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      消防救助訓(xùn)練前體操五篇

      時間:2019-05-13 00:07:57下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《消防救助訓(xùn)練前體操》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《消防救助訓(xùn)練前體操》。

      第一篇:消防救助訓(xùn)練前體操

      消防救助訓(xùn)練前體操

      一、目 的

      增強身體各部位肌肉的力量、耐力、柔軟性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練

      二、指導(dǎo)事項

      (1)檢查隊員的精神狀態(tài)和健康情況;

      (2)慢跑、以提高體溫,增強身體靈活性和柔軟性(運動時脈搏跳動不少于200/分鐘)

      三、動作要領(lǐng)

      (1)縱 跳

      兩手手掌相內(nèi),分開與肩同寬,肘部、手指盡量

      伸直??诹?時輕輕跳起,雙臂與地面平行;當(dāng)口令3時雙臂用力向上擺動跳起。

      注:按圖3所示,用力跳

      (2)展 體

      如圖1、3所示,盡量把頭下蹲到檔部下。

      (3)俯臥蹲起

      注:按圖2所示,身體站直、手指并攏

      (4)俯臥收腹

      按圖1、3所示,盡量把腳伸直

      (5)俯背水平下蹲

      按圖1所示,手向前方伸直,手掌向下,兩腿叉開與肩同寬,腰部伸直,臀部盡量向下沉(成馬步狀)。

      (6)俯臥撐

      如圖(1)兩臂彎曲腰部伸直,胸距地面約5厘米地面

      (7)體 側(cè)

      (8)水平轉(zhuǎn)體

      肘部、手指盡量伸直 ;轉(zhuǎn)體時眼晴隨轉(zhuǎn)體方向運動

      (9)抱頭蹲跳

      兩手疊放在頭上,手肘盡量往兩邊張開,身體上部保持正直姿勢,下蹲時,腰部盡量下蹲,在往上跳時喊口令

      (10)俯背轉(zhuǎn)體

      身體盡量關(guān)屈,得用反彈力轉(zhuǎn)體

      (11)立臥撐(12)長跑

      跑步速度:不少于150米/分鐘;行進(jìn)中脈搏跳動約為次/分鐘

      200

      第二篇:消防體操口號(推薦)

      消防體操口號

      廣西中小學(xué)生消防廣播體操

      1、預(yù)備節(jié)

      全民消防保生命,預(yù)防為主是真經(jīng),消防安全連萬家,防火要靠你我他。

      2、火災(zāi)報警

      火警電話119,不可謊報和阻撓,說清地點和場所,聯(lián)系號碼不可少。

      3、火場逃生

      大火臨頭莫慌張,認(rèn)清出口和方向,不乘電梯走樓梯,莫貪財物快逃生。

      4、逃生防護(hù)

      火場煙霧有劇毒,毛衣衣物捂口鼻,默記通道和出口,保持低姿快逃離。

      5、火場求救

      逃生路線被封鎖,塞住門縫防煙火,敲擊硬物傳警報,晃動手電揮彩衣。

      6、居家防火

      家用電器易著火,排插不能超負(fù)荷,出門之前要牢記,電器燃?xì)庖P(guān)閉。

      7、疏散暢通

      公共場所通道多,安全出口要牢記,生命通道要暢通,不可堵塞和鎖閉。

      8、滅火器使用

      壓力足夠方可用,先拉保險再搖動,手握提把和噴嘴,對準(zhǔn)火根往前噴。

      9、交通消防安全

      乘車不帶危險品,煙頭火種不亂仍,發(fā)生火災(zāi)尋小錘,砸開車窗速逃生。

      10、整理運動

      消防疏散年年有,開學(xué)要上消防課,校園消防我參與,平安幸福我快樂。

      第三篇:體操訓(xùn)練總結(jié)

