第一篇：學(xué)語文是一個(gè)積累的過程

學(xué)語文是一個(gè)積累的過程，一頓飯吃不出來一個(gè)胖子，要想學(xué)好高中的語文，我建議從高一開始就注意對(duì)日常語言的積累，易錯(cuò)字的注意與總結(jié)，關(guān)心周圍的事物，多積累一些好的句子和材料，這對(duì)寫好作文有較大的幫助，想要學(xué)好高中的語文學(xué)科，總之一句話，注重積累！

三年后，高考怎樣考語文，現(xiàn)在誰也不知道。但考“積累與運(yùn)用”是確定無疑的、永久不變的。

愛好語文且成績(jī)好的同學(xué)，要立志攀高峰，當(dāng)狀元，“積累與運(yùn)用”是時(shí)時(shí)刻刻不能忘記的，是時(shí)時(shí)刻刻要做的。

對(duì)語文興趣不高且成績(jī)不好的同學(xué)，要下狠心學(xué)語文，“積累與運(yùn)用”是天天不可忘不可少的，老師會(huì)時(shí)時(shí)關(guān)懷你的，你的成績(jī)會(huì)天天向上的，要有信心。

三、怎樣積累

1、積累的意義：

“積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，圣心備焉”。量變引起質(zhì)的飛躍。積累有利于同學(xué)們形成良好的無師自通的語感，揮灑自如的文學(xué)素養(yǎng)。

2、積累的任務(wù)：

① 本學(xué)期背誦：

A、課文有：共 篇、段。

B、每周背誦一篇古詩文。

C、每天背誦兩句名言名句。

② 本學(xué)期熟讀的任務(wù)：除背誦課文的篇、段外的所有課文篇、段。

③ 本學(xué)期課外閱讀的任務(wù)：

閱讀古今中外文學(xué)名著（詩歌、小說、戲劇、散文）、科普書籍和其它讀物（如《讀者》、《語文報(bào)》、《作文精選》等）不少于30萬字。（建議常上學(xué)校圖書館，特別是中午和下午以及課間時(shí)間。）

④ 本學(xué)期《語文學(xué)習(xí)積累本》中的課外閱讀筆記，每周不少于900字。閱讀筆記內(nèi)容有名言警句、典型事例、精彩詞句等。

⑤ 本學(xué)期《詞語解釋本》，完成課本注解的詞語解釋和老師布置的詞語解釋任務(wù)。

四、怎樣運(yùn)用

1、本期“寫作訓(xùn)練”：6篇，每篇不少于800字，做到“45分鐘能寫600字以上的文章”。

2、本學(xué)期《課外練筆》每周一篇，每篇不少于800字，寫自己喜歡寫的內(nèi)容和文體。

3、本期《語文學(xué)習(xí)積累本》除了閱讀筆記外，還應(yīng)有“點(diǎn)評(píng)”、“仿寫”兩項(xiàng)任務(wù)。

點(diǎn)評(píng)：對(duì)閱讀內(nèi)容的選材、立意、構(gòu)思、語言（修辭）、寫法等五項(xiàng)中自己最有體會(huì)的進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，每周不少于200字。

仿寫：對(duì)閱讀中最精彩的語句、構(gòu)思、擬題等有選擇地進(jìn)行模仿寫作，每周不少于100字。分門別類的積累:(1)詞語積累.(2)文學(xué)常識(shí)積累.(3)優(yōu)美語句積累.(4)名人名言積累.(5)搜集好文章.二、如何進(jìn)行高中語文知識(shí)的積累學(xué)習(xí)

1、“積累學(xué)習(xí)”手段的策略。從手段來看主要介紹:札記積累、筆記積累、日記積累等。

(1)札記積累。札記積累,可主要對(duì)自己的思想火花進(jìn)行記錄,如讀了一篇好文章,心里有了感慨,或見到諸如古人遺物、生活異?，F(xiàn)象等觸動(dòng)了心靈,將這些以札記的形式記下來,從而就有了思想的積累。高中生思想活躍而新鮮,有的甚至還比較敏銳,思想積累不僅能促進(jìn)由思想到言語的生成,而且還能促成學(xué)生思想系統(tǒng)化。

(2)筆記積累。筆記積累,可主要用作對(duì)自己比較欣賞的他人的語言材料的積累。如好詞好句,好文段,乃至好的整文,用筆記的形式將其記錄以便于需時(shí)使用或平時(shí)記誦。

(3)日記積累。日記積累,可主要用于對(duì)生活的積累,可看成是心里言語的文字表現(xiàn)。由于高中學(xué)生心理發(fā)展、文化修養(yǎng)、自控水平都已達(dá)到一定的水平,同時(shí)正向更高層次發(fā)展,因而札記積累、筆記積累、日記積累既能做到又有必要。

2、積累學(xué)習(xí)技巧的策略。從技巧來看,主要介紹:“星火式”積累、“串珠式”積詞法、循序積累等。

(1)“星火式”積累。高中階段對(duì)字的積累,其要求在小學(xué)和初中以識(shí)記為主,即記住某字的音形義的基礎(chǔ)上,更強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確性和辨誤性。對(duì)此,不妨學(xué)習(xí)現(xiàn)在流行的一種英語單詞“星火式”記憶法,也叫作“星火式”積累。利用音形義的相同或相近進(jìn)行星火式發(fā)散,相關(guān)字被某種相同之處而串聯(lián)在一起,比較、辨析,從而達(dá)到記憶的準(zhǔn)確性和辨誤性目的。

(2)“串珠”積詞法。除了通過筆記做好課文詞語積累外,高中生更要突出對(duì)鮮活詞匯和成語的積累。許多人抱怨現(xiàn)在高中生詞匯貧乏,語言干癟,尤其是高考作文,語言乏味,令人生厭者甚多。其根本原因就是詞匯積累不夠。關(guān)于詞匯積累古人在行酒令時(shí)有個(gè)方法很值得學(xué)習(xí),先報(bào)上一詞或成語,再由一個(gè)人以上詞詞尾字作開頭,另說一詞。這既可以作為一種課堂活動(dòng),也可以作為一項(xiàng)課外活動(dòng);既可以集體進(jìn)行,也可以自娛自樂。既然是積累,當(dāng)然是個(gè)人自行去做。不妨把它叫做“串珠”積詞法。也可以采用發(fā)散法,如寫出所有以“一”開頭的成語和諺語等。

(3)循序積累法。《朱子讀書法》著重從學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)的角度強(qiáng)調(diào)積累學(xué)習(xí)的“:讀書之法,當(dāng)循序而有常”,“以二書言之,則通一書而后及一書。以一書言之,篇章問句,首尾次第,亦各有序而不可亂也,量力所至而謹(jǐn)守之;字求其訓(xùn),句索其旨;未得乎前,則不敢求乎后;未通乎此,則不敢志乎彼”。[3]這就是說學(xué)習(xí)需按部就班,有條不紊,扎實(shí)積累。許多學(xué)生知識(shí)系統(tǒng)不完整或知識(shí)結(jié)構(gòu)混亂,根本原因就是沒有做好循序積累。所以循序積累不但是一種重要的學(xué)習(xí)方法,也是—種優(yōu)良的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

(4)名言名篇的積累。最好是采用分類的方法,并借助電子的手段進(jìn)行積累的辦法。或以時(shí)代分類,或以地域分類,或以作者分類,或以作品內(nèi)容分類等等。

方法的積累,最好采用札記的方式,將自己在學(xué)習(xí)中總結(jié)出來的寫字方法、記憶方法、計(jì)算方法、寫作方法等及時(shí)記錄下來,有利于由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。

生活積累,最好采用寫日記、寫作品的辦法。高中階段是世界觀形成的重要時(shí)期,學(xué)生的思想世界和感情世界極為豐富,通過日記等的寫作一則積累了生活,二則能促成自己成熟。

