第一篇：正確面對(duì)挫折與失敗 主題班會(huì)

主題班會(huì)：

第十周主題班會(huì)：“風(fēng)雨后的彩虹——善待挫折”

班

級(jí)：金沙三中外灘校區(qū)七年級(jí)9班 時(shí)

間：2017年10月30日 主持人：蒙國剛 活動(dòng)目的：

1、認(rèn)知：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。、情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。、行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財(cái)富”的藝術(shù)字。

2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。

3、全班發(fā)動(dòng)撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。

4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。

5、準(zhǔn)備音樂《真心英雄》

一、導(dǎo)入：

在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。面對(duì)挫折，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個(gè)‘挫折’專題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

二、認(rèn)識(shí)挫折

（一）讓我們首先來看兩個(gè)案例。

【案例一】一名15歲學(xué)生因?yàn)榭荚嚦煽儾缓?，與家長賭氣離家出走，到一網(wǎng)吧上網(wǎng)打游戲，由于通宵達(dá)旦上網(wǎng)，過度興奮、緊張、疲勞引起劇烈頭痛。次日凌晨4時(shí)多，昏迷跌倒在電腦旁，后被警方“110”送往醫(yī)院搶救，最終因腦出血死亡。

【案例二】 13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級(jí)，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是他遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。

問：1.這兩個(gè)少年都遇到了什么問題？他們是怎樣對(duì)待的？（學(xué)生整理發(fā)言）2.首先我們要弄清一個(gè)問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的做法。（學(xué)生整理發(fā)言）

3.大家想一想挫折產(chǎn)生的原因都有哪些？（學(xué)生討論發(fā)言）1）自然環(huán)境和時(shí)空的限制。

2）人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別 3）同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解

4）人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。

（二）、感受挫折接下來，請同學(xué)根據(jù)自己收集的資料，讓我們?nèi)ジ惺芤幌旅耸窃趺磳?duì)待挫折的？（學(xué)生討論發(fā)言）

小結(jié)：剛才大家談到了很多名人戰(zhàn)勝挫折的故事，同學(xué)們也許會(huì)說，他們之所以能戰(zhàn)勝挫折，因?yàn)樗麄兪莻ト恕⑹敲?，離我們生活太遠(yuǎn)了，那么，我們在生活中如何去對(duì)待自己所經(jīng)歷過的挫折呢？接下來我們就聽一個(gè)故事，這個(gè)故事沒有結(jié)尾，聽完之后，大家思考思考給這個(gè)故事安排一個(gè)結(jié)局

三、善待挫折

1、故事新編：《驢子的命運(yùn)》

一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土…… 學(xué)生分組討論續(xù)編這個(gè)故事。選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時(shí)它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）

考：同學(xué)們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么？ 總結(jié)：人們在生活中，對(duì)待挫折不同的態(tài)度，會(huì)產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們面對(duì)挫折時(shí)，決不放棄任何的努力，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力去克服，最后一定會(huì)戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？

2、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對(duì)待呢？（生討論）：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。教師建議：

（一）、冷靜對(duì)待；

在挫折面前，唉聲嘆氣不會(huì)改變現(xiàn)實(shí)，只會(huì)削弱厄運(yùn)抗?fàn)幍囊庵荆刮覀冊跓o可奈何中消極地接受現(xiàn)實(shí)，因此，我們必須要學(xué)會(huì)冷靜地對(duì)待挫折。具體來說，就是要認(rèn)真地去分析產(chǎn)生挫折的原因，看看是在哪個(gè)環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問題。

（二）、自我疏導(dǎo)；

通過自己冷靜分析，可以在失敗中看到戰(zhàn)勝挫折的可能或方法，對(duì)未來充滿信心，有勇氣去戰(zhàn)勝挫折。

（三）、請求幫助；

遇到挫折時(shí)請求幫助是找到走出困境、跨進(jìn)成功大門的途徑，因而也是克服消極情緒的的有效辦法。

（四）、積累經(jīng)驗(yàn)；

人們在生活、工作、學(xué)習(xí)中受到挫折后，能冷靜地分析受挫的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修訂目標(biāo)，改進(jìn)方法，善于這是擺脫挫折、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功和避免重蹈覆轍所不可缺少的。

