第一篇：初三生必看 考試前應(yīng)該怎樣做

初三生必看：考試超常發(fā)揮的十種方法

初三學(xué)生避免不了多次進(jìn)行考試的洗禮，但是有一部分學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)非常不錯(cuò)，很穩(wěn)定，但是一到考試就會(huì)出現(xiàn)問題，那么我們?cè)诳紙?chǎng)上應(yīng)該如何做呢？

一、強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論中考[微博]如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。

每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說：只有兩個(gè)字，那就是“自信”。

可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：“在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼?！闭沁@種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。

在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在中考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。

二、優(yōu)化情緒

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。

有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。

哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

三、自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上終點(diǎn)高中，考上重點(diǎn)班。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。

以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

四、自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離中考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。

又問：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。

再問：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。

五、積極暗示

積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚校乙欢ㄐ小?，“我潛力大”，“我進(jìn)步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。

如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是 “聰明過人”之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。

通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

六、潛心每一步

淡化對(duì)中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。

有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失?！焙髞硇睦韺W(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。

考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)中考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場(chǎng)了。只要你別把中考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對(duì)起來就會(huì)輕松 多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為中考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。

七、正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。

頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反。

心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時(shí)間作息。

八、笑對(duì)考場(chǎng)

心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心。

考前與考中微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)?？紙?chǎng)遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì)相互鼓勵(lì)，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動(dòng)問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消失對(duì)考場(chǎng)的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

九、坦對(duì)現(xiàn)實(shí)

既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)考場(chǎng)。當(dāng)你進(jìn)入中考考場(chǎng)感到有些緊張時(shí)，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，中考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì)過去。

考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒睡好，而是因?yàn)闆]睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。

十四、十五歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

十、保持平常心

無論最終考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績(jī)理想，那么就要為即將展開的高中生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)高中課程或者背誦高中英語詞匯等，爭(zhēng)取在高中階段里做個(gè)佼佼者；而對(duì)于沒有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個(gè)中考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)。

當(dāng)然，以上這些只是考前的心理調(diào)整，終屬應(yīng)試技巧，考出理想成績(jī)的關(guān)鍵還是扎扎實(shí)實(shí)的打好基礎(chǔ)，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步。數(shù)學(xué)方面有問題可留言探討，以期來年考出如意的成績(jī)，順利升入目標(biāo)學(xué)校！中考考前一周如何有效復(fù)習(xí)？

中考考前一周如何有效復(fù)習(xí)？從多年的備考經(jīng)驗(yàn)看，生活要有規(guī)律，科學(xué)調(diào)整心理狀態(tài)至關(guān)重要。最后關(guān)頭的考試，制約考試發(fā)揮的因素更多的是非智力因素或者說是心理因素。

考前一周，很多考生都會(huì)感覺心里沒底、信心不足。無論是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的考生，還是基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生?？忌A(chǔ)薄弱、復(fù)習(xí)不充分，容易導(dǎo)致對(duì)自己?jiǎn)适判模煽?jī)優(yōu)秀的考生可能由于中考前過于放松而導(dǎo)致考試出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況?？记耙恢苋绾螐?fù)習(xí)更有效呢？從多年的備考經(jīng)驗(yàn)看，生活要有規(guī)律，科學(xué)調(diào)整心理狀態(tài)至關(guān)重要。最后關(guān)頭的考試，制約考試發(fā)揮的因素更多的是非智力因素或者說是心理因素。具體說，考前一周應(yīng)注意以下方面的問題：

1、樹立信心，不要盲目聽信各類“押題沖刺班”。

信心是成功的保證。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)有足夠的理由相信自己能行。即使遇到了挫折，也不要懷疑自己，而要平心靜氣；然后向老師和同學(xué)征求意見，再調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，充滿信心地前進(jìn)。尤其是考前，不要盲目相信媒體上宣傳的各類中考押題沖刺班。盲目的參加這些班，一方面會(huì)打亂了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，另一方面，也占去自己復(fù)習(xí)和知識(shí)梳理的時(shí)間。當(dāng)對(duì)考試缺乏信心時(shí)，要有一顆平常心，控制自己的情緒，可以反復(fù)告誡自己，“我難，人亦難，我不畏難”?？记安灰^多的做難題，偏題，怪題，不要陷于盲目的做一些地方的“二?！痹嚲砘蚩记胺抡嬖嚲怼７駝t，會(huì)感覺自己的問題越來越多，與別人的差距越來越大，肯定會(huì)增加心理壓力，增加對(duì)考試的恐懼心理。

