第一篇：大學生活應該怎樣度過

大學生活應該怎樣度過

這篇文章是在2006年第11期的《青年文摘》上看到的，由侯瑛摘自中青在線，作者佚名。當時覺得文章很精辟，對大學生活如何度過有很現(xiàn)實的指導意義。曾在課堂上把這篇文章讀給學生，現(xiàn)在我又拿來推薦給在座的各位同學，希望大家有所啟迪，有所借鑒。

大學是人生的關鍵階段，同學們終于放下了高考的重擔，開始追逐自己的理想、興趣?？梢宰杂商幹蒙詈蛯W習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間?？墒乾F(xiàn)實往往沒有想象的那般美好。新的環(huán)境要適應，新的學習方式和生活方式也要有個適應的過程。而到了大學階段，家長、老師管的少了,那自我約束、自我管理、自我控制方面的能力還有待于提高。有一部同學不知道自己應該做點什么，尤其是剛剛結束了寒窗苦讀，拋棄了壓力的束縛，有些學生無形中放松了自己，缺少了拼搏的動力，這些因素使一些大學生開始感到了茫然和困惑，時間一長，就會感嘆“時間逝飛”，悔之晚矣。

其實我們都知道，大學階段是一個人一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育，最后一次能夠全心建立自己的知識基礎，最后一次可以將大段時間用于學習，也可能是最后一次擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程，也是最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學習為人處世之道的理想環(huán)境?？墒敲篮玫拇髮W生活是轉瞬即逝的，如何使大學生活充實而有意義，這是每個剛剛踏入大學校門的大學生應該思考的問題。現(xiàn)代社會,多元化發(fā)展,不讀書是不行的，可是只知道讀書也是不行的,只有掌握各種知識,了解各種技能,提高自身的綜合素質、綜合能力，才可能迎接新的機遇與挑戰(zhàn)。而目前的就業(yè)壓力又是不爭的事實，將來如何使自己在眾多的求職者中脫穎而出。大學生活如何度過起著至關重要的作用。同學們，給自己定個目標吧!在黑暗的海面上就會得到一盞明燈的指引,人生的軌跡將不再是單純的平面圖形,哪怕復雜的立體圖形也指日可待?？纯催@篇文章吧，大學生活就有了指引的明燈，未來的人生道路也必定會充滿陽光!

正文：

作為一名大學生，我們?yōu)槭裁凑也坏焦ぷ?，我一直在反思。這不僅僅是一個社會問題，還有我們自身的原因，可是很少有大學生能夠正視這點，或者知道也不清楚出路在哪里。

上大學的時候，每個人都應該知道。自己究竟要做什么。可是又有多少大學生有自己的學業(yè)計劃呢?

專 業(yè)

沒有垃圾專業(yè)，只有垃圾學生。大學是一種文化與精神凝聚的場所。很多學生學到了皮卻沒有學到內涵。專業(yè)不是你能學到什么，而是你有沒有學會怎么學到東西。

專業(yè)的價值在于你能往腦袋里裝多少東西。很多學生認為自己分數(shù)高就是專業(yè)扎實。但是進人單位后，你會發(fā)現(xiàn)這個根本沒有用!分數(shù)高代表你的考試技能高，不代表你的專業(yè)扎實。高分不一定低能，也不一定高能。兩者沒有任何必然聯(lián)系。

所以有很多人沒上過大學，照樣在大公司里任高職。你敢說他們不專業(yè)?這就是學習技能!能夠迅速上手任何東西。

為什么我們要上大學?在大學里，不管多么垃圾的老師，都有很強的專業(yè)背景。(如果你把那些只會讀PPT的人也叫老師的話，我無語)他講的東西很垃圾，但絕對不證明他腦子里的東西同樣是垃圾。在接觸本專業(yè)的同時，學到每個老師的東西，然后用大學里先進或者準先進的設備進行預演，當你實習的時候，把整個工程運作的方式扎實地熟記于心……你已經(jīng)踏進專業(yè)的一腳了。如果從上網(wǎng)的時間中，抽出一點時間瀏覽一下你所在專業(yè)的動向，你又往專業(yè)中前進了一小步。最后，花些時間看些為人處世的書，多和同學交流，適當參加些活動……等到面試的時候，你就知道我說的一切的威力了。用1982年的知識構建起的扎實知識體系，加上l992年學校的設備操練，加上2002年大學的教育學習，加上2006年對整個行業(yè)的熟悉程度，你覺得這意味著什么?你的表現(xiàn)將會讓任何一個招聘者大吃一驚。他們不簽你簽誰……這才叫專業(yè)！

我們有這樣專業(yè)的大學生嗎?所以你找不到工作!所以你還要在人才市場跑來跑去!現(xiàn)在工作不努力，將來努力找工作!

