第一篇：小學(xué)校園廣播稿暢談生活小常識
南約小學(xué)2011——2012學(xué)年度第一學(xué)期第9周廣播稿
暢談生活小常識
五（3）班
A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是“生活小常識” B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。A：先談?wù)動椭コ姆椒?/p>
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦！同學(xué)們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧！
1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。5）睡覺前或離家時切斷電器電源。B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡??？ 1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。2）寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。3）吃零食時，拋出食物，張口去接。4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?。?/p>
B:1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧！
A： 好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
B:現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
A：
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。B:
5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A:同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。B；XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見！
第二篇：生活小常識校園廣播稿
生活小常識校園廣播稿
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生，廣播前一般都會提前做好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的廣播效果，快來參考廣播稿是怎么寫的吧！下面是小編收集整理的生活小常識校園廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”
B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
A：先談?wù)動椭コ姆椒ā?/p>
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的.熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
5)睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒幽芰Γ械纳踔潦ダ碇牵@惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
B：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。
B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!
第三篇：生活小常識校園廣播稿
生活小常識校園廣播稿
生活小常識校園廣播稿1
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目--《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾?。ㄆ┤缬?流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾病（譬如過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。
一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；
二、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了；
三、打嗝時就喝點醋，立桿見影；
四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；
五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；
六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；
七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；
八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；
九、出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；
十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳；
十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；
十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；
十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
十四、14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的'清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；
十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；
十六、發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛；
十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；
十八、換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
生活小常識校園廣播稿2
1、（齊）紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播！
親愛的老師、同學(xué)們，大家好！
我是廣播員：XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內(nèi)容。
2、《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
（A）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。
（B）：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
（C）：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（A）：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的'興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
（B）：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
（C）：請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
生活小常識校園廣播稿3
A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”
B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
A：先談?wù)動椭コ姆椒ā?/p>
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的.木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
5)睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
B：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。
B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!
生活小常識校園廣播稿4
女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們必須會覺得是那么賞心悅目，心境必須會情不自禁的變得好起來。
男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播，你必須會覺得更愜意。
女：可是，當(dāng)教室里都布滿了灰塵，我們必須不會高興。
男：今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象。
男：它無處不在，也令人防不勝防。
女：灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。
男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病。
女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當(dāng)空氣中有很多灰塵，且相對濕度到達必須程度時，水汽即構(gòu)成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。
男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，所以它們的吸附本事很強，能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。
女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)包含酶和有機酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。
男：所以，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃?！?/p>
女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢
男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的'龐然大物，細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后，分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點光源。
