相互溝通，能拓展團隊的思維，發(fā)揮團隊的力量，能更好的解決問題。本訓(xùn)練課目就是讓學(xué)員體驗團隊合作的重要性以及培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新思維。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：訓(xùn)練場地寬敞平坦，地上不能有堅硬物體場地周圍無積水、無火源、無化學(xué)物品并遠離嘈雜的環(huán)境的空地或會議室；

（二）教具要求：2米左右長度，直徑6mm左右輕質(zhì)材料的塑料管或光滑的竹竿；

（三）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

三、時間安排

（一）項目操作：15～40分鐘（可靈活掌握）；

（三）項目回顧：10～15分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）下達課目：以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目 課目：心理行為訓(xùn)練

內(nèi)容：新式武器

目的：

1、體驗團隊合作的重要性

2、開發(fā)創(chuàng)新思維 時間：30分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照操作要求進行操作；

2、操作過程嚴(yán)肅認真，嚴(yán)禁嘻笑打鬧。

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）布臵任務(wù)

要求全體學(xué)員雙手前舉，用食指托住武器，把武器從離地1.2米高度降到高地30厘米處。

（四）宣布規(guī)則

1、整個過程中，新式武器始終輕放在每個人的雙手食指上部，不允許有其他外力和任何物品作用在新式武器上；

2、武器的形狀不能改變；

3、在整個過程中，任何人的手不能離開該武器，一旦有人手離開，就要回到原來的起始位臵的位臵，重新開始。

五、注意事項 教員注意事項

1、照規(guī)則嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)員操作

2、根據(jù)學(xué)員人數(shù)（多于10人）適時調(diào)整作業(yè)難度，可以要求賞把新式武器輕放在

手掌上（要求雙手掌心相對，四指并攏，拇指內(nèi)扣）。

六、觀察要素 典型行為

1、課目開始后大家積極討論，但沒有形成好的方法；

2、試驗幾次后，發(fā)現(xiàn)武器并非向下，而是向上，開始懷疑方法，并開始抱怨；

3、有人提出新的方法，但沒有人理會，繼續(xù)試驗原有的方法，要求所有人集中注意力；

4、沒有明確的指揮員進行指揮；

5、有人提出，這是智力挑戰(zhàn)，不能按常規(guī)的方法完成，一定有陷阱，但又想不出確實的辦法來；

6、在經(jīng)過幾次挫折后，有人認為不可能完成，從而消極下去。

七、交流回顧 所有隊員圍坐成一圈

1、在這個活動中大家認為有難度吧？難度在哪里？你們是怎樣解決的？

2、我們認為簡單的問題，總也做不好帶給我們情緒上的變化是什么？

3、光有個人意愿和我們之間的配合，能否很好的完成類似的工作或任務(wù)？

4、為了完成任務(wù)，有沒有要求自己或別人要做得更好？

5、有沒有人認為失敗的原因在于我們做得不夠好？或者問題在于別人？

6、活動對我們的啟示是什么？

八、點評要點

（一）團隊合作的重要意義

這是一個典型的團隊合作的任務(wù)。在完成這項任務(wù)中，僅憑個人的才智和能力是不可能達到目標(biāo)的。整個團隊任務(wù)的完成，需要全體隊友統(tǒng)一目標(biāo)，相互配合，在方法和行動步伐上協(xié)調(diào)一致，還需要建立起互相鼓勵、互相支持的團隊氛圍，才能探索出新的解決問題的辦法，克服種種困難，獲得最后勝利。

（二）團隊的發(fā)展階段

1、成立期――團隊形成的初期

團隊成員的行為特征被選入團隊的人既興奮又緊張

高期望自我定位不明確，試探環(huán)境和核心人物有許多紛亂的焦慮、困惑和不安全感依賴職權(quán)

2、動蕩期

第一階段完成以后，團隊就進入到第二階段――動蕩期

團隊在動蕩期階段的表現(xiàn)期望與現(xiàn)實脫節(jié)，隱藏的問題逐漸暴有挫折和焦慮感，目標(biāo)能完成嗎？人際關(guān)系緊張（沖突加?。︻I(lǐng)導(dǎo)權(quán)不滿（尤其是出問題時）生產(chǎn)力遭受持續(xù)打擊，隨著時間的推移，一系列的問題都開始暴露出來，人們從一開始的彬彬有禮，互相比較尊重，慢慢地發(fā)現(xiàn)了每個人身上所隱藏的缺點。慢慢會看到團隊當(dāng)中一些不盡如意的地方，比如團隊的領(lǐng)導(dǎo)朝令夕改，比如團隊成員的培訓(xùn)進度落后，剛開始承諾有很多很好的培訓(xùn)機會，為什么一遇到問題的時候就耽誤了？

3、穩(wěn)定期

隨著時間的推移，技能的提升，團隊會進入穩(wěn)定期，這是團隊發(fā)展的第三個階段。穩(wěn)定期的特征人際關(guān)系由敵對走向合作憎惡開始解除溝通之門打開，相互信任加強團隊發(fā)展了一些合作方式的規(guī)則注意力轉(zhuǎn)移工作技能提升建立工作規(guī)范和流程，特色逐漸形成穩(wěn)定期的人際關(guān)系開始解凍，由敵對情緒轉(zhuǎn)向相互合作，人們開始互相溝通，尋求解決問題的辦法，團隊這時候也形成了自己的合作方式，形成了新的規(guī)則，人們的注意力開始轉(zhuǎn)向任務(wù)和目標(biāo)。通過第二個階段的磨合，進入穩(wěn)定期，人們的技能開始慢慢的提升，新的技術(shù)慢慢被掌握。

4、高產(chǎn)期的團隊情況會繼續(xù)有所好轉(zhuǎn)團隊信心大增，具備多種技巧，協(xié)力解決各種問題用標(biāo)準(zhǔn)流程和方式進行溝通、化解沖突、分配資源團隊成員自由而建設(shè)性地分享觀點與信息團隊成員分享領(lǐng)導(dǎo)權(quán)巔峰的表現(xiàn)：有一種完成任務(wù)的使命感和榮譽感，通過團隊的表現(xiàn)，可以判斷此團隊所處的發(fā)展階段，能幫助團隊領(lǐng)導(dǎo)和成員更好地把握團隊的發(fā)展方向

