第一篇：高二暑假,我們應(yīng)該怎樣度過？(修改稿)

高二暑假，我們應(yīng)該怎樣度過？

一、關(guān)鍵語句.1、為了理想而奮斗的日子是美好的2、時間可以解決一切問題

3、與其傷其十指，不如斷其一指

4、正視現(xiàn)狀，享受過程

二、關(guān)鍵語句解讀

1、為了理想而奮斗的日子是美好的人生雖然漫長，但是真正影響人生的關(guān)鍵時刻卻并不很多?？鬃诱f“三十而立”，從我們懂事開始到三十歲，這應(yīng)該是我們成長的關(guān)鍵時期。需要我們加倍地努力。這一階段拉下的差距在以后往往會無限制地放大，形成不可逾越的鴻溝。我們不少同學(xué)，包括我自己都來自農(nóng)村。我們的父輩給我們提供的生活學(xué)習(xí)條件并不算好，什么原因？很大程度上是由于種種因素，父輩們沒能考上大學(xué)，進(jìn)而不能獲得好的工作；所以經(jīng)濟(jì)、生活就相應(yīng)要差一些。

因此，把握人生的關(guān)鍵時刻，就是把握了自己的命運?，F(xiàn)在吃苦不算什么，學(xué)習(xí)階段、年青時期吃的苦那不叫苦。高中是求學(xué)時期最關(guān)鍵的三年，如果把高中三年比作一場馬拉松比賽，對我們來說，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了三分之二。在短暫的暑假開學(xué)之后，高三便會向我們走來！高三意味著什么？高三意味著離高考又近了一步！競爭將越來越激烈！高三需要更快的節(jié)奏、更高的效率、更加堅強的信心、更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、更加堅實的基礎(chǔ)、更大的付出和更強的心理承受能 1

力。

人的一生中有很多事情是我們依靠個人的力量無法實現(xiàn)的，但高考的成敗卻真真切切地把握在我們的手中！我希望即將跨入高三的你們，不會是馬齒徒增，而是更加懂事了；我希望，在清點了十七八年的人生行囊后，你突然間豁然開朗；我希望，你能用理性的光芒點燃你的希望之火，用這希望之火照亮你的每一天；我希望，經(jīng)過一個充實的暑假，下個學(xué)期我能在你的臉上看到自信、沉著、勇毅乃至成功的笑容。

2、時間可以解決一切問題

如果把時間向后退兩年，在兩年前，同學(xué)們踏入一中，正是意氣風(fēng)發(fā)的時候。曾經(jīng)有一次，我和學(xué)生探討高中“高”的含義的時候，有學(xué)生就說，“高”首先是高興。但是時隔兩年之久，我們同學(xué)們高興不足，相反有一點“高處不勝寒”的感覺。因為地基打得不牢，高中知識的“大廈”難以繼續(xù)往上立建。經(jīng)過兩年的打拼，有些班級的個別同學(xué)已經(jīng)打了退堂鼓或者得過且過了。以前的同學(xué)，中考的時候不如我們，有些在普通高中、私立高中讀書的，到現(xiàn)在相反卻不比我們差。

什么原因？時間是拉開我們差距的主要原因。當(dāng)我們還在高興的時候，別人臥薪嘗膽。時間對每個人都是公正的，都是24個小時，但是時間對每個人又是不公正的，都不是24個小時。在這兩年當(dāng)中，我們每個人的付出不一樣，結(jié)果自然不一樣。但是，同學(xué)們，什么都可以想，就是不能想墮落；什么都可以做，就是不能醉生夢死，碌碌無為！唐朝的韓愈曾經(jīng)說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉。”我們決不能讓青春在浮淺的因為不理性而導(dǎo)致的所謂“快樂”中漸漸幻化成明天的嗟悔。既然我們在前面兩年拉下來了，為什么不能在最后一年沖上去呢？哪怕從

頭學(xué)起，也得拿出勇氣，因為你既沒有回頭可走的路，也沒有頹廢、墮落的資本。我們必須去奮斗、去拼搏，去創(chuàng)造奇跡，去改變命運！

現(xiàn)在我們來計算一筆賬，以物理為例，一星期6節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，那么一星期就是4個半小時，一個月就是18個小時，每學(xué)期算5個月（實際上沒有，這學(xué)期是2月8日開學(xué)的），也只有90個小時。加上課外的時間，也算80個小時（實際上也沒有），一共170個小時。暑假一天安排8個小時，20天就是一學(xué)期，60天是3個學(xué)期。就是什么都沒有學(xué)，現(xiàn)在從頭開始，都夠了，更何況我們還是有基礎(chǔ)？

所以，為了你的健康快樂，在這個暑假請你永遠(yuǎn)樹立自信，控制慵懶的心情，早睡早起。假期可以休閑，但不可以休學(xué)（停止學(xué)習(xí)）。因為富蘭克林曾經(jīng)說過：“懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。”空虛、無聊、虛度光陰會讓我們感到更累。在休息好的前提下，一定要制定出詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，主動給自己“充電”。

3、與其傷其十指，不如斷其一指

面臨高三，我們有的同學(xué)心態(tài)不好，很著急。恨不得一下子把所有的知識都掌握了。表現(xiàn)在平時作業(yè)的時候，一門課還沒有完全弄懂，就開始著手下一門課，結(jié)果是丟了芝麻，忘了西瓜。其實有些同學(xué)，花了很多力氣，卻沒有學(xué)好，主要原因也就在這里。

毛澤東曾經(jīng)說過，“與其傷其十指，不如斷其一指”。這句話對打仗適用，對我們學(xué)習(xí)同樣適用。我有一個理論，挖井的理論。挖井的時候，如果挖10米能見水，我挖21米深會不會有水喝？按照正常的思維是肯定的，但是在學(xué)習(xí)上面卻不一定。有的同學(xué)挖到7米，看到還沒有水，心中就開始打鼓了：是不是有

