第一篇：《保護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)

《保護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1、知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力

2、讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

活動(dòng)過(guò)程：

1、討論明理。

（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?/p>

（2）討論后，板書(shū)：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。

（3）教師小結(jié)：眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對(duì)輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

2、怎樣做眼操。

（1）教師出示眼操掛圖，對(duì)照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。

（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）

3、小結(jié)：同學(xué)們，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，注意在做操的時(shí)候要注意手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時(shí)候要集中注意力，做完以后穴位會(huì)感到酸脹。

4、延伸：除了做眼保健操，我們?cè)鯓幼鲆材鼙Ｗo(hù)好眼睛呢？

（1）飲食：應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

（4）光線(xiàn)須充足：光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。（5）加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。（6）經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè)觀(guān)。（7）注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。（8）提倡做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。

（9）改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。

第二篇：保護(hù)眼睛主題班會(huì)活動(dòng)方案

保護(hù)眼睛主題班會(huì)活動(dòng)方案 一（1）班

班會(huì)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。

2、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起?；顒?dòng)過(guò)程：

一、猜謎引出課題

師：

1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰(shuí)知道眼睛的作用?

3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來(lái)了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。

二、說(shuō)說(shuō)眼睛的寶貴

學(xué)生交流

師總結(jié)：眼睛就像一扇窗，張開(kāi)的時(shí)候可以看到燦爛的太陽(yáng)、皎潔的月亮、藍(lán)藍(lán)的天空、廣闊的大地、無(wú)邊的海洋、萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木和各種各樣的動(dòng)物；可眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆](méi)有燈塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我們的生活又會(huì)變成什么樣呢？

三、交流自己平時(shí)愛(ài)眼的做法。

師：那么請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)平時(shí)你是怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。

師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰(shuí)?你想對(duì)班中的這幾位同學(xué)說(shuō)些什么?

四、討論如何保護(hù)視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們來(lái)討論一下日常我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)視力? 生交流

師總結(jié)：

? 玩耍時(shí)不要傷害眼睛 ? 不躺著看書(shū) ? 不近距離看電視 ? 不用臟手擦眼睛 ? 保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)

五、飲食調(diào)節(jié)

吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長(zhǎng)期服用對(duì)眼睛保健是有益的。

第三篇：保護(hù)眼睛主題演講稿

保護(hù)眼睛主題演講稿

保護(hù)眼睛主題演講稿1

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

現(xiàn)在的我們，因?yàn)槲镔|(zhì)的繁華。社會(huì)的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會(huì)兒坐在電腦前玩上個(gè)一天半載的。一會(huì)兒又在電視前呆了一個(gè)晚上。要不就趴在床上看小說(shuō)。還有就低著腦袋寫(xiě)作業(yè)。你說(shuō)，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎？眼睛它能不差嗎？

俗話(huà)說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)。”一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。

我知道現(xiàn)在的我們，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無(wú)法入睡。盡管如此，大家也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹(shù)，小草。

我知道有些人會(huì)無(wú)所謂地說(shuō)。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒(méi)有想過(guò)配上眼鏡后，所給自己帶來(lái)的麻煩呢？當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠(yuǎn)的向你打招呼。你是否能分辨呢？當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí)，恐怕你會(huì)摔一跤吧。再說(shuō)眼鏡戴的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛！

所以我們一定要愛(ài)護(hù)好，保護(hù)好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談，流光溢彩的嘛。

愛(ài)護(hù)眼睛我們可以這樣做：

1、多看看綠色，如翠綠的小草，強(qiáng)大的大樹(shù)。

2、每天按時(shí)做好眼保健操，要認(rèn)真完成

3、玩電腦的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，2個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)該休息了。

4、看書(shū)時(shí)，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女，要多到戶(hù)外走一走。

6、寫(xiě)作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。要做到眼里書(shū)一尺

7、每天除了睡覺(jué)外，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼。眼睛也要休息的。

愛(ài)護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來(lái)愛(ài)護(hù)。保護(hù)自己的眼睛，那是什么呢？是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機(jī)子就一定會(huì)有所行動(dòng)。那自己就一定會(huì)注意許多，所以說(shuō)，要有一顆堅(jiān)持的心，我相信，世界上會(huì)有越來(lái)越多漂亮明亮的眼。

保護(hù)眼睛主題演講稿2

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好！

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。

爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線(xiàn)；如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，；堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀(guān)看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

保護(hù)眼睛主題演講稿3

眼睛是心靈的窗戶(hù)。如果我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你面前的將是一片黑暗，沒(méi)有美麗的色彩和歡笑的世界，當(dāng)別人玩耍時(shí)，自己卻只能聽(tīng)到笑聲，這是多么孤獨(dú)和無(wú)助啊!