小結(jié)：挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。

四、欣賞歌曲：《真心英雄》

師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也 不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。正如我們教室后面的班級(jí)寄語一樣：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>

五、（結(jié)束語）

同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。

巴爾扎克曾說：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”古人云：“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！?我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。

第二篇：如何面對(duì)挫折與失敗

如何面對(duì)挫折與失敗

一、班會(huì)目的 ：

1、通過挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。

2、正確看待挫折與成功，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

二、班會(huì)形式：討論，故事，歌曲

三、班會(huì)過程：

（一）、老師導(dǎo)入

人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望，愈錯(cuò)愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時(shí)間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。挫折與失敗即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破壞個(gè)人的前途。

很多次，同學(xué)們面對(duì)挫折與失敗的時(shí)候，是不知所措，或是被挫折與失敗傷的體無完膚。面對(duì)挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來談?wù)?，如何面?duì)挫折與失敗。

(二）、欣賞視頻《從頭再來》

首先請大家欣賞一段視頻?？纯丛?jīng)的千萬富翁在經(jīng)歷了人生的大起大落之后是怎樣做的？

（三）、談感想

老師：高先生最吸引你的地方時(shí)哪里？看完視頻后你有什么感想？

總結(jié)：是的，縱觀整個(gè)歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折與失敗面前經(jīng)受住了考驗(yàn)，而造就了一個(gè)個(gè)不平凡的人生的，我們祝福高先生。

熱烈的討論后回答。女：其實(shí)，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史上的傳世佳作、千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的；歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過逆境與挫折的磨練后才走向成功的？男：下面請聽同學(xué)講的故事。同學(xué)A：司馬遷遭受宮刑后，忍受著精神和肉體的雙重痛苦，經(jīng)過幾十年的艱苦努力，終于完成了曠世名著《史記》。同學(xué)B：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭和極端艱苦勞動(dòng)條件的磨難導(dǎo)致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅(jiān)強(qiáng)意志的支撐，寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。同學(xué)C：還有孫中山，奔走革命，屢戰(zhàn)屢敗，但最終一舉推翻封建帝制；鄧小平，三落三起，最終帶領(lǐng)我們開創(chuàng)了改革開放的新局面。同學(xué)D：春秋時(shí)期的越王勾踐，曾經(jīng)被吳國打得大敗，成了吳王的奴仆。面對(duì)這樣慘重的失敗，他不是從此消沉，而是臥薪嘗膽，從失敗中吸取教訓(xùn)，積聚力量，終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。同學(xué)E：居里夫婦，在提取新元素的實(shí)驗(yàn)過程中，雖然一次又一次的失敗，可他們卻毫不氣餒，信心十足，不斷總結(jié)，堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。他們終于成功地發(fā)現(xiàn)了鐳，對(duì)人類做出了巨大的貢獻(xiàn)。

女：可見，失敗并不可怕，把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，萬里關(guān)山從頭越，堅(jiān)持不懈，加倍努力，那就一定能達(dá)到勝利的彼岸。男：挫折，會(huì)使你練就堅(jiān)韌的意志；女：挫折，會(huì)使你攀上高峰，越過險(xiǎn)灘急流；男：挫折，會(huì)使你走向成熟；女：挫折，會(huì)使你走向成功。男：“塞翁失馬，焉知非?！弊兇煺蹫閯?dòng)力，將挫折看成是新的努力的起點(diǎn)，要知道，挫折是成才路上的試金石。女：敢于摔

跤的孩子先學(xué)會(huì)走路。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目標(biāo)和毅力。男：挫折本來就是生活的組成部分，也是人生的寶貴財(cái)富。男女合：只要我們迎難而上，勇敢出擊，一定能“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！?/p>