2、關(guān)心適度，家長(zhǎng)要把握適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)鼓勵(lì)孩子。

很多考生都特別在乎老師對(duì)他們的評(píng)價(jià)，老師說的話在他們心中的分量比家長(zhǎng)還要重。像陳薇薇這種情況就很具代表性，在他們?nèi)松年P(guān)鍵時(shí)刻，老師的表揚(yáng)會(huì)起到很大的激勵(lì)作用，老師一句表揚(yáng)的話勝過家長(zhǎng)千句萬句的嘮叨。家長(zhǎng)應(yīng)注意平復(fù)心態(tài)、安定情緒，避免與孩子發(fā)生口角、沖突，造成不愉快的事件發(fā)生，影響正常的備考。

3、回歸課本，重視基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。

考前一周的復(fù)習(xí)要回歸基礎(chǔ)和教材，查漏補(bǔ)缺。復(fù)習(xí)的藍(lán)本是你自己平時(shí)積累的錯(cuò)題檔案、物理教材和第一輪復(fù)習(xí)用書。在復(fù)習(xí)過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)容易出錯(cuò)，明確地知道自己的弱點(diǎn)，才能更有效地利用時(shí)間，提高成績(jī)．值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么，要抓住自己復(fù)習(xí)重點(diǎn)，有針對(duì)性地按計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)。制定嚴(yán)格的復(fù)習(xí)時(shí)間表，目的在于喚起緊張情緒。要注重對(duì)教材上的閱讀材料、圖表和演示實(shí)驗(yàn)的理解、揣摩和挖掘，這些內(nèi)容往往是命題教師關(guān)注的重要所在，它符合中考試題“源于教材而又不拘泥于教材且高于教材”的命題宗旨。另外，要抓緊最后時(shí)間突破語文、英語、政治、歷史等需要記憶的科目。

4、重溫錯(cuò)題，重視解題思路與方法的梳理。

認(rèn)真瀏覽測(cè)試過的且經(jīng)過老師講評(píng)的試卷。以錯(cuò)題重溫為導(dǎo)向，回憶知識(shí)和方法，和一些常犯的錯(cuò)誤，保持好的解題感覺。錯(cuò)題重溫要重方法，輕難度，注意答題規(guī)范，在看以往做過的練習(xí)，要特別關(guān)注曾經(jīng)發(fā)生過錯(cuò)誤的地方，加深印象。利用錯(cuò)題檔案本，進(jìn)行錯(cuò)題改正，并且做上標(biāo)記，用明顯的顏色總結(jié)、歸納錯(cuò)誤原因，做好復(fù)習(xí)“備忘錄”，備忘錄上一定是你總結(jié)出的最精辟、最能適合自己記憶與理解方式的結(jié)論．要做到從一大堆書和筆記中解脫出來，完成由多到少的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而加以鞏固和記憶。

5、適當(dāng)練習(xí)，體驗(yàn)考試的試題風(fēng)格。

考前一周，應(yīng)當(dāng)以概念復(fù)習(xí)，知識(shí)梳理為主，減少大容量的練習(xí)?？梢赃m當(dāng)選擇性的每天選做一些難度適中的模擬試卷,。適當(dāng)練習(xí)的目的主要是熟悉考試題型，體會(huì)做題的思路，計(jì)時(shí)做題,控制好解題的速度(訓(xùn)練做題速度以適應(yīng)高考的要求)和答題規(guī)范，不會(huì)因?yàn)榭记皼]大量的做題，而感到生疏。這樣可以保證到了真正考試的時(shí)候，可以立刻進(jìn)入狀態(tài)。