      為了在校運會上一展風(fēng)采,我藝術(shù)團(tuán)受命去訓(xùn)練廣播體操,希望能蟬聯(lián)第一,為管理學(xué)院爭光。雖然結(jié)果令人不甚滿意,但是我們的付出并沒有白費。兩個多星期的努力,讓我看到了團(tuán)結(jié)的重要性,責(zé)任感的重要性??赡苷驗槿鄙倭四哿?,我們才失去了一點奪冠的機會。

      在那些訓(xùn)練體操的日子里,我們每天奔走于蘭花湖與主校之間,付出了不少,但是也確實存在不少問題,需要我們?nèi)プ⒁獠⒏恼?/p>

      首先,作為干事,工作缺乏主動性、積極性,需要檢討。在訓(xùn)練過程中,我們干事負(fù)責(zé)對隊員們的動作進(jìn)行糾正指導(dǎo),所以在隊員們動作不到位或是做錯的時候,我們就應(yīng)該上前指正。但是在實際訓(xùn)練的時候,我卻很少能做到這一點。也許是因為隊員們都是大二的學(xué)長,存在級別上的差距,但是對我來說,也許性格上的缺陷才是主要原因。我本身就不善交流,特別是面對很多人時,更加重了我的膽怯,所以我很多時候看到隊員們出現(xiàn)問題都沒及時糾正,這是我一直煩惱的一個問題,我也一直在努力改正。其次,則是責(zé)任感的問題。既然我們接受了這個任務(wù),就有責(zé)任去把它做好,但是長時間訓(xùn)練也給我們造成了不少的壓力,以至于產(chǎn)生了不想去訓(xùn)練的情緒,于是就出現(xiàn)了訓(xùn)練遲到、訓(xùn)練時開小差、玩手機的現(xiàn)象,這都是因為我們沒有正確認(rèn)識到責(zé)任感的重要性。我們自己沒有盡全力,卻還想隊員們拿出百分百的努力訓(xùn)練,這是很值得反思的。再者,團(tuán)長們對我們幾個干事太“照顧”了。訓(xùn)練的時候都是團(tuán)長們自己在聲嘶力竭的喊著節(jié)拍,而只是讓我們幾個監(jiān)督指導(dǎo),以至于助長了我們的懶惰心理。其實我覺

      得團(tuán)長完全可以嘗試讓我們來訓(xùn)練,喊拍子教他們動作,這樣既能培養(yǎng)我們的能力,也減輕團(tuán)長們的負(fù)擔(dān),更重要的是不會讓其他部門甚至主席團(tuán)成員覺得我們藝術(shù)團(tuán)干事偷懶不做事,每次團(tuán)長說謊話為我們辯護(hù),我都覺得很慚愧。

      第四篇:體操訓(xùn)練記錄

      女子體操訓(xùn)練記錄

      雙杠:

      1、掛臂撐屈伸上成支撐

      練習(xí)一:兩臂拉杠練習(xí)

      方法:練習(xí)者掛臂支撐于杠上且兩臂夾緊杠,兩腳前后開立,支撐腳在前,擺動腳在后,擺動腳向前快速擺到前下45度,同時登地向上跳起,兩臂用力直臂拉杠成支撐。

      目的:使學(xué)生體會在屈伸結(jié)束瞬間兩臂用力拉杠的感覺。

      練習(xí)二:墊上屈伸練習(xí)

      方法:練習(xí)者仰臥于墊上,兩腿繃直,兩臂放于身體兩側(cè);幫助者站立于練習(xí)者體側(cè)稍上;練習(xí)者屈體折疊緊,幫助者用手壓腿快速放開,練習(xí)者迅速向前上方展髖至120—135度制動,兩臂同時下壓,身體騰空前轉(zhuǎn),臀部著墊成坐姿。