（四）、大膽說出你的故事。

你生活中，學(xué)習(xí)中有哪些挫折與失??？

老師：現(xiàn)代社會(huì)競爭無處不在，無時(shí)不在，在激烈的競爭中，伴隨著我們的是無數(shù)挫折與失敗，那么同學(xué)們，你們的生活，學(xué)習(xí)中有哪些挫折與失敗呢？

（五）討論 小組活動(dòng)

學(xué)生多人自由組合，商討，面對(duì)挫折與失敗，我們應(yīng)該采取哪些辦法？挫折與失敗對(duì)我們生活有哪些影響？

老師：由此看來，面對(duì)挫折與失敗我們不應(yīng)該長期的頹廢不振，而迷失方向，遭遇挫折與失敗時(shí)，縮小痛苦才是明智的選擇。

（六）歸納學(xué)生觀點(diǎn)

第一．沉著冷靜，不慌不怒 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣 第三，審時(shí)度勢，與會(huì)取勝 第四，尋找原因，理清思路 第五，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力 第六，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲

老師：是的，自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰，但是我們有能怎樣增強(qiáng)自己的自信呢？給大家一段視頻。

老師：我們生活中不缺少這樣能給我們時(shí)刻的鼓勵(lì)加油的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，包括具體的李老師都會(huì)給你加油打氣。

（七）行動(dòng)起來

（準(zhǔn)備好一張印有挫折，失敗的四個(gè)大字的白紙）讓學(xué)生起立，把“挫折”“失敗”舉到頭頂，按老師的指令，撕碎，拋棄.老師：記得有一句話，當(dāng)死神露出它的尖牙對(duì)我笑時(shí)，我能做的就是報(bào)之一笑，今天我也要對(duì)大家說一句，當(dāng)挫折與失敗一步步靠近時(shí)，我們能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。讓我們行動(dòng)起來！（配樂朗讀）

主持人：在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。因?yàn)槌煽兊牟焕硐耄覀円苍脒^放棄，但不服輸?shù)木瘢恢本阎覀?。在?jīng)歷了一番番思想掙扎后，我們?nèi)詴?huì)不悔的選擇奮斗，我們不相信自己與成功無緣。可是天公不作美，失敗一次次落在我們的頭上。我們不會(huì)抱怨生活的不公。使我們不明白的是為什么奮斗總是不見得回報(bào)，有時(shí)我們真的已經(jīng)盡力了。我們似乎看見挫折與失敗在我們頭頂昂頭長笑。失敗后我們會(huì)一次次的爬起，仰頭看見的卻是一些些任勞任怨的背影，淚水已經(jīng)充滿了眼眶。挫折與失敗是如此的沉甸甸，壓得我們喘不過氣來。但為什么要讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘呢？十幾

歲的花季不相信眼淚，與其讓淚水隨挫折與失敗落下，不如化作將來勝利微笑中閃光的淚花。沉靜的秋色攔不住凄涼的北風(fēng)，而凄涼的北風(fēng)也攔不住我們走向春天的腳步。我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝失敗，勇往直前”。

（八）、班主任寄語

成功不是贏了某一次，而是任何時(shí)候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男?！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦?，就不愿伸手，那么?duì)于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你們遇到挫折時(shí)，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？

同學(xué)們，我們要對(duì)成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對(duì)挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對(duì)成功，請一笑置之；面對(duì)挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會(huì)畏懼失敗與挫折！齊唱：真心英雄

在我心中 曾經(jīng)有一個(gè)夢 要用歌聲讓你忘了所有的痛 燦爛星空 誰是真的英雄

平凡的人們給我最多感動(dòng)

再?zèng)]有恨 也沒有了痛

但愿人間處處都有愛的影蹤

用我們的歌 換你真心笑容 祝福你的人生從此與眾不同

把握生命里的每一分鐘

全力以赴我們心中的夢

不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見彩虹

沒有人能隨隨便便成功

把握生命里每一次感動(dòng)

和心愛的朋友熱情相擁

讓真心的話 和開心的淚

在你我的心里流動(dòng)

第三篇：正確面對(duì)挫折

正確面對(duì)挫折

商丘市民主路第三小學(xué)

