第一篇：中學(xué)生如何面對(duì)失敗與挫折

中學(xué)生如何面對(duì)失敗與挫折

來源：中學(xué)德育網(wǎng) 作者：佚名 更新時(shí)間：2004-5-16 閱讀次數(shù)：830

⑴樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識(shí)世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

⑵控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識(shí)地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。

⑶重組知覺判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對(duì)象的知覺判斷。其實(shí)，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識(shí)，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對(duì)象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實(shí)，就要改變對(duì)引起挫折對(duì)象的認(rèn)識(shí)，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺造成的，便可以很快消除挫折感。

⑷分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。

⑸轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動(dòng)，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。

第二篇：如何面對(duì)挫折與失敗

如何面對(duì)挫折與失敗

一、班會(huì)目的 ：

1、通過挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。

2、正確看待挫折與成功，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

二、班會(huì)形式：討論，故事，歌曲

三、班會(huì)過程：

（一）、老師導(dǎo)入

人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望，愈錯(cuò)愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時(shí)間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。挫折與失敗即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破壞個(gè)人的前途。

很多次，同學(xué)們面對(duì)挫折與失敗的時(shí)候，是不知所措，或是被挫折與失敗傷的體無完膚。面對(duì)挫折，我們?cè)撛趺崔k，今天，我們大家來談?wù)劊绾蚊鎸?duì)挫折與失敗。

(二）、欣賞視頻《從頭再來》

首先請(qǐng)大家欣賞一段視頻。看看曾經(jīng)的千萬富翁在經(jīng)歷了人生的大起大落之后是怎樣做的？

（三）、談感想

老師：高先生最吸引你的地方時(shí)哪里？看完視頻后你有什么感想？

總結(jié)：是的，縱觀整個(gè)歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折與失敗面前經(jīng)受住了考驗(yàn)，而造就了一個(gè)個(gè)不平凡的人生的，我們祝福高先生。

熱烈的討論后回答。女：其實(shí)，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史上的傳世佳作、千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的；歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過逆境與挫折的磨練后才走向成功的？男：下面請(qǐng)聽同學(xué)講的故事。同學(xué)A：司馬遷遭受宮刑后，忍受著精神和肉體的雙重痛苦，經(jīng)過幾十年的艱苦努力，終于完成了曠世名著《史記》。同學(xué)B：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭(zhēng)和極端艱苦勞動(dòng)條件的磨難導(dǎo)致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅(jiān)強(qiáng)意志的支撐，寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。同學(xué)C：還有孫中山，奔走革命，屢戰(zhàn)屢敗，但最終一舉推翻封建帝制；鄧小平，三落三起，最終帶領(lǐng)我們開創(chuàng)了改革開放的新局面。同學(xué)D：春秋時(shí)期的越王勾踐，曾經(jīng)被吳國(guó)打得大敗，成了吳王的奴仆。面對(duì)這樣慘重的失敗，他不是從此消沉，而是臥薪嘗膽，從失敗中吸取教訓(xùn)，積聚力量，終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國(guó)。同學(xué)E：居里夫婦，在提取新元素的實(shí)驗(yàn)過程中，雖然一次又一次的失敗，可他們卻毫不氣餒，信心十足，不斷總結(jié)，堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。他們終于成功地發(fā)現(xiàn)了鐳，對(duì)人類做出了巨大的貢獻(xiàn)。

女：可見，失敗并不可怕，把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，萬里關(guān)山從頭越，堅(jiān)持不懈，加倍努力，那就一定能達(dá)到勝利的彼岸。男：挫折，會(huì)使你練就堅(jiān)韌的意志；女：挫折，會(huì)使你攀上高峰，越過險(xiǎn)灘急流；男：挫折，會(huì)使你走向成熟；女：挫折，會(huì)使你走向成功。男：“塞翁失馬，焉知非?！弊兇煺蹫閯?dòng)力，將挫折看成是新的努力的起點(diǎn)，要知道，挫折是成才路上的試金石。女：敢于摔

跤的孩子先學(xué)會(huì)走路。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目標(biāo)和毅力。男：挫折本來就是生活的組成部分，也是人生的寶貴財(cái)富。男女合：只要我們迎難而上，勇敢出擊，一定能“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！?/p>

（四）、大膽說出你的故事。

你生活中，學(xué)習(xí)中有哪些挫折與失敗？

老師：現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)無處不在，無時(shí)不在，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，伴隨著我們的是無數(shù)挫折與失敗，那么同學(xué)們，你們的生活，學(xué)習(xí)中有哪些挫折與失敗呢？

（五）討論 小組活動(dòng)

學(xué)生多人自由組合，商討，面對(duì)挫折與失敗，我們應(yīng)該采取哪些辦法？挫折與失敗對(duì)我們生活有哪些影響？

老師：由此看來，面對(duì)挫折與失敗我們不應(yīng)該長(zhǎng)期的頹廢不振，而迷失方向，遭遇挫折與失敗時(shí)，縮小痛苦才是明智的選擇。

（六）歸納學(xué)生觀點(diǎn)

第一．沉著冷靜，不慌不怒 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣 第三，審時(shí)度勢(shì)，與會(huì)取勝 第四，尋找原因，理清思路 第五，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力 第六，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲

老師：是的，自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶，怯弱和退縮只能助長(zhǎng)挫折與失敗的氣焰，但是我們有能怎樣增強(qiáng)自己的自信呢？給大家一段視頻。

