第一篇：陳本善博客留言須知(最新版)

尊敬的各位網(wǎng)友患者：

陳院長(zhǎng)通過博客留言的方式，已經(jīng)將近三年了。在網(wǎng)上開處方，給廣大網(wǎng)友和陳院長(zhǎng)提供了一個(gè)交流的平臺(tái)的同時(shí)，更為那些因種種原因不方便來昆明就診的患者，提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，兩年來，有很多的人能過這種平臺(tái)走向了健康，實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，此做法，也得到了許多網(wǎng)友的支持和叫好，因?yàn)榍袑?shí)可以給廣大網(wǎng)友解決實(shí)際的困難，帶來幸福。

通過一段時(shí)間的網(wǎng)上交流，給諸多網(wǎng)友提供了方便的同時(shí)，陳院長(zhǎng)和工作人員都付出了很多的努力，這些，我們作為醫(yī)院的工作人員，都看在眼里，急在心里，特別是陳院長(zhǎng)，為了讓那些沒有掛到號(hào)、沒機(jī)會(huì)或家庭困難不方便來昆就診的患者也有機(jī)會(huì)就診，他現(xiàn)在每天除了看大量的病人外，犧牲了個(gè)人的休息時(shí)間，利用下班后的時(shí)間、晚上的時(shí)間來回復(fù)廣大網(wǎng)友的博客，特別的累,每天都有近百頁的留言,不得不讓他回復(fù)到深夜，為此，家人女兒對(duì)他的作法不理解，一直都對(duì)他有意見。

但是近段時(shí)間以來，有一些不自覺、自私的網(wǎng)友，反反復(fù)復(fù)的留言，有的一天留兩三次，有的連續(xù)兩天，三天的留言……這一部分人一點(diǎn)也不體諒陳院長(zhǎng)的辛苦，不明白他的用心良苦，本來就很累了，又為了這些人的失誤和不道德，每天要看這些重復(fù)、沒有意義的反復(fù)的留言，我們之前也發(fā)出過公告，不要重復(fù)、反復(fù)的留言，可就是有那么一部分不自覺、自私自利、沒有道德的人，一直反復(fù)的、重復(fù)的留言，真的不知道這些人居心何在？可能我的話有點(diǎn)重，但是作為管理員人員，我們也很頭痛。對(duì)反復(fù)、重復(fù)留言的，我們作了刪除處理，但還是有不少人重復(fù)、反復(fù)，我們是防不勝防。我們刪除留言不是目的，旨在為了規(guī)范秩序，為了節(jié)約陳院長(zhǎng)的時(shí)間，以便在有限的時(shí)間內(nèi)，為更多的需要幫助的看病。而那些反復(fù)、重復(fù)的留言的人，牽扯了他很大的精力，我們工作人員，也不可能記得住兩三天內(nèi)的留言，為此，我們工作人員在利用業(yè)余時(shí)間，在做好本職工作的同時(shí)，為廣大需要幫助的患者服務(wù)的同時(shí)，付出了自己的勞動(dòng)的同時(shí)，也沒少挨陳院長(zhǎng)的批評(píng)。這些，我們都不計(jì)較，我們工作人員和陳院長(zhǎng)的想法是一樣的，只要能回復(fù)了，其實(shí)批評(píng)我們，也不介意，關(guān)鍵是考慮到院長(zhǎng)的時(shí)間太寶貴了，他人也太過于勞累了……為此，我向全體網(wǎng)友提議，我們共同對(duì)網(wǎng)站留言，進(jìn)行規(guī)范，對(duì)不符合規(guī)定，反復(fù)、重復(fù)留言的進(jìn)行重點(diǎn)的整治，現(xiàn)再將相關(guān)要求格式通知如下：

一、請(qǐng)嚴(yán)格按照按規(guī)定的格式留言，對(duì)不符合格式要求，不規(guī)范的將被清理，每周每人限留一次，請(qǐng)一次性說清楚，屆時(shí)對(duì)反復(fù)、重復(fù)的留言將被刪除或列入黑名單，對(duì)今后的留言，一律不予回復(fù)。

（一）留言的格式一律按照2009年12月11日規(guī)定的格式。每一位留言的患者留言的樣式：

姓名:XXX；性別： 年齡:X歲;聯(lián)系電話：XXXXXXXXXXX； 地址： XXXXXXXXX 要求：需要開方寄藥（注明：沒有特別說明需要寄藥的，如果你是想能過網(wǎng)上寄藥，你一定要說清楚，需要寄藥請(qǐng)給我開方，對(duì)沒有說明的，一般都不開處方。）

醫(yī)院診斷結(jié)果：XXXXXXX 癥狀及病史：XXXXXXX XXXXXXXX……（注明：病歷要簡(jiǎn)潔的把你在醫(yī)院檢查的結(jié)果和你自己的癥狀，表達(dá)出來就行了。不要過多，也不要過于簡(jiǎn)單。最好在500字之內(nèi)把事情說清楚。）