6、勞逸結(jié)合，建立穩(wěn)定的生活規(guī)律。

考前一周，拼時(shí)間、打消耗戰(zhàn)不足取。有些考生認(rèn)為剩下的時(shí)間太少了，就夜以繼日地學(xué)習(xí)。她也越來越著急，為了能有更多時(shí)間學(xué)習(xí)，每天晚上都一兩點(diǎn)才睡。上課也很難集中精力，總想睡覺，白天聽不好課，晚上有開夜車，形成惡性循環(huán)?？忌⒁鈩?dòng)靜結(jié)合，緩解緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

充分利用最佳記憶時(shí)間(一般是起床后半小時(shí)，睡前半小時(shí))來復(fù)習(xí)最基本最重要的知識(shí)，如模型的建立，定理，定律，推論，公式等。把重要的概念、規(guī)律及重要的公式和推論，提綱挈領(lǐng)地在自己頭腦中回顧一遍，形成一個(gè)有序的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。要重視實(shí)驗(yàn)，這是理化學(xué)科的特點(diǎn)。每科都有一道實(shí)驗(yàn)題，尤其要重視設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)。

臨考前不要突然打破自己的生活規(guī)律，保證充足的睡眠。建議考生今晚不要再“開夜車”?？记耙恢芨鼞?yīng)注意適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間、生物鐘，使自己在中考考試時(shí)間段處于最佳狀態(tài)。例如中午學(xué)習(xí)時(shí)間調(diào)到1：30，中午要午休，晚上學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過晚，10：00左右就休息。忌劇烈運(yùn)動(dòng)，如打籃球、踢足球等，睡前溫水泡腳防失眠。要避免過度疲勞，用腦過度，飯后家長(zhǎng)可以適當(dāng)陪同孩子散步，聊聊天，聽聽音樂，放松心情，提高的效率。注意不要玩電腦，上網(wǎng)打游戲。

7、合理飲食，不要迷信補(bǔ)品提高成績(jī)。

注意飲食衛(wèi)生，考前應(yīng)按照自己的飲食習(xí)慣吃飯，不要暴飲暴食，忌酸辣咸膩，忌食燒烤、海鮮等食品，不要亂喝飲料，不要吃太油膩的食品，水果蔬菜一定要清洗干凈后食用，講究衛(wèi)生，防止胃腸疾病的發(fā)生。更不要亂用滋補(bǔ)品，把希望寄托在這些東西上，企圖考試時(shí)“超常發(fā)揮”是不明智的。另外，切勿因天氣炎熱而過多飲用冷飲，或者為防止打瞌睡而喝大量的濃茶和咖啡，導(dǎo)致消化道系統(tǒng)紊亂。

第二篇：初三生必看

初三生必看：中考超常發(fā)揮的十種方法

一、強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論中考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。

每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說：只有兩個(gè)字，那就是“自信”。

可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：“在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼?！闭沁@種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。

在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在中考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。

二、優(yōu)化情緒

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。

有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏?！逼牌怕牶?，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。

哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

三、自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上終點(diǎn)高中，考上重點(diǎn)班。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。

以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

四、自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離中考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。

又問：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。

再問：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。

五、積極暗示

積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”，“我潛力大”，“我進(jìn)步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。

如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是 “聰明過人”之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。

通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

六、潛心每一步

淡化對(duì)中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。

有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失?！焙髞硇睦韺W(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。

考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)中考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場(chǎng)了。只要你別把中考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對(duì)起來就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為中考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。

七、正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去 進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。

頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反。

心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時(shí)間作息。

八、笑對(duì)考場(chǎng)

心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心。

考前與考中微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)?？紙?chǎng)遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì)相互鼓勵(lì)，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動(dòng)問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消失對(duì)考場(chǎng)的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

九、坦對(duì)現(xiàn)實(shí)

既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)考場(chǎng)。當(dāng)你進(jìn)入中考考場(chǎng)感到有些緊張時(shí)，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，中考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì)過去。

考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒睡好，而是因?yàn)闆]睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。

十四、十五歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

十、保持平常心

無論最終考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績(jī)理想，那么就要為即將展開的高中生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)高中課程或者背誦高中英語詞匯等，爭(zhēng)取在高中階段里做個(gè)佼佼者；而對(duì)于沒有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個(gè)中考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)。

第三篇：我們應(yīng)該怎樣做校長(zhǎng)

我們應(yīng)該怎樣做校長(zhǎng)

