2020新冠肺炎及秋冬季傳染病防治知識宣傳

一、新冠肺炎及秋冬季傳染病防治知識

二、流感基本知識

三、肺結(jié)核基本知識

四、疫情防控期間市民應(yīng)知應(yīng)會的健康知識

2020新冠肺炎及秋冬季傳染病防治知識宣傳

一、新冠肺炎及秋冬季傳染病防治知識

1、什么是新型冠狀病毒?

新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。2019新型冠狀病毒，2020年1月12日，世界衛(wèi)生組織正式將其命名為2019-nCoV。

2、新型冠狀病毒的是如何傳播的？

傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者，在潛伏期即有傳染性，發(fā)病后

天內(nèi)傳染性較強(qiáng)?；谀壳暗牧餍胁W(xué)調(diào)查和研究結(jié)果，潛伏期為1-14天，多為3-7天。

主要傳播途徑為經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對封閉的環(huán)境中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。由于在糞便、尿液中可分離到新型冠狀病毒，應(yīng)當(dāng)注意其對環(huán)境污染造成接觸傳播或氣溶膠傳播。

人群普遍易感。感染后或接種新型冠狀病毒疫苗后可獲得一定的免疫力，但持續(xù)時間尚不明確。

3、新冠肺炎臨床表現(xiàn)有哪些？

患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳和乏力，部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。多數(shù)患者為中輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和（或）低氧血癥，嚴(yán)重者可快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙及多器官功能衰竭等。

4、新冠肺炎疫苗

目前，我國的新冠肺炎疫苗均在三期臨床試驗(yàn)期間，預(yù)計年底有可能正式上市。

預(yù)防措施:

秋冬季是流感等傳染病的多發(fā)季節(jié)，在這個季節(jié)要加強(qiáng)呼吸道等傳染病的預(yù)防，特別是在新冠病毒還未徹底消除的當(dāng)下，更應(yīng)該要加強(qiáng)自我防護(hù)，積極應(yīng)對，采取有效防范措施，科學(xué)預(yù)防各種傳染病感染。當(dāng)前形勢下，普通公眾科學(xué)防范新冠病毒，以下幾點(diǎn)是關(guān)鍵：

1、疫情防控意識不能松懈

當(dāng)前疫情仍在全球蔓延，這次青島新冠疫情的出現(xiàn)再次敲響警鐘，也提示了我國零星散發(fā)病例和局部爆發(fā)疫情的風(fēng)險仍然存在。我們非常了解新冠病毒的“風(fēng)險和殘暴”，國外疫情仍然處在大流行的高峰期，我們就更不能放松，要繼續(xù)保持常態(tài)化防控意識不松懈。在當(dāng)前新冠疫情形勢下，“害怕、緊張”或是“勇敢無畏”的麻痹思想都是不可取的，不能因?yàn)橐咔榉揽匦蝿莺棉D(zhuǎn)而放松警惕，不害怕恐慌，也不盲目樂觀，要正確認(rèn)知，日常生活常態(tài)下防范措施要堅持。

2、基本防護(hù)措施堅持做好

目前，少聚集、保持距離、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)仍然很重要。

日常生活中，要少扎堆聚集，少去人群密集的場所，尤其是室內(nèi)、通風(fēng)不好的場所；注意與他人保持“一米線”的社交距離；戴口罩，普通公眾應(yīng)隨身準(zhǔn)備口罩，在乘坐交通工具或在人員密集的地方、通風(fēng)不好的場所都應(yīng)堅持佩戴有效防護(hù)口罩，戴口罩不僅可以防止新冠肺炎的流行，對于預(yù)防流感等其他呼吸道傳染病也是非常有效的；勤洗手，保持手衛(wèi)生，使用肥皂或洗手液等手部清潔用品用流動水洗手，或用含有酒精的免水洗手液洗手；室內(nèi)常通風(fēng)，定期進(jìn)行清潔消毒，目前天氣比較涼，開窗通風(fēng)同時要注意保暖，避免感冒帶來麻煩。

3、良好習(xí)慣要保持

不用臟手觸摸眼睛、嘴巴、鼻子；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或臂肘遮擋住口鼻；提倡采用分餐制，使用公勺公筷；不食用野生動物，肉類、海產(chǎn)品一定要煮熟煮透再吃，注意食品購買、儲存、清洗、加工等過程的衛(wèi)生，做到生熟食品、用具等的分開，及時對盛裝生的海鮮產(chǎn)品的用具等進(jìn)行清潔。

4、主動配合健康碼驗(yàn)證

每個人應(yīng)懷有一份社會責(zé)任感，前往公共場所時要主動出示健康碼，配合體溫監(jiān)測，正常方進(jìn)入，如出現(xiàn)發(fā)熱等身體不適，盡量不要前往公共場所，并視情況規(guī)范就醫(yī)。

