第一篇：散文-快樂源于簡單的心境

快樂源于簡單的心境

在日常生活中，快樂和煩惱無處不在，但人們卻常會(huì)忘記境由心生這么簡單的道理，一個(gè)快樂的人能精心培養(yǎng)自己的心境，常釋懷，常寬恕，常清心，常寡欲，讓快樂的心享受最簡單的快樂生活。

記得我讀過這樣一個(gè)小故事，有位非常喜愛蘭花的高僧，他在寺廟里種了許多蘭花，每天都要抽時(shí)間去照料這些花，有一天，他要外出云游，就交待弟子，要精心照顧蘭花。高僧走后，弟子們有天澆水時(shí)架子倒了，所有的蘭花都被砸壞了，弟子們非?？只?，怕師傅回來責(zé)罰。高增回來后，得知此事，不但沒有責(zé)怪，反而安慰弟子道：為師種蘭花一是為了供佛，二來美化寺里環(huán)境，不是為了生氣而來種蘭花的，你們不必為此自責(zé)了。

故事中的高僧說得好，不是為了生氣而種蘭花的，這是怎樣的開闊胸懷，他之所以看得開，是因他雖喜歡蘭花，但事已至此，生氣于事無補(bǔ)，且有違初衷。而在現(xiàn)實(shí)生活和工作中人們有時(shí)卻不明白這個(gè)道理，遇事不能釋懷，看不開，放不下，情緒起伏，因此而不快樂。如果我們能在生氣之際想到：我不是為了生氣而結(jié)婚的；不是為了生氣而工作的；不是為了生氣而交朋友的；那么快樂也會(huì)常伴你我的。其實(shí)快樂和煩惱是由我們自己的心態(tài)去調(diào)整的。試想如果同一件事，一盆價(jià)值不菲的蘭花被我們的孩子不小心打壞，也許孩子被責(zé)罰，也許自己懊悔不該把盆花放在被打壞的位置，也許，太多的也許。而高僧和我們常人的差距只是一個(gè)心態(tài)的選擇。

從一個(gè)小故事里我懂了世界上沒有一個(gè)人，每一天的日子都是晴空萬里的，一個(gè)樂觀聰明的人懂得去尋找快樂，并放大快樂來驅(qū)散愁云。我們?cè)诓荒苤圃炜鞓窌r(shí)就不要給自己和朋友設(shè)置心靈障礙，不要把雞毛蒜皮的小事雜陳心里，定期清理心理垃圾。在生活中，有許多東西是我們無法改變的，強(qiáng)求只會(huì)徒增煩惱，或者說要改變生活里無法改變的，不如改變我們自己的心境，變煩惱為快樂。如果我們將生活的重心交付于金錢和名利，交付于世俗的認(rèn)同和他人的評(píng)判時(shí)，那么我們也就同時(shí)也選擇了煩惱。而快樂的人也許錢不多，沒有出眾的美貌，沒有顯赫的地位，沒有顯著的才華，但他擁有的是一種心態(tài)，一種選擇.他們用健康來創(chuàng)造時(shí)光和生命，有心情創(chuàng)造愉悅和激情.快樂的人，能找到自己最情愿做的和最容易做的事.感悟快樂原本如此簡單，世上快樂和煩惱是無處不在，只是取決于你我的簡單的心境。

第二篇：快樂是一種心境（定稿）

快樂是一種心境

系統(tǒng)分類：社會(huì)與生活

人活在這個(gè)世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

我一直是這么想的。認(rèn)真地過好自己的每一天，就必須用心地去感受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從每一件小事中去尋求快樂之所在，生活就一定會(huì)更加快充實(shí)。

曾有位作家說過：“一個(gè)人的性格決定一個(gè)人的命運(yùn)，如果說你喜歡保持你的性格，那么你就無權(quán)拒絕你的際遇?！币?yàn)?，人的一生無論怎樣艱難困苦，都必須親身經(jīng)歷，別人是無法代替的，因?yàn)樯钍菍儆谧约旱摹?/p>