（四）適應(yīng)環(huán)境，融入團隊

進入新環(huán)境，融入新團隊首先需要建立和服從一套團體的社會規(guī)范。團體規(guī)范慢指一個團體中成員共同認為應(yīng)當(dāng)遵守的行為準(zhǔn)則。團體規(guī)范一經(jīng)形成，是一種公認的力量，具有明顯的團體壓力特點，這種壓力的約束著團體成員的行為，使他們的行為趨向一致。融入團隊的過程是指一個人在團體的影響下，和團體成員間相互了解，掌握團體工作經(jīng)驗和行為規(guī)范，形成一團體所認可的心理行為模式，成為團體中合格成員的過程。所以從這個方面講，我們適應(yīng)新環(huán)境，融入新集體不僅僅是服從團隊的要求，而應(yīng)該在心理和行為方面配合團隊的行動。只有主動的把個人的成敗和團隊的成敗結(jié)合起來，才是真正的融入團隊，才能算合格的團體成員。

（五）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵之；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評

論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程五：協(xié)同合作

一、課目意義

當(dāng)以團隊的形式開展工作時，經(jīng)常需要遵循一定的溝通規(guī)則。比如在軍營里，很多時候信息的溝通與傳遞是有一定級別和范圍限制的，但是這種限制又不能制約任務(wù)的貫徹執(zhí)行。本訓(xùn)練課目通過模擬活動，幫助參訓(xùn)隊員探索有效的團隊領(lǐng)導(dǎo)和分層溝通的方法，促進不同的團隊角色之間協(xié)調(diào)配合，確保集體完成預(yù)定目標(biāo)。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：室外較寬敞的場地或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）教具要求：長度分別為20米、18米、12米，直徑約6毫米左右的尼龍繩3根，與參訓(xùn)人數(shù)相等的干凈眼罩若干。

（三）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

（四）準(zhǔn)備活動：由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，各個部位基本活動開。

三、時間安排

（一）項目操作：30－40分鐘/每班（可靈活掌握）

（二）項目回顧：30分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）布臵任務(wù)

1、在布臵任務(wù)之關(guān)，在班內(nèi)選 出模擬首長和模擬參謀長各一名、模擬連長3名，其他人為士兵；

2、首長和參謀長分成一組，3名連長分別帶領(lǐng)一些士兵分成3個組； 人數(shù)分配依次為：

小組1： 3人 小組2： 4人 小組3： 1人

3、宣布任務(wù)：整個任務(wù)分成兩個階段，先宣布第一階段任務(wù)； 第一階段：要求三個組分別完成三個不同的任務(wù) 小組1：建一個三角形 小組2：建一個正方形 小組3：建一個圓形

第二階段：當(dāng)完成第一階段后，要求他們統(tǒng)一起來共同建一個繩房子。

（三）宣布規(guī)則

1、首長要參謀長給3個連長傳達3項不同的任務(wù)，該任務(wù)就是由三組人員在戴著眼罩 的情況下，分別組建一個三角形、建一個正方形、建一個圓形；

2、全過程首長不得直接指揮，一定是通過參謀長將指令傳給連長，由連長指揮并與士兵共同完任務(wù)；

3、首長在指揮過程中需要與士兵保持10米的距離；

4、連長有不明白的地方要通過參謀長才能請示首長；

5、連長在整個過程中要與士兵共同完成；

6、在宣布項目結(jié)束之前，操作人員不得摘下眼罩；

7、時間可以問，在項目結(jié)束前5分鐘會通知大家。

六、注意事項

（一）教員注意事項

1、要求賞嚴(yán)格按照規(guī)則進行活動；

2、保護盲人的安全；

1、注意記錄活動的典型行為表現(xiàn)及關(guān)鍵時間點和關(guān)鍵人物發(fā)揮的作用。

（二）參訓(xùn)人員注意事項

要求模擬首長的人在確認其他人完成第一階段的任務(wù)后，才能宣布第二階段的任務(wù)。

七、觀察要素 典型行為

1、信息傳達到連長處就跟原來不一樣了；

2、有的人最后仍不知道整體的任務(wù)；

3、參謀長在傳達指令時遺漏信息；

4、聽到任務(wù)后，扮演領(lǐng)導(dǎo)角色的人不思考就開始指揮；

5、作為操作人員在不清楚指令的情況下沒有人提出質(zhì)疑。

八、點評要點

（一）溝通的重要性

1、溝通與合作對軍人的重要意義

首先，軍人所肩負的任務(wù)需要溝通與合作。部隊是一個強有力的戰(zhàn)斗集體，所肩負的任務(wù)往往不是一人所能完成的，而是需要大家同心協(xié)力才能完成。這就需要通過溝通，使所有參戰(zhàn)人員對接受任務(wù)的性質(zhì)、內(nèi)容、要求有一個全面準(zhǔn)確的了解，從而確立共同的奮斗目標(biāo)和一致的決策方法。有效的溝通是有效合作的基礎(chǔ)和條件，而有效的合作又是順利完成軍事任務(wù)的必要條件。

其次，個人健康成長需要溝通與合作。社會心理學(xué)家認為：人際溝通起碼有三方面的功能，第一，溝通具有傳達信息的功能。通過溝通，人們交流信息、經(jīng)驗、思想和情感；第二，溝通具有心理保健功能。人的社會性決定著人有交往的心理需要，正常的人際溝通是心理保健不可缺少的。第三，溝通具有發(fā)展人的社會心理的功能。

再次，充滿競爭的社會要求我們必須學(xué)會溝通與合作。在充滿的社會環(huán)境中生存，要想獲得競爭的勝利，必須設(shè)法聯(lián)合力量、擴大勢力。只有通過有效的溝通才能促成聯(lián)合意向，進而促使有效的合作。如果沒有溝通，志同道合的合作伙伴就無法發(fā)現(xiàn)，合作更是不可能實現(xiàn)，只能永遠封閉自我、孤軍作戰(zhàn)，很容易在競爭中被擊垮。所以，競爭的社會要求我們學(xué)會溝通與合作。

（二）團隊精神與成功

1、合作意味著成功完成任務(wù)

在團隊作戰(zhàn)中，生存的首要條件就是合作。在活動中，合作會使我們獲得所需要的一切，合作就意味著成功。

2、隊產(chǎn)生力量

在完成一項任務(wù)中，需要相互配合，相互協(xié)作，相互支持，才能達到預(yù)期的目標(biāo)。適應(yīng)

