第一篇：踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案

踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的

為了全面提高老師的整體素質(zhì)，根據(jù)老師們的興趣愛好，特組建踢毽子興趣小組。利用課余時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，即能強(qiáng)身健體，又能帶來一份娛樂，還能豐富我們的課余生活。

踢毽子是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)可促進(jìn)身心健康、增強(qiáng)心肺技能，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏的反應(yīng)能力。深受人們的喜愛。

二、活動(dòng)時(shí)間

周二下午活動(dòng)課

三、活動(dòng)要求

1、訓(xùn)練毽子時(shí)要求不要穿皮鞋、涼鞋，最好穿軟底的運(yùn)動(dòng)鞋。

2、場(chǎng)地要平整、安全和衛(wèi)生。

3、學(xué)習(xí)毽子要先易后難，先學(xué)好四種基本踢法，再學(xué)習(xí)花樣踢法。

4、姿勢(shì)要端正，掌握踢毽的基本要領(lǐng)。

四、具體訓(xùn)練要求

因?yàn)樘唠ψ邮且韵轮∪獾膮f(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)為主，功夫在腳上。所以，運(yùn)動(dòng)前一定要按要求做一些準(zhǔn)備動(dòng)作避免腿腳扭傷或拉傷。

五、訓(xùn)練方法及程序

1、踢毽子時(shí)兩眼要注視毽子，不要單看腳的動(dòng)作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時(shí)間點(diǎn)。

2、當(dāng)毽子失去控制時(shí)，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地。

3、身體躍起在半空中踢毽子時(shí)，注意當(dāng)落下時(shí)，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。

4、除花招動(dòng)作特殊變換外，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。

六、活動(dòng)安排

第1-3周：召開全隊(duì)員會(huì)議，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律，練習(xí)腿部、腳步動(dòng)作。第4-5周：先從單腳踢開始，學(xué)完單腳踢的基本動(dòng)作。第6-8周: 繼續(xù)練習(xí)單腳踢毽，并組織小型比賽

第9-11周：練習(xí)連貫動(dòng)作，要左右腳交互練習(xí)，以促進(jìn)身體均衡發(fā)展。第12-15周：繼續(xù)練習(xí)左右腳交互練習(xí)，并學(xué)習(xí)外側(cè)踢的動(dòng)作。第16-19周：熟練掌握后，進(jìn)行一些花樣毽子。花樣多者優(yōu)勝。

踢毽子的方法

毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內(nèi)側(cè)踢為“盤”，用腳外側(cè)踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳后跟踢為“磕”等。

不算雙腳同時(shí)離地的跳躍動(dòng)作和其他復(fù)雜動(dòng)作，踢毽子的基本動(dòng)作共有8種，即盤、蹦、拐、磕、抹、背（音“杯”）、勾、踹。由于參與踢毽子的民眾廣及全國(guó)各地，而且踢毽子運(yùn)動(dòng)的流傳又年代久遠(yuǎn)，所以對(duì)同樣的動(dòng)作形成了各地的多達(dá)幾百種不同的稱謂。

動(dòng)手實(shí)踐：不妨試試，看能做出上面的動(dòng)作嗎？

踢毽子的技巧

一、踢毽子的技巧：

“膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕?！?/p>

解釋：踢毽子時(shí)全身的肌肉都要放松，身體自然擺動(dòng)；跳躍時(shí)，要像山猿般靈巧；落地時(shí)要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。

二、踢毽子動(dòng)作的指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、選擇平坦的場(chǎng)地，避免風(fēng)的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。

2.每個(gè)動(dòng)作，先練習(xí)空踢，目的是培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的熟練度及身體的平衡感。

3.先從單腳踢開始，學(xué)完單腳踢的基本動(dòng)作后，再練習(xí)連貫動(dòng)作，要左右腳交互練習(xí)，以促進(jìn)身體均衡發(fā)展。

4、踢毽子時(shí)兩眼要注視毽子，不要單看腳的動(dòng)作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時(shí)間點(diǎn)。

