第一篇：改變你一生的勵(lì)志短文 作文素材大全

改變你一生的勵(lì)志短文 作文素材

1.感謝生活的磨礪

在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是貧困、厄運(yùn)，而是精神和追求的消失，心靈的空虛是致命的。心態(tài)是我們的真正的主人，有什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的人生。人生之路不會(huì)一帆風(fēng)順，常有折磨和打擊。我們要敢于面對(duì)苦難和考驗(yàn)，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的人生信念，獲得搏擊人生的動(dòng)力。精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一個(gè)人的煉金石，許多挫折往往是好的開(kāi)始。不要因?yàn)橥纯喽艞壛四愕倪x擇，所謂成功的人士，無(wú)非是比別人付出的多罷了。一個(gè)人的成功不是偶然的，他是踩著無(wú)數(shù)的失敗和痛苦走過(guò)來(lái)的，別人看到的只是表面的榮耀，只有他自己知道，在通往成功的路上，有著被荊棘扎破的斑斑血跡。感謝生活的磨礪，無(wú)須選擇生命的歡樂(lè)和煩惱。

2.微笑的魅力

很多獲得巨大成功的人，之所以身心健康，甚至長(zhǎng)命百歲，主要得益于自我放松，用微笑對(duì)待人生。有一位商業(yè)巨子總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)：在這個(gè)世界上，你給別人什么表情，別人就回報(bào)你什么表情。當(dāng)你把一個(gè)微笑給了千百人的時(shí)候，千百人回報(bào)你千百個(gè)微笑，你的人生就成功了。微笑可以放松我們的身心，減輕生活的壓力；微笑可以拉近各種人際關(guān)系，得到更多成功的機(jī)會(huì)；微笑可以化解生活中、事業(yè)中的許多僵局，取得意想不到的效果。比較成功、比較健康的人，是一個(gè)能經(jīng)常面帶微笑的人。3.努力成就文徵明

明代大書(shū)法家文徵明早年并不聰慧，據(jù)稱曾因不善書(shū)法而被拒絕參加鄉(xiāng)試。但他生活在一個(gè)良好的文化環(huán)境里，先后拜沈周、李應(yīng)楨、吳寬等人為師，又與吳中才子祝枝山、唐寅等人友善，加上本身刻苦努力，終于成為一代文宗，不僅在“吳中四士”和書(shū)法的“吳門(mén)四家”中都占據(jù)一席，在繪畫(huà)上也與沈周、唐寅、仇英齊名，后人稱“明四家”。在沈周、祝枝山等相繼離世后，主持吳門(mén)文壇數(shù)十年，影響極大

4.充滿信心過(guò)簡(jiǎn)單的生活

在北京奧運(yùn)會(huì)上大出風(fēng)頭，連拿八塊金牌的美國(guó)游泳名將菲爾普斯，賽后在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“我算是個(gè)天才嗎？我也不知道是不是，我的人生信條是充滿信心過(guò)簡(jiǎn)單的生活。”他的生活只有三件事：吃飯、睡覺(jué)、游泳。他從12歲到現(xiàn)在每周訓(xùn)練七天，每天游12公里。在北京的奧運(yùn)村，他每天除了比賽和訓(xùn)練外，基本上就是在房間里看電視、聽(tīng)音樂(lè)。正是這日復(fù)一日，年復(fù)一年的簡(jiǎn)單生活，讓菲爾普斯全神貫注，心無(wú)旁騖地參加訓(xùn)練，就像一個(gè)高速旋轉(zhuǎn)的陀螺；讓他不受干擾，不被誘惑，盯著一個(gè)目標(biāo)向前沖；給他更多的時(shí)間和精力來(lái)沖擊人類(lèi)極限，創(chuàng)造奧運(yùn)史上的輝煌。5.性格與命運(yùn)

人生的悲劇歸根到底是性格的悲劇。《三國(guó)演義》的關(guān)羽，過(guò)五關(guān)，斬六將，英勇無(wú)敵，但因性格剛愎自用，終于敗走麥城。《死魂靈》里的潑留希金，他家財(cái)萬(wàn)貫，可是貪婪吝嗇的性格使他每天上街拾破爛，過(guò)著乞丐般的生活。《紅樓夢(mèng)》里的林黛玉；《三國(guó)演義》里的周瑜??如果你的性格是健康的，你的人生也會(huì)是快樂(lè)的、幸福的；如果你的性格是病態(tài)的，那么你的人生也會(huì)是痛苦的、憂傷的。如果你想創(chuàng)造你的輝煌，就必須改變你的不良性格。人的本性比較難改變，但并不是改變不了。體質(zhì)的虛弱首先是從心理虛弱開(kāi)始的。要想超越別人，首先要超越自己。

5.勤奮忘我的羅丹

有一個(gè)故事大家都不會(huì)陌生，說(shuō)的是雕塑家羅丹在工作室工作，差點(diǎn)把他的客人茨威格鎖在工作室里。從這件小事中，我們不難看出羅丹對(duì)工作的投入到了何等的程度，他的“鉆進(jìn)去”工作，竟忘掉了整個(gè)世界。后來(lái)，茨威格回憶說(shuō)：“那天他在羅丹工作室學(xué)到的比在學(xué)校學(xué)到的還要多。”縱觀古今，凡成大事者無(wú)不有“入”的決心?！叭搿辈庞型豸酥畬?xiě)完十八缸墨水，“入”才有唐玄奘取經(jīng)跋涉幾萬(wàn)里的行程，“入”才有陳景潤(rùn)演算的幾麻袋的草稿紙。有了“入”，一切才有成功的可能。6.玻璃墻壁----心中的障礙

科學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把鯊魚(yú)和一群熱帶魚(yú)放在同一個(gè)池子里，在它們之間隔上一塊鋼化玻璃。起初，鯊魚(yú)總想游過(guò)去吃掉熱帶魚(yú)，一次又一次地撞向玻璃，但每次玻璃快被撞裂時(shí)，實(shí)驗(yàn)人員立刻換上更厚的玻璃。后來(lái)，鯊魚(yú)撞得頭破血流，但仍無(wú)法竄過(guò)去吃掉熱帶魚(yú)，于是，鯊魚(yú)就放棄了這種徒勞無(wú)益的努力，每天捕食那些扔到它這邊的熱帶魚(yú)。

過(guò)了一段時(shí)間，實(shí)驗(yàn)人員撤掉了隔在鯊魚(yú)和熱帶魚(yú)之間的鋼化玻璃，但鯊魚(yú)仍舊在自己這邊捕魚(yú)吃，再也不去試著游到另一邊去吃那些熱帶魚(yú)了。有的人創(chuàng)造了一個(gè)奇跡后，如果再讓做的話，只會(huì)停留在原來(lái)那個(gè)高度，他認(rèn)為自己不可能超越以前的奇跡了。

7.成功的第一步

瓊斯是個(gè)入行不久的新聞?dòng)浾?，極為害羞。有一天，他的上司要他去訪問(wèn)市長(zhǎng)，瓊斯大吃一驚，說(shuō)道：“我怎么能獨(dú)自去訪問(wèn)市長(zhǎng)？他根本就不認(rèn)識(shí)我，他一定不會(huì)見(jiàn)我的?！边@位上司記者立刻打電話到市長(zhǎng)的辦公室，和市長(zhǎng)的秘書(shū)說(shuō)：“我是《明星報(bào)》的記者瓊斯，奉命訪問(wèn)市長(zhǎng)，不知道他今天什么時(shí)候有空？” 站在一旁的瓊斯驚得一身冷汗。對(duì)方在電話里告訴他具體的會(huì)見(jiàn)時(shí)間，他趕忙說(shuō)：“謝謝你，一點(diǎn)十五分，我準(zhǔn)時(shí)到?！薄澳愕募s會(huì)安排好了?！彼畔码娫拰?duì)瓊斯說(shuō)道。這一次訪問(wèn)很成功。不久，瓊斯成為了報(bào)社里最能干的記者。大道理：有些我們覺(jué)得很困難的事，只要你肯去嘗試，你就能取得成功。8.漂浮的蟻球

暴雨接連下了幾天，即將泛濫成災(zāi)。傍晚，洪水終于撕開(kāi)了江堤，很快淹沒(méi)了村莊。人們聚集在江堤上，凝望著水中的家園。忽然，有人驚呼：“看，那是什么？”只見(jiàn)水面上飄來(lái)一個(gè)黑黑的圓球，那是螞蟻凝聚而成的蟻球。黑乎乎的螞蟻密匝匝地緊緊抱在一起，有小足球那樣大，風(fēng)起波涌，蟻球漂浮中不斷有小團(tuán)螞蟻被波浪打掉，轉(zhuǎn)瞬就消失了。蟻球靠岸了，螞蟻一層層散開(kāi)，蟻群井然有序地一排排沖上堤岸。但岸邊水里仍有不少的螞蟻漂浮在水面，它們是勇敢的犧牲者。大道理：要想成功，就必須有一個(gè)好的人際圈子，僅憑一個(gè)人的能力是很難成功的。俗話說(shuō)，眾人拾柴火焰高，就是這個(gè)道理。9.斷臂的美

米洛斯的維納斯雕像是希臘劃時(shí)代的一件杰作，他以卓越的雕刻技巧、完美的藝術(shù)形象、高度的詩(shī)意和巨大的魅力獲得了觀眾的贊賞。她失去的雙臂更令人覺(jué)得有攝人心魄的魅力，表現(xiàn)出一種缺憾的美。有人想為她接上斷臂而提出過(guò)種種奇思妙想。但是，完完全全的維納斯就是最美的嗎？大道理：生活中，許多人喜歡追求完美，但真正的完美是沒(méi)有人能追求到的，于是就有了缺憾，有了痛苦，有了失落感。缺憾也有它的美，就看你能否體會(huì)到。所以，我們沒(méi)必要為自己的生理缺陷苦惱，就當(dāng)是維納斯失去斷臂后的缺憾美，這就是世界上獨(dú)一無(wú)二的你。

10.蜘蛛和國(guó)王

幾百年前，英格蘭和蘇格蘭并沒(méi)有統(tǒng)一，他們都想吞并對(duì)方。一年，英格蘭人發(fā)起了戰(zhàn)爭(zhēng)，他們很快占領(lǐng)了蘇格蘭的大部分領(lǐng)地。蘇格蘭國(guó)王布魯斯帶領(lǐng)軍隊(duì)頑強(qiáng)抵抗，但經(jīng)過(guò)五次失敗之后，他們又被英格蘭人打得一敗涂地。布魯斯在逃跑途中，鉆進(jìn)了一座小茅屋。煩惱無(wú)聊的國(guó)王看到屋梁上有個(gè)蜘蛛在織網(wǎng)，沒(méi)多久，蜘蛛網(wǎng)就織好了。國(guó)王覺(jué)得自己戰(zhàn)敗逃跑，沒(méi)有安身之地，連小蜘蛛都不如，他就用力扯掉蛛網(wǎng)。蜘蛛并沒(méi)有驚慌，它手腳并用，來(lái)回穿梭，很快，一個(gè)新的蛛網(wǎng)就織成了。國(guó)王想，蜘蛛能夠敗而不餒，我就不能東山再起嗎？于是，他重新召集軍隊(duì)，做好了充分的準(zhǔn)備，找到一個(gè)好機(jī)會(huì)，蘇格蘭人打了一個(gè)漂亮仗，把英格蘭人趕回了老家。我們的人生不可能一帆風(fēng)順，正像大海也有潮起潮落一樣，所以，我們要勇于承認(rèn)失敗，不屈服于失敗。11.生于憂患，死于安樂(lè)

孟子說(shuō)：“生于憂患，死于安樂(lè)”。他告誡各個(gè)諸侯國(guó)國(guó)君，即使在太平盛世，也要?jiǎng)?lì)精圖治，否則會(huì)因沉溺于安樂(lè)而亡國(guó)。今天，這句名言對(duì)我們?nèi)杂兄笇?dǎo)意義。我們對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)總是沾沾自喜，于是不再努力；對(duì)自己的劣勢(shì)卻心存憂慮，時(shí)刻不忘提高自己。天長(zhǎng)日久，量變到質(zhì)變，我們的優(yōu)勢(shì)可能變成劣勢(shì)，劣勢(shì)可能變成優(yōu)勢(shì)。所以，我們雖然生活在和平年代，但是還應(yīng)該記住“生于憂患，死于安樂(lè)”的道理。我們應(yīng)該時(shí)刻保持憂患意識(shí)，昂揚(yáng)的斗志，從而為自己創(chuàng)造一些挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，讓自己得到歷練。這樣，當(dāng)機(jī)遇來(lái)臨時(shí)，我們才能牢牢地抓住它。

12.施耐庵觀虎

施耐庵寫(xiě)《水滸傳》時(shí)，寫(xiě)到武松打虎那段卡住了。他寫(xiě)幾遍都覺(jué)得沒(méi)有把老虎的威武寫(xiě)出來(lái)，自然也不能很好地襯托武松這位打虎英雄。犯了幾天的愁，施耐庵到附近的林子里散步，聽(tīng)砍柴的人說(shuō)前面深山老林里有老虎出沒(méi)，他就暗暗準(zhǔn)備去山里尋找老虎。第二天，施耐庵獨(dú)自前往那座有虎的山林，路上遇到幾位獵戶的勸說(shuō)，他都沒(méi)有退縮。他走進(jìn)山林，但見(jiàn)古木參天，遮天蔽日。他爬上一棵合抱的大樹(shù)，坐在高高的枝杈上，等待老虎的出現(xiàn)。很巧，不遠(yuǎn)處傳來(lái)了虎嘯。突然，一只梅花鹿從樹(shù)下竄了過(guò)去。接著，一只斑斕猛虎追了過(guò)來(lái)。施耐庵顧不上害怕，他全神貫注地觀察著，等到老虎沒(méi)有了蹤影，他才爬下樹(shù)來(lái)。他趕快跑回家，把這次新鮮的觀虎見(jiàn)聞寫(xiě)到武松打虎上，這才有了武松打虎的精彩場(chǎng)面。所以說(shuō)，沒(méi)有輕而易舉就能成功 的。13.連任三次的總統(tǒng)

在美國(guó)歷史上，有一位連任三次的總統(tǒng)，他就是富蘭克林?羅斯福。誰(shuí)想到，這樣的偉大人物，小時(shí)候竟是一個(gè)有缺陷的人。兒時(shí)的羅斯福膽小脆弱，上學(xué)時(shí)，他害怕老師提問(wèn)他，因?yàn)樗L(zhǎng)著大暴牙，說(shuō)話不清楚。他的走路姿態(tài)也很古怪，手腳很僵硬，常常受別人的譏笑。羅斯福知道自己的缺陷，他不忌諱自己的缺陷，沒(méi)有因此悲觀消沉。他把別人的嘲笑當(dāng)做奮斗的動(dòng)力，他盡力克服自己的缺陷，不能克服的他就加以利用，變成自己的特點(diǎn)。他的演講，沒(méi)有洪亮的聲音和優(yōu)雅的姿態(tài)，但不知是什么原因，所有的人都覺(jué)得他是最有力量的演說(shuō)家。一個(gè)身體有缺陷的人，能夠連任三次美國(guó)總統(tǒng)，那么我們這些身體正常的人，為什么不好好地利用自己的條件，唱響我們的人生之歌呢?與那些身殘志堅(jiān)的人相比，我們不感到自愧弗如嗎？ 14.上帝只掌握一半