團隊精神，才能產(chǎn)生歸屬感，克服挫折感，感到有力量。

3、入團隊才有生命力

團隊的每一個人都是凝聚團隊的一份力量，也只有融入團隊，借助團隊的力量，才能生

存，才能獲得個人的成功。

（三）團隊領(lǐng)導(dǎo)與授權(quán)

在一個團隊組織中，適當(dāng)?shù)氖跈?quán)是有效領(lǐng)導(dǎo)的方式之一，授權(quán)能更好的確定職責(zé)，進行有效的分工，盡快達到團隊目標(biāo)。

1、授權(quán)的含義

授權(quán)就是管理者凈份內(nèi)的某些工作托付給下屬（或他人）代為履行，并授予被托付人完成工作所必要的權(quán)力。授權(quán)的含義包括以下三具因素：

第一，誰來做，對員工的了解、對工作的分析、甚至環(huán)境的因素。第二，做什么，即向被托付人交待任務(wù)。第三，怎么做，即權(quán)力的授予，責(zé)任的建立，成功的標(biāo)志。授權(quán)后責(zé)任的確立，一是指管理者在授權(quán)后，仍然對下屬所履行的工作績效負有全部責(zé)

任；二是指主管在授權(quán)的同時必須為承受權(quán)力的下屬創(chuàng)造完成工作的責(zé)任，在主管和授權(quán)下屬之間建立丐一種連帶責(zé)任關(guān)系。

2、授權(quán)的原則

（1）有目的授權(quán)――盲目的授權(quán)必會帶來混亂，不能達成目標(biāo)（2）因事設(shè)人，視能授權(quán)――根據(jù)工作選人，根據(jù)能力授權(quán)（3）職權(quán)與職能 對等――避免有權(quán)無責(zé)、有責(zé)無權(quán)（4）單一隸屬的授權(quán)――命令的來源應(yīng)當(dāng)統(tǒng)一

（5）責(zé)任的絕對性――授權(quán)不是權(quán)力過渡，責(zé)任既不能指派也不能委任

（6）適度授權(quán)――授予的是部分而非全部（7）充分交流的授權(quán)――不應(yīng)隔斷而應(yīng)充分交流（8）有效控制的授權(quán)――控制系統(tǒng)

（9）職權(quán)層次原則――不是把自己權(quán)限范圍內(nèi)能解決的問題提交給上級

3、授權(quán)的六個步驟

（1）確認授權(quán)任務(wù)――業(yè)務(wù)性的工作可以授權(quán)

（2）選擇被授權(quán)人――選擇那些有能力勝任，又有工作意愿的人授權(quán)

（3）交待工作――工作分析、工作環(huán)境分析、工作條件分析、權(quán)限

（4）授權(quán)控制――確立標(biāo)準(zhǔn)、對照標(biāo)準(zhǔn)衡量進展和業(yè)績糾正偏差（5）評估績效――確立績效評估的標(biāo)準(zhǔn)并公諸于眾（6）績效反饋――評估結(jié)果要及時反饋給員工

（四）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言全，全班人員就給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納

或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程六：突破雷陣

一、課目意義

在軍事行動中，通常是通過集體合作的形式來完成任務(wù)的。個人在一個集體當(dāng)中，必須學(xué)習(xí)以團隊的形式解決問題，掌握團隊工作的技能，共同配合，完成復(fù)雜任務(wù)。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：室外較寬敞的場地或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）教具要求：雷陣分布圖、雷陣專業(yè)器材。

（三）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

（四）準(zhǔn)備活動：由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，各個部位基本活動開。

三、時間安排

（一）項目操作：40分鐘/每斑（可靈活掌握）

（二）項目回顧：20-30分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組

以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：突破雷陣

目的：

1、培養(yǎng)團隊合作精神；

2、掌握團隊協(xié)作的技能；

3、突破思維定勢，增強創(chuàng)新意識。時間：30分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照安全規(guī)定進行操作；

2、訓(xùn)練過程嚴(yán)肅認真，不得嘻笑和打鬧；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）情境設(shè)臵

我軍特攻隊在秘密進攻敵軍3714高地，行進途中，小分隊被敵人埋設(shè)的雷陣阻擋。為了達到預(yù)定的行動目標(biāo)，小分隊必須盡快通過此雷陣。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時情境，要求大家在40分鐘之內(nèi)，所有的人從雷陣的一端穿過雷陣到達另一端集結(jié)。