男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女：趣味的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。
男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴。這樣，當(dāng)空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴，能夠在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女：更嚴(yán)重的是，天空不可能有云霧，也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最終完全乾涸，生物就不能生存。
男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多單調(diào)?。?/p>
音樂
女：好了，同學(xué)們今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
男：經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。
女：而我們要正確地認(rèn)識它們，才能趨利避害，造福人類。
男：最終，我們在這向同學(xué)們表示真誠的感激。我們明天中午再來相聚吧！拜拜。
生活小常識校園廣播稿5
敬愛的老師。
親愛的同學(xué)們。
大家早上好。
我是 班播音員
我是 班播音員 。
非常高興能夠在這里與你們相會！
我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習(xí)慣”。
大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除了一些人本身不良的.睡眠習(xí)慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區(qū)：
是的。有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。
很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多的傷害。
許多人認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。
我們要走出以上幾種對睡眠的認(rèn)識誤區(qū)哦。
常常有人講我每天能睡足8個小時。實際上人的睡眠關(guān)鍵在于時間段，而不是在睡覺的時間長度。
同學(xué)們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神性疾病。
晚上9點到凌晨3點是養(yǎng)護肝膽的最佳時間。人如果長期過子時不睡，就會傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴(yán)重的失衡還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。
另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣“合陰”與“合陽”的時候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。
午睡雖然不是主要睡眠，且時間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應(yīng)不容忽視。歸結(jié)起來，午睡至少有如下好處：
午睡后，大腦更好用、更靈活、反應(yīng)更快，精力更旺盛，情緒更高。 ：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對那些每天工作緊張的人。因此，午睡時人可得到更好的保養(yǎng)，延緩衰老，緊張也得以緩解。
不過，陽氣盛時通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個小時即可。因為午睡時間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。
同學(xué)們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學(xué)，這樣下午上課時精神會更加飽滿，學(xué)習(xí)效率會更高。
好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家?guī)韼椭?/p>
非常感謝各位的收聽！
合：下周同一時間再會。
生活小常識校園廣播稿6
1、（齊）心理廣播站現(xiàn)在開始廣播！
我是廣播員：XXX、XXX、XXX。
2、推薦壞事能變成好事
（A）：老師，同學(xué)們，大家好，今天我們心綠心理廣播站新設(shè)立了《XXX》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。
以上的調(diào)查情況表明，就我校大多數(shù)的小學(xué)生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。盡管其中的各個項目間不可避免的有交叉象，但是其絕對數(shù)字還是非常龐大的，其中所蘊含的問題以及這些問題可能會給社會帶來的影響也是不可忽視的。因此，認(rèn)真分析造成小學(xué)生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了我們既要對這些心理問題較明顯的學(xué)生進行心理指導(dǎo)和矯正，同樣也要對某一方面存在心理偏常的學(xué)生進行指導(dǎo)。
（B）：同學(xué)們你們一定很好奇吧！為什么這個小欄目叫做《XXX》呢？
（C）：我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號是：
（ABC齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼?，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。
（A）：我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
（C）：是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
（A）：取決于我們的想法？難道想法不同了，壞事還能變成好事？
（C）：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
因為每個同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時間就定為一課時。提前根據(jù)報名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括：獨唱：《約定》朗誦：《再別康橋》集體討論：自信的魅力宿舍集體合唱：《光輝歲月》
（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。為此，我們作為教師必須堅持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵他們，使他們知道自己在班里面也是有
（B）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
（C）：是呀，再給你們講個故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說：“其實難聞一點沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。
（A）：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：
（故事三：）有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦！”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，你猜，結(jié)果怎樣？
（BC）：怎么樣？
（A）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”
（C）：同學(xué)們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！
（B）：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒了。
最后用毛主席的話總結(jié)：毛主席說過這樣的話，“時代不同了，男女都一樣。我想，只要付出努力，男孩和女孩都會成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別，成為一個好男（女）孩！
（A）：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的`方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。
（B）：有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
（C）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。還有請記住，我們是你們永遠(yuǎn)的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意。
（A）：為自我形象煩惱的同學(xué)，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
（B）：同學(xué)們，每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
（C）：最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長！
（A）：老師、同學(xué)們再見！
（B）：下期節(jié)目時間再見！
（齊）：心理廣播站到此結(jié)束！
生活小常識校園廣播稿7
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，中午好！
今天是6月17日，星期一，很高興與您準(zhǔn)時相約在遠(yuǎn)航廣播。我是主持人----年-----班-----
絢爛色彩，繽紛校園。低碳生活，大家一起來：節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在學(xué)習(xí)和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出低碳生活。
低碳，是一種時尚的生活新方式，更是每個公民的責(zé)任。讓我們毫不吝嗇地貢獻出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身低碳生活的行列中來吧。
倡議我們從“家庭低碳計劃15件事”做起，讓低碳生活成為每個家庭的生活習(xí)慣?！凹彝サ吞加媱?5件事”具體包括：1.使用節(jié)能燈、隨手關(guān)燈、拔插頭；2.少用風(fēng)扇空調(diào)多開窗；
3、使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水；4.溫水洗衣自然晾曬；5.隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯；