郝雪麗

教學(xué)內(nèi)容：

正確面對(duì)挫折

教材、學(xué)情分析：

挫折是人們在從事有目的的活動(dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活?，F(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會(huì)遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級(jí)學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)班級(jí)都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強(qiáng)，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費(fèi)盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解挫折是人們都不可避免的，從而減輕心理壓力，樹立自信。

2、學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折的可貴品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折的能力，以積極健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、人生難免有挫折和挫折的積極作用。

2、戰(zhàn)勝挫折的方法與途逕。

教學(xué)難點(diǎn)：

挫折是把雙刃劍。教學(xué)方法：

聽歌曲；案例分析；集體討論；運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、課件《兩只青蛙》等

2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》

3、心形紙片等

教學(xué)過程：

一、游戲?qū)?，感受挫折?/p>

師：同學(xué)們玩過扳手腕的游戲嗎？想不想再玩一次？今天我們來做一個(gè)扳手腕的游戲，同桌之間進(jìn)行比賽，按照三局兩勝的規(guī)則論輸贏。在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)成功，有的同學(xué)失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。挫折是普遍存在的，任何人都無法避免。那么，我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折呢？這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)“正確面對(duì)挫折”。板書課題：正確面對(duì)挫折。

二、暢所欲言，認(rèn)識(shí)挫折

1、畫一畫。

師：在剛才的游戲中，我們有部分同學(xué)已感受到了挫折。在我們的生活中經(jīng)常會(huì)遇到這些挫折：當(dāng)心中愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)；父母不理解你時(shí)；與同學(xué)相處不好時(shí)；對(duì)學(xué)校和老師有意見時(shí)；或是家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難時(shí)等。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

2、傾心交流：（小組討論）：你遭受過哪個(gè)方面的挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學(xué)生代表發(fā)言。

師：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多，直接會(huì)影響人的身心健康，甚至生命。（課件出示）有這樣一個(gè)真實(shí)的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺(tái)，縱身跳樓自殺身亡。據(jù)了解，女孩是不滿父母的批評(píng)而跳樓自殺的。這位女生讀小學(xué)6年級(jí)，父親是潮州人，母親是四川人，平時(shí)比較乖巧。據(jù)學(xué)校的老師介紹，她學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，是從四年級(jí)直接跳級(jí)到六年級(jí)，她學(xué)習(xí)很自覺，但是她的性格很內(nèi)向，不喜歡與別人交流，平時(shí)十分在意人家對(duì)她的評(píng)價(jià)，別人對(duì)她的每一句評(píng)價(jià)都會(huì)記在日記本上。我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只青蛙》（課件出示）

四、勇敢面對(duì)，戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路邊的一只牛奶罐里，罐里還有少量的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

如果你是那兩只掉進(jìn)罐子的青蛙，你會(huì)怎么想？怎么做？ 故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了！這么高的牛奶罐，我是永遠(yuǎn)也出不去了?！庇谑撬芸炀统亮讼氯ァＡ硪恢磺嗤軈s沒有沮喪、放棄，而是不斷地告戒自己：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能夠跳出去?！彼繒r(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

讓我們來預(yù)測一下，這兩只青蛙會(huì)有什么樣的命運(yùn)？

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的青蛙經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那

只悲觀失望的青蛙，卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在牛奶罐了里。提問：看了這個(gè)故事，你有什么感受？

聽了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的那一只青蛙說什么呢？

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的青蛙一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。板書：勇敢面對(duì)。

2、心靈撞擊

師：古往今來，國內(nèi)國外都有許多的名人賢士在挫折中成就了不平凡的事業(yè)。同學(xué)們，你知道哪些名人經(jīng)歷挫折的小故事？學(xué)生交流。在中國古代有：（課件出示）孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》，司馬遷在獄中遭宮刑成就了《史記》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》，面對(duì)挫折他們反而勇往直前，最終成就了自己。

（課件出示）在國外：海倫·凱勒，19世紀(jì)美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。她以自強(qiáng)不息的頑強(qiáng)毅力，在安妮.莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德、拉丁、希臘等五國語言。