第二篇：人生是一個(gè)過程

人生是一個(gè)過程，生命是一種體驗(yàn)，活著是生命的一種形式，創(chuàng)造才是對(duì)生命的一種注解，因?yàn)樯鼰o法承受之輕，因?yàn)樯芙^接受平庸。人生的意思不在于我們占有了什么，而在于從中悟到了什么，人生的歧路，總是發(fā)生在不了解自己之處。在今天的境遇中，我們的行為，思想和信仰，就是我們建造明天的材料。生命有如空谷的回音，你如何吶喊，它就如何回應(yīng)你。生命的價(jià)值取決于我們自身，除了自己，沒有人能讓我們貶值，善于少走彎路的人，總是一個(gè)用頭腦駕馭自己每一步的聰明人，在生命的短暫與存在的永恒之間鍛造自我的情感和心靈，擁有真正的價(jià)值和真實(shí)的幸福。

一、做一個(gè)正直的人

做人要正直、做事要正派，堂堂正正，公公正正，是立身之本、處世之基。人正不怕影斜，腳正不怕鞋歪，身正心安魂夢(mèng)穩(wěn)。品行端正，做人才有底氣，做事才會(huì)硬氣，心底無私天地寬，表里如一襟懷廣。襟懷坦蕩，光明磊落，這樣才贏得他人的信賴與尊敬。己不正，何以正人？正直的人不謀私，不貪利，不文過飾非，不偷奸耍滑，不阿諛奉承，不溜須拍馬，不陽奉陰違，平等待人，公正處事。說話有根有據(jù)，有一說一，有二說二，說該說的就說，該做的就做，說的都是真話，做的都是正事。心術(shù)不正、故弄玄虛、口是心非，用心計(jì)，耍手腕，當(dāng)面一套，被后一套，臺(tái)上說君子言，臺(tái)下行小人事，談何主持公道，伸張正義。所以，做人一定要走得直，行得正，做得端，一定要問問自己是否正直。

二、做個(gè)善良的人

“人之初，性本善”。善良是人性光輝中最溫暖、最美麗、最讓人感動(dòng)的一縷。人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成為英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和諧、美好之道，心中充滿慈悲、善良，才能感動(dòng)、溫暖人間。沒有善良，就不可能有內(nèi)心的平和，就不可能有世界的祥和與美好。愛是基本的善良情感，遇到乞討者，我們就施舍他點(diǎn)錢，遇到老弱病殘、孕婦，我們就主動(dòng)讓座，遇到迷路的小孩，我們就把他送回家，為他指點(diǎn)方向。一個(gè)微笑，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一句發(fā)自內(nèi)心的問候，這對(duì)我們并不難做到，卻可能因此幫助別人走出困境。一切人，一切事物都是相連的，在施予他人的時(shí)候，你實(shí)在是利益自己，當(dāng)傷害另一個(gè)生命時(shí)，實(shí)質(zhì)是在傷害自己。所謂善良，無非就是擁有一顆大愛心、同情心，不害人、不吭人、不騙人。有了善良的品性，就有真心愛父母、愛他人、愛自然的基礎(chǔ)和可能。一個(gè)善良的人，就象一盞明燈，既照亮了周遭的人，也溫暖了自己，善良無須灌輸和強(qiáng)迫，只會(huì)相互感染和傳播。所以，做人不一定要頂天立地，轟轟烈烈，但一定要善良真誠。所以，做人得要問問你想不想善良。

三、做個(gè)有教養(yǎng)的人

中國(guó)是一個(gè)非常講究修身養(yǎng)性、崇尚道德的民族。五千年來，無論世事如何變化，勤儉、忠義、謙讓、孝順都是恒古不衰的美德，多少古圣先賢更是視之為傳家寶。小事業(yè)的成功靠機(jī)遇，中事業(yè)的成功靠能力，大事業(yè)的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所謂教養(yǎng)，就是應(yīng)該知深淺、明尊卑、懂高低，識(shí)輕重，應(yīng)該是講規(guī)矩、守道義。有教養(yǎng)的人，往往不以術(shù)而以德，往往不以謀而以道，往往不以權(quán)而以禮。有教養(yǎng)的人在自己獨(dú)處時(shí)，超脫自然，會(huì)管好自己的心，在與人相處的時(shí)候則為他人著想，與人為善，淡然從容，管好自己的口。方圓做人，圓通做事，寧靜致遠(yuǎn)，自我反思，則事事放心、順心。所以，做人得要問問自己有沒有教養(yǎng)。

四、做個(gè)寬容的人

海納百川，靠的是寬容的心。做人做事，心胸不可太狹隘。尺有所短，寸有所長(zhǎng)，金無足赤，人無完人，賞識(shí)別人的優(yōu)點(diǎn)，包容別人的不足，靠的是有愛人之心，有容人之量。為你的仇敵而怒火中燃燒，燒傷的只能是你自己。忍不下一口氣，就惡言刀槍相向，忍受不了他人的春分得意，就嫉妒誣陷，這樣的人生只能昏暗無光，路就會(huì)越走越窄。人間的是非善惡喜樂，世道的好壞、冷熱、榮寵，要放寬肚皮，坦然接受，路才會(huì)越走越寬。寬容不是懦弱、退縮的壓抑，而是一種忍辱負(fù)重的大智大勇，是能識(shí)實(shí)相、敢擔(dān)當(dāng)、懂化解融通。為他人著想，是為自己鋪路，寬容不是縱容, 曉之以理，動(dòng)之以情，考慮的是別人的自尊和承受度。善待別人，等于就是善待自己，無論生活受到怎樣的傷害，不必忿忿不平、耿耿于懷、懷恨在心，學(xué)會(huì)忘記，忘記是對(duì)自己的最好保護(hù)，學(xué)會(huì)感恩，感謝生活給你磨礪自己的機(jī)會(huì)，心靈充滿陽光，生活自然充滿燦爛。所以，做人要問問自己寬容大度了沒有。

五、做個(gè)實(shí)在的人

踏踏實(shí)實(shí)做人，實(shí)實(shí)在在辦事，把雙手插在口袋里的人，永遠(yuǎn)爬不上成功的梯子。多一些努力，便多一些成功的機(jī)會(huì)，天道酬勤，不要光耍嘴皮子，不要好逸惡勞，勤字當(dāng)頭，蒼天不負(fù)有心人，盡心盡力、盡職盡責(zé)，才能成就大事業(yè)。從不獲勝的人很少失敗，從不攀登的人很少跌交，要想知道成功的滋味，就得敢闖敢干，少言多行，決而不斷，斷而不行，必然貽誤時(shí)機(jī)。小事不想做，必然大事做不了，對(duì)工作拈輕怕重，好高騖遠(yuǎn)，很難成就一番事業(yè)。先掃一屋，才能掃天下，要從自我做起，從現(xiàn)在做起，從小事小節(jié)做起，從點(diǎn)滴細(xì)節(jié)做起。做老實(shí)人，講老實(shí)話，干老實(shí)事，這才是長(zhǎng)久和根本。所以，做人，一定要問問自己是否實(shí)在。