老師：我們生活中不缺少這樣能給我們時(shí)刻的鼓勵(lì)加油的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，包括具體的李老師都會(huì)給你加油打氣。

（七）行動(dòng)起來

（準(zhǔn)備好一張印有挫折，失敗的四個(gè)大字的白紙）讓學(xué)生起立，把“挫折”“失敗”舉到頭頂，按老師的指令，撕碎，拋棄.老師：記得有一句話，當(dāng)死神露出它的尖牙對(duì)我笑時(shí)，我能做的就是報(bào)之一笑，今天我也要對(duì)大家說一句，當(dāng)挫折與失敗一步步靠近時(shí)，我們能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。讓我們行動(dòng)起來?。ㄅ錁防首x）

主持人：在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。因?yàn)槌煽?jī)的不理想，我們也曾想過放棄，但不服輸?shù)木?，一直警醒著我們。在?jīng)歷了一番番思想掙扎后，我們?nèi)詴?huì)不悔的選擇奮斗，我們不相信自己與成功無緣?？墒翘旃蛔髅溃∫淮未温湓谖覀兊念^上。我們不會(huì)抱怨生活的不公。使我們不明白的是為什么奮斗總是不見得回報(bào)，有時(shí)我們真的已經(jīng)盡力了。我們似乎看見挫折與失敗在我們頭頂昂頭長(zhǎng)笑。失敗后我們會(huì)一次次的爬起，仰頭看見的卻是一些些任勞任怨的背影，淚水已經(jīng)充滿了眼眶。挫折與失敗是如此的沉甸甸，壓得我們喘不過氣來。但為什么要讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘呢？十幾

歲的花季不相信眼淚，與其讓淚水隨挫折與失敗落下，不如化作將來勝利微笑中閃光的淚花。沉靜的秋色攔不住凄涼的北風(fēng)，而凄涼的北風(fēng)也攔不住我們走向春天的腳步。我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝失敗，勇往直前”。

（八）、班主任寄語

成功不是贏了某一次，而是任何時(shí)候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男。”在我們成長(zhǎng)的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦矗筒辉干焓?，那么?duì)于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們?cè)?jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你們遇到挫折時(shí)，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？

同學(xué)們，我們要對(duì)成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對(duì)挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對(duì)成功，請(qǐng)一笑置之；面對(duì)挫折，請(qǐng)綻放從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會(huì)畏懼失敗與挫折！齊唱：真心英雄

在我心中 曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng) 要用歌聲讓你忘了所有的痛 燦爛星空 誰是真的英雄

平凡的人們給我最多感動(dòng)

再?zèng)]有恨 也沒有了痛

但愿人間處處都有愛的影蹤

用我們的歌 換你真心笑容 祝福你的人生從此與眾不同

把握生命里的每一分鐘

全力以赴我們心中的夢(mèng)

不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見彩虹

沒有人能隨隨便便成功

把握生命里每一次感動(dòng)

和心愛的朋友熱情相擁

讓真心的話 和開心的淚

在你我的心里流動(dòng)

第三篇：面對(duì)失敗挫折15

面對(duì)失敗挫折，我們?cè)撛趺崔k

——小學(xué)高年級(jí)自信心心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì) 主題辨析：

所謂挫折,就是指?jìng)€(gè)體在從事有目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到障礙或干擾,致使個(gè)體目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的心理狀態(tài)或反應(yīng)。小學(xué)生挫折的產(chǎn)生的原因是多方面的。主要有：

在家里，現(xiàn)代家庭大多數(shù)是獨(dú)生子女, 他們都是在家庭的寵愛和順從下長(zhǎng)大的,沒有經(jīng)過逆境和社會(huì)的磨煉，兩代人的呵護(hù),過分的寵愛,易養(yǎng)成孩子耐受力較差，經(jīng)不起挫折，吃不了苦頭，受不了委屈 的性格。父母在極力構(gòu)筑“沒有危險(xiǎn)”的安全地帶的同時(shí)又缺乏與孩子精神上的交流，這就窒息了孩子的獨(dú)立意識(shí)。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，人難免會(huì)碰到失敗和挫 折，尤其是孩子，他們由于受身心發(fā)展水平的限制，能力十分有限，心理承受能力較弱，即使在成人看來是極為微小的一次失誤、失敗，對(duì)于現(xiàn)在的孩子來講，可能 就潛伏著一次不小的危機(jī)。

在學(xué)校，現(xiàn)在主要的教育方式是“成功激勵(lì)法”和“鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)”，千百般地極力呵護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性?？墒?，學(xué)校不是一個(gè)真空社會(huì)。有班干部的競(jìng)選的落 選、回答問題的差錯(cuò)、考試成績(jī)的不滿意、同學(xué)的拒絕、教師的正確的批評(píng)等等，都可能對(duì)孩子產(chǎn)生挫折感，給他們帶來不良反應(yīng)。

還有，目前的中小學(xué)生有“早熟”的表現(xiàn)，成為“小大人”，獨(dú)立自主的要求日益強(qiáng)烈，精神生活的空間不斷擴(kuò)大，社會(huì)視野更加廣泛，大都渴望與成人建立一種平等 的關(guān)系，并取得家長(zhǎng)和教師的支持。但是，現(xiàn)實(shí)環(huán)境又是復(fù)雜多變的，孩子們會(huì)因自己在某個(gè)環(huán)境中不被人重視或得不到肯定、得不到滿足等而產(chǎn)生心理挫折。在此 基礎(chǔ)上，弱化的、被忽視的“主體地位”往往又是對(duì)小學(xué)生的挫折感進(jìn)行火上加油的另一因素。如此下來，只要再有一點(diǎn)點(diǎn)小挫折作為導(dǎo)火索，就會(huì)使他們不知所 措，失望退縮，喪失熱情和信心。因此要注意孩子的心理健康，只有心理健康的孩子，才能健康的成長(zhǎng)，并在未來激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)生活中立于不敗之地，因此我們教育工作者就應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。