她在19個(gè)月的時(shí)候被猩紅熱奪去了視力和聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄，而是自強(qiáng)不息，并在導(dǎo)師安妮.莎莉文的努力下，用頑強(qiáng)的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識(shí)，學(xué)會(huì)了讀書和說話，并開始和其他人溝通。貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?/p>

教師提問：從這些名人的故事中你體會(huì)到了什么？ 總結(jié)：珍愛生命的人,無論何時(shí)何地,無論遇到多大的困難和挫折,都會(huì)為了夢想而努力，都不會(huì)輕易放棄生活的希望。板書：剛毅堅(jiān)強(qiáng)。

3、活學(xué)活用

師：聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，小組交流：說說自己遭遇印象最深的一次挫折經(jīng)歷后，你們是怎樣去面對(duì)的？（提問）再請5-6位學(xué)生向全班講述。由此，引入正確對(duì)待挫折的方法。

師：有些同學(xué)做的很好，和心理學(xué)專家講的差不多(展示課件)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??

B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做??

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

師：同學(xué)們真了不起，在生活中能用很多方法成功的戰(zhàn)勝挫折。

4、用心感受

師：當(dāng)我們在抱怨生活不公，當(dāng)我們在失敗中不能自拔，當(dāng)我們面臨困難時(shí)，請看這些圖片。(課件出示)看完這些畫面你有什么感觸? 我們要珍惜現(xiàn)在擁有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我們寬容待人，減少抱怨，同時(shí)也會(huì)減少你的受挫折機(jī)率。

5、同學(xué)們，想想你應(yīng)該在烏云上畫什么呢？面對(duì)挫折我們應(yīng)該正面，樂觀的面對(duì)，積極的尋找方法解決問題，相信自己，肯定自己!

五、教師總結(jié)，共談收獲：

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件: 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭。你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的心形卡片，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：親愛的同學(xué)們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的卡片，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）板書設(shè)計(jì)：

正確面對(duì)挫折

勇敢面對(duì) 剛毅堅(jiān)強(qiáng) 智慧豁達(dá)

第四篇：正確面對(duì)成功與失敗

正確面對(duì)成功與失敗

2013年是公司管理組織架構(gòu)改革與創(chuàng)新的關(guān)鍵一年，公司的發(fā)展目標(biāo)是要從培訓(xùn)學(xué)習(xí)、市場銷售、內(nèi)部管理、部門協(xié)作、績效考核等都要有一個(gè)質(zhì)的提升。3月，公司開展了第一屆運(yùn)營領(lǐng)導(dǎo)小組成員競聘活動(dòng)，這是組織架構(gòu)改革創(chuàng)新的一項(xiàng)新舉措，給公司全體員工帶來的機(jī)遇。經(jīng)過18日競聘者的演說，然后民意評(píng)分選舉，經(jīng)過三個(gè)階段的評(píng)選，公司第一屆運(yùn)營領(lǐng)導(dǎo)小組成員產(chǎn)生：競聘成功的7人分別為：韋素華、胡昆玲、孔倍、麥穗、趙春艷、甘露、孫毅，候補(bǔ)（后備）人員2人為：韋宗汕、李琦。

競聘是培養(yǎng)員工一種拼搏進(jìn)取的精神，參加競聘就是一次自我挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。此次競聘，對(duì)于成功者來說，這是一種榮譽(yù)更是一種責(zé)任。對(duì)于落聘者來說，也有了一份珍貴的收獲，大膽地挑戰(zhàn)自我，勇敢地展示自己。對(duì)于沒有參與者來說，應(yīng)該多了一份思考與啟發(fā)，公司始終是片蘊(yùn)含養(yǎng)分的土壤，相信每一份耕耘必然有收獲。