世界上沒(méi)有兩個(gè)人的命運(yùn)是完全相同的。不要因?yàn)槊\(yùn)的怪誕而俯首聽(tīng)命于它，而要扼住命運(yùn)的喉嚨，勇敢創(chuàng)造自己的人生。等你年老的時(shí)候，回首往事，你會(huì)發(fā)覺(jué)，命運(yùn)有一半在你手里，另一半在上帝的手里。你一生的全部就在于，運(yùn)用你手里所擁有的去換取上帝所掌握的。你的努力越超長(zhǎng)，你手里所掌握的就越龐大。在你徹底絕望的時(shí)候，別忘了自己擁有一半的命運(yùn)；在你得意忘形的時(shí)候，別忘了上帝手里還有你一半的命運(yùn)。這就是命運(yùn)的一生，這就是一生的命運(yùn)。我們的奮斗不會(huì)白費(fèi)，上帝是最公平的，你付出的越多，上帝就越會(huì)放松他的手，減弱對(duì)你命運(yùn)的掌控，你才能最大限度地得到幸福。15.扼住命運(yùn)的喉嚨

人一生的命運(yùn)掌握在自己的手里。貝多芬是舉世聞名的音樂(lè)家，不僅是因?yàn)樗麑?xiě)出了許多撼人心魄的世界名曲，而是因?yàn)樗膱?jiān)忍不拔的人品折服了億萬(wàn)人。他終生不懈地努力，不屈服命運(yùn)的擺弄。正當(dāng)他的音樂(lè)事業(yè)如日中天的時(shí)候，他的雙耳完全失聰了?？墒撬揽磕竟黜斨L(fēng)琴 的音箱又創(chuàng)作出更加震撼靈魂的----《第九交響曲》。我們可以想象貝多芬一生的坎坷境遇，換了別人也許早就得過(guò)且過(guò)了。但貝多芬卻一定要改變上帝強(qiáng)加給他的不公平的命運(yùn)。他最終以頑強(qiáng)的毅力和不懈的努力，掌握了自己的命運(yùn)。就像他自己所說(shuō)的：“扼住了命運(yùn)的喉嚨”。16.矮子的力量

羅慕洛身材矮小，開(kāi)始，他也對(duì)自己的身高自慚形穢，但是，他的事跡改變了人們對(duì)他的看法。

羅慕洛做了多年菲律賓外長(zhǎng)，1945年，聯(lián)合國(guó)創(chuàng)建會(huì)議在舊金山舉行，當(dāng)時(shí)，羅慕洛是菲律賓代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，其他國(guó)家認(rèn)為菲律賓無(wú)足輕重，不過(guò)擺擺樣子而已。輪到羅慕洛演講了，觀眾看不到他的臉，許多人臉上掩飾不住笑意，羅慕洛嚴(yán)肅的說(shuō)：“請(qǐng)讓我們將這個(gè)會(huì)場(chǎng)當(dāng)做最后的戰(zhàn)場(chǎng)！”會(huì)場(chǎng)頓時(shí)十分寂靜，緊接著是持續(xù)而熱烈的掌聲。羅慕洛接下來(lái)的演講鏗鏘有力、富有激情，觀眾報(bào)以陣陣熱烈的掌聲。那天過(guò)后，其他國(guó)家再也不敢小瞧菲律賓了。羅慕洛認(rèn)為，矮子的優(yōu)勢(shì)比高個(gè)子更多。如果矮子有了表現(xiàn)，別人就會(huì)覺(jué)得非常意外，會(huì)大加贊賞。如果高個(gè)子取得了同樣的成就，人們就覺(jué)得理所當(dāng)然。17.賣(mài)花老太太的微笑

有一位中國(guó)女作家前往美國(guó)參觀訪問(wèn)。一天，她獨(dú)自來(lái)到紐約街頭游逛。她的目光突然被一位賣(mài)花的老太太吸引了。老太太穿著破舊，但很整潔。守著一個(gè)不大的花攤，鮮花也只有幾種，但她的臉上卻滿是安詳愉悅的笑容。這位女作家不由自主地走向花攤，向老太太微笑問(wèn)候，并挑選了一枝花。好奇地問(wèn)道：“你的心情很好，你對(duì)煩惱真能看地開(kāi)?！崩咸⑿χf(shuō)：“我沒(méi)有什么煩惱，我眼前的一切都很美好。耶穌在星期五被釘死在十字架上，那是最悲慘的一天，可是三天后，他又復(fù)活了。所以，我遇到什么煩惱就告訴自己，不要緊，三天后痛苦和不幸就會(huì)消失了?！边@睿智的回答令作家大吃一驚，又頗有感慨。是啊，當(dāng)你遇到痛苦和不幸時(shí)，不要被暫時(shí)的低潮所淹沒(méi)，也許三天，也許三個(gè)月，低潮終究會(huì)過(guò)去。因?yàn)闃?lè)觀的人總能看到希望。18.放下即得----貪婪的乞丐

有一個(gè)乞丐，他一直夢(mèng)想著發(fā)財(cái)。一天早晨，他發(fā)現(xiàn)了一只很可愛(ài)的小狗，看四下無(wú)人，他就把小狗帶回窯洞，拴了起來(lái)。走到大街上，他看到一張告示，上面寫(xiě)著小狗 的主人是一位富翁，他懸賞兩萬(wàn)元尋找這條名貴的狗。乞丐得到這個(gè)消息，欣喜若狂，趕忙跑回窯洞，抱起那只小狗往電視臺(tái)奔去。半道上，乞丐突然從臨街商店的電視上看到這則尋狗啟示，酬金已漲到了3萬(wàn)元，因?yàn)槟俏桓晃虒す凡恢睦镏?。乞丐一想，我現(xiàn)在不把小狗送去，富翁肯定還會(huì)上漲酬金。正如乞丐所預(yù)料的，第二天，酬金漲到4萬(wàn)，第三天，漲到6萬(wàn)，直到第七天漲到了15萬(wàn)。最后，人們發(fā)現(xiàn)了那只小狗，它已經(jīng)餓死了。那個(gè)乞丐也餓得奄奄一息。乞丐被人救活了，但他仍然是個(gè)窮乞丐。19.你的生活你做主

前蘇聯(lián)作家陀斯妥耶夫斯基嗜賭如命，新婚蜜月，他依然丟下妻子，到漢堡狂賭。兩天以后，他的錢(qián)輸個(gè)精光，他就寫(xiě)快信給妻子，讓她趕快寄錢(qián)來(lái)。沒(méi)有錢(qián)回漢堡，他把手表當(dāng)了作路費(fèi)。不久，他收到一筆稿酬，就亟不可待地找賭場(chǎng)賭博。沒(méi)幾天，這筆錢(qián)又輸光了。賭紅了眼的作家一心想撈回輸?shù)舻腻X(qián)，拿走了妻子的結(jié)婚戒指、值錢(qián)的衣物，當(dāng)了錢(qián)就到賭場(chǎng)賭，但他的運(yùn)氣太壞，又兩手空空走出賭場(chǎng)。痛苦懊喪的作家臉色蒼白，精神恍惚，他大喊大叫，逼妻子拿錢(qián)給他賭。妻子對(duì)他徹底絕望了，面對(duì)妻子鄙夷的眼神，作家突然感到從內(nèi)心深處的重重的自責(zé)，他的迷失的靈魂似乎歸來(lái)了。從那天起，作家完全擺脫了賭博的誘惑，他積極投身于文學(xué)創(chuàng)作，最終成為一代文學(xué)巨匠。賭博確實(shí)是靈魂與魔鬼的較量，我們應(yīng)該對(duì)我們的人生負(fù)責(zé) 20.贈(zèng)人玫瑰，手留余香

這是二戰(zhàn)期間德國(guó)老人的故事。有一天，一位身穿風(fēng)衣，頭戴禮帽，提皮箱的男人在他家的柵欄外徘徊了很久。老人走上前去，跟他說(shuō)：“先生，你是否愿意把我院子里的這堆木頭扛到那邊去，我老了，扛不動(dòng)了?！蹦腥寺?tīng)了高興，他脫去風(fēng)衣，摘下禮帽，很賣(mài)力 地把這堆木頭搬過(guò)去碼得整整齊齊。那天晚上，客人心情舒暢地與主人在廚房里共進(jìn)晚餐，天明又踏上旅途。整個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)期間，城里人逃難到這兒的很多，老人家的木頭被一次次地搬動(dòng)，而每搬一次，就會(huì)有一位客人與他共進(jìn)晚餐。其實(shí)，那堆木頭根本不需要搬運(yùn)。老人樂(lè)于助人，但又顧及到人的面子，就想了這個(gè)辦法。讓人們覺(jué)得是在憑自己的勞動(dòng)換回那頓晚餐，他們就心安理得了。

這個(gè)老人是生活的智者，他知道怎樣保護(hù)人們的自尊心。21.培養(yǎng)積極興趣，學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)實(shí) 1943年7月，加拿大政府要為威爾士軍團(tuán)做爬山訓(xùn)練，請(qǐng)來(lái)的教練大都在42---55歲之間，帶著那些年輕的士兵跋山涉水，經(jīng)過(guò)冰山和雪地，再利用繩索和鐵鉤爬上40多米高的懸崖，最后穿過(guò)一條十幾公里的山谷，經(jīng)過(guò)15個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途行軍。那些身強(qiáng)體壯的年輕人全都精疲力竭了，他們累得等不到吃飯就睡著了。而他們剛剛經(jīng)過(guò)六個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，不該如此疲憊的。你看那些年紀(jì)是年輕士兵兩倍的教練們，他們也累，但比年輕人強(qiáng)多了。歸根到底，是對(duì)爬山的興趣度影響了人的精力盛衰。如果你對(duì)你的工作有興趣，你的煩惱就會(huì)減少，你就會(huì)全身心地投入，你的工作效率就會(huì)提高。22.為信仰而活著

信仰是人的精神支柱，也是人的強(qiáng)大的精神動(dòng)力。比如，信仰馬克思主義的人，心中想著廣大民眾的利益，不怕吃苦受難，當(dāng)為了信仰而面對(duì)生死抉擇的時(shí)候，他們會(huì)勇敢地舍生取義。再如，《西游記》中唐僧師徒四人往西天取經(jīng)的故事，也宣揚(yáng)了為信仰而跋山涉水、歷盡艱險(xiǎn)、九死未悔的崇高精神。他們“踏平坎坷成大道，到罷艱險(xiǎn)又出發(fā)”的感人故事，激勵(lì)我們?yōu)榱死硐胗掠诔袚?dān)風(fēng)險(xiǎn)、流血流汗。唐代的鑒真大師，為了東渡日本普法，曾五次東渡失敗，但他們胸懷大志，歷經(jīng)艱險(xiǎn)，愈挫愈勇，經(jīng)過(guò)12年的努力，終于踏上日本的土地，把中國(guó)文化傳布到日本。??歷史上還有許許多多的仁人志士，他們有著崇高的理想、遠(yuǎn)大的志向，即有著堅(jiān)定的信仰。他們?yōu)榱诵叛龌蝾B強(qiáng)地活著，或勇敢地死去，真是“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”！23.天才來(lái)自勤奮

霍金出生于英國(guó)的牛津，年輕時(shí)就身患絕癥，然而他堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝了病痛的折磨，成為了舉世矚目的科學(xué)家?；艚鹪趧虼髮W(xué)讀研究生時(shí)，患病癱瘓了。后來(lái)，患肺炎導(dǎo)致不能說(shuō)話。他看書(shū)必須依賴一種翻書(shū)的機(jī)器，讀文獻(xiàn)時(shí)需要請(qǐng)人將每一頁(yè)都攤在大桌子上，然后，他驅(qū)動(dòng)輪椅如蠶吃桑葉般逐頁(yè)閱讀。但是霍金沒(méi)有因病痛的折磨而放棄學(xué)習(xí)，他在常人難以做到的艱苦奮斗中，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人。他的黑洞蒸發(fā)論和量子宇宙論轟動(dòng)了全世界。他的《時(shí)間簡(jiǎn)史》一書(shū)，以33種文字發(fā)行了550萬(wàn)冊(cè)。在西方，這本書(shū)是家喻戶曉。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“成功等于百分之九十九的努力加上百分之一的天分?！比说牟拍懿皇翘焐?，是靠后天堅(jiān)持不懈的努力換來(lái)的。24.勇者無(wú)畏 福建、廣東、浙江的人善于做生意是出了名的，為什么他們有如此過(guò)硬的本領(lǐng)呢？想想他們的祖輩是如何冒著重重危險(xiǎn)偷渡到香港、澳門(mén)就可以明白。他們以打漁為生，所以經(jīng)常開(kāi)著小船在大海中航行。那狂風(fēng)巨浪、暗礁危石隨時(shí)可能出現(xiàn)，他們的小船就隨時(shí)有顛覆的危險(xiǎn)，他們?yōu)榱松?，練就了?qiáng)健的體魄、無(wú)畏的精神。這種素養(yǎng)代代相傳，使他們的后代受益無(wú)窮。他們?cè)诮?jīng)商時(shí)勇于抓住商機(jī)，在可能謀利的地方大膽投資，看到事業(yè)向上就想著做大做強(qiáng)。他們做事果斷，敢為人先；勝而不驕，敗而不餒。這就是他們經(jīng)商有道，發(fā)家致富的根本原因。溫室里長(zhǎng)出的幼苗經(jīng)不住風(fēng)吹雨打，其結(jié)出的果實(shí)也比不上自然之果的甘甜，所以人必須投身于社會(huì)的潮流里，歷經(jīng)磨礪，才能練就超凡的本領(lǐng)。25.堅(jiān)信明天會(huì)更好

一只海船在大海上遇到風(fēng)暴沉沒(méi)了。全船人死傷殆盡，只有他僥幸活了下來(lái)。他劃著救生艇在大海上飄蕩，不辨方向。天黑了，饑餓、寒冷好恐懼一起向他襲來(lái)。他躺在小船里，茫然無(wú)助。忽然，他看到遠(yuǎn)處有一片燈光。他高興地劃動(dòng)小船，向那片燈光前進(jìn)，可是，那燈光很遠(yuǎn)，天亮了，他還是在茫茫的大海上。他繼續(xù)艱難 地朝著記憶中的燈光劃著小船。夜晚燈光閃現(xiàn)了，他就加快速度劃。三天過(guò)去了，他饑渴、疲憊到了極限，但一想到那燈光，他就增添了力量。第四天晚上，他在昏迷中被一只經(jīng)過(guò)的船救了上來(lái)。人們問(wèn)他怎么支撐四天四夜的，他說(shuō)是遠(yuǎn)處的燈光，其實(shí)，那是天邊的星星。我們生活中，一定會(huì)遇到各種磨難，只有你心頭有著堅(jiān)定的信念，努力地為之奮斗，就一定會(huì)度過(guò)難關(guān)的。26.窗外的世界

