那些不起眼卻值得堅(jiān)持的小習(xí)慣

“當(dāng)大學(xué)生好難！”上大學(xué)后我們都這樣抱怨過，看看下面這種狀況是不是也正在困擾著你吧！

面對(duì)嶄新一周的我:已經(jīng)規(guī)劃好這一周的完美藍(lán)圖了，我就是最棒的！

周末的我:一周過得好快......學(xué)了什么來著？忘了......只想睡覺和干飯。

如何把被課程碎片化的大學(xué)生活過得完整、健康、有意義，這是不少人的困惑。那么在這里和大家分享幾個(gè)生活中看樣子微不足道卻值得一直堅(jiān)持的小習(xí)慣吧！

關(guān)于日常健康

1.早晨深呼吸五次

每天早上出門后記得大大地吸一口氣，保持五秒鐘后呼出，重復(fù)五次，清晨的空氣會(huì)讓一天都保持活力哦。

2.不管減不減肥，要好好吃早餐

不吃早餐會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，工作效率下降10%。搶到豆?jié){包子就像在家中吃到母親做的早餐，吃飽上課，幸福感up！

關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間安排

3.十分鐘沉浸式學(xué)習(xí)法

在你無法克服拖延癥投身學(xué)習(xí)中時(shí)，不妨帶著“就試一下”的心態(tài)保持10分鐘的靜心學(xué)習(xí)狀態(tài)，10分鐘過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沉浸其中了，這就是經(jīng)常說的“進(jìn)入狀態(tài)”。當(dāng)跨出第一步，所有問題都簡(jiǎn)單起來了。

關(guān)于在最好的時(shí)光留下足跡

4.記賬

我們可以不會(huì)理財(cái)，但不能不記賬。微信支付，支付寶支付會(huì)降低消費(fèi)痛感，當(dāng)錢包空空又忘記買過什么的時(shí)候心也變得空落落，記賬可以消除這種假性的負(fù)罪感，提升安全感。

5.隨手拍隨手記

如果沒有時(shí)間和興趣寫日記，那就用相機(jī)來記錄吧。夕陽下的行知樓最上鏡，和朋友們參加活動(dòng)時(shí)最快樂，師大七十年生日蛋糕最好吃，把這些正值青春的美好景色和時(shí)間用照片文字留下來吧！

就像春風(fēng)化雨旦復(fù)旦兮，時(shí)節(jié)積蓄著力量，春意來時(shí)便冰雪消融，桃李丁香開滿校園。

我們也相信，把每一個(gè)微小的習(xí)慣日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持下去，總有一天回首時(shí)，會(huì)看到一路繁花如簇，并在這一路花香中見證自己的成長(zhǎng)。

在你的生活中又有什么值得堅(jiān)持的小習(xí)慣呢？你在養(yǎng)成了這些習(xí)慣后又收獲了什么呢？