輔導(dǎo)目的：

隨著中國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，我們的孩子將會(huì)面臨著更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，優(yōu)勝劣汰是社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的潛規(guī)則。在他們的成長(zhǎng)路程上必將會(huì)遇到更 多的障礙，而絕不會(huì)是一帆風(fēng)順和“百事可樂”的。正所謂“人生逆境，十有八九”，無論誰在人生的道路上都會(huì)遇到大大小小的挫折。巴爾扎克說過，挫折就像一 塊石頭，對(duì)害怕他們的人是一塊絆腳石，對(duì)于健康的人是一塊墊腳石讓人看得更高更遠(yuǎn)，不為眼前的困難所嚇倒。因此，為使他們?cè)谖磥淼母?jìng)爭(zhēng)中成為能夠經(jīng)受挫 折，做勇于開拓創(chuàng)新的強(qiáng)者，我們教育工作者必須從現(xiàn)在做起，讓孩子走出溫室，經(jīng)受艱苦生活的磨練，多給孩子幾塊“墊腳石”。所以挫折教育的意義，是把挫折 的消極心理影響和有害的行為轉(zhuǎn)變成積極的有益行為，讓孩子明白，要想獲得成功和幸福，要想過得快樂和歡欣，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂，受挫一 次，對(duì)生活的理解加深一層；失誤一次，對(duì)人生的醒悟增添一級(jí)；不幸一次，對(duì)世間的認(rèn)識(shí)成熟一分；磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵透徹一遍。挫折教育的最終目標(biāo)是讓 孩子把“絆腳石”踏在腳底下，成為“墊腳石”。

可以說，挫折教育是時(shí)代發(fā)展的需要。教育部教基[1999]13號(hào)文件規(guī)定：“中小學(xué)心理健康教育的任務(wù)是：一對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；??”

對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對(duì)待挫折，敢于面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的失敗，戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為具有健康性格的人，對(duì)他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)具有積極的意義。

主要輔導(dǎo)方法：

1、通過一個(gè)經(jīng)典故事使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕，要正確對(duì)待。

2、通過身邊同學(xué)的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。

3、通過創(chuàng)設(shè)的情境介紹減輕心理壓力，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。

輔導(dǎo)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

本節(jié)課重點(diǎn)是讓學(xué)生能夠正視挫折,掌握戰(zhàn)勝挫折的方法和技巧,使挫折向積極作用轉(zhuǎn)化,使學(xué)生更完善更成熟,在更高水平上求得心理平衡,維護(hù)學(xué)生的身心健康。

活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作：

1、卡片(我這樣面對(duì)挫折)每人一張;

2、配樂故事；.教師準(zhǔn)備多媒體課件

輔導(dǎo)活動(dòng)程序：

一、熱身活動(dòng)導(dǎo)入主題

1、熱身游戲（交待游戲規(guī)則）

同學(xué)們，讓我們來做一個(gè)游戲，放松一下。游戲的名稱叫“百變臉”，通過臉上的五官來體現(xiàn)我們的不同情緒下的不同表情，也可以加上其他的動(dòng)作，老師示范出示“眉開眼笑”，學(xué)生做動(dòng)作。

2、課件出示不同詞語，例如：勃然大怒、哈哈大笑、悶悶不樂、悲傷??學(xué)生做動(dòng)作

3、導(dǎo)入主題

1）回憶情緒

從剛才的游戲能夠回憶起，在什么情況下，你會(huì)開懷大笑，又在什么情況下，你會(huì)憤憤不平呢？何時(shí)你又會(huì)悶悶不樂啦？

2）學(xué)生交流反饋

過渡：的確，生活就是喜、怒、哀、樂的總和。正如明媚的陽光下突然降臨一場(chǎng)暴雨一樣，在學(xué)習(xí)和生活中往往不如意、不順心的事或困難總會(huì)與你我不期而遇。這時(shí)，這樣的事如敵人一般會(huì)擊垮你，使我們產(chǎn)生不良的情緒，使你變得自卑、自暴自棄，甚至帶來不良的后果。面對(duì)失敗挫折，你該怎么辦呢？

.[心理輔導(dǎo)課必須創(chuàng)設(shè)一種輕松自由的氛圍，打開學(xué)生的心扉，而游戲是一種操作簡(jiǎn)單實(shí)效很強(qiáng)的方式。事實(shí)也確實(shí)如此，還快速集中學(xué)生的注意力，一輕舉而多得。]

二、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，故事啟迪

1、同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)路上，肯定遇到過不少的挫折失敗，在你記憶中，印象最深的一次挫折或失敗是什么？當(dāng)時(shí)你的心情怎樣？

2、其實(shí)，我們每個(gè)同學(xué)的成長(zhǎng)路上都留下過挫折和失敗的印記?，F(xiàn)在，我想做個(gè)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，當(dāng)你的生活中出現(xiàn)更大的失敗或挫折時(shí)，你會(huì)以怎樣的心態(tài)去面對(duì)？