      目的:使學(xué)生能夠向正確方向屈伸并制動,同時提高完成動作的協(xié)調(diào)能力。練習(xí)三:雙杠上做屈伸上成分腿坐

      方法:練習(xí)者在雙杠上做屈伸上成分腿坐,幫助者立于杠側(cè),用手托其臀部和肩部幫助練習(xí)者完成動作,并保護(hù)練習(xí)者防止前趴。

      目的:使學(xué)生能夠在杠上完成,身體屈伸和兩臂拉杠的協(xié)調(diào)配合。

      2、擺動肩倒立

      練習(xí)一:原地的提踵練習(xí)

      方法:練習(xí)者成立正姿勢,緩慢提踵,抬頭,挺胸,展髖,臀部夾緊。

      目的:體會杠上倒立時的身體姿勢與全身的用力緊張感。

      練習(xí)二:在墻上頭手倒立練習(xí)

      方法:練習(xí)者在墻根處,挺胸抬頭,身體前俯,前額著地,兩手撐地,與前額成等腰三角形,臀部抬起,擺動腿伸直,登地腿屈腿,兩腿登擺,成頭手倒立于墻上,幫助者用手拍其臀部,使其身體繃緊。

      目的:使練習(xí)者體會倒立的姿勢與感覺。

      練習(xí)三:頭手倒立練習(xí)

      方法:兩人一組,練習(xí)者頭手倒立,幫助者幫助并指正姿勢。

      目的:體會倒立,并提高自我調(diào)節(jié)平衡的能力。

      練習(xí)四:杠上分腿坐快速成倒立練習(xí)

      方法:練習(xí)者分腿坐于杠上,幫助者在一側(cè)臺上站立,用兩手掐其大腿,幫助練習(xí)者迅速倒立,練習(xí)者及時分肩支撐,緩慢并腿成倒立,幫助者手扶腿部幫助練習(xí)者體會從非倒立到倒立的感覺。

      目的:使練習(xí)者能夠自己倒立。

      單杠:

      1、單腿擺動登地翻上成支撐

      練習(xí)方法:練習(xí)者兩腳前后開立,擺動腿在后,登地腿在杠下稍前方,兩臂拉緊,上體直立貼杠,幫助者站在練習(xí)者的前側(cè)方一手托肩,一手托臀上部,幫助練習(xí)者上杠。

      2、支撐后倒弧形下

      練習(xí)一:跳起穿腿練習(xí)

      方法:站于杠前,雙手握杠,跳起向前穿腿盡量遠(yuǎn)出落在厚墊子上,兩手拉緊杠。

      目的:體會穿腿用力。

      練習(xí)二:利用雙杠做杠上穿腿練習(xí)

      方法:練習(xí)者站于雙杠一側(cè),雙手握杠,跳起雙腿放于另一側(cè)杠上,順勢穿腿、穿胯、穿身體,使臀上部擔(dān)于杠上,此時練習(xí)者挺胸抬頭,兩手握緊杠。

      目的:體會杠上穿腿用力,以及身體姿勢。

      練習(xí)三:杠上穿腿練習(xí)

      方法:練習(xí)者站于單杠前兩手握杠,跳起向前上方穿腿遠(yuǎn)落,越過一根橫放的體操棍,身體盡量不觸棍。落地時兩手握緊杠。

      目的:體會穿腿用力以及穿腿過程中的身體姿勢。

      技巧:

      1、側(cè)手翻向內(nèi)轉(zhuǎn)體90度

      練習(xí)一:側(cè)手翻

      方法:側(cè)手翻

      目的:側(cè)手翻是練習(xí)踺子的基礎(chǔ),必須先練好。

      練習(xí)二:側(cè)手翻轉(zhuǎn)體練習(xí)

      方法:側(cè)手翻時兩手掌跟向前支撐,順勢轉(zhuǎn)體90度落地,兩腳先后落地,前后開立。

      目的:轉(zhuǎn)體練習(xí)

      練習(xí)三:單手支撐轉(zhuǎn)體練習(xí)

      方法:面對墻倒立,單手支撐轉(zhuǎn)體90度,放手,推手站立。

      目的:體會轉(zhuǎn)體用力,發(fā)展單手支撐能力。

      2、前手翻

      練習(xí)一:空中姿勢練習(xí)