（二）如何避免重復(fù)留言。留言前，你先要注意博客左側(cè)的公告欄，上面有具體的通知要求，看清楚了再留言。

您在留言發(fā)布后，不是刷新后就立即能出現(xiàn)，而是要經(jīng)過系統(tǒng)后臺(tái)審核才能發(fā)布，一般至少要半個(gè)小時(shí)以上，才能顯示出來，期間請(qǐng)耐心等待。

不能在一天內(nèi)連續(xù)或兩天、三天內(nèi)重復(fù)、反復(fù)的留同樣的問題和情況，一個(gè)星期內(nèi)，每人限留一次，(為防止重復(fù)，您可以在word等辦公軟件編輯好后，確認(rèn)無誤后，再粘貼在博客留言板上)請(qǐng)珍惜機(jī)會(huì)，一次性說清楚，對(duì)重復(fù)、反復(fù)留言的，將作列入黑名單，永遠(yuǎn)刪除，對(duì)今后的留言，一概不予回復(fù)。

二、留言及回復(fù)的時(shí)間規(guī)定，對(duì)不按規(guī)定時(shí)間段留言的，將被刪除或清理。

（一）留言的時(shí)間規(guī)定：

一般情況下，每周一至周四正常留言，周一、二、三留言的，時(shí)間段不規(guī)定，周四的留言，一般截止至當(dāng)天的16時(shí)，16時(shí)后留言的，將被刪除。請(qǐng)到下周的星期一，再留言。

（二）回復(fù)的時(shí)間規(guī)定：

星期一留言的截止當(dāng)日的16時(shí)留言的，周二回復(fù)。星期一下午16時(shí)至星期二下午16時(shí)留言的，周三回復(fù)。星期二下午16時(shí)至星期三下午16時(shí)留言的，周四回復(fù)。周四留言的，只截止到當(dāng)日下午16時(shí)，周五回復(fù)。

三、得到回復(fù)后，聯(lián)系藥房取藥、續(xù)藥、匯款注意事宜。

（一）取藥事宜：一般回復(fù)內(nèi)容為，好的，您的藥已開。請(qǐng)您在周一至周五每天上午8：00—11：20之間撥打0871-4127735，請(qǐng)?jiān)?0天內(nèi)找藥房雷醫(yī)生聯(lián)系取藥事宜，逾期，處方將不再保留，并不再辦理寄藥業(yè)務(wù)。（其他時(shí)間不辦寄藥業(yè)務(wù)）

特別提醒：自從我們開通此項(xiàng)服務(wù)后，有些不自覺的人，要求陳院長(zhǎng)開藥，陳院長(zhǎng)已經(jīng)給她開過，我們也已經(jīng)給她回復(fù)過留言，示意她與藥房聯(lián)系，但是這一部分不自覺的人總是不取藥，并且還繼續(xù)留言，要求陳院長(zhǎng)開藥，我們真不知道她是什么意思。僅她一個(gè)人的處方，就有幾張，對(duì)此，我們今后將對(duì)此類的人的留言，將不再處理。僅上幾個(gè)月就有近100張?zhí)幏剑旁谒幏坷?，如果您不取藥，留言里注明：咨詢，不用開藥就行。希望這部分人，尊重別人的勞動(dòng)，陳院長(zhǎng)犧牲了個(gè)人的時(shí)間回復(fù)留言，用心良苦，這些人的做法，我們真不懂是什么意思。

由于經(jīng)常會(huì)發(fā)生陳院長(zhǎng)開了處方，交給藥房雷醫(yī)生后，博客已經(jīng)回復(fù)過了，但是有些網(wǎng)友沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)去取藥，造成找不到處方等等情況，因此，反反復(fù)復(fù)的留言，所以，提醒廣大網(wǎng)友，在收到回復(fù)后，迅速于10日內(nèi)打藥房電話，趕緊聯(lián)系取藥事宜，最好是當(dāng)天開的，當(dāng)開處理為最方便，時(shí)間越長(zhǎng)，處方太多，查找相當(dāng)?shù)睦щy。請(qǐng)您務(wù)必于10日內(nèi)將聯(lián)系寄藥事宜，逾期將不再辦理，為了節(jié)約陳院長(zhǎng)的時(shí)間，今后也不會(huì)再處理這類不尊重別人的留言。

需要保胎的，一般回復(fù)：保胎藥已開，速與藥房雷醫(yī)生聯(lián)系，病史不清楚的，陳院長(zhǎng)會(huì)建議您先檢查或建議您掛了號(hào)來看一下，對(duì)疑難雜癥的，必須檢查清楚后，方可開藥，對(duì)于病史不清的，一定要檢查清楚后，再開藥。