水？我是不是挖錯地方了？是不是別的地方要好一些？這樣再挖1米，發(fā)現(xiàn)還沒有水，干脆就放棄了。于是開始挖下一口井，這次肯定不會挖到8米了，大不了挖到7米，肯定是沒有水，再換一口井，再挖到6米??所謂“一鼓作氣、再而衰、三而竭”，學(xué)習(xí)的興趣就這樣消失了，剩下就陷入了紛繁復(fù)雜的哲學(xué)問題的探討：為什么我這樣努力，卻沒有回報？為什么我的腦子比別人笨？為什么我沒有一個好家庭？到底哪種方法是適合我的方法？凡此種種，都是學(xué)習(xí)上不夠深入的表現(xiàn)。

有些同學(xué)年紀(jì)雖然不大，但是想法卻很現(xiàn)實。老是想著結(jié)果，最近就有學(xué)生制定了詳細(xì)的時間計劃、同步復(fù)習(xí)方案、綜合復(fù)習(xí)方案、高考復(fù)習(xí)方案，問我應(yīng)該選擇哪個。當(dāng)然這本身是好的，應(yīng)該鼓勵。但是，稍微分析一下就不對了，她是在想這種方法好不好，有沒有效果。其實我們不少同學(xué)都有這種想法：我這種學(xué)習(xí)方法有沒有用，有多大用？我做的這道題目會不會考，如果不考我現(xiàn)在搞了不是虧了嗎？表現(xiàn)在晚自習(xí)做題目的時候，非常著急，物理還沒有完全弄懂，就開始做數(shù)學(xué)。這樣怎么能夠?qū)W好呢？學(xué)習(xí)需要深入啊。

我們常常說，學(xué)習(xí)需要科學(xué)的方法，其實在眾多方法中，深入學(xué)習(xí)便是其中之一。我建議大家，程度較好的同學(xué)，在暑假可以選擇一到兩門課來進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)；程度中等及偏下的同學(xué)，可以選擇一門課來進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，但無論怎樣，務(wù)必做到切實提高學(xué)習(xí)成績。

4、正視現(xiàn)狀，享受過程

有的同學(xué)老是怨天尤人，總是覺得世界虧欠了他什么。整天都是一種很郁悶的狀態(tài)，心情很差。這樣就很難學(xué)好。所謂塞翁失馬，焉知禍福。上天給我們一

個不理想的狀態(tài)未必不是一件好事兒。我們在艱難的環(huán)境中突出重圍，這本身就是給我們一種很好的教益。

我經(jīng)常和學(xué)生說50分和50分不一樣。同樣是考了50分。有的同學(xué)是經(jīng)過長期努力以后得到的，這與隨隨便便得到的50是不一樣的。隨隨便便得到的收獲的僅僅是分?jǐn)?shù)本身，而經(jīng)過努力所得到的收獲的不僅是分?jǐn)?shù)。在學(xué)習(xí)的過程中如何調(diào)整心態(tài)、如何制定計劃、如何執(zhí)行計劃、如何協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與休息、學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系本身就是對我們的一種很好的教益。這樣的教益本身對我們的成長就有很大的幫助。從學(xué)習(xí)的角度，你現(xiàn)在的50應(yīng)該是你成長過程中的50分。堅持下去，在以后肯定還會有所上升的。

孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志、勞其脛骨、空乏其身、增益其所不能?！彼哉f，大家完全沒有必要去怨天尤人。正視自己的現(xiàn)狀，上天給我們的每一個現(xiàn)狀都是有理由的，說不定就是對我們的一次考驗。成就一番事業(yè)必定要經(jīng)歷一番磨難。所以，我希望大家利用這個暑假，正視自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，查缺補漏，同時也享受自己進(jìn)步的過程。

但是，假期對每個同學(xué)來說既是一個機(jī)遇也是一個挑戰(zhàn)。利用好了會鞏固成果，為下一步發(fā)展做好準(zhǔn)備；利用不好會動搖既得成果，為下一步的學(xué)習(xí)帶來被動。因為在假期里沒有了老師在身邊的督促檢查，沒有了班集體在一起共同營造的氛圍，而且還有那么多令人難以抵制的誘惑：網(wǎng)絡(luò)、影視、娛樂、走親訪友等等。從某種程度上，假期成了更加殘酷的看不見硝煙的戰(zhàn)場，而角逐的結(jié)果，將取決于個人的毅力。

總而言之，希望大家認(rèn)識到暑假的重要性，充分利用暑假時間來改變自己的命運。不要讓暑假像風(fēng)一樣吹過，雁過無痕；而要像犁一樣劃過，所到之處，處處翻起；同時用自己辛勤的汗水，播撒下歡樂、進(jìn)步和成功的種子！

第二篇：研究生期間應(yīng)該怎樣度過

讀研首先要改變的是自己的心理狀態(tài)，說起來簡單，但實際上很困難。不過既然已經(jīng)上了研，就不要抱怨了，努力想想自己該干啥才是王道。首先需要明確幾種好的心態(tài)。

1.無論做研究還是做工程，不要期待導(dǎo)師給你太多的指導(dǎo)，這點全世界都一樣，不要抱怨，獨立解決問題的能力就是這樣鍛煉出來的。好的導(dǎo)師能夠在大方向上給一些意見，但具體的工作是需要自己去做的。

2.別人沒有義務(wù)來幫助你，不管是師兄或同學(xué)，最可靠的人永遠(yuǎn)是自己。別人幫助你，要表示感謝，并努力幫助別人。別人不幫助你，也不要抱怨。

3.不要抱怨課程無聊，老師講的不好。讀到研究生，自學(xué)能力沒有的話不如退學(xué)。

4.研究生畢業(yè)不見得能找到好工作，好工作是給能力強的人，不是給學(xué)歷高的人，見到nb的本科生，也要虛心學(xué)習(xí)。

研究生期間應(yīng)該做的事情：

1.養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，30以前你找病，30以后病找你。

2.如果你學(xué)的專業(yè)，中國不是最好的，那么請好好學(xué)英語，請不要說什么英語教育是毒瘤的狗屁話，研究生畢業(yè)前，至少也要達(dá)到能夠進(jìn)行英語面試的準(zhǔn)備。