——《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》讀后

2007年11月，教育部副部長(zhǎng)陳小婭在第二屆中國(guó)中學(xué)校長(zhǎng)會(huì)呼吁廣大校長(zhǎng)要注重專業(yè)化發(fā)展，努力成為新時(shí)代人民教育家。她認(rèn)為，新時(shí)代人民教育家應(yīng)該追求兩種境界：一是帶出一所好學(xué)校，二是構(gòu)建好學(xué)校文化?？梢浴耙粋€(gè)好校長(zhǎng)走了還是一所好學(xué)校?！?/p>

從2008年8月做校長(zhǎng)開始，我長(zhǎng)時(shí)間在思考一個(gè)問題——應(yīng)該怎樣做好校長(zhǎng)？經(jīng)過幾年的磨礪，在閱讀了魏書生為主編的《如何做最好的校長(zhǎng)》、陶繼新老師的《治校之道》、、李鎮(zhèn)西校長(zhǎng)的《李鎮(zhèn)西教育講演》、蘇霍姆林斯基《給教師的建議》，尤其是上海建平教育集團(tuán)馮恩洪校長(zhǎng)的《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》這些書書后，給了我極其多的啟示和感悟，引起了更多的思考：

首先，要做學(xué)校的首席學(xué)習(xí)者。

校長(zhǎng)要建立成學(xué)習(xí)型組織，首先自己必須是首席學(xué)習(xí)者。人大附中劉彭芝校長(zhǎng)說過：校長(zhǎng)要做領(lǐng)跑人。2006年元月，我鄉(xiāng)中心學(xué)校開展打造書香校園活動(dòng)，我要求教師每天閱讀5000字教育文摘，記錄200字學(xué)習(xí)筆記和體會(huì)，我?guī)缀趺刻斓膶W(xué)習(xí)筆記和體會(huì)都超過千字，幾年來我讀了《論語》、《道德經(jīng)》、《孫子兵法》、《朱子家訓(xùn)》、《增廣賢文》、《好父母、好孩子》、《好父母、好家教》、《小窗幽記》、《菜根潭》、《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》、《成功的三十六條鐵律》、《名師教育智慧系列叢書》、《給教師的一百條新建議》??讀這些書時(shí)，有很多好的思路，也記錄下了厚厚的幾本學(xué)習(xí)筆記和思考記錄。當(dāng)學(xué)校遇到什么問題時(shí)，我總是告訴校長(zhǎng)和老師到哪本書上去找答案。

讀完《搭建飛翔的舞臺(tái)》，更堅(jiān)定了我的信心，楊校長(zhǎng)告訴我們：專業(yè)智慧不是生來就有的，它應(yīng)該來自底蘊(yùn)，來自好學(xué)，來自敬業(yè)，來自高效，來自實(shí)踐，來自研究，來自體驗(yàn)，來自明辨，來自膽識(shí)，來自創(chuàng)造。學(xué)習(xí)型組織中的校長(zhǎng)應(yīng)該是一位首席學(xué)習(xí)者，它應(yīng)該是一位能通過不斷學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)教師們不斷獲得專業(yè)化成長(zhǎng)的發(fā)展者。我非常崇拜陶繼新老師，也非常欣賞他的讀書格言：“取法乎上，得乎其中！”我們要閱讀經(jīng)典中的經(jīng)典，傾聽名家中的名家，觸摸大師中的大師，感受文化中的文化，先用文來化己，才能用文來化人。

第二，要給師生提供足夠的發(fā)展空間

歐洲中世紀(jì)的貴族，喜歡養(yǎng)天鵝來炫耀自己的財(cái)富和品位，為了不讓天鵝飛翔，他們有的把天鵝羽毛剪掉一邊，讓它失去平衡，有的綁住天鵝的翅膀使它不能起飛，有的把天鵝圈養(yǎng)在小池塘里，由于天鵝起飛需要很大的湖泊起跑，縮短池塘的距離后也就飛不起來了。久而久之，天鵝就失去了起飛的能力，甚至忘記自己也會(huì)飛翔了。那些原本能飛翔的天鵝就成了貴族的寵物。每每讀到這個(gè)故事，我就會(huì)思考我們的管理制度，以及我們的制度管理下的師生，他們變乖了，聽話了，沒有異端了，但他們的創(chuàng)新精神也隨之而去。