而一個(gè)人只有自己真正認(rèn)識(shí)自己和了解自己之時(shí)，才能擁有一個(gè)獨(dú)立自主的性格，才有資格去選擇自己的愛好和習(xí)慣，不要把快樂寄托在任何人身上，快樂需要自己尋找。

學(xué)會(huì)快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。其實(shí)每個(gè)人都有感情的波動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)有脆弱和堅(jiān)強(qiáng)的一面，苦樂全憑自己的判斷能力，每件事情的好與壞，各人有各人自己的看法，各人有各人對(duì)此評(píng)價(jià)道理。

如果一個(gè)人做事總是患得患失，顧前想后，那肯定會(huì)影響自己的判斷能力，這并不是說是缺點(diǎn)和弱點(diǎn)的表現(xiàn)，但有時(shí)候這種猶豫不決的態(tài)度，優(yōu)柔懦弱的性情確實(shí)會(huì)給你帶來更多的煩惱和痛苦。

應(yīng)該舍的就舍，應(yīng)該留的還是留，如果留舍不定，你就永遠(yuǎn)會(huì)被這種思想負(fù)擔(dān)所累，而無法找到真正的快樂。每天多給自己一點(diǎn)快樂的理由，不要為過去的煩惱所牽連。要學(xué)會(huì)用自己的思想理念和生活方式去尋找快樂。

判斷事情的對(duì)與錯(cuò)、是與非，應(yīng)該有自己特有的思想和觀點(diǎn)，不必太在意別人的看法。如果自己認(rèn)為這樣做值得，就堅(jiān)定不移地朝這個(gè)方向去追求去努力吧。

我沒有什么超然的人生境界，也不想去追求什么人生的成功與榮譽(yù)，也不必去探討什么是人生的真正意義，我不敢說自己有著怎樣高深的思想境界以及豪邁豁達(dá)的胸襟。然而我會(huì)用一顆純潔的心靈、樂觀的心情和善良的心腸真實(shí)地去對(duì)待，用心去感受生活的可貴，領(lǐng)悟生活的真諦。平時(shí)多給自己創(chuàng)造小機(jī)會(huì)，保持一種恬淡的心情，輕松地去享受人生的一些小樂趣就已足夠了。

人不可能每天都很快樂，困難的時(shí)候要學(xué)會(huì)超越痛苦，然后給自己一個(gè)微笑。因此，快樂就是一種心境是，而且必須是發(fā)自內(nèi)心的。

因此快樂要從每一件小事做起，才能擁有今天乃至未來的幸福。

第三篇：快樂源于點(diǎn)點(diǎn)滴滴

快樂源于點(diǎn)點(diǎn)滴滴

學(xué)習(xí)就像一朵云，是由千萬個(gè)小水滴凝結(jié)成的。只有用心靈去感悟，這樣才能看到它的千變?nèi)f化，才能給你帶來歡笑。那些快樂的往事就像天空中的點(diǎn)點(diǎn)繁星，一顆顆、一粒粒，好多好多??數(shù)也數(shù)不清，珍藏在自己心理，說給誰聽？說給風(fēng)，說給云，還是說給帶鎖的日記。今天我就敞開這充滿快樂的大門，帶你進(jìn)入多彩的童真世界！

在沸沸揚(yáng)揚(yáng)的操場上，我們?cè)谕婢o張、刺激的“拔河比賽”。瞧，比賽開始了，同學(xué)們頓時(shí)漲紅了臉，使出九牛二虎之力，一雙雙嬌嫩的小手抓緊了老粗的麻繩，豆大的汗球像斷了線的珠子直奔而下。這邊時(shí)鐘嘀噠聲，那邊歡笑與加油聲匯成了一曲優(yōu)美的課間小曲，終于在時(shí)光的陪襯下結(jié)束了這場比賽，勝利的矚光從一個(gè)個(gè)熟透了大石榴中洋溢了出來，真是一季一豐收，一力一收獲，在這背后潑灑了多少艱辛與汗水，從中更讓我由然而生出一種感慨。船，乘風(fēng)破浪才能前進(jìn)人，克服困難才能生存。賽跑在于瞬間沖刺，而學(xué)習(xí)在于持之以恒，它也好比爬山，倘若半途而廢就欣賞不到山頂?shù)娘L(fēng)光。學(xué)習(xí)的道路如遼闊的海洋，要是不經(jīng)歷大風(fēng)大浪怎么能駛向知識(shí)的彼岸呢？火柴如果躲避燃燒的痛苦，它的一生也都將暗淡無光。而這些最苦難的日子將沉淀為旅程中最美好的回憶，它是人生的財(cái)富，是優(yōu)美的音符，有了它的相伴，你就擁有七彩畫卷與快樂。留意生活每一滴，記下生命每一點(diǎn)，快樂就在眼前。