5、當(dāng)毽子失去控制時(shí)，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓(xùn)練對(duì)毽子的接續(xù)性及流暢性，并訓(xùn)練學(xué)生的耐力及步法的靈活。

6、身體躍起在半空中踢毽子時(shí)，注意當(dāng)落下時(shí)，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。

7、除花招動(dòng)作特殊變換外，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。

踢毽子社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

東 西

岔 小 學(xué)

2015.03

第二篇：踢毽子社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

踢毽子社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

一、活動(dòng)目的

為了全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，根據(jù)本班的學(xué)生興趣愛好，特組建踢毽子興趣小組。利用課余時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，即能強(qiáng)身健體，又能給孩子一份娛樂，還能豐富孩子的課余生活。

踢毽子是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)可促進(jìn)身心健康、增強(qiáng)心肺技能，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏的反應(yīng)能力。深受青少年兒童的喜愛。

二、活動(dòng)時(shí)間

上、下午課外活動(dòng)

三、活動(dòng)要求

1、訓(xùn)練毽子時(shí)要求他們不要穿皮鞋、涼鞋，最好穿軟底的運(yùn)動(dòng)鞋。

2、場(chǎng)地要平整、安全和衛(wèi)生。

3、學(xué)習(xí)毽子要先易后難，先學(xué)好四種基本踢法，再學(xué)習(xí)花樣踢法。

4、訓(xùn)練毽子時(shí)要求他們不要穿皮鞋、涼鞋，最好穿軟底的運(yùn)動(dòng)鞋。

5、姿勢(shì)要端正，掌握踢毽的基本要領(lǐng)。

四、具體訓(xùn)練要求

因?yàn)樘唠ψ邮且韵轮∪獾膮f(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)為主，功夫在腳上。所以，運(yùn)動(dòng)前一定要按要求做一些準(zhǔn)備動(dòng)作避免腿腳扭傷或拉傷。

五、訓(xùn)練方法及程序

1、踢毽子時(shí)兩眼要注視毽子，不要單看腳的動(dòng)作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時(shí)間點(diǎn)。

2、當(dāng)毽子失去控制時(shí)，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地。

3、身體躍起在半空中踢毽子時(shí)，注意當(dāng)落下時(shí)，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。

4、除花招動(dòng)作特殊變換外，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。

六、活動(dòng)安排

第1-3周：召開全隊(duì)員會(huì)議，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律，練習(xí)腿部、腳步動(dòng)作。第4-5周：先從單腳踢開始，學(xué)完單腳踢的基本動(dòng)作。第6-8周: 繼續(xù)練習(xí)單腳踢毽，并組織小型比賽

第9-11周：練習(xí)連貫動(dòng)作，要左右腳交互練習(xí)，以促進(jìn)身體均衡發(fā)展。第12-15周：繼續(xù)練習(xí)左右腳交互練習(xí)，并學(xué)習(xí)外側(cè)踢的動(dòng)作。第16-19周：熟練掌握后，進(jìn)行一些花樣毽子?；佣嗾邇?yōu)勝。

踢毽子社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

東 西 岔 小 學(xué)

2015.03

第三篇：踢毽子社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

踢毽子社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)范文（精選4篇）

在經(jīng)歷了一個(gè)豐富多彩的活動(dòng)后，相信大家都積累了不少經(jīng)驗(yàn)吧，這時(shí)候，最關(guān)鍵的活動(dòng)總結(jié)怎么能落下。你想知道活動(dòng)總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編精心整理的踢毽子社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩踢毽子運(yùn)動(dòng)是我校辦校的特色項(xiàng)目之一，本學(xué)期我擔(dān)任五年級(jí)繩飛毽舞社團(tuán)的教學(xué)和指導(dǎo)工作。每周三下午開展活動(dòng)，不僅豐富了同學(xué)們課余生活，也從中讓隊(duì)員們獲取到許多課本以外的知識(shí)與見識(shí)。以下就是我校的社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)。