A、勇敢面對(duì)，努力克服；B、沒辦法，硬著頭皮接受；C、逃避，希望這樣的事永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。

小結(jié)：選擇A的同學(xué)的態(tài)度是積極的，而B的態(tài)度一般，C的有些消極。通過測(cè)試，可能對(duì)于失敗和挫折，大多數(shù)同學(xué)們希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語那樣，一帆風(fēng)順，萬事如意。如果一個(gè)人的成長(zhǎng)路上真的沒有挫折，沒有失敗，又會(huì)怎樣呢？下面，我們來看一個(gè)故事。

3、多媒體課件演示——關(guān)于一個(gè)在成長(zhǎng)過程中不受挫折而失去生活能力的故事

1）看了這個(gè)故事，給了我們什么啟迪？先與邊上的同學(xué)交流一下。集體交流。

2）小結(jié)：同學(xué)們已經(jīng)領(lǐng)悟到了挫折是我們?nèi)松砷L(zhǎng)的助力劑，我們要以平和的心態(tài)正視挫折或失敗。

[現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試反饋結(jié)果可能大多數(shù)學(xué)生是不敢面對(duì)失敗挫折。而關(guān)于一個(gè)在成長(zhǎng)過程中不受挫折而失去生活能力的故事有很強(qiáng)的感染力和說服力，不需老師多講，學(xué)生的心有所動(dòng)。]

三、真實(shí)案例，分析原因

1、挫折和失敗無法避免，有些同學(xué)一直遭受失敗，會(huì)失去信心，心情沮喪。下面，請(qǐng)大家看一段根據(jù)我校一位同學(xué)真實(shí)經(jīng)歷拍的錄象。（放一段錄象）

1）討論：你覺得囡囡失敗在什么地方？（目標(biāo)定得太高，缺乏意志，沒有堅(jiān)持。）

2）他的失敗給你什么啟發(fā)？

2、戰(zhàn)勝挫折的秘訣就是堅(jiān)持。課前，我讓大家收集一些成功人士經(jīng)歷失敗的故事。哪位同學(xué)來交流一下。

3、大家肯定還知道不少這樣的故事，我們下次再交流。下面，請(qǐng)大家隨老師一起到19世紀(jì)的丹麥童話王國(guó)游玩，或許你就會(huì)有意外收獲。

有這樣一位男孩

1）出示課件資料

(1)、小時(shí)候，他是一個(gè)貧窮鞋匠的兒子，母親是幫人洗衣服，因?yàn)榧依锔F，飽受別人的欺侮。

(2)、14歲時(shí)，父親去世了。他就夢(mèng)想自己能夠成為一名著名歌唱家，這與他的身份極不相稱，遭人恥笑。

(3)由于貧困和饑餓使得他重病纏身，毀掉自己引以為豪的嗓音，使他的美夢(mèng)破滅了。

(4)后來，他又從事寫劇本，但仍遭到拒絕，甚至眾人謾罵他“沒有知識(shí)的下層人”、“笨漢”。

同學(xué)們，眼前這位男孩，他該怎么辦呀？誰愿意幫助他。

2）學(xué)生交流

小結(jié)：他面對(duì)眾人的打擊，的確給他帶來心理上的痛苦但他不低頭、不氣餒，化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。這位可憐的“丑小鴨”終于在他30歲時(shí)，聲名大噪，成為，這就是深受同學(xué)們喜愛的世界著名童話大師安徒生。

4、看來他的事例或后，當(dāng)你遇到不如意的事時(shí)你最想對(duì)自己說什么？學(xué)生反饋

5、小結(jié)：同學(xué)們，原來每一個(gè)人，包括偉人名人都一樣，成長(zhǎng)路上永遠(yuǎn)不是“一帆風(fēng)順”總會(huì)跌倒，會(huì)摔跤，但只有一次次的跌倒后，自己勇敢站起來，才會(huì)站得更穩(wěn)，也只有這樣，挫折就可激發(fā)你的進(jìn)去心，磨練你的意志，增強(qiáng)我們的創(chuàng)造力和智慧。

[對(duì) 于真實(shí)的案例，同學(xué)們作為第三者去看，許多同學(xué)在囡囡身上找到了自己的影子，引起共鳴。小學(xué)生最大的受挫感是來自學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。而許多同學(xué)都知道失敗是 成功之母的道理，但缺乏有效的監(jiān)督，堅(jiān)持不長(zhǎng)久就泄氣。找到自己失敗的原因，再去感悟名人禁受更大的挫折，靠自己的意志取得成功的例子就有很大的觸動(dòng)。]

四、應(yīng)對(duì)挫折的幾點(diǎn)作法

1、名人的故事和豪言壯語雖然能鼓舞人心，但當(dāng)挫折或失敗真的降臨到自己的時(shí)候，心情也會(huì)受到影響。我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)挫折了

1）

應(yīng)對(duì)挫折三天法：

記 得一位哲人說過，一個(gè)人對(duì)于挫折或不幸的事，真正感到痛苦的時(shí)間只能有兩天。第一天是發(fā)生事情的當(dāng)天，由于突如其來的事情，沒有心理準(zhǔn)備，一時(shí)不能抑制，痛苦不堪也可以理解的；第二天，一覺醒來，痛苦的情緒得到緩解，可以理智的對(duì)事情進(jìn)行冷靜分析，作自我檢討，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出 受挫折的原因；那第三天，就可以采取有效的補(bǔ)救措施，讓一切從頭再來。如果第三天再痛苦，那就有點(diǎn)死鉆牛角尖了。