（四）宣布規(guī)則

1、雷陣中，每一個方格都有可能有永久性的地雷；

2、雷區(qū)由1-12號之間進入，從109-120號之間出去；

3、穿越雷陣進，最多只允許有兩個人同時在雷陣中探雷；

4、探雷時，每進入一個新的方格要大聲報告腳下的號碼，如果沒有雷則繼續(xù)，探雷時每次只允

許向相鄰的方格行進，不允許跳格，每個方格里只允許站一個人；

5、每個人有三次觸雷的機會，當(dāng)有人觸雷時，必須退回到?jīng)]有雷的地方； 第一次觸雷，將被炸斷一條腿，只能單腿跳行進；

第二次觸雷，將被炸斷另一條腿，只能雙腳跳行進；

第三次觸雷，將失去行動能力，只能在別人的幫助下才能移動。

6、不允許重復(fù)觸雷；

7、當(dāng)宣布項目開始后，任何進入雷區(qū)的行為，都將被視為是探雷行為；

8、以上規(guī)則若有違反，每次將扣去團隊2分，根據(jù)加分情況將會受到懲罰。

五、注意事項 教員注意事項：

（一）禁止在雷區(qū)里作永久性的標(biāo)志；

（二）在有背人救援的情況時，強調(diào)安全，尤其是單腿跳或雙腿跳隊員去背人；

（三）有的學(xué)員身體素質(zhì)不好，在單腳跳時可以讓雙腳交替走；

（四）注意雷陣器材擺放在平坦的地面上；

（五）如違反規(guī)則但不愿接受懲罰者教員有資格取消參訓(xùn)資格。

六、觀察要素 典型行為：

（一）有人提出要在團隊內(nèi)部進行人員分工；

（二）許多人在一起雜亂無章地報數(shù)及指揮探雷隊員；

（三）站在雷區(qū)內(nèi)的隊員不停地猶豫探哪個雷區(qū)；

（四）當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)已無路可走，才真正去探沼澤區(qū)；

（五）有人在項目中提出給路線做標(biāo)記的辦法，有沒有被采納；

（六）有人在猜號，并堅持自己是對的。

七、交流回顧

（一）項目剛開始時，你是怎么考慮的？

（二）探雷的策略是怎樣產(chǎn)生的，是小組的提議還是隊長的決定？

（三）為什么有人敢去探那個大雷區(qū)，有人就不敢？

（四）為了完成任務(wù)，全隊采取了什么策略？

（五）在項目操作過程中，全隊成員是怎樣分工并相互配合的？

（六）成功完成任務(wù)，有哪些重要因素？

（七）日常學(xué)習(xí)和生活中，是否會遇到相似的情境？以前你是怎么解決問題的？

（八）訓(xùn)練中的體會和經(jīng)驗對今后的學(xué)習(xí)和生活有什么積極意義？

八、點評要點

（一）創(chuàng)新需要冒險精神

創(chuàng)新是一個探索未知世界的過程，這其中可能會遇到機會，也可能會遇到危險和失敗。如果思想過于保守，受過去經(jīng)驗的限制，或者害怕失敗，不敢大膽突破，嘗試新的方向、新的內(nèi)容和新的形式，就很可能失掉成功的機會。

（二）問題解決的關(guān)鍵步驟

問題解決是通過一系列行動步驟最終解決難題的過程，包含以下6個基本步驟：

1、確認問題的存在。知道自己面臨著問題，是問題解決過程的重要前提。在問題變得嚴(yán)重之前

意識到問題有存在，才能爭取時間和空間的實施解決方案；

2、定義該問題，并組織關(guān)于問題的信息。當(dāng)確認問題存在后，需要對問題進行描述，并收集與問題相關(guān)的各種信息，以容易理解的方式表達出來；

3、尋找可能的解決方案。解決問題時需要先制定一個計劃、采取一定的策略，從多個方面的方向提出解決辦法，然后經(jīng)過仔細分析討論，權(quán)衡利弊后，選擇一種可行的方案。這個步驟中需要大量的創(chuàng)造性思維活動；

4、分配問題解決的資源，包括時間、精力和人員的分配；

5、監(jiān)控問題的解決，在實施解決方案時，必須關(guān)注問題解決的每一個步驟，出現(xiàn)困難或錯誤及明糾正或補救，以保證執(zhí)行過程順利完成；

6、回顧并從中學(xué)習(xí)，對問題解決方案的實施結(jié)果進行評估，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高解決問題的能力。

以上問題解決步驟是一種理想狀態(tài)，在實際情境中，人們解決問題時通常需要先進行幾個步驟，然后轉(zhuǎn)回來再重復(fù)其中的幾個步驟，幾次重復(fù)后最終完成問題的解決。因此，問題解決是一系列步驟的循環(huán)過程。

（三）團隊的成功要素

一個團隊要成功完成一項任務(wù)，必須具備以下要素：

1、明確的目標(biāo)；

2、正確有力的領(lǐng)導(dǎo)；

3、全面的行動計劃和有效的策略；

4、團隊成員的相互配合和共同努力；

5、執(zhí)行力。

（四）解決問題的方法——PDCA原則（閉環(huán)原則）P——plan 計劃 D——do 實施 C——check 檢查 A——action 總結(jié)

在解決問題過程中，以上四個環(huán)節(jié)循環(huán)往復(fù)，呈螺旋式上升。

（五）團隊的社會促進作用

個人在團隊中由于個人對別人的意識，包括別人在場或別人一起活動，工作效率比單獨一人要高，這種現(xiàn)象稱為社會促進作用。

早在1897年，心理學(xué)家特利普里特就用科學(xué)的方法提示了這一現(xiàn)象。他在一個實驗中讓自行車選手在兩種不同情況下騎車：單獨一人騎和與其他人一起騎但不進行比賽。結(jié)果表明，單獨一人騎，平均時速為24里，結(jié)伴而不進行比賽，平均時速為31里。結(jié)伴不比賽的速度比單獨騎的速度提高了30%。由于他人的在場或參與，促進了個人的工作效率。

一般說來，簡單容易的、熟練的工作，他人在場會產(chǎn)生社會促進作用。而復(fù)雜困難的工作，他人在場會產(chǎn)生社會干擾作用。就人的心理狀態(tài)而言，競爭動機、社會贊譽動機、歸屬動機是社會促進作用的一個重要原因。

（六）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，體驗“兄弟齊心，齊力斷金”這句話的深刻寓意，并把這種相互協(xié)作精神帶到日常的工作中；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程七：同心同行

一、課目意義

成功的集體常常是上下同心、步調(diào)一致的，集體中的每一名戰(zhàn)友對于任務(wù)的完成都具有重要的作用。同心同行的訓(xùn)練正是幫助參訓(xùn)人員意識到相同的行動和步調(diào)對于一個集體的重要性，哪怕其中任何一人不能與大家保持一致，都會導(dǎo)致任務(wù)的失敗。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：室外較寬敞場地，要求安靜、不受干擾，地上不能有堅硬物體，場地周圍無積水、無火源、無化學(xué)物品。

（二）天氣要求：在雪天、雨天等惡劣天氣情況下，不可進行訓(xùn)練。

（三）器械要求：規(guī)格3000mm×140mm×35mm的木板。

（四）著裝要求：著作訓(xùn)服和膠鞋，將身上的貴重物品、硬物等有可能在訓(xùn)練中對自己或他人造成傷害的物品都收好，不要帶在身上。

（五）活動準(zhǔn)備：由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，即各個關(guān)節(jié)充分舒展、拉伸肌肉、身體發(fā)熱、微微出汗。

（六）觀察并詢問參訓(xùn)學(xué)員的身體情況：如患有類似心臟病、高血壓、腰椎病等疾病，或醫(yī)生明確告其不宜參加劇烈運動者禁止參加訓(xùn)練。

三、時間安排

（一）項目操作：30分鐘/每班（可靈活掌握）

（二）項目回顧：10分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)不少于10人。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：同心同行

目的：

1、培養(yǎng)默契配合、協(xié)調(diào)一致的團隊精神

2、訓(xùn)練過程嚴(yán)肅認真，不得嘻笑和打鬧

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受

（三）布臵任務(wù)