窗外的世界很精彩，窗外的世界也無(wú)奈，不同的角度看風(fēng)景，看到的結(jié)果迥然不同。炎炎夏日，我們總抱怨酷暑難耐，你看那一叢叢枝葉茂密的草木，讓我們感受到生命的活力，那一件件美麗的衣裙展現(xiàn)了人體的風(fēng)韻。秋風(fēng)瑟瑟，枯葉蕭蕭，難道我們只看到那生命的衰落？落葉是要永眠泥土，那是回報(bào)大地的養(yǎng)育之恩，又是在孕育生命，待到明年春天枝頭上會(huì)吐出鮮活的嫩芽。其實(shí)，我們的心靈窗外也有五彩斑斕的世界。我們看似坎坷的生命道路時(shí)時(shí)充滿機(jī)遇，我們的生活并非無(wú)路可走，我們的煩惱可以拋之腦后，只要你換個(gè)角度去看待生活中的不如意。記?。骸叭淌яR，焉知非?！钡墓庞?xùn)，優(yōu)化心態(tài)，就能優(yōu)化命運(yùn)！否則，你會(huì)被得失愚弄。27.只寫(xiě)過(guò)一部小說(shuō)

瑪格麗特?米切爾一生中只公開(kāi)發(fā)表了一部小說(shuō)，但使她譽(yù)滿全球。她性格溫和友善，為人處事很低調(diào)。有一次，美國(guó)舉行一個(gè)世界范圍的筆會(huì)，邀請(qǐng)了許多職業(yè)作家來(lái)參加，瑪格麗特?米切爾也在被邀請(qǐng)之列。她悄然來(lái)到會(huì)場(chǎng)，找一個(gè)安靜的角落坐了下來(lái)。一位匈牙利作家坐到了米切爾的身旁，他不認(rèn)識(shí)這位衣著樸素的女作家，他用一種居高臨下的口氣問(wèn)道：“小姐，你也是專職作家嗎?你曾寫(xiě)過(guò)什么大作，能告訴我一兩部嗎？”米切爾禮貌地說(shuō)：“談不上什么大作，我寫(xiě)的很少?！蹦俏恍傺览骷业靡獾卣f(shuō)：“我到目前為止，已出版了三百多部小說(shuō)，你出版了多少部呢？”米切爾從容地說(shuō)：“我只寫(xiě)過(guò)一部叫《飄》的小說(shuō)?！蹦俏恍傺览骷衣?tīng)后，先是驚訝，后是面紅耳赤，露出羞愧的神色。28.一念之間 同樣是半杯水，他的人看到的是“半杯水”，心理想到的是“還有半杯水”而而另一個(gè)人看到了“半個(gè)空杯子”，心里想到的是“只剩下半杯水了。”為什么會(huì)有這樣截然相反的區(qū)別呢？因?yàn)樗麄兛创挛锏男膽B(tài)不同。一類(lèi)人總是看到好的結(jié)果，于是他的生活態(tài)度總是積極的，而另一類(lèi)人總是看到不好的結(jié)果，于是他總是杞人憂天，再美的風(fēng)光在他眼里也很快會(huì)過(guò)去。前一類(lèi)人遇到苦難總是想辦法克服掉，他們的人生就會(huì)勝多敗少；后一類(lèi)人總是過(guò)高地估計(jì)苦難，對(duì)待苦難總是知難而退，他們的人生大多平平淡淡，甚至窮困潦倒。所以，我們應(yīng)該抱著積極的心理暗示來(lái)生活。

29.勇敢地面對(duì)痛苦

老鷹的壽命可長(zhǎng)達(dá)70多歲，它在40歲時(shí)必須做出艱難卻重要的決定：身體老化，飛不動(dòng)了，等死吧；或經(jīng)受五個(gè)月的痛苦的更新自己。絕大多數(shù)的老鷹選擇了后者。它們努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。它們用喙擊打巖石，直到喙完全脫落，然后等待新的喙長(zhǎng)出來(lái)。它們用新的喙把指甲一根一根地拔出來(lái)。它們還要把羽毛一根一根地拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)好了，老鷹開(kāi)始飛翔。

老鷹不經(jīng)過(guò)痛苦的蛻變，就不可能獲得新生。老鷹的成長(zhǎng)之路上，需要勇敢地面對(duì)痛苦，我們的人生更要經(jīng)受無(wú)數(shù)次的挫折磨難。朋友們，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹！”我們別只看到成功者的榮耀，要知道，它們付出了許多許多。俗話說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，沒(méi)有辛勤的汗水澆灌，成功之花是不會(huì)嬌艷的。成功沒(méi)有捷徑可走，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱辛的跋涉。

30.堅(jiān)持才能勝利

我國(guó)著名的配音演員李揚(yáng)，他的藝術(shù)之路是充滿坎坷的。他原來(lái)是一名工程兵。在部隊(duì)服役時(shí)，他漸漸喜愛(ài)上了影視藝術(shù)和文學(xué)藝術(shù)。退伍后，李揚(yáng)當(dāng)上了工人，但他始終沒(méi)有放棄對(duì)文藝術(shù)的追求。1978年，李揚(yáng)考上了大學(xué)，這期間，他經(jīng)朋友的介紹，參與了數(shù)十部電影的配音工作。他憑借自己獨(dú)特的聲音，參加了電影《西游記》的配音工作。1986年，他被美國(guó)迪士尼電影公司看中，為動(dòng)畫(huà)片《米老鼠和唐老鴨》中的滑稽可笑的唐老鴨配音，從此，他一舉成名。李揚(yáng)在藝術(shù)上取得了成功，因?yàn)樗恢痹谂Α?/p>

31.風(fēng)雪交加的日子

一個(gè)風(fēng)雪交加的下午，教室里冷得令人發(fā)抖。雷克巴教授擠進(jìn)教室時(shí)，學(xué)生們亂糟糟的。雷科巴先生一反常態(tài)，滿臉的嚴(yán)肅和冷酷。學(xué)生們安靜下來(lái)，驚奇地望著雷科巴教授?！巴瑢W(xué)們把書(shū)本放下，我們到操場(chǎng)上去！”學(xué)生們不知所以，一動(dòng)不動(dòng)。教授一再喝令他們還是擠在一起。大家知道此時(shí)的操場(chǎng)上狂風(fēng)吹著雪粒，地上是沒(méi)膝的積雪。雷科巴突然脫掉棉衣，只穿一件襯衣。“快到操場(chǎng)上站好!”同學(xué)們看見(jiàn)雷科巴教授臉色蒼白地命令，只好乖乖地走到操場(chǎng)，排成三列總隊(duì)。穿著襯衣的教授筆挺地站著，學(xué)生們都規(guī)規(guī)矩矩的立足風(fēng)雪之中。五分鐘后，教授宣布解散?；氐浇淌液螅淌谡f(shuō)：“你們?cè)诮淌依?，害怕外面的風(fēng)雪。其實(shí)，我們穿單衣也能在風(fēng)雪中挺立半小時(shí)。面對(duì)苦難，許多人望而卻步；只要你敢于和苦難拼搏一番，發(fā)現(xiàn)苦難不過(guò)如此?！? 32.真實(shí)的高度

小仲馬從少年時(shí)代就很喜歡文學(xué)創(chuàng)作，立志要當(dāng)一名作家。他十分勤奮地創(chuàng)作，每完成一個(gè)作品，他就把稿件寄給不同的編輯，開(kāi)始幾年，他寄出去的稿件統(tǒng)統(tǒng)被編輯退了回來(lái)。除了一張程式化的退稿通知，沒(méi)有一句多余的話。大仲馬一直關(guān)注兒子的寫(xiě)作，看到小仲馬這么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有發(fā)表一篇稿件，他擔(dān)心兒子受不了這樣的打擊，就建議說(shuō)：“你下次投稿時(shí)告訴他你是大仲馬的兒子，可能情況會(huì)不一樣?！毙≈亳R聽(tīng)后堅(jiān)決地說(shuō)：“不，我不會(huì)坐在你的肩膀上去摘蘋(píng)果，那樣輕易就摘到的蘋(píng)果沒(méi)有味道?！彪S后的日子了，小仲馬繼續(xù)努力寫(xiě)作、投稿，也繼續(xù)收到一張張無(wú)情的退稿通知。他不斷給自己打氣，堅(jiān)信自己的成功一定會(huì)到來(lái)。果然，他的小說(shuō)《茶花女》出版了。小仲馬自豪的說(shuō)： “我之所以不想借助父親，我只想擁有自己真實(shí)的高度?！?/p>

33.“小學(xué)文化”的大學(xué)教授

有這樣一位中國(guó)作家，他出身于湘西鳳凰的普通人家，只上過(guò)私塾小學(xué)。15歲時(shí)被家人送去當(dāng)兵，20歲時(shí)孤身一人到北京闖蕩。初到北京，他一心想到大學(xué)讀書(shū)。他先后到北京大學(xué)、燕京大學(xué)報(bào)名，都因?yàn)閷W(xué)歷太低而被拒絕。他放棄了上大學(xué)的夢(mèng)想，決心自學(xué)寫(xiě)作。幸好，不久他得到了郁達(dá)夫、徐志摩等人的幫助，到北大圖書(shū)館當(dāng)一名館員。他工作之余就拼命寫(xiě)作。他的身體本來(lái)就很瘦弱，再加上夜以繼日地讀書(shū)、寫(xiě)作，所以常常流鼻血。他依然不顧，還是不停地寫(xiě)作。他居住的小屋夏天熱得像蒸籠，冬天冷得像冰窟，可他堅(jiān)持了兩年。到了22歲時(shí)，他因?qū)懽饕慌e成名，之后相繼被幾所知名大學(xué)聘為教師，37歲時(shí)被北大聘為教授。所有知道他經(jīng)歷的人都不禁感嘆：誰(shuí)能想到，這個(gè)當(dāng)年被北大拒絕的“小學(xué)生”，今日卻成為了北大教授！他就是著名作家沈從文先生。34.打開(kāi)心鎖

一代魔術(shù)大師有一手開(kāi)鎖的絕活，無(wú)論多么復(fù)雜的鎖，他都能在極短的時(shí)間內(nèi)打開(kāi)。有一個(gè)小鎮(zhèn)上的居民，決定向偉大的魔術(shù)師挑戰(zhàn)。他們特別打造了一個(gè)堅(jiān)固的鐵牢，一把看上去極為復(fù)雜的鎖，他們邀請(qǐng)大師做現(xiàn)場(chǎng)表演。大師欣然接受了邀請(qǐng)。這天，人們把大師送進(jìn)了鐵牢，關(guān)死了牢門(mén)。大師在牢里緊張地工作，他使出了看家本領(lǐng)，可就是聽(tīng)不到鎖簧彈開(kāi)的聲音。半小時(shí)過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，鎖還是不見(jiàn)動(dòng)靜，他大汗淋漓，最后精疲力竭地宣布開(kāi)鎖失敗。其實(shí)，牢門(mén)上的鎖并沒(méi)有鎖上，它只是個(gè)擺設(shè)。

魔術(shù)大師是被他從前的開(kāi)鎖經(jīng)驗(yàn)形成的定勢(shì)思維束縛住了手腳，把原來(lái)可以輕易解決的問(wèn)題復(fù)雜化。當(dāng)一件事用以往的經(jīng)驗(yàn)解決不了時(shí)，我們應(yīng)該換個(gè)角度來(lái)思考，很多時(shí)候，創(chuàng)造思維對(duì)人生很重要。35.鑿掉生命的石屑

孔子有個(gè)鄰居是石匠。一天，孔子到他家串門(mén)，看到石匠在為一位已故的魯國(guó)大夫刻碑銘。老石匠靈巧地?fù)]動(dòng)錘子和鑿子，石屑在碑石上飛揚(yáng)，一個(gè)個(gè)字出現(xiàn)在石碑上。一會(huì)兒，一篇銘文就刻好了?？鬃幼x著碑文，感嘆道，為什么有的人死后默默無(wú)聞，有的人死后，人們要想辦法記住他，后者的人生才算不虛度??！

孔子后來(lái)告訴他的學(xué)生：雕刻要剔掉很多石屑，才能顯現(xiàn)文字，否則，它就是依靠普通的石頭。人生也是一樣，你必須做出點(diǎn)事情，后人才會(huì)記住你。“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，只有那些敢于鑿掉自己缺點(diǎn)的人，才能創(chuàng)造出凸顯什么質(zhì)感的人生。36.大仲馬的樂(lè)趣

大仲馬是有名的高產(chǎn)作家，他的創(chuàng)作生活緊張而有序，有時(shí)還和朋友們喝酒聊天。一天他的朋友問(wèn)他：“你長(zhǎng)年累月地寫(xiě)作，不感到痛苦嗎？”大仲馬平淡地回答：“我是不停地、絞盡腦汁地寫(xiě)作，但我并不感到痛苦?！彼褜?xiě)作當(dāng)成一種人生的樂(lè)趣，當(dāng)成一件普通的工作，所以他不認(rèn)為自己在苦寫(xiě)。

無(wú)論做什么事，無(wú)論經(jīng)歷了怎樣的挫折和磨難，你都要告訴自己，這是一種樂(lè)趣。自然地面對(duì)它，當(dāng)你終于到達(dá)目的地，你會(huì)發(fā)覺(jué)，原來(lái)那真是成功的樂(lè)趣。

37.自卑是人生的絆腳石

如果我們貧窮或卑微，我們?cè)趺崔k？

梵高是位連妻子都沒(méi)有娶上的窮人，他的畫(huà)是在他窮困潦倒、貧病過(guò)世后，又過(guò)了若干年才被世人認(rèn)可的。安徒生是一個(gè)鞋匠的兒子，他的童年生活困苦，但他的心中充滿了美好的想象，他把這些美麗的想象寫(xiě)成童話故事，讓很多很多的窮苦孩子感受到生活的幸福。

這兩位藝術(shù)家的人生告訴我們，上帝并不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)窮人出身卑微就輕視他，不肯賜予他財(cái)富和地位。不論我們有什么不足，我們自己首先應(yīng)該接納自己，認(rèn)可自己，這樣我們的內(nèi)心才能平衡。沒(méi)有人規(guī)定窮人不可以通過(guò)奮斗改變自己的人生，只要你甩掉自卑心理，一切奇跡都有可能發(fā)生 38.自助者天助之 1964年，在世界著名的國(guó)際小提琴比賽上，一位坐在輪椅上演奏的年輕人----19歲的帕爾曼，以其精湛的技藝獲得了最高獎(jiǎng)，然而，他是不幸的人，他四歲時(shí)因?yàn)榛夹郝楸远荒苄凶?，成為終身殘疾。帕爾曼沒(méi)有向命運(yùn)低頭，他以頑強(qiáng)的毅力學(xué)習(xí)小提琴，他相信上帝只會(huì)幫助那些自助的人。1958年他被美國(guó)電視臺(tái)選中，受到著名小提琴家思特恩的賞識(shí)，進(jìn)入美國(guó)著名的音樂(lè)學(xué)府----茱莉亞特音樂(lè)學(xué)院深造，從而演奏技藝突飛猛進(jìn)，這個(gè)殘疾人音樂(lè)家每年要在世界各地舉辦一百多場(chǎng)音樂(lè)會(huì)。

每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為自己是不幸的，都有怨天尤人的思想，其實(shí)上帝分給每個(gè)人的牌有好有壞，關(guān)鍵是你怎么打好自己手里的牌，是放棄認(rèn)輸，還是努力奮斗。后者是上帝所垂愛(ài)的自助的人，他們的成功幾 率很高，別人對(duì)他們充滿敬意。39.鍥而不舍，金石可鏤