六、做個(gè)智慧的人

有知識(shí)不等于有智慧，知識(shí)積存得再多，若沒有智慧加以應(yīng)用，知識(shí)就會(huì)失掉了價(jià)值。知識(shí)是靜態(tài)的，人有了知識(shí)，還應(yīng)該明白如何正確地將所掌握的知識(shí)在實(shí)踐中加以應(yīng)用，沒有智慧，充其量不過是一本記載著知識(shí)的書。智慧是頭腦的智能，是一種洞察力和判斷力。有勇氣能改變可以改變的事情，有胸懷能接受不可改變的事情，而有智慧卻能分辨出何時(shí)能改變，何時(shí)不能改變，知道什么時(shí)候“為”，什么時(shí)候“不為”。知道你在做什么事，知道熱愛做什么樣的事，知道能把什么事做成什么樣，這就是智慧。只有方向，而沒有智慧，方向本身是沒有意義的。智慧有時(shí)就是一種權(quán)衡和折中，用中庸拒絕極端，用理智分析情景，用務(wù)實(shí)發(fā)揮影響，用冷靜掌控抉擇，用自覺端正態(tài)度，用學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)，用勇氣放棄包袱，這就是智慧顯現(xiàn)。對(duì)弱者，光關(guān)心不夠，要幫助；對(duì)下屬，光公正不夠，要善良；對(duì)別人的失誤，光原諒不夠，要忘記；對(duì)自己的未來，光夢(mèng)想不夠，要行動(dòng)?？詹拍苌?，學(xué)才能生智，心寧智生，智生事才成。每一個(gè)人都有值得尊重及學(xué)習(xí)的地方，慈悲的人教授慈悲之道，橫蠻的人教授忍辱之道。如果一個(gè)人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么談何成功，所以，做人要看你有沒有智慧。

七、做個(gè)有志向的人 毛澤東說過“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”拿破侖也曾經(jīng)說過“不想當(dāng)將軍的士兵，不是好士兵”這些名言就是告訴我們，做人應(yīng)該有信仰，應(yīng)該有信心。信仰就是引導(dǎo)我們走向成功的航燈，自信是達(dá)到人生頂峰的動(dòng)力。美好的前途來自于自強(qiáng)、自立、自信，不達(dá)目的不罷休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是別人而是自己，不要把一次的失敗看成是人生的終審。逃是懦弱的，避是消極的，退就顯得更加無能。

成功的道路得靠自己闖，做人有困惑，做事有困境，世上沒有一帆風(fēng)順的事，只有堅(jiān)強(qiáng)不倒的信心與毅力。有志者，志在四方，自己拍板，不怕失敗，不言放棄。成功時(shí)，不要醉倒，失敗時(shí)，不要灰心喪氣，不要怨天憂人，面對(duì)“山重水復(fù)”之關(guān)卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困難。想成就一番事業(yè)，就要甘于干大事，攬難事，立個(gè)志向，樹個(gè)目標(biāo)，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。有了志向，才有做人的本事、氣魄和膽略。所以，做人需要間問你的志向在那里，要問問你有沒有信心。

八、做一個(gè)謹(jǐn)慎的人

智在于治大，慎在于畏小，一次深思熟慮，勝過百次草率行動(dòng)，堤潰自蟻穴，細(xì)微可不慎。恭為德首，慎乃行基。謹(jǐn)慎就是“不糊涂”的基礎(chǔ)。一個(gè)處事謹(jǐn)慎的人，必然是頭腦清醒的人，必然在大是大非面前不糊涂。人生在世，有招來災(zāi)禍的言語，有招來恥辱的行為，要建功立業(yè)，當(dāng)然要格外謹(jǐn)慎。低調(diào)做人，虛心做事，慎而思之，勤而行之。遠(yuǎn)慮在先，就能近處無危。處順境飄飄然，洋洋得意，遭挫折就怨天尤人，牢騷滿腹，必定難成大氣。“常在河邊走，就是不濕鞋”看的是你的功力和定力，低下頭的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)抬頭看看天。靜觀默察，心如止水，謙虛謹(jǐn)慎，則事易成。謹(jǐn)慎還是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，確保安全的良方，靠謹(jǐn)慎比靠魯莽更能制勝，只有謹(jǐn)慎，才能穩(wěn)操勝券，所以，做人一定要問問你謹(jǐn)慎嗎？

九、做個(gè)樂觀的人

人到世間，不是為苦惱而來，所以不能天天板著面孔，整日憂愁、悲傷、苦惱、失意，這樣的人生沒有樂趣，世上沒有絕對(duì)幸福的人，只有不肯快樂的心，這世界像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭；你心平氣和，它就還你一個(gè)心平氣和；你氣勢(shì)洶洶，它也還你一個(gè)橫眉冷對(duì)。多數(shù)人是樂聽贊美，不喜他人的批評(píng)，心欲名利，不欲失去它們，這種心態(tài)只會(huì)像鎖鏈一樣囚住自己。只有超越它們，才可體驗(yàn)自在與快樂。擁有一顆快樂之心，見到的就是一個(gè)值得歡欣的世界，心中滿是憂傷，見到的則只是一個(gè)充滿悲哀的世界，與其對(duì)不能得到的耿耿于懷，倒不如對(duì)你已經(jīng)擁有的滿足感恩。快樂不在心外尋求，只能在心內(nèi)尋得，心中若然滿足快樂，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。存好心，做好人，歡喜充心，愉悅映臉，樂觀向上，這樣就能站成一座豐碑，走出一道亮麗的風(fēng)景。人生苦短，與其事事張弓拔弩，不如學(xué)著“幽它一默”。所以，做人得要問問自己樂觀了沒有。

以上九條，并非十全十美。人非圣賢、完人，怎能無瑕疵，怎可無遺憾，要想面面俱到，全能全有，從古之今，未曾有之。但世間只有想不到的事，沒有做不到的事。我是誰？我怎樣如何做人？我能干什么？我做得怎樣？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途中，我們必須時(shí)時(shí)問問自己，叮囑自己，給自己亮起一盞心燈，磨礪自己，這樣才能把人做好，把事做好。你想做一個(gè)什么樣的人？你說是嗎

第三篇：心理咨詢是一個(gè)過程

心理咨詢是一個(gè)過程，其間心理咨詢者與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感，使其可以從容地開放自己，甚至可以正視自己。認(rèn)真地聽當(dāng)事人講話，準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn)，積極地響應(yīng)其講話內(nèi)容。這一過程通常要求心理咨詢員要注意以下的技巧：

1、傾聽。學(xué)會(huì)傾聽是心理咨詢的先決條件。在實(shí)踐中，傾聽意味著學(xué)會(huì)沉默，并學(xué)會(huì)設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時(shí)，學(xué)會(huì)從他人的角度去思考問題，并學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下，接受他人的信念與價(jià)值觀，以能夠更好地體驗(yàn)其感受，把握其思路，做出由衷的同感反應(yīng)。

2、沉默。沉默可以是尊重與接納的表示，也可以是自我反省的需要。由此，沉默的意義在于給當(dāng)事人提供充分的時(shí)間與空間來反省，思考其個(gè)人成長(zhǎng)的過程。沉默的運(yùn)用通常需要體語的積極輔助。適時(shí)的沉默可令人感到親切、善解人意。

3、探討。探討是一個(gè)思考的過程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。心理咨詢員要學(xué)會(huì)以提問的形式來表達(dá)自己的不同意見，以討論來加深當(dāng)事人對(duì)面臨困難與自我成長(zhǎng)之間的辯證關(guān)系的認(rèn)識(shí)，終而啟發(fā)當(dāng)事人開闊視野，加強(qiáng)自信，發(fā)展自我。

4、質(zhì)問。質(zhì)問是心理咨詢的重要手段，它旨在推動(dòng)當(dāng)事人重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我，并要力戒主觀武斷、強(qiáng)加于人的傾向。

總之，上述的技巧是心理咨詢員與當(dāng)事人溝通并幫助后者自我成長(zhǎng)的常用手段。它們是心理咨詢區(qū)別于一般社交談話與生活咨詢的指標(biāo)。它們使心理咨詢員得以成為可親可近、可信可敬的化身。

在教學(xué)中，我遇到一學(xué)生為了到網(wǎng)吧上網(wǎng)，經(jīng)常無故缺席。我找他談心，首先傾聽他的想法。通過傾聽，我知道他因父母離異，同學(xué)們對(duì)他有看法，不愿與同學(xué)交往，才這樣做。隨后我通過與班上同學(xué)做工作，與這位同學(xué)交往，讓他改正不良習(xí)慣。一段時(shí)間后，我發(fā)覺他變了，缺課的時(shí)間逐漸減少，班上的同學(xué)也跟他交往了，看上去，他比以前開心了。所以，傾聽不是被動(dòng)的、消極的活動(dòng)，而是主動(dòng)的、積極的活動(dòng)，它使人學(xué)會(huì)用心去聽人講話?？梢哉f，整個(gè)心理咨詢的學(xué)習(xí)過程也是傾聽的學(xué)習(xí)過程。