      方法:練習(xí)者仰臥墊上,幫助者雙手抱其胯,上提練習(xí)者髖,使髖離地,放手,練習(xí)者保持住身體姿勢不變。

      目的:體會背部肌肉用力。

      練習(xí)二:空中姿勢練習(xí)

      方法:練習(xí)者倒立,幫助者用肩扛其臀上部上提使練習(xí)者離地,練習(xí)者保持背部肌肉用力,身體挺髖,挺胸抬頭。

      目的:體會用力,感受身體空中姿勢。

      練習(xí)三:挺身穿腿放腳練習(xí)

      方法:三人一組,練習(xí)者仰臥,幫助者在兩側(cè)站立,分別緊握兩手腕,練習(xí)者收腹抬腿向前上方穿腿挺胯,盡量向近處放腳落地,身體直立。

      目的:體會前手翻落地動作。

      練習(xí)四:從高處做前手翻

      方法:練習(xí)者站在四層墊子上做前手翻,兩腳落于墊下,幫助者蹲于前側(cè)方,當(dāng)練習(xí)者兩手撐地成倒立時一抓其上臂,一手托其背部或臀部,幫助完成。

      目的:完整動作練習(xí),體會身體的協(xié)調(diào)用力。

      跳馬:

      1、踏跳練習(xí)

      練習(xí)一:單腳落地雙腳起跳練習(xí)

      方法:練習(xí)者在體前方找一標(biāo)記,單腳前伸于標(biāo)記上方,雙腳同時落于標(biāo)記上,迅速跳起。

      目的:體會踏板上的起跳方法

      練習(xí)二:短距離助跑踏跳練習(xí)

      練習(xí)三:助跑踏跳練習(xí)

      第五篇:幼兒體操訓(xùn)練總結(jié)

      篇一:晨旭幼兒園體操比賽總結(jié)

      晨旭幼兒園體操比賽總結(jié)

      體操是幼兒一日生活中的一項集體活動,對幼兒體能鍛煉及動作發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

      各班圍繞活動方案,從9月的第三周就進(jìn)行了訓(xùn)練,針對體操的音樂選擇、隊形等兩位教師進(jìn)行了商討,在強化訓(xùn)練準(zhǔn)備中,鍛煉幼兒的體能,激發(fā)了幼兒比賽的欲望,同時這次活動邀請了各班級的家長代表擔(dān)任評委,家長的參與也烘托了比賽的氣氛。

      最后,結(jié)合各班在比賽中的表現(xiàn),團(tuán)隊精神和各班老師在活動中的組織帶動都值得表揚。篇二:幼兒基本體操訓(xùn)練對幼兒心理發(fā)展的影響

      幼兒基本體操訓(xùn)練對幼兒心理發(fā)展的影響

      【摘要】幼兒基本體操是目前幼兒主要鍛煉的內(nèi)容之一,它訓(xùn)練的內(nèi)容豐富,形式多樣,并能很好的結(jié)合幼兒心理的發(fā)展特征,組織出各種各樣的練習(xí)形式。

      【關(guān)鍵詞】幼兒;幼兒基本體操;心理發(fā)展

      前言

      幼兒基本體操練習(xí)是幼兒進(jìn)行身體鍛煉的重要內(nèi)容之一。通過幼兒基本體操訓(xùn)練,既能增強體質(zhì),又能增長知識,使得良好的身體為幼兒心理發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。幼兒時期是早期教育和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期,國內(nèi)外很多資料都指出:幼兒時期的教育對人一生的心理發(fā)展是關(guān)鍵期。抓住這一關(guān)鍵時期進(jìn)行合理的早期教育和訓(xùn)練,對于幼兒的身心健康發(fā)展,培養(yǎng)世紀(jì)人才無疑具有重要的意義。本人通過對幼兒基本體操訓(xùn)練的深入了解和具體實踐,總結(jié)和探討出了幼兒基本體操訓(xùn)練能夠培養(yǎng)孩子們的集體觀念、團(tuán)結(jié)協(xié)作和紀(jì)律性;提高了勇敢頑強和克服困難的意志品質(zhì);提高了獨立生活和活動的能力。