在這五彩繽紛的春天里，眼睛作為心靈的窗戶(hù)讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果你把它關(guān)掉，這些動(dòng)人的風(fēng)景就會(huì)向我們說(shuō)再見(jiàn)。

因?yàn)榻?，有多少人陷入了麻煩和痛苦。那些明眼一族，欣賞著美麗的山水風(fēng)光，欣賞著多彩的世界，看著生機(jī)勃勃的綠樹(shù)紅花，紫色的郁金香，芳香的水仙花，綠色的攀巖植物，遼闊的野生草原，不斷地?fù)u曳著我們的心弦。

當(dāng)他們著迷的時(shí)候，有多少人因?yàn)槌两诤诎岛湍：卸械奖磦?。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無(wú)的輕紗，擋住了他們看世界的視線(xiàn)。

我們有著明亮的眼睛，而又有多少人在不知不覺(jué)中毀了自己的眼睛?當(dāng)自己近視的時(shí)候，面對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世界哪里有后悔藥買(mǎi)?

讓我們攜起手來(lái)保護(hù)我們的眼睛，讓這個(gè)充滿(mǎn)歡笑的世界永遠(yuǎn)如你所愿地來(lái)到你的眼前，不再有人會(huì)因?yàn)榻暥罡锌鄲?，像陷入沼澤般悲痛不已?/p>

我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶(hù)，讓金色的`陽(yáng)光照耀我們的心靈，讓宜人的風(fēng)景洗滌我們的心靈，讓自己能盡情欣賞美麗的風(fēng)景。

我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶(hù)，游覽祖國(guó)的江河湖泊，看看世界各地的名勝古跡;我們需要打開(kāi)這扇寶貝的窗戶(hù)，看到小溪在大自然的懷抱中流淌，歡快地跳躍著可愛(ài)的水花，快樂(lè)地唱著大自然的甜美之歌。

眼睛是人體不可缺少的一部分。如果你沒(méi)有眼睛，你將失去這個(gè)美麗的世界，一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的世界?？囱劬苤匾?如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本一樣。

如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙一樣;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)一樣!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應(yīng)該愛(ài)它，有人認(rèn)為戴眼鏡是很漂亮的，看起來(lái)像一個(gè)學(xué)者。這種想法是錯(cuò)誤的。

如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該照顧我們的眼睛，讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

保護(hù)眼睛主題演講稿4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天，國(guó)旗下講話(huà)的主題是《愛(ài)護(hù)眼睛》。

我們都知道眼睛是心靈的窗戶(hù)，愛(ài)自己，就一定要愛(ài)護(hù)好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開(kāi)眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。

一個(gè)正常人如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活?看看我們周?chē)嬲髁恋难劬τ钟卸嗌倌?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。

讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

⒈讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

⒉看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線(xiàn)應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線(xiàn)。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽?，躺在床上看?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。

⒊寫(xiě)字時(shí)，眼距書(shū)本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

⒋避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次。

⒌養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。

⒍糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對(duì)視力有益。

⒎平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書(shū)寫(xiě)字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶(hù)，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開(kāi)闊，讓世界更明亮!同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧。!

我的講話(huà)完畢，謝謝大家!

保護(hù)眼睛主題演講稿5

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我在這里演講，主要的目的也是希望大家能去保護(hù)我們的眼睛，去懂得休息去明白有些事情，對(duì)于我們是一種傷害，不能去做，同時(shí)也是有些學(xué)校老師要求的，我們要去做好才行的。

眼睛是我們了解世界的一種方式，讓我們看到世界的美好，知道有什么知識(shí)是我們學(xué)習(xí)的，但是看看我們的學(xué)校，很多的同學(xué)從小就戴起了眼睛，也是沒(méi)有好好的去保護(hù)眼睛所造成的后果，平時(shí)的時(shí)候我們除了學(xué)習(xí)的時(shí)候，平時(shí)要懂得去休息，去做好眼保健操，讓我們的眼睛多休息，而不是做一些傷害眼睛的事情，坐在座位上要端正，要保持好的坐姿去學(xué)習(xí)看書(shū)，同時(shí)也是不能去對(duì)著屏幕，對(duì)著我們的電視，手機(jī)，電腦太近了，那樣也是對(duì)于我們的眼睛是一種傷害。其實(shí)在校的時(shí)候，我們也是沒(méi)有太多的機(jī)會(huì)去看一些電子產(chǎn)品，對(duì)于眼睛也是有一些保護(hù)，每堂課后都是有一定的休息時(shí)間，而且也是有眼保健操來(lái)讓我們的眼睛得到一個(gè)休息，但是當(dāng)我們到家里之后，卻是更要注意這一方面。