第四篇：快樂源于愛心

快樂源于愛心

各位評(píng)委，各位老師：

大家好！今天我演講的題目是《快樂源于愛心》。

首先感謝學(xué)校組織這一活動(dòng)，讓我有機(jī)會(huì)好好梳理十三年來工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，能站在這里跟大家分享四千多個(gè)日日夜夜：作為教師，一名體育教師的幸福和快樂！一個(gè)人一生能選擇自己喜歡的事業(yè)作為自己的職業(yè),無疑是幸福的，是快樂的。很慶幸,我是快樂幸福的。體育教學(xué)讓我收獲了知識(shí),收獲了喜悅,更收獲了點(diǎn)點(diǎn)滴滴的愛。如果人生允許讓我再次選擇，我依然會(huì)當(dāng)一名教師,一名光榮的體育教師。

我是快樂的。每當(dāng)雨衣披上身，學(xué)生經(jīng)過，輕輕說聲：“老師雨天路滑，要小心！”時(shí)；每當(dāng)逢年過節(jié)，手機(jī)里塞滿學(xué)生們發(fā)來的誠摯問候時(shí)；每當(dāng)在某年某月的某一天,邂逅一名往屆學(xué)生,對(duì)方畢恭畢敬地道聲：“體育老師好！”時(shí)??那些瞬間，除了驚訝，更多的是一種欣慰！永遠(yuǎn)的師生情意深深地感動(dòng)著我。

我也是幸福的。每當(dāng)我出差多日回來，學(xué)生們總不停地問：“老師，您這些天去哪兒了？”，更有煽情者大膽地說出：“老師，我們好想你！”那些瞬間，有種感動(dòng)從心底油然而生,懂事的孩子會(huì)心疼老師，我成了孩子們的親人.~。

每天習(xí)慣面帶微笑走進(jìn)教室，一直記住這樣一句話：一個(gè)人的名字對(duì)他來說是最甜美、最重要的音節(jié)。所以當(dāng)我提前兩分鐘站在方寸講臺(tái)時(shí)，對(duì)著座位表用眼睛招呼每位學(xué)生時(shí)，盡管已經(jīng)默默點(diǎn)好了名，但還是從排頭逐個(gè)念著她們的名，輕輕的、沒加上姓的點(diǎn)著，感覺在招呼自己喜歡的朋友。從學(xué)生快速的回應(yīng)，知道她們都在期待著老師念到自己的名字。溝通從一呼一應(yīng)，一個(gè)微笑的眼神開始。我相信，我的學(xué)生也是快樂的！

我一直相信我的學(xué)生未來不是夢(mèng)。一塊土地不適合種麥子，可以試試種豆子，豆子也不合適，可以種瓜果，瓜果也不濟(jì)，可以撒下一些芥麥的種子，一定能開花，因?yàn)橐粔K土地，總有一顆種子適合它，也終有一份屬于它們的收成！

看著學(xué)生的快樂成長，作為老師，我真的非常地知足。教學(xué)中的“愛”永遠(yuǎn)是平等的溝通,用微笑和細(xì)語創(chuàng)造和諧教學(xué)氛圍,寓教于樂,陪她們一起慢跑，跟女生們一起跳長繩，接受男生的單挑。

世上有很多東西，給予他人時(shí)往往是越來越少，而有一樣?xùn)|西卻越來越多,那就是“愛”。“愛”在生活和學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，如春風(fēng)化雨，潤物無聲。只有富有愛心的老師才能帶來快樂，也只有快樂的老師才能營造快樂的課堂，培養(yǎng)出快樂的學(xué)生?？鞓吩从趷坌?

