中小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)

1、中小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

（1）早晚洗臉（2）早晚刷牙（3）飯前便后要洗手（4）睡前洗腳（5）勤洗頭（6）勤洗澡

（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗凈（9）不喝生水（10）不躺著看書(shū)

2、什么情況下應(yīng)洗手？

（1）飯前便后要洗手（2）吃東西前應(yīng)洗手（3）勞動(dòng)（干活）后應(yīng)洗手（4）玩游戲后應(yīng)洗手

（5）觸摸臟東西后應(yīng)洗手（6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手（7）道公共場(chǎng)所回來(lái)要洗手

（8）拿碗筷前要洗手

3、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌，預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

4、為什么不能喝生水？

升水中含有病菌、蟲(chóng)卵、可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲(chóng)（蛔蟲(chóng)病等）。

5、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？

腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒，腸炎、痢疾，表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

6、挑食和偏食有什么害處？

挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)和健康。

7、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)？

吃過(guò)飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響腸胃正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等，時(shí)間久了還可以引起消化不良和胃病。

8、看書(shū)寫字時(shí)要注意什么？

姿勢(shì)正確，光線適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí)間不可過(guò)久，走路乘車時(shí)不看書(shū)。

9、做眼保健操有什么好處？

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

10、怎樣保護(hù)牙齒？

（1）吃東西后漱口（2）早晚刷牙（3）不要過(guò)硬的東西（4）不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西

（5）睡前不吃東西（6）患牙病及早治療

11、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒？

（1）不玩盛過(guò)農(nóng)藥的瓶，口袋、農(nóng)藥噴霧瓶（2）避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥

（3）防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈（4）瓜果蔬菜要洗凈

12、為什么不能隨意挖耳朵？

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長(zhǎng)癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽(tīng)力下降，甚至造成耳聾。

13、怎樣預(yù)防沙眼？

（1）每人一條洗臉毛巾（2）不用臟手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔

（4）每人一個(gè)專用臉盆

14、隨地吐痰有什么害處？

隨地吐痰是一種不文明的行為，痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。

15、被狗咬傷后怎么辦？

立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。

16、肝炎的主要傳播途徑是什么？

甲型肝炎：主要通過(guò)病人糞便污染水源，食物傳播

乙型肝炎：主要通過(guò)血液及血液制品傳播。

17、家里有了肝炎病人怎么辦？

（1）及時(shí)治療（2）隔離消毒（用開(kāi)水煮病人用過(guò)的碗筷、毛巾。用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具）

（3）接觸病人后要洗手（4）不吃病人吃剩下的東西

18、怎樣預(yù)防感冒？

（1）鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)（2）經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣（3）隨氣候變化增減衣服（4）不去病家串門

（5）感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所

19、怎樣保持教師的清潔衛(wèi)生？

（1）每天掃地，掃地前先灑水（2）常擦桌椅和門窗（3）不亂扔紙屑果皮（4）不隨地吐痰

（5）桌椅擺放整齊（6）注意通風(fēng)換氣

20、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)該做到哪些？

（1）清掃室內(nèi)外環(huán)境（2）不隨地吐痰（3）不亂丟紙屑果皮（4）不隨地大小便

（5）不在墻壁桌椅上亂畫(huà)