2）

應(yīng)對(duì)挫折三句話：

第一句是：“太好啦！”當(dāng)你遇到困難、煩惱、不如意等等問題時(shí)，首先對(duì)自己說聲“太好啦！”，培養(yǎng)我們碰到挫折時(shí)有一種良好的心態(tài)，遇到問題從好的角度去想。

同學(xué)們來大聲說三遍：太好啦！

第二句是：“我能行！”在挫折面前充分的相信自己，樂觀的面對(duì)，積極的想辦法。

同學(xué)們?cè)俅舐曊f三遍：我能行！

第三句是：“你有困難嗎，我來幫助你！”當(dāng)你能夠幫助別人時(shí)，你也就有能力應(yīng)對(duì)自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。形成一種互助的班集體，讓樂觀的情緒在整個(gè)班級(jí)中形成，從而形成極大的感染力。

下面同學(xué)們把這三句話一起說一遍：太好啦！我能行！你有困難嗎，我來幫助你！

3）

應(yīng)對(duì)挫折三顆心：

(1)、平常心。一個(gè)人的心態(tài)很重要，要么求勝心切，要么一蹶不振。走極端的心態(tài)可能是我們生活中常見的現(xiàn)象，非好既壞，用一顆平常心對(duì)待身邊的事物可能挫折感就會(huì)大大降低。

(2)、自信心。自信的人不是不失敗，而是自信的面對(duì)失敗。所以不論遇到多大的困難與煩惱，都要相信自己，有句話說的好，“我們沒有失敗，我們只是暫時(shí)停止了成功”，“我們沒有分手，我們只是暫時(shí)出現(xiàn)了矛盾”。

(3)、求助心。當(dāng)通過自我調(diào)節(jié)不能擺脫失意帶來的痛苦時(shí)，與他人交流、傾訴就顯得尤為必要。向他人傾訴你遭受挫折心中的不快與今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。

2、下面是幾位同學(xué)在挫折面前的表現(xiàn)：

(1)、一個(gè)同學(xué),她得了肺炎,住進(jìn)醫(yī)院,整天發(fā)燒,還要掛吊針,她想:“真是倒霉透了!要是這病不在我身上,那該多好!”

(2)、小童一直想當(dāng)辦干部，卻老也當(dāng)不上，為此心緒越來越壞。又逢班委改選，每每與同學(xué)交談，他總是指責(zé)批評(píng)某某想當(dāng)“官”，令人十分反感。

(3)、小明在學(xué)校被人冤枉，他極力爭(zhēng)辯，但無效，結(jié)果不但被記小過一次，還被老師當(dāng)場(chǎng)責(zé)備了一頓，他懷著一肚子的氣離開學(xué)校。走進(jìn)家門，發(fā)現(xiàn)不知是誰把垃圾桶擺放在他家門前，臭氣沖天的，小明飛起一腳狠狠地踢開了垃圾桶。

3、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剳?yīng)該怎樣去想，才能幫助這幾位同學(xué)走出困境?？凑l想的辦法好。

4、說說你還有哪些面對(duì)挫折的好方法（聽音樂唱歌；找好朋友傾訴；欣賞大自然；運(yùn)動(dòng)曬太陽??）

5、小結(jié)：剛才同學(xué)們有了很多辦法，希望大家都試試，相信當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)會(huì)有幫助的。

[創(chuàng)設(shè)一個(gè)面對(duì)挫折的情景，使課堂氣氛活躍，大家在說出自己的成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，獲得更多的方法。]

五、歌聲激勵(lì)、課后延伸

1、總結(jié)：困難、失敗、挫折，沒有人喜歡，但它是客觀存在的，對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來說，它又是一筆難得的財(cái)富，它是天才的墊腳石、磨刀石，是成才的沃土。古今中 外，凡成就大事業(yè)、大學(xué)問者，都與受過磨難有內(nèi)在的聯(lián)系，屈原被逐而賦《離騷》，司馬遷遭“宮刑”而作《史記》，曹雪芹家道中落而著《紅樓夢(mèng)》，龔禮倩腦 癱考上大學(xué)，周婷婷聾啞成“碩士”，顛沛流離把鐵木真造就成為“一代天嬌”，韓信忍胯下之辱終成一世名將。正所謂，自古英雄多磨難，苦難不能造就天才，但 苦難中學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)勇敢卻是成功不可或缺的因素。同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們與生活中的挫折作了一次親切接觸，你我尋找到了許多解決困難和挫折的好方法。請(qǐng)記住：火柴如果遇到回避磨擦，它的一生就只能黯淡無光，親近挫折吧，讓我們與困難失敗化敵為友，我們的生活就永遠(yuǎn)陽光明媚！

2、寫下心理誓言：下面讓我們寫下心靈的誓言，當(dāng)我們?cè)倜鎸?duì)挫折時(shí)，就讓心靈的誓言敲擊我們的心靈深處，讓我們警醒。。

3、人生路上注定要經(jīng)歷風(fēng)雨，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？讓我們一起在喜歡的歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》，積蓄自信的力量和挑戰(zhàn)失敗挫折的勇氣。（多媒體課件演示動(dòng)畫歌曲）

[學(xué)生唱自己喜歡的流行歌曲是緩解緊張、放松心情的一種有效方式，當(dāng)這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，其實(shí)是學(xué)生敢于面對(duì)失敗挫折的開始。大量的心理輔導(dǎo)工作在課后。]