當你沉迷于網(wǎng)絡游戲時，當你在0 Q上聊天的時候，當你陷入到玄幻小說不能自拔的時候，當你準備把自已變成職業(yè)影評 人的時候，當你麻將撲克滿天飛時候，當你每天煙灑伺候臥談會開半夜的時候。當你把每天泡圖書館的孩子叫白癡變態(tài)的時候，當你每天在街上閑逛的時候，請你看看自已的未來。中國的古話叫 “人無遠慮必有近憂”。

大學生不是什么天之驕子。你要擺正自己的位置，你要像上班一樣要求自已，才能在就業(yè)大潮中做然挺立!

社 團

外國大學的社團當然鍛煉人，組織活動，拉贊助，協(xié)調，人際關系，然后還有很多時候要選擇項目維持社團運作，完整的一個公司模式。

中國大學的社團也不是一無是處。你可以學到一些溝通力，而且社團更像一個微型的社會，你該怎么周旋?你該怎么適應?其間你要學會怎么正視別人的白眼兒，學會怎么調節(jié)好自已的利益和別人之間的關系。

創(chuàng) 業(yè)

所謂創(chuàng)業(yè)，絕對不是讓你在大學里開一個自己的小公司。倒買倒賣還不如去玩大航海時代劃算。你要學會怎么和別人溝通。

我同學是山東的。當時濟南坐車0．7元一次。上車投1元，就不不找零錢。他們就到車站換零錢，一元換0.9元，乘客省0．2元，他們賺0.1元，這就是創(chuàng)業(yè)！找到自己力所能及的工作。知道怎么創(chuàng)造價值！

很多人在學校開酒吧，或者音像店，這都是好辦法，但是這需要很大的魄力。維持這個小店運作的過程，就是你學習的過程。些許的專業(yè)知識，加上優(yōu)秀的策劃能力，你將來一定前程似錦。

記住，用人單位看的不是你做過什么，而是看你在這個工作中做得是不是深入!你說你在IBM實習過，在微軟實習過，但是你做了什么?端茶倒水?還不如告訴他，我自己開過攤，賣羊肉串，知道怎么上貨最便宜，知道怎么招攬生意，知道怎么處理羊肉客人愛吃。

你把時間都用在網(wǎng)吧，都用在電視前。等回過頭來，往死了拍中國的企業(yè)，說不知道千里馬在哪里……我是企業(yè)，我找這些一無是處還心比天高的大學生才是真傻呢!

硬 件

1．英語六級證怎么說呢?算一城市戶口。你怎么活下去還是看你的真本事?？谡Z

寫作是重中之重。畢竟金山詞霸還能在你翻譯的時候幫你一把，可是口語交流你總不能捧個文曲星吧?抱怨的時間多看看劍橋的商務英語，有用，誰看誰知道。

2．專業(yè) 專業(yè)是立身之本，在企業(yè)中，過硬的專業(yè)素質是你的立身之本。你有知識才能有發(fā)展，就算轉行，將來也將有很大的優(yōu)勢。

還是那句話，專業(yè)的人不是頭腦里有多少知識的人，而是手頭工作的專業(yè)與自己所學專業(yè)不符合的人，能不能很快上手，能不能很快有自己的見解。

軟 件

1．心態(tài) 很多大學生過分追求起薪，而且不屑底層的工作。誰都希望年薪+高福利。拜托，那叫精英……100個大學生中有幾個能到那境界，心平氣和地做好手頭的工作，你必然會有好結果的。態(tài)度決定一切!

從底層干起!回到人民群眾中來!你要熟悉整個工廠的運作，你要熟悉你產(chǎn)品的流程，你要愛你的產(chǎn)品……這些不是假大空!你有能力，一定會上去的。你可以不相信我，但是你要相信老板的智商。人家干企業(yè)腦袋不聰明能盈利？

2．知識 不是專業(yè)。知識涉獵不一定專，但一定要廣!多看看其他方面的書，金融、財會、進出口、稅務、法律等等，為以后做一些積累，以后的用處會更大!會少交許多學費!

3．思維 務必培養(yǎng)自己多方面的能力，包括管理，親和力，察言觀色能力，公關能力等，要成為綜合素質的高手，則前途無量!技術以外的技能才是更重要的本事!從古到今，美國日本，一律如此！

4．人脈 多交朋友!不要只和你一樣的人交往，認為有共同語言，其實更重要的是和其他類型的人交往，了解他們的經(jīng)歷、思維習慣、愛好，學習他們處理問題的模式，了解社會各個角落的現(xiàn)象和問題，這是以后發(fā)展的巨大本錢。

5．修身 要學會善于推銷自己!不僅要能干，還要能說，能寫，善于利用一切機會推銷自己，樹立自己的品牌形象。要創(chuàng)造條件讓別人了解自己，不然老板怎么知道你能干?外面的投資人怎么相信你？