皇甫家有五個(gè)兒子，一個(gè)兒子老實(shí)巴交，一個(gè)聰明善辯，其余為一瞎、一駝、一跛。按常理，這種家庭一定非常不幸。但所幸的是，老皇甫用人所長(zhǎng)，讓老實(shí)的種田養(yǎng)豬，聰明的經(jīng)商開店，失明的按摩，駝背的搓繩，腳跛的紡線。以至全家各得其所，安居樂業(yè)。反思我們的教育，學(xué)?；旧衔ㄒ坏脑u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是高分機(jī)器。要用分?jǐn)?shù)的高低來評(píng)價(jià)，皇甫家的五個(gè)兒子可能誰也不行，但我們?nèi)绻麚Q一種眼光去看這五個(gè)兒子，誰都能練一手絕活，還可能是獨(dú)一無二的天賦。我們做校長(zhǎng)，一定要具備一雙慧眼，讓適合經(jīng)商的孩子學(xué)經(jīng)商，適合搓繩的孩子學(xué)搓繩??千成別讓青蛙去練飛行。幫助他們尋找適合自己的道路，從現(xiàn)在開始就去享受幸福的教育生活。

要善待差異，利用差異，把差異打造成特色。教育不是生產(chǎn)線，學(xué)生也不是生產(chǎn)線上傳過來整齊劃一的產(chǎn)品。學(xué)生是有差異的，這種差異因其遺傳和教育影響顯現(xiàn)出萬千不同，這種不同造成造成人性格上、智商上、興趣取向上的差異，如果我們用一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去對(duì)待孩子，用整齊劃一的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，要求這些孩子越來越乖，這些孩子就會(huì)越來越失去個(gè)性，失去創(chuàng)新精神。不信大家看一下，根雕廠里的木頭原形，哪一個(gè)精美的藝術(shù)品是出于筆直的或者用傳統(tǒng)目光衡量能成才的木頭。正因?yàn)橛辛藰涓牟煌螤畈艜?huì)有千姿百態(tài)的根雕作品的出現(xiàn)。

讓教師不斷地去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，制定自己的發(fā)展規(guī)劃，十年規(guī)劃、五年規(guī)劃、三年規(guī)劃、一年規(guī)劃、一月規(guī)劃，學(xué)會(huì)終點(diǎn)思考，引導(dǎo)教師一步一步走上自己的成功之路。

第三，要善于建立共同的愿景。

斯巴達(dá)克斯在公元前71年領(lǐng)導(dǎo)一群奴隸起義，他們兩度擊敗羅馬大軍，但是在克拉斯將軍長(zhǎng)期圍攻之下，最后還是失敗了。克拉斯告訴幾千名斯巴達(dá)克斯部隊(duì)的俘虜說：“你們?cè)?jīng)是奴隸，將來還是奴隸。但是羅馬軍隊(duì)以慈悲為懷，只要你們把斯巴達(dá)克斯交給我，就不會(huì)受到釘死在十字架上的刑罰！”在一段長(zhǎng)時(shí)間的沉默之后，斯巴達(dá)克斯站起來說：“我是斯巴達(dá)克斯！”然而，他旁邊一個(gè)人站起來說：“我才是斯巴達(dá)克斯！”又一個(gè)人站起來說：“不，我才是斯巴達(dá)克斯！”在一分鐘之內(nèi)，被俘虜軍隊(duì)的每一個(gè)人都站了起來，他們都寧愿站起來選擇死，也不愿放棄自由，是因?yàn)樗拱瓦_(dá)克斯所激發(fā)的共同愿景太美好了。如此讓人難以抗拒，以至于面對(duì)死亡也沒有人愿意放棄它。

共同的愿景不但是建立在每個(gè)人的愿景的基礎(chǔ)上的，而且是在不斷鼓勵(lì)成員不斷發(fā)展個(gè)人愿景的過程中形成的，因?yàn)闊o數(shù)愿景強(qiáng)烈的人組織在一起，才能產(chǎn)生強(qiáng)大的效率。