我的演講完了,謝謝大家.

第五篇：快樂是一種心境

快樂是一種心境。世間有許多不如人意的事情,有時(shí)候不要想向別人討回公道，要能看得破，心才會(huì)平靜，更不會(huì)惹上諸多的煩惱。退一步替別人想，大事就會(huì)化小事，但如果小不忍就會(huì)斗起來，結(jié)果心中產(chǎn)生了更多的不愉快。每個(gè)人都有煩惱的時(shí)候，但并非人人都不快樂?？鞓芬膊灰蕾囏?cái)寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。

林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的?！比松H遇對(duì)快樂程度的影響，其實(shí)遠(yuǎn)不及我們對(duì)事件的反應(yīng)來得重要。境由心生，快樂靠自己決定。不快樂是因?yàn)樯钆c預(yù)期不符。我們的要求不能滿足，認(rèn)為人生不是它“應(yīng)該”有的樣子，我們就會(huì)快樂不起來。我們總追求完美,但是人生中卻沒有那么十全十美。過分樂觀的人總以為自己一定能達(dá)成所有的目標(biāo)，因忽略了沿途的險(xiǎn)惡，極端悲觀的人老是認(rèn)為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機(jī)會(huì)。都會(huì)不快樂的?？鞓穼?shí)在也不是那么容易的東西。有時(shí)它可視為人生最大的挑戰(zhàn)，需要投入全部的決心、毅力、自制力。成熟代表為自己的快樂負(fù)責(zé)，把注意力集中于已經(jīng)擁有的一切，而不是放在沒有得

到的東西上。一個(gè)人心里想些什么是別人無法控制的，因此，快樂與否的感覺操縱在你自己手中。別人不能把思想硬灌進(jìn)你的腦子里，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經(jīng)常反其道而行之？我們是否經(jīng)常不把別人的贊美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好

幾天的氣？如果你容許不愉快的經(jīng)驗(yàn)或惡言占據(jù)你的心靈，后果只能自己承擔(dān)。記住，你是自己思想的主宰。大多數(shù)的人，對(duì)好話只記得幾分鐘，壞話卻能數(shù)年不忘。他們就像收集垃圾的人，把20年前人家丟給他們的垃圾背著到處跑。有時(shí)快樂需要努力去達(dá)成。就像維持家中整潔美觀——你得把好東西陳列出來，把垃圾丟掉?？鞓肪褪撬褜ど械暮脰|西，有人看見美麗的風(fēng)景，有人卻只見玻璃窗臟了?？匆娛裁矗磕阕约河盟枷胱骶駬?。

有一則笑話，說一個(gè)傻子意外得到一斤羊肉和做爆羊肉的秘方，他一手舉著羊肉一手舉著秘方高高興興地往家跑，突然一只烏鴉從空中沖下來將傻子手里的羊肉給叼走了，傻子哈哈大笑沖烏鴉說道：“你甭美，秘方在我這呢！”由這則笑話悟出這樣的道理:傻子在生活中遇到了未曾預(yù)料的倒霉事，但他并沒有氣餒、沮喪，而是認(rèn)為硬件丟失軟件還在，他一定在想，若再找一斤羊肉還能吃上美味可口的爆羊肉，所以對(duì)此并不那么傷心，起碼心態(tài)是平衡的，情緒沒受影響，可以說是丟了東西賺了精神。若從另一個(gè)角度觀察這類事物，我們還能得到一些有益的啟示。我們不妨學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)傻子的處世哲學(xué)。過年過節(jié)人與人相見往往都互相祝福一下，就是發(fā)短信也都是說些“祝你快樂”“萬事如意”之類的吉利話。但在實(shí)際生活中，快樂和如意只是相對(duì)而言，既不會(huì)讓你天天都快樂，也不可能事事都如意，總是像傻子那樣遇到些煩心的事兒困擾著你，以及不順心的事讓你傷透腦筋。所以，我們每當(dāng)遇到一些煩心事時(shí)，不妨像傻子那樣，跳出事物本身，站高一點(diǎn)。假如在生活中,丟了錢包，但你那銀行卡還在兜里，那錢包里幾十元錢算得了什么？你的快樂不就又重新?lián)碛辛藛?？切菜時(shí)不小心把手切個(gè)小口，你在裹創(chuàng)可貼時(shí)又一想：還好，手還在呢！這快樂就會(huì)自動(dòng)來找你了！同是一個(gè)公司的員工，都是八小時(shí)干活，他為什么比我拿得多？你若腦筋一轉(zhuǎn)，不和他比了，而是和農(nóng)民比，同民工比，同不斷慘死在礦井里的礦工比，不又是憂傷撤退，而快樂不請(qǐng)自來了嗎？你失戀了，傷心嗎？不傷心是假的。但你又一想，自己還年輕，生活的道路還長著呢！漫漫人生路上還尋