第二篇：怎樣度過大學生活---

怎樣度過大學生活

自從走進大學,卻拿不出以前的那種學習欲望,不能集中精力做些什么!我一直在思索著自己的人生道路,應該走哪條路,應該怎樣去做才能實現(xiàn)自己的目標,才能實現(xiàn)自己的人生理想,才能實現(xiàn)自己的人生價值!學習,在這個比高中寬松的環(huán)境里,我要克制自己,約束住自己,不隨波逐流.好好學習自己的功課,然后利用課余時間去圖書館開闊自己的眼界,擴大自己的視野,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,尤其要鍛煉自己的身體.說說這些非常簡單,我也不知能否做到這些,但是這是我唯一的出路！我別無選擇,我對現(xiàn)在的生活感到不滿,感覺現(xiàn)在的生活太空虛,而自己時常對自己的行為不負責任,常常抱著一種得過且過的心態(tài)去學習,去生活.如果說這都不算墮落,那我還有什么臉面去面對自己呢?所以我別無選擇,我要運動,學習,運動,學習。

沒有任何理由墮落自己啊,要鎮(zhèn)靜,要冷靜的思考反省自己,自己是窮苦人家的孩子,要靠自己的雙腳走自己的路,要靠自己的雙手打下自己的一片天,讓自己的人生無悔,要對自己的人生負責。面對現(xiàn)實的這一天,我不能去做對自己無意義的事情,拿出往日的心態(tài),把自己的每一天過的充充實實,縱使面對多么強的誘惑,也不能讓自己去靠近,自己一定要記住:當你今天選擇了廉價的快樂,那么明天等待你的很有可能就是長久的長久的痛苦。讓自己堅強一點,成熟一點吧!一切為了目標而去行動,一切為了理想而去堅持不懈的拼搏奮斗!只有我們自己才是自己命運的主宰,也只有我們自己才能真正的控制自己,面對理想和現(xiàn)實的參差,我們要義無返顧的拼搏.也許在我們奮斗的人生道路上會得罪很多人,但我們要學會理解和寬容,人人都想展示自己的才華,顯示自己的能力,有時候我們可以把機會讓出去不與之爭鋒,但有時候現(xiàn)實的社會太殘忍,太無情,我們不得不全力以赴,因為??

世界是競爭者的世界,只有競爭才能生存！

但也不要忘記：小不忍則亂大謀！

名人曾說過:“志不立天下無可成之事,志不強者,智不達.”大丈夫當立赫赫功名于世界,每個人都會這么想,可成功的人屈指可數(shù),為什么呢?就我個人感覺要想成為一個強者,需要足夠的自信和主動的人生來規(guī)劃自己并近一步完善自己。

要想在事業(yè)和學業(yè)上有所建樹下面的觀念是必不可少的。

一,要勇于做事,并且要為自己的行為負責。無論行為的結果是什么,是苦還是甜,都要有承擔責任的勇氣。如果一個人連承擔責任的勇氣都沒有，那他還能夠做什么呢？堂堂正正做人，磊磊落落做事，拿出足夠的勇氣為自己的行為負責，只有這樣才能夠為自己獲取成功爭取到更多的機會。

二,要樹立明確的目標,樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。想像一下自己在今后想獲得哪一方面的專長，然后不斷地尋找機會,使自己的專長得到發(fā)揮。

三,要管理好自己的時間.好好分配自己的時間,不浪費并且將它利用好，記住這是對自己負責任的表現(xiàn).人生最寶貴的資源就是時間,贏得時間就贏得一切,時間就是生命。偉人也曾說過：修身齊家治國平天下,一要珍惜時間,二要勤奮刻苦。所以說我們要跟上時間的步伐,才有可能不會默默無聞；只有學會跟時間賽跑,才更有可能實現(xiàn)我們的目標和理想，每天都會有許多人埋怨自己沒有足夠的時間做自己想做的事情，那你可不可以反問自己一個問題“我真的充分利用自己的每一分鐘時間了嗎？”當然你做不到這一點。做為人誰不想功成名就、建功立業(yè)，誰不想實現(xiàn)自己的目標和理想？惜時！惜時！惜時！

四,要有勇攀高峰的雄心,勇往直前的信心,百折不撓的決心； 堅持到底的恒心,永感不足的虛榮心。

恒心是走向成功的基礎,在向目標奮斗時,不要被周圍無關緊要的聲勢所干擾,在遇到困難時要勇敢面對它,克服它,唯有如此堅持不懈的努力才能贏得成功之神的青睞。

當我們做任何事情失敗的時候,或遭遇嚴重的打擊時切勿用種種借口止步不前,因為那樣無異于欺騙自己.反之要把那些失敗和打擊認為是自己不可饒訴的過失和測驗自己能力的機會,更加振奮起來,用全力沖破重重難關.當任何改變需要自己去做時,就應該立刻著手進行,如果你一開始就去尋找事情困難的地方，當作你不愿努力的借口，那你無異是在鄙視自己，承認自己是一個無用之材，對任何事情畏縮不前，也就一輩子做不出成績來。