所有團隊成員站立在兩塊木板上，集體按規(guī)定的方式完成規(guī)定距離的移動。

（四）宣布規(guī)則

1、所有隊員腳不能離開木板；

2、整體向前移動20米，一旦有人脫離整體，整組人員將重新開始；

3、嚴(yán)格按照教員要求的方式做，一直移動直至教員要求停下來；

4、變通規(guī)則：可以拐彎、可以要求后退、人員之間相對進行等。

（五）安排完成次序

要求教員或班長自行安排好訓(xùn)練順序。

五、注意事項 教員注意事項：

1、讓隊員先熟悉一下器械。如隊員較多，木板上站不下，可以讓他們輪換練習(xí)；

2、做項目時，隊員 要用腳踩木板，用手抓住繩子，全身配合協(xié)調(diào)用力。如有一人失去了平衡，必須立即停止移動，防止有人受傷。

六、觀察要素 典型行為：

（一）接到任務(wù)后有此人認為簡單，很容易完成；

（二）活動開始后有人主動的站出來想辦法；

（三）活動開始初期大家都很積極想辦法，但由于沒有指揮者場面很亂；

（四）練習(xí)過程中有人不夠認真，總是出錯；

（五）練習(xí)過程中出現(xiàn)錯誤，大家相互埋怨指責(zé)，不愿從自己身上找原因；

（六）在指揮者的帶領(lǐng)下全體人員行動協(xié)調(diào)一致，勝利完成了任務(wù)。

七、交流回顧

（一）大家用什么方法達成的共識？

（二）你們的方案是怎么產(chǎn)生的？

（三）如果在活動過程中發(fā)生失敗，大家有沒有及時分析原因？

（四）當(dāng)你與集體的步調(diào)不能一致時，是怎樣自我調(diào)整的？

（五）通過訓(xùn)練你閃領(lǐng)悟到什么？

（六）你有沒有感覺到戰(zhàn)友的推動力量？

八、點評要點

（一）步調(diào)一致的重要性

一個團隊要想取得成功，除了決策正確，領(lǐng)導(dǎo)得力，還需要大家的默契配合，步調(diào)一致。步調(diào)一致既是團隊取得勝利的法寶，也是結(jié)每位戰(zhàn)士處理個人同集體關(guān)系的基本要求。

這個訓(xùn)練使我們深刻理解什么是同舟共濟、眾志成城，親身體會到了“人心齊，泰山移”的哲理。在剛才這個訓(xùn)練中，我們大家都會有這樣的體會，如果我們大家步調(diào)不一致，配合不默契，心不往一處想、勁不往一處使，我們就寸步難行。特別是對于我們部隊來講，更需要提倡這種號令統(tǒng)一，動作統(tǒng)一，目標(biāo)一致，步調(diào)一致的精神。同樣，在日常生活中工作中，我們作為一個整體，在做某些事情時，也必須眾心合一，同心同行，這樣我們的集體才能形成凝聚力，才能向著勝利、成功挺進。

（二）點評時要點

1、每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵；

2、一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員就給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納

或不予評論的方法淡化處理，應(yīng)牢記討論的最終目的是讓大家了解合作的重要性，學(xué)會與人合作；

4、點評和交流討論可以穿插進行。課程八：風(fēng)中勁草

一、課目意義 安全感是心理健康的基礎(chǔ)，有了安全感才能有自信，有自尊，才能與他人建立相互信任的人際關(guān)系。本訓(xùn)練課目重點培養(yǎng)團隊成員間的相互信任感，增加團隊成員協(xié)同合作的能力。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求

室外較寬敞場地，要求安靜、不受干擾，地上不能有堅硬物體，場地周圍無積水、無火源、無化學(xué)物品。

（二）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

（三）準(zhǔn)備活動：由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，各個部位基本活動開。

三、時間安排

（一）項目操作：15-30分鐘/每斑（可靈活掌握）

（二）項目回顧：15分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組

以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：風(fēng)中勁草

目的：

1、體驗相互信任的重要性；

2、增強學(xué)員的團隊合作能力。時間：30分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照安全規(guī)定進行操作；

2、訓(xùn)練過程嚴(yán)肅認真，不得嘻笑和打鬧；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）布臵任務(wù)

1、首先要求全體學(xué)員圍成一個圓形，面向圓心站好，圓的直徑根據(jù)學(xué)員的身高可為2米-2.5米；

2、每個人依次站在圓心，背向大家直體倒下，并由組成圓周的戰(zhàn)友順時針方向從圓首傳到圓尾。

（四）宣布規(guī)則

1、所有的人身體不可以移動。

五、注意事項 教員注意事項：

（一）訓(xùn)練中大家應(yīng)堅守崗位，戰(zhàn)友倒下時應(yīng)高度集中注意力；

（二）操作過程嚴(yán)肅認真，嚴(yán)禁嘻笑打鬧；

（三）每個人都應(yīng)該參與，體驗作為圓心的感覺。

六、觀察要素 典型行為：

（一）有人主動的站出第一個做；

（二）有人不敢后倒，非常緊張；

（三）每個人都認真地接住戰(zhàn)友；

（四）有人不斷地鼓勵不敢做的戰(zhàn)友。

七、交流回顧

（一）倒下去以后什么感覺？

（二）被推了兩圈有什么感覺？

（三）每個人是否感到自己有責(zé)任？

（四）在工作生活中與戰(zhàn)友的信任是如何建立的？

（五）團隊團員間的相互信任對個人有什么影響？

（六）什么因素會影響個人對團隊的信任？

八、點評要點

（一）信任對團隊合作的重要性

信任包括三方面的內(nèi)容：可預(yù)見性、可依賴性和堅信?！翱深A(yù)見性”是指我們預(yù)測對方的某些特定行為是否會出現(xiàn)的可能程度，這些行為包括我們喜歡和不喜歡的。一個可預(yù)見性高的人其行為是一貫的，這一貫性可能包括一貫地好或一貫地不好。那些反復(fù)無常、無法預(yù)測的人則通常無法讓人信任?！翱梢蕾囆浴笔切湃蔚母诵牡膬?nèi)容，即在緊要關(guān)頭，感到對方是可靠的和可依賴的。“堅信”是指在沒有充分的事實作根據(jù)的情況下，仍然相信對方會一如既住地關(guān)心和支持自己，因此對他（她）感到放心。

信任是團隊的血液——孕育生命的河流。信任滋養(yǎng)著團隊，為團隊帶來勃勃生機。如果團隊中失去了相互信任，就像流干了血液的軀體一樣，就無法完成心中的夢想。

（三）安全感與團隊信任的關(guān)系

安全感是心理健康的基礎(chǔ)，有了安全感才能有自信，有自尊，才能與他人建立相互信任的人際關(guān)系，即基本人際信任，才能積極地發(fā)掘自身的潛力，才能有人性及價值的較充分的實現(xiàn)。