一、認(rèn)真負(fù)責(zé)組織活動(dòng)。

在本學(xué)期的跳繩踢毽過程中，程序組織較好，所有學(xué)生熱情高漲，課堂上學(xué)生表現(xiàn)較好，堅(jiān)持不懈，都取得很大的進(jìn)步并且對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過一段時(shí)間的社團(tuán)活動(dòng)，全體毽繩社團(tuán)學(xué)生的興趣和愛好和花式跳繩的技術(shù)都得到了不同程度的提高，對(duì)學(xué)生積極參加體育鍛煉起了促進(jìn)與引導(dǎo)作用。有部分同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。學(xué)會(huì)了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣踢毽等。

二、在開展教學(xué)指導(dǎo)活動(dòng)過程中，學(xué)生的總體表現(xiàn)：

1、所有學(xué)生在課前都做了充分的準(zhǔn)備，每人都準(zhǔn)備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認(rèn)真聽老師的口令和指導(dǎo)，按照要求活動(dòng)。

2、學(xué)生自覺性提高，養(yǎng)成了良好的活動(dòng)習(xí)慣。所有學(xué)生都很有組織，有紀(jì)律，遵守跳繩的規(guī)則和要領(lǐng)。剛開始的時(shí)候?qū)W生一拿到毽子或跳繩就直接去一邊玩去，現(xiàn)在孩子們已經(jīng)知道要在自己的位置上跳繩或者踢毽子，他們學(xué)會(huì)了整理跳繩，知道應(yīng)該把毽子放整齊，自覺排隊(duì)回教室。

3、養(yǎng)成了一定的集體意識(shí)，初步形成團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。孩子們已經(jīng)知道自己所屬的社團(tuán)是一個(gè)整體，初步形成了集體榮譽(yù)感，初步形成了要為集體爭(zhēng)榮譽(yù)的意識(shí)。通過跳繩培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。同學(xué)之間互相幫助，又互相競(jìng)賽，共同合作，共同進(jìn)步。

3、在跳繩活動(dòng)的過程中，學(xué)生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了良好效果。

三、存在的問題

本學(xué)期，由于學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，加上部分文化科目的教師的壓力，社團(tuán)開展并不大順利。由于踢毽子相對(duì)于跳繩來說難度稍微大一點(diǎn)，學(xué)生對(duì)踢毽子的興趣比跳繩要少很多，因此學(xué)生尤其是一年級(jí)的學(xué)生進(jìn)步較慢，他們不能堅(jiān)持練習(xí)踢毽子，經(jīng)常練習(xí)一會(huì)就嚷嚷著要跳繩。學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神。任何時(shí)候要想取得成績(jī)都必須付出辛勤的勞動(dòng)，但部分孩子怕吃苦，因此如果活動(dòng)時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，有些孩子就要求休息。

四、下一階段改進(jìn)：

1、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，懂得進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意的問題。

2、通過學(xué)習(xí)跳繩、踢毽的動(dòng)作方法，使學(xué)生掌握跳繩、踢毽的要領(lǐng)；發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)群體意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)揮潛能。

4、發(fā)揮跳繩、踢毽的娛樂功能，讓學(xué)生知道勞逸結(jié)合的道理。

以上就是社團(tuán)活動(dòng)的總結(jié)，在以后的日子里，我還將繼續(xù)開展各式各樣的'有利于學(xué)生身心發(fā)展的跳繩踢毽活動(dòng)，積極創(chuàng)新，刻苦帶隊(duì)訓(xùn)練。豐富學(xué)生課余生活，增長(zhǎng)學(xué)生課外見識(shí)，培養(yǎng)特長(zhǎng)。積極主動(dòng)的尋找不足，以及出現(xiàn)的各種問題，尋找最佳的方法方式，改進(jìn)我們社團(tuán)的管理制度，在未來的學(xué)校天空下增添亮麗的一筆。

為了豐富校園課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的開展和技術(shù)水平的提高，這一學(xué)期我們的毽球興趣活動(dòng)在體育教師的組織下有序地進(jìn)行，并取得了一定的成效。毽球興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、學(xué)生們天真可愛、活潑好動(dòng)，很喜歡毽球這個(gè)新興的課外興趣小組活動(dòng)。因此我們利用毽球課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī)，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過毽球課外興趣小組活動(dòng)，鍛煉了學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)了學(xué)生優(yōu)良品德，陶冶美的情操。為將工作落到實(shí)處，學(xué)校高度重視學(xué)校的毽球訓(xùn)練工作，為確?；顒?dòng)開展得有序、有效、安全，平時(shí)按學(xué)初要求堅(jiān)持訓(xùn)練與體育課上、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，給同學(xué)們養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過一系列的措施，切實(shí)提高了毽球隊(duì)的訓(xùn)練效率。