在任何時候都不要被逆境所吞噬，為了實現(xiàn)目標，為了成功無論碰到多大的困難都不要停止行動．你的才華，你的能力只有通過一道道難關才能鍛煉和展現(xiàn)出來，而安于現(xiàn)狀不思進取得人，不愿意競爭和拼博得人，害怕失敗得人，則首先由于其思想意識的賴散而導致思維呆滯，反應遲鈍。

堅持到底的恒心，＂堅持到底＂說的容易，真要做到這四個字卻很難了．首先要經(jīng)受困難的洗禮，咬緊牙關，持之以恒，始終如一，當然人不是鐵打的，誰都會有意志消沉的時候，這時我們可以適當?shù)膲櫬湟幌?，但應該盡快動用意志的力量消除這一惰性，重新振作起來；其次，要經(jīng)受時間的考驗，耐得住寂寞，孤獨，尤其是在這一時刻，我們最容易懶墮消沉，這時要以堅強的意志進行持久不懈的自我修養(yǎng)，學會自我分析、自我控制、自我激勵、自我監(jiān)督、自我約束，來提高個人的修養(yǎng)能力、思想高度；第三，你要為既定的目標付出全身心 的努力，因為一切偉大的成就都是在付出努力才取得的！

二戰(zhàn)期間丘吉爾曾經(jīng)說過這樣一句話：“堅持到底，決不放棄，決不認輸！決不！

決不！決不！決不！

第三篇：大學生活怎樣度過演講稿

大學生活怎樣度過演講稿

馬克思說過:“一個時代的精神，是青年代表的精神；一個時代的性格，是青年代表的性格。”所以，作為90后一代的我們，正是青春飛揚、朝氣蓬勃的時候。為此，來到大學，我們不應該虛度青春，我們的大學生活應是積極向上、多姿多彩的。下面是我自己對“怎樣度過大學生活’的看法。首先，我們要明確來到大學的目的是什么？是準備混耍過去呢還是干出一片屬于自己的藍天呢?這點很重要請我們大家考慮清楚自己的方向。而我對自己的目標很明確。其次，顏真卿說過：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！?，我們要不斷的學習。不僅要學習好自己的專業(yè)知識，而且還要擴充課外知識，平時多到圖書館看書。因為只有學習好了，才會充滿自信感，來到大學就沒白讀。所以，同學們，千萬別只顧著貪玩而誤了學業(yè)。很明顯我是不會輕易放棄學習的，反而會加倍努力堅持到底!

大學還是一個交流溝通的平臺。因此，來到大學我們還應該積極參加各種活動來結識更多的朋友，融入到集體中去吧！

遇到不懂的問題以及不開心的事都要敢于多問老師、學長學姐們，多與同學們溝通。更重要的是與老師同學們相處融洽。

總之，快快樂樂、充實的度過每一天。最后，祝同學們的大學生活都能豐富多彩，謝謝大家。

第四篇：研究生期間應該怎樣度過

讀研首先要改變的是自己的心理狀態(tài)，說起來簡單，但實際上很困難。不過既然已經(jīng)上了研，就不要抱怨了，努力想想自己該干啥才是王道。首先需要明確幾種好的心態(tài)。

1.無論做研究還是做工程，不要期待導師給你太多的指導，這點全世界都一樣，不要抱怨，獨立解決問題的能力就是這樣鍛煉出來的。好的導師能夠在大方向上給一些意見，但具體的工作是需要自己去做的。

2.別人沒有義務來幫助你，不管是師兄或同學，最可靠的人永遠是自己。別人幫助你，要表示感謝，并努力幫助別人。別人不幫助你，也不要抱怨。

3.不要抱怨課程無聊，老師講的不好。讀到研究生，自學能力沒有的話不如退學。

4.研究生畢業(yè)不見得能找到好工作，好工作是給能力強的人，不是給學歷高的人，見到nb的本科生，也要虛心學習。

研究生期間應該做的事情：

1.養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，30以前你找病，30以后病找你。

2.如果你學的專業(yè)，中國不是最好的，那么請好好學英語，請不要說什么英語教育是毒瘤的狗屁話，研究生畢業(yè)前，至少也要達到能夠進行英語面試的準備。

3.努力做一個善良的人，學著改變自己，控制自己的欲望。善待你周圍的人。

4.學習時間管理的方法，訂計劃，執(zhí)行計劃。這個習慣會讓你終身受益。

5.學習怎么使用google scholar，包括各類搜索方法

6.爭取每一個能讓自己能力增強的機會（實習，比賽之類的），個人建議大家要努力爭取實習機會，和導師好好商量，3個月的相關領域的實習會對能力的幫助很大。對找好的工作也是一個有利的籌碼。