      研究對象和方法

      2.2 研究方法

      2.2.1 文獻(xiàn)資料法。

      2.2.2 問卷調(diào)查法。

      2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

      集體意識:關(guān)心別人、互助精神、集體榮譽感自制能力:嚴(yán)于參訓(xùn)、遇難不回、克服困難、堅持不懈 3結(jié)果與討論

      3.1 幼兒兒基本體操訓(xùn)練有利于啟發(fā)幼兒“求知欲”。激發(fā)“求知欲”是進(jìn)行學(xué)前教育的一項重要任務(wù)。幼兒要多進(jìn)行情緒、情感教育,而內(nèi)容豐富、形式多樣的幼兒基本體操動作,能激發(fā)幼兒的興趣,以優(yōu)美動聽的音樂伴奏,不斷變化姿態(tài)和動作,激發(fā)幼兒美的需要,喚起幼兒參與動機,進(jìn)而啟發(fā)幼兒的“認(rèn)識興趣”。參加幼兒基本體操訓(xùn)練的幼兒愛問“為什么”,對新鮮的事都很感興趣并希望得到答案,有很強的求知欲望。幼兒基本體操有很多新鮮的動作,而幼兒的一大心理特征就是喜新厭舊,這樣通過基本體操 的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)能很好的激起孩子求知和學(xué)習(xí)的積極性。幼兒基本體操的重要功能之一是進(jìn)行情感教育,使之親近老師,樂于參訓(xùn)、積極進(jìn)取、遇難不回、嚴(yán)于律己等。

      3.2幼兒基本體操訓(xùn)練有利于幼兒品德方面的發(fā)展。形式多樣的體操動作技能的形成,其實也是幼兒聰明智慧的提高過程和良好品質(zhì)的形成過程。特別是在集體訓(xùn)練當(dāng)中,通過一些基本的隊列隊形練習(xí)以及一些協(xié)同練習(xí)對孩子的協(xié)助精神、互相配合等有很重要的發(fā)展。通過對參加訓(xùn)練的小朋友的一些生活細(xì)節(jié)的了解,我們不難發(fā)現(xiàn)他們的品德行為明顯優(yōu)于同齡幼兒。其實正確規(guī)范的基本體操訓(xùn)練本身就是一種行為教育,一種互相配合、相互協(xié)作、集體主義情感的培養(yǎng)以及比賽的競爭意識又是培養(yǎng)幼兒進(jìn)取精神的好方法。

      3.3幼兒基本體操訓(xùn)練有助于幼兒思維能力的發(fā)展。思維是智力的核心,在幼兒基本體操訓(xùn)練過程中,常出現(xiàn)錯誤的動作,這樣通過教師正確的示范與錯誤動作的對比,就是一種培養(yǎng)幼兒觀察力和思維的很好方法。幼兒改正錯誤過程也是思維的過程,有意識促進(jìn)幼兒思維處于積極活動狀態(tài)過程,是非常有助于思維能力發(fā)展。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有80%的幼兒老師、教練認(rèn)為參加幼兒基本體操訓(xùn)練對幼兒的心理發(fā)展有促進(jìn)作用(表1),都認(rèn)為在基本體操訓(xùn)練中,一些動作組合及成套的動作,能夠很好的培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力。當(dāng)然,在進(jìn)行基本體操訓(xùn)練的過程中,離不開與數(shù)字打交道,對數(shù)學(xué)接觸非常多。而幼兒形成數(shù)的概念,是個非常復(fù)雜的過程,這樣通過基本體操訓(xùn)練對數(shù)的接觸,對理解相鄰的數(shù)就很有利。