傾聽意味著學(xué)會(huì)沉默，學(xué)會(huì)貫注，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時(shí)，傾聽不是要心理咨詢員放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀，而是要讓他學(xué)會(huì)兼容并蓄，學(xué)會(huì)從他人的角度思考問題，并學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下，接受他人的信念與價(jià)值觀，以能夠更好地體驗(yàn)其感受，把握其思路，做出由衷的同感反應(yīng)。

前蘇聯(lián)教育家烏申斯基曾經(jīng)說過：“教師人格對(duì)于年輕的心靈來說，是任何東西都不能代替的最有用的陽光；教育者的人格是教育事業(yè)的一切。在教育工作中，一切都應(yīng)該以教師的人格為依據(jù)，因?yàn)橹挥袕慕處煹娜烁竦幕畹脑慈?，才能涌現(xiàn)出教育的力量，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無論設(shè)想的多么前妙，都不能代替教育事業(yè)中教師的人格。因?yàn)橹挥腥烁癫拍苡绊懭烁竦男纬珊桶l(fā)展，只有性格才能形成性格。

學(xué)習(xí)《學(xué)校心理教育的理念與實(shí)踐》心得體會(huì)

學(xué)習(xí)了《學(xué)校心理教育的理念與實(shí)踐》，使我開闊了視野，增長(zhǎng)了不少的知識(shí)。下面是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的一些認(rèn)識(shí)和體會(huì)：

1、修身養(yǎng)性，展現(xiàn)教師的人格魅力。

教師的良好人格能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生良好的影響，是形成學(xué)生人格的重要條件。在師范學(xué)習(xí)時(shí)有這樣一句話“學(xué)高為師，身正是范”。的確，教師不僅要具有淵博的知識(shí)，還要有高尚的人格。要有正確的世界觀和人生觀，要具有積極向上，不斷進(jìn)取的態(tài)度，還要具有臨危不懼，敢于向困難挑戰(zhàn)的勇氣。

2、教師要學(xué)會(huì)尊重、寬容學(xué)生。

作為教師，我們應(yīng)該“以人為本”，充分尊重學(xué)生的獨(dú)立人格和自由意志，尊重學(xué)生的選擇。寬容，是做人的一種美德。當(dāng)然這種寬容并不是放縱。教育需要嚴(yán)師，但更需要愛與寬容。對(duì)自己的學(xué)生寬容，更是一名教師應(yīng)必須具備的素質(zhì)之一。作為教師，應(yīng)充分理解、體諒學(xué)生的不成熟，寬容他們一時(shí)的過錯(cuò)。這種做法，既能讓學(xué)生自覺認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，更能讓學(xué)生體會(huì)到老師的良苦用心，感受到老師真誠的愛。

3、對(duì)新時(shí)代教師的認(rèn)識(shí).在逐步實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)教育的今天，我們還有部分教師滿足“一支粉筆、一本教科書”的陳舊教學(xué)方法。因?yàn)檫@種教學(xué)既簡(jiǎn)單，又省事。但這種過時(shí)的落后教學(xué)，是在經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)使用。而在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，哪個(gè)學(xué)校沒有一到幾個(gè)多媒體教室供老師使用。所以，作為一名網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的現(xiàn)代教師，要與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新。要充分利用有限的時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論、學(xué)習(xí)信息化知識(shí)，以此適應(yīng)現(xiàn)代教育教學(xué)發(fā)展的客觀需要。

通過這次學(xué)習(xí)，我感觸很深。在今后的工作中，我一定會(huì)不斷學(xué)習(xí)、不斷反思，在工作中學(xué)習(xí)，在反思中進(jìn)步。

學(xué)習(xí)《學(xué)生心理調(diào)適與輔導(dǎo)》的心得體會(huì)

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作?？傊?，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力

學(xué)習(xí)《教師心理調(diào)適與輔導(dǎo)》心得體會(huì)

通過《教師心理調(diào)適與輔導(dǎo)》的學(xué)習(xí)，我明白了當(dāng)前教師壓力問題的現(xiàn)狀以及壓力帶給老師的影響，懂得了壓力的來源和作為老師應(yīng)如何做好自己的心理調(diào)適等知識(shí)。

作為一線的教育工作者，我認(rèn)為應(yīng)從下面幾方面來調(diào)適自己的心理：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀。

2、提高自身的心理素質(zhì)。作為教育工作者，只有不斷地提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能找到自己的應(yīng)處位置，同時(shí)也要增強(qiáng)自身的心理健康意識(shí)，保持良好的心態(tài)。

3、知足常樂，自我調(diào)節(jié)生活的質(zhì)量與節(jié)奏。當(dāng)生活遇到壓力時(shí)，多想想好的地方，或想想辦法到戶外散心等來舒緩壓力。

在教育教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，的確可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。

第四篇：生命是一個(gè)過程

生命是一個(gè)過程，一個(gè)漫長(zhǎng)而又短暫的過程。上天賦予我們生命的同時(shí)也給了我們?cè)S多坎坷。無論你是佇立在高高的頂峰，還是徘徊在失落的低谷。生命總是在不停地流逝，我們都要平靜地去面對(duì)。

----題記

人的煩惱、痛苦，都緣于那份貪婪的本性，緣于那份不斷膨脹的虛榮，緣于那份由攀比而升華的嫉妒，緣于那份變態(tài)的自私、狂妄的自負(fù)……是它們迷惑著我們的心，并日復(fù)一日的沉積，最終讓我們淪為了凡塵的負(fù)累者，更有甚者由此扭曲了靈魂，使人在生活的霧區(qū)迷失了前進(jìn)的路。

迷路了，不可怕，可怕的是你一生都在迷路。在相同的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，為什么有的人堅(jiān)強(qiáng)豁達(dá)，而有的人卻懦弱褊狹呢？面對(duì)生活，不同的人會(huì)有不同的表現(xiàn)：能夠戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)的人，樂觀，積極，堅(jiān)韌不拔、百折不撓，經(jīng)得起挫折的打擊；而不能戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)的人，則表現(xiàn)的悲觀，沮喪，頹廢消沉、暴戾恣睢，脆弱到經(jīng)不起一點(diǎn)兒變故。躁動(dòng)的靈魂，往往是不安的，心靈的天空中密布了太多誘惑的人，才會(huì)迷失方向！我們必須適時(shí)的正確認(rèn)識(shí)自我，不斷剖析、反思，認(rèn)清自身這些弱點(diǎn)所造成。

貪婪是一團(tuán)火焰，嫉妒是鋒利的刀，虛榮是一記暗傷，……患輕，累及一時(shí)，患重，痛苦一生。它們就像潛藏的病毒一樣，如果得不到及時(shí)清理，很容易導(dǎo)致操作失靈，系統(tǒng)癱瘓，只有定期殺毒才可以消滅它們。人生亦是如此，只有時(shí)時(shí)警戒，克服這些困擾我們的弱點(diǎn)，我們才能內(nèi)心寧靜，針對(duì)這些弱點(diǎn)下手，拋開沉重的包袱，把妄念驅(qū)除干凈，讓心里潔凈得像虛空一樣，煩惱又到哪里去落腳呢？郁悶又怎么會(huì)產(chǎn)生呢？只要心里充滿陽光，罪惡自然無處遁行。

人，窮其一生所追求的，最終不過是過眼云煙。學(xué)會(huì)知足，讓自己的生命更有價(jià)值，活得開心，活得瀟灑，不要總活在別人的品評(píng)、議論中，那樣只會(huì)讓你顯得媚俗，喪失個(gè)性，迷失自我。人生的快樂與否，很大程度上取決于一個(gè)人對(duì)生活所持的態(tài)度，學(xué)會(huì)“世事六然”的淡定：凡事由其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然！快樂，悲傷，煩惱、困惑、痛苦……就像人生路上的一個(gè)個(gè)音符，酸甜苦辣拼湊在一起，才是人生的樂章。