我們?cè)?jīng)見(jiàn)過(guò)很多殘疾人做成了一些健全人都不能做成的事。比如，失去雙臂，用嘴叼著毛筆寫(xiě)字的殘疾人張全。即使是硬筆書(shū)法，如果一般人想寫(xiě)好，也要付出十分的努力。張全沒(méi)有雙手，用嘴叼著毛筆寫(xiě)字，其難度可想而知。可是，他為之付出了超出常人千倍的努力，他成功了。他的書(shū)法作品在中國(guó)書(shū)法界名聲斐然。

所以，沒(méi)有做不成的事情，“有志者事竟成”。對(duì)自己不擅長(zhǎng)的事，不拋棄，不放棄，加倍努力，相信量變會(huì)帶來(lái)質(zhì)變，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，成功就遲早會(huì)到來(lái)

40.人的潛力是無(wú)窮的

跳蚤可以跳的比自己高幾萬(wàn)倍的高度，但是如果限定它跳的高度，它就只能跳這個(gè)高度，一旦遇到危險(xiǎn)，它又能跳到超過(guò)它身體幾萬(wàn)倍的高度。

人的潛力就像這跳蚤的彈跳力一樣，發(fā)揮出來(lái)也是驚人的。有人做過(guò)研究：就算是愛(ài)因斯坦、牛頓這樣的成功人士，也僅僅開(kāi)發(fā)了他們大腦潛能的十分之一而已。大多數(shù)人的大腦潛能被白白地浪費(fèi)了，因?yàn)楹芏嗳硕荚谧晕覒岩珊妥员爸惺`了自己潛能的發(fā)揮。他們的聰明才智和別人相差無(wú)幾，而不自信使他們失去了一次次成功的機(jī)會(huì)，這是多么可悲啊!還有人想不吃苦就獲得成功，害怕壓力，躲避苦難，他的潛能怎么能發(fā)揮出來(lái)？ 41.不教一日閑過(guò)

齊白石是我國(guó)著名的國(guó)畫(huà)大師。最初，他不過(guò)是個(gè)書(shū)畫(huà)店的小學(xué)徒，后來(lái)，他慢慢對(duì)繪畫(huà)產(chǎn)生了興趣，他并不具備過(guò)人的繪畫(huà)天賦，但他憑借著刻苦勤奮，終于成為一代國(guó)畫(huà)大師。他把“不教一日閑過(guò)”六個(gè)字掛在墻上，督促自己不要閑散，直到九十多歲，他還是堅(jiān)持不懈，日日繪畫(huà)。

有人說(shuō)上帝讓兩種人成功，一種是聰明絕頂，一種是終生勤奮。而事實(shí)上，歷史往往更垂青后者。不管是對(duì)民族來(lái)說(shuō)，還是對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，懶惰只能帶來(lái)毀滅，它從來(lái)沒(méi)有在世界上留下好名聲。

第二篇：改變你一生的勵(lì)志短文 作文素材 (5000字)

改變你一生的勵(lì)志短文 作文素材

1.感謝生活的磨礪

在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是貧困、厄運(yùn)，而是精神和追求的消失，心靈的空虛是致命的。心態(tài)是我們的真正的主人，有什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的人生。人生之路不會(huì)一帆風(fēng)順，常有折磨和打擊。我們要敢于面對(duì)苦難和考驗(yàn)，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的人生信念，獲得搏擊人生的動(dòng)力。精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一個(gè)人的煉金石，許多挫折往往是好的開(kāi)始。不要因?yàn)橥纯喽艞壛四愕倪x擇，所謂成功的人士，無(wú)非是比別人付出的多罷了。一個(gè)人的成功不是偶然的，他是踩著無(wú)數(shù)的失敗和痛苦走過(guò)來(lái)的，別人看到的只是表面的榮耀，只有他自己知道，在通往成功的路上，有著被荊棘扎破的斑斑血跡。感謝生活的磨礪，無(wú)須選擇生命的歡樂(lè)和煩惱。

2.微笑的魅力

很多獲得巨大成功的人，之所以身心健康，甚至長(zhǎng)命百歲，主要得益于自我放松，用微笑對(duì)待人生。有一位商業(yè)巨子總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)：在這個(gè)世界上，你給別人什么表情，別人就回報(bào)你什么表情。當(dāng)你把一個(gè)微笑給了千百人的時(shí)候，千百人回報(bào)你千百個(gè)微笑，你的人生就成功了。微笑可以放松我們的身心，減輕生活的壓力；微笑可以拉近各種人際關(guān)系，得到更多成功的機(jī)會(huì)；微笑可以化解生活中、事業(yè)中的許多僵局，取得意想不到的效果。比較成功、比較健康的人，是一個(gè)能經(jīng)常面帶微笑的人。

3.努力成就文徵明

明代大書(shū)法家文徵明早年并不聰慧，據(jù)稱曾因不善書(shū)法而被拒絕參加鄉(xiāng)試。但他生活在一個(gè)良好的文化環(huán)境里，先后拜沈周、李應(yīng)楨、吳寬等人為師，又與吳中才子祝枝山、唐寅等人友善，加上本身刻苦努力，終于成為一代文宗，不僅在“吳

中四士”和書(shū)法的“吳門(mén)四家”中都占據(jù)一席，在繪畫(huà)上也與沈周、唐寅、仇英齊名，后人稱“明四家”。在沈周、祝枝山等相繼離世后，主持吳門(mén)文壇數(shù)十年，影響極大

4.充滿信心過(guò)簡(jiǎn)單的生活

在北京奧運(yùn)會(huì)上大出風(fēng)頭，連拿八塊金牌的美國(guó)游泳名將菲爾普斯，賽后在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“我算是個(gè)天才嗎？我也不知道是不是，我的人生信條是充滿信心過(guò)簡(jiǎn)單的生活。”他的生活只有三件事：吃飯、睡覺(jué)、游泳。他從12歲到現(xiàn)在每周訓(xùn)練七天，每天游12公里。在北京的奧運(yùn)村，他每天除了比賽和訓(xùn)練外，基本上就是在房間里看電視、聽(tīng)音樂(lè)。正是這日復(fù)一日，年復(fù)一年的簡(jiǎn)單生活，讓菲爾普斯全神貫注，心無(wú)旁騖地參加訓(xùn)練，就像一個(gè)高速旋轉(zhuǎn)的陀螺；讓他不受干擾，不被誘惑，盯著一個(gè)目標(biāo)向前沖；給他更多的時(shí)間和精力來(lái)沖擊人類(lèi)極限，創(chuàng)造奧運(yùn)史上的輝煌。

5.性格與命運(yùn)

人生的悲劇歸根到底是性格的悲劇?！度龂?guó)演義》的關(guān)羽，過(guò)五關(guān)，斬六將，英勇無(wú)敵，但因性格剛愎自用，終于敗走麥城?！端阑觎`》里的潑留希金，他家財(cái)萬(wàn)貫，可是貪婪吝嗇的性格使他每天上街拾破爛，過(guò)著乞丐般的生活。《紅樓夢(mèng)》里的林黛玉；《三國(guó)演義》里的周瑜??如果你的性格是健康的，你的人生也會(huì)是快樂(lè)的、幸福的；如果你的性格是病態(tài)的，那么你的人生也會(huì)是痛苦的、憂傷的。如果你想創(chuàng)造你的輝煌，就必須改變你的不良性格。人的本性比較難改變，但并不是改變不了。體質(zhì)的虛弱首先是從心理虛弱開(kāi)始的。要想超越別人，首先要超越自己。

5.勤奮忘我的羅丹

有一個(gè)故事大家都不會(huì)陌生，說(shuō)的是雕塑家羅丹在工作室工作，差點(diǎn)把他的客人茨威格鎖在工作室里。從這件小事中，我們不難看出羅丹對(duì)工作的投入到了何等

的程度，他的“鉆進(jìn)去”工作，竟忘掉了整個(gè)世界。后來(lái)，茨威格回憶說(shuō)：“那天他在羅丹工作室學(xué)到的比在學(xué)校學(xué)到的還要多。”縱觀古今，凡成大事者無(wú)不有“入”的決心?！叭搿辈庞型豸酥畬?xiě)完十八缸墨水，“入”才有唐玄奘取經(jīng)跋涉幾萬(wàn)里的行程，“入”才有陳景潤(rùn)演算的幾麻袋的草稿紙。有了“入”，一切才有成功的可能。

6.玻璃墻壁----心中的障礙

科學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把鯊魚(yú)和一群熱帶魚(yú)放在同一個(gè)池子里，在它們之間隔上一塊鋼化玻璃。起初，鯊魚(yú)總想游過(guò)去吃掉熱帶魚(yú)，一次又一次地撞向玻璃，但每次玻璃快被撞裂時(shí)，實(shí)驗(yàn)人員立刻換上更厚的玻璃。后來(lái)，鯊魚(yú)撞得頭破血流，但仍無(wú)法竄過(guò)去吃掉熱帶魚(yú)，于是，鯊魚(yú)就放棄了這種徒勞無(wú)益的努力，每天捕食那些扔到它這邊的熱帶魚(yú)。

過(guò)了一段時(shí)間，實(shí)驗(yàn)人員撤掉了隔在鯊魚(yú)和熱帶魚(yú)之間的鋼化玻璃，但鯊魚(yú)仍舊在自己這邊捕魚(yú)吃，再也不去試著游到另一邊去吃那些熱帶魚(yú)了。有的人創(chuàng)造了一個(gè)奇跡后，如果再讓做的話，只會(huì)停留在原來(lái)那個(gè)高度，他認(rèn)為自己不可能超越以前的奇跡了。

7.成功的第一步

瓊斯是個(gè)入行不久的新聞?dòng)浾撸瑯O為害羞。有一天，他的上司要他去訪問(wèn)市長(zhǎng)，瓊斯大吃一驚，說(shuō)道：“我怎么能獨(dú)自去訪問(wèn)市長(zhǎng)？他根本就不認(rèn)識(shí)我，他一定不會(huì)見(jiàn)我的?！边@位上司記者立刻打電話到市長(zhǎng)的辦公室，和市長(zhǎng)的秘書(shū)說(shuō)：“我是《明星報(bào)》的記者瓊斯，奉命訪問(wèn)市長(zhǎng)，不知道他今天什么時(shí)候有空？” 站在一旁的瓊斯驚得一身冷汗。對(duì)方在電話里告訴他具體的會(huì)見(jiàn)時(shí)間，他趕忙說(shuō)：“謝謝你，一點(diǎn)十五分，我準(zhǔn)時(shí)到。”“你的約會(huì)安排好了。”他放下電話對(duì)瓊

斯說(shuō)道。這一次訪問(wèn)很成功。不久，瓊斯成為了報(bào)社里最能干的記者。大道理：有些我們覺(jué)得很困難的事，只要你肯去嘗試，你就能取得成功。

8.漂浮的蟻球

暴雨接連下了幾天，即將泛濫成災(zāi)。傍晚，洪水終于撕開(kāi)了江堤，很快淹沒(méi)了村莊。人們聚集在江堤上，凝望著水中的家園。忽然，有人驚呼：“看，那是什么？”只見(jiàn)水面上飄來(lái)一個(gè)黑黑的圓球，那是螞蟻凝聚而成的蟻球。黑乎乎的螞蟻密匝匝地緊緊抱在一起，有小足球那樣大，風(fēng)起波涌，蟻球漂浮中不斷有小團(tuán)螞蟻被波浪打掉，轉(zhuǎn)瞬就消失了。蟻球靠岸了，螞蟻一層層散開(kāi)，蟻群井然有序地一排排沖上堤岸。但岸邊水里仍有不少的螞蟻漂浮在水面，它們是勇敢的犧牲者。大道理：要想成功，就必須有一個(gè)好的人際圈子，僅憑一個(gè)人的能力是很難成功的。俗話說(shuō)，眾人拾柴火焰高，就是這個(gè)道理。

9.斷臂的美

米洛斯的維納斯雕像是希臘劃時(shí)代的一件杰作，他以卓越的雕刻技巧、完美的藝術(shù)形象、高度的詩(shī)意和巨大的魅力獲得了觀眾的贊賞。她失去的雙臂更令人覺(jué)得有攝人心魄的魅力，表現(xiàn)出一種缺憾的美。有人想為她接上斷臂而提出過(guò)種種奇思妙想。但是，完完全全的維納斯就是最美的嗎？大道理：生活中，許多人喜歡追求完美，但真正的完美是沒(méi)有人能追求到的，于是就有了缺憾，有了痛苦，有了失落感。缺憾也有它的美，就看你能否體會(huì)到。所以，我們沒(méi)必要為自己的生理缺陷苦惱，就當(dāng)是維納斯失去斷臂后的缺憾美，這就是世界上獨(dú)一無(wú)二的你。

10.蜘蛛和國(guó)王

幾百年前，英格蘭和蘇格蘭并沒(méi)有統(tǒng)一，他們都想吞并對(duì)方。一年，英格蘭人發(fā)起了戰(zhàn)爭(zhēng)，他們很快占領(lǐng)了蘇格蘭的大部分領(lǐng)地。蘇格蘭國(guó)王布魯斯帶領(lǐng)軍隊(duì)頑強(qiáng)抵抗，但經(jīng)過(guò)五次失敗之后，他們又被英格蘭人打得一敗涂地。布魯斯在逃跑途中，鉆進(jìn)了一座小茅屋。煩惱無(wú)聊的國(guó)王看到屋梁上有個(gè)蜘蛛在織網(wǎng)，沒(méi)多久，蜘蛛網(wǎng)就織好了。國(guó)王覺(jué)得自己戰(zhàn)敗逃跑，沒(méi)有安身之地，連小蜘蛛都不如，他就用力扯掉蛛網(wǎng)。蜘蛛并沒(méi)有驚慌，它手腳并用，來(lái)回穿梭，很快，一個(gè)新的蛛網(wǎng)就織成了。國(guó)王想，蜘蛛能夠敗而不餒，我就不能東山再起嗎？于是，他重新召集軍隊(duì)，做好了充分的準(zhǔn)備，找到一個(gè)好機(jī)會(huì)，蘇格蘭人打了一個(gè)漂亮仗，把英格蘭人趕回了老家。我們的人生不可能一帆風(fēng)順，正像大海也有潮起潮落一樣，所以，我們要勇于承認(rèn)失敗，不屈服于失敗。

11.生于憂患，死于安樂(lè)

孟子說(shuō)：“生于憂患，死于安樂(lè)”。他告誡各個(gè)諸侯國(guó)國(guó)君，即使在太平盛世，也要?jiǎng)?lì)精圖治，否則會(huì)因沉溺于安樂(lè)而亡國(guó)。今天，這句名言對(duì)我們?nèi)杂兄笇?dǎo)意義。我們對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)總是沾沾自喜，于是不再努力；對(duì)自己的劣勢(shì)卻心存憂慮，時(shí)刻不忘提高自己。天長(zhǎng)日久，量變到質(zhì)變，我們的優(yōu)勢(shì)可能變成劣勢(shì)，劣勢(shì)可能變成優(yōu)勢(shì)。所以，我們雖然生活在和平年代，但是還應(yīng)該記住“生于憂患，死于安樂(lè)”的道理。我們應(yīng)該時(shí)刻保持憂患意識(shí)，昂揚(yáng)的斗志，從而為自己創(chuàng)造一些挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，讓自己得到歷練。這樣，當(dāng)機(jī)遇來(lái)臨時(shí)，我們才能牢牢地抓住它。