3.努力做一個善良的人，學(xué)著改變自己，控制自己的欲望。善待你周圍的人。

4.學(xué)習(xí)時間管理的方法，訂計劃，執(zhí)行計劃。這個習(xí)慣會讓你終身受益。

5.學(xué)習(xí)怎么使用google scholar，包括各類搜索方法

6.爭取每一個能讓自己能力增強的機(jī)會（實習(xí)，比賽之類的），個人建議大家要努力爭取實習(xí)機(jī)會，和導(dǎo)師好好商量，3個月的相關(guān)領(lǐng)域的實習(xí)會對能力的幫助很大。對找好的工作也是一個有利的籌碼。

7.每天看書。除本專業(yè)的相關(guān)書籍外，看半個小時其它方面的書：經(jīng)濟(jì)學(xué)，管理學(xué)，各類勵志書籍。還可以看看一些牛人的blog。

8.養(yǎng)成寫東西的習(xí)慣。定期寫blog是一個好辦法，寫做是一個鍛煉自己邏輯思維能力的好辦法。

9.多動手，對cs的同學(xué)來說，多寫程序，多看程序。自己去找英文論文看。

10.培養(yǎng)游戲之外的一些愛好。

11.和別人討論的時候，先理解別人的觀點，學(xué)會聆聽。寫了一些，如果不足，大家補充。

研究生畢業(yè)前應(yīng)該具備的能力：

1.能把自己的觀點說清楚?？陬^＋書面

2.能夠順利的翻譯專業(yè)英語論文，基本不要翻譯軟件

3.對自己的職業(yè)有初步的規(guī)劃和想法。

4.知識面擴(kuò)大，做好踏入社會的準(zhǔn)備。

5.身體健康，還能打打球。

6.有一幫不錯的朋友，能夠互相幫助。

book list：

1.高效能人士的七個習(xí)慣（建議多讀幾遍）

2.要事第一（學(xué)學(xué)定計劃，規(guī)劃時間）

3.聰明人的訓(xùn)練（勵志的看以上三本就可以了）

4.經(jīng)濟(jì)學(xué)（第17版）

5.什么是數(shù)學(xué)理工科強烈推薦

6.人性的弱點

如何充實地度過研究生生活：

笛卡爾說過:“最有價值的知識是方法的知識?！?/p>

一、研究生期間我們應(yīng)該做什么

1）建立合理的知識結(jié)構(gòu):盡量廣地涉獵學(xué)科基本知識，盡量深地了解研究領(lǐng)域方方面面、過去和現(xiàn)在2）掌握獨立研究的方法和技能:盡量多的學(xué)習(xí)各種研究方法，熟練掌握研究過程和步驟

3）學(xué)會寫論文:寫論文不僅是訓(xùn)練表達(dá)能力，更是訓(xùn)練思維的邏輯性，論文體例雖是八股，但卻是整理思路、與他人溝通的有效結(jié)構(gòu)，不可不尊重

就個人而言，個人心理管理就是經(jīng)常自我心態(tài)調(diào)整。知足長樂、量力而行

1、研究和娛樂要相結(jié)合2、凡事都是都有它存在的理由，不要經(jīng)常有抱怨

3、不要隨隨便便拿兩個人來比，只看到他所得到的，卻看不到他所失去的，這有什么意義？

4、正確面對困境，用辯證的眼光去看問題。

二、如何確定適合自己的研究領(lǐng)域？（小故事）有一個草坪鋪路的故事可以用來回答這個問題。保護(hù)草坪是很難的，因為草坪上的路往往并不是按人的方便性來修的。有一次一個設(shè)計師承接了一個項目，交付使用后在這個建筑物的周圍全部鋪上了草坪，沒有路，任人去踩，幾個月后，草坪上就分明出現(xiàn)了幾條道:有粗有細(xì)，然后他就此基礎(chǔ)上修路，也有粗有細(xì)，結(jié)果可想而知。在開始的時候，你可以沒有明確的目標(biāo)，只要張開你的所有觸角，去看，去讀，去感受，你會不自覺地愛看一些東西，那是你的興趣，也是你的知識結(jié)構(gòu)決定的，日子久了，也會出現(xiàn)幾條路，這些路也都可以通向你要追求的目標(biāo)。學(xué)會傾聽心音，讓心來告訴你如何走，就不會被別人的價值觀、流行的熱點牽著跑。

三、如何進(jìn)入一個研究領(lǐng)域？ 進(jìn)入一個領(lǐng)域最簡單也是最有效的辦法是找一本這個領(lǐng)域最早的論述專著或教材，比如協(xié)作學(xué)習(xí)，可以看Robert E.Slavin《Cooperative Learning》。當(dāng)你把這個領(lǐng)域的基本概念的內(nèi)涵以及相互之間的關(guān)系搞清楚了之后，再去讀這個領(lǐng)域的論文，你就會因為心中有數(shù)而能夠很好地把握了。這種工作必須要先做，不可以在網(wǎng)上亂搜論文，否則，你會感到:看了20篇文章，對這個領(lǐng)域的認(rèn)識還沒有形成，這些概念自相矛盾。有此認(rèn)識還算幸運，有的人恐怕被偏見所引導(dǎo)，還不知道，這是最可怕的。

四、如何選定一個研究課題

對于現(xiàn)在我們研一的學(xué)生，在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程的同時不妨多做一些泛讀:

1。瀏覽各有關(guān)協(xié)會的網(wǎng)站，看看最近召開的學(xué)術(shù)會議的議題

2。翻翻國內(nèi)有關(guān)的期刊，看看最近這些年大家都在忙什么

根據(jù)你自己的知識結(jié)構(gòu)，你會很自然地有所傾向，再多看看你感興趣的話題，比較之

后，也許就形成了你的論文選題了。

第三篇：高三應(yīng)該怎樣度過

高三應(yīng)該怎樣度過

一、把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)

人在良好心態(tài)下由于大腦神經(jīng)通路處于興奮狀態(tài)，使回憶、思維等處于活躍狀態(tài)下，因此無論做什么事效率都高，相反在不良心理狀態(tài)下，由于大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài)，使回憶、思維等發(fā)生障礙，因此無論做什么事效率都低下，而且容易出差錯。因此良好心態(tài)是高考成功的保證。

怎樣才能形成良好的心態(tài)呢？

1、增強自信心

高考并不可怕，可怕是自己對高考的恐懼，在還不進(jìn)行高考之前自己就被高考嚇到。其實，我們奮斗了十二年為的就是高考，而且到現(xiàn)在我們都不退卻，肯定是要進(jìn)行高考了，所以，恐懼我們也要考，不恐懼也要考，而且恐懼了還考不好，因此，我們?yōu)槭裁床惶固谷蝗坏拿鎸Ω呖寄兀?/p>