人的一生很像是在霧中行走；遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇?？墒牵?dāng)你鼓起勇氣，放下恐懼和懷疑，一步一步向前走去的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點(diǎn)。所以我們要珍惜現(xiàn)在，熱愛生活，保持樂觀、自信的心境，邁出堅(jiān)定從容的步伐，不再彷徨，我們完全可以穿越迷霧，把自己看得清楚，讓自己變的輕松！生活的真諦在于理解；生活的訣竅在于理智；生活的理想在于遠(yuǎn)大；生活的藝術(shù)在于和諧；生活的步履在于踏實(shí)；生活的樂趣在于追求；生活的安樂在于平淡；生活的煩惱在于心態(tài)；生活的質(zhì)量在于養(yǎng)身；生活的價(jià)值在于細(xì)節(jié)；生活的意義在于美好；生活的追求在于完美；生活的全部在于今天。

人生之路不是用眼睛來看的，它需要用心去感受。眼睛可以欺騙我們，也可以被一片小小樹葉遮住，心卻永遠(yuǎn)不會(huì)。人的視線有距離限制，也受天氣和周圍環(huán)境的影響，而心的視線卻可以無限寬廣。應(yīng)該走哪條路，又或者哪條路更適合自己，誰也不會(huì)預(yù)先知道。只有用心去選擇將要走的路，用心走好自己所選擇的路。

? 相愛的時(shí)候需要的是真誠，爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候需要的是溝通，生氣的時(shí)候需要的是冷靜，愉快的時(shí)候需要的是分享，指責(zé)的時(shí)候需要的是諒解，困惑的時(shí)候需要的是開解，委屈的時(shí)候需要的是傾聽，猜疑的時(shí)候需要的是交流，誤解的時(shí)候需要的是寬容，其實(shí)在生活或婚姻中，事事較真的人決不會(huì)是個(gè)幸?？鞓返娜?。

如果別人喜歡你，那是你的表象取悅了他的眼；如果別人信服你，那是你的魅力征服了他的心。別太把別人的喜歡當(dāng)回事，充其量你只是活在他的表面；要珍視別人對(duì)你的信任，因?yàn)槟阋呀?jīng)走進(jìn)他的心中，萬一出來了，就很難再次進(jìn)去。所以我們要做的，不是把自己裝扮成花瓶，而是不斷提高能夠讓別人信服的能力。透過生死，才會(huì)明白健康的重要；透過成敗，才會(huì)明白豁達(dá)的重要；透過得失，才會(huì)明白淡泊的重要。痛苦總是在不經(jīng)意間席卷而來，讓人難以自拔，耿耿于懷。其實(shí)，并不是生活中幸福太少，痛苦太多，而是我們一直銘記的總是不順心、不開心的，牢記的總是自己還有什么沒有得到，而不是想象我已經(jīng)得到了什么。人難免遭遇挫折與失誤，就事論事，不泛化，不擴(kuò)大，不追究以前，也不浮想未來，痛苦就被包裹了、被局限了，人生也就輕松多了。很多時(shí)候，我們沒法預(yù)知人生的坎坷，也沒法控制生命的長(zhǎng)度，我們所能做的，就是讓每一天的生活都變得充實(shí)。

o 希望在生命中冉冉升起；讓陽光照亮生命中的每一個(gè)角落；讓生命中的每一片土地都長(zhǎng)出綠色。啊，生命中的綠色!你是生命的源泉，生命因你而生機(jī)勃勃；你是生命的花朵，生命因你而百倍嬌艷；你是生命的航燈，照亮了前進(jìn)的腳步與方向；你是生命的種子，讓生命直至永恒！啊，生命中的綠色！天崩地裂摧殘不了你堅(jiān)強(qiáng)不屈的本色，歲月滄桑改變不了你青春無悔的信念，你用人世間最偉大的愛燃起億萬顆中華兒女沸騰的心，在生離死別的一瞬間，那份真誠.那份感動(dòng)，那份發(fā)自心靈最深處的痛與愛，交織成人間最壯麗的詩篇——我們眾志成城！獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)珍惜生命熱愛生命的人們

知道自己需要什么是小智，知道自己不需要什么是中智，把知道變成做到是大智。知道自己的長(zhǎng)處是小智，知道自己的短處是中智，能揚(yáng)長(zhǎng)避短是大智。能打敗敵人是小智，能分清敵友是中智，能化敵為友是大智。謀事是小智，謀人是中智，謀勢(shì)是大智。講實(shí)際是小智，講原則是中智，將實(shí)際與原則相結(jié)合解難題是大智。

我們都希望孩子順順利利過一生，但人生是孩子自己的，與其幫孩子畫一幅完美的圖畫，讓孩子被動(dòng)接受，不如讓孩子自己動(dòng)手去畫、去創(chuàng)作，哪怕用成人的眼光來看那些畫太過幼稚。因?yàn)橹挥羞@樣孩子才會(huì)真正地去辨識(shí)苦辣酸甜，才懂得自己去選擇、去熱愛自己的人生，去喜歡上不斷探尋的過程。我們要做的，僅僅是在他們跌倒或傷心時(shí)，給予一個(gè)鼓勵(lì)的微笑和一個(gè)溫暖的懷抱。不要?jiǎng)儕Z孩子走彎路的權(quán)利，對(duì)于漫長(zhǎng)的人生體驗(yàn)而言，那條路上的風(fēng)景也許更美。

不懂珍惜，守著金山也不會(huì)快樂。不懂寬容，再多的朋友也終將離去。不懂選擇，再努力也難以成功。不懂行動(dòng)，再聰明也難以圓夢(mèng)。不懂合作，再拼搏也難以大成。不懂積累，再掙錢也難以大富。不懂滿足，再富有也難以幸福。不懂養(yǎng)生，再治療也難以長(zhǎng)壽。

人生就像天平，總是需要某種平衡：一邊是給予，一邊是接受；一邊是付出，一邊是得到；一邊是耕耘，一邊是收獲；一邊是物質(zhì)，一邊是精神；一邊是自己，一邊是他人。上帝也很為難，他不可能把所有的好事都讓給你，也不可能把所有的不幸都塞給你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡狀態(tài)。

管住自己的嘴巴，不要談?wù)撟约?，更不要議論別人。談?wù)撟约和鶗?huì)自大虛偽，在名不副實(shí)中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。遠(yuǎn)離搬弄是非、挑撥離間之人，手段高的，用小人以驅(qū)馳，能力高的，還小人以顏色，品德高的，待小人以寬容，血壓高的，怕只有被小人氣死的份兒了。

時(shí)光輾轉(zhuǎn)，沉淀下所有微熏的往事，光影交錯(cuò)間，淡了些人影，又添了新顏。從來，我們都是世間匆匆過客，既然注定只是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水復(fù)的流年，笑看風(fēng)起塵落的滄桑。凡塵來往，你去我留，不過如此。交錯(cuò)而過，匆匆回首，一些故事還沒來得及真正開始，就已被寫成了昨天。

? 有時(shí)候，愛是一種傷害，有的人選擇傷害別人，有的人選擇傷害自己；有時(shí)候，情是一種痛苦，有的人習(xí)慣成全別人，有的人習(xí)慣痛苦自己。別傷不該傷的心，愛的時(shí)候，給他自由，不愛時(shí)，給愛自由。男人對(duì)女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是在女人有所期待時(shí)讓她失望，在女人脆弱時(shí)沒有給她應(yīng)有的安慰。