（二）續(xù)藥事宜。要求續(xù)藥，或者陳院長(zhǎng)回復(fù)要求患者續(xù)用藥的。請(qǐng)您在周一至周五每天上午8：00—11：20之間撥打0871-4127735，與藥房雷醫(yī)生聯(lián)系續(xù)藥事宜。

要求提供的相關(guān)內(nèi)容：

1、如果是找陳院長(zhǎng)診斷過的，要求提供前次陳院長(zhǎng)開處方時(shí)的具體日期：如2010年10月28日，姓名：張三，聯(lián)系電話：………家庭住址：……這樣，便于工作人員查找原始的處方，繼續(xù)開藥，如不提供，無法查找原始處方，開不了藥。

2、如果是網(wǎng)上開藥的，要求提供前次陳院長(zhǎng)在博客開處方時(shí)的具體日期：如2010年10月28日，姓名：張三，聯(lián)系電話：………家庭住址：……

（三）匯款地址及注意事項(xiàng)。

匯款地址：

云南省昆明市西華路36號(hào)武警邊防總隊(duì)中醫(yī)院（邊防大廈旁）譚紅英（收）郵編：650032 若匯款加密或有其它問題請(qǐng)撥0871-4127735找藥房雷醫(yī)生聯(lián)系（此電話不掛號(hào)，掛號(hào)請(qǐng)撥打0871-4144519）

匯款時(shí)，請(qǐng)?jiān)趨R款單附言欄注明以下內(nèi)容：

1、姓名、電話、地址（若匯款人與實(shí)際開藥方者姓名不相符的請(qǐng)給予說明）

2、藥方日期（A、原藥房窗口取藥請(qǐng)注明X月X日??；B、原寄過藥請(qǐng)注明X月X日寄；C、博客留言后開藥方請(qǐng)注明X月X日留言；D、曾郵寄病歷請(qǐng)注明 X月郵寄病歷）

3、需寄藥數(shù)量（請(qǐng)注明內(nèi)服、外用各多少付）。

4、如果您因特殊情況需要加密匯款，請(qǐng)?jiān)诖螂娫捪蚬ぷ魅藛T告知密碼時(shí)，也一并告知上述內(nèi)容。

（一）服藥的方法：

每天一付、一日3次，早、中、晚飯后30分鐘服用，用冷熱水煎都可以（必須用熱水的寄藥時(shí)會(huì)特別囑咐），水開后再煎15一20分鐘，取200-250ml飯后30分鐘服用。有腫瘤的病人不能吃補(bǔ)品及腌制品，如三

七、人參、高脂肪、臘肉、咸菜等食物。子宮肌瘤、卵巢囊腫、內(nèi)膜移位、多囊卵巢等可以服一段時(shí)間后，用B超檢查看，是否好，也可邊服藥邊試孕。

1、女性不孕癥患者服藥時(shí)間：月經(jīng)第4天開始服至排卵結(jié)束后3一5天停藥。男性不育者：病情嚴(yán)重的與女方同時(shí)服藥至女方排卵，病情輕者在女方排卵前8天開始服藥至女方排卵結(jié)束。

2、藥浴時(shí)間在月經(jīng)干凈后4天開始連續(xù)泡4一5天，如果是宮外孕、輸卵管不通或卵泡發(fā)育不好的，可多泡幾天，無輸卵管阻塞的不泡也可以。男方不易洗桑拿，高溫易殺死精子。

3、不孕的女同志，首先檢查有無子宮肌瘤、內(nèi)膜異位、卵巢囊腫、輸卵管阻塞、多囊卵巢、盆腔、結(jié)核、支原體、依原體感染及多囊卵巢等。男方有無弱精、死精、前列腺、睪丸炎、結(jié)核、精子撫體、尿酸、乙肝等。女性排卵在1.7一2.3cm為正常，排卵根據(jù)各自的月經(jīng)周期而有所不同，一般是月經(jīng)開始14一16天，如月經(jīng)延長(zhǎng)則往后算，最好通過B超監(jiān)測(cè)，同房時(shí)間在排卵的前后一天都行，能在排卵當(dāng)日最好。易流產(chǎn)要檢查染色體，宮外孕患者，要叫男方檢查精子、肝、腎功能。

（二）注意禁吃的食物。

肝病患者禁吃牛羊狗、海鮮，肺支氣炎禁蔥、皮膚病禁腌制品食物。糖尿病少吃糖，痛風(fēng)少吃豆制品。

關(guān)于不孕不育實(shí)現(xiàn)自己愿望后兌現(xiàn)承諾，報(bào)喜，送相片的相關(guān)事宜。

為了更好的總結(jié)和為更多的人提供資料，凡是在我院經(jīng)服藥生了小孩的，有的自己也填寫了病歷檔案的，如果您實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，請(qǐng)生完孩子后，請(qǐng)您兌現(xiàn)自己的承諾，寄一張小孩的照片和家庭資料，作資料保存。以過醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)，近年來有將近80%以上的人沒有及時(shí)的兌現(xiàn)自己的承諾，實(shí)現(xiàn)愿望后沒有送相片來，為此，真心的希望廣大網(wǎng)友們能支持我們的工作，把您成功的喜悅與更多需要幫助的更多的人分享，讓她們樹立信心和勇氣，最終和你們一樣能實(shí)現(xiàn)愿望，得到幸福和快樂。