有些同學(xué)回家之后會(huì)看電視，或者電腦，手機(jī)，但是一看卻是忘記了時(shí)間，也是沒(méi)有去想這樣子做了久之后對(duì)于我們的眼睛會(huì)造成怎么樣的傷害，很多的時(shí)候近視眼也是由于我們這些不好的習(xí)慣而導(dǎo)致的，特別是看屏幕太長(zhǎng)的時(shí)間也是容易讓我們的眼睛得不到一個(gè)好的休息。同學(xué)們，請(qǐng)停止這些對(duì)于我們眼睛傷害的事情，同時(shí)也是對(duì)著屏幕很多時(shí)候我們做的也不是學(xué)習(xí)的事情，這對(duì)于我們其實(shí)沒(méi)有什么幫助，也是需要我們?nèi)p少這些事情，去更多的花費(fèi)在我們的學(xué)習(xí)上，做好眼睛的保護(hù)對(duì)于我們一生都是受益的，同時(shí)也是可以讓我們更好的去學(xué)習(xí)，不會(huì)由于近視而對(duì)我們的生活造成一些不方便和困擾。眼睛的保護(hù)其實(shí)老師也是講過(guò)了很多次，父母也是和我們說(shuō)了，但是我們也是要認(rèn)真的去思考父母和老師說(shuō)的話(huà)他們都是為了我們好，而不能不去聽(tīng)，更是要對(duì)自己的眼睛去負(fù)責(zé)。

同學(xué)們，我相信我們只要下定決心一定是可以做好的，同時(shí)也是需要我們多去思考多去保護(hù)我們的眼睛，注意休息，即使學(xué)習(xí)上再認(rèn)真，也是要適時(shí)的放松自己，讓自己得到一個(gè)緩解的時(shí)候，這樣也是可以更好的讓我們?cè)俅蔚耐度雽W(xué)習(xí)，也是可以保護(hù)好我們的眼睛，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。謝謝！

保護(hù)眼睛主題演講稿6

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好！

眼睛，它與生活是一對(duì)形影不離的好朋友。如果沒(méi)有了眼睛，就無(wú)法看見(jiàn)光明，就無(wú)法做飯、打球、下棋等等，因此而失去了許多生活中的樂(lè)趣。

現(xiàn)在，人類(lèi)發(fā)明了電腦和電視，我們的世界變得更加精彩，游戲玩了就舍不得離開(kāi)屏幕，電視節(jié)目看了一個(gè)想看下一個(gè)。如果看的時(shí)間太長(zhǎng)，或者看書(shū)姿勢(shì)不正確，都會(huì)引起近視。像我，因?yàn)閻?ài)躺在椅子上看書(shū)，愛(ài)去“xxxx”上探險(xiǎn)，眼睛就變成了“一線(xiàn)天”，小小年級(jí)就戴上了眼鏡。因?yàn)榻?00多度，沒(méi)戴上眼鏡時(shí)如同“睜眼瞎”，爸爸媽媽直嘆氣，打心底為我感到惋惜。

眼睛視力不好了，上課看不見(jiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)等方面就會(huì)受到影響，到最后，受苦的還是我們自己。眼睛不好，許多職業(yè)就會(huì)同你說(shuō)“拜拜”了，如海軍、空軍……少年時(shí)，因?yàn)檠劬Σ缓昧耍詫W(xué)到的東西就比別人少；老年時(shí)，因?yàn)闆](méi)有知識(shí)就又會(huì)受苦。因?yàn)橐陨显颍晕覀円Ｗo(hù)好眼睛，讓眼睛永遠(yuǎn)綻放出明亮的光芒吧！

說(shuō)到眼鏡，我對(duì)如何保護(hù)眼鏡可很有經(jīng)驗(yàn)：打籃球時(shí)，眼鏡應(yīng)該放在眼鏡盒里；不能用眼鏡布干擦眼鏡；應(yīng)該經(jīng)常去眼鏡店清洗眼鏡，矯正眼鏡等等。

眼睛與生活是離不開(kāi)的，所以大家一定要保護(hù)好眼睛，讓眼睛幫助我們做好、學(xué)好、玩好吧！

第四篇：保護(hù)我們的眼睛教案

保護(hù)我們的眼睛教案

作為一位杰出的老師，總不可避免地需要編寫(xiě)教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家收集的保護(hù)我們的眼睛教案，希望能夠幫助到大家。

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能：通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)眼睛的重要性，了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，了解預(yù)防近視的基本知識(shí)。掌握正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，知曉愛(ài)護(hù)眼睛的方法，使學(xué)生提高科學(xué)用眼的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自主觀(guān)察、自主討論、自主收集資料的能力，學(xué)會(huì)護(hù)眼方法。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)

（1）使學(xué)生珍愛(ài)眼睛，保護(hù)視力。

（2）通過(guò)活動(dòng)，營(yíng)造科學(xué)的用眼環(huán)境，體驗(yàn)全社會(huì)文明上進(jìn)的風(fēng)尚。

（3）能積極向身邊人大力宣傳愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

學(xué)生通過(guò)活動(dòng)充分感知、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)保護(hù)眼睛的重要性，提高科學(xué)用眼的自覺(jué)性，養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。

活動(dòng)前的準(zhǔn)備：

課前讓學(xué)生在家收集有關(guān)保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的資料。調(diào)查戴眼鏡所帶來(lái)的不便。

教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入—激趣

老師有個(gè)小忙需要一位朋友來(lái)幫幫我，給這個(gè)寶寶畫(huà)上鼻子。（請(qǐng)一學(xué)生來(lái)畫(huà)）老師和該生商量，蒙上眼睛再給這個(gè)寶寶畫(huà)上鼻子。游戲完畢請(qǐng)?jiān)撋務(wù)劯惺堋?/p>