每個(gè)人都有自己的活法，沒必要去復(fù)制別人的生活。有的人表面風(fēng)光，暗地里不知流了多少淚；有的人看似窘迫，實(shí)際上人家可能過得瀟灑快活。幸福沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，快樂也不止一條道路。收回羨慕別人的目光，反觀自己的內(nèi)心吧。自己喜歡的日子，就是最好的日子；自己喜歡的活法，就是最好的活法。

大喜易失言，大怒易失禮，大驚易失態(tài)，大哀易失顏，大樂易失察，大懼易失節(jié)，大思易失愛，大醉易失德，大話易失信，大欲易失命。遇事當(dāng)謀，隱時(shí)忍而蓄勢(shì)，動(dòng)后果斷不猶；好事當(dāng)冷，頭熱易錯(cuò)失，心清可少虞；歹事當(dāng)靜，塞翁失馬，禍福相倚；常事當(dāng)珍，既為常人，應(yīng)惜常物；運(yùn)事當(dāng)抓，機(jī)遇不逮，人生瀾稀

不管多遠(yuǎn)的路，也能走到盡頭；不論多深的痛，也有結(jié)束的一天；背負(fù)明天的希望，在每一個(gè)痛苦并快樂的日子里，才能走得更加堅(jiān)強(qiáng)；懷揣未來的夢(mèng)想，在每一個(gè)平凡而不平淡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么能把自己打垮！

得意時(shí)要看淡，失意時(shí)要看開。得意時(shí)，不忘形，宜淡然；失意時(shí)，不變形，宜泰然。成功時(shí)，不輕狂，宜超越；失敗時(shí)，不灰心，宜立志。不論得意失意，切莫大意；不論成功失敗，切莫止步。得意志滿時(shí)，需要的是淡然，給自己留一條退路；失意落魄時(shí)，需要的是泰然，給自己覓一條出路。

善良不等于友善，和諧不等于和平，理論不等于爭(zhēng)論，先進(jìn)不等于進(jìn)步，偉大不等于偉岸，堅(jiān)持不等于支持，清廉不等于廉政，教訓(xùn)不等于教育，文化不等于文明，正道不等于正義，思考不等于思想，發(fā)展不等于發(fā)達(dá)，明白不等于明智，清醒不等于清楚，認(rèn)識(shí)不等于認(rèn)同。走在人世間，沒必要把仇恨指向別人，因?yàn)閯e人無罪；也不要把后悔留給自己，因?yàn)樽约簾o辜；更不要把成見留給世界，因?yàn)槭朗聼o常。歲月的長(zhǎng)河中，人的命運(yùn)看似變化莫測(cè)，實(shí)際上，我們今天所走的每一步，都已為明天埋下了伏筆。我們所做的每一件事，都如同我們隨手撒下的種子，最終結(jié)出屬于自己的果實(shí)。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。該說話時(shí)說話是一種水平，該沉默時(shí)沉默是一種聰明。該苦干時(shí)苦干是一種能力，該退出時(shí)退出是一種修養(yǎng)。該表現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)是一種睿智，該隱藏時(shí)隱藏是一種城府。該吼叫時(shí)吼叫是一種威儀，該圓滑時(shí)圓滑是一種謀略。屈伸有度是成熟，意氣平和是性情

能夠牽手就是幸福，想想勞燕分飛的還有多少；能夠相思就是幸福，想想同床異夢(mèng)的還有多少；能夠平凡就是幸福，想想迷失人生的還有多少；能夠活著就是幸福，想想病疴纏身的還有多少……生活給予我們的并不少，只是我們的目光都在別處。其實(shí)你擁有的，也許正是別人渴望的。

有些痛，忍忍就過去了。有些話，忍忍就不想說了。有些愛，忍忍就不想愛了。有些人，忍忍就不想等了。有些麻煩，忍忍就解決了。碰到難題，如果我們能轉(zhuǎn)過頭去，換個(gè)方式、換個(gè)思維，或許結(jié)局就不一樣了。其實(shí)牛角尖的反方向就是海闊天空的出口，苦海的岸也許就在回頭的身后。

人世滄桑，難免要遇到一些坎坷的事，也難免要遇到一些與自己不友好的人，以至于要和損害過自己的人相處。人活一世，不可能讓所有人滿意，重要的是做真實(shí)的自己。畢竟，能給自己帶來幸福的，不局限于哪一個(gè)人，也不局限于哪一件事。只有自己才是永恒的依靠。別人怎么看你并不重要，重要的是要做你自己。

勤奮者抓緊時(shí)間，懶惰者消磨時(shí)間；有志者珍惜時(shí)間，無為者浪費(fèi)時(shí)間；忠誠者遵守時(shí)間，投機(jī)者等待時(shí)間；聰明者積累時(shí)間，愚昧者忽略時(shí)間；求知者利用時(shí)間，無知者荒廢時(shí)間；實(shí)干者重視時(shí)間，浪蕩者踐踏時(shí)間；樂觀者贊美時(shí)間，悲觀者嘆息時(shí)間。喪志將使青春稍縱即逝，徘徊將使時(shí)光萎靡消沉。

第五篇：成長(zhǎng)是一個(gè)過程匯總

成長(zhǎng)是一個(gè)過程。是由一個(gè)懵懂的孩子走向成熟的過程。沒錯(cuò)，我們每一秒鐘都在成長(zhǎng)，逐漸在人生的階梯上踏上腳印。無論是金碧輝煌的一個(gè)印記還是敗筆的黑墨，不得不承認(rèn)，我長(zhǎng)大了……

而在這個(gè)過程中或多或少都會(huì)有一些難忘的事情，那就是回憶。雖然其中并不全是快樂的回憶，但回憶并不需要都是快樂的，只要有一份承載著過往點(diǎn)滴的回憶，那就是美好的。

回想起自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一幕幕的記憶仍然猶新，仿佛就發(fā)生在一分鐘以前，似乎伸長(zhǎng)手指就可以抓到從前的自己。從剛剛?cè)胄r(shí)的懵懵懂懂，到現(xiàn)在的日益健壯。這其中的各種經(jīng)歷不是三言兩語能夠言盡的。（敘述一件自己的事，要具體，記敘與心理一起用，寫出自己的感受）在我記憶的長(zhǎng)河里，還有許許多多關(guān)于兒時(shí)的回憶，一件件像貝殼一樣發(fā)出耀眼的光芒，它們都是我難以忘記的事情，雖然有的是艱辛的苦澀的，但更多的都充滿笑聲，充滿歡樂。它們是我的驕傲，是最寶貴的回憶！

回望我走過的路，灑滿快樂的音符!每次回家，會(huì)看到一面墻上記錄著我?guī)讱q時(shí)的身高，望著它們，似乎它向我訴說著我的成長(zhǎng)。一個(gè)小女孩，一陣小跑到墻前，吵著讓爸爸為她在墻上作下記號(hào)，再對(duì)著那根橫線感嘆道：“我又長(zhǎng)高了！” 記得剛出生時(shí)，一張泛黃的照片見證我的快樂：一個(gè)胖乎乎的小女孩，用稚嫩雙手拎起所謂“沉重”的紙袋子，盡管小臉漲得通紅，不過臉上仍掛著成功的喜悅。當(dāng)然，拎東西，對(duì)于走都走不穩(wěn)的我，無非是一個(gè)挑戰(zhàn)，而如今的困難解決了，能不為自已的成功而欣喜嗎？所以成功對(duì)于一兩歲的我，代表著拎起袋子。當(dāng)然隨著成長(zhǎng)，我也不滿足于拎袋子，為考研的爸爸在夏季切西瓜，也成了我的必修課。