作者：江北區(qū)觀音橋小學(xué)教師

吳敏

參考文獻(xiàn)：[參考文獻(xiàn)]：

作者：朱勤燕

《小學(xué)生進(jìn)行挫折教育點(diǎn)滴談》

朱勤燕個(gè)人教育網(wǎng)志

《在家里怎么對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育？》

出處：江北教育網(wǎng)

作者：周桂金 《試論挫折教育對(duì)青少年心理健康的重要性》

出自《教育探索》２０００年第４期(總第１０６期)

作者：佚名

《試論如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育》

出處：【書齋】《 教育 >>《教案教學(xué) >> 教育正文

作者：莊市中心學(xué)校

楊欣紅《小學(xué)生挫折教育的對(duì)策研究》

作者：時(shí)容華《社會(huì)心理學(xué)》

華東師范大學(xué)出版社 1993年版

教育部教基[1999]13號(hào)文件

作者：何少穎《大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練》

廈門大學(xué)出版社

作者：談麗娟《成功和挫折應(yīng)是“孿生兄弟”》 出處：（《中小學(xué)心理健康教育》總第24期)

第四篇：中學(xué)生如何面對(duì)挫折

中學(xué)生如何面對(duì)挫折

------英額布鎮(zhèn)中學(xué)心理健康教育講座

政教主任:遲正宴

現(xiàn)實(shí)生活中,人人都會(huì)遭受不同程度的挫折,中學(xué)生正處在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,培養(yǎng)一種良好的心理素質(zhì),正確面對(duì)挫折,對(duì)今后挑戰(zhàn)人生來說,尤為重要,有些同學(xué)認(rèn)為“挫折等于失敗”,這是極不科學(xué)的，下面這篇文章在中學(xué)生如何面對(duì)挫折方面有自己獨(dú)到的見解，請(qǐng)拜讀。

人生之路，總是會(huì)有坎坎坷坷的。古今中外，任何一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上，都會(huì)遇到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現(xiàn)象。所謂挫折，就是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過程中遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。這種狀態(tài)在人生中的各個(gè)成長(zhǎng)階段都客觀存在，只是表現(xiàn)形式不同而已，處在身心發(fā)育時(shí)期的青少年表現(xiàn)尤為明顯。

當(dāng)今的青少年學(xué)生大多是在非常順利和備受寵愛的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的，所以抗挫折的能力普遍較低，在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)不起任何挫折。此外，隨著身心發(fā)育的成熟和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的增加，他們的獨(dú)立意識(shí)和成人感日益增強(qiáng)，開始以一個(gè)獨(dú)立主體參與社會(huì)活動(dòng)。但是由于個(gè)性及心理發(fā)展尚不完善、不穩(wěn)定，青少年的情緒容易波動(dòng)。一旦遇到什么挫折和不幸，極易悲觀失望、自暴自棄，有的甚至走上輕生的道路。

不同的人對(duì)于挫折的承受力是不同的。挫折承受力不僅與一個(gè)人的性格、氣質(zhì)有關(guān)，也與人的抱負(fù)、經(jīng)歷、意志等相關(guān)。比如，同樣是遭到誹謗，外向的人可能暴跳如雷，罵人發(fā)牢騷，以求心理平衡；內(nèi)向的人則可能流淚嘆息，用讀書等其它活動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力以求忘卻。懷有遠(yuǎn)大抱負(fù)和有過艱難經(jīng)歷的人對(duì)一般的挫折會(huì)泰然處之；思想境界高的人，也許會(huì)把挫折看成一次考驗(yàn)機(jī)會(huì)；意志堅(jiān)強(qiáng)者的抗挫折能力大大強(qiáng)于意志薄弱者。一般說來，偶爾遭受意料之中的、較輕的挫折，在某種意義上講是件好事。因?yàn)樗苁谷宋〗逃?xùn)，增長(zhǎng)知識(shí)和才干，獲得解決問題的能力，鍛煉意志品質(zhì)，提高對(duì)挫折的承受力。而對(duì)于意料之外的重大挫折和接踵而來的多個(gè)挫折，如果一個(gè)人的心理素質(zhì)差和抗挫折力較低，就會(huì)加重精神上的壓力和痛苦，處理不當(dāng)對(duì)其身心健康有較大的消極影響。

那么，青少年如何才能處理好挫折呢？

⑴樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識(shí)世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

⑵控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識(shí)地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。

⑶重組知覺判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對(duì)象的知覺判斷。其實(shí)，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識(shí)，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對(duì)象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實(shí)，就要改變對(duì)引起挫折對(duì)象的認(rèn)識(shí)，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺造成的，便可以很快消除挫折感。

⑷分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。

⑸轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動(dòng)，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。

2014年6月10日

第五篇：面對(duì)挫折與失敗演講稿

在人的一生中，要遇到許多的挫折。有的人遇到挫折后會(huì)自暴自棄，認(rèn)為自己沒有戰(zhàn)勝這個(gè)挫折的能力;有的人遇到挫折后會(huì)更加努力，爭(zhēng)取戰(zhàn)勝這個(gè)挫折。一起來看看面對(duì)挫折與失敗演講稿5篇，歡迎查閱!

