第一篇：陽光冬季長跑

洛陽市實驗小學(xué)2016—2017學(xué)年度陽光冬季長跑通知

一、活動目的

為豐富校園課余生活，培養(yǎng)孩子們熱愛運動的興趣，特舉辦陽光冬季長跑活動，以達(dá)到增強體質(zhì)，提高體育運動水平，增進友誼的目的。

二、比賽時間與地點

時間：2016年11月20日起，周一至周五下午4：30比賽準(zhǔn)時開始，請參賽隊伍提前5分鐘達(dá)到比賽場地。

地點：學(xué)習(xí)后操場

洛陽市實驗小學(xué)2016—2017學(xué)年度陽光冬季長跑安全預(yù)案

一、活動開始前

1、教導(dǎo)處制定推普周活動安全預(yù)案。

2、召開全體教師會議，學(xué)習(xí)本安全預(yù)案。

3、班主任要召開班會，對學(xué)生進行紀(jì)律教育，宣布各班學(xué)生的進場、退場及長跑路線，并設(shè)立班級安全督導(dǎo)員，負(fù)責(zé)本班的安全工作。

4、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，要告知后，實行免跑。班主任應(yīng)做好工作，安排好該學(xué)生的活動。

5、長跑前，各班班主任老師負(fù)責(zé)對學(xué)生進行長跑中的安全教育。要求學(xué)生在跑動中不隨意講話，不擁擠，勻速行進，不宜忽快忽慢，跑動速度為中速偏慢。如發(fā)生有學(xué)生意外摔倒，其它同學(xué)應(yīng)該及時避讓，避免發(fā)生踩踏現(xiàn)象，各位正副班主任應(yīng)確保長跑活動安全開展。

6、跑步前同學(xué)們要穿好適合體育鍛煉的服裝和鞋進行鍛煉。各班體育委員統(tǒng)計好本班出勤情況。如請病假，需有本班班主任老師認(rèn)可，長期病假要有醫(yī)院證明。

二、參加活動時：

1、領(lǐng)導(dǎo)組成員要負(fù)責(zé)勘查長跑路線上的不安全隱患。如：查看道路有無滲水現(xiàn)象，有無地面結(jié)冰現(xiàn)象，并負(fù)責(zé)予以排除或提出防止事故的具體措施。跑步時，要在跑道上察看跑步狀況，協(xié)助管理學(xué)生隊伍。

2、在組織學(xué)生長跑活動時，班主任、配班老師、值周教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。主任老師必須始終跟在長跑的學(xué)生隊伍中，保護學(xué)生安全。

3、各班按制定路線進入班級位置，并控制跑步速度和節(jié)奏，口號整齊，有氣勢。在跑前集中和跑后解散時，各班班主任要向?qū)W生反復(fù)強調(diào)遵守隊列紀(jì)律，不要擁擠，堅決不允許打鬧、推搡。

4、所有學(xué)生要遵守活動紀(jì)律，在跑步過程中所有學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的指揮，做到隊伍整齊，步調(diào)一致；班級之間間隔一定的距離，嚴(yán)禁班級之間進行超越；學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