6、少喝瓶裝飲料，多喝白開水；7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具；8.購物使用布袋子，盡量不使用塑料袋；9.電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層；10.多騎自行車，多坐公交車；11家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境；12.多在戶外運動鍛煉，少去健身房；13.提倡減少葷食，合理健康飲食；14.家用電器及時關(guān)15.建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們，讓我們行動起來，為國家的環(huán)保出一份力吧！
低碳生活要從現(xiàn)在做起，從自己做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點滴小事做起，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！毕Ｍㄟ^我們的努力，把“低碳生活”的理念傳遞給每一個家庭。低碳生活人人有份，讓我們立即行動起來，從我做起，從日常生活做起，以新的生活理念和生活方式，積極投入到全民低碳生活行動中去，為建設(shè)綠色文明國家貢獻自己的一份力量！
節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在工作和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出健康、自然、安全、返璞歸真的生活態(tài)度，為建設(shè)資源節(jié)約型社會貢獻自己力所能及的力量。
所謂低碳生活就是一種綠色、健康、環(huán)保的生活方式。它呼喚人們，從生活的各個細(xì)節(jié)出發(fā)，節(jié)約地球上的有限資源，保護地球環(huán)境，關(guān)心地球健康。當(dāng)全球變暖威脅人類生存環(huán)境，當(dāng)狂風(fēng)、暴雨、地震、高溫、嚴(yán)寒等各種極端氣候事件在全球頻繁出現(xiàn)，人們開始意
識到人類活動對地球生態(tài)環(huán)境的巨大影響。自工業(yè)革命以來，人類不斷消耗石油資源，產(chǎn)生大量二氧化碳，造成了全球變暖。而對森林的破壞，更加劇了全球變暖的速度。當(dāng)?shù)厍驕囟壬仙?度時，地球上只有細(xì)菌可以生存。
低碳生活要求我們每個人要低消耗、低排放，以減少溫室氣體的產(chǎn)生，從而減少地球的負(fù)擔(dān)，保證地球生態(tài)環(huán)境不再惡化。我們每個人都生活在地球上，如果全球氣溫持續(xù)升高，將會引發(fā)更多的氣候災(zāi)難，氣候惡化會波及到地球上的每一個角落，我們每個人的生活都會受到巨大影響。
低碳減排不光是國家的事，而是關(guān)系到我們每個人的日常生活，只要我們所有人都能共同面對，那么控制全球變暖，扭轉(zhuǎn)氣候變化，也決非難事。那么普通人能做什么呢？
一、節(jié)約用水：生活中要用水的地方很多，如果沒有節(jié)制地使用，那恐怕會像那個公益廣告做的一樣，“不久的將來，地球上最后一滴水，將是我們的眼淚”。要學(xué)會重復(fù)利用水，比如，洗菜的水可以用來沖廁所，淘米水對洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們愿意多轉(zhuǎn)一個彎，就能合理地利用好每一滴水。
二、拒絕一次性用品：吃飯時，少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒，多用多次性用品，減少白色污染，讓地球多一份天然。
三、節(jié)約用紙：用紙寫字時，紙可以兩面寫，這樣，就可以減少一半樹木的砍伐，多一點清新的空氣，少一點二氧化碳。
四、出行時，盡量選擇公共汽車或自行車，如果你居住地距離目的地并不十分遙遠(yuǎn)，請步行或騎自行車。也許你因此犧牲了幾十分鐘的睡眠時間，但你收獲的卻是新鮮的`空氣、沿途的風(fēng)景以及越來越健康的身體；你還為擁擠的交通做出了減負(fù)的貢獻，一舉數(shù)得，何樂而不為？
五、拒絕塑料袋：曾幾何時，家里堆著紅藍白綠很多塑料袋，都是上菜場、超市購物時帶回來的。若是還能重復(fù)裝非食物物品的倒還好說，萬一破了不能用了，就扔進垃圾堆，殊不知塑料袋是難易分解的，而且還會嚴(yán)重污染環(huán)境。隨著“限塑令”的出臺，使用塑料袋的人越來越少了，取而代之的是可重復(fù)利用的購物袋，希望商家也好、買家也好，都可以繼續(xù)堅持下去！
六、節(jié)約用電：電也是生活中不可或缺的。節(jié)約用電，一般都是體現(xiàn)在細(xì)節(jié)處。比如：人走出屋子，就隨手把開關(guān)關(guān)上；用節(jié)能燈泡替換普通燈泡，瓦數(shù)不要太亮，只要能不損傷視力就行。好了，以上就是今天廣播的全部內(nèi)容。
祝每一位老師同學(xué)下午過的愉快！ 謝謝您的收聽，我們下期再見！
生活小常識校園廣播稿8
1、健康生活小常識
1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。
2、遠(yuǎn)離正在充電的電源。
3、白天多喝水，晚上少喝。
4、最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
5、晚上五點后少吃大餐。
6、有午睡習(xí)慣的人不易老。
7、手機剩一格時輻射是平時的一千倍。
8、要用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。
你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。
營養(yǎng)早餐必須具備幾樣?xùn)|西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋果，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐?，F(xiàn)在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養(yǎng)不好，中午、晚上是補不回來的。
2.全世界最不好的習(xí)慣是抽煙
全世界最不好的五種習(xí)慣里面，第一號不好的習(xí)慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。
3.營養(yǎng)過剩一樣中毒
營養(yǎng)過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；加上充足的植物蛋白質(zhì)。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。
4.人不是老死的，是氣死的
《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣?！敝v得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當(dāng)不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。
所以人不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當(dāng)情緒的俘虜，一定要做情緒的.主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。
5.走路是非常好的鍛煉方式
什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經(jīng)濟、最有效的辦法。
但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當(dāng)然不是一下子就能完成，要有個逐步適應(yīng)過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。
6.喝一次白酒，等于得一次急性肝炎
世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。
喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認(rèn)知能力下降。因為大腦細(xì)胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫安全量。
7.家庭不和睦，人就會生病
有專家認(rèn)為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。
在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。
必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關(guān)系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。
8.用腦子吃飯保健康
健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記?。耗艹阅芎炔唤】?，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。
9.紅薯是世界上最好的食品
請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。
生活小常識校園廣播稿9
音樂
男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。
女：多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。
男：親愛的同學(xué)們，老師們。
女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男：希望大家經(jīng)過一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿的面對。
女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活？所以誠實守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男：你說得對！那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實守信的好品質(zhì)呢？
女：想擁有“誠信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點：
一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。
三、與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。
男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，答應(yīng)的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對！小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然”。