7.每天看書。除本專業(yè)的相關書籍外，看半個小時其它方面的書：經(jīng)濟學，管理學，各類勵志書籍。還可以看看一些牛人的blog。

8.養(yǎng)成寫東西的習慣。定期寫blog是一個好辦法，寫做是一個鍛煉自己邏輯思維能力的好辦法。

9.多動手，對cs的同學來說，多寫程序，多看程序。自己去找英文論文看。

10.培養(yǎng)游戲之外的一些愛好。

11.和別人討論的時候，先理解別人的觀點，學會聆聽。寫了一些，如果不足，大家補充。

研究生畢業(yè)前應該具備的能力：

1.能把自己的觀點說清楚。口頭＋書面

2.能夠順利的翻譯專業(yè)英語論文，基本不要翻譯軟件

3.對自己的職業(yè)有初步的規(guī)劃和想法。

4.知識面擴大，做好踏入社會的準備。

5.身體健康，還能打打球。

6.有一幫不錯的朋友，能夠互相幫助。

book list：

1.高效能人士的七個習慣（建議多讀幾遍）

2.要事第一（學學定計劃，規(guī)劃時間）

3.聰明人的訓練（勵志的看以上三本就可以了）

4.經(jīng)濟學（第17版）

5.什么是數(shù)學理工科強烈推薦

6.人性的弱點

如何充實地度過研究生生活：

笛卡爾說過:“最有價值的知識是方法的知識?！?/p>

一、研究生期間我們應該做什么

1）建立合理的知識結構:盡量廣地涉獵學科基本知識，盡量深地了解研究領域方方面面、過去和現(xiàn)在2）掌握獨立研究的方法和技能:盡量多的學習各種研究方法，熟練掌握研究過程和步驟

3）學會寫論文:寫論文不僅是訓練表達能力，更是訓練思維的邏輯性，論文體例雖是八股，但卻是整理思路、與他人溝通的有效結構，不可不尊重

就個人而言，個人心理管理就是經(jīng)常自我心態(tài)調整。知足長樂、量力而行

1、研究和娛樂要相結合2、凡事都是都有它存在的理由，不要經(jīng)常有抱怨

3、不要隨隨便便拿兩個人來比，只看到他所得到的，卻看不到他所失去的，這有什么意義？

4、正確面對困境，用辯證的眼光去看問題。

二、如何確定適合自己的研究領域？（小故事）有一個草坪鋪路的故事可以用來回答這個問題。保護草坪是很難的，因為草坪上的路往往并不是按人的方便性來修的。有一次一個設計師承接了一個項目，交付使用后在這個建筑物的周圍全部鋪上了草坪，沒有路，任人去踩，幾個月后，草坪上就分明出現(xiàn)了幾條道:有粗有細，然后他就此基礎上修路，也有粗有細，結果可想而知。在開始的時候，你可以沒有明確的目標，只要張開你的所有觸角，去看，去讀，去感受，你會不自覺地愛看一些東西，那是你的興趣，也是你的知識結構決定的，日子久了，也會出現(xiàn)幾條路，這些路也都可以通向你要追求的目標。學會傾聽心音，讓心來告訴你如何走，就不會被別人的價值觀、流行的熱點牽著跑。

三、如何進入一個研究領域？ 進入一個領域最簡單也是最有效的辦法是找一本這個領域最早的論述專著或教材，比如協(xié)作學習，可以看Robert E.Slavin《Cooperative Learning》。當你把這個領域的基本概念的內涵以及相互之間的關系搞清楚了之后，再去讀這個領域的論文，你就會因為心中有數(shù)而能夠很好地把握了。這種工作必須要先做，不可以在網(wǎng)上亂搜論文，否則，你會感到:看了20篇文章，對這個領域的認識還沒有形成，這些概念自相矛盾。有此認識還算幸運，有的人恐怕被偏見所引導，還不知道，這是最可怕的。

四、如何選定一個研究課題

對于現(xiàn)在我們研一的學生，在學習基礎課程的同時不妨多做一些泛讀:

1。瀏覽各有關協(xié)會的網(wǎng)站，看看最近召開的學術會議的議題

2。翻翻國內有關的期刊，看看最近這些年大家都在忙什么

根據(jù)你自己的知識結構，你會很自然地有所傾向，再多看看你感興趣的話題，比較之

后，也許就形成了你的論文選題了。

第五篇：高三應該怎樣度過

高三應該怎樣度過

一、把心態(tài)調整到最佳狀態(tài)

人在良好心態(tài)下由于大腦神經(jīng)通路處于興奮狀態(tài)，使回憶、思維等處于活躍狀態(tài)下，因此無論做什么事效率都高，相反在不良心理狀態(tài)下，由于大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài)，使回憶、思維等發(fā)生障礙，因此無論做什么事效率都低下，而且容易出差錯。因此良好心態(tài)是高考成功的保證。

怎樣才能形成良好的心態(tài)呢？

1、增強自信心

高考并不可怕，可怕是自己對高考的恐懼，在還不進行高考之前自己就被高考嚇到。其實，我們奮斗了十二年為的就是高考，而且到現(xiàn)在我們都不退卻，肯定是要進行高考了，所以，恐懼我們也要考，不恐懼也要考，而且恐懼了還考不好，因此，我們?yōu)槭裁床惶固谷蝗坏拿鎸Ω呖寄兀?/p>