三、雨雪天氣時，暫停長跑活動，各班班主任臨時安排其它活動。

四、緊急事故預(yù)案：

1、踩踏

（1）各班主任要對學(xué)生進行安全教育，教育學(xué)生樓道內(nèi)行走、上下樓梯時要靠右行，不要擁擠，防止踩踏等不安全事故的發(fā)生。

（2）各班班主任要對學(xué)生樓道內(nèi)行走、上下樓梯故意打鬧等不良現(xiàn)象及時給予制止，防止擁堵現(xiàn)象的發(fā)生。

（3）學(xué)生在經(jīng)過樓梯發(fā)生踩踏等安全事故時，各班班主任要及時組織疏導(dǎo)，防止事故進一步擴大。

（4）一旦發(fā)生踩踏等安全事故，第一現(xiàn)場的教師要馬上報告孫校長、宋校長。報告應(yīng)該包括以下信息：事故發(fā)生的時間與地點、程度、危害；已采取和準(zhǔn)備采取的應(yīng)急行動。領(lǐng)導(dǎo)小組立即啟動應(yīng)急預(yù)案，所有成員必須立即趕赴現(xiàn)場組織搶救和疏散。同時根據(jù)傷情撥打120急救電話，組織送往醫(yī)院進行搶救處理。（5）未履行安全職責(zé)，違反安全規(guī)定的行為或違反本規(guī)定的，經(jīng)校委會認(rèn)定，由學(xué)校依照有關(guān)規(guī)定對相關(guān)責(zé)任人員給予相應(yīng)處分。因瀆職、失職或者管理失控發(fā)生事故，造成惡劣影響的，由有關(guān)上級部門和公安機關(guān)依照有關(guān)法律法規(guī)予以處罰。構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

2、飲食衛(wèi)生安全

各班班主任要時刻監(jiān)督學(xué)生不帶零售、不吃零食、不帶雜物、不亂扔紙屑等雜物。若發(fā)生類似食物中毒癥狀，班主任要立即上報陳校長、張校長、姚校長，并說明詳細(xì)情況，及時送診。

3、人身意外傷害及疾病。

學(xué)生一旦出現(xiàn)摔傷、扭傷、撞傷、突發(fā)疾病或矛盾糾紛引起的不安全事件，各班班主任、副班主任要及時處理，事態(tài)惡劣的，立即向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)組報告，如傷情較重應(yīng)馬上由班主任組織送醫(yī)院治療，并及時上報病由、病情。副班主任負(fù)責(zé)看護其他學(xué)生。

五、活動保障

（1）所有參加活動的人員必須經(jīng)過培訓(xùn)，明確任務(wù)、職責(zé)，自始至終參與活動的全過程，嚴(yán)格按分配的任務(wù)全程在場。

（2）班主任應(yīng)提前向?qū)W生做好活動注意事項所列的各種教育，4

同時做好各方面組織工作。

（3）組織帶好學(xué)生，保證學(xué)生的隊列安全、樓道內(nèi)行走及上下樓梯安全，做到來去集合等時段清點的人數(shù)一致。

（4）提高認(rèn)識，隨時隨地做好學(xué)生的安全教育，不能放松警惕。時刻注意學(xué)生動態(tài)，確保學(xué)生始終在本班集體中，不允許學(xué)生回教室、爬窗臺、出入操場等施工場地。

（5）任何教師活動中不得請假、不得中途私自離開學(xué)生，保證每天的長跑活動順利進行。

陽光冬季長跑比賽規(guī)程

一、比賽時間：2016年11月20日

下午4:30

二、比賽地點：后操場

三、參賽對象：三到六年級學(xué)生，體育組教師

四、參賽辦法：

1、每班選派男女運動員各三人

2、出場順序：從低年級到高年級，教師比賽最后進

行

五、錄取名次：各年級組分別取一、二、三名

六、競賽辦法：

1、三、四年級男生600米，女生400米

2、五六年級男生1000米，女生800米

3、教師自由組合，每組3名教師，進行200米接力

賽

七、配班老師一定要到場，協(xié)助班主任管理好學(xué)生。

陽光冬季長跑比賽成績冊

第一名

第二名

第三名 三年級：三二班

三一班

三六班 四年級：四四班

四六班

四二班 五年級：五二班

五六班

五一班 六年級：六三班

**班

六六班 教師組：體育組

行政組

綜合組

第二篇：陽光體育冬季長跑

應(yīng)城二中陽光體育運動冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)【2007】7號）文件精神，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行

三、參加對象

學(xué)校全體學(xué)生。

四、活動時間

2012年10月至2013年4月。

五、活動內(nèi)容、方式

1、舉行應(yīng)城二中陽光體育冬季長跑起跑儀式。

2、每天長跑距離不少于2000米，每天以班為單位，通過多種形式組織學(xué)生完成跑步里程，每周五下午5點前，將各班級每天參加人數(shù)、活動內(nèi)容、長跑里程報領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室（體育部）節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每名學(xué)生冬季長跑里程。學(xué)生會、體育部將對各班冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確保活動按要求實施。