女：我想：同學(xué)們聽了你講的這個小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實守信有什么意義嗎？
男：意義可大著呢！隨著社會的發(fā)展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進步與發(fā)展。一個營業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的`服務(wù)，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業(yè)講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生，但是，我們也應(yīng)該從小時候做起，養(yǎng)成誠實守信的良好品質(zhì)，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地！
女：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢？
女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己，是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己；寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結(jié)友愛的態(tài)度來對待他人。
男：那么，我們在集體中如何做到嚴(yán)己寬人呢？
女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)？與朋友交往講不講信用？老師傳授的知識有沒有復(fù)習(xí)？自覺進行反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的進步。
女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會關(guān)心他人、理解他人，遇事設(shè)身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。
男：三、要多做自我批評。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責(zé)別人。
女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對其提出嚴(yán)肅的批評。
男：是?。∧敲淳妥屛覀円黄饛男∈伦銎?，做個誠實守信、嚴(yán)己寬人的人，做個好學(xué)生、好兒女、好公民吧！
女：今天的廣播就到此結(jié)束了。
男：最后，讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩——
珍愛生命
生命是如此珍貴，
它使你求生勿廢。
生命是如此憔悴，
直使你跳樓自毀。
生命中充滿磨難，
磨難是書，
直使你奮起直追！
生命是緣，
直使你生死相隨。
啊，朋友，
勿要輕視生命，
丟掉它有去無回。
啊，朋友，
珍惜生命，
宇宙間唯獨有你！
生命是如此脆弱，
產(chǎn)生中愛護百倍。
如果你隨便丟棄，
愛你的生命痛苦傷悲！
朋友啊朋友，
快樂每一天，
生命每時都閃耀光輝。
生活小常識校園廣播稿10
大家好！我是今天下午的播音員
新學(xué)期開始了，我們馬上就要進入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的。皮膚，卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運動等正常的`生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)重時甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢？
首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5―10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33―35厘米；握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米；胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細(xì)的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時，連續(xù)收看電視時不宜超過40―50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈；屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些；看電視時，人與電視機應(yīng)該保持3米以上的距離。
生活小常識校園廣播稿11
大家好！我是今天下午的播音員小青
新學(xué)期開始了，我們馬上就要進入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚，卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)重時甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢？
首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5―10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33―35厘米；握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米；胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細(xì)的'筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時，連續(xù)收看電視時不宜超過40―50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈；屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些；看電視時，人與電視機應(yīng)該保持3米以上的距離。
第四篇：校園廣播站廣播稿--生活小常識
校園廣播站廣播稿——生活小常識
甲：點擊班隊生活，感受校園精彩； 乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，【乙】最后是《生活小常識》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容： 欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。欄目2：生活小竅門
【甲】聽完了優(yōu)美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的：
冬季一定要關(guān)注鼻子健康！
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。
第五篇：生活小常識廣播稿
生活小常識廣播稿大全
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關(guān)節(jié)：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
23.眼四周細(xì)小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位?？Х纫蚴欠浅：玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
27.掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個小時，然后仔細(xì)洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
常見的似是而非的“衛(wèi)生習(xí)慣”
1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。
3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因為這樣的餐洗凈大多不合格。
4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應(yīng)多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。
5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會借助食物進入人體，從而導(dǎo)致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
6.用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉，容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng)，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如過氧化物。這種物質(zhì)進入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥。
7.變味的食物加熱后吃：許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的，若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃，細(xì)菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質(zhì)食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。
8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去，其剩余部分早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導(dǎo)致急性胃腸炎，甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。
9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾玻由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲玻所以，手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。
10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認(rèn)為茶銹是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預(yù)防老年癡呆癥。
12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
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