人最大的敵人不是別人而是自己，只要戰(zhàn)勝了自己就能夠戰(zhàn)勝別人，就能夠戰(zhàn)勝世間的困難。試想朱彥夫到60歲時，還是四肢全被鋸去，只有視力弱到0.1右眼，又患有心臟病、胃病、膽囊炎、肝炎等病癥，可以說渾身都是病，身上還有七塊彈片，更難的是他一天學都沒上過, 只在部隊“速成班”學了一點兒文化，就這樣一個人，但是，人家憑著用舌頭查字典、用嘴銜筆，臂上綁筆或抱筆，甚至腿臂配合的艱苦條件下硬是寫出33萬多字的長篇自傳體小說《極限人生》和《男兒無愧》。我們的高考有朱彥夫寫小說的難嗎？所以，我們一定要相信自己，只要自己付出努力一定能夠成功。兩軍相交勇者勝，我們只要有了必勝的心理高考就成功一半了，相反如果我們沒有信心，高考必敗無疑！因此自信心是我們高考勝利的法寶！

2、尋找榜樣

榜樣的力量是無窮大，好的榜樣能夠催人奮進。從榜樣中吸取力量是使自己保持良好心態(tài)的好方法。只要一想起像前邊提到的朱彥夫以及張海迪、海倫凱勒等人的事跡就會給人無比巨大的力量。人的情感是比較奇怪的，許多東西是自己想出來的，像情人眼里出西施，就是人想出來的有，本來在多數(shù)人看來是那個人的缺點，但是，在那個人的情人眼中卻會把缺點也看成優(yōu)點。我們以及無中生有的亂想，還不如找一個自己崇拜的榜樣經(jīng)常想想，讓榜樣給自己無限的力量。每天最少想三次自己的榜樣，早上起床后、中午上課前、晚自習前各想一次，這樣每天最少有三次從榜樣中吸取力量的機會。為了能夠想起自己的榜樣，最好在顯目的地方貼上榜樣的畫像、名字或者是榜樣的語言等。

3、自我激勵和相互激勵。

人一旦自己覺得強大就強大，自己覺得弱小就弱小，而且有些觀念只要一接受就立即就起作用，有人做過一個實驗：叫一個人喝一罐飲料，本來喝的時候沒有任何不舒服，過了一會兒，告訴他說：這罐飲料已經(jīng)過期了，而且是變質的。他馬上會惶惶不安，肚子也不舒服，甚至會隱隱作痛。但是，又過了一會兒，又對他說：是跟你開玩笑呢，這罐飲料根本沒過期，而且還把飲料罐拿給他看，他還把罐中剩下的一小點飲料從新品嘗，也覺得沒有過期。他頓時覺得肚子又好了。所以，人一旦接受了自己強大這種意識自己就真的強大，一旦接受自己弱小就真的弱小。而接受自己強大這種意識的最好方法就是不斷激勵，通過激勵讓自己的潛意識覺得自己真的強大，從而讓自己真的走向強大。

人不受到激勵就容易喪失斗志，所以我們要形成良好的激勵機制，要能夠自我激勵、相互激勵，即要自己給自己信心，相互之間給信心。一旦形成了相互激勵的環(huán)境，在這個環(huán)境中你不想奮斗都不可能，大家都是積極的奮斗，你好意思不積極嗎？大家都積極的讀書了還會有人在培著自己玩嗎？在這樣的環(huán)境中自己不積極可能嗎？

為了能夠創(chuàng)造一個好的環(huán)境，平時為了一小點雞毛蒜皮的小事就相互拆臺、相互攻擊的行為讓他通通見鬼去罷！

我上課請每個同學都想想怎樣激勵？除現(xiàn)在的經(jīng)常和你們講激勵的故事、讀激勵的文章、講激勵的話外還有什么好的激勵方法？上課后高乎一句口號能否達到激勵目的。比如我問：“我們的目標是什么？”你們大聲的回答：“考大學！考自己理想的大學！”因為大聲的高乎后會使人興奮，所以包括每天上課時的師生問好都應該是大聲、自信的問好，以此來增強自信心。

4、保持樂觀向上的態(tài)度。

樂觀向上的態(tài)度，不僅能使自己生活中處處都是享受，而且還給周圍的人帶去陽光。因為樂觀是一種心理體驗，樂觀不樂觀是自己給的。也許你奉之為寶物的東西，在我看來卻是糞土垃圾；也許您的快樂是當上了什么大官，而我的快樂是清閑自在；也許你因為能夠大吃大喝而快樂，而我一聽到喝酒就頭疼；也許你因為能夠逃避讀書而高興，而我因為能夠讀書而感到幸福。所以，樂觀不樂觀永遠是看自己的體驗，無論做什么事自己覺得樂觀就樂觀，緊張覺得不樂觀就不樂觀，可以說樂觀是自己找的。而且一旦形成了樂觀向上的態(tài)度無論在什么時候，做什么事都能夠從中找到快樂，找到享受。