附報(bào)喜相關(guān)內(nèi)容的格式如下： 寶寶相片一張（或幾張）

寶寶姓名：XXX 性別：X 民族：X 出生時(shí)間：X年X月X日 懷孕時(shí)間：X年X月X 父親姓名：XXX 母親姓名：XXX 聯(lián)系電話：XXXXX 原 籍：XXX 現(xiàn)居住地：XXX省XXX市XXX縣（區(qū)）XXX 曾患何種原因不孕不育：女方：XXXXXXXXX男方：XXXXXXXXX 服藥情況：服X個(gè)月（或X個(gè)療程）X付藥，藥浴X次

（一）通過郵局寄到我院的方式。

地址：云南省昆明市西華路36號(hào)武警邊防總隊(duì)中醫(yī)院（邊防大廈旁）譚紅英（收）郵編：650032請(qǐng)?jiān)谛欧馍献⒚鳌皥?bào)喜”字樣。

（二）通過電子郵件的方式

電子郵件地址：chenbenshan1965@163.com(此郵箱只作為報(bào)喜專用，如果您郵寄病歷資料等，請(qǐng)您按匯款同樣的地址，郵寄，同時(shí)提醒您做好病歷資料備份，由于郵件太多，不方便退件。留言還在博客上)，請(qǐng)?jiān)跇?biāo)題欄注明XXX報(bào)喜字樣。

六、電話掛號(hào)的方法和時(shí)間規(guī)定

0871-4144519（專用）掛號(hào)時(shí)間：周一至周五下午14：30一15：00（掛次日），周五掛周一上午的。工作人員會(huì)在此段時(shí)間登記掛號(hào)，掛號(hào)名額一滿，就不再接聽電話。

（二）寄藥服務(wù)電話：0871-4127735（專用）

查詢時(shí)間：周一至周五上午8：00-11：30（其他時(shí)間不接聽寄藥查詢業(yè)務(wù)）。

以上內(nèi)容請(qǐng)自覺遵守，為了節(jié)約陳院長(zhǎng)的時(shí)間和回復(fù)處理更多的網(wǎng)友的留言，管理員將對(duì)不按規(guī)則留言的給予刪除，對(duì)特別不遵守規(guī)則的，將被列入黑名單，對(duì)今后的留言，一律不予回復(fù)。還請(qǐng)請(qǐng)廣大網(wǎng)友見諒，同時(shí)也請(qǐng)廣大網(wǎng)友互相監(jiān)督。

在此，我也代表我們?nèi)w的工作人員向你們表示衷心的感謝,同時(shí)，也希望我們懷著一顆感恩的心，共同維護(hù)好秩序，從自我做起，監(jiān)督好、落實(shí)好、規(guī)范好，體諒和理解陳院長(zhǎng)的辛苦，為了更多等待需要幫助的人奉獻(xiàn)自己的一份愛心！

此致 敬禮

管理員

2011年11月10日

第二篇：陳玉安主題博客推薦

陳玉安主題博客推薦

http://blog.syn.cn/1979/index.aspx

陳玉安，新民市公主屯學(xué)校主管教學(xué)和體衛(wèi)藝工作副校長(zhǎng)，從教二十年，不改方為人師的熱情和執(zhí)著，從一名骨干教師成長(zhǎng)為沈陽市骨干校長(zhǎng)。

他來到我們博客家園，雖時(shí)間不長(zhǎng)，但活躍非凡；雖博文不多，但精品不少。字里行間都可以感受到他的浩然正氣。

他的《開博感言》第一句話就是：“寫博人生，志存高遠(yuǎn)！”在《與教師博客事業(yè)同行》中，大膽地提出了博客也是一種偉大的事業(yè)！《導(dǎo)向作用，不可忽視》里，呼吁大家積極參與博客活動(dòng)。這一切無不滲透著他對(duì)博客事業(yè)的追求與熱愛。

在他的博文里，總有一種青春活力，使人感到熱情奔放；總有一種感召力量，令人奮發(fā)向上；更有一種頑強(qiáng)的毅力，不輟筆耕。他總能站在一定的高度看問題、看課改、看課堂、看老師，無不滲透著一種全新的教育理念。