面對(duì)挫折與失敗演講稿1

失敗是成功之母，這句話我記憶深刻，只有經(jīng)歷挫折，戰(zhàn)勝困難，自己才能變得更堅(jiān)強(qiáng)、成熟。

那是一個(gè)烈日炎炎的中午，我們語文老師要讓我們考試，一聽到這消息，我們就更要提高警惕地學(xué)習(xí)了。

一分鐘、兩分鐘、三分鐘……終于已到了考試的時(shí)間了，于是我們做好準(zhǔn)備拿到考卷后，就可以做了，只見我們個(gè)個(gè)時(shí)而緊皺眉頭，時(shí)而眨眼凝神，基本上都是一臉煩惱的表情。想著想著，呀，我遇到難題了，這可怎么辦呢?眼看就要下課了，我再不寫，就會(huì)來不及的。我緊皺眉頭，搔撓著頭皮，兩頰漲得通紅，轉(zhuǎn)過頭來，發(fā)現(xiàn)我的同桌好像沒有一點(diǎn)兒煩惱似的，正開心地寫著呢。

難道我的同桌懂得這道題該怎么做?要不然，我就……嘻嘻。想完，我不管三七二十一了，連忙拿起筆來開始抄了，正在我快要變成長(zhǎng)頸鹿的時(shí)候，突然我發(fā)現(xiàn)老師正用那可怕的眼神盯著我，我一看，頓時(shí)像縮頭烏龜一樣，縮得小小的，哎，這可怎么辦，我是想也想不到，抄也抄不成，喔。在我快要束手無策的時(shí)候，突然腦子里仿佛看到了媽媽那甜蜜的笑容，她說：“孩子，別灰心，要知道世上無難事，只怕有心人。只要你不灰心，就一定能做到的。”一聽完，我鼓足勇氣，唰唰地寫著，寫了不久，真是功夫不負(fù)有心人，我終于寫完了，便擦去了額頭上的汗珠。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴”響亮的鈴聲，令人震耳欲聾，在這漫長(zhǎng)的一課里，大家做的做，想的想，個(gè)個(gè)專心致志的，全寫完后，就松了一口氣，把卷子交給了老師。

這次我成功了，在面對(duì)困難時(shí)，我變得成熟堅(jiān)強(qiáng)!

面對(duì)挫折與失敗演講稿2

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應(yīng)該以寬闊的心懷面對(duì)生活，用微笑面對(duì)人生。

自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒有放棄，惹事以自己頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了自己。他失敗了無數(shù)次，在一次一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終成為了一名享譽(yù)世界的音樂家。愛迪生也是同樣，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后才得以成功。

看到這里，不少人會(huì)說，他們是偉人，我們?cè)趺茨芎退麄兿嗵岵⒄撃?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯(cuò)了。一位享譽(yù)世界的名人——愛因斯坦，他小時(shí)候曾被無數(shù)人認(rèn)為，是一個(gè)致力底下孩子。在他小時(shí)候，老師讓同學(xué)們回家做板凳，次日課堂上，老師看了同學(xué)們的作品，對(duì)愛因斯坦說，世界上再也沒有比這更糟的板凳了，然而，愛因斯坦卻從抽屜里有取出了兩個(gè)，這兩個(gè)比那兩個(gè)還遭。原來這是她做的第三個(gè)凳子，他以自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己。

我國(guó)著名史學(xué)家司馬遷，在逆境中創(chuàng)作了具有史學(xué)價(jià)值的《史記》，為后代留下了寶貴的財(cái)富。

我們無論是在日常的生活中，學(xué)習(xí)還是自己的人生道路上，都應(yīng)該學(xué)習(xí)他們這種頑強(qiáng)拼搏，迎難而上和為夢(mèng)想而努力奮斗的精神。

生活處處需要微笑，微笑面對(duì)生活，微笑面對(duì)人生，微笑面對(duì)每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們英努力克服困難，用好的心態(tài)面對(duì)充滿希望的每一天。

面對(duì)挫折與失敗演講稿3

在前進(jìn)的道路上，難免有崎嶇和坎坷，選擇放棄，肯定以失敗告終。只要有堅(jiān)定的信念和鍥而不舍的精神，成功就會(huì)向你微笑。

有一次，我的作文考試的成績(jī)很優(yōu)異，媽媽給我買了一盒拼圖作為獎(jiǎng)勵(lì)。我回到家，打開包裝盒，是一望無垠的大草原，草原上飛馳著駿馬，藍(lán)藍(lán)的天空，翠綠的大山格外顯眼，草叢中有幾個(gè)蒙古包忽隱忽現(xiàn)。我看的入了迷，恍如身臨其境，一會(huì)兒，我回過神來，包下了這浩大的工程，我望了望包裝上“一千五百塊”的大字，但還是沒有放棄。先拼藍(lán)天吧，我在拼圖的海洋中尋找著拼藍(lán)天的版塊。一天過去了，藍(lán)藍(lán)的天空拼好了。

經(jīng)過了幾天的奮斗，一幅拼圖馬上就誕生了，我的心情可想而知?？墒牵驮谕旯で?，發(fā)生了一件意想不到的事。那一天，表姑帶著表弟來我家做客，調(diào)皮的表弟，就在我去客廳喝水的空隙溜進(jìn)了我的臥室，在里面一番“大鬧天宮”，當(dāng)我回到臥室時(shí)，桌上的拼圖早已散落一地。我心想：放棄吧!也許我與拼圖無緣，也許老天爺想折磨我。我舉起手想向弟弟的臉上打去。但是，看著弟弟無助的眼神，舉起的手又放了下來。轉(zhuǎn)念又想：他只是一個(gè)三歲的孩子，不懂事。這時(shí)，我想起了談遷，他二十多年的心血化為烏有，但他沒有放棄，而是從頭再來。又經(jīng)過了幾天的奮斗，一幅美麗的拼圖重新出現(xiàn)在我的眼前。

在前進(jìn)的道路上，難免有崎嶇和坎坷，只要有堅(jiān)定的信念，希望之光就會(huì)驅(qū)散絕望之云!