二、本學(xué)期的毽球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使毽球興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

三、教師認(rèn)真組織實(shí)施，提高訓(xùn)練水平，為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生毽球水平，營(yíng)造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的訓(xùn)練氛圍，認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、增強(qiáng)實(shí)效性上開動(dòng)腦筋。為進(jìn)一步加強(qiáng)毽球的訓(xùn)練力度，通過各種形式的對(duì)抗練習(xí)，發(fā)展了學(xué)生的毽球技能，鍛煉了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體驗(yàn)到了體育訓(xùn)練的快樂。活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，制定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。

總之，通過開展毽球興趣活動(dòng)小組，進(jìn)一步提高了學(xué)生對(duì)毽球活動(dòng)的興趣愛好，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一批毽球苗子。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我校毽球有了不錯(cuò)的成績(jī)。一學(xué)期以來，雖然取得了一些成績(jī)，但組織過程中還有許多不足之處，這些都有待在今后的教學(xué)活動(dòng)中加強(qiáng)指導(dǎo)和改進(jìn)，把毽球這一運(yùn)動(dòng)推廣到每位學(xué)生課外生活中去，發(fā)揮好這一運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)生終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。

日月如箭，轉(zhuǎn)瞬即逝，20xx學(xué)年又即將結(jié)束。特將這一學(xué)年的活動(dòng)情況總結(jié)如下，以便于以后能取長(zhǎng)補(bǔ)短，更好的開展社團(tuán)活動(dòng)。

踢毽子運(yùn)動(dòng)是我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，之所以能傳承不衰，因?yàn)樗且豁?xiàng)具有較強(qiáng)健身功能和娛樂性、藝術(shù)性的運(yùn)動(dòng)。我們社團(tuán)通過踢毽子，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

這學(xué)年一共上了45節(jié)課，有二到六年級(jí)的24名學(xué)生參加了這項(xiàng)活動(dòng)。每周五下午第三節(jié)進(jìn)行。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效。由于學(xué)生本身的水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于本身有一定基礎(chǔ)、上學(xué)期上過興趣班的同學(xué)，我主要抓花樣踢；對(duì)于剛剛接觸的學(xué)生我只要求盤踢的基本功過關(guān)。

加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。學(xué)生在訓(xùn)練中能刻苦訓(xùn)練，能做到課內(nèi)和課外相結(jié)合。積極利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)和技能能力。

加強(qiáng)對(duì)特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)，利用社團(tuán)活動(dòng)課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對(duì)踢毽子特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。通過一個(gè)學(xué)期的努力，為各年級(jí)培養(yǎng)了一大批體育后備人才，他們?cè)诒灸昙?jí)、本班級(jí)做好示范、引領(lǐng)作用。在社團(tuán)成員的帶領(lǐng)下，踢毽子運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我校大課間的亮點(diǎn)和特色。吸引教育局領(lǐng)導(dǎo)和各中心校校長(zhǎng)到我們學(xué)校參觀學(xué)習(xí)。在孩子們的帶領(lǐng)下，很多家長(zhǎng)也愛上踢毽子這一傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正陽縣的街頭巷尾經(jīng)常看到五彩的毽子上下飛動(dòng)。

改進(jìn)設(shè)想：

1、選好苗子，控制人數(shù)。

2、提高訓(xùn)練質(zhì)量。

3、訓(xùn)練中區(qū)別對(duì)待、對(duì)癥下藥，發(fā)揮學(xué)生最大潛力。

4、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)。

本學(xué)期我們進(jìn)行了踢毽子活動(dòng)，本活動(dòng)總點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的相互合作能力，培養(yǎng)學(xué)生相互合作，團(tuán)結(jié)一致的精神。在生活中能夠獨(dú)立不依賴他人，增進(jìn)友誼。