12.施耐庵觀虎

施耐庵寫(xiě)《水滸傳》時(shí)，寫(xiě)到武松打虎那段卡住了。他寫(xiě)幾遍都覺(jué)得沒(méi)有把老虎的威武寫(xiě)出來(lái)，自然也不能很好地襯托武松這位打虎英雄。犯了幾天的愁，施耐庵到附近的林子里散步，聽(tīng)砍柴的人說(shuō)前面深山老林里有老虎出沒(méi)，他就暗暗準(zhǔn)備去山里尋找老虎。第二天，施耐庵獨(dú)自前往那座有虎的山林，路上遇到幾位獵戶的勸說(shuō)，他都沒(méi)有退縮。他走進(jìn)山林，但見(jiàn)古木參天，遮天蔽日。他爬上一棵合抱的大樹(shù)，坐在高高的枝杈上，等待老虎的出現(xiàn)。很巧，不遠(yuǎn)處傳來(lái)了虎嘯。突然，一只梅花鹿從樹(shù)下竄了過(guò)去。接著，一只斑斕猛虎追了過(guò)來(lái)。施耐庵顧不上害怕，他全神貫注地觀察著，等到老虎沒(méi)有了蹤影，他才爬下樹(shù)來(lái)。他趕快跑回家，把這次新鮮的觀虎見(jiàn)聞寫(xiě)到武松打虎上，這才有了武松打虎的精彩場(chǎng)面。所以說(shuō)，沒(méi)有輕而易舉就能成功 的。

13.連任三次的總統(tǒng)

在美國(guó)歷史上，有一位連任三次的總統(tǒng)，他就是富蘭克林?羅斯福。誰(shuí)想到，這樣的偉大人物，小時(shí)候竟是一個(gè)有缺陷的人。兒時(shí)的羅斯福膽小脆弱，上學(xué)時(shí)，他害怕老師提問(wèn)他，因?yàn)樗L(zhǎng)著大暴牙，說(shuō)話不清楚。他的走路姿態(tài)也很古怪，手腳很僵硬，常常受別人的譏笑。羅斯福知道自己的缺陷，他不忌諱自己的缺陷，沒(méi)有因此悲觀消沉。他把別人的嘲笑當(dāng)做奮斗的動(dòng)力，他盡力克服自己的缺陷，不能克服的他就加以利用，變成自己的特點(diǎn)。他的演講，沒(méi)有洪亮的聲音和優(yōu)雅的姿態(tài)，但不知是什么原因，所有的人都覺(jué)得他是最有力量的演說(shuō)家。一個(gè)身體有缺陷的人，能夠連任三次美國(guó)總統(tǒng)，那么我們這些身體正常的人，為什么不好好地利用自己的條件，唱響我們的人生之歌呢?與那些身殘志堅(jiān)的人相比，我們不感到自愧弗如嗎？

14.上帝只掌握一半

世界上沒(méi)有兩個(gè)人的命運(yùn)是完全相同的。不要因?yàn)槊\(yùn)的怪誕而俯首聽(tīng)命于它，而要扼住命運(yùn)的喉嚨，勇敢創(chuàng)造自己的人生。等你年老的時(shí)候，回首往事，你會(huì)發(fā)覺(jué)，命運(yùn)有一半在你手里，另一半在上帝的手里。你一生的全部就在于，運(yùn)用你手里所擁有的去換取上帝所掌握的。你的努力越超長(zhǎng)，你手里所掌握的就越龐大。在你徹底絕望的時(shí)候，別忘了自己擁有一半的命運(yùn)；在你得意忘形的時(shí)候，別忘了上帝手里還有你一半的命運(yùn)。這就是命運(yùn)的一生，這就是一生的命運(yùn)。我們的奮斗不會(huì)白費(fèi)，上帝是最公平的，你付出的越多，上帝就越會(huì)放松他的手，減弱對(duì)你命運(yùn)的掌控，你才能最大限度地得到幸福。

15.扼住命運(yùn)的喉嚨

人一生的命運(yùn)掌握在自己的手里。貝多芬是舉世聞名的音樂(lè)家，不僅是因?yàn)樗麑?xiě)出了許多撼人心魄的世界名曲，而是因?yàn)樗膱?jiān)忍不拔的人品折服了億萬(wàn)人。他終生不懈地努力，不屈服命運(yùn)的擺弄。正當(dāng)他的音樂(lè)事業(yè)如日中天的時(shí)候，他的雙耳完全失聰了。可是他依靠木棍頂著風(fēng)琴 的音箱又創(chuàng)作出更加震撼靈魂的----《第九交響曲》。我們可以想象貝多芬一生的坎坷境遇，換了別人也許早就得過(guò)且過(guò)了。但貝多芬卻一定要改變上帝強(qiáng)加給他的不公平的命運(yùn)。他最終以頑強(qiáng)的毅力和不懈的努力，掌握了自己的命運(yùn)。就像他自己所說(shuō)的：“扼住了命運(yùn)的喉嚨”。

16.矮子的力量

羅慕洛身材矮小，開(kāi)始，他也對(duì)自己的身高自慚形穢，但是，他的事跡改變了人們對(duì)他的看法。

羅慕洛做了多年菲律賓外長(zhǎng)，1945年，聯(lián)合國(guó)創(chuàng)建會(huì)議在舊金山舉行，當(dāng)時(shí)，羅慕洛是菲律賓代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，其他國(guó)家認(rèn)為菲律賓無(wú)足輕重，不過(guò)擺擺樣子而已。輪到羅慕洛演講了，觀眾看不到他的臉，許多人臉上掩飾不住笑意，羅慕洛嚴(yán)肅的說(shuō)：“請(qǐng)讓我們將這個(gè)會(huì)場(chǎng)當(dāng)做最后的戰(zhàn)場(chǎng)！”會(huì)場(chǎng)頓時(shí)十分寂靜，緊接著是持續(xù)而熱烈的掌聲。羅慕洛接下來(lái)的演講鏗鏘有力、富有激情，觀眾報(bào)以陣陣熱烈的掌聲。那天過(guò)后，其他國(guó)家再也不敢小瞧菲律賓了。羅慕洛認(rèn)為，矮子的優(yōu)勢(shì)比高個(gè)子更多。如果矮子有了表現(xiàn)，別人就會(huì)覺(jué)得非常意外，會(huì)大加贊賞。如果高個(gè)子取得了同樣的成就，人們就覺(jué)得理所當(dāng)然。

17.賣(mài)花老太太的微笑

有一位中國(guó)女作家前往美國(guó)參觀訪問(wèn)。一天，她獨(dú)自來(lái)到紐約街頭游逛。她的目光突然被一位賣(mài)花的老太太吸引了。老太太穿著破舊，但很整潔。守著一個(gè)不大的花攤，鮮花也只有幾種，但她的臉上卻滿是安詳愉悅的笑容。這位女作家不由自主地走向花攤，向老太太微笑問(wèn)候，并挑選了一枝花。好奇地問(wèn)道：“你的心情很好，你對(duì)煩惱真能看地開(kāi)。”老太太微笑著說(shuō)：“我沒(méi)有什么煩惱，我眼前的一切都很美好。耶穌在星期五被釘死在十字架上，那是最悲慘的一天，可是三天后，他又復(fù)活了。所以，我遇到什么煩惱就告訴自己，不要緊，三天后痛苦和不幸就會(huì)消失了?！边@睿智的回答令作家大吃一驚，又頗有感慨。是啊，當(dāng)你遇到痛苦和不幸時(shí)，不要被暫時(shí)的低潮所淹沒(méi)，也許三天，也許三個(gè)月，低潮終究

會(huì)過(guò)去。因?yàn)闃?lè)觀的人總能看到希望。

18.放下即得----貪婪的乞丐

有一個(gè)乞丐，他一直夢(mèng)想著發(fā)財(cái)。一天早晨，他發(fā)現(xiàn)了一只很可愛(ài)的小狗，看四下無(wú)人，他就把小狗帶回窯洞，拴了起來(lái)。走到大街上，他看到一張告示，上面寫(xiě)著小狗 的主人是一位富翁，他懸賞兩萬(wàn)元尋找這條名貴的狗。乞丐得到這個(gè)消息，欣喜若狂，趕忙跑回窯洞，抱起那只小狗往電視臺(tái)奔去。半道上，乞丐突然從臨街商店的電視上看到這則尋狗啟示，酬金已漲到了3萬(wàn)元，因?yàn)槟俏桓晃虒す凡恢?，心里著急。乞丐一想，我現(xiàn)在不把小狗送去，富翁肯定還會(huì)上漲酬金。正如乞丐所預(yù)料的，第二天，酬金漲到4萬(wàn)，第三天，漲到6萬(wàn)，直到第七天漲到了15萬(wàn)。最后，人們發(fā)現(xiàn)了那只小狗，它已經(jīng)餓死了。那個(gè)乞丐也餓得奄奄一息。乞丐被人救活了，但他仍然是個(gè)窮乞丐。

19.你的生活你做主

前蘇聯(lián)作家陀斯妥耶夫斯基嗜賭如命，新婚蜜月，他依然丟下妻子，到漢堡狂賭。兩天以后，他的錢(qián)輸個(gè)精光，他就寫(xiě)快信給妻子，讓她趕快寄錢(qián)來(lái)。沒(méi)有錢(qián)回漢堡，他把手表當(dāng)了作路費(fèi)。不久，他收到一筆稿酬，就亟不可待地找賭場(chǎng)賭博。沒(méi)幾天，這筆錢(qián)又輸光了。賭紅了眼的作家一心想撈回輸?shù)舻腻X(qián)，拿走了妻子的結(jié)婚戒指、值錢(qián)的衣物，當(dāng)了錢(qián)就到賭場(chǎng)賭，但他的運(yùn)氣太壞，又兩手空空走出賭場(chǎng)。痛苦懊喪的作家臉色蒼白，精神恍惚，他大喊大叫，逼妻子拿錢(qián)給他賭。妻子對(duì)他徹底絕望了，面對(duì)妻子鄙夷的眼神，作家突然感到從內(nèi)心深處的重重的自責(zé)，他的迷失的靈魂似乎歸來(lái)了。從那天起，作家完全擺脫了賭博的誘惑，他積極投身于文學(xué)創(chuàng)作，最終成為一代文學(xué)巨匠。賭博確實(shí)是靈魂與魔鬼的較量，我們應(yīng)該對(duì)我們的人生負(fù)責(zé)

20.贈(zèng)人玫瑰，手留余香

這是二戰(zhàn)期間德國(guó)老人的故事。有一天，一位身穿風(fēng)衣，頭戴禮帽，提皮箱的男人在他家的柵欄外徘徊了很久。老人走上前去，跟他說(shuō)：“先生，你是否愿意把我院子里的這堆木頭扛到那邊去，我老了，扛不動(dòng)了?！蹦腥寺?tīng)了高興，他脫去風(fēng)衣，摘下禮帽，很賣(mài)力 地把這堆木頭搬過(guò)去碼得整整齊齊。那天晚上，客人心情舒暢地與主人在廚房里共進(jìn)晚餐，天明又踏上旅途。整個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)期間，城里人逃難到這兒的很多，老人家的木頭被一次次地搬動(dòng)，而每搬一次，就會(huì)有一位客人與他共進(jìn)晚餐。其實(shí)，那堆木頭根本不需要搬運(yùn)。老人樂(lè)于助人，但又顧及到人的面子，就想了這個(gè)辦法。讓人們覺(jué)得是在憑自己的勞動(dòng)換回那頓晚餐，他們就心安理得了。

這個(gè)老人是生活的智者，他知道怎樣保護(hù)人們的自尊心。

21.培養(yǎng)積極興趣，學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)實(shí)

1943年7月，加拿大政府要為威爾士軍團(tuán)做爬山訓(xùn)練，請(qǐng)來(lái)的教練大都在42---55歲之間，帶著那些年輕的士兵跋山涉水，經(jīng)過(guò)冰山和雪地，再利用繩索和鐵鉤爬上40多米高的懸崖，最后穿過(guò)一條十幾公里的山谷，經(jīng)過(guò)15個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途行軍。那些身強(qiáng)體壯的年輕人全都精疲力竭了，他們累得等不到吃飯就睡著了。而他們剛剛經(jīng)過(guò)六個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，不該如此疲憊的。你看那些年紀(jì)是年輕士兵兩倍的教練們，他們也累，但比年輕人強(qiáng)多了。歸根到底，是對(duì)爬山的興趣度影響了人的精力盛衰。如果你對(duì)你的工作有興趣，你的煩惱就會(huì)減少，你就會(huì)全身心地投入，你的工作效率就會(huì)提高。

22.為信仰而活著

信仰是人的精神支柱，也是人的強(qiáng)大的精神動(dòng)力。

比如，信仰馬克思主義的人，心中想著廣大民眾的利益，不怕吃苦受難，當(dāng)為了信仰而面對(duì)生死抉擇的時(shí)候，他們會(huì)勇敢地舍生取義。再如，《西游記》中唐僧師徒四人往西天取經(jīng)的故事，也宣揚(yáng)了為信仰而跋山涉水、歷盡艱險(xiǎn)、九死未悔的崇高精神。他們“踏平坎坷成大道，到罷艱險(xiǎn)又出發(fā)”的感人故事，激勵(lì)我們?yōu)榱死硐胗掠诔袚?dān)風(fēng)險(xiǎn)、流血流汗。唐代的鑒真大師，為了東渡日本普法，曾五次東渡失敗，但他們胸懷大志，歷經(jīng)艱險(xiǎn)，愈挫愈勇，經(jīng)過(guò)12年的努力，終于踏上日本的土地，把中國(guó)文化傳布到日本。??歷史上還有許許多多的仁人志士，他們有著崇高的理想、遠(yuǎn)大的志向，即有著堅(jiān)定的信仰。他們?yōu)榱诵叛龌蝾B強(qiáng)地活著，或勇敢地死去，真是“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”！

23.天才來(lái)自勤奮

霍金出生于英國(guó)的牛津，年輕時(shí)就身患絕癥，然而他堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝了病痛的折磨，成為了舉世矚目的科學(xué)家?；艚鹪趧虼髮W(xué)讀研究生時(shí)，患病癱瘓了。后來(lái)，患肺炎導(dǎo)致不能說(shuō)話。他看書(shū)必須依賴一種翻書(shū)的機(jī)器，讀文獻(xiàn)時(shí)需要請(qǐng)人將每一頁(yè)都攤在大桌子上，然后，他驅(qū)動(dòng)輪椅如蠶吃桑葉般逐頁(yè)閱讀。但是霍金沒(méi)有因病痛的折磨而放棄學(xué)習(xí)，他在常人難以做到的艱苦奮斗中，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人。他的黑洞蒸發(fā)論和量子宇宙論轟動(dòng)了全世界。他的《時(shí)間簡(jiǎn)史》一書(shū)，以33種文字發(fā)行了550萬(wàn)冊(cè)。在西方，這本書(shū)是家喻戶曉。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“成功等于百分之九十九的努力加上百分之一的天分?！比说牟拍懿皇翘焐模强亢筇靾?jiān)持不懈的努力換來(lái)的。