面對高三，樂觀也是一天一天的過，不樂觀也要一天一天的過，為什么不尋找一個快樂的高三給自己，讓自己能夠快快樂樂的過過完人生中最精彩的高三生活呢？如果能夠把高三生活看作是一種快樂、一種享受，我們將會得到預想不到的結果，首先是高考會給自己一個比較滿意的結果，另外，自己今后的一生將永遠在享受之中。

樂觀向上時“心情愉快”，腦內就分泌出有助于緩和精神緊張的b內啡肽，可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；相反，在悲觀失望下，感覺“不痛快”的時候，b內啡肽和副腎皮質荷爾蒙都分泌不出來，而變是成其他物質使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。

為了自己的健康、為了高考、更為了今后的人生，我們?yōu)槭裁床粯酚^的面對高三生活呢？

二、勤奮

民間有句話：“即使是天上掉餡餅 也要起個早去撿撿。”《三字經(jīng)》中講道“勤有功，戲無益”這些都說明，做人要勤勞，唯有勤勞耕耘，才會結出甜蜜的果實，否則再好的良田，如果不勤勞耕種，也不會有什么收成？財富可以依靠繼承，但是，學習知識只有靠自己的努力，靠自己的勤奮，我從來沒有聽到那個人不勤奮就會成為有知識的人，也從來沒有聽說過哪個高考取得好成績的人不勤奮的，所以高考要想取得好的成績唯有勤奮！

《哈佛女孩劉亦婷》一書中在350頁中說道劉亦婷在申請美國哈佛大學期間，“婷兒能夠在長達兩個多月的時間里，經(jīng)常每天只睡三、四個小時，最后竟然還能以不尋常的高效率完成了申請美國大學的復雜程序，并獲取成功。很多認識和不認識的人，聽說這一點后，都感到非常驚訝。”從中可以看出，劉亦婷的成功除科學的方法外，更主要是勤奮。劉冶婷那樣的天資、那樣的基礎都還要勤奮，我們這種基礎不勤奮能夠考出好的成績嗎？

三、合理的學習方法

合理的學習方法能夠提高學習效率，從而達到事半功倍的效果。但是，合理的學習方法只是相對而言，只要是能夠提高自己學習的方法就是科學的方法。一般而言合理的學習方法主要從以下幾個方面入手。首先是要有合理的學習計劃。

高考復習的內容多，時間緊，這就要求每個學生必須有時間帳，根據(jù)自身實際制定科學合理的學習計劃。制定計劃應該在老師的總體復習計劃的基礎上，根據(jù)自己的基本情況，制定自己相應的復習計劃，這樣自己的計劃和老師的計劃協(xié)調起來，才能夠提高學習效率。

其次是認真按照備考的基本環(huán)節(jié)認真學習。

“預習、聽講、復習、作業(yè)、考試、總結” 是學習和備考的六個基本環(huán)節(jié)。盡管這六個環(huán)節(jié)是老掉牙的東西，但是，它是最適用的方法。而且，這些環(huán)節(jié)中無論離開哪個環(huán)節(jié)都是對自己不利的。

（1）預習：高三的復習備考階段，每一節(jié)課的容量都比平時大得多，如不預習，可能會在速度上、思路上都跟不上老師，一堂課稀里糊涂的如過眼云煙，收效甚微。所以，要根據(jù)自己的實際情況進行預習，至于預習的時間可以根據(jù)自己的具體而定，但是這個環(huán)節(jié)絕對不能少。

（2）聽講：到了高三復習階段，有部分學生認為大部分知識是過去老師講過的，不必再跟著老師復習了。其實各科老師都是只專門研究自己所教的科目，對自己所教的科目怎樣考？考些什么？都是比較清楚，老師在講課之前還要精心的備課，認真組織復習的內容，制定教學方法等，而且，復習時很少是停留在第一次講課的基礎上，而是要在第一次講課的基礎上進一步的提升、挖掘其中所蘊藏的高考信息，所以一定要注意聽好課。

（3）復習：復習是咀嚼、消化、吸收、把課堂內容真正拿到手的過程，是透徹理解課堂上所學的概念、原理、公式、掌握老師分析問題的思路和方法的過程。要能對知識進行理解和運用，其前提是要記住基礎知識，基礎知識的記憶，主要看怎樣復習，如果不及時復習，許多知識是很難記住的。像許多人文地理知識是一看就懂，一過就忘，更要及時復習，不該等到全部遺忘后再復習，因為等到全部遺忘后再復習，就把復習變成了新知識的學習，而學習新知識所用的時間，比復習舊知識所用的時間多得多，所以，要及時復習。

（4）作業(yè)（練習、做題）：許多學生基本是哪科老師抓的緊就做哪科作業(yè)，尤其地理作業(yè)更是最容易被遺忘的角落。其實，通過作業(yè)可以檢驗、深化、鞏固所學的概念、原理、理論，并且熟練地運用這些概念、原理、理論去分析、解決實際問題的能力。