到了五六歲的時(shí)候，一個(gè)“龐然大物”來到了我家，把我嚇得滿屋子打轉(zhuǎn)兒，但又經(jīng)不住好奇的心情，便走到它的面前，踮起小腳兒，用小手按住個(gè)長(zhǎng)方形的白色鍵，一個(gè)清脆而響亮地響聲灌進(jìn)我的耳朵，把我嚇了一跳，于是，電子琴走進(jìn)了我的童年。初次課，只教了“do“，興奮地我，按著那鍵，搖著頭，扭起身子，有模有樣的自彈自唱，一副小音樂家的樣子出現(xiàn)在琴前。當(dāng)有一天，捧回十級(jí)證書時(shí)，對(duì)于七、八歲的我，我似乎又體會(huì)到一兩歲拎起紙袋的成功的喜悅，也許是電子琴給我的啟迪，使我童年的生活多了音符，少了枯燥。在一次豐盛的生日會(huì)上，美麗的大蛋糕印著碩大的十字時(shí)，我有些恍然大悟：我已經(jīng)走過了十個(gè)春秋了，十年了，要經(jīng)過人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我該有一些改變吧！外婆走到我面前，一本印著“十歲生日快樂”六個(gè)字的書，映入我的眼簾，書為十歲的我又開辟了一條成功之路，讀一本書，品味它成了我光陰快樂。

我在成長(zhǎng)，成長(zhǎng)也給我?guī)頍o數(shù)快樂，每一個(gè)快樂的分子，都由成功組成。愿我一生充滿快樂。

成長(zhǎng)的快樂，每個(gè)人都經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷著，每個(gè)人都感受過或正在感受著。成長(zhǎng)的快樂，是最純粹的一種快樂，有時(shí)侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不斷完善時(shí)的一種欣喜，更是發(fā)自內(nèi)心的情感流露。有人也許會(huì)問：成長(zhǎng)難道就只有快樂沒有煩惱嗎？是的，成長(zhǎng)中固然有煩惱，但“煩”只是和“樂”對(duì)比而言，并不是絕對(duì)的；有時(shí)候，煩惱可能也是一種快樂。

記得我剛上小學(xué)時(shí)，有一段時(shí)間早晨起不來，但上學(xué)時(shí)間定得死死的，鬧鐘一響我就必須起來；當(dāng)然，不主動(dòng)起床也可以，但只會(huì)有兩個(gè)結(jié)果：被媽媽從床上“拖”出來或被老師罰站。這兩個(gè)結(jié)果當(dāng)然是我不想要的，所以我不得不每天按時(shí)起。起初我很煩，但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)沿路晨景也讓我感受到了生活的樂趣。

在我家樓下，有一個(gè)花壇，里面生長(zhǎng)著兩棵枝繁葉茂的樟樹。每當(dāng)早晨我從它們身邊路過，一聲聲清脆的鳥鳴喚醒了我還沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)的心；一陣陣香樟獨(dú)有的香味給我提了神，走過這里，就好像感到多了份充沛的活力。在上學(xué)路上，我還要路過一個(gè)菜市場(chǎng)，這里仿佛是一個(gè)社會(huì)課堂，讓我體會(huì)到了世間百態(tài)。看到賣菜賣魚的菜農(nóng)們，我知道了我們桌上可口的飯菜都是他們辛辛苦苦弄來的；看到辛勤的清潔工，我知道了衛(wèi)生的環(huán)境都是他們創(chuàng)造的；看到了忙碌奔波的人們，我知道了社會(huì)的穩(wěn)定與他們的敬業(yè)是分不開的……我看到的越多，我的內(nèi)心就越充實(shí)。早起是多么好??！我恍然大悟。我知道了許多我以前不曾聞、不曾見、不曾感受過的事，這何嘗不是一種快樂呢？

通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，我知道了掌握知識(shí)的快樂；通過鍛煉身體，我知道了健康體魄的重要；通過勞動(dòng)，我知道了每個(gè)勞動(dòng)成果的來之不易。這些看似無聊傷神的事到頭來卻都讓我體驗(yàn)到了成長(zhǎng)的快樂。

這是否就是真正的快樂？苦盡甘來的快樂？發(fā)自內(nèi)心的快樂？應(yīng)該是吧？不，肯定是！因?yàn)椴徽撛傩〉目鞓?，只要能給人們一個(gè)愉悅的身心，放松的心情，那么它就一定是世界上最純粹的快樂！

我的成長(zhǎng)過程就像一年四季,春有小雨如酥,夏有大雨酣暢,秋有碩果累累,冬有寒梅吐芳.每個(gè)時(shí)期對(duì)我來說都有不同的含義.兒時(shí)的我無憂無慮,天真無邪,但卻過于幼稚.記得在我六歲那年的暑假,爺爺奶奶把我接到金壇老家.有一天中午,我不想和爺爺一起睡午覺,就趁爺爺睡著了,偷偷跑上樓去玩,結(jié)果把自己關(guān)在柜子里睡著了.爺爺一覺醒來,發(fā)現(xiàn)我不見了,急得滿村子找,可是一無所獲.還是奶奶聽到柜子里有輕輕的鼾聲,才把我從柜子里抱出來.爺爺狠狠地用胡子扎我,奶奶捏著我的臉嗔怒道:“你真是我的小祖宗!”我傻乎乎地和爺爺奶奶一起笑了,笑得那么天真,那么快樂.漸漸地,我長(zhǎng)大了也懂得了什么是無私的愛,什么是真,善,美.在今年“春風(fēng)送真情”的日子里,學(xué)校組織了一次給生活貧困的同學(xué)捐款的活動(dòng).我毫不猶豫地把平時(shí)節(jié)省下來的零花錢捐了出來.那天晚上,我做了個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見那些因貧困而失學(xué)的孩子都背著書包上學(xué)了,我在睡夢(mèng)中也開心地笑了…… 時(shí)光如流水,從愛看《櫻桃小丸子》到迷上羅納爾多,從玩過家家,捉迷藏到會(huì)上網(wǎng)看新聞,做電子賀卡……我把成功與失敗都鐫刻進(jìn)生命,我要在狂風(fēng)時(shí)做卷起的浪,平靜時(shí)做閃亮的波,綠色時(shí)做亮麗的花,金色時(shí)做迎風(fēng)的果.向世人展示——我成長(zhǎng),我快樂!

長(zhǎng)。成長(zhǎng)中，有悲傷，每個(gè)人，都在成也有快樂。我，身為一名正在成長(zhǎng)的小學(xué)生，也經(jīng)歷了許多豐富多彩的事情。其中很多事情已被遺忘，但是，有一件事，卻時(shí)常在我的腦海里回蕩。

那是今年九月的一天，我和我的好朋友——陳亦熙坐在小區(qū)的亭子里無所事事，你瞧瞧我，我看看你，不知干些什么好。過了好久，我嘆了一口氣：“唉!亦熙，你說我們總是翻來覆去地玩哪幾種游戲，有什么意思呀？”“是呀，但總比呆在家里好吧！”她愁眉苦臉地回應(yīng)我。坐在一旁的我聽到這樣的回答，十分無奈，搖搖頭，望向天空，誰知，一下子看到了一張別人家的窗花。頓時(shí)，一個(gè)靈感閃進(jìn)了我的腦袋，高興地向她叫道：“亦熙，我有主意了！我有主意了！”“什么主意，快說？”聽到我有了新點(diǎn)子，她也十分驚喜?！耙辔酰憧茨抢锏拇盎ǘ嗥裂?！剪紙可是你的拿手絕活，我們一起剪窗花，好不好？”“真是個(gè)好主意！我們趕緊準(zhǔn)備吧?！闭f干就干，我們來到她家，翻出了剪刀并找到了一些大紅紙……，萬事具備，開始動(dòng)手剪了，我一手拿著剪刀，一手拿著紅紙，左看看，右看看，不知從那里剪起？而那邊的陳亦熙已經(jīng)飛快地剪了起來，我急得汗都流下來了！看著她熟練得動(dòng)作，我實(shí)在忍不住了，有些遲疑地對(duì)陳亦熙說：“亦熙，還是你自己剪吧，我不會(huì)剪，看看就行了。”“那怎么可以，說好我們一起剪的，我來教你，很容易的！”說完，就拉著我坐到她旁邊。