24.勇者無(wú)畏

福建、廣東、浙江的人善于做生意是出了名的，為什么他們有如此過(guò)硬的本領(lǐng)呢？想想他們的祖輩是如何冒著重重危險(xiǎn)偷渡到香港、澳門(mén)就可以明白。他們以打漁為生，所以經(jīng)常開(kāi)著小船在大海中航行。那狂風(fēng)巨浪、暗礁危石隨時(shí)可能出現(xiàn)，他們的小船就隨時(shí)有顛覆的危險(xiǎn)，他們?yōu)榱松?，練就了?qiáng)健的體魄、無(wú)畏的精神。這種素養(yǎng)代代相傳，使他們的后代受益無(wú)窮。他們?cè)诮?jīng)商時(shí)勇于抓住商機(jī)，在可能謀利的地方大膽投資，看到事業(yè)向上就想著做大做強(qiáng)。他們做事果斷，敢為人先；勝而不驕，敗而不餒。這就是他們經(jīng)商有道，發(fā)家致富的根本原因。溫室里長(zhǎng)出的幼苗經(jīng)不住風(fēng)吹雨打，其結(jié)出的果實(shí)也比不上自然之果的甘甜，所以人必須投身于社會(huì)的潮流里，歷經(jīng)磨礪，才能練就超凡的本領(lǐng)。

25.堅(jiān)信明天會(huì)更好

一只海船在大海上遇到風(fēng)暴沉沒(méi)了。全船人死傷殆盡，只有他僥幸活了下來(lái)。他劃著救生艇在大海上飄蕩，不辨方向。天黑了，饑餓、寒冷好恐懼一起向他襲來(lái)。他躺在小船里，茫然無(wú)助。忽然，他看到遠(yuǎn)處有一片燈光。他高興地劃動(dòng)小船，向那片燈光前進(jìn)，可是，那燈光很遠(yuǎn)，天亮了，他還是在茫茫的大海上。他繼續(xù)艱難 地朝著記憶中的燈光劃著小船。夜晚燈光閃現(xiàn)了，他就加快速度劃。三天過(guò)去了，他饑渴、疲憊到了極限，但一想到那燈光，他就增添了力量。第四天晚上，他在昏迷中被一只經(jīng)過(guò)的船救了上來(lái)。人們問(wèn)他怎么支撐四天四夜的，他說(shuō)是遠(yuǎn)處的燈光，其實(shí)，那是天邊的星星。我們生活中，一定會(huì)遇到各種磨難，只有你心頭有著堅(jiān)定的信念，努力地為之奮斗，就一定會(huì)度過(guò)難關(guān)的。

26.窗外的世界

窗外的世界很精彩，窗外的世界也無(wú)奈，不同的角度看風(fēng)景，看到的結(jié)果迥然不同。炎炎夏日，我們總抱怨酷暑難耐，你看那一叢叢枝葉茂密的草木，讓我們感受到生命的活力，那一件件美麗的衣裙展現(xiàn)了人體的風(fēng)韻。秋風(fēng)瑟瑟，枯葉蕭蕭，難道我們只看到那生命的衰落？落葉是要永眠泥土，那是回報(bào)大地的養(yǎng)育之恩，又是在孕育生命，待到明年春天枝頭上會(huì)吐出鮮活的嫩芽。

其實(shí)，我們的心靈窗外也有五彩斑斕的世界。我們看似坎坷的生命道路時(shí)時(shí)充滿機(jī)遇，我們的生活并非無(wú)路可走，我們的煩惱可以拋之腦后，只要你換個(gè)角度去看待生活中的不如意。記?。骸叭淌яR，焉知非?！钡墓庞?xùn)，優(yōu)化心態(tài)，就能優(yōu)化命運(yùn)！否則，你會(huì)被得失愚弄。

27.只寫(xiě)過(guò)一部小說(shuō)

瑪格麗特?米切爾一生中只公開(kāi)發(fā)表了一部小說(shuō)，但使她譽(yù)滿全球。她性格溫和友善，為人處事很低調(diào)。有一次，美國(guó)舉行一個(gè)世界范圍的筆會(huì)，邀請(qǐng)了許多職業(yè)作家來(lái)參加，瑪格麗特?米切爾也在被邀請(qǐng)之列。她悄然來(lái)到會(huì)場(chǎng)，找一個(gè)安靜的角落坐了下來(lái)。一位匈牙利作家坐到了米切爾的身旁，他不認(rèn)識(shí)這位衣著樸素的女作家，他用一種居高臨下的口氣問(wèn)道：“小姐，你也是專職作家嗎?你曾寫(xiě)過(guò)什么大作，能告訴我一兩部嗎？”米切爾禮貌地說(shuō)：“談不上什么大作，我寫(xiě)的很少。”那位匈牙利作家得意地說(shuō)：“我到目前為止，已出版了三百多部小說(shuō)，你出版了多少部呢？”米切爾從容地說(shuō)：“我只寫(xiě)過(guò)一部叫《飄》的小說(shuō)。”那位匈牙利作家聽(tīng)后，先是驚訝，后是面紅耳赤，露出羞愧的神色。

28.一念之間

同樣是半杯水，他的人看到的是“半杯水”，心理想到的是“還有半杯水”而而另一個(gè)人看到了“半個(gè)空杯子”，心里想到的是“只剩下半杯水了。”為什么會(huì)有這樣截然相反的區(qū)別呢？因?yàn)樗麄兛创挛锏男膽B(tài)不同。一類(lèi)人總是看到好的結(jié)果，于是他的生活態(tài)度總是積極的，而另一類(lèi)人總是看到不好的結(jié)果，于是他總是杞人憂天，再美的風(fēng)光在他眼里也很快會(huì)過(guò)去。前一類(lèi)人遇到苦難總是想辦法克服掉，他們的人生就會(huì)勝多敗少；后一類(lèi)人總是過(guò)高地估計(jì)苦難，對(duì)待苦難總是知難而退，他們的人生大多平平淡淡，甚至窮困潦倒。所以，我們應(yīng)該抱著積極的心理暗示來(lái)生活。

29.勇敢地面對(duì)痛苦

老鷹的壽命可長(zhǎng)達(dá)70多歲，它在40歲時(shí)必須做出艱難卻重要的決定：身體老化，飛不動(dòng)了，等死吧；或經(jīng)受五個(gè)月的痛苦的更新自己。絕大多數(shù)的老鷹選擇了后者。它們努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。它們用喙擊打巖石，直到喙完全脫落，然后等待新的喙長(zhǎng)出來(lái)。它們用新的喙把指甲一根一根地拔出來(lái)。它們還要把羽毛一根一根地拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)好了，老鷹開(kāi)始飛翔。

老鷹不經(jīng)過(guò)痛苦的蛻變，就不可能獲得新生。老鷹的成長(zhǎng)之路上，需要勇敢地面對(duì)痛苦，我們的人生更要經(jīng)受無(wú)數(shù)次的挫折磨難。朋友們，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹！”我們別只看到成功者的榮耀，要知道，它們付出了許多許多。俗話說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，沒(méi)有辛勤的汗水澆灌，成功之花是不會(huì)嬌艷的。成功沒(méi)有捷徑可走，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱辛的跋涉。

30.堅(jiān)持才能勝利

我國(guó)著名的配音演員李揚(yáng)，他的藝術(shù)之路是充滿坎坷的。他原來(lái)是一名工程兵。在部隊(duì)服役時(shí)，他漸漸喜愛(ài)上了影視藝術(shù)和文學(xué)藝術(shù)。退伍后，李揚(yáng)當(dāng)上了工人，但他始終沒(méi)有放棄對(duì)文藝術(shù)的追求。1978年，李揚(yáng)考上了大學(xué)，這期間，他經(jīng)朋友的介紹，參與了數(shù)十部電影的配音工作。他憑借自己獨(dú)特的聲音，參加了電影《西游記》的配音工作。1986年，他被美國(guó)迪士尼電影公司看中，為動(dòng)畫(huà)片

《米老鼠和唐老鴨》中的滑稽可笑的唐老鴨配音，從此，他一舉成名。李揚(yáng)在藝術(shù)上取得了成功，因?yàn)樗恢痹谂Α?/p>

31.風(fēng)雪交加的日子

一個(gè)風(fēng)雪交加的下午，教室里冷得令人發(fā)抖。雷克巴教授擠進(jìn)教室時(shí)，學(xué)生們亂糟糟的。雷科巴先生一反常態(tài)，滿臉的嚴(yán)肅和冷酷。學(xué)生們安靜下來(lái)，驚奇地望著雷科巴教授?！巴瑢W(xué)們把書(shū)本放下，我們到操場(chǎng)上去！”學(xué)生們不知所以，一動(dòng)不動(dòng)。教授一再喝令他們還是擠在一起。大家知道此時(shí)的操場(chǎng)上狂風(fēng)吹著雪粒，地上是沒(méi)膝的積雪。雷科巴突然脫掉棉衣，只穿一件襯衣?！翱斓讲賵?chǎng)上站好!”同學(xué)們看見(jiàn)雷科巴教授臉色蒼白地命令，只好乖乖地走到操場(chǎng)，排成三列總隊(duì)。穿著襯衣的教授筆挺地站著，學(xué)生們都規(guī)規(guī)矩矩的立足風(fēng)雪之中。五分鐘后，教授宣布解散。回到教室后，教授說(shuō)：“你們?cè)诮淌依?，害怕外面的風(fēng)雪。其實(shí)，我們穿單衣也能在風(fēng)雪中挺立半小時(shí)。面對(duì)苦難，許多人望而卻步；只要你敢于和苦難拼搏一番，發(fā)現(xiàn)苦難不過(guò)如此?！?/p>

32.真實(shí)的高度

小仲馬從少年時(shí)代就很喜歡文學(xué)創(chuàng)作，立志要當(dāng)一名作家。他十分勤奮地創(chuàng)作，每完成一個(gè)作品，他就把稿件寄給不同的編輯，開(kāi)始幾年，他寄出去的稿件統(tǒng)統(tǒng)被編輯退了回來(lái)。除了一張程式化的退稿通知，沒(méi)有一句多余的話。大仲馬一直關(guān)注兒子的寫(xiě)作，看到小仲馬這么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有發(fā)表一篇稿件，他擔(dān)心兒子受不了這樣的打擊，就建議說(shuō)：“你下次投稿時(shí)告訴他你是大仲馬的兒子，可能情況會(huì)不一樣?！毙≈亳R聽(tīng)后堅(jiān)決地說(shuō)：“不，我不會(huì)坐在你的肩膀上去摘蘋(píng)果，那樣輕易就摘到的蘋(píng)果沒(méi)有味道?！彪S后的日子了，小仲馬繼續(xù)努力寫(xiě)作、投稿，也繼續(xù)收到一張張無(wú)情的退稿通知。他不斷給自己打氣，堅(jiān)信自己的成功一定會(huì)到來(lái)。果然，他的小說(shuō)《茶花女》出版了。小仲馬自豪的說(shuō)： “我之所以不想借助父親，我只想擁有自己真實(shí)的高度?！?/p>

33.“小學(xué)文化”的大學(xué)教授

有這樣一位中國(guó)作家，他出身于湘西鳳凰的普通人家，只上過(guò)私塾小學(xué)。15歲時(shí)被家人送去當(dāng)兵，20歲時(shí)孤身一人到北京闖蕩。初到北京，他一心想到大學(xué)讀書(shū)。他先后到北京大學(xué)、燕京大學(xué)報(bào)名，都因?yàn)閷W(xué)歷太低而被拒絕。他放棄了上大學(xué)的夢(mèng)想，決心自學(xué)寫(xiě)作。幸好，不久他得到了郁達(dá)夫、徐志摩等人的幫助，到北大圖書(shū)館當(dāng)一名館員。他工作之余就拼命寫(xiě)作。他的身體本來(lái)就很瘦弱，再加上夜以繼日地讀書(shū)、寫(xiě)作，所以常常流鼻血。他依然不顧，還是不停地寫(xiě)作。他居住的小屋夏天熱得像蒸籠，冬天冷得像冰窟，可他堅(jiān)持了兩年。到了22歲時(shí)，他因?qū)懽饕慌e成名，之后相繼被幾所知名大學(xué)聘為教師，37歲時(shí)被北大聘為教授。所有知道他經(jīng)歷的人都不禁感嘆：誰(shuí)能想到，這個(gè)當(dāng)年被北大拒絕的“小學(xué)生”，今日卻成為了北大教授！他就是著名作家沈從文先生。

34.打開(kāi)心鎖

一代魔術(shù)大師有一手開(kāi)鎖的絕活，無(wú)論多么復(fù)雜的鎖，他都能在極短的時(shí)間內(nèi)打開(kāi)。有一個(gè)小鎮(zhèn)上的居民，決定向偉大的魔術(shù)師挑戰(zhàn)。他們特別打造了一個(gè)堅(jiān)固的鐵牢，一把看上去極為復(fù)雜的鎖，他們邀請(qǐng)大師做現(xiàn)場(chǎng)表演。大師欣然接受了邀請(qǐng)。這天，人們把大師送進(jìn)了鐵牢，關(guān)死了牢門(mén)。大師在牢里緊張地工作，他使出了看家本領(lǐng)，可就是聽(tīng)不到鎖簧彈開(kāi)的聲音。半小時(shí)過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，鎖還是不見(jiàn)動(dòng)靜，他大汗淋漓，最后精疲力竭地宣布開(kāi)鎖失敗。其實(shí)，牢門(mén)

上的鎖并沒(méi)有鎖上，它只是個(gè)擺設(shè)。

魔術(shù)大師是被他從前的開(kāi)鎖經(jīng)驗(yàn)形成的定勢(shì)思維束縛住了手腳，把原來(lái)可以輕易解決的問(wèn)題復(fù)雜化。當(dāng)一件事用以往的經(jīng)驗(yàn)解決不了時(shí)，我們應(yīng)該換個(gè)角度來(lái)思考，很多時(shí)候，創(chuàng)造思維對(duì)人生很重要。

35.鑿掉生命的石屑

孔子有個(gè)鄰居是石匠。一天，孔子到他家串門(mén)，看到石匠在為一位已故的魯國(guó)大夫刻碑銘。老石匠靈巧地?fù)]動(dòng)錘子和鑿子，石屑在碑石上飛揚(yáng)，一個(gè)個(gè)字出現(xiàn)在石碑上。一會(huì)兒，一篇銘文就刻好了。孔子讀著碑文，感嘆道，為什么有的人死后默默無(wú)聞，有的人死后，人們要想辦法記住他，后者的人生才算不虛度??！孔子后來(lái)告訴他的學(xué)生：雕刻要剔掉很多石屑，才能顯現(xiàn)文字，否則，它就是依靠普通的石頭。人生也是一樣，你必須做出點(diǎn)事情，后人才會(huì)記住你。“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，只有那些敢于鑿掉自己缺點(diǎn)的人，才能創(chuàng)造出凸顯什么質(zhì)感的人生。

36.大仲馬的樂(lè)趣

大仲馬是有名的高產(chǎn)作家，他的創(chuàng)作生活緊張而有序，有時(shí)還和朋友們喝酒聊天。一天他的朋友問(wèn)他：“你長(zhǎng)年累月地寫(xiě)作，不感到痛苦嗎？”大仲馬平淡地回答：“我是不停地、絞盡腦汁地寫(xiě)作，但我并不感到痛苦?！彼褜?xiě)作當(dāng)成一種人生的樂(lè)趣，當(dāng)成一件普通的工作，所以他不認(rèn)為自己在苦寫(xiě)。