      出具體動作要領(lǐng),能很快促進(jìn)幼兒有意識記憶的發(fā)展?;倔w操動作的掌握需調(diào)動知覺、本體感覺、視覺、聽覺等協(xié)同活動,成套動作更是上、下、左、右、前、后、高、低等交錯的知覺,要求幼兒去辨別,通過訓(xùn)練可為幼兒身心正常發(fā)育提供物質(zhì)基礎(chǔ),發(fā)展幼兒的想象事物能力、表現(xiàn)所學(xué)的知識能力以及思考力等智力發(fā)展,具有積極促進(jìn)作用。

      心理學(xué)認(rèn)為:從事任何活動都離不開注意,注意是學(xué)習(xí)的“門戶”,是心理活動的指向和集中。注意范圍的大小,注意的穩(wěn)定性,注意的分配等,都屬于注意能力。從表1中可以看出認(rèn)為訓(xùn)練對幼兒注意力有促進(jìn)作用的占92%,這就有力的說明了在幼兒基本體操訓(xùn)練過程,既要按要領(lǐng)完成每個動作,又要不斷改變身體姿勢、動作方向,并要兼顧動作幅度、速度、路線,同時還要根據(jù)音樂的快慢節(jié)奏進(jìn)行,這對吸引幼兒的注意力都起到了事半功倍的效果。

      基本體操動作的掌握過程本身是一種有目的的行為,是必須在適當(dāng)?shù)臅r候下定決心采取必要行動才能完成的,克服困難是意志品質(zhì)初步形成的最佳時期,也是性格培養(yǎng)的最佳時期。百年大計、教育為本,全面培養(yǎng)和塑造良好意志品質(zhì)是當(dāng)前教育的重要任務(wù),是促進(jìn)幼兒成為合格人才的基本保證。根據(jù)調(diào)查顯示說明,參加基本體操訓(xùn)練的幼兒更能按老師要求辦事,做事依賴性少,進(jìn)取心更強,且更具克服困難的勇氣和吃苦耐勞的堅強意志及健康心理,使他們通過參加體操訓(xùn)練中明白:無論做什么事,只要堅持,不怕苦,都會成功。

      3.7幼兒基本體操訓(xùn)練有利于培養(yǎng)兒童的自信心、團(tuán)隊意識和團(tuán)隊協(xié)作精神。幼兒體操運動需要小運動員的良好心理素質(zhì)、較好表現(xiàn)力,才能戰(zhàn)勝對手,戰(zhàn)勝自我,發(fā)揮良好水平。

      結(jié)論

      4.1結(jié)論

      4.1.1幼兒基本體操訓(xùn)練對幼兒的心理發(fā)展有全面的促進(jìn)作用,通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)參加幼兒基本體操訓(xùn)練幼兒的“求知欲”、記憶力、分析力、自信心、以及知覺、思維、注意等多項心理品質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r均優(yōu)于同齡兒童,其差異性具有顯著的意

      義。

      篇三:在幼兒園開展幼兒基本體操的意義

      在幼兒園開展幼兒基本體操的意義

      全國幼兒基本體操已舉辦過多次,每次觀看這群5歲左右的孩子們在地毯上做出一系列優(yōu)美而又頗有難度的體操動作時,我的心中便不禁激動萬分,為孩子們精彩的表演叫好,也為發(fā)起、舉辦這項活動的組織者、實施者叫好,他們的的確確、實實在在地在為孩子們做一件事情。在他們的發(fā)動下,全國各省、地、市幼兒基本體操也陸續(xù)開展并蓬勃發(fā)展起來了。

      通過這次活動,使我們認(rèn)識到幼兒基本體操是一種融姿態(tài)操、禮儀操、藝術(shù)性體操、素質(zhì)操、輕器械操為一體,以全面、協(xié)調(diào)發(fā)展身體素質(zhì)為原則,并在音樂伴奏下進(jìn)行,以達(dá)到增進(jìn)健康、培養(yǎng)端正的體態(tài)、塑造美的形體為目的的一種鍛煉方式。