（三）在工作或者生活中如何與戰(zhàn)友建立信任

1、信任的建立關(guān)系到五個維度：正直、有能力、開放、忠實、一貫性

2、信任感的培養(yǎng)：（1）敞開心扉，亮明動機；（2）維護團隊和成員的利益；（3）開誠布公，全方位溝通；（4）公平；

（5）直言不諱，和睦待人；（6）前后一致，保持一貫性；（7）保密。

（四）羅森塔爾效應(yīng)與團隊關(guān)懷

1968年，美國心理學(xué)家羅森塔爾等人做了一個著名試驗。他們在一所小學(xué)的一至六年級各選三個班的學(xué)生進行所謂“預(yù)測未來發(fā)展的測驗”，然后通知教師說：“這些兒童將來大有發(fā)展前途”，其實這些學(xué)生是隨機抽取的，但這些論斷引起了校領(lǐng)導(dǎo)和教師的注意，他們更期待和關(guān)注這些學(xué)生，結(jié)果這些被關(guān)注的學(xué)生真的在以后比其他人在各個方面都有得到了異乎尋常的進步。人們把這種由他人的期望的熱愛，使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化，稱為“羅森塔爾效應(yīng)”。

因為每個人都希望自身價值被別人發(fā)現(xiàn)，被別人重視，即使他并不聰明，只要有人對他說：“你并不笨，其實你相當(dāng)聰明?！本瓦@么一句話，就會使他渾身充滿求知的力量。

所以一旦自身的價值被發(fā)現(xiàn)了，被別人重視了，那便是一股持久的動力，能促使自己站起來，抬起頭，挺著胸膛走路，使自己的學(xué)習(xí)不斷地進步。

這就說明，在一個團體中，如果能對個體進行關(guān)懷、期望，多加注意的話，對個體的發(fā)展非常有利，能激發(fā)個體的情緒、干勁，挖掘個體潛能。

（五）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極

鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程九：海上求生

一、課目意義

軍事行動中往往需要進行團隊決策。團隊由個體成員組成，團隊決策不能離開個人思考和決策的基礎(chǔ)。如何使個人決策與團了隊決策結(jié)合起來，提高決策的正確性，降低決策風(fēng)險，是團隊工作中非常重要的一個方面。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：較寬敞的會議室或教室（有自由交流的空間、燈光和音響），并遠離嘈雜的環(huán)境。準(zhǔn)備桌椅，每個小組6～7把椅子圍繞著2張桌子擺放，各小組位臵呈U型排列。

（二）教具要求：白板、白板筆。按每組人數(shù)相等份數(shù)的專用文字資料和筆。

（三）著裝要求：統(tǒng)一著裝。

三、時間安排

（一）項目操作：40分鐘/每班（可靈活掌握）；

（二）項目回顧：30分鐘。

四、訓(xùn)練過程

（一）分組：以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人，兩個班一起訓(xùn)練最佳。

（二）教員下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：海上求生

目的：

1、使學(xué)員了解個人決定和團隊決策的特點；

2、培養(yǎng)團隊決策的能力，探索團隊決策的有效方法；

3、積累野外生存經(jīng)驗，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。時間： 60分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照操作要求進行操作；

2、操作過程嚴(yán)肅認真，嚴(yán)禁嘻笑打鬧；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）情景設(shè)臵

在一次演習(xí)中，多方小型艦艇補擊毀下沉，戰(zhàn)士們跳入海中求生，隨同他們漂落的只有一個物資箱，他們只能靠物資箱中的物品求得生存。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時情境，要求你們對這些物資進行選擇，時間大約要進行60分鐘時間，你們將按照要求逐次完成任務(wù)。

（四）逐次宣布任務(wù)和規(guī)則

1、任務(wù)及規(guī)則一：每人將會得到一份資料，按照資料的要求，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)填寫出個人的排序欄，進行個人填寫的時候不允許討論；]

2、將資料（見附件中的附錄一）分發(fā)，宣布項目計時開始；

3、任務(wù)及規(guī)則二：當(dāng)小組中的成員全都填寫完畢個人排序后，宣布：“下面開始進行小組討論20分鐘（根據(jù)每個小組的人數(shù)或討論情況可適時處長時間），并拿出小組統(tǒng)一方案填寫在表格中小組排序欄，小組必須有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案，即使小組中有的隊友不同意小組觀點”；

4、宣布項目計時開始；

5、任務(wù)及規(guī)則三：請每個小組派代表用三分鐘的時間說明三個問題：

（1）小組的決策是如何產(chǎn)生的？（2）小組的目標(biāo)與策略是什么？

（3）小組為何進行這樣排序的理由充分說明？

6、任務(wù)及規(guī)則四：對小組答案有異議的學(xué)員上臺講解2分鐘；

7、任務(wù)及規(guī)則五：將資料（見附件中的附錄二）發(fā)到各隊員手中，計算小組和個人的得分（計算方法是，個人和小組每項對應(yīng)得分減去專家得分的絕對值合計）；