教師小結(jié)：眼睛對(duì)于我們每一個(gè)人都非常重要，因?yàn)闆](méi)有眼睛，我們的世界將變得黑暗，做任何事情都將會(huì)困難重重。（通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)，學(xué)生親身體驗(yàn)，充分感知眼睛的重要性）?？墒峭瑢W(xué)們你們真正了解這雙整天伴我們左右的窗戶(hù)嗎？今天，就讓我們走進(jìn)我們的眼睛，來(lái)認(rèn)識(shí)它,保護(hù)它好不好。關(guān)于“愛(ài)護(hù)我們的眼睛”其實(shí)有許多問(wèn)題值得我們探討！同學(xué)們，你們想探究哪些問(wèn)題？在小組里討論一下。

小組交流匯報(bào)。教師根據(jù)匯報(bào)總結(jié)本節(jié)課大家想探討的三個(gè)問(wèn)題：了解眼睛的構(gòu)成，導(dǎo)致近視的原因，怎樣預(yù)防近視。

二、活動(dòng)體驗(yàn)—學(xué)知

1、指導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察眼睛，了解眼睛的各部分名稱(chēng)。

（1）教師提出同桌互相看看對(duì)方同伴的眼睛，是由哪幾部分組成的？

學(xué)生回答。

教師評(píng)價(jià)，PPT出示眼睛外形圖，做簡(jiǎn)單了解。（這是世界上最精密的結(jié)構(gòu)之一，咱們來(lái)看一段有關(guān)眼睛介紹的小視頻）。

教師小結(jié)：其實(shí)我們的眼睛是一個(gè)神奇的器官，內(nèi)部結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，在以后的學(xué)習(xí)中大家再進(jìn)一步認(rèn)識(shí)它。

在我們的生活中失去雙眼的人畢竟是少數(shù)，大多數(shù)人還是能看得見(jiàn)外面的世界的，可是在我們當(dāng)中，卻又一部分人會(huì)忽視對(duì)眼睛的保護(hù)，漸漸的他們的世界變模糊了，他們這是怎么了呀？（從而引出“近視”）。

2、了解近視的原因

PPT出示近視眼與正常眼的區(qū)別。

接下來(lái)為了讓每一個(gè)人都能感受近視，老師出示ppt，讓每一個(gè)學(xué)生都能親身體驗(yàn)一個(gè)人近視以后的具體感受，再次感知眼睛的重要性。（讓每一位學(xué)生充分感知近視給人帶來(lái)的不便。）

那么為什么會(huì)有那么多人近視了呢？是什么情況導(dǎo)致近視的呢？學(xué)生討論并闡述自己的觀(guān)點(diǎn)。

教師小結(jié)：近視的原因。

（1）天生因素。有些人在出生時(shí)由于眼睛發(fā)育不成熟，導(dǎo)致了近視。

（2）讀書(shū)姿勢(shì)不正確。如：躺著讀書(shū)、在強(qiáng)光或弱光下讀書(shū)。

（3）寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。如：寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近等都會(huì)導(dǎo)致近視。

3、怎樣預(yù)防近視呢？

請(qǐng)生闡述自己的觀(guān)點(diǎn)。教師適時(shí)的給與總結(jié)。

（1）科學(xué)用眼，預(yù)防近視

三注意：

A、正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)(根據(jù)PPT讓學(xué)生重復(fù)演示方法，試用正確的方法寫(xiě)字，進(jìn)一步強(qiáng)化使讀寫(xiě)姿勢(shì)規(guī)范。)

B、讀書(shū)一小時(shí)后休息，要遠(yuǎn)眺幾分鐘

C、認(rèn)真做眼保健操

五不要：

A、不要直射強(qiáng)光下看書(shū)B(niǎo)、不要在光線(xiàn)較暗的地方看書(shū)C、不要趴在桌子上看書(shū)、寫(xiě)字D、不要躺在床上看書(shū)E、走路、乘車(chē)（船）時(shí)不要看書(shū)

（2）講究衛(wèi)生，預(yù)防眼?。ˋ、注重眼睛本身的清潔，平時(shí)不要用手，尤其是用臟手擦眼睛。B、洗臉用的毛巾、臉盆要專(zhuān)人專(zhuān)用。

C、游泳后要滴眼藥水，預(yù)防感染）

（3）多吃能保護(hù)眼睛的食物：

動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、各種新鮮蔬菜和水果。少吃糖果，甜食。

三、教學(xué)拓展—升華

眼睛是心靈的窗戶(hù)，對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么重要呀，我希望大家要像愛(ài)護(hù)生命一樣愛(ài)護(hù)眼睛，也要像愛(ài)護(hù)眼睛一樣愛(ài)護(hù)生命。我國(guó)已出臺(tái)了相應(yīng)的政策，大力宣傳每一個(gè)公民都要愛(ài)護(hù)眼睛。并規(guī)定每一年的6月6日為愛(ài)眼日。為了使我們心靈的窗戶(hù)更加明亮，更好的保護(hù)我們的眼睛。