最近一段時(shí)間，我一直在思索，我們龍王的共同愿景是什么？我每天到學(xué)校聽課，找老師座談，開新教師座談會(huì)，組織寫博教師會(huì)，大家都認(rèn)為，通過兩年來打造書香校園活動(dòng)的開展，龍王的所有教師正在享受著幸福的教育生活，正在不斷地體會(huì)著教育的成功。2006年10月，在新鄭市閱讀教學(xué)、電化教學(xué)推進(jìn)會(huì)上，我們做了《建設(shè)學(xué)習(xí)型組織，打造教師發(fā)展平臺(tái)》的發(fā)言，使龍王的名字響徹鄭韓大地；2007年4月，我們成功地舉辦了讀書月展示活動(dòng)；2007年5月11日，鄭州市德育工作會(huì)議上，我們又做了《讓讀書成為習(xí)慣

讓校園沐浴書香》的發(fā)言，使龍王的名字走向鄭州。今年普高升學(xué)93人的歷史性突破，很多很多都說明了我們的隊(duì)伍是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的隊(duì)伍，是一個(gè)能打硬仗的隊(duì)伍。兩年來的實(shí)踐也證明，龍王是一個(gè)能干事業(yè)的地方，是一個(gè)可以創(chuàng)造神話的地方。在2007年初中教育質(zhì)量分析會(huì)上，我提到，要通過我們的努力，讓全國(guó)上下像刮杜郎口旋風(fēng)一樣刮龍王風(fēng)，這需要我們長(zhǎng)期不懈地努力，可能是十年、二十年，通過幾任校長(zhǎng)的努力。但在近三年內(nèi)，也就是到2010年，我們要實(shí)現(xiàn)普高上線人數(shù)突破180人，推出一部分具有新理念、教育智慧的部分老師打進(jìn)新鄭市先進(jìn)行列，我們的一課二上三討論形成我們自己的特色。

第四、要做思考的實(shí)踐者和實(shí)踐的思考者。

通過一段時(shí)間的讀書學(xué)習(xí)，教師對(duì)教育理論有了一定的積淀。在最近的學(xué)習(xí)調(diào)研中，我多次在教師的學(xué)習(xí)筆記上見到涌動(dòng)的思想火花。例，陳彩云筆記扉頁上寫著：“人整天板著臉在那里，不是浪費(fèi)上帝給你的這張臉嗎？同樣的道理，每個(gè)人都有展示自己的平臺(tái)，需要你去好好地利用才不至于浪費(fèi)，人的生命也需要不斷地去充實(shí)，才不至于浪費(fèi)。人應(yīng)該每天面帶微笑地去上班，認(rèn)真地做好份內(nèi)每一件事。讓他人因自己的存在而感到幸福，讓自己的幸福在工作中得到體現(xiàn)。”一初中劉冠軍：“我班兩個(gè)同學(xué)打架，我把他們叫到辦公室，想想陶行知是怎么處理問題的，想想蘇霍姆林斯基是怎么處理問題的，我們處理問題要靠頭腦而不是靠手腳?！薄翱戳死铌柕寞偪裼⒄Z后，我在思考，漢語就不能瘋狂嗎？”初中業(yè)務(wù)主任李喜林告訴我：“馬老師，現(xiàn)在我們并不缺少教育理念，我們?nèi)狈Φ氖枪韺?shí)踐?！??

楊一青校長(zhǎng)告訴我們：“當(dāng)前我們有理由、有條件要求我們的教師是研究型的，研究型教師指的是能在教育理論指導(dǎo)下進(jìn)行教育教學(xué)研究的實(shí)踐，能用理論去總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并把實(shí)踐升華到理論高度?！蔽蚁?要求教師做研究型教師,那我們得首先做研究型校長(zhǎng)，最終成為專家型校長(zhǎng)。讀完《搭建飛翔的舞臺(tái)》，“智慧是碰撞出來的”，我思考舉行“我的教育觀點(diǎn)”討論、征文、演講比賽，組織教師進(jìn)行“我的教育敘事”交流，分類型召開教師座談會(huì)，征