人最大的敵人不是別人而是自己，只要戰(zhàn)勝了自己就能夠戰(zhàn)勝別人，就能夠戰(zhàn)勝世間的困難。試想朱彥夫到60歲時，還是四肢全被鋸去，只有視力弱到0.1右眼，又患有心臟病、胃病、膽囊炎、肝炎等病癥，可以說渾身都是病，身上還有七塊彈片，更難的是他一天學(xué)都沒上過, 只在部隊“速成班”學(xué)了一點兒文化，就這樣一個人，但是，人家憑著用舌頭查字典、用嘴銜筆，臂上綁筆或抱筆，甚至腿臂配合的艱苦條件下硬是寫出33萬多字的長篇自傳體小說《極限人生》和《男兒無愧》。我們的高考有朱彥夫?qū)懶≌f的難嗎？所以，我們一定要相信自己，只要自己付出努力一定能夠成功。兩軍相交勇者勝，我們只要有了必勝的心理高考就成功一半了，相反如果我們沒有信心，高考必敗無疑！因此自信心是我們高考勝利的法寶！

2、尋找榜樣

榜樣的力量是無窮大，好的榜樣能夠催人奮進(jìn)。從榜樣中吸取力量是使自己保持良好心態(tài)的好方法。只要一想起像前邊提到的朱彥夫以及張海迪、海倫凱勒等人的事跡就會給人無比巨大的力量。人的情感是比較奇怪的，許多東西是自己想出來的，像情人眼里出西施，就是人想出來的有，本來在多數(shù)人看來是那個人的缺點，但是，在那個人的情人眼中卻會把缺點也看成優(yōu)點。我們以及無中生有的亂想，還不如找一個自己崇拜的榜樣經(jīng)常想想，讓榜樣給自己無限的力量。每天最少想三次自己的榜樣，早上起床后、中午上課前、晚自習(xí)前各想一次，這樣每天最少有三次從榜樣中吸取力量的機(jī)會。為了能夠想起自己的榜樣，最好在顯目的地方貼上榜樣的畫像、名字或者是榜樣的語言等。

3、自我激勵和相互激勵。

人一旦自己覺得強大就強大，自己覺得弱小就弱小，而且有些觀念只要一接受就立即就起作用，有人做過一個實驗：叫一個人喝一罐飲料，本來喝的時候沒有任何不舒服，過了一會兒，告訴他說：這罐飲料已經(jīng)過期了，而且是變質(zhì)的。他馬上會惶惶不安，肚子也不舒服，甚至?xí)[隱作痛。但是，又過了一會兒，又對他說：是跟你開玩笑呢，這罐飲料根本沒過期，而且還把飲料罐拿給他看，他還把罐中剩下的一小點飲料從新品嘗，也覺得沒有過期。他頓時覺得肚子又好了。所以，人一旦接受了自己強大這種意識自己就真的強大，一旦接受自己弱小就真的弱小。而接受自己強大這種意識的最好方法就是不斷激勵，通過激勵讓自己的潛意識覺得自己真的強大，從而讓自己真的走向強大。

人不受到激勵就容易喪失斗志，所以我們要形成良好的激勵機(jī)制，要能夠自我激勵、相互激勵，即要自己給自己信心，相互之間給信心。一旦形成了相互激勵的環(huán)境，在這個環(huán)境中你不想奮斗都不可能，大家都是積極的奮斗，你好意思不積極嗎？大家都積極的讀書了還會有人在培著自己玩嗎？在這樣的環(huán)境中自己不積極可能嗎？

為了能夠創(chuàng)造一個好的環(huán)境，平時為了一小點雞毛蒜皮的小事就相互拆臺、相互攻擊的行為讓他通通見鬼去罷！

我上課請每個同學(xué)都想想怎樣激勵？除現(xiàn)在的經(jīng)常和你們講激勵的故事、讀激勵的文章、講激勵的話外還有什么好的激勵方法？上課后高乎一句口號能否達(dá)到激勵目的。比如我問：“我們的目標(biāo)是什么？”你們大聲的回答：“考大學(xué)！考自己理想的大學(xué)！”因為大聲的高乎后會使人興奮，所以包括每天上課時的師生問好都應(yīng)該是大聲、自信的問好，以此來增強自信心。

4、保持樂觀向上的態(tài)度。

樂觀向上的態(tài)度，不僅能使自己生活中處處都是享受，而且還給周圍的人帶去陽光。因為樂觀是一種心理體驗，樂觀不樂觀是自己給的。也許你奉之為寶物的東西，在我看來卻是糞土垃圾；也許您的快樂是當(dāng)上了什么大官，而我的快樂是清閑自在；也許你因為能夠大吃大喝而快樂，而我一聽到喝酒就頭疼；也許你因為能夠逃避讀書而高興，而我因為能夠讀書而感到幸福。所以，樂觀不樂觀永遠(yuǎn)是看自己的體驗，無論做什么事自己覺得樂觀就樂觀，緊張覺得不樂觀就不樂觀，可以說樂觀是自己找的。而且一旦形成了樂觀向上的態(tài)度無論在什么時候，做什么事都能夠從中找到快樂，找到享受。

面對高三，樂觀也是一天一天的過，不樂觀也要一天一天的過，為什么不尋找一個快樂的高三給自己，讓自己能夠快快樂樂的過過完人生中最精彩的高三生活呢？如果能夠把高三生活看作是一種快樂、一種享受，我們將會得到預(yù)想不到的結(jié)果，首先是高考會給自己一個比較滿意的結(jié)果，另外，自己今后的一生將永遠(yuǎn)在享受之中。

樂觀向上時“心情愉快”，腦內(nèi)就分泌出有助于緩和精神緊張的b內(nèi)啡肽，可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；相反，在悲觀失望下，感覺“不痛快”的時候，b內(nèi)啡肽和副腎皮質(zhì)荷爾蒙都分泌不出來，而變是成其他物質(zhì)使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。