      第一,幼兒基本體操對塑造幼兒的身體形態(tài)有積極的作用

      幼兒基本體操特別強調(diào)站、立、走、跑、跳等動作要姿勢正確且有美感,這樣有利于幼兒的脊柱及其周圍的肌肉、韌帶發(fā)育平衡,更好地形成脊柱的生理性彎曲;而且幼兒基本體操要求運動時四肢舒展伸平,促使了端骨與骨干間軟骨的生長,使幼兒個子長高,四肢加長;同時,適當(dāng)?shù)倪\動量可控制幼兒的脂肪增多,減少了少兒肥胖癥的出現(xiàn)。因此說,經(jīng)過一段時間的幼兒基本體操訓(xùn)練,可促進(jìn)幼兒形成四肢長、均稱健美的體型。在訓(xùn)練中,我們發(fā)現(xiàn)有的幼兒站姿不正,斜肩、駝背,這樣的幼兒能練好體操嗎?我們針對每個幼兒的不同特點,制定出不同的訓(xùn)練計劃。

      第二,幼兒基本體操對幼兒的智力發(fā)展起重要作用

      很長的一段時間里,我們對于“體育”的認(rèn)識只限局于“經(jīng)常鍛煉身體好”的水平,其實,經(jīng)常參加鍛煉的孩子的智力因素增長遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于沒參加鍛煉的兒童。智力來自大腦,大腦發(fā)育靠營養(yǎng),促進(jìn)大腦吸收營養(yǎng)的方法之一則是運動。兒童時期,大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)與功能發(fā)育迅速,大腦活動所需要的能量主要來源于糖,而大腦本身的糖儲備很少,這就必須依靠血液輸送血糖,血糖主要由食物供應(yīng)。幼兒基本體操作為一種體育運動,能增強兒童的食欲和消化功能,使食物中的淀粉變?yōu)槠咸烟?吸收到血液中成為血糖以供應(yīng)大腦的需要。經(jīng)常運動的人比一般人血流量多,因此能夠向大腦提供更多的氧氣和養(yǎng)料,進(jìn)而促進(jìn)大腦的發(fā)育。由于大腦對身體的感覺和運動是異側(cè)支配的,所以,大腦通常是左半球較發(fā)達(dá)。幼兒在進(jìn)行基本體操鍛煉時,能使平常較少活動的左手得到鍛煉,這就有利于發(fā)掘大腦右半球的潛力,使幼兒的智力全面發(fā)展。兩套操4分多鐘,包括了那么多的隊形變化和動作,還要和音樂配合好,的確不容易。

      第三,幼兒基本體操對心理鍛煉有十分明顯的效果

      幼兒正處于身心迅速發(fā)育的時期,這種迅速發(fā)育使幼兒的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的不穩(wěn)定性和

      可塑性,給幼教工作者的培養(yǎng)工作帶來絕好的時機。

      幼兒基本體操的練習(xí)配以音樂,含有大量的身體動作,并且要求集體配合協(xié)作。因此,從理論上講,進(jìn)行幼兒基本體操的練習(xí)有助于幼兒對時間、空間、運動的知覺和注意力、想象力,模仿能力等心理過程的發(fā)展,也有助于培養(yǎng)幼兒的集體觀念及對音樂、舞蹈和其他體育活動的興趣。

      現(xiàn)在的小朋友都是家中的“小公主”、“小皇帝”。剛開始訓(xùn)練時有的要家長陪伴,爺爺幫著換衣,媽媽幫著換鞋;有的孩子,只接受表揚,不接受批評,看不見自身的不足;有的孩子面對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題,互相埋怨,缺少團(tuán)隊的合作精神。我們針對這些問題及時對他們進(jìn)行了教育,讓他們知道我們是一個集體,缺一不可,每個小朋友都應(yīng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助,共同進(jìn)步。