“關(guān)愛博友，品評(píng)佳作”，是他的又一大特色。除了寫博文，抒發(fā)情感之外，到他人的博客空間“逛逛”是他的最愛。每每欣賞之后，必會(huì)留下耐人尋味的點(diǎn)評(píng)，每一篇評(píng)論都是旗幟鮮明、見解獨(dú)到，從中感受到他對(duì)大家的支持、關(guān)心、幫助與厚愛?！镀肺牡醚湃?評(píng)論思見長(zhǎng)》是他對(duì)博文評(píng)論的最好詮釋。

讓我們一起走進(jìn)他的博客家園吧，在品文評(píng)論中去體會(huì)思想，感悟人生，贊美生活，領(lǐng)略風(fēng)采……

第三篇：復(fù)旦大學(xué)陳果的博客經(jīng)典語錄

轉(zhuǎn)載]復(fù)旦大學(xué)陳果的博客 經(jīng)典語錄

(2011-12-26 22:17:49)轉(zhuǎn)載▼ 標(biāo)簽：

轉(zhuǎn)載

原文地址：復(fù)旦大學(xué)陳果的博客 經(jīng)典語錄作者：囊螢映雪經(jīng)典語錄 《復(fù)旦大學(xué)陳果的博客》 復(fù)旦大學(xué)陳果介紹

在我還只是一個(gè)不懂事的小女孩的時(shí)候，家里的長(zhǎng)者就希望我進(jìn)入大學(xué)之后能夠修讀藝術(shù)、哲學(xué)或宗教，因?yàn)檫@些學(xué)問不僅僅只是知識(shí)，更多是蘊(yùn)含了生命。長(zhǎng)輩們期待著我成長(zhǎng)為一個(gè)懂得幸福，也會(huì)創(chuàng)造幸福的人，而幸福的本質(zhì)意義不在于“活著”，而在于“生活”。外婆說：“沒有什么東西比生活本身更能教會(huì)人成長(zhǎng)成熟?！蓖夤f：“漂亮的女人到處都是，美麗的女人卻寥寥無幾，希望你能成長(zhǎng)為擁有大智慧的美麗女人?！蹦赣H說：“任何事情都有因有果，做事前想好因果，并愿意承擔(dān)就可以了?！币晃蝗松膿从颜f：“豪華的大餐和街邊的大餅油條都有此中的樂趣?！本磹鄣膹?fù)旦的我的導(dǎo)師說：“要愛人如己，聽起來簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)字，做起來并不容易?。　??

就在這一句句看似平常的話語中，我成長(zhǎng)著；童年時(shí)捧著一盒奶油蛋糕就像小心翼翼地捧著自己一生的幸福，現(xiàn)在卻把自己的人生目標(biāo)定成了“作一生的好人，有高尚的品德和高貴的尊嚴(yán)的好人”；原本認(rèn)為“快樂”是多么吸引人的東西，可是現(xiàn)在卻漸漸明白了：“樂”必然是“快”的，“心”卻不一定是“開”的，所以“開心”成了我新的追求：過去以為對(duì)人的關(guān)懷是偶爾的問候，后來終于發(fā)現(xiàn)“關(guān)懷”源于恰當(dāng)時(shí)刻的默默陪伴，或者是他人疲憊時(shí)的一杯清茶。這一切都是循序漸進(jìn)的“偶獲”，卻成了我生命的定格。此文章是囊螢映雪·經(jīng)典語錄網(wǎng)http://blog.sina.com.cn/yelinmaook

為大家精心收集和整理，希望各位朋友能夠喜歡，并支持我們，我們會(huì)做的更好！—— 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明文章來源及原始鏈接，謝謝合作！

最后證明長(zhǎng)輩的期望都被實(shí)現(xiàn)了，我從小接受了一些藝術(shù)方面的培養(yǎng)，也從家人的身上學(xué)會(huì)了如何做人。進(jìn)入大學(xué)讀我本科的時(shí)候一直進(jìn)行著文學(xué)、哲學(xué)和歷史的研習(xí)，尤其喜歡美學(xué)和藝術(shù)哲學(xué)，當(dāng)時(shí)就冥冥中感覺到自己會(huì)很熱衷于一些有關(guān)玄想和冥思的東西，于是在進(jìn)入研究生學(xué)習(xí)之前，我選擇了西方哲學(xué)作為自己的專業(yè)，專門研讀揭示一些玄奧真理的東西，自己也慢慢地學(xué)會(huì)放慢腳步看看周遭的風(fēng)景。終于進(jìn)入了博士的學(xué)習(xí)生涯，我選擇了宗教哲學(xué)，因?yàn)榻?jīng)歷了漫長(zhǎng)的數(shù)十年的探究，我最終發(fā)現(xiàn)無論是藝術(shù)還是哲學(xué)，最后還是回歸于宗教的維度，回歸于一種超越性。因?yàn)閭€(gè)人對(duì)于玄奧事物的興趣以及對(duì)于內(nèi)在精神的好奇，所以博士的學(xué)習(xí)方向集中于基督教的經(jīng)驗(yàn)結(jié)構(gòu)。在復(fù)旦呆了很多很多年，去了香港進(jìn)行基督教的研修，也去了北京探討宗教之間的對(duì)話，下一站就是溫哥華。