為了自己的健康、為了高考、更為了今后的人生，我們?yōu)槭裁床粯酚^的面對高三生活呢？

二、勤奮

民間有句話：“即使是天上掉餡餅 也要起個早去撿撿?！薄度纸?jīng)》中講道“勤有功，戲無益”這些都說明，做人要勤勞，唯有勤勞耕耘，才會結(jié)出甜蜜的果實，否則再好的良田，如果不勤勞耕種，也不會有什么收成？財富可以依靠繼承，但是，學(xué)習(xí)知識只有靠自己的努力，靠自己的勤奮，我從來沒有聽到那個人不勤奮就會成為有知識的人，也從來沒有聽說過哪個高考取得好成績的人不勤奮的，所以高考要想取得好的成績唯有勤奮！

《哈佛女孩劉亦婷》一書中在350頁中說道劉亦婷在申請美國哈佛大學(xué)期間，“婷兒能夠在長達(dá)兩個多月的時間里，經(jīng)常每天只睡三、四個小時，最后竟然還能以不尋常的高效率完成了申請美國大學(xué)的復(fù)雜程序，并獲取成功。很多認(rèn)識和不認(rèn)識的人，聽說這一點后，都感到非常驚訝?！睆闹锌梢钥闯觯瑒⒁噫玫某晒Τ茖W(xué)的方法外，更主要是勤奮。劉冶婷那樣的天資、那樣的基礎(chǔ)都還要勤奮，我們這種基礎(chǔ)不勤奮能夠考出好的成績嗎？

三、合理的學(xué)習(xí)方法

合理的學(xué)習(xí)方法能夠提高學(xué)習(xí)效率，從而達(dá)到事半功倍的效果。但是，合理的學(xué)習(xí)方法只是相對而言，只要是能夠提高自己學(xué)習(xí)的方法就是科學(xué)的方法。一般而言合理的學(xué)習(xí)方法主要從以下幾個方面入手。首先是要有合理的學(xué)習(xí)計劃。

高考復(fù)習(xí)的內(nèi)容多，時間緊，這就要求每個學(xué)生必須有時間帳，根據(jù)自身實際制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃。制定計劃應(yīng)該在老師的總體復(fù)習(xí)計劃的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的基本情況，制定自己相應(yīng)的復(fù)習(xí)計劃，這樣自己的計劃和老師的計劃協(xié)調(diào)起來，才能夠提高學(xué)習(xí)效率。

其次是認(rèn)真按照備考的基本環(huán)節(jié)認(rèn)真學(xué)習(xí)。

“預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)、考試、總結(jié)” 是學(xué)習(xí)和備考的六個基本環(huán)節(jié)。盡管這六個環(huán)節(jié)是老掉牙的東西，但是，它是最適用的方法。而且，這些環(huán)節(jié)中無論離開哪個環(huán)節(jié)都是對自己不利的。

（1）預(yù)習(xí)：高三的復(fù)習(xí)備考階段，每一節(jié)課的容量都比平時大得多，如不預(yù)習(xí)，可能會在速度上、思路上都跟不上老師，一堂課稀里糊涂的如過眼云煙，收效甚微。所以，要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行預(yù)習(xí)，至于預(yù)習(xí)的時間可以根據(jù)自己的具體而定，但是這個環(huán)節(jié)絕對不能少。

（2）聽講：到了高三復(fù)習(xí)階段，有部分學(xué)生認(rèn)為大部分知識是過去老師講過的，不必再跟著老師復(fù)習(xí)了。其實各科老師都是只專門研究自己所教的科目，對自己所教的科目怎樣考？考些什么？都是比較清楚，老師在講課之前還要精心的備課，認(rèn)真組織復(fù)習(xí)的內(nèi)容，制定教學(xué)方法等，而且，復(fù)習(xí)時很少是停留在第一次講課的基礎(chǔ)上，而是要在第一次講課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步的提升、挖掘其中所蘊藏的高考信息，所以一定要注意聽好課。

（3）復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)是咀嚼、消化、吸收、把課堂內(nèi)容真正拿到手的過程，是透徹理解課堂上所學(xué)的概念、原理、公式、掌握老師分析問題的思路和方法的過程。要能對知識進(jìn)行理解和運用，其前提是要記住基礎(chǔ)知識，基礎(chǔ)知識的記憶，主要看怎樣復(fù)習(xí)，如果不及時復(fù)習(xí)，許多知識是很難記住的。像許多人文地理知識是一看就懂，一過就忘，更要及時復(fù)習(xí)，不該等到全部遺忘后再復(fù)習(xí)，因為等到全部遺忘后再復(fù)習(xí)，就把復(fù)習(xí)變成了新知識的學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)新知識所用的時間，比復(fù)習(xí)舊知識所用的時間多得多，所以，要及時復(fù)習(xí)。

（4）作業(yè)（練習(xí)、做題）：許多學(xué)生基本是哪科老師抓的緊就做哪科作業(yè)，尤其地理作業(yè)更是最容易被遺忘的角落。其實，通過作業(yè)可以檢驗、深化、鞏固所學(xué)的概念、原理、理論，并且熟練地運用這些概念、原理、理論去分析、解決實際問題的能力。

作業(yè)時一定要訓(xùn)練自己一看到題目，就能盡快搜索自己頭腦中的知識庫，找出本題是應(yīng)用課本中的哪部分知識，答題時要用到課本中的那些要知識點，同時也要注意除課本上講過的知識點外，還應(yīng)該根據(jù)題目要求增加那些方面的內(nèi)容，這樣就能夠較好的進(jìn)行課本知識的遷移。

對于試題，各類題只要透徹地分析一題，把這題作為解答這類題的基本答題模式，老師在分析任何一題時要清楚是屬于哪類題，該把它納入哪類典型題中去分析。

（5）考試：高三頻繁的考試，使部分學(xué)生產(chǎn)生怨恨考試的情緒，甚至有的學(xué)生不參加考試。每個學(xué)生認(rèn)真對待備考期間的每次練兵。并且，要把每次考試都像高考一樣的對待，緊張起來，全身心投入，記時、限時，總結(jié)出成功和失敗的地方、應(yīng)試的技巧和最佳心理。做錯的題，一定要改正，要有一個記錄錯題的記錄本，記錄下來，只許錯一次，不準(zhǔn)錯第二次。