8、若有違反以上規(guī)則，將每次罰2分，2分代表的含義結(jié)束后你們就知道了（全隊受罰每人兩個俯臥撐或唱歌、小節(jié)目）。

五、注意事項

（一）教員注意事項：

1、按順序發(fā)送資料；

2、注意整個過程做培訓(xùn)記錄，觀察重點人物；

3、注意控制總體的時間，觀察隊員完成情況，控制氣氛；

4、分值的計算用于點評，如個人得分低于小組得分，說明個人成活率要高于小組成活率。

（二）參訓(xùn)學(xué)員注意事項：

1、個人排序時不要與人溝通和交流；

2、小組排序必須一致，不論是否同意。

六、觀察要素 典型行為

（一）排序的過程中個人完成很快，團隊完成很慢；

（二）在討論的時候自己的見解說服不了別人；

（三）討論過程中團隊成員不停爭論，沒有統(tǒng)一決策者；

（四）團隊成員表決采取的是少數(shù)服從多數(shù)的方式；

（五）討論過程中爭論時間過長，各持己見，使抉擇難形成統(tǒng)一。

七、交流回顧

（一）個人的決策是如何產(chǎn)生的？

（二）小組的決策是如何產(chǎn)生的？

（三）個人決策如何影響團隊決策？

（四）團隊達成統(tǒng)一所使用的主要標(biāo)準(zhǔn)是哪些？

（五）哪些行為有助于團隊下決策？

（六）哪些行為阻礙了團隊下決策？

（七）小組中有沒有個人的排序成績低于小組排序成績的？為什么？

八、點評要點

（一）團隊溝通的三個層次

1、在自我防衛(wèi)階段，團隊中的個體大都采取“自?！睉B(tài)度，不愿意把意見和建議表達出來，團隊成員間缺乏信任，溝通不暢；

2、在經(jīng)過一段時間的融合后，團隊成員間信任感明顯增強，相互尊重，樂于溝通，但是合作水平還不高；

3、統(tǒng)合綜效階段是團隊溝通的最高層次，在這個階段中，團隊成員相互尊重，能夠理解對方，并誠心接納他人意見，達到團隊的最大效能。

（二）團隊決策形式

1、權(quán)威決策

由最高掌權(quán)者作最終決策；

適宜使用：當(dāng)組織授權(quán)團隊領(lǐng)導(dǎo)人作最終決策并全權(quán)負責(zé)時。注意：當(dāng)團隊領(lǐng)導(dǎo)人希望團隊成員接納并支持某項決策時，不宜使用。

2、投票決策

出現(xiàn)于多數(shù)隊友同意提案時，它以民主原則為基礎(chǔ)。

適宜使用：當(dāng)時間有限，而決策結(jié)果不會對反對者造成消極影響時。注意：投票決策容易導(dǎo)致輸贏之爭，輸方將難以盡職和投入。

3、共識決策

是指所有隊友都不同程度地支持某提議。每一團隊隊友均有否決權(quán)。

適宜使用：共識決策提供一種反應(yīng)所有隊友想法的全面解決辦法，能夠提高隊友實施決策的積極性，體現(xiàn)平等之風(fēng)。

注意：如果決策時間有限，或團隊成員不具備決策的足夠技巧，決策就難以形成。

4、無異議決策

產(chǎn)生于所有成員對某項決策完全贊同時。

適宜使用：當(dāng)提案非常重要，要求所有成員達成完全一致時，團隊?wèi)?yīng)作出無異議決策。

注意：無論團隊具備什么樣的經(jīng)驗，無異議決策都很難達成。只有當(dāng)一項決策的結(jié)果對每個成員都至關(guān)重要時，才有可能作出無異議決策。

（三）影響群體決策的因素

1、年齡影響決策：一般來講年齡低的組群體決策效果好；年齡增長，群體決策與優(yōu)秀選擇的差距加大；

2、規(guī)模影響決策：5—11人能得出較正確結(jié)論；2—5人，能得到一致意見；4—5人的群體易滿足；

3、程序影響決策；

4、人際因素。

（四）群體決策的優(yōu)點

1、多樣化觀點的增加；

2、解決辦法的接受程度增強；

3、合理性增強；

4、分享和擴散責(zé)任；

5、信息和知識的增長。

（五）團隊處理沖突的策略

1、競爭（武斷并不合作）；

2、合作（武斷且合作）；

3、回避（不武斷也不合作）；

4、遷就（不武斷并合作）；

5、妥協(xié)（武斷和合作均取中庸之道）。

（六）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程十：法貴奇兵

一、課目意義

當(dāng)團隊面臨艱巨的任務(wù)和巨大困難時，如何依靠團隊成員的共同努力，充分發(fā)揮團隊潛能，相互信任、密切合作、求實創(chuàng)新，爭取團隊成功。本訓(xùn)練考驗一個團隊在巨大挑戰(zhàn)面前，是否具有優(yōu)秀團隊的基本特征，進一步增強團隊凝聚力，提高團隊的行動力。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求

室外較寬敞場地，要求安靜、不受干擾，地上不能有堅硬物體，場地周圍無積水、無火源、無化學(xué)物品，或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）教具要求 蠟旗繩12米，金、銀絲線各20米，室內(nèi)需有3米高立柱2根（室外需找兩棵粗樹，距離為2.5米—3米左右）。

（三）著裝要求 統(tǒng)一著裝。

（四）準(zhǔn)備活動

由教員或班長帶領(lǐng)大家活動身體，即各個關(guān)節(jié)充分舒展、拉伸肌肉、身體發(fā)熱、微微出汗。

三、時間安排

（一）項目操作：40分鐘/每斑（可靈活掌握）

（二）項目回顧：20-30分鐘

四、訓(xùn)練過程

（一）分組

以班為單位進行訓(xùn)練，總?cè)藬?shù)應(yīng)不少于10人。

（二）下達課目

以建制班為單位進行訓(xùn)練，由教員帶入場地后，下達課目： 課目：心理行為訓(xùn)練 內(nèi)容：法柜奇兵

目的：

1、開發(fā)自身和團隊潛能；

2、增強團隊凝聚力和成員間的相互信任；

3、體驗優(yōu)秀團隊的基本特征。時間：40分鐘

要求：

1、嚴(yán)格按照安全規(guī)定進行操作；

2、訓(xùn)練過程嚴(yán)肅認真，不得嘻笑和打鬧；

3、認真體驗訓(xùn)練中的心理感受。

（三）情境設(shè)臵

我軍小分隊在突襲敵軍某基地時，被敵軍一道電網(wǎng)阻擋，為了不驚動敵人，盡快完成任務(wù)，我們必須從電網(wǎng)上方通過。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時情境，要求全體人員在40分鐘內(nèi)，從繩網(wǎng)的上端通過到達對面集合。