在活動(dòng)中我們總結(jié)了幾點(diǎn)如何才能踢毽子踢得很好：

一：用心感受踢毽子活動(dòng)中每一次起腳的機(jī)會(huì)。

踢毽子活動(dòng)，給學(xué)毽子的學(xué)生提供了一個(gè)很好的實(shí)踐平臺(tái)，它是最受踢毽子的學(xué)生歡迎的一種活動(dòng)方式。參與踢毽子活動(dòng)。學(xué)生可以再實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)的訓(xùn)練情況，也能相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)。同時(shí)大大提高了學(xué)習(xí)訓(xùn)練的觀賞性和趣味性。圍毽實(shí)戰(zhàn)中，相互傳接，斗智斗勇，增加了學(xué)習(xí)踢毽子的觀賞性和趣味性。場(chǎng)中的每一個(gè)成員都重任在肩，一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)，注意力要高度集中，注意觀察來球的趨勢(shì)。大腦迅速做出合理判斷，以最合理的步法，以最快的速度，以最合適的踢法做出處理，完成整個(gè)接球任務(wù)。在這里著重說明的是一定要高度重視對(duì)來球的預(yù)判和身體的快速移動(dòng)。良好的步法是踢毽子的靈魂，不要祈求每一個(gè)來球都那么“稱心如意”，一定要培養(yǎng)良好的救球意識(shí)。在毽子未落之前，絕不輕易放棄。只要努力，就可能創(chuàng)造處意想不到的機(jī)會(huì)。

二：踢毽子要養(yǎng)成良好的分析總結(jié)習(xí)慣。

踢毽子活動(dòng)中，要想學(xué)得好又快，一定要講究科學(xué)的訓(xùn)練方法，要切合自身實(shí)際的訓(xùn)練計(jì)劃。要保證質(zhì)量按時(shí)完成，每一場(chǎng)比賽結(jié)束后，要善于分析和總結(jié)，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如比賽中的一個(gè)靈活的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，一個(gè)非常到位的凌空跳躍，一個(gè)富有創(chuàng)意的動(dòng)作編排，一個(gè)極具技術(shù)含量的經(jīng)典球等都要在比賽中努力體現(xiàn)出來。

這幾點(diǎn)總結(jié)：我覺得能幫助我們下次在活動(dòng)中更加展現(xiàn)每個(gè)人更好的一面。

在活動(dòng)中我們采取的是圍踢形式。三個(gè)人一組。一個(gè)人最多踢2下，三個(gè)人再多踢5下。哪邊贏，哪邊按順時(shí)針轉(zhuǎn)圈；哪邊贏，哪邊發(fā)球。發(fā)球必須過網(wǎng)。發(fā)球踢球。不能過毽子內(nèi)線。

為了貫徹落實(shí)好我們的工作計(jì)劃。開展豐富多彩的大學(xué)校園活動(dòng)提高我們自身能力，增強(qiáng)體質(zhì)和同學(xué)之間的友誼為目的。

在這樣陽光的日子里。我們秩序井然，表現(xiàn)了頑強(qiáng)的意志和極高的集體榮譽(yù)感，這次比賽我們提高學(xué)生水平，展現(xiàn)了各班嶄新的精神面貌。

總之，各個(gè)班的學(xué)生在領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓進(jìn)取。表現(xiàn)了各自班風(fēng)班貌。豐富了我們生活。希望各班同學(xué)再接再厲，百尺竿頭更進(jìn)一步！

第四篇：打印 踢毽子社團(tuán)活動(dòng)教案

踢 毽 子 活 動(dòng) 教 案

世紀(jì)小學(xué)踢毽子社團(tuán)

吳

金

營(yíng)

踢 毽 子 活 動(dòng) 教 案

世紀(jì)小學(xué)踢毽子社團(tuán)

高

玉

靜

踢 毽 子 活 動(dòng) 教 案

第1課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：內(nèi)側(cè)盤踢毽子 第一次活動(dòng)設(shè)計(jì)： 活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子。