答題時，還要根據(jù)題目的分值，判斷自己所答的知識點是否完整。

考試后要注意分析總結(jié)，以便盡快找自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對性的去復(fù)習(xí)。

（6）總結(jié)：高三復(fù)習(xí)的內(nèi)容多，很容易鉆到書堆里，掉進(jìn)書海、題海里。這就要求每個學(xué)生都要認(rèn)真總結(jié)，要把學(xué)過的東西，進(jìn)行梳理，使之系統(tǒng)化、條理化，把書由厚到薄。

四、積極鍛煉身體

身體是“學(xué)習(xí)的本錢”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮，試想一個體弱多病的學(xué)生，他的成績會好嗎？即使成績好高考能夠正常發(fā)揮嗎？就算高考能夠正常發(fā)揮大學(xué)也畢業(yè)能夠很好的工作嗎？因而，我們要勞逸結(jié)合，不要死讀書而忽視了鍛煉身體。當(dāng)然，也不能過分溺愛，而鍛煉過度和浪費了時間，只要達(dá)到鍛煉就可以了，因為高三的時間是非常珍貴的。

體育鍛煉最少有以下好處：

1、有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機(jī)體的適應(yīng)能力；

2、能夠調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，從而使你精力充沛地投入學(xué)習(xí)；

3、使身心舒展,有助于改善睡眠質(zhì)量，以及消除讀書帶來的壓力；

4、可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和競技心，有利于考試成績的超水平發(fā)揮。

所以體育鍛煉在增強體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)成績方面作用巨大。因此我們不能因為學(xué)習(xí)時間緊任務(wù)重就把體育鍛煉的時間就擠掉，一定要注意勞逸結(jié)合，堅持體育鍛煉與科學(xué)作息并舉，使高三的學(xué)習(xí)生活有張有馳，規(guī)律化，科學(xué)化。

高三一定要有一個合理鍛煉的計劃，體育課一定要認(rèn)真鍛煉。

五、高度集中精力，專心致志的讀書

學(xué)習(xí)過程中注意力高度集中時，對周圍其它事情可以視而不見、充耳不聞，高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進(jìn)行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使大腦能夠高效地進(jìn)行信息加工和問題解決。實際上，智力差異并不是學(xué)習(xí)分化的主要原因，對于許多學(xué)生來說，成績落后最主要的原因還是由于缺乏學(xué)習(xí)時高度集中注意的習(xí)慣，而逐漸發(fā)展起來的。所以精力高度集中，專心致志是搞好復(fù)習(xí)備考，提高復(fù)習(xí)效率的基本條件。為此，上課時一定要全神貫注，專心聽講；自習(xí)時，不管在教室，還是在家里、校園中，一旦坐下，馬上就要聚精會神的讀，不要磨磨蹭蹭，更不要邊聊邊讀，邊看電視邊學(xué)。復(fù)習(xí)備考，不怕玩、休息、娛樂、體育鍛煉，不怕專時專用，就怕心猿意馬，三心二意。

讀書時怎樣精力高度集中，專心致志呢？

1、按照合理時間表進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過許多科學(xué)研究表明，合理的時間安排是每讀45分鐘到1小時就應(yīng)該休息10－15分鐘。在這樣的時間內(nèi)人才可能高度的集中精力，專心致志的讀書學(xué)習(xí)。過1小時后再不進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒆x書的效果就行差了，所以會休息，才會讀書，不會休息就不會讀書?，F(xiàn)在我們的許多學(xué)生，尤其是女生就連下課都要讀書，這種讀書的精神確實可佳，但是長期這樣下去只會越來越喪失學(xué)習(xí)的信心，因為這樣的刻苦成績卻上不來，就會對自己產(chǎn)生懷疑，這樣學(xué)習(xí)的信心就會再一次次的考試中逐漸喪失?？炭嘟^對是好事，但是，要講究效率，那種不會休息的讀書方法是得不償失的。

2、疲勞是集中注意力的大敵。長時間連續(xù)學(xué)習(xí)，徹夜不眠地看書能使人疲勞，因而大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。如果長時間的這樣下去只會得不償失。在學(xué)習(xí)過程中，一定要注意勞逸結(jié)合才能保持精力充沛，才能使注意力的集中。

3、培養(yǎng)注意重點的習(xí)慣。不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要動腦子分析和比較，通過思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點和非重點、本質(zhì)和現(xiàn)象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內(nèi)容，使認(rèn)識得到加深，還會產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。關(guān)鍵是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是關(guān)鍵。要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽課，于是就獲得好的效果。我們的許多學(xué)生講小話其它同學(xué)提醒后還不改，這樣不僅影響本人的注意力，還影響其它同學(xué)的注意力，這是集中精力的大敵。

第四篇：大學(xué)生活應(yīng)該怎樣度過

大學(xué)生活應(yīng)該怎樣度過

這篇文章是在2006年第11期的《青年文摘》上看到的，由侯瑛摘自中青在線，作者佚名。當(dāng)時覺得文章很精辟，對大學(xué)生活如何度過有很現(xiàn)實的指導(dǎo)意義。曾在課堂上把這篇文章讀給學(xué)生，現(xiàn)在我又拿來推薦給在座的各位同學(xué)，希望大家有所啟迪，有所借鑒。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段，同學(xué)們終于放下了高考的重?fù)?dān)，開始追逐自己的理想、興趣?？梢宰杂商幹蒙詈蛯W(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間?？墒乾F(xiàn)實往往沒有想象的那般美好。新的環(huán)境要適應(yīng)，新的學(xué)習(xí)方式和生活方式也要有個適應(yīng)的過程。而到了大學(xué)階段，家長、老師管的少了,那自我約束、自我管理、自我控制方面的能力還有待于提高。有一部同學(xué)不知道自己應(yīng)該做點什么，尤其是剛剛結(jié)束了寒窗苦讀，拋棄了壓力的束縛，有些學(xué)生無形中放松了自己，缺少了拼搏的動力，這些因素使一些大學(xué)生開始感到了茫然和困惑，時間一長，就會感嘆“時間逝飛”，悔之晚矣。