面對(duì)挫折與失敗演講稿4

人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜，在這條漫長(zhǎng)的旅途中，我們總難免會(huì)遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因?yàn)橹挥薪?jīng)過，才懂得如何去面對(duì)，才能感受到戰(zhàn)勝挫折之后的那種愉悅。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我知道如何將眼中的色板調(diào)暖。生活是多姿多彩的，它是一本書，封面和封底是別人設(shè)計(jì)的，而里面的內(nèi)容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書寫。挫折也只是書中短小篇幅中的一頁，更多的是勝利的汗水與微笑。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我對(duì)自己說：“永不放棄”。太陽正是因?yàn)橛啦环艞?，才最終沖破地平線光耀萬里;小草正是因?yàn)橛啦环艞?，才不?jì)星星點(diǎn)點(diǎn)，最終綠滿大地。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我不會(huì)哭泣。生活如此美好，為什么要讓淚水成為它的戰(zhàn)俘呢?14歲的花季不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來那勝利微笑中閃光的淚花。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我會(huì)用一顆快樂的心平靜地面對(duì)。快樂是我最寶貴的財(cái)富，它教會(huì)我如何去面對(duì)每一次挫折所給我?guī)淼耐纯啵巴纯嗖⒖鞓分鼻∪缙浞值母爬宋覀兊纳?，有誰不是在痛苦中尋找快樂呢!有誰不是一邊受傷，一邊學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)呢!懂得了這一點(diǎn)，挫折中的痛苦才顯得更有意義，我們才會(huì)更好地珍惜生活中的快樂。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，只有一句話在鼓勵(lì)著我，“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽蚁胝f“我愛挫折，我喜歡與挫折面對(duì)面?！?/p>

挫折只不過是人生漫長(zhǎng)旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒后只要能堅(jiān)強(qiáng)地爬起來，前途就將會(huì)是一片光明!

面對(duì)挫折與失敗演講稿5

科學(xué)家說：“挫折是好的，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了挫折磨練了自己，成就了我?！倍蜇ふf：“我一生貧苦，歷盡無數(shù)挫折，挫折是最可怕的東西?！蔽艺J(rèn)為挫折有利也有弊，只要我們戰(zhàn)勝它，挫折就是我們的俘虜，因?yàn)槟谴?，我?zhàn)勝了挫折，懂得了挫折。

這天下午放學(xué)，只有我一個(gè)人坐在教室，手里握著剛發(fā)下來的考試卷。這次我考了個(gè)59分。我呆呆的看著這兩個(gè)鮮紅的阿拉伯?dāng)?shù)字，心中的大石重重的壓著我?？粗鴥蓚€(gè)大字，它像魔鬼一樣張牙舞爪，肆無忌憚，向著我嘲笑。真該把它撕掉呀!腦子里總是想著老師的責(zé)備;家人的挨罵;同學(xué)們的冷嘲熱諷。我真想挖一個(gè)地洞跳進(jìn)去。此時(shí)的我早已被挫折嚇得失去信心。

我獨(dú)自一人走在路上，手里不停的握著試卷。夕陽要下山了，涼風(fēng)打著葉子。天慢慢暗了，我的心也慢慢碎了。無情的挫折像挑拌我一般。我被一塊大石狠狠的絆倒在地，我正想要大哭一頓，現(xiàn)在可是傷上加傷啊。我仿佛摔到了地獄，永不翻身。正當(dāng)我失去理智要爬起來時(shí)，我腦筋一閃，我突然明白了：人遇到挫折不要緊，關(guān)鍵是如何看待，我被石頭絆倒不是遇到挫折了么?如果我能勇敢面對(duì)挫折不也是摔倒從哪爬起。摔在哪里我應(yīng)該從哪里爬起來。我有手、有腳，只要我拼搏，在更多的困難我都能面對(duì)，并且創(chuàng)出輝煌。我恍然大悟，我戰(zhàn)勝了挫折了，我成功。

挫折像彈簧，你弱它就強(qiáng)。面對(duì)人生充滿荊棘之路，我們要攻克它，而不是逃避。古人屈原，因聽到楚王去世及楚國(guó)即將滅亡情形，悲傷過度，面對(duì)著挫折，他無路可走，最后英勇的跳入了汨羅江;一代豪雄西楚霸王——項(xiàng)羽他賜給劉邦一塊土地后整天花天酒地，沉睡酒色;而劉邦日夜招兵買馬，操練兵將。之后，劉邦打敗項(xiàng)羽，項(xiàng)羽無路可逃，聽到了四面楚歌，無法面對(duì)鄉(xiāng)親父老，仰天大笑自刎而死。挫折真的有那么可怕?但是我告訴古人失敗了不要緊，我們應(yīng)該站起來，學(xué)習(xí)越王勾踐的精神，因?yàn)樗鼞?zhàn)勝了挫折。這次;我終于戰(zhàn)勝了挫折。

面對(duì)挫折與失敗演講稿5篇