（四）宣布規(guī)則

1、必須從繩網(wǎng)上端通過，不能碰到繩網(wǎng)；

2、如果有人在活動過程中碰到繩網(wǎng)，必須全體返回重來（整個班會觸動機關(guān)，被敵人發(fā)現(xiàn)，任務(wù)失敗）；

3、操作過程中，所有人員不許跑動；

4、訓(xùn)練中注意保護隊友的安全。

五、注意事項 教員注意事項“

（一）注意保護第一、二名跨躍學(xué)員的安全；

（二）注意保護最后一名跨躍學(xué)員的安全。

六、觀察要素 典型行為：

（一）有些人不積極參與；

（二）沒有計劃性就匆忙行動；

（三）有的人有較好的建議，說出來沒有人聽，就消極等待；

（四）爭論很多方案并無執(zhí)行或試驗；

（五）沒有一個明顯的領(lǐng)導(dǎo)角色或者有幾個人同時領(lǐng)導(dǎo)；

（六）想出可行的方法，但立即被他人否決；或是沒人有勇氣自己先去嘗試；

（七）不斷更迭領(lǐng)導(dǎo)，不斷更換方案。

七、交流回顧

（一）在活動一開始你是怎么想的，怎么做的？

（二）小組的目標(biāo)是如何確定的？怎樣找到最好的行動方案？

（三）你們在活動中遇到了什么問題？是怎樣分析解決的？

（四）小組中，是什么以及它如何鼓舞大家的？

（五）整個小組的執(zhí)行方案是否有效？

（六）項目進行前和完成之后的心態(tài)有什么不同？

（七）你們在活動中遇到了什么困難，是如何克服的？

（八）怎樣評價個人在團隊中的作用？

（九）如果你成功（失敗）了，自我認識以及自我評價是否發(fā)生改變？

（十）你在工作中是否能夠為了實現(xiàn)團隊的目標(biāo)而全力協(xié)助他人完成任務(wù)？

（十一）實際生活中有沒有因為自己的消極觀念（認為自己肯定不行）而失去成功的機會？

八、點評要點

（一）基層部隊是我軍執(zhí)行任務(wù)的基本單元，在完成任務(wù)過程中至少完成以下任務(wù)：

1、明確任務(wù)，分析所需條件和要解決的問題；

2、為解決問題全員動員出主意想辦法；

3、在民主的基礎(chǔ)上集中，形成最可行的執(zhí)行方案；

4、在領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)下，堅決貫徹既定方案；

5、根據(jù)任務(wù)目標(biāo)和階段性反饋結(jié)果，驗證方案或調(diào)整方案，保證完成任務(wù) 的進度和質(zhì)量。

（二）個人與團隊的關(guān)系

1、完成任何一項任務(wù)都要靠團隊力量，每個人的最大貢獻在于使團隊力量和效率最大化；

2、團隊中的每個角色都有優(yōu)點和缺點，優(yōu)秀團隊要善于使每個人發(fā)揮特長，在團隊中不斷成長；

3、尊重成員個性差異，通過合作彌補個人能力不足。

（三）團隊精神與成功

1、合作意味著成功完成任務(wù)

在團隊作戰(zhàn)中，生存的首要條件就是合作。在生活中，合作會使我們獲得所需要的一切，合作就意味著成功。

2、團隊產(chǎn)生力量

在完成一項任務(wù)中，需要相互配合，相互協(xié)作，相互支持，才能達到預(yù)期的目標(biāo)。適應(yīng)團隊精神，才能產(chǎn)生歸屬感，克服挫折感，感到有力量。

3、融入團隊才有生命力

團隊的每一分子都是凝聚團隊的力量。也只有融入團隊，借助團隊的力量，才能生存，才能獲得個人的成功。

（四）高效能團隊的核心行為特征

衡量一個集體或團隊是否優(yōu)秀，關(guān)鍵在于團隊的工作效率和結(jié)果。高效能團隊具有以下8種核心行為特征：

1、明確的目標(biāo)和工作職責(zé)

團隊成員非常清楚他們必須要做的事情是什么，每個人的個人責(zé)任是什么，以及他們所做的事情怎樣為集體的整體目標(biāo)做出貢獻。

2、領(lǐng)導(dǎo)與授權(quán) 除了有效的領(lǐng)導(dǎo)外，高效能團隊的每個成員還擁有完成任務(wù)所需要的權(quán)力，上級信任他們的思維和行動能力，并賦予他們在一定范圍內(nèi)的行事職權(quán)。

3、贊揚與認可

每一個集體成員的特定貢獻都會得到認可，其成就和努力都能得到贊揚。人們總是為自己感到自豪，并為自己在集體中的貢獻而感到驕傲。

4、積極溝通

團人成員懂得溝通的內(nèi)容及最佳實現(xiàn)途徑，他們知道別人需要了解什么，并通過溝通來主動傳遞有用的信息。

5、鼓勵創(chuàng)新

高效能團隊鼓勵生動有趣和富有創(chuàng)造性的氛圍，歡迎并積極尋找新的想法，困難和問題經(jīng)常被視為創(chuàng)新的機會。在任何時候，集體中至少有一人在思考“我們怎樣才能把事情做得更好”。

6、集體榮譽感

團隊成員以自己的集體為榮，對外積極宣揚并擁護自己的集體以其工作方式，彼此之間非常信任和相互尊重。

7、不斷學(xué)習(xí)和提高] 集體成員不斷進行自己改進，進行各種新的嘗試和試驗，對學(xué)習(xí)抱有滿腔熱情，沒有人浪費時間去責(zé)怪他人或為自己辯護。

8、贊美和開發(fā)團隊差異性

團隊成員能夠接受彼此之間存在的差異，并利用這種多樣性探索更多、更好 的方案，即使不能達成一致意見，也能彼此尊重和相互理解。

（五）點評時注意要點

1、鼓勵每一名參訓(xùn)人員投入到討論中，如果有人沒有發(fā)言，大家應(yīng)該積極鼓勵他；

2、每一名參訓(xùn)人員發(fā)言后，全班人員應(yīng)給予其掌聲鼓勵；

3、班長點評中應(yīng)注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過理解接納或不予評論的方法淡化處理，讓每個人可以在相互理解的氛圍內(nèi)，傾談自己的想法；

4、交流討論不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了加深體驗；

5、點評和交流討論可以穿插進行。課程十一：智闖敵營

一、課目意義

未來高技術(shù)戰(zhàn)爭要求參戰(zhàn)人員必須具備臨危不亂、積極進取、面對巨大困難依然充滿必勝信心、百折不撓垢優(yōu)秀心理品質(zhì)。本訓(xùn)練課目讓操作者體驗成功必須發(fā)揮自身最大的潛能，體驗成功必須努力爭取的感覺，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，建立成員間的相互信任，挑戰(zhàn)自我，開發(fā)團隊潛能。

二、訓(xùn)練準(zhǔn)備

（一）場地要求：室外較寬敞的場地或空間較大的室內(nèi)場地（如訓(xùn)練館、會議室等）。

（二）教具要求：

1、編好的繩網(wǎng)一個（同法柜奇兵）；

2、兩條3米長粗竹竿（或竹子），一條1米長短竹竿（或竹子），三條3米長的白色繩子，兩條