2、體驗(yàn)民間游戲踢毽子的樂趣。活動(dòng)重點(diǎn)：用腳內(nèi)側(cè)踢毽子。活動(dòng)難點(diǎn)：腳要擺正。活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子。活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)同學(xué)們來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。

二、踢毽子

1、教師示范雙腳內(nèi)側(cè)踢的動(dòng)作方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的動(dòng)作自己進(jìn)行練習(xí)。

3、對(duì)動(dòng)作掌握較差的學(xué)生，可以在毽子上系一根繩進(jìn)行練習(xí)。

4、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)。

5、讓動(dòng)作掌握較好的學(xué)生做示范表演。

6、學(xué)生練習(xí)。

7、師小結(jié)。

教學(xué)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，找準(zhǔn)踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》 第2課時(shí) 活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

2、提高學(xué)生對(duì)空間、時(shí)間的判斷能力?；顒?dòng)重點(diǎn)：找準(zhǔn)踢毽子位置?；顒?dòng)難點(diǎn)：腳的位置。活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲《比比哪隊(duì)踢得多》

1、規(guī)則：用雙腳踢起毽子雙手接住算一個(gè)，否則不算。

2、一個(gè)一個(gè)輪流踢。

3、合起來哪隊(duì)踢得多。第3課時(shí) 活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固練習(xí)用內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)。活動(dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷?；顒?dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師踢毽子。第4課時(shí) 活動(dòng)目標(biāo)：

1、用內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：連續(xù)踢毽子?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷 活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作。

三、游戲：計(jì)數(shù)比那組踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳 第5課時(shí) 活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固練習(xí)用內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷。活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師踢毽子。

第五篇：2014年踢毽子社團(tuán)活動(dòng)總結(jié) -

2014年踢毽子社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

申建華

日月如箭，轉(zhuǎn)瞬即逝，2014學(xué)年又即將結(jié)束。特將這一學(xué)年的活動(dòng)情況總結(jié)如下，以便于以后能取長(zhǎng)補(bǔ)短，更好的開展社團(tuán)活動(dòng)。

踢毽子運(yùn)動(dòng)是我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，之所以能傳承不衰，因?yàn)樗且豁?xiàng)具有較強(qiáng)健身功能和娛樂性、藝術(shù)性的運(yùn)動(dòng)。我們社團(tuán)通過踢毽子，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

這學(xué)年一共上了45節(jié)課，有二到六年級(jí)的24名學(xué)生參加了這項(xiàng)活動(dòng)。每周五下午第三節(jié)進(jìn)行。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效。由于學(xué)生本身的水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于本身有一定基礎(chǔ)、上學(xué)期上過興趣班的同學(xué)，我主要抓花樣踢；對(duì)于剛剛接觸的學(xué)生我只要求盤踢的基本功過關(guān)。

加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。學(xué)生在訓(xùn)練中能刻苦訓(xùn)練，能做到課內(nèi)和課外相結(jié)合。積極利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)和技能能力。

加強(qiáng)對(duì)特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)，利用社團(tuán)活動(dòng) 課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對(duì)踢毽子特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。通過一個(gè)學(xué)期的努力，為各年級(jí)培養(yǎng)了一大批體育后備人才，他們?cè)诒灸昙?jí)、本班級(jí)做好示范、引領(lǐng)作用。在社團(tuán)成員的帶領(lǐng)下，踢毽子運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我校大課間的亮點(diǎn)和特色。吸引教育局領(lǐng)導(dǎo)和各中心校校長(zhǎng)到我們學(xué)校參觀學(xué)習(xí)。在孩子們的帶領(lǐng)下，很多家長(zhǎng)也愛上踢毽子這一傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正陽縣的街頭巷尾經(jīng)?？吹轿宀实碾ψ由舷嘛w動(dòng)。

改進(jìn)設(shè)想：

1、選好苗子，控制人數(shù)。

2、提高訓(xùn)練質(zhì)量。

3、訓(xùn)練中區(qū)別對(duì)待、對(duì)癥下藥，發(fā)揮學(xué)生最大潛力。

4、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)。