來到了溫哥華，經(jīng)歷了那長(zhǎng)長(zhǎng)的夜，十多個(gè)小時(shí)的橫跨太平洋的飛翔，我告別了我發(fā)自內(nèi)心熱愛和自豪的家園——上海，來體驗(yàn)“游子”的感受。一個(gè)月過去了，最初的新奇感、興奮感淡卻了，但更多的理性上的認(rèn)識(shí)慢慢的浮現(xiàn)出來了。首先，我坦然的發(fā)現(xiàn)：我欣賞西方骨子里對(duì)生活的熱愛和留心，對(duì)細(xì)微的生活細(xì)節(jié)的醉心享受和浪漫呈現(xiàn)，對(duì)他人的根本上的尊重。在面對(duì)美好自然時(shí)，我常常更感慨于片刻安寧的“發(fā)呆”，因?yàn)椤鞍l(fā)呆”就是無所思無所想無所懼無所憂，這是多么珍貴的瞬間，也算是傳說中的“物我兩忘”的境界的粗淺體驗(yàn)吧。其次，我深深地清楚了：我永遠(yuǎn)也不可能成為一個(gè)“西方人”。我的骨髓里甚至頭發(fā)根里都埋下了中國(guó)的“種子”。雖然精致的西點(diǎn)，漂亮的洋裝，友善的笑容，希臘式的或者歐洲風(fēng)格的建筑令我贊嘆，但是我還是喜歡說一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話或者上海方言，還是喜歡泡飯榨菜臭豆腐干，還是懷念那種“天人合一”“低調(diào)而內(nèi)斂”的風(fēng)骨。最后，我也明白：要做好一個(gè)中國(guó)人，要做好一門學(xué)問，要自由而坦蕩蕩地享受生活，就要打開視野，更要打開心扉，要有海納百川的肚量和實(shí)事求是的真精神。中國(guó)人要學(xué)的東西很多，可以發(fā)揚(yáng)的好東西也很多。

我的內(nèi)心滿滿地裝著感恩。我喜歡溫哥華的大自然的美麗，喜歡這里的人們可愛而純真的笑容，喜歡Regent College 的Atrium里灑滿陽光的溫暖，喜歡許志偉老師的智者之風(fēng)和大家氣質(zhì)，喜歡幫助我們順利學(xué)習(xí)生活的老師們的認(rèn)真和細(xì)心，喜歡的東西實(shí)在是太多太多了，說得自己都好感動(dòng)??！

說一句“謝謝”，對(duì)溫哥華的一切，因?yàn)樵谶@里即將展開的半年生活將目睹我一段不同尋常的成長(zhǎng)經(jīng)歷；也對(duì)我在這里結(jié)識(shí)的好朋友，我的知己，很幸運(yùn)地獲得了這樣一份友誼，彌足珍貴。

要學(xué)習(xí)的東西好多好多，永遠(yuǎn)也學(xué)不徹底的，需要用一輩子傾心學(xué)習(xí)的就是——愛。

1． 什么是孤獨(dú)？孤獨(dú)是從人群中偷來的享受，她高傲、優(yōu)美，完全是精神的自由。孤獨(dú)，是要我們有獨(dú)處的時(shí)間，做到“如我所是”，完全不需要裝扮、做作，不需要戴著帽子抽根煙來裝深沉。

2． 什么是寂寞？寂寞是一種病，是一種精神的饑餓。既然是病，就需要治療。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群，寂寞的人總是需要他人的陪伴。

3． 人群的治療分為兩種。一種是利益需要建造人脈，這僅僅是互為功利（確實(shí)有用，不過不會(huì)有真正的朋友）；還有一種是寂寞者的相互取暖，這是廉價(jià)的交往。

4． 狂歡是一群人的寂寞，孤獨(dú)是一個(gè)人的狂歡。

5． 孤獨(dú)不求外物，反求諸己。（也就是淡定，我理解為一種無上菩提的境界）。

6． 寂寞是無可慰藉的牢籠。因?yàn)榧拍娜藷o所適從，焦躁不安。他們的思想從而貧瘠而荒蕪，產(chǎn)生自我厭棄感。

7． 他比煙花更寂寞。煙花綻放于無形，消失于烏有，當(dāng)中是有短暫的釋放，伴隨而來的是無邊的寂寞。

8． 孤獨(dú)不是故作姿態(tài)，孤獨(dú)是一種心境。沉默未必是孤獨(dú)，孤獨(dú)沒有任何形式，那是孤獨(dú)者精神上的自我流浪。裝出來的叫浮躁，那是一種虛榮心，是為了招攬目光。