她讓我先仔細(xì)看她是怎么做的。她一邊做，一邊叮囑我：“折的時(shí)候一定要對(duì)齊，剪時(shí)不要有毛刺……” 看著她剪了幾個(gè)，我便嘗試著自己剪了起來，真不知是怎么回事，一開始我做的幾個(gè)剪紙連我自己都認(rèn)不出剪的是什么?？吹阶约旱摹敖茏鳌?，我沮喪極了，便想放棄。陳亦熙在旁邊看到我的窘境，微笑著對(duì)我說：“剪紙哪那么容易啊!我練了兩年多才有今天的水平，不要著急，先從簡(jiǎn)單的圖樣——小燕子剪起……”聽到她的鼓勵(lì)，我強(qiáng)忍住就要奪眶而出的不爭(zhēng)氣的淚水，自信心又慢慢地恢復(fù)了。終于可以穩(wěn)下心來認(rèn)真地琢磨了，在她的耐心指導(dǎo)下，我的小燕子剪得越來越好，不知不覺，天色漸暗，我終于剪出了一個(gè)滿意的小燕子窗花，“Yeah！……”我們倆都開心地歡呼起來，看著我那被剪刀磨得有些麻木的右手，又看著那個(gè)活靈活現(xiàn)的小燕子窗花，我感覺這個(gè)付出還是很值得的，它帶給了我一種以前很少體驗(yàn)到的快樂，我想這就是成長(zhǎng)中的快樂吧。

成長(zhǎng)中的快樂，不但讓我學(xué)到了才藝，更重要的是讓我懂得了一個(gè)人生道理：失敗乃是成功之母；大膽嘗試等于成功一半，鍥而不舍是成功的另一半。

我們現(xiàn)在只是在母親懷抱里的小孩，可能明天我們就要走出這座陪伴了我們13年的懷抱，走出了這里，也就代表著我們真的長(zhǎng)大了。round into，這個(gè)詞概括了人的一生。在長(zhǎng)者的眼里，你是幼小的。或許我們永遠(yuǎn)在別人眼里都只是襁褓中的嬰孩，或許我們的成長(zhǎng)只有自己知道。我們?cè)谏南又衅?，成長(zhǎng)是我們前進(jìn)的動(dòng)力。讓我們快樂成長(zhǎng)。

快樂就像一只美麗的七彩鳳凰發(fā)出圣潔的光芒凈化著每一小我私家的心靈；快樂像一座座遮風(fēng)擋雨的房屋默默無聞地為人們奉獻(xiàn)著；快樂像一塊蜜糖甜蜜了每小我私家的心靈，快樂天使時(shí)時(shí)陪伴著我。在我的成長(zhǎng)之路上，時(shí)刻充滿著快樂。

我快樂，那是因?yàn)槲腋冻?。那次為慶祝我校誕辰一百周年舉行的編小報(bào)比賽。當(dāng)我聽到這個(gè)動(dòng)靜時(shí)，我心里暗暗自喜：繪畫可是我的強(qiáng)項(xiàng)，這一次我可要大顯身手。放學(xué)回到家里，心中充滿著信心拿出紙和筆，籌辦一氣呵成?？墒鞘虑閰s沒我想象的那么簡(jiǎn)單，開始設(shè)計(jì)版面時(shí)我感到無從動(dòng)手。正好印證了古人的話，“想著容易，做著難”。但我并沒有氣餒，堅(jiān)持設(shè)計(jì)著，繪制著。時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼到了十點(diǎn)半。我才覺得臂膀酸了，眼皮子開始打架，昏昏欲睡。揉了揉雙眼，提醒本身：千萬別睡著了，明天老師還等著收稿呢，我怎能辜負(fù)老師對(duì)我的深厚而急切希望。我打起精神，直到深夜十二點(diǎn)多才完工，此時(shí)感到如釋重負(fù)。

第二天一早，我把本身親手制作的小報(bào)交付了老師，自以為做得“天衣無縫”了。老師看后還是給我指出了不少不足的地方。顛末反復(fù)的修改，我的小報(bào)變得更精美了。頒獎(jiǎng)的日子終于來了！那天全校師生匯聚在操場(chǎng)上舉行頒獎(jiǎng)典禮，我忐忑不安地傾聽著獲獎(jiǎng)人的名冊(cè)。當(dāng)聽到我的名字時(shí)，我的心都快蹦到嗓子眼上了。真是皇天不負(fù)有心人，我居然獲得了班級(jí)組獨(dú)一的特等獎(jiǎng)。我激動(dòng)地小跑著上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，雙手捧著晶瑩剔透的獎(jiǎng)杯，臉上露出了燦爛的笑容。臺(tái)下的同學(xué)們向我投來羨慕的目光，老師也欣慰地笑了。我為此事快樂，我從中懂得只要有付出，就會(huì)有收成的道理。我雖然累，但我感到快樂。

我快樂，那是因?yàn)槲覔碛锈锸训膼?。?yán)父慈母并不常常呈現(xiàn)在我生活中，嚴(yán)肅的父親不會(huì)板著臉看待他喜愛的女兒，但也不會(huì)整天開心地笑，我原以為父親的笑是用成績(jī)換來的，可我后來才大白，其實(shí)并不然。他們只要我能健康、快樂的成長(zhǎng)就知足了。媽媽不會(huì)逼著我打題海戰(zhàn)。她時(shí)時(shí)用行動(dòng)來提醒我：從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的習(xí)慣能終生受益?，F(xiàn)在我學(xué)習(xí)在班級(jí)中名列前茅，繪畫多次獲獎(jiǎng)。這里傾注著怙恃的幾多心血和汗水。他們每天默默無聞，含辛茹苦接送我上、下學(xué)。

我清楚地記得，一次我上同學(xué)家玩，沒有提前通知爸爸，當(dāng)我想起給爸爸打個(gè)電話時(shí)，離放學(xué)時(shí)間已經(jīng)近一個(gè)小時(shí)。撥通電話后，從電話中傳來爸爸沙啞的嗓音和粗重的喘氣聲，不難想象爸爸苦苦尋找我，四處打聽，四處奔波。我每天沉浸在怙恃的愛河之中，我會(huì)不福祉、不快樂嗎？ 我快樂，因?yàn)槟芘c伙伴們盡情游戲，盡情歡笑；我快樂，因?yàn)槲夷軓睦蠋煹呐u(píng)中領(lǐng)略到做人的真諦；我快樂，因?yàn)橛袗畚业陌职謰寢?，教我做人性理和生活?jīng)驗(yàn)?？鞓窡o所不在，快樂無處不有，只要你去挖掘、去尋找、去探索，你終究會(huì)發(fā)現(xiàn)它，得到它。我在成長(zhǎng)中尋覓快樂，在快樂中茁壯成長(zhǎng)！

快樂就像一只美麗的七彩鳳凰發(fā)出圣潔的光芒凈化著每一個(gè)人的心靈；快樂像一座座遮風(fēng)擋雨的房屋默默無聞地為人們奉獻(xiàn)著；快樂像一塊蜜糖甜蜜了每個(gè)人的心靈，快樂天使時(shí)時(shí)陪伴著我。在我的成長(zhǎng)之路上，時(shí)刻充滿著快樂。

我快樂，那是因?yàn)槲腋冻?。那次為慶祝我校誕辰一百周年舉行的編小報(bào)比賽。當(dāng)我聽到這個(gè)消息時(shí)，我心里暗暗自喜：繪畫可是我的強(qiáng)項(xiàng)，這一次我可要大顯身手。放學(xué)回到家里，滿懷信心拿出紙和筆，準(zhǔn)備一氣呵成。可是事情卻沒我想象的那么簡(jiǎn)單，開始設(shè)計(jì)版面時(shí)我感到無從下手。正好印證了古人的話，“想著容易，做著難”。但我并沒有氣餒，堅(jiān)持設(shè)計(jì)著，繪制著。時(shí)間