5、加強(qiáng)自我健康監(jiān)測

日常做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)盡快到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診，及早明確診斷。另外，有新冠肺炎流行病學(xué)可疑暴露史的要及時報告，按要求就診，并配合開展相關(guān)調(diào)查。

6、出現(xiàn)發(fā)熱及時規(guī)范去就醫(yī)

提示廣大居民，每個人都應(yīng)該提高疾病風(fēng)險意識，出現(xiàn)新冠肺炎的可疑癥狀要及時就診，特別是有聚會、出差、旅行等可疑暴露史者，更應(yīng)提高警惕。早就醫(yī)便于早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療?！八脑纭笔强刂苽魅静×餍械年P(guān)鍵措施。一方面可以及時發(fā)現(xiàn)和救治患者，最大限度減少疫情對人們生命安全和健康的損害。同時，能及時遏制傳染病引起更大范圍的流行，保護(hù)更廣大人群的健康。

就醫(yī)途中要切記做好個人防護(hù)措施，要全程佩戴醫(yī)用外科口罩或無呼吸閥符合KN95/N95級別或以上級別的防護(hù)口罩，陪同人員也要注意做好防護(hù)。盡量避免乘坐公共交通工具前往。

就醫(yī)過程中盡量避免直接觸摸門把手、掛號機(jī)、取款機(jī)等物體表面，觸摸后應(yīng)及時洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。候診和排隊時，與他人保持1米以上距離；盡量選擇樓梯步行，若乘坐轎廂電梯，應(yīng)分散乘梯，避免同梯人過多。盡量選擇掃碼支付等非接觸方式付費(fèi)。

到了醫(yī)院發(fā)熱門診要遵守診療流程和規(guī)范，接受醫(yī)院工作人員的引導(dǎo)。應(yīng)詳細(xì)說明自己的癥狀，如是否有發(fā)熱、干咳、腹瀉等，應(yīng)主動告訴醫(yī)務(wù)人員近期旅行和居住史、有無與發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀人員的近距離接觸史，便于醫(yī)務(wù)人員做出診斷，及時采取適宜的治療措施。

7、保持健康生活方式

保持健康生活方式對防范新冠病毒也很重要。合理飲食，均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動，科學(xué)睡眠，良好的心態(tài)等可以提高機(jī)體免疫力，使身體各項(xiàng)機(jī)能處于最佳狀態(tài)，增加抗擊疾病能力。日常生活中要積極采納健康的生活方式，為我們的健康生活加油！

最后也積極呼吁廣大居民朋友們，在新冠病毒存在的特別時期，我們要增強(qiáng)社會責(zé)任感。家是最小國，國是最大家，國家的安危直接牽涉每個人的利益，如國有難，每個人都不能獨(dú)善其身，為了守住這來之不易的戰(zhàn)果，讓我們一起攜手，為國家新冠疫情防控的最后勝利共同努力吧！

目前已經(jīng)進(jìn)入秋季，天氣日漸寒冷，溫差較大，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。最常見的是呼吸道傳染病和腸道傳染病。

二、流感基本知識

1、流感是什么，與普通感冒有何區(qū)別？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，人得了流感后，往往會突然出現(xiàn)高燒，體溫可達(dá)39℃以上，兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。普通感冒的病原可以是病毒，更常見的則是細(xì)菌等，一般也會有發(fā)熱、咽痛和流鼻涕的癥狀，但流感比普通感冒的癥狀嚴(yán)重。普通感冒和流感通常1周都可自愈，但流感可能導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥如肺炎、心肌炎等。

2、流感是怎么傳染的呢？

流感病人及隱性感染者為主要傳染源。流感病毒主要潛伏在病人鼻涕、痰和唾液中。主要通過空氣飛沫傳播和接觸傳播。病毒可通過病人咳嗽、打噴嚏、污染物的接觸等方式

傳播給健康人。

3、流感的易感人群是哪些？

流感可引起各年齡組人群發(fā)病，但老年人、嬰幼兒及慢性病患者患流感后的并發(fā)癥發(fā)生率、住院率和死亡率超出其他人群。

4、流感流行特點(diǎn)是什么？

我國是流感的多發(fā)地，流感流行最為顯著的特點(diǎn)是突然暴發(fā)，迅速蔓延，發(fā)病率高，影響面廣，并有季節(jié)性，西安市流感流行季節(jié)主要是冬春季。