無(wú)論做什么事，無(wú)論經(jīng)歷了怎樣的挫折和磨難，你都要告訴自己，這是一種樂(lè)趣。自然地面對(duì)它，當(dāng)你終于到達(dá)目的地，你會(huì)發(fā)覺(jué)，原來(lái)那真是成功的樂(lè)趣。

37.自卑是人生的絆腳石

如果我們貧窮或卑微，我們?cè)趺崔k？

梵高是位連妻子都沒(méi)有娶上的窮人，他的畫(huà)是在他窮困潦倒、貧病過(guò)世后，又過(guò)了若干年才被世人認(rèn)可的。安徒生是一個(gè)鞋匠的兒子，他的童年生活困苦，但他的心中充滿了美好的想象，他把這些美麗的想象寫(xiě)成童話故事，讓很多很多的窮苦孩子感受到生活的幸福。

這兩位藝術(shù)家的人生告訴我們，上帝并不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)窮人出身卑微就輕視他，不肯賜予他財(cái)富和地位。不論我們有什么不足，我們自己首先應(yīng)該接納自己，認(rèn)可自己，這樣我們的內(nèi)心才能平衡。沒(méi)有人規(guī)定窮人不可以通過(guò)奮斗改變自己的人生，只要你甩掉自卑心理，一切奇跡都有可能發(fā)生

38.自助者天助之

1964年，在世界著名的國(guó)際小提琴比賽上，一位坐在輪椅上演奏的年輕人----19歲的帕爾曼，以其精湛的技藝獲得了最高獎(jiǎng)，然而，他是不幸的人，他四歲時(shí)因?yàn)榛夹郝楸远荒苄凶?，成為終身殘疾。帕爾曼沒(méi)有向命運(yùn)低頭，他以頑強(qiáng)的毅力學(xué)習(xí)小提琴，他相信上帝只會(huì)幫助那些自助的人。1958年他被美國(guó)電視臺(tái)選中，受到著名小提琴家思特恩的賞識(shí)，進(jìn)入美國(guó)著名的音樂(lè)學(xué)府----茱莉亞特音樂(lè)學(xué)院深造，從而演奏技藝突飛猛進(jìn)，這個(gè)殘疾人音樂(lè)家每年要在世界各地舉辦一百多場(chǎng)音樂(lè)會(huì)。

每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為自己是不幸的，都有怨天尤人的思想，其實(shí)上帝分給每個(gè)人的牌有好有壞，關(guān)鍵是你怎么打好自己手里的牌，是放棄認(rèn)輸，還是努力奮斗。后者是上帝所垂愛(ài)的自助的人，他們的成功幾

率很高，別人對(duì)他們充滿敬意。

39.鍥而不舍，金石可鏤

我們?cè)?jīng)見(jiàn)過(guò)很多殘疾人做成了一些健全人都不能做成的事。比如，失去雙臂，用嘴叼著毛筆寫(xiě)字的殘疾人張全。即使是硬筆書(shū)法，如果一般人想寫(xiě)好，也要付出十分的努力。張全沒(méi)有雙手，用嘴叼著毛筆寫(xiě)字，其難度可想而知。可是，他為之付出了超出常人千倍的努力，他成功了。他的書(shū)法作品在中國(guó)書(shū)法界名聲斐然。

所以，沒(méi)有做不成的事情，“有志者事竟成”。對(duì)自己不擅長(zhǎng)的事，不拋棄，不放棄，加倍努力，相信量變會(huì)帶來(lái)質(zhì)變，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，成功就遲早會(huì)到來(lái)

40.人的潛力是無(wú)窮的 跳蚤可以跳的比自己高幾萬(wàn)倍的高度，但是如果限定它跳的高度，它就只能跳這個(gè)高度，一旦遇到危險(xiǎn)，它又能跳到超過(guò)它身體幾萬(wàn)倍的高度。

人的潛力就像這跳蚤的彈跳力一樣，發(fā)揮出來(lái)也是驚人的。有人做過(guò)研究：就算是愛(ài)因斯坦、牛頓這樣的成功人士，也僅僅開(kāi)發(fā)了他們大腦潛能的十分之一而已。大多數(shù)人的大腦潛能被白白地浪費(fèi)了，因?yàn)楹芏嗳硕荚谧晕覒岩珊妥员爸惺`了自己潛能的發(fā)揮。他們的聰明才智和別人相差無(wú)幾，而不自信使他們失去了一次次成功的機(jī)會(huì)，這是多么可悲啊!還有人想不吃苦就獲得成功，害怕壓力，躲避苦難，他的潛能怎么能發(fā)揮出來(lái)？

41.不教一日閑過(guò)

齊白石是我國(guó)著名的國(guó)畫(huà)大師。最初，他不過(guò)是個(gè)書(shū)畫(huà)店的小學(xué)徒，后來(lái)，他慢慢對(duì)繪畫(huà)產(chǎn)生了興趣，他并不具備過(guò)人的繪畫(huà)天賦，但他憑借著刻苦勤奮，終于成為一代國(guó)畫(huà)大師。他把“不教一日閑過(guò)”六個(gè)字掛在墻上，督促自己不要閑散，直到九十多歲，他還是堅(jiān)持不懈，日日繪畫(huà)。

有人說(shuō)上帝讓兩種人成功，一種是聰明絕頂，一種是終生勤奮。而事實(shí)上，歷史往往更垂青后者。不管是對(duì)民族來(lái)說(shuō)，還是對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，懶惰只能帶來(lái)毀滅，它從來(lái)沒(méi)有在世界上留下好名聲。

第三篇：食物改變你一生

食物改變你一生

1、粗糧有益健康：吃煮、炒的黃豆，人體對(duì)蛋白質(zhì)吸收消化率最多50%，而把黃豆加工成豆腐后，吸收率上升到90%。一個(gè)健康成年人，每天的膳食纖維攝入量以10-30克為宜。除了粗糧以外，蔬菜中膳食纖維較多的是韭菜、芹菜、南瓜、苦瓜、紅豆、空心菜、黃豆、綠豆等。吃新鮮沒(méi)有加工過(guò)的食物。如擔(dān)心蔬菜噴灑了農(nóng)藥，可買(mǎi)回放幾天后再泡水幾個(gè)鐘頭再食用。國(guó)際上推行每天應(yīng)吃2個(gè)中等大小的水果加3盤(pán)蔬菜。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天至少吃5種不同的蔬菜。

2、最佳食品排行榜：

²水果：番茄、草莓、柑桔、獼猴桃、芒果、柿子、西瓜、蘋(píng)果等

²蔬菜：紅薯（是維生素的“富礦”，又是抗癌能手）、蘆筍、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡蘿卜（別稱“紅參”，含大量維生素，及胡蘿卜素，防止高血脂，脂溶性物質(zhì)，宜用油炒而非生榨汁。）、金針菇、雪里紅、大白菜

²最佳肉食：雞肉等

²最佳護(hù)腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜；核桃、花生（花生應(yīng)控制食用量，多吃反而有害）、開(kāi)心果、松子、大豆等以及糙米飯、豬肝等。

²最佳湯類(lèi)：雞湯。

²最佳食用油：玉米油、芝麻油、花生油、葵花籽油

3、美國(guó)《時(shí)代》雜志建議的10大營(yíng)養(yǎng)食品依次按順序排列如下：

① 番茄、（含豐富的維生素C，是防癌抗癌的首選果蔬之一，但單吃番茄并不能抑制前列腺癌，必須與維E一起服用。所以喝茄汁最好加一顆維E膠丸，或吃大豆、谷類(lèi)、綠色蔬菜、小麥胚芽等含維E的食物。

② 菠菜（預(yù)防心血管疾病，夜盲癥）、③ 花生杏仁等堅(jiān)果防心臟病（花生要適量，不要過(guò)度，脾胃弱者不宜吃，淤腫或傷口化膿者不宜吃）、④ 花椰菜（防乳腺癌、胃癌、直腸癌）、⑤ 燕麥（富含膳食纖維，可減肥、降血壓、膽固醇）、⑥ 鮭魚(yú)（防腦部老化，老年癡呆癥）、（每周應(yīng)食2~3次魚(yú)類(lèi)或其他水產(chǎn)品，魚(yú)肉含豐富氨基酸，磷、硒、鈣等礦物質(zhì)）

⑦ 藍(lán)莓、⑧ 大蒜（清血、降膽固醇、防心臟?。?、⑨ 綠茶（降低患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病概率。心臟病人不宜飲濃茶）、⑩ 紅酒（抗氧化，日服20-30毫升）

4、防癌食品

²預(yù)防癌癥應(yīng)注意：保持糧食（谷類(lèi)、豆類(lèi)、甘薯）作為膳食的主體。多吃新鮮蔬菜和水果，特別是深色葉菜類(lèi)以及胡蘿卜和番茄。

²多食入維生素C可防癌，少吃脂肪可防癌。

²吃鹽過(guò)多易導(dǎo)致胃癌，避免吃燒焦和烤糊的食品。避免食用大量腌制食物，因?yàn)槠渲锌赡芎写罅縼喯跛猁}。

²蔥、蒜和洋蔥的防癌特別明顯。美國(guó)醫(yī)學(xué)家主張每人每天吃50克左右的洋蔥預(yù)

防胃癌，被譽(yù)為歐美的“蔬菜皇后”。洋蔥含有硫質(zhì)和人體必需的維生素，可清除體內(nèi)廢物，延遲皮膚老化，防止老年斑出現(xiàn)。它還含有在蔬菜中極少見(jiàn)的前列腺A1，這是一種能降血壓的物質(zhì)。洋蔥還可治療中風(fēng)后遺癥。

²大蒜也具有明顯的抗癌作用，每周生吃2次，抗胃癌（但也容易損傷胃粘膜，導(dǎo)致劇烈胃痛），含有微量元素硒，對(duì)預(yù)防惡性腫瘤有益。如熟吃需吃生吃的8倍多。一天吃半粒生蒜能預(yù)防結(jié)腸癌。亦有明顯的降血脂作用。大蒜促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞和延年益壽，是一種天然抗菌素。如將生大蒜放口內(nèi)嚼5分鐘，口腔中的細(xì)菌會(huì)全部殺來(lái)。在二戰(zhàn)時(shí)大蒜被譽(yù)為蘇聯(lián)的“青霉素”。但“大蒜百益而獨(dú)害目”，長(zhǎng)期過(guò)量，到了五六十歲，視力會(huì)明顯下降、記憶力下降、口干舌燥等。

²大豆富含異黃酮，可斷絕癌細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)肪硬化等。黃豆內(nèi)含亞油酸，能促進(jìn)兒童神經(jīng)發(fā)育。所以要常喝豆?jié){、吃豆腐。（黃豆一定要熟吃才能充分吸收營(yíng)養(yǎng)）

²蘑菇不僅能控制癌細(xì)胞的發(fā)展，并能使已形成的癌細(xì)胞萎縮。，幾乎所有菌類(lèi)及木耳等都有明顯降血脂功能。

²番茄炒蛋湯可以幫助對(duì)抗乳腺癌，減少男人罹患前列腺癌和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槭沟梅寻l(fā)紅的一種天然色素lycopene是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，對(duì)抑制乳腺癌、胃癌、食道癌、前列腺癌有益，亦能防治高血壓。

²椰菜（也叫西蘭花）和卷心菜（也叫甘藍(lán)）含有可抗肺癌的化學(xué)物質(zhì)及維C和胡蘿卜素。椰菜中含有鈣質(zhì)還可防骨質(zhì)疏松，常吃能養(yǎng)活結(jié)腸癌與乳腺癌發(fā)病率50%。生吃白菜心也有防癌作用，或者簡(jiǎn)單燙一下。開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚(yú)類(lèi)則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。

²每天飲用8杯水，有效抑制預(yù)防膀胱癌。否則體內(nèi)血液過(guò)于粘稠，有毒垃圾無(wú)法清除，還會(huì)加重腎、肝等的負(fù)擔(dān)。

²綠茶的主要成分之一茶多酚，可抑制癌癥并抗氧化以預(yù)防衰老。但濃茶對(duì)心臟不好的人有害。

²胡蘿卜富含維生素A（缺乏者癌癥發(fā)病率正常人2倍多）。

²甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因?yàn)樵谂胫筮^(guò)程中可釋放一種抗氧化劑活性物質(zhì)。且甜玉米與胡蘿卜中存有的大量葉黃素與玉米黃素可防止或減輕老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生，保護(hù)眼睛。玉米黃素還可清除過(guò)氧亞硝基，在防止動(dòng)脈硬化過(guò)程中起重要作用。玉米還含有卵磷脂、維E及維B族，能降低血清膽固醇，預(yù)防高血壓，冠心病或中風(fēng)的發(fā)病率就低，還能抑制乳腺癌細(xì)胞增殖。

²柑桔類(lèi)水果、蘋(píng)果含豐富的胡蘿卜素、類(lèi)黃酮、維生素C等抗癌物質(zhì)。蘋(píng)果中含有的類(lèi)黃酮是一種高效抗氧化劑（抗氧化劑可抗衰老），它不但是最好的血管清理劑，而且有抗癌效果?；挤伟┑臋C(jī)會(huì)比不吃這類(lèi)食物的人減少46%，得其他癌癥的幾率也比一般人少20%。蘋(píng)果也可預(yù)防心臟病，是心血管的保護(hù)神。西方有句話：一天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生會(huì)遠(yuǎn)離我們而去。人體攝入過(guò)量的鈉，是引起中風(fēng)和高血壓的重要原因，而鉀可以消除過(guò)多的鈉，蘋(píng)果中含有大量鉀，對(duì)防治高血壓有一定功效。還能治缺鋅癥，防治大脖子病，吃烤熟的蘋(píng)果可治便秘，蘋(píng)果含鐵豐富可治貧血，且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。因此被稱為“大夫第一良藥”。紅皮蘋(píng)果比青色或黃色的更有益健康。每天吃2~3個(gè)。

²紅葡萄酒中含有一種抗氧化劑，且可清除掉保護(hù)癌細(xì)胞的一種蛋白質(zhì)。含25種以上營(yíng)養(yǎng)成分，可降低心血管病及癌癥罹患率。對(duì)身體虛弱、睡眠障礙的老年人更有好處。（日20—30毫升）。（吃帶皮紫葡萄亦可，有很強(qiáng)的抗氧化作用。）

²魔芋中含有一種凝膠阻礙包括致癌物質(zhì)在內(nèi)的有害物質(zhì)的侵襲，從而起到解毒、防治與甲狀腺癌、結(jié)腸癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。

²草莓、葡萄、葡萄干富含排毒物質(zhì)，有利于抑制消滅血液中加速癌變的物質(zhì)。²海帶含豐富碘化物，可防甲狀腺腫大，對(duì)一些慢性炎癥和高血壓很有好處。且海帶、紫菜、海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心臟病。如缺碘可誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等。而黃頭發(fā)的產(chǎn)生是由于酸毒癥的存在，白頭發(fā)的產(chǎn)生由于酸毒癥的發(fā)展所致，人的體力和精力過(guò)于疲勞，吃甜食太多，蛋白質(zhì)缺乏，尤其是碘元素缺少，都會(huì)助長(zhǎng)自身發(fā)生酸毒癥。所以應(yīng)常吃海帶和紫菜。