3、學(xué)生處、團委、各系部、以及班主任、輔導(dǎo)員、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個系部要成立組織機構(gòu)，有專人負(fù)責(zé)。組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學(xué)生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍，在活動中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織、系系形成特色?！倍鹃L跑活動將與體育課、兩操、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)有機結(jié)合。凡在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的學(xué)生體育課成績及達(dá)標(biāo)均按不及格論。

六、表彰與獎勵

學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位獎”，對開展好的系部進行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行獎勵。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1、組織機構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，及時報送活動內(nèi)容和工作總結(jié)。

2、認(rèn)真組織，廣泛宣傳，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

20012年11月

第三篇：陽光冬季長跑方案

懷鐵二中陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。全面貫徹落實《中共央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見》精神，動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。讓學(xué)生廣泛開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象： 全校學(xué)生

四、活動時間：

2010年11月4日至2011年4月30日

五、活動主要內(nèi)容： 1、2010年11月4日舉行“陽光體育與祖國同行” 冬季長跑活動校級起跑儀式

2、學(xué)校將利用第八節(jié)課時間對學(xué)生進行分年級段長跑活動

3、具體安排如下：初一年級在南校區(qū)操場，顏利安指揮，楊振華負(fù)責(zé)；

初二、三年級在北校區(qū)，由鄧懸、龍懿指揮，彭登攀、杜艷負(fù)責(zé)；每班班主任跟班負(fù)責(zé)學(xué)生的紀(jì)律和安全。

六、長跑注意事項：

1.各班級要重視學(xué)生安全教育和體育衛(wèi)生教育，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)在指定位置整隊并進行熱身活動，然后聽從體育教師的統(tǒng)一指令開始跑步。

2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。

3.班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4.在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從體育教師的統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適（肢殘）且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進行鍛煉活動等）。如有上述情況的學(xué)生，及時告知不宜參加劇烈鍛煉活動。對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進行跑走結(jié)合的活動。

6.雨雪天氣等暫停。

7.每年級段跑步結(jié)束后，在原定位置休息，等其他年級段跑步結(jié)束后，再依次解散，由體育教師統(tǒng)一指揮。

8.沒有雨雪天氣的每天上午第二節(jié)下課后，各班級依次到指定的場地。

按今天的位置準(zhǔn)備長跑的相關(guān)活動。

七、活動組織領(lǐng)導(dǎo)

組 長：秦永良，全面負(fù)責(zé)冬季長跑工作； 副組長：付華德，組織好活動的開展；

組 員：鄧懸、龍懿、顏利安、謝辰、閆巖和各班班主任，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，確?；顒拥拈_展，同時做好冬季長跑活動宣傳、報道和檢查評比工作。

2010年11月4日

第四篇：2010陽光體育冬季長跑

石臼完小

2010年小學(xué)體育活動計劃

一、指導(dǎo)思想：

為貫徹學(xué)校體育工作會議精神，落實“健康第一”的辦學(xué)思想，全面實施素質(zhì)教育，倡導(dǎo)科學(xué)的生活方式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉意識與能力，落實“三課、二操、二活動”，確保學(xué)生每天活動一小時，促進學(xué)生全面、健康、和諧成長。

二、時間、人員安排：

我校的體育活動課安排在拓展課程中，每周兩節(jié)，和體育課交錯，保證學(xué)生每天有一節(jié)整課時間進行鍛煉和活動。安排的上課教師主要有體育教師、學(xué)科教師等。

三、主要內(nèi)容：

熱身活動，游戲活動，競賽活動，放松活動等。

四、遵循原則：

１、全體性。體育要面向全體學(xué)生，這是一個根本方向。在教學(xué)中要發(fā)揮好學(xué)生的主體地位，真正做到讓學(xué)生自發(fā)、自覺、自主的去積極參與，同時教師在組織過程中也要因材施教，切不可“齊步走”，銼傷學(xué)生的興趣。

２、適度性。體育活動課中要安排大量的體育活動。教師在組織內(nèi)容時要注意適度，不可片面追求高的體能要求，一定要遵循循序漸進的原則，使全體學(xué)生都有不同程度的提高。