集龍王教育發(fā)展金點(diǎn)子，對(duì)教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)量體裁衣，給學(xué)生中夠的發(fā)展空間，開放課外活動(dòng)，按規(guī)律辦事，制定龍王教育發(fā)展三年規(guī)劃??總之,我們要不斷地思考、實(shí)踐，實(shí)踐、思考，做思考的實(shí)踐者和實(shí)踐的思考者，促使自己完成智慧型、學(xué)者型、研究型、專家型的蛻變，才能完成使教師完成由教書型到智慧型、學(xué)者型、研究型、專家型的蛻變，我們的教育才會(huì)充滿蓬勃生機(jī)！

領(lǐng)先一步就是領(lǐng)先一個(gè)時(shí)代，讓我們從現(xiàn)在開始，做首席學(xué)習(xí)者，給足師生發(fā)展的空間，建立共同的愿景，做思考的實(shí)踐者和實(shí)踐的思考者，努力向教育家邁進(jìn)。盡管我們現(xiàn)在不再領(lǐng)先，但堅(jiān)持下去，肯定有很大的收獲。

第四篇：小班應(yīng)該怎樣做教案

教學(xué)目的：

1、引導(dǎo)幼兒在生活中要互相謙讓，友好相處。

2、培養(yǎng)幼兒幼兒動(dòng)手操作能力。

3、教育幼兒從小做一個(gè)懂禮貌的好孩子。

教學(xué)重難點(diǎn)：

幼兒在生活中要互相謙讓，友好相處。

教學(xué)方法：愉快教學(xué)法

教具準(zhǔn)備：圖片 玩具（秋千）

教學(xué)過程：

一、開始部分

1、師生問好。

2、組織教學(xué)穩(wěn)定幼兒的情緒，提高幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

二、基本部分

（一）引入。

小朋友們最喜歡玩的玩具是什么，說說玩具是什么形狀、什么顏色？都是誰給你們買的？

（二）體驗(yàn)交流

1、出示玩具秋千，幼兒說說它的名稱，你在那里見過，它是用來做什么的，小朋友們喜歡這個(gè)玩具嗎？

2、幼兒討論：

當(dāng)小朋友們排著整齊的隊(duì)伍去玩大型玩具時(shí)，應(yīng)該怎么做？教師指導(dǎo)幼兒做到互相謙讓，互相幫助。

3、動(dòng)手操作。

幼兒翻開書，看書中的兩個(gè)小朋友都去玩秋千互不相讓，他們做的對(duì)不對(duì)？（幼兒交流自己的意見）再動(dòng)手給秋千圖上自己喜歡的顏色。

4、講一講我們生活中遇到這種情況該如何去做。

5、情感教育。

三結(jié)束部分

1、小結(jié)：

2、下課

第五篇：應(yīng)該怎樣做的教案

教學(xué)目的：

1、引導(dǎo)幼兒在生活中要互相謙讓，友好相處。

2、培養(yǎng)幼兒幼兒動(dòng)手操作能力。

教學(xué)重難點(diǎn)：

引導(dǎo)幼兒在生活中要互相謙讓，友好相處。

教學(xué)方法：愉快教學(xué)法

教具準(zhǔn)備：實(shí)物

教學(xué)過程：

一、開始部分

1、師生問好。

2、組織教學(xué)穩(wěn)定幼兒的情緒，提高幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

二、基本部分

（一）引入。

小朋友們最喜歡吃的水果是什么，說說水果的顏色、味道。

（二）新授

1、出示蘋果，幼兒說說它是什么形狀、顏色、味道？

2、教師講述故事《孔融讓梨》

① 與幼兒討論：孔融他是怎么做的？如果是你，會(huì)怎樣做？

② 你平時(shí)是怎么做的？為什么要給別人讓大的？

3、情感交流。

（1）指名說一說如果自己家里有弟弟妹妹、哥哥姐姐，你會(huì)把水果先讓給誰，這樣做對(duì)不對(duì)？

（2）動(dòng)手操作。

幼兒翻開書，先給蘋果圖上自己喜歡的顏色?？纯?，一個(gè)大，一個(gè)小，大的誰先圖，小的該誰圖。

（3）自由活動(dòng)。

幼兒兩人一組給一本書圖上顏色，合作完成，看那一組圖的最快。

4、情感教育。

三、結(jié)束部分

1、小結(jié)：

2、下課