5、新冠肺炎與流感的區(qū)別

冬春季節(jié)是流行性感冒高發(fā)的時期，很多人都容易在這個時候中招。新冠肺炎是今年重點(diǎn)防控的傳染病，有不少癥狀和流感相似，很容易被混淆。但是兩者潛伏期不同，流感的潛伏期較短，只有1-3天，而新冠肺炎的潛伏期較長。流感和新冠肺炎的病原體、發(fā)病的持續(xù)時間以及影像學(xué)表現(xiàn)也都不一樣。鑒別主要依靠核酸檢測等實(shí)驗(yàn)室檢測方法。

三、肺結(jié)核基本知識

結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病。最常見的結(jié)核病是肺結(jié)核，是由結(jié)核桿菌感染人的肺部造成的，老百姓俗稱“肺癆”。

1、得了肺結(jié)核會出現(xiàn)哪些癥狀？

肺結(jié)核的主要癥狀是咳嗽、咳痰，甚至痰中帶血。如果連續(xù)兩周以上的咳嗽、咳痰，或痰中帶有血絲，就有極大的可能是得了肺結(jié)核。其它常見的癥狀還有胸悶胸痛、低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕,女性月經(jīng)不調(diào)等。若出現(xiàn)感冒后，咳嗽很久不見好，除了咳嗽，沒有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，而有疲乏、食欲減退、低燒、盜汗等全身癥狀或痰中出現(xiàn)血絲，要及時去西安市結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院就診，如果不及時治療,會造成肺的損傷,影響健康、工作和生活,嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?，同時還有可能傳染給親人和朋友，所以肺結(jié)核的治療

“早診早治”是關(guān)鍵，只要堅持正規(guī)治療（至少6

～

個月）。絕大多數(shù)患者可以治愈。

2、懷疑自己得了肺結(jié)核怎么辦？

無論你是否具有西安市的戶口，一旦出現(xiàn)結(jié)核疑似癥狀，都可以到西安市結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院免費(fèi)拍胸片、查痰進(jìn)行診斷。若確診為活動性肺結(jié)核患者，可給予免費(fèi)的國家統(tǒng)一化療方案下的抗結(jié)核藥物和保肝藥物治療。門診和住院費(fèi)用可按當(dāng)?shù)蒯t(yī)保政策報銷。

四、疫情防控期間市民應(yīng)知應(yīng)會的健康知識

1．保護(hù)環(huán)境

促進(jìn)健康。

良好的生態(tài)環(huán)境是健康的保障。不亂扔亂倒垃圾，垃圾日產(chǎn)日清，分類投放，消除“四害”，防止鼠、蚊、蠅、蟑螂等傳播疾病。不捕獲、不買賣、不加工、不食用野生動物。少購買使用塑料袋、一次性發(fā)泡塑料飯盒、塑料管等易造成污染的用品。

2．公共場所

注意禮儀。

公共場所盡量與他人保持1米以上安全距離。隨身攜帶一次性醫(yī)用口罩，在人群密集場所或乘坐交通工具時科學(xué)佩戴口罩?？人浴⒋驀娞鐣r用紙巾或手肘遮掩口鼻，減少和阻止飛沫傳播疾病。不隨地吐痰，不在公共場所吸煙。

3．個人保健

自我防護(hù)。

常通風(fēng)，勤洗手，不用未清潔的手接觸眼口鼻，早晚刷牙、飯后漱口，不與他人共用毛巾和洗漱用具，生熟食品分開存放和加工，使用公筷或?qū)嵭蟹植椭?。及時接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。

4．合理膳食

營養(yǎng)均衡。

合理膳食是保證健康的基礎(chǔ)，購買食品時學(xué)會查看食品營養(yǎng)標(biāo)簽。日常飲食食物多樣，谷類為主，多吃水果蔬菜、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，低鹽控油少糖，戒煙限酒，杜絕浪費(fèi)。不加工、不食用病死禽畜。

5．適量運(yùn)動

增強(qiáng)體質(zhì)。

堅持鍛煉，科學(xué)健身，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。將身體活動融入到日常生活中，掌握運(yùn)動技能，少靜多動，減少久坐。評估身體狀態(tài)，選擇適合自己的運(yùn)動方式、強(qiáng)度和運(yùn)動量，減少運(yùn)動風(fēng)險。

6．樂觀向上

心理健康。

保持樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，合理設(shè)定自己的目標(biāo)。學(xué)習(xí)基本的減壓知識，學(xué)會科學(xué)有益的心理調(diào)適方法，知道精神疾病是可以預(yù)防和治療的，遇到心理問題主動尋求幫助。

7．健康體檢

防治慢病。

定期健康體檢，關(guān)愛老年人，關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，控制慢性病危險因素，加強(qiáng)自我管理。積極參加癌癥篩查，及早發(fā)現(xiàn)癌癥及癌前病變。