9． 真正的朋友是二人世界。我們很安靜，但是不冷清。多一個(gè)人就難免會(huì)有不能共同討論的話題，這就是一種分心，從一種不設(shè)防變成了一種社交。三個(gè)人的世界太擁擠。10． 很多東西放到時(shí)間里去就能看清。要么越走越遠(yuǎn)，要么越走越近。

11． 如果你把朋友當(dāng)做了男女朋友的備用，那你就侮辱了友情和愛情。

12． 跟朋友在一起也是一種孤獨(dú)。但是這種孤獨(dú)更美好，會(huì)比自己一個(gè)人的時(shí)候還自如。因?yàn)檎嬲呐笥讶徊辉O(shè)防。

13． 朋友是奢侈品，奢侈的東西都是不實(shí)用的東西（黃金、美女）。這種東西擁有了就該滿足，因?yàn)檎嬲呐笥?，除了友情，什么也不能給你。

14． 朋友不是附庸，不會(huì)只有贊同、妥協(xié)。朋友在現(xiàn)實(shí)中需要如切如磋，如琢如磨。

15． 有些所謂的傾訴、出氣筒，都是語言暴力。不該以“這是對(duì)朋友的信任”為借口。這是對(duì)友情的濫用。朋友不該承擔(dān)這種宣泄。Soul mate，靈魂上的一體，他她不用承擔(dān)我的瑣事。

16． 朋友應(yīng)是無用的。（此處的“用”指利用）。和他在一起的時(shí)候就會(huì)感到自由自在。執(zhí)手相看無語，卻心事了然。

17． 真正的朋友之間不是常聯(lián)系也沒有關(guān)系，隔上兩三年，電話那頭的人好像從來沒有離開過。需要經(jīng)常聯(lián)系才能維護(hù)的所謂“友情”是不牢靠的，因?yàn)橐坏┎宦?lián)系，他們會(huì)斷。（我理解為：從來也不會(huì)想起，永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記）。

18． 兩個(gè)戴著面具的人就不用做朋友了。此文章是囊螢映雪·經(jīng)典語錄網(wǎng)http://blog.sina.com.cn/yelinmaook 為大家精心收集和整理，希望各位朋友能夠喜歡，并支持我們，我們會(huì)做的更好！—— 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明文章來源及原始鏈接，謝謝合作！

19． 人和人之間要保持距離，距離產(chǎn)生美。靠的太近，我們就會(huì)看見對(duì)方越多的缺點(diǎn)。兩塊石頭投入水里，太近太近，水波就越會(huì)互相干擾。

20． 人對(duì)最親近的人最殘忍，因?yàn)樘咏床坏綄?duì)方點(diǎn)點(diǎn)滴滴的優(yōu)點(diǎn)。（某天你生病了，父母把你的藥煎好放到你的床邊。當(dāng)有一天他們對(duì)你說：到桌邊來吃藥！你是不是會(huì)覺得他們變“壞”了呢？）

21． 當(dāng)我看不見所有人的時(shí)候，我對(duì)他們產(chǎn)生了一種精神的凝望，這種凝望叫做思念。（有時(shí)候物理距離的增大，人的距離卻變得如此之近）。

22． 周圍的人太多，于是我們對(duì)人群淡漠。我們很多人喜歡旅行，是為什么？因?yàn)槲覀兪窍Ｍ覀€(gè)沒有人的地方去自我放逐一下。我們?yōu)槭裁匆荛_別人？因?yàn)楣陋?dú)者即有趣者。孤獨(dú)是我自尋的消遣方式。

23． 我不裝QQ和MSN，因?yàn)槲倚枰易约旱臅r(shí)間，很多東西沒有必要和別人分享，我也不想有意無意地陷入某些對(duì)話中去。

24． 人是有“賤”性的

第四篇：鉗工班陳本管理制度

《鉗工班成本管理制度》

一、總則

將本增效是今年公司的工作重點(diǎn)，22億元的將本增效指標(biāo)是每位00人心中的壓力，為了進(jìn)一步落實(shí)廠、車間創(chuàng)建一流班組的精神，做好班組成本管理工作，依據(jù)廠、車間制定的相關(guān)成本管理制度的文件，特此制定鉗工班成本管理辦法。

二、成本核算管理的目的加強(qiáng)成本核算，可以正確及時(shí)反映各種生產(chǎn)檢修耗費(fèi)及生產(chǎn)檢修費(fèi)用的實(shí)際支出，并實(shí)時(shí)對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督控制；