３、娛樂性。體育活動必須考慮到學(xué)生的年齡特點，要培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、激發(fā)體育理想。這樣通過枯燥的練習(xí)是不行的，在組織教學(xué)中，根據(jù)大綱的要求，可多安排一些游戲或是創(chuàng)造性的練習(xí)，鼓勵學(xué)生，使他們在學(xué)習(xí)的過程中，既得到娛樂，同時也在娛樂中得到鍛煉。

五、具體工作安排：

9月份舉行校園集體舞培訓(xùn)活動； 10月份學(xué)校舉行跳繩、踢毽子運動會；11月份舉行越野長跑比賽； 12月份舉行課間操比賽；1月份做好全面總結(jié)。

石臼完小

陽光體育2010-2011學(xué)活動方案

為貫徹落實教育部和國家體育總局共同出臺的《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》的文件精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動方案。一 活動目的

在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效的促進廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。二 活動時間

2010年11月---2011年4月30日 三 具體實施

系列活動一：校趣味性運動會

我校決定在10月22日開始舉行趣味性運動會。參與人數(shù)涉及全校師生，包括跳繩、踢毽子、拔河等項目。

此次校運會為全面迎接“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的啟動造勢。為我校師生創(chuàng)造一個良好的體育運動鍛煉的先期氛圍。系列活動二：冬季長跑活動

我校一直以來非常重視長跑項目的教學(xué)和競賽，把越野長跑項目作為一項常抓不懈的活動。而把每周課程的三分之一用來長跑教學(xué)，一直是我校體育教

師的教學(xué)形式。課余訓(xùn)練活動也開展的有聲有色。系列活動三：眼保健操比賽

12月份，我校舉行以班級為單位的眼保健操比賽，做為“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”在我校的延續(xù)，旨在倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，減少近視人數(shù)和比例，使學(xué)生各方面體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。

此次活動已經(jīng)按照順序被列為我校每個學(xué)生每天必須完成的家庭作業(yè)，每個班級應(yīng)進行扎實的布置和落實，全體學(xué)生必須自覺、保質(zhì)保量的完成。從而使學(xué)生養(yǎng)成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

保證措施的實施之一，有體育教師制定活動地點和活動方法，班主任教師和任課教師協(xié)助執(zhí)行。本活動方案從即日起實施。

石臼完小體育組 2010年9月3日

石臼完小

陽光體育冬季長跑活動實施方案

為落實教育部、國家體育總局《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，積極響應(yīng)縣教體局、鎮(zhèn)教體辦等倡導(dǎo)的,關(guān)于開展全縣青少年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的號召，組織開展好我校體育與祖國同行的長跑活動，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進我校全面工作更上一個新臺階。

一 組織機構(gòu)

組建“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：趙圣富 副組長：宋作旭

成 員：宋志娟、王瑩、董紀(jì)浦、歷霞、杜培會、李瑞菊、鄭霞、張興磊、鄭俊芬及全體體育老師。

二 實施方法

1、通過學(xué)校宣傳，對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育—學(xué)生冬季長跑”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照沂源縣悅莊鎮(zhèn)教體辦的通知，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)五年級男生1000米、女生1000米標(biāo)準(zhǔn)，四、三年級男生1000米、女生800米在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。

3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育--學(xué)生冬季長跑”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上到校后及課余時間努力完成班級規(guī)定的里程。周六與周日，把安全放在第一位，即首先保證安全的前提下，學(xué)生以村

為單位，有班主任與體育教師選出責(zé)任心強、有能力、心細(xì)的同學(xué)做組長帶領(lǐng)練習(xí)，并做好記錄。

4、各年級各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育學(xué)生冬季長跑”的線路示意圖（學(xué)校操場150米），制定出自己的長跑計劃，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并結(jié)合地理課程了解更多的知識。

三 活動安排

1、冬季長跑活動從2010年11月15日開始到2011年4月30日結(jié)束，并設(shè)定長跑路線路線。

2、各年級各班將學(xué)生按照村為單位分為5個小組，按照我校的實際情況，累計每個小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在2011年4月30完成120公里的總里程。

3、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行“陽光體育與祖國同行”的冬季長跑活動。

4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“陽光體育學(xué)生--冬季長跑運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