²蝦含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維A、谷氨酸等，還含微量元素硒，能預(yù)防癌癥。

²猶太人格爾森博士以生食蘋(píng)果汁、橙汁、橘子汁和芹菜汁等新鮮果菜汗為癌癥病人治療，收到良效。

²美國(guó)安妮·威格莫爾使用生食療法使數(shù)千名來(lái)自各國(guó)的心臟病、糖尿病和癌癥患者好轉(zhuǎn)或康復(fù)，生吃需洗凈后用冷開(kāi)水沖淋，從少量開(kāi)始，逐漸增多，以免刺激腸胃。有胃病、腸炎者不宜生食。

5、身體健康與水果：水果為堿性食物，有助增強(qiáng)記憶力和智力，消除疲勞。最好削皮避免農(nóng)藥殘留；或在開(kāi)水中燙半分鐘殺菌。

²每天吃一個(gè)100克大小的柿子可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟病和中風(fēng)化作，堪稱心臟健康水果王。但處于中風(fēng)的人不宜吃柿子和蓮子以保持大便通暢。但不宜空腹吃或與油性食物同吃，因其含鞣質(zhì)，遇酸凝固，容易導(dǎo)致胃結(jié)石。所以也不宜多吃。

²多吃橘子、蔬菜可降低患冠心病、中風(fēng)及高血壓的幾率。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天吃200克以上深綠色蔬菜。

²獼猴桃：富含維C，每天早晚一個(gè)，有助于血液循環(huán)，更好地向皮膚輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

²每天吃3個(gè)核桃，能使低密度膽固醇數(shù)值降低5%，可有效預(yù)防心臟病。富含B族維生素、維C、胡蘿卜素等，通經(jīng)脈，黑須發(fā)。

²生姜含有一種抑制血凝的物質(zhì)，使血液較為暢通，減少心臟病和中風(fēng)發(fā)病率。²香蕉：每天吃5根香蕉能達(dá)到高血壓藥物治療功效的50%，每天吃2根香蕉，能降低10%的血壓。

²板栗：有干果之王的美稱，在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”，含多種維生素及磷、鈣、鐵等，對(duì)人體滋補(bǔ)功能幾乎可與人參、當(dāng)歸等媲美，尤其對(duì)腎虛患者有好的療效。²梨：降血壓、清熱鎮(zhèn)咳、對(duì)陰虛咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽喉疼痛，大便干燥較為適宜。

²山楂：軟化血管、降血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。每百克鮮山楂含維C89毫克，比蘋(píng)果高17倍，比柑桔類(lèi)高2至3倍。含鈣85毫克，居群果之首。

²菠蘿必須用鹽的涼開(kāi)水浸半個(gè)小時(shí)，否則會(huì)使用有的人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

²紅棗：常言“一日吃三棗，終身不顯老”等。維C含量在水果中名列前茅。維E含量為百果之冠，且有護(hù)肝作用。對(duì)防治高血壓等都有功效。

²烏梅：抗衰老活性強(qiáng)，使全身組織趨向年輕化。

6、軟化血管或降血壓的食物

²葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。

²黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)肪粥樣硬化。

²香菇。紅棗含有相當(dāng)豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當(dāng)明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當(dāng)于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。

²茄子：含維P，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防治高血壓，動(dòng)脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發(fā)生率。

²南瓜：潤(rùn)肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲(chóng)解毒、止喘利尿、美容等功能?？深A(yù)防和治療前列腺肥大、動(dòng)脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。

²生姜：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)）。減輕偏頭痛、有消炎效用。

7、維A和維E可延緩衰老。肝臟、禽蛋、乳制品、魚(yú)蝦貝類(lèi)、卷心菜、菠菜、韭菜、芹菜、紅蘿卜、南瓜、甜薯、番茄等含有較多維A；鮮棗、各種蔬菜、水果特別是獼猴桃含有大量維C；蛋黃、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、植物油、雞肉、麥片、芝麻中含有豐富的維E。

8、血虛體弱者的食補(bǔ)：在補(bǔ)鐵時(shí)同時(shí)需要維A的參與。常用補(bǔ)血類(lèi)食物：

²蔬菜類(lèi)：胡蘿卜、菠菜、雪里紅、莧菜、蛋黃、枸杞苗、紅糖、蜂蜜（富含維B、D、E、果糖、葡萄糖、氧化酶等多種元素，烏發(fā)、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)氣血等。含鐵和葉酸等常吃可預(yù)防和治療兒童貧血）、小麥等。

²水果類(lèi)：葡萄、桂圓、紅棗

²肉食品：黑鯉魚(yú)、豬肝、牛肝、豬心、雞血、蝦、牛肉（缺鋅是引起脫發(fā)的重要原因，海產(chǎn)品、牛奶、牛肉，蛋類(lèi)中含量較多）、羊肉、牛筋、母雞肉、鱔魚(yú)等。

²豆類(lèi)：花生、黃豆、黑豆、蓮子。

²其它：黑木耳（素中之犖，養(yǎng)血駐顏，祛病延年，含鐵極為豐富，為豬肝的7倍多，且含有一種腺甘，是動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓患者的理想食品）、海帶、紫菜、南瓜子、黑芝麻（富含維E、蛋白質(zhì)、鈣、鐵，烏發(fā)美容、滋補(bǔ)肝腎等）（黑色食品有“長(zhǎng)壽食品”之稱）等。

9、牛奶中含磷量高，所以影響人體對(duì)鈣的吸收。牛奶脂肪也多其中的高蛋白含量也會(huì)阻止身體對(duì)鈣的適當(dāng)吸收，所以，橙子、大豆、芹菜等所含鈣質(zhì)更易吸收。

10、預(yù)防感冒：

²攝入高濃度鈉鹽能殺死細(xì)菌或抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，同樣影響人體防御功能下降，且可并發(fā)咽喉炎、扁桃腺炎等呼吸道炎癥，所以食物盡量清淡；喝熱辣的含大量大蒜的雞湯；西紅柿蛋湯；生姜紅糖水

11、身體排毒：

²每天喝不少于3升的白水；新鮮水果、蔬菜；常吃海帶可排毒；常喝綠豆湯：綠豆湯解毒能力相當(dāng)強(qiáng)，以致服藥時(shí)不能喝綠豆湯，否則會(huì)降低療效；喝茶；還有黑木耳、豬血、菌類(lèi)、紅蘿卜、大蒜等。

12、素食品中的營(yíng)養(yǎng)成分：

²維生素B1——缺乏易得腳氣病及食欲不振。應(yīng)多吃芒果、苦瓜、青莧菜、紅豆、黑豆、扁豆、黃豆、綠豆、蘑菇、紫菜、豆腐、番茄、核桃、栗子、絲瓜、芹菜、包心菜、豆芽、胡蘿卜等；

²維生素B2——幫助消化，保護(hù)視覺(jué)組織，如缺乏會(huì)阻礙人體發(fā)育，皮膚發(fā)炎，視覺(jué)失常等。應(yīng)多吃花生、芒果、胡蘿卜、花菜、包心菜、菠菜、生菜、香蕉、黃豆、番茄、蘋(píng)果、小白菜、紫菜等。

²蛋白質(zhì)：在黃豆中含49.80%；黑豆、葵花子、腐竹中超過(guò)30%；在綠豆、豌豆、杏仁、花生中超過(guò)20%。

²維A和和維E為脂溶性物質(zhì)，需溶解在脂類(lèi)（即含脂肪豐富）物質(zhì)中才能被吸收。缺A是皮膚會(huì)干燥，小孩發(fā)育遲緩，體弱多病。維A含在動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、牛奶、禽蛋及橙紅色蔬果中。但長(zhǎng)期服維A、D可發(fā)生維A中毒，出現(xiàn)骨痛，嘔吐、皮膚癢、脫發(fā)等。²牙齦發(fā)炎是體內(nèi)缺乏維C的癥狀。

²維C——含在西紅柿、青椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、蔬菜等中，可使色素減退，防治黃褐斑等。而吸一根煙則消耗25毫克的維C。

13、晚餐過(guò)多油脂過(guò)飽吃太晚引起的疾?。海▊€(gè)人建議：最好晚餐在3點(diǎn)半至4點(diǎn)左右吃完，晚上可吃水果解饞，要早飯吃好、中飯吃飽，晚飯吃少。）

²冠心病：太晚攝入過(guò)多熱量，引起膽固醇增高，誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病。²肥胖癥：晚上活動(dòng)量小，熱量消耗少，熱量合成脂肪。

²尿道結(jié)石：尿高峰在飯后4-5小時(shí)，如果晚餐過(guò)晚，末排尿，食物中的鈣末吸收部分形成碳酸鈣在尿道中形成結(jié)石。

²高血壓、高血脂：晚餐經(jīng)常進(jìn)食葷食的人比經(jīng)常進(jìn)食素食的人，血脂一般高3至4倍。

²腸癌：過(guò)飽導(dǎo)致部分蛋白質(zhì)不能被消化吸收產(chǎn)生一種毒害物質(zhì)，在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，促進(jìn)腸癌發(fā)生。

²神經(jīng)衰弱

²急性胰腺炎：暴飲暴食誘發(fā)此病，致人在睡眠中休克、死亡。

14、兔肉被世界各國(guó)公認(rèn)為保健肉，蛋白質(zhì)含量超過(guò)豬肉、牛肉和蝦，脂肪為豬肉的1/150，牛肉的1/25，含脂肪較少，膽固醇低但卵磷脂多，可保護(hù)心血管，還含有多種礦物元素，在日本被稱為美容肉。但國(guó)內(nèi)目前懷疑降低性功能而受冷落（但尚末得到醫(yī)學(xué)界認(rèn)定）。

15、花粉中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，并含有豐富維生素、天然酶類(lèi)，可調(diào)節(jié)人體機(jī)能，抑制色素沉著，延緩皮膚衰老。

第四篇：抓住改變你一生的機(jī)會(huì)勵(lì)志文章

豈非真的要在無(wú)所作為中渡過(guò)一生嗎？

馴服世界的將是這樣一些人：開(kāi)始的時(shí)候，他們?cè)噲D找到幻想中的家園；終極，當(dāng)他無(wú)奈找到的時(shí)候，就親手創(chuàng)造了它。

是否你也正在從事一份不愛(ài)好的工作？固然覺(jué)得自己的特長(zhǎng)和才能無(wú)從發(fā)揮，你卻不知如何著手改變這所有。也許你只能把目前的工作當(dāng)作營(yíng)生的手腕，可對(duì)將來(lái)是否仍然感到迷惑？也許你也盼望解脫現(xiàn)狀，可面對(duì)這份從事多年的工作，是否又有些不忍割舍？

你興許存在著這樣的機(jī)會(huì)，你的生涯也充斥了盼望。問(wèn)題的要害在于：如果缺少勇氣和自負(fù)，假如不面對(duì)事實(shí)和機(jī)會(huì)，要想在當(dāng)今變幻莫測(cè)的經(jīng)濟(jì)大潮中盤(pán)踞一席之地是不可能的。

因而在事業(yè)生活的途徑上，你須要用新的方向盤(pán)跟道路交通圖來(lái)指引前進(jìn)的方向。

然而，100個(gè)人當(dāng)中，詩(shī)句，大概只有兩個(gè)人明白本人終生要的是什么，并且把有可能的打算達(dá)成目的。這些人都是各行各業(yè)中的引導(dǎo)者————不虛度此生的金領(lǐng)、富翁。

捉住轉(zhuǎn)變你畢生的機(jī)會(huì)

一個(gè)機(jī)會(huì)，足以影響你的一生，他為你建立事業(yè)的方向和目標(biāo)，為你攻破僵局，開(kāi)翻新的局勢(shì)。

為你樹(shù)破事業(yè)生涯方向，翻開(kāi)局面的機(jī)會(huì)，一個(gè)就夠了，他輔助你進(jìn)入某個(gè)行業(yè)，給你有利前提去發(fā)揮所長(zhǎng)。

因此，當(dāng)你開(kāi)端成為富翁時(shí)，最好選定一個(gè)機(jī)會(huì)，一心一意，集中資源，施展機(jī)會(huì)的潛能。

創(chuàng)造機(jī)會(huì)要做的籌備工作：

1，意識(shí)機(jī)會(huì)的特質(zhì)（例如機(jī)遇的網(wǎng)絡(luò)性），擅長(zhǎng)應(yīng)用那些特質(zhì)去發(fā)明好處。

2，清楚創(chuàng)機(jī)存在種種阻礙，下信心廢除障礙。

3，樹(shù)立自我形象，令機(jī)會(huì)首先來(lái)臨在自己身上。

第五篇：瑕疵改變一生勵(lì)志故事

薩姆出生于一個(gè)貧窮的家庭，他的父親靠給別人刷油漆供他讀書(shū)。高中畢業(yè)后，薩姆以優(yōu)異的成績(jī)考入美國(guó)著名的耶魯大學(xué)。為了湊齊昂貴的學(xué)費(fèi)，薩姆決定利用假期，和父親一樣做油漆工。

這天，薩姆接到了一個(gè)大單，給一棟大房子刷油漆。房子的主人給了很高的報(bào)酬，不但能夠讓他繳清學(xué)費(fèi)，而且連生活費(fèi)都?jí)蛄恕５侵魅说囊笠埠芨?，那就是油漆刷得不能有一點(diǎn)瑕疵。

這天，薩姆已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)行最后一項(xiàng)工作了，他要把拆下來(lái)的門(mén)板再刷一遍，等門(mén)板上的油漆晾干后再裝好，工作就算完工了。

正當(dāng)他給最后一塊門(mén)板刷油漆的時(shí)候，門(mén)鈴響了，他去開(kāi)門(mén)，卻被一把掃帚絆倒了，掃帚又碰倒了一塊門(mén)板，門(mén)板正好倒在了昨天剛剛刷好的一面雪白的墻壁上，墻上立刻出現(xiàn)了一道漆印。他立刻用刀把漆印刮掉，又刷上了一層涂料。但是等涂料干了以后，他發(fā)現(xiàn)補(bǔ)上去的涂料和原來(lái)墻壁的顏色不太一樣，他決定重新粉刷這面墻。

第二天，薩姆發(fā)現(xiàn)重新粉刷后的那面墻和相鄰的墻壁的顏色有差異。他就決定把所有的墻壁都重新粉刷一遍。

最后，房子的主人對(duì)薩姆的工作非常滿意，支付了原先說(shuō)好的報(bào)酬。但是這些錢(qián)對(duì)薩姆來(lái)說(shuō)已經(jīng)不夠了，除去涂料的錢(qián)，連學(xué)費(fèi)都不夠。

后來(lái)，房子的主人知道了這件事后非常感動(dòng)，便資助薩姆上完了大學(xué)。大學(xué)畢業(yè)以后，薩姆娶了房子主人的女兒，還進(jìn)了他的公司工作。他就是薩姆·沃爾頓，擁有世界500多家沃爾瑪零售連鎖超市的富商。

刷漆時(shí)的一點(diǎn)兒瑕疵改變了薩姆沃爾頓的一生。這說(shuō)明，只要我們敢于承擔(dān)和改正錯(cuò)誤，那么我們就有可能擁有成功。