其實我們都知道，大學(xué)階段是一個人一生中最后一次有機(jī)會系統(tǒng)性地接受教育，最后一次能夠全心建立自己的知識基礎(chǔ)，最后一次可以將大段時間用于學(xué)習(xí)，也可能是最后一次擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程，也是最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境?？墒敲篮玫拇髮W(xué)生活是轉(zhuǎn)瞬即逝的，如何使大學(xué)生活充實而有意義，這是每個剛剛踏入大學(xué)校門的大學(xué)生應(yīng)該思考的問題?，F(xiàn)代社會,多元化發(fā)展,不讀書是不行的，可是只知道讀書也是不行的,只有掌握各種知識,了解各種技能,提高自身的綜合素質(zhì)、綜合能力，才可能迎接新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。而目前的就業(yè)壓力又是不爭的事實，將來如何使自己在眾多的求職者中脫穎而出。大學(xué)生活如何度過起著至關(guān)重要的作用。同學(xué)們，給自己定個目標(biāo)吧!在黑暗的海面上就會得到一盞明燈的指引,人生的軌跡將不再是單純的平面圖形,哪怕復(fù)雜的立體圖形也指日可待。看看這篇文章吧，大學(xué)生活就有了指引的明燈，未來的人生道路也必定會充滿陽光!

正文：

作為一名大學(xué)生，我們?yōu)槭裁凑也坏焦ぷ?，我一直在反思。這不僅僅是一個社會問題，還有我們自身的原因，可是很少有大學(xué)生能夠正視這點，或者知道也不清楚出路在哪里。

上大學(xué)的時候，每個人都應(yīng)該知道。自己究竟要做什么?？墒怯钟卸嗌俅髮W(xué)生有自己的學(xué)業(yè)計劃呢?

專 業(yè)

沒有垃圾專業(yè)，只有垃圾學(xué)生。大學(xué)是一種文化與精神凝聚的場所。很多學(xué)生學(xué)到了皮卻沒有學(xué)到內(nèi)涵。專業(yè)不是你能學(xué)到什么，而是你有沒有學(xué)會怎么學(xué)到東西。

專業(yè)的價值在于你能往腦袋里裝多少東西。很多學(xué)生認(rèn)為自己分?jǐn)?shù)高就是專業(yè)扎實。但是進(jìn)人單位后，你會發(fā)現(xiàn)這個根本沒有用!分?jǐn)?shù)高代表你的考試技能高，不代表你的專業(yè)扎實。高分不一定低能，也不一定高能。兩者沒有任何必然聯(lián)系。

所以有很多人沒上過大學(xué)，照樣在大公司里任高職。你敢說他們不專業(yè)?這就是學(xué)習(xí)技能!能夠迅速上手任何東西。

為什么我們要上大學(xué)?在大學(xué)里，不管多么垃圾的老師，都有很強的專業(yè)背景。(如果你把那些只會讀PPT的人也叫老師的話，我無語)他講的東西很垃圾，但絕對不證明他腦子里的東西同樣是垃圾。在接觸本專業(yè)的同時，學(xué)到每個老師的東西，然后用大學(xué)里先進(jìn)或者準(zhǔn)先進(jìn)的設(shè)備進(jìn)行預(yù)演，當(dāng)你實習(xí)的時候，把整個工程運作的方式扎實地熟記于心……你已經(jīng)踏進(jìn)專業(yè)的一腳了。如果從上網(wǎng)的時間中，抽出一點時間瀏覽一下你所在專業(yè)的動向，你又往專業(yè)中前進(jìn)了一小步。最后，花些時間看些為人處世的書，多和同學(xué)交流，適當(dāng)參加些活動……等到面試的時候，你就知道我說的一切的威力了。用1982年的知識構(gòu)建起的扎實知識體系，加上l992年學(xué)校的設(shè)備操練，加上2002年大學(xué)的教育學(xué)習(xí)，加上2006年對整個行業(yè)的熟悉程度，你覺得這意味著什么?你的表現(xiàn)將會讓任何一個招聘者大吃一驚。他們不簽?zāi)愫炚l……這才叫專業(yè)！

我們有這樣專業(yè)的大學(xué)生嗎?所以你找不到工作!所以你還要在人才市場跑來跑去!現(xiàn)在工作不努力，將來努力找工作!

當(dāng)你沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲時，當(dāng)你在0 Q上聊天的時候，當(dāng)你陷入到玄幻小說不能自拔的時候，當(dāng)你準(zhǔn)備把自已變成職業(yè)影評 人的時候，當(dāng)你麻將撲克滿天飛時候，當(dāng)你每天煙灑伺候臥談會開半夜的時候。當(dāng)你把每天泡圖書館的孩子叫白癡變態(tài)的時候，當(dāng)你每天在街上閑逛的時候，請你看看自已的未來。中國的古話叫 “人無遠(yuǎn)慮必有近憂”。

大學(xué)生不是什么天之驕子。你要擺正自己的位置，你要像上班一樣要求自已，才能在就業(yè)大潮中做然挺立!

社 團(tuán)

外國大學(xué)的社團(tuán)當(dāng)然鍛煉人，組織活動，拉贊助，協(xié)調(diào)，人際關(guān)系，然后還有很多時候要選擇項目維持社團(tuán)運作，完整的一個公司模式。

中國大學(xué)的社團(tuán)也不是一無是處。你可以學(xué)到一些溝通力，而且社團(tuán)更像一個微型的社會，你該怎么周旋?你該怎么適應(yīng)?其間你要學(xué)會怎么正視別人的白眼兒，學(xué)會怎么調(diào)節(jié)好自已的利益和別人之間的關(guān)系。

創(chuàng) 業(yè)

所謂創(chuàng)業(yè)，絕對不是讓你在大學(xué)里開一個自己的小公司。倒買倒賣還不如去玩大航海時代劃算。你要學(xué)會怎么和別人溝通。

我同學(xué)是山東的。當(dāng)時濟(jì)南坐車0．7元一次。上車投1元，就不不找零錢。他們就到車站換零錢，一元換0.9元，乘客省0．2元，他們賺0.1元，這就是創(chuàng)業(yè)！找到自己力所能及的工作。知道怎么創(chuàng)造價值！

很多人在學(xué)校開酒吧，或者音像店，這都是好辦法，但是這需要很大的魄力。維持這個小店運作的過程，就是你學(xué)習(xí)的過程。些許的專業(yè)知識，加上優(yōu)秀的策劃能力，你將來一定前程似錦。

記住，用人單位看的不是你做過什么，而是看你在這個工作中做得是不是深入!你說你在IBM實習(xí)過，在微軟實習(xí)過，但是你做了什么?端茶倒水?還不如告訴他，我自己開過攤，賣羊肉串，知道怎么上貨最便宜，知道怎么招攬生意，知道怎么處理羊肉客人愛吃。

你把時間都用在網(wǎng)吧，都用在電視前。等回過頭來，往死了拍中國的企業(yè)，說不知道千里馬在哪里……我是企業(yè)，我找這些一無是處還心比天高的大學(xué)生才是真傻呢!