四 保障措施

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求藝體組、各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預(yù)算里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。特別是雙休日期間，在選擇路線上要絕對安全，由機動車通過的路段，絕對不能作為活動路線。實在沒有合適路線的，可以有小組長帶領(lǐng)到學(xué)校操場鍛煉。2010、11、石臼完小

陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

今天，校園內(nèi)生機盎然，溶化了冬日的嚴(yán)寒，我們隆重集會，舉行石臼完小“陽光體育——學(xué)生冬季長跑”活動啟動儀式，目的就是要突出學(xué)校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，彰顯學(xué)校體育工作特色，全面推進我校體育運動的蓬勃開展。

體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。胡錦濤總書記指出：“增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。”今天這個活動將以“享受陽光，享受快樂，強健體魄，報效祖國”為主題，促進學(xué)校體育活動積極健康開展。希望我們?nèi)w師生積極響應(yīng)號召，把“陽光體育——學(xué)生冬季長跑”活動組織好、落實好。體育教師要切實加強體育課教學(xué)，嚴(yán)格執(zhí)行體育教學(xué)制度；要大力推行大課間體育活動，創(chuàng)新體育活動形式，積極開展學(xué)生體育的集體競賽項目。班主任要認(rèn)真動員和號召學(xué)生參加課外體育活動，任課教師也要積極參加、帶動學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。希望同學(xué)們能在課間走出教室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和熙的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。同時，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學(xué)生和家長的心中，讓全社會都來關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。我堅信，在我們的共同努力下，體育運動一定會開展得轟轟烈烈。

同學(xué)們：行動起來吧！加入到“陽光體育——學(xué)生冬季長跑”運動之列！秉承 “更高、更快、更強” 的奧運精神，迎著太陽，奔向新的輝煌。

“陽光體育，學(xué)生冬季長跑”倡議書

同學(xué)們：

為了增強學(xué)生的體質(zhì)，今天我校舉行“陽光體育”冬季長跑活動啟動儀式。在這寒冷的冬季，我們應(yīng)該怎么去抵御寒冷、去創(chuàng)造溫暖。我們正值花樣年華，青春的光芒眨著眼睛等我們?nèi)ッ枥L，年少的我們應(yīng)該做些什么，才能使青春的旗幟迎風(fēng)飄揚？在活動即將展開之際向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、積極主動的參加到本次冬季長跑活動中去。建議一、二年級每天長跑500米；

三、四年級女生：每天800米；

三、四年級男生：每天100米；五年級男、女生皆為1000米,以后根據(jù)鍛煉的時間遞增。

二、每天堅持鍛煉不少于1小時。

三、努力提高體育技能，不斷提高體質(zhì)健康水平。

四、在鍛煉中磨練自己的意志、陶冶高尚的情操克服重重困難堅持到底。

五、堅持科學(xué)鍛煉、注意安全的原則，確保身體的可持續(xù)發(fā)展。

最后，讓我們走向操場、走進大自然、走到陽光下積極主動的參與到各項體育鍛煉中去，最終把自己鍛煉成一個健康、活潑、快樂的陽光少年。

石臼完小冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。全面貫徹落實《中共央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見》精神，動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。讓學(xué)生廣泛開展陽光體育運動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題 陽光體育與祖國同行

三、參加對象： 全校學(xué)生

四、活動時間：

2010年11月15日至2011年4月30日

五、活動主要內(nèi)容： 1、2010年11月15日舉行“陽光體育學(xué)生冬季長跑” 活動校級起跑儀式。

2、學(xué)校將利用上午的大課間活動時間對學(xué)生進行分年級段長跑活動，下午大課間活動就做兩操（眼保健操和廣播體操）。

3、具體安排如下：一年級在籃球場成兩路縱隊，由杜培會指揮，鄭霞負(fù)責(zé)；二年級在教室前場地內(nèi)環(huán)成兩路縱隊，由張廣坤指揮，宋志娟、歷霞負(fù)責(zé)；