四、布置作業(yè)

口頭作業(yè)：小組成員合作完成關(guān)于愛(ài)護(hù)我們眼睛的調(diào)查報(bào)告

活動(dòng)名稱(chēng)：大班安全《保護(hù)我們的大眼睛》

活動(dòng)目標(biāo)：

認(rèn)知：了解眼睛的作用，懂得保護(hù)眼睛的重要性；

能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護(hù)眼睛的知識(shí)。

活動(dòng)重點(diǎn)：知道保護(hù)眼睛的重要性；

活動(dòng)難點(diǎn)：創(chuàng)編眼保健操。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

PPT課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱

活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲?qū)?，激發(fā)幼兒興趣小朋友們，我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲，老師需要請(qǐng)三位小朋友上來(lái)，我要把他們的眼睛蒙起來(lái)，其他的小朋友不可以告訴他問(wèn)題的答案。

老師這有一個(gè)百寶箱，現(xiàn)在要請(qǐng)他們?nèi)粊?lái)摸一摸，摸到了什么？是什么形狀的.？是什么顏色呢？

小結(jié)：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢？因?yàn)橹挥醒劬Σ拍芸匆?jiàn)周?chē)利惖臇|西和美麗的色彩。

二、基本部分，聽(tīng)故事，體會(huì)眼睛的重要性。

接下來(lái)，我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。

討論：

1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會(huì)了什么本領(lǐng)呢？

2、大眼貓的眼睛為什么會(huì)疼呢？它后來(lái)是怎么去做的？

3、如果你是大眼貓，你會(huì)怎么樣做呢？

4、如果我們沒(méi)有好的眼睛會(huì)怎么樣呢？

小結(jié)：讀書(shū)寫(xiě)字要坐直；眼睛要和書(shū)本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強(qiáng)光；不在光纖暗的地方看東西。

教學(xué)反思：

先讓幼兒觀(guān)察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對(duì)錯(cuò)，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是十分的熟悉的；并對(duì)它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把所有答案都說(shuō)出來(lái)了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語(yǔ)來(lái)進(jìn)行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語(yǔ)言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的一些體會(huì)。幼兒都積極的說(shuō)了一些自己使用過(guò)的不正確方法。有躺著看書(shū)，在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)等，幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)還是較豐富的，有些我也沒(méi)有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說(shuō)了很多發(fā)生在他們自己或者周?chē)松砩系囊恍﹤κ鹿剩瑥闹胁浑y看出現(xiàn)在的幼兒知識(shí)面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的原因。

第三環(huán)節(jié)是

不錯(cuò)的活動(dòng)的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說(shuō)起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語(yǔ)表達(dá)不清楚，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感興趣，都舉手想?yún)⒓?，課堂的氣氛非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清楚的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本掌握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！

通過(guò)上這節(jié)課，我知道我準(zhǔn)備的還是不夠充分，我聽(tīng)取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師的建議，積極吸取經(jīng)驗(yàn)，謙虛請(qǐng)教，讓我學(xué)到了不少知識(shí)，如果再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，精心準(zhǔn)備，把課上的更精彩！

活動(dòng)目標(biāo)：

1、透過(guò)教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛構(gòu)造、用途。

2、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

電子白板，保護(hù)眼睛的ppt

活動(dòng)過(guò)程：

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入。

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門(mén)，下大門(mén)，關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)。

二、了解眼睛的構(gòu)造，用途。

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀(guān)察。

提問(wèn)：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來(lái)干什么的？

2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。

提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒(méi)有眼鏡什么也看不到，所以我們必須要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片。

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

提問(wèn)：這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)？為什么？就應(yīng)怎樣做？

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣軌蛴酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

（2）小朋友頭趴在桌子上畫(huà)畫(huà)。

提問(wèn)：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)？為什么？就應(yīng)怎樣做？平時(shí)還要注意什么事情？

小結(jié)：看書(shū)、畫(huà)畫(huà)時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看?shū)，否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫(huà)畫(huà)時(shí)抬起頭，眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng)，看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手指輕輕按摩眼睛周?chē)募∪?，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太?yáng)穴等。

2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一齊做眼睛保健操。

活動(dòng)反思：

教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對(duì)“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)缺乏更深入的了解，通過(guò)這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識(shí)。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對(duì)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對(duì)眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說(shuō)出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。