硬 件

1．英語六級證怎么說呢?算一城市戶口。你怎么活下去還是看你的真本事?？谡Z

寫作是重中之重。畢竟金山詞霸還能在你翻譯的時候幫你一把，可是口語交流你總不能捧個文曲星吧?抱怨的時間多看看劍橋的商務(wù)英語，有用，誰看誰知道。

2．專業(yè) 專業(yè)是立身之本，在企業(yè)中，過硬的專業(yè)素質(zhì)是你的立身之本。你有知識才能有發(fā)展，就算轉(zhuǎn)行，將來也將有很大的優(yōu)勢。

還是那句話，專業(yè)的人不是頭腦里有多少知識的人，而是手頭工作的專業(yè)與自己所學(xué)專業(yè)不符合的人，能不能很快上手，能不能很快有自己的見解。

軟 件

1．心態(tài) 很多大學(xué)生過分追求起薪，而且不屑底層的工作。誰都希望年薪+高福利。拜托，那叫精英……100個大學(xué)生中有幾個能到那境界，心平氣和地做好手頭的工作，你必然會有好結(jié)果的。態(tài)度決定一切!

從底層干起!回到人民群眾中來!你要熟悉整個工廠的運作，你要熟悉你產(chǎn)品的流程，你要愛你的產(chǎn)品……這些不是假大空!你有能力，一定會上去的。你可以不相信我，但是你要相信老板的智商。人家干企業(yè)腦袋不聰明能盈利？

2．知識 不是專業(yè)。知識涉獵不一定專，但一定要廣!多看看其他方面的書，金融、財會、進(jìn)出口、稅務(wù)、法律等等，為以后做一些積累，以后的用處會更大!會少交許多學(xué)費!

3．思維 務(wù)必培養(yǎng)自己多方面的能力，包括管理，親和力，察言觀色能力，公關(guān)能力等，要成為綜合素質(zhì)的高手，則前途無量!技術(shù)以外的技能才是更重要的本事!從古到今，美國日本，一律如此！

4．人脈 多交朋友!不要只和你一樣的人交往，認(rèn)為有共同語言，其實更重要的是和其他類型的人交往，了解他們的經(jīng)歷、思維習(xí)慣、愛好，學(xué)習(xí)他們處理問題的模式，了解社會各個角落的現(xiàn)象和問題，這是以后發(fā)展的巨大本錢。

5．修身 要學(xué)會善于推銷自己!不僅要能干，還要能說，能寫，善于利用一切機(jī)會推銷自己，樹立自己的品牌形象。要創(chuàng)造條件讓別人了解自己，不然老板怎么知道你能干?外面的投資人怎么相信你？

第五篇：中學(xué)生的暑假生活應(yīng)該怎樣度過

中學(xué)生的暑假生活應(yīng)該怎樣度過？

暑假是一年里最炎熱的時期，放暑假的目的在于讓學(xué)生休整身體，調(diào)節(jié)情緒，了解社會，認(rèn)識生活，完善自己。雖然大多數(shù)學(xué)生期盼著暑假生活，但是當(dāng)暑假真正來臨時，卻很盲目，不知道干些什么好。有的徹夜上網(wǎng)打游戲，有的天天忙于補課，有的忙于走親訪友，顯得毫無計劃，毫無安排，暑假生活過的很凌亂。等到開學(xué)的時候回頭想一想，覺得收獲不大。作為長期從事教育工作的老師，對于暑假生活我想提出以下幾方面的建議。

第一、暑假生活要有計劃。其內(nèi)容可以包括娛樂、社會實踐、鍛煉身體、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)以及旅游等內(nèi)容。

第二、在制訂了計劃以后，應(yīng)該按照計劃有規(guī)律的生活。在暑假期間可以做的事情很多。要有重點，有側(cè)重。做自己最想做的有益的事情。

第三、在暑假期間不管從事什么活動，都不要忘了安全。出行要遵守交通規(guī)則，從事體育活動要注意量力而行，不要逞強。旅游或者搞活動要注意用電和用火安全。第四、在暑假期間，做些自己最感興趣的事情。喜歡手工的同學(xué)可以拜師學(xué)藝或者找?guī)讉€興趣相投的人切磋技藝，喜歡書法的同學(xué)可以練一練書法，喜歡體育活動的同學(xué)可以組織幾場比賽。最好多接觸他人，多接觸社會。因為只有這樣，才能提高你的交流和合作能力。

第五、讀一到兩本好書。古人云，開卷有益。暑假生活應(yīng)該動靜結(jié)合。閑暇之余，選本自己感興趣的書靜靜讀一讀，可以使你了解許多課堂之外的知識。可以開闊你的視野，增加你的技藝，提高你的修養(yǎng)，完善你的人格。好處良多。

第六、為家人做兩三件好事。做一頓飯，洗一次衣服，或者交一次水電費。也可以給你的父母揉揉肩，捶捶背。

第七、參加一次公益活動或者勤工儉學(xué)活動。在活動中你可以學(xué)到許多在課堂上學(xué)不到的為人處事的方法，以及待人接物的學(xué)問。有利于你的個人成長。想一想，假如你能用自己的勞動所得為家里做出點貢獻(xiàn)，你的父母該有多開心哪？

總之，在暑假里可做的是很多，不能眉毛胡子一把抓，要有選擇、有側(cè)重，要量力而行，要豐富多彩。祝廣大中學(xué)生朋友暑假愉快！