不到真心愛戀自己的情人嗎？總比這負(fù)心人強(qiáng)的多吧！這時(shí)你就會(huì)重新拾起已丟失的信心，在快樂的伴隨下，繼續(xù)你的人生旅途。我們要學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問題，遇事放得下想得開，感情傷害不鉆牛角尖，何愁沒有快樂的鶯歌燕舞？何愁沒有快樂的白云飄蕩？何愁沒有快樂的鮮花綻放？

如果我們懂得如下10條哲理,人生會(huì)得到快樂的:



一、主動(dòng)尋覓、用心追求才能得到快樂?？鞓凡皇谴故挚傻玫?。它既非一份禮物，也不是一項(xiàng)權(quán)利；你得主動(dòng)尋覓、努力追求，才能得到。



二、不斷擴(kuò)大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物。當(dāng)你肯嘗試新的活動(dòng)，接受新的挑戰(zhàn)的時(shí)候，你會(huì)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)多了一個(gè)新的生活層面而驚喜不已。與此同時(shí)還可以發(fā)揮自己的潛能,獲取快樂的良機(jī)。



三、要知道世間的所有事情并非只有一個(gè)答案,要善于換位思考問題。對(duì)事物應(yīng)采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個(gè)。

一件事情總有兩個(gè)方面,不能死心眼認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)理,思維要開闊,快樂自然而生。



四、能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。

五、只跟自己比，不和別人攀。俗話說,貨與貨比得扔,人與人比得死,這也是造成不快樂的因素之一。我們知道物質(zhì)攀比的被后是權(quán)力比拼，權(quán)力比拼的背后是錢權(quán)交易。這種攀比具有一定的危害性,它腐蝕了不少當(dāng)權(quán)者的靈魂。人與人之間的攀比,往往造成人與人之間的不和諧,造成心態(tài)的不平衡。我行我素,不與他人攀比,快樂就會(huì)伴隨著我。



六、生活必須誠實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛?！钡@不限于男與女之間的愛，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來，好人永遠(yuǎn)是快樂的。

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七、關(guān)心周圍的人、事物,熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。



八、生活的步調(diào)要放慢一點(diǎn),善于支配時(shí)間和空間。

把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點(diǎn)空閑的時(shí)間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足和快樂。

九、臉皮可以厚一點(diǎn)。沒有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。根據(jù)專家調(diào)查研究，使人覺得滿足的特點(diǎn)之一就是不要太在乎別人的批評(píng)，換句話說就是臉皮要厚一點(diǎn)。不要因外來的逆流而屈服。不要因?yàn)閯e人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應(yīng)該心平氣和地反省一下，如果別人的批評(píng)是正確的，你就該改進(jìn)向上。如果批評(píng)是不公正的，何不一笑置之呢？快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。

＋、快樂永存心間。只要時(shí)常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。積極向上的生活態(tài)度只有讓生活充實(shí)豐富多采,才會(huì)體會(huì)到生活的意義。頹廢的人是不會(huì)快樂的