      通過體操訓(xùn)練,孩子們的組織紀(jì)律性增強了。這次,去成都參加比賽,孩子們信心百倍,都想拿第一。結(jié)果由于個別幼兒動作缺乏力度,我們只獲得二等獎的第一名。孩子們很失望,我們把失分的原因一講,大家才明白這些問題并不是平時老師沒要求,而是“這耳朵聽,那個耳朵冒”嘻嘻哈哈的就過去了。

      體操練習(xí)是即既解決孩子們的形態(tài)美,又在培養(yǎng)內(nèi)在的堅毅、勇敢、沉著、機敏品質(zhì)方面發(fā)揮巨大作用。

      篇四:第一幼兒園幼兒體操比賽活動總結(jié)

      第一幼兒園幼兒體操比賽活動總結(jié)

      2015——2016學(xué)第一學(xué)期

      因為老師精心準(zhǔn)備,所以孩子在體操比賽中的各個方面表現(xiàn)都很優(yōu)秀。兩個小班進(jìn)退場時間適宜、方向合理、組織有序。中班、大班的律動操“我是小寶貝”動作整齊、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、規(guī)范、到位。大二班的隊列始終保持整齊,秩序井然、集合隊列時做到快、敬、齊。平常不愛表現(xiàn)的孟凡奇今天表現(xiàn)令老師大吃一驚。從頭到尾一直很優(yōu)秀。

      體操是幼兒一日生活中的一項集體活動,對幼兒體能鍛煉及動作發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。為了進(jìn)一步強化幼兒晨練的意識,積極參加體育活動和早操活動,培養(yǎng)幼兒合理有序的日常生活習(xí)慣。

      總之,結(jié)合各班的編排和比賽中的表現(xiàn),團(tuán)隊精神和各班老師在活動中的組織帶動得到體現(xiàn)。篇五:幼兒早操與體育教學(xué)培訓(xùn)心得

      幼兒早操與體育教學(xué)培訓(xùn)心得

      ————鐘永紅

      之前對于體育教學(xué)一直很模糊,固定的模式,好像并不需要去探究??墒锹犃岁懣藘€博士的《幼兒園早操與體育教學(xué)也的探究與實踐》講座,不說受益匪淺,起碼是豁然開朗。首先是從幼兒早操開始,看過很多幼兒園的早操,有的幼兒園做的是體操,有的是自創(chuàng)早操,可一直不明白這其中的意義,大概就是鍛煉幼兒身體吧。

      一、幼兒為什么要做早操?

      早操對幼兒的發(fā)展有很價值。早起鍛煉可以讓幼兒養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,強健肢體和精神,還可以培養(yǎng)積極的情緒以及增強對環(huán)境的其實我們古代就有體操出現(xiàn),是華佗的“仿生健康體操”——“五禽戲”。通過模仿物體體態(tài)與動作來編排,分別是虎戲、狼戲、鹿戲、熊戲還有鳥戲。從而我明白我們現(xiàn)在的操節(jié)編排也是要將生活動作給編排進(jìn)去。

      二、根據(jù)《指南》“健康領(lǐng)域”的目標(biāo)結(jié)合幼兒的身心狀況和動作發(fā)展。

      現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)各種各樣的所謂幼兒體操教學(xué),其實很

      多都是不規(guī)范的,而我們很多老師也沒有根據(jù)幼兒園孩子的發(fā)展水瓶編排動作,完全就是模仿。

      兒童基本體操應(yīng)該包含:頭頸部位動作、上肢部位動作、軀干部位動作以及下肢部位動作。而且體操的編排要根據(jù)兒童年齡班進(jìn)行。

      真的很感謝幼兒園給我們組織的這次培訓(xùn),聽完陸克儉教授的講座,真的學(xué)到很多,特別是對幼兒早操的編排這塊,讓我覺得自己有了一個很大的提升。

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