一、保護(hù)我們的眼睛和耳朵

1、為什么要保護(hù)眼睛？

（1）眼睛帶來(lái)光明。

（做實(shí)驗(yàn)：全班閉上眼睛體會(huì)盲人的生活；用紅領(lǐng)巾蒙住一位學(xué)生的眼睛讓其往講臺(tái)上走。）

（2）保護(hù)不好眼睛會(huì)生眼疾，給生活帶來(lái)不方便。

（例如：沙眼、紅眼病不能上課，會(huì)傳染；近似眼戴眼鏡，跑步跑不快，照相不好看……等等.）

2、如何保護(hù)眼睛？

（1）學(xué)生四人小組討論并自由發(fā)言。

（2）老師講述“小眼鏡找朋友”的故事。（書(shū)上P4頁(yè)內(nèi)容）

（3）老師講眼睛的特殊作用。（書(shū)上P5頁(yè)內(nèi)容）

二、耳朵的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)耳朵？

（A聽(tīng)聲音，說(shuō)話(huà)聽(tīng)話(huà)；B生病的危害：中耳炎影響大腦。）

（2）請(qǐng)學(xué)生講該如何保護(hù)耳朵。

（3）判斷以下行為的對(duì)與錯(cuò)。（書(shū)上P6頁(yè)內(nèi)容）

（4）在大街上，人們?cè)鯓颖Ｗo(hù)耳朵？（書(shū)上P7頁(yè)內(nèi)容）

三、現(xiàn)場(chǎng)帶學(xué)生做一遍眼保健操和護(hù)耳操。

四、總結(jié)評(píng)價(jià)

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，懂得愛(ài)護(hù)眼睛。

2、嘗試?yán)斫?、體會(huì)有視力障礙的人的感受。

3、了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

幼兒用書(shū)、電子大書(shū)、眼罩、鼓槌、鼓。

活動(dòng)過(guò)程

一、猜謎導(dǎo)入。

師：上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么？（眼睛）

師：這則謎語(yǔ)是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？

二、了解眼睛的顏色。

請(qǐng)幼兒相互看看對(duì)方的眼睛，說(shuō)說(shuō)對(duì)方的眼睛是什么顏色。

教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。

展示電子大書(shū)，了解眼睛的不同顏色。

師：每個(gè)人都有一雙漂亮眼睛，世界上各個(gè)地區(qū)的人眼睛的顏色都不一樣，有的是棕色的，有的是藍(lán)色的，有的是綠色的，而我們中國(guó)人大多數(shù)是黑色的。

三、了解關(guān)于眼睛的有關(guān)常識(shí)。

師：除了眼睛的顏色會(huì)有不同，你還發(fā)現(xiàn)什么有關(guān)眼睛的有趣的事情？

請(qǐng)幼兒閱讀幼兒用書(shū)《用眼睛看一看》。

請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的發(fā)現(xiàn)，鼓勵(lì)幼兒提問(wèn)。如有的人要戴眼鏡、有人會(huì)有對(duì)眼、人傷心時(shí)會(huì)流淚等等。

四、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。

１、體驗(yàn)盲人擊鼓。

請(qǐng)個(gè)別幼兒蒙住眼睛，手拿鼓槌轉(zhuǎn)三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌擊鼓。

請(qǐng)幼兒交流游戲的體驗(yàn)，感受眼睛看不見(jiàn)東西的不便。

２、交流討論。

師：為什么有的人眼睛看不見(jiàn)了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不見(jiàn)的人心里會(huì)怎么樣？我們可以怎么關(guān)心他們？

師：眼睛看不見(jiàn)的人很辛苦，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他們，不嘲笑他們。

師：我們的眼睛用處真大，所以我們要好好保護(hù)我們的眼睛。怎么樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢？（請(qǐng)幼兒回答，教師做好記錄）

教師小結(jié)：保護(hù)眼睛要注意：不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近，看書(shū)不能離太近、不能躺在床上看書(shū)、不讓強(qiáng)光照眼睛等等。

３、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的兒歌《小眼睛》。

活動(dòng)應(yīng)變

“盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲。

活動(dòng)延伸

開(kāi)展美術(shù)活動(dòng)：如何保護(hù)我們的眼睛。

區(qū)角活動(dòng)

閱覽區(qū)：將幼兒用書(shū)放在區(qū)域內(nèi)，供幼兒閱讀。

科學(xué)區(qū)：將望遠(yuǎn)鏡放在區(qū)域內(nèi)，鼓勵(lì)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀(guān)察遠(yuǎn)處的物體。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)

張貼如何保護(hù)眼睛的宣傳畫(huà)。

家園同步

請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻提醒幼兒，保護(hù)好眼睛，嚴(yán)格限制幼兒玩手機(jī)、玩平板及看電視的時(shí)間。

隨機(jī)教育

隨著社會(huì)科技水平的進(jìn)步，幼兒長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和平板的概率越來(lái)越高，家長(zhǎng)和教師都要時(shí)刻督促幼兒遠(yuǎn)離手機(jī)和平板，保護(hù)眼睛。

班會(huì)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。

2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識(shí)以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢(shì)。

3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動(dòng)過(guò)程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰(shuí)知道眼睛的作用？

3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來(lái)了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛

二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來(lái)了解一下眼睛的構(gòu)造。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來(lái)收集圖象。-1-

2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔周?chē)?，中?guó)人是咖啡色，歐洲人是藍(lán)色的部分。