加強(qiáng)成本核算，可以及時(shí)反映在備品、庫存?zhèn)浼脑鰷p變動(dòng)、結(jié)存情況，保護(hù)財(cái)產(chǎn)的安全完整； 加強(qiáng)成本核算，正確及時(shí)計(jì)算在備品、庫存?zhèn)浼膯挝怀杀炯翱偝杀?，提供各種成本信息，以滿足各項(xiàng)管理工作和經(jīng)濟(jì)決策的需要；

加強(qiáng)成本核算，正確反映班組成本構(gòu)成情況，提供降低班組成本的途徑。

三、成本落實(shí)

為了進(jìn)一步加強(qiáng)成本的管理制度，責(zé)任到人、指標(biāo)到人的分配方法，現(xiàn)分解為鉗工、架工。（具體成本內(nèi)容詳單另附）

四、成本管理辦法

1、建立成本分析臺(tái)賬、消耗臺(tái)賬、成本分析圖表

2、成本管理細(xì)則

① 按照車間制定的出入庫制度領(lǐng)用備品、備件、材料；

② 嚴(yán)格執(zhí)行車間制定的庫管制度，杜絕人情領(lǐng)料、不得為他人私自領(lǐng)取材料或備件，或者將領(lǐng)會(huì)的材料、備件送人，違者嚴(yán)格按照材料管理制度考核，并且按照材料的成本的10﹪扣發(fā)當(dāng)事人，責(zé)令追回材料或備件；

③ 杜絕浪費(fèi)的現(xiàn)象，本著用多少領(lǐng)取多少的原則，多領(lǐng)取的材料必須返還庫房，或者在班組里妥善保管，以便下次的使用；

④ 嚴(yán)禁私自將剩余的材料或備件，丟棄或者據(jù)為己有，違者扣0.5——5分的考核分。

3、班組成本管理，由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)籌按照班組的工作量安排，如班組成本費(fèi)用超計(jì)劃車間考核，班

長(zhǎng)承擔(dān)20﹪工會(huì)組長(zhǎng)承擔(dān)10﹪，其余其它本人均分擔(dān)。

五、鉗工班的主要成本來源于備品、備件、材料。（具體費(fèi)用詳單另附）

成本計(jì)算算管結(jié)合，算為管用。對(duì)成本進(jìn)行分析，可以考核企業(yè)成本、節(jié)約材料費(fèi)用，從而提高車間的經(jīng)濟(jì)效益。

通過對(duì)成本的分析，還可以揭示班組在檢修、技術(shù)和維護(hù)、管理方面取得成績(jī)和存在的問題，進(jìn)一步提高班組檢修、技術(shù)和維護(hù)、管理的水平。

成本提供的實(shí)際成本、費(fèi)用，可以作為班組的價(jià)格和利潤(rùn)的預(yù)測(cè)，制定有關(guān)的檢修經(jīng)營(yíng)決策。

備注：

鉗工班制定 班組成本分析和控制

第五篇：說說如何讓用戶無條件給你博客留言

說說如何讓用戶無條件給你博客留言

博客作為一個(gè)依靠于收集更具傳達(dá)性的新興事物，曾經(jīng)獲得廣闊站長(zhǎng)的厚喜歡。寫博客曾經(jīng)成為站長(zhǎng)們的一種習(xí)氣。寫博客一半出于兩種目標(biāo)，一是經(jīng)過博客進(jìn)行盈利，留言就代表了的人氣以及用戶對(duì)你的承認(rèn)度，關(guān)于告白主而言，用戶留言是他們投放告白時(shí)參考的一個(gè)主要根據(jù)。二是小我喜好，更多的用戶留言就會(huì)讓你的獲得承認(rèn)和動(dòng)力。因而，今日和人人引見的內(nèi)容就是若何吸援用戶對(duì)你的博客積極留言。

博客的精華就是一個(gè)“博”字，這涵蓋了兩層意思，起首是對(duì)博客內(nèi)容所觸及的行業(yè)有博學(xué)多才的調(diào)查，寫出對(duì)用戶有效的好文章，當(dāng)用戶看完就會(huì)不由自主為你留言。其次是你要有足夠多的拜訪量，不管是自力域名博客照樣門戶請(qǐng)求的免費(fèi)博客，要想有足夠多的拜訪量，僅僅有好文章是不敷的，更需求你的指導(dǎo)，讓他們看見你的文章。下面開端具體的引見:http://004km.cn

以上五點(diǎn)是我依據(jù)小我閱歷并總結(jié)出的如何添加用戶留言的領(lǐng)會(huì)。其實(shí)想要寫好博客真的很不輕易，需求長(zhǎng)工夫的起勁，寫博客是一個(gè)不進(jìn)則退的進(jìn)程，假如你一段工夫沒能對(duì)峙，博客的人氣就會(huì)銳減，前功盡棄。此外，博客也是很好的一個(gè)盈利起點(diǎn)，它會(huì)擁有良多的忠厚用戶，一個(gè)好的博客可以完全與一個(gè)網(wǎng)站相媲美。