公司代總經(jīng)理韋素華同志、胡昆玲同志，代總經(jīng)理助理孔倍同志、麥穗同志，以上四人享受公費(fèi)進(jìn)入清華大學(xué)總裁班學(xué)習(xí)深造的機(jī)會(huì)，這是公司為以上四人提供的一個(gè)很好的學(xué)習(xí)與提升的機(jī)會(huì)，獲得此機(jī)會(huì)的同志一定要倍感珍惜，不能辜負(fù)公司的期望。我們對(duì)競選成功的同志表示祝賀，是她們的努力得到了大家的認(rèn)可。成為公司運(yùn)營領(lǐng)導(dǎo)小組中的每一位成員，對(duì)他們而言這是成功者的一種榮耀。運(yùn)營領(lǐng)導(dǎo)小組競選機(jī)制為每年選舉一次，每屆任期一年。我們在給成功者致以祝賀的同時(shí)也要給落聘者及沒有參與者更多的支持與鼓勵(lì)，為他們鼓勁加油，不要灰心，氣餒。天高任鳥飛、海闊任魚躍，每個(gè)人總能找到自己的光源、自己的閃光點(diǎn)。

幸好，希望還在”——這是林肯在兩度競選失敗后對(duì)記者講的一句話。是的，幸好希望還在。正因?yàn)檫€有一滴水的希望，使人有了穿越悲涼荒漠的勇氣；因?yàn)檫€有一枚硬幣，使人有了成就一番偉大事業(yè)的愿望；因?yàn)檫€有一絲的求生希望，使人有了戰(zhàn)勝病魔折磨的力量。希望，對(duì)我們來說，實(shí)在太重要了。每個(gè)人都渴望到達(dá)成功的彼岸。然而總有太多的借口讓他們退縮，他們往往總是擔(dān)心：“如果我付出了，卻失敗了，那該怎么辦？”人的信心就在猶豫、憂慮中一點(diǎn)點(diǎn)喪失。他們往往因?qū)ψ约盒判牟蛔悖床坏匠晒Φ南Ｍ?，從而放棄過去努力的成果，即使距離目標(biāo)已經(jīng)越來越近了。正如美國著名的游泳選手道格拉斯，橫渡英吉利海峽，因?yàn)榇箪F迷漫看不到對(duì)岸的緣故，便在距目的地只有一英里時(shí)放棄了。在深感可惜的同時(shí)，我們又有何啟迪呢？

不少人也許有過這樣的體會(huì)。在生命的起初，信心百倍，覺得凡事似乎是真實(shí)可行的。不過，在漸行漸遠(yuǎn)時(shí)，就因種種原因而產(chǎn)生了一種迷茫，因挫折而看不到場前進(jìn)道路的光明和希望，前進(jìn)的步子便變得躊躇不定。這時(shí)，我們需要一點(diǎn)希望來支持那顆迷失方向的心，重燃前進(jìn)的力量。

各位同事們，當(dāng)你在工作生活中，踏入漫長的理想之旅，最需要的不單是物質(zhì)，不單是親朋好友的相助，更是生活的希望。這種希望就是熱烈的火焰，只要遇到一點(diǎn)點(diǎn)燃料，就能發(fā)出燦爛的光芒。當(dāng)你遇到挫折、失敗乃至陷入絕望，不妨想想林肯的經(jīng)歷，想想他那句“幸好，希望還在”。點(diǎn)燃希望，大家一起努力吧，清華大學(xué)總裁班的門始終敞開著，公派學(xué)習(xí)深造等機(jī)會(huì)始終等著你，加油吧！明確目標(biāo)，向更高目標(biāo)邁進(jìn)。

第五篇：主題班會(huì)教案：面對(duì)挫折

主題班會(huì)教案

《如何面對(duì)挫折》

【活動(dòng)的目的】

1、了解挫折是人生必須經(jīng)歷的2、學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，永不退縮

3、培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折時(shí)心理自助

【活動(dòng)方式】

1、講故事

2、小組討論

3.活動(dòng)體驗(yàn)

【活動(dòng)地點(diǎn)】

教室

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入

馬克思主義哲學(xué)曾講過“時(shí)時(shí)有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中總會(huì)有這樣那樣的挫折，每個(gè)人都是在挫折中成長的。