3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)強(qiáng)弱。

5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。

師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰(shuí)知道眼睫毛的作用？

（生：擋住風(fēng)沙和灰塵。）

師：是啊，眼睫毛也是用來(lái)保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

三、觀(guān)看視頻

1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請(qǐng)看視頻，播放視頻《保護(hù)視力》

2、看了錄象，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)他的眼睛怎么啦？

生：看不見(jiàn)了。

為什么會(huì)眼睛看不見(jiàn)了呢？

書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確，眼睛離書(shū)本太近；看電視太近；躺著看書(shū)。

3、聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。繼續(xù)看。

你聽(tīng)到了什么？

師總結(jié)：

1、看書(shū)寫(xiě)字眼睛要與書(shū)本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書(shū)。

師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)施羽菲等同學(xué)給我們帶來(lái)的快板，《保護(hù)眼睛》有請(qǐng)。

師：謝謝他們精彩的快板，讓我們?cè)僖淮沃懒巳绾稳ケＷo(hù)我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時(shí)愛(ài)眼的做法。

師：那么請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)平時(shí)你是怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。

生交流

師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰(shuí)？你想對(duì)班中的這幾位同學(xué)說(shuō)些什么？

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。

生：我想對(duì)xx說(shuō)…… 說(shuō)道的同學(xué)要呼應(yīng)。

六、討論如何保護(hù)視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們四人一組來(lái)討論一下日常我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)視力？

（學(xué)生討論，交流）

師：同學(xué)們說(shuō)得很好，老師把它總結(jié)如下：

學(xué)生齊讀：

1、堅(jiān)持做好眼保健操。

2、看書(shū)寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線(xiàn)下看書(shū)或?qū)懽帧?/p>

4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。

七、學(xué)做眼保健操

1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒(méi)有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢(shì)和穴位。請(qǐng)看眼保健操操法分解演示。

播放視頻：

要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽(tīng)，跟著學(xué)。

八、飲食調(diào)節(jié)

通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)。

第一類(lèi)：維生素A和胡蘿卜素

缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。

補(bǔ)充來(lái)源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

第二類(lèi)：維生素B族

補(bǔ)充來(lái)源：雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類(lèi)、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>

第三類(lèi)：鈣和鋅等礦物質(zhì)

膳食中長(zhǎng)期缺鈣，會(huì)導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會(huì)造成弱光下視物不清。

補(bǔ)充來(lái)源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品；貝類(lèi)和軟體類(lèi)海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚(yú)類(lèi)、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

第四類(lèi)：維生素C、維生素E和類(lèi)胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老，

活動(dòng)名稱(chēng)：大班安全《保護(hù)我們的大眼睛》

活動(dòng)目標(biāo)：

認(rèn)知：了解眼睛的作用，懂得保護(hù)眼睛的重要性；能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護(hù)眼睛的知識(shí)。

活動(dòng)重點(diǎn)：知道保護(hù)眼睛的重要性；活動(dòng)難點(diǎn)：創(chuàng)編眼保健操。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

PPT課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱

活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲?qū)?，激發(fā)幼兒興趣

小朋友們，我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲，老師需要請(qǐng)三位小朋友上來(lái)，我要把他們的眼睛蒙起來(lái)，其他的小朋友不可以告訴他問(wèn)題的答案。

老師這有一個(gè)百寶箱，現(xiàn)在要請(qǐng)他們?nèi)粊?lái)摸一摸，摸到了什么？是什么形狀的？是什么顏色呢？

：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢？因?yàn)橹挥醒劬Σ拍芸匆?jiàn)周?chē)利惖臇|西和美麗的色彩。

二、基本部分，聽(tīng)故事，體會(huì)眼睛的重要性。

接下來(lái)，我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。

討論：

1.大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會(huì)了什么本領(lǐng)呢？

2.大眼貓的眼睛為什么會(huì)疼呢？它后來(lái)是怎么去做的？

3.如果你是大眼貓，你會(huì)怎么樣做呢？

4.如果我們沒(méi)有好的眼睛會(huì)怎么樣呢？

：讀書(shū)寫(xiě)字要坐直；眼睛要和書(shū)本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強(qiáng)光；不在光纖暗的地方看東西。

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，懂得愛(ài)護(hù)眼睛。

2、嘗試?yán)斫?、體會(huì)有視力障礙的人的感受。

3、了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備幼兒用書(shū)、電子大書(shū)、眼罩、鼓槌、鼓?；顒?dòng)過(guò)程一、猜謎導(dǎo)入。師：上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么？（眼睛）師：這則謎語(yǔ)是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？

二、了解眼睛的顏色。請(qǐng)幼兒相互看看對(duì)方的眼睛，說(shuō)說(shuō)對(duì)方的眼睛是什么顏色。教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。展示電子大書(shū)，了解眼睛的不同顏色。師：每個(gè)人都有一雙漂亮眼睛，世界上各個(gè)地區(qū)的人眼睛的顏色都不一樣，有的是棕色的，有的是藍(lán)色的，有的是綠色的，而我們中國(guó)人大多數(shù)是黑色的。