作業(yè)時一定要訓練自己一看到題目，就能盡快搜索自己頭腦中的知識庫，找出本題是應用課本中的哪部分知識，答題時要用到課本中的那些要知識點，同時也要注意除課本上講過的知識點外，還應該根據(jù)題目要求增加那些方面的內容，這樣就能夠較好的進行課本知識的遷移。

對于試題，各類題只要透徹地分析一題，把這題作為解答這類題的基本答題模式，老師在分析任何一題時要清楚是屬于哪類題，該把它納入哪類典型題中去分析。

（5）考試：高三頻繁的考試，使部分學生產(chǎn)生怨恨考試的情緒，甚至有的學生不參加考試。每個學生認真對待備考期間的每次練兵。并且，要把每次考試都像高考一樣的對待，緊張起來，全身心投入，記時、限時，總結出成功和失敗的地方、應試的技巧和最佳心理。做錯的題，一定要改正，要有一個記錄錯題的記錄本，記錄下來，只許錯一次，不準錯第二次。

答題時，還要根據(jù)題目的分值，判斷自己所答的知識點是否完整。

考試后要注意分析總結，以便盡快找自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對性的去復習。

（6）總結：高三復習的內容多，很容易鉆到書堆里，掉進書海、題海里。這就要求每個學生都要認真總結，要把學過的東西，進行梳理，使之系統(tǒng)化、條理化，把書由厚到薄。

四、積極鍛煉身體

身體是“學習的本錢”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮，試想一個體弱多病的學生，他的成績會好嗎？即使成績好高考能夠正常發(fā)揮嗎？就算高考能夠正常發(fā)揮大學也畢業(yè)能夠很好的工作嗎？因而，我們要勞逸結合，不要死讀書而忽視了鍛煉身體。當然，也不能過分溺愛，而鍛煉過度和浪費了時間，只要達到鍛煉就可以了，因為高三的時間是非常珍貴的。

體育鍛煉最少有以下好處：

1、有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力；

2、能夠調節(jié)人體緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力，從而使你精力充沛地投入學習；

3、使身心舒展,有助于改善睡眠質量，以及消除讀書帶來的壓力；

4、可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和競技心，有利于考試成績的超水平發(fā)揮。

所以體育鍛煉在增強體質，提高學習成績方面作用巨大。因此我們不能因為學習時間緊任務重就把體育鍛煉的時間就擠掉，一定要注意勞逸結合，堅持體育鍛煉與科學作息并舉，使高三的學習生活有張有馳，規(guī)律化，科學化。

高三一定要有一個合理鍛煉的計劃，體育課一定要認真鍛煉。

五、高度集中精力，專心致志的讀書

學習過程中注意力高度集中時，對周圍其它事情可以視而不見、充耳不聞，高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使大腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。實際上，智力差異并不是學習分化的主要原因，對于許多學生來說，成績落后最主要的原因還是由于缺乏學習時高度集中注意的習慣，而逐漸發(fā)展起來的。所以精力高度集中，專心致志是搞好復習備考，提高復習效率的基本條件。為此，上課時一定要全神貫注，專心聽講；自習時，不管在教室，還是在家里、校園中，一旦坐下，馬上就要聚精會神的讀，不要磨磨蹭蹭，更不要邊聊邊讀，邊看電視邊學。復習備考，不怕玩、休息、娛樂、體育鍛煉，不怕專時專用，就怕心猿意馬，三心二意。

讀書時怎樣精力高度集中，專心致志呢？

1、按照合理時間表進行學習。通過許多科學研究表明，合理的時間安排是每讀45分鐘到1小時就應該休息10－15分鐘。在這樣的時間內人才可能高度的集中精力，專心致志的讀書學習。過1小時后再不進行適當?shù)男菹⒆x書的效果就行差了，所以會休息，才會讀書，不會休息就不會讀書?，F(xiàn)在我們的許多學生，尤其是女生就連下課都要讀書，這種讀書的精神確實可佳，但是長期這樣下去只會越來越喪失學習的信心，因為這樣的刻苦成績卻上不來，就會對自己產(chǎn)生懷疑，這樣學習的信心就會再一次次的考試中逐漸喪失。刻苦絕對是好事，但是，要講究效率，那種不會休息的讀書方法是得不償失的。

2、疲勞是集中注意力的大敵。長時間連續(xù)學習，徹夜不眠地看書能使人疲勞，因而大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。如果長時間的這樣下去只會得不償失。在學習過程中，一定要注意勞逸結合才能保持精力充沛，才能使注意力的集中。

3、培養(yǎng)注意重點的習慣。不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要動腦子分析和比較，通過思考區(qū)別出所學內容的重點和非重點、本質和現(xiàn)象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內容，使認識得到加深，還會產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。關鍵是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是關鍵。要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽課，于是就獲得好的效果。我們的許多學生講小話其它同學提醒后還不改，這樣不僅影響本人的注意力，還影響其它同學的注意力，這是集中精力的大敵。