面對(duì)挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對(duì)，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。

二、面對(duì)挫折，永不退縮

1、講故事

面對(duì)挫折，永不退縮的例子又?jǐn)?shù)林肯，下面看看他如何進(jìn)駐白宮。

1816年

他的家人被趕出居住的地方，他必須工作以撫養(yǎng)他們

1818年

1831年

1832年

1832年 他母親去世 經(jīng)商失敗

競選參議員——但落選了！

工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去

1833年

向朋友借一筆錢經(jīng)商，但年底破產(chǎn)了，接下來他花了17年，才把債還清

1834年

再次競選參議員——贏了

1835年

訂婚后就快結(jié)婚了，但伊人卻死了，因此他心也碎了！

1836年

完全精神崩潰，臥病在床六個(gè)月

1838年

爭取成為參議員的發(fā)言人——沒有成功

1840年

爭取成為選舉人——失敗了

1843年

參加國會(huì)大選——落選了

1846年

參加國會(huì)大選——這次當(dāng)選了!前往華盛頓特區(qū),表現(xiàn)可圈可點(diǎn)

1848年

尋求國會(huì)議員連任——失敗了

1849年

想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作——被拒絕了

1854年

競選美國參議員——落選了

1856年

在黨的全國代表大會(huì)上爭取副總統(tǒng)的提名——得票不到100張

1858年

再度競選美國參議員——又再度落敗

1860年

當(dāng)選美國總統(tǒng)

此路破敗不堪又容易滑倒。我一只腳滑了一跤，另一只腳也因而站不穩(wěn)，但我回過氣來告訴自己，“這不過是滑一跤，并不是死掉都爬不起來了”——林肯在競選參議員失敗后如此說。

生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次選舉八次落選，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次。好多次，他本可以放棄，但他并沒有如此也正因?yàn)樗麤]有放棄，才成為美國史上最偉大的總統(tǒng)之一。

經(jīng)歷過挫折后的成功使人生更豐富。

2、名言欣賞

①天將降大任于斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能——孟子

②失敗是成功之母，勝敗乃兵家常事

③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

④福兮禍之所伏，禍兮福之所倚——老子

三、小組討論

遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言

教師總結(jié)：

（1）應(yīng)沉著冷靜，找出原因，進(jìn)行補(bǔ)救

（2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

（3）向朋友傾訴

（4）自我寬慰

學(xué)會(huì)發(fā)泄，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。比如：看看有趣書，記日記，聽聽音樂，床上睡大覺，化悲憤為力量，長跑幾圈等。但有一個(gè)重要原則那就是不傷害別人，也不傷害自己的方式都可以。

（5）化壓力的動(dòng)力，你是奮起還是氣餒，這對(duì)人是一個(gè)很大考驗(yàn)，很多名人、偉人如張海迪他們在挫折和失敗面前，從不低頭，氣餒而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷值得我們深思，去學(xué)習(xí)。

四、活動(dòng)體驗(yàn)：把緊張吹跑

目的：減小壓力

方法：首先我們要深吸氣——實(shí)際上我們只是盡力吸入一大口空氣。其次我們要屏住這口氣，慢慢地以一數(shù)到五。最后這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。

討論要點(diǎn)：

1、你對(duì)清肺呼吸感覺如何？

2、在工作過程中你愿意做嗎？為什么？

3、在什么場合對(duì)你有用？什么場合你不愿意這樣做？

4、作為壓力緩解它的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)是什么？

五、欣賞歌曲：《陽光總在風(fēng)雨后》

生命屬于我們每個(gè)人只有一次，有什么比人的生命更寶貴，更值得珍惜呢？我們要感謝我們父母將我們養(yǎng)育成人，不求回報(bào)為我們默默付出。世界上任何一件東西都不屬于你個(gè)人，我們光光來到這個(gè)世界上，也帶不走任何一件東西。任何快樂幸福都在于過程而不在于結(jié)果，讓我們珍惜現(xiàn)在，在迎接挑戰(zhàn)我們所面對(duì)的一切吧??。