四、五年級在跑道上，成兩路縱隊，由鄭俊芬指揮，李瑞菊、董紀(jì)蒲、王瑩負(fù)責(zé)。

每班班主任跟班負(fù)責(zé)學(xué)生的紀(jì)律和安全。其他教職工跟班如下：一年級一班：杜道田；一年級二班：王可利；二年級一班：張克菊；二年級二班：任文富；三年級一班：徐守德；四年級一班：宋洪菊；四年級二班：杜曉燕；五年級一班：張先友；五年級二班：胡道強。

六、長跑注意事項：

1.各班級要重視學(xué)生安全教育和體育衛(wèi)生教育，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)在指定位置整隊并進行熱身活動，然后聽從體育教師的統(tǒng)一指令開始跑步。

2.在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。

3.班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4.在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從體育教師的統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適（肢殘）且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進行鍛煉活動等）。如有上述情況的學(xué)生，及時告知不宜參加劇烈鍛煉活動。對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進行跑走結(jié)合的活動。

6.雨雪天氣等暫停。

7.每年級段跑步結(jié)束后，在原定位置休息，等其他年級段跑步結(jié)束后，再依次解散，由體育教師統(tǒng)一指揮。

8.沒有雨雪天氣的每天上午第二節(jié)下課后，各班級依次到指定的場地。按今天的位置準(zhǔn)備長跑的相關(guān)活動。

七、活動組織領(lǐng)導(dǎo)

組 長：趙圣富，全面負(fù)責(zé)冬季長跑工作；

副組長：宋作旭，組織好活動的開展；

組 員：鄭俊芬、張廣坤、李瑞菊、崔維雨和各班班主任，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，確?；顒拥拈_展，同時做好冬季長跑活動宣傳、報道和檢查評比工作。

第五篇：陽光體育冬季長跑感想

陽光體育冬季長跑感想

2012年12月25日上午，安徽工商職業(yè)學(xué)院操場上彩旗飄揚，熱鬧非凡，近1600多名師生在此隆重舉行2012年陽光體育冬季長跑啟動儀式，為期幾個多月的冬季長跑活動正式拉開帷幕。

學(xué)校開展了的這次陽光體育運動，全院學(xué)生都積極的參加了這項有意義的活動，這次的陽光體運動和豐富多彩的體育活動相結(jié)合，鼓勵學(xué)生走向操場、走向大自然、走向陽光下，積極參加各類體育活動，通過體育鍛煉，培養(yǎng)終生鍛煉終身體育意識，養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣。

在開展活動期間集合，我們每天早上6：30就起床，洗漱完畢后就來到操場上，在班長的領(lǐng)導(dǎo)下我們營銷三班全體同學(xué)出發(fā)了，開始了我們了我們的陽光之旅，大學(xué)生冬季長跑運動。嚴(yán)寒的冬天無法阻擋我們前進的步伐向著朝陽的方向，寒冷和長跑不單單只是對我們體質(zhì)的考驗，更是對我們精神品質(zhì)的考驗與洗禮。我們班的每一位同學(xué)都用自己的行動與表現(xiàn)去努力證明自己是一個合格的大學(xué)生，自己熱愛著冬日早晨的陽光，不因被窩里的溫暖而留戀，不因夢的美好而忘記了行動。是的，我們的行動了起來，于是操場上有了我們的腳步聲育青春的笑聲，留下了我們堅實的腳印，我們享受著屬于我們的冬季陽光長跑運動。

每天工管系的每個班級都排著整齊的口號，邁著整齊的步伐前進著。陽光體育運動是以讓我們擁有健全的人品，健康的身心和終身的幸福為最終目的，這項活動不僅讓我們的身體素質(zhì)得到了提高，意志得到了鍛煉，更重要的是在跑步的過程中增強了班級的凝聚力，我們用行動讓團結(jié)得到了更好的詮釋。全班同學(xué)一同喊出那振奮人心的口號，邁著同一個節(jié)奏的步調(diào)的時候，我們感受到和收獲；讓我們這些來自五湖四海人的心貼的更近了。此外，陽光體育活動不僅能鍛煉身心激情、啟德、促美、益心、還能促進聞名、和諧校園風(fēng)氣的形成，所以這是一項很有意義的活動，鍛煉了我們的身體，提高了我們的精神品質(zhì)，讓我們乘著冬日的寒風(fēng)在陽光里翱翔。