三、了解關(guān)于眼睛的有關(guān)常識(shí)。師：除了眼睛的顏色會(huì)有不同，你還發(fā)現(xiàn)什么有關(guān)眼睛的有趣的事情？請(qǐng)幼兒閱讀幼兒用書(shū)《用眼睛看一看》。請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的發(fā)現(xiàn)，鼓勵(lì)幼兒提問(wèn)。如有的人要戴眼鏡、有人會(huì)有對(duì)眼、人傷心時(shí)會(huì)流淚等等。

四、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。

1、體驗(yàn)盲人擊鼓。請(qǐng)個(gè)別幼兒蒙住眼睛，手拿鼓槌轉(zhuǎn)三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌擊鼓。請(qǐng)幼兒交流游戲的體驗(yàn)，感受眼睛看不見(jiàn)東西的不便。

2、交流討論。師：為什么有的人眼睛看不見(jiàn)了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不見(jiàn)的人心里會(huì)怎么樣？我們可以怎么關(guān)心他們？師：眼睛看不見(jiàn)的人很辛苦，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他們，不嘲笑他們。師：我們的眼睛用處真大，所以我們要好好保護(hù)我們的眼睛。怎么樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢？（請(qǐng)幼兒回答，教師做好記錄）教師小結(jié)：保護(hù)眼睛要注意：不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近，看書(shū)不能離太近、不能躺在床上看書(shū)、不讓強(qiáng)光照眼睛等等。

3、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的兒歌《小眼睛》?；顒?dòng)應(yīng)變“盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲?；顒?dòng)延伸開(kāi)展美術(shù)活動(dòng)：如何保護(hù)我們的眼睛。區(qū)角活動(dòng)閱覽區(qū)：將幼兒用書(shū)放在區(qū)域內(nèi)，供幼兒閱讀?？茖W(xué)區(qū)：將望遠(yuǎn)鏡放在區(qū)域內(nèi)，鼓勵(lì)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀(guān)察遠(yuǎn)處的物體。環(huán)境創(chuàng)設(shè)張貼如何保護(hù)眼睛的宣傳畫(huà)。家園同步請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻提醒幼兒，保護(hù)好眼睛，嚴(yán)格限制幼兒玩手機(jī)、玩平板及看電視的時(shí)間。隨機(jī)教育隨著社會(huì)科技水平的進(jìn)步，幼兒長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和平板的概率越來(lái)越高，家長(zhǎng)和教師都要時(shí)刻督促幼兒遠(yuǎn)離手機(jī)和平板，保護(hù)眼睛。

第五篇：保護(hù)我們的眼睛 教案

保護(hù)我們的眼睛

教學(xué)目的：

1、從了解眼睛入手，向大家宣傳保護(hù)眼睛的重要性。

2、使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛。

3、注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，同時(shí)每天認(rèn)真做好眼保健操。

4、提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。準(zhǔn)備：

讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書(shū)中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。過(guò)程：

1、同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗?？墒牵绻覀儾恢匾曆劬?，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕！所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗－－我們的眼睛。

2、了解眼睛：

a、我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周?chē)囊磺心?？下面我們先?lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造” b、第一小組：表演小品（大體內(nèi)容：一位同學(xué)發(fā)現(xiàn)眼睛不好，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構(gòu)成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問(wèn)題作講解。）

3、了解近視的原因

a、原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。第二個(gè)節(jié)目是第二小組編排的“眼睛不好的原因” b、第二小組表演

大體內(nèi)容：一個(gè)同學(xué)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)都趴在桌上，同學(xué)提醒他，他卻不以為然，在家里，爸爸新買(mǎi)的書(shū)他更是愛(ài)不釋手地吃飯看，睡覺(jué)看，結(jié)果眼睛最終也看不清了，只能戴上一副眼鏡。

c、總結(jié)：看來(lái)眼睛如果不保護(hù)，就會(huì)這么快得近視。其實(shí)，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍。d、對(duì)照自己

第二小隊(duì)為我們提了個(gè)醒，不信嗎？讓我們一起來(lái)看看大家的寫(xiě)字姿勢(shì)。

看日常生活中不正確的讀書(shū)寫(xiě)字圖片?？春笞寣W(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的感受。

e、看來(lái)眼睛不好的原因就是同學(xué)們?cè)谧x書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)不正確而且做眼睛保健操時(shí)不用心，穴位點(diǎn)的不準(zhǔn)確。那我們就要從這些方面來(lái)注意了。

4、眼睛的重要性： a、我們常說(shuō)：眼睛很重要，在生活中到底多重要呢？我們來(lái)看一些資料。

b、小結(jié)：原來(lái)眼睛不好有這么多不方面，看來(lái)我們真該格外愛(ài)護(hù)自己的眼睛了。怎樣做才能使眼睛健康的成長(zhǎng)呢？（找學(xué)生說(shuō)自己的想法）

5、班主任總結(jié)：

